Start learning this lesson now

Deutsch mit Marija, Warum Schlaf beim Lernen eine Rolle spielt | Deutsch mit Marija (1)

Warum Schlaf beim Lernen eine Rolle spielt | Deutsch mit Marija (1)

Hallo meine Lieben, da bin ich wieder! Heute möchte ich mit euch über ein ganz wichtiges Thema

sprechen, das eigentlich nichts mit Prüfungen und Deutschlernen zu tun hat, oder vielleicht doch. Es

geht um das Thema Schlaf. Ich habe mich mit diesem Thema in letzter Zeit sehr intensiv beschäftigt,

weil ich als Unternehmerin und ja, ich mag das Wort "Influencerin" nicht, aber okay. Also,

als Person die in den sozialen Medien recht aktiv ist, habe ich gemerkt,

ich bin so ziemlich an meine Grenzen gekommen. Es ist euch vielleicht aufgefallen, dass ich nicht

so viele Videos gemacht hatte in den letzten Monaten. Das hatte unter anderem den Grund,

dass ich mehrere Rollen habe sozusagen, also ich bin nicht nur Unternehmerin und Youtuberin,

Edutuberin, ich bin aber auch Mutter und Partnerin, und ich schreibe ein Buch, und ich habe

also viele verschiedene Rollen, zwischen denen ich immer umschalten muss. Also ich bin nicht nonstop

Marija die Youtuberin. Überraschung! Dann habe ich folgendes festgestellt, wenn ich versuche,

all das was mich im Leben interessiert unter einen Hut zu bringen, sprich alles

irgendwie in mein Leben zu packen, mein Leben damit zu füllen, dann musste ich feststellen,

dass um alles unterzubringen, ich ungefähr 72 Stunden pro Tag bräuchte. Und jetzt, es gibt

noch keine Technologie und keine Tabletten, die es uns erlauben, unsere Zeit so effizient zu nutzen,

dass alles super schnell funktioniert, oder dass wir in die 24 Stunden eben 72 Stunden irgendwie

integrieren können, geht leider noch nicht. Also bleibt uns nichts anderes übrig, als zu schauen,

was könnte ich denn optimieren? Was habe ich festgestellt? Wenn ich zu wenig schlafe und in

meinem Fall war das wirklich über viele viele Monate, vier, vielleicht fünf Stunden Schlaf,

dann ab und zu kamen wirklich Tage, wo ich gemerkt habe, okay, wenn ich jetzt nicht so lange schlafe,

wie ich möchte, oder wie ich es brauche, dann bin ich nicht mehr zu gebrauchen. Dann bin ich... ja,

habe ich nicht genug Energie und nicht genug Konzentration, um überhaupt irgendwas zu machen

und glaubt mir, meine Tage sind sehr gefüllt. Und dann habe ich angefangen zu experimentieren. Ich

habe seitdem diesen Fitness Tracker, das ist ein Ring, der unter anderem die Schlafqualität

misst und mir zum Beispiel Rückmeldung gibt, ob ich genug geschlafen habe, ob ich also von

der Qualität des Schlafs, ob es auch gepasst hat und so weiter. Und es ist nicht so wie die

Smartwatches, die die ganze Zeit irgendwas wollen. Also, ich hatte mehrere ausprobiert und sie haben

mich dann daran erinnert, du musst trinken, du musst laufen du musst das, du musst jenes, und

die ganze zeit vibriert das Ding und das hat mir nicht besonders gut gefallen. Ich finde es zwar

nicht schlecht, wenn man auf Technik zurückgreift, um sein leben zu optimieren, aber ich möchte auch

nicht die ganze Zeit ein "bzz, bzz, bzz" am Handgelenk haben, das nervt mich, deswegen

finde ich den Ring ganz gut. Es ist keine Werbung, ich sage euch nicht, welche Marke das ist. Wenn

ihr es wissen wollt schreibt mir eine Mail. Genau, seitdem habe ich diesen ring und ich achte darauf,

wenn ich zum Beispiel ein paar Tage zu wenig Schlaf bekommen habe, dann sorge ich dafür dass

ich es ausgleiche, dass ich dann ein paar Tage etwas intensiver auf meine Gesundheit achte,

etwas weniger arbeite, Dinge etwas ruhiger angehe und so weiter. Vielleicht mehr lese und meditiere

und weniger mich mit stressigen Dingen im Geschäft beschäftige, also, in meinem Business, wie man so

schön auf Deutsch sagt. Ja, was habe ich gemerkt? Ich habe gemerkt, dass viele Dinge, wie zum

Beispiel Konzentrationsschwäche und was mich ganz arg erschreckt hat, war einfach Gedächtnisschwund,

also wenn dein Gedächtnis plötzlich nicht dass her gibt, also nicht das schafft was du gewohnt

bist was es normalerweise tut. Und ihr wisst ich lerne meine sechste Sprache gerade, Spanisch,

und da musste ich feststellen, okay das was ich da gelernt habe an Vokabeln ist komplett weg, wenn

ich unausgeschlafen, müde in eine Spanischstunde gehe. Also, ich habe diese Tutorenstunden mit

meinem mexikanischen Spanischlehrer, und ich muss sagen, er ist wahnsinnig geduldig und er

übersetzt mir die dinge immer und immer wieder, aber das ist nicht der Sinn der Sache. Also,

ich möchte auch effizient sein beim Erlernen einer Fremdsprache, ich hoffe ihr auch. Und dann habe

ich für mich gemerkt, okay, es geht nicht darum wie viele Stunden täglich ich mich mit der Sprache

beschäftigt habe und vielleicht erkennt ihr da ein Muster, das ihr auch aus eurem Leben kennt,

nämlich das sind so zahlreiche e - Mails, die ich bekomme wo ihr sagt: "Marija, ich lerne so viele

Stunden jeden Tag, ich lerne acht Stunden jeden Tag, ich mache sonst nichts anderes, ich lerne

nur Deutsch und es wird nicht besser. Mein Deutsch wird nicht besser. Und wenn ich das in Coachings

höre, dann ist meine erste Frage: Erzähle mir genau wie dein ein Tag aussieht und wenn ich

dann so was höre wie, ok stehe um 8 Uhr auf und dann setze ich mich an den Schreibtisch und um

22 Uhr stehe ich wieder auf und geh schlafen, dann stimmt etwas nicht, denn wenn wir von Eeffizienz

sprechen, wenn wir davon sprechen, wie kann ich mich möglichst gut auf eine Prüfung vorbereiten,

dann gehört der Aspekt schlaf auf jeden Fall dazu. Und okay, wir sind natürlich systemische Wesen,

das heißt wir bestehen nicht nur aus einem Organ oder zwei Organe, wir haben viele Organe,

nicht nur körperlich sondern auch psychisch haben wir viele Komponenten aus denen wir bestehen und

da ist es super wichtig, dass wir darauf achten, dass wir nicht nur unser Gehirn mit Informationen

überfrachten, überfüllen, sondern dass wir auch einfach darauf achten, dass es uns dabei gut geht,

weil was ich ganz oft höre ist; Nein meine Prüfung hat Priorität Nummer eins, ich mache

nichts anderes. Ich mache keinen Sport, ich habe keinen spaß im leben, ich erlaube mir nicht Musik

nicht auf Deutsch zu hören und und und. Ich lese nichts außer auf Deutsch, ich schaue kein Netflix

nur auf Deutsch und so weiter. Und dann frage ich; Machst du denn irgendwas was so für dich ist,

für die Seele so zu sagen, was dir spaß macht? Ganz oft höre ich dann; Nein, ich muss doch meine

Prüfung bestehen. Also, an dieser Stelle sei ganz deutlich gesagt, und das bestätige ich aus meiner

eigenen Erfahrung und ich bin wirklich ein sehr anspruchsvoller Mensch, ich erwarte von mir auch

sehr viel, ich möchte viel in jedem Tag meines Lebens, möchte ich ganz ganz viel schaffen und

obwohl ich die Philosophie vertrete, dass jeder Tag eigentlich der letzte sein könnte, so muss man

das Leben leben, dass jeder Tag der letzte sein könnte, so dass ich am Ende von jedem Tag sagen

kann, ich habe das gemacht was ich konnte und ich habe Dinge nicht getan, die ich vielleicht nicht

tun wollte und so weiter so dass man mit möglichst wenig Enttäuschung und ja....mit möglichst wenig

Ärger über das vergangene Leben oder den vergangenen Tag, dass man den Tag abschließt

und sagt: Okay, I did my best! Also ich habe getan was ich konnte. So... deswegen zurück nochmal zum

Thema Schlaf. Wie bin ich überhaupt auf das Thema gekommen? Also ja, ich habe mich in letzter Zeit

immer wieder damit beschäftigt, aber ich bin auch das Thema nochmal gestoßen als ich das Erfolgs

Magazin die Hand bekam diesen Monat und dazu muss ich euch was ganz besonderes sagen, nämlich das

ist ein riesengroßes Dankeschön an den Verleger vom Erfolg Magazin an Julian Backhaus. Das ist

nämlich jemand, der nicht wie viele, viele andere Vertreter von Magazinen und Zeitschriften, er hat

mir geantwortet auf meine E-Mail, in der ich bat, ob ich einige Texte aus dem Magazin im Unterricht,

also in meinen Kursen benutzen könnte, weil es gar nicht so einfach ist für eine Online Schule

Materialien zu finden, die man benutzen darf, also ohne das Gesetz, das Urheberrechts Gesetz

zu verletzen. Und Julian war der einzige und der schnellste auf jeden Fall, der geantwortet hat und

der einzige der gesagt hat, ja klar, du darfst Texte aus dem Magazin verwenden. Deswegen, Hut

ab! Also, ich bin wirklich ganz, ganz beeindruckt und freue mich sehr und deswegen an dieser Stelle,

keine bezahlte Werbung, sondern wirklich ein begeistertes Feedback. Das ist die Zeitschrift,

das Magazin, mit dem ich sehr gerne in unseren Kursen arbeite, deswegen empfehle ich es euch

gerne. Es hat eine verständliche Sprache. Das ist ganz, ganz wichtig für euch zu wissen. Es gibt

Magazine, die kann man als nicht Muttersprachler eigentlich nicht lesen. Entweder sind sie zu

umgangssprachlich, oder sie zu akademisch. Beim Erfolg Magazin, habt ihr eine Mischung

aus interessanten Themen, also ihr habt hier wirklich ganz viele bekannte Gesichter. Jetzt,

in der ersten Ausgabe von 2021 haben wir Mohammad Ali und Adam Sandler und Jeff Bozos, Peter Maffay,

Paris Hilton und in dem Artikel über Jeff Bozos unter anderem, geht es um Schlaf. Da bin ich

wieder auf dieses Thema gekommen. Hier haben wir den Artikel Erfolgs Faktor Schlaf heißt er und

da geht es... Das ist ein nicht so langer Artikel, also falls euch lange Texte abschrecken,

das ist eigentlich eine gute Textlänge und am Ende gibt es sogar Tipps, wie man besser schlafen kann.

Da geht es zum Beispiel um so was wie Temperatur im Schlafzimmer, wie kalt oder wie warm sollte

dein Zimmer sein wenn du schläfst und auf was man verzichten sollte vor dem Schlafen und wie

man insgesamt einen besseren Schlaf haben kann. Diesen Text habe ich bei uns heute im live stream,

für meinen C1 Garantie Kurs benutzt und habe ihn analysiert und zerlegt, und die Zeitschrift,

das Magazin könnt ihr einfach ganz normal in einer Buchhandlung kaufen oder im Kiosk. Kostet fünf

Euro sehe ich hier gerade und wie gesagt, also wenn ihr dieses Cover seht, im Februar zumindest,

dann greift danach. Es ist auf jeden Fall eine herzliche Empfehlung. Ganz wichtig, ich habe das

Erfolg Magazin schon vor Jahren für mich entdeckt und fand es gut bis sehr gut, und habe jetzt erst

wirklich gezielt bei diesem Magazin nachgefragt, ob ich die Texte benutzen dürfte. Also,

es handelt sich um keine bezahlte Kooperation, bei der ich drei Milliarden Geld bekommen habe

und euch deswegen erzähle wie toll das Magazin ist, es handelt sich wirklich um meine persönliche

Empfehlungen an euch. So, und an dieser Stelle, noch mal ein herzliches Dankeschön an und Julian

Backhaus, der übrigens, wenn wir schon bei Werbung sind, er hat ein tolles Buch geschrieben. Sieht so

aus. Das heißt "das Ego" und es geht um Egoismus und warum es gut ist und warum erfolgreiche

Menschen gute Egoisten sind. Ist wirklich spannend und es liest sich tatsächlich gut,

also es ist in einer gut verständlichen Sprache geschrieben. Kann ich euch sehr ans Herz legen.

Ansonsten gibt es Julian auch auf YouTube, er hat einen Kanal der so heißt wie er, Julian Backhaus,

verlinke ich euch gerne unter diesem Video. So, in diesem Sinne möchte ich euch einfach zum

Schluss noch mal sehr empfehlen, wenn ihr merkt, irgendwie bin ich überhaupt nicht effizient,

irgendwie lerne ich und lerne und lerne und mein Deutsch wird nicht besser, was könnte man tun? Ja,

du kannst schauen, ob du vielleicht mit falschen Büchern lernst, ob du nicht so gute Lerntechniken

benutzt, ob du keine Motivation hast insgesamt vielleicht. Aber einer der Faktoren den du auf

jeden fall überprüfen solltest ist, schlafe ich genug und schlafe ich gut genug. Ganz wichtig. Und

wenn du dich nämlich mit dem Thema beschäftigst, dann sind wir in einem Boot, denn ich beschäftige

mich auch derzeit immer noch sehr viel mit diesem Thema und da ich versuche mehr zu schlafen und

wirklich meinem Körper mehr Regenerationszeit zu geben, ja, deswegen gibt es einfach weniger

Videos von mir. Ja, ansonsten wenn dir das Thema vertraut ist, wenn du vielleicht auch mit einer

Schlafstörung kämpfst, oder merkst...hmm, zu wenig Schlaf hat direkte Auswirkungen auf meine

Warum Schlaf beim Lernen eine Rolle spielt | Deutsch mit Marija (1) Por qué el sueño influye en el aprendizaje del alemán con Marija (1) Pourquoi le sommeil joue un rôle dans l'apprentissage | L'allemand avec Marija (1) Perché il sonno gioca un ruolo nell'apprendimento del tedesco con Marija (1) なぜ睡眠はドイツ語習得に重要なのか？ Почему сон играет роль в изучении | немецкого языка с Марией (1) Чому сон відіграє важливу роль у вивченні німецької мови з Марією (1) Por que o sono desempenha um papel na aprendizagem | Alemão com Marija (1) چرا خواب در یادگیری نقش دارد | آلمانی با ماریا (1) Why sleep plays a role in learning | German with Marija (1) Öğrenmede uykunun neden önemli olduğu | Marija ile Almanca (1) Proč hraje spánek při učení roli | Němčina s Marijí (1)

Hallo meine Lieben, da bin ich wieder! Heute möchte ich mit euch über ein ganz wichtiges Thema Привет мои любимые, я снова здесь! Сегодня я хочу поговорить с вами на очень важную тему Olá, meus queridos, estou de volta! Hoje quero falar com vocês sobre um tema muito importante سلام عزیزان، من دوباره اینجا هستم! امروز می‌خواهم با شما درباره یک موضوع بسیار مهم صحبت کنم Hello my dears, I'm back! Today I want to talk to you about a very important topic Merhaba sevgili arkadaşlar, yine buradayım! Bugün sizlerle çok önemli bir konu hakkında konuşmak istiyorum. Ahoj moji milí, jsem tu zase! Dnes bych chtěla s vámi mluvit o jednom velmi důležitém tématu

sprechen, das eigentlich nichts mit Prüfungen und Deutschlernen zu tun hat, oder vielleicht doch. Es что на самом деле не имеет никакого отношения к экзаменам и изучению немецкого языка, а может быть, и имеет. Это яка насправді не має нічого спільного з іспитами та вивченням німецької мови, а може й має. Це que na verdade não tem nada a ver com provas e aprender alemão, ou talvez tenha. É که در واقع هیچ ارتباطی با امتحانات و یادگیری زبان آلمانی ندارد، یا شاید هم دارد. موضوع that actually has nothing to do with exams and learning German, or maybe it does. It Aslında sınavlar ve Almanca öğrenmekle pek ilgisi yok, ya da belki de var. Bu které vlastně nemá nic společného s zkouškami a učením němčiny, nebo možná přece. Jde

geht um das Thema Schlaf. Ich habe mich mit diesem Thema in letzter Zeit sehr intensiv beschäftigt, посвящена теме сна. В последнее время я очень интенсивно занимаюсь этой темой, присвячена темі сну. Останнім часом я дуже інтенсивно займаюся цією темою, sobre o tema sono. Eu tenho me aprofundado muito nesse assunto recentemente, خواب است. من اخیراً به طور بسیار جدی به این موضوع پرداخته‌ام, is about the topic of sleep. I have been very intensively dealing with this topic lately, uyku konusuyla ilgili. Son zamanlarda bu konu üzerinde çok yoğun bir şekilde durdum, o téma spánek. V poslední době jsem se tímto tématem velmi intenzivně zabývala,

weil ich als Unternehmerin und ja, ich mag das Wort "Influencerin" nicht, aber okay. Also, protože|já|jako|podnikatelka|a|ano|já|mám rád|to|slovo|influencerka|ne|ale|v pořádku|takže چون|من|به عنوان|کارآفرین|و|بله|من|دوست دارم|آن|کلمه|تأثیرگذار زن|نه|اما|خوب|پس because|I|as|entrepreneur|and|yes|I|like|the|word|influencer|not|but|okay|so çünkü|ben|olarak|girişimci|ve|evet|ben|seviyorum|bu|kelime|influencer|değil|ama|tamam|yani porque|eu|como|empresária|e|sim|eu|gosto|da|palavra|influenciadora|não|mas|tudo bem|então тому що я підприємець, і так, мені не подобається слово "інфлюенсер", але гаразд. Отже, porque sou empresária e sim, eu não gosto da palavra "influenciadora", mas tudo bem. Então, چون به عنوان یک کارآفرین و بله، من کلمه "اینفلوئنسر" را دوست ندارم، اما خوب. پس, because as an entrepreneur and yes, I don't like the word "influencer," but okay. So, çünkü bir girişimci olarak ve evet, "influencer" kelimesini sevmiyorum ama tamam. Yani, protože jako podnikatelka a ano, nemám ráda slovo "influencerka", ale dobře. Takže,

als Person die in den sozialen Medien recht aktiv ist, habe ich gemerkt, jako|osoba|která|v|těch|sociálních|médiích|docela|aktivní|je|mám|já|všiml به عنوان|فرد|که|در|آن|اجتماعی|رسانه ها|نسبتاً|فعال|است|من||متوجه شده ام as|person|who|in|the|social|media|quite|active|is|have|I|noticed olarak|kişi|ki|içinde|o|sosyal|medya|oldukça|aktif|olmak|sahip oldum|ben|fark ettim como|pessoa|que|em|as|sociais|mídias|bastante|ativa|é|eu tenho||percebido Я, как человек, который достаточно активно работает в социальных сетях, заметил, Як людина, яка досить активно користується соціальними мережами, я помітила, como uma pessoa que é bastante ativa nas redes sociais, percebi, به عنوان فردی که در شبکه‌های اجتماعی نسبتاً فعال است، متوجه شدم, as a person who is quite active on social media, I have noticed, sosyal medyada oldukça aktif olan bir kişi olarak, fark ettim ki, jako osoba, která je na sociálních médiích docela aktivní, jsem si uvědomila,

ich bin so ziemlich an meine Grenzen gekommen. Es ist euch vielleicht aufgefallen, dass ich nicht já|jsem|tak|docela|na|své|hranice|přišel|to|je|vám|možná|všimlo||| من|هستم|به اندازه|نسبتاً|به|من|مرزها|رسیده|این|است|شما|شاید|متوجه شده|که|من|نه I|am|so|quite|to|my|limits|come|it|is|you|perhaps|noticed|that|I|not ben|olmak|o kadar|oldukça|-e|benim|sınırlar|geldim|bu|olmak|size|belki|fark etmiş||| eu|sou|tão|bastante|em|minhas|limites|cheguei|Isso|é|a vocês|talvez|notado|que|eu|não Я почти достиг своего предела. Вы, наверное, заметили, что я не Я майже досягнув своєї межі. Ви, мабуть, помітили, що я не був que cheguei praticamente aos meus limites. Vocês talvez tenham notado que eu não که به مرزهای خود رسیده‌ام. شاید متوجه شده‌اید که من در چند ماه گذشته I have pretty much reached my limits. You may have noticed that I haven't neredeyse sınırlarımı zorlamışım. Belki de son birkaç ayda çok fazla video çekmediğimi fark ettiniz. že jsem se dostala na své hranice. Možná jste si všimli, že jsem v posledních měsících

so viele Videos gemacht hatte in den letzten Monaten. Das hatte unter anderem den Grund, tolik|mnoho|videí|udělal|jsem měl|v|těch|posledních|měsících|to|mělo|pod|jiným|důvod| اینقدر|زیاد|ویدیوها|ساخته|بود|در|آن|گذشته|ماه ها|این|داشت|زیر|دیگر|آن|دلیل so|many|videos|made|had|in|the|last|months|this|had|among|other|the|reason bu kadar|çok|video|yaptım|sahip oldum||o||||||||sebep tão|muitos|vídeos|feitos|tinha|nos|os|últimos|meses|Isso|tinha|entre|outros|o|motivo сделал так много видео за последние несколько месяцев. Это было обусловлено, в том числе, за останні кілька місяців зняв так багато відео. Однією з причин цього було, fiz tantos vídeos nos últimos meses. Isso se deve, entre outras coisas, ویدیوهای زیادی نساخته‌ام. یکی از دلایل این موضوع این بود که من چندین نقش دارم, made as many videos in the last few months. One of the reasons for that was, Bunun nedenlerinden biri de, nedělala tolik videí. To mělo mimo jiné důvod,

dass ich mehrere Rollen habe sozusagen, also ich bin nicht nur Unternehmerin und Youtuberin, že|já|několik|rolí|mám|tak říkajíc|tedy|já|jsem|ne|pouze|podnikatelka|a|youtuberka که|من|چندین|نقش|دارم|به نوعی|بنابراین|من|هستم|نه|فقط|کارآفرین|و|یوتیوبر that|I|several|roles|have|so to speak|so|I|am|not|only|entrepreneur|and|YouTuber -dığı|ben|birçok|rol|sahipim|yani|yani|ben|-im|değil|sadece|girişimci|ve|Youtuber que|eu|várias|funções|tenho|por assim dizer|então|eu|sou|não|apenas|empresária|e|Youtuber что у меня так сказать несколько ролей, значит я не просто предприниматель и ютубер, що у мене є кілька ролей, так би мовити, тому я не тільки підприємець і ютубер, ao fato de que eu tenho vários papéis, ou seja, não sou apenas empresária e Youtuber, یعنی من تنها یک کارآفرین و یوتیوبر نیستم, that I have several roles, so to speak, so I am not just an entrepreneur and YouTuber, birçok rolüm var, yani sadece girişimci ve Youtuber değilim, že mám takzvaně několik rolí, takže nejsem jen podnikatelka a Youtuberka,

Edutuberin, ich bin aber auch Mutter und Partnerin, und ich schreibe ein Buch, und ich habe edutuberka|já|jsem|ale|také|matka|a|partnerka|a|já|píšu|jednu|knihu|a|já|mám ادوتیوبری|من|هستم|اما|همچنین|مادر|و|همسر|و|من|می نویسم|یک|کتاب|و|من|دارم Edutuber|I|am|but|also|mother|and|partner|and|I|write|a|book|and|I|have eğitim Youtuberı|ben|-im|ama|de|anne|ve|partner|ve|ben|yazıyorum|bir|kitap|ve|ben|var Edutuber|eu|sou|mas|também|mãe|e|parceira|e|eu|escrevo|um|livro|e|eu|tenho Эдутуберин, но я еще и мама и партнер, и книгу пишу, и у меня Edutuber, mas também sou mãe e parceira, e estou escrevendo um livro, e eu tenho بلکه همچنین مادر و شریک هستم، و دارم یک کتاب می‌نویسم، و من Edutuber, but I am also a mother and partner, and I am writing a book, and I have Eğitici Youtuberim, ama aynı zamanda anne ve partnerim, bir kitap yazıyorum ve Edutuberka, ale také matka a partnerka, a píšu knihu, a mám

dass um alles unterzubringen, ich ungefähr 72 Stunden pro Tag bräuchte. Und jetzt, es gibt že|aby|všechno|um přinést|já|přibližně|hodin|za|den|potřeboval|a|teď|to|existuje که|برای|همه چیز|جا دادن|من|تقریبا|ساعت|در|روز|نیاز داشتم|و|حالا|آن|وجود دارد that|to|everything|to fit|I|approximately|hours|per|day|would need|and|now|it|is -dığı|-mek için|her şeyi|sığdırmak|ben|yaklaşık|saat|başına|gün|gerekecekti|ve|şimdi|bu|var que|para|tudo|acomodar|eu|aproximadamente|horas|por|dia|precisaria|E|agora|isso|há что мне потребуется около 72 часов в день, чтобы все уместить. И теперь есть що для того, щоб все це встигнути, мені потрібно близько 72 годин на добу. А зараз, є que para acomodar tudo, eu precisaria de cerca de 72 horas por dia. E agora, existe برای جا دادن همه چیز، به حدود 72 ساعت در روز نیاز دارم. و حالا، این وجود دارد that to fit everything in, I would need about 72 hours a day. And now, there is her şeyi sığdırmak için günde yaklaşık 72 saate ihtiyacım olduğunu. Ve şimdi, henüz že abych všechno stihl, potřeboval bych přibližně 72 hodin denně. A teď, zatím neexistuje

integrieren können, geht leider noch nicht. Also bleibt uns nichts anderes übrig, als zu schauen, integrovat||||||takže|zůstává|nám|nic|jiného|zbývá|než|k|dívat se ادغام کردن|توانستن|می رود|متاسفانه|هنوز|نه|پس|باقی می ماند|ما|هیچ چیز|دیگر|باقی مانده|جز|به|نگاه کردن to integrate|can|goes|unfortunately|still|not|so|remains|us|nothing|other|left|than|to|to look |||||||||||||-e| integrar|poder|vai|infelizmente|ainda|não|Então|resta|a nós|nada|outro|sobrando|do que|a|olhar К сожалению, интегрировать пока нельзя. Так что у нас нет выбора, кроме как смотреть infelizmente isso ainda não é possível. Então, não nos resta nada além de observar, متأسفانه هنوز این امکان وجود ندارد. بنابراین، هیچ راهی جز این نداریم که ببینیم, Unfortunately, that is not possible yet. So we have no choice but to look, Yani başka çaremiz kalmıyor, neyi optimize edebileceğimize bakmamız gerekiyor. Bohužel to zatím není možné. Tak nám nezbývá nic jiného, než se podívat,

was könnte ich denn optimieren? Was habe ich festgestellt? Wenn ich zu wenig schlafe und in co|mohl|já|přece|optimalizovat|co|mám|já|zjištěno|když|já|příliš|málo|spím|a|v چه|می تواند|من|پس|بهینه کنم|چه چیز|دارم|من|متوجه شده ام|وقتی|من|به|کم|بخوابم|و|در what|could|I|then|optimize|what|have|I|noticed|if|I|too|little|sleep|and|in |||||||||||-mek için|||| o que|poderia|eu|então|otimizar|O que|tenho|eu|percebido|Se|eu|muito|pouco|durmo|e|em что я мог оптимизировать? Что я заметил? Если я сплю слишком мало и в o que eu poderia otimizar? O que eu percebi? Se eu durmo pouco e no چه چیزی را می‌توانم بهینه کنم؟ چه چیزی را متوجه شدم؟ وقتی که خواب کافی ندارم و در what could I optimize? What have I noticed? If I sleep too little and in Neyi fark ettim? Eğer çok az uyursam ve benim durumumda bu gerçekten çok uzun süre, dört, belki beş saat uyku, co bych mohl optimalizovat? Co jsem zjistil? Když spím příliš málo a v

meinem Fall war das wirklich über viele viele Monate, vier, vielleicht fünf Stunden Schlaf, |||||||||čtyři|možná|pět|hodin|spánek به من|مورد|بود|آن|واقعاً|بیش از|بسیاری|بسیاری|ماه ها|چهار|شاید|پنج|ساعت|خواب my|case|was|that|really|for|many|many|months|four|maybe|five|hours|sleep benim|durum|oldu|bu|gerçekten|boyunca|çok|çok|aylar|dört|belki|beş|saat|uyku meu|caso|foi|isso|realmente|por|muitos|muitos|meses|quatro|talvez|cinco|horas|sono в моем случае это было действительно много, много месяцев, четыре, может быть, пять часов сна, meu caso, isso realmente foi por muitos e muitos meses, quatro, talvez cinco horas de sono, مورد من، این واقعاً برای مدت‌های طولانی، چهار، شاید پنج ساعت خواب بود. my case, that was really over many, many months, four, maybe five hours of sleep, mém případě to bylo opravdu po mnoho měsíců, čtyři, možná pět hodin spánku,

dann ab und zu kamen wirklich Tage, wo ich gemerkt habe, okay, wenn ich jetzt nicht so lange schlafe, pak|od|a|k|přišly|opravdu|dny|kde|já|uvědomil|jsem|dobře|když|já|teď|ne|tak|dlouho|spím سپس|از|و|گاهی|آمدند|واقعاً|روزها|که|من|متوجه|شدم|خوب|وقتی|من|حالا|نه|اینقدر|طولانی|بخوابم then|up|and|to|came|really|days|where|I|noticed|have|okay|if|I|now|not|so|long|sleep o zaman|ara|ve|kadar|geldiler|gerçekten|günler|-dığı zaman|ben|fark ettim|sahip oldum|tamam|eğer|ben|şimdi|değil|bu kadar|uzun|uyursam então|de|e|vez|vieram|realmente|dias|onde|eu|percebi|tenho|ok|se|eu|agora|não|tão|longo|durmo затем время от времени действительно были дни, когда я замечал, хорошо, если я не буду спать так долго сейчас, então de vez em quando realmente surgiam dias em que eu percebia, ok, se eu não dormir tanto quanto gostaria, سپس گاهی اوقات روزهایی واقعاً پیش می‌آمد که متوجه می‌شدم، خوب، اگر حالا به اندازه‌ای که می‌خواهم یا به آن نیاز دارم، نمی‌خوابم, then every now and then there were really days when I realized, okay, if I don't sleep as long as I want, o zaman ara sıra gerçekten günler geliyordu, nerede anladım ki, tamam, eğer şimdi bu kadar uzun uyumazsam, pak, občas přišly opravdu dny, kdy jsem si uvědomil, že pokud teď nespím tak dlouho,

wie ich möchte, oder wie ich es brauche, dann bin ich nicht mehr zu gebrauchen. Dann bin ich... ja, jak|já|chci|nebo|jak|já|to|potřebuji|pak|jsem|já|ne|více|k|použitelný|pak|jsem|já|ano چگونه|من|میخواهم|یا|چگونه|من|آن|نیاز دارم|سپس|هستم|من|نه|دیگر|به|استفاده کردن|سپس|هستم|من|بله as|I|want|or|as|I|it|need|then|am|I|not|more|to|to use|then|am|I|yes nasıl|ben|isterim|ya da|nasıl|ben|bunu|ihtiyacım var|o zaman|olurum|ben|değil|daha|kadar|işe yarar|||| como|eu|quero|ou|como|eu|isso|preciso|então|sou|eu|não|mais|a|usar|então|sou|eu|sim как я хочу или как мне нужно, то от меня уже никакой пользы. Тогда я... да, ou quanto preciso, então não sou mais útil. Então eu estou... sim, دیگر به درد نمی‌خورم. سپس من... بله, or as I need, then I'm not useful anymore. Then I'm... yeah, istediğim gibi ya da ihtiyacım olduğu gibi, o zaman artık işe yaramıyorum. O zaman ben... evet, jak bych chtěl, nebo jak to potřebuji, pak už nejsem k ničemu. Pak jsem... ano,

habe seitdem diesen Fitness Tracker, das ist ein Ring, der unter anderem die Schlafqualität mám|od té doby|tento|fitness|tracker|to|je|jeden|prsten|který|pod|jiným|kvalitu|kvalitu spánku دارم|از آن زمان|این|تناسب اندام|ردیاب|آن|است|یک|حلقه|که|زیر|دیگر|کیفیت|خواب have|since then|this|fitness|tracker|that|is|a|ring|which|among|other|the|sleep quality sahipim|o zamandan beri|bu|fitness|takip cihazı|bu|dır|bir|yüzük|o|altında|diğer|o|uyku kalitesi tenho|desde então|este|||isso|é|um|anel|que|entre|outros|a|qualidade do sono С тех пор у меня есть этот фитнес-трекер, это кольцо, которое, помимо прочего, измеряет качество сна. tenho desde então esse rastreador de fitness, que é um anel que, entre outras coisas, mede a qualidade do sono. از آن زمان این ردیاب تناسب اندام را دارم، که یک حلقه است و از جمله کیفیت خواب را اندازه‌گیری می‌کند. I have had this fitness tracker since then, it is a ring that measures, among other things, the quality of sleep. O zamandan beri bu fitness takip cihazını kullanıyorum, bu bir yüzük ve uyku kalitesini ölçüyor. mám od té doby tento fitness tracker, což je prsten, který mimo jiné měří kvalitu spánku

der Qualität des Schlafs, ob es auch gepasst hat und so weiter. Und es ist nicht so wie die ||||zda|to|také|vyšlo|má|a|tak|dál||||||| از|کیفیت|خواب|خواب|آیا|آن|همچنین|مناسب|داشته|و|اینطور|دیگر|و|آن|است|نه|اینطور|مانند|آن the|quality|of the|sleep|whether|it|also|fit|has|and|so|further|and|it|is|not|so|as|the |||||o|||||böyle|||||||gibi|o da|qualidade|do|sono|se|isso|também|se encaixou|teve|e|assim|por diante|e||||assim|| la qualità del sonno, se si è anche adattato e così via. E non è che il качество сна, был ли он правильным и так далее. И это не похоже на них a qualidade do sono, se tudo correu bem e assim por diante. E não é como os کیفیت خواب، آیا همه چیز خوب بوده و غیره. و اینطور نیست که مثل And it is not like the smartwatches that constantly want something. Ve sürekli bir şeyler isteyen akıllı saatler gibi değil. Yani, birkaç tane denedim ve onlar kvalita spánku byla v pořádku a tak dále. A není to jako chytré hodinky, které pořád něco chtějí. Takže, vyzkoušel jsem jich několik a byly

Smartwatches, die die ganze Zeit irgendwas wollen. Also, ich hatte mehrere ausprobiert und sie haben smartwatch|které|co|celé|čas|něco|chtějí|takže|já|jsem měl|několik|vyzkoušel|a|je|měly ساعت‌های هوشمند|که|که|تمام|زمان|چیزی|می‌خواهند|خوب|من|داشتم|چندتا|امتحان کرده|و|آنها|دارند smartwatches|which|the|whole|time|something|want|so|I|had|several|tried out|and|they|have |||||||yani|ben|sahip oldum|birkaç|denemiş|ve|onlar|sahip oldular Smartwatches|die||ganze|Zeit|irgendwas|wollen|Also|ich|hatte|mehrere|ausprobiert|und|sie|haben Smartwatch che vogliono sempre qualcosa. Così, ne ho provati diversi e hanno Умные часы, которые постоянно чего-то хотят. Итак, я попробовал несколько, и они smartwatches, que estão sempre querendo algo. Então, eu experimentei vários e eles me ساعت‌های هوشمند باشد که مدام چیزی بخواهند. بنابراین، من چندتایی را امتحان کردم و آنها So, I had tried several and they were all annoying.

mich dann daran erinnert, du musst trinken, du musst laufen du musst das, du musst jenes, und mě|pak|na to|vzpomněl|ty|musíš|pít|ty|musíš|běžet|ty|musíš|to|ty|musíš|ono|a me|then|to that|reminded|you|must|drink|||run|||this|||that|and me|then|to that|reminds|you|must|to drink|||to run|||this|||that|and beni|sonra|ona|hat hatırlattı|sen|zorundasın|içmek|||koşmak|||bunu|||şunu|ve me|então|nisso|lembra|você|deve|beber||deve|||deve||||aquilo|e lembravam, você precisa beber, você precisa correr, você precisa fazer isso, você precisa fazer aquilo, e به من یادآوری کردند که باید آب بنوشی، باید راه بروی، باید این کار را بکنی، باید آن کار را بکنی، و then reminded me, you have to drink, you have to run, you have to do this, you have to do that, and bana hatırlatıyor, içmelisin, koşmalısın, bunu yapmalısın, şunu yapmalısın, ve mi to pak připomnělo, musíš pít, musíš běhat, musíš to, musíš ono, a

die ganze zeit vibriert das Ding und das hat mir nicht besonders gut gefallen. Ich finde es zwar to|celé|čas|vibruje|to|věc|a|to|měl|mi|ne|zvlášť|dobře|líbilo|já|považuji|to|sice آن|تمام|زمان|لرزان|آن|چیز|و|آن|داشته|به من|نه|به خصوص|خوب|خوش آمد|من|پیدا میکنم|آن|البته the|whole|time|vibrates|it|thing|and|it|has|to me|not|particularly|well|liked|I|find|it|indeed o|tüm|zaman|titreşiyor|o|şey|ve|o|sahip|bana|değil|özellikle|iyi|hoşuna gitmek|ben|buluyorum|onu|gerçi o|inteiro|tempo|vibra|isso|coisa|e|isso|teve|para mim|não|especialmente|bem|agradado|Eu|acho|isso|de fato вещь все время вибрирует и мне это не очень нравилось. хотя я так думаю o tempo todo o aparelho vibrava e isso não me agradou muito. Eu até acho que مدام این دستگاه لرزید و این برای من خیلی خوشایند نبود. من البته فکر می‌کنم the thing vibrates all the time and I didn't particularly like that. I think it's not bad to use technology to optimize your life, but I also her zaman o şey titreşiyor ve bu pek hoşuma gitmedi. Teknolojiye başvurmanın kötü olmadığını düşünüyorum, celou dobu to zařízení vibruje a to se mi moc nelíbilo. I když si myslím,

nicht schlecht, wenn man auf Technik zurückgreift, um sein leben zu optimieren, aber ich möchte auch ne||||||||||||||| نه|بد|وقتی|انسان|بر|تکنولوژی|تکیه می کند|برای|زندگی|زندگی|به|بهینه سازی|اما|من|می خواهم|همچنین not|bad|if|one|on|technology|relies|to|one's|life|to|to optimize|but|I|would like|also değil|kötü|eğer|insan|üzerine|teknoloji|başvurursa|için|kendi|yaşam|-e|optimize etmek|ama|ben|istemek|de não|ruim|quando|se|em|tecnologia|recorre|para|sua|vida|a|otimizar|mas|eu|quero|também неплохо, если вы используете технологии для улучшения своей жизни, но я бы тоже хотел não é ruim, quando se recorre à tecnologia para otimizar a vida, mas eu também quero بد نیست اگر از تکنولوژی استفاده کنیم تا زندگی خود را بهینه کنیم، اما من همچنین می‌خواهم don't want to have a "bzz, bzz, bzz" on my wrist all the time, it annoys me, that's why ama sürekli bileğimde bir "bzz, bzz, bzz" olmasını da istemiyorum, bu beni rahatsız ediyor, bu yüzden že není špatné využívat technologii k optimalizaci svého života, také bych nechtěl,

nicht die ganze Zeit ein "bzz, bzz, bzz" am Handgelenk haben, das nervt mich, deswegen отсутствие "бзз, бзз, бзз" на запястье все время меня раздражает, вот почему não ter o tempo todo um "bzz, bzz, bzz" no pulso, isso me irrita, por isso همیشه یک "بز، بز، بز" روی مچ دستم نداشته باشم، این من را کلافه می‌کند، به همین خاطر abych měl pořád na zápěstí "bzz, bzz, bzz", to mě štve, proto

finde ich den Ring ganz gut. Es ist keine Werbung, ich sage euch nicht, welche Marke das ist. Wenn považuji|já|ten|prsten|úplně|dobrý|to|je|žádná|reklama|já|říkám|vám|ne|jakou|značka|to|je| می یابم|من|آن|حلقه|کاملاً|خوب|آن|است|هیچ|تبلیغ|من|می گویم|شما|نه|کدام|برند|آن|است| find|I|the|ring|quite|good|it|is|no|advertisement|I|say|you|not|which|brand|it|is|if buluyorum|ben|o|yüzük|oldukça|iyi|bu|dır|hiç|reklam|ben|söylüyorum|size|değil|hangi|marka|o|dır| acho|eu|o|anel|muito|bom|Isso|é|nenhuma|propaganda|eu|digo|a vocês|não|qual|marca|isso|é| Мне очень нравится кольцо. Это не реклама, я не скажу, что это за марка. Если acho o anel muito bom. Não é publicidade, não vou dizer qual marca é. Se این حلقه را خیلی خوب می‌دانم. این تبلیغ نیست، من به شما نمی‌گویم که این برند چیست. اگر I think the ring is quite nice. It's not an advertisement, I'm not telling you which brand it is. If Yüzüğü oldukça beğeniyorum. Bu bir reklam değil, hangi marka olduğunu söylemiyorum. Eğer myslím, že prsten je docela dobrý. Není to reklama, neříkám vám, jaká značka to je. Když

wenn ich zum Beispiel ein paar Tage zu wenig Schlaf bekommen habe, dann sorge ich dafür dass když|já|k|příkladu|jeden|pár|dní|příliš|málo|spánek|dostat|mám|pak|starám|já|za to|že وقتی|من|به|مثال|یک|چند|روز|به|کم|خواب|دریافت|داشته|سپس|نگران|من|برای آن|که if|I|for|example|a|few|days|too|little|sleep|get|have|then|take care|I|for it|that eğer|ben|-e|örneğin|bir|birkaç|gün|-den|az|uyku|almak|sahip oldum|o zaman|endişeleniyorum|ben|bunun için|-dığı quando|eu|por|exemplo|um|poucos|dias|de|pouco|sono|recebido|tenho|então|cuido|eu|disso|que Per esempio, se non ho dormito abbastanza per qualche giorno, mi assicuro che Например, если я не выспался несколько дней, то я в этом убеждаюсь quando, por exemplo, eu tenho alguns dias de sono insuficiente, então eu me certifico de que وقتی مثلاً چند روز خواب کافی نداشته‌ام، پس مطمئن می‌شوم که for example, if I haven't gotten enough sleep for a few days, then I make sure that örneğin birkaç gün yeterince uyumadığımda, bunu telafi etmeye çalışıyorum, birkaç gün sağlığıma daha fazla dikkat ediyorum, když například pár dní málo spím, pak se postarám o to, aby

ich es ausgleiche, dass ich dann ein paar Tage etwas intensiver auf meine Gesundheit achte, já|to|vyrovnám|že|já|pak|jeden|pár|dní|něco|intenzivněji|na|moje|zdraví|dávám pozor من|آن|جبران می کنم|که|من|سپس|یک|چند|روز|کمی|شدیدتر|به|سلامت|سلامت|توجه می کنم I|it|balance|that|I|then|a|few|days|a little|more intensively|on|my|health|pay attention to ben|||||o zaman|bir|birkaç|gün|biraz|daha yoğun|-e|benim|sağlık|dikkat ediyorum eu|isso|compenso|que|eu|então|um|poucos|dias|um pouco|mais intensamente|sobre|minha|saúde|cuido Per qualche giorno mi faccio perdonare prestando un po' più di attenzione alla mia salute, Я компенсирую это, уделяя больше внимания своему здоровью в течение нескольких дней, eu compenso que então, por alguns dias, eu preste mais atenção na minha saúde, من این را جبران می‌کنم که چند روزی بیشتر به سلامتی‌ام توجه می‌کنم, I compensate for it, that I pay a bit more attention to my health for a few days, jsem to vyrovnal, abych pak pár dní intenzivněji dbal na své zdraví,

schön auf Deutsch sagt. Ja, was habe ich gemerkt? Ich habe gemerkt, dass viele Dinge, wie zum hezky|na|německy|říká|ano|co|mám|já|všiml|já|mám|všiml|že|mnoho|věcí|jak|k زیبا|به|آلمانی|می‌گوید|بله|چه|دارم|من|متوجه شده||||که|بسیاری|چیزها|مانند|به beautiful|in|German|says|yes|what|have|I|noticed|I|have|noticed|that|many|things|like|to the güzel|üzerinde|Almanca|söyler|evet|ne|sahip oldum|ben|fark ettim||||ki|birçok|şeyler|gibi|için bonito|em|alemão|diz|Sim|o que|tenho|eu|percebido||||que|muitas|coisas|como|para o красиво говорит по-немецки. Да что я заметил? Я заметил, что многие вещи, например, для bonito em alemão. Sim, o que eu percebi? Eu percebi que muitas coisas, como por exemplo بله، چه چیزی متوجه شدم؟ متوجه شدم که بسیاری از چیزها، مانند Yes, what have I noticed? I have noticed that many things, such as. Evet, ne fark ettim? Birçok şeyin, örneğin konsantrasyon eksikliği gibi, beni çok korkutan bir şeyin ise basitçe hafıza kaybı olduğunu fark ettim. Ano, co jsem si uvědomil? Uvědomil jsem si, že mnoho věcí, jako například

also wenn dein Gedächtnis plötzlich nicht dass her gibt, also nicht das schafft was du gewohnt tedy|když|tvá|paměť|najednou|ne|to|sem|dává|tedy|ne|to|zvládá|co|ty|zvyklý خوب|وقتی|تو|حافظه|ناگهان|نه|آن|آن|میدهد|بنابراین|نه|آن|انجام میدهد|آنچه|تو|عادت کرده ای so|if|your|memory|suddenly|not||here|gives|so|not|it|manages|what|you|used to yani|eğer|senin|hafıza|aniden|değil|o|her|verir|yani|değil|o|başarır|ne|sen|alışkın então|se|seu|memória|de repente|não|aquilo|aqui|dá|então|não|isso|consegue|o que|você|está acostumado tehát amikor a memóriád hirtelen nem adja azt, amit megszoktál, Так что если ваша память вдруг этого не дает, т.е. не создает то, к чему вы привыкли então, quando sua memória de repente não dá conta, ou seja, não consegue fazer o que você está acostumado بنابراین وقتی که حافظه‌ات ناگهان آنطور که باید عمل نمی‌کند، یعنی آنچه را که معمولاً انجام می‌دهد، انجام نمی‌دهد. so when your memory suddenly doesn't deliver what it usually does. yani eğer hafızan aniden böyle çalışmıyorsa, yani alışık olduğun gibi çalışmıyorsa. takže když tvoje paměť najednou nefunguje tak, jak by měla, tedy nedokáže to, co jsi zvyklý

meinem mexikanischen Spanischlehrer, und ich muss sagen, er ist wahnsinnig geduldig und er mému|mexickému|učiteli španělštiny|a|já|musím|říct|on|je|šíleně|trpělivý|a|on به معلم|مکزیکی|زبان اسپانیایی|و|من|باید|بگویم|او|است|دیوانه وار|صبور|و|او my|Mexican|Spanish teacher|and|I|must|to say|he|is|incredibly|patient|and|he benim|Meksikalı|İspanyolca öğretmenime|ve|ben|zorundayım|söylemek|o|dir|deli gibi|sabırlı|ve|o meu|mexicano|professor de espanhol|e|eu|devo|dizer|ele|é|incrivelmente|paciente|e|ele mi profesor de español mexicano, y tengo que decir, que es increíblemente paciente y él il mio insegnante di spagnolo messicano, e devo dire che è incredibilmente paziente e мой мексиканский учитель испанского, и я должен сказать, что он невероятно терпелив, и он meu professor de espanhol mexicano, e eu tenho que dizer, ele é incrivelmente paciente e ele معلم اسپانیایی مکزیکی‌ام دارم و باید بگویم که او فوق‌العاده صبور است و او... my Mexican Spanish teacher, and I have to say, he is incredibly patient and he Meksikalı İspanyolca öğretmenime, ve söylemeliyim ki, o inanılmaz derecede sabırlı ve o mému mexickému učiteli španělštiny, a musím říct, že je neuvěřitelně trpělivý a on

übersetzt mir die dinge immer und immer wieder, aber das ist nicht der Sinn der Sache. Also, překládá|mi|ty|věci|vždy|a|vždy|znovu|ale|to|je|ne|smysl||té|věci|takže ترجمه می کند|به من|چیزها|چیزها|همیشه|و|همیشه|دوباره|اما|آن|است|نه|آن|معنی|آن|موضوع|بنابراین translates|to me|the|things|always|and|always|again|but|this|is|not|the|meaning|of the|thing|so çeviriyor|bana|şeyleri|şeyler|her zaman|ve|her zaman|tekrar|ama|bu|dir|değil|şeyin|anlam|şeyin|konu|yani traduz|para mim|as|coisas|sempre|e|sempre|de novo|mas|isso|é|não|o|sentido|da|questão|então traducirme cosas una y otra vez, pero esa no es la cuestión. Así que.., mi traducono le cose in continuazione, ma non è questo il punto. Quindi, переводит мне что-то снова и снова, но это не главное. Так, traduzem as coisas para mim repetidamente, mas esse não é o objetivo. Então, همیشه و همیشه چیزها را برای من ترجمه می‌کند، اما این هدف کار نیست. پس, always translates things for me over and over again, but that's not the point. So, her şeyi bana sürekli olarak çeviriyor, ama bu işin anlamı değil. Yani, mi věci neustále překládá, ale to není smyslem věci. Takže,

ich für mich gemerkt, okay, es geht nicht darum wie viele Stunden täglich ich mich mit der Sprache já||se|||||||||||||s|tou|jazykem من|برای|خودم|متوجه شدم|خوب|این|می رود|نه|در مورد|چقدر|زیاد|ساعت|روزانه|من|خودم|با|آن|زبان I|for|myself|noticed|okay|it|goes|not|about|how|many|hours|daily|I|myself|with|the|language ben|için|kendime|fark ettim|tamam|bu|gidiyor|değil|-mesi|ne kadar|çok|saatler|günlük|ben|kendimi|ile|dil|dil eu|para|mim|percebi|ok|isso|vai|não|sobre|quantas|||diariamente|eu|me|com|a|língua Me di cuenta de que no se trata de cuántas horas al día paso con el idioma. Я понял для себя, ладно, дело не в том, сколько часов в день я провожу с языком para mim mesma, ok, não se trata de quantas horas por dia eu me dedico ao idioma که خوب، موضوع این نیست که چقدر ساعت در روز با زبان مشغول هستم for myself, okay, it's not about how many hours a day I spend with the language. kendime şunu fark ettim, tamam, günlük olarak dile ne kadar saat harcadığım önemli değil. si uvědomil, že nejde o to, kolik hodin denně se věnuji jazyku.

Stunden jeden Tag, ich lerne acht Stunden jeden Tag, ich mache sonst nichts anderes, ich lerne hodin|každý|den|já|učím se|osm|hodin|každý|den|já|dělám|jinak|nic|jiného|já|učím se ساعت|هر|روز|من|می آموزم|هشت|ساعت|هر|روز|من|انجام می دهم|در غیر این صورت|هیچ چیز|چیز دیگری|من|می آموزم hours|every|day|I|learn|eight|hours|every|day|I|do|otherwise|nothing|else|I|learn saatler|her|gün|ben|öğreniyorum|sekiz|saat|her|gün|ben|yapıyorum|başka|hiçbir şey|farklı|ben|öğreniyorum horas|cada|dia|eu|estudo|oito|horas|cada|dia|eu|faço|de outra forma|nada|diferente|eu|estudo ore ogni giorno, studio otto ore ogni giorno, non faccio nient'altro, studio Часов каждый день, я занимаюсь восемь часов каждый день, я больше ничем не занимаюсь, я учусь Horas todos os dias, eu estudo oito horas todos os dias, não faço nada além disso, eu aprendo هر روز ساعت‌ها، من هر روز هشت ساعت یاد می‌گیرم، من هیچ کار دیگری نمی‌کنم، من یاد می‌گیرم hours every day, I study eight hours every day, I do nothing else, I only study saat çalışıyorum, her gün sekiz saat çalışıyorum, başka hiçbir şey yapmıyorum, sadece hodin každý den, učím se osm hodin každý den, nedělám nic jiného, jen se učím

nur Deutsch und es wird nicht besser. Mein Deutsch wird nicht besser. Und wenn ich das in Coachings jen|němčinu|a|to|bude|ne|lepší|moje|němčina|bude|ne|lepší|a|když|já|to|v|koučování فقط|آلمانی|و|آن|خواهد شد|نه|بهتر|من|آلمانی|خواهد شد|نه|بهتر|و|وقتی|من|آن|در|آموزش ها only|German|and|it|will|not|better|my|German|will|not|better|And|if|I|this|in|coaching sessions sadece|Almanca|ve|bu|olacak|değil|daha iyi|benim|Almancam|olacak|değil|daha iyi|ve|eğer|ben|bunu|-de|koçluklar apenas|alemão|e|isso|ficará|não|melhor|meu|alemão|ficará|não|melhor|E|quando|eu|isso|em|treinamentos только немецкий, и он не становится лучше. Мой немецкий не становится лучше. И когда я говорю это на коуч-сессиях apenas alemão e não está melhorando. Meu alemão não está melhorando. E quando eu ouço isso em coachings فقط آلمانی و اوضاع بهتر نمی‌شود. آلمانی من بهتر نمی‌شود. و وقتی این را در جلسات آموزشی German and it is not getting better. My German is not getting better. And when I discuss this in coaching sessions Almanca öğreniyorum ve daha iyi olmuyor. Almancam daha iyi olmuyor. Ve bunu koçluklarda německy a nezlepšuje se to. Moje němčina se nezlepšuje. A když to říkám na koučování

höre, dann ist meine erste Frage: Erzähle mir genau wie dein ein Tag aussieht und wenn ich slyším|pak|je|moje|první|otázka|vyprávěj|mi|přesně|jak|tvůj|jeden|den|vypadá|a|když|já می‌شنوم|سپس|است|من|اولین|سوال|بگو|به من|دقیقاً|چگونه|روز|یک|روز|به نظر می‌رسد|و|وقتی|من hear|then|is|my|first|question|tell|me|exactly|how|your|a|day|looks|and|if|I dinle|o zaman|dır|benim|ilk|soru|anlat|bana|tam|nasıl|senin|bir|gün|görünüyor|ve|eğer|ben ouço|então|é|minha|primeira|pergunta|conte|me|exatamente|como|seu|um|dia|parece|e|se|eu Cuando oigo eso, mi primera pregunta es: Cuéntame exactamente cómo es tu día y si puedo Quando lo sento dire, la mia prima domanda è: raccontami esattamente come si svolge la tua giornata e se posso тогда мой первый вопрос: скажи мне, как именно выглядит твой день и когда я minha primeira pergunta é: Conte-me exatamente como é o seu dia e quando eu می‌شنوم، اولین سوال من این است: دقیقاً بگو روزت چگونه است و وقتی من Listen, then my first question is: Tell me exactly what your day looks like and when I dinle, o zaman ilk sorum şu: Bir günün tam olarak nasıl geçtiğini anlat ve eğer ben poslouchej, pak je moje první otázka: Řekni mi přesně, jak vypadá tvůj den a když já

dann so was höre wie, ok stehe um 8 Uhr auf und dann setze ich mich an den Schreibtisch und um pak|tak|co|slyším|jak|ok|vstávám|v|hodin|nahoru|a|pak|sedám|já|se|k|stolu||a|v سپس|اینطور|چه چیزی|می‌شنوم|چگونه|خوب|بیدار می‌شوم|در ساعت|صبح|می‌شوم|و|سپس|می‌نشینم||خودم|به|آن|میز تحریر|و|در ساعت then|such|what|hear|like|ok|stand|at|hour|up|and|then|set|I|myself|to|the|desk|and|at o zaman|böyle|ne|du duyuyorsun|nasıl|tamam|kalkıyorum|için|saat|kalkıyorum|ve|o zaman|oturuyorum|ben|kendimi|üzerine|masa|masa|ve|için então|tão|o que|ouço|como|ok|eu acordo|às|horas|de pé|e|então|eu me sento||me|à|o|mesa de trabalho|e|às entonces escucho algo como, ok me levanto a las 8 y luego me siento en el escritorio y um poi sentire qualcosa del tipo: ok, mi alzo alle 8 e poi mi siedo alla scrivania e... потом слышу что-то вроде: "Хорошо, встаю в 8 часов, сажусь за стол и... ouço algo como, ok, eu acordo às 8 horas e então me sento à mesa e às چیزی مثل این می‌شنوم که، خوب ساعت 8 صبح بیدار می‌شوم و بعد به میز کارم می‌نشینم و تا hear something like, okay I get up at 8 o'clock and then I sit down at the desk and at böyle bir şey duyarsam, tamam 8'de kalkıyorum ve sonra masaya oturuyorum ve saat potom slyším něco jako, ok vstávám v 8 hodin a pak si sednu k psacímu stolu a v

22 Uhr stehe ich wieder auf und geh schlafen, dann stimmt etwas nicht, denn wenn wir von Eeffizienz ||||||||pak|souhlasí|něco|ne|protože|když|my|o|efektivitě ساعت|بیدار|من|دوباره|می‌شوم|و|می‌روم|خواب|سپس|درست|چیزی|نیست|زیرا|وقتی|ما|از|کارایی o'clock|stand|I|again|up|and|go|sleep|then|is correct|something|not|because|if|we|of|efficiency ||ben||üzerine|||||||||||| horas|levanto|eu|novamente|de pé|e|vou|dormir|então|está certo|algo|não|pois|quando|nós|de|eficiência 10 p.m. Me levanto de nuevo y me voy a dormir, entonces algo anda mal, porque cuando llegamos de Eficiencia Alle 22.00 mi alzo di nuovo e vado a dormire, poi qualcosa non va, perché quando arriviamo dall'Efficienza В 10 часов вечера я снова встаю и ложусь спать, потом что-то не так, потому что когда мы приходим с КПД 22 horas eu me levanto novamente e vou dormir, então algo está errado, porque quando falamos sobre eficiência ساعت 10 شب دوباره بیدار می‌شوم و می‌روم بخوابم، پس چیزی درست نیست، زیرا وقتی ما از کارایی 10 PM I get up again and go to sleep, then something is not right, because when we talk about efficiency 22'de tekrar kalkıp uyumaya gidiyorum, o zaman bir şeyler yanlış demektir, çünkü verimlilikten 22 hodin znovu vstávám a jdu spát, pak něco není v pořádku, protože když mluvíme o efektivitě

sprechen, wenn wir davon sprechen, wie kann ich mich möglichst gut auf eine Prüfung vorbereiten, mluvíme|||||jak|mohu|já|se|co nejlépe|dobře|na|zkoušku||připravit صحبت کردن|وقتی|ما|در مورد آن|صحبت کنیم|چگونه|می تواند|من|خودم|تا حد ممکن|خوب|برای|یک|امتحان|آماده کردن to speak|when|we|of it|to speak|how|can|I|myself|as possible|well|for|a|exam|to prepare konuşuyoruz|||||nasıl|-abilirim|ben|kendimi|mümkün olduğunca|iyi|üzerine|bir|sınav|hazırlamak falar|quando|nós|sobre isso|falamos|como|posso|eu|me|o mais|bem|para|uma|prova|preparar cuando hablamos de cómo puedo prepararme lo mejor posible para un examen, когда мы говорим о том, как я могу подготовиться к экзамену как можно лучше, falar, quando falamos sobre como posso me preparar da melhor forma possível para um exame, وقتی صحبت می‌کنیم که چگونه می‌توانم خودم را به بهترین شکل برای یک امتحان آماده کنم, when we talk about how I can prepare as well as possible for an exam, bahsediyorsak, bir sınava en iyi şekilde nasıl hazırlanabilirim, o zaman když mluvíme o tom, jak se co nejlépe připravit na zkoušku,

das heißt wir bestehen nicht nur aus einem Organ oder zwei Organe, wir haben viele Organe, to|znamená|my|skládáme|ne|jen|z|jedním|orgán|nebo|dva|orgány|my|máme|mnoho|orgány آن|به این معنی است|ما|تشکیل شده|نه|فقط|از|یک|اندام|یا|دو|اندام ها|ما|داریم|بسیاری از|اندام ها the|means|we|consist|not|only|of|one|organ|or|two|organs|we|have|many|organs bu|demek|biz|varız|değil|sadece|den|bir|organ|veya|iki|organlar|biz|sahipiz|birçok|organlar isso|significa|nós|consistimos|não|apenas|de|um|órgão|ou|dois|órgãos|nós|temos|muitos|órgãos то есть мы не состоим из одного органа или двух органов, у нас много органов, ou seja, não somos compostos apenas por um órgão ou dois órgãos, temos muitos órgãos, یعنی ما فقط از یک عضو یا دو عضو تشکیل نشده‌ایم، ما اعضای زیادی داریم, that means we are not just made up of one organ or two organs, we have many organs, yani sadece bir organ veya iki organ değiliz, birçok organımız var, to znamená, že se neskládáme pouze z jednoho orgánu nebo dvou orgánů, máme mnoho orgánů,

da ist es super wichtig, dass wir darauf achten, dass wir nicht nur unser Gehirn mit Informationen tam|je|to|super|důležité|že|my|na to|dbáme|že|my|ne|jen|náš|mozek|s|informacemi آنجا|است|آن|بسیار|مهم|که|ما|به آن|توجه کنیم|که|ما|نه|فقط|ما|مغز|با|اطلاعات there|is|it|super|important|that|we|on it|pay attention|that|we|not|only|our|brain|with|information burada|olmak|bu|süper|önemli|ki|biz|buna|dikkat etmek|ki|biz|değil|sadece|bizim|beyin|ile|bilgiler lá|é|isso|super|importante|que|nós|nisso|prestamos atenção|que|nós|não|apenas|nosso|cérebro|com|informações очень важно, чтобы мы не просто заполняли свой мозг информацией. é super importante que prestemos atenção para não apenas sobrecarregar nosso cérebro com informações. بنابراین بسیار مهم است که به این نکته توجه کنیم که فقط مغز خود را با اطلاعات پر نکنیم. it is super important that we pay attention to the fact that we not only feed our brain with information bu nedenle, beynimizi sadece bilgilerle doldurmamaya dikkat etmemiz çok önemlidir. je velmi důležité, abychom dbali na to, abychom nevyživovali pouze náš mozek informacemi.

überfrachten, überfüllen, sondern dass wir auch einfach darauf achten, dass es uns dabei gut geht, přeplnit|||||||||||||| перегруженности, переполненности, но и просто убедиться в том, что мы хорошо работаем в процессе, não sobrecarregar, não encher demais, mas que também devemos simplesmente prestar atenção para que estejamos bem, بارگذاری بیش از حد، پر کردن بیش از حد، بلکه ما همچنین باید به این نکته توجه کنیم که حالمان خوب باشد, overloading, overfilling, but that we also simply pay attention to the fact that we feel good, aşırı yüklemek, doldurmak değil, aynı zamanda bunun bizim için iyi olmasına dikkat etmemiz gerektiği, nepřeplňovat, nepřetěžovat, ale také si prostě dávat pozor, abychom se cítili dobře,

weil was ich ganz oft höre ist; Nein meine Prüfung hat Priorität Nummer eins, ich mache |||||||||||priorita|||| потому что довольно часто я слышу: "Нет, мой экзамен имеет приоритет номер один, я делаю porque o que eu ouço com muita frequência é; Não, meu exame tem prioridade número um, eu não faço چون چیزی که من خیلی وقت‌ها می‌شنوم این است؛ نه، امتحان من اولویت شماره یک است، من هیچ چیز دیگری انجام نمی‌دهم. because what I often hear is; No, my exam is priority number one, I do çünkü sıkça duyduğum şey şu; Hayır, sınavım bir numaralı öncelik, başka bir şey yapmıyorum. protože to, co často slyším, je; Ne, moje zkouška má prioritu číslo jedna, dělám

nichts anderes. Ich mache keinen Sport, ich habe keinen spaß im leben, ich erlaube mir nicht Musik |||||||||||||dovolím||| ничего другого. Я не занимаюсь спортом, не получаю удовольствия от жизни, не позволяю себе заниматься музыкой. nada mais. Eu não pratico esportes, não me divirto na vida, não me permito ouvir música من ورزش نمی‌کنم، در زندگی‌ام هیچ لذتی ندارم، به خودم اجازه نمی‌دهم که موسیقی nothing else. I don't do sports, I have no fun in life, I don't allow myself to listen to music Spor yapmıyorum, hayatta eğlencem yok, müzik dinlememe izin vermiyorum. nic jiného. Nedělám žádný sport, nemám žádnou zábavu v životě, nedovolím si poslouchat hudbu

nicht auf Deutsch zu hören und und und. Ich lese nichts außer auf Deutsch, ich schaue kein Netflix |||||||||||||||||Netflix не слушаю по-немецки и и и. Я не читаю ничего, кроме как на немецком, не смотрю Netflix não em alemão e assim por diante. Eu não leio nada além de alemão, não assisto Netflix را به غیر از آلمانی گوش دهم و و و. من هیچ چیزی جز به زبان آلمانی نمی‌خوانم، من نتفلیکس نمی‌بینم not in German, and so on. I read nothing except in German, I don't watch Netflix. Almanca dışındaki müzikleri dinlemiyorum ve ve ve. Almanca dışında hiçbir şey okumuyorum, Netflix izlemiyorum. ne v němčině a tak dále. Nečtu nic kromě němčiny, nekoukám na Netflix.

nur auf Deutsch und so weiter. Und dann frage ich; Machst du denn irgendwas was so für dich ist, pouze|na|německy|a|tak|dál|a|pak|ptám|já|děláš|ty|tedy|něco|co|tak|pro|tebe|je فقط|به|آلمانی|و|اینطور|ادامه|و|سپس|میپرسم|من|میکنی|تو|پس|چیزی|که|اینطور|برای|خودت|هست only|in|German|and|so|further|and|then|ask|I|do|you|then|anything|what|so|for|you|is sadece|üzerinde|Almanca|ve|böyle|devam|ve|sonra|soruyorum|ben|yapıyor musun|sen|çünkü|bir şey|ki|böyle|için|seni|dir apenas|em|alemão|e|assim|por diante|E|então|pergunto|eu|faz|você|então|algo|que|assim|para|você|é только на немецком и так далее. И тогда я спрашиваю: делаете ли вы что-нибудь такое для себя? apenas em alemão e assim por diante. E então eu pergunto; Você faz algo que seja para você, فقط به زبان آلمانی و غیره. و سپس می‌پرسم؛ آیا تو هیچ کاری انجام می‌دهی که برای خودت باشد, only in German and so on. And then I ask; Are you doing anything that is for you, sadece Almanca ve benzeri şeyler. Ve sonra soruyorum; Peki senin için olan, yani ruhun için, seni eğlendiren bir şey yapıyor musun? jenom německy a tak dále. A pak se ptám; Děláš něco, co je pro tebe,

für die Seele so zu sagen, was dir spaß macht? Ganz oft höre ich dann; Nein, ich muss doch meine pro|tu|duši|tak|k|říct|co|ti|zábava|dělá|úplně|často|slyším|já|pak|ne|já|musím|přece|svou для души, так сказать, от чего вы получаете удовольствие? Довольно часто я слышу: "Нет, я должен делать свою работу". para a alma, por assim dizer, o que te faz feliz? Muitas vezes ouço; Não, eu preciso passar na minha برای روح به نوعی، چه چیزی به تو خوش می‌گذرد؟ خیلی وقت‌ها می‌شنوم؛ نه، من باید امتحانم را قبول شوم. for the soul so to speak, that you enjoy? Very often I hear then; No, I have to pass my Çoğu zaman duyduğum cevap; Hayır, sınavımı geçmem gerekiyor. pro duši tak říkajíc, co tě baví? Velmi často slyším; Ne, musím přece složit svou

Prüfung bestehen. Also, an dieser Stelle sei ganz deutlich gesagt, und das bestätige ich aus meiner ||tedy|na|této|místě|buď|úplně|jasně|řečeno|a|to|potvrzuji|já|z|mé Сдать экзамен. Итак, на этом этапе позвольте мне сказать совершенно ясно, и я подтверждаю это на собственном опыте prova. Então, neste ponto, deve-se deixar bem claro, e eu confirmo isso a partir da minha بنابراین، در اینجا باید به وضوح گفته شود، و من این را از تجربه شخصی خود تأیید می‌کنم و من واقعاً فردی بسیار سخت‌گیر هستم، از خودم هم انتظار زیادی دارم. exam. So, at this point, let me be very clear, and I confirm this from my Yani, bu noktada çok net bir şekilde söylemek istiyorum ve bunu kendi deneyimlerimden de doğruluyorum. zkoušku. Takže, v tomto bodě je třeba říci jasně, a to potvrzuji ze své

eigenen Erfahrung und ich bin wirklich ein sehr anspruchsvoller Mensch, ich erwarte von mir auch ||||||||náročný|||||| esperienza personale e sono davvero una persona molto esigente, mi aspetto anche da me stesso собственный опыт, и я действительно очень требовательный человек, я ожидаю от себя также própria experiência e eu realmente sou uma pessoa muito exigente, eu espero muito de mim também می‌خواهم در هر روز زندگی‌ام، خیلی چیزها را انجام دهم و own experience and I am really a very demanding person, I expect a lot from myself. Gerçekten çok titiz bir insanım, kendimden de bekliyorum. vlastní zkušenosti a opravdu jsem velmi náročný člověk, očekávám od sebe také

sehr viel, ich möchte viel in jedem Tag meines Lebens, möchte ich ganz ganz viel schaffen und velmi|hodně|já|chci|hodně|v|každý|den|mého|života|chci|já|úplně|úplně|hodně|vytvořit|a بسیار|زیاد|من|میخواهم|زیاد|در|هر|روز|من|زندگی|میخواهم|من|کاملاً|کاملاً|زیاد|خلق کردن|و very|much|I|want|much|||||||||||to achieve|and çok|çok|ben|istiyorum|çok|içinde|her|gün|hayatımın|yaşamım|istiyorum|ben|tamamen|tamamen|çok|başarmak|ve muito|muito|eu|quero|muito|em|cada|dia|meu|vida|quero|eu|totalmente|totalmente|muito|realizar|e очень много, я хочу многого в каждом дне своей жизни, я хочу много создавать, и muito, eu quero realizar muito a cada dia da minha vida, eu quero fazer muito e با اینکه من فلسفه‌ای را نمایندگی می‌کنم که هر روز در واقع می‌تواند آخرین باشد، باید a lot, I want to achieve a lot every day of my life, I want to accomplish a great deal and çok fazla, her günümde çok şey yapmak istiyorum, çok çok şey başarmak istiyorum ve velmi mnoho, chci dosáhnout hodně každý den svého života, chci toho opravdu hodně dokázat a

das Leben leben, dass jeder Tag der letzte sein könnte, so dass ich am Ende von jedem Tag sagen to|žít||že|každý|den|ten|poslední|být|mohl|takže|že|já|na|konci|od|každém|dnu|říct زندگی|زندگی||که|هر|روز|آن|آخرین|باشد|ممکن|بنابراین|که|من|در|پایان|از|هر|روز|بگویم the|life|to live|that|every|day|the|last|to be|could|so|that|I|at the|end|of|each|day|to say |||ki|her|gün|son|son|olmak|olabilir|bu yüzden|ki|ben|-de|son|-den|her|gün|söylemek o|vida|viver|que|cada|dia|o|último|ser|poderia|assim|que|eu|no|final|de|cada|dia|dizer прожить жизнь, чтобы каждый день был последним, чтобы в конце каждого дня я говорил viver a vida, como se cada dia pudesse ser o último, para que eu no final de cada dia possa dizer زندگی را به گونه‌ای زندگی کن که هر روز ممکن است آخرین روز باشد، به طوری که در پایان هر روز بگویم live life as if every day could be the last, so that at the end of each day I can say hayatı, her günün son gün olabileceği gibi yaşamalı ki, her günün sonunda şunu diyebileyim žít život tak, že každý den by mohl být poslední, abych na konci každého dne mohl říct

kann, ich habe das gemacht was ich konnte und ich habe Dinge nicht getan, die ich vielleicht nicht mohu|já|jsem|to|udělal|co|já|jsem mohl|a|já|jsem|věci|ne|udělal|které|já|možná|ne می توانم|من|دارم|آن|انجام دادم|چیزی|من|می توانستم|و|من|دارم|چیزها|نه|انجام دادم|که|من|شاید|نه can|I|have|that|done|what|I|could|and|I|have|things|not|done|which|I|maybe|not -ebilmek|ben|sahip oldum|bunu|yaptım|ne|ben|-abildim|ve|ben|sahip oldum|şeyler|değil|yapmadım|ki|ben|belki|değil posso|eu|tenho|isso|feito|o que|eu|pude|e|eu|tenho|coisas|não|feito|que|eu|talvez|não Я делал то, что мог, и не делал того, чего мог бы не делать. posso, eu fiz o que pude e não fiz coisas que talvez não quisesse fazer e assim por diante, para que se possa می‌توانم بگویم، من آنچه را که می‌توانستم انجام دادم و کارهایی را انجام ندادم که شاید نمی‌خواستم انجام دهم و به همین ترتیب تا جایی که ممکن است با کمترین ناامیدی و بله.... با کمترین I did what I could and I did not do things that I perhaps should not have. yapabildiğim her şeyi yaptım ve belki de yapmadığım şeyler var. mohu říct, že jsem udělal, co jsem mohl, a nedělal jsem věci, které jsem možná neměl.

Ärger über das vergangene Leben oder den vergangenen Tag, dass man den Tag abschließt zlost|na|to|minulý|život|nebo|ten|minulý|den|že|člověk|ten|den|uzavírá خشم|بر|آن|گذشته|زندگی|یا|آن|گذشته|روز|که|انسان|آن|روز|به پایان می رساند anger|about|the|past|life|or|the|past|day|that|one|the|day|closes sinir|hakkında|o|geçmiş|yaşam|veya|o|geçmiş|gün|-dığı için|insan|o|gün|kapatır raiva|sobre|o|passado|vida|ou|o|passado|dia|que|alguém|o|dia|encerra Rabbia per la vita passata o per la giornata passata, che chiude la giornata Гнев по поводу прошлой жизни или прошедшего дня, который закрывает день raiva sobre a vida passada ou o dia passado, para que se possa encerrar o dia و بگوییم: خوب، من بهترین تلاشم را کردم! بنابراین من آنچه را که می‌توانستم انجام دادم. بنابراین... به همین دلیل دوباره برگردیم به annoyance about the past life or the past day, so that one can conclude the day sıkıntı ile geçmiş hayat veya geçen gün hakkında, günün sonuna gelmek için rozčilením nad minulým životem nebo minulým dnem, aby člověk den uzavřel

und sagt: Okay, I did my best! Also ich habe getan was ich konnte. So... deswegen zurück nochmal zum a|říká|dobře|já|udělal|moje|nejlepší|tedy|já|mám|udělal|co|já|mohl|takže|proto|zpět|ještě|k و|می‌گوید|خوب|من|کردم|من|بهترین تلاش|بنابراین|من|دارم|انجام داده|آنچه|من|می‌توانستم|بنابراین|به همین دلیل|دوباره|دوباره|به and|says|okay|I|did|my|best|so|I|have|done|what|I|could|so|therefore|back|again|to the |||||||yani|ben|sahip oldum||||||||| e|diz|Ok|eu|fiz|meu|melhor|Então|eu|tenho|feito|o que|eu|pude|Então|por isso|voltar|novamente|para o и говорит: Хорошо, я сделал все, что мог! Я сделал все, что мог. Поэтому... поэтому вернемся к e dizer: Ok, eu fiz o meu melhor! Então eu fiz o que pude. Então... por isso, voltando novamente ao and say: Okay, I did my best! So I did what I could. So... back to the ve demek: Tamam, elimden gelenin en iyisini yaptım! Yani elimden geleni yaptım. Yani... bu yüzden tekrar a řekl: Dobře, udělal jsem, co jsem mohl! Takže... proto se znovu vracím k

Thema Schlaf. Wie bin ich überhaupt auf das Thema gekommen? Also ja, ich habe mich in letzter Zeit téma|spánek|jak|jsem|já|vůbec|na|to|téma|přišel|tedy|ano|já|mám|se|v|poslední|době موضوع|خواب|چگونه|هستم|من|اصلاً|به|آن|موضوع|رسیدم|بنابراین|بله|من|دارم|خودم|در|آخرین|زمان topic|sleep|how|am|I|at all|to|the|topic|come|so|yes|I|have|myself|in|last|time ||||ben||||||||ben||||| tema|sono|como|estou|eu|de fato|sobre|o|tema|chegado|então|sim|eu|tenho|me|em|último|tempo Тема сна. Как я вообще попал в эту тему? Ну, да, недавно я Tema sono. Como eu cheguei a esse tema? Então sim, eu tenho me ocupado com isso ultimamente موضوع خواب. چطور اصلاً به این موضوع رسیدم؟ خوب، بله، من اخیراً topic of sleep. How did I even come to the topic? So yes, I have been thinking about it lately. uyku konusuna dönecek olursak. Bu konuya nasıl geldim? Yani evet, son zamanlarda kendime tématu spánku. Jak jsem se vůbec dostal k tomuto tématu? Takže ano, v poslední době jsem se

nämlich jemand, der nicht wie viele, viele andere Vertreter von Magazinen und Zeitschriften, er hat totiž|někdo|kdo|ne|jako|mnozí|mnozí|jiní|zástupci|od|časopisů|a|novin|on|má یعنی|کسی|که|نه|مانند|بسیاری||دیگر|نمایندگان|از|مجلات|و|روزنامه ها|او|دارد namely|someone|who|not|like|many||other|representatives|of|magazines|and|journals|he|has yani|biri|ki|değil|gibi|birçok|birçok|diğer|temsilciler|-den|dergiler|ve|gazeteler|o|sahip ou seja|alguém|que|não|como|muitos||outros|representantes|de|revistas|e|jornais|ele|tem cioè qualcuno che, a differenza di molti, molti altri rappresentanti di riviste e giornali, non ha alguém que não é como muitos, muitos outros representantes de revistas e publicações, ele tem someone who, unlike many, many other representatives of magazines and journals, he has Çünkü o, birçok dergi ve gazete temsilcisi gibi değil, o. někdo, kdo není jako mnozí, mnozí jiní zástupci časopisů a novin, on má

mir geantwortet auf meine E-Mail, in der ich bat, ob ich einige Texte aus dem Magazin im Unterricht, mi|odpověděl|na|můj|||ve|které|já|prosil|zda|já|některé|texty|z|časopisu||v|výuce به من|پاسخ داد|به|من|||در|که|من|درخواست کردم|آیا|من|چند|متن ها|از|آن|مجله|در|کلاس to me|answered|to|my|||in|which|I|asked|whether|I|some|texts|from|the|magazine|in|class bana|cevap verdi|üzerine|benim|||içinde|ki|ben|rica ettim|olup olmadığını|ben|bazı|metinler|den|der|der dergi|içinde|ders me|respondeu|à|minha|||em|que|eu|pedi|se|eu|alguns|textos|da||revista|em|aula me respondeu ao meu e-mail, no qual pedi se poderia usar alguns textos da revista nas aulas, به ایمیل من پاسخ داد، که در آن درخواست کردم آیا می‌توانم برخی از متون مجله را در کلاس درس, answered me on my email, in which I asked if I could use some texts from the magazine in class, E-posta ile yanıt verdi, derdim ki dergideki bazı metinleri derslerde, odpověděl mi na můj e-mail, ve kterém jsem se ptal, zda mohu použít některé texty z časopisu ve výuce,

zu verletzen. Und Julian war der einzige und der schnellste auf jeden Fall, der geantwortet hat und |zranit|a|Julian|byl|ten|jediný|a|ten|nejrychlejší|na|každý|případ|který|odpověděl|má| به|آسیب زدن|و|یولیان|بود|آن|تنها|و|آن|سریعترین|در|هر|حالتی|آن|پاسخ داده|است|و to|injure|and|Julian|was|the|only|and|the|fastest|in|every|case|who|answered|has|and ||ve|Julian|-di|ki|tek|ve|ki|en hızlı|üzerine|her|durum|ki|cevap veren|-di| a|ferir|E|Julian|era|o|único|e|o|mais rápido|em|qualquer|caso|que|respondeu|tinha|e e Julian foi o único e o mais rápido, de qualquer forma, a responder e نقض کرد. و یولیان تنها و سریع‌ترین کسی بود که در هر صورت پاسخ داد و at all. And Julian was the only one and definitely the fastest to respond and ihlal etmeden. Ve Julian kesinlikle yanıt veren tek ve en hızlı kişiydi ve a Julian byl v každém případě jediný a nejrychlejší, kdo odpověděl a

der einzige der gesagt hat, ja klar, du darfst Texte aus dem Magazin verwenden. Deswegen, Hut ten|jediný|který|řekl|má|ano|jasně|ty|smíš|texty|z|toho|časopisu|používat|proto|klobouk آن|تنها|که|گفت|است|بله|واضح|تو|اجازه داری|متن ها|از|آن|مجله|استفاده کنی|به همین دلیل|کلاه the|only|who|said|has|yes|of course|you|are allowed|texts|from|the|magazine|to use|therefore|hat tek|tek|ki|söyledi|o|evet|tabii|sen|izin veriyorsun|metinler|-den|o|dergi|kullanmak|bu yüzden|şapka o|único|que|disse|(verbo auxiliar)|sim|claro|você|pode|textos|do||revista|usar|Por isso|chapéu o único que disse, claro, você pode usar textos da revista. Por isso, chapéu تنها کسی که گفت، بله، البته، می‌توانی از متون مجله استفاده کنی. به همین دلیل، کلاه the only one who said, yes sure, you can use texts from the magazine. So, hats off! Tek başına, evet tabii ki, dergiden metinler kullanabilirsin diyen kişi. Bu yüzden, şapka jediný, kdo řekl, ano jasně, můžeš používat texty z časopisu. Takže, klobouk dolů!

ab! Also, ich bin wirklich ganz, ganz beeindruckt und freue mich sehr und deswegen an dieser Stelle, dolů|takže|já|jsem|opravdu|úplně|úplně|ohromen|a|těším|se|velmi|a|proto|na|této|místě برو|خوب|من|هستم|واقعاً|کاملاً|کاملاً|تحت تأثیر قرار گرفته|و|خوشحالم|خودم|بسیار|و|به همین دلیل|در|این|جا off|so|I|am|really|very|completely|impressed|and|am happy|myself|very|and|therefore|at|this|point çıkar|yani|ben|-im|gerçekten|tamamen|çok|etkilendim|ve|seviniyorum|kendimi|çok|ve|bu yüzden|-de|bu|nokta a partir de agora|então|eu|sou|realmente|||impressionado|e|fico|me|muito|e|por isso|neste|esta|ocasião Pronto! Então, estou realmente muito, muito impressionado e estou muito feliz e por isso, neste momento, برو! بنابراین، من واقعاً بسیار، بسیار تحت تأثیر قرار گرفته‌ام و بسیار خوشحالم و به همین دلیل در اینجا, So, I am really very, very impressed and very happy, and therefore at this point, çıkarıyorum! Yani, gerçekten çok, çok etkilendim ve çok mutluyum ve bu yüzden burada, Omlouvám se! Opravdu jsem velmi, velmi ohromen a jsem velmi rád, a proto v této chvíli,

das Magazin, mit dem ich sehr gerne in unseren Kursen arbeite, deswegen empfehle ich es euch ten|časopis|s|kterým|já|velmi|rád|v|našich|kurzech|pracuji|proto|doporučuji|já|to|vám آن|مجله|با|که|من|خیلی|با اشتیاق|در|ما|کلاس ها|کار می کنم|به همین دلیل|توصیه می کنم|من|آن|شما the|magazine|with|which|I|very|gladly|in|our|courses|work|therefore|recommend|I|it|you o|dergi|ile|o|ben|çok|severek|-de|bizim|kurslar|çalışıyorum|bu yüzden|tavsiye ediyorum|ben|onu|size o|magazine|com|o|eu|muito|bem|em|nossos|cursos|trabalho|por isso|recomendo|eu|isso|a vocês a revista com a qual gosto muito de trabalhar em nossos cursos, por isso a recomendo a vocês این نشریه‌ای است که من بسیار دوست دارم در دوره‌های خود با آن کار کنم، به همین دلیل آن را به شما the magazine that I really enjoy working with in our courses, so I recommend it to you. kurslarımızda çalışmaktan çok keyif aldığım dergi, bu yüzden size tavsiye ediyorum. ten magazín, se kterým velmi rád pracuji v našich kurzech, proto vám ho doporučuji.

gerne. Es hat eine verständliche Sprache. Das ist ganz, ganz wichtig für euch zu wissen. Es gibt rád|to|má|jeden|srozumitelnou|jazyk|to|je|úplně|úplně|důležité|pro|vás|k|vědět|to|existuje با کمال میل|آن|دارد|یک|قابل فهم|زبان|آن|است|کاملاً|کاملاً|مهم|برای|شما|به|دانستن|آن|وجود دارد gladly|it|has|a|understandable|language|that|is|very|very|important|for|you|to|to know|there|is memnuniyetle|o|sahip|bir|anlaşılır|dil|bu|olmak|tamamen|tamamen|önemli|için|siz|-mek|bilmek|o|var de bom grado|Isso|tem|uma|compreensível|língua|Isso|é|muito|muito|importante|para|vocês|a|saber|Isso|há com prazer. Ela tem uma linguagem compreensível. Isso é muito, muito importante para vocês saberem. Existem با کمال میل توصیه می‌کنم. این یک زبان قابل فهم دارد. این برای شما بسیار، بسیار مهم است که بدانید. مجلاتی وجود دارد که به عنوان غیر زبان مادری، واقعاً نمی‌توان آنها را خواند. یا خیلی هستند gladly. It has an understandable language. That is very, very important for you to know. There are memnuniyetle. Anlaşılır bir dili var. Bunu bilmek sizin için çok, çok önemli. rád. Má to srozumitelný jazyk. To je pro vás velmi, velmi důležité vědět. Existují

umgangssprachlich, oder sie zu akademisch. Beim Erfolg Magazin, habt ihr eine Mischung ||||akademický|při|úspěchu|časopisu|máte|vy|jednu|směs محاوره‌ای|یا|آنها|خیلی|آکادمیک|در|موفقیت|مجله|دارید|شما|یک|ترکیب colloquial|or|them|too|academic|In the|Success|Magazine|have|you|a|mixture |||||-de|başarı|dergi|sahip|siz|bir|karışım coloquial|ou|eles|muito|acadêmico|No|sucesso|revista|têm|vocês|uma|mistura colloquial, ou muito acadêmico. Na revista de sucesso, vocês têm uma mistura به زبان محاوره‌ای، یا خیلی آکادمیک. در مجله موفقیت، شما یک ترکیب دارید. colloquial, or they are too academic. With the Success magazine, you have a mix gündelik dilde yazılmıştır, ya da çok akademiktir. Başarı dergisinde, ilginç konuların hovorové, nebo jsou příliš akademické. V časopise Úspěch máte směsici

aus interessanten Themen, also ihr habt hier wirklich ganz viele bekannte Gesichter. Jetzt, ||||||||||||teď de temas interessantes, então vocês realmente têm muitos rostos conhecidos aqui. Agora, از موضوعات جالب، بنابراین واقعاً چهره‌های شناخته شده زیادی در اینجا دارید. حالا, of interesting topics, so you really have a lot of well-known faces here. Now, bir karışımını buluyorsunuz, yani burada gerçekten çok tanınmış yüzler var. Şimdi, zajímavých témat, takže zde máte opravdu spoustu známých tváří. Teď,

da geht es... Das ist ein nicht so langer Artikel, also falls euch lange Texte abschrecken, tam|jde|to|to|je|jeden|ne|tak|dlouhý|článek|takže|pokud|vás|dlouhé|texty|odrazují آنجا|می رود|آن|این|است|یک|نه|اینقدر|بلند|مقاله|بنابراین|اگر|شما|طولانی|متن ها|ترساندن there|goes|it|this|is|a|not|so|long|article|so|if|you|long|texts|scare off orada|gidiyor|bu|bu|-dir|bir|değil|çok|uzun|makale|yani|eğer|sizi|uzun|metinler|korkutursa lá|vai|isso|Isso|é|um|não|tão|longo|artigo|então|se|vocês|longos|textos|assustam aí vai... Este é um artigo não tão longo, então se textos longos te desanimam, این موضوع... این یک مقاله خیلی طولانی نیست، بنابراین اگر متون طولانی شما را دلسرد می‌کند, it's... This is not a very long article, so if long texts scare you, bu... Çok uzun bir makale değil, yani eğer uzun metinler sizi korkutuyorsa, jde o to... To není tak dlouhý článek, takže pokud vás dlouhé texty odrazují,

Da geht es zum Beispiel um so was wie Temperatur im Schlafzimmer, wie kalt oder wie warm sollte tam|jde|to|k|příkladu|o|tak|co|jak|teplota|v|ložnici|jak|studený|nebo|jak|| آنجا|می رود|آن|به|مثال|درباره|اینطور|چیزی|مانند|دما|در|اتاق خواب|چقدر|سرد|یا|چقدر|گرم|باید there|goes|it|to the|example|about|such|something|as|temperature|in the|bedroom|how|cold|or|how|warm|should orada|gidiyor|bu|-e|örnek|hakkında|böyle|şey|nasıl|sıcaklık|-de|yatak odası|nasıl|soğuk|ya da|nasıl|sıcak|-malı lá|vai|isso|para|exemplo|sobre|tal|coisa|como|temperatura|no|quarto|quão|frio|ou|quão|quente|deveria Aqui se fala, por exemplo, sobre coisas como a temperatura no quarto, quão frio ou quão quente deveria این موضوع به چیزهایی مانند دما در اتاق خواب مربوط می‌شود، اتاق شما باید چقدر سرد یا گرم باشد For example, it talks about things like the temperature in the bedroom, how cold or how warm should Örneğin, yatak odasındaki sıcaklık gibi, odan ne kadar soğuk veya sıcak olmalı. Jde například o takové věci jako teplota v ložnici, jak studená nebo jak teplá by měla být

dein Zimmer sein wenn du schläfst und auf was man verzichten sollte vor dem Schlafen und wie |||||||||člověk||||||| تو|اتاق|باشد|وقتی|تو|می‌خوابد|و|بر|چه چیزی|انسان|صرف‌نظر کردن|باید|قبل از|آن|خوابیدن|و|چگونه your|room|to be|when|you|sleep|and|on|what|one|to do without|should|before|the|sleeping|and|how senin|oda|olmak|-dığında|sen|uyuyorsun|ve|-den|ne|insan|vazgeçmek|-malı|-den önce|-e|uyku|ve|nasıl seu|quarto|ser|quando|você|dorme|e|sobre|o que|alguém|abrir mão|deveria|antes de|o|sono|e|como ser seu quarto quando você dorme e do que se deve abrir mão antes de dormir e como زمانی که می‌خوابید و چه چیزهایی را باید قبل از خواب کنار گذاشت و چگونه your room be when you sleep and what to avoid before sleeping and how Uyuduğunuzda odanızın ne kadar soğuk veya sıcak olması gerektiği ve uyumadan önce nelerden kaçınılması gerektiği. tvá místnost, když spíš, a na co bys měl před spaním zapomenout a jak

man insgesamt einen besseren Schlaf haben kann. Diesen Text habe ich bei uns heute im live stream, |||||||tento|text|jsem|já|u|nás|dnes|v|živém|streamu انسان|در کل|یک|بهتر|خواب|داشته باشد|می تواند|این|متن|دارم|من|در|ما|امروز|در|زنده|پخش one|overall|a|better|sleep|to have|can|this|text|have|I|with|us|today|in the|live|stream insan|genel olarak|bir|daha iyi|uyku|sahip olmak|-abilir|bu|metin|sahip oldum|ben|-de|bize|bugün|-de|canlı|yayın se|no total|um|melhor|sono|ter|pode|Este|texto|tive|eu|em|nós|hoje|no|ao vivo|transmissão ter um sono melhor no geral. Este texto eu trouxe hoje na nossa transmissão ao vivo, می‌توان به طور کلی خواب بهتری داشت. این متن را امروز در پخش زنده ما دارم, to overall have a better sleep. I read this text in our live stream today, Ve genel olarak daha iyi bir uyku nasıl elde edilebilir. Bu metni bugün canlı yayında paylaştım, můžeš celkově mít lepší spánek. Tento text jsem dnes měl v našem živém vysílání,

für meinen C1 Garantie Kurs benutzt und habe ihn analysiert und zerlegt, und die Zeitschrift, pro|můj|C1|záruka|kurz|použil|a|jsem|ho|analyzoval|a|rozebral|a|ten|časopis برای|دوره|C1|تضمین|کلاس|استفاده کرده|و|من|آن را|تحلیل کرده|و|تجزیه کرده|و|آن|مجله for|my|C1|guarantee|course|used|and|have|it|analyzed|and|broken down|and|the|magazine için|benim|C1|garanti|kurs|kullandım|ve|sahip oldum|onu|analiz ettim|ve|parçaladım|ve|der|dergi para|meu|C1|garantia|curso|usado|e|eu tenho|ele|analisado|e|desmontado|e|a|revista utilizzato per il mio corso di garanzia C1 e l'ho analizzato e sezionato, così come la rivista, usei para o meu curso de garantia C1 e o analisei e desmontei, e a revista, برای دوره ضمانت C1 من استفاده کرده‌ام و آن را تحلیل و تجزیه کرده‌ام و مجله، used for my C1 guarantee course and analyzed and dissected it, and the magazine, C1 garanti kursum için kullandım ve onu analiz ettim ve parçalara ayırdım, ve dergi, použil pro svůj kurz záruky C1 a analyzoval a rozebral ho, a časopis,

Erfolg Magazin schon vor Jahren für mich entdeckt und fand es gut bis sehr gut, und habe jetzt erst úspěch|časopis|už|před|lety|pro|mě|objevil|a|našel|to|dobré|až|velmi|dobré|a|mám|teď|teprve موفقیت|مجله|قبلاً|قبل از|سالها|برای|من|کشف کرده|و|پیدا کردم|آن|خوب|تا|بسیار|خوب|و|دارم|حالا|فقط success|magazine|already|ago|years|for|me|discovered|and|found|it|good|to|very|good|and|have|now|only başarı|dergi|zaten|önce|yıllar|için|beni|keşfettim|ve|buldum|onu|iyi|kadar|çok|iyi|ve|sahip oldum|şimdi|ancak Sucesso|Revista|já|há|anos|para|mim|descobri|e|achei|isso|bom|até|muito|bom|e|tenho|agora|apenas anni fa la rivista di successo per me e l'ho trovata da buona a molto buona, e solo adesso ho revista de sucesso há anos e achei boa até muito boa, e só agora I discovered Erfolg Magazin years ago and found it good to very good, and only now Başarı Dergisi'ni yıllar önce keşfettim ve iyi ile çok iyi buldum, ve şimdi ancak Časopis Erfolg jsem objevila už před lety a považovala jsem ho za dobrý až velmi dobrý, a teď jsem teprve

wirklich gezielt bei diesem Magazin nachgefragt, ob ich die Texte benutzen dürfte. Also, opravdu|cíleně|u|tomto|časopisu|zeptal|zda|já|ty|texty|používat|směl|takže واقعاً|هدفمند|در|این|مجله|پرس و جو کردم|آیا|من|آن|متن ها|استفاده|اجازه داشت| really|specifically|at|this|magazine|inquired|whether|I|the|texts|to use|may|so gerçekten|hedefli|-de|bu|dergi|sordum|-ip -mediğini|ben|o|metinler|kullanmak|izin verildi|yani realmente|especificamente|neste||revista|perguntei|se|eu|os|textos|usar|poderia| Ho chiesto espressamente a questa rivista di poter utilizzare i testi. Quindi, realmente perguntei especificamente a esta revista se eu poderia usar os textos. Então, واقعاً به طور هدفمند از این مجله پرسیدم که آیا می‌توانم از متن‌ها استفاده کنم. بنابراین, have I really inquired specifically with this magazine whether I could use the texts. So, bu dergi hakkında gerçekten hedefli bir şekilde, metinleri kullanıp kullanamayacağımı sordum. Yani, opravdu cíleně dotázala tento časopis, zda bych mohla použít jeho texty. Takže,

und euch deswegen erzähle wie toll das Magazin ist, es handelt sich wirklich um meine persönliche |||||||||to|jedná|se|opravdu|o|moje|osobní و|شما|به همین دلیل|می‌گویم|چقدر|عالی|آن|مجله|است|آن|مربوط|به خود|واقعاً|درباره|من|شخصی and|you|therefore|tell|how|great|the|magazine|is|it|is about|itself|really|about|my|personal ve|size|bu yüzden|anlatıyorum|ne kadar|harika|o|dergi|dır|bu|söz konusu|kendisi|gerçekten|hakkında|benim|kişisel e|a vocês|por isso|conto|quão|incrível|a|revista|é|isso|trata|se|realmente|sobre|minha|pessoal e por isso estou dizendo a vocês como a revista é incrível, é realmente uma و به همین دلیل به شما بگویم که این مجله چقدر عالی است، واقعاً این‌ها توصیه‌های شخصی من به شماست. and that's why I'm telling you how great the magazine is, it really is my personal ve bu yüzden derginin ne kadar harika olduğunu anlatmıyorum, bu gerçekten benim kişisel a proto vám říkám, jak skvělý ten časopis je, opravdu se jedná o mé osobní

Empfehlungen an euch. So, und an dieser Stelle, noch mal ein herzliches Dankeschön an und Julian doporučení|k|vám|takže|a|na|této|místě|ještě|jednou|jedno|srdečné|poděkování|k|a|Julian توصیه ها|به|شما|خوب|و|به|این|جا|هنوز|بار دیگر|یک|صمیمانه|تشکر|به|و|یولیان recommendations|to|you|So|and|to|this|place|again|time|a|heartfelt|thank you|to|and|Julian tavsiyeler|için|sizlere|böyle|ve|için|bu|nokta|daha|kez|bir|içten|teşekkür|için|ve|Julian recomendações|a|vocês|Então|e|a|este|ponto|ainda|mais uma vez|um|sincero|agradecimento|a|e|Julian recomendação pessoal minha para vocês. Então, neste ponto, mais uma vez um agradecimento especial a e Julian پس، در اینجا، دوباره یک تشکر صمیمانه از یولیان می‌کنم. Recommendations to you. So, at this point, another heartfelt thank you to Julian. Size tavsiyeler. Yani, bu noktada, tekrar Julian'a ve Backhaus'a içten bir teşekkür. Doporučení pro vás. Tak, a v této chvíli, ještě jednou srdečné poděkování a Julianovi

aus. Das heißt "das Ego" und es geht um Egoismus und warum es gut ist und warum erfolgreiche ven|to|se jmenuje|to|ego|a|to|jde|o|egoismus|a|proč|to|dobré|je|a|proč|úspěšní خارج|آن|به معنی|آن|خود|و|آن|می رود|درباره|خودخواهی|و|چرا|آن|خوب|است|و|چرا|موفق out|the|means|the|ego|and|it|is about|about|egoism|and|why|it|good|is|and|why|successful görünüyor|bu|anlamına geliyor|bu|ego|ve|bu|gidiyor|-e|bencillik|ve|neden|bu|iyi|-dir|ve|neden|başarılı de|Isso|se chama|o|ego|e|isso|trata|de|egoísmo|e|por que|isso|bom|é|e|por que|bem-sucedidos Isso significa "o ego" e fala sobre egoísmo e por que é bom e por que pessoas bem-sucedidas این به معنای "خود" است و به خودخواهی و اینکه چرا خوب است و چرا افراد موفق It's called "The Ego" and it discusses egoism and why it's good and why successful Kitabın adı "Ego" ve egoizm ile bunun neden iyi olduğu ve başarılı insanların neden iyi egoistler olduğu hakkında. To se jmenuje "Ego" a jde o egoismus a proč je to dobré a proč úspěšní

Menschen gute Egoisten sind. Ist wirklich spannend und es liest sich tatsächlich gut, ||egoisté||je|opravdu|zajímavé|a|to|čte|se|skutečně|dobře انسانها|خوب|خودخواه|هستند|است|واقعاً|جالب|و|آن|می خواند|خود را|واقعاً|خوب people|good|egoists|are|is|really|exciting|and|it|reads|itself|actually|well ||||-dir|gerçekten|heyecan verici|ve|bu|okuyor|kendisi|gerçekten|iyi pessoas|bons|egoístas|são|É|realmente|emocionante|e|isso|lê|se|de fato|bem le persone sono buone egoiste. È davvero emozionante e si legge bene, são bons egoístas. É realmente interessante e a leitura é de fato agradável, خودخواه‌های خوبی هستند، می‌پردازد. واقعاً جالب است و واقعاً خوب خوانده می‌شود, people are good egoists. It's really fascinating and it actually reads well. Gerçekten ilginç ve gerçekten iyi okunuyor. lidé jsou dobří egoisté. Je to opravdu zajímavé a čte se to skutečně dobře,

also es ist in einer gut verständlichen Sprache geschrieben. Kann ich euch sehr ans Herz legen. tedy|to|je|v|jedné|dobře|srozumitelné|jazyce|napsáno|mohu|já|vám|velmi|na|srdce|položit بنابراین|آن|است|در|یک|خوب||زبان|نوشته شده|می تواند|من|شما|بسیار|به|دل|بگذارم so|it|is|in|a|well||language|written|can|I|you|very|to the|heart|recommend yani|o|dır|içinde|bir|iyi|anlaşılır|dil|yazılmış|-ebilmek|ben|size|çok|kalp|kalp|koymak então|é|está|em|uma|bem|compreensível|língua|escrito|Pode|eu|a vocês|muito|ao|coração|recomendar поэтому написано доступным языком. Я могу рекомендовать вас очень много. ou seja, está escrito em uma linguagem bem compreensível. Posso recomendar muito a vocês. بنابراین به زبان قابل فهمی نوشته شده است. می‌توانم به شما توصیه کنم که حتماً آن را بخوانید. So it is written in a very understandable language. I can highly recommend it to you. yani, bu iyi anlaşılır bir dille yazılmış. Size bunu kesinlikle tavsiye edebilirim. takže je to napsáno v dobře srozumitelné řeči. Mohu vám to velmi doporučit.

Ansonsten gibt es Julian auch auf YouTube, er hat einen Kanal der so heißt wie er, Julian Backhaus, jinak|dává|to|Julian|také|na|YouTube|on|má|jeden|kanál|který|tak|se jmenuje|jak|on|Julian|Backhaus در غیر این صورت|وجود دارد|آن|یولیان|همچنین|در|یوتیوب|او|دارد|یک|کانال|که|به همین|نامیده می شود|مانند|او|یولیان|باخوس otherwise|is|there|Julian|also|on|YouTube|he|has|a|channel|which|like|is called|as|he|Julian|Backhaus aksi takdirde|var|o|Julian|de|üzerinde|YouTube|o|var|bir|kanal|o|öyle|adlandırılır|gibi|o|Julian|Backhaus Caso contrário|há|ele|Julian|também|no|YouTube|ele|tem|um|canal|que|assim|se chama|como|ele|Julian|Backhaus Além disso, o Julian também está no YouTube, ele tem um canal que se chama como ele, Julian Backhaus, در غیر این صورت، جولین را نیز در یوتیوب پیدا می‌کنید، او یک کانال دارد که نامش همانند خودش است، جولین باکهاوس, Otherwise, you can also find Julian on YouTube; he has a channel named after himself, Julian Backhaus, Aksi takdirde, Julian'ı YouTube'da da bulabilirsiniz, onun adıyla aynı olan bir kanalı var, Julian Backhaus, Jinak je Julian také na YouTube, má kanál, který se jmenuje jako on, Julian Backhaus,

verlinke ich euch gerne unter diesem Video. So, in diesem Sinne möchte ich euch einfach zum odkazují|já|vám|rád|pod|tímto|videem||||||||| لینک میزنم|من|شما|با کمال میل|زیر|این|ویدیو|بنابراین|در|این||میخواهم|من|شما|فقط|به link|I|you|gladly|under|this|video|so|in|this|sense|would like|I|you|simply|to the bağlantı veriyorum|ben|size|memnuniyetle|altında|bu|video||||||||| link|eu|a vocês|com prazer|sob|este|vídeo|então|neste|||quero|eu|a vocês|simplesmente|a Я буду рад дать вам ссылку под этим видео. Итак, на этой ноте я хотел бы пригласить вас на eu deixarei o link para vocês abaixo deste vídeo. Então, nesse sentido, quero apenas convidá-los a که خوشحال می‌شوم لینک آن را زیر این ویدیو برایتان قرار دهم. بنابراین، به این معنا می‌خواهم به شما فقط بگویم که which I will gladly link to you under this video. So, in this sense, I would like to simply recommend to you again at the end, bunu bu videonun altında sizinle paylaşmak isterim. Şimdi, bu bağlamda, sizlere son olarak şunu tavsiye etmek istiyorum, rád vám ho odkazem poskytnu pod tímto videem. Takže, v tomto smyslu bych vám chtěl na závěr velmi doporučit,

irgendwie lerne ich und lerne und lerne und mein Deutsch wird nicht besser, was könnte man tun? Ja, nějak|učím|já|a|učím|a|učím|a|moje|němčina|bude|ne|lepší|co|mohl|člověk|dělat|ano به طریقی|یاد می گیرم||و|یاد می گیرم|و|یاد می گیرم|و|من|آلمانی|می شود|نه|بهتر|چه|می تواند|انسان|انجام دهد|بله somehow|learn|I|and|||||my|German|becomes|not|better|what|could|one|do|yes bir şekilde|öğreniyorum|ben|ve|öğreniyorum|ve|öğreniyorum|ve|benim|Almancam|oluyor|değil|daha iyi|ne|-ebilirim|insan|yapmak|evet de alguma forma|aprendo||e|aprendo|e|aprendo|e|meu|alemão|fica|não|melhor|o que|poderia|alguém|fazer|Sim de alguma forma estou aprendendo e aprendendo e aprendendo e meu alemão não melhora, o que poderia ser feito? Sim, به نوعی یاد می‌گیرم و یاد می‌گیرم و یاد می‌گیرم و آلمانی من بهتر نمی‌شود، چه کار می‌توان کرد؟ بله، somehow I learn and learn and learn and my German is not getting better, what could one do? Yes, bir şekilde öğreniyorum ve öğreniyorum ve öğreniyorum ama Almancam daha iyi olmuyor, ne yapabilirim? Evet, nějak se učím a učím a učím a moje němčina se nezlepšuje, co bych mohl dělat? Ano,

benutzt, ob du keine Motivation hast insgesamt vielleicht. Aber einer der Faktoren den du auf ||ty|||||||||faktory|||na استفاده میکنی|آیا|تو|هیچ|انگیزه|داری|در کل|شاید|اما|یکی|از|عوامل|که|تو|بر use|whether|you|no|motivation|have|overall|maybe|but|one|the|factors|which|you|on |eğer|sen|hiç|motivasyon|sahip değilsin|genel olarak|belki|ama|bir|o|faktörler|onu|sen|üzerinde uses|if|you|no|motivation|have|overall|maybe|But|one|of the|factors|that|you|on ou se talvez não tem motivação no geral. Mas um dos fatores que você definitivamente deve verificar é se estou dormindo o suficiente e se estou dormindo bem o suficiente. Muito importante. E آیا به طور کلی انگیزه ندارید. اما یکی از عواملی که باید حتماً بررسی کنید این است که آیا به اندازه کافی می‌خوابید و آیا خواب خوبی دارید. بسیار مهم است. و at all, or if you lack motivation overall. But one of the factors you should definitely check is, am I sleeping enough and am I sleeping well enough. Very important. And ya da belki genel olarak motivasyonun yok. Ama kesinlikle kontrol etmen gereken faktörlerden biri, jestli nemáš celkově žádnou motivaci. Ale jeden z faktorů, který bys měl určitě zkontrolovat, je, jestli dostatečně spím a jestli spím dobře. Velmi důležité. A

jeden fall überprüfen solltest ist, schlafe ich genug und schlafe ich gut genug. Ganz wichtig. Und ||||||||a||||||| هر|مورد|بررسی کردن|باید|است|میخوابم|من|به اندازه کافی|و|میخوابم||خوب|به اندازه کافی|کاملاً|مهم| every|case|to check|should|is|sleep|I|enough|and|sleep|I|well|enough|very|important|and ||||||||ve||||||| cada|caso|verificar|deveria|é|durmo|eu|o suficiente|e|durmo|eu|bem|o suficiente|muito|importante|e every case you should check is, am I getting enough sleep and am I sleeping well enough. Very important. And yeterince uyuyup uyumadığım ve iyi uyuyup uyumadığım. Çok önemli. Ve

wenn du dich nämlich mit dem Thema beschäftigst, dann sind wir in einem Boot, denn ich beschäftige když|ty|se|totiž|s|tím|tématem|zabýváš|pak|jsme|my|v|jednom|člunu|protože|já|zabývám وقتی|تو|خودت|در واقع|با|آن|موضوع|مشغول میشوی|سپس|هستیم|ما|در|یک|قایق|زیرا|من|مشغول میکنم if|you|yourself|namely|with|the|topic|occupy|then|are|we|in|one|boat|because|I|occupy eğer|sen|kendini|yani|ile|o|konu|meşgul oluyorsun|o zaman|varız|biz|içinde|bir|bot|çünkü|ben|meşgul oluyorum se|você|se|na verdade|com|o|tema|se ocupa|então|estamos|nós|em|um|barco|pois|eu|ocupo quando você se ocupa com o tema, estamos no mesmo barco, pois eu também estou me ocupando muito com esse tema atualmente. اگر تو هم به این موضوع بپردازی، ما در یک قایق هستیم، چون من هم در حال حاضر هنوز خیلی به این موضوع مشغول هستم. if you engage with the topic, then we are in the same boat, because I am also currently still very much involved with this topic and since I am trying to sleep more and Eğer bu konuyla ilgileniyorsan, o zaman aynı gemideyiz, çünkü ben de şu anda bu konuyla çok fazla ilgileniyorum. když se tímto tématem zabýváš, jsme na tom stejně, protože se tímto tématem také stále hodně zabývám.

Videos von mir. Ja, ansonsten wenn dir das Thema vertraut ist, wenn du vielleicht auch mit einer videí|od|mě|ano|jinak|když|ti|to|téma|známé|je|když|ty|možná|také|s|jednou ویدیوها|از|من|بله|در غیر این صورت|اگر|به تو|آن|موضوع|آشنا|است|اگر|تو|شاید|هم|با|یک videos|of|me|yes|otherwise|if|you|the|topic|familiar|is|if|you|maybe|also|with|one |||evet|aksi takdirde|eğer|sana|bu|konu|tanıdık|ise|eğer|sen|belki|de|ile|bir Vídeos|de|mim|Sim|caso contrário|se|a você|o|tema|familiar|é|se|você|talvez|também|com|uma distúrbio do sono, ou percebe... hmm, a falta de sono tem efeitos diretos sobre o meu Ano, jinak, pokud ti toto téma není cizí, pokud se možná také potýkáš s jedním z

SENT_CWT:AFkKFwvL=5.94 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=5.45 SENT_CWT:AFkKFwvL=4.83 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=4.46 SENT_CWT:AaQn3dSF=4.18 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=2.53 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=5.52 PAR_CWT:AvJ9dfk5=8.08 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=2.56 PAR_CWT:AvJ9dfk5=1797 pt:AFkKFwvL fa:AFkKFwvL en:AaQn3dSF tr:AvJ9dfk5 cs:AvJ9dfk5 openai.2025-02-07 ai_request(all=64 err=3.12%) translation(all=125 err=1.60%) cwt(all=2003 err=16.72%)