Единственный Способ Вызывать Симпатию (Золотое Правило Дружбы) | Курс Дружжжище (Урок 3) Der einzige Weg, Sympathie zu kultivieren (Goldene Regel der Freundschaft) | Freundschaftskurs (Lektion 3) The Only Way to Cultivate Sympathy (Golden Rule of Friendship) | Friendship Course (Lesson 3) La seule façon de cultiver la sympathie (Règle d'or de l'amitié) | Cours sur l'amitié (Leçon 3) De enige manier om sympathie te kweken (Gouden Regel van Vriendschap) | Cursus Vriendschap (Les 3) 獲得喜歡的唯一途徑（友誼的黃金法則） |夥伴課程（第三課）

Добро пожаловать на третий урок курса Дружжжище! Welcome to the third lesson of the Druzhzhzhische course!

В прошлом уроке мы изучили формулу дружбы, которую

составляют 4 фактора, определяющие, насколько глубокие отношения

между людьми.

Тем не менее, если вы будете работать только над этими

четырьмя факторами, то это не гарантирует вам

дружбу.

Потому что существует одно правило, которое необходимо

выполнять, чтобы заводить друзей, а не врагов.

Это Золотое правило дружбы.

Пару лет назад я общался с девушкой… Назовем ее

Стейси.

Она рассказала мне, что у нее проблемы с выстраиванием She told me she had trouble lining up

длительных отношений с людьми.

У Стейси не было друзей детства, она не общалась Stacey had no childhood friends, she didn't communicate

с одноклассниками и даже ее коллеги очень редко

звали ее провести время вместе.

Ей всегда казалось, что люди, с которыми она подружилась,

не были преданными друзьями. were not loyal friends.

И тогда я не понимал, что же она делает не так.

Но после многих лет изучения социальных навыков, я начал

анализировать, как Стейси взаимодействовала с другими.

И я начал понимать, что ее проблемы были вызваны

тем, что она постоянно нарушала Золотое правило дружбы.

Золотое правило дружбы гласит: Если вы хотите понравиться

людям, вы должны вызывать у них положительные эмоции. people, you should make them feel good.

Если вы заставляете людей чувствовать себя хорошо,

они будут хотеть быть рядом с вами.

Но если вы вызываете у них негативные эмоции, они

будут избегать вас.

Звучит довольно просто.

Но есть очень много способов, как люди случайно нарушают

это правило.

Стейси, к примеру, нарушала это правило тремя разными Stacey, for example, broke this rule in three different ways.

способами. ways.

У Стейси было то, что в народе называют синдромом стервозного Stacy had what is popularly called bitchy syndrome

лица. faces.

Это комбинация легкой нахмуренности и безжизненного взгляда, It's a combination of a slight frown and a lifeless look

которые впечатаны на лице круглосуточно.

Да, выглядит примерно так.

В этом состоял первый способ, которым Стейси нарушала

Золотое правило дружбы – скверный язык тела.

Казалось, что своим языком тела Стейси демонстрировала,

что она не интересуется вами и тем, что вы говорите,

и что она несчастна, когда вы общаетесь с ней.

Если вы разговариваете с человеком, который выглядит

несчастным или незаинтересованным, вы думаете «Хммм… Я говорю unhappy or uninterested, you think "Hmmm ... I say

о чем-то скучном?

Она меня вообще слушает? Does she even listen to me?

Может, мне просто уйти?»

И если подобное происходит снова и снова, вы инстинктивно

начнете избегать человека.

Никто же не хочет разговаривать с тем, кому не интересно,

что вы говорите.

Вы наверняка сейчас думаете «Таблетка Саморазвития,

так какой же язык тела нам следует использовать, чтобы

это предотвратить?

Какие есть примеры хорошего языка тела?

Какие еще есть примеры плохого?»

Что ж, об этом можете не волноваться, потому что

мы детально разберем эту тему в последующих уроках

курса Дружжжище. Druzhzhzhische course.

А пока поговорим о втором способе, которым Стейси

нарушала Золотое правило дружбы.

Я детально помню один разговор со Стейси.

Я рассказывал ей о том, какие проблемы у меня были I told her about the problems I had

в старших классах, о том, насколько никудышная у in high school, about how lousy

меня была социальная жизнь и о том, как я смог измениться I had a social life and how I could change

и преодолеть эти трудности.

Это довольно личная история, которую я берегу в своем

сердце.

История, которой я горжусь.

История, которой я делюсь с людьми весьма редко.

Но где-то в середине, до того, как я мог закончить But somewhere in the middle, before I could finish

свою историю, Стейси решила вмешаться и начала рассказывать

о своих проблемах в школе, о том, что ей было еще сложнее

заводить друзей, и о том, как ей было труднее, чем

мне.

Второй способ, которым Стейси нарушала Золотое

правило дружбы – она тянула одеяло на себя.

Что тут сказать.

Большинство людей любит поговорить о себе.

Всегда приятно рассказать свою историю.

Но когда человек тебя перебивает и начинает рассказывать

свою историю, он делает две вещи.

Во-первых, он говорит, что его не волнуешь ты и твоя First, he says that he doesn't care about you and yours.

история.

Согласитесь, ощущение ужасное.

И во-вторых, он говорит, что хочет, чтобы ты послушал

ЕГО, чтобы ОН почувствовал себя хорошо, а не наоборот. HIM to make him feel good, and not vice versa.

Если вы постоянно перенаправляете беседу в вашу сторону, вы

по сути просите людей дать вам что-то, не давая им ничего essentially ask people to give you something without giving them anything

взамен.

На самом деле я думаю, что это была главная причина,

почему у Стейси не было длительных отношений.

Потому что она постоянно тянула одеяло на себя.

Есть тысячи тем для разговоров с людьми. There are thousands of topics for conversation with people.

И то, какие темы вы выбираете, имеет огромное влияние

на всё взаимодействие в целом.

Стейси нравилось говорить о своем прошлом. Stacey loved talking about her past.

О том, как она была более худой, о том, что у нее раньше About how she was thinner, about what she had before

волосы были красивее.

Когда мы вместе ели, она любила пожаловаться на When we ate together, she liked to complain about

качество еды, покритиковать обслуживание.

Она любила критиковать все вокруг.

Третий и последний способ, которым Стейси нарушала

Золотое правило дружбы – непрекращающиеся негативные

разговоры.

Подумайте сами. Think for yourself.

Если вы говорите о чем-то негативном, какие эмоции

вы приносите во взаимодействие? do you bring into interaction?

В зависимости от того, о чем вы говорите, это могут

быть гнев, отвращение, зависть, печаль и прочие.

Но у всех этих эмоций есть нечто общее: нам не нравится But all these emotions have something in common: we don't like

их ощущать.

И когда вы рассказываете о негативе, вы не просто

делитесь словами и историями, но также и эмоциями, которые

их сопровождают.

Если вы рассказываете о том, как умерла ваша собака,

люди будут ощущать часть вашей скорби.

Если вы рассказываете о том, как вам изменила ваша If you talk about how your

девушка, люди будут ощущать часть вашей злости. girl, people will feel some of your anger.

Конечно, бывают подходящие моменты для подобных историй,

но с ними стоит быть осторожнее.

Особенно с людьми, с которыми вы только начинаете взаимоотношения.

Потому что эти истории вызывают негативные эмоции.

И если вы часто будете говорить о негативе, люди станут

ассоциировать вас именно с негативными эмоциями,

и начнут вас избегать.

Если вспомнить формулу дружбы, Стейси по сути делала

все правильно.

Она часто ходила вместе с людьми на вечеринки, поэтому She often went to parties with people, so

она собирала высокие баллы по близости, частоте, продолжительности she collected high scores for proximity, frequency, duration

и интенсивности.

Тем не менее, она не применяла Золотое правило дружбы.

Более того, она нарушала его снова и снова.

И в итоге, она заводила больше неприятелей, чем

друзей.

Она отталкивала людей, потому что придерживалась

формулы дружбы, но при этом одновременно вызывала

у людей негативные эмоции.

Считайте Золотое правило дружбы знаком минус или Consider the Golden Rule of Friendship as a minus sign or

плюс перед нашей суммой. plus in front of our amount.

Если вы будете его придерживаться, ваша дружба будет развиваться. If you stick to it, your friendship will develop.

Если вы будете его нарушать, люди начнут вас ненавидеть.

Это наипростейшее правило, о котором стоит всегда

помнить во время взаимодействия с людьми.

Но прежде чем мы приступим к языку тела, есть еще одна

базовая концепция, которой я должен вас научить.

Она настолько мощная, что может в два раза, в три раза…

да, черт возьми, в 5 раз увеличить скорость, с которой вы можете yes heck, 5x the speed you can

подружиться с людьми и развивать отношения с ними.

Это важность ценности.

Так что очень рекомендую подписаться и нажать на

значок уведомлений, потому что мы разберем эту тему

в следующем уроке.

С вами была неповторимая Таблетка саморазвития.

Оставайтесь с нами!