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Seja Uma Pessoa Melhor, 7 LIÇÕES DA PSICOLOGIA QUE NINGUÉM NUNCA TE ENSINOU | SejaUmaPessoaMelhor

7 LIÇÕES DA PSICOLOGIA QUE NINGUÉM NUNCA TE ENSINOU | SejaUmaPessoaMelhor

Por intuição, nós sabemos muitas lições da psicologia. Outras, nossos pais ou nossos

professores nos ensinaram. Sabemos, por exemplo, que ao elogiarmos alguma ação feita por alguém,

essa pessoa tende a repetir a ação que foi elogiada. Isso é estudado pelo behaviorismo.

Sabemos também que ao ganharmos algo, temos a tendência de retribuir. Algo que as empresas usam

bastante e que também fazemos quando pagamos aquela primeira rodada de bebida ou comida.

Porém, existem algumas lições que não nos são ensinadas, mas que poderiam melhorar muito a

forma como enxergamos a nós mesmos e o mundo. Hoje vamos ver 7 LIÇÕES DA PSICOLOGIA QUE

NINGUÉM NUNCA TE ENSINOU 1. DISSONÂNCIA COGNITIVA

Todos nós temos nossos valores e crenças, porém podemos ter comportamentos que contradizem esses

valores e crenças. Um bom exemplo é o de pessoas que pensam que todas as pessoas ricas são más,

e que todo o excesso de dinheiro deveria ser distribuído. Porém,

elas são filhas de grandes empresários e recebem um cartão de crédito sem limites.

Em um ponto elas dizem querer mudar o mundo para melhor e fazem trabalhos voluntários,

como trabalhos em hospitais, mas por outro, gastam, com o cartão de crédito do pai,

mais do que o salário da maioria da população. Isso cria um desconforto enorme na pessoa,

que ou vai precisar parar com a contradição, ou vai ter que reajustar seus valores e crenças

para abarcar seu comportamento. 2. O VIÉS DA DISPONIBILIDADE

Sabe aquele momento que você compra uma roupa com uma cor diferente e começa a reparar que um monte

de gente também comprou? Ou que você acaba de comprar seu carro, e do dia pra noite, parece que

esse modelo de carro se multiplicou na sua cidade? O que acontece é que recebemos milhares de

estímulos durante o dia, e nosso cérebro faz um grande papel ao filtrar toda essa

informação. Porém, o método de filtragem dele é pelo que vimos ou aprendemos mais recentemente,

e é por isso que enxergamos o mundo de acordo com as nossas últimas experiências. É que vemos

roupas e carros iguais aos nossos, e se formos nos aprofundar mais, é que enxergamos o mundo somente

de acordo com algumas ideias preconcebidas. 3. O EFEITO NOCEBO

Você já deve ter ouvido falar sobre o efeito PLACEBO, que acontece quando alguém toma um

remédio feito de açúcar, acreditando ser para curar sua dor de cabeça,

por exemplo, e ao tomar, esse remédio dito falso simplesmente cura o paciente.

Agora, o contrário também pode acontecer, e que é chamado de efeito NOCEBO. Um médico pode

dar a alguém esse mesmo remédio de açúcar, dizendo que ao tomar você poderá ter náusea

ou tonturas como efeitos colaterais, e ao tomar o remédio, isso realmente acontece,

mesmo que o remédio não tenha nada além de açúcar. Tanto o placebo quanto o Nocebo demostram o poder

da AUTOSSUGESTÃO: se acreditarmos em algo, isso provoca alterações no nosso comportamento

e passamos a ver e sentir coisas que podem não existir, mas que causam o mesmo efeito.

É o remédio de açúcar que cura, a forma com que você enxerga o seu futuro e até

as suas crenças. A partir do momento que você acredita, a coisa começa a existir

em sua cabeça e talvez até funcione mesmo, como o caso do remédio de açúcar que cura.

4. EXPOSIÇÃO PROLONGADA Já ouviu a expressão de que uma mentira contada mil vezes se torna uma verdade? Isso é, de fato, um erro, uma mentira

será sempre uma mentira. Porém, dentro de nossas cabeças as engrenagens funcionam de

outra maneira. Ao nos expormos incessantemente a alguma coisa, começamos a acreditar naquilo.

Isso pode ser usado com um objetivo negativo, como o de contar mentiras dentro da ideologia

de um governo insano; e também para algo positivo, como para gostar de alguma comida.

A mera exposição prolongada a algo nos faz gostarmos mais dela.

5. EFEITO ÂNCORA Talvez você saiba a base de preço desse sapato, mas por acaso você sabe quanto custa esse equipamento de musculação? Se

você não for dono de uma academia, ou não esteja montando uma em sua casa, provavelmente você vai

errar o preço desse equipamento. Pensamos saber exatamente o preço das coisas, mas para a maioria

das coisas somos totalmente cegos, nós precisamos de um conhecimento âncora e é aqui que entram os

vendedores, e até as pessoas de beleza mediana. Em uma loja de sapatos, por exemplo, os sapatos

mais caros estarão mais a vista, não para serem vendidos, mas sim para ancorar o valor

dos outros sapatos em um preço mais alto. Ao saber que determinado sapato custa R$700,

você fica mais inclinado a gastar R$300 em algum, mesmo que o preço deles na verdade fosse de R$150.

O mesmo ocorre com o nível de beleza. Se você está ao lado de outra pessoa bonita,

sua beleza não será notada. Já o contrário disso pode ser usado com maestria: ao sair com suas

amigas mais feias, você automaticamente ficará mais bonita aos olhos alheios.

6. O PRINCÍPIO 80/20 Esse princípio nos diz que 80% dos resultados vem de apenas 20% dos esforços, ou seja, que 80% dos seus resultados no trabalho

vem de 20% do seu tempo de trabalho, que 80% do conteúdo importante de um livro está em 20% dele,

ou que 80% do quanto sua família diz estar satisfeita com você vem de 20% das suas ações.

Esse é um princípio de foco, de melhoria da produtividade. A pergunta que sempre precisa

ser feita é essa: ONDE ESTÃO AS COISAS MAIS IMPORTANTES QUE POSSO FAZER HOJE

E QUE GARANTEM A MAIOR PARTE DOS MEUS RESULTADOS? 7. O PRINCÍPIO DA ATRAÇÃO PELA SIMILARIDADE

Uma pergunta intrigante é a de como nosso cérebro determina se gostamos ou não de

determinada pessoa. E o que a psicologia nos diz é que nos sentimos atraídos por pessoas que são

parecidas com nós mesmos, seja pela aparência física, pelo seu temperamento ou somente por

ter nascido na mesma cidade ou região. É por isso que já disse em um dos meus vídeos para

sermos como um camaleão, que muda sua cor de acordo com o ambiente que está. Da mesma forma,

se quisermos fazer com que as pessoas gostem da gente, precisamos nos parecer com o jeito

delas. Isso pode até parecer falsidade, mas é uma das formas mais incríveis de se gerar conexão com

outra pessoa. ...

E essas foram as 7 LIÇÕES DA PSICOLOGIA QUE NINGUÉM NUNCA TE ENSINOU

7 LIÇÕES DA PSICOLOGIA QUE NINGUÉM NUNCA TE ENSINOU | SejaUmaPessoaMelhor 7 LEKTIONEN AUS DER PSYCHOLOGIE, DIE IHNEN NIEMAND GESAGT HAT | BeABetterPerson 7 PSYCHOLOGY LESSONS NO ONE EVER TAUGHT YOU | BeABetterPerson 7 LECCIONES DE PSICOLOGÍA QUE NADIE TE ENSEÑÓ NUNCA | Se una mejor persona 7 LEÇONS DE PSYCHOLOGIE QUE PERSONNE NE VOUS A JAMAIS ENVOYÉES | BeABetterPerson 7 LEZIONI DI PSICOLOGIA CHE NESSUNO HA MAI INSEGNATO A VOI | Siate una persona migliore 誰も教えてくれなかったPSYCHOLOGYからの7つの教訓|BeABetterPerson 아무도 가르쳐주지 않은 심리학의 7가지 교훈 | BeABetterPerson 7 lärdomar från psykologi som ingen någonsin har lärt dig | BeABetterPerson 7 УРОКІВ З ПСИХОЛОГІЇ, ЯКИХ ВАМ НІХТО НЕ СКАЗАВ | BeABetterPerson

Por intuição, nós sabemos muitas lições da  psicologia. Outras, nossos pais ou nossos By intuition, we know many lessons from psychology. Others, our parents or our Conocemos muchas lecciones psicológicas por intuición. Otros, nuestros padres o nuestros

professores nos ensinaram. Sabemos, por exemplo,  que ao elogiarmos alguma ação feita por alguém, teachers taught us. We know, for example, that when we praise some action done by someone,

essa pessoa tende a repetir a ação que foi  elogiada. Isso é estudado pelo behaviorismo. this person tends to repeat the action that was praised. This is studied by behaviorism.

Sabemos também que ao ganharmos algo, temos a  tendência de retribuir. Algo que as empresas usam We also know that when we gain something, we tend to give back. Something companies use

bastante e que também fazemos quando pagamos  aquela primeira rodada de bebida ou comida. quite a lot and that we also do when we pay for that first round of drinks or food.

Porém, existem algumas lições que não nos são  ensinadas, mas que poderiam melhorar muito a However, there are some lessons that are not taught to us, but which could greatly improve our lives.

forma como enxergamos a nós mesmos e o mundo. Hoje vamos ver 7 LIÇÕES DA PSICOLOGIA QUE how we see ourselves and the world. Today we will look at 7 LESSONS FROM PSYCHOLOGY THAT

NINGUÉM NUNCA TE ENSINOU 1. DISSONÂNCIA COGNITIVA NOBODY EVER TAUGHT YOU 1. COGNITIVE DISSONANCE

Todos nós temos nossos valores e crenças, porém  podemos ter comportamentos que contradizem esses We all have our values and beliefs, but we can have behaviors that contradict these

valores e crenças. Um bom exemplo é o de pessoas  que pensam que todas as pessoas ricas são más, values and beliefs. A good example is people who think that all rich people are bad,

e que todo o excesso de dinheiro  deveria ser distribuído. Porém, and that all excess money should be distributed. However,

elas são filhas de grandes empresários e  recebem um cartão de crédito sem limites. They are the daughters of big businessmen and are given an unlimited credit card.

Em um ponto elas dizem querer mudar o mundo  para melhor e fazem trabalhos voluntários, At one point they say they want to change the world for the better and do volunteer work,

como trabalhos em hospitais, mas por outro,  gastam, com o cartão de crédito do pai, like hospital jobs, but on the other hand, they spend, with their father's credit card,

mais do que o salário da maioria da população. Isso cria um desconforto enorme na pessoa, more than the salary of the majority of the population. This creates a huge discomfort in the person,

que ou vai precisar parar com a contradição,  ou vai ter que reajustar seus valores e crenças that either you will need to stop the contradiction, or you will have to readjust your values and beliefs

para abarcar seu comportamento. 2. O VIÉS DA DISPONIBILIDADE 2. THE AVAILABILITY VIEW

Sabe aquele momento que você compra uma roupa com  uma cor diferente e começa a reparar que um monte You know that moment when you buy clothes in a different color and you start to notice that a lot of

de gente também comprou? Ou que você acaba de  comprar seu carro, e do dia pra noite, parece que people bought it too? Or that you have just bought your car, and overnight, it seems like

esse modelo de carro se multiplicou na sua cidade? O que acontece é que recebemos milhares de Has this car model multiplied in your city? What happens is that we receive thousands of

estímulos durante o dia, e nosso cérebro  faz um grande papel ao filtrar toda essa stimuli during the day, and our brain plays a big role in filtering all this

informação. Porém, o método de filtragem dele é  pelo que vimos ou aprendemos mais recentemente, information. However, his filtering method is by what we have seen or learned most recently,

e é por isso que enxergamos o mundo de acordo  com as nossas últimas experiências. É que vemos and that is why we see the world according to our last experiences. It is that we see

roupas e carros iguais aos nossos, e se formos nos  aprofundar mais, é que enxergamos o mundo somente clothes and cars the same as ours, and if we go deeper, is that we see the world only

de acordo com algumas ideias preconcebidas. 3. O EFEITO NOCEBO according to some preconceived ideas. 3. THE NOCEBO EFFECT

Você já deve ter ouvido falar sobre o efeito  PLACEBO, que acontece quando alguém toma um You may have heard about the PLACEBO effect, which happens when someone takes a

remédio feito de açúcar, acreditando  ser para curar sua dor de cabeça, medicine made of sugar, believing it to cure his headache,

por exemplo, e ao tomar, esse remédio  dito falso simplesmente cura o paciente. for example, and when taken, this so-called fake medicine simply cures the patient.

Agora, o contrário também pode acontecer, e  que é chamado de efeito NOCEBO. Um médico pode However, the opposite can also happen, which is called the NOCEBO effect. A doctor can

dar a alguém esse mesmo remédio de açúcar,  dizendo que ao tomar você poderá ter náusea giving someone that same sugar medicine, saying that taking it might make you nauseous

ou tonturas como efeitos colaterais, e ao  tomar o remédio, isso realmente acontece, or dizziness as side effects, and when taking the medicine, this really happens,

mesmo que o remédio não tenha nada além de açúcar. Tanto o placebo quanto o Nocebo demostram o poder even if the remedy has nothing but sugar in it. Both placebo and Nocebo demonstrate the power of

da AUTOSSUGESTÃO: se acreditarmos em algo,  isso provoca alterações no nosso comportamento of AUTOSUGESTION: if we believe in something, it causes changes in our behavior

e passamos a ver e sentir coisas que podem  não existir, mas que causam o mesmo efeito. and we start to see and feel things that may not exist, but which have the same effect.

É o remédio de açúcar que cura, a forma  com que você enxerga o seu futuro e até It is the sugar medicine that heals, the way you see your future and even

as suas crenças. A partir do momento que  você acredita, a coisa começa a existir your beliefs. From the moment you believe, the thing begins to exist

em sua cabeça e talvez até funcione mesmo,  como o caso do remédio de açúcar que cura. in your head and maybe it even works, like the case of the healing sugar remedy.

4\\. EXPOSIÇÃO PROLONGADA Já ouviu a expressão de 4\\. PROLONGED EXPOSURE Have you ever heard the expression que uma mentira contada mil vezes se torna uma  verdade? Isso é, de fato, um erro, uma mentira That a lie told a thousand times becomes the truth? It is, in fact, a mistake, a lie

será sempre uma mentira. Porém, dentro de  nossas cabeças as engrenagens funcionam de will always be a lie. But inside our heads, the gears work in a different way.

outra maneira. Ao nos expormos incessantemente  a alguma coisa, começamos a acreditar naquilo. another way. By incessantly exposing ourselves to something, we begin to believe in it.

Isso pode ser usado com um objetivo negativo,  como o de contar mentiras dentro da ideologia This can be used for a negative purpose, such as telling lies within the ideology

de um governo insano; e também para algo  positivo, como para gostar de alguma comida. of an insane government; and also for something positive, like to like some food.

A mera exposição prolongada a  algo nos faz gostarmos mais dela. Mere prolonged exposure to something makes us like it more.

5\\. EFEITO ÂNCORA Talvez você saiba a base 5\\. ANCHOR EFFECT You may know the basis de preço desse sapato, mas por acaso você sabe  quanto custa esse equipamento de musculação? Se of the price of this shoe, but do you happen to know how much this bodybuilding equipment costs? If

você não for dono de uma academia, ou não esteja  montando uma em sua casa, provavelmente você vai you do not own a gym, or are not setting one up in your home, you will probably

errar o preço desse equipamento. Pensamos saber  exatamente o preço das coisas, mas para a maioria mistake the price of this equipment. We think we know exactly the price of things, but for most

das coisas somos totalmente cegos, nós precisamos  de um conhecimento âncora e é aqui que entram os of things we are totally blind, we need an anchor knowledge and this is where the

vendedores, e até as pessoas de beleza mediana. Em uma loja de sapatos, por exemplo, os sapatos salespeople, and even people of average beauty. In a shoe store, for example, the shoes

mais caros estarão mais a vista, não para  serem vendidos, mas sim para ancorar o valor more expensive will be in sight, not to be sold, but to anchor the value

dos outros sapatos em um preço mais alto.  Ao saber que determinado sapato custa R$700, of the other shoes at a higher price. Knowing that a certain shoe costs R$700,

você fica mais inclinado a gastar R$300 em algum,  mesmo que o preço deles na verdade fosse de R$150. you are more inclined to spend $300 on one, even if their price was actually $150.

O mesmo ocorre com o nível de beleza. Se  você está ao lado de outra pessoa bonita, The same is true for the level of beauty. If you are next to another beautiful person,

sua beleza não será notada. Já o contrário disso  pode ser usado com maestria: ao sair com suas your beauty will not be noticed. The opposite of this can be used with mastery: when going out with your

amigas mais feias, você automaticamente  ficará mais bonita aos olhos alheios. ugly friends, you automatically become more beautiful in the eyes of others.

6\\. O PRINCÍPIO 80/20 Esse princípio nos diz que 80% dos resultados vem de apenas 20% dos esforços,  ou seja, que 80% dos seus resultados no trabalho 80% of the results come from only 20% of the efforts, that is, that 80% of your results at work

vem de 20% do seu tempo de trabalho, que 80% do  conteúdo importante de um livro está em 20% dele, comes from 20% of your working time, that 80% of the important content of a book is in 20% of it,

ou que 80% do quanto sua família diz estar  satisfeita com você vem de 20% das suas ações. or that 80% of how satisfied your family says they are with you comes from 20% of your actions.

Esse é um princípio de foco, de melhoria da  produtividade. A pergunta que sempre precisa This is a principle of focus, of improving productivity. The question that always needs to be asked

ser feita é essa: ONDE ESTÃO AS COISAS  MAIS IMPORTANTES QUE POSSO FAZER HOJE to be asked is this: WHERE ARE THE MOST IMPORTANT THINGS I CAN DO TODAY

E QUE GARANTEM A MAIOR PARTE DOS MEUS RESULTADOS? 7. O PRINCÍPIO DA ATRAÇÃO PELA SIMILARIDADE AND THAT GUARANTEE MOST OF MY RESULTS? 7. THE ATTRACTION BY SIMILARITY PRINCIPLE

Uma pergunta intrigante é a de como nosso  cérebro determina se gostamos ou não de An intriguing question is how our brain determines whether or not we like

determinada pessoa. E o que a psicologia nos diz  é que nos sentimos atraídos por pessoas que são

parecidas com nós mesmos, seja pela aparência  física, pelo seu temperamento ou somente por resemble ourselves, whether by physical appearance, by their temperament, or just by

ter nascido na mesma cidade ou região. É por  isso que já disse em um dos meus vídeos para to have been born in the same city or region. That is why I have already said in one of my videos to

sermos como um camaleão, que muda sua cor de  acordo com o ambiente que está. Da mesma forma, We are like a chameleon, which changes its color according to the environment it is in. In the same way,

se quisermos fazer com que as pessoas gostem  da gente, precisamos nos parecer com o jeito if we want to make people like us, we need to look like the way

delas. Isso pode até parecer falsidade, mas é uma  das formas mais incríveis de se gerar conexão com of them. This may sound like fakery, but it's one of the most amazing ways to generate connection with

outra pessoa. ...

E essas foram as 7 LIÇÕES DA  PSICOLOGIA QUE NINGUÉM NUNCA TE ENSINOU