×

We use cookies to help make LingQ better. By visiting the site, you agree to our cookie policy.

image

Hellenic American Union PodCast, 61. Στο διαιτολόγο

61. Στο διαιτολόγο

Ο Ξενοφών σας μαθαίνει Ελληνικά

Στο διαιτολόγο

ΞΕΝΟΦΩΝ: Γεια σας φίλοι μου! Σήμερα, η Μαρία και η Ελένη επισκέπτονται το διαιτολόγο...

Μαρία: Λοιπόν, κύριε Χρηστίδη, πείτε μου, σας παρακαλώ. Τι πρέπει να κάνω για να χάσω τα περιττά κιλά;

ΞΕΝΟΦΩΝ: Πολύ δύσκολο το βλέπω να χάσει τόσα κιλά!

Διαιτολόγος: Το μόνο που χρειάζεσαι είναι υγιεινή διατροφή και άσκηση.

ΞΕΝΟΦΩΝ: Ωραία, πότε θα αρχίσουμε γυμναστική;

Μαρία: Έχετε να μου δώσετε κάποιες πρακτικές συμβουλές;

Διαιτολόγος: Φυσικά. Ας ξεκινήσουμε από το απλούστερο.

Δεν πρέπει να παραλείπετε γεύματα αλλά να τρώτε σε τακτά χρονικά διαστήματα.

Μαρία: Δύσκολο αυτό που ζητάτε με το σύγχρονο τρόπο ζωής.

Διαιτολόγος: Ας μην κρυβόμαστε πίσω από δικαιολογίες. Το σημαντικότερο είναι να υπάρχει θέληση. Ορίστε ένα ολοκληρωμένο μενού για τέσσερις εβδομάδες. Αν έχεις οποιοδήποτε πρόβλημα, το προσαρμόζουμε ανάλογα. Εντάξει;

ΞΕΝΟΦΩΝ: Για ακούστε άλλη μία φορά...

ΞΕΝΟΦΩΝ: Ήρθε η ώρα να πείτε κι εσείς κάτι. Ακούστε και πείτε το:

Δεν πρέπει να παραλείπετε γεύματα.

Τι πρέπει να κάνω για να χάσω τα περιττά κιλά;

Έχετε να μου δώσετε κάποιες πρακτικές συμβουλές;

ΞΕΝΟΦΩΝ: Όταν κάποιος δεν παραδέχεται κάτι φανερό, ΤΙ ΛΕΤΕ;

Ας μην κρυβόμαστε πίσω από δικαιολογίες.

Ας ξεκινήσουμε από το απλούστερο.

Μην αργείς.

ΞΕΝΟΦΩΝ: Ας μην κρυβόμαστε πίσω από δικαιολογίες. Ας μην κρυβόμαστε πίσω από δικαιολογίες. ΞΕΝΟΦΩΝ: Αυτό το ξέρετε; Πολλά παιδιά στην Ελλάδα είναι υπέρβαρα λόγω κακής διατροφής. ΞΕΝΟΦΩΝ: Οι φίλοι συζητάνε τις συμβουλές του γιατρού...

Γιώργος: Τι έγινε; Ξεκίνησες τελικά τη δίαιτα; Όλα καλά;

ΞΕΝΟΦΩΝ: Τι καλά; Τρεις εβδομάδες έχουν περάσει και έχει χάσει μόνο ένα κιλό.

Μαρία: Δε θα το΄ λεγα. Μάλλον τώρα αρχίζουν τα δύσκολα.

Βέβαια, οι οδηγίες του διαιτολόγου είναι σαφείς: λιγότερα λιπαρά και περισσότερα φρούτα και λαχανικά.

Ελένη: Και πολύ, πολύ νερό. Έχε υπόψη σου ότι πρέπει να ελαττώσεις τα αναψυκτικά και το αλκοόλ!

Γιώργος: Απλό ακούγεται. Για να δω τη δίαιτα που σου έδωσε ο διαιτολόγος. Μάλιστα. Ψάρι δύο φορές την εβδομάδα, όχι πολύ κόκκινο κρέας και πολλές σαλάτες.

Μαρία: Είναι αλήθεια πάντως ότι η συνήθεια δύσκολα κόβεται. Στο γραφείο όλοι τρώνε κρουασάν, σάντουιτς και έτοιμα φαγητά!

ΞΕΝΟΦΩΝ: Πώς ν΄αντισταθεί κανείς; Είναι πειρασμός τα έτοιμα φαγητά.

Γιώργος: Αυτά για σένα είναι παρελθόν! Μην ξεχνάς ότι αλλάζεις τη ζωή σου για λόγους υγείας.

ΞΕΝΟΦΩΝ: Για ακούστε άλλη μία φορά... ΞΕΝΟΦΩΝ: Ήρθε η ώρα να πείτε κι εσείς κάτι. Ακούστε και πείτε το: Μάλλον τώρα αρχίζουν τα δύσκολα. Αυτά για σένα είναι παρελθόν!

Μην ξεχνάς ότι αλλάζεις τη ζωή σου για λόγους υγείας.

ΞΕΝΟΦΩΝ: Όταν δυσκολεύεστε να αλλάξετε την καθημερινότητά σας, ΤΙ ΛΕΤΕ;

Αυτό είναι πια παρελθόν.

Η συνήθεια δύσκολα κόβεται.

Μου φαίνεται ότι θα βρέξει πάλι.

ΞΕΝΟΦΩΝ: Η συνήθεια δύσκολα κόβεται! Η συνήθεια δύσκολα κόβεται! ΞΕΝΟΦΩΝ: Αυτό το ξέρετε; Η Μεσογειακή δίαιτα εξασφαλίζει καλή υγεία. ! ΞΕΝΟΦΩΝ: Σας περιμένω και πάλι, ΓΕΙΑ ΣΑΣ!

Learn languages from TV shows, movies, news, articles and more! Try LingQ for FREE

61. Στο διαιτολόγο luen|ravitsemusterapeutti beim|Ernährungsberater At the|dietitian 61. Au diététicien 61. Ao dietista 61. Диетологу 61. Till dietisten 61. Beim Ernährungsberater 61. At the dietitian 61. Ravintoterapeutille

Ο Ξενοφών σας μαθαίνει Ελληνικά artikkeli|Xenofon|teille|opettaa|kreikkaa Der|Xenophon|euch|lehrt|Griechisch The|Xenophon|you (plural/formal)|teaches|Greek Xenophon bringt Ihnen Griechisch bei Xenophon teaches you Greek Ksenofon opettaa teille kreikkaa

Στο διαιτολόγο luen|ravitsemusterapeutti beim|Ernährungsberater At the|dietitian Beim Ernährungsberater At the dietitian Ravintoterapeutille

ΞΕΝΟΦΩΝ: Γεια σας φίλοι μου! Xenofon|hei|teille|ystävät|minun Xenophon|Hallo|euch|Freunde|meine Xenophon|Hello|to you|friends|my XENOPHON: Hallo, meine Freunde! XENOPHON: Hello my friends! KSENOFON: Hei ystäväni! Σήμερα, η Μαρία και η Ελένη επισκέπτονται το διαιτολόγο... tänään||Maria|ja||Eleni|he vierailevat||ravitsemusterapeutti Heute|die|Maria|und|die|Elena|besuchen|den|Ernährungsberater Today|the|Maria|and|the|Helen|visit|the|dietitian Heute besuchen Maria und Eleni den Ernährungsberater... Today, Maria and Helen are visiting the dietitian... Tänään Maria ja Eleni vierailevat ravitsemusterapeutilla...

Μαρία: Λοιπόν, κύριε Χρηστίδη, πείτε μου, σας παρακαλώ. Maria|no|herra|Christidis|sanokaa|minulle|teidän|ole hyvä Maria|Nun|Herr|Christidis|sagen|mir|Ihnen|bitte Maria|Well|Mr|Christidis|tell|me|you|please Maria: Nun, Herr Christidis, sagen Sie mir bitte. Maria: So, Mr. Christidis, tell me, please. Maria: No, herra Christidis, kertokaa minulle, olkaa hyvä. Τι πρέπει να κάνω για να χάσω τα περιττά κιλά; mitä|minun täytyy||tehdä|jotta||menettää||ylimääräiset|kilot Was|muss|(Partikel für Infinitiv)|tun|um|(Partikel für Infinitiv)|verliere|die|überflüssigen|Kilos What|should|to|do|in order to|to|lose|the|excess|pounds Was muss ich tun, um die überflüssigen Kilos zu verlieren? What should I do to lose the extra pounds? Mitä minun pitäisi tehdä, jotta voisin pudottaa ylimääräiset kilot?

ΞΕΝΟΦΩΝ: Πολύ δύσκολο το βλέπω να χάσει τόσα κιλά! Xenofon|erittäin|vaikeaa||näen|||niin monta|kiloa |sehr|schwierig|es|sehe|zu|verlieren|so viel|Gewicht Xenophon|very|difficult|it|I see|to|lose|so many|kilos Xenophon: Ich sehe es als sehr schwierig an, so viele Kilos zu verlieren! Xenophon: I see it as very difficult to lose so many pounds! XENOFON: Näen sen hyvin vaikeana, että hän voisi pudottaa niin paljon painoa!

Διαιτολόγος: Το μόνο που χρειάζεσαι είναι υγιεινή διατροφή και άσκηση. ravitsemusterapeutti|se|ainoastaan|mitä|tarvitset|on|terveellinen|ruokavalio|ja|liikunta Ernährungsberater|Das|einzige|was|du brauchst|ist|gesunde|Ernährung|und|Bewegung Dietitian|The|only|that|you need|is|healthy|diet|and|exercise Ernährungsberater: Das Einzige, was du brauchst, ist eine gesunde Ernährung und Bewegung. Dietitian: All you need is a healthy diet and exercise. Ravitsemusterapeutti: Ainoa mitä tarvitset on terveellinen ruokavalio ja liikunta.

ΞΕΝΟΦΩΝ: Ωραία, πότε θα αρχίσουμε γυμναστική; Xenofon|hienoa|milloin|tuleva aikamuoto|aloitamme|liikunta Xenophon|schön|wann|werden|wir anfangen|Sport Xenophon|Great|when|will|we start|exercise Xenophon: Gut, wann fangen wir mit dem Training an? Xenophon: Great, when do we start exercising? XENOFON: Hienoa, milloin aloitamme liikunnan?

Μαρία: Έχετε να μου δώσετε κάποιες πρακτικές συμβουλές; Maria|teillä on|että|minulle|annatte|joitakin|käytännön|neuvoja Maria|Haben Sie|zu|mir|geben|einige|praktische|Ratschläge Maria|Do you have|to|me|give|some|practical|advice Maria: Haben Sie einige praktische Ratschläge für mich? Maria: Do you have any practical advice for me? Maria: Onko teillä antaa minulle joitakin käytännön vinkkejä?

Διαιτολόγος: Φυσικά. ravitsemusterapeutti|tietenkin Ernährungsberater|Natürlich Dietitian|Of course Ernährungsberater: Natürlich. Dietitian: Of course. Ravitsemusterapeutti: Tietenkin. Ας ξεκινήσουμε από το απλούστερο. aloitetaan|me|jostakin|se|helpoin Lass uns|anfangen|von|das|einfachste Let's|start|from|the|simplest Lassen Sie uns mit dem Einfachsten beginnen. Let's start with the simplest. Aloitetaan helpoimmasta.

Δεν πρέπει να παραλείπετε γεύματα αλλά να τρώτε σε τακτά χρονικά διαστήματα. ei|täytyy|että|jätätte|aterioita|mutta|että|syötte|jossakin|säännölliset|ajalliset|väli (nicht)|sollten|(Infinitivmarker)|auslassen|Mahlzeiten|aber|(Infinitivmarker)|essen|in|regelmäßigen|zeitlichen|Abständen Not|should|to|skip|meals|but|to|eat|at|regular|time|intervals Не пропускайте приемы пищи, а ешьте через равные промежутки времени. Sie sollten keine Mahlzeiten auslassen, sondern in regelmäßigen Abständen essen. You should not skip meals but eat at regular intervals. Älä jätä aterioita väliin, vaan syö säännöllisin välein.

Μαρία: Δύσκολο αυτό που ζητάτε με το σύγχρονο τρόπο ζωής. Maria|vaikeaa|tämä|mikä|pyydätte|kanssa|se|moderni|tapa|elämä Maria|Schwierig|das|was|Sie fragen|mit|dem|modernen|Lebensstil|Leben Maria|Difficult|this|that|you ask|with|the|modern|way|of life Maria: Das ist schwierig, was Sie mit dem modernen Lebensstil verlangen. Maria: That's difficult with the modern way of life. Maria: Tämä on vaikeaa nykyaikaisessa elämäntavassa.

Διαιτολόγος: Ας μην κρυβόμαστε πίσω από δικαιολογίες. ravitsemusterapeutti|aloitetaan|älkää|piiloutukaa|taakse|jostakin|tekosyyt Diätologe|Lass uns|nicht|uns verstecken|hinter|von|Ausreden Dietitian|Let's|not|hide|behind|from|excuses Диетолог: давайте не будем прятаться за отговорками. Ernährungsberater: Lass uns nicht hinter Ausreden verstecken. Dietitian: Let's not hide behind excuses. Ravitsemusterapeutti: Älkäämme piiloutuko tekosyiden taakse. Το σημαντικότερο είναι να υπάρχει θέληση. se|tärkeintä|on|että|on|tahto Das|Wichtigste|ist|zu|existiert|Wille The|most important|is|to|exist|will Самое главное - иметь желание. Das Wichtigste ist, dass der Wille vorhanden ist. The most important thing is to have the will. Tärkeintä on, että on halua. Ορίστε ένα ολοκληρωμένο μενού για τέσσερις εβδομάδες. tässä on|yksi|täydellinen|menu|varten|neljä|viikkoa Hier ist|ein|vollständiges|Menü|für|vier|Wochen Here is|a|complete|menu|for|four|weeks Составьте полное меню на четыре недели. Hier ist ein vollständiges Menü für vier Wochen. Here is a complete menu for four weeks. Tässä on täydellinen menu neljäksi viikoksi. Αν έχεις οποιοδήποτε πρόβλημα, το προσαρμόζουμε ανάλογα. jos|sinulla on|mikä tahansa|ongelma|sen|muokkaamme|tarpeen mukaan Wenn|du hast|irgendein|Problem|es|passen wir an|entsprechend If|you have|any|problem|it|we adjust|accordingly Если у вас возникнут какие-либо проблемы, мы скорректируем их соответствующим образом. Wenn du irgendwelche Probleme hast, passen wir es entsprechend an. If you have any issues, we can adjust it accordingly. Jos sinulla on ongelmia, muokkaamme sitä tarpeen mukaan. Εντάξει; ok In Ordnung Okay Einverstanden? Okay? Selvä?

ΞΕΝΟΦΩΝ: Για ακούστε άλλη μία φορά... Xenofon|että|kuuntelette|toinen|kerran|kerta Xenophon|Für|hören|noch eine|einmal|Mal Xenophon|For|listen|another|one|time XENOPHON: Hört noch einmal zu... XENOPHON: Listen one more time... XENOFON: Kuunnelkaa vielä kerran...

ΞΕΝΟΦΩΝ: Ήρθε η ώρα να πείτε κι εσείς κάτι. Xenofon|tuli|se|aika|että|sanotte|myös|te|jotain Xenophon|Es ist gekommen|die|Zeit|zu|sagen|auch|ihr|etwas XENOPHON|It has come|the|time|to|say|also|you|something XENOPHON: Es ist an der Zeit, dass auch ihr etwas sagt. XENOPHON: It's time for you to say something too. XENOFON: On tullut aika, että teidänkin on sanottava jotain. Ακούστε και πείτε το: kuuntelette|ja|sanokaa|se Hören Sie|und|sagen Sie|es Listen|and|say|it Hört zu und sagt es: Listen and say it: Kuunnelkaa ja sanokaa se:

Δεν πρέπει να παραλείπετε γεύματα. ei|tarvitse|että|jätätte väliin|ateriat (nicht)|sollten|(Infinitivmarker)|auslassen|Mahlzeiten Not|should|(infinitive marker)|skip|meals Ihr dürft keine Mahlzeiten auslassen. You should not skip meals. Teidän ei pitäisi jättää aterioita väliin.

Τι πρέπει να κάνω για να χάσω τα περιττά κιλά; mitä|pitää|että|teen|varten|että|häviän|ne|ylimääräiset|kilot Was|muss|(Partikel für Infinitiv)|tun|um|(Partikel für Infinitiv)|verliere|die|überflüssigen|Kilos What|should|to|do|in order to|to|lose|the|excess|pounds Was muss ich tun, um die überflüssigen Kilos loszuwerden? What should I do to lose the extra pounds? Mitä minun pitäisi tehdä, jotta voisin pudottaa ylimääräiset kilot?

Έχετε να μου δώσετε κάποιες πρακτικές συμβουλές; teillä on|että|minulle|annatte|joitakin|käytännön|neuvoja Haben Sie|zu|mir|geben|einige|praktische|Ratschläge Do you have|to|me|give|some|practical|advice Haben Sie einige praktische Ratschläge für mich? Do you have any practical advice for me? Onko teillä antaa minulle joitakin käytännön vinkkejä?

ΞΕΝΟΦΩΝ: Όταν κάποιος δεν παραδέχεται κάτι φανερό, ΤΙ ΛΕΤΕ; Xenofon|kun|joku|ei|myönnä|jotain|ilmeistä|mitä|sanotte Xenophon|Wenn|jemand|nicht|zugibt|etwas|offensichtliches|WAS|sagt ihr Xenophon|When|someone|not|admits|something|obvious|WHAT|do you say Когда кто-то не признается в чем-то открыто, что вы скажете? XENOPHON: Was sagt man, wenn jemand etwas Offensichtliches nicht zugibt? XENOPHON: When someone does not admit something obvious, WHAT DO YOU SAY? XENOFON: Kun joku ei myönnä jotain ilmeistä, MITÄ SANOTTE?

Ας μην κρυβόμαστε πίσω από δικαιολογίες. antakoon|ei|piilouduta|taakse|jostakin|tekosyyt Lass uns|nicht|uns verstecken|hinter|von|Ausreden Let's|not|hide|behind|from|excuses Lassen Sie uns nicht hinter Ausreden verstecken. Let's not hide behind excuses. Älkäämme piiloutuko tekosyiden taakse.

Ας ξεκινήσουμε από το απλούστερο. aloitetaan|me|-sta|se|helpoin Lass uns|anfangen|von|das|einfachste Let's|start|from|the|simplest Lassen Sie uns mit dem Einfachsten beginnen. Let's start with the simplest. Aloitetaan helpoimmasta.

Μην αργείς. älä|viivyttele Nicht|verspätet Don't|be late Sei nicht spät. Don't be late. Älä viivyttele.

ΞΕΝΟΦΩΝ: Ας μην κρυβόμαστε πίσω από δικαιολογίες. Xenofon|aloitetaan|älkää|me piiloudumme|taakse|-sta|tekosyyt Xenophon|Lass uns|nicht|uns verstecken|hinter|von|Ausreden Xenophon|Let us|not|hide|behind|from|excuses XENOPHON: Lass uns nicht hinter Ausreden verstecken. XENOPHON: Let's not hide behind excuses. XENOFON: Älkäämme piiloutuko tekosyiden taakse. Ας μην κρυβόμαστε πίσω από δικαιολογίες. ΞΕΝΟΦΩΝ: Αυτό το ξέρετε; Πολλά παιδιά στην Ελλάδα είναι υπέρβαρα λόγω κακής διατροφής. aloitetaan|älkää|me piiloudumme|taakse|-sta|tekosyyt|Xenofon|tämä|se|tiedätte|monet|lapset|-ssa|Kreikassa|ovat|ylipainoisia|vuoksi|huonon|ravitsemuksen Lass uns|nicht|uns verstecken|hinter|von|Ausreden|Xenophon|Das|das|wisst|Viele|Kinder|in der|Griechenland|sind|übergewichtig|wegen|schlechter|Ernährung let's|not|hide|behind|from|excuses|XENOPHON|this|the|you know|many|children|in|Greece|are|overweight|due to|poor|diet Lass uns nicht hinter Ausreden verstecken. XENOPHON: Wisst ihr das? Viele Kinder in Griechenland sind übergewichtig wegen schlechter Ernährung. Let's not hide behind excuses. XENOPHON: Do you know this? Many children in Greece are overweight due to poor nutrition. Älkäämme piiloutuko tekosyiden taakse. XENOFON: Tiedättekö tämän? Monet lapset Kreikassa ovat ylipainoisia huonon ravitsemuksen vuoksi. ΞΕΝΟΦΩΝ: Οι φίλοι συζητάνε τις συμβουλές του γιατρού... Xenofon|ystävät|ystävät|keskustelevat|neuvoja|neuvoja|lääkärin|lääkärin Xenophon|Die|Freunde|diskutieren|die|Ratschläge|des|Arztes Xenophon|The|friends|discuss|the|advice|of the|doctor XENOPHON: Die Freunde diskutieren die Ratschläge des Arztes... XENOPHON: Friends are discussing the doctor's advice... XENOFON: Ystävät keskustelevat lääkärin neuvoista...

Γιώργος: Τι έγινε; Ξεκίνησες τελικά τη δίαιτα; Όλα καλά; Giorgos|mitä|tapahtui|aloitit|lopulta|dieetti|dieetti|kaikki|hyvin Georgios|Was|ist passiert|Hast du begonnen|schließlich|die|Diät|Alles|gut George|What|happened|Did you start|finally|the|diet|Everything|okay Джордж: Что случилось? Ты наконец-то начала диету? Все в порядке? Georg: Was ist passiert? Hast du endlich mit der Diät angefangen? Ist alles gut? George: What happened? Did you finally start the diet? Is everything okay? Georgios: Mitä tapahtui? Aloititko lopulta dieetin? Kaikki hyvin?

ΞΕΝΟΦΩΝ: Τι καλά; Τρεις εβδομάδες έχουν περάσει και έχει χάσει μόνο ένα κιλό. Xenofon|mitä|hyvin|kolme|viikkoa|ovat|kuluneet|ja|on|menettänyt|vain|yhden|kilon Xenophon|Was|gut|Drei|Wochen|haben|vergangen|und|hat|verloren|nur|ein|Kilogramm Xenophon|What|well|Three|weeks|have|passed|and|has|lost|only|one|kilogram Что хорошего? Прошло три недели, а он потерял всего один килограмм. XENOPHON: Was gut? Drei Wochen sind vergangen und ich habe nur ein Kilo verloren. XENOPHON: What okay? Three weeks have passed and he has only lost one kilogram. XENOFON: Mitä hyvin? Kolme viikkoa on kulunut ja olen laihtunut vain kilon.

Μαρία: Δε θα το΄ λεγα. Maria|en|tulevaisuuden apuverbi|sen|sanoisi Maria|nicht|würde|| Maria|not|would|it|say Мария: Я бы так не сказала. Maria: Das würde ich nicht sagen. Maria: I wouldn't say that. Maria: Enpä sanoisi. Μάλλον τώρα αρχίζουν τα δύσκολα. varmaankin|nyt|alkavat|ne|vaikeat Wahrscheinlich|jetzt|beginnen|die|Schwierigkeiten Probably|now|they begin|the|difficult things Думаю, теперь начинается самое сложное. Wahrscheinlich fangen jetzt die schwierigen Zeiten an. Probably the hard part is just beginning. Luultavasti nyt vaikeat asiat alkavat.

Βέβαια, οι οδηγίες του διαιτολόγου είναι σαφείς: λιγότερα λιπαρά και περισσότερα φρούτα και λαχανικά. tietenkin|ne|ohjeet|hänen|ravitsemusterapeutin|ovat|selkeät|vähemmän|rasvat|ja|enemmän|hedelmät|ja|vihannekset Natürlich|die|Anweisungen|des|Ernährungsberaters|sind|klar|weniger|Fette|und|mehr|Früchte|und|Gemüse Of course|the|instructions|of the|dietitian|are|clear|less|fats|and|more|fruits|and|vegetables Конечно, диетолог дал четкие указания: меньше жиров и больше фруктов и овощей. Natürlich sind die Anweisungen des Ernährungsberaters klar: weniger Fette und mehr Obst und Gemüse. Of course, the dietitian's instructions are clear: less fat and more fruits and vegetables. Tietysti ravitsemusterapeutin ohjeet ovat selkeät: vähemmän rasvaa ja enemmän hedelmiä ja vihanneksia.

Ελένη: Και πολύ, πολύ νερό. Eleni|ja|paljon|paljon|vettä Helena|Und|viel|viel|Wasser Helen|And|very|much|water Хелен: И много-много воды. Elena: Und viel, viel Wasser. Eleni: And a lot, a lot of water. Eleni: Ja paljon, paljon vettä. Έχε υπόψη σου ότι πρέπει να ελαττώσεις τα αναψυκτικά και το αλκοόλ! pidä|mielessä|sinä|että|täytyy|että|vähentää|ne|virvoitusjuomat|ja|sen|alkoholi Hab|im Hinterkopf|dir|dass|musst|(Infinitivmarker)|reduzieren|die|Erfrischungsgetränke|und|das|Alkohol Keep|in mind|your|that|you must|(particle for infinitive)|reduce|the|soft drinks|and|the|alcohol Помните, что вам нужно сократить количество безалкогольных напитков и алкоголя! Denk daran, dass du die Limonade und den Alkohol reduzieren musst! Keep in mind that you need to reduce soft drinks and alcohol! Muista, että sinun on vähennettävä virvoitusjuomia ja alkoholia!

Γιώργος: Απλό ακούγεται. Georgios|yksinkertainen|kuulostaa Georgios|einfach|klingt George|Simple|sounds Джордж: Звучит просто. Georg: Klingt einfach. George: It sounds simple. Jorge: Kuulostaa yksinkertaiselta. Για να δω τη δίαιτα που σου έδωσε ο διαιτολόγος. jotta|että|näen|sen|dieetti|jonka|sinulle|antoi|se|ravitsemusterapeutti Um|zu||die|Diät|die|dir|gegeben hat|der|Ernährungsberater To|(particle indicating purpose)||the|diet|that|your|gave|the|dietitian Покажите мне диету, которую вам назначил диетолог. Lass mich die Diät sehen, die dir der Ernährungsberater gegeben hat. Let me see the diet that the dietitian gave you. Katsotaanpa dieettiä, jonka ravitsemusterapeutti antoi sinulle. Μάλιστα. kyllä Ja Indeed In der Tat. Indeed. Aivan. Ψάρι δύο φορές την εβδομάδα, όχι πολύ κόκκινο κρέας και πολλές σαλάτες. kala|kaksi|kertaa|viikossa|viikko|ei|paljon|punainen|liha|ja|paljon|salaatteja Fisch|zwei|Mal|die|Woche|nicht|viel|rotes|Fleisch|und|viele|Salate Fish|two|times|the|week|not|much|red|meat|and|many|salads Fisch zweimal pro Woche, nicht zu viel rotes Fleisch und viele Salate. Fish twice a week, not much red meat, and lots of salads. Kala kaksi kertaa viikossa, ei liikaa punaista lihaa ja paljon salaattia.

Μαρία: Είναι αλήθεια πάντως ότι η συνήθεια δύσκολα κόβεται. Maria|on|totta|kuitenkin|että|se|tapa|vaikeasti|katkaistaan Maria|ist|Wahrheit|jedenfalls|dass|die|Gewohnheit|schwer|abgewöhnt wird Maria|It is|true|anyway|that|the|habit|with difficulty|is broken Мария: Это правда, однако, что от этой привычки трудно отказаться. Maria: Es ist jedoch wahr, dass man sich schwer von Gewohnheiten trennt. Maria: It is true, however, that habits are hard to break. Maria: On totta, että tapa on vaikea katkaista. Στο γραφείο όλοι τρώνε κρουασάν, σάντουιτς και έτοιμα φαγητά! -ssa|toimistossa|kaikki|syövät|croissantteja|voileipiä|ja|valmiita|ruokia Im|Büro|alle|essen|Croissants|Sandwiches|und|Fertiggerichte|Essen At the|office|everyone|eats|croissants|sandwiches|and|ready|meals Im Büro essen alle Croissants, Sandwiches und Fertiggerichte! In the office, everyone eats croissants, sandwiches, and ready-made meals! Toimistolla kaikki syövät croissantteja, voileipiä ja valmiita ruokia!

ΞΕΝΟΦΩΝ: Πώς ν΄αντισταθεί κανείς; Είναι πειρασμός τα έτοιμα φαγητά. Xenofon|miten||vastustaa|kukaan|on|houkutus|ne|valmiit|ruoat Xenophon|Wie||widerstehen|jemand|Es ist|Versuchung|die|fertigen|Speisen Xenophon|How||resist|anyone|It is|temptation|the|ready|meals ГОСТЬ: Как устоять? Это искушение - есть готовую еду. XENOPHON: Wie kann man sich dagegen wehren? Fertiggerichte sind eine Versuchung. XENOPHON: How can one resist? Ready-made meals are a temptation. Xenofon: Miten voi vastustaa? Valmiit ruoat ovat houkutus.

Γιώργος: Αυτά για σένα είναι παρελθόν! Giorgos|nämä|varten|sinä|on|menneisyys Georgios|These|for|you|are|past George|These|for|you|are|past Джордж: Для тебя это все в прошлом! Georgios: Das ist für dich Vergangenheit! George: Those are in the past for you! Jorge: Nämä ovat sinulle menneisyyttä! Μην ξεχνάς ότι αλλάζεις τη ζωή σου για λόγους υγείας. älä|unohda|että|muutat|elämän|elämä|sinun|varten|syistä|terveys Vergiss|vergessen|dass|du änderst|dein|Leben|dein|aus|Gründen|Gesundheit Don't|forget|that|you change|your|life||for|reasons|health Не забывайте, что вы меняете свою жизнь ради здоровья. Vergiss nicht, dass du dein Leben aus gesundheitlichen Gründen änderst. Don't forget that you are changing your life for health reasons. Älä unohda, että muutat elämääsi terveyssyistä.

ΞΕΝΟΦΩΝ: Για ακούστε άλλη μία φορά... ΞΕΝΟΦΩΝ: Ήρθε η ώρα να πείτε κι εσείς κάτι. Ακούστε και πείτε το: Μάλλον τώρα αρχίζουν τα δύσκολα. Xenofon|että|kuunnelkaa|toinen|kerran||Xenofon|tuli|se|aika|että|sanokaa|myös|te|jotain|kuunnelkaa|ja|sanokaa|se|luultavasti|nyt|alkavat|ne|vaikeat Xenophon|Für|hört|noch eine|einmal|Mal||Es ist gekommen|die|Zeit|zu|sagen|und|ihr|etwas|Hört|und|sagt|es|Wahrscheinlich|jetzt|beginnen|die|Schwierigkeiten Xenophon|For|listen|another|one|time||It has come|the|time|to|say|and|you|something|Listen|and|say|it|Probably|now|begin|the|difficult things XENOPHON: Hört noch einmal zu... XENOPHON: Es ist an der Zeit, dass auch ihr etwas sagt. Hört zu und sagt es: Wahrscheinlich fangen jetzt die Schwierigkeiten an. XENOPHON: Now listen one more time... XENOPHON: It's time for you to say something too. Listen and say it: Probably the hard times are just beginning. XENOFON: Kuunnelkaa vielä kerran... XENOFON: On tullut aika, että teidänkin on sanottava jotain. Kuunnelkaa ja sanokaa se: Luultavasti nyt vaikeat ajat alkavat. Αυτά για σένα είναι παρελθόν! nämä|varten|sinä|ovat|menneisyys Diese|für|dich|sind|Vergangenheit These|for|you|are|past Для вас это все в прошлом! Das ist für dich Vergangenheit! These are in the past for you! Nämä ovat sinulle menneisyyttä!

Μην ξεχνάς ότι αλλάζεις τη ζωή σου για λόγους υγείας. älä|unohda|että|muutat|elämän|elämä|sinun|varten|syistä|terveys Vergiss|nicht|dass|du änderst|dein|Leben|dein|aus|Gründen|Gesundheit Don't|forget|that|you are changing|your|life||for|reasons|health Vergiss nicht, dass du dein Leben aus gesundheitlichen Gründen änderst. Don't forget that you are changing your life for health reasons. Älä unohda, että muutat elämääsi terveyssyistä.

ΞΕΝΟΦΩΝ: Όταν δυσκολεύεστε να αλλάξετε την καθημερινότητά σας, ΤΙ ΛΕΤΕ; Xenofon|kun|teillä on vaikeaa|että|muuttaa|sen|arki|teidän|mitä|sanotte Xenophon|Wenn|Sie Schwierigkeiten haben|zu|ändern|Ihre|Alltag|Ihnen|WAS|sagen Sie Xenophon|When|you struggle|to|change|your|daily life|your|WHAT|do you say XENOPHON: Wenn es dir schwerfällt, deinen Alltag zu ändern, WAS SAGST DU? XENOPHON: When you find it difficult to change your daily routine, WHAT DO YOU SAY? XENOFON: Kun sinulla on vaikeuksia muuttaa päivittäistä elämääsi, MITÄ SANOT?

Αυτό είναι πια παρελθόν. tämä|on|enää|menneisyys Das|ist|schon|Vergangenheit This|is|now|past Das ist jetzt Vergangenheit. This is now in the past. Tämä on jo menneisyyttä.

Η συνήθεια δύσκολα κόβεται. se|tapa|vaikeasti|katkaistaan Die|Gewohnheit|schwer|abgewöhnt The|habit|hard|is broken Eine Gewohnheit lässt sich schwer ablegen. Habits are hard to break. Tottumuksesta on vaikea päästä eroon.

Μου φαίνεται ότι θα βρέξει πάλι. minulle|vaikuttaa|että|tulevaisuuden apuverbi|sataa|taas mir|scheint|dass|wird|regnen|wieder to me|seems|that|will|rain|again Похоже, снова пойдет дождь. Ich glaube, es wird wieder regnen. It seems to me that it will rain again. Minusta näyttää siltä, että sataa taas.

ΞΕΝΟΦΩΝ: Η συνήθεια δύσκολα κόβεται! Xenofon|se|tapa|vaikeasti|se katkaistaan |Die|Gewohnheit|schwer|abgewöhnt Xenophon|The|habit|hard|is cut off XENOPHON: Gewohnheiten sind schwer abzulegen! XENOPHON: Habits are hard to break! XENOFON: Tottumusta on vaikea murtaa! Η συνήθεια δύσκολα κόβεται! ΞΕΝΟΦΩΝ: Αυτό το ξέρετε; Η Μεσογειακή δίαιτα εξασφαλίζει καλή υγεία. se|tapa|vaikeasti|se katkaistaan|Xenofon|tämä|se|tiedätte|se|Välimeren|ruokavalio|se varmistaa|hyvä|terveys Die|Gewohnheit|schwer|abzulegen|Xenophon|Das|das|wisst|Die|Mediterrane|Diät|sichert|gute|Gesundheit The|habit|hard|is broken|XENOPHON|This|the|you know|The|Mediterranean|diet|ensures|good|health Gewohnheiten sind schwer abzulegen! XENOPHON: Wisst ihr das? Die mediterrane Diät sorgt für gute Gesundheit. Habits are hard to break! XENOPHON: Do you know this? The Mediterranean diet ensures good health. Tottumusta on vaikea murtaa! XENOFON: Tiedättekö tämän? Välimeren ruokavalio takaa hyvän terveyden. ! ΞΕΝΟΦΩΝ: Σας περιμένω και πάλι, ΓΕΙΑ ΣΑΣ! Xenofon|te|odotan|ja|jälleen|hei| Xenophon|Sie|erwarte|und|wieder|Hallo| Xenophon|You (plural/formal)|I wait|and|again|Hello| ! XENOPHON: Ich warte wieder auf euch, HALLO! ! XENOPHON: I am waiting for you again, GOODBYE! ! XENOFON: Odotan teitä taas, MOI!

SENT_CWT:AFkKFwvL=9.51 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=4.66 SENT_CWT:AFkKFwvL=3.75 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=4.03 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=5.63 PAR_CWT:AvJ9dfk5=4.22 de:AFkKFwvL en:AFkKFwvL fi:AvJ9dfk5 openai.2025-02-07 ai_request(all=30 err=0.00%) translation(all=59 err=0.00%) cwt(all=450 err=1.33%)