Start learning this lesson now

Russian with Max, Learn Russian through Listening | Why I hate sports (Intermediate, B1+)

Learn Russian through Listening | Why I hate sports (Intermediate, B1+)

Привет!

Сегодня мы будем изучать русский язык с помощью

монолога.

И тема моего монолога почему я ненавижу спорт!

Макс, ты что, против спорта?

Макс, ты против здорового образа жизни?

Макс, ты хочешь быть жирным и больным?

Ты что, не фанат Рокки Бальбоа?

Рокки Бальбоа?

Макс, Макс, Макс!

Ты застрял в своем двадцатом веке.

Сейчас никто не фанатеет от Рокки Бальбоа.

Есть что-то более современное?

Более современное?

Арнольд Шварц...?

Ладно.

Макс, ты что, не фанат Криштиану Роналду?

На самом деле, нет.

Я не против спорта.

И я не считаю, что спорт - это плохо.

Однако у меня есть свой взгляд на этот вопрос, и

этот взгляд немного своеобразный.

Несколько лет назад... ладно, много лет назад я занимался

музыкой.

Я учился играть на барабанах.

И у меня был потрясающий учитель.

Если вы думаете, что учиться играть на барабанах - это

вот так, то нет.

Ты сидишь перед тренировочным пэдом и бьёшь по нему палками.

Учитель часто говорил мне: "Макс, мы здесь не спортом

занимаемся, а музыкой!

Не надо играть как робот!

Не надо просто механически повторять движение.

Все дело в душе, все дело в эмоциях!".

Поэтому у меня всегда была такая антитеза - спорт как

что-то рутинное, механическое, что-то ради результата,

такая тренировка.

И что-то идейное, что-то ради эмоций, что-то ради

переживания, ради процесса, ради идеи.

Макс, я не понимаю, что ты имеешь в виду!

Первый пример - это ушу.

Ушу - это китайский вид единоборств.

Это боевые искусства, да, восточные боевые искусства.

И есть спортивное ушу, а есть традиционное ушу.

Ну, по крайней мере, здесь в России.

И в одном случае в спортивном ушу цель - это победа на

соревнованиях, это достижение результата.

А во втором, в традиционном ушу, акцент больше на процессе.

Ты просто получаешь удовольствие от практики, от тренировки.

И ты работаешь не только с телом, но и со своим умом.

Поэтому мне очень импонирует айкидо.

Потому что в айкидо нет соревнований, в принципе.

Это боевое искусство, где нет и никогда не было соревнований.

Нет желания быть лучше, чем другие люди.

И это классная философия.

Следующий пример - спортивные залы.

Или спортзалы.

Я терпеть не могу спортивные залы! .Ты

идешь туда, чтобы делать упражнения, чтобы тренироваться.

Мне

кажется, что это очень искусственная штука, очень неестественная

штука. Особенно

беговая дорожка! Блин,

ты стоишь на месте, в комнате, и типа бежишь. Что

за фигня? И

самый лучший пример - это туризм и путешествия. Туризм

- это когда есть маршрут, есть какая-то категория

у этого маршрута, есть какое-то снаряжение, да, экипировка.

Есть

какие-то правила, какие-то регламенты, и люди проходят

маршрут на время. Кто

пройдет маршрут первым, тот и молодец. Опять

соревнования. С

другой стороны, путешествия. И

путешествия - это шествие пути. Ты

шествуешь путь. То

есть, ты идешь по пути. Ты

проходишь свой путь. У

тебя нет маршрута. У

тебя иногда даже нет цели. Ты

просто идешь и наслаждаешься тем, что происходит. Ты

наслаждаешься тем, что с тобой случается. Это

что-то очень внутреннее, а не внешнее. Это

очень сложно классифицировать или категоризировать, это

эмоции. Но

Макс, человеку нужна физическая активность! Человеку

нужна физическая активность. Такая

хорошая физическая активность. А

спорт - это, ну, это идеальная, а иногда и очень веселая

физическая активность. И

вот здесь появляется самый важный момент. Физическая

активность как цель или физическая активность

как побочный эффект? Как

приятный побочный эффект, как бонус?

Например,

ты идешь в спортзал. У

тебя есть цель сделать 10 таких упражнений, 10 таких

упражнений, и ты их делаешь.

Или ты идешь в горы, это тоже физическая активность.

Но это не цель.

Твоя цель это посмотреть горы, посмотреть лес, посмотреть

на птиц, послушать как поют птицы.

При этом, ты тоже двигаешься.

При этом у тебя есть какая-то физическая активность.

Но ты не думаешь об упражнениях, ты не думаешь об этой физической

активности.

Это физическая активность, это как бы побочный эффект.

Это результат, который ты получаешь, хотя ты напрямую

его не хочешь.

Ну и еще пример - это йога или тайцзицюань.

Да и любые восточные искусства.

Они никогда не были просто тренировкой тела, просто

тренировкой для наращивания мышц.

Это всегда было что-то большее.

Это всегда была работа с головой, работа внутренняя,

да, внутренняя работа.

Но, Макс, погоди.

Если ты идешь в горы, то у тебя работают только

ноги.

А в спортзале у тебя работают все мышцы, это комплексная

тренировка.

Это правда, что в спортзале ты получаешь комплексную

физическую активность, а в походе в горы у тебя

фактически работают ноги.

Ну и еще пара каких-то мышц.

Поэтому я стараюсь пробовать разные виды физической

активности и применять их в путешествиях.

Мне вообще безумно нравится идея путешествовать по-разному.

Например, сегодня я использовал палки для скандинавской

ходьбы в горах, и это было очень интересно.

Это позволило мне получить нагрузку на руки и на позвоночник.

Вот так это выглядело.

Я нашёл пещеру.

Это пещера, где жили древние люди в эпоху Неолита.

И сейчас вместе с вами туда спущусь.

Вау!

Вау.

Очень-очень давно, тысячи лет назад люди здесь жили.

О, смотрите, даже кости остались!

Посмотрите, и там много разных костей.

Посмотрите, есть даже зубы.

Это чьи-то зубы.

Обалдеть просто На улице там холодно, идет

снег, а здесь достаточно тепло.

Всё, теперь пора идти домой.

Вот туда буду спускаться я, в эту долину, и затем

поеду домой.

Ну и еще я планирую купить себе каяк.

Или как мы говорим в России, байдарку.

Байдарка или каяк.

И я очень хочу попробовать водное путешествие, путешествие

по рекам.

Это прям классно.

Потому что когда ты гребёшь, у тебя работают совершенно

другие мышцы.

Но это тоже путешествие.

Ты шествуешь свой путь, да, ты видишь разные интересные

места, встречаешь людей.

Это очень здорово.

Поэтому, возможно, этим летом вы увидите, как мы

с Юлей путешествуем по рекам в России.

В заключении я бы хотел сказать, что, конечно, спорт

- это круто, это хорошо.

Но проблема в том, что многие люди не могут заставить

себя заниматься спортом.

Поэтому они могут придумать для себя какую-то активность,

какое-то интересное занятие.

Какое-то интересное времяпровождение и одновременно заниматься

спортом.

Тебе не надо думать о занятиях.

Ты просто делаешь то, что тебе нравится.

Но нужно найти, что тебе нравится.

Друзья, напишите в комментариях, что вы делаете и как вы

занимаетесь физически.

Я буду ждать вашего ответа!

До встречи в следующем видео!

Пока-пока!

Learn Russian through Listening | Why I hate sports (Intermediate, B1+) learn||through|listening|why||hate|sports|Intermediate|B1 ||||||||Orta| 学习|俄语|通过|听|为什么|我|讨厌|体育|中级|B1以上 leren|Russisch|door|luisteren|waarom|ik|haat|sporten|gemiddeld|B1+ apprendre||||||||| aprender|ruso|a través de|escuchar|por qué|yo|odio|deportes|intermedio|B1+ lernen|Russisch|durch|Hören|warum|ich|hasse|Sport|Mittelstufe|B1+ учить|русский|через|слушание|почему|я|ненавижу|спорт|промежуточный|уровень B1+ учить|русский|через|слушание|почему|я|ненавижу|спорт|промежуточный|B1+ |الروسية||الاستماع|لماذا|أنا|||متوسط| Apprendre le russe par l'écoute | Pourquoi je déteste le sport (Intermédiaire, B1+) Imparare il russo attraverso l'ascolto | Perché odio lo sport (Intermedio, B1+) リスニングを通じてロシア語を学ぶ | 私がスポーツを嫌いな理由 (中級, B1+) 듣기를 통한 러시아어 배우기 | 내가 스포츠를 싫어하는 이유 (중급, B1+) Dinleyerek Rusça Öğrenin | Spordan neden nefret ediyorum (Orta, B1+) Learn Russian through Listening | Why I hate sports (Intermediate, B1+) 通过听力学习俄语 | 我为什么讨厌运动（中级，B1+） Ucz się rosyjskiego przez słuchanie | Dlaczego nienawidzę sportu (Średniozaawansowany, B1+) Lerne Russisch durch Zuhören | Warum ich Sport hasse (Mittelstufe, B1+) Leer Russisch door te Luisteren | Waarom ik een hekel heb aan sport (Gemiddeld, B1+) Aprenda russo através da escuta | Por que eu odeio esportes (Intermediário, B1+) Aprende ruso a través de la escucha | Por qué odio los deportes (Intermedio, B1+)

Привет! Hello hallo 你好 Hallo Hey! こんにちは！你好！

Сегодня мы будем изучать русский язык с помощью Today|we|will|study|Russian|language|with|the help of ||||Rusça||| 今天|我们|将要|学习|俄语|语言|通过|帮助 vandaag|we|zullen|leren|Russisch|taal|met|hulp van heute|wir|werden|lernen|russisch|Sprache|mit|Hilfe |نحن||||اللغة||مساعدة Today we will learn Russian with a 今日はロシア語を学ぶ予定です今天我们将通过

монолога. monologue 独白 monoloog monologo (1) monólogo Monolog monologue. モノローグ。独白来学习俄语。

И тема моего монолога почему я ненавижу спорт! and|theme|my|monologue|why|I|hate|sports 和|主题|我的|独白|为什么|我|讨厌|体育 en|onderwerp|mijn|monoloog|waarom|ik|haat|sport |||monologue|||| y|tema|de mi|monólogo|por qué|yo|odio|deporte und|Thema|meines|Monologs|warum|ich|hasse|Sport e|tema|meu|monólogo|por que|eu|odeio|esporte i|temat|mojego|monologu|dlaczego|ja|nienawidzę|sport 私のモノローグのテーマは、なぜ私がスポーツを嫌いなのかです！ And the theme of my monologue is why I hate sports! 我演讲的主题是我为什么讨厌运动！ A temat mojego monologu to dlaczego nienawidzę sportu! Und das Thema meines Monologs ist, warum ich Sport hasse! En het onderwerp van mijn monoloog is waarom ik sport haat! E o tema do meu monólogo é porque eu odeio esportes! ¡Y el tema de mi monólogo es por qué odio el deporte!

Макс, ты что, против спорта? Max|you|what|against|sports 马克斯|你|什么|反对|体育 Max|jij|wat|tegen|sport Max|tú|qué|en contra de|deporte Max|du|was|gegen|Sport Max|você|o que|contra|esporte Max|ty|co|przeciwko|sportowi マックス、あなたはスポーツに反対なの？ Max, are you against sports? 马克斯，你是反对运动吗？ Max, co, jesteś przeciwko sportowi? Max, bist du etwa gegen Sport? Max, ben je tegen sport? Max, você é contra esportes? ¿Max, qué, estás en contra del deporte?

Макс, ты хочешь быть жирным и больным? Max|you|want|to be|fat|and|sick 马克斯|你|想要|成为|胖的|和|生病的 Max|jij|wilt|zijn|dik|en|ziek ||||||malade ||||grasso|| Max|tú|quieres|ser|gordo|y|enfermo Max|du|willst|sein|dick|und|krank Max|você|quer|ser|gordo|e|doente Max|ty|chcesz|być|grubym|i|chorym Max, do you want to be fat and sick? 马克斯，你想变得肥胖和生病吗？ Max, chcesz być gruby i chory? Max, willst du dick und krank sein? Max, wil je dik en ziek zijn? Max, você quer ser gordo e doente? ¿Max, quieres ser gordo y enfermo?

Ты что, не фанат Рокки Бальбоа? you|what|not|fan|Rocky|Balboa 你|什么|不|粉丝|洛基|巴尔博亚 ||||ロッキー|バルボア jij|wat|niet|fan|Rocky|Balboa |||||Balboa tú|qué|no|fanático|Rocky|Balboa du|was|nicht|Fan|Rocky|Balboa você|o que|não|fã|Rocky|Balboa ty|co|nie|fan|Rocky|Balboa 君は、ロッキー・バルボアのファンじゃないの？ What, you're not a fan of Rocky Balboa? 你不是洛基·巴尔博亚的粉丝吗？ Ty co, nie jesteś fanem Rocky'ego Balboa? Bist du etwa kein Fan von Rocky Balboa? Ben je geen fan van Rocky Balboa? Você não é fã de Rocky Balboa? ¿Qué, no eres fanático de Rocky Balboa?

Макс, Макс, Макс! Max|Max|Max 马克斯|马克斯|马克斯 Max|Max|Max Max|Max|Max Max|Max|Max Max|Max|Max Max|Max|Max マックス、マックス、マックス！ Max, Max, Max! 马克斯，马克斯，马克斯！ Max, Max, Max! Max, Max, Max! Max, Max, Max! Max, Max, Max! ¡Max, Max, Max!

Ты застрял в своем двадцатом веке. you|got stuck|in|your|twentieth|century |zamanında kaldın|||| 你|卡住|在|你的|二十世纪|世纪 jij|vastgelopen|in|jouw|twintigste|eeuw |es resté|||vingtième| tú|estás atrapado|en|tu|vigésimo|siglo du|bist stecken geblieben|in|deinem|zwanzigsten|Jahrhundert você|ficou preso|em|seu|vigésimo|século ty|utknąłeś|w|swoim|dwudziestym|wieku You're stuck in your twentieth century. 你还停留在你的二十世纪。 Utknąłeś w swoim dwudziestym wieku. Du bist im zwanzigsten Jahrhundert stecken geblieben. Je zit vast in je twintigste eeuw. Você está preso no seu século vinte. Estás atrapado en tu siglo veinte.

Сейчас никто не фанатеет от Рокки Бальбоа. now|no one|not|is a fan of|from|Rocky|Balboa 现在|没有人|不|狂热|从|洛基|巴尔博亚 nu|niemand|niet|is fan van|van|Rocky|Balboa |||è fanatico||| ahora|nadie|no|fanatiza|de|Rocky|Balboa jetzt|niemand|nicht|fanatisiert|von|Rocky|Balboa agora|ninguém|não|é fanático|de|Rocky|Balboa teraz|nikt|nie|szaleje|od|Rockiego|Balboa No one is really a fan of Rocky Balboa right now. 现在没有人对洛基·巴尔博亚狂热。 Teraz nikt nie szaleje na punkcie Rocky'ego Balboa. Jetzt ist niemand mehr verrückt nach Rocky Balboa. Momenteel is niemand meer fan van Rocky Balboa. Atualmente, ninguém é fã de Rocky Balboa. Ahora nadie es fanático de Rocky Balboa.

Есть что-то более современное? is there|||more|modern 有|||更|现代的 is er|||meer|modern hay|||más|moderno gibt|||mehr|modernes há|||mais|moderno jest|||bardziej|nowoczesnego Is there something more modern? 有什么更现代的吗？ Czy jest coś bardziej nowoczesnego? Gibt es etwas Moderneres? Is er iets moderners? Há algo mais moderno? ¿Hay algo más moderno?

Ладно. okay 好吧 goed está bien okay tudo bem dobrze Okay. 好的。 Dobrze. Okay. Oké. Tudo bem. Está bien.

Макс, ты что, не фанат Криштиану Роналду? Max|you|what|not|fan|Cristiano|Ronaldo ||||fan|| 马克斯|你|什么|不|粉丝|克里斯蒂亚诺|罗纳尔多 |||||クリスティアーノ|ロナウド Max|jij|wat|niet|fan|Cristiano|Ronaldo |||||Cristiano|Ronaldo Max|tú|qué|no|fan|Cristiano|Ronaldo Max|du|was|nicht|Fan|Cristiano|Ronaldo Max|você|o que|não|fã|Cristiano|Ronaldo Max|ty|co|nie|fan|Cristiano|Ronaldo Max, are you not a fan of Cristiano Ronaldo? 马克斯，你不是克里斯蒂亚诺·罗纳尔多的粉丝吗？ Max, co ty, nie jesteś fanem Cristiano Ronaldo? Max, bist du etwa kein Fan von Cristiano Ronaldo? Max, ben je geen fan van Cristiano Ronaldo? Max, você não é fã do Cristiano Ronaldo? Max, ¿no eres fan de Cristiano Ronaldo?

И я не считаю, что спорт - это плохо. and|I|not|consider|that|sport|it|bad 和|我|不|认为|这|体育|是|坏的 en|ik|niet|vind|dat|sport|het is|slecht y|yo|no|considero|que|deporte|es|malo und|ich|nicht|halte|dass|Sport|das ist|schlecht e|eu|não|considero|que|esporte|isso|ruim i|ja|nie|uważam|że|sport|to|źle And I don't think that sports are bad. 我不认为运动是坏事。 I nie uważam, że sport to coś złego. Und ich denke nicht, dass Sport schlecht ist. En ik vind niet dat sport slecht is. E eu não acho que o esporte seja algo ruim. Y no creo que el deporte sea algo malo.

Однако у меня есть свой взгляд на этот вопрос, и however|at|me|have|my|view|on|this|question|and 然而|在|我|有|自己的|观点|关于|这个|问题|和 echter|bij|mij|is|eigen|kijk|op|deze|vraag|en sin embargo|tengo|mi|hay|propia|perspectiva|sobre|esta|cuestión|y jedoch|bei|mir|gibt es|eigenen|Blick|auf|diese|Frage|und no entanto|em|mim|tenho|minha|visão|sobre|esta|questão|e jednak|u|mnie|jest|własny|pogląd|na|to|pytanie|i However, I have my own perspective on this issue, and 不过我对这个问题有自己的看法， Jednak mam swoje zdanie na ten temat, a Ich habe jedoch meine eigene Sichtweise zu diesem Thema, und Echter, ik heb mijn eigen kijk op deze kwestie, en No entanto, eu tenho minha própria visão sobre essa questão, e Sin embargo, tengo mi propia perspectiva sobre este tema, y

этот взгляд немного своеобразный. this|view|somewhat|unique 这个|观点|有点|独特的 |||独特な dit|kijk|een beetje|eigenaardig |||particulier esta|perspectiva|un poco|peculiar dieser|Blick|etwas|eigenartig esta|visão|um pouco|peculiar ten|pogląd|trochę|osobliwy this perspective is somewhat unique. 这个看法有点特别。 to zdanie jest nieco specyficzne. diese Sichtweise ist ein wenig eigenartig. deze kijk is een beetje eigenaardig. essa visão é um pouco peculiar. esta perspectiva es un poco peculiar.

музыкой. music 音乐 muziek musique música Musik música muzyką music. 音乐。 muzyką. Musik. muziek. música. música.

Я учился играть на барабанах. I|learned|to play|on|drums 我|学习过|玩|在|鼓上 ik|leerde|spelen|op|drums ||||batterie yo|aprendí|a tocar|en|tambores ich|lernte|spielen|auf|Trommeln eu|estudei|tocar|em|tambores ja|uczyłem się|grać|na|bębnach I learned to play the drums. 我学习打鼓。 Uczyłem się grać na perkusji. Ich habe gelernt, Schlagzeug zu spielen. Ik leerde drummen. Eu aprendi a tocar bateria. Estuve aprendiendo a tocar la batería.

И у меня был потрясающий учитель. and|with|me|had|amazing|teacher 而且|有|我|有过|惊人的|老师 en|bij|mij|was|geweldige|leraar y|con|yo|tuve|increíble|maestro und|bei|mir|war|großartiger|Lehrer e|com|eu|tive|incrível|professor i|u|mnie|był|niesamowity|nauczyciel And I had an amazing teacher. 我有一个很棒的老师。 I miałem niesamowitego nauczyciela. Und ich hatte einen großartigen Lehrer. En ik had een geweldige leraar. E eu tive um professor incrível. Y tuve un profesor increíble.

вот так, то нет. here|so|that|no 这就是|这样|那|没有 zo|dat|dat|niet así|eso|no|hay so|also|das|nicht assim|tão|isso|não вот|так|то|не ma Well, no. 就是这样，没有了。 ot tak, to nie ma. So ist es, das gibt es nicht. zo is het, nee. assim não, não. así que no.

Ты сидишь перед тренировочным пэдом и бьёшь по нему палками. you|are sitting|in front of|training|pad|and|hit|on|it|sticks 你|坐着|在前面|训练用的|垫子|和|打|在上|它|用棍子 ||||||叩く||| jij|zit|voor|trainings-|pad|en|slaat|op|het|stokken |||d'entraînement|pad||frappes|||bâtons |||di allenamento|tappetino da allenamento||colpisci||| tú|estás sentado|frente a|de entrenamiento|pad|y|golpeas|sobre|él|baquetas du|sitzt|vor|Trainings-|Pad|und|schlägst|auf|es|Stöcken você|está sentado|diante de|de treino|pad|e|bate|em|nele|bastões ty|siedzisz|przed|treningowym|pad'em|i|bijesz|na|niego|kijami You sit in front of the practice pad and hit it with sticks. 你坐在训练垫前，用棍子敲打它。 Siedzisz przed treningowym pad'em i uderzasz w niego pałkami. Du sitzt vor dem Trainingspad und schlägst mit Stöcken darauf. Je zit voor het oefenpad en slaat erop met stokken. Você está sentado diante do pad de treino e batendo nele com as baquetas. Estás sentado frente al pad de entrenamiento y le pegas con las baquetas.

Учитель часто говорил мне: "Макс, мы здесь не спортом teacher|often|told|me|Max|we|here|not|sports 老师|经常|说过|对我|马克斯|我们|在这里|不|体育 de leraar|vaak|zei|tegen mij|Max|wij|hier|niet|sport ||||||||sport el profesor|a menudo|dijo|a mí|Max|nosotros|aquí|no|deporte der Lehrer|oft|sagte|mir|Max|wir|hier|nicht|Sport o professor|frequentemente|disse|para mim|Max|nós|aqui|não|esporte nauczyciel|często|mówił|mi|Max|my|tutaj|nie|sportem The teacher often told me: "Max, we are not doing sports here, 老师常常对我说："马克斯，我们在这里不是在做运动， Nauczyciel często mówił do mnie: "Max, nie zajmujemy się tutaj sportem, Der Lehrer sagte mir oft: "Max, wir machen hier keinen Sport, De leraar zei vaak tegen me: "Max, we zijn hier niet met sport bezig, O professor costumava me dizer: "Max, aqui não estamos praticando esportes El maestro me decía a menudo: "Max, aquí no estamos haciendo deporte

занимаемся, а музыкой! are engaged in|but|music 在做|而是|音乐 zijn bezig|| nous nous occupons|| estamos haciendo|| beschäftigen||Musik estamos praticando|| zajmujemy się|a|muzyką but music!" 而是在做音乐！" a muzyką!" sondern Musik!" maar met muziek!" mas sim música!" sino música!"

Не надо просто механически повторять движение. not|need|just|mechanically|to repeat|movement 不|必须|只是|机械地|重复|动作 niet|moet|gewoon|mechanisch|herhalen|beweging |||mécaniquement|| no|hay que|simplemente|mecánicamente|repetir|movimiento nicht|man muss|einfach|mechanisch|wiederholen|Bewegung não|deve|apenas|mecanicamente|repetir|movimento nie|trzeba|po prostu|mechanicznie|powtarzać|ruch Don't just mechanically repeat the movement. 不要只是机械地重复动作。 Nie powtarzaj ruchu mechanicznie. Wiederhole die Bewegung nicht einfach mechanisch. Herhaal de beweging niet gewoon mechanisch. Não deve apenas repetir o movimento mecanicamente. No hay que simplemente repetir el movimiento mecánicamente.

Все дело в душе, все дело в эмоциях!". all|matter|in|soul|all|matter|in|emotions 所有|事情|在|灵魂|所有|事情|在|情感 alles|zaak|in|ziel|alles|zaak|in|emoties |||||||émotions |||||||emozioni todo|asunto|en|alma|todo|asunto|en|emociones alles|Sache|in|Seele|alles|Sache|in|Emotionen tudo|questão|em|alma|tudo|questão|em|emoções wszystko|sprawa|w|duszy|wszystko|sprawa|w|emocjach It's all about the soul, it's all about the emotions! 一切都在于灵魂，一切都在于情感！ Wszystko tkwi w duszy, wszystko tkwi w emocjach! Es geht um die Seele, es geht um die Emotionen! Het gaat allemaal om de ziel, het gaat allemaal om emoties! Tudo está na alma, tudo está nas emoções! ¡Todo está en el alma, todo está en las emociones!

Поэтому у меня всегда была такая антитеза - спорт как therefore|at|me|always|was|such|antithesis|sport|like 所以|在|我|总是|有过|这样的|对立|体育|像 daarom|bij|mij|altijd|was|zo'n|antithese|sport|als ||||||antithèse|| ||||||contrapposizione|| por eso|a|mí|siempre|ha sido|tal|antítesis|deporte|como deshalb|bei|mir|immer|war|solche|Antithese|Sport|wie portanto|em|mim|sempre|foi|tal|antítese|esporte|como dlatego|u|mnie|zawsze|była|taka|antyteza|sport|jak That's why I've always had this antithesis - sport as 所以我一直有这样的对立 - 体育就像 Dlatego zawsze miałem taką antytezę - sport jako Deshalb hatte ich immer diese Antithese - Sport als Daarom heb ik altijd zo'n antithese gehad - sport als Por isso, eu sempre tive essa antítese - o esporte como Por eso siempre he tenido tal antítesis - el deporte como

что-то рутинное, механическое, что-то ради результата, ||routine|mechanical|||for|result ||例行的|机械的|||为了|结果 ||routinematig|mechanisch|||voor|resultaat ||routinier|mécanique|||pour|résultat ||routinario||||| ||rutinario|mecánico|||por|resultado ||Routinemäßiges|Mechanisches|||um|Ergebnisses ||rotineiro|mecânico|||por|resultado ||rutynowego|mechanicznego|||dla|rezultatu something routine, mechanical, something for the sake of results, 一些例行的、机械的事情，为了结果而做的事情， coś rutynowego, mechanicznego, coś dla rezultatu, etwas Routinemäßiges, Mechanisches, etwas um des Ergebnisses willen, iets routinematigs, mechanisch, iets voor het resultaat, algo rotineiro, mecânico, algo por causa do resultado, algo rutinario, mecánico, algo por el resultado,

И что-то идейное, что-то ради эмоций, что-то ради and|||ideational|||for|emotions|||for 和|||有思想的|||为了|情感||| en|||ideëel|||voor|emoties||| |||idéal||||||| |||ideale||||||| y|||ideacional|||por|emociones||| und|||Ideenmäßiges|||um|Emotionen|||um e|||ideológico|||por|emoções||| i|||ideowego|||dla|emocji||| And something conceptual, something for the sake of emotions, something for 还有一些有创意的事情，为了情感而做的事情，为了 I coś ideowego, coś dla emocji, coś dla Und etwas Ideenreiches, etwas um der Emotionen willen, etwas um En iets ideëels, iets voor de emoties, iets voor E algo conceitual, algo por causa das emoções, algo por Y algo ideológico, algo por las emociones, algo por

переживания, ради процесса, ради идеи. experience|for|process|for|idea 体验|为了|过程|为了|理念経験|||| ervaring|voor|proces|voor|idee préoccupations|||| experiencia|por|proceso|por|idea Erleben|um|Prozesses|um|Idee vivência|por|processo|por|ideia przeżywania|dla|procesu|dla|idei experience, for the process, for the idea. 体验、过程和理念而做的事情。 przeżycia, dla procesu, dla idei. des Erlebens willen, um des Prozesses willen, um der Idee willen. de ervaring, voor het proces, voor het idee. experiência, pelo processo, pela ideia. la experiencia, por el proceso, por la idea.

Макс, я не понимаю, что ты имеешь в виду! Max|I|not|understand|what|you|have|in|mind 马克斯|我|不|明白|什么|你|有|在|意思 Max|ik|niet|begrijp|wat|jij|hebt|in|zin |||comprends||||| Max|yo|no|entiendo|qué|tú|tienes|en|mente Max|ich|nicht|verstehe|was|du|hast|in|Sinn Max|eu|não|entendo|o que|você|tem|em|mente Max|ja|nie|rozumiem|co|ty|masz|w|na myśli マックス、あなたが何を言っているのかわからない！ Max, I don't understand what you mean! 马克斯，我不明白你是什么意思！ Max, nie rozumiem, co masz na myśli! Max, ich verstehe nicht, was du meinst! Max, ik begrijp niet wat je bedoelt! Max, eu não entendo o que você quer dizer! Max, ¡no entiendo lo que quieres decir!

Первый пример - это ушу. first|example|this|wushu 第一个|例子|这是|武术 |||武術 eerste|voorbeeld|dit is|wushu |||kung-fu |||wushu primer|ejemplo|esto|wushu erste|Beispiel|das ist|Wushu primeiro|exemplo|isso é|wushu pierwszy|przykład|to|wushu 最初の例は武術です。 The first example is wushu. 第一个例子是武术。 Pierwszym przykładem jest wushu. Das erste Beispiel ist Wushu. Het eerste voorbeeld is wushu. O primeiro exemplo é o wushu. El primer ejemplo es el wushu.

Ушу - это китайский вид единоборств. wushu|is|Chinese|type|martial arts 武术|这是|中国的|种类|武术 ||||武道 wushu|dit is|Chinese|soort|vechtsporten ||||arts martiaux Wushu|es|chino|tipo|de artes marciales Wushu|das ist|chinesische|Art|Kampfsport wushu|isso é|chinês|tipo|de artes marciais wushu|to|chiński|rodzaj|sztuk walki 武術は中国の武道の一種です。 Wushu is a Chinese martial art. 武术是中国的一种格斗术。 Wushu to chińska sztuka walki. Wushu ist eine chinesische Kampfkunst. Wushu is een Chinese vechtsport. Wushu é um tipo de arte marcial chinesa. El wushu es un tipo de arte marcial chino.

Это боевые искусства, да, восточные боевые искусства. this|martial|arts|yes|eastern|martial|arts 这是|战斗的|艺术|是的|东方的|战斗的|艺术 |||||武道| dit is|gevechts-|kunsten|ja|oosterse|gevechts-|kunsten son|marciales|artes|sí|orientales|marciales|artes das ist|Kampfsportarten|Kunst|ja|östliche|Kampfsportarten| isso é|marciais|artes|sim|orientais|marciais|artes to|walki|sztuki|tak|wschodnie|walki|sztuki It's martial arts, yes, Eastern martial arts. 这是一种武术，是的，东方武术。 To sztuki walki, tak, wschodnie sztuki walki. Es ist Kampfsport, ja, östliche Kampfkünste. Het is een vechtsport, ja, oosterse vechtsport. São artes marciais, sim, artes marciais orientais. Son artes marciales, sí, artes marciales orientales.

И есть спортивное ушу, а есть традиционное ушу. and|there is|sports|wushu|and|there is|traditional|wushu 和|有|体育的|武术|而|有|传统的|武术 en|is|sportieve|wushu|maar|is|traditionele|wushu ||sportivo||||| y|hay|deportivo|wushu|pero|hay|tradicional|wushu und|gibt es|Sport-|Wushu|aber|gibt es|traditionelles|Wushu e|há|esportivo|wushu|mas|há|tradicional|wushu i|jest|sportowe|wushu|a|jest|tradycyjne|wushu There is sports wushu, and there is traditional wushu. 有运动武术，也有传统武术。 I jest wushu sportowe, a jest też tradycyjne wushu. Und es gibt Sport-Wushu und es gibt traditionelles Wushu. En er is sportief wushu, en er is traditioneel wushu. E há o wushu esportivo, e há o wushu tradicional. Y hay wushu deportivo, y hay wushu tradicional.

И в одном случае в спортивном ушу цель - это победа на and|in|one|case|in|sports|wushu|goal|this|victory|at 和|在|一个|情况下|在|体育的|武术|目标|是|胜利|在 |||||||||勝利| en|in|één|geval|in|sportieve|wushu|doel|dat is|overwinning|op y|en|un|caso|en|deportivo|wushu|objetivo|es|victoria|en und|in|einem|Fall|im|Sport-|Wushu|Ziel|das|Sieg|bei e|em|um|caso|no|esportivo|wushu|objetivo|é|vitória|em i|w|jednym|przypadku|w|sportowym|wushu|celem|to|zwycięstwo|na そして一つのケースでは、スポーツ武術の目的は勝利です、 And in one case, in sports wushu, the goal is to win at 在运动武术中，目标是赢得比赛， A w przypadku wushu sportowego celem jest zwycięstwo na Und im einen Fall, beim Sport-Wushu, ist das Ziel - der Sieg bei En in het geval van sportief wushu is het doel - winnen op E em um caso, no wushu esportivo, o objetivo é vencer em Y en un caso, en el wushu deportivo, el objetivo es ganar en

соревнованиях, это достижение результата. competitions|this|achievement|result 比赛中|是|达成|结果競技会で||達成| wedstrijden|dat is|behalen|resultaat |es|logro|resultado Wettkämpfen|das|Erreichen|Ergebnisses competições|é|alcançar|resultado zawodach|to|osiągnięcie|wyniku 競技での成果を達成することです。 competitions, it is to achieve a result. 取得成绩。 zawodach, to osiągnięcie wyniku. Wettkämpfen, das Erreichen eines Ergebnisses. wedstrijden, het behalen van een resultaat. competições, é alcançar um resultado. competencias, es alcanzar un resultado.

А во втором, в традиционном ушу, акцент больше на процессе. and|in|second|in|traditional|wushu|emphasis|more|on|the process 而|在|第二个|在|传统的|武术|重心|更加|在|过程上 ||||||アクセント||| maar|in|tweede|in|traditionele|wushu|accent|meer|op|proces y|en|segundo|en|tradicional|wushu|énfasis|más|en|proceso und|im|zweiten|im|traditionellen|Wushu|Akzent|mehr|auf|Prozess e|no|segundo|em|tradicional|wushu|ênfase|mais|no|processo a|w|drugim|w|tradycyjnym|wushu|akcent|bardziej|na|procesie そして二番目の、伝統的な武術では、プロセスにもっと重点が置かれています。 And in the second, traditional wushu, the emphasis is more on the process. 在第二种传统武术中，更注重过程。 A w drugim, w tradycyjnym wushu, akcent jest bardziej na procesie. Im zweiten, traditionellen Wushu liegt der Fokus mehr auf dem Prozess. En in de tweede, in de traditionele wushu, ligt de nadruk meer op het proces. E no segundo, no wushu tradicional, o foco é mais no processo. Y en el segundo, en el kung fu tradicional, el énfasis está más en el proceso.

И ты работаешь не только с телом, но и со своим умом. and|you|work|not|only|with|body|but|and|with|your|mind 而且|你|工作|不|只是|和|身体|而且|也|和|自己的|思维 en|je|werkt|niet|alleen|met|lichaam|maar|ook|met|je|geest et||||||corps||||| y|tú|trabajas|no|solo|con|cuerpo|sino|y|con|tu|mente und|du|arbeitest|nicht|nur|mit|Körper|sondern|auch|mit|deinem|Geist e|você|trabalha|não|apenas|com|corpo|mas|e|com|sua|mente i|ty|pracujesz|nie|tylko|z|ciałem|ale|i|z|swoim|umysłem そして、あなたは身体だけでなく、心とも向き合っています。 And you work not only with your body but also with your mind. 你不仅在锻炼身体，还在锻炼你的思维。 I pracujesz nie tylko z ciałem, ale także ze swoim umysłem. Und du arbeitest nicht nur mit deinem Körper, sondern auch mit deinem Geist. En je werkt niet alleen met je lichaam, maar ook met je geest. E você trabalha não apenas com o corpo, mas também com a sua mente. Y trabajas no solo con tu cuerpo, sino también con tu mente.

Поэтому мне очень импонирует айкидо. therefore|to me|very|appeals to|aikido 所以|我|非常|让我钦佩|合气道 |||印象的だ|合気道 daarom|mij|heel|spreekt aan|aikido |||impressionne|aïkido |||piace molto|aikido por eso|me|muy|impresiona|aikido deshalb|mir|sehr|gefällt|Aikido portanto|me|muito|impressiona|aikido dlatego|mi|bardzo|podoba się|aikido That's why I really admire aikido. 所以我非常欣赏合气道。 Dlatego bardzo podoba mi się aikido. Deshalb gefällt mir Aikido sehr. Daarom spreekt aikido me erg aan. Por isso, eu gosto muito de aikido. Por eso me gusta mucho el aikido.

Потому что в айкидо нет соревнований, в принципе. ||in|aikido|no|competitions|in|principle ||在|合气道|没有|比赛|在|原则上 |||||試合|| ||in|aikido|geen|wedstrijden|in|principe |||||competizioni|| ||en|aikido|no hay|competiciones|en|principio ||in|Aikido|gibt es nicht|Wettkämpfe|in|Prinzip ||em|aikido|não há|competições|em|princípio ||w|aikido|nie ma|zawodów|w|zasadzie Because there are no competitions in aikido, in principle. 因为在合气道中，原则上没有比赛。 Ponieważ w aikido nie ma zawodów, w zasadzie. Weil es im Aikido grundsätzlich keine Wettkämpfe gibt. Omdat er in aikido in principe geen wedstrijden zijn. Porque no aikido não há competições, em princípio. Porque en aikido no hay competiciones, en principio.

Это боевое искусство, где нет и никогда не было соревнований. this|martial|art|where|no|and|never|not|been|competitions 这是|战斗的|艺术|在那里|没有|和|从来没有|不|有过|比赛 dit|krijgskunst|kunst|waar|geen|en|nooit|niet|was|wedstrijden |martial||||||||de compétitions este|marcial|arte|donde|no hay|y|nunca|no|ha habido|competiciones das|Kampf-|Kunst|wo|gibt es nicht|und|niemals|nicht|war|Wettkämpfe isso|marcial|arte|onde|não há|e|nunca|não|foi|competições to|sztuka walki|sztuka|gdzie|nie ma|i|nigdy|nie|było|zawodów It is a martial art where there are no competitions and never have been. 这是一种没有也从来没有比赛的武术。 To sztuka walki, w której nie ma i nigdy nie było zawodów. Es ist eine Kampfkunst, in der es keine Wettkämpfe gibt und nie gegeben hat. Het is een vechtsport waar nooit wedstrijden zijn geweest. É uma arte marcial onde não há e nunca houve competições. Es un arte marcial donde no hay y nunca ha habido competiciones.

Нет желания быть лучше, чем другие люди. no|desire|to be|better|than|other|people 没有|渴望|成为|更好|比|其他|人 geen|verlangen|zijn|beter|dan|andere|mensen |de désirer||||| no hay|deseo|ser|mejor|que|otras|personas gibt es nicht|Wunsch|sein|besser|als|andere|Menschen não há|desejo|ser|melhor|do que|outras|pessoas nie ma|pragnienia|być|lepszym|niż|inni|ludzie There is no desire to be better than other people. 没有想要比其他人更好的欲望。 Nie ma pragnienia być lepszym od innych ludzi. Es gibt kein Verlangen, besser zu sein als andere Menschen. Er is geen verlangen om beter te zijn dan andere mensen. Não há desejo de ser melhor do que as outras pessoas. No hay deseo de ser mejor que otras personas.

И это классная философия. and|this|cool|philosophy 而且|这是|很酷的|哲学 en|dit|coole|filosofie |||philosophie y|esta|genial|filosofía und|das|coole|Philosophie e|isso|legal|filosofia i|to|fajna|filozofia And that is a cool philosophy. 这是一种很棒的哲学。 I to jest świetna filozofia. Und das ist eine großartige Philosophie. En dat is een geweldige filosofie. E essa é uma filosofia legal. Y esa es una filosofía genial.

Я терпеть не могу спортивные залы! .Ты I|can't stand|not|can|sports|halls|you 我|忍受|不|能|体育的|健身房|你 ik|kunnen uitstaan|niet|kan|sport-|zalen|jij |supporter|||sportifs|| yo|soportar|no|puedo|deportivos|gimnasios|tú ich|ertragen|nicht|kann|Sport-|Hallen|du eu|suportar|não|posso|esportivos|ginásios|você ja|znosić|nie|mogę|sportowe|sale|ty I can't stand gyms! You 我真受不了健身房！你 Nie znoszę siłowni! .Ty Ich kann Fitnessstudios nicht ausstehen! .Du Ik kan sportscholen niet uitstaan! .Je Eu não suporto academias! .Você ¡No puedo soportar los gimnasios! .Tú

идешь туда, чтобы делать упражнения, чтобы тренироваться. go|there|to|do|exercises|to|train 走|那里|为了|做|练习|为了|训练 gaat|daar|om|te doen|oefeningen|om|te trainen ||||||s'entraîner vas|allí|para|hacer|ejercicios|para|entrenar gehst|dorthin|um|machen|Übungen|um|trainieren vai|lá|para|fazer|exercícios|para|treinar idziesz|tam|aby|robić|ćwiczenia|aby|trenować go there to do exercises, to train. 去那里锻炼，进行训练。 idziesz tam, aby ćwiczyć, aby trenować. gehst dorthin, um Übungen zu machen, um zu trainieren. gaat daarheen om oefeningen te doen, om te trainen. vai lá para fazer exercícios, para treinar. vas allí para hacer ejercicios, para entrenar.

Мне to me 我 mij me mir me mi It seems to me that this is a very artificial thing, very unnatural 我觉得 Wydaje mi się Mir Ik Para mim Me

кажется, что это очень искусственная штука, очень неестественная seems|that|this|very|artificial|thing|very|unnatural 似乎|这|是|非常|人工的|东西|非常|不自然的 ||||人工的な|||不自然な lijkt|dat|dit|heel|kunstmatige|ding|heel|onnatuurlijke ||||artificielle|||non naturelle |||||||innaturale parece|que|esto|muy|artificial|cosa|muy|no natural scheint|dass|das|sehr|künstlich|Ding|sehr|unnatürlich parece|que|isso|muito|artificial|coisa|muito|não natural wydaje się|że|to|bardzo|sztuczna|rzecz|bardzo|nienaturalna thing. Especially 这东西很人工，很不自然 że to bardzo sztuczna rzecz, bardzo nienaturalna scheint es, dass das eine sehr künstliche Sache ist, sehr unnatürlich denk dat dit een zeer kunstmatig ding is, zeer onnatuurlijk parece que isso é uma coisa muito artificial, muito não natural parece que esto es una cosa muy artificial, muy poco natural

беговая дорожка! Блин, running|treadmill|damn 跑步的|跑步机|真是的 loop-|band|verdorie de course|| de correr|cinta|maldición Lauf-|Bahn|Mist de corrida|esteira|droga biegowa|bieżnia|kurczę treadmill! Damn, 跑步机！真是的， bieżnia! Kurde, das Laufband! Verdammt, de loopband! Verdorie, a esteira! Droga, la cinta de correr! Vaya,

ты стоишь на месте, в комнате, и типа бежишь. Что you|are standing|in|place|in|the room|and|like|are running|what 你|站着|在|地方|在|房间|和|就像|跑|什么 |立っている|||||||| jij|staat|op|plek|in|kamer|en|soort van|rent|wat ||||||||tu cours| tú|estás de pie|en|lugar|en|habitación|y|como|corres|qué du|stehst|auf|Platz|in|Zimmer|und|sozusagen|rennst|was você|está parado|em|lugar|na|sala|e|tipo|corre|o que ty|stoisz|na|miejscu|w|pokoju|i|jakby|biegniesz|co あなたは部屋でその場に立っていて、走っているように見える。何だそれ？ you are standing still, in a room, and kind of running. What 你站在房间里，像是在跑。什么 stoisz w miejscu, w pokoju, i jakby biegniesz. Co Du stehst an einem Ort, im Raum, und tust so, als würdest du rennen. Was je staat stil in de kamer en doet alsof je rent. Wat você está parado, na sala, e tipo correndo. O que estás parado en un lugar, en la habitación, y como que corres. ¿Qué

- это когда есть маршрут, есть какая-то категория when|there is|there is|a route|there is|||category 这是|当|有|路线|有|||类别 |||||||カテゴリー dit is|wanneer|er is|route|er is|een||categorie |||itinéraire|||| esto es|cuando|hay|ruta|hay|||categoría das ist|wenn|es gibt|Route|es gibt|||Kategorie isso|quando|há|roteiro|há|||categoria to|kiedy|jest|trasa|jest|||kategoria is when there is a route, there is some kind of category 是有路线，有某种类别的 to wtedy, gdy jest trasa, jest jakaś kategoria ist, wenn es eine Route gibt, es gibt eine bestimmte Kategorie is wanneer er een route is, er een bepaalde categorie is é quando há um roteiro, há alguma categoria es cuando hay una ruta, hay alguna categoría

у этого маршрута, есть какое-то снаряжение, да, экипировка. at|this|route|has|||equipment|yes|gear 在|这个|路线|有|||装备|是的|装备 van|deze|route|is|welk||uitrusting|ja|uitrusting ||du trajet||||équipement||équipement de|esta|ruta|hay|||equipo|sí|equipamiento bei|dieser|Route|gibt es|||Ausrüstung|ja|Equipment de|esta|rota|há|||equipamento|sim|equipamento tego|tej|trasy|jest|||wyposażenie|tak|ekwipunek このルートには、何か装備がある、はい、装備があります。 this route has some equipment, yes, gear. 这个路线有一些装备，是的，装备。 ten szlak ma jakieś wyposażenie, tak, sprzęt. Diese Route hat eine gewisse Ausrüstung, ja, die Ausrüstung. deze route heeft enige uitrusting, ja, uitrusting. esta rota tem algum equipamento, sim, equipamento. esta ruta tiene algún equipo, sí, equipamiento.

Есть there is 有 er zijn hay Es gibt há Jest ある There are 有的 Jest Es gibt. Er is Tem. Hay

какие-то правила, какие-то регламенты, и люди проходят ||rules|||regulations|and|people|go through ||规则|||规章|和|人们|通过 |||||規則||| welke||regels|welke||reglementen|en|mensen|lopen |||||regolamenti||| ||reglas|||reglamentos|y|las personas|pasan ||Regeln|||Vorschriften|und|Menschen|absolvieren ||regras|||regulamentos|e|pessoas|passam ||zasady|||regulaminy|i|ludzie|przechodzą いくつかのルール、いくつかの規則があり、人々はそれを通ります some rules, some regulations, and people go through 有一些规则，有一些规定，人们在规定时间内完成 jakieś zasady, jakieś regulacje, a ludzie pokonują Es gibt einige Regeln, einige Vorschriften, und die Leute absolvieren een aantal regels, enkele voorschriften, en mensen lopen Existem algumas regras, alguns regulamentos, e as pessoas fazem algunas reglas, algunos reglamentos, y la gente pasa

маршрут на время. Кто route|for|time|who 路线|在|时间|谁 |||wie ruta|en|tiempo|quién Strecke|auf|Zeit|Wer rota|em|tempo|quem trasę|na|czas|Kto the route on time. Who 路线。谁 szlak na czas. Kto die Route gegen die Zeit. Wer de route op tijd. Wie a rota cronometrada. Quem la ruta en un tiempo determinado. Quien

путешествия - это шествие пути. Ты travel|this|procession|path|you 旅行|这是|行进|路径|你 ||行進|| reizen|dit is|optocht|van de weg|jij ||marche|| viajes|esto|desfile|camino|tú Reisen|das|Marsch|Weg|du viagens|isso é|desfile|caminho|você podróże|to|marsz|drogi|ty travels are a procession of the path. You 而旅行就是一段旅程。你 podróże - to marsz drogi. Ty Reisen - das ist der Zug des Weges. Du reizen is een optocht van de weg. Jij viagens - é um desfile de caminhos. Você los viajes son un desfile de caminos. Tú

шествуешь путь. То you are walking|path|that 你走|路| 歩く|| je wandelt|pad|dat tu marches|| stai percorrendo|| caminas|camino|eso du schleichst|Weg|also você caminha|caminho|isso idziesz|drogą|to you are walking the path. That 走你的路。那 kroczycie ścieżką. To du gehst den Weg. je loopt een pad. Dat você está trilhando o caminho. Então caminas el camino. Entonces

есть, ты идешь по пути. Ты that is|you|are going|along|the path|you 有|你|走|在|路上| is|je|je gaat|op|pad|je es|tú|vas|por|camino|tú du bist|du|gehst|auf|Weg|du é|você|vai|por|caminho|você znaczy|ty|idziesz|po|drodze|ty is, you are going along the path. You 就是说，你在走一条路。你 znaczy, idziesz ścieżką. Ty Das heißt, du gehst den Weg. Du wil zeggen, je gaat over het pad. Je você está seguindo o caminho. Você estás yendo por el camino. Tú

тебя иногда даже нет цели. Ты you|sometimes|even|have no|goal|you 你|有时|甚至|没有|目标|你 jou|soms|zelfs|geen|doel|jij ||||but de vie| a ti|a veces|incluso|no hay|objetivo|tú dich|manchmal|sogar|gibt es nicht|Ziel|du você|às vezes|até|não há|objetivo|você ciebie|czasami|nawet|nie ma|celu|ty sometimes you don't even have a goal. You 有时候你甚至没有目标。你 czasami nawet nie masz celu. Ty Manchmal hast du nicht einmal ein Ziel. Du je hebt soms zelfs geen doel. Je às vezes você nem tem um objetivo. Você a veces ni siquiera tienes un objetivo. Tú

просто идешь и наслаждаешься тем, что происходит. Ты just|go|and|enjoy|that|what|happens|you 只是|走|和|享受|那个|发生|发生的事情|你 |||楽しんでいる|||| gewoon|ga je|en|geniet|van dat|wat|gebeurt|jij simplemente|vas|y|disfrutas|lo|que|sucede|tú einfach|gehst|und|genießt|das|was|passiert|du simplesmente|vai|e|desfruta|com o que|que|acontece|você po prostu|idziesz|i|cieszysz się|tym|co|dzieje się|ty just go and enjoy what is happening. You 只是走着，享受发生的一切。你 po prostu idziesz i cieszysz się tym, co się dzieje. Ty gehst einfach und genießt, was passiert. Du loopt gewoon en geniet van wat er gebeurt. Je simplesmente vai e aproveita o que está acontecendo. Você simplemente caminas y disfrutas de lo que sucede. Tú

наслаждаешься тем, что с тобой случается. Это enjoy|that|what|with|you|happens|this 享受|那个|发生|和|你|发生的事情|这 geniet|van dat|wat|met|jou|gebeurt|dit disfrutas|lo|que|con|contigo|sucede|esto genießt|das|was|mit|dir|passiert|das desfruta|com o que|que|em|você|acontece|isso cieszysz się|tym|co|z|tobą|się dzieje|to enjoy what happens to you. This is 享受发生在你身上的事情。这是 cieszysz się tym, co ci się przydarza. To genießt, was dir widerfährt. Es ist geniet van wat je overkomt. Het is aproveita o que acontece com você. Isso disfrutas de lo que te sucede. Esto

что-то очень внутреннее, а не внешнее. Это ||very|internal|and|not|external|this ||非常|内心的|而不是|不是|外在的|这 ||heel|innerlijk|maar|niet|uiterlijk|dit |||intérieur|||| ||muy|interno|pero|no|externo|esto ||sehr|innerlich|und|nicht|äußerlich|das ||muito|interno|mas|não|externo|isso ||bardzo|wewnętrzne|a|nie|zewnętrzne|to something very internal, not external. This is 一些非常内在的东西，而不是外在的。这 coś bardzo wewnętrznego, a nie zewnętrznego. To etwas sehr Inneres, nicht Äußeres. Es ist iets heel innerlijks, en niet extern. Het is é algo muito interno, e não externo. Isso es algo muy interno, no externo. Esto

очень сложно классифицировать или категоризировать, это very|difficult|to classify|or|to categorize|this 非常|难|分类|或者|归类|这 ||分類する||| heel|moeilijk|te classificeren|of|te categoriseren|dit ||classer||catégoriser| muy|difícil|clasificar|o|categorizar|esto sehr|schwierig|zu klassifizieren|oder|zu kategorisieren|das muito|difícil|classificar|ou|categorizar|isso bardzo|trudno|klasyfikować|lub|kategoryzować|to it's very difficult to classify or categorize this 很难分类或归类，这是 bardzo trudno jest klasyfikować lub kategoryzować, to sehr schwer zu klassifizieren oder zu kategorisieren, das ist heel moeilijk te classificeren of te categoriseren, dit muito difícil classificar ou categorizar, isso es muy difícil clasificar o categorizar, esto

спорт - это, ну, это идеальная, а иногда и очень веселая sport|this|well|this|ideal|and|sometimes|and|very|fun 体育|这|嗯|这|理想的|而|有时|和|非常|有趣的 sport|dat is|nou|dat is|ideale|en|soms|en|heel|leuke ||||idéale|||||joyeuse el deporte|esto es|bueno|esto es|ideal|y|a veces|y|muy|divertida Sport|das ist|na|das ist|ideale|und|manchmal|und|sehr|lustige esporte|isso|bem|isso|ideal|e|às vezes|e|muito|divertida sport|to|no|to|idealna|a|czasami|i|bardzo|wesoła sports - this is, well, it's ideal, and sometimes very fun 运动是，嗯，这是理想的，有时也是非常有趣的 sport to, no, to idealna, a czasem bardzo wesoła Sport ist, naja, es ist die ideale, und manchmal auch sehr lustige sport is, nou ja, het is de ideale, en soms ook heel leuke o esporte - isso é, bem, é a ideal, e às vezes muito divertida el deporte es, bueno, es la ideal, a veces muy divertida

физическая активность. И physical|activity|and 身体的|活动| fysieke|activiteit|en física|actividad| körperliche|Aktivität| ||E fizyczna|aktywność|I physical activity. And 身体活动。而 aktywność fizyczna. I körperliche Aktivität. Und fysieke activiteit. En atividade física. E actividad física. Y

как побочный эффект? Как as|side|effect|as 作为|副的|效果|如何 |副次的|| als|bijeffect|effect| comme||| |effetto collaterale|| como|secundario|efecto|como wie|Neben-|Effekt|wie como|colateral|efeito|como jak|uboczny|efekt| as a side effect? How 作为副作用？如何 jako efekt uboczny? Jak als Nebenwirkung? Wie als bijeffect? Hoe como um efeito colateral? Como ¿como un efecto secundario? ¿Cómo

Например, for example 例如 bijvoorbeeld por ejemplo zum Beispiel por exemplo na przykład For example, 例如， Na przykład, Zum Beispiel, Bijvoorbeeld, Por exemplo, Por ejemplo,

ты идешь в спортзал. У you|are going|to|the gym|at 你|正在去|到|健身房|在 jij|gaat|naar|sportschool| tú|vas|a|gimnasio|A du|gehst|in|Fitnessstudio|zu você|vai|para o|ginásio| ty|idziesz|do|siłowni| you are going to the gym. You 你去健身房。 idź do siłowni. U du gehst ins Fitnessstudio. Bei je gaat naar de sportschool. Je você vai para a academia. No vas al gimnasio. Tienes

упражнений, и ты их делаешь. exercises(1)|and|you|them|do 练习|和|你|它们|正在做 oefeningen|en|jij|ze|doet ejercicios|y|tú|los|haces Übungen|und|du|sie|machst exercícios|e|você|os|faz ćwiczeń|i|ty|je|robisz exercises, and you do them. 练习，你做到了。 ćwiczeń, i je robisz. Übungen zu machen, und du machst sie. oefeningen, en je doet ze. exercícios, e você os faz. ejercicios, y los haces.

Или ты идешь в горы, это тоже физическая активность. or|you|are going|to|the mountains|this|also|physical|activity 或者|你|正在去|到|山|这|也是|身体的|活动 of|jij|gaat|naar|bergen|dit|ook|fysieke|activiteit o|tú|vas|a|montañas|esto|también|actividad física|actividad oder|du|gehst|in|Berge|das|auch|körperliche|Aktivität ou|você|vai|para as|montanhas|isso|também|física|atividade albo|ty|idziesz|w|góry|to|też|fizyczna|aktywność Or you go hiking, that is also physical activity. 或者你去爬山，这也是一种身体活动。 Albo idziesz w góry, to też jest aktywność fizyczna. Oder du gehst in die Berge, das ist auch körperliche Aktivität. Of je gaat de bergen in, dat is ook fysieke activiteit. Ou você vai para as montanhas, isso também é atividade física. O vas a las montañas, eso también es actividad física.

Но это не цель. but|this|not|goal 但是|这不是||目标 maar|dit|niet|doel pero|esto|no|objetivo aber|das|nicht|Ziel mas|isso|não|objetivo ale|to|nie|cel But this is not the goal. 但这不是目标。 Ale to nie jest cel. Aber das ist nicht das Ziel. Maar dat is niet het doel. Mas isso não é o objetivo. Pero eso no es el objetivo.

При этом, ты тоже двигаешься. during|this|you|also|move 在|这个时候|你|也|在移动 bij||jij|ook|je beweegt ||||tu bouges al|mismo|tú|también|te mueves bei||du|auch|bewegst dich ao|mesmo tempo|você|também|se move przy|tym|ty|też|się poruszasz At the same time, you are also moving. 同时，你也在移动。 Przy tym, również się poruszasz. Dabei bewegst du dich auch. Ondertussen beweeg je ook. Ao mesmo tempo, você também está se movendo. Al mismo tiempo, tú también te mueves.

При этом у тебя есть какая-то физическая активность. at|this|with|you|have|||physical|activity ||你|你的|有|||身体的|活动 ||bij|jou|is|||fysieke|activiteit ||tú|te|tienes|||física|actividad ||bei dir|dir|gibt es|||körperliche|Aktivität ||a|você|tem|||física|atividade ||u|ciebie|masz|||fizyczna|aktywność At the same time, you have some physical activity. 同时你有一些身体活动。 Jednak masz jakąś aktywność fizyczną. Dabei hast du irgendeine körperliche Aktivität. Bij dit alles heb je enige fysieke activiteit. Ao mesmo tempo, você tem alguma atividade física. Sin embargo, tienes alguna actividad física.

Но ты не думаешь об упражнениях, ты не думаешь об этой физической but|you|not|think|about|exercises|you|not|think|about|this|physical 但是|你|不|想|关于|运动|你|不|想|关于|这种|身体的 maar|jij|niet|denkt|over|oefeningen|jij|niet|denkt|over|deze|fysieke |||||exercices|||||| pero|tú|no|piensas|en|ejercicios|tú|no|piensas|en|esta|física aber|du|nicht|denkst|über|Übungen|du|nicht|denkst|über|dieser|körperlichen mas|você|não|pensa|sobre|exercícios|você|não|pensa|sobre|essa|física ale|ty|nie|myślisz|o|ćwiczeniach|ty|nie|myślisz|o|tej|fizycznej But you don't think about exercises, you don't think about this physical 但你并不考虑锻炼，你并不考虑这种身体活动。 Ale nie myślisz o ćwiczeniach, nie myślisz o tej aktywności fizycznej. Aber du denkst nicht an Übungen, du denkst nicht an diese körperliche Maar je denkt niet aan oefeningen, je denkt niet aan deze fysieke Mas você não pensa em exercícios, você não pensa nessa atividade Pero no piensas en los ejercicios, no piensas en esta actividad física.

активности. activity activiteit actividad Aktivitäten atividade aktywności activity. 这是一种身体活动，算是一种副作用。 To jest aktywność fizyczna, to jest jakby efekt uboczny. Aktivität. activiteit. física. Esta es una actividad física, es como un efecto secundario.

Это физическая активность, это как бы побочный эффект. this|physical|activity|this|||side|effect 这|身体的|活动|这|||副的|效果 dit|fysieke|activiteit|dit|||bijeffect|effect esto|física|actividad|esto|||secundario|efecto das ist|körperliche|Aktivität|das|||Neben-|Effekt isso|física|atividade|isso|||colateral|efeito to|fizyczna|aktywność|to|||uboczny|efekt This physical activity is like a side effect. 这就是身体活动。 To jest aktywność fizyczna. Es ist körperliche Aktivität, es ist sozusagen ein Nebeneffekt. Het is fysieke activiteit, het is als een bijeffect. Essa atividade física é como um efeito colateral.

Это результат, который ты получаешь, хотя ты напрямую this|result|that|you|get|although|you|directly 这是|结果|你得到的|你|得到|虽然|你|直接 dit|resultaat|dat|jij|krijgt|hoewel|jij|direct |||||||directement este|resultado|que|tú|obtienes|aunque|tú|directamente das|Ergebnis|das|du|bekommst|obwohl|du|direkt isso|resultado|que|você|recebe|embora|você|diretamente to|rezultat|który|ty|otrzymujesz|chociaż|ty|bezpośrednio This is the result you get, even though you don't want it directly. 这是你得到的结果，尽管你并不直接想要它。 To jest rezultat, który otrzymujesz, chociaż bezpośrednio Das ist das Ergebnis, das du bekommst, obwohl du es nicht direkt Dit is het resultaat dat je krijgt, hoewel je het niet direct Este é o resultado que você obtém, embora você não queira diretamente. Este es el resultado que obtienes, aunque no lo quieras directamente.

Ну и еще пример - это йога или тайцзицюань. well|and|another|example|this|yoga|or|tai chi 那么|和|另一个|例子|这是|瑜伽|或者|太极拳 |||||||太極拳 nou|en|nog|voorbeeld|dit|yoga|of|tai chi bueno|y|otro|ejemplo|esto|yoga|o|tai chi nun|und|noch|Beispiel|das|Yoga|oder|Tai Chi bem|e|mais|exemplo|isso|yoga|ou|tai chi no|i|jeszcze|przykład|to|joga|lub|tai chi And any Eastern arts. 还有任何东方艺术。 No i jeszcze przykład - to joga lub tai chi. Ein weiteres Beispiel ist Yoga oder Tai Chi. Een ander voorbeeld is yoga of tai chi. E qualquer arte oriental. Y cualquier arte oriental.

Они никогда не были просто тренировкой тела, просто they|never|not|were|just|training|body|just 他们|从来没有|不|是|只是|训练|身体|只是 ze|nooit|niet|waren|gewoon|training|lichaam|gewoon |||||allenamento del|| ellos|nunca|no|fueron|simplemente|entrenamiento|cuerpo| sie|nie|nicht|waren|einfach|Training|Körper|einfach eles|nunca|não|foram|apenas|treino|corpo| oni|nigdy|nie|byli|po prostu|treningiem|ciała|po prostu They were never just a workout for the body, just 他们从来不仅仅是身体训练，单纯的 Oni nigdy nie byli tylko treningiem ciała, tylko Sie waren nie nur ein Körpertraining, einfach Ze waren nooit gewoon een training voor het lichaam, gewoon Eles nunca foram apenas um treino físico, apenas Nunca han sido solo un entrenamiento físico, solo

тренировкой для наращивания мышц. training|for|building|muscles 训练|为了|增长|肌肉 ||増強| training|voor|opbouw|spieren ||aumento della| entrenamiento|para|aumento|músculos Training|zum|Aufbau|Muskeln treino|para|aumento|músculos treningiem|do|budowania|mięśni a workout for building muscle. 肌肉增长训练。 treningiem na przyrost mięśni. ein Training zum Muskelaufbau. een training voor het opbouwen van spieren. um treino para ganhar músculos. un entrenamiento para aumentar la masa muscular.

Это всегда было что-то большее. it|always|was|||more 这|总是|是|||更多的 dit|altijd|was|||meer esto|siempre|ha sido|||más das|immer|war|||Größeres isso|sempre|foi|||maior to|zawsze|było|||większego It has always been something more. 这总是意味着更多。 To zawsze było coś więcej. Es war immer etwas Größeres. Het was altijd iets meer. Sempre foi algo mais. Siempre ha sido algo más.

Это всегда была работа с головой, работа внутренняя, it|always|was|work|with|the mind|work|internal 这|总是|是|工作|与|思维|工作|内心的 dit|altijd|was|werk|met|hoofd|werk|intern |||||||intérieure esto|siempre|ha sido|trabajo|con|mente|trabajo|interna das|immer|war|Arbeit|mit|Kopf|Arbeit|innerlich isso|sempre|foi|trabalho|com|mente|trabalho|interna to|zawsze|była|praca|z|głową|praca|wewnętrzna It has always been work with the mind, internal work, 这总是内心的工作，心理的工作， To zawsze była praca z umysłem, praca wewnętrzna, Es war immer eine Arbeit mit dem Kopf, eine innere Arbeit, Het was altijd een mentale oefening, een innerlijk werk, Sempre foi um trabalho mental, um trabalho interno, Siempre ha sido un trabajo mental, un trabajo interno,

Но, Макс, погоди. but|Max|wait 但是|马克斯|等一下 maar|Max|wacht ||attends pero|Max|espera aber|Max|warte mas|Max|espera ale|Max|poczekaj But, Max, wait. 但是，马克斯，等一下。 Ale, Max, poczekaj. Aber, Max, warte. Maar, Max, wacht even. Mas, Max, espera. Pero, Max, espera.

Если ты идешь в горы, то у тебя работают только if|you|go|in|the mountains|then|you|you|work|only 如果|你|去|在|山上|那么|你有|你的|工作|只有 als|je|gaat|naar|bergen|dan|bij|jou|werken|alleen si|tú|vas|a|montañas|entonces|en|ti|trabajan|solo wenn|du|gehst|in|Berge|dann|bei|dir|arbeiten|nur se|você|vai|para|montanhas|então|em|você|trabalham|apenas jeśli|ty|idziesz|w|góry|to|u|ciebie|pracują|tylko If you are going to the mountains, then only your 如果你去爬山，那么只有 Jeśli idziesz w góry, to pracują tylko Wenn du in die Berge gehst, dann arbeiten nur Als je de bergen ingaat, dan werken alleen Se você vai para as montanhas, então só suas Si vas a las montañas, solo te funcionan

ноги. legs 腿 benen piernas Beine pernas nogi legs are working. 腿在工作。 nogi. deine Beine. je benen. pernas trabalham. las piernas.

А в спортзале у тебя работают все мышцы, это комплексная and|in|gym|at|you|work|all|muscles|this|comprehensive 而|在|健身房|在|你|工作|所有|肌肉|这是|综合的 en|in|sportschool|bij|jou|werken|alle|spieren|dit|complexe |||||||||totalità delle y|en|el gimnasio|en|ti|trabajan|todos|los músculos|es|integral und|im|Fitnessstudio|bei|dir|arbeiten|alle|Muskeln|das|umfassende e|na|academia|em|você|trabalham|todos|músculos|isso|completa a|w|siłowni|u|ciebie|pracują|wszystkie|mięśnie|to|kompleksowy In the gym, all your muscles work, it's a comprehensive 在健身房里，你的所有肌肉都在工作，这是一个综合性的 A na siłowni pracują wszystkie mięśnie, to kompleksowe Im Fitnessstudio trainierst du alle Muskeln, das ist ein umfassendes En in de sportschool train je al je spieren, het is een complexe E na academia, todos os seus músculos trabalham, é um treino complexo. Y en el gimnasio trabajas todos los músculos, es un entrenamiento integral.

тренировка. training 训练 training entrenamiento Training treino trening workout. 训练。 trening. Training. training. Isso é verdade.

Это правда, что в спортзале ты получаешь комплексную this|true|that|in|gym|you|get|comprehensive 这|真相|说|在|健身房|你|得到|综合的 dit|waar|dat|in|sportschool|jij|krijgt|complexe |||||||completa esto|verdad|que|en|el gimnasio|tú|obtienes|integral das|wahr|dass|im|Fitnessstudio|du|bekommst|umfassende isso|verdade|que|na|academia|você|recebe|completa to|prawda|że|w|siłowni|ty|otrzymujesz|kompleksową It's true that in the gym you get a comprehensive 确实，在健身房你可以获得全面的 To prawda, że na siłowni otrzymujesz kompleksową Es ist wahr, dass du im Fitnessstudio ein umfassendes Het is waar dat je in de sportschool een complexe Na academia, você obtém uma atividade física completa, enquanto em uma caminhada nas montanhas você tem. Es cierto que en el gimnasio obtienes una actividad física integral, mientras que en una caminata por las montañas tienes

физическую активность, а в походе в горы у тебя physical||||hike|||| fysieke||en|in|wandeling|in|bergen|bij|jou ||y|en|la excursión|a|las montañas|en|ti physische||und|im|Wandern|in|Berge|bei|dir ||e|em|caminhada|em|montanhas|em|você physical activity, while hiking in the mountains you have 身体活动，而在爬山时你会有 aktywność fizyczną, a podczas wędrówki w góry masz körperliches Training bekommst, während du beim Wandern in den Bergen fysieke activiteit krijgt, terwijl je tijdens een bergwandeling

Ну и еще пара каких-то мышц. well|and|another|couple|||muscles 那么|和|还有|一对|||肌肉 nou|en|nog|paar|||spieren bueno|y|otra|par|||músculos naja|und|noch|ein paar|||Muskeln bem|e|mais|par|||músculos no|i|jeszcze|para|||mięśni Well, and a couple of other muscles. 还有其他几块肌肉。 No i jeszcze para jakichś mięśni. Nun, und noch ein paar andere Muskeln. En nog een paar andere spieren. Bem, e mais alguns músculos. Y también un par de músculos más.

активности и применять их в путешествиях. activities|and|apply|them|in|travels |和|应用|它们|在|旅行中 activiteit|en|toe te passen|ze|in|reizen activités||||| |y|de aplicar|los|en|viajes |und|anzuwenden|sie|in|Reisen atividade|e|aplicar|elas|em|viagens aktywności|i|stosować|je|w|podróżach アクティビティを旅行に活用する。 activity and apply them while traveling. 并在旅行中应用它们。 fizycznej i stosować je w podróżach. Aktivität auszuprobieren und sie auf Reisen anzuwenden. activiteit en pas ik ze toe tijdens het reizen. física e aplicá-las durante as viagens. actividad física y aplicarlas en mis viajes.

Мне вообще безумно нравится идея путешествовать по-разному. to me|in general|insanely|like|idea|to travel||differently 我|一般|非常|喜欢|想法|旅行|| мне|überhaupt|wahnsinnig|gefällt|idee|reizen||op verschillende manieren a mí|en general|locamente|me gusta|idea|viajar|| mir|überhaupt|wahnsinnig|gefällt|Idee|reisen|| me|no geral|extremamente|gosta|ideia|viajar|| mnie|w ogóle|szalenie|podoba się|pomysł|podróżować||różnie 私は様々な方法で旅行するというアイデアがとても好きです。 I absolutely love the idea of traveling in different ways. 我非常喜欢以不同的方式旅行的想法。 Bardzo podoba mi się pomysł podróżowania na różne sposoby. Ich finde die Idee, auf verschiedene Weise zu reisen, einfach verrückt toll. Ik vind het idee om op verschillende manieren te reizen echt geweldig. Eu realmente adoro a ideia de viajar de maneiras diferentes. Me encanta la idea de viajar de diferentes maneras.

Например, сегодня я использовал палки для скандинавской for example|today|I|used|poles|for|Nordic 例如|今天|我|使用了|杖|用于|北欧 ||||||スカンジナビアの bijvoorbeeld|vandaag|ik|gebruikte|stokken|voor|Scandinavische ||||||camminata nordica por ejemplo|hoy|yo|utilicé|bastones|para|nórdica zum Beispiel|heute|ich|habe benutzt|Stöcke|für|nordisches por exemplo|hoje|eu|usei|bastões|para|nórdica na przykład|dzisiaj|ja|używałem|kijki|do|nordic 例えば、今日はノルディックウォーキングのストックを使用しました。 For example, today I used Nordic walking poles 例如，今天我在山上使用了北欧行走杖， Na przykład dzisiaj używałem kijków do nordic walking Zum Beispiel habe ich heute Nordic-Walking-Stöcke in den Bergen verwendet, Bijvoorbeeld, vandaag heb ik wandelstokken voor het Scandinavisch wandelen gebruikt Por exemplo, hoje eu usei bastões de caminhada nórdica Por ejemplo, hoy utilicé bastones de marcha nórdica

ходьбы в горах, и это было очень интересно. hiking||mountains|and|it|was|very|interesting |在|山上|和|这|是|非常|有趣 wandelen|in|bergen|en|dat|was|heel|interessant caminata|en|montañas|y|eso|fue|muy|interesante Wanderung||Bergen|und|das|war|sehr|interessant caminhada|nas|montanhas|e|isso|foi|muito|interessante chodzenia|w|górach|i|to|było|bardzo|interesujące in the mountains, and it was very interesting. 这非常有趣。 w górach, i to było bardzo interesujące. und das war sehr interessant. in de bergen, en dat was erg interessant. nas montanhas, e foi muito interessante. en las montañas, y fue muy interesante.

Это позволило мне получить нагрузку на руки и на позвоночник. this|allowed|me|to get|load|on|arms|and|on|spine 这|使得|我|得到|负荷|在|手|和|在|脊柱 |許可した||||||||背骨 dat|stelde in staat|mij|krijgen|belasting|op|armen|en|op|wervelkolom |a permis|||charge|||||colonne vertébrale |||||||||colonna vertebrale eso|me permitió|a mí|obtener|carga|en|brazos|y|en|columna das|hat mir ermöglicht|mir|bekommen|Belastung|auf|Arme|und|auf|Rücken isso|permitiu|me|obter|carga|em|braços|e|em|coluna to|pozwoliło|mi|uzyskać|obciążenie|na|ręce|i|na|kręgosłup It allowed me to get a workout for my arms and spine. 这让我锻炼了手臂和脊柱。 To pozwoliło mi obciążyć ręce i kręgosłup. Es hat mir ermöglicht, meine Arme und meinen Rücken zu belasten. Het stelde me in staat om mijn armen en mijn wervelkolom te belasten. Isso me permitiu exercitar os braços e a coluna. Me permitió ejercitar los brazos y la columna.

Вот так это выглядело. here|like this|it|looked 这|样子|这|看起来 |||見えた zo|dat|het|eruitzag así|eso|esto|lució so|das|es|sah aus assim|isso|isso|parecia tak|to|to|wyglądało This is what it looked like. 这就是它的样子。 Tak to wyglądało. So sah es aus. Zo zag het eruit. Assim é como parecia. Así es como se veía.

Я нашёл пещеру. I|found|a cave 我|找到|洞穴 ik|vond|grot ||caverne yo|encontré|cueva ich|fand|die Höhle eu|encontrei|caverna ja|znalazłem|jaskinię I found a cave. 我找到了一个洞穴。 Znalazłem jaskinię. Ich habe eine Höhle gefunden. Ik heb een grot gevonden. Eu encontrei uma caverna. He encontrado una cueva.

Это пещера, где жили древние люди в эпоху Неолита. this|cave|where|lived|ancient|people|in|the era|Neolithic 这是|洞穴|在那里|生活过|古代的|人|在|时代|新石器时代 |||||||時代|新石器時代 dit|grot|waar|leefden|oude|mensen|in|tijdperk|Neolithicum esta|cueva|donde|vivieron|antiguos|personas|en|época|Neolítico das|Höhle|wo|lebten|alte|Menschen|in|Epoche|Neolithikum esta|caverna|onde|viveram|antigos|homens|na|época|Neolítico to|jaskinia|gdzie|żyli|starożytni|ludzie|w|epokę|neolitu This is the cave where ancient people lived during the Neolithic era. 这是新石器时代古人类居住的洞穴。 To jaskinia, w której żyli starożytni ludzie w epoce neolitu. Das ist die Höhle, in der die alten Menschen in der Neolithischen Epoche lebten. Dit is de grot waar de oude mensen leefden in de Neolithische periode. Esta é a caverna onde viveram os antigos humanos na era Neolítica. Esta es la cueva donde vivían los antiguos en la época del Neolítico.

И сейчас вместе с вами туда спущусь. and|now|together|with|you|there|will descend 和|现在|一起|和|你们|到那里|我会下去 ||||||行きます en|nu|samen|met|jullie|daar|zal afdalen ||||||je descendrai ||||||scenderò y|ahora|junto|con|ustedes|allí|bajaré und|jetzt|zusammen|mit|euch|dorthin|ich werde hinuntergehen e|agora|junto|com|vocês|lá|descerei i|teraz|razem|z|wami|tam|zejdę And now I will descend there with you. 现在我将和你们一起下去。 I teraz razem z wami tam zejdę. Und jetzt werde ich mit Ihnen zusammen hinuntergehen. En nu ga ik samen met jullie naar beneden. E agora eu vou descer lá com vocês. Y ahora bajaré allí con ustedes.

Вау! wow 哇 wauw ¡guau wow uau wow Wow! 哇！ Wow! Wow! Wauw! Uau! ¡Guau!

Вау. wow 哇 wauw ¡guau wow uau wow Wow. 哇。 Wow. Wow. Wauw. Uau. Guau.

Очень-очень давно, тысячи лет назад люди здесь жили. ||long ago|thousands|years|ago|people|here|lived 非常|非常|很久|千|年|之前|人们|在这里|生活过 ||lang geleden|duizenden|jaren|geleden|mensen|hier|leefden ||hace tiempo|miles|años|hace|las personas|aquí|vivían ||lange|tausende|Jahre|her|Menschen|hier|lebten muito|muito|tempo|milhares|anos|atrás|pessoas|aqui|viveram bardzo|bardzo|dawno|tysiące|lat|temu|ludzie|tutaj|żyli A very long time ago, thousands of years ago, people lived here. 很久很久以前，几千年前人们在这里生活过。 Bardzo, bardzo dawno temu, tysiące lat temu, ludzie tutaj żyli. Vor sehr, sehr langer Zeit, vor Tausenden von Jahren lebten hier Menschen. Heel, heel lang geleden, duizenden jaren geleden woonden hier mensen. Muito, muito tempo atrás, milhares de anos atrás, as pessoas viviam aqui. Hace mucho, mucho tiempo, hace miles de años, la gente vivía aquí.

Это чьи-то зубы. this|||teeth 这是|||牙齿 dit zijn|van wie||tanden son|||dientes das sind|||Zähne estes são|||dentes to|||zęby These are someone's teeth. 这是某人的牙齿。 To czyjeś zęby. Das sind jemandes Zähne. Dit zijn iemands tanden. Esses são dentes de alguém. Son dientes de alguien.

Вот туда буду спускаться я, в эту долину, и затем here|there|will|descend|I|into|this|valley|and|then 那里|那里|我将|下去|我|到|这个|山谷|然后|然后 daar|daarheen|ik zal|afdalen|ik|in|deze|vallei|en|daarna aquí|allí|voy a|bajar|yo|a|este|valle|y|luego hier|dorthin|ich werde|hinuntergehen|ich|in|dieses|Tal|und|dann aqui|para lá|eu vou|descer|eu|para|este|vale|e|depois oto|tam|będę|schodzić|ja|do|tę|dolinę|i|potem I will go down there, into that valley, and then 我将往那里走，进入这个山谷，然后 Tam będę schodzić, do tej doliny, a potem Dort werde ich hinuntergehen, in dieses Tal, und dann Daar ga ik naar beneden, in deze vallei, en dan Vou descer para lá, para este vale, e então Voy a bajar por allí, a este valle, y luego

Ну и еще я планирую купить себе каяк. well|and|also|I|plan|buy|for myself|kayak 那么|和|还|我|打算|买|给自己|皮划艇 |||||||カヤック nou|en|ook|ik|plan|kopen|voor mezelf|kajak |||||||un kayak bueno|y|además|yo|planeo|comprar|para mí|kayak also|und|noch|ich|plane|kaufen|mir|Kajak bem|e|mais|eu|planejo|comprar|para mim|caiaque no|i|jeszcze|ja|planuję|kupić|sobie|kajak Well, I also plan to buy myself a kayak. 我还计划给自己买一只皮划艇。 A ja planuję kupić sobie kajak. Nun, ich plane mir ein Kajak zu kaufen. Nou, ik ben ook van plan om een kajak voor mezelf te kopen. Bem, eu também planejo comprar um caiaque. Bueno, y además planeo comprarme un kayak.

Или как мы говорим в России, байдарку. or|as|we|say|in|Russia|kayak 或者|像|我们|说|在|俄罗斯|独木舟 ||||||カヤック of|zoals|wij|zeggen|in|Rusland|een kajak ||||||la canoa o|como|nosotros|decimos|en|Rusia|canoa oder|wie|wir|sagen|in|Russland|Kajak ou|como|nós|dizemos|em|Rússia|canoa albo|jak|my|mówimy|w|Rosji|kajak Or as we say in Russia, a baidarka. 或者我们在中国说，独木舟。 Albo jak mówimy w Rosji, baidarkę. Oder wie wir in Russland sagen, ein Bajatka. Of zoals we in Rusland zeggen, een baidar. Ou como dizemos na Rússia, uma baidarka. O como decimos en Rusia, una baidarka.

Байдарка или каяк. kayak|or|kayak 独木舟|或者|皮划艇カヤック|| kajak|of|kajak canoa|| canoa|o|kayak Kajak|oder|Kajak canoa|ou|caiaque kajak|albo|kajak Baidarka or kayak. 独木舟或皮划艇。 Baidarka lub kajak. Bajatka oder Kajak. Baidar of kajak. Baidarka ou caiaque. Baidarka o kayak.

Потому что когда ты гребёшь, у тебя работают совершенно because|that|when|you|row|at|you|work|completely ||当|你|划船|在|你|工作|完全 ||||漕いでいる|||| ||wanneer|jij|peddelt|bij|jou|werken|totaal ||||remi|||| ||cuando|tú|remas|a|ti|trabajan|completamente ||wenn|du|paddelst|bei|dir|arbeiten|völlig ||quando|você|rema|em|você|trabalham|completamente ||kiedy|ty|wiosłujesz|u|ciebie|pracują|zupełnie なぜなら、あなたが漕いでいるとき、全く違った筋肉が働くからです。 Because when you paddle, you use completely 因为当你划船时，你的其他肌肉会工作. Ponieważ kiedy wiosłujesz, pracują zupełnie Denn wenn du ruderst, arbeiten ganz andere Omdat wanneer je peddelt, je totaal andere Porque quando você rema, você usa completamente Porque cuando remas, trabajas completamente

Но это тоже путешествие. but|this|also|journey 但是|这也是||旅行 maar|dit|ook|reis pero|esto|también|viaje aber|das|auch|Reise mas|isso|também|viagem ale|to|też|podróż But this is also a journey. 但这也是一次旅行。 Ale to też jest podróż. Aber das ist auch eine Reise. Maar dit is ook een reis. Mas isso também é uma viagem. Pero esto también es un viaje.

Ты шествуешь свой путь, да, ты видишь разные интересные you|march|your|path|yes|you|see|different|interesting 你|行走|你自己的|路|是的|你|看到|不同的|有趣的 jij|loopt|jouw|pad|ja|jij|ziet|verschillende|interessante tú|marchas|tu|camino|sí|tú|ves|diferentes|interesantes du|schreitest|deinen|Weg|ja|du|siehst|verschiedene|interessante você|caminha|seu|caminho|sim|você|vê|diferentes|interessantes ty|kroczysz|swoją|drogą|tak|ty|widzisz|różne|interesujące You walk your path, yes, you see different interesting 你走自己的路，是的，你看到不同有趣的 Kroczysz swoją drogą, tak, widzisz różne interesujące Du gehst deinen Weg, ja, du siehst verschiedene interessante Je gaat je eigen weg, ja, je ziet verschillende interessante Você segue seu caminho, sim, você vê lugares diferentes e interessantes. Tú sigues tu camino, sí, ves diferentes lugares interesantes,

Поэтому, возможно, этим летом вы увидите, как мы therefore|possibly|this|summer|you|will see|how|we 所以|可能|这个|夏天|你们|看到|如何|我们 daarom|misschien|dit|zomer|jullie|zullen zien|hoe|wij por eso|quizás|este|verano|ustedes|verán|cómo|nosotros deshalb|vielleicht|diesen|Sommer|ihr|werdet sehen|wie|wir portanto|talvez|este|verão|vocês|verão|como|nós więc|być może|to latem||wy|zobaczycie|jak|my So, perhaps this summer you will see us 所以，也许这个夏天你会看到我们 Dlatego być może tego lata zobaczycie, jak my Deshalb werden Sie vielleicht diesen Sommer sehen, wie wir Daarom zult u misschien deze zomer zien hoe wij Portanto, talvez neste verão você veja como nós Por lo tanto, quizás este verano vean cómo nosotros

с Юлей путешествуем по рекам в России. with|Yulia|travel|along|rivers|in|Russia 和|友莉|旅行|在|河流|在|俄罗斯 met|Julia|reizen|over|rivieren|in|Rusland ||viaggiamo|||| con|Yulia|viajamos|por|ríos|en|Rusia mit|Julia|reisen|auf|Flüssen|in|Russland com|Yulia|estamos viajando|por|rios|na|Rússia z|Julią|podróżujemy|po|rzekach|w|Rosji traveling along the rivers in Russia with Yulia. 和尤莉亚在俄罗斯的河流中旅行。 z Julią podróżujemy po rzekach w Rosji. mit Julia durch die Flüsse in Russland reisen. met Julia door de rivieren in Rusland reizen. eu e Yulia estamos viajando pelos rios na Rússia. y Yulia viajamos por los ríos en Rusia.

В заключении я бы хотел сказать, что, конечно, спорт in|conclusion|I|would|like|to say|that|of course|sports 在|结尾|我|想|想要|说|这|当然|体育 |結論として||||||| in|conclusie|ik|zou|willen|zeggen|dat|natuurlijk|sport En|conclusión|yo|partícula modal|quisiera|decir|que|por supuesto|deporte In|Schluss|ich|würde|möchte|sagen|dass|natürlich|Sport Em|conclusão|eu|partícula modal|gostaria|dizer|que|claro|esporte w|zakończeniu|ja|bym|chciał|powiedzieć|że|oczywiście|sport In conclusion, I would like to say that, of course, sports 最后我想说，当然，运动 Na zakończenie chciałbym powiedzieć, że oczywiście sport Abschließend möchte ich sagen, dass Sport natürlich Tot slot wil ik zeggen dat sport natuurlijk Para concluir, eu gostaria de dizer que, claro, o esporte En conclusión, me gustaría decir que, por supuesto, el deporte

Но проблема в том, что многие люди не могут заставить but|problem|in|that|that|many|people|not|can|force 但是|问题|在|那|这|许多人|人|不|能|让 maar|probleem|in|dat|dat|veel|mensen|niet|kunnen|dwingen pero|problema|en|eso|que|muchos|personas|no|pueden|obligarse aber|Problem|in|dem|dass|viele|Menschen|nicht|können|zwingen mas|problema|em|isso|que|muitas|pessoas|não|podem|fazer ale|problem|w|tym|że|wielu|ludzi|nie|mogą|zmusić But the problem is that many people cannot force 但问题是，很多人无法让自己 Ale problem w tym, że wielu ludzi nie może zmusić Aber das Problem ist, dass viele Menschen sich nicht dazu bringen können, Maar het probleem is dat veel mensen zichzelf niet kunnen dwingen Mas o problema é que muitas pessoas não conseguem se forçar Pero el problema es que muchas personas no pueden obligarse

Поэтому они могут придумать для себя какую-то активность, |||come up with|||some|| daarom|zij|kunnen|verzinnen|voor|zichzelf|welke||activiteit alors|||||||| por eso|ellos|pueden|inventar|para|a sí mismos|||actividad deshalb|sie|können|sich ausdenken|für|sich|||Aktivität portanto|eles|podem|inventar|para|a si mesmos|||atividade |||wymyślić||||| So they might come up with some activity for themselves, 所以他们可能会为自己想出一些活动， Dlatego mogą wymyślić dla siebie jakąś aktywność, Deshalb können sie sich eine Art Aktivität ausdenken, Daarom kunnen ze een of andere activiteit voor zichzelf verzinnen, Portanto, elas podem inventar alguma atividade, Por lo tanto, pueden inventar alguna actividad,

какое-то интересное занятие. ||interesting|activity ||interessante|bezigheid ||interesante|pasatiempo ||interessantes|Beschäftigung ||interessante|passatempo |||zajęcie some interesting pastime. 一些有趣的事情。 jakieś interesujące zajęcie. eine interessante Beschäftigung. een interessante bezigheid. algum passatempo interessante. alguna ocupación interesante.

Какое-то интересное времяпровождение и одновременно заниматься ||interesting|pastime|and|simultaneously|to engage in ||有趣的|消遣|和|同时|从事 |||過ごし方||| ||interessant|tijdverdrijf|en|tegelijkertijd|bezig zijn met |||loisir||| |||attività interessante||| ||interesante|pasatiempo|y|al mismo tiempo|hacer ||interessante|Freizeitbeschäftigung|und|gleichzeitig|sich beschäftigen mit ||interessante|passatempo|e|ao mesmo tempo|praticar ||interesujące|spędzanie czasu|i|jednocześnie|zajmować się 何か面白い時間の使い方をしながら、 Some interesting pastime and at the same time engage in 一些有趣的消遣，同时也在做 Jakieś interesujące spędzanie czasu i jednocześnie uprawianie Eine interessante Freizeitbeschäftigung und gleichzeitig Sport treiben. Een interessante tijdsbesteding en tegelijkertijd bezig zijn Uma atividade interessante e ao mesmo tempo praticar Alguna actividad interesante y al mismo tiempo hacer

спортом. sports 体育 sport deporte Sport esportes sportem スポーツをすること。 sports. 运动。 sportu. Du musst nicht über die Aktivitäten nachdenken. met sport. esporte. deporte.

Ты просто делаешь то, что тебе нравится. you|just|do|what|that|you|like 你|只是|做|那个|你所|你|喜欢 jij|gewoon|doet|dat|wat|jou|leuk vindt tú|simplemente|haces|lo|que|a ti|gusta du|einfach|machst|das|was|dir|gefällt você|apenas|faz|aquilo|que|para você|gosta Ty|po prostu|robisz|to|co|Tobie|podoba się You just do what you like. 你只是做你喜欢的事情。 Po prostu robisz to, co lubisz. Je doet gewoon wat je leuk vindt. Você simplesmente faz o que gosta. Simplemente haces lo que te gusta.

Друзья, напишите в комментариях, что вы делаете и как вы friends|write|in|comments|what|you|are doing|and|how|you 朋友们|写|在|评论中|什么|你们|在做|和|怎么|你们 vrienden|schrijf|in|reacties|wat|jullie|doen|en|hoe|jullie amigos|escriban|en|comentarios|qué|ustedes|hacen|y|cómo|ustedes Freunde|schreibt|in|Kommentaren|was|ihr|macht|und|wie|ihr amigos|escrevam|em|comentários|o que|vocês|fazem|e|como|vocês przyjaciele|napiszcie|w|komentarzach|co|wy|robicie|i|jak|wy Friends, write in the comments what you do and how you 朋友们，请在评论中写下你们在做什么，以及你们如何 Przyjaciele, napiszcie w komentarzach, co robicie i jak Freunde, schreibt in die Kommentare, was ihr macht und wie ihr Vrienden, schrijf in de reacties wat jullie doen en hoe jullie Amigos, escrevam nos comentários o que vocês estão fazendo e como vocês Amigos, escriban en los comentarios qué están haciendo y cómo

Я буду ждать вашего ответа! ||wait|your|response ik|zal|wachten|jullie|antwoord yo|estaré|esperando|su|respuesta ||warten|| eu|estarei|esperando|sua|resposta I will be waiting for your response! 我会等待你们的回复！ Będę czekać na waszą odpowiedź! Ich werde auf eure Antwort warten! Ik wacht op jullie antwoord! Estarei aguardando sua resposta! ¡Estaré esperando su respuesta!

Пока-пока! Bye-bye! 再见！ Pa pa! Tschüss! Doei doei! Tchau-tchau! ¡Adiós!

PAR_TRANS:gpt-4o-mini=6.09 PAR_CWT:AurNsSFZ=3.91 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=2.73 PAR_CWT:B7ebVoGS=6.57 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=4.41 PAR_CWT:B7ebVoGS=9.38 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=3.62 PAR_CWT:B7ebVoGS=39.26 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=4.83 PAR_CWT:B7ebVoGS=3.89 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=3.66 PAR_CWT:B7ebVoGS=4.41 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=3.08 PAR_CWT:B7ebVoGS=3.69 en:AurNsSFZ: zh-cn:B7ebVoGS: pl:B7ebVoGS: de:B7ebVoGS: nl:B7ebVoGS:250521 pt:B7ebVoGS:250522 es:B7ebVoGS:250604 openai.2025-02-07 ai_request(all=90 err=0.00%) translation(all=178 err=3.93%) cwt(all=1032 err=7.27%)