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Francais Authentique, Le plaisir comme moteur de votre apprentissage du français

Le plaisir comme moteur de votre apprentissage du français

Salut et merci de me rejoindre pour cette nouvelle vidéo dans laquelle je vais essayer de vous donner une astuce pour que vous soyez plus motivés et surtout plus constants dans votre apprentissage du français. Ça fait maintenant plusieurs années que j'aide des milliers de personnes à apprendre à parler le français – puisque Français Authentique existe depuis 2011 – et le frein majeur que rencontrent les étudiants de Français Authentique, c'est la constance. La constance, c'est être constant, c'est-à-dire, par exemple dans l'apprentissage du français, apprendre chaque jour. Beaucoup sont motivés pendant une petite période et ensuite abandonnent. Donc, la constance, c'est super important. J'en parle beaucoup quand je vous dis qu'il faut apprendre chaque jour si vous voulez vraiment bien parler le français à l'oral ; je vous dis d'utiliser l'esprit Kaizen, c'est-à-dire faire des toutes petites périodes quotidiennes avec des tout petits progrès au quotidien, mais pour ça, vous avez besoin de motivation et de constance. Mais, sur le long terme, c'est super difficile à faire.

Au début, on est super motivé, il n'y a pas de problème, on travaille chaque jour, on est très très motivé, on a plein d'émotion positive en ce qui concerne l'apprentissage d'une langue ou du français pour vous et on arrive au quotidien à travailler sans souci. Mais, après, la vie reprend son cours, on a une routine qui s'installe, on va avoir des problèmes au travail, parfois des problèmes d'émotion, un peu de mauvaise humeur ou alors on va tomber malade ou on va avoir mal à la gorge ou on va avoir un problème qui va casser un peu l'habitude, qui va briser le cercle vertueux dans lequel vous étiez qui vous permettait de travailler chaque jour et quand ce genre d'événement arrive et casse le rythme, eh bien, on a tendance à abandonner.

Et ça, c'est vrai pour tout le monde, il n'y a pas d'exception, on est fait comme ça. L'être humain est fait comme ça, c'est dans nos gènes, c'est notre conception qui est comme celle-là. J'ai lu des dizaines de livres sur la psychologie, le fonctionnement du cerveau – les mécanismes sont compris, c'est clair… Forcément, il y a des gens qui ont un peu plus de motivation et de constance que d'autres, mais, malgré tout, tout le monde, même ceux qui ont beaucoup de motivation, beaucoup de constance souffrent du problème que je viens d'évoquer.

Et je voudrais vous donner une astuce qui est simple et qui est super évidente. C'est toujours les choses les plus simples et les plus évidentes qui fonctionnent le mieux. Donc, je vais partager avec vous ce qui marche pour moi. J'utilise cette astuce depuis des années et dans plein de domaine différents : dans le sport, dans l'apprentissage des langues, dans la méditation, la marche au quotidien, etc. Quoiqu'il arrive au quotidien, chaque jour, que je sois en forme ou pas, que je sois motivé ou pas, que j'aie assez dormi ou pas, quoi qu'il arrive, je fais toutes ces choses, toutes les choses qui sont bonnes pour moi et que je me suis engagé à faire au quotidien, je les fais depuis des années grâce à cette petite astuce. Cette petite astuce, c'est tout simplement de prendre le plaisir comme moteur. Le moteur, c'est ce qui fait avancer ; le moteur d'une voiture, c'est ce qui fait avancer la voiture. Et utiliser le plaisir comme moteur de votre apprentissage, ça veut dire que ce qui vous fait travailler au quotidien, ce qui vous fait être motivé au quotidien, ce qui vous fait travailler votre français au quotidien, c'est le plaisir, et il y a pour ça deux blocs, ça implique deux choses.

La première, c'est de ne consommer uniquement que du contenu qui vous plaît. Si quelque chose ne vous plaît pas en français, ne l'écoutez pas ; si ça vous ennuie, ne l'écoutez pas puisque votre cerveau va faire le lien et il va dire : « Oh, la dernière fois que j'ai écouté quelque chose qui était ennuyeuse, c'était en français, donc, le français est ennuyeux. » Donc, écoutez des choses qui vous plaisent, que vous aimez.

Et la deuxième implication ou deuxième chose, c'est d'écouter du français pendant que vous faites une chose qui vous plaît, que cette chose soit une récompense de votre journée ; vous vous accordez une récompense, vous faites un truc que vous aimez et en même temps, vous écoutez du français. Je vais vous donner quelques exemples juste après, mais la puissance d'utiliser le plaisir comme moteur, on le retrouve dans la nature, en fait. La nature, notre corps est fait pour être basé sur le plaisir. C'est pour ça qu'on prend du plaisir quand on se reproduit en tant qu'espèce, il y a cette notion de plaisir quand on s'accouple. C'est tout simplement parce que notre cerveau répond au plaisir et répond aux choses qu'il aime. C'est pour ça qu'un bon fruit bien mûr correctement bien sucré va plus nous plaire, plus nous attirer qu'un fruit qui est pourri ou un fruit qui n'est pas mûr. C'est tout simplement parce qu'il y a cette notion de plaisir, on aura du plaisir à le manger, donc, notre corps va le consommer et ne consommera pas un fruit qui n'est pas mûr. Donc, le plaisir, on le retrouve énormément dans la nature. Et, petite parenthèse, les industriels utilisent ça puisqu'ils connaissent notre psychologie, notre façon de raisonner et ils rajoutent du sucre et du sel dans tous les aliments parce qu'ils savent que notre corps, notre cerveau va vouloir, lui, ces petits ingrédients qui lui procurent du plaisir.

Ça, c'est super important à comprendre : on est programmé pour faire ce qui nous plaît et on est programmé pour ne pas faire ce qui ne nous plaît pas. Donc, si vous n'aimez pas apprendre le français, vous ne le ferez pas sur le long terme. Si vous aimez apprendre le français, vous le ferez sur le long terme. C'est aussi simple que ça. C'est simple, c'est clair, c'est même mathématique.

Je vous avais promis des exemples. De mon côte, je fais du sport chaque jour et je le fais en écoutant du développement personnel, des podcasts de développement personnel parce que j'aime ça, j'adore ça, c'est ma récompense. Je suis content de pouvoir le faire, donc, je le fais en faisant du sport. Quand je fais ma marche, j'écoute des livres audio – puisque chaque jour, je me suis fixé comme objectif, il y a un an et demi peut-être de marcher chaque jour, je ne veux pas passer une journée à ne pas marcher. Je marche chaque jour et au début, pour en faire un moteur, pour faire de ça quelque chose que je fais chaque jour, eh bien, je me suis dit : « On va écouter des livres audio, des choses qui m'intéressent, qui me plaisent. » Avant une journée de travail ou après une journée de travail, j'ai déjà ma récompense : j'écoute mon livre audio en marchant.

Pour ma pratique de l'italien - j'apprends l'italien - c'est la même chose : j'écoute des articles que j'aime sur l'Italie, sur la culture, sur le foot, sur le développement personnel, vraiment que des choses qui m'intéressent ; je lis vraiment, j'accroche une chose que j'aime faire à une chose que je dois faire. Ça, je vais le répéter parce que c'est super important : j'accroche une chose que j'aime faire à une chose que je dois faire. Et du coup, la chose que je dois faire, elle est accrochée à la chose que j'aime faire. Donc, chaque jour, je ne vais pas me poser des questions : il y a une chose que j'aime faire, mon corps est programmé pour faire ce qu'il aime, donc, je vais faire la chose que j'aime faire, en l'occurrence écouter des podcasts, etc. - et en même temps, du coup, je ferai les choses que je dois faire pour ma santé et pour mon développement. Donc, moi, je ne peux pas le faire pour vous, je ne peux pas vous dire : « Il faut écouter du français en faisant ça, en faisant ça. » C'est un choix vraiment personnel, mais je vous conseille vraiment de suivre les deux étapes. Déjà de chercher du contenu français qui vous plaît, que vous aimez. Si vous aimez le foot, écoutez, je ne sais pas, il y a plein de choses sur Internet, des podcasts de foot en français ; si vous aimez la danse, écoutez des podcasts de danse en français ; si vous aimez les échecs, écoutez des choses liées aux échecs en français, mais écoutez des choses qui vous plaisent.

Deuxièmement, écoutez du français pendant que vous faites une chose que vous aimez et, bien sûr, qui ne vous demandent pas de concentration. Si vous devez être très concentré à faire quelque chose, vous ne pouvez pas écouter du français en même temps ; vous ne pouvez pas écouter du français en lisant un livre de développement personnel, ça ne marche pas, par contre, vous pouvez écouter du français en marchant si vous aimez marcher ou en faisant plein d'autres choses que vous aimez faire. Ça peut être courir, ça peut être marcher, ça peut être prendre un bain, ça peut être vraiment plein de choses différentes. L'important reste d'accrocher une chose que vous aimez faire à votre apprentissage du français.

Et si vous suivez tout ça, apprendre du français au quotidien, ça va devenir une récompense, ça va devenir une chose que vous aimez faire, que vous avez envie de faire parce qu'elle est accrochée à une de vos passions. Je vous souhaite bon courage ! N'hésitez pas à partager en commentaire avec nous la façon dont vous allez utiliser ce dont on vient de parler et j'espère vraiment que ça vous motivera, que ça vous donnera beaucoup d'énergie pour que l'apprentissage du français ou la pratique du français devienne une habitude que vous répétez chaque jour avec plaisir et qui vous permettra de parler le français en prenant du plaisir.

A très bientôt, une bonne journée, bonne semaine et on se voit dans la prochaine vidéo. Salut !

Le plaisir comme moteur de votre apprentissage du français Freude als Motor für Ihr Französischlernen Pleasure as the engine of your French learning Plezier als drijvende kracht achter het leren van Frans O prazer como força motriz da aprendizagem do francês Удовольствие как движущая сила изучения французского языка

Salut et merci de me rejoindre pour cette nouvelle vidéo dans laquelle je vais essayer de vous donner une astuce pour que vous soyez plus motivés et surtout plus constants dans votre apprentissage du français. مرحبًا ، شكرًا لك على انضمامك إلى هذا الفيديو الجديد الذي سأحاول تقديم نصيحة لك فيه حتى تكون أكثر تحمسًا وثباتًا في تعلم اللغة الفرنسية. Hello and thank you for joining me for this new video in which I will try to give you a tip so that you are more motivated and above all more constant in your learning of French. Hola y gracias por acompañarme en este nuevo video en el que intentaré darte un consejo para que estés más motivado y, sobre todo, más constante en tu aprendizaje del francés. Ça fait maintenant plusieurs années que j'aide des milliers de personnes à apprendre à parler le français – puisque Français Authentique existe depuis 2011 – et le frein majeur que rencontrent les étudiants de Français Authentique, c'est la constance. لقد ساعدت آلاف الأشخاص على تعلم التحدث باللغة الفرنسية منذ عدة سنوات حتى الآن - منذ أن وجدت Authentique الفرنسية منذ عام 2011 - والعقبة الرئيسية التي يواجهها طلاب Authentique الفرنسية هي الاتساق. I've been helping thousands of people learn to speak French for several years now - since French Authentique has been around since 2011 - and the biggest obstacle facing French students is consistency. He estado ayudando a miles de personas a aprender a hablar francés desde hace varios años, desde que French Authentique existe desde 2011, y el obstáculo principal que enfrentan los estudiantes de French Authentique es la coherencia. La constance, c'est être constant, c'est-à-dire, par exemple dans l'apprentissage du français, apprendre chaque jour. الاتساق يعني أن تكون ثابتًا ، على سبيل المثال ، في تعلم اللغة الفرنسية ، والتعلم كل يوم. Consistency means being constant, that is to say, for example in learning French, learning every day. La coherencia significa ser constante, es decir, por ejemplo, aprender francés, aprender todos los días. Beaucoup sont motivés pendant une petite période et ensuite abandonnent. كثير منهم لديهم دوافع لفترة قصيرة ثم يستسلمون. Many are motivated for a short time and then give up. Muchos están motivados por un corto tiempo y luego se rinden. Donc, la constance, c'est super important. لذلك الاتساق هو المهم للغاية. So consistency is super important. J'en parle beaucoup quand je vous dis qu'il faut apprendre chaque jour si vous voulez vraiment bien parler le français à l'oral ; je vous dis d'utiliser l'esprit Kaizen, c'est-à-dire faire des toutes petites périodes quotidiennes avec des tout petits progrès au quotidien, mais pour ça, vous avez besoin de motivation et de constance. أنا أتحدث عن ذلك كثيرًا عندما أخبرك أنه يجب عليك أن تتعلم كل يوم إذا كنت تريد التحدث باللغة الفرنسية شفهيًا ؛ أقول لك أن تستخدم روح Kaizen ، أي أن تقضي فترات يومية صغيرة جدًا مع تقدم يومي صغير جدًا ، لكنك تحتاج إلى التحفيز والاتساق. I talk a lot about it when I tell you that you have to learn every day if you really want to speak oral French; I tell you to use the Kaizen spirit, that is to say, make small daily periods with little progress in everyday life, but for that you need motivation and consistency. Mais, sur le long terme, c'est super difficile à faire. لكن ، على المدى الطويل ، من الصعب جدًا القيام بذلك. But, in the long run, it's really hard to do. Pero, a la larga, es muy difícil de hacer.

Au début, on est super motivé, il n'y a pas de problème, on travaille chaque jour, on est très très motivé, on a plein d'émotion positive en ce qui concerne l'apprentissage d'une langue ou du français pour vous et on arrive au quotidien à travailler sans souci. في البداية ، نحن متحمسون للغاية ، لا توجد مشكلة ، نحن نعمل كل يوم ، نحن متحمسون للغاية ، نحن مليئون بالعاطفة الإيجابية عندما يتعلق الأمر بتعلم لغة أو الفرنسية من أجل أنت وننجح في العمل دون قلق يوميًا. At the beginning, we are super motivated, there is no problem, we work every day, we are very highly motivated, we have a lot of positive emotions when it comes to learning a language or French to you and we arrive at the daily to work without worry. Mais, après, la vie reprend son cours, on a une routine qui s'installe, on va avoir des problèmes au travail, parfois des problèmes d'émotion, un peu de mauvaise humeur ou alors on va tomber malade ou on va avoir mal à la gorge ou on va avoir un problème qui va casser un peu l'habitude, qui va briser le cercle vertueux dans lequel vous étiez qui vous permettait de travailler chaque jour et quand ce genre d'événement arrive et casse le rythme, eh bien, on a tendance à abandonner. ولكن ، بعد ذلك ، تستأنف الحياة مجراها ، لدينا روتين يستقر ، سنواجه مشاكل في العمل ، وأحياناً مشاكل عاطفية ، مزاج سيئ قليلاً أو سنمرض أو سنكون في حالة ألم في الحلق أو أننا سنواجه مشكلة من شأنها أن تكسر العادة قليلاً ، والتي ستكسر الدائرة الفاضلة التي كنت فيها والتي سمحت لك بالعمل كل يوم وعندما يحدث هذا النوع من الأحداث وينكسر الإيقاع ، حسناً ، نحن نميل إلى الاستسلام. But, afterwards, life resumes its course, we have a routine which settles down, we are going to have problems at work, sometimes emotional problems, a little bad mood or then we will get sick or we will be in pain in the throat or we are going to have a problem that will break the habit a little, that will break the virtuous circle in which you were which allowed you to work every day and when this kind of event happens and breaks the rhythm, well , we tend to give up.

Et ça, c'est vrai pour tout le monde, il n'y a pas d'exception, on est fait comme ça. وهذا صحيح للجميع ، لا توجد استثناءات ، لقد صنعنا هكذا. And that is true for everyone, there are no exceptions, we are made like that. L'être humain est fait comme ça, c'est dans nos gènes, c'est notre conception qui est comme celle-là. يتكون الإنسان من هذا القبيل ، هو في جيناتنا ، هو مفهومنا الذي هو مثل ذلك. The human being is made like that, it is in our genes, it is our conception which is like that one. J'ai lu des dizaines de livres sur la psychologie, le fonctionnement du cerveau – les mécanismes sont compris, c'est clair… Forcément, il y a des gens qui ont un peu plus de motivation et de constance que d'autres, mais, malgré tout, tout le monde, même ceux qui ont beaucoup de motivation, beaucoup de constance souffrent du problème que je viens d'évoquer. لقد قرأت عشرات الكتب عن علم النفس ، وأداء الدماغ - الآليات مفهومة ، الأمر واضح ... حتما ، هناك أشخاص لديهم دوافع واتساق أكثر بقليل من الآخرين ، لكن رغم كل شيء ، الجميع ، حتى أولئك الذين لديهم الكثير من الحافز ، الكثير من الاتساق يعانون من المشكلة التي ذكرتها للتو. I have read dozens of books on psychology, the functioning of the brain - the mechanisms are understood, it's clear ... Of course, there are people who have a little more motivation and consistency than others, but despite everything, everyone, even those who have a lot of motivation, a lot of consistency suffer from the problem I just mentioned.

Et je voudrais vous donner une astuce qui est simple et qui est super évidente. وأود أن أعطيك معلومات بسيطة وسهلة للغاية. And I would like to give you a tip which is simple and which is super obvious. C'est toujours les choses les plus simples et les plus évidentes qui fonctionnent le mieux. إنها دائمًا الأشياء الأكثر بساطة والأكثر وضوحًا التي تعمل بشكل أفضل. It's always the simplest and most obvious things that work best. Donc, je vais partager avec vous ce qui marche pour moi. لذلك سوف أشاطركم ما يصلح لي. So, I will share with you what works for me. J'utilise cette astuce depuis des années et dans plein de domaine différents : dans le sport, dans l'apprentissage des langues, dans la méditation, la marche au quotidien, etc. لقد استخدمت هذه الخدعة لسنوات وفي العديد من المجالات المختلفة: في الرياضة ، وتعلم اللغة ، والتأمل ، والمشي اليومي ، إلخ. I have been using this trick for years and in a lot of different fields: in sports, language learning, meditation, daily walking, etc. Quoiqu'il arrive au quotidien, chaque jour, que je sois en forme ou pas, que je sois motivé ou pas, que j'aie assez dormi ou pas, quoi qu'il arrive, je fais toutes ces choses, toutes les choses qui sont bonnes pour moi et que je me suis engagé à faire au quotidien, je les fais depuis des années grâce à cette petite astuce. كل ما يحدث كل يوم ، كل يوم ، سواء كنت في حالة جيدة أم لا ، سواء كنت متحمسًا أم لا ، سواء نمت بما فيه الكفاية أم لا ، ومهما حدث ، أفعل كل هذه الأشياء ، كل الأشياء التي هي جيدة بالنسبة لي وأنني ملتزم بالقيام بها يوميًا ، لقد كنت أقوم بها منذ سنوات بفضل هذه الخدعة الصغيرة. Even if it happens everyday, every day, whether I'm fit or not, whether I'm motivated or not, whether I've slept enough or not, whatever happens, I do all those things, all the things that are good for me and that I committed myself to do everyday, I make them for years thanks to this little tip. Cette petite astuce, c'est tout simplement de prendre le plaisir comme moteur. هذه الحافة الصغيرة هي ببساطة السرور كمحرك. This little trick is simply to take pleasure as an engine. Este pequeño consejo es simplemente disfrutar como motor. Le moteur, c'est ce qui fait avancer ; le moteur d'une voiture, c'est ce qui fait avancer la voiture. المحرك هو ما يدفعنا ؛ محرك السيارة هو ما يقود السيارة. The engine is what advances; the engine of a car is what drives the car forward. Et utiliser le plaisir comme moteur de votre apprentissage, ça veut dire que ce qui vous fait travailler au quotidien, ce qui vous fait être motivé au quotidien, ce qui vous fait travailler votre français au quotidien, c'est le plaisir, et il y a pour ça deux blocs, ça implique deux choses. واستخدام المتعة كقوة دافعة لتعلمك يعني أن ما يجعلك تعمل كل يوم ، ما الذي يجعلك تحفزك كل يوم ، ما الذي يجعلك تعمل الفرنسية كل يوم ، هو متعة ، وهناك لديه كتلتين لذلك ، فإنه ينطوي على شيئين. And using pleasure as an engine of your learning, that means that what makes you work on a daily basis, what makes you be motivated on a daily basis, what makes you work on your French on a daily basis, is pleasure, and there is has for that two blocks, that implies two things.

La première, c'est de ne consommer uniquement que du contenu qui vous plaît. الأول هو استهلاك المحتوى الذي تريده فقط. The first is to consume only content that you like. O primeiro é consumir apenas o conteúdo que você gosta. Si quelque chose ne vous plaît pas en français, ne l'écoutez pas ; si ça vous ennuie, ne l'écoutez pas puisque votre cerveau va faire le lien et il va dire : « Oh, la dernière fois que j'ai écouté quelque chose qui était ennuyeuse, c'était en français, donc, le français est ennuyeux. إذا كنت لا تحب شيئًا بالفرنسية ، فلا تستمع إليه ؛ إذا كان ذلك يزعجك ، فلا تستمع إليه لأن عقلك سوف يقوم بالاتصال وسوف يقول: "أوه ، آخر مرة استمعت فيها إلى شيء كان مملًا ، كان باللغة الفرنسية ، لذلك الفرنسية هي مملة. If you do not like something in French, do not listen to it; If you do not like it, do not listen to it because your brain is going to make the link and it will say, "Oh, the last time I listened to something that was boring, it was in French, so French is boring. » Donc, écoutez des choses qui vous plaisent, que vous aimez. لذا استمع إلى الأشياء التي تحبها ، والتي تحبها. So listen to things that you like, that you like.

Et la deuxième implication ou deuxième chose, c'est d'écouter du français pendant que vous faites une chose qui vous plaît, que cette chose soit une récompense de votre journée ; vous vous accordez une récompense, vous faites un truc que vous aimez et en même temps, vous écoutez du français. والنتيجة الثانية أو الثانية هي الاستماع إلى الفرنسية أثناء قيامك بشيء يرضيك ، أن يكون هذا الشيء مكافأة ليومك ؛ أنت تمنح نفسك مكافأة ، أنت تفعل شيئًا تحبه ، وفي الوقت نفسه ، تستمع إلى الفرنسية. And the second implication or second thing is to listen to French while you are doing something that pleases you, that this thing be a reward for your day; you give yourself a reward, you do something you like and at the same time, you listen to French. Je vais vous donner quelques exemples juste après, mais la puissance d'utiliser le plaisir comme moteur, on le retrouve dans la nature, en fait. سأقدم لك بعض الأمثلة مباشرة ، ولكن في الواقع ، توجد قوة استخدام المتعة كقوة دافعة. I'll give you a few examples right after, but the power of using pleasure as a driving force is found in nature, in fact. La nature, notre corps est fait pour être basé sur le plaisir. الطبيعة ، يتكون جسمنا ليكون على أساس المتعة. Nature, our body is made to be based on pleasure. C'est pour ça qu'on prend du plaisir quand on se reproduit en tant qu'espèce, il y a cette notion de plaisir quand on s'accouple. لهذا السبب نحن سعداء عندما نتكاثر كنوع ، هناك فكرة السعادة هذه عندما نتزاوج. That's why we take pleasure when we reproduce as a species, there is this notion of pleasure when we mate. Es por eso que nos complace cuando nos reproducimos como especie, existe esta noción de placer cuando nos apareamos. É por isso que sentimos prazer quando nos reproduzimos como espécie, existe essa noção de prazer quando nos acasalamos. C'est tout simplement parce que notre cerveau répond au plaisir et répond aux choses qu'il aime. إنه ببساطة لأن عقولنا يستجيب للمتعة ويستجيب للأشياء التي يحبها. It is simply because our brain responds to pleasure and responds to the things it likes. C'est pour ça qu'un bon fruit bien mûr correctement bien sucré va plus nous plaire, plus nous attirer qu'un fruit qui est pourri ou un fruit qui n'est pas mûr. هذا هو السبب في أن الثمرة الناضجة المحلاة بشكل صحيح سوف ترضينا أكثر ، وتجذبنا أكثر من فاكهة فاسدة أو فاكهة ليست ناضجة. This is why a good ripe fruit properly sweetened will please us more, attract us more than a fruit that is rotten or a fruit that is not ripe. Es por eso que una buena fruta madura adecuadamente endulzada nos complacerá más, nos atraerá más que una fruta podrida o una fruta que no está madura. C'est tout simplement parce qu'il y a cette notion de plaisir, on aura du plaisir à le manger, donc, notre corps va le consommer et ne consommera pas un fruit qui n'est pas mûr. إنه ببساطة بسبب وجود فكرة السعادة هذه ، سنكون سعداء بتناولها ، وبالتالي ، فإن جسمنا سوف يستهلكها ولن يستهلك ثمارًا غير ناضجة. It is simply because there is this notion of pleasure, we will have pleasure in eating it, therefore, our body will consume it and will not consume an unripe fruit. Donc, le plaisir, on le retrouve énormément dans la nature. وجدت السرور كثيرا في الطبيعة. So, pleasure, we find it a lot in nature. Et, petite parenthèse, les industriels utilisent ça puisqu'ils connaissent notre psychologie, notre façon de raisonner et ils rajoutent du sucre et du sel dans tous les aliments parce qu'ils savent que notre corps, notre cerveau va vouloir, lui, ces petits ingrédients qui lui procurent du plaisir. والأقواس ، يستخدم المصنّعون ذلك لأنهم يعرفون علم نفسنا وطريقة تفكيرنا ويضيفون السكر والملح في كل الطعام لأنهم يعلمون أن أجسادنا سيحتاج دماغنا إليه ، هؤلاء الصغار المكونات التي تعطيه المتعة. And, little parenthesis, the industrialists use this because they know our psychology, our reasoning and they add sugar and salt in all foods because they know that our body, our brain will want, him, these little ones ingredients that give him pleasure. Y, entre paréntesis, los industriales usan eso ya que conocen nuestra psicología, nuestra forma de razonamiento y agregan azúcar y sal en todos los alimentos porque saben que nuestro cuerpo, nuestro cerebro querrá, él, estos pequeños ingredientes que le dan placer. E, entre parênteses, os fabricantes usam que, como conhecem nossa psicologia, nossa maneira de raciocinar e acrescentam açúcar e sal em todos os alimentos, porque sabem que nosso corpo, nosso cérebro vai querer, ele, essas pequenas ingredientes que lhe dão prazer.

Ça, c'est super important à comprendre : on est programmé pour faire ce qui nous plaît et on est programmé pour ne pas faire ce qui ne nous plaît pas. هذا أمر مهم للغاية لفهمه: نحن مُبرمجون لفعل ما نرغب فيه ، ونحن مبرمجون على عدم القيام بما لا نحبه. This is very important to understand: we are programmed to do what we like and we are programmed not to do what we do not like. Donc, si vous n'aimez pas apprendre le français, vous ne le ferez pas sur le long terme. لذلك إذا كنت لا تحب تعلم اللغة الفرنسية ، فلن تفعل ذلك على المدى الطويل. So, if you do not like to learn French, you will not do it in the long run. Si vous aimez apprendre le français, vous le ferez sur le long terme. إذا كنت تحب تعلم اللغة الفرنسية ، فستقوم بذلك على المدى الطويل. If you like to learn French, you will do it in the long run. Si te gusta aprender francés, lo harás a largo plazo. C'est aussi simple que ça. It's that simple. Es así de simple. C'est simple, c'est clair, c'est même mathématique. انها بسيطة ، انها واضحة ، وحتى الرياضية. It's simple, it's clear, it's even mathematical.

Je vous avais promis des exemples. لقد وعدتك بأمثلة. I promised you examples. De mon côte, je fais du sport chaque jour et je le fais en écoutant du développement personnel, des podcasts de développement personnel parce que j'aime ça, j'adore ça, c'est ma récompense. من جانبي ، ألعب الرياضة كل يوم وأنا أفعل ذلك من خلال الاستماع إلى التنمية الشخصية والبودكاست الخاص بالتطوير الشخصي لأنني أحب ذلك ، وأنا أحب ذلك ، إنها مكافأة لي. On my side, I play sports every day and I do it by listening to personal development, personal development podcasts because I like it, I love it, it's my reward. Je suis content de pouvoir le faire, donc, je le fais en faisant du sport. أنا سعيد لأنني أستطيع القيام بذلك ، لذلك أفعل ذلك من خلال ممارسة الرياضة. I'm glad I can do it, so I do it by doing sports. Quand je fais ma marche, j'écoute des livres audio – puisque chaque jour, je me suis fixé comme objectif, il y a un an et demi peut-être de marcher chaque jour, je ne veux pas passer une journée à ne pas marcher. عندما أسير في نزهة ، أستمع إلى كتب صوتية - حيث إنني حددت كل يوم هدفًا ، ربما قبل عام ونصف العام للمشي كل يوم ، لا أريد قضاء يوم لا أمشي فيه . When I go for a walk, I listen to audio books - since every day I set myself the goal, maybe a year and a half ago to walk every day, I don't want to spend a day not walking . Je marche chaque jour et au début, pour en faire un moteur, pour faire de ça quelque chose que je fais chaque jour, eh bien, je me suis dit : « On va écouter des livres audio, des choses qui m'intéressent, qui me plaisent. أنا أمشي كل يوم وفي البداية ، لأجعلها قوة دافعة ، ولكي أقوم بشيء أقوم به كل يوم ، حسناً ، قلت لنفسي: "سنستمع إلى الكتب الصوتية ، الأشياء التي تهمني ، أنا أحب ذلك. I walk every day and at the beginning, to make it a driving force, to make it something that I do every day, well, I said to myself: "We're going to listen to audio books, things that interest me, that please me. » Avant une journée de travail ou après une journée de travail, j'ai déjà ma récompense : j'écoute mon livre audio en marchant. قبل يوم من العمل أو بعد يوم من العمل ، لدي بالفعل مكافأتي: أستمع إلى كتابي الصوتي أثناء المشي. "Before a day of work or after a day of work, I already have my reward: I listen to my audio book while walking.

Pour ma pratique de l'italien - j'apprends l'italien - c'est la même chose : j'écoute des articles que j'aime sur l'Italie, sur la culture, sur le foot, sur le développement personnel, vraiment que des choses qui m'intéressent ; je lis vraiment, j'accroche une chose que j'aime faire à une chose que je dois faire. بالنسبة لممارستي للإيطالية - أتعلم الإيطالية - هذا هو نفس الشيء: أستمع إلى المقالات التي أحبها عن إيطاليا ، وعن الثقافة ، وعن كرة القدم ، وعن التنمية الشخصية ، حقًا فقط الأشياء التي تهمني ؛ لقد قرأت حقًا ، علقت شيئًا أحب أن أفعله لشيء يجب علي فعله. For my practice of Italian - I learn Italian - it's the same thing: I listen to articles I like about Italy, about culture, about football, about personal development, really only things that interest me; I'm really reading, I'm hanging on something I like to do to something I have to do. Para mi italiano -estoy aprendiendo italiano- es lo mismo: escucho artículos que me gustan sobre Italia, cultura, fútbol, desarrollo personal, en realidad sólo cosas que me interesan; leo de verdad, relaciono algo que me gusta hacer con algo que tengo que hacer. Ça, je vais le répéter parce que c'est super important : j'accroche une chose que j'aime faire à une chose que je dois faire. هذا ، سأكرره لأنه مهم للغاية: أعلق شيئًا أود القيام به لشيء يجب علي فعله. That, I'll say it again because it's really important: I'm hanging on something I like to do to something I have to do. Eso, lo repetiré porque es súper importante: cuelgo algo que me gusta hacer a algo que tengo que hacer. Et du coup, la chose que je dois faire, elle est accrochée à la chose que j'aime faire. وفجأة ، الشيء الذي يجب أن أقوم به ، يرتبط بالشيء الذي أحب القيام به. And suddenly, the thing I have to do, she is hooked to the thing I like to do. Donc, chaque jour, je ne vais pas me poser des questions : il y a une chose que j'aime faire, mon corps est programmé pour faire ce qu'il aime, donc, je vais faire la chose que j'aime faire, en l'occurrence écouter des podcasts, etc. لذلك كل يوم ، لن أسأل نفسي أسئلة: هناك شيء واحد أود القيام به ، جسدي مبرمج للقيام بما يحلو له ، لذلك ، سأفعل الشيء الذي أحب القيام به ، في هذه الحالة ، استمع إلى البودكاست ، إلخ. So, every day, I'm not going to ask myself questions: there is one thing I like to do, my body is programmed to do what he likes, so, I'm going to do the thing I like to do, in this case listen to podcasts, etc. - et en même temps, du coup, je ferai les choses que je dois faire pour ma santé et pour mon développement. - وفي الوقت نفسه ، سأفعل الأشياء التي يجب علي القيام بها من أجل صحتي ومن أجل تطوري. - and at the same time, suddenly, I will do the things I must do for my health and for my development. Donc, moi, je ne peux pas le faire pour vous, je ne peux pas vous dire : « Il faut écouter du français en faisant ça, en faisant ça. لذلك ، لا أستطيع أن أفعل ذلك من أجلك ، لا أستطيع أن أقول لك: "عليك أن تستمع إلى الفرنسية أثناء القيام بذلك ، من خلال القيام بذلك". So, I can not do it for you, I can not tell you: "You have to listen to French by doing that, by doing that. » C'est un choix vraiment personnel, mais je vous conseille vraiment de suivre les deux étapes. إنه اختيار شخصي حقًا ، لكنني أوصي حقًا باتباع كلا الخطوتين. It's a really personal choice, but I really recommend that you follow both steps. Déjà de chercher du contenu français qui vous plaît, que vous aimez. ابحث بالفعل عن المحتوى الفرنسي الذي تريده ، والذي تريده. Already look for French content that you like, that you like. Si vous aimez le foot, écoutez, je ne sais pas, il y a plein de choses sur Internet, des podcasts de foot en français ; si vous aimez la danse, écoutez des podcasts de danse en français ; si vous aimez les échecs, écoutez des choses liées aux échecs en français, mais écoutez des choses qui vous plaisent. إذا كنت تحب كرة القدم ، اسمع ، لا أعرف ، فهناك الكثير من الأشياء على الإنترنت ، المدونة الصوتية باللغة الفرنسية ؛ إذا كنت تحب الرقص ، فاستمع إلى رقص البودكاست باللغة الفرنسية ؛ إذا كنت تحب لعبة الشطرنج ، فاستمع إلى الأشياء المتعلقة بالشطرنج باللغة الفرنسية ، ولكن استمع إلى الأشياء التي تحبها. If you like soccer, listen, I don't know, there are lots of things on the Internet, soccer podcasts in French; if you like dancing, listen to dance podcasts in French; if you like chess, listen to things related to chess in French, but listen to things that you like.

Deuxièmement, écoutez du français pendant que vous faites une chose que vous aimez et, bien sûr, qui ne vous demandent pas de concentration. ثانياً ، استمع إلى الفرنسية أثناء قيامك بشيء تستمتع به ، وبالطبع لا يتطلب التركيز. Second, listen to French while you do something you love and, of course, do not ask for concentration. Si vous devez être très concentré à faire quelque chose, vous ne pouvez pas écouter du français en même temps ; vous ne pouvez pas écouter du français en lisant un livre de développement personnel, ça ne marche pas, par contre, vous pouvez écouter du français en marchant si vous aimez marcher ou en faisant plein d'autres choses que vous aimez faire. إذا كان عليك التركيز بشدة على القيام بشيء ما ، فلن تتمكن من الاستماع إلى الفرنسية في نفس الوقت ؛ لا يمكنك الاستماع إلى الفرنسية من خلال قراءة كتاب تطوير شخصي ، لا يعمل ، ومع ذلك ، يمكنك الاستماع إلى الفرنسية عن طريق المشي إذا كنت ترغب في المشي أو عن طريق القيام بالكثير من الأشياء الأخرى التي ترغب في القيام بها. If you have to be very focused on doing something, you can not listen to French at the same time; you can not listen to French by reading a personal development book, it does not work, however, you can listen to French by walking if you like to walk or do many other things you like to do. Ça peut être courir, ça peut être marcher, ça peut être prendre un bain, ça peut être vraiment plein de choses différentes. يمكن أن يكون قيد التشغيل ، يمكن أن يكون المشي ، يمكن أن يستحم ، يمكن أن يكون مليئا حقا بأشياء مختلفة. It can be running, it can be walking, it can be taking a bath, it can be really full of different things. L'important reste d'accrocher une chose que vous aimez faire à votre apprentissage du français. الشيء المهم هو تعليق شيء تحبه في تعلم اللغة الفرنسية. The important thing is to hook a thing you like to do to your French learning.

Et si vous suivez tout ça, apprendre du français au quotidien, ça va devenir une récompense, ça va devenir une chose que vous aimez faire, que vous avez envie de faire parce qu'elle est accrochée à une de vos passions. وإذا تابعت كل ذلك ، فتعلم اللغة الفرنسية كل يوم ، فستكون مكافأة ، وستصبح شيئًا تحب أن تفعله ، وتريد القيام به لأنه مدمن على أحد عواطفك. And if you follow all this, learn French everyday, it will become a reward, it will become something you like to do, that you want to do because it is attached to one of your passions. Je vous souhaite bon courage ! أتمنى لك التوفيق! I wish you good luck ! N'hésitez pas à partager en commentaire avec nous la façon dont vous allez utiliser ce dont on vient de parler et j'espère vraiment que ça vous motivera, que ça vous donnera beaucoup d'énergie pour que l'apprentissage du français ou la pratique du français devienne une habitude que vous répétez chaque jour avec plaisir et qui vous permettra de parler le français en prenant du plaisir. لا تتردد في مشاركة تعليق معنا بالطريقة التي ستستخدم بها ما تحدثنا عنه للتو ، وآمل حقًا أن يحفزك ذلك ، وأن يمنحك الكثير من الطاقة حتى تتعلم الفرنسية أو تتدرب تصبح الفرنسية عادة تكررها كل يوم بكل سرور وسيسمح لك ذلك بالتحدث باللغة الفرنسية بينما تستمتع. Do not hesitate to share in comment with us the way you are going to use what we have just talked about and I really hope that it will motivate you, that it will give you a lot of energy so that learning French or practicing French becomes a habit that you repeat every day with pleasure and that will allow you to speak French while having fun. No dudes en compartir en un comentario con nosotros la forma en que vas a utilizar lo que acabamos de hablar y realmente espero que te motive, que te dé mucha energía para aprender francés o practicar El francés se convierte en un hábito que repites todos los días con placer y que te permitirá hablar francés mientras te diviertes.

A très bientôt, une bonne journée, bonne semaine et on se voit dans la prochaine vidéo. نراكم قريباً ، يوم جيد ، أسبوع جيد وأراك في الفيديو التالي. See you soon, have a good day, have a good week and see you in the next video. Salut !