4-In die Fänge geraten | SWR Nachtcafé (1) 4 Quedar atrapado | SWR Nachtcafé (1) 4-Ser pego | Café Noturno SWR (1) 4 Yakalanmak | SWR Nachtcafé (1) 4 Потрапити в полон | SWR Nachtcafé (1) 4-Getting Caught | SWR Night Café (1)

Sie, Frau Kunze, leiden unter paranoider Schizophrenie. you|Mrs|Kunze|suffer|from|paranoid|schizophrenia Siz, Bayan Kunze, paranoid şizofreni hastasısınız. You, Mrs. Kunze, suffer from paranoid schizophrenia.

Und wir möchten heute einfach mehr erfahren, was das bedeutet. and|we|would like|today|simply|more|to learn|what|that|means And we would like to learn more today about what that means.

Diese Krankheit kann sich ja auf ganz unterschiedliche Art und Weisen bemerkbar machen. this|disease|can|itself|indeed|in|quite|different|way|and|manners|noticeable|make Bu hastalık kendini birçok farklı şekilde gösterebilir. This illness can manifest itself in very different ways.

Sie hören zum Beispiel Stimmen. they|hear|to the|example|voices For example, you hear voices.

Haben diesen Stimmen mittlerweile sogar Namen gegeben. have|these|voices|meanwhile|even|names|given Hatta bu seslere isimler bile verdik. I have even given these voices names by now.

Wie haben Sie die genannt? how|have|you|them|called What did you name them?

Also, es hatte bei mir angefangen, dass ich ihnen Namen gegeben habe, so|it|had|with|me|started|that|I|them|names|given| Onlara isim vermemle başladı So, it started with me giving them names,

als ich in der Therapie erstmals darüber gesprochen habe. as|I|in|the|therapy|for the first time|about it|spoken|have when I first talked about it in therapy. - Ja. - Yes.

Und zu dem Zeitpunkt hab ich ein Buch von Hermann Hesse gelesen, das "Demian" heißt. And|to|the|time|have|I|a|book|by|Hermann|Hesse|read|which|Demian|is called Ve o sırada Hermann Hesse'nin "Demian" adlı kitabını okuyordum. And at that time I was reading a book by Hermann Hesse called "Demian." - Mhm. - Mhm.

Und unter anderem natürlich ein Charakter im Buch heißt Demian. and|among|other|of course|a|character|in the|book|is called|Demian Ve diğer şeylerin yanı sıra, elbette, kitaptaki bir karakterin adı Demian'dır. And among other things, of course, a character in the book is named Demian.

Ja. yes Yes.

Es gibt aber auch so eine Art mütterliche Figur in der Erzählung. there|is|but|also|such|a|kind|maternal|figure|in|the|narrative Ancak hikayede bir tür anne karakteri de var. But there is also a kind of maternal figure in the story.

Und das ist halt die Eva. and|that|is|just|the|Eva And that is Eva. Und ... and And ...

Wir kommen zu diesen Stimmen auch noch zurück, aber möchten vorher auch Sie noch mal bisschen näher kennenlernen. we|come|to|these|voices|also|still|back|but|would like|before|also|you|still|once|a little|closer|to get to know Bu seslere geri döneceğiz ama ondan önce sizi biraz daha yakından tanımak isteriz. We will return to these voices later, but first we would like to get to know you a little better.

Sie waren als Kind auch viel bei Ihren Großeltern. you|were|as|child|also|much|at|your|grandparents Ayrıca çocukken büyükanne ve büyükbabanızla çok zaman geçirdiniz. You spent a lot of time with your grandparents as a child.

Wie wichtig waren die für Sie, wie wohl haben Sie sich da gefühlt? how|important|were|they|for|you|how|well|have|you|yourself|there|felt Senin için ne kadar önemliydiler, orada ne kadar rahat hissettin? How important were they to you, how comfortable did you feel there?

Es war eine sehr schöne Zeit. it|was|a|very|beautiful|time It was a very nice time. Also, es war so, dass meine Eltern natürlich beide gearbeitet haben, als ich ein Kind war, gerade so erste Klasse. so|it|was|so|that|my|parents|of course|both|worked|have|when|I|a|child|was|just|so|first|class Şey, tabii ki ben çocukken, annemle babam da çalışıyordu, hemen hemen birinci sınıfta. So, it was that my parents both worked when I was a child, just in first grade.

Und da war ich dann halt nachmittags. and|there|was|I|then|just|in the afternoons Ve öğleden sonra oradaydım. And I was there in the afternoons.

Also, meine Großeltern haben bei uns in demselben Haus gewohnt, die haben sich quasi mit den Eltern das Haus geteilt. so|my|grandparents|have|at|us|in|the same|house|lived|they|have|themselves|almost|with|the|parents|the|house|shared Şey, büyükannem ve büyükbabam bizimle aynı evde yaşıyordu, evi neredeyse ebeveynleriyle paylaşıyorlardı. So, my grandparents lived with us in the same house, they basically shared the house with my parents.

Und grade zu meiner Oma väterlicherseits hatte ich eine sehr, sehr enge gute Verbindung. and|just|to|my|grandma|paternal|had|I|a|very||close|good|connection وكان لدي اتصال جيد جدًا مع جدتي من جهة والدي. Ve babaannemle baba tarafından çok ama çok iyi bir bağım vardı. And I had a very, very close good connection with my paternal grandmother. - Mhm. mhm - Mhm.

Und ... es war auch mit meiner älteren Schwester, die ist dreieinhalb Jahre älter als ich ... and|it|was|also|with|my|older|sister|who|is|three and a half|years|older|than|I And ... it was also with my older sister, who is three and a half years older than me ...

Wir waren eigentlich auch beide unzertrennlich. we|were|actually|also|both|inseparable Aslında ikimiz de ayrılmazdık. We were actually inseparable as well.

Wir waren immer mit der Oma unterwegs oder haben was gemacht. we|were|always|with|the|grandma|on the go|or|have|something|done We were always out and about with grandma or doing something.

Also war schon so ein Gefühl der Geborgenheit da. so|was|already|such|a|feeling|of the|security|there Yani zaten bir güvenlik hissi vardı. So there was definitely a feeling of security. - Ja. - Yes.

Und einfach 'ne schöne Zeit. and|simply|a|beautiful|time Und einfach 'ne schöne Zeit. And just a nice time.

Als Sie dann 13 waren, ist Ihre Großmutter verstorben. as|you|then|were|is|your|grandmother|passed away When you were 13, your grandmother passed away. - Genau. exactly - Exactly.

Sie wurden in dieser Zeit in der Schule auch gemobbt. you|were|in|this|time|in|the|school|also|bullied Bu süre zarfında okulda da zorbalığa uğradın. You were also bullied at school during that time.

Hat sich Ihr Leben da, würden Sie sagen, es hat sich verfinstert? has|itself|your|life|there|would|you|say|it|has|itself|darkened Hayatınız orada mı karardı diyebilir misiniz? Would you say your life darkened then?

Und wenn ja, wie sehr? and|if|yes|how|very Eğer öyleyse, ne kadar? And if so, how much?

Also, es war auf jeden Fall eine schwierige Zeit. so|it|was|in|every|case|a|difficult|time So, it was definitely a difficult time.

Ich denke generell, 13 ist ein Alter, wo viele Situationen empfinden, die irgendwie negativ sind. I|think|generally|is|a|age|where|many|situations|experience|which|somehow|negative|are I generally think that 13 is an age where many situations are experienced that are somehow negative.

Es ist halt die Zeit, in der die Pubertät einsetzt. it|is|just|the|time|in|the|which|puberty|begins It's just the time when puberty begins.

Mein Sohn wird 13, ich bin gespannt. my|son|turns|I|am|excited My son is turning 13, I'm excited. (Lachen) (laughter) (Laughing)

Also, ich denke, generell ist es auf jeden Fall eine Zeit, die für viele Menschen schwierig ist. so|I|think|generally|is|it|at|every|case|a|time|which|for|many|people|difficult|is So, I think, in general, it is definitely a time that is difficult for many people.

Ich wurde schon in der Grundschule etwas gehänselt, gemobbt. I|was|already|in|the|elementary school|a bit|teased|bullied I was already teased and bullied a bit in elementary school.

Aber dann so ... in der achten Klasse war das, hatte sich das Ganze dann intensiviert. but|then|so|in|the|eighth|class|was|that|had|itself|the|whole|then|intensified Ama sonra... o sekizinci sınıftaydı ve sonra her şey yoğunlaştı. But then, in the eighth grade, it all intensified.

Und ... infolgedessen hab ich dann auch angefangen, mich selbst zu verletzen, mit 13 Jahren. and|consequently|have|I|then|also|started|myself|self|to|to injure|with|years And as a result, I also started to self-harm at the age of 13.

Und hab das dann erst ganz spät auch meinen Eltern quasi gebeichtet. and|have|that|then|first|quite|late|also|my|parents|so to speak|confessed Ve bunu aileme çok geç itiraf ettim. I only confessed it to my parents much later.

Ich hab's immer versucht zu verstecken und wollt es auch selber nicht so richtig wahrhaben, und hatte dann mit knapp 14 Jahren dann auch einen Suizidversuch. I|have it|always|tried|to|to hide|and|wanted|it|also|myself|not|so|really|to acknowledge|and|had|then|with|just about|years|then|also|a|suicide attempt I always tried to hide it and didn't really want to acknowledge it myself, and then at almost 14, I also had a suicide attempt.

Hu ... who Hu ...

Daraufhin bin ich auch in die Kinder-Jugend-Klinik gekommen. consequently|am|I|also|to|the||||come As a result, I also went to the children's youth clinic.

Und das hat mir aber eigentlich sehr gut geholfen. and|that|has|me|but|actually|very|well|helped And that actually helped me a lot.

Es war an sich ... also die ersten ein, zwei Wochen war's sehr schwierig, ich hätte alles getan, damit ich wieder nach Hause kann. it|was|at|itself|thus|the|first|one|two|weeks|was it|very|difficult|I|would have|everything|done|so that|I|again|to|home|can It was actually ... the first one or two weeks were very difficult, I would have done anything to be able to go home again.

Und, ähm ... and|um And, um ...

Sie haben ja dann, als Sie zu Hause waren, die Schule gewechselt. you|have|yes|then|when|you|to|home|were|the|school|changed You then changed schools when you were at home.

Raus aus der Schule, wo Sie gemobbt waren. out|of|the|school|where|you|bullied|were Out of the school where you were bullied.

Ich hab das noch, während ich in der Klinik war. I|have|that|still|while|I|in|the|clinic|was Klinikteyken hala bu bende var. I still have that, while I was in the clinic.

Und war das in der neuen Schule auch besser? and|was|that|in|the|new|school|also|better Ve yeni okulda daha mı iyiydi? And was was it better in the new school?

Haben Sie sich da mehr aufgehoben gefühlt have|you|yourself|there|more|taken care|felt Orada daha rahat hissettin mi? Did you feel more supported there?

Ja, sehr. yes|very Yes, very much.

Also, ich hatte großes Glück mit meiner Klasse, hatte auch einen ganz tollen Klassenlehrer. so|I|had|great|luck|with|my|class|had|also|a|very|great|class teacher So, I was very lucky with my class, I also had a really great class teacher.

Der auch in Kombination mit der Schulleitung und meinem behandelnden Therapeuten auch Gespräche gesucht hat und versucht hat auch, mich zu integrieren. the|also|in|combination|with|the|school management|and|my|treating|therapist|also|conversations|sought|has|and|tried|has|also|me|to|to integrate Kim, okul yönetimi ve tedavi eden terapistimle birlikte, ayrıca görüşmeler aradı ve beni entegre etmeye çalıştı. He also sought discussions in combination with the school management and my treating therapist and tried to integrate me.

Das ist auch sehr gut gelungen, ich hab mich in der Klasse wohlgefühlt. that|is|also|very|well|succeeded|I|have|myself|in|the|class|felt comfortable Bu da çok başarılıydı, sınıfta kendimi rahat hissettim. This was also very successful, I felt comfortable in the class.

Es war natürlich nicht einfach, ich war fast ein halbes Jahr in der Klinik, den Schulstoff nachzuholen, es war neunte Klasse. it|was|of course|not|easy|I|was|almost|a|half|year|in|the|clinic|the|school material|to catch up|it|was|ninth|grade Tabii ki kolay olmadı, okul ödevlerimi tamamlamak için neredeyse yarım yıl hastanede kaldım, dokuzuncu sınıftı. It was of course not easy, I was in the clinic for almost half a year, catching up on the school material, it was ninth grade.

Was langsam auf Abschluss in der zehnten Klasse hinführt. what|slowly|to|graduation|in|the|tenth|grade|leads Bu da yavaş yavaş onuncu sınıfta mezuniyete yol açıyor. Which is slowly leading towards graduation in the tenth grade.

Und ja ... and|yes And yes ...

Aber Sie haben sich wohlgefühlt? but|you|have|yourself|felt well But you felt comfortable? - Ich hab mich wohlgefühlt. I|have|myself|felt well - I felt comfortable.

Dann haben Sie aber irgendwann den Wahn entwickelt, dass eine gute Freundin in der Schule Ihnen was antun möchte. then|have|you|but|at some point|the|delusion|developed|that|a|good|friend|in|the|school|you|something|to do harm|wants Ama sonra bir noktada okuldaki iyi bir arkadaşının sana zarar vermek istediği yanılgısına kapıldın. Then at some point you developed the delusion that a good friend at school wanted to harm you.

Erzählen Sie mal was darüber. tell|you|once|something|about it Tell me something about it.

Es war wirklich für mich auch eine sehr schwierige Phase. it|was|really|for|me|also|a|very|difficult|phase It was really a very difficult phase for me as well.

Ich hatte angefangen, Stimmen zu hören. I|had|started|voices|to|to hear I had started hearing voices.

Das war direkt so mit 16 Jahren, das war 2012. that|was|directly|so|with|years|that|was That was right at 16 years old, that was in 2012.

Und ... dazu kamen aber diese Wahnvorstellungen. and|to that|came|but|these|delusions Ve ... ama sonra bu sanrılar geldi. And ... but these delusions came along.

Es war so ... ich hatte damals in der Zeit häufig mit zwei verschiedenen Kugelschreibern geschrieben. it|was|so|I|had|at that time|in|the|time|often|with|two|different|ballpoint pens|written It was like this ... at that time I often wrote with two different ballpoint pens.

Und die Schulfreundin hatte das dann auch übernommen, diese Kugelschreiber zu verwenden, es war ein roter und ein schwarzer. and|the|school friend|had|that|then|also|taken over|these|ballpoint pens|to|to use|it|was|a|red|and|a|black Ve okul arkadaşı daha sonra bu kalemleri kullanmak için devraldı, kırmızı ve siyahtı. And my school friend also started using these ballpoint pens, there was a red one and a black one.

Warum, weiß ich nicht mehr genau. why|know|I|not|more|exactly Nedenini tam olarak hatırlayamıyorum. Why, I don't remember exactly.

Und es war dann für mich der untrügliche Beweis, dass sie mir meine Seele stehlen möchte, um mich zu ersetzen oder umzubringen. and|it|was|then|for|me|the|infallible|proof|that|she|me|my|soul|to steal|wants|to|me|to|to replace|or|to kill Ve sonra benim için, benim yerimi almak ya da beni öldürmek için ruhumu çalmak istediğinin kesin kanıtıydı. And for me, it was the unmistakable proof that she wanted to steal my soul to replace or kill me.

Es hört sich im Nachhinein immer an wie Science-Fiction oder Fantasy oder nach Horrorbuch. it|sounds|itself|in the|hindsight|always|as|like|||or|fantasy|or|after|horror book In hindsight, it always sounds like science fiction or fantasy or a horror book.

Aber es war für mich in dieser Phase absolut Realität. but|it|was|for|me|in|this|phase|absolutely|reality But for me, at that stage, it was absolute reality.

Ich konnte keinen klaren Gedanken mehr fassen, ich hatte Ängste in der Schule. I|could|no|clear|thought|more|to grasp|I|had|fears|in|the|school I could no longer think clearly; I had fears at school.

Vor dieser ... - Vor dieser Freundin. before|this|||friend Before this ... - Before this friend.

Mhm. mhm Mhm.

Und ich war zu der Zeit auch in psychotherapeutischer Behandlung. and|I|was|to|the|time|also|in|psychotherapeutic|treatment And at that time, I was also in psychotherapy.

Und das wurde aber nicht so richtig als Psychose erkannt. and|that|was|but|not|so|really|as|psychosis|recognized But it wasn't really recognized as a psychosis.

Das heißt, es wurde halt nicht medikamentös behandelt und auch nicht psychotherapeutisch in dem Sinne. that|means|it|was|just|not|medically|treated|and|also|not|psychotherapeutically|in|the|sense That means it was not treated with medication and also not psychotherapeutically in that sense.

Und das ging ein paar Monate, das weiß ich nicht mehr genau, vielleicht sieben, acht Monate. and|this|lasted|a|few|months|that|know|I|not|more|exactly|maybe|seven|eight|months And that went on for a few months, I don't remember exactly, maybe seven or eight months.

Und dann hatte diese Freundin aber mit der Schule aufgehört, nach der zehnten Klasse den Abschluss gemacht. and|then|had|this|friend|but|with|the|school|stopped|after|the|tenth|class|the|graduation|completed And then this friend had stopped school, graduated after the tenth grade.

Und, ähm ... and|um And, um ...

Ja, dann hatte sich das alles wieder bisschen eingerenkt ... yes|then|had|itself|that|all|again|little|adjusted Yes, then everything had settled down a bit again ...

Aber Sie haben gesagt, das eine waren die Wahnvorstellungen, die wirklich für Außenstehende ... sich wirklich sehr heftig anhören, aber das war für Sie erlebte Realität. but|you|have|said|the|one|were|the|delusions|which|really|for|outsiders|themselves|really|very|intense|sound|but|that|was|for|you|experienced|reality But you said that one was the delusions, which really sound very intense to outsiders ... but that was your experienced reality. - Genau. exactly - Exactly.

Sie haben gesagt, Sie haben mit 16 angefangen, Stimmen zu hören. you|have|said|you|have|at|started|voices|to|to hear You said you started hearing voices at 16.

Beschreiben Sie mal, erinnern Sie sich noch daran, als Sie das erste Mal Stimmen gehört haben? describe|you|once|remember|you|yourself|still|to that|when|you|the|first|time|voices|heard|have Can you describe, do you still remember when you first heard voices? Ja, ich erinnere mich sogar ziemlich gut. yes|I|remember|myself|even|quite|well Yes, I remember quite well.

Und zwar hatte ich bei meinen Eltern ... and|namely|had|I|at|my|parents And I had to ...

zu Hause sollte ich halt immer das Bad reinigen. to|home|should|I|just|always|the|bathroom|clean at home, I was always supposed to clean the bathroom.

Das war immer Mittwochnachmittag nach der Schule. that|was|always|Wednesday afternoon|after|the|school That was always Wednesday afternoon after school.

Und ... ich hing da so über der Wanne und hab die geschrubbt oder irgendwie saubergemacht. and|I|hung|there|so|over|the|tub|and|have|the|scrubbed|or|somehow|cleaned And ... I was hanging over the tub scrubbing it or cleaning it somehow.

Und hab dann halt mehrmals meinen Namen rufen hören. and|have|then|just|several times|my|name|to call|to hear And I heard my name being called several times.

Und es war etwas seltsam, weil meine Eltern waren noch auf Arbeit. and|it|was|somewhat|strange|because|my|parents|were|still|at|work And it was a bit strange because my parents were still at work.

Und ich hab drei ältere Geschwister, und zu dem Zeitpunkt war die, die mir am nächsten ist, vom Altersabstand, die war auch grade im Auslandsemester oder Auslandsjahr. and|I|have|three|older|siblings|and|to|the|time|was|the|who|me|at the|nearest|is|of the|age difference|she|was|also|just|in the|semester abroad|or|year abroad And I have three older siblings, and at that time, the one who is closest to me in age was also just on a semester abroad or a year abroad.

Und dann dachte ich so ... and|then|thought|I|so And then I thought ...

Also, ich hab mich gewundert halt, woher das kommt. so|I|have|myself|wondered|just|where from|that|comes So, I was wondering where that came from.

Und hab das aber erst mal abgetan. and|have|that|but|first|time|dismissed And I initially dismissed it.

Wie real waren die Stimmen, die Sie da gehört ... how|real|were|the|voices|that|you|there|heard How real were the voices you heard there ...

Es war schon, es war wirklich, als hätte mich jemand gerufen, den ich kenne auch. it|was|already|it|was|really|as|had|me|someone|called|whom|I|know|also It was really, it was really as if someone I know was calling me. - Ja. - Yes.

Ich dachte damals, das ist so eine Form von Tinnitus. I|thought|at that time|this|is|such|a|form|of|tinnitus I thought at the time, this is a form of tinnitus.

Weil für mich war Tinnitus die Definition von etwas hören, das nicht da ist. because|for|me|was|tinnitus|the|definition|of|something|to hear|that|not|there|is Because for me, tinnitus was the definition of hearing something that isn't there.

Das es so was wie Stimmen hören gibt, hatte man mal gehört oder gelesen, ich konnte das aber überhaupt nicht auf mich beziehen. that|it|such|what|as|voices|to hear|exists|had|one|once|heard|or|read|I|could|that|but|at all|not|to|myself|relate I had heard or read that there is such a thing as hearing voices, but I couldn't relate that to myself at all.

War das auch eine tiefe Verunsicherung? was|that|also|a|deep|insecurity Was that also a deep insecurity? - Ja ... - Yes ...

Sie hören etwas, aber da ist niemand. they|hear|something|but|there|is|nobody You hear something, but there is no one.

Ich hatte sehr starke Ängste dann auch. I|had|very|strong|fears|then|also I had very strong fears then as well.

Das ist eigentlich immer noch so, bei mir ist immer noch so, dass ich phasenweise Stimmen höre. this|is|actually|always|still|so|for|me|is|always|still|so|that|I|phase-wise|voices|hear It is actually still like that, for me it is still the case that I hear voices in phases.

Es gibt aber mittlerweile Phasen, in denen es längere Zeit nicht vorkommt. it|there are|but|meanwhile|phases|in|which|it|longer|time|not|occurs However, there are now phases in which it does not occur for a longer time.

Und es ist trotzdem so, nach all den Jahren, mittlerweile fast zehn Jahre, nach all den Jahren hat's nichts von seiner Beklommenheit oder von dieser Angst verloren. and|it|is|nevertheless|so|after|all|the|years|meanwhile|almost|ten|years|after|all|the|years|has|nothing|of|its|anxiety|or|of|this|fear|lost And it is still the case, after all these years, almost ten years now, that it has lost none of its unease or this fear.

Was sagen die denn, greifen diese Stimmen auch in Situationen ein? what|say|the|then|intervene|these|voices|also|in|situations|in What do they say, do these voices intervene in situations?

Ja, also, es ist, gerade die Eva war die erste Stimme, die ich vernommen habe, und da war es anfangs so, dass der Name gerufen wurde, später kamen dann aber auch Aufforderungen hinzu. yes|so|it|is|just|the|Eva|was|the|first|voice|that|I|heard|have|and|there|was|it|initially|so|that|the|name|called|was|later|came|then|but|also|requests|added Yes, so, especially Eva was the first voice I heard, and at first it was just the name being called, but later there were also commands added.

Also, dass ich mich ritzen sollte oder dass ich mir das Leben nehmen, mich umbringen soll. so|that|I|myself|to cut|should|or|that|I|myself|the|life|to take|myself|to kill|should So, that I should cut myself or that I should take my life, that I should kill myself. Es war halt auch auf beleidigend. it|was|just|also|to|insulting It was also quite insulting. "Du dummes Stück!" you|stupid|piece "You stupid piece!" Und "Du bist eh verrückt!" and|you|are|anyway|crazy And "You are crazy anyway!" Das war ... ja, es war extremst belastend. that|was|yes|it|was|extremely|burdensome That was ... yes, it was extremely burdensome.

Und später erst kam die Stimme Demian hinzu. and|later|first|came|the|voice|Demian|added And later the voice of Demian joined in. Das war dann manchmal so, ich war, wo das damals losging, frisch in einer Partnerschaft. that|was|then|sometimes|so|I|was|where|that|then|started|fresh|in|a|partnership Sometimes it was like that, I was, when it all started, fresh in a partnership. Und da hatte ich quasi die Stimme meines Partners nach Hilfe rufen hören. and|there|had|I|almost|the|voice|of my|partner|for|help|to call|to hear And I had basically heard the voice of my partner calling for help. Also: "Anna, hilf mir, ich brauch jetzt Hilfe, du musst jetzt kommen." so|Anna|help|me|I|need|now|help|you|must|now|come So: "Anna, help me, I need help now, you have to come now." Und dann bin ich ihn suchen gegangen, oder wir hatten damals schon zusammen gewohnt. and|then|am|I|him|to search|gone|or|we|had|at that time|already|together|lived And then I went looking for him, or we had already lived together back then. Und er saß am Rechner und hat was gespielt, der wusste von gar nix. and|he|sat|at the|computer|and|has|something|played|he|knew|of|at all|nothing And he was sitting at the computer playing something, he didn't know anything. Das war dann halt auch ... sehr schwierig, erst mal zu akzeptieren, dass es diese Imitation auch gab, die mich so beeinflusst hat. that|was|then|just|also|very|difficult|first|time|to|to accept|that|it|this|imitation|also|gave|which|me|so|influenced|has It was also ... very difficult to first accept that this imitation existed, which influenced me so much. Wir hören jetzt etwas, was für viele fremd ist, weil es ja Welten sind, wenn man sie nicht erfahren hat, muss man sie erst mal kennenlernen oder sich reinversetzen. we|hear|now|something|what|for|many|foreign|is|because|it|indeed|worlds|are|if|one|them|not|experienced|has|must|one|them|first|time|to get to know|or|oneself|to immerse oneself We are now hearing something that is foreign to many, because they are worlds that, if you haven't experienced them, you first have to get to know or put yourself in. Was bedeutet es eigentlich, wenn wir an einer Psychose leiden? what|means|it|actually|when|we|at|a|psychosis|suffer What does it actually mean when we suffer from a psychosis? Wir haben jetzt zwei Formen kennengelernt, mit Wahnvorstellungen und Stimmen. we|have|now|two|forms|learned|with|delusions|and|voices We have now learned about two forms, with delusions and voices.

Welche gibt's sonst noch? which|are there|else|still What other forms are there?

Also zunächst find ich das klasse, dass Sie das auch öffentlich machen und darüber reden, was gar nicht so selbstverständlich ist. so|first|find|I|that|great|that|you|it|also|publicly|make|and|about it|talk|what|at all|not|so|self-evident|is So first of all, I think it's great that you are making this public and talking about it, which is not so self-evident.

Auch danke von uns dafür noch mal. also|thank|from|us|for that|again|time Also thank you from us for that once again. Genau. exactly Exactly.

(Applaus) (applause) (Applause)

Und was die meisten nicht wissen und was mich auch erstaunt hat, als ich das vor wenigen Jahren gelesen habe: and|what|the|most|not|know|and|what|me|also|astonished|has|when|I|this|for|few|years|read|have And what most people don't know and what surprised me as well when I read this a few years ago:

Dass sechs bis sieben Prozent der Normalbevölkerung, der gesunden Normalbevölkerung in ihrem Leben schizophrenieartige Symptome haben. that|six|to|seven|percent|of the|normal population|of the|healthy|normal population|in|their|life|schizophrenia-like|symptoms|have That six to seven percent of the general population, the healthy general population, experience schizophrenia-like symptoms in their lifetime.

Für kurze Zeit. for|short|time For a short time.

Also Stimmen hören ist überhaupt nichts, was nur im Rahmen einer schizophrenen Psychose vorkommt. so|voices|hear|is|at all|nothing|what|only|in the|context|a|schizophrenic|psychosis|occurs So hearing voices is not something that only occurs within the framework of a schizophrenic psychosis.

Es kommt etwa auch bei vielen Traumafolgestörungen vor. it|comes|about|also|in|many|trauma-related disorders|occurs It also occurs in many trauma-related disorders.

Aber auch in der Normalbevölkerung. but|also|in|the|general population But also in the general population.

Das ist was, was sehr verblüfft. this|is|what||very|surprises That is something that is very surprising.

Es ist nicht so weit vom Alltagserleben weg, wie man denkt. it|is|not|so|far|from the|everyday experience|away|as|one|thinks It is not as far removed from everyday experience as one might think.

Und Sie haben das sehr eindrucksvoll beschrieben. and|you|have|that|very|impressively|described And you have described that very impressively.

Der Charakter des Bedrohtseins, dass es mich massiv ängstigt. the|character|of the|being threatened|that|it|me|massively|frightens The character of being threatened, which massively frightens me.

Und dass es dann auch kommentierende und herabwürdigende Stimmen gibt, die mich gar zur Selbstverletzung oder zum Suizid auffordern. and|that|it|then|also|commenting|and|derogatory|voices|there are|which|me|even|to the|self-harm|or|to the|suicide|urge And that there are also commenting and derogatory voices that even urge me to self-harm or suicide.

Das ist etwas, was dringend behandlungsbedürftig ist. this|is|something|what|urgently|in need of treatment|is That is something that urgently needs treatment.

Sie haben ja gesagt, es wurde gar nicht gleich erkannt. you|have|indeed|said|it|was|even|not|immediately|recognized You said it was not recognized right away.

Irgendwann wussten Sie dann, was es ist. eventually|knew|you|then|what|it|is At some point, you then knew what it is.

Hat Ihnen denn seitdem etwas geholfen? has|you|then|since then|something|helped Has anything helped you since then?

Ist es besser geworden nach Ihrer Einschätzung? is|it|better|become|according to|your|assessment Has it gotten better in your opinion?

Für Sie erträglicher geworden? for|you|more bearable|become Has it become more bearable for you?

Also, es hat mir sehr stark weiterhin geholfen, so|it|has|me|very|strongly|further|helped So, it has continued to help me a lot,

Therapie zu machen. therapy|to|to do to do therapy. - Ja. - Yes.

Ich bin psychotherapeutisch und psychiatrisch angebunden. I|am|psychotherapeutically|and|psychiatrically|connected I am connected to psychotherapy and psychiatry.

Was mir auch sehr gut geholfen hat, ist das sogenannte Metakognitive Training. what|me|also|very|well|helped|has|is|the|called|metacognitive|training What has also helped me a lot is the so-called metacognitive training.

Da lernt man halt auch, mit den verschiedenen Empfindungen in der Psychose umzugehen. there|learns|one|just|also|with|the|different|sensations|in|the|psychosis|to deal There, you also learn to deal with the different sensations in psychosis.

Wir hatten auch in der Klinik etwa Psychoedukation. we|had|also|in|the|clinic|about|psychoeducation We also had psychoeducation in the clinic.

Wo wir erfahren haben, was die Krankheit bedeutet, was sie ist, wie man sie behandeln kann. where|we|learned|have|what|the|illness|means|what|it|is|how|one|it|can treat|can Where we learned what the illness means, what it is, and how it can be treated.

Und weiterhin natürlich auf jeden Fall meinen Partner, mit dem ich auch schon verheiratet bin. and|furthermore|of course|to|every|case|my|partner|with|whom|I|also|already|married|am And of course, definitely my partner, with whom I am already married.

Meine Familie auf jeden Fall auch, ist mir sehr wichtig. my|family|to|every|case|also|is|me|very|important My family is definitely important to me as well.

Ich sag immer, ich hab eine multiprofessionelle Familie. I|say|always|I|have|a|multiprofessional|family I always say I have a multiprofessional family.

Meine Mutter ist Heilpädagogin, meine Schwestern Psychiaterin und Sozialarbeiterin. my|mother|is|special education teacher|my|sisters|psychiatrist|and|social worker My mother is a special education teacher, my sisters are a psychiatrist and a social worker.

Da haben Sie ein perfektes Umfeld. there|have|you|a|perfect|environment You have a perfect environment.

Wie ist es denn... how|is|it|then How is it...

Sie haben ja auch beschrieben: Als Sie sich aus den Fängen befreit haben, bedeutet es trotzdem noch, dass Sie achtsam sind. you|have|also|also|described|as|you|yourself|from|the|clutches|freed|have|means|it|still|yet|that|you|mindful|are You also described: When you freed yourself from the clutches, it still means that you are mindful. In welchen Situationen ist es für Sie auch schwierig nach wie vor? in|which|situations|is|it|for|you|also|difficult|after|| In which situations is it still difficult for you?

Es gibt eigentlich viele. there|is|actually|many There are actually many. - Ja. yes - Yes.

Also, ich hab diesen Monat frisch ein Studium begonnen. so|I|have|this|month|recently|a|studies|started So, I just started a new study this month. Und da ist es ... Das ist auch häufig eine Folge von so psychotischen Erfahrungen, dass man etwa ganz starken Konzentrationsverlust hat. and|there|is|it|this|is|also|often|a|consequence|of|such|psychotic|experiences|that|one|for example|very|strong|concentration loss|has And it is ... That is often a consequence of such psychotic experiences, that one has a very strong loss of concentration. Das fällt mir dann schon schwer, eine anderthalbe Stunde oder länger am Ball zu bleiben, sich zu konzentrieren. this|falls|me|then|already|hard|a|one and a half|hour|or|longer|at the|ball|to|to stay|oneself|to|to concentrate I find it difficult to stay focused on the ball for an hour and a half or longer. Weiterhin muss ich wirklich immer aufpassen, dass ich ein Gleichgewicht schaffe zwischen Anstrengungen oder, ja, Forderungen und Unterforderungen. furthermore|must|I|really|always|to pay attention|that|I|a|balance|create|between|efforts|or|yes|demands|and|under-challenges Furthermore, I really have to be careful to create a balance between efforts or, yes, demands and under-challenges.

Dass ich einfach für mich selber darauf achte, was ich jetzt auch mit meinen Kräften schaffe. that|I|simply|for|myself|self|on that|pay attention|what|I|now|also|with|my|strengths|can I simply have to pay attention to what I can manage with my own strength.

Ich muss halt abwägen: I|must|just|weigh I have to weigh it out:

Kann ich jetzt zu der Party gehen, oder ist es mir zu anstrengend? can|I|now|to|the|party|go|or|is|it|me|too|exhausting Can I go to the party now, or is it too exhausting for me?

Oder mach ich heute noch einen Termin, oder lass es lieber? or|do|I|today|still|a|appointment|or|let|it|better Or should I make an appointment today, or would it be better to skip it?

Es ist letztendlich immer so ein bisschen ein Drahtseilakt. it|is|ultimately|always|so|a|little|a|tightrope act In the end, it's always a bit of a balancing act.

Und die Balance zu halten ist unglaublich wichtig für mich. and|the|balance|to|to hold|is|incredibly|important|for|me And maintaining balance is incredibly important for me.

Bei Außenstehenden löst das manchmal Ängste aus -was man nicht kennt, was man nicht einschätzen kann. by|outsiders|triggers|that|sometimes|fears|out|what|one|not|knows|what|one|not|to assess|can For outsiders, this sometimes causes fear - what one does not know, what one cannot assess.

Es ist wichtig, zu sagen, es gibt Therapien. it|is|important|to|to say|it|there are|therapies It is important to say that there are therapies.

Welche Therapien gibt es, und wie erfolgreich sind die mittlerweile? which|therapies|are|there|and|how|successful|are|the|meanwhile What therapies are available, and how successful are they by now?

Die Verläufe der schizophrenen Psychose sind auch sehr unterschiedlich. the|courses|of the|schizophrenic|psychosis|are|also|very|different The courses of schizophrenic psychosis are also very different.

Tatsächlich gibt es ungefähr ein Drittel, die einmal eine heftige Episode haben und dann zeitlebens nichts mehr. actually|there is|it|approximately|a|third|who|once|a|severe|episode|have|and|then|for life|nothing|more In fact, there are about a third who have a severe episode once and then nothing for the rest of their lives.

Es gibt diejenigen, die wiederkehrend darunter erkranken. there|are|those|who|recurrently|under|become ill There are those who suffer from recurring episodes.

Aber jedes Mal danach sozusagen wieder in den Normalzustand kommen. but|every|time|after that|so to speak|again|in|the|normal state|come But each time afterwards, they more or less return to a normal state.

Dann noch etwa ein Drittel, die auch unter Einschränkungen leiden. then|still|about|a|third|who|also|under|restrictions|suffer Then there is about a third who also suffer from limitations.

Das heißt, die Prognose ist gar nicht so schlecht, wie man denkt. that|means|the|prognosis|is|at all|not|so|bad|as|one|thinks That means the forecast is not as bad as one might think.

Wenn man Diabetes nimmt als eine Volkskrankheit, ist es durchaus vergleichbar. if|one|diabetes|takes|as|a|common disease|is|it|quite|comparable When considering diabetes as a common disease, it is quite comparable.

Ich glaub, das muss man sagen, auch da ist es klar, dass man Medikamente nimmt. I|believe|that|must|one|say|also|there|is|it|clear|that|one|medication|takes I believe it must be said that it is also clear that one takes medication.