28 – Sommertid 28 – Sommerzeit 28 – Summer time 28 – Horario de verano 28 – Heure d'été 28 – Czas letni 28 – Horário de verão 28 – Летнее время 28 – Літній час

Før vi setter i gang vil jeg bare minne dere på at dere kan finne teksten til episoden på nettstedet til podcasten. Before we get started, I just want to remind you that you can find the text of the episode on the podcast's website. Jeg legger ved en link i deskripsjonen under. I attach a link in the description below. Takk.

Antall soltimer varierer mye fra vinteren til sommeren her i Norge; det er svært mørkt på vinteren og lyst på sommeren. The number of hours of sunshine varies a lot from winter to summer here in Norway; it is very dark in winter and bright in summer. Nå som det er seinsommer, dersom du hører på denne episoden når den kommer ut, går vi mot høst og kortere dager. Now that it's late summer, if you listen to this episode when it comes out, we're heading for autumn and shorter days. Etter hvert nå vil det bli mindre og mindre sollys. Gradually, there will be less and less sunlight. I oktober kommer vi til å skru klokka tilbake en time slik at vi får det som heter normaltid igjen. In October, we will turn back the clock an hour so that we get what is called normal time again. I Norge har vi normaltid på vinteren, men når våren kommer skrur vi klokka fram en time. In Norway, we have normal time in the winter, but when spring comes, we turn the clock forward one hour. Det som er klokka tre på vinteren blir da klokka fire på sommeren. What is three o'clock in the winter will then be four o'clock in the summer. Mange andre land i verden har også ulik vintertid og sommerstid, men hvorfor stiller vi klokka egentlig? Many other countries in the world also have different winter and summer times, but why do we actually set the clock?

Sommerstid er nært knyttet til det industrielle samfunn der vi typisk er på jobb fra et tidspunkt og går på et bestemt tidspunkt, for eksempel fra ni til fem. Summer time is closely linked to the industrial society where we are typically at work from a time and go at a certain time, for example from nine to five. Slik var det ikke før. This was not the case before. Før var det langt flere som var bønder. Before, there were far more who were farmers. Bønder jobba i større grad i takt med lengden på dagene og årstidene; når man bør plante og høste er gjerne avhengig av sollys, vær og temperatur, og da har klokkeslett mindre å si. Farmers worked to a greater extent in step with the length of the days and seasons; when one should plant and harvest is often dependent on sunlight, weather and temperature, and then the time has less to say. Ved den industrielle revolusjonen på 1800-tallet, begynte mange å arbeide i fabrikker der de jobba ved faste tidspunkt hver dag. During the industrial revolution of the 19th century, many began working in factories where they worked at fixed times every day. Sommertid er altså et ganske moderne fenomen. Summer time is thus a fairly modern phenomenon. George Hudson fra New Zealand var den første som foreslo at man burde ta i bruk sommertid i 1895. George Hudson of New Zealand was the first to suggest that summer time should be introduced in 1895. Han ønska å innføre sommertid for å få mer lys etter arbeid på våren og sommeren. He wanted to introduce summer time to get more light after work in the spring and summer. Han mente også at mange sov bort mange sollystimer på sommeren ettersom sola stod opp tidligere og tidligere. He also believed that many people slept away many hours of sunlight in the summer as the sun rose earlier and earlier. Hvorfor ikke da flytte klokka fram en time slik at kveldene ble lysere? Why not move the clock forward an hour so that the evenings became brighter?

Det var flere som blei interesserte i sommertid etter at George Hudson hadde kommet med sin ide i 1895. There were several who became interested in summer time after George Hudson came up with his idea in 1895. William Willet var en av de som støtta sommertid ettersom han da kunne spille golf lenger på kvelden. William Willet was one of those who supported summer time as he could then play golf later in the evening. Faktisk jobbet Willet for innførelsen av sommertid i Storbritannia fram til han døde i 1915. In fact, Willet worked for the introduction of summer time in Britain until his death in 1915. Likevel var det først under første verdenskrig at hele land begynte å innføre sommertid. Nevertheless, it was not until World War I that entire countries began to introduce summer time. Først ute var Tyskland som innførte sommertid på våren 1916. Germany was the first to introduce summer time in the spring of 1916. På dette tidspunktet hadde de allerede kjempa krigen i to år, og kull begynte å bli en sjeldnere ressurs. By this time, they had already fought the war for two years, and coal was becoming a rarer resource. Mange maskiner, industrier og kjøretøy brukte kull som energikilde under første verdenskrig, i tillegg til at det kunne brukes til opplysning og varme. Many machines, industries and vehicles used coal as a source of energy during the First World War, in addition to being used for lighting and heating. Når det begynte å bli mangel på kull i Tyskland, innførte man sommertid for å få mer sollys på kvelden. When there was a shortage of coal in Germany, summer time was introduced to get more sunlight in the evening. Mange trodde at man slik kunne spare energi ved å få flere soltimer. Many people thought that this way you could save energy by getting more hours of sunshine. Storbritannia innførte sommertid bare en måned etter Tyskland. Britain introduced summer time just one month after Germany. USA endra ikke tida på dette tidspunktet ettersom de ennå ikke var med i krigen; de endra til sommertid i 1918, det siste året av første verdenskrig. The United States did not change its time at this time as it was not yet at war; they change to summer time in 1918, the last year of World War I. Соединенные Штаты не изменили свое время в это время, поскольку они еще не были в состоянии войны; они переходят на летнее время в 1918 году, в последний год Первой мировой войны.

Det måtte altså en verdenskrig til for at sommertid skulle tas i bruk. In other words, a world war was needed for summer time to be used. Другими словами, чтобы использовать летнее время, нужна была мировая война. Og mange av landene som hadde brukt sommertid under første verdenskrig, gikk bort fra det etter krigen. And many of the countries that had used summer time during World War I went away from it after the war. Det fantes mange som ikke likte sommertid, spesielt bønder. There were many who did not like summer time, especially farmers. Tyskland gikk for eksempel bort fra sommertid i 1919. Germany, for example, abandoned summer time in 1919. Siden den gang har flere land gått fram og tilbake om de skal ha sommertid eller ikke. Since then, several countries have gone back and forth whether they should have summer time or not. Under andre verdenskrig var det mange som igjen tok i bruk sommertid. During World War II, many people again used summer time. I Norge ble ikke sommertid permanent innført før 1980. In Norway, summer time was not permanently introduced until 1980. I 1996 blei Norge og all EU-land enige om at sommertid starter siste søndagen i mars og slutter siste søndagen i oktober. In 1996, Norway and all EU countries agreed that summer time starts on the last Sunday in March and ends on the last Sunday in October.

Men hvorfor har vi sommertid nå egentlig? But why do we really have summer time now? Hva er fordelene med sommertid? What are the benefits of daylight saving time? De som støtter sommertid mener at lengre dager på våren og sommeren gjør at vi får mer sollys når folk faktisk er oppe. Those who support summer time believe that longer days in spring and summer mean that we get more sunlight when people are actually up. Dette gjør at man kanskje bruker mindre elektrisitet og at man er mer ute på kvelden på ulike aktiviteter. This means that you may use less electricity and that you are out more in the evening for various activities. Slik kan sommertid være med på å fremme fysisk og psykisk helse. In this way, summer time can help to promote physical and mental health. Таким образом, летнее время может способствовать укреплению физического и психического здоровья. I tillegg mener mange at sommertid reduserer trafikkuhell, kriminalitet og er bra for bedrifter. Likevel er det ikke alle som er enige med dette. Nevertheless, not everyone agrees with this. Motstandere av sommertid mener at det forstyrrer døgnrytmen vår, noe som kan ha negative effekter på helsa. Opponents of summer time believe that it disrupts our circadian rhythm, which can have negative effects on health. Dette kan igjen føre til at folk gjør flere feil på arbeid og i trafikken, noe som kan føre til flere trafikkuhell, ikke færre. This in turn can lead to people making more mistakes at work and in traffic, which can lead to more traffic accidents, not fewer. Noen mener også at man egentlig ikke sparer veldig mye energi på å skru klokka en time fram til sommertid. Some also believe that you don't really save a lot of energy by turning the clock one hour forward to summer time. Некоторые также считают, что вы не сэкономите много энергии, повернув часы на один час до летнего времени. La oss nå se litt mer på disse argumentene; vi begynner med energibruk. Now let's look a little more at these arguments; we start with energy use.

Kan man spare energi ved å bytte til sommertid? Can you save energy by switching to summer time? En metaanalyse i 2017 av 44 studier fant ut at man kan spare i gjennomsnitt ca. A meta-analysis in 2017 of 44 studies found that you can save on average approx. 0,3% elektrisitet ved sommertid på våren og sommeren. 0.3% electricity during summer time in the spring and summer. Elektrisitetsparing var likevel større for de landene som lå lengst fra ekvator. Electricity savings were nevertheless greater for the countries furthest from the equator. Тем не менее экономия электроэнергии была больше в странах, наиболее удаленных от экватора. Norge ligger svært langt nord og kan nok derfor spare litt mer elektrisitet enn andre land. Først og fremst sparer man elektrisitet ved at man har på lyset i huset mindre. First and foremost, you save electricity by having less lights on in the house. Det virker altså som om man kanskje kan spare litt elektrisitet i land som ligger langt nord eller langt sør, slik som Norge, men at dette ikke gjelder for land som ligger nærmere ekvator. It thus seems as if you can perhaps save some electricity in countries that are far north or far south, such as Norway, but that this does not apply to countries that are closer to the equator. Det kan derimot se ut som om man egentlig ikke sparer så mye strøm på sommertid. On the other hand, it can look as if you don't really save that much electricity in the summer. La oss nå gå over til å se på økonomi. Now let's move on to looking at finances.

Hvordan påvirker sommertid økonomien? How does daylight saving time affect the economy? For eksempel blir det solgt mer sportsutstyr ved å ta i bruk sommertid. For example, more sports equipment is sold by adopting summer time. Например, на летнее время продается больше спортивного инвентаря. Dette er fordi at flere timer sollys etter arbeid gjør at flere tar del i idrett på ettermiddagen og kvelden. This is because more hours of sunlight after work means that more people take part in sports in the afternoon and evening. Flere som driver med idrett betyr flere som kjøper sportsutstyr. More people playing sports means more people buying sports equipment. For eksempel tjener golfklubber mye på sommertid ettersom folk kan golfe etter arbeid; som vi så var jo dette en av grunnene til at man originalt ville innføre sommertid på begynnelsen av 1900-tallet. For example, golf clubs make a lot of money in the summertime as people can golf after work; as we saw, this was one of the reasons why daylight savings time was originally introduced at the beginning of the 20th century. Mer sollys etter arbeid gjør det også mer sannsynlig at folk går i en butikk etterpå. More sunlight after work also makes people more likely to go to a shop afterwards. Dersom sola fortsatt er oppe etter arbeid er det altså flere som går i butikken. If the sun is still up after work, more people go to the shop. Если после работы солнце все еще встает, в магазин идет больше людей.

Bønder er som ofte imot sommertid. Farmers are, as often, against daylight savings time. Фермеры, как это часто бывает, против летнего времени. Blant annet er det fordi kyr er sensitive til når de melkes. Among other things, it is because cows are sensitive to when they are milked. Sommertid kan forstyrre dette og dermed føre til mindre melk. Daylight saving time can disrupt this and thus lead to less milk. TV blir også skadet av sommertid ettersom det er færre som ser på TV. TV is also damaged by daylight saving time as fewer people watch TV. Dette er kanskje fordi det er mer sollys og at folk derfor i større grad er ute eller driver med en idrett. This is perhaps because there is more sunlight and that people are therefore to a greater extent outside or playing a sport. Men for å være ærlig, går nok seertallene på TV ned uansett ettersom færre og færre unge faktisk ser på TV. But to be honest, TV ratings are probably going down anyway as fewer and fewer young people actually watch TV.

De som er positive til sommertid mener at det fører til færre trafikkuhell, mens de som er imot mener at de fører til flere. Those who are positive about summer time believe that it leads to fewer traffic accidents, while those who are against believe that it leads to more. Hva er rett? What is right? Fører sommertid til færre eller flere trafikkuhell? Does summer time lead to fewer or more traffic accidents? Det kan virke som dødsfall i trafikken, altså hvor mange som dør i trafikken, går ned ved sommertid. It may seem like deaths in traffic, i.e. how many people die in traffic, goes down in summer time. En undersøkelse fant at det kan minke dødsfall fra 1,5 til 2%. A study found that it can reduce deaths from 1.5 to 2%. Likevel kan det se ut som om trafikkuhell kan øke med så mye som 11% de to første ukene etter at man har gått over til sommertid. Nevertheless, it may seem that traffic accidents can increase by as much as 11% in the first two weeks after switching to summer time. Undersøkelser i Storbritannia og Nord-Amerika fant en sammenheng mellom en økning i trafikkuhell rett etter å ha endra til sommertid. Research in the UK and North America found a link between an increase in traffic accidents immediately after changing to summer time. I Sverige og Finland, derimot, fant man ingen sammenheng mellom disse. In Sweden and Finland, on the other hand, no connection was found between these.

Det er likevel ikke bare i trafikken man kan skade seg. However, it is not only in traffic that you can get injured. Arbeidere sover omtrent 40 minutter mindre i gjennomsnitt den første natta etter å ha bytta til sommertid. Workers sleep about 40 minutes less on average the first night after switching to daylight saving time. Dette fører til en økning i arbeidsuhell og skader. This leads to an increase in occupational accidents and injuries. En studie fra 2017 estimerte at sommertid forårsaka 30 dødsfall og kosta samfunnet 275 millioner dollar hvert år. A 2017 study estimated that daylight saving time caused 30 deaths and cost society $275 million each year. Dette var spesielt på grunn av søvnmangel. This was especially due to lack of sleep. Når folk sover mindre, gjør de flere feil. When people sleep less, they make more mistakes.

Hvordan påvirker sommertid ellers helsa? How else does summer time affect health? Как еще летнее время влияет на здоровье? Vi har sett at det kan føre til at flere driver med idrett på kvelden, noe som er positivt. We have seen that it can lead to more people doing sports in the evening, which is positive. Likevel finnes det også klare negative sider. Nevertheless, there are also clear negative sides. Sommertid kan forstyrre vår naturlige døgnrytme. Daylight saving time can disrupt our natural circadian rhythm. Døgnrytme vil si når du legger deg og sover; når på døgnet du blir trøtt og når du pleier å våkne. Circadian rhythm means when you go to bed and sleep; when during the day you get tired and when you usually wake up. Når vi stiller klokka en time fram, flytter vi ikke på sola. When we set the clock forward one hour, we do not move the sun. Egentlig får vi ikke mer sollys, men vi flytter hvilket klokkeslett sola står opp, går ned og er på sitt høyeste. Actually, we don't get more sunlight, but we move what time the sun rises, sets and is at its highest. На самом деле мы не получаем больше солнечного света, но мы двигаемся в то время, когда солнце встает, заходит и находится на пике. Dette kan skape ubalanse mellom den naturlige døgnrytmeklokka i kroppen vår og den lokale tida. This can create an imbalance between the natural circadian clock in our body and the local time. Man kaller dette for sosialt jetlag. This is called social jet lag. Mange forskere mener at normaltid hele året er å foretrekke for de aller fleste. Many researchers believe that normal time throughout the year is preferable for the vast majority of people. Многие исследователи считают, что для большинства людей предпочтительнее обычное время года.

En undersøkelse viste at sommertid økte antall hjerteinfarkt ettersom folk sover mindre i begynnelsen. A study showed that daylight saving time increased the number of heart attacks as people sleep less in the beginning. Faktisk kan det gå flere uker før kroppen har tilpasset seg den nye rytmen og tida. In fact, it can take several weeks before the body has adapted to the new rhythm and time. Kazakhstan var et land som før hadde sommertid. Kazakhstan was a country that used to have summer time. I 2005 bestemte de seg for å avskaffe det på grunn av helserisikoene som er knyttet til sommertid. In 2005, they decided to abolish it due to the health risks associated with daylight saving time. В 2005 году его решили отменить из-за риска для здоровья, связанного с летним временем.

Til slutt kan man jo kritisere sommertid for å gjøre ting mer komplekse enn de egentlig trenger å være. Finally, you can criticize summer time for making things more complex than they really need to be. Folk må huske å stille klokkene sine på rett tidspunkt. People must remember to set their clocks at the correct time. Людям нужно не забывать устанавливать часы в нужное время. I tillegg må folk som jobber i flere land med ulike tidssoner og sommertidregler tilpasse seg svært mange nye tider; et sted stiller de kanskje til sommertid i den siste søndagen i mars, mens et annet land stiller ikke klokka før uti april; andre land stiller kanskje ikke klokka i det hele tatt. In addition, people who work in several countries with different time zones and daylight savings time rules have to adapt to many new times; somewhere they may set summer time on the last Sunday in March, while another country does not set the clock until April; other countries may not set the clock at all. Dette er svært mange tider å ha styr på og kan gjøre det vanskeligere for de som jobber i internasjonale yrker. This is a lot of time to keep track of and can make it more difficult for those who work in international professions. За ними очень часто нужно следить, и это может усложнить задачу тем, кто работает в международных профессиях.

Er det verdt det å stille til sommertid? Is it worth it to set daylight saving time? Mye tyder på at fordelene er ganske små og at ulempene er mange og til tider betydelige. There are many indications that the advantages are quite small and that the disadvantages are many and sometimes significant. Есть много свидетельств того, что преимуществ довольно мало, а недостатков много, а иногда и значительных. Hva med å heller bare ha permanent sommertid? How about having only permanent summer time instead? Как насчет того, чтобы вместо этого иметь только постоянное летнее время? Får man da alle fordelene av sommertid uten mange av ulempene ved å stille klokka? Do you then get all the benefits of summer time without many of the disadvantages of setting the clock? Flere land har innført permanent sommertid som Island, Malaysia og Tyrkia. Several countries have introduced permanent summer time such as Iceland, Malaysia and Turkey. Ulempen med permanent sommertid er at det er tilpasset sommeren når det er flere sollystimer. The disadvantage of permanent summer time is that it is adapted to the summer when there are more hours of sunlight. Недостатком постоянного летнего времени является то, что оно адаптировано к летнему периоду, когда несколько часов солнечного света. På vinteren vil sola stå opp en time seinere, og det vil altså ta lang tid før man får sollys på morgenen. In winter, the sun will rise an hour later, and it will therefore take a long time before you get sunlight in the morning. Russland bytta til permanent sommertid i 2011. Russia switched to permanent summer time in 2011. Dette var svært upopulært blant den russiske befolkningen. This was very unpopular with the Russian population. De likte ikke at sola stod så seint opp på vinteren, og Russland bestemte seg derfor i 2014 for å gå over til standard tid uten å stille klokka til sommertid på våren. They didn't like that the sun rose so late in the winter, and Russia therefore decided in 2014 to switch to standard time without setting the clock to summer time in the spring. Им не нравилось солнце вставать так поздно зимой, и поэтому в 2014 году Россия решила перейти на стандартное время, не переводя часы на летнее время весной.

Hva kommer Norge til å gjøre? What will Norway do? Kommer Norge til å fortsette med sommertid? Will Norway continue with summer time? Norge kommer nok til å følge EU, den Europeiske Union. Norway will probably follow the EU, the European Union. EU satte opp en kommisjon som skulle vurdere å avskaffe sommertid i medlemslandene. The EU set up a commission to consider abolishing summer time in the member states. De spurte innbyggerne i Europa om de ønska å fortsette med sommertid eller avskaffe det. They asked the citizens of Europe whether they wished to continue with summer time or abolish it. Hele 84% stemte for å fjerne sommertida. Dette gjorde at EU bestemte seg for å avskaffe sommertid i EU i oktober 2019. This meant that the EU decided to abolish summer time in the EU in October 2019. Det kommer nok likevel til å ta noen år før alle landene har avskaffet sommertid ettersom de blant annet må bestemme seg for hvilken tid de skal følge framover. It will probably still take a few years before all the countries have abolished summer time, as they must, among other things, decide which time they will follow in the future.

Hva synes du om sommertid? Er det noe vi bør fortsette med, eller er det på tide å fjerne det? Is it something we should continue with, or is it time to remove it? Send meg gjerne en epost til epostadressen til podcasten: «Laernorsknaa@gmail.com». Feel free to send me an email to the email address for the podcast: "Laernorsknaa@gmail.com". Ellers må dere bare nyte de siste dagene av sommer før høsten kommer; om ikke lenge vil vi her i Norge stille klokka tilbake til normaltid igjen. Otherwise you just have to enjoy the last days of summer before autumn comes; Before long, here in Norway, we will set the clock back to normal time again. Dere må ha en god dag videre. Ha det bra!