Instagram mauvais pour ta santé mentale ? - YADEBAT
CIAO C'EST MÉLISSA
ET BIENVENUE DANS CE NOUVEL ÉPISODE
DE YADEBAT.
OH MERDE !
BON T'AS COMPRIS ON VA PARLER D'INSTAGRAM.
AUJOURD'HUI QUAND ON OUVRE NOTRE FEED INSTA
VOILÀ CE QU'ON PEUT TOUS VOIR.
QUE DES BEAUX VISAGES À LA PEAU LISSE,
AH, TU PEUX CHERCHER
Y'A PAS UN SEUL BOUTON,
PAS UN DÉFAUT !
ET PUIS LES CORPS !
TOUS FIT, TOUS BRONZÉS !
À CROIRE QUE TOUT LE MONDE PASSE
300 JOURS PAR AN AU BRÉSIL.
ET TOUT ÇA POSÉ DANS DES DÉCORS
« SO INSTAGRAMMABLE ».
ET DU COUP QUAND TOI TU VOIS TOUT ÇA,
QUE T'ES POSÉ EN SCHLAG SUR TON CANAPÉ
PIS QUE T'AS PAS UN MINIMUM DE RECUL
NI DE CONFIANCE EN TOI, BEN FORCÉMENT
LE PREMIER TRUC QUE TU VAS DIRE C'EST
« JE SUIS ÉCLATÉ ET MA VIE C'EST DE LA MERDE ».
MAIS T'INQUIÈTES PAS, C'EST PAS GRAVE,
C'EST NORMAL ET T'ES PAS TOUT SEUL.
SELON UNE ÉTUDE BRITANNIQUE DE 2017,
INSTAGRAM SERAIT LE PIRE RÉSEAU SOCIAL
POUR TON BIEN-ÊTRE ET TA SANTÉ MENTALE.
MAIS DU COUP JE ME SUIS DEMANDÉE,
COMMENT ÇA SE FAIT ? COMMENT ÇA SE FAIT QUE
TRAÎNER SUR INSTAGRAM ÇA PEUT
VRAIMENT FLINGUER TA SANTÉ MENTALE ?
DU COUP, MOI J'AI VOULU UN PEU CONFIRMER
CETTE IDÉE ALORS JE VOUS AI FAIT
UN PETIT SONDAGE.
BON SUR INSTA PARCE QUE ÇA RESTE PRATIQUE.
ET TOUTES VOS RÉPONSES ALLAIENT VRAIMENT
DANS LE MÊME SENS.
D'AILLEURS J'AI JAMAIS EU AUTANT DE DM
DE TOUTE MA VIE.
DONC MERCI DE RÉPONDRE AUX SONDAGES.
DANS CET ÉPISODE, ON VA ESSAYER DE
COMPRENDRE POURQUOI ON A TENDANCE
À COMPLEXER À CAUSE D'INSTA
OU EN TOUT CAS À CAUSE DE
CE QUE TU VOIS SUR INSTA.
EST-CE QUE LES INFLUENCEURS, LES INFLUENCEUSES
EN ONT CONSCIENCE ET QUELLES SONT
LES SOLUTIONS POSSIBLES.
LÀ, ON VA ALLER SUR LAUSANNE, ON VA
RENCONTRER IRÈNE ET ANGÉLINE,
C'EST DEUX MEUFS QUI ONT PAS MAL DE CHOSES
À DIRE SUR CE SUJET.
MERCI BEAUCOUP D'AVOIR ACCEPTÉ
QU'ON SE RENCONTRE AUSSI VITE.
EN QUOI EST-CE QUE CE QUE TU PEUX VOIR SUR INSTA
ÇA TE PEUT TE FOUTRE PARFOIS DES COMPLEXES ?
PARCE QU'ON A GENRE ACCÈS À DES
PROFILS ILLIMITÉS DE PERSONNES
QUI ONT L'AIR PARFAITES.
ÇA A TOUJOURS EXISTÉ, TU VOIS DES PERSONNES
MEGA ESTHÉTISÉES, QUE CE SOIT AU CINÉMA,
DANS LA PUBLICITÉ OU MÊME DANS LA VRAIE VIE
T'AS TOUJOURS DES GENS QUI PEUVENT
TE FOUTRE AUSSI DES COMPLEXES.
QU'EST-CE QUI CHANGE AVEC INSTA
ET LES RÉSEAUX SOCIAUX ?
LE CINÉMA C'EST QUAND MÊME…
JE SAIS PAS COMMENT DIRE MAIS ON SAIT QUE
C'EST FAUX, TU VOIS ? ON SE DIT QUE
C'EST UNE FICTION TANDIS QUE INSTAGRAM
Y'A QUAND MÊME CE... ON SAIT PAS TROP,
C'EST QUAND MÊME CENSÉ ÊTRE
LA VRAIE VIE DES PERSONNES.
PEU IMPORTE CE QU'ON FAIT,
Y'AURA TOUJOURS QUELQU'UN QUI VA ÊTRE MIEUX.
TU VOIS CE QUE JE VEUX DIRE ?
SUR INSTA, JUSTEMENT,
T'AS BEAUCOUP D'IMAGES IDÉALISÉES,
ESTHÉTHISÉES,
ON SAIT QUE BEAUCOUP C'EST DU FAKE
MAIS EST-CE VOUS VOUS ARRIVEZ À DISTINGUER
VRAIMENT LE FAKE DU VRAI, TU VOIS ?
MOI JE PENSE QUE TOUT LE MONDE
RETOUCHE MAINTENANT ET QUE DU COUP
ON A TOUS UNE PARTIE UN PEU DE FAUX.
VOUS, VOUS RETOUCHEZ VOS PHOTOS ?
UN PETIT PEU
OUAIS. LÉGER, LÉGER.
C'EST DES FOIS JUSTE PARCE QUE J'AIME PAS,
JE ME DIS QUE MON VISAGE IL EST TROP CARRÉ
DU COUP JE LE FAIS UN PEU… MAIS C'EST TOUT.
APRÈS LE RESTE, JE VAIS PAS COMMENCER À
ME FAIRE DES FESSES DE MALADE, ENFIN TU VOIS…
NON, NON.
C'EST QUOI LES MODÈLES QUE VOUS SUIVEZ VOUS ?
J'AI PLUS DE FILLES NOIRES,
DE FILLES DE MON ÂGE AUSSI.
APRÈS LES AMÉRICAINES À NOTRE ÂGE ELLES SONT
VACHEMENT PLUS DÉVELOPPÉES DU COUP…
VOILÀ C'EST UN PROBLÈME AUSSI.
MOI C'EST PLUTÔT DES FEMMES AVEC
DES FORMES ON VA DIRE.
LE COMPTE DE ASHLEY GRAHAM MOI, C'EST UN
COMPTE QUE VRAIMENT QUAND JE LE REGARDE
C'EST PLUTÔT POSITIF POUR MOI AUSSI.
PARCE QUE JE ME VOIS, UNE FILLE QUI A LE MÊME
CORPS QUE MOI ET QUE…VOILÀ, ELLE EST
MANNEQUIN, ETC. ENFIN TU VOIS QUAND MÊME
ÇA TE FAIT TE SENTIR BIEN.
AH BON OK, Y'A QUAND MÊME DES FILLES UN
PETIT PEU PLUS RONDES DANS LA VIE QUOI.
POUR VOUS, LA PIRE DES INFLUENCEUSES
ÇA SERAIT QUI ?
LES KARDASHIAN QUOI…
LES KARDASHIAN ? OUAIS ! POURQUOI ?
ELLES SONT MALSAINES, JE TROUVE.
VOILÀ, RIEN QUE KYLIE JENNER JE SUIS DÉSOLÉE,
ELLE EST REFAITE DE LA TÊTE AUX PIEDS.
TOUT LE MONDE LE SAIT.
ET PUIS VOILÀ, ÇA VA INFLUENCER UNE JEUNE FILLE,
ENFIN UNE PETITE ADO,
DANS LE MAUVAIS SENS ON VA DIRE.
QUAND J'AI FAIT MA STORY INSTAGRAM,
Y'A VRAIMENT BEAUCOUP DE FILLES QUI
M'ONT RÉPONDU ET TRÈS TRÈS PEU DE GARS.
GENRE Y'EN A PEUT-ÊTRE UN OU DEUX.
C'EST UN SUJET QUI TOUCHE PRINCIPALEMENT
LES MEUFS ?
C'EST PAS QUE LES GARÇONS,
ILS COMPLEXENT MOINS OU QU'ILS
SE SENTENT MIEUX PAR RAPPORT À NOUS
SUR LES RÉSEAUX.
C'EST JUSTE QU'ON LEUR LAISSE PAS L'OPPORTUNITÉ
DE S'EXPRIMER,
DE DIRE LEURS FAIBLESSES ENTRE GUILLEMETS.
JE PENSE QU'ON LEUR LAISSE PAS ASSEZ
DE PLACE EN FAIT, DE S'EXPRIMER
PAR RAPPORT À ÇA. MAIS LA SOCIÉTÉ FAIT QUE,
ON VA DIRE QUE C'EST LA FEMME
QUI SÉDUIT L'HOMME, TU VOIS ?
DONC C'EST À NOUS D'ÊTRE BELLES. ENFIN,
PENDANT TRÈS LONGTEMPS C'ÉTAIT GENRE
« SOIS BELLE ET TAIS-TOI ». ET DU COUP, ON A TOUT
LE TEMPS CETTE PRESSION D'ATTIRER, D'ÊTRE
ATTIRANTE POUR LE REGARD MASCULIN.
ET DU COUP, ÇA SERAIT QUOI LA SOLUTION ?
QUAND ON SENT QU'ON EST EN TRAIN DE SOMBRER
DANS UN CYCLE NOCIF,
JE ME COMPARE TOUS LES JOURS,
DES CHOSES COMME ÇA. BEN IL FAUT COUPER.
C'EST UN PEU LE COMBAT QU'ON A TOUS C'EST JUSTE
DE S'ACCEPTER. TELS QU'ON EST, TOUT SIMPLEMENT.
TRÈS BIEN, MERCI BEAUCOUP LES FILLES, ON VA
ESSAYER DE CONTINUER L'ENQUÊTE
LÀ MAINTENANT…
JE TROUVE ÇA COOL QU'IRÈNE ET ANGÉLINE AIENT
REUSSI À METTRE DES MOTS SUR L'ORIGINE DE
CERTAINS DE LEURS COMPLEXES. C'EST VRAI QUE
QUAND T'ES SUR TON INSTA, EN TRAIN DE CHECKER
TON FEED, TES STORY, BEN T'ES PAS LÀ EN TRAIN
DE CHIALER DEVANT TON ÉCRAN MAIS
INCONSCIEMMENT BEN CLAIREMENT QUE Y'A DES
TRUCS QUI PEUVENT TE FOUTRE LE SEUM.
ET TOI, PAR EXEMPLE,
EST-CE QUE TU T'ES DÉJÀ SENTI.E MAL
OU COMPLEXÉ.E PAR RAPPORT À
CE QUE TU VOYAIS SUR INSTA ?
ET VAS-Y VIENS, IL FAUT QU'ON PRENNE LE TRAM LÀ.
QUELLE VIE !
LÀ, ON VA SUR NEUCHÂTEL, ON A RENDEZ-VOUS
AVEC CINDY, ALIAS COCOREBELISTA,
C'EST UNE INSTAGRAMMEUSE SUISSE. ON VA LUI
POSER QUELQUES QUESTIONS SUR LE MÉTIER
D'INFLUENCEUSE ET SAVOIR VRAIMENT CE QU'IL SE
PASSE DERRIÈRE TOUS CES FILTRES, TOUT CE FEED.
MERCI CINDY DE NOUS ACCUEILLIR CHEZ TOI !
AVEC PLAISIR !
HIER J'AI VU QUE TU AVAIS FAIT UNE STORY
EN TAGUANT TATAKI ET TU DISAIS QUE T'AIMAIS PAS
TROP LE TERME INFLUENCEUSE.
J'AIME PAS TROP LE TERME INFLUENCEUSE,
DANS LE SENS OU J'AI L'IMPRESSION QUE ÇA A UNE
CONNOTATION UN PEU PÉJORATIVE EN FAIT.
DONC JE PRÉFÈRE LE MOT UN PEU « INSPIRE » GENRE
PLUS DANS LE STYLE, INSPIRER LES GENS
À FAIRE DES CHOSES POSITIVES PLUTÔT QUE
« JE T'AI INFLUENCÉ, T'AS ACHETÉ CE PULL,
PARCE QUE JE T'AI INFLUENCÉ ».
EN 2017, UNE ÉTUDE BRITANNIQUE AVAIT CLASSÉ
INSTAGRAM PARMI LES PIRES RÉSEAUX SOCIAUX
POUR LE BIEN-ÊTRE ET LA SANTÉ MENTALE,
EST-CE QUE TU EN AVAIS DÉJÀ ENTENDU PARLER ?
OUI, MAIS AUSSI SURTOUT JE L'AI
RESSENTI MOI-MÊME. UN JOUR QUAND J'AI UNE DE
MES ABONNÉES QUI M'A ÉCRIT
SUR UN COMMENTAIRE :
« C'EST QUOI TON TRAVAIL, JE VEUX FAIRE LA MÊME
CHOSE QUE TOI, C'EST INCROYABLE, J'AIMERAIS TROP
AVOIR TA VIE ». ET JE ME SUIS DIT
« OUH LA LA GENRE LA IL FAUT QUE JE REMETTE
LES POINTS SUR LES I ».
LÀ, GENRE C'EST INSTAGRAM,
C'EST UN FEED, C'EST DES JOLIES PHOTOS.
JUSTEMENT, EST-CE QUE T'AS L'IMPRESSION QUE
DE MANIÈRE GÉNÉRALE, LES GENS ILS ARRIVENT
À FAIRE LA DISTINCTION ENTRE
L'INSTA-LIFE ET LA VIE RÉELLE ?
JE PENSE QU'IL Y A BEAUCOUP BEAUCOUP
DE PROBLÈMES À CE NIVEAU-LÀ. MOI-MÊME
QUI CONNAÎT LES BEHIND THE SCENES, QUI CONNAÎT
LE SYSTÈME ET TOUT, JE ME LAISSE ENCORE AVOIR.
D'AILLEURS J'AI EU DES SITUATIONS ASSEZ
BIZARRES QUAND MÊME, PARCE QUE DES FOIS
JE SUIS OBLIGÉE DE FAIRE DES TRUCS
POUR DES MARQUES.
ET JE DEVAIS FAIRE UN PEU UN SET-UP ET TOUT
ET J'ÉTAIS DANS UN JACUZZI ET J'ÉTAIS EN MODE
« I'M HAVING THE BEST TIME OF MY LIFE »
POUR FAIRE GENRE, ET PIS EN FAIT J'ÉTAIS LÀ
« MAIS C'EST PATHÉTIQUE TOUT ÇA ». LES GENS
PENSENT QUE, NON J'ÉTAIS VRAIMENT AVEC
DES POTES ET TOUT MAIS EN FAIT NON.
EST-CE QUE ÇA T'ES ARRIVÉ DE RESSENTIR PEUT-ÊTRE
UNE CERTAINE PRESSION DE LA PART DE
TES FOLLOWERS OU BIEN MÊME DE LA PART
PEUT-ÊTRE DES AUTRES CREATEURS DE CONTENU,
COMME TU AIMES PAS LE TERME INFLUENCEUR ?
MOI JE DIRAIS CE QUI ME DONNE VRAIMENT LE PLUS
LA PRESSION, C'EST MES STATISTIQUES EN FAIT.
C'EST CES CHIFFRES QU'INSTAGRAM TE DONNE.
SI DEMAIN, INSTAGRAM DÉCIDE D'ENLEVER LES LIKES
EN SUISSE, TU RÉAGIS COMMENT ?
JE SUIS TROP CONTENTE.
OUAIS ? OUAIS. POURQUOI ? VRAIMENT.
PARCE QU'EN FAIT T'AS VRAIMENT
L'IMPRESSION QUE LES GENS FONCTIONNENT BIEN
PARCE QU'ILS ONT TANT DE LIKES OU ILS ONT
TANT DE COMMENTAIRES. T'AS DÉJÀ ENTENDU
PARLER DE BODY POSITIVISM ? JE PENSE SAVOIR
CE QUE C'EST, APRÈS DE NOUVEAU Y'A LE CONCEPT
ET IL Y A CE QUE LES GENS MONTRENT TU VOIS,
PAR RAPPORT À ÇA.
DANS QUEL SENS ?
JE PENSE DANS LE SENS OÙ JUSQU'À QUEL POINT LES
GENS QUI SONT DANS LE MODE BODY POSITIVISM
SE MONTRENT VRAIMENT 100% TELS QU'ILS SONT.
EST-CE QUE T'AS L'IMPRESSION QUE CERTAINS
INFLUENCEURS OU INFLUENCEUSES MONÉTISENT
NOS COMPLEXES ?
OUAIS JE PENSE CLAIREMENT. TU VOIS LES FILLES
SONT SUPER BIEN GAULÉES, QUI SE SONT REFAIT DES
TRUCS OU JE SAIS PAS QUOI QUI VONT COMMENCER
À TE FAIRE DES THÉORIES SUR « JE SUIS TROP FAN DE
MA CELLULITE » TU SAIS QUE C'EST DE LA STRATÉGIE.
SI T'AS UNE FILLE QUI FAIT ÇA, MAIS QUE SA PHOTO
MARCHE PAS, QU'IL N'Y A PAS DE MENTION J'AIME,
ELLE VA ARRÊTER DE LE FAIRE. LE PROBLÈME C'EST
QUE LES GENS NOURRISSENT ÇA, ET LES GENS
EN VEULENT PLUS ET EN FIN DE COMPTE
SI TU REGARDES
LES IMMENSES INSTAGRAMMEUSES C'EST
DES NANAS, J'EN CONNAIS AUCUNE QUI N'A PAS ÉTÉ
REFAITE SUR SON VISAGE. ET EN FIN DE COMPTE,
JE PENSE QUE LE JOUR OU LES GENS ARRÊTERONT
D'ENCOURAGER ÇA ET
QU'ILS DIRONT « TU SAIS QUOI, C'EST FAKE ! C'EST
PEUT-ÊTRE JOLI, MAIS C'EST FAKE. » BEN LÀ,
ÇA VA CHANGER. MAIS TANT QUE LES GENS
NOURRISSENT ÇA, ÇA VA PAS CHANGER.
COOL. MERCI BEAUCOUP CINDY,
MERCI À TOI.
C'ÉTAIT PIRE INTÉRESSANT.
FRANCHEMENT C'EST QUAND MÊME CHAUD DE
SE DIRE QUE TOUS CES CODES, CES NORMES,
CES STANDARDS À RESPECTER POUR JUSTE
DES LIKES. DU COUP, JE ME DEMANDE SI Y'A PAS UNE
AUTRE MANIÈRE DE CONCEVOIR LE CONTENU ?
EN CE MOMENT SUR INSTAGRAM, Y'A UN HASHTAG
QUI TOURNE PAS MAL C'EST #BODYPOSITIVE.
LÀ JE VIENS D'ÉCRIRE A GAËLLE PRUDENCIO,
ON S'EST CALÉ UN SKYPE DEMAIN.
ELLE EST LEADER
DU MOUVEMENT BODY POSITIVE EN FRANCE.
LÀ, ON VA ALLER TAFFER QUELQUES QUESTIONS
AVANT DE LA VOIR DEMAIN. ET JE VAIS ÉCRIRE
A MA MÈRE POUR LUI DIRE QUE JE RENTRE
PAS TOUT DE SUITE.
ALLEZ.
SALUT GAËLLE !
OUI, SALUT MELISSA !
SALUT! ÇA VA ?
OUI ÇA VA !
SUPER, MERCI BEAUCOUP D'AVOIR ACCEPTÉ
DE ME PARLER.
MERCI À TOI POUR LA PROPOSITION ET POUR
AVOIR PENSÉ À MOI.
POUR COMMENCER, SI TU DEVAIS RÉSUMER LE
BODY POSITIVISM EN UNE PHRASE ?
ALORS POUR MOI, C'EST L'ACCEPTATION DE SOI
ET L'ACCEPTATION DES AUTRES. L'ACCEPTATION DE
SOI À TRAVERS SON CORPS MAIS AUSSI
À TRAVERS SON IDENTITÉ.
ACCEPTER SON CORPS C'EST PAS PLUS FACILE À DIRE
QU'À FAIRE ? TOI, T'AS EU COMMENT LE DÉCLIC ?
ALORS MOI C'EST UN LONG TRAVAIL D'ACCEPTATION.
C'EST EN ÉTANT DANS DES COMMUNAUTÉS DE
FEMMES GRANDE TAILLE, QUI CHERCHAIENT DES
BONS PLANS POUR S'HABILLER QUE J'AI COMMENCÉ
