Good and Bad Habits in Russian | Intermediate Russian Lesson Gute und schlechte Gewohnheiten auf Russisch | Mittelstufe Russisch Lektion Good and Bad Habits in Russian | Intermediate Russian Lesson Buenos y malos hábitos en ruso | Lección de ruso intermedio Les bonnes et mauvaises habitudes en russe | Leçon de russe intermédiaire Goede en Slechte Gewoonten in het Russisch | Les Russisch voor gevorderden Bons e maus hábitos em russo | Aula de russo intermediário Rusçada İyi ve Kötü Alışkanlıklar | Orta Seviye Rusça Dersi

А мы начинаем! And we begin!

Друзья, я прошу прощения, что меня так долго не было на YouTube, Friends, I'm sorry that I'm so long was not on YouTube,

дело в том, что у меня было много работы, и был небольшой творческий кризис -мне The fact is that I had a lot of work, and there was a small creative crisis, I

очень сложно было начать что-то снимать. Я пыталась несколько раз, но получалось it was very difficult to start something to shoot. I tried several times, but it worked out

довольно плохо, поэтому я решила немного отдохнуть от этого. Но сегодня я pretty bad, so I decided a little take a break from it. But today I

возвращаюсь и надеюсь, что последующие видео будут интересными и полезными для I come back and I hope that the subsequent videos will be interesting and useful for

вас. Кстати о полезности! Я думаю вы знаете эти слова: полезно и you. Speaking of usefulness! I think you know these words: useful and

вредно? Польза и Вред. Сначала наречия, потом существительные. is harmful? Benefit and Harm. First adverbs, then nouns.

Польза, полезно - это что-то, что хорошо для нас. Вред - то, что плохо для нас, и привычки - Useful, useful is something that is good for us. Harm is something that is bad for us, and habits -

тема нашего сегодняшнего урока - могут быть полезными или вредными! И как раз The theme of our today's lesson is be useful or harmful! And just

это мы сегодня обсудим: какие есть полезные привычки, какие есть вредные this we will discuss today: what are useful habits, which are harmful

привычки, и как они называются на русском. И я думаю, мы начнем с вредных, привычек с habits, and how they are called in Russian. And I think we will start with harmful habits with

плохих привычек, чтобы закончить на позитивной ноте. Итак, какие вредные bad habits to finish on positive note. So, what are harmful

привычки могут быть у человека? Во-первых, это могут быть привычки, Can a person have habits? First, it can be habits,

связанные с поведением человека, которые раздражают окружающих. Что это может быть? associated with human behavior, which irritate others. What could it be?

Например, некоторые люди любят хрустеть пальцами! (У меня не получается, у For example, some people like crunch your fingers! (I can not do it,

меня не хрустят пальцы, но очень часто многие люди любят это делать) Когда вы My fingers do not crunch, but very often many people like to do it) When you

нажимаете на пальцы и слышен такой характерный звук - хруст. Press on your fingers and hear such a a characteristic sound is a crunch.

Хрустеть пальцами. Можно также хрустеть шеей Crunch your fingers. You can also crunch neck

или спиной, или ногами, то есть любыми частями тела, где у нас есть суставы. И or back, or feet, that is any parts of the body where we have joints. AND

очень часто людей это раздражает. Например меня очень сильно раздражает, very often people are annoyed. For example, I'm very annoyed,

когда мой муж хрустит пальцами. Следующая привычка чаще всего when my husband crunches his fingers. The next habit most often

встречается у маленьких детей, и у детей это воспринимается более или менее occurs in young children, and in children this is perceived more or less

нормально, но когда так делает взрослый человек, это довольно отвратительно. Это normal, but when the adult does so man, that's pretty disgusting. it

называется "ковыряться в носу". is called "picking your nose."

Например, "ребёнок ковыряется в носу". Когда пальцем человек лезет в нос и For example, "the child picks his nose." When a person climbs a finger in the nose and

крутит там... довольно неприятная картина! Ещё одна twists in there ... quite an unpleasant picture! Another one

вредная привычка - это сутулиться, или горбиться. Когда вы постоянно собираете bad habit is to stoop, or hump. When you constantly collect

плечи вперед и стоите в согнутом состоянии, Shoulders forward and stand in a bent condition,

как будто вам тяжело нести что-то на ваших плечах. as if it's hard for you to carry something your shoulders.

К сожалению, эта привычка не только некрасивая, но и опасная для нашего Unfortunately, this habit is not only ugly, but also dangerous for our

здоровья, потому что наша спина не скажет нам спасибо за такое обращение. health, because our back does not say thank you for such treatment.

Кстати, это та вредная привычка, которая есть у меня. By the way, this is that bad habit that I've got.

Я очень часто сутулюсь, и пытаюсь бороться с этим. Следующая вредная I very often stoop, and I try fight with it. The next harmful

привычка чаще всего характерна для женщин, это постоянно поправлять волосы. habit is most often characteristic of women, it is constantly correct hair.

Поправлять волосы, дотрагиваться до волос, или крутить локон, крутить локон. На самом To correct hair, touch the hair, or twist the curl, twist the curl. At the very

деле эта привычка, во-первых, не очень красивая, во вторых, она часто говорит о this habit, firstly, is not very beautiful, secondly, she often speaks of

неуверенности человека, и в-третьих, она будет не очень полезна для чистоты uncertainty of the person, and thirdly, it will not be very useful for cleanliness

ваших волос, потому что если вы часто дотрагиваетесь до волос, они довольно your hair, because if you often touch the hair, they are pretty

быстро станут грязными, ведь так? Еще одна вредная привычка - кусать ногти! will quickly become dirty, right? Another one bad habit - to bite your nails!

Многие люди когда нервничают начинают кусать ногти, и выглядит это не очень Many people get nervous when they start bite your nails, and it does not look very

приятно. Также часто, когда люди чем-то болеют, когда у них есть насморк, nicely. Also often, when people have something sick when they have a cold,

заложен нос, люди делают такой звук "sniff" или при аллергии, например, то это называется stuffy nose, people make such a sound "sniff" or with allergies, for example, it is called

"шмыгать носом" - шмыгать носом. И если этот звук повторяется довольно часто, то он "sniff your nose" - sniff your nose. And if this The sound is repeated quite often, then it

тоже может раздражать окружающих. Некоторые люди очень любят "закатывать too, can irritate others. Some people really like to "roll up

глаза", когда им что-то не нравится. "закатывать глаза" - это тоже очень часто eyes "when they do not like something. "roll your eyes" - this is also very common

раздражает людей, например когда я была маленькой, это довольно сильно раздражало irritates people, for example when I was small, it's pretty annoying

моих старших братьев :) Еще одна вредная поведенческая привычка - это "говорить с my older brothers :) Another harmful Behavioral habit is "talking with

набитым ртом", когда вы едите и у вас полон рот еды, вы при full of mouth "when you eat and you full mouth of food, you are at

там пытаетесь что-то сказать! Конечно же это тоже вредная привычка, во-первых, это there you are trying to say something! Of course this is also a bad habit, firstly, it is

опасно для здоровья, вы можете подавиться и перестать дышать, и во-вторых это It is dangerous to health, you can choke and stop breathing, and secondly this

абсолютно не красиво. Все эти привычки были связаны в первую очередь с нашим absolutely not beautiful. All these habits were primarily related to our

организмом и поведением. Также есть другие вредные привычки, organism and behavior. Also there are other bad habits,

например, постоянно опаздывать. Обычно мы не любим людей, которые for example, constantly late. Usually we do not like people who

постоянно, систематически опаздывают! Когда человек опоздал случайно, и по constantly, systematically late! When a person was late by chance, and by

серьезной причине, это можно понять, но есть люди которые привыкли serious reason, it can be understood, but there are people who are used to

опаздывать, они привыкли выходить позже, чем нужно, и это очень плохая привычка. they are used to going out later, than it is necessary, and this is a very bad habit.

Еще одна плохая привычка - это ругаться, то есть использовать плохие Another bad habit is swear, that is, use bad

слова (ругательства), и использовать их не по делу, то есть не в какой-то ситуации, words (swear words), and use them not in the case, that is not in any situation,

которая допускает использование ругательств, а просто в обычной речи, which allows use curses, but simply in ordinary speech,

через каждое слово: "ну, блин, всё, блин, теперь надо сделать что-то с этой through every word: "Well, damn, everything, damn it, Now we need to do something with this

проблемой, блин!" - вот это мягкий вариант как люди могут ругаться через слово там, problem, damn it! "- this is a soft option how people can swear through the word there,

где это не нужно. И это очень плохая привычка, от которой сложно избавиться.То where it is not necessary. And this is very bad habit, which is difficult to get rid of.

же самое касается использования большого количества сленга и заимствованных слов. same applies to the use of large the amount of slang and borrowed words.

Эта проблема чаще всего бывает у молодых людей, которые в своей речи постоянно This problem often happens in young people people who in their speech constantly

используют слова, которые легко можно заменить более нейтральными русскими words that you can easily replace more neutral Russians

словами. Еще одна вредная привычка это - прокрастинация, words. Another one a bad habit is procrastination,

причем эта привычка может быть вредна как для вашего здоровья, and this habit can be harmful as for your health,

так и для ваших дел. Мы прокрастинируем, когда постоянно and for your deeds. We procrastinate, when constantly

откладываем на потом наши дела, мы думаем, что мы сделаем это позже, мы сделаем это we postpone our business for later, we think, that we will do this later, we will do it

завтра, мы сделаем это потом! Но когда приходит завтра, tomorrow, we will do it later! But when comes tomorrow,

когда приходит это самое "потом", мы опять не делаем это, и откладываем снова на when this comes "later", we again Do not do this, and postpone again for

будущее! И, конечно же, в результате такой деятельности мы получим не только future! And, of course, as a result of this we will receive not only

проблемы с нашими делами, но и проблемы с психологическим здоровьем, потому что problems with our affairs, but also problems with psychological health, because

откладывая дела, вы не получаете достаточно гормонов радости, которые вы postponing business, you do not get enough hormones of joy that you

могли бы получить от их выполнения, и, соответственно, ваше настроение could receive from their implementation, and, accordingly, your mood

становится постоянно только хуже, что опасно уже даже для физического здоровья. becomes constantly worse only, that It is dangerous even for physical health.

То же самое касается лени или безделья, когда вы вообще не хотите ничего делать. The same goes for laziness or idleness, when you do not want to do anything at all.

И получается замкнутый круг: вы не хотите ничего делать, из-за этого And it turns out a vicious circle: you do not want to do anything, because of this

чувствуете себя плохо, из-за этого не хотите ничего делать и чувствуете себя feel bad, because of this, not want to do anything and feel

еще хуже! Кошмарная вредная привычка! Что еще? Какие еще вредные привычки могут even worse! A nightmarish bad habit! what yet? What other bad habits can

быть?Ну, например сплетничать или распускать сплетни! Что это значит? To be, for example, gossip or Dissolve gossip! What does it mean?

Сплетничать - значит говорить плохие вещи о ком-то за спиной у этого человека, Gossip is to say bad things about someone behind this man's back,

говорить неправду о нем, говорить гадости о нем. И это тоже очень плохая привычка, tell lies about him about him. And this is also a very bad habit,

которая не принесет ничего хорошего в первую очередь вам - тому человеку, which will not bring anything good first of all you - that person,

который сплетничает. То же самое я могу сказать о привычке who is gossiping. I can do the same say about the habit

жаловаться. Есть люди, которые любят жаловаться обо всем на свете. to complain. There are people who love complain about everything in the world.

Сегодня им принесли в кафе холодный чай, утром пошел дождь и не позволил им Today they brought cold tea to the cafe, In the morning it began to rain and did not allow them

погулять с собакой на 15 минут дольше, чем он хотел, по дороге его walk with a dog for 15 minutes longer, than he wanted, on his way

облили из лужи, на работе заболел коллега, и ему пришлось сделать всю работу за poured from a puddle, a colleague fell ill at work, and he had to do all the work for

него, и вообще все у него в жизни не получается, и все у него всегда плохо ... Это him, and in general everything in his life is not it turns out, and everything is always bad ... This

тоже очень плохая привычка, потому что когда вы постоянно говорите и думаете о also a very bad habit, because when you constantly talk and think about

негативе, вы притягиваете к себе еще больше negative, you attract even more

негатива, и в вашей жизни в итоге будет один сплошной негатив! Оно вам нужно? negative, and in your life will eventually be one solid negativity! Do you need it?

У некоторых людей есть другая довольно нехорошая привычка - много болтать Some people have another pretty a bad habit is to talk a lot

по-телефону. Я даже не скажу "говорить", потому что это именно привычка "болтать", то есть by phone. I will not even say "speak", because It's just a habit of "chatting", that is,

постоянно разговаривать по телефону очень долго, ни о чем, например женщины talk constantly on the phone very long time, about nothing, for example, women

часто звонят подругам, чтобы обсудить все на свете, при этом не делая чего-то often call friends to discuss everything in the world, without doing something

другого, более важного или полезного для них. Я считаю что это также один из another, more important or useful for them. I believe that this is also one of the

вариантов вредной привычки. Теперь перейдем к options bad habit. Now let's move on to

вредным привычкам, которые могут быть очень серьезными и очень опасными для harmful habits that can be very serious and very dangerous for

нас. Конечно же это курение. Мы все знаем, что это одна из самых популярных вредных us. Of course this is smoking. We all know, that this is one of the most popular harmful

привычек! Также это принятие habits! It is also the adoption of

спиртных напитков, то есть алкоголизм - неконтролируемое alcoholic beverages, that is, alcoholism - uncontrolled

принятие алкоголя, может привести к самой настоящей болезни - к алкоголизму ,который taking alcohol, can lead to real disease - to alcoholism, which

очень трудно излечим. Также, конечно, это наркотическая зависимость, то very difficult to cure. Also, of course, this is a drug addiction, then

есть наркотики, надеюсь что никого никогда эта проблема не коснется. Также there are drugs, I hope that no one never this problem will not affect. Also

довольно серьезная проблема и вредная привычка - это азартные игры, азартные игры. quite a serious problem and harmful A habit is gambling, gambling.

Когда человек азартен, он способен ради игры потратить практически всё: все When a person is passionate, he is capable of games to spend almost everything: all

деньги, всё имущество (свое и даже своей семьи!), поэтому если у вас есть знакомый money, all property (his own and even his own family!), so if you have an acquaintance

человек азартный, то это очень вредная привычка, и ее также a man of gambling, this is a very harmful habit, and it is also

нужно лечить. Также это может быть зависимость от телевидения, от интернета, it is necessary to treat. It can also be dependence on television, from the Internet,

от телефона, от компьютерных игр - у каждого по-своему. Если этого слишком from the phone, from computer games - from each in its own way. If this is too

много, то это уже зависимость, а значит это вредная привычка. Например, a lot, then this is already an addiction, so it's a bad habit. For example,

сейчас очень многие люди зависимы от своих мобильных телефонов, и даже когда now very many people are addicted to their mobile phones, and even when

они встречаются с друзьями, большую часть времени они проводят в своих they meet with friends, most of the time they spend in their

телефонах. Я считаю , это далеко не самая хорошая привычка. На этом мы закончили с phones. I think this is far from the most good habit. This concludes with

вредными привычками. Если вы знаете еще какие-то вредные bad habits. If you know any other harmful

привычки, пожалуйста напишите в комментариях, я с удовольствием их habits, please write to comments, I am pleased to

прочитаю, потому что невозможно перечислить I will read, because it is impossible transfer

абсолютно все вредные привычки в одном видео. absolutely all bad habits in one video.

Но перед тем как мы начнем говорить о полезных привычках, я бы хотела напомнить But before we start talking about useful habits, I would like to recall

вам о том, что на нашем сайте вы можете найти все наши проекты: you that on our site you can find all our projects:

наши онлайн курсы, онлайн speaking club и уроки русского языка онлайн по skype или Our online courses, online speaking club and Russian lessons online on skype or

через Zoom, на которых вы сможете значительно улучшить ваш русский язык! through Zoom, where you can greatly improve your Russian!

Все детали на сайте по ссылке в описании к этому ролику или прямо здесь. All the details on the site follow the link in the description to this video or right here.

Но сейчас мы поговорим о полезных привычках, о тех, которые наоборот хорошо But now we will talk about useful habits, about those that are on the contrary good

влияют на наше настроение, и на наше здоровье, и, конечно же, это всевозможные influence our mood, and our health, and, of course, these are all kinds of

привычки, которые связаны с бытом или с гигиеной. Например: чистить зубы и The habits that are associated with everyday life or with hygiene. For example: brush your teeth and

умываться, мыть посуду, убирать дoма, застилать кровать и так wash, wash dishes, clean the house, make a bed and so

далее. То есть те привычки, которые... те действия, которые мы делаем каждый день и Further. That is, those habits that ... those The actions that we do every day and

которые приносят нам ту или иную пользу. Конечно же, одной из самых полезных which bring us one or another benefit. Of course, one of the most useful

привычек является правильное питание, и никто не говорит здесь о диетах, ибо (потому что) habits is proper nutrition, and no one here talks about diets, because (because)

диеты очень часто бывают вредными. Я говорю о diets are very often harmful. I'm talking about

действительно здоровом сбалансированном правильном питании, то есть получать really healthy balanced nutrition, that is, to receive

достаточное количество протеинов, клетчатки, жиров и так далее, других a sufficient number of proteins, fiber, fat and so on, others

полезных веществ. Также полезная привычка - пить воду, пить чистую воду. Не чай, не useful substances. Also a useful habit - drink water, drink clean water. Not tea, not

кофе, не соки, а просто воду. Многие диетологи и врачи говорят, что это очень coffee, not juices, but just water. Many nutritionists and doctors say that this is very

полезно для нашего здоровья в разных его аспектах. Еще одна полезная привычка - это It is useful for our health in different aspects. Another useful habit is

заниматься фитнесом или любыми легкими физическими нагрузками, но на регулярной engage in fitness or any lungs physical loads, but on a regular basis

основе! Это может быть: фитнес, йога, пилатес, плавание, все что угодно, все что basis! It can be: fitness, yoga, Pilates, swimming, anything, all that

вам нравится, главное постоянно двигаться, чтобы ваше тело было в тонусе! you like, the main thing is to constantly move, that your body was in good shape!

Безусловно, это очень полезная хорошая привычка. Но если у вас мало времени для спорта, Of course, this is very useful good habit. But if you do not have enough time for sports,

вы можете хотя бы регулярно гулять you can even walk at least regularly

где-то в парке, на берегу, или где-либо еще. В любом месте, где мало somewhere in the park, on the shore, or elsewhere. In any place where there is little

машин и много деревьев, либо море, либо океан, либо что-то еще! machines and a lot of trees, either the sea, or the ocean, or something else!

Любое место, которое вам нравится, в котором вы чувствуете себя хорошо, и в Any place that you like, in which you feel well, and in

котором вы можете просто двигаться, просто гулять - это тоже очень хорошая which you can just move, just walking is also very good

полезная привычка. Ну и еще 2 полезные привычки, которые скорее полезны для a useful habit. Well and 2 more useful habit, which is more useful for

наших дел, чем для нашего здоровья, хотя все это our affairs, than for our health, although all this

взаимосвязано... Первая привычка - это всё планировать, потому что когда вы interconnected ... The first habit is all plan, because when you

планируете, вы успеваете сделать больше, чем если вы не планируете. И, конечно, это plan, you have time to do more, than if you do not plan. And, of course, this

будет иметь положительный результат в вашем бизнесе или в вашей работе. И вторая will have a positive result in your business or your work. And the second

полезная привычка - это читать книги! Это очень-очень полезно! Причем это могут a useful habit is to read books! it very very useful! And it can

быть книги для самообразования, и книги просто художественные, которые приносят be books for self-education, and books just art that brings

вам удовольствие. Ну и конечно, я не забыла еще об одной важной привычке - это you enjoy it. And of course, I do not I forgot about another important habit - this is

учить иностранные языки, и в вашем случае - русский язык! learn foreign languages, and in your case - Russian language!

Делая это каждый день, регулярно, вы получите отличный результат, и я надеюсь, Doing this every day, regularly, you get an excellent result, and I hope,

что именно это видео поможет вам с этой привычкой, This video will help you with this habit,

а именно - попрактиковать слушание именно сегодня! Какие еще namely - to practice listening specifically Today! What else

полезные и вредные привычки вы знаете? Пишите в комментариях, я с удовольствием useful and bad habits do you know? Write in the comments, I'm happy to

прочитаю все ваши комментарии! Не забудьте поделиться этим видео с вашими I will read all your comments! Not forget to share this video with your

друзьями, поставить лайки и подписаться на канал, если вы ещё не подписаны ;) friends, put hats and subscribe per channel, if you have not already subscribed;)