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Diogo Elzinga, Eu fiquei 30 DIAS SEM REDES SOCIAIS (como isso mudou minha vida) (3)

Eu fiquei 30 DIAS SEM REDES SOCIAIS (como isso mudou minha vida) (3)

E nesses dias também, eu sai para conversar com aquele mesmo amigo que me deu o livro

'Como fazer amigos e influenciar pessoas' e a gente teve mais uma conversa super inovadora

e super motivacional que me fez despertar em mim mesmo a vontade de ser vendedor de

mim. Até então eu sempre gostei de depender dos

outros, mas, então, ele falou "por que que tu não se vende?'

Ele me deu umas ideias fantásticas, ao mesmo tempo, eu conversei com uma amiga minha chamada

Suzy Menegat e ela falou "Diogo, vamos fazer tal coisa?', eu não vou dizer para vocês

ainda o que é, mas vou dizer para vocês que foi uma das ideias mais geniais que eu

já ouvi na minha vida. E isso, estamos falando da minha segunda semana

longe das redes sociais. E aí, você deve estar pensando, nossa como

ele deve ter ficado multimilionário na segunda semana e está querendo falar todas essas

coisas pra gente. Eu digo para vocês: não.

Na segunda semana eu só pensava em dormir e aí, eventualmente, eu acabava fazendo uma

soneca de meia hora ou, sei lá, uma hora, durante alguns dias, porque, afinal, não

adiante você ficar um dia inteiro pendurado morrendo de sono e penhorar todo seu dia.

Nessa fase, é óbvio, que pensamentos de auto sabotagem aconteciam a todo momento,

só que pensar positivo ajuda mesmo. Você deveria dar ouvidos para aquela pessoa

que diz para você não ficar pensando besteira. E nesses dias eu continuo lendo por, pelo

menos, 60 minutos, e me exercitando até 02 horas.

Quem imaginou que um dia eu conseguiria fazer uma coisa dessas?

E aqui uma coisa muito curiosa acabou acontecendo. Acidentalmente, eu abri no meu computador

o Google Chrome e escrevi Facebook, eu nem percebi que isso estava acontecendo e quando

eu vi ele entrou no Facebook. Não sei como aquela porcaria se logou sozinha,

eu vi que tinha notificações. E o que eu fiz? Nada.

Nem dormi ansioso. Na segunda semana eu já nem lembrava que

existia redes sociais, eu já tinha me acostumado tanto com isso que a minha vida estava bem

mais legal sem ela. Dias 12 e 13.

Cá, novamente, estamos no sábado e domingo. Acordei às 05 hrs 40 min, mas voltei a dormir

até as 09/10 hrs da manhã. Finais de semana, eu digo para vocês, que

são os maiores problemas que a gente tem quando quer começar fazer alguma coisa nova.

Porque todas as pessoas que você conhece, elas querem fazer alguma coisa diferente,

elas vão te convidar para ir fazer não sei o que ou fica o final de semana inteiro em

casa e você não tem a mínima vontade de fazer nada.

Final de semana, eu sei, é pra gente descansar, mas se a gente puder (foi isso que eu aprendi

depois de passar os 30 dias), se você puder manter o mínimo de comprometimento do que

você já está fazendo durante a semana, é muito mais fácil de você continuar o

progresso na semana seguinte. Mas, o mais bacana, é que mesmo acordando

as 08 ou 09 horas da manhã, os meus finais de semana rendem o dobro porque agora eu não

acordo mais 11 da manhã ou meio dia ou até depois do almoço.

Do dia 14 até o dia 18, eu continuo levantando cedo, acordando e levantando no mesmo horário,

às 05h 40 min, e é incrível como os pensamentos de sabotagem sempre vem de manhã cedo quando

você está na sua melhor zona de conforto, que é quentinho na cama.

Mas o fato de estar determinado, já é o suficiente para levantar e ter um dia inteiro

pela frente. Uma frase que eu aprendi é o seguinte: Os

5 minutos que você fica a mais na cama são mais importantes que o seu dia inteiro que

tem pela frente? Pensa nisso.

Nesses dias eu terminei de ler o livro 'Comece pelo Porquê' e foi um dos livros mais inspiradores

que eu já li em toda a minha vida porque ele me fez questionar qual era o meu real

objetivo no mundo, porque eu estava fazendo o que estava fazendo, e o que eu realmente

gostaria de estar fazendo. E, nesse momento, eu colei de novo (colar

no espelho do meu banheiro) o meu maior objetivo que é transformar o Rio Grande do Sul no

maior polo cinematográfico do Brasil. Parece louco, né?!

Mas esse sempre foi meu grande sonho. E na metade da minha jornada eu percebo que

meu maior problema ainda é o sono. Todos os dias eu estou com sono. E o que eu

posso fazer para resolver isso? Dormir mais cedo.

Eu sempre tive o costume de dormir depois da meia noite, no mínimo meia noite e eu

percebi que para eu dormir as 6 hrs, que são o mínimo para o ser humano dormir, eu precisaria

dormir mais cedo. Se eu quero acordar às 05h 40 min, eu preciso

dormir ali pelas 11 horas da noite. E foi o que eu comecei a fazer e o sono começou

a desaparecer milagrosamente, não sei onde foi todo esse sono.

E aí, nesses dias, eu percebi que a minha ansiedade diminuiu bastante, que a minha pressão

sanguínea (sim, eu sou jovem e, pelo menos, tinha pressão alta) normalizou, eu comecei

conversar mais com as pessoas, o número de desbloqueios do meu telefone diminuiu drasticamente.

Praticamente eu estava usando para nada o meu telefone. Mas como nem tudo na vida são

flores, como tudo na vida se você se abdica de alguma coisa, você tende a se viciar em

outra. É uma loucura.

Eu desinstalei as redes sociais e viciei em outros aplicativos, como, por exemplo, Easynvest,

Google Notícias, Netflix, Youtube, inclusive, Netflix e Youtube vão ser seus melhores amigos

se você decidir fazer uma coisa parecida com o que eu estou fazendo porque, as vezes,

é a melhor forma de se desligar um pouco do que está fazendo da vida.

E como eu levanto às 05h 40 min e vou dormir às 11hrs, eu defini que eu vou ter um horário

produtivo e esse horário produtivo é das 09hrs até às 6hrs da tarde.

Depois das 6 até as 11 horas da noite, eu decido que eu vou usar o tempo para mim, e

por isso, até utilizei bastante Netflix e Youtube porque eu quero aprender alguma coisa

nova. E eu adoro aprender, ver vídeo de investimento, vídeo de editar vídeo, vídeo de sei lá

o que e tutorial lá no Youtube e, então, eu não queria perder isso.

Que era algo útil. O legal é que eu defini que esse horário

era para descansar a mente e não ficar pensando em trabalho porque uma mente que dorme pensando

em trabalho acorda cansada. E aqui, nesses dias, foi quando eu terminei

de ler o livro "Como fazer amigos e influenciar pessoas na era digital". E quando eu terminei

de ler esse livro, eu fiz uma coisa que eu nunca me imaginei fazendo na vida que era

ligar para as pessoas que mais contribuiram comigo nesses últimos dias e agradecer elas

pelo que elas fizeram. É sério.

Quando foi a última vez que você fez um elogio sincero para alguém?

Manda um e-mail, manda uma mensagem, que seja, mas não espera nada em troca.

Dias 19 e 20, mais outro final de semana, o nêmesis de todo mundo, e olha só no meu

terceiro final de semana eu levantei cedo para pedalar de bicicleta durante uma hora

e isso que eu tinha dormido tarde no dia anterior. Tá sobrando tanto tempo que eu já nem sei

mais o que fazer com ele. Sinceramente, verdade seja falada. Esse final

de semana foi top. Do dia 21 até o dia 23, se você pensa que

a tendencia é sempre subir, subir, subir, eu vou dizer que nem sempre tudo é do jeito

que a gente gostaria que fosse. E nesses dias eu desanimei bastante porque

no início do mês eu mandei bastante e-mails, fiz bastante ligações, conversei com várias

pessoas, então eu estava esperando algum resultado, algum retorno.

E eu não recebi nada e então, eventualmente, eu não sabia o que fazer e eu procrastinei

bastante. Era metade da tarde eu tava no Netflix vendo

série e fiquei fazendo isso dois ou três dias seguidos e fiquei me sentindo mal, me

culpando todos os dias porque eu não sabia o que eu deveria fazer.

Será que eu invisto em alguma coisa diferente, será que eu espero retorno, será que eu

tento ligar de novo? O que eu faço? Porque você trabalha tanto que nem sabe o

que está produzindo de fato, qual é o resultado que aquilo tudo vai dar, mas, apesar, de tudo

isso, me sentindo culpado, todos os dias, eu acabava indo dormir às 11 horas da noite.

E é aqui, na virada do dia 23 para o dia 24, que uma grande coisa aconteceu, que eu

sabia que ia acontecer no dia 24. No 24, talvez, esse tenha sido, o dia pelo

qual tudo isso valeu a pena, assim como o primeiro dia depois dos 30.

Eu não posso comentar muito com vocês sobre o que o dia 24 me trouxe, mas eu posso adiantar

que nesse dia eu acordei super motivado, dirigi duas horas até Porto Alegre e lá eu fui

acertar os detalhes de um grande projeto que eu sempre quis tirar do papel.

Mas o grande spoiler que eu posso dar para vocês é que eu vou viajar pelo Brasil fazendo

o que eu sempre quis fazer. E nesse mesmo dia, só que na parte da noite,

eu participei de um negócio aqui na região chamado de 'Clube do Bem', que é uma reunião

de empresários de vários setores de empresas, etc, que se reúnem para falar sobre negócios

e todas aquelas coisas. Tem palestras motivacionais, você conhece

pessoas, o foco deles é fazer o bem, não importa a quem.

E ali eu prospectei mais um contato que vai fazer toda a diferença lá no Volta e Meia.

Se você não sabe o que é o Volta e Meia é minha outra empresa que é onde eu estou

focando todos os meus esforços para transformar o Rio Grande do Sul no maior polo cinematográfico

do Brasil, inclusive, se você quiser, entra lá, que todos os meses vai sair um curta

metragem, aos pouquinhos. Do dia 25 ao penúltimo dia, o dia 29, eu

digo para vocês, depois de tantas coisas boas que aconteceram, depois de levantar cedo,

de me exercitar, de ler os livros que eu gostaria de ler fazia muito tempo, o meu mês se tornou

muito mais prazeroso. Tanto que no dia 4, depois dos primeiros 30,

o meu despertador começou tocar às 05h 20 min.

20 minutos antes, digo para vocês, a meta é chegar nas 04h 30 min, mas vamos com calma.

Nesses últimos dias eu resolvi criar um grupo no Telegram para ajudar as pessoas a fazerem

o mesmo que eu. As pessoas que estão precisando de motivação, eu quero que elas façam o

mesmo, eu não estou cobrando nada de ninguém. Eu simplesmente quero passar o bem que eu

aprendi pra frente e contribuir e fazer minha parte pra com a sociedade.

Se você quiser participar disso vai começar dia 18 de novembro de 2019 e o link vou deixar

na descrição. Sem pressão.

Vá só se você quiser. Nesses dias eu passei no hotel mais bem avaliado

da América do Sul fazendo um vídeo que eu sempre quis fazer que é mostrando os lugares

para as pessoas. Inclusive já está aqui no canal, vai lá

dar uma olhada se você quiser. Conversei mais com pessoas, recebi retornos

tão legais e humanos do vídeo que fiz "Fracassei". Prospectei vários contatos de pessoas que

vieram falar comigo e estavam se sensibilizando, contatos bacanas que vou levar pelo resto

da minha vida. E no meio de tudo isso eu percebi que acabei

criando mais um hábito sem querer durante todos esses dias que é o hábito de ter um

diário. Não é aquele "meu querido diário", é um

diário para anotar todas as coisas que você faz dia após dia.

Para você ter uma noção de como você está evoluindo, se de fato você está evoluindo.

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Eu fiquei 30 DIAS SEM REDES SOCIAIS (como isso mudou minha vida) (3) I|stayed|DAYS|WITHOUT|SOCIAL|MEDIA|(how|this|changed|my|life) ja|spędziłem|dni|bez|sieci|społecznościowe|jak|to|zmieniło|moje|życie Ich war 30 TAGE OHNE SOZIALE MEDIEN (wie es mein Leben verändert hat) (3) I spent 30 DAYS WITHOUT SOCIAL MEDIA (how this changed my life) (3) Spędziłem 30 DNI BEZ MEDIÓW SPOŁECZNOŚCIOWYCH (jak to zmieniło moje życie) (3)

E nesses dias também, eu sai para conversar com aquele mesmo amigo que me deu o livro And|those|days|also|I|went out|to|talk|with|that|same|friend|who|me|gave|the|book i|w tych|dniach|również|ja|wyszedłem|aby|rozmawiać|z|tamtym|samym|przyjacielem|który|mnie|dał|tę|książkę And during those days, I also went out to talk with that same friend who gave me the book I w te dni również wyszedłem, aby porozmawiać z tym samym przyjacielem, który dał mi książkę

'Como fazer amigos e influenciar pessoas' e a gente teve mais uma conversa super inovadora How|to make|friends|and|to influence|people|and|the|we|had|another|one|conversation|super|innovative jak|robić|przyjaciół|i|wpływać|ludzi|i|ta|my|miała|więcej|jedną|rozmowę|super|innowacyjną 'How to Win Friends and Influence People' and we had another super innovative 'Jak zdobywać przyjaciół i wpływać na ludzi' i mieliśmy jeszcze jedną super innowacyjną rozmowę

e super motivacional que me fez despertar em mim mesmo a vontade de ser vendedor de and|super|motivational|that|me|made|awaken|in|myself|same|the|desire|to|be|seller|of i|super|motywacyjną|która|mnie|sprawiła|obudzić|w|mnie|samym|chęć|pragnienie|być||sprzedawcą| and super motivational conversation that made me awaken in myself the desire to be a seller of i super motywacyjną, która obudziła we mnie chęć zostania sprzedawcą

mim. Até então eu sempre gostei de depender dos me|Until|then|I|always|liked|to|depend|on the mnie|aż|wtedy|ja|zawsze|lubiłem|z|polegać|na myself. Until then, I always liked to depend on the ja. Do tej pory zawsze lubiłem polegać na

outros, mas, então, ele falou "por que que tu não se vende?' others|but|then|he|said|why|that||you|not|yourself|sell innych|ale|wtedy|on|powiedział|dlaczego|że||ty|nie|się|sprzedajesz others, but then he said "why don't you sell yourself?' innych, ale wtedy on powiedział "dlaczego się nie sprzedasz?"

Ele me deu umas ideias fantásticas, ao mesmo tempo, eu conversei com uma amiga minha chamada He|to me|gave|some|ideas|fantastic|at the|same|time|I|talked|with|a|friend|my|named on|mnie|dał|kilka|pomysłów|fantastycznych|w|tym|czasie|ja|rozmawiałem|z|jedną|przyjaciółką|moją|nazywana He gave me some fantastic ideas, at the same time, I talked to a friend of mine named Dał mi kilka fantastycznych pomysłów, a jednocześnie rozmawiałem z moją przyjaciółką o imieniu

Suzy Menegat e ela falou "Diogo, vamos fazer tal coisa?', eu não vou dizer para vocês Suzy|Menegat|and|she|said|Diogo|let's|do|such|thing|I|not|will|say|to|you (plural) Suzy|Menegat|i|ona|powiedziała|Diogo|zamierzamy|zrobić|taki|rzecz|ja|nie|zamierzam|powiedzieć|dla|was Suzy Menegat and she said "Diogo, let's do such a thing?', I'm not going to tell you Suzy Menegat i ona powiedziała "Diogo, zróbmy coś takiego?", nie powiem wam

ainda o que é, mas vou dizer para vocês que foi uma das ideias mais geniais que eu still|what|but|is|but|I will|to tell|to|you (plural)|that|was|one|of the|ideas|most|brilliant|that|I jeszcze|to|co|jest|ale|zamierzam|powiedzieć|dla|was|że|było|jeden|z|pomysłów|najbardziej|genialnych|które|ja yet what it is, but I will tell you that it was one of the most brilliant ideas I jeszcze nie wiem, co to jest, ale powiem wam, że to był jeden z najbardziej genialnych pomysłów, jakie kiedykolwiek

já ouvi na minha vida. E isso, estamos falando da minha segunda semana already|heard|in|my|life|And|this|we are|talking|of|my|second|week już|słyszałem|w|moim|życiu|i|to|jesteśmy|mówiąc|o|moim|drugiej|tygodniu have ever heard in my life. And this, we are talking about my second week. słyszałem w swoim życiu. A to, mówimy o moim drugim tygodniu

longe das redes sociais. E aí, você deve estar pensando, nossa como away|from|social|media|And|there|you|must|be|thinking|wow|how z dala|od|sieci|społecznych|i|tam|ty|powinieneś|być|myśląc|ojej|jak far from social media. And there, you must be thinking, wow how z dala od mediów społecznościowych. I wtedy, pewnie myślisz, jak

ele deve ter ficado multimilionário na segunda semana e está querendo falar todas essas he|must|have|become|multimillionaire|in|second|week|and|is|wanting|to talk|all|these on|powinien||zostać|multimilionerem|w|drugiej|tygodniu|i|jest|chcąc|mówić|wszystkie|te he must have become a multimillionaire in the second week and wants to tell us all these on musiał stać się multimilionerem w drugim tygodniu i chce mówić o wszystkich tych

coisas pra gente. Eu digo para vocês: não. things|for|us|I|say|to|you|no rzeczy|dla|nas|ja|mowie|do|wy|nie things. I tell you: no. rzeczy dla nas. Mówię wam: nie.

Na segunda semana eu só pensava em dormir e aí, eventualmente, eu acabava fazendo uma In|second|week|I|only|thought|about|sleeping|and|then|eventually|I|ended up|doing|one w|drugiej|tygodniu|ja|tylko|myślałem|o|spanie|i|wtedy|ewentualnie|ja|kończyłem|robiąc|jedną In the second week I was only thinking about sleeping and then, eventually, I would end up taking a W drugim tygodniu tylko myślałem o spaniu i w końcu, czasami, robiłem sobie drzemkę

soneca de meia hora ou, sei lá, uma hora, durante alguns dias, porque, afinal, não nap|of|half|hour|or|I know|there|one||for|a few|days|because|after all|no drzemkę|na|pół|godziny|lub|wiem|tam|jedną|godzinę|przez|kilka|dni|ponieważ|w końcu| nap of half an hour or, I don't know, an hour, for a few days, because, after all, not na pół godziny lub, nie wiem, na godzinę, przez kilka dni, bo w końcu nie

adiante você ficar um dia inteiro pendurado morrendo de sono e penhorar todo seu dia. later|you|will be|one|day|whole|hanging|dying|of|sleep|and|to pawn|all|your|day ma sens|ty|zostawać|jeden|dzień|cały|wisząc|umierając|z|sen||poświęcać||| imagine spending an entire day hanging around, dying of sleep and wasting your whole day. ma sensu spędzać cały dzień wisząc z powodu senności i marnować cały dzień.

Nessa fase, é óbvio, que pensamentos de auto sabotagem aconteciam a todo momento, In this|phase|is|obvious|that|thoughts|of|self|sabotage|occurred|at|every|moment w tym|etapie|jest|oczywiste|że|myśli|o|auto|sabotaż|działy się|w|każdej|chwili At this stage, it is obvious that thoughts of self-sabotage occurred all the time, Na tym etapie oczywiste jest, że myśli o samosabotażu pojawiały się cały czas,

só que pensar positivo ajuda mesmo. Você deveria dar ouvidos para aquela pessoa only|that|thinking|positive|helps|really|You|should|give|ear|to|that|person tylko|że|myślenie|pozytywne|pomaga|naprawdę|ty|powinieneś|dać|uszy|do|tamtej|osobie but thinking positively really helps. You should listen to that person ale pozytywne myślenie naprawdę pomaga. Powinieneś słuchać tej osoby

que diz para você não ficar pensando besteira. E nesses dias eu continuo lendo por, pelo that|tells|to|you|not|stay|thinking|nonsense|And|in those|days|I|continue|reading|for|by która|mówi|do|ty|nie|zostawać|myśląc|bzdury|i|w tych|dniach|ja|kontynuuję|czytając|przez|co najmniej who tells you not to think nonsense. And on those days I continue reading for at least 60 minutes, and exercising for up to 2 hours. która mówi ci, żebyś nie myślał głupot. A w te dni nadal czytam przez co najmniej

menos, 60 minutos, e me exercitando até 02 horas. less|minutes|and|myself|exercising|up to|hours mniej|minut|i|mnie|ćwicząc|do|godzin 60 minut i ćwiczę przez 2 godziny.

Quem imaginou que um dia eu conseguiria fazer uma coisa dessas? Who|imagined|that|one|day|I|would be able to|to do|one|thing|like that kto|wyobraził|że|jeden|dzień|ja|zdołałbym|zrobić|jedną|rzecz|takich Who would have imagined that one day I would be able to do something like this? Kto by pomyślał, że pewnego dnia uda mi się zrobić coś takiego?

E aqui uma coisa muito curiosa acabou acontecendo. Acidentalmente, eu abri no meu computador And|here|one|thing|very|curious|ended|happening|Accidentally|I|opened|on|my|computer i|tutaj|jedna|rzecz|bardzo|ciekawa|skończyła|się dziejąca|przypadkowo|ja|otworzyłem|na|moim|komputerze And here something very curious happened. Accidentally, I opened Google Chrome on my computer A tutaj zdarzyła się bardzo ciekawa rzecz. Przypadkowo otworzyłem na swoim komputerze

o Google Chrome e escrevi Facebook, eu nem percebi que isso estava acontecendo e quando the|Google|Chrome|and|I typed|Facebook|I|not even|realized|that|this|was|happening|and|when przeglądarkę|Google|Chrome|i|wpisałem|Facebook|ja|nawet|zauważyłem|że|to|było|się dziejące|| and typed Facebook, I didn't even realize that this was happening and when Google Chrome i wpisałem Facebook, nawet nie zauważyłem, że to się dzieje, a kiedy

eu vi ele entrou no Facebook. Não sei como aquela porcaria se logou sozinha, I|saw|he|entered|on|Facebook|Not|know|how|that|piece of junk|itself|logged|alone ja|zobaczyłem|on|wszedł|na|Facebook|nie|wiem|jak|tamta|rzecz|się|zalogowała|sama I saw it, it logged into Facebook. I don't know how that thing logged in by itself, zobaczyłem, wszedł na Facebooka. Nie wiem, jak ta rzecz sama się zalogowała,

eu vi que tinha notificações. E o que eu fiz? Nada. I|saw|that|had|notifications|And|the|what|I|did|Nothing ja|widziałem|że|miałem|powiadomienia|i|co|że|ja|zrobiłem|nic I saw that there were notifications. And what did I do? Nothing. Widziałem, że miałem powiadomienia. A co zrobiłem? Nic.

Nem dormi ansioso. Na segunda semana eu já nem lembrava que Not even|I slept|anxious|In the|second|week|I|already|not even|remembered|that ani|spałem|zaniepokojony|w|drugiej|tygodniu|ja|już|ani|pamiętałem|że I didn't even sleep anxiously. By the second week, I didn't even remember that Nawet nie spałem z niepokojem. W drugim tygodniu już nawet nie pamiętałem, że

existia redes sociais, eu já tinha me acostumado tanto com isso que a minha vida estava bem there were|social|networks|I|already|had|myself|accustomed|so much|with|that|that|my|life|life|was|well istniały|sieci|społecznościowe|ja|już|miałem|się|przyzwyczajony|tak|z|tym|że|moje||życie|było|dobrze social media existed, I had gotten so used to it that my life was much istnieją media społecznościowe, tak bardzo się do tego przyzwyczaiłem, że moje życie było znacznie

mais legal sem ela. Dias 12 e 13. more|fun|without|her|Days|and bardziej|fajne|bez|niej|dni|i better without it. Days 12 and 13. fajniejsze bez nich. Dni 12 i 13.

Cá, novamente, estamos no sábado e domingo. Acordei às 05 hrs 40 min, mas voltei a dormir Here|again|we are|on|Saturday|and|Sunday|I woke up|at|hours|minutes|but|I went back|to|sleep tutaj|znowu|jesteśmy|w|sobotę|i|niedzielę|obudziłem się|o|godzinie|minut|ale|wróciłem|do|spania Here we are again, on Saturday and Sunday. I woke up at 5:40 AM, but went back to sleep Oto, znowu, jest sobota i niedziela. Obudziłem się o 05:40, ale wróciłem do snu.

até as 09/10 hrs da manhã. Finais de semana, eu digo para vocês, que by|at|hours|in the|morning|weekends|of|week|I|say|to|you|that do|o|godzin|rano|poranek|końce|||ja|mówię|do|wy|że until 9/10 AM. Weekends, I tell you, that aż do 09/10 rano. Weekendy, mówię wam, to

são os maiores problemas que a gente tem quando quer começar fazer alguma coisa nova. are|the|biggest|problems|that|we|people|have|when|wants|to start|to do|something|thing|new są|największe||problemy|które|my|ludzie||kiedy|chce|zacząć|robić|coś|nowego| are the biggest problems we have when we want to start doing something new. największe problemy, jakie mamy, gdy chcemy zacząć robić coś nowego.

Porque todas as pessoas que você conhece, elas querem fazer alguma coisa diferente, Because|all|the|people|that|you|knows|they|want|to do|something|thing|different ponieważ|wszystkie|te|ludzie|które|ty|znasz|one|chcą|robić|coś|innego| Because all the people you know, they want to do something different, Bo wszyscy, których znasz, chcą robić coś innego,

elas vão te convidar para ir fazer não sei o que ou fica o final de semana inteiro em they|will|you|invite|to|go|do|not|know|what|what|or|stay|the|weekend|of|week|whole|in one|będą|cię|zaproszą|do|iść|robić|nie|wiem|co|co|lub|zostań|cały|weekend|w|weekend|cały|w they will invite you to go do who knows what or spend the whole weekend at zaproszą cię, żebyś poszedł robić nie wiadomo co, albo spędzisz cały weekend w

casa e você não tem a mínima vontade de fazer nada. home|and|you|not|have|the|slightest|desire|to|do|anything domu|i|ty|nie|masz|najmniejszą|najmniejsza|ochota|do|robić|nic home and you have no desire to do anything. domu i nie będziesz miał najmniejszej ochoty na cokolwiek.

Final de semana, eu sei, é pra gente descansar, mas se a gente puder (foi isso que eu aprendi weekend|of|week|I|know|is|for|us|to rest|but|if|the|we|can|was|that|what|I|learned koniec|w|weekend|ja|wiem|jest|żeby|my|odpocząć|ale|jeśli|to|my|będziemy mogli|to było|to|co|ja|nauczyłem się I know weekends are for us to rest, but if we can (that's what I learned Weekend, wiem, jest po to, żeby odpocząć, ale jeśli możemy (to jest to, czego się nauczyłem

depois de passar os 30 dias), se você puder manter o mínimo de comprometimento do que after|of|passing|the|days|if|you|can|maintain|the|minimum|of|commitment|than|what |w|||||||||||zaangażowanie|w|co after going through the 30 days), if you can maintain at least a minimum level of commitment to what po spędzeniu 30 dni), jeśli możesz utrzymać minimalne zaangażowanie w to, co

você já está fazendo durante a semana, é muito mais fácil de você continuar o you|already|are|doing|during|the|week|is|much|more|easier|for|you|to continue|it ty|już|jesteś|robiąc|w trakcie|to|tydzień|jest|bardzo|bardziej|łatwiej|żeby|ty|kontynuować|to you are already doing during the week, it is much easier for you to continue the już robisz w ciągu tygodnia, znacznie łatwiej jest ci kontynuować

progresso na semana seguinte. Mas, o mais bacana, é que mesmo acordando progress|in|week|following|But|the|most|cool|is|that|even|waking up postęp|w|tydzień|następny|ale|to|najbardziej|fajne|jest|że|nawet|budząc się progress in the following week. But, the coolest part is that even waking up postęp w następnym tygodniu. Ale najfajniejsze jest to, że nawet budząc się

as 08 ou 09 horas da manhã, os meus finais de semana rendem o dobro porque agora eu não at|or|o'clock|in the|morning|my||weekends|of|week|are productive|the|double|because|now|I|not o|lub|godzin|rano||moje||weekendy|w|tygodni|przynoszą|to|podwójnie|ponieważ|teraz|ja|nie at 8 or 9 in the morning, my weekends are twice as productive because now I don’t o 08 lub 09 rano, moje weekendy są dwa razy bardziej produktywne, ponieważ teraz nie

acordo mais 11 da manhã ou meio dia ou até depois do almoço. I wake up|after|in the|morning|or|noon|day|or|even|after|the|lunch budzę się|już|rano||lub|pół|dzień|lub|nawet|po|obiedzie| wake up at 11 in the morning or noon or even after lunch. budzę się już o 11 rano ani w południe, ani nawet po obiedzie.

Do dia 14 até o dia 18, eu continuo levantando cedo, acordando e levantando no mesmo horário, From|day|until|the|day|I|continue|waking up|early|waking up|and|getting up|at|same|time od|dnia|do|dnia||ja|kontynuuję|wstawanie|wcześnie|budzenie|i|wstawanie|o|tej samej|porze From the 14th to the 18th, I continue to wake up early, getting up at the same time, Od 14 do 18, nadaleko wstaję wcześnie, budząc się i wstając o tej samej porze,

às 05h 40 min, e é incrível como os pensamentos de sabotagem sempre vem de manhã cedo quando at|5|minutes|and|is|incredible|how|the|thoughts|of|sabotage|always|come|in|morning|early|when o|5|minut|i|jest|niesamowite|jak|te|myśli|o|sabotażu|zawsze|przychodzą|z|rano|wcześnie|kiedy at 5:40 AM, and it's amazing how the thoughts of sabotage always come early in the morning when o 05:40, i to niesamowite, jak myśli o sabotażu zawsze przychodzą wcześnie rano, kiedy

você está na sua melhor zona de conforto, que é quentinho na cama. you|are|in|your|best|zone|of|comfort|which|is|warm|in|bed ty|jesteś|w|twojej|najlepszej|strefie|komfortu||która|jest|ciepło|w|łóżku you are in your best comfort zone, which is warm in bed. jesteś w swojej najlepszej strefie komfortu, która jest ciepła w łóżku.

Mas o fato de estar determinado, já é o suficiente para levantar e ter um dia inteiro But|the|fact|of|being|determined|already|is|the|sufficient|to|get up|and|have|a|day|whole ale|fakt||że|bycie|zdeterminowanym|już|jest|wystarczające|wystarczające|do|wstania|i|mieć|cały|dzień| But the fact of being determined is already enough to get up and have a whole day Ale fakt, że jestem zdeterminowany, jest wystarczający, aby wstać i mieć cały dzień.

pela frente. Uma frase que eu aprendi é o seguinte: Os ahead|front|A|sentence|that|I|learned|is|the|following|The przed|przodem|jedno|zdanie|które|ja|nauczyłem się|jest|to|następujące|te ahead. A phrase I learned is the following: The przed sobą. Zdanie, które nauczyłem się, brzmi następująco: Os

5 minutos que você fica a mais na cama são mais importantes que o seu dia inteiro que minutes|that|you|stays|in|longer|in|bed|are|more|important|than|the|your|day|whole|that minut|które|ty|zostajesz|na|więcej|w|łóżku|są|bardziej|ważne|niż|cały|twój|dzień|cały|który Are the 5 extra minutes you spend in bed more important than your entire day ahead? 5 minut, które spędzasz dłużej w łóżku, są ważniejsze niż cały twój dzień, który

tem pela frente? Pensa nisso. has|ahead|front|Think|about it |||pomyśl|o tym Think about it. masz przed sobą? Pomyśl o tym.

Nesses dias eu terminei de ler o livro 'Comece pelo Porquê' e foi um dos livros mais inspiradores In those|days|I|finished|of|reading|the|book|'Start|with|Why'|and|was|one|of the|books|most|inspiring w tych|dniach|ja|skończyłem|z|czytać|tę|książkę|Zacznij|od|dlaczego|i|było|jedną|z|książek|najbardziej|inspirujących These days I finished reading the book 'Start with Why' and it was one of the most inspiring books W te dni skończyłem czytać książkę 'Zacznij od dlaczego' i była to jedna z najbardziej inspirujących książek

que eu já li em toda a minha vida porque ele me fez questionar qual era o meu real that|I|already|read|in|all|the|my|life|because|he|me|made|question|what|was|the|my|reality że|ja|już|przeczytałem|w|całe|moim|życiu|życiu|ponieważ|on|mnie|sprawił|kwestionować|jaki|był|mój||prawdziwy I have ever read in my whole life because it made me question what my real które przeczytałem w całym swoim życiu, ponieważ sprawiło, że zacząłem się zastanawiać, jaki jest mój prawdziwy

objetivo no mundo, porque eu estava fazendo o que estava fazendo, e o que eu realmente goal|in|world|why|I|was|doing|what|what|was|doing|and|the|what|I|really cel|w|świecie|ponieważ|ja|byłem|robiąc|co|co|byłem|robiąc|i|co|co|ja|naprawdę purpose in the world was, why I was doing what I was doing, and what I really cel na świecie, dlaczego robię to, co robię, i co naprawdę

gostaria de estar fazendo. E, nesse momento, eu colei de novo (colar would like|to|be|doing|And|in that|moment|I|copied|again|new|to copy |z|||||||||nowu|przykleić I would like to be doing. And, at that moment, I stuck again (to stick chciałbym robić. I w tym momencie znowu przykleiłem (przykleić

no espelho do meu banheiro) o meu maior objetivo que é transformar o Rio Grande do Sul no in|mirror|of|my|bathroom|the|my|biggest|goal|that|is|to transform|the|Rio|Grande|of|South|in w||||||||||||||||| on the mirror of my bathroom) my biggest goal which is to transform Rio Grande do Sul into the na lustrze w mojej łazience) mój największy cel, którym jest przekształcenie Rio Grande do Sul w

maior polo cinematográfico do Brasil. Parece louco, né?! largest|hub|film|of|Brazil|It seems|crazy|right największy|oś|filmowy|w|Brazylii|wydaje się|szalony|prawda largest cinematographic hub in Brazil. Sounds crazy, right?! największy ośrodek filmowy w Brazylii. Wydaje się szalone, prawda?!

Mas esse sempre foi meu grande sonho. E na metade da minha jornada eu percebo que But|this|always|was|my|great|dream|And|in|half|of|my|journey|I|realize|that ale|to|zawsze|był|mój|wielki|marzenie|i|w|połowie|mojej||podróży|ja|dostrzegam|że But this has always been my big dream. And halfway through my journey I realize that Ale to zawsze było moje wielkie marzenie. A w połowie mojej drogi zdaję sobie sprawę, że

meu maior problema ainda é o sono. Todos os dias eu estou com sono. E o que eu my|biggest|problem|still|is|the|sleep|Every|the|days|I|am|with|sleep|And|what|that|I mój|największy|problem|wciąż|jest|ten|sen|wszyscy|te|dni|ja|jestem|z|sen|i|co||ja my biggest problem is still sleep. Every day I am sleepy. And what I moim największym problemem wciąż jest sen. Codziennie jestem śpiący. A co mogę

posso fazer para resolver isso? Dormir mais cedo. can I|do|to|solve|this|Sleeping|earlier|early |||||spać|bardziej|wcześnie What can I do to solve this? Sleep earlier. zrobić, aby to rozwiązać? Iść spać wcześniej.

Eu sempre tive o costume de dormir depois da meia noite, no mínimo meia noite e eu I|always|had|the|habit|to|sleep|after|of|midnight|night|at least|minimum|midnight|night|and|I ja|zawsze|miałem|ten|zwyczaj|do|spania|po|północy|pół|noc|||||i|ja I have always had the habit of sleeping after midnight, at least midnight. Zawsze miałem zwyczaj spać po północy, przynajmniej po północy i ja

percebi que para eu dormir as 6 hrs, que são o mínimo para o ser humano dormir, eu precisaria I realized|that|for|me|to sleep|at|hours|which|are|the|minimum|for|the|human|human|to sleep|I|would need zauważyłem|że|aby|ja|spać|o|godzin|które|są|to|minimum|dla|człowiek|||spać|ja|musiałbym I realized that to sleep for 6 hours, which is the minimum for a human to sleep, I would need zauważyłem, że aby spać 6 godzin, co jest minimum dla człowieka, muszę

dormir mais cedo. Se eu quero acordar às 05h 40 min, eu preciso sleep|earlier|early|If|I|want|to wake up|at|5|minutes|I|need spać|bardziej|wcześnie|jeśli|ja|chcę|budzić się|o|5|minut|ja|muszę to sleep earlier. If I want to wake up at 5:40 AM, I need iść spać wcześniej. Jeśli chcę wstać o 5:40, muszę

dormir ali pelas 11 horas da noite. E foi o que eu comecei a fazer e o sono começou sleep|around|at|o'clock|in the|night|And|it was|what|that|I|started|to|do|and|the|sleep|started spać|tam|około|godzin|w|noc|i|to było|to|co|ja|zacząłem|do|robić|i|ten|sen|zaczął to sleep around 11 PM. And that's what I started to do, and sleep began. iść spać około 11 wieczorem. I to właśnie zacząłem robić, a sen zaczął

a desaparecer milagrosamente, não sei onde foi todo esse sono. to|disappear|miraculously|not|I know|where|went|all|that|sleep to|znikać|cudownie|nie|wiem|gdzie|poszedł|cały|ten|sen miraculously disappearing, I don't know where all that sleep went. cudownie znikając, nie wiem, gdzie poszedł cały ten sen.

E aí, nesses dias, eu percebi que a minha ansiedade diminuiu bastante, que a minha pressão And|then|in those|days|I|realized|that|my||anxiety|decreased|a lot|that|my||blood pressure i|wtedy|w tych|dniach|ja|zauważyłem|że|moja|moja|niepokój|zmniejszył się|znacznie|że|moje||ciśnienie And then, during those days, I noticed that my anxiety decreased a lot, that my blood I wtedy, w te dni, zauważyłem, że moja niepokój znacznie się zmniejszył, że moje ciśnienie

sanguínea (sim, eu sou jovem e, pelo menos, tinha pressão alta) normalizou, eu comecei blood pressure|yes|I|am|young|and|at least|least|had|pressure|high|normalized|I|started krwi|tak|ja|jestem|||przynajmniej|mniej||ciśnienie|wysokie|unormowało się|ja|zacząłem pressure (yes, I am young and, at least, had high blood pressure) normalized, I started krwi (tak, jestem młody i przynajmniej miałem wysokie ciśnienie) unormowało się, zacząłem

conversar mais com as pessoas, o número de desbloqueios do meu telefone diminuiu drasticamente. to talk|more|with|the|people|the|number|of|unlocks|of|my|phone|decreased|drastically rozmawiać|więcej|z|tymi|ludźmi|liczba|liczba|z|odblokowań|mojego|mój|telefon|zmniejszył się|drastycznie to talk more with people, the number of unlocks on my phone decreased drastically. więcej rozmawiać z ludźmi, liczba odblokowań mojego telefonu drastycznie spadła.

Praticamente eu estava usando para nada o meu telefone. Mas como nem tudo na vida são Practically|I|was|using|for|nothing|the|my|phone|But|as|not even|everything|in the|life|are praktycznie|ja|byłem|używając|do|nic|mój|telefon||ale|jak|nawet|wszystko|w|życiu|są Practically, I was using my phone for nothing. But as not everything in life is Praktycznie nie używałem swojego telefonu do niczego. Ale jak to w życiu bywa,

flores, como tudo na vida se você se abdica de alguma coisa, você tende a se viciar em flowers|like|everything|in|life|if|you|yourself|abdicate|of|something|thing||tends|to|yourself|become addicted|in kwiaty|jak|wszystko|w|życiu|się|ty|się|rezygnujesz|z|coś|rzecz|ty|masz tendencję|do|się|uzależniać|w flowers, like everything in life if you give up something, you tend to get addicted to nie wszystko jest różami, jak w życiu, jeśli z czegoś rezygnujesz, masz tendencję do uzależnienia się od

outra. É uma loucura. another|It is|a|madness inną|to jest|szaleństwo| something else. It's crazy. czegoś innego. To szaleństwo.

Eu desinstalei as redes sociais e viciei em outros aplicativos, como, por exemplo, Easynvest, I|uninstalled|the|social|networks|and|became addicted|to|other|applications|like|for|example|Easynvest ja|odinstalowałem|te|sieci|społecznościowe|i|uzależniłem się|w|inne|aplikacje|jak|na|przykład|Easynvest I uninstalled social media and got addicted to other apps, like, for example, Easynvest, Odinstalowałem media społecznościowe i uzależniłem się od innych aplikacji, takich jak na przykład Easynvest,

Google Notícias, Netflix, Youtube, inclusive, Netflix e Youtube vão ser seus melhores amigos Google|News|Netflix|YouTube|including||||will|be|your|best|friends Google|wiadomości|Netflix|YouTube|w tym|Netflix|i|YouTube|będą|być|twoimi|najlepszymi|przyjaciółmi Google News, Netflix, Youtube, in fact, Netflix and Youtube will be your best friends Google News, Netflix, YouTube, w szczególności, Netflix i YouTube będą twoimi najlepszymi przyjaciółmi

se você decidir fazer uma coisa parecida com o que eu estou fazendo porque, as vezes, if|you|decide|to do|one|thing|similar|with|what|I|I|am|doing|because|sometimes|times jeśli|ty|zdecydujesz|robić|jedną|rzecz|podobną|z|tym|co|ja|jestem|robiąc|ponieważ|te|razy if you decide to do something similar to what I am doing because, sometimes, jeśli zdecydujesz się zrobić coś podobnego do tego, co ja robię, ponieważ czasami,

é a melhor forma de se desligar um pouco do que está fazendo da vida. is|the|best|way|to|oneself|disconnect|a|little|from|what|is|doing|of|life to jest|najlepsza||forma|do|się|odłączyć|trochę|od|od|co|jest|robiąc|z|życia it's the best way to disconnect a little from what you're doing in life. to najlepszy sposób, aby trochę odłączyć się od tego, co robisz w życiu.

E como eu levanto às 05h 40 min e vou dormir às 11hrs, eu defini que eu vou ter um horário And|as|I|wake up|at|5|minutes|and|I go|to sleep|at|11|I|defined|that|I|will|have|a|schedule i|jak|ja|wstaję|o|5|minut|i|idę|spać|o|11|ja|zdefiniłem|że|ja|będę|mieć|jeden|harmonogram And since I wake up at 5:40 AM and go to sleep at 11 PM, I decided that I would have a schedule A ponieważ wstaję o 5:40 i kładę się spać o 11, postanowiłem, że będę miał godzinę

produtivo e esse horário produtivo é das 09hrs até às 6hrs da tarde. productive|and|this|schedule|productive|is|from|9 AM|until|at|6 PM|in the|afternoon produktywny|i|ten|czas|produktywny|jest|od|9 godzin|do|do|6 godzin|po|południu and this productive schedule is from 9 AM to 6 PM. produktywny, a ten czas produktywny to od 9:00 do 18:00.

Depois das 6 até as 11 horas da noite, eu decido que eu vou usar o tempo para mim, e After|from|until|at|o'clock|of|night|I|decide|that|I|will|use|the|time|for|myself|and potem|od|do|do|godzin|po|nocy|ja|decyduję|że|ja|zamierzam|używać|ten|czas|dla|siebie|i After 6 PM until 11 PM, I decide that I will use the time for myself, and Po 18:00 do 23:00 decyduję, że wykorzystam ten czas dla siebie, a

por isso, até utilizei bastante Netflix e Youtube porque eu quero aprender alguma coisa for|that|even|I used|a lot|Netflix|and|YouTube|because|I|want|to learn|something|thing za|to|nawet|używałem|sporo|Netflix|i|YouTube|ponieważ|ja|chcę|uczyć się|coś|rzecz that's why I have used a lot of Netflix and YouTube because I want to learn something. dlatego sporo korzystałem z Netflixa i YouTube'a, ponieważ chcę się czegoś nauczyć.

nova. E eu adoro aprender, ver vídeo de investimento, vídeo de editar vídeo, vídeo de sei lá new|And|I|love|to learn|watching|video|about|investment|video|about|editing|video||about|I know|there nowa|i|ja|uwielbiam|uczyć się|oglądać|wideo|o|inwestowanie|wideo|o|edytowanie|wideo||o|wiem|tam new. And I love to learn, watch investment videos, video editing videos, video of I don't know what and tutorials there on YouTube and, so, I didn't want to miss that. Nowego. Uwielbiam się uczyć, oglądać filmy o inwestycjach, filmy o edytowaniu wideo, filmy o nie wiem.

o que e tutorial lá no Youtube e, então, eu não queria perder isso. what|is|and|tutorial|there|on|YouTube|and|so|I|not|wanted|to miss|that to|co|i|tutorial|tam|w|Youtube|i|więc|ja|nie|chciałem|stracić|to That it was something useful. The cool thing is that I defined that this time co to jest tutorial na YouTube, więc nie chciałem tego przegapić.

Que era algo útil. O legal é que eu defini que esse horário That|was|something|useful|The|cool|is|that|I|defined|that|this|time że|było|coś|przydatne|to|fajne|jest|że|ja|określiłem|że|ten|czas was to rest the mind and not to keep thinking about work because a mind that sleeps thinking To było coś przydatnego. Fajnie, że ustaliłem, że ten czas

era para descansar a mente e não ficar pensando em trabalho porque uma mente que dorme pensando was|to|rest|the|mind|and|not|stay|thinking|about|work|because|a|mind|that|sleeps|thinking był|aby|odpocząć|i|umysł|i|nie|pozostawać|myśląc|w|praca|ponieważ|jeden|umysł|który|śpi|myśląc about work wakes up tired. And here, in these days, was when I finished jest na odpoczynek umysłu i nie myślenie o pracy, bo umysł, który zasypia myśląc

em trabalho acorda cansada. E aqui, nesses dias, foi quando eu terminei at|work|wakes|tired|And|here|in those|days|was|when|I|finished w|praca|budzi się|zmęczona|i|tutaj|tych|dniach|było||ja|skończyłem o pracy, budzi się zmęczony. A tutaj, w te dni, to był moment, kiedy skończyłem

de ler o livro "Como fazer amigos e influenciar pessoas na era digital". E quando eu terminei of|reading|the|book|How|to make|friends|and|to influence|people|in the|era|digital|And|when|I|finished z|czytać|ten|książkę|jak|robić|przyjaciół|i|wpływać|ludzi|w|erze|cyfrowej|i|kiedy|ja|skończyłem of reading the book "How to Win Friends and Influence People in the Digital Age." And when I finished czytania książki "Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi w erze cyfrowej". A kiedy skończyłem

de ler esse livro, eu fiz uma coisa que eu nunca me imaginei fazendo na vida que era of|reading|this|book|I|did|one|thing|that|I|never|myself|imagined|doing|in|life|that|was z|czytać|tę|książkę|ja|zrobiłem|jedną|rzecz|że|ja|nigdy|sobie|wyobrażałem|robiąc|w|życiu|że|było reading this book, I did something I never imagined I would do in my life, which was czytać tę książkę, zrobiłem coś, czego nigdy nie wyobrażałem sobie, że zrobię w życiu, a mianowicie

ligar para as pessoas que mais contribuiram comigo nesses últimos dias e agradecer elas call|to|the|people|who|most||with me|in these|last|days|and|thank|them dzwonić|do|do|ludzi|którzy|najbardziej|przyczynili się|ze mną|w tych|ostatnich|dniach|i|dziękować|im to call the people who contributed the most to me in the last few days and thank them zadzwoniłem do osób, które najbardziej mi pomogły w ostatnich dniach i podziękowałem im

pelo que elas fizeram. É sério. for|what|they|did|It is|serious za|co|one|zrobiły|to jest|poważnie for what they did. It's serious. za to, co zrobiły. To poważne.

Quando foi a última vez que você fez um elogio sincero para alguém? When|was|the|last|time|that|you|did|a|compliment|sincere|to|someone kiedy|było|ostatnia|ostatnia|raz|że|ty|zrobiłeś|jeden|komplement|szczery|dla|kogoś When was the last time you gave a sincere compliment to someone? Kiedy ostatni raz szczerze komplementowałeś kogoś?

Manda um e-mail, manda uma mensagem, que seja, mas não espera nada em troca. Send|an|||send|a|message|that|be|but|not|expect|anything|in|return wyślij|jeden|||wyślij|jedną|wiadomość|że|niech będzie|ale|nie|czekaj|nic|w|zamianę Send an email, send a message, whatever, but don't expect anything in return. Wyślij e-mail, wyślij wiadomość, cokolwiek, ale nie oczekuj nic w zamian.

Dias 19 e 20, mais outro final de semana, o nêmesis de todo mundo, e olha só no meu Days|and|plus|another|weekend|of|week|the|nemesis|of|everyone|world|and|look|only|at|my dni|i|jeszcze|jeden|weekend|z|weekend|ten|nemesis|dla|każdego|świata|i|spójrz|tylko|w|mój On the 19th and 20th, another weekend, the nemesis of everyone, and look at my 19 i 20 dnia, jeszcze jeden weekend, nemezis wszystkich, a spójrz tylko na mój

terceiro final de semana eu levantei cedo para pedalar de bicicleta durante uma hora third|weekend|in|week|I|got up|early|to|ride|by|bicycle|for|one|hour trzeci|weekend|z|weekend|ja|wstałem|wcześnie|aby|jeździć|na|rower|przez|jedną|godzinę third weekend I got up early to ride my bike for an hour trzeci weekend, wstałem wcześnie, aby jeździć na rowerze przez godzinę.

e isso que eu tinha dormido tarde no dia anterior. Tá sobrando tanto tempo que eu já nem sei and|that|that|I|had|slept|late|on|day|previous|There is|left over|so much|time|that|I|already|not even|know i|to|że|ja|miałem|spać|późno|w|dzień|poprzedni|jest|zostaje|tyle|czasu|że|ja|już|nawet|wiem and that was after I had gone to bed late the night before. There's so much time left that I don't even know a to, że spałem późno poprzedniego dnia. Zostało mi tyle czasu, że już nie wiem

mais o que fazer com ele. Sinceramente, verdade seja falada. Esse final more|what|to do|do|with|him|Honestly|truth|be|spoken|This|ending więcej|co|że|robić|z|nim|szczerze|prawda|niech będzie|powiedziana|| what to do with it anymore. Honestly, the truth must be told. This weekend co z nim zrobić. Szczerze mówiąc, prawda musi być powiedziana. Ten weekend

de semana foi top. Do dia 21 até o dia 23, se você pensa que of|week|was|great|From|day|until|the|day|if|you|think|that ||był|świetny|od|dzień|do||dzień|jeśli|ty|myślisz|że The week was great. From the 21st to the 23rd, if you think that był świetny. Od 21 do 23, jeśli myślisz, że

a tendencia é sempre subir, subir, subir, eu vou dizer que nem sempre tudo é do jeito the|trend|is|always|to rise|to rise|to rise|I|will|say|that|not even|always|everything|is|of|way ta|tendencja|jest|zawsze|rosnąć|rosnąć|rosnąć|ja|zamierzam|powiedzieć|że|nawet|zawsze|wszystko|jest|w|sposób the trend is always to go up, up, up, I will say that not everything is always the way tendencja zawsze jest wzrostowa, powiem, że nie zawsze wszystko jest tak, jak

que a gente gostaria que fosse. E nesses dias eu desanimei bastante porque that|we|would|would like|that|were|And|in those|days|I|got discouraged|quite a bit|because że|to|my|chciałbym|że|byłoby|i|w tych|dniach|ja|zniechęciłem się|dość|ponieważ we would like it to be. And during those days I got quite discouraged because że chcielibyśmy, żeby tak było. I w te dni bardzo się zniechęciłem, ponieważ

no início do mês eu mandei bastante e-mails, fiz bastante ligações, conversei com várias at|beginning|of|month|I|sent|many|||made|many|calls|talked|with|several na|początku|miesiąca||ja|wysłałem|dość|||wykonałem|dość|telefonów|rozmawiałem|z|wieloma at the beginning of the month I sent a lot of emails, made a lot of calls, talked to several na początku miesiąca wysłałem dużo e-maili, wykonałem wiele telefonów, rozmawiałem z wieloma

pessoas, então eu estava esperando algum resultado, algum retorno. people|so|I|was|waiting|some|result|some|feedback osobami|więc|ja|byłem|czekając|jakiś|wynik|jakiś|odpowiedź people, so I was expecting some results, some feedback. ludźmi, więc spodziewałem się jakiegoś wyniku, jakiegoś odzewu.

E eu não recebi nada e então, eventualmente, eu não sabia o que fazer e eu procrastinei And|I|not|received|anything|and|then|eventually|I|not|knew|what|what|to do|and|I|procrastinated i|ja|nie|otrzymałem|nic|i|więc|ostatecznie|ja|nie|wiedziałem|co||robić|i|ja|prokrastynowałem And I didn't receive anything and then, eventually, I didn't know what to do and I procrastinated I nic nie otrzymałem, więc w końcu nie wiedziałem, co robić i odkładałem to na później.

bastante. Era metade da tarde eu tava no Netflix vendo quite|It was|half|of|afternoon|I|was|on|Netflix|watching wystarczająco|było|połowa|po|południe|ja|byłem|w|Netflix|oglądając a lot. It was half past afternoon, I was on Netflix watching dość. Była połowa popołudnia, oglądałem Netflix.

série e fiquei fazendo isso dois ou três dias seguidos e fiquei me sentindo mal, me series|and|I stayed|doing|that|two|or|three|days|in a row|and|I felt|myself|feeling|bad| serial|i|zostałem|robiąc|to|dwa|lub|trzy|dni|z rzędu|i|zostałem|siebie|czując|źle| a series and I kept doing that for two or three days in a row and I felt bad, I Siedziałem tak przez dwa lub trzy dni z rzędu i czułem się źle,

culpando todos os dias porque eu não sabia o que eu deveria fazer. blaming|every||day|why|I|not|knew|what|that|I|should|do obwiniając|wszyscy|dni|dni|ponieważ|ja|nie|wiedziałem|co|co|ja|powinienem|robić blamed myself every day because I didn't know what I should do. obwiniając się każdego dnia, ponieważ nie wiedziałem, co powinienem zrobić.

Será que eu invisto em alguma coisa diferente, será que eu espero retorno, será que eu Will|that|I|invest|in|something|thing|different|will|that|I|expect|return||| czy|że|ja|inwestuję|w|coś|rzecz|innego|czy|że|ja|czekam|zwrot|czy|że|ja Should I invest in something different, should I wait for a return, should I Czy powinienem zainwestować w coś innego, czy powinienem czekać na zwrot, czy powinienem

tento ligar de novo? O que eu faço? Porque você trabalha tanto que nem sabe o I try|to call|again|new|What|do|I|do|Why|you|work|so much|that|not even|knows|the próbuję|dzwonić|z|nowa|co|co|ja|robię|ponieważ|ty|pracujesz|tak|że|nawet|wiesz|to Should I try to call again? What should I do? Because you work so much that you don't even know what czy próbuję zadzwonić znowu? Co mam zrobić? Dlaczego tak dużo pracujesz, że nawet nie wiesz

que está produzindo de fato, qual é o resultado que aquilo tudo vai dar, mas, apesar, de tudo that|is|producing|of|fact|what|is|the|result|that|all|everything|will|give|but|despite|of|everything co|jest|produkujesz|z|faktycznie|jaki|jest|ten|wynik|że|to|wszystko|będzie|dawać|ale|pomimo|z|wszystko you are actually producing, what the result of all that will be, but despite all co tak naprawdę produkujesz, jaki jest wynik tego wszystkiego, ale mimo to,

isso, me sentindo culpado, todos os dias, eu acabava indo dormir às 11 horas da noite. that|me|feeling|guilty|every|the|days|I|ended up|going|to sleep|at|o'clock|of|night to|mnie|czując|winny|każdy|te|dni|ja|kończyłem|idąc|spać|o|godzin|w|noc of this, feeling guilty every day, I ended up going to sleep at 11 o'clock at night. czując się winny, każdego dnia, kończyłem spać o 23:00.

E é aqui, na virada do dia 23 para o dia 24, que uma grande coisa aconteceu, que eu And|is|here|at the|turn|of|day|to|the|day|that|a|great|thing|happened|that|I i|jest|tutaj|na|zmianie|z|dnia|na|24||że|jedna|wielka|rzecz|wydarzyła się|że|ja And it is here, at the turn of the 23rd to the 24th, that a big thing happened, that I I to tutaj, na przełomie 23 i 24 dnia, wydarzyło się coś wielkiego, co ja

sabia que ia acontecer no dia 24. No 24, talvez, esse tenha sido, o dia pelo knew|that|was going to|happen|on|day|On|maybe|this|has|been|the|day|by wiedziałem|że|miałem|wydarzyć się|w|dzień|w|może|ten|miał|być|ten|dzień|przez knew was going to happen on the 24th. On the 24th, perhaps, this was the day for wiedziałem, że to się wydarzy 24. Może 24, to był ten dzień, za który

qual tudo isso valeu a pena, assim como o primeiro dia depois dos 30. which|everything|this|was worth|the|effort|just|like|the|first|day|after|of który|wszystko|to|było warto|jako|opłacać się|tak|jak|pierwszy||dzień|po| was it all worth it, just like the first day after turning 30. wszystko to miało sens, tak jak pierwszy dzień po 30.

Eu não posso comentar muito com vocês sobre o que o dia 24 me trouxe, mas eu posso adiantar I|not|can|comment|much|with|you (plural)|about|the|what|the|day|to me|brought|but|I|can|hint ja|nie|mogę|komentować|dużo|z|wami|o|ten|||dzień|mi|przyniósł|ale|ja|mogę|wyprzedzić I can't comment much with you about what the 24th brought me, but I can give you a hint Nie mogę zbyt wiele powiedzieć wam o tym, co przyniósł mi 24, ale mogę zdradzić,

que nesse dia eu acordei super motivado, dirigi duas horas até Porto Alegre e lá eu fui that|on that|day|I|woke up|super||drove|two|hours|to|Porto|Alegre|and|there|I|went że|w tym|dniu|ja|obudziłem się|super|zmotywowany|prowadziłem|dwie|godziny|do|Porto|Alegre|i|tam|ja|poszedłem that on that day I woke up super motivated, drove two hours to Porto Alegre and there I went że tego dnia obudziłem się super zmotywowany, prowadziłem przez dwie godziny do Porto Alegre i tam byłem

acertar os detalhes de um grande projeto que eu sempre quis tirar do papel. to finalize|the|details|of|a|large|project|that|I|always|wanted|to take|from|paper ustalić|te|szczegóły|z|jeden|duży|projekt|który|ja|zawsze|chciałem|wyciągnąć|z|papier to finalize the details of a big project that I always wanted to get off the ground. doprecyzować szczegóły wielkiego projektu, który zawsze chciałem zrealizować.

Mas o grande spoiler que eu posso dar para vocês é que eu vou viajar pelo Brasil fazendo But|the|big|spoiler|that|I|can|give|to|you|is|that|I|will|travel|around|Brazil|doing ale|ten|duży|spoiler|który|ja|mogę|dać|dla|was|to|że|ja|będę|podróżować|przez|Brazylię|robiąc But the big spoiler I can give you is that I will be traveling around Brazil doing Ale wielką niespodzianką, którą mogę wam zdradzić, jest to, że będę podróżować po Brazylii, robiąc

o que eu sempre quis fazer. E nesse mesmo dia, só que na parte da noite, what|I|always|wanted|to do|to do|And|that|same|day|only|that|in|part|of|night to|co|ja|zawsze|chciałem|robić|i|w tym|samym|dniu|tylko|że|w|część|wieczór|wieczór what I have always wanted to do. And on that same day, only in the evening, to, co zawsze chciałem robić. A tego samego dnia, tylko wieczorem,

eu participei de um negócio aqui na região chamado de 'Clube do Bem', que é uma reunião I|participated|in|a|business|here|in the|region|called|of|Club|of|Good|that|is|a|meeting ja|uczestniczyłem|w|jeden|interes|tutaj|w|regionie|nazywany|przez|klub|dobro|dobro|który|jest|jedno|spotkanie I participated in a thing here in the region called 'Club of Good', which is a meeting uczestniczyłem w wydarzeniu tutaj w regionie zwanym 'Klubem Dobra', które jest spotkaniem

de empresários de vários setores de empresas, etc, que se reúnem para falar sobre negócios of|entrepreneurs|of|various|sectors|of|companies|etcetera|who|themselves|meet|to|talk|about|business od|przedsiębiorców|z|różnych|sektorów|firm||itd|którzy|się|spotykają|aby|mówić|o|interesy of entrepreneurs from various sectors of companies, etc., who gather to talk about business przedsiębiorców z różnych sektorów firm itp., którzy spotykają się, aby rozmawiać o interesach

e todas aquelas coisas. Tem palestras motivacionais, você conhece and|all|those|things|There are|lectures|motivational|you|know i|wszystkie|tamte|rzeczy|jest|wykłady|motywacyjne|ty|znasz and all those things. There are motivational speeches, you meet i wszystkich tych rzeczach. Są wykłady motywacyjne, poznajesz

pessoas, o foco deles é fazer o bem, não importa a quem. people|the|focus|their|is|to do|the|good|not|matters|to|whom ludzi|ich|fokus|ich|jest|robić|to|dobro|nie|ma znaczenie|komu| people, their focus is to do good, no matter to whom. ludzi, ich celem jest czynienie dobra, nieważne dla kogo.

E ali eu prospectei mais um contato que vai fazer toda a diferença lá no Volta e Meia. And|there|I|prospected|one more|one|contact|that|will|make|all|the|difference|there|in the|Volta|and|Meia i|tam|ja|pozyskałem|więcej|jeden|kontakt|który|będzie|robić|całkowitą|różnicę||tam|w|Volta|i|Meia And there I prospected one more contact that will make all the difference at Volta e Meia. I tam nawiązałem kolejny kontakt, który zrobi dużą różnicę w Volta e Meia.

Se você não sabe o que é o Volta e Meia é minha outra empresa que é onde eu estou If|you|not|know|what|that|is|the|Volta|and|Meia|is|my|other|company|that|is|where|I|am jeśli|ty|nie|wiesz|co|że|jest|to|Volta|i|Meia|jest|moja|inna|firma|która|jest|gdzie|ja|jestem If you don't know what Volta e Meia is, it's my other company where I am Jeśli nie wiesz, czym jest Volta e Meia, to moja inna firma, w której jestem.

focando todos os meus esforços para transformar o Rio Grande do Sul no maior polo cinematográfico focusing|all|my|my|efforts|to|transform|the|Rio|Grande|of|South|into|largest|hub|cinematographic koncentrując|wszystkie|te|moje|wysiłki|aby|przekształcić|w|Rio|Grande|z|Sul|w|największy|ośrodek|filmowy focusing all my efforts to transform Rio Grande do Sul into the largest film hub Skupiam wszystkie moje wysiłki, aby przekształcić Rio Grande do Sul w największy ośrodek filmowy.

do Brasil, inclusive, se você quiser, entra lá, que todos os meses vai sair um curta from|Brazil|including|if|you|want|enter|there|that|every|the|months|will|be released|a|short film w|Brazylii|włącznie|jeśli|ty|zechcesz|wejdź|tam|że|wszystkie|te|miesiące|będzie|wychodzić|krótki|film in Brazil, by the way, if you want, go there, as every month a short W Brazylii, jeśli chcesz, wejdź tam, co miesiąc pojawi się krótkometrażowy film.

metragem, aos pouquinhos. Do dia 25 ao penúltimo dia, o dia 29, eu footage|little by little|little by little|From|day|to|second to last|day|||I |||od|dnia|do|przedostatniego|dnia|||ja film will be released, little by little. From the 25th to the penultimate day, the 29th, I Powoli. Od 25. do przedostatniego dnia, 29., ja

digo para vocês, depois de tantas coisas boas que aconteceram, depois de levantar cedo, I say|to|you (plural)|after|of|so many|things|good|that|happened|after|of|waking|early mówię|do|was|po|z|tylu|rzeczy|dobre|które|się wydarzyły|||wstać|wcześnie I tell you, after so many good things that happened, after getting up early, mówię do was, po tylu dobrych rzeczach, które się wydarzyły, po wczesnym wstawaniu,

de me exercitar, de ler os livros que eu gostaria de ler fazia muito tempo, o meu mês se tornou of|me|exercising|of|reading|the|books|that|I|would like|to|read|had been|a long|time|the|my|month|itself|became z|mnie|ćwiczyć|z|czytać||||||||minęło|bardzo|czas|mój||miesiąc|się|stał exercising, reading the books I wanted to read for a long time, my month became po ćwiczeniach, po przeczytaniu książek, które chciałem przeczytać od bardzo dawna, mój miesiąc stał się

muito mais prazeroso. Tanto que no dia 4, depois dos primeiros 30, much|more|pleasurable|So much|that|on|day|after|of the|first bardzo|bardziej|przyjemny|tak|że|w|dzień|po|pierwszych| much more enjoyable. So much so that on the 4th, after the first 30, o wiele przyjemniejszy. Tak bardzo, że 4. dnia, po pierwszych 30,

o meu despertador começou tocar às 05h 20 min. the|my|alarm clock|started|to ring|at|5|minutes mój||budzik|zaczął|dzwonić|o|5| my alarm started going off at 5:20 AM. mój budzik zaczął dzwonić o 05:20.

20 minutos antes, digo para vocês, a meta é chegar nas 04h 30 min, mas vamos com calma. minutes|before|I say|to|you|the|goal|is|to arrive|at|4h|min|but|we go|with|calm minut|przed|mówię|dla|was|cel|cel|jest|dotrzeć|na|04|minut|ale|idziemy|z|spokojem 20 minutes earlier, I tell you, the goal is to reach 4:30 AM, but let's take it easy. 20 minut przedtem, mówię do was, celem jest dotrzeć na 04:30, ale idźmy powoli.

Nesses últimos dias eu resolvi criar um grupo no Telegram para ajudar as pessoas a fazerem In these|last|days|I|decided|to create|a|group|on|Telegram|to|help|the|people|to|do w tych|ostatnich|dniach|ja|postanowiłem|stworzyć|grupę||w|Telegramie|aby|pomóc|te|ludziom|do|robić In these last few days I decided to create a group on Telegram to help people do W ciągu ostatnich dni postanowiłem stworzyć grupę na Telegramie, aby pomóc ludziom w robieniu

o mesmo que eu. As pessoas que estão precisando de motivação, eu quero que elas façam o the|same|as|I|The|people|that|are|needing|of|motivation|I|want|that|they|do|the to|samo|co|ja|te|ludzi|które|są|potrzebujące|motywacji||ja|chcę|aby|one|robiły|to the same as I do. The people who need motivation, I want them to do the tego samego, co ja. Osoby, które potrzebują motywacji, chcę, aby robiły to

mesmo, eu não estou cobrando nada de ninguém. Eu simplesmente quero passar o bem que eu still|I|not|am|charging|anything|from|nobody|I|simply|want|pass|the|good|that|I samo|ja|nie|jestem|żądający|nic|od|nikogo|ja|po prostu|chcę|przekazać|to|dobro|które|ja same, I am not charging anything from anyone. I simply want to pass on the good that I samo, nie żądam nic od nikogo. Po prostu chcę przekazać dobro, które ja

aprendi pra frente e contribuir e fazer minha parte pra com a sociedade. I learned|to|move forward|and|to contribute|and|to do|my|part|for|with|the|society nauczyłem się|do|przodu|i|przyczynić się|i|robić|moją|część|dla|z||społeczeństwem learned and contribute and do my part for society. nauczyłem się, aby iść naprzód i przyczynić się oraz zrobić swoją część dla społeczeństwa.

Se você quiser participar disso vai começar dia 18 de novembro de 2019 e o link vou deixar If|you|wants|to participate|in this|will|start|day|of|November|of|and|the|link|I will|leave jeśli|ty|zechcesz|uczestniczyć|w tym|będziesz|zaczynać|dzień|w|listopadzie||i|ten|link|zamierzam|zostawić If you want to participate, it will start on November 18, 2019, and I will leave the link Jeśli chcesz w tym uczestniczyć, zacznie się 18 listopada 2019 roku, a link zostawię

na descrição. Sem pressão. in|description|Without|pressure w|opisie|bez|presji in the description. No pressure. w opisie. Bez presji.

Vá só se você quiser. Nesses dias eu passei no hotel mais bem avaliado Go|only|if|you|want|In those|days|I|passed|at the|hotel|most|well|rated idź|tylko|jeśli|ty|zechcesz|w tych|dniach|ja|spędziłem|w|hotelu|najbardziej|dobrze|ocenionym Go only if you want to. These days I stayed at the highest-rated hotel Idź tylko, jeśli chcesz. W te dni zatrzymałem się w najlepiej ocenianym hotelu.

da América do Sul fazendo um vídeo que eu sempre quis fazer que é mostrando os lugares from|America|of|South|making|a|video|that|I|always|wanted|to do|that|is|showing|the|places z|Ameryka|z|Południowa|robiąc|jeden|film|który|ja|zawsze|chciałem|zrobić|który|jest|pokazując|te|miejsca in South America making a video that I always wanted to make, which is showing the places z Ameryki Południowej robiąc wideo, które zawsze chciałem zrobić, pokazując miejsca

para as pessoas. Inclusive já está aqui no canal, vai lá for|the|people|Including|already|is|here|in|channel|go|there dla|te|ludzi|w tym||jest|tutaj|na|kanale|idź|tam to people. It's already here on the channel, go ahead ludziom. Już jest na kanale, zajrzyj tam

dar uma olhada se você quiser. Conversei mais com pessoas, recebi retornos take|a|look|if|you|want|I talked|more|with|people|I received|feedbacks ||||||rozmawiałem|więcej|z|ludźmi|otrzymałem|odpowiedzi and take a look if you want. I talked more with people, I received feedbacks. jeśli chcesz. Rozmawiałem z wieloma ludźmi, otrzymałem tak fajne i ludzkie odpowiedzi

tão legais e humanos do vídeo que fiz "Fracassei". Prospectei vários contatos de pessoas que so|cool|and|human|of|video|that|I made|I Failed|I prospected|several|contacts|of|people|that ||||||którzy|||||||| so nice and human from the video I made "I Failed". I reached out to several contacts of people who na wideo, które zrobiłem "Nie udało mi się". Nawiązałem wiele kontaktów z ludźmi, którzy

vieram falar comigo e estavam se sensibilizando, contatos bacanas que vou levar pelo resto they came|to talk|to me|and|they were|themselves|becoming sensitive|contacts|cool|that|I will|carry|for the|rest przyjechali|mówić|do mnie|i|byli|się|wzruszając|kontakty|fajne|które|zamierzam|zabrać|przez|resztę came to talk to me and were being touched, cool contacts that I will carry for the rest przyszli porozmawiać ze mną i byli poruszeni, fajne kontakty, które będę nosił przez resztę

da minha vida. E no meio de tudo isso eu percebi que acabei of|my|life|And|in|middle|of|everything|this|I|realized|that|ended mojego||życia|i|w|środku|tego|wszystko|to|ja|zauważyłem|że|skończyłem of my life. And in the midst of all this, I realized that I ended up mojego życia. A wśród tego wszystkiego zauważyłem, że niechcący stworzyłem

criando mais um hábito sem querer durante todos esses dias que é o hábito de ter um creating|another|one|habit|without|wanting|during|all|these|days|that|is|the|habit|of|having|one ||jeden|||||||||||||| creating another habit unintentionally during all these days, which is the habit of keeping a jeszcze jeden nawyk przez te wszystkie dni, którym jest nawyk prowadzenia

diário. Não é aquele "meu querido diário", é um diary|Not|is|that|my|dear|diary|is|a dziennik||jest||||||jeden journal. It's not that "dear diary" kind, it's a dziennika. To nie jest ten "mój drogi dzienniku", to jest jeden

diário para anotar todas as coisas que você faz dia após dia. diary|to|write down|all|the|things|that|you|do|day|after|day dziennik|aby|zapisywać|wszystkie|te|rzeczy|które|ty|robisz|dzień|po|dniu a diary to note down all the things you do day after day. dziennik do zapisywania wszystkich rzeczy, które robisz dzień po dniu.

Para você ter uma noção de como você está evoluindo, se de fato você está evoluindo. For|you|to have|a|notion|of|how|you|are|evolving|if|of|fact|you|are|evolving aby|ty|mieć|pewną|świadomość|o|jak|ty|jesteś|ewoluujesz|jeśli|o|faktycznie|ty|jesteś|ewoluujesz So you can have an idea of how you are evolving, if you are indeed evolving. Abyś miał pojęcie o tym, jak się rozwijasz, czy faktycznie się rozwijasz.

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