Learn Japanese with Noriko #11 片 頭痛 （ へん ずつう ） で 大変 ||||かた|ずつう||||たいへん ||||one|headache|sudden|headache|| ||||片|||头痛|| |||||Kopfschmerzen||Kopfschmerzen|| |||||두통|||| Learn Japanese with Noriko # 11 Migraine headaches Aprenda japonés con Noriko #11 Las migrañas (en adelante, "jaquecas") son muy difíciles de sobrellevar. Apprendre le japonais avec Noriko #11 Les migraines (ci-après dénommées "maux de tête") sont très difficiles à supporter. Learn Japanese with Noriko #11 편두통이 심해서 힘들어요! Leer Japans met Noriko #11 Migrainehoofdpijn (voortaan 'migrainehoofdpijn' genoemd) is erg moeilijk om mee om te gaan. Ucz się japońskiego z Noriko #11 Migrenowe bóle głowy (zwane dalej "migrenowymi bólami głowy") są bardzo trudne do zniesienia. Изучайте японский язык с Норико #11 Мигреневые головные боли (далее "мигрень") очень тяжело переносятся. Lär dig japanska med Noriko #11 Migränhuvudvärk (hädanefter kallad "migränhuvudvärk") är mycket svårt att hantera. Noriko ile Japonca öğrenin #11 Migren baş ağrıları (bundan böyle 'migren baş ağrıları' olarak anılacaktır) ile başa çıkmak çok zordur. Вивчайте японську з Норіко #11 Головний біль при мігрені (далі - "мігрень") дуже важко переноситься. 跟紀子學日語 #11 偏頭痛 和纪子一起学日语 #11 偏头痛（へんずつう）很痛苦 Lerne Japanisch mit Noriko #11 Kopfschmerzen (へんずつう) sind schlimm. Aprenda japonês com Noriko #11 Dor de cabeça (へんずつう) é difícil.

はい 、 皆さん 、 こんにち は 。 |みなさん|| Hello, everyone. 大家好，今天好。 Hallo zusammen, guten Tag. Sim, pessoal, olá. 今日 は です ね 。 きょう|は|です|ね today|topic marker|is|right 오늘||| today|||is it hoje|partícula de tópico|é|não é heute|Themenpartikel|ist|oder Today, I would like to talk about health. 今天是呢。 Heute ist es so. Hoje é. ちょっと 健康 に ついて 、健康 に ついて 真面目に 話したい と 思う んです ね 。 ちょっと|けんこう|に|ついて|けんこう|に|つuite|まじめに|はなしたい|と|おもう|んです|ね a little|health|locative particle|about|health|locative particle|about|seriously|want to talk|quotation particle|think|you see|right |건강||||||진지하게|이야기하고 싶어요|||| ein bisschen|Gesundheit|zu|über|Gesundheit|zu|über|ernsthaft|möchte sprechen|und|denken|es ist so|oder um pouco|saúde|partícula de lugar|sobre|saúde|partícula de lugar|sobre|seriamente|quero falar|partícula de citação|pensar|é que|não é |health|about|health|about|seriously|want to talk|seriously|want to discuss|||| |عن الصحة||||||||||| Ich möchte ein wenig ernsthaft über Gesundheit sprechen. I would like to talk seriously about health. 건강에 대해 조금, 건강에 대해 진지하게 이야기하고 싶어요. Quero falar seriamente sobre saúde, um pouco sobre saúde. 我想认真谈谈健康问题。 最近 ね 、私 は 三 日間 、いや 、四 日間 くらい ずっと 頭 が 痛かった んです ね 。 さいきん|ね|わたし|は|さん|にちかん|いや|よん|にちかん|くらい|ずっと|あたま|が|いたかった|んです|ね 最近|对吧|我|主题标记|三|天|不|四|天|大约|一直|头|主格标记|疼|是的|对吧 최근||||삼|||||||머리||아팠어요|| recently|you know|||three|days|well|four|days|about|continuously|head||hurting|hurt| recentemente|né|eu|partícula de tópico|três|dias|não|quatro|dias|cerca de|o tempo todo|cabeça|partícula de sujeito|estava doendo|é que|né lately|right|I|topic marker|three|days|no|four|days|about|all the time|head|subject marker|hurt|you see|right In letzter Zeit hatte ich drei Tage, nein, etwa vier Tage lang ständig Kopfschmerzen. Recently, I have had a headache for three or even four days. 최근에 저는 3일 동안, 아니, 4일 정도 계속 머리가 아팠어요. Recentemente, eu estive com dor de cabeça por três dias, não, por cerca de quatro dias. 最近，我头痛了三天，哦，差不多四天。 風邪 でもない です 。 かぜ|でもない|です cold|not even|is |아니에요| not|not| resfriado|não é|é Erkältung|ist nicht einmal|ist Es ist keine Erkältung. It was not a cold. Ce n'est pas un rhume. 감기도 아니에요. Não é um resfriado. 并不是感冒。 あの もちろん コロナ でも ない 。 あの|もちろん|コロナ|でも|ない that|of course|corona|is not| that|of course|corona|not| aquele|claro|corona|mas|não ||كورونا|| that|of course|Corona|but|not Of course, it is not corona either. 当然也不是新冠。 Natürlich ist es auch kein Corona. Claro que não é Covid. 片 頭痛 、 片 頭痛 、 あの 、 右 目 の ね 。 かた|ずつう|かた|ずつう||みぎ|め|| 片|||||右||| 편|두통|편|||오른쪽||| Migräne, Migräne, naja, im rechten Auge. Migraine, migraine, you know, in my right eye. Migraine, migraine, vous savez, dans l'œil droit. 편두통, 편두통, 그, 오른쪽 눈이야. É uma dor de cabeça, uma dor de cabeça, bem, no olho direito. 偏头痛，偏头痛，哦，右眼。 目 の 後ろ の 方 が ズキンズキン 、（これ オノマトペ ね ）ズキンズキン と 激しく 痛む 。 め|の|うしろ|の|ほう|が|ズキンズキン|これ|オノマトペ|ね|ズキンズキン|と|はげしく|いたむ eye|attributive particle|behind|attributive particle|direction|subject marker|throbbing (onomatopoeia)|this|onomatopoeia|right|throbbing (onomatopoeia)|and|intensely|hurts ||뒤||||찌릿찌릿||||쑤시는||심하게|아프다 eye||back||direction||throbbing||onomatopoeia||throbbing||intensely|aching olho|partícula possessiva|atrás|partícula adjetival|lado|partícula do sujeito|dor latejante|isso|onomatopeia|não é|dor latejante|e|intensamente|dói Auge|attributive particle|hinter|attributive particle|Richtung|subject marker|pochend (Onomatopöie)|das|Onomatopöie|oder|pochend|und|heftig|schmerzen Hinter dem Auge pocht es heftig, (das ist Onomatopoesie) es pocht und schmerzt heftig. The back of my eye was throbbing, (this is onomatopoeia) throbbing violently. 눈 뒤쪽이 쿵쿵, (이거 의성어야) 쿵쿵하고 세게 아파. A parte de trás dos olhos está latejando, (isso é onomatopeia) latejando intensamente. 眼睛后面一阵阵地疼，（这是拟声词哦）一阵阵地剧烈疼痛。 そして 何か ハンマー で 殴られて いる ような 感じ 。 そして|なにか|ハンマー|で|なぐられて|いる|ような|かんじ and|something|hammer|with|being hit|is|like|feeling ||||맞고||| und|irgendetwas|Hammer|mit|geschlagen wird|sein|wie|Gefühl e|algo|martelo|com|sendo batido|está|como|sensação ||hammer|hammer|being hit|being hit||like Und es fühlt sich an, als würde ich mit einem Hammer geschlagen. And it feels like I'm being hit with a hammer. 그리고 무언가 망치로 맞고 있는 듯한 느낌이야. E parece que estou sendo atingido por um martelo. 感觉就像被什么东西用锤子敲打一样。 ものすごい 痛み 。 ものすごい|いたみ amazing|pain |통증 すごい = amazing|pain incrível|dor unglaublich|Schmerz It was a terrible pain. 非常疼痛。 Es ist ein unglaublicher Schmerz. Uma dor incrível. 片頭痛 が 続いて いた んです よね 。 へんずつう|が|つづいて|いた|んです|よね migraine|but|continuing|was|you see|right 편두통||계속해서||| migraine||continued|||you know enxaqueca|partícula que marca o sujeito|continuando|estava|é que|não é Migräne|Subjektmarker|fortdauernd|war|es ist so|nicht wahr Ich hatte Migräne. I was having migraine headaches. 편두통이 계속되고 있었어요. A enxaqueca estava persistindo. 偏头痛一直在持续。 あの 、本当に 大変 でした 。 あの|ほんとうに|たいへん|でした that|really|tough|was aquele|realmente|difícil|foi that|really|tough|was ||tough| Es war wirklich sehr schwierig. It was really hard. 정말 힘들었어요. Aquele, realmente foi muito difícil. 那个，真的很辛苦。

薬 を 飲んだ けれども 。 くすり|を|のんだ|けれども medicine|object marker|drank|but 약||마셨다| medicine||drank|but remédio|partícula de objeto direto|bebi|mas Medizin|Objektmarker|getrunken|aber Ich habe die Medikamente genommen. Although I took medicine. 약을 먹었지만. Eu tomei o remédio, mas. 虽然吃了药。 薬 を 飲めば ちょっと の 間 だけ は 良く なる 。 くすり|を|のめば|ちょっと|の|あいだ|だけ|は|よく|なる medicine|object marker|if (you) drink|a little|attributive particle|time|only|topic marker|well|will become 약||마시면|조금||시간|단지||| medicine||if you drink|a little||time|only||| remédio|partícula de objeto direto|se você beber|um pouco|partícula atributiva|tempo|apenas|partícula de tópico|bem|ficará Medizin|Objektmarker|wenn du trinkst|ein bisschen|attributives Partikel|Zeit|nur|Themenmarker|gut|werden Wenn ich die Medikamente nehme, wird es für eine kurze Zeit besser. Taking medicine will make you feel better for a little while. 약을 먹으면 잠깐 동안은 괜찮아진다. Se eu tomar o remédio, fico um pouco melhor por um tempo. 吃了药后，稍微好了一会儿。 でも 数 時間 後 で また ズキン ズキン 、 ズキン ズキン ズキン 痛く なる 。 |すう|じかん|あと||||||||いたく| ||||||疼|||||| |몇||||다시|찌릿||||찌릿|| Aber nach ein paar Stunden fängt es wieder an, stechend und stechend und stechend zu schmerzen. But after a few hours the throbbing pain comes back again. 하지만 몇 시간 후에는 다시 쿵쿵, 쿵쿵, 쿵쿵 아프기 시작한다. Mas algumas horas depois, a dor volta a ser latejante, latejante, latejante. 但是几个小时后又开始头痛，头痛得厉害。 片頭痛 だった ん です 。 かたずつう|だった|ん|です 偏头痛|是|的|是 편두통||| migraine||| enxaqueca|era|é|é Migräne|war|nämlich|ist Es war eine Migräne. It was a migraine. 편두통이었습니다. Era enxaqueca. 我有偏头痛。 時々 ある ん です よ ね 。 ときどき|ある|ん|です|よ|ね sometimes||||| às vezes|há|é|é|ênfase|não é sometimes|there is|you see|is|emphasis particle|right manchmal|gibt es|ja|ist|betont|oder Es kommt manchmal vor. It happens sometimes. 가끔 그런 일이 있죠. Às vezes acontece. 有时候会有。 原因 は ちゃんと 調べた こと が ない ので 、分からない ん だけれども 。 げんいん|は|ちゃんと|しらべた|こと|が|ない|ので|わからない|ん|だけれども cause|topic marker|properly|investigated|thing|subject marker|not|because|don't understand|you see|but 원인|||조사했다|||없다||모르다|| reason|||investigated|||||does not understand||but causa|partícula de tópico|corretamente|investiguei|coisa|partícula de sujeito|não há|porque|não sei|contração de の|mas Ursache|Themenpartikel|ordentlich|untersucht|Sache|Subjektpartikel|nicht|weil|nicht wissen|umgangssprachliche Bestätigung|aber Ich habe die Ursache nie richtig untersucht, also weiß ich es nicht. I don't know the cause because I haven't investigated it properly. 원인은 제대로 조사해본 적이 없어서 잘 모르겠지만. Eu não sei a causa porque nunca investiguei direito. 因为没有好好调查过原因，所以不知道。 パソコン の 使い すぎ な の か 。 パソコン|の|つかい|すぎ|な|の|か computer|attributive particle|use|too much|adjectival particle|explanatory particle|question marker 컴퓨터|||||| Computer|attributive particle|use|too much|adjectival particle|explanatory particle|question marker computador|partícula possessiva|uso|demais|partícula adjetival|partícula explicativa|partícula de pergunta ||use|||| Vielleicht liegt es an der Überbenutzung des Computers. I don't know if it's because I use the computer too much. Utilisez-vous trop votre ordinateur ? 컴퓨터를 너무 많이 사용하는 건가. Pode ser por causa do uso excessivo do computador. 可能是因为用电脑太多了。 よく 分かりません 。 よく|わかりません often|do not understand |모르겠습니다 gut|ich verstehe nicht bem|não entendo |understand I don't know. 我不太明白。 Ich verstehe es nicht gut. Não entendo muito bem. ストレス な の か 。 ストレス|な|の|か stress||| estresse|partícula adjetival|partícula possessiva|partícula de pergunta ストレス|adjectival particle|attributive particle|question marker Stress|adjectival particle|attributive particle|question marker Is it stress? Est-ce stressant ? 是压力吗？ Ist es Stress? É estresse? でも 片頭痛 、頭痛 の 種類 です 。 でも|かたずつう|ずつう|の|しゅるい|です but|migraine|headache|attributive particle|type|is ||두통||종류| aber|Migräne|Kopfschmerzen|Attributpartikel|Art|ist mas|enxaqueca|dor de cabeça|partícula possessiva|tipo|é |migraine|headache||type| ||||نوع| Aber es ist eine Art von Migräne, Kopfschmerzen. But it's a migraine, a type of headache. 但是偏头痛是头痛的一种。 Mas é enxaqueca, um tipo de dor de cabeça. 皆さん ま 100 パーセント 毎日 元気 だったら いい けれども 。 みなさん|ま|パーセント|まいにち|げんき|だったら|いい|けれども everyone|well|percent|every day|healthy|if (you) are|good|but ||퍼센트||건강||| everyone|well|percent|every day|healthy|if (you) are|good|but todos|bem|por cento|todos os dias|bem|se|bom|mas ||percent|every day|if energetic|good|but| Es wäre schön, wenn alle 100 Prozent jeden Tag gesund wären. I hope everyone is 100% healthy every day. 大家如果每天都能100%健康就好了。 Seria bom se todos estivessem 100% saudáveis todos os dias. 時々 は 体 の 色々な 所 が 痛く なる こと ある よ ね 。 ときどき|は|からだ|の|いろいろな|ところ|が|いたく|なる|こと|ある|よ|ね sometimes|topic marker|body|attributive particle|various|places|subject marker|hurts|become|thing|there is|emphasis particle|right ||몸|의|여러 가지의|부분||||||| manchmal|Themenpartikel|Körper|attributives Partikel|verschiedene|Stellen|Subjektpartikel|schmerzhaft|werden|Sache|gibt|Betonungspartikel|oder às vezes|partícula de tópico|corpo|partícula atributiva|várias|lugares|partícula de sujeito|dói|ficar|coisa|há|partícula enfática|não é ||body||various|places||painful||||| Manchmal tut an verschiedenen Stellen des Körpers etwas weh. Sometimes you feel pain in different parts of your body. 가끔은 몸의 여러 곳이 아프기도 해. Às vezes, algumas partes do corpo doem, não é? 有时候身体的各个地方会痛，对吧？ ね 、頭痛 とか 肩こり 痛 ね 、肩 が 痛い 肩こり 痛 とか 腹痛 お腹 が 痛い ね 。 ね|ずつう|とか|かたこり|いた|ね|かた|が|いたい|かたこり|いた|とか|ふくつう|おなか|が|いたい|ね right|headache|and so on|stiff shoulders|hurts|right|shoulder|subject marker|hurts|stiff shoulders|hurts|and so on|stomachache|stomach|subject marker|hurts|right ||||아프다|||||어깨 결림||||||아프다| right|headache|and so on|shoulder stiffness|hurts|right|shoulder|subject marker|is painful|shoulder stiffness|hurts|and so on|stomachache|stomach|subject marker|is painful|right né|dor de cabeça|e tal|dor nos ombros|dor|né|ombro|partícula de sujeito|está doendo|dor nos ombros|dor|e tal|dor de barriga|barriga|partícula de sujeito|está doendo|né |headache|など|shoulder stiffness|stiff shoulders|pain|shoulder|shoulders||shoulder stiffness|stiff shoulders|pain|stomachache|stomach|stomachache|stomach| Ja, Kopfschmerzen oder Nackenverspannungen, es tut weh, wenn die Schultern schmerzen, oder Bauchschmerzen, wenn der Bauch wehtut. You know, headache, stiff shoulder pain, shoulder pain, abdominal pain, stomach pain. 응, 두통이라든지 어깨 결림 아프고, 어깨가 아프고 어깨 결림 아프고 배가 아프기도 해. Sim, como dor de cabeça, dor nas costas, dor nos ombros, dor abdominal, dor na barriga, né? 对啊，头痛啊，肩膀痛啊，肩膀酸痛啊，肚子痛啊，肚子也会痛，对吧？ あと ま 私 は 女性 です から 女性 の 皆さん は 生理痛 、生理痛 で 苦しむ 人 も いる と 思う ん です 。 あと|ま|わたし|は|じょせい|です|から|じょせい|の|みなさん|は|せいりつう|せいりつう|で|くるしむ|ひと|も|いる|と|おもう|ん|です nach|nun|ich|Themenpartikel|Frauen|ist|weil|Frauen|Attributpartikel|alle|Themenpartikel|Menstruationsschmerzen|Menstruationsschmerzen|und|leiden|Menschen|auch|gibt|Zitatpartikel|denken|umgangssprachliche Bestätigung|ist depois|partícula de ênfase|eu|partícula de tópico|mulheres|é|porque|mulheres|partícula possessiva|todos|partícula de tópico|cólica menstrual|cólica menstrual|e|sofrer|pessoas|também|há|partícula de citação|pensar|partícula explicativa|é after|well|I|topic marker|women|is|because|women|possessive particle|everyone|topic marker|menstruation|pain|menstruation|pain|and|suffer|people|also|there is|quotation particle|think ||||woman|||||||menstruation|pain|menstruation|suffering||people who suffer||||| Außerdem, da ich eine Frau bin, denke ich, dass viele Frauen unter Menstruationsschmerzen leiden. I am also a woman, so I know that some women suffer from menstrual pains. 그리고 나는 여성이니까 여자 분들은 생리통이 있어서 고생하는 분들도 있을 거라고 생각해. Além disso, como sou mulher, acho que muitas mulheres sofrem com cólicas menstruais. 还有，我是女性，所以我觉得女性朋友们有些人会因为痛经而痛苦。 私 は 時々 この 片頭痛 。 わたし|は|ときどき|この|かたずつう ich|Themenpartikel|manchmal|diese|Migräne eu|partícula de tópico|às vezes|este|enxaqueca I|topic marker|sometimes|this|migraine ||sometimes||migraine I sometimes get this migraine headache. 我有时候会有偏头痛。 Ich habe manchmal diese Migräne. Às vezes, eu tenho essa enxaqueca. 頭 の なんか 目 の 後ろ の 方 が ズキンズキン と 痛い 感じ 片頭痛 ある ん です ね 。 あたま|の|なんか|め|の|うしろ|の|ほう|が|ズキンズキン|と|いたい|かんじ|かたずつう|ある|ん|です|ね head|||eye||back||||throbbing||painful|sensation|migraine|||| cabeça|partícula atributiva|tipo de|olho|partícula atributiva|atrás|partícula atributiva|lado|partícula do sujeito|dor latejante|e|dói|sensação|enxaqueca|tem|partícula explicativa|é|não é head|attributive particle|like|eye|attributive particle|behind|attributive particle|direction|subject marker|throbbing|and|hurts|feeling|migraine|there is|explanatory particle|is|right Kopf|attributive particle|sowas wie|Auge|attributive particle|hinter|attributive particle|Richtung|subject marker|stechender Schmerz|und|tut weh|Gefühl|Migräne|gibt es|umgangssprachliche Partikel|ist|oder I have a migraine headache where I feel a pain behind my eyes. 头的后面有点像是隐隐作痛，感觉像是偏头痛。 Es fühlt sich an, als ob es hinten im Kopf, hinter den Augen, pocht und schmerzt. Ich habe Migräne. A parte de trás da cabeça, perto dos olhos, está doendo muito, parece uma enxaqueca. もう こう なる と 一日 じゃ すまない ん です ね 。 もう|こう|なる|と|いちにち|じゃ|すまない|ん|です|ね schon|so|werden|wenn|einen Tag|nicht|es reicht nicht|ne|ist|oder já|assim|se tornar|e|um dia|não|não é suficiente|é|é|né already|like this|becomes|when|one day|isn't it|won't be enough|you see|is|right ||||one day||won't suffice|enough|| Wenn es so weit kommt, dauert es nicht nur einen Tag. At this point, it seems like it won't be completed in a day. 一旦这样，就不是一天能解决的。 Quando isso acontece, não é algo que se resolve em um dia. 3 日 か 4 日 ぐらい 続く んです ね 。 にち|か|にち|ぐらい|つづく|んです|ね Tage|oder|Tage|ungefähr|dauert|es ist so|oder dias|ou|dias|cerca de|vai continuar|é que|não é day|or|day|about|will continue|you see|is ||||continues|| Es zieht sich etwa 3 oder 4 Tage. It lasts for about three or four days. 大约会持续三到四天。 Dura cerca de 3 ou 4 dias. で なるべく お 水 を 飲んで そして ちょっと 昼寝 を したり して 暗い 部屋 で ね 、テレビ を 見ない スマホ の スクリーン を 見ない ように している んだ けれども 。 で|なるべく|お|みず|を|のんで|そして|ちょっと|ひるね|を|したり|して|くらい|へや|で|ね|テレビ|を|みない|スマホ|の|スクリーン|を|みない|ように|している|んだ|けれども at|as much as possible|honorific prefix|water|object marker|drink and|and|a little|nap|object marker|doing things like|doing|dark|room|in|right|TV|object marker|not watch|smartphone|attributive particle|screen|object marker|not look at|in order to|doing|you see|but und|möglichst|höfliches Präfix|Wasser|Objektmarker|trinkend|und|ein bisschen|Mittagsschlaf|Objektmarker|und so weiter (machen)|und (tun)|dunkel|Zimmer|in|oder|Fernseher|Objektmarker|nicht schauen|Smartphone|attributives Partikel|Bildschirm|Objektmarker|nicht schauen|um zu|es tun|es ist so|aber partícula que indica o local ou meio|o máximo possível|prefixo honorífico|água|partícula que marca o objeto direto|bebendo|e então|um pouco|cochilo|partícula que marca o objeto direto|fazendo (entre outras coisas)|e fazendo|escuro|quarto|partícula que indica o local|não é|televisão|partícula que marca o objeto direto|não assistir|smartphone|partícula possessiva|tela|partícula que marca o objeto direto|não olhar|para que|estou fazendo|é que|mas |قدر الإمكان|||||||||||||||||||||||||| |as much as possible|||||||nap||||dark|room|||TV||not watching|smartphone||screen||not looking at|||| Ich versuche, viel Wasser zu trinken und ein bisschen zu schlafen, in einem dunklen Raum, ohne Fernsehen zu schauen und den Bildschirm des Smartphones zu betrachten. So I try to drink as much water as possible, take a little nap, stay in a dark room, and avoid watching TV or looking at my smartphone screen. J'essaie de boire autant d'eau que possible et de faire une petite sieste dans l'obscurité, donc je ne regarde pas la télévision ni l'écran de mon téléphone. 所以我尽量多喝水，然后稍微小睡一下，在黑暗的房间里，不看电视，也不看手机的屏幕。 Então, tento beber bastante água e tirar um cochilo em um quarto escuro, evitando assistir TV ou olhar para a tela do celular. なかなか 治りません 。 なかなか|なおりません not easily|does not heal não é fácil|não está melhorando not easily|does not get better nicht so leicht|wird nicht besser But it doesn't seem to be getting better. 好久都没好。 Es heilt nicht so schnell. Não está melhorando muito.

皆さん これ を 聞いてる 人 は 元気 です か 。 みなさん|これ|を|きいてる|ひと|は|げんき|です|か everyone|this|object marker|listening|person|topic marker|well|is|question marker todos|isso|partícula de objeto direto|ouvindo|pessoas|partícula de tópico|bem|é|partícula de pergunta everyone|this|object marker|listening|person|topic marker|fine|is|question marker |||people listening||||| I hope everyone listening to this is doing well. 大家听到这个的人还好吗？ Wie geht es euch, die ihr das hört? Pessoal, quem está ouvindo isso, está bem? 元気 だ と いい です ね 。 げんき|だ|と|いい|です|ね well||||| saudável|é|e|bom|é|não é healthy|is|and|good|is|right gesund|ist|und|gut|ist|oder I hope so. J'espère que vous allez bien. 希望你们都好。 Ich hoffe, es geht euch gut. Espero que estejam bem. できる だけ 薬 は 飲み たくない ん だ けれども 。 できる|だけ|くすり|は|のみ|たくない|ん|だ|けれども can||medicine|||don't want to||| poder|apenas|remédio|partícula de tópico|beber|não quero|é que|é|mas can|only|medicine|topic marker|drink|don't want|you see|is|but können|nur|Medizin|Themenpartikel|trinken|nicht wollen|ja|ist|aber I don't want to take medicine as much as possible. Je ne veux pas prendre de médicaments autant que possible. 我尽量不想吃药。 Ich möchte so wenig Medikamente wie möglich nehmen. Eu não quero tomar remédios, se possível. 我慢 できない ぐらい 痛く なる と 、やっぱり 薬 を 飲みます 。 がまん|できない|ぐらい|いたく|なる|と|やっぱり|くすり|を|のみます patience|cannot|about|painful||||medicine|| paciência|não consigo|cerca de|doloroso|ficar|quando|afinal|remédio|partícula de objeto direto|vou tomar patience|cannot|about|painful|become|when|of course|medicine|object marker|will drink Geduld|kann nicht|ungefähr|schmerzhaft|wird|wenn|natürlich|Medizin|Objektmarker|werde ich nehmen I don't want to take medicine as much as possible, but when the pain becomes unbearable, I take medicine after all. 如果痛得受不了，我还是会吃药。 Wenn es so schmerzhaft wird, dass ich es nicht mehr aushalten kann, nehme ich auf jeden Fall Medikamente. Quando a dor se torna insuportável, eu realmente tomo remédio. 他 に 何か いい 方法 が あります か ね 。 ほか|に|なにか|いい|ほうほう|が|あります|か|ね he||||way|method||| outro|partícula de lugar|algo|bom|método|partícula de sujeito|há|partícula interrogativa|não é né he|at|something|good|method|subject marker|there is|question marker|right andere|Partikel für Ort|irgendetwas|gut|Methode|Subjektpartikel|gibt es|Fragepartikel|oder Is there any other good way? 还有其他好的方法吗？ Gibt es vielleicht noch andere gute Methoden? Há alguma outra boa maneira?

皆さん 何 か 薬 を 飲ま なくて も この 方法 やって み てってい うね 。 みなさん|なん||くすり||のま||||ほうほう|||| ||||||||||||定|呢 I would like everyone to try this method even if you do not take any medicine. 大家有没有什么不吃药也能试试的方法呢？ Ich würde gerne hören, dass alle diese Methode ausprobieren, ohne Medikamente zu nehmen. Pessoal, tentem este método sem tomar remédios. いい アドバイス が あれば 、私 に メール ください 、本当に 。 いい|アドバイス|が|あれば|わたし|に|メール|ください|ほんとうに gut|Ratschlag|Subjektpartikel|wenn es gibt|ich|Zielpartikel|E-Mail|bitte|wirklich bom|conselho|partícula que marca o sujeito|se houver|eu|partícula que indica o destino|e-mail|por favor|realmente good|advice|subject marker|if there is|I|locative particle|email|please give|really |advice|||||email|| If you have any good advice, please e-mail me. Si vous avez de bons conseils, n'hésitez pas à m'envoyer un courriel. 如果有好的建议，请给我发邮件，真的。 Wenn Sie gute Ratschläge haben, senden Sie mir bitte eine E-Mail, wirklich. Se você tiver um bom conselho, por favor, me envie um e-mail, realmente. ある ね 、私 の 生徒 さん は 指圧 に ついて 教えて くれました 。 ある|ね|わたし|の|せいと|さん|は|しあつ|に|ついて|おしえて|くれました es gibt|oder|ich|mein|Schüler|Herr/Frau|Themenpartikel|Shiatsu|Lokativpartikel|über|hat mir beigebracht|hat gegeben há|né|eu|possessivo|aluno|honorífico|partícula de tópico|shiatsu|partícula de lugar|sobre|ensinou|me deu there is|right|I|possessive particle|student|honorific suffix|topic marker|acupressure|locative particle|about|teach|gave me |||||student||pressure point massage|||taught|taught One of my students told me about Shiatsu. Un jour, un de mes étudiants m'a enseigné le Shiatsu. 有啊，我的学生教我关于指压的事。 Ein Schüler von mir hat mir über Shiatsu erzählt. Bem, meu aluno me ensinou sobre shiatsu. 指圧 。 しあつ Shiatsu. 指压。 Shiatsu. Shiatsu. 指圧 。 しあつ Shiatsu. 指压。 Shiatsu. Shiatsu. ちょっと 東洋 医学 の 考え方 な ん だけれども 。 ちょっと|とうよう|いがく|の|かんがえかた|な|ん|だけれども ein bisschen|Ost|Medizin|attributives Partikel|Denkweise|adjectival particle|umgangssprachliche Form von の|aber um pouco|oriental|medicina|partícula atributiva|maneira de pensar|partícula adjetival|ênfase|mas a little|Eastern|medicine|attributive particle|way of thinking|adjectival particle|explanatory particle|but |Eastern|medicine||way of thinking|||but It's a bit of an oriental medicine way of thinking. 这有点像东方医学的思维方式。 Es ist ein bisschen die Denkweise der traditionellen asiatischen Medizin. É um pouco da perspectiva da medicina oriental. 体 の 色々な 所 に は ツボ と 呼ばれる 。 からだ|の|いろいろな|ところ|に|は|ツボ|と|よばれる Körper|attributive particle|verschiedene|Stellen|locative particle|topic marker|Akupressurpunkte|and|genannt corpo|partícula possessiva|vários|lugares|partícula de localização|partícula de tópico|pontos|e|chamado body|attributive particle|various|places|locative particle|topic marker|acupoints|quotation particle|is called |of||places|||pressure point||called There are various points on the body called acupressure points. 身体的各个地方都有被称为穴位。 Es gibt Punkte im Körper, die als "Tsubo" bezeichnet werden. Em várias partes do corpo, existem pontos chamados de "tsubo". ポイント が ある ん です ね 。 ポイント|が|ある|ん|です|ね point||||| ponto|partícula de sujeito|há|né|é|não é point|subject marker|there is|informal emphasis|is|right Punkt|Subjektmarker|es gibt|ja|ist|oder Das sind bestimmte Punkte. There is a point there. 这些是重点。 Esses são pontos importantes. で そこ を マッサージ したり 押したり する こと で 病気 の 症状 が 軽く なる と いう ような 考え方 なんです ね 。 で|そこ|を|マッサージ|したり|押したり|する|こと|で|病気|の|症状|が|軽く|なる|と|いう|ような|考え方|なんです|ね mit|dort|Objektmarker|Massage|und so weiter (machen)|und so weiter (drücken)|tun|Sache|mit|Krankheit|attributives Partikel|Symptome|Subjektmarker|leicht|werden|Zitatpartikel|sagen|wie|Denkweise|das ist|oder partícula que indica o local da ação|lá|partícula que marca o objeto direto|massagem|fazer (entre outras coisas)|pressionar (entre outras coisas)|fazer|coisa|partícula que indica o meio|doença|partícula possessiva|sintomas|partícula que marca o sujeito|levemente|ficar|partícula que cita|dizer|como|maneira de pensar|é|não é at|there|object marker|massage|doing things like|pressing|to do|thing|by|illness|attributive particle|symptoms|subject marker|lightly|become|quotation particle|say|like|way of thinking|you see|right |there||massage||pressing||||illness||symptoms||mildly||||||| Die Idee ist, dass man durch Massieren oder Drücken dieser Punkte die Symptome von Krankheiten lindern kann. The idea is that by massaging or pressing these points, the symptoms of the illness will be alleviated. 通过按摩或按压这些地方，可以减轻疾病的症状，这就是一种想法。 A ideia é que, ao massagear ou pressionar esses pontos, os sintomas de doenças podem ser aliviados. で この 生徒 さん は ま 手 の 親指 と 人差し指 の 間 。 で|この|せいと|さん|は|ま|て|の|おやゆび|と|ひとさしゆび|の|あいだ in|this|student|Mr/Ms|topic marker|and|hand|possessive particle|thumb|and|index finger|possessive particle|between partícula que indica o local|este|aluno|senhor/senhora|partícula de tópico|bem|mão|partícula possessiva|polegar|e|dedo indicador|partícula possessiva|entre at|this|student|Mr/Ms|topic marker|and|hand|possessive particle|thumb|and|index finger|possessive particle|between ||||||hand||thumb|and index finger|index finger||between In diesem Fall befindet sich der Punkt zwischen dem Daumen und dem Zeigefinger. So this student placed it between his thumb and index finger. 这位学生的穴位在手的拇指和食指之间。 Neste caso, o aluno está se referindo ao espaço entre o polegar e o indicador. 間 の 部分 ね 。 あいだ|の|ぶぶん|ね space|possessive particle|part| intervalo|partícula possessiva|parte|não é between|attributive particle|part|right zwischen|attributive particle|Teil|oder Der Teil dazwischen. The part in between. 之间的部分呢。 A parte entre. 親指 の 付け根 と 人差し指 の 付け根 の 間 。 おやゆび|の|つけね|と|ひとさしゆび|の|つけね|の|あいだ base||base|index finger|index finger|base|base|| polegar|partícula possessiva|base|e|indicador|partícula possessiva|base|partícula possessiva|entre thumb|attributive particle|base|and|index finger|attributive particle|base|possessive particle|between Daumen|attributive particle|Grund|and|Zeigefinger|attributive particle|Grund|possessive particle|zwischen Zwischen dem Ansatz des Daumens und dem Ansatz des Zeigefingers. Between the base of your thumb and the base of your index finger. 拇指的根部和食指的根部之间。 Entre a base do polegar e a base do indicador. これ を です ね 。 これ|を|です|ね this|object marker|is|right isso|partícula de objeto direto|é|não é this|object marker|is|right Das hier. This is it. 这个呢。 Isso aqui.

マッサージ したり 強く 揉んで 押す 押す と 頭痛 が 頭痛の 痛み が 弱く なります よって いう こと を 教えて くれました 。 マッサージ|したり|つよく|もんで|おす|おす|と|ずつう|が|ずつうの|いたみ|が|よわく|なります|よって|いう|こと|を|おしえて|くれました massage||strong|knead|push|at|push|push||headache|pain||weakly|pain|(subject marker)|gently|||said| massagem|fazendo|forte|amassando|pressionar|pressionar|e|dor de cabeça|partícula de sujeito|da dor de cabeça|dor|partícula de sujeito|fraco|fica|porque|dizer|coisa|partícula de objeto direto|ensinar|me deu 按摩|做等等|用力|揉|按|按|和|头痛|主格助词|头痛的|疼痛|主格助词|变弱|会变|因为|说|事情|宾格助词|告诉|给了 Massage|und so weiter|stark|kneten|drücken|drücken|und|Kopfschmerzen|Subjektmarker|Kopfschmerzen|Schmerz|Subjektmarker|schwach|wird|weil|sagen|Sache|Objektmarker|lehren|hat mir gegeben He told me that massaging or rubbing it hard and pressing it will make the headache less painful. 按摩或者用力揉捏按压的话，头痛的痛感会减轻，这个是教给我的。 Er hat mir gesagt, dass wenn man das massiert oder stark drückt, die Kopfschmerzen schwächer werden. Ele me ensinou que massagear ou pressionar forte alivia a dor de cabeça. うん 。このように 手に手に は です ね 。 うん|このように|てにてに|は|です|ね yes|like this|hand|one by one|| sim|assim|mão na mão|partícula de tópico|é|não é yeah|like this|hand in hand|topic marker|is|right ja|so|Hand in Hand|Themenpartikel|ist|oder Ja. So ist es, Hand in Hand. Yes. It's like this, hand in hand. 嗯。这种手法是这样的。 Sim. Assim, é assim que se faz. 色々な ツボ が ある と 言われている んです ね 。 いろいろな|ツボ|が|ある|と|いわれている|んです|ね various|pressure point||||it is said|| vários|pontos|partícula de sujeito|há|e|está sendo dito|é que|não é various|acupoints|subject marker|there is|quotation particle|it is said|you see|right verschiedene|Punkte|Subjektmarker|gibt|Zitatpartikel|wird gesagt|es ist so|oder Es wird gesagt, dass es verschiedene Akupressurpunkte gibt. It is said that there are many different acupressure points. 据说有各种各样的穴位。 Dizem que existem vários pontos. 興味 が ある 人 は ツボ とか 東洋 医学 みたいな キーワード で 調べて みて ください 。 きょうみ|が|ある|ひと|は|ツボ|とか|とうよう|いがく|みたいな|キーワード|で|しらべて|みて|ください interest||someone||key point|pressure point|など|Eastern|medicine||keyword||to investigate|| interesse|partícula de sujeito|ter|pessoa|partícula de tópico|pontos de acupuntura|e assim por diante|oriental|medicina|como|palavras-chave|com|pesquise|tente|por favor interest|subject marker|there is|person|topic marker|acupoint|and|or|Eastern|medicine|like|keywords|at|search|try Interesse|Subjektpartikel|haben|Menschen|Themenpartikel|Akupressurpunkte|und so weiter|Ost|Medizin|wie|Schlüsselwörter|mit|nachschlagen|versuchen|bitte Interessierte sollten mit Schlüsselwörtern wie Akupressur oder traditionelle Medizin recherchieren. If you're interested, try searching for keywords like acupressure points or oriental medicine. 对这方面感兴趣的人可以用穴位或东洋医学这样的关键词去查一下。 As pessoas interessadas podem pesquisar usando palavras-chave como pontos ou medicina oriental. あの それ を 聞いて から 、あっ 頭 が 痛い と ちょっと 感じたら 、ね 、その 部分 を 強く 押して マッサージ みたいな 感じ を しています ね 。 あの|それ|を|きいて|から|あっ|あたま|が|いたい|と|ちょっと|かんじたら|ね|その|ぶぶん|を|つよく|おして|マッサージ|みたいな|かんじ|を|しています|ね das|das|Objektmarker|hören|nachdem|ah|Kopf|Subjektmarker|tut weh|und|ein bisschen|fühlte|oder|dieses|Teil|Objektmarker|fest|drücken|Massage|wie|Gefühl|Objektmarker|mache|oder aquele|isso|partícula de objeto direto|ouvir|depois|ah|cabeça|partícula do sujeito|dói|e|um pouco|se você sentir|né|essa|parte|partícula de objeto direto|forte|pressionar|massagem|como|sensação|partícula de objeto direto|estou fazendo|né that|that|object marker|listening|after|ah|head|subject marker|hurts|quotation particle|a little|if you feel|right|that|part|object marker|strongly|press|massage|like|feeling|object marker|doing|right |||||slight|head||||felt|felt||part|part|strongly|press||massage|||||you If you feel a headache after listening to that, you press hard on that part of the body and give it a massage, right? 听了这个之后，如果感觉到头痛，就会强烈按压那部分，像是在按摩一样。 Nachdem ich das gehört habe, wenn ich ein bisschen Kopfschmerzen habe, drücke ich diesen Bereich stark und massiere ihn. Depois de ouvir isso, se eu sentir que minha cabeça está doendo, eu pressiono essa parte com força e faço uma massagem. いや 頭痛 って 良くない です 、本当に 。で 頭痛 が 激しい 時 に は 仕事 に も 集中 できない し 、あまり ちゃんと 考えられない し 、で 体調 が 悪い と 人 に 冷たく なる んです ね 。 いや|ずつう|って|よくない|です|ほんとうに|で|ずつう|が|はげしい|とき|に|は|しごと|に|も|しゅうちゅう|できない|し|あまり|ちゃんと|かんがえられない|し|で|たいちょう|が|わるい|と|ひと|に|つめたく|なる|んです|ね nein|Kopfschmerzen|sagt man|nicht gut|ist|wirklich|und|Kopfschmerzen|Subjektmarker|stark|wenn|Zeitmarker|Themenmarker|Arbeit|Zielmarker|auch|Konzentration|kann nicht|und|nicht sehr|richtig|kann nicht denken|und|und|Gesundheitszustand|Subjektmarker|schlecht|und|Menschen|Dativmarker|kalt|wird|das ist so|oder não|dor de cabeça|como|não é bom|é|realmente|e|dor de cabeça|partícula de sujeito|forte|quando|partícula de tempo|partícula de tópico|trabalho|partícula de lugar|também|concentração|não consigo|e|não muito|corretamente|não consigo pensar|e|e|condição física|partícula de sujeito|ruim|e|pessoas|partícula de direção|friamente|se torna|é que|não é no|headache|quotation particle|not good|is|really|and|headache|subject marker|severe|when|at|topic marker|work|locative particle|also|concentration|cannot concentrate|and|not very|properly|cannot think|and|and|physical condition|subject marker|bad|and|people|locative particle|coldly|become|you see|right |headache|not good|not good|||headache||intense|severe|||work|||focus|concentrate|||properly|cannot think|cannot think properly||physical condition|physical condition||people||cold||cold||| No, headaches are not good, really. When I have a severe headache, I can't concentrate on my work, I can't think properly, and I become cold to others when I'm not feeling well. 不，头痛真的不好，真的。头痛很严重的时候，工作也无法集中，思考也不太清楚，身体不舒服的时候对人也会变得冷淡。 Nein, Kopfschmerzen sind wirklich nicht gut. Wenn die Kopfschmerzen stark sind, kann ich mich nicht auf die Arbeit konzentrieren und kann nicht richtig nachdenken. Wenn ich mich schlecht fühle, werde ich auch kalt zu anderen. Não, dor de cabeça não é bom, realmente. E quando a dor de cabeça é intensa, não consigo me concentrar no trabalho, não consigo pensar direito, e quando não estou bem, fico fria com as pessoas. 皆さん そんな こと ない です か 。 みなさん|そんな|こと|ない|です|か everyone|such|thing|not|is|question marker todos|assim|coisa|não|é|partícula de pergunta everyone|such|thing|not|is|question marker Does this ever happen to you? 大家难道没有这样的情况吗？ Geht es euch nicht auch so? Vocês não sentem isso? 私 は ものすごい 頭 が 痛い 時 に その 片頭痛 だった 時 に 旦那さん に 優しく できませんでした 。 わたし|は|ものすごい|あたま|が|いたい|とき|に|その|へんずつう|だった|とき|に|だんなさん|に|やさしく|できませんでした ich|Themenpartikel|unglaublich|Kopf|Subjektpartikel|tut weh|Zeit|Zeitpartikel|dieses|Migräne|war|Zeit|Zeitpartikel|Ehemann|Dativpartikel|freundlich|konnte nicht eu|partícula de tópico|incrível|cabeça|partícula de sujeito|dor|quando|partícula de tempo|aquele|enxaqueca|era|quando|partícula de tempo|marido|partícula de direção|gentilmente|não consegui I|topic marker|really|head|subject marker|hurts|when|at|that|migraine|was|when|at|husband|to|kindly|could not do |||head||painful||||migraine||||husband||gently|kindly When I had a migraine headache, I couldn't be nice to my husband because I was too busy taking care of myself. 我在非常头痛的时候，得了偏头痛，无法对老公温柔。 Als ich einmal extreme Kopfschmerzen hatte, konnte ich meinem Mann nicht freundlich sein. Quando eu estava com uma dor de cabeça insuportável, que era enxaqueca, não consegui ser gentil com meu marido. だって 自分 の こと で 精一杯 だ から 。 だって|じぶん|の|こと|で|せいいっぱい|だ|から denn|ich|attributive particle|Sache|mit|mein Bestes|ist|weil porque|eu mesmo|partícula possessiva|coisas|com|o máximo|é|porque because|myself|attributive particle|things|at|as much as possible|is|because |||||doing one's best|| Because I was too occupied with myself. 因为我自己都忙不过来。 Denn ich bin mit mir selbst schon genug beschäftigt. Porque eu estava lutando para lidar com minhas próprias coisas. 他の人 に 優しく できない 。 ほかのひと|に|やさしく|できない other people||nicely|cannot outras pessoas|partícula de direção|gentilmente|não consigo other people|to|kindly|cannot do andere Leute|zu|freundlich|kann nicht I couldn't be kind to others. 对其他人无法温柔对待。 Ich kann nicht nett zu anderen sein. Não consigo ser gentil com os outros. で そして 食欲 も なくなって ま 何 か 食べ なきゃ いけない けど 、美味しく 食べられない 。 で|そして|しょくよく|も|なくなって|ま|なに|か|たべ|なきゃ|いけない|けど|おいしく|たべられない und|und|Appetit|auch|verloren|nun|was|oder|essen|muss|nicht dürfen|aber|lecker|kann nicht essen e|e|apetite|também|desaparecendo|bem|o que|partícula interrogativa|comer|se não|não pode|mas|gostoso|não posso comer and|and|appetite|also|has lost|well|what|or something|eat|have to|cannot|but|deliciously|cannot eat ||appetite||disappeared|||||have to|||delicious|can't eat And I lost my appetite. I had to eat something, but I couldn't eat well. 而且食欲也没有了，虽然必须吃点东西，但吃不出美味。 Und dann habe ich auch keinen Appetit mehr, ich muss etwas essen, aber ich kann es nicht lecker essen. E então, a fome também desapareceu, eu preciso comer algo, mas não consigo comer com prazer. だ から 本当に 健康 って 大切 だ なって 思った んです ね 、皆さん 、本当に 。 だ|から|ほんとうに|けんこう|って|たいせつ|だ|なって|おもった|んです|ね|みなさん|ほんとうに is|because|really|health|quotation particle|important|is|I thought|thought|you see|right|everyone|really é|porque|realmente|saúde|que|importante|é|e|pensei|é que|não é|todos vocês|realmente is|because|really|health|quotation particle|important|is|I thought|thought|you see|is|right|everyone |||health|important|important||||||| That's why I thought that health is really important, everyone. 所以我真的觉得健康是非常重要的，大家，真的。 Deshalb habe ich wirklich gedacht, dass Gesundheit sehr wichtig ist, wirklich, Leute. Por isso, realmente pensei que a saúde é muito importante, pessoal, realmente.

あの コロナ も ね 。 あの|コロナ|も|ね that|Corona|also|right aquele|corona|também|né that|Corona|also|right That Corona, too. 还有那个新冠病毒呢。 Das gilt auch für Corona. Aquela coisa da Covid também. かかり たくない し 、病気 も なり たくない 、皆さん 。 かかり|たくない|し|びょうき|も|なり|たくない|みなさん want|||sickness|||want to| não quero pegar|não quero|e|doença|também|ficar|não quero|todos vocês 想||||||不想| sich anstecken|nicht wollen|und|krank|auch|werden|nicht wollen|alle I don't want to get it, and I don't want to get sick. 我不想生病，大家。 Ich möchte nicht leiden und ich möchte auch nicht krank werden, Leute. Não quero ficar doente, e vocês também não. 健康 で いて ください 。 けんこう|で|いて|ください healthy||| saúde|partícula que indica o estado|fique|por favor health|as|be|please Gesundheit|und|bleib|bitte Please stay healthy. 请保持健康。 Bleibt gesund. Por favor, mantenham-se saudáveis. はい 、それでは 今日 の インスピレーション 、今日 の インスピレーション は これ です 。 はい|それでは|きょう|の|インスピレーション|きょう|の|インスピレーション|は|これ|です ja|naja|heute|attributives Partikel|Inspiration|heute|attributives Partikel|Inspiration|Themenpartikel|das hier|ist sim|então|hoje|partícula possessiva|inspiração|hoje|partícula possessiva|inspiração|partícula de tópico|isto|é yes|well then|today|attributive particle|inspiration|today|attributive particle|inspiration|topic marker|this|is ||today||inspiration|||inspiration||| Okay, today's inspiration, today's inspiration is this. 好的，那么今天的灵感就是这个。 Ja, dann ist die Inspiration für heute, die Inspiration für heute ist dies. Sim, então, a inspiração de hoje, a inspiração de hoje é esta. 挑戦 して 失う もの は ない 。 ちょうせん|して|うしなう|もの|は|ない challenge||lose||| desafio|e|perder|coisas|partícula de tópico|não ||失去||| Herausforderung|und|verlieren|Dinge|Themenpartikel|nicht You have nothing to lose by trying. 挑战没有什么可失去的。 Es gibt nichts zu verlieren, wenn man es versucht. Não há nada a perder ao tentar. 挑戦 して 失う もの は ない 。 ちょうせん|して|うしなう|もの|は|ない challenge||lose||| desafio|fazendo|perder|coisas|partícula de tópico|não há Herausforderung|und|verlieren|Dinge|Themenpartikel|nicht You have nothing to lose by trying. 挑战没有失去的东西。 Es gibt nichts zu verlieren, wenn man es versucht. Não há nada a perder ao desafiar. これ は 私 が 選ぶ と いう こと は 私 が 私 に とって ぴったりの 言葉 なんです けど 。 これ|は|わたし|が|えらぶ|と|いう|こと|は|わたし|が|わたし|に|とって|ぴったりの|ことば|なんです|けど this|topic marker|I|subject marker|to choose|quotation particle|to say|thing|topic marker|I|subject marker|I|locative particle|for|perfect|word|it is|but isso|partícula de tópico|eu|partícula de sujeito|escolher|citação|dizer|coisa|partícula de tópico|eu|partícula de sujeito|eu|partícula de direção|para|perfeito|palavra|é|mas this|topic marker|I|subject marker|to choose|quotation particle|to say|thing|topic marker|I|subject marker|I|locative particle|for|perfect|word|is|is ||||choose||||||||||perfect|word|| That's the word I would choose, although I think it's a perfect word for me. C'est le mot que je choisirais, parce que c'est le mot qui me convient. 这就是我选择的，因为这对我来说是完美的词。 Das bedeutet, dass ich die Worte wähle, die perfekt für mich sind. O que eu escolho é a palavra perfeita para mim. ね 、私 は 挑戦 する の が 好き です 。 ね|わたし|は|ちょうせん|する|の|が|すき|です right|I|topic marker|challenge|to do|nominalizer|subject marker|like|is né|eu|partícula de tópico|desafio|fazer|partícula atributiva|partícula de sujeito|gosto|é right|I|topic marker|challenge|to do|nominalizer|subject marker|like|is |||challenge||||| You know, I like to challenge. 你知道吗，我喜欢挑战。 Weißt du, ich liebe es, Herausforderungen anzunehmen. Sabe, eu gosto de desafiar. 何 に でも 挑戦 したい 。 なに|に|でも|ちょうせん|したい what|||challenge| o que|partícula de lugar ou direção|qualquer|desafio|quero fazer what|at|even|challenge|want to do was|Partikel für den Zielort|auch|Herausforderung|möchte I want to try everything. 我想挑战任何事情。 Ich möchte mich allem stellen. Quero desafiar tudo. 失敗 を 恐れない 失敗 して も 実は いい と 思ってる ぐらい 挑戦 が 好き 。なぜなら 私 は 本当に 何か を やって みて 、「あっ 、しまった やらなければ よかった 」って 思う こと の 方が 少ない んです 。 しっぱい|を|おそれない|しっぱい|して|も|じつは|いい|と|おもってる|ぐらい|ちょうせん|が|すき|なぜなら|わたし|は|ほんとうに|なにか|を|やって|みて|あっ|しまった|やらなければ|よかった|って|おもう|こと|の|ほうが|すくない|んです failure||not afraid|failure||||||thinking||challenge|||because||||||||||shouldn't|or|||||more|| falha|partícula de objeto direto|não ter medo|falha|fazendo|mesmo que|na verdade|bom|partícula de citação|estou pensando|mais ou menos|desafio|partícula do sujeito|gosto|porque|eu|partícula de tópico|realmente|algo|partícula de objeto direto|fazer|tentar|ah|droga|se eu não fizer|teria sido bom|partícula de citação|pensar|coisa|partícula possessiva|mais|menos|é que failure|object marker|not afraid|failure|doing|also|actually|good|quotation particle|thinking|about|challenge|subject marker|like|because|I|topic marker|really|what|question marker|object marker|doing|trying|ah|I messed up|should not do|should have done|quotative particle|think|thing|attributive particle|more|less Fehler|Objektmarker|nicht fürchten|Fehler|machen|auch|eigentlich|gut|Zitatpartikel|denke|ungefähr|Herausforderung|Subjektmarker|mag|weil|ich|Themenmarker|wirklich|etwas|Objektmarker|versuchen|ausprobieren|ah|Mist|hätte nicht machen sollen|hätte besser|Zitatpartikel|denken|Sache|Attributpartikel|mehr|weniger|ist so Ich habe keine Angst vor Misserfolgen. Ich denke sogar, dass es gut ist, Fehler zu machen, weil ich Herausforderungen liebe. Denn ich habe wirklich selten das Gefühl: "Oh, das war ein Fehler, das hätte ich nicht tun sollen." Don't be afraid of failure I like challenges so much that I actually think it's okay if I fail. That's because when I try something, I rarely think, "Ah, damn, I shouldn't have done that." Je n'ai pas peur de l'échec J'aime tellement les défis que je pense qu'il n'y a pas de mal à échouer. J'aime vraiment essayer quelque chose et me dire : "Oh, merde, je n'aurais pas dû faire ça." Je pense qu'il est moins probable que les gens pensent qu'ils peuvent le faire. 我不怕失败，甚至觉得失败也没关系，我喜欢挑战。因为我真的很少有做了什么事情后会想‘啊，糟糕，我不该做这个’的情况。 Não tenho medo de falhar; na verdade, acho que é bom falhar, porque gosto de desafios. Isso porque, na verdade, eu faço algo e penso: "Ah, que pena, eu não deveria ter feito isso" é algo que acontece muito raramente.

これ 多分 私 の ポジティブな 性格 の おかげ かな 。 これ|たぶん|わたし|の|ポジティブな|せいかく|の|おかげ|かな this|probably|I|possessive particle|positive|personality|attributive particle|thanks|question marker isso|talvez|eu|partícula possessiva|positivo|personalidade|partícula atributiva|graças|não é this|probably|I|possessive particle|positive|personality|attributive particle|thanks|question marker |probably||||personality||| Das liegt wahrscheinlich an meiner positiven Einstellung. This is probably due to my positive personality. 这可能是因为我的性格比较积极。 Isso provavelmente é graças à minha personalidade positiva. 逆に 失敗 して も 失敗 する こと から 学ぶ こと も ある し 、あの やって よかった と 次 は もっと うまく できる って 思う ん です ね 。 ぎゃくに|しっぱい|して|も|しっぱい|する|こと|から|まなぶ|こと|も|ある|し|あの|やって|よかった|と|つぎ|は|もっと|うまく|できる|って|おもう|ん|です|ね on the contrary|failure|||failure||||learn|||||||||||more|well|that I can do||||| ao contrário|falhar|fazendo|também|falhar|fazer|coisa|porque|aprender|coisa|também|há|e|aquele|fazer|foi bom|e|próximo|partícula de tópico|mais|bem|conseguir|que|pensar|né|é|não é on the contrary|failure|doing|also|failure|to do|thing|because|to learn|thing|also|there is|and|that|doing|was good|and|next|topic marker|more|well|can do|quotation particle|think|you see|is|right im Gegenteil|Fehler|machen|auch|Fehler|machen|Sache|weil|lernen|Sache|auch|gibt|und|das|gemacht|es war gut|und|nächstes|Themenpartikel|mehr|gut|können|dass|denken|ne|ist|oder Im Gegenteil, selbst wenn ich scheitere, gibt es immer etwas, das ich daraus lernen kann, und ich denke, dass es gut war, es zu versuchen, und beim nächsten Mal kann ich es besser machen. On the other hand, even if I fail, I can learn something from it and think that it was good that I did it and that I can do better next time. 相反，即使失败了，也能从失败中学习，我会想‘做这个真好，下次可以做得更好’。 Por outro lado, mesmo que eu falhe, sempre há algo a aprender com o erro, e eu penso que fiz bem em tentar, e que na próxima vez poderei fazer ainda melhor. だ から 得る こと の 方が 多い と 思う ん です 。 だ|から|える|こと|の|ほうが|おおい|と|おもう|ん|です is|because|to gain|thing|attributive particle|better|many|quotation particle|think|you see|is é|porque|obter|coisa|partícula atributiva|mais|muitos|partícula de citação|eu acho|né|é is|because|to get|thing|attributive particle|better|many|quotation particle|think|informal sentence-ending particle|is ||to gain|||way||||| I think there are more things to be gained from this. 所以我觉得收获的更多。 Deshalb denke ich, dass ich mehr gewinne. Portanto, eu acho que há mais ganhos do que perdas. と いう こと で 挑戦 して も 挑戦 して 失う もの は ない 。 と|いう|こと|で|ちょうせん|して|も|ちょうせん|して|うしなう|もの|は|ない und|sagen|Sache|also|Herausforderung|machen|auch|Herausforderung|machen|verlieren|Dinge|Themenpartikel|nicht partícula de citação|dizer|coisa|por|desafio|fazendo|também|desafio|fazendo|perder|coisas|partícula de tópico|não há and|called|thing|because|challenge|doing|also|challenge|doing|lose|things|topic marker|not ||||challenge|||challenge||lose||| Therefore, I believe that there is more to gain from a challenge than to lose. 所以说，挑战也好，挑战失去的东西也没有。 Das bedeutet, dass man nichts zu verlieren hat, wenn man es wagt. Então, não há nada a perder ao tentar. 「挑戦 して 失う もの は ない 」と いう の が 今日 の インスピレーション の 言葉 です 。 ちょうせん|して|うしなう|もの|は|ない|と|いう|の|が|きょう|の|インスピレーション|の|ことば|です challenge|doing|lose|things|topic marker|not|quotation particle|to say|attributive particle|subject marker|today|possessive particle|inspiration|attributive particle|words|is challenge||lose||||||||||inspiration||| desafio|fazendo|perder|coisas|partícula de tópico|não há|citação|dizer|partícula atributiva|partícula de sujeito|hoje|partícula possessiva|inspiração|partícula possessiva|palavras|é ||||||||||||إلهام||| Herausforderung|und|verlieren|Dinge|Themenpartikel|nicht|Zitatpartikel|sagen|Attributpartikel|Subjektpartikel|heute|Attributpartikel|Inspiration|Attributpartikel|Worte|ist I think that's the inspirational quote for today: "You can't lose anything by challenging yourself. “挑战失去的东西没有”就是今天的灵感之词。 "Man hat nichts zu verlieren, wenn man es wagt" ist das inspirierende Wort von heute. A frase de inspiração de hoje é: "Não há nada a perder ao tentar". あの 、この シーズン 2 で は ね 時々 このように ま 本当の トピック の 後 インスピレーション の 言葉 フレーズ を 紹介する コーナー を 始めて います 。 あの|この|シーズン|で|は|ね|ときどき|このように|ま|ほんとうの|トピック|の|あと|インスピレーション|の|ことば|フレーズ|を|しょうかいする|コーナー|を|はじめて|います that|this|season|at|topic marker|right|sometimes|like this|well|real|topic|possessive particle|after|inspiration|possessive particle|words|phrases|object marker|introduce|corner|object marker|starting|is aquele|este|temporada|na|partícula de tópico|não é|às vezes|assim|bem|verdadeiro|tópico|partícula possessiva|depois|inspiração|partícula possessiva|palavras|frases|partícula de objeto direto|apresentar|quadro|partícula de objeto direto|começando|está that|this|season|at|topic marker|right|sometimes|like this|well|real|topic|possessive particle|after|inspiration|possessive particle|words|phrases|object marker|introduce|corner|object marker|starting|is ||season||||sometimes|||||||after||||phrase|(object marker)|introduction||| You see, in Season 2, we sometimes start a segment like this where we introduce an inspirational phrase after the real topic. 在这个第二季中，有时会在真正的话题后面介绍灵感的词句。 In dieser zweiten Staffel haben wir manchmal eine Rubrik eingeführt, in der wir nach dem eigentlichen Thema inspirierende Worte und Phrasen vorstellen. Bem, nesta segunda temporada, às vezes começamos uma seção onde apresentamos frases de inspiração após o verdadeiro tópico. 皆さん に とって 役 に 立つ か どう か 分かりません ん けれども 。 みなさん|に|とって|やく|に|たつ|か|どう|か|わかりません|ん|けれども everyone||for|role|locative particle|helpful||||I don't know||but todos|para|para|útil|como|ficar|se|como|se|não sei|ênfase|mas everyone|for|for|useful|as|to be helpful|or|whether|or|I don't know|you see|but everyone|locative particle|for|use|locative particle|helpful|or|how|or|I don't know|informal emphasis|but I don't know if this will be useful for you or not. 我不知道对大家是否有帮助。 Ich weiß nicht, ob es für euch nützlich sein wird. Não sei se será útil para vocês. 私 が インターネット で 見つけて きた 。 わたし|が|インターネット|で|みつけて|きた ich|Subjektmarker|Internet|an|gefunden|gekommen eu|partícula de sujeito|internet|partícula de lugar|encontrei|vim I|subject marker|internet|at|found|came I found them on the Internet. 我在互联网上找到的。 Ich habe es im Internet gefunden. Eu encontrei na internet. 何 か 元気 に なる ような 。 なに|か|げんき|に|なる|ような was|oder|gesund|zu|werden|wie o que|partícula de dúvida|saudável|partícula de lugar ou tempo|tornar-se|como what|question marker|healthy|locative particle|to become|like ||energetically||| I hope you will find it encouraging. 有什么能让人精神焕发的。 Etwas, das einen aufmuntert. Algo que te faça sentir bem. 励まし の フレーズ インスピレーション に なる ような フレーズ を 日本語 で 紹介 して います 。 はげまし|の|フレーズ|インスピレーション|に|なる|ような|フレーズ|を|にほんご|で|しょうかい|して|います encouragement||phrase inspiration|inspiration|||phrase|||Japanese|introduction|introduction|| encorajamento|partícula atributiva|frases|inspiração|partícula de lugar ou tempo|se tornar|como|frases|partícula de objeto direto|japonês|partícula de lugar|apresentação|fazendo|está encouragement|attributive particle|phrases|inspiration|locative particle|to become|like|phrases|object marker|Japanese|in|introduction|doing|is Ermutigung|attributive particle|Phrasen|Inspiration|locative particle|werden|wie|Phrasen|object marker|Japanisch|mit|vorstellen|und|ist I am introducing some encouraging phrases in Japanese that can be used as inspiration. 介绍一些能激励人的短语，作为鼓励的短语。 Ich stelle ermutigende Phrasen vor, die inspirierend sind. Estou apresentando frases de encorajamento que podem servir de inspiração em japonês. と いう こと で 今日 は 最後 に 挑戦 して 失う もの は ない と いう こと だけ 言って 終わりたい と 思います 。 と|いう|こと|で|きょう|は|さいご|に|ちょうせん|して|うしなう|もの|は|ない|と|いう|こと|だけ|いって|おわりたい|と|おもいます quotation particle||||||finally|challenge||lose|||||||||want to end|want to end|| e|dizer|coisa|então|hoje|partícula de tópico|último|partícula de tempo|desafio|fazendo|perder|coisas|partícula de tópico|não há|e|dizer|coisa|apenas|dizendo|quero terminar|e|eu penso and|called|thing|so|today|topic marker|last|at|challenge|do|lose|things|topic marker|not|quotation particle|called|thing|only|say|want to end|quotation particle|think und|sagen|Sache|also|heute|Themenpartikel|letzte|Zeitpartikel|Herausforderung|machen|verlieren|Dinge|Themenpartikel|nicht|Zitatpartikel|sagen|Sache|nur|sagen|möchte enden|Zitatpartikel|denke So I would like to end today by saying that you have nothing to lose by taking on a challenge. 所以今天我想最后说一句，挑战一下吧，反正也没有什么好失去的。 Damit möchte ich heute sagen, dass man am Ende nichts zu verlieren hat, wenn man es versucht. Então, hoje, quero terminar dizendo que não há nada a perder ao tentar até o final.

それでは 、皆さん 今日 も 元気で いて ください 。 それでは|みなさん|きょう|も|げんきで|いて|ください nun|alle|heute|auch|gesund|sein|bitte então|pessoal|hoje|também|saudável|esteja|por favor 那么|大家|今天|也|健康|在|请 ||today|||| I hope you are all doing well today. 那么，大家今天也要保持精神哦。 Dann, bitte bleibt heute alle gesund. Então, pessoal, fiquem bem hoje também.