8. Aamuihminen 8\. Morgenmensch 8\. Morning man 8\. Hombre de la mañana

Hei, olen Pekka, ja tervetuloa kuunteluharjoitukseemme. مرحبًا ، أنا بيكا ، ومرحبًا بكم في تمرين الاستماع لدينا. Hi, I'm Pekka, and welcome to our listening exercise. Tässä harjoituksessa kerron sinulle, miksi on hyvä herätä aamulla aikaisin, ja miten olla aamuihminen. في هذا التمرين ، سأخبرك لماذا من الجيد الاستيقاظ في الصباح الباكر ، وكيف تكون صباحًا. In this exercise, I will tell you why it is good to wake up early in the morning, and how to be a morning person. En este ejercicio, te diré por qué es bueno levantarse temprano en la mañana y cómo ser una persona madrugadora. Kuuntele tarkkaan, ja katsotaan kuinka paljon ymmärrät! استمع بعناية ودعنا نرى كم تفهم! Hör gut zu und lass uns sehen, wie viel du verstehst! Listen carefully, and let’s see how much you understand! ¡Escucha atentamente y veamos cuánto entiendes!

Oletko sinä aamuihminen vai iltaihminen? هل أنت شخص صباحي أم مسائي؟ Are you a morning person or an evening person? ¿Eres una persona de la mañana o una persona de la tarde? Heräätkö aikaisin aamulla, täynnä energiaa ja valmiina aloittamaan päivän? هل تستيقظ مبكرًا في الصباح ، مليء بالطاقة ومستعد لبدء اليوم؟ Wachen Sie morgens früh auf, voller Energie und bereit, den Tag zu beginnen? Do you wake up early in the morning, full of energy and ready to start the day? ¿Te levantas temprano por la mañana, lleno de energía y listo para comenzar el día? Vai inhoatko aikaisin heräämistä? أم أنك تكره الاستيقاظ مبكرا؟ Oder hasst du es, früh aufzustehen? Or do you hate waking up early? Haluaisitko mieluummin nukkua pidempään, ja tehdä kaiken illalla tai yöllä? هل تفضل النوم لفترة أطول والقيام بكل شيء في المساء أم في الليل؟ Möchten Sie lieber länger schlafen und alles abends oder nachts erledigen? Would you prefer to sleep longer, and do everything in the evening or at night?

On paljon erilaisia teorioita siitä, milloin meidän kuuluisi mennä nukkumaan, ja milloin meidän kuuluisi herätä. هناك العديد من النظريات المختلفة حول متى يجب أن ننام ومتى يجب أن نستيقظ. Es gibt viele verschiedene Theorien darüber, wann wir schlafen gehen und wann wir aufwachen sollten. There are many different theories about when we should go to sleep and when we should wake up. Jotkut ihmiset sanovat, että on parempi olla aamuihminen, sillä siten tulee olemaan menestyksekkäämpi. يقول بعض الناس أنه من الأفضل أن تكون شخصًا صباحيًا لأنك ستكون أكثر نجاحًا بهذه الطريقة. Manche Leute sagen, es sei besser, ein Morgenmensch zu sein, denn so wirst du erfolgreicher sein. Some people say it’s better to be a morning person because that’s how you’re going to be more successful.

Toiset sanovat, että on parempi olla iltaihminen, koska voit keskittyä enemmän yöllä, kun toiset jo nukkuvat. يقول آخرون إنه من الأفضل أن تكون شخصًا ليليًا لأنه يمكنك التركيز أكثر في الليل عندما ينام الآخرون بالفعل. Andere sagen, es sei besser, ein Abendmensch zu sein, weil man sich nachts besser konzentrieren kann, wenn andere schon schlafen. Others say it’s better to be an evening person because you can focus more at night when others are already asleep.

Jotkut ihmiset sanovat, että sillä ei ole väliä , kumpi olet niin kauan kuin olet onnellinen. يقول بعض الناس أنه لا يهم من أنت ما دمت سعيدًا. Manche Leute sagen, es ist egal, wer du bist, solange du glücklich bist. Some people say it doesn’t matter which one you are as long as you are happy. Tavallisesti kuitenkin ihmiset ajattelevat, että on parempi olla aamuihminen. عادة ، رغم ذلك ، يعتقد الناس أنه من الأفضل أن تكون شخصًا صباحيًا. Normalerweise denken die Leute jedoch, dass es besser ist, ein Morgenmensch zu sein. Usually, though, people think it’s better to be a morning person. Joten katsotaan, miksi on hyvä olla aamuihminen. لذلك دعونا نرى لماذا من الجيد أن تكون صباحًا. Sehen wir uns also an, warum es gut ist, ein Morgenmensch zu sein. So let’s see why it’s good to be a morning person.

Jotkut ihmiset sanovat, että aikaisin herääminen on paras aloitus päivälle. يقول بعض الناس أن الاستيقاظ مبكرًا هو أفضل طريقة لبدء اليوم. Manche Leute sagen, dass frühes Aufstehen der beste Start in den Tag ist. Some people say waking up early is the best start to the day. Sanotaan, että on paras tehdä asiat, jotka haluaa tai tarvitsee tehdä, ennen töihin menoa. يقولون أنه من الأفضل أن تفعل الأشياء التي تريدها أو تحتاج إلى القيام بها قبل الذهاب إلى العمل. Es wird gesagt, dass es am besten ist, die Dinge zu tun, die Sie tun möchten oder müssen, bevor Sie zur Arbeit gehen. It is said that it is best to do the things you want or need to do before going to work.

Sanotaan, että on helpompi keskittyä, koska ei ole muita ihmisiä ympärillä. يقولون أنه من الأسهل التركيز لأنه لا يوجد أشخاص آخرون حولك. Es wird gesagt, dass es einfacher ist, sich zu konzentrieren, weil keine anderen Menschen in der Nähe sind. It is said that it is easier to focus because there are no other people around. Kaikki muut tavallisesti nukkuvat todella aikaisin aamulla, joten on hiljaista. عادة ما ينام الجميع في وقت مبكر جدًا من الصباح ، لذا فالأمر هادئ. Alle anderen schlafen normalerweise sehr früh am Morgen, also ist es ruhig. Everyone else usually sleeps really early in the morning, so it’s quiet. Kukaan ei soita tai tekstaa sinulle. لا أحد يتصل بك أو يرسل لك رسالة نصية. Niemand ruft dich an oder schreibt dir eine SMS. No one will call or text you.

Se tarkoittaa sitä, että voit keskittyä paremmin. هذا يعني أنه يمكنك التركيز بشكل أفضل. Das bedeutet, dass Sie sich besser konzentrieren können. That means you can focus better. Ja jos voit keskittyä paremmin siihen, mitä olet tekemässä, saat myös parempia tuloksia. وإذا كان بإمكانك التركيز بشكل أفضل على ما تفعله ، فستحصل أيضًا على نتائج أفضل. Und wenn Sie sich besser auf das konzentrieren können, was Sie tun, erzielen Sie auch bessere Ergebnisse. And if you can focus better on what you’re doing, you’ll also get better results. Jos käyttää yhden tai kaksi tuntia ennen töihin menoa se voi auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi. يمكن أن يساعدك استخدام ساعة أو ساعتين قبل الذهاب إلى العمل في تحقيق أهدافك. Wenn Sie ein oder zwei Stunden damit verbringen, bevor Sie zur Arbeit gehen, kann es Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen. If you spend one or two hours before going to work it can help you achieve your goals.

On olemassa paljon artikkeleita siitä, miten tulla “aamuihmiseksi”. Es gibt viele Artikel darüber, wie man ein „Morgenmensch“ wird. There are a lot of articles on how to become a “morning person”. On olemassa myös artikkeleita kuuluisista ihmisistä, jotka heräävät todella aikaisin aamulla joka päivä. Es gibt auch Artikel über berühmte Leute, die jeden Tag sehr früh morgens aufwachen. There are also articles about famous people who wake up really early in the morning every day. Sanotaan, että jos haluat olla menestyvä, sinun täytyy herätä aikaisin. Man sagt, wer erfolgreich sein will, muss früh aufstehen. It is said that if you want to be successful, you need to wake up early.

Tämä on luultavasti siksi, että monet ihmiset tuntevat itsensä väsyneeksi sen jälkeen, kun he tulevat kotiin töistä. Das liegt wahrscheinlich daran, dass sich viele Menschen müde fühlen, wenn sie von der Arbeit nach Hause kommen. This is probably because many people feel tired after they come home from work. Ja vaikka he haluaisivat mennä kuntosalille tai opiskella jotakin uutta, heillä ei ole enää energiaa tehdä sitä. Und selbst wenn sie ins Fitnessstudio gehen oder etwas Neues studieren wollen, haben sie nicht mehr die Energie dazu. And even if they want to go to the gym or study something new, they no longer have the energy to do it.

On paljon helpompaa vain olla kotona ja katsoa televisiota. Es ist viel einfacher, einfach zu Hause zu sein und fernzusehen. It’s much easier to just be at home and watch TV. Treenaaminen tai kirjan lukeminen aikaisin aamulla, kun sinulla on vielä energiaa, on hyvä idea. Es ist eine gute Idee, früh morgens Sport zu treiben oder ein Buch zu lesen, solange Sie noch Energie haben. Exercising or reading a book early in the morning while you still have energy is a good idea.

Aikaisin aamulla herääminen saa sinut tuntemaan, että olet tehnyt jo paljon asioita ennen kuin päivä on edes alkanut. Wenn Sie früh morgens aufwachen, haben Sie das Gefühl, dass Sie bereits viele Dinge erledigt haben, bevor der Tag überhaupt begonnen hat. Waking up early in the morning makes you feel like you’ve already done a lot of things before the day has even begun. Kuitenkaan ei ole aina helppoa herätä niin aikaisin aamulla, ainakaan ei heti alussa. Allerdings ist es nicht immer einfach, morgens so früh aufzustehen, zumindest nicht gleich am Anfang. However, it’s not always easy to wake up so early in the morning, at least not right at the beginning.

Kun et ole vielä tottunut heräämään aikaisin, se tulee olemaan aika vaikeaa. Wenn Sie es nicht gewohnt sind, früh aufzustehen, wird es ziemlich schwierig. When you’re not used to waking up early, it’s going to be pretty hard. Mitä sinä voisit tehdä, jos aloittaisit heräämään aikaisemmin? Was könnten Sie tun, wenn Sie früher aufwachen würden? What could you do if you started waking up earlier?

Eräs tärkeä asia, joka täytyy muistaa, on aikaisin nukkumaan meneminen. Eine wichtige Sache, an die Sie sich erinnern sollten, ist, früh ins Bett zu gehen. One important thing to remember is going to bed early. Jos menet myöhään nukkumaan, aikaisin herääminen tulee olemaan vaikeaa. If you go to bed late, waking up early will be difficult. Sen vuoksi jos haluat herätä aikaisin aamulla, mene aikaisin nukkumaan. Wenn Sie also morgens früh aufstehen möchten, gehen Sie früh ins Bett. Therefore, if you want to wake up early in the morning, go to bed early.

Myös on hyvä idea herätä hieman aikaisemmin joka päivä. Es ist auch eine gute Idee, jeden Tag etwas früher aufzustehen. It’s also a good idea to wake up a little earlier each day. Esimerkiksi tällä viikolla voit päättää herätä viisitoista minuuttia aikaisemmin kuin edellisellä viikolla. Diese Woche könnten Sie sich zum Beispiel entscheiden, 15 Minuten früher als in der Vorwoche aufzustehen. For example, this week you may decide to wake up fifteen minutes earlier than the previous week.

Ja sitten seuraavalla viikolla voit herätä taas viisitoista minuuttia aikaisemmin kuin tällä viikolla. And then next week you can wake up again fifteen minutes earlier than this week. Tämä tapa antaa sinulla hieman aikaa sopeutua uuteen unirytmiisi. Diese Methode gibt Ihnen etwas Zeit, um sich an Ihren neuen Schlafrhythmus zu gewöhnen. This method gives you some time to adjust to your new sleep rhythm.

Myös jos olet päättänyt herätä aikaisin, sitten vain tee se. Auch wenn Sie sich entscheiden, früh aufzustehen, dann tun Sie es einfach. Also, if you decide to wake up early, then just do it. Nouset vain ylös, ja älä mieti. Du stehst einfach auf und denkst nicht nach. You just get up, and don’t think. Jos ajattelet liikaa, löydät tekosyitä, miksi sinun ei pitäisi nousta ylös. Wenn du zu viel nachdenkst, findest du Ausreden, warum du nicht aufstehen solltest. If you think too much, you’ll find excuses as to why you shouldn’t get up. Kaikkein tärkein asia on nousta ylös sängystä. Das Wichtigste ist, aus dem Bett zu kommen. The most important thing is to get out of bed.

Joten nouse vain ylös sängystä ja aloita päiväsi kuten tavallista. Also einfach raus aus dem Bett und wie gewohnt in den Tag starten. So just get out of bed and start your day as usual. Pian et tule olemaan enää väsynyt, ja voit nauttia ylimääräisestä ajasta, joka sinulla on. Bald werden Sie nicht mehr müde sein und können die zusätzliche Zeit genießen, die Sie haben. Soon you won’t be tired anymore, and you can enjoy the extra time you have.

On olemassa monia hyviä asioita aikaisin heräämisessä. Es gibt viele gute Dinge am frühen Aufstehen. There are many good things about waking up early. Mutta entä, jos et ole laisinkaan aamuihminen? Aber was ist, wenn Sie überhaupt kein Morgenmensch sind? But what if you’re not a morning person at all? Menetätkö mahdollisuuden tulla menestyneeksi? Verpassen Sie eine Chance auf Erfolg? Do you miss the opportunity to become successful?

Minä sanoisin, että sinun ei tarvitse huolehtia - voit tulla menestyneeksi monin eri tavoin, ja aikaisin herääminen on vain yksi noista tavoista. Ich würde sagen, Sie müssen sich keine Sorgen machen – Sie können auf viele verschiedene Arten erfolgreich werden, und früh aufzustehen ist nur eine davon. I would say you don’t have to worry - you can become successful in many different ways, and waking up early is just one of those ways.

Seuraavalla kerralla aion kertoa sinulle, miten olla menestynyt myös iltaihmisenä. Beim nächsten Mal erzähle ich dir, wie du auch als Abendmensch erfolgreich sein kannst. Next time, I’m going to tell you how to be successful as an evening person as well. Jos haluat olla menestynyt, on parasta löytää oma luonnollinen rytmi, ja jos vain mahdollista, elää elämäänsä sen mukaan. If you want to be successful, it’s best to find your own natural rhythm, and if at all possible, live your life accordingly.

Toivoin, että pidit tästä tarinasta ja koit sen innostavana! Ich hoffe, Ihnen hat diese Geschichte gefallen und Sie haben sie inspiriert! I hope you liked this story and found it inspiring! Muuten, tässä on mahtava kieltenoppimisniksi, joka auttaa sinua oppimaan suomea paljon nopeammin. Übrigens, hier ist ein großartiges Sprachlerntool, mit dem Sie viel schneller Finnisch lernen können. By the way, here is a great language learning tool that will help you learn Finnish much faster.

Yritä kuunnella tämä harjoitus useaan kertaan päivässä (jopa silloin, kun se vain soi taustalla, sillä aikaa kun teet muita asioita), ja kuuntele tämä harjoitus ainakin 3-5 kertaa. Try listening to this exercise several times a day (even when it’s just playing in the background, while you’re doing other things), and listen to this exercise at least 3-5 times.

Kun teet sen, annat itsellesi tarpeeksi aikaa ottaaksesi vastaan uuden tiedon, ja tulet ymmärtämään enemmän jokaisella kuuntelukerralla. Wenn Sie das tun, werden Sie sich genug Zeit nehmen, um neue Informationen zu erhalten, und Sie werden jedes Mal, wenn Sie zuhören, mehr verstehen. When you do that, you give yourself enough time to receive new information, and you will understand more each time you listen. Jatka hyvää työtä! Mach weiter so! Keep up the good work! Kuulemisiin seuraavaan kertaan! See you next time!