Start learning this lesson now

Oxford Online English, 5 Techniques to Speak English with Confidence - Speak English Confidently

5 Techniques to Speak English with Confidence - Speak English Confidently

Hi, I'm Gina, welcome to Oxford Online English.

In this lesson you can learn how to sound more confident when you speak English.

When we ask students, “Why do you want to learn English,” often people don't talk

about their language skills.

They talk about their feelings.

They say things like: “I don't feel confident when I'm speaking

English.”

“I'm afraid my English sounds bad.”

“I want to feel better about my English.”

Does this sound like you?

In this lesson, you can learn some simple, effective tips to sound more confident speaking

English.

We'll show you ideas that anyone can use.

We have a saying in English: “Fake it till you make it.”

Have you heard it?

If not, can you guess what it means?

It means that confidence starts on the outside.

You need to act confident and sound confident, even if you don't feel confident.

So, if you lack confidence when you speak English, you have to ‘fake it'.

You have to act confident, even though you don't feel confident.

This is important to understand: there isn't some sort of magical switch you can flip and

suddenly feel confident.

Feeling more confident is a journey which will take time and work.

Remember: to improve your English confidence, you need to accept that you might not feel

confident right away.

That's okay!

The first steps towards confidence in your spoken English are on the outside.

So, what can you actually do?

When you're not confident in your English, you'll probably do three things:

One: you'll speak too quietly.

Two: you'll try to speak too fast.

Three: you'll speak in fragments, using single words and phrases instead of full sentences.

For example:

"Martin, did you have a good weekend?"

"Not bad.

Just stayed at home."

Did that sound, or look, confident?

Not really!

Let's try again.

"Hey Martin, did you have a good weekend?"

"It was kind of boring, actually!

I didn't go anywhere or do anything.

What about you?"

See the difference?

Even though I still had a boring weekend and didn't have anything interesting to say,

I was still able to sound confident and comfortable.

There are three things you can do here, but before you start, I'd like you to do something:

record yourself talking in English for one minute.

Introduce yourself and talk a little about your life.

Go on, pause the video and do it now, then come back!

Listen to the recording.

How does it sound?

Do you sound confident?

Next, let's get back to what you can do to sound more confident in English.

First, control the volume of your voice.

Confident people speak at a high, clear volume.

You don't have to shout, but your voice should be loud enough that anyone in the same

room could understand you clearly.

Secondly, control the speed of your voice.

When you're nervous, it's normal to try to speak faster.

If you try to speak too fast, you'll sound less confident, and also make more mistakes.

Slowing down will help you in many ways.

You'll sound more confident, you'll be easier to understand when you speak English,

and you'll make fewer mistakes.

Finally, speak in full sentences.

If you're not confident in your spoken English, you'll try to say as little as possible.

To sound confident, you should show that you're not scared of speaking English.

So, use full sentences.

Now it's time to make another recording.

Even better, make three recordings.

Each one should be around one minute.

Talk about yourself and your life, like you did before.

The first time, focus on the volume of your voice.

Try to speak loudly and clearly.

The second time, focus on speed.

Try to slow down and speak at a clear, controlled pace.

The third time, focus on speaking in full sentences.

Listen to the recordings.

Compare them to the first recording you made.

Do they sound better?

Next, try to use these points when you talk English in real life.

Remember, you might not feel confident, but you will sound more confident.

If you sound more confident, people will respond to you differently.

Try it—you might be surprised how much difference these simple points make!

When you see how people respond to you, you'll feel more confident in your English.

Do you ever say things like this?

“Sorry about my English.”

“Sorry.

I know my English is really bad.”

Here's a question: why?

No, seriously, why say these things?

What's the point?

When you say things like this, you get two results:

One: you reinforce your negative feelings by expressing them.

Two: you show the person you're talking to that you don't believe in yourself.

And, if you don't believe in yourself, why should anyone else?

Neither of these is a good result.

So, what's the solution?

Very simple: stop apologising for your English!

It's a waste of time.

First of all, if you're talking to me, and your English is really bad, I can see that

already.

I don't need you to tell me.

More importantly, most people won't judge you for your English.

Most people in the world aren't interested in your English at all.

If someone's talking to you, they're talking to you to be friendly, or because they want

something from you, or because they're interested in your ideas.

They're not talking to you to see how good your English is.

And even if the person you're talking to is judging your English, what can you do about

it at that moment?

Nothing at all.

So, why apologise?

Why feel bad?

It doesn't help.

Okay, maybe you can't help feeling bad, though you shouldn't.

But, you can control what you say.

Don't apologise for your English.

Never apologise for your English.

Here's something about me.

I don't speak Tamil, or Slovenian, or Xhosa.

Not one word!

Should I feel bad about that?

Should I apologise, and say, “Hey, I'm really sorry about my bad Tamil, and my bad

Slovenian.

Oh, and my terrible Xhosa, sorry about that, too.

And sorry about my Navajo, and my Finnish, and my Korean, and…”

Okay, Martin, okay.

We get it.

Hopefully, you see how unnecessary it is now.

Even if your English is bad, so what?

Don't be sorry; go get better instead.

Never apologise for your English!

I want you to do something for me.

Pause the video and write down three situations where you would feel nervous about speaking

English.

Have you got three situations?

What are they?

Maybe you wrote something like this:

Talking to a native speaker.

Making a speech in front of my class.

Making a presentation at work.

Now, for each of your three situations, I want you to create three different levels:

easy, medium and hard.

What do we mean here?

Let's take the example of talking to a native speaker.

Many English learners have told us that they feel nervous talking to native English speakers.

So, we need three different levels of this situation: easy, medium, and hard.

Here's a suggestion:

Easy: say ‘hello' to a native speaker.

Medium: introduce yourself to a native speaker and ask 1-2 questions.

Hard: have a 5-minute conversation with a native speaker.

Okay, so what now?

Go out and do them, of course!

Start with the easy challenge.

Repeat it several times, if you want.

Then, go to the medium challenge.

Again, you can do it more than once.

Finally, try the hard challenge.

Of course, this isn't something you can just do.

This might take you days or weeks.

Also, the exact challenges you set yourself will depend on your English level and your

situation.

The key points: the easy challenge should be really easy—something that's not a

challenge for you at all.

The medium challenge should make you think, “That's difficult, but I can do it.”

The hard challenge should make you think, “Can I really do this?”

Let's do another example.

Let's take the idea of making a presentation at work.

We need three challenges:

Easy challenge: ask a question or make a point in a meeting.

Medium challenge: make a short presentation to a small group.

Hard challenge: volunteer to make a longer presentation to a big group.

Again, these are just examples.

You should think carefully about your challenges, because they should be personal to you.

So, let's review.

You have three situations which make you feel unconfident.

For each situation, you should have three challenges: easy, medium and hard.

Make a list of your challenges and put it somewhere in your home.

When you complete a challenge and you think you did it well, cross it off your list.

Imagine crossing off your first hard challenge.

Think about that feeling.

Wouldn't it feel good?

Wouldn't it feel good to know you did something you thought was too difficult for you?

You're not there yet.

You should start small and build up gradually.

Remember, this isn't a quick fix.

This might take weeks, or even months.

When you finish your first nine challenges, set yourself nine more.

Start again.

You might not be able to do every challenge.

You know what?

It doesn't matter.

You'll be doing something and taking action, which will help you to build confidence in

your spoken English.

Let's look at one more practical tip.

Writing about your thoughts and feelings in a diary or journal can be very helpful.

First, imagine a situation: you have a group of English-speaking colleagues.

They're all friends with each other.

You never talk to them.

You just talk to your other colleagues in your language.

You want to talk to your English-speaking colleagues, but you don't feel confident

enough.

At this point, take out your journal and write down all the worst things that could happen.

Take your biggest fears about the situation and put them into a list.

For example:

They'll laugh at me.

They won't be interested in what I have to say.

I won't be able to say one word in English when I speak to them.

I'll feel stupid and useless.

What next?

Go and talk to them, of course!

If you want, you can make a challenge ladder, like we did in part four.

Set yourself easy, medium and hard challenges, and work through them.

After you talk to them, next to your list of fears, write down what actually happened

when you spoke to them.

For example:

Of course, it's not certain that everything will go well.

Maybe sometimes your fears will come true.

But, you'll find that most of the time, the things you're afraid of don't happen.

By writing things down like this, you'll be able to see how your fears are just in

your head.

You'll see that reality is often a lot more optimistic than you are!

Writing down your feelings like this will help you to understand that other people aren't

judging you and your English.

This way, you can feel more free and confident when you speak English!

Do you have any other advice to help people feel more confident speaking English?

Let us know in the comments!

Thanks for watching!

See you next time!

5 Techniques to Speak English with Confidence - Speak English Confidently técnicas|para|falar|inglês|com|confiança|fale|inglês|com confiança τεχνικές|να|μιλήσετε|αγγλικά|με|αυτοπεποίθηση|μιλήστε|αγγλικά|αυτοπεποίθηση Teknikler|için|Konuşmak|İngilizce|ile|Güven|Konuşun|İngilizce|Kendinden emin bir şekilde 技巧|去|说|英语|带着|自信|说|英语|自信地 Техники|говорить|Говорите|по-английски|с|Уверенностью|Говорите|по-английски|Уверенно تقنيات|للتحدث|تحدث|الإنجليزية|بثقة|ثقة|تحدث|الإنجليزية|بثقة تکنیک‌ها|برای|صحبت کردن|انگلیسی|با|اعتماد به نفس|صحبت کردن|انگلیسی|با اعتماد به نفس Techniken|um|sprechen|Englisch|mit|Vertrauen|sprechen|Englisch|selbstbewusst テクニック|するための|話す|英語|と|自信|話す|英語|自信を持って technik|do|mówienia|angielskiego|z|pewnością|mów|angielski|pewnie técnicas|para|hablar|inglés|con|confianza|habla|inglés|con confianza 技巧|去|说|英语|带着|自信|说|英语|自信地 기술|~하기 위한|말하기|영어|~와 함께|자신감|말하기|영어|자신감 있게 технік|щоб|говорити|англійською|з|впевненістю|говорити|англійською|впевнено 5 techniques pour parler anglais en toute confiance - Speak English Confidently 5 tecniche per parlare inglese con sicurezza - Parlare inglese con sicurezza 5 technieken om zelfverzekerd Engels te spreken - Speak English Confidently 5 техник, чтобы говорить по-английски с уверенностью - Говорите по-английски уверенно İngilizceyi Güvenle Konuşmanın 5 Tekniği - Kendinden Emin Bir Şekilde İngilizce Konuş 5 تقنيات للتحدث باللغة الإنجليزية بثقة - تحدث الإنجليزية بثقة 5 Técnicas para Hablar Inglés con Confianza - Habla Inglés con Confianza 5 Técnicas para Falar Inglês com Confiança - Fale Inglês com Confiança 5 технік, щоб говорити англійською з упевненістю - Говоріть англійською впевнено 自信を持って英語を話すための5つのテクニック - 自信を持って英語を話そう 5 تکنیک برای صحبت کردن به زبان انگلیسی با اعتماد به نفس - با اعتماد به نفس انگلیسی صحبت کنید 5 Τεχνικές για να Μιλάτε Αγγλικά με Αυτοπεποίθηση - Μιλήστε Αγγλικά με Αυτοπεποίθηση 5 Techniken, um Englisch mit Selbstvertrauen zu sprechen - Sprechen Sie Englisch selbstbewusst 用自信说英语的5种技巧 - 自信地说英语 5种自信说英语的技巧 - 自信地说英语 5 technik, aby mówić po angielsku z pewnością siebie - Mów pewnie po angielsku 자신감 있게 영어를 말하는 5가지 기술 - 자신감 있게 영어 말하기

In this lesson you can learn how to sound more confident when you speak English. nesta|esta|lição|você|pode|aprender|como|a|soar|mais|confiante|quando|você|fala|inglês σε|αυτό|μάθημα|εσείς|μπορείτε|να μάθετε|πώς|να|ακούγεστε|πιο|σίγουροι|όταν|εσείς|μιλάτε|αγγλικά Bu|ders|ders|sen|-ebilirsin|öğrenmek|nasıl|-e|ses çıkarmak|daha|kendine güvenen|-dığında|sen|konuştuğunda|İngilizce 在|这个|课|你|可以|学习|如何|去|听起来|更加|自信|当|你|说|英语 В|этом|уроке|вы|можете|научиться|как|(частица инфинитива)|звучать|более|уверенно|когда|вы|говорите|английский في|هذه|الدرس|أنت|تستطيع|أن تتعلم|كيف|أن|تبدو|أكثر|واثق|عندما|أنت|تتحدث|الإنجليزية در|این|درس|شما|می‌توانید|یاد بگیرید|چگونه|به|به نظر رسیدن|بیشتر|با اعتماد به نفس|وقتی که|شما|صحبت می‌کنید|انگلیسی In|dieser|Lektion|du|kannst|lernen|wie|um|klingen|mehr|selbstbewusst|wenn|du|sprichst|Englisch この|この|レッスン|あなたは|できる|学ぶ|どのように|することを|聞こえる|より|自信がある|〜する時|あなたが|話す|英語 w|tej|lekcji|ty|możesz|nauczyć się|jak|do|brzmieć|bardziej|pewnie|kiedy|ty|mówisz|angielski en|esta|lección|tú|puedes|aprender|cómo|a|sonar|más|confiado|cuando|tú|hablas|inglés 在|这个|课|你|可以|学习|如何|去|听起来|更|自信|当|你|说|英语 이|이|수업|당신은|~할 수 있다|배우다|어떻게|~하는지|들리다|더|자신감 있는|~할 때|당신이|말할 때|영어 в|цьому|уроці|ти|можеш|навчитися|як|щоб|звучати|більш|впевненим|коли|ти|говориш|англійською In questa lezione potrete imparare a parlare in inglese con maggiore sicurezza. На этом уроке вы можете узнать, как звучать более уверенно, когда говорите по-английски. Bu derste, İngilizce konuşurken daha kendinden emin nasıl ses çıkaracağınızı öğrenebilirsiniz. في هذا الدرس يمكنك أن تتعلم كيف تبدو أكثر ثقة عند التحدث باللغة الإنجليزية. En esta lección puedes aprender a sonar más seguro cuando hablas inglés. Nesta lição, você pode aprender como soar mais confiante ao falar inglês. У цьому уроці ви можете навчитися звучати впевненіше, коли говорите англійською. このレッスンでは、英語を話すときにもっと自信を持って聞こえる方法を学ぶことができます。 در این درس می‌توانید یاد بگیرید که چگونه هنگام صحبت کردن به زبان انگلیسی، اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید. Σε αυτό το μάθημα μπορείτε να μάθετε πώς να ακούγεστε πιο σίγουροι όταν μιλάτε Αγγλικά. In dieser Lektion können Sie lernen, wie Sie beim Sprechen Englisch selbstbewusster klingen. 在这节课中，你可以学习如何在说英语时听起来更自信。在本课中，您可以学习如何在说英语时听起来更自信。 W tej lekcji możesz nauczyć się, jak brzmieć pewniej, gdy mówisz po angielsku. 이 수업에서는 영어를 말할 때 더 자신감 있게 들리는 방법을 배울 수 있습니다.

When we ask students, “Why do you want to learn English,” often people don't talk quando|nós|perguntamos|aos estudantes|por que|você|você|quer|a|aprender|||as pessoas|não|falam όταν|εμείς|ρωτάμε|φοιτητές|γιατί|θέλετε|εσείς|να θέλετε|να|μάθετε|αγγλικά|συχνά|άνθρωποι|δεν|μιλούν Ne zaman|biz|sorarız|öğrenciler|Neden|(fiil yardımıcı)|sen|istiyorsun|(yönelme zarfı)|öğrenmek|İngilizce|sık sık|insanlar|(olumsuzluk eki)|konuşur 当|我们|问|学生|为什么|助动词|你|想要|去|学习|英语|经常|人们|不|说话 Когда|мы|спрашиваем|студентов|Почему|(глагол действия)|вы|хотите|(частица инфинитива)|учить|английский|часто|люди|не|говорят عندما|نحن|نسأل|الطلاب|لماذا|(فعل مساعد)|أنت|تريد|(حرف جر)|تعلم|الإنجليزية|غالبًا|الناس|لا|يتحدثون وقتی که|ما|می‌پرسیم|دانش‌آموزان|چرا|می‌کنید|شما|می‌خواهید|به|یاد بگیرید|انگلیسی|اغلب|مردم|نمی‌کنند|صحبت کردن Wenn|wir|fragen|Studenten|warum|tun|du|willst|um|lernen|Englisch|oft|Menschen|nicht|sprechen 〜する時|私たちが|尋ねる|学生に|なぜ|する|あなたは|欲しい|することを|学ぶ|英語|よく|人々が|しない|話す kiedy|my|pytamy|studentów|dlaczego|chcesz|ty|chcesz|do|nauczyć się|angielskiego|często|ludzie|nie|mówią cuando|nosotros|preguntamos|a los estudiantes|por qué|verbo auxiliar|tú|quieres|a|aprender|inglés|a menudo|las personas|no|hablan 当|我们|问|学生|为什么|助动词|你|想要|去|学习|英语|经常|人们|不|说话 ~할 때|우리가|물어볼 때|학생들에게|왜|~하는지|당신이|원하니|~하기를|배우다|영어|자주|사람들은|~하지 않는다|말하다 коли|ми|запитуємо|студентів|чому|допоміжне|ти|хочеш|щоб|вчити|англійську|часто|люди|не|говорять Когда мы спрашиваем студентов: "Почему вы хотите учить английский?", часто люди не говорят Öğrencilere, "Neden İngilizce öğrenmek istiyorsunuz?" diye sorduğumuzda, genellikle insanlar konuşmaz. عندما نسأل الطلاب، "لماذا تريد تعلم الإنجليزية"، غالبًا ما لا يتحدث الناس Cuando preguntamos a los estudiantes, “¿Por qué quieres aprender inglés?”, a menudo la gente no habla Quando perguntamos aos alunos: “Por que você quer aprender inglês?”, muitas vezes as pessoas não falam. Коли ми запитуємо студентів: "Чому ви хочете вивчати англійську?", часто люди не говорять 私たちが学生に「なぜ英語を学びたいのですか？」と尋ねると、しばしば人々は話さないことが多いです。 وقتی از دانش‌آموزان می‌پرسیم، "چرا می‌خواهید زبان انگلیسی یاد بگیرید؟"، اغلب مردم صحبت نمی‌کنند. Όταν ρωτάμε τους μαθητές, “Γιατί θέλετε να μάθετε Αγγλικά,” συχνά οι άνθρωποι δεν μιλούν Wenn wir die Schüler fragen: „Warum möchten Sie Englisch lernen“, sprechen die Leute oft nicht 当我们问学生：“你为什么想学英语”时，很多人不说话。当我们问学生：“你为什么想学英语”时，通常人们不会说话。 Kiedy pytamy studentów: „Dlaczego chcesz uczyć się angielskiego”, często ludzie nie mówią 학생들에게 "왜 영어를 배우고 싶으세요?"라고 물어보면, 종종 사람들은 말을 하지 않습니다.

English.” inglês Αγγλικά İngilizce 英语 Английский الإنجليزية انگلیسی Englisch 英語 po angielsku inglés 英语 영어 англійською по-английски." İngilizce." الإنجليزية." inglés.” inglês.” англійською.” 英語で。」 انگلیسی." Αγγλικά.” Englisch.” 。” 。” po angielsku.” 영어."

Does this sound like you? isso|isso|soa|como|você μήπως|αυτό|ακούγεται|σαν|εσένα (soru eki)|bu|ses çıkarmak|gibi|sen 是否|这|听起来|像|你 Это|это|звучит|как|ты هل|هذا|يبدو|مثل|أنت آیا|این|به نظر می‌رسد|مانند|تو klingt|das|klingt|wie|du 〜ですか|これ|聞こえる|のような|あなた czy|to|brzmi|jak|ty verbo auxiliar|esto|suena|como|tú 是否|这|听起来|像|你 ~인가요|이것|들리다|~처럼|당신 чи|це|звучить|як|ти Звучит ли это как вы? Bu size benziyor mu? هل يبدو هذا مثلك؟ ¿Te suena familiar? Isso soa como você? Це звучить як ви? あなたもそう感じますか？ آیا این به شما شبیه است؟ Ακούγεται αυτό σαν εσένα; Klingt das nach dir? 这听起来像你吗？这听起来像你吗？ Czy to brzmi jak ty? 이런 기분이 드시나요?

English. inglês Αγγλικά İngilizce 英语 Английский الإنجليزية انگلیسی Englisch 英語 angielski inglés 英语 영어 англійська английском. İngilizce. الإنجليزية. Inglés. Inglês. Англійська. 英語。 انگلیسی. Αγγλικά. Englisch. 英语。英语。 Angielski. 영어.

We have a saying in English: “Fake it till you make it.” nós|temos|um|ditado|em|inglês|finja|isso|até|você|conseguir|isso εμείς|έχουμε|μια|ρήση|στα|Αγγλικά|προσποιήσου|το|μέχρι|να|πετύχεις|το Biz|var|bir|deyim|de|İngilizce|Sahte|onu|kadar|sen|yaparsın|onu |||saying|||||||make| 我们|有|一个|说法|在|英语|假装|它|直到|你|成功|它 У нас|есть|одно|выражение|на|английском|Притворяйся|этим|пока не|ты|достигнешь|этого نحن|لدينا|(أداة تنكير)|قول|في|الإنجليزية|تظاهر|بذلك|حتى|أنت|تحقق|ذلك ما|داریم|یک|گفتن|در|انگلیسی|جعل|آن|تا|تو|بسازی|آن wir|haben|ein|Sprichwort|in|Englisch|täusche|es|bis|du|machst|es 我々は|持っている|一つの|言葉|に|英語|偽る|それを|まで|あなたが|成し遂げる|それを my|mamy|jedno|powiedzenie|w|angielskim|udawaj|to|aż|ty|osiągniesz|to nosotros|tenemos|un|dicho|en|inglés|finge|eso|hasta|que tú|logres|eso 我们|有|一个|说法|在|英语|假装|它|直到|你|成功|它 ||||||fake||||| 우리는|가지고 있다|하나의|속담|~에서|영어|가장하다|그것을|~할 때까지|너가|만들다|그것을 ми|маємо|одне|прислів'я|в|англійській|підробляй|це|поки|ти|зробиш|це У нас есть пословица на английском: «Притворяйся, пока не добьешься успеха.» İngilizcede bir sözümüz var: “Yapıyormuş gibi yap, yapana kadar.” لدينا قول باللغة الإنجليزية: "تظاهر حتى تنجح." Tenemos un dicho en inglés: “Finge hasta que lo logres.” Temos um ditado em inglês: “Finja até conseguir.” У нас є вислів англійською: “Притворюйся, поки не досягнеш успіху.” 英語には「フェイク・イット・ティル・ユー・メイク・イット」という言い回しがあります。 ما یک ضرب‌المثل در انگلیسی داریم: "تا موفق نشدی، تظاهر کن." Έχουμε μια παροιμία στα Αγγλικά: “Προφασίσου το μέχρι να το πετύχεις.” Wir haben ein Sprichwort im Englischen: „Fake it till you make it.“ 我们有一句英语谚语：“假装直到成功。” 我们有一句英语谚语：“假装直到成功。” Mamy powiedzenie po angielsku: „Udawaj, aż ci się uda.” 영어에 이런 속담이 있습니다: “이뤄질 때까지 가장하라.”

Have you heard it? tem|você|ouvido|isso έχεις|εσύ|ακούσει|αυτό (sahip olmak)|sen|duydun|onu 有|你|听说过|它 (вопросительная частица)|ты|слышал|это هل|أنت|سمعت|ذلك آیا داری|تو|شنیده| hast|du|gehört|es 聞いたことがある|あなたは|聞いた|それを czy masz|ty|słyszałeś|to has|tú|oído|eso 有|你|听说过|它 ~했니|너가|들은|그것을 чи|ти|чув|це Вы это слышали? Bunu duydun mu? هل سمعت به؟ ¿Lo has escuchado? Você já ouviu isso? Чи чули ви його? 聞いたことがありますか？ آیا آن را شنیده‌اید؟ Το έχετε ακούσει; Hast du es gehört? 你听说过吗？你听说过吗？ Słyszałeś to? 들어본 적 있나요?

If not, can you guess what it means? αν|όχι|μπορείς|εσύ|να μαντέψεις|τι|αυτό|σημαίνει 如果|不|能|你|猜|什么|它|意思 wenn|nicht|kannst|du|raten|was|es|bedeutet اگر|نه|می‌توانی|تو|حدس بزنی|چه|آن|معنی می‌دهد もし|ない|できる|あなた|推測する|何|それ|意味する jeśli|nie|możesz|ty|zgadnąć|co|to|znaczy 如果|不|能|你|猜|什么|它|意思是 만약|아니다|할 수 있다|너는|추측하다|무엇|그것|의미하다 Если нет, можете угадать, что это значит? Değilse, ne anlama geldiğini tahmin edebilir misin? إذا لم يكن الأمر كذلك، هل يمكنك تخمين ما يعنيه ذلك؟ Si no, ¿puedes adivinar lo que significa? Se não, você consegue adivinhar o que isso significa? Якщо ні, чи можете ви вгадати, що це означає? そうでない場合、それが何を意味するか推測できますか？ اگر نه، می‌توانید حدس بزنید که چه معنایی دارد؟ Αν όχι, μπορείς να μαντέψεις τι σημαίνει; Wenn nicht, kannst du erraten, was es bedeutet? 如果不是，你能猜出这是什么意思吗？如果不是，你能猜出这是什么意思吗？ Jeśli nie, czy możesz zgadnąć, co to znaczy? 그렇지 않다면, 그것이 무엇을 의미하는지 추측할 수 있나요?

It means that confidence starts on the outside. αυτό|σημαίνει|ότι|αυτοπεποίθηση|ξεκινά|σε|το|εξωτερικό 它|意思|那|自信|开始|在|外部| es|bedeutet|dass|Selbstvertrauen|beginnt|auf|der|Außenseite آن|معنی می‌دهد|که|اعتماد به نفس|شروع می‌شود|در|بیرون| それ|意味する|ということ|自信|始まる|上で|外側| to|znaczy|że|pewność siebie|zaczyna|na|zewnętrznej|stronie 它|意思是|那|自信|开始|在|外部|外面 그것|의미하다|~라는 것|자신감|시작하다|~에서|그|외부 يعني أن الثقة تبدأ من الخارج. Es bedeutet, dass Selbstvertrauen von außen beginnt. Σημαίνει ότι η αυτοπεποίθηση ξεκινά από το εξωτερικό. Significa que la confianza comienza desde afuera. این به این معنی است که اعتماد به نفس از بیرون شروع می‌شود. それは、自信は外側から始まるということです。 Significa que a confiança começa do lado de fora. Это означает, что уверенность начинается с внешности. Bu, güvenin dışarıdan başladığı anlamına gelir. Це означає, що впевненість починається ззовні. 这意味着自信从外部开始。这意味着自信从外部开始。 To znaczy, że pewność siebie zaczyna się na zewnątrz. 그것은 자신감이 외부에서 시작된다는 것을 의미합니다.

You need to act confident and sound confident, even if you don't feel confident. εσύ|χρειάζεσαι|να|να συμπεριφέρεσαι|με αυτοπεποίθηση|και|να ακούγεσαι|με αυτοπεποίθηση|ακόμα|αν|εσύ|δεν|νιώθεις|με αυτοπεποίθηση 你|需要|去|表现|自信|和|听起来|自信|即使|如果|你|不|感觉|自信 du|musst|zu|handeln|selbstbewusst|und|klingen|selbstbewusst|sogar|wenn|du|nicht|fühlst|selbstbewusst تو|نیاز داری|به|عمل کنی|با اعتماد به نفس|و|به نظر برسی|با اعتماد به نفس|حتی|اگر|تو|نمی‌کنی|احساس کنی|با اعتماد به نفس あなた|必要がある|すること|行動する|自信がある|そして|聞こえる|自信がある|||||| ty|musisz||działać|pewnie|i|brzmieć|pewnie|nawet|jeśli|ty|nie|czujesz|pewnie 你|需要|去|表现|自信|和|听起来|自信|||||| 너는|필요하다|~하는 것|행동하다|자신감 있는|그리고|들리다|자신감 있는|심지어|만약|너는|~하지 않다|느끼다|자신감 있는 يجب أن تتصرف بثقة وتبدو واثقًا، حتى لو لم تشعر بذلك. Du musst selbstbewusst handeln und selbstbewusst klingen, auch wenn du dich nicht selbstbewusst fühlst. Πρέπει να ενεργείς με αυτοπεποίθηση και να ακούγεσαι με αυτοπεποίθηση, ακόμα κι αν δεν νιώθεις αυτοπεποίθηση. Necesitas actuar con confianza y sonar seguro, incluso si no te sientes seguro. شما باید با اعتماد به نفس عمل کنید و با اعتماد به نفس صحبت کنید، حتی اگر احساس اعتماد به نفس نکنید. 自信を持って行動し、自信を持って話す必要があります。たとえ自信がなくてもです。 Você precisa agir confiante e soar confiante, mesmo que não se sinta confiante. Вам нужно действовать уверенно и звучать уверенно, даже если вы не чувствуете себя уверенно. Kendinizi güvenli hissetmeseniz bile, güvenli bir şekilde davranmalı ve güvenli bir şekilde konuşmalısınız. Вам потрібно діяти впевнено і звучати впевнено, навіть якщо ви не відчуваєте впевненості. 你需要表现得自信，听起来自信，即使你并不自信。你需要表现得自信，听起来自信，即使你并不自信。 Musisz działać pewnie i brzmieć pewnie, nawet jeśli nie czujesz się pewnie. 자신감을 느끼지 않더라도 자신감 있게 행동하고 자신감 있게 말해야 합니다.

So, if you lack confidence when you speak English, you have to ‘fake it'. οπότε|αν|εσύ|στερείσαι|αυτοπεποίθησης|όταν|εσύ|μιλάς|αγγλικά|εσύ|έχεις|να|να προσποιείσαι|ότι είναι έτσι 所以|如果|你|缺乏|自信|当|你|说|英语|你|必须|去|假装|它 also|wenn|du|mangelst|Selbstvertrauen|wenn|du|sprichst|Englisch|du|musst|zu|vortäuschen|es بنابراین|اگر|تو|کمبود داشته باشی|اعتماد به نفس|وقتی|تو|صحبت می‌کنی|انگلیسی|تو|داری|به|تظاهر کنی|به آن だから|もし|あなた|足りない|自信|とき|あなた|話す|英語|あなた|持つ|すること|偽る|それ więc|jeśli|ty|brakuje|pewności siebie|kiedy|ty|mówisz|po angielsku|ty|musisz||udawać|to ||||||||||||finge| 所以|如果|你|缺乏|自信|当|你|说|英语|你|必须|去|假装|它 그래서|만약|너는|부족하다|자신감|~할 때|너는|말하다|영어|너는|가져야 한다|~하는 것|가장하다|그것 لذا، إذا كنت تفتقر إلى الثقة عندما تتحدث الإنجليزية، عليك أن "تتظاهر بذلك". Wenn dir also das Selbstvertrauen fehlt, wenn du Englisch sprichst, musst du es ‚vortäuschen‘. Έτσι, αν σου λείπει η αυτοπεποίθηση όταν μιλάς αγγλικά, πρέπει να 'το προσποιηθείς'. Así que, si te falta confianza al hablar inglés, tienes que 'fingirlo'. بنابراین، اگر در هنگام صحبت کردن به زبان انگلیسی اعتماد به نفس ندارید، باید آن را «تظاهر» کنید. だから、英語を話すときに自信がないなら、‘偽る’必要があります。 Então, se você não tem confiança ao falar inglês, você precisa 'fingir'. Итак, если вам не хватает уверенности, когда вы говорите по-английски, вам нужно 'притворяться'. Yani, İngilizce konuşurken kendinize güvenmiyorsanız, 'numara yapmalısınız'. Отже, якщо вам не вистачає впевненості, коли ви говорите англійською, вам потрібно «вдавати». 所以，如果你在说英语时缺乏自信，你必须‘假装’。所以，如果你在说英语时缺乏自信，你必须‘假装’。 Więc, jeśli brakuje ci pewności siebie, gdy mówisz po angielsku, musisz to 'udawać'. 그러므로, 영어를 말할 때 자신감이 부족하다면, '가짜로' 해야 합니다.

You have to act confident, even though you don't feel confident. você|tem|que|agir|confiante|mesmo|que|você|não|sente|confiante εσύ|έχεις|να|δρας|σίγουρος|ακόμα|και αν|εσύ|δεν|νιώθεις|σίγουρος Sen|sahip|(fiil eki)|davranmalısın|kendine güvenen|bile|rağmen|sen|(olumsuzluk eki)|hissediyorsun|kendine güvenen 你|必须|去|表现|自信|即使|虽然|你|不|感觉|自信 Ты|должен|(частица инфинитива)|вести себя|уверенно|даже|хотя|ты|не|чувствуешь|уверенным يجب عليك|أن|أن|تتصرف|واثق|حتى|لو|أنت|لا|تشعر|واثق تو|داری|به|عمل کردن|با اعتماد به نفس|حتی|اگرچه|تو|نمی|احساس می‌کنی|با اعتماد به نفس du|musst|zu|handeln|selbstbewusst|sogar|obwohl|du|nicht|fühlst|selbstbewusst あなた|持っている|～しなければならない|行動する|自信がある|たとえ|～だけれども|あなた|～しない|感じる|自信がある ty|musisz|to|działać|pewnie|nawet|chociaż|ty|nie|czujesz|pewności tú|tienes|que|actuar|confiado|aunque|que|tú|no|sientes|confiado 你|必须|去|行动|自信|即使|虽然|你|不|感觉|自信 너는|가져야 해|~해야|행동하다|자신감 있는|비록|~이지만|너는|~하지 않다|느끼다|자신감 있는 ти|мусиш|інфінітивна частка|діяти|впевнено|навіть|хоча|ти|не|відчуваєш|впевнено Вы должны действовать уверенно, даже если не чувствуете себя уверенно. Kendinizi güvenli hissetmeseniz bile, kendinizi güvenli bir şekilde davranmalısınız. عليك أن تتصرف بثقة، حتى لو لم تشعر بالثقة. Tienes que actuar con confianza, aunque no te sientas seguro. Você tem que agir com confiança, mesmo que não se sinta confiante. Вам потрібно діяти впевнено, навіть якщо ви не відчуваєте впевненості. 自信がないと感じていても、自信を持って行動しなければなりません。 شما باید با اعتماد به نفس عمل کنید، حتی اگر احساس اعتماد به نفس نکنید. Πρέπει να ενεργείς με αυτοπεποίθηση, ακόμα κι αν δεν νιώθεις αυτοπεποίθηση. Du musst selbstbewusst auftreten, auch wenn du dich nicht selbstbewusst fühlst. 你必须表现得自信，即使你并不自信。你必须表现得自信，即使你并不自信。 Musisz działać pewnie, nawet jeśli nie czujesz się pewnie. 자신감이 없더라도 자신감 있게 행동해야 합니다.

This is important to understand: there isn't some sort of magical switch you can flip and isso|é|importante|para|entender|há|não há|algum|tipo|de|mágico|interruptor|você|pode|virar|e αυτό|είναι|σημαντικό|να|καταλάβεις|δεν υπάρχει|δεν είναι|κάποιο|είδος|του|μαγικού|διακόπτης|εσύ|μπορείς|να γυρίσεις|και Bu|dır|önemlidir|için|anlamak|orada|yoktur|bazı|tür|ı|sihirli|anahtar|sen|-abilirsin|çevirmek|ve ||||||||||magical||||| 这|是|重要|去|理解|有|不是|某种|类型|的|神奇|开关|你|能|翻转|和 Это|есть|важно|чтобы|понять|там|нет|какой-то|вид|из|магический|переключатель|ты|можешь|перевернуть|и هذا|يكون|مهم|لـ|فهم|هناك|ليس|نوع من|نوع|من|سحري|مفتاح|أنت|تستطيع|قلب|و این|است|مهم|به|فهمیدن|وجود ندارد|نیست|نوعی|نوع|از|جادویی|کلید|تو|می‌توانی|بچرخانی|و das|ist|wichtig|zu|verstehen|es|gibt nicht|irgendeine|Art|von|magischen|Schalter|den|kannst|umlegen|und これは|です|重要|～すること|理解する|そこに|～ではない|何かの|種類|の|魔法の|スイッチ|あなた|できる|ひっくり返す|そして to|jest|ważne|to|zrozumieć|tam|nie ma|jakiegoś|rodzaju||magicznego|przełącznika|ty|możesz|przełączyć|i esto|es|importante|para|entender|allí|no hay|algún|tipo|de|mágico|interruptor|tú|puedes|voltear|y 这|是|重要|去|理解|有|没有|某种|种类|的|魔法的|开关|你|能|翻转|和 이것은|이다|중요한|~하는 것|이해하다|거기에는|~이 아니다|어떤|종류|의|마법 같은|스위치|너가|할 수 있다|뒤집다|그리고 це|є|важливо|інфінітивна частка|зрозуміти|там|немає|якийсь|вид|з|магічний|перемикач|ти|можеш|перевернути|і Это важно понять: нет какого-то волшебного переключателя, который вы можете включить и Anlamak önemlidir: açıp kapatabileceğiniz sihirli bir düğme yoktur ve هذا مهم لفهمه: لا يوجد نوع من المفاتيح السحرية التي يمكنك قلبها و Esto es importante entender: no hay algún tipo de interruptor mágico que puedas activar y Isso é importante entender: não existe um tipo de interruptor mágico que você possa acionar e Це важливо зрозуміти: немає якогось магічного перемикача, який ви можете натиснути і 理解しておくべき重要なことがあります。それは、あなたがひねることのできる魔法のスイッチのようなものはないということです。 این نکته مهم است که درک کنید: هیچ نوع کلید جادویی وجود ندارد که بتوانید آن را بزنید و Αυτό είναι σημαντικό να το κατανοήσεις: δεν υπάρχει κάποιο μαγικό διακόπτης που μπορείς να ενεργοποιήσεις και Es ist wichtig zu verstehen: Es gibt keinen magischen Schalter, den du umlegen kannst und 这点很重要：没有什么神奇的开关可以让你突然变得自信。这点很重要：并没有什么神奇的开关可以让你突然变得自信。 To ważne, aby zrozumieć: nie ma jakiegoś magicznego przełącznika, który możesz włączyć i 이해하는 것이 중요합니다: 당신이 누를 수 있는 마법의 스위치는 없습니다.

Feeling more confident is a journey which will take time and work. sentir|mais|confiante|é|uma|jornada|que|irá|levar|tempo|e|trabalho το να νιώθεις|πιο|σίγουρος|είναι|ένα|ταξίδι|το οποίο|θα|πάρει|χρόνο|και|δουλειά Hissetmek|daha|kendine güvenen|dır|bir|yolculuk|ki|-ecek|alacak|zaman|ve|çalışma 感觉|更|自信|是|一段|旅程|这|将|需要|时间|和|努力 Чувство|более|уверенным|является|(артикль)|путешествием|который|будет|занимать|время|и|работа الشعور|أكثر|ثقة|هو|رحلة|رحلة|التي|سوف|تأخذ|وقت|و|عمل احساس کردن|بیشتر|با اعتماد به نفس|است|یک|سفر|که|خواهد|برد|زمان|و|کار Fühlen|mehr|selbstbewusst|ist|eine|Reise|die|wird|dauern|Zeit|und|Arbeit 感じること|より|自信がある|です|一つの|旅|それは|～するだろう|かかる|時間|そして|努力 odczuwanie|większej|pewności|jest|podróżą||która|będzie|wymagać|czasu|i|pracy sentir|más|confiado|es|un|viaje|que|verbo auxiliar futuro|tomará|tiempo|y|trabajo 感觉|更|自信|是|一段|旅程|这|将|需要|时间|和|努力 느끼는 것|더|자신감 있는|이다|하나의|여정|~인|~할 것이다|걸리다|시간|그리고|노력 відчуття|більше|впевнено|є|подорож|шлях|який|допоміжне дієслово|займе|час|і|робота Чувствовать себя более уверенно — это путь, который потребует времени и усилий. Daha güvenli hissetmek, zaman ve çaba gerektiren bir yolculuktur. الشعور بمزيد من الثقة هو رحلة ستستغرق وقتًا وجهدًا. Sentirse más seguro es un viaje que tomará tiempo y trabajo. Sentir-se mais confiante é uma jornada que levará tempo e trabalho. Відчуття більшої впевненості - це подорож, яка вимагатиме часу та зусиль. より自信を持つことは、時間と努力を要する旅です。 احساس اعتماد به نفس بیشتر یک سفر است که زمان و تلاش می‌طلبد. Το να νιώθεις πιο αυτοπεποίθηση είναι ένα ταξίδι που θα πάρει χρόνο και δουλειά. Sich selbstbewusster zu fühlen ist eine Reise, die Zeit und Arbeit erfordert. Czucie się bardziej pewnie to podróż, która wymaga czasu i pracy. 더 많은 자신감을 느끼는 것은 시간과 노력이 필요한 여정입니다.

Remember: to improve your English confidence, you need to accept that you might not feel lembre-se|de|melhorar|sua|inglês|confiança|você|precisa|de|aceitar|que|você|pode|não|sentir θυμήσου|να|βελτιώσεις|την|αγγλική|αυτοπεποίθηση|εσύ|χρειάζεσαι|να|αποδεχτείς|ότι|εσύ|μπορεί|όχι|νιώσεις Hatırla|için|geliştirmek|senin|İngilizce|güven|sen|ihtiyaç|için|kabul|ki|sen|belki|değil|hissedeceksin 记住|为了|提高|你的|英语|自信|你|需要|去|接受|那|你|可能|不|感觉 Помни|(частица инфинитива)|улучшить|твой|английский|уверенность|ты|нужно|(частица инфинитива)|принять|что|ты|возможно|не|почувствовать تذكر|لتحسين|تحسين|ثقتك|الإنجليزية|في|يجب أن|تقبل|أن|تقبل|أن|أنت|قد|لا|تشعر به یاد داشته باش|برای|بهبود بخشیدن|اعتماد به نفس|انگلیسی|اعتماد به نفس|تو|نیاز داری|به|قبول کردن|که|تو|ممکن است|نه|احساس کردن erinnere dich|um|verbessern|dein|Englisch|Selbstvertrauen|du|musst|um|akzeptieren|dass|du|vielleicht|nicht|fühlst 思い出す|～すること|向上させる|あなたの|英語|自信|あなたは|必要がある|～すること|受け入れる|～ということ|あなたは|かもしれない|～ない|感じる pamiętaj|to|poprawić|twoją|angielską|pewność siebie|ty|musisz|to|zaakceptować|że|ty|możesz|nie|czuć recuerda|a|mejorar|tu|inglés|confianza|tú|necesitas|a|aceptar|que|tú|podrías|no|sentir 记住|去|提高|你的|英语|自信|你|需要|去|接受|这个|你|可能|不|感觉 기억해라|~하기 위해서|향상시키다|너의|영어|자신감|너는|필요하다|~하기|받아들이다|~라는 것을|너는|~일지도 모른다|~하지 않다|느끼다 пам'ятай|щоб|покращити|твою|англійську|впевненість|ти|потрібно|щоб|прийняти|що|ти|можливо|не|відчувати Помните: чтобы улучшить свою уверенность в английском, вам нужно принять, что вы можете не чувствовать Unutmayın: İngilizce güveninizi artırmak için, hemen kendinizi güvende hissetmeyebileceğinizi kabul etmeniz gerekiyor. تذكر: لتحسين ثقتك في اللغة الإنجليزية، تحتاج إلى قبول أنك قد لا تشعر Recuerda: para mejorar tu confianza en inglés, necesitas aceptar que puede que no te sientas Lembre-se: para melhorar sua confiança em inglês, você precisa aceitar que pode não se sentir Пам'ятайте: щоб покращити свою впевненість в англійській, вам потрібно прийняти, що ви можете не почуватися 覚えておいてください：英語の自信を高めるためには、すぐに自信を感じないかもしれないことを受け入れる必要があります。 به یاد داشته باشید: برای بهبود اعتماد به نفس خود در زبان انگلیسی، باید بپذیرید که ممکن است احساس نکنید Θυμηθείτε: για να βελτιώσετε την αυτοπεποίθησή σας στα αγγλικά, πρέπει να αποδεχθείτε ότι μπορεί να μην αισθάνεστε Denke daran: Um dein Selbstvertrauen in Englisch zu verbessern, musst du akzeptieren, dass du dich vielleicht nicht sofort 记住：要提高你的英语自信，你需要接受你可能不会立刻感到自信记住：要提高你的英语自信，你需要接受你可能不会立刻感到自信 Pamiętaj: aby poprawić swoją pewność siebie w angielskim, musisz zaakceptować, że możesz nie czuć się 기억하세요: 영어 자신감을 향상시키기 위해서는 당신이 즉시 자신감을 느끼지 못할 수도 있다는 것을 받아들여야 합니다.

confident right away. confiante|imediatamente|de σίγουρος|αμέσως|αμέσως kendine güvenen|hemen|uzak |away| 自信|立刻|立即 уверенный|сразу|прочь واثق|مباشرة|بعيداً اعتماد به نفس|| selbstbewusst|sofort|gleich |すぐに|すぐに pewny|od razu| confianza|bien|enseguida 自信|立刻|走开 자신감 있는|바로|즉시 впевненим|відразу|ж уверенно сразу. Bu sorun değil! بالثقة على الفور. seguro de inmediato. confiante imediatamente. впевнено відразу ж. それは大丈夫です！ که بلافاصله اعتماد به نفس دارید. αυτοπεποίθηση αμέσως. selbstbewusst fühlst. 这没关系！这没关系！ pewnie od razu. 괜찮습니다!

The first steps towards confidence in your spoken English are on the outside. os|primeiros|passos|em direção a|confiança|em|seu|falado|inglês|estão|em|o|exterior τα|πρώτα|βήματα|προς|αυτοπεποίθηση|στα|τα|προφορικά|αγγλικά|είναι|σε|τα|εξωτερικά İlk|ilk|adımlar|yönünde|güven|içinde|senin|konuşulan|İngilizce|dır|üzerinde|dışarıda|dışarıda 这个|第一步|步骤|朝向|自信|在|你的|口语|英语|是|在|这个|外部 Первые|первые|шаги|к|уверенности|в|вашем|разговорном|английском|находятся|на|пути|снаружи الخطوات|الأولى|خطوات|نحو|الثقة|في|الخاص بك|المحكية|الإنجليزية|تكون|على|الخطوات|الخارج اولین|اولین|قدم ها|به سمت|اعتماد به نفس|در|انگلیسی|گفتاری|انگلیسی|هستند|در|بیرون|بیرون die|ersten|Schritte|in Richtung|Selbstvertrauen|in|deinem|gesprochenen|Englisch|sind|auf|den|äußeren その|最初の|ステップ|に向かって|自信|における|あなたの|話す|英語|である|に|その|外側 pierwsze||kroki|w kierunku|pewności|w|twoim|mówionym|angielskim|są|na|zewnątrz| los|primeros|pasos|hacia|confianza|en|tu|hablado|inglés|están|en|los|afuera 第|一步|步骤|朝向|自信|在|你的|口语|英语|是|在|外部|外面 그|첫 번째|단계들|~을 향한|자신감|~에서|너의|말하는|영어|~이다|~에|그|외부 перші||кроки|до|впевненості|в|твоїй|розмовній|англійській|є|на|зовнішній|стороні Первые шаги к уверенности в вашем разговорном английском находятся на поверхности. Bu da sorun değil! الخطوات الأولى نحو الثقة في لغتك الإنجليزية المنطوقة تكون في الخارج. Los primeros pasos hacia la confianza en tu inglés hablado están en el exterior. Os primeiros passos em direção à confiança no seu inglês falado estão do lado de fora. Перші кроки до впевненості у вашій розмовній англійській знаходяться на поверхні. اولین قدم‌ها به سمت اعتماد به نفس در زبان انگلیسی گفتاری شما در بیرون است. Τα πρώτα βήματα προς την αυτοπεποίθηση στα προφορικά αγγλικά σας είναι εξωτερικά. Die ersten Schritte zu mehr Selbstvertrauen in deinem gesprochenen Englisch liegen im Außen. Pierwsze kroki w kierunku pewności siebie w mówionym angielskim są na zewnątrz.

So, what can you actually do? então|o que|pode|você|realmente|fazer λοιπόν|τι|μπορείς|εσύ|πραγματικά|να κάνεις Peki|ne|yapabilirsin|sen|aslında|yap 所以|什么|能|你|实际上|做 Итак|что|можешь|ты|на самом деле|сделать إذن|ماذا|تستطيع|أنت|فعلاً|تفعل بنابراین|چه|می‌توانی|تو|در واقع|انجام دهی also|was|kannst|du|eigentlich|tun それでは|何|できる|あなた|実際に|する więc|co|możesz|ty|właściwie|zrobić entonces|qué|puedes|tú|realmente|hacer 所以|什么|能|你|实际上|做 그래서|무엇|할 수 있는|너는|실제로|할 수 있니 отже|що|можеш|ти|насправді|робити Итак, что вы на самом деле можете сделать? Peki, aslında ne yapabilirsiniz? إذن، ماذا يمكنك أن تفعل فعلاً؟ Entonces, ¿qué puedes hacer realmente? Então, o que você realmente pode fazer? Отже, що ви насправді можете зробити? では、実際に何ができるのでしょうか？ پس، واقعاً چه کاری می‌توانید انجام دهید؟ Λοιπόν, τι μπορείς πραγματικά να κάνεις; Was kannst du also tatsächlich tun? 那么，你实际上能做些什么？那么，你实际上能做些什么？ Więc, co tak naprawdę możesz zrobić? 그래서, 당신은 실제로 무엇을 할 수 있나요?

When you're not confident in your English, you'll probably do three things: quando|você está|não|confiante|em|seu|inglês|você vai|provavelmente|fazer|três|coisas όταν|είσαι|όχι|σίγουρος|στα|αγγλικά||θα|πιθανότατα|να κάνεις|τρία|πράγματα Ne zaman|sen|değil|kendine güvenen|içinde|senin|İngilizce|sen|muhtemelen|yapacaksın|üç|şey 当|你是|不|自信|在|你的|英语|你将会|可能|做|三个|事情 Когда|ты|не|уверен|в|твоем|английском|ты будешь|вероятно|делать|три|вещи عندما|تكون|غير|واثق|في|لغتك|الإنجليزية|ست|على الأرجح|تفعل|ثلاثة|أشياء وقتی که|تو هستی|نیست|مطمئن|در|زبان|انگلیسی|تو خواهی|احتمالاً|انجام می‌دهی|سه|چیز wenn|du bist|nicht|sicher|in|deinem|Englisch|du wirst|wahrscheinlich|tun|drei|Dinge 〜の時|あなたは〜である|ない|自信がある|〜に|あなたの|英語|あなたは〜するだろう|おそらく|する|3つの|こと kiedy|jesteś|nie|pewny|w|swoim|angielskim|będziesz|prawdopodobnie|robić|trzy|rzeczy cuando|tú eres|no|confiado|en|tu|inglés|tú vas a|probablemente|hacer|tres|cosas 当|你是|不|自信|在|你的|英语|你将|可能|做|三个|事情 ~할 때|너는 ~이다|~않다|자신감 있는|~에|너의|영어|너는 ~할 것이다|아마|할 것이다|세 가지|것들 коли|ти є|не|впевнений|в|твоїй|англійській|ти будеш|напевно|робити|три|речі Когда вы не уверены в своем английском, вы, вероятно, сделаете три вещи: İngilizcenizden emin olmadığınızda muhtemelen üç şey yaparsınız: عندما لا تكون واثقًا في لغتك الإنجليزية، من المحتمل أن تفعل ثلاثة أشياء: Cuando no tienes confianza en tu inglés, probablemente harás tres cosas: Quando você não está confiante em seu inglês, provavelmente fará três coisas: Коли ви не впевнені у своїй англійській, ви, напевно, зробите три речі: 英語に自信がないとき、あなたはおそらく3つのことをします: وقتی به زبان انگلیسی خود اطمینان ندارید، احتمالاً سه کار انجام می‌دهید: Όταν δεν έχεις αυτοπεποίθηση στα αγγλικά σου, πιθανότατα θα κάνεις τρία πράγματα: Wenn du dir in deinem Englisch nicht sicher bist, wirst du wahrscheinlich drei Dinge tun: 当你对自己的英语没有信心时，你可能会做三件事：当你对自己的英语没有信心时，你可能会做三件事： Kiedy nie masz pewności w swoim angielskim, prawdopodobnie zrobisz trzy rzeczy: 영어에 자신이 없을 때, 아마도 세 가지를 할 것입니다:

Two: you'll try to speak too fast. duas|você vai|tentar|a|falar|muito|rápido δεύτερο|θα|προσπαθήσεις|να|μιλήσεις|πολύ|γρήγορα İki|sen|deneyeceksin|için|konuşmak|çok|hızlı 第二|你将会|尝试|去|说|太|快 Два|ты будешь|пытаться|говорить|говорить|слишком|быстро اثنان|ست|تحاول|أن|تتحدث|جداً|بسرعة دوم|تو خواهی|تلاش کردن|به|صحبت کردن|خیلی|سریع zwei|du wirst|versuchen|zu|sprechen|zu|schnell 2つ目|あなたは〜するだろう|試みる|〜すること|話す|あまりに|速く dwa|będziesz|próbować||mówić|zbyt|szybko dos|tú vas a|intentar|a|hablar|demasiado|rápido 第二|你将|尝试|去|说|太|快 두 번째|너는 ~할 것이다|시도하다|~하는|말하다|너무|빠르게 друге|ти будеш|намагатися||говорити|занадто|швидко Второе: вы будете пытаться говорить слишком быстро. İki: çok hızlı konuşmaya çalışırsınız. ثانيًا: ستحاول التحدث بسرعة كبيرة. Dos: intentarás hablar demasiado rápido. Duas: você tentará falar muito rápido. Друге: ви спробуєте говорити занадто швидко. 2つ目: あなたは話すのが速すぎようとするでしょう。 دو: سعی می‌کنید خیلی سریع صحبت کنید. Δύο: θα προσπαθήσεις να μιλήσεις πολύ γρήγορα. Zwei: Du wirst versuchen, zu schnell zu sprechen. 第二：你会试图说得太快。第二：你会试图说得太快。 Drugie: spróbujesz mówić zbyt szybko. 둘: 너무 빨리 말하려고 할 것입니다.

Three: you'll speak in fragments, using single words and phrases instead of full sentences. três|você vai|falar|em|fragmentos|usando|únicas|palavras|e|frases|em vez de||completas|sentenças τρία|θα μιλήσεις|μιλήσεις|σε|κομμάτια|χρησιμοποιώντας|μεμονωμένες|λέξεις|και|φράσεις|αντί|από|πλήρεις|προτάσεις Üç|sen|konuşacaksın|içinde|parçalar|kullanarak|tek|kelimeler|ve|ifadeler|yerine|tam|tam|cümleler ||||fragments||||||||| 三|你将会|说|在|片段|使用|单个|单词|和|短语|而不是|的|完整|句子 Три|ты будешь|говорить|в|фрагментах|используя|одиночные|слова|и|фразы|вместо|полных|полных|предложений ثلاثة|ست|تتحدث|في|جمل غير مكتملة|باستخدام|مفردة|كلمات|و|عبارات|بدلاً|من|كاملة|جمل سه|تو خواهی|صحبت کردن|در|تکه ها|استفاده کردن|تک|کلمات|و|عبارات|به جای|از|کامل|جملات drei|du wirst|sprechen|in|Fragmenten|verwenden|einzelne|Wörter|und|Phrasen|statt|von|vollständigen|Sätzen 三つ|あなたは|話す|中で|断片|使って|単一の|単語|と|フレーズ|代わりに|の|完全な|文 trzy|ty będziesz|mówić|w|fragmentach|używając|pojedynczych|słów|i|fraz|zamiast|pełnych|pełnych|zdań tres|tú|hablarás|en|fragmentos|usando|palabras|y||frases|en lugar|de|completas|oraciones 三|你将会|说|在|片段|使用|单个|单词|和|短语|而不是|的|完整|句子 ||||fragment||||||||| 세|너는 ~할 것이다|말하다|~로|조각들|사용하여|단일|단어들|그리고|구|대신에|~의|완전한|문장들 три|ти будеш|говорити|в|фрагментах|використовуючи|одиничні|слова|і|фрази|замість|повних|повних|речень Третье: вы будете говорить фрагментами, используя отдельные слова и фразы вместо полных предложений. Üç: parçalar halinde konuşacaksın, tam cümleler yerine tek kelimeler ve ifadeler kullanacaksın. ثلاثة: ستتحدث في شظايا، باستخدام كلمات فردية وعبارات بدلاً من جمل كاملة. Tres: hablarás en fragmentos, usando palabras sueltas y frases en lugar de oraciones completas. Três: você vai falar em fragmentos, usando palavras e frases isoladas em vez de frases completas. Три: ти говоритимеш фрагментами, використовуючи окремі слова та фрази замість повних речень. 三：あなたは断片的に話し、完全な文の代わりに単語やフレーズを使います。 سه: شما به صورت تکه‌تکه صحبت خواهید کرد و به جای جملات کامل از کلمات و عبارات تک‌کلمه‌ای استفاده خواهید کرد. Τρία: θα μιλήσεις σε αποσπάσματα, χρησιμοποιώντας μεμονωμένες λέξεις και φράσεις αντί για πλήρεις προτάσεις. Drei: Du wirst in Fragmenten sprechen, indem du Einzelwörter und Phrasen anstelle von vollständigen Sätzen verwendest. 三：你会用片段说话，使用单词和短语而不是完整的句子。三：你会用片段说话，使用单个词和短语而不是完整的句子。 Trzy: będziesz mówić w fragmentach, używając pojedynczych słów i fraz zamiast pełnych zdań. 셋: 당신은 전체 문장 대신 단어와 구를 사용하여 조각조각 말할 것입니다.

"Martin, did you have a good weekend?" Martin|teve|você|teve|um|bom|final de semana Μάρτιν|έκανες|εσύ|είχες|ένα|καλό|σαββατοκύριακο Martin|(soru eki)|sen|geçirdi|bir|iyi|hafta sonu 马丁|助动词|你|有|一个|好|周末 Мартин|(вспомогательный глагол)|ты|провел|(неопределенный артикль)|хороший|выходные مارتن|هل|أنت|قضيت|عطلة|جيدة|نهاية الأسبوع مارتین|فعل کمکی گذشته|تو|داشتی|یک|خوب|آخر هفته Martin|hast|du|gehabt|ein|gutes|Wochenende マーティン|した|あなたは|持っていた|一つの|良い|週末 Martin|czy|ty|miałeś|dobry|dobry|weekend Martín|verbo auxiliar pasado|tú|tuviste|un|buen|fin de semana 马丁|助动词|你|有|一个|好|周末 마틴|~했니|너는|가지다|하나의|좋은|주말 Мартін|допоміжне дієслово|ти|мав|хороший|хороший|вікенд "Мартин, у тебя были хорошие выходные?" "Martin, iyi bir hafta sonu geçirdin mi?" "مارتن، هل قضيت عطلة نهاية أسبوع جيدة؟" "Martín, ¿tuviste un buen fin de semana?" "Martin, você teve um bom final de semana?" "Мартине, ти добре провів вихідні?" 「マーティン、良い週末を過ごしましたか？」 "مارتین، آخر هفته خوبی داشتی؟" "Μάρτιν, είχες ένα καλό Σαββατοκύριακο;" "Martin, hattest du ein gutes Wochenende?" "马丁，你的周末过得好吗？" "马丁，你的周末过得好吗？" "Martin, czy miałeś udany weekend?" "마틴, 주말 잘 보냈어?"

Did that sound, or look, confident? verbo auxiliar passado|isso|soou|ou|pareceu|confiante μήπως|αυτό|ακούστηκε|ή|φάνηκε|σίγουρο (soru eki)|o|ses|ya da|görünmek|kendinden emin 助动词|那个|听起来|或者|看起来|自信 (вопросительная частица)|это|звучало|или|выглядело|уверенно هل|ذلك|يبدو|أو|يبدو|واثق آیا|آن|به نظر می‌رسید|یا|به نظر می‌رسید|مطمئن tat|das|klang|oder|sah|selbstbewusst aus した|それ|音に聞こえた|または|見えた|自信に満ちた czy|to|brzmiało|lub|wyglądało|pewnie verbo auxiliar|eso|sonar|o|verse|confiado 是否|那个|听起来|或者|看起来|自信 ~했니|그것이|들렸니|또는|보였니|자신감 있는 чи|те|звучало|або|виглядало|впевнено Звучало ли это, или выглядело, уверенно? Bu ses, ya da görünüm, kendinden emin mi geldi? هل كان ذلك يبدو، أو يبدو، واثقًا؟ ¿Sonó o se vio eso, confiado? Isso soou, ou pareceu, confiante? Чи звучало це, або виглядало, впевнено? それは自信があるように聞こえましたか、または見えましたか？ آیا این صدا یا ظاهر، مطمئن به نظر می‌رسید؟ Ακούστηκε ή φάνηκε αυτό σίγουρο; Klang oder sah das selbstbewusst aus? 那听起来，或者看起来，自信吗？那听起来，或者看起来，自信吗？ Czy to brzmiało, lub wyglądało, pewnie? 그게 자신감 있어 보였나요?

"Hey Martin, did you have a good weekend?" ei|Martin|verbo auxiliar passado|você|teve|um|bom|final de semana γεια|Μάρτιν|έκανες|εσύ|είχες|ένα|καλό|σαββατοκύριακο Merhaba|Martin|(geçmiş zaman yardımcı fiili)|sen|geçirdi|bir|iyi|hafta sonu 嘿|马丁|过去式助动词|你|有|一个|好的|周末 Привет|Мартин|(вспомогательный глагол)|ты|провел|(артикль)|хороший|выходные مرحبا|مارتن|هل|أنت|قضيت|عطلة|جيدة|نهاية الأسبوع سلام|مارتین|آیا|تو|داشتی|یک|خوب|آخر هفته hey|Martin|hast|du|hast|ein|gutes|Wochenende やあ|マーティン|過去形の助動詞|あなた|持った|一つの|良い|週末 cześć|Martin|czy|ty|miałeś|jakiś|dobry|weekend Oye|Martín|tú|tu|tuviste|un|buen|fin de semana 嘿|马丁|过去式助动词|你|有|一个|好的|周末 안녕|마틴|~했니|너는|가졌니|하나의|좋은|주말 привіт|Мартин|допоміжне дієслово|ти|мав|хороший|хороший|вікенд "Привет, Мартин, как прошли выходные?" "Hey Martin, iyi bir hafta sonu geçirdin mi?" "مرحبًا مارتن، هل قضيت عطلة نهاية أسبوع جيدة؟" "Hola Martin, ¿tuviste un buen fin de semana?" "Ei Martin, você teve um bom final de semana?" "Привіт, Мартине, ти добре провів вихідні?" 「ねえ、マーティン、週末は良かった？」 "سلام مارتین، آخر هفته خوبی داشتی؟" "Γεια σου Μάρτιν, είχες ένα καλό Σαββατοκύριακο;" "Hey Martin, hattest du ein schönes Wochenende?" "嘿，马丁，你周末过得好吗？" "嘿，马丁，你的周末过得好吗？" "Cześć Martin, czy miałeś udany weekend?" "안녕 마틴, 주말 잘 보냈어?"

"It was kind of boring, actually! isso|foi|meio|de|chato|na verdade αυτό|ήταν|κάπως|από|βαρετό|στην πραγματικότητα O|dı|biraz|gibi|sıkıcı|aslında 它|是|有点|的|无聊的|其实 Это|было|немного|скучно|скучно|на самом деле كان||نوع|من|ممل|في الواقع آن|بود|نوعی|از|کسل کننده|در واقع es|war|irgendwie|von|langweilig|eigentlich それ|だった|ちょっと|の|退屈な|実際に to|było|rodzaj|trochę|nudny|właściwie Eso|fue|algo|de|aburrido|en realidad 它|是|有点|的|无聊的|其实 그것은|~였다|약간|~의|지루한|사실은 це|було|вид|дещо|нудний|насправді "На самом деле, было довольно скучно! "Aslında biraz sıkıcıydı! "كانت مملة نوعًا ما، في الواقع! "En realidad fue un poco aburrido! "Na verdade, foi meio chato! "Вони були досить нудними, насправді! 「実はちょっと退屈だったよ！」 "در واقع کمی کسل‌کننده بود! "Ήταν κάπως βαρετό, στην πραγματικότητα! "Es war eigentlich ziemlich langweilig! "其实有点无聊！ "其实有点无聊！ "Właściwie to był dość nudny! "사실 좀 지루했어!

I didn't go anywhere or do anything. eu|não|fui|a lugar nenhum|ou|fiz|nada εγώ|δεν|πήγα|πουθενά|ή|έκανα|τίποτα Ben|-madım|gitmek|herhangi bir yere|ya da|yapmak|herhangi bir şey 我|did not|去|任何地方|或者|做|任何事情 Я|не|пошел|никуда|или|сделал|ничего أنا|لم|أذهب|إلى أي مكان|أو|أفعل|أي شيء من|نکردم|بروم|هیچ جا|یا|انجام دهم|هیچ چیز ich|nicht|ging|irgendwohin|oder|tat|irgendetwas 私|否定形の助動詞|行った|どこにも|または|した|何も ja|nie|poszedłem|nigdzie|ani|robiłem|nic yo|no|fui|a ningún lado|o|hice|nada 我|没有|去|任何地方|或者|做|任何事情 나는|~하지 않았다|가다|어디에도|또는|하다|아무것도 я|не|йшов|нікуди|або|робив|нічого Я никуда не ходил и ничего не делал. Hiçbir yere gitmedim ya da hiçbir şey yapmadım. لم أذهب إلى أي مكان أو أفعل أي شيء. No fui a ningún lado ni hice nada. Eu não fui a lugar nenhum nem fiz nada. Я нікуди не ходив і нічого не робив. どこにも行かなかったし、何もしていないんだ。」},{ من به هیچ‌جا نرفتم و هیچ کاری نکردم. Δεν πήγα πουθενά ή δεν έκανα τίποτα. Ich bin nirgendwo hingegangen und habe nichts gemacht. 我没有去任何地方，也没有做任何事情。我没有去任何地方，也没有做任何事情。 Nie poszedłem nigdzie ani nic nie robiłem. 어디에도 가지 않고 아무것도 하지 않았어.

See the difference? veja|a|diferença δες|τη|διαφορά Gör|o|fark 看见|这个|区别 Видишь|это|разницу هل ترى|ال|الفرق ببین|آن|تفاوت sehen|den|Unterschied 見る|その|違い zobacz|tę|różnicę ver|la|diferencia 看见|这个|区别 보다|그|차이 бачиш|різницю|різницю Видишь разницу? Farkı görüyor musun? هل ترى الفرق؟ ¿Ves la diferencia? Veja a diferença? Бачиш різницю? 違いがわかりますか？ تفاوت را ببینید؟ Βλέπεις τη διαφορά; Siehst du den Unterschied? 你看到了区别吗？你看到了区别吗？ Zobacz różnicę? 차이를 보세요?

Even though I still had a boring weekend and didn't have anything interesting to say, mesmo|que|eu|ainda|tive|um|chato|fim de semana|e|não|tive|nada|interessante|para|dizer ακόμα|και αν|εγώ|ακόμα|είχα|ένα|βαρετό|σαββατοκύριακο|και|δεν|είχα|τίποτα|ενδιαφέρον|να|πω Hâlâ|rağmen|ben|hâlâ|geçirdi|bir|sıkıcı|hafta sonu|ve|(olumsuz)|sahip|herhangi bir|ilginç|(yineleyici)|söylemek 即使|虽然|我|仍然|有|一个|无聊的|周末|和|没有|有|任何事情|有趣的|去|说 Хотя|бы|я|все еще|имел|(артикль)|скучный|выходные|и|не|имел|ничего|интересного|(предлог)|сказать حتى|مع أن|أنا|لا زلت|قضيت|(أداة تنكير)|ممل|عطلة نهاية الأسبوع|و|لم|أملك|أي شيء|مثير للاهتمام|أن|أقول حتی|اگرچه|من|هنوز|داشتم|یک|کسل کننده|آخر هفته|و|نداشتم|داشتم|هیچ چیز|جالب|برای|گفتن auch|wenn|ich|immer noch|hatte|ein|langweilig|Wochenende|und|nicht|hatte|nichts|interessantes|zu|sagen たとえ|〜だけれども|私は|まだ|持っていた|退屈な|退屈な|週末|そして|〜しなかった|持っていなかった|何も|面白い|〜する|言うこと nawet|chociaż|ja|wciąż|miałem|jeden|nudny|weekend|i|nie|miałem|nic|interesującego|do|powiedzieć incluso|aunque|yo|todavía|tuve|un|aburrido|fin de semana|y|no|tuve|nada|interesante|que|decir 即使|虽然|我|仍然|有|一个|无聊的|周末|和|没有|有|任何|有趣的|去|说 심지어|비록|내가|여전히|가졌다|하나의|지루한|주말|그리고|하지 않았다|가지다|아무것도|흥미로운|~할|말하다 навіть|хоча|я|все ще|мав|нудний|нудний|вікенд|і|не|мав|нічого|цікавого|щоб|сказати Хотя у меня все еще были скучные выходные и мне не было о чем интересно рассказать, Hala sıkıcı bir hafta sonu geçirmiş olmama ve ilginç bir şey söyleyecek bir şeyim olmamasına rağmen, على الرغم من أنني قضيت عطلة نهاية أسبوع مملة ولم يكن لدي أي شيء مثير لأقوله، A pesar de que todavía tuve un fin de semana aburrido y no tenía nada interesante que decir, Embora eu ainda tenha tido um fim de semana chato e não tenha nada interessante para dizer, Навіть незважаючи на те, що у мене все ще був нудний вікенд і мені не було про що цікаве розповісти, 退屈な週末を過ごし、面白いことは何も言えなかったとしても、 با اینکه هنوز یک آخر هفته کسل کننده داشتم و چیزی جالب برای گفتن نداشتم، Ακόμα κι αν είχα ένα βαρετό Σαββατοκύριακο και δεν είχα τίποτα ενδιαφέρον να πω, Obwohl ich immer noch ein langweiliges Wochenende hatte und nichts Interessantes zu sagen hatte, 尽管我这个周末还是很无聊，没什么有趣的事情可以说，尽管我还是度过了一个无聊的周末，没什么有趣的事情可以说， Mimo że wciąż miałem nudny weekend i nie miałem nic interesującego do powiedzenia, 지루한 주말을 보냈고 흥미로운 이야기가 없었음에도 불구하고,

I was still able to sound confident and comfortable. eu|estava|ainda|capaz|de|soar|confiante|e|confortável εγώ|ήμουν|ακόμα|ικανός|να|ακούγομαι|σίγουρος|και|άνετος Ben|-di|hala|yetenekli|-e|seslenmek|kendinden emin|ve|rahat 我|是|仍然|能够|去|听起来|自信的|和|舒适的 Я|был|все еще|мог|(частица инфинитива)|звучать|уверенно|и|комфортно أنا|كنت|لا زلت|قادر|على|أبدو|واثق|و|مرتاح من|بودم|هنوز|قادر|به|به نظر رسیدن|مطمئن|و|راحت ich|war|immer noch|fähig|zu|klingen|selbstbewusst|und|bequem 私は|だった|まだ|できた|〜する|聞こえる|自信に満ちた|そして|快適な ja|byłem|wciąż|zdolny|do|brzmieć|pewnie|i|swobodnie yo|estaba|todavía|capaz|de|sonar|confiado|y|cómodo 我|是|仍然|能够|去|听起来|自信的|和|舒适的 내가|이었다|여전히|할 수 있었다|~하는|들리다|자신감 있는|그리고|편안한 я|був|все ще|здатний|щоб|звучати|впевненим|і|комфортним я все равно смог звучать уверенно и комфортно. yine de kendimi güvenli ve rahat bir şekilde ifade edebildim. إلا أنني كنت قادرًا على أن أبدو واثقًا ومريحًا. aún pude sonar seguro y cómodo. ainda consegui parecer confiante e à vontade. я все ж зміг звучати впевнено і комфортно. 自信を持って快適に話すことができました。 اما هنوز هم توانستم با اعتماد به نفس و راحت به نظر برسم. ήμουν ακόμα σε θέση να ακούγομαι σίγουρος και άνετος. konnte ich trotzdem selbstbewusst und entspannt klingen. 我仍然能够听起来自信和舒适。我仍然能够听起来自信而舒适。 wciąż mogłem brzmieć pewnie i komfortowo. 여전히 자신감 있고 편안하게 들릴 수 있었습니다.

There are three things you can do here, but before you start, I'd like you to do something: há|são|três|coisas|você|pode|fazer|aqui|mas|antes que|você|comece|eu gostaria|de|você|a|fazer|algo Υπάρχουν|είναι|τρία|πράγματα|εσύ|μπορείς|να κάνεις|εδώ|αλλά|πριν|εσύ|ξεκινήσεις|θα ήθελα|να θέλεις|εσύ|να|να κάνεις|κάτι Burada|var|üç|şey|sen|yapabilirsin|yapmak|burada|ama|önce|sen|başlamadan|ben|isterim|sen|-e|yapmanı|bir şey 有|是|三个|事情|你|能够|做|在这里|但是|在之前|你|开始|我想要|希望|你|去|做|某事 Здесь|есть|три|вещи|ты|можешь|сделать|здесь|но|прежде чем|ты|начнешь|я бы|хотел|ты|чтобы|сделал|что-то هناك|يوجد|ثلاثة|أشياء|أنت|تستطيع|أن تفعل|هنا|لكن|قبل|أنت|تبدأ|أود|أن|أنت|أن|تفعل|شيئًا آنجا|هستند|سه|چیزها|تو|می‌توانی|انجام دهی|اینجا|اما|قبل از اینکه|تو|شروع کنی|من می‌خواهم|دوست دارم|تو|به|انجام دهی|چیزی dort|sind|drei|Dinge|du|kannst|tun|hier|aber|bevor|du|anfängst|ich würde|möchte|du|zu|tun|etwas そこに|ある|3つの|こと|あなたは|できる|する|ここで|しかし|〜する前に|あなたは|始める|私は〜したい|好む|あなたに|〜すること|する|何か tam|są|trzy|rzeczy|ty|możesz|zrobić|tutaj|ale|zanim|ty|zaczniesz|chciałbym|chciał|ty|do|zrobić|coś allí|hay|tres|cosas|tú|puedes|hacer|aquí|pero|antes|tú|empieces||gustaría|tú|a|hacer|algo 有|是|三个|事情|你|能够|做|在这里|但是|在之前|你|开始|我想要|希望|你|去|做|某事 거기에는|있다|세 가지|것들|당신이|할 수 있다|하다|여기에서|하지만|~하기 전에|당신이|시작하다|나는 ~하고 싶다|원하다|당신이|~하는|하다|무언가 там|є|три|речі|ти|можеш|зробити|тут|але|перед тим|ти|почнеш|я б|хотів|ти|щоб|зробити|щось Здесь есть три вещи, которые вы можете сделать, но прежде чем начать, я хотел бы, чтобы вы сделали что-то: Burada yapabileceğin üç şey var, ama başlamadan önce senden bir şey yapmanı istiyorum: هناك ثلاثة أشياء يمكنك القيام بها هنا، ولكن قبل أن تبدأ، أود أن تطلب منك شيئًا: Hay tres cosas que puedes hacer aquí, pero antes de que empieces, me gustaría que hicieras algo: Existem três coisas que você pode fazer aqui, mas antes de começar, eu gostaria que você fizesse algo: Є три речі, які ти можеш зробити тут, але перед тим, як почати, я хотів би, щоб ти зробив щось: ここでできることは3つありますが、始める前に、何かをしてほしいです： اینجا سه کار می‌توانید انجام دهید، اما قبل از اینکه شروع کنید، دوست دارم کاری انجام دهید: Υπάρχουν τρία πράγματα που μπορείς να κάνεις εδώ, αλλά πριν ξεκινήσεις, θα ήθελα να κάνεις κάτι: Es gibt drei Dinge, die du hier tun kannst, aber bevor du anfängst, möchte ich, dass du etwas tust: 你可以在这里做三件事，但在你开始之前，我想让你做一件事：在这里你可以做三件事，但在你开始之前，我希望你做一件事： Możesz tutaj zrobić trzy rzeczy, ale zanim zaczniesz, chciałbym, abyś zrobił coś: 여기서 할 수 있는 세 가지가 있지만, 시작하기 전에 당신에게 부탁하고 싶은 것이 있습니다:

Introduce yourself and talk a little about your life. apresente|você mesmo|e|fale|um|pouco|sobre|sua|vida παρουσίασε|τον εαυτό σου|και|μίλησε|λίγο|λίγο|για|τη|ζωή Tanıt|kendini|ve|konuş|bir|az|hakkında|senin|hayat 介绍|你自己|和|谈论|一些|小|关于|你的|生活 Представь|себя|и|расскажи|немного|немного|о|твоей|жизни قدم|نفسك|و|تحدث|قليلاً|قليلاً|عن|حياتك|حياة معرفی کن|خودت|و|صحبت کن|کمی|درباره|درباره|زندگی|زندگی stelle vor|dich selbst|und|sprich|ein|wenig|über|dein|Leben 自己紹介する|自分自身を|そして|話す|少し|少し|について|あなたの|人生 przedstaw|siebie|i|mów|trochę|mało|o|twoim|życiu introduce|tú mismo|y|habla|un|poco|sobre|tu|vida 介绍|你自己|和|说|一些|小|关于|你的|生活 소개하다|너 자신을|그리고|이야기하다|조금|조금|~에 대해|너의|삶 представь|себе|і|говори|трохи|про|про|твоє|життя Представьтесь и расскажите немного о своей жизни. Kendinizi tanıtın ve hayatınız hakkında biraz konuşun. قدّم نفسك وتحدث قليلاً عن حياتك. Preséntate y habla un poco sobre tu vida. Apresente-se e fale um pouco sobre sua vida. Представтеся і трохи розкажіть про своє життя. 自己紹介をして、あなたの生活について少し話してください。 خودتان را معرفی کنید و کمی درباره زندگی‌تان صحبت کنید. Συστήστε τον εαυτό σας και μιλήστε λίγο για τη ζωή σας. Stellen Sie sich vor und sprechen Sie ein wenig über Ihr Leben. 自我介绍，并谈谈你的生活。自我介绍，并谈谈你的生活。 Przedstaw się i opowiedz trochę o swoim życiu. 자기소개를 하고 자신의 삶에 대해 조금 이야기하세요.

Go on, pause the video and do it now, then come back! vá|em frente|pause|o|vídeo|e|faça|isso|agora|então|volte|para trás προχώρα|μπροστά|πάτησε παύση|το|βίντεο|και|κάνε|το|τώρα|μετά|γύρνα|πίσω Devam et|şimdi|duraklat|belirli|video|ve|yap|bunu|şimdi|sonra|geri dön|geri 继续|吧|暂停|视频||然后|做|这个|现在|然后|回来| Иди|дальше|поставь на паузу|видео|видео|и|сделай|это|сейчас|потом|вернись|назад ابدأ|الآن|أوقف|ال|فيديو|و|افعلها|ذلك|الآن|ثم|عد|إلى الوراء برو|ادامه بده|متوقف کن|ویدیو|ویدیو|و|انجام بده|این|حالا|سپس|برگرد|به عقب mach weiter|weiter|pausiere|das|Video|und|mach|es|jetzt|dann|komm|zurück 行け|続けて|一時停止する|その|動画|そして|行う|それ|今|その後|戻る|来て idź|dalej|wstrzymaj|ten|film|i|zrób|to|teraz|potem|wróć|z powrotem ve|adelante|pausa|el|video|y|haz|eso|ahora|entonces|regresa|atrás 继续|吧|暂停|这个|视频|和|做|这个|现在|然后|回来|回来 가다|계속|일시 정지하다|그|비디오를|그리고|하다|그것을|지금|그러고 나서|돌아오다|다시 йди|далі|призупини|це|відео|і|зроби|це|зараз|потім|повернись|назад Продолжайте, приостановите видео и сделайте это сейчас, а затем вернитесь! Devam edin, videoyu duraklatın ve şimdi yapın, sonra geri dönün! تفضل، أوقف الفيديو وافعل ذلك الآن، ثم عد! Vamos, pausa el video y hazlo ahora, ¡luego vuelve! Vá em frente, pause o vídeo e faça isso agora, depois volte! Продовжуйте, призупиніть відео і зробіть це зараз, а потім поверніться! さあ、ビデオを一時停止して今やってみて、戻ってきてください！ بروید، ویدیو را متوقف کنید و همین حالا این کار را انجام دهید، سپس برگردید! Προχωρήστε, παύστε το βίντεο και κάντε το τώρα, μετά επιστρέψτε! Kommen Sie, pausieren Sie das Video und machen Sie es jetzt, dann kommen Sie zurück! 继续，暂停视频，现在去做，然后再回来！继续，暂停视频，现在就去做，然后再回来！ Dalej, wstrzymaj wideo i zrób to teraz, a potem wróć! 자, 비디오를 일시 정지하고 지금 해보세요, 그 후에 돌아오세요!

Listen to the recording. ouça|para|a|gravação άκου|σε|την|ηχογράφηση Dinle|-e|belirli artikel|kayıt 听|到|录音| Слушай|к|записям|записи استمع|إلى|ال|التسجيل گوش کن|به|ضبط|ضبط höre|auf|die|Aufnahme 聴く|に|その|録音 posłuchaj|do|nagrania| escucha|a|la|grabación 听|到|这个|录音 듣다|~을|그|녹음 слухай|до|це|запис Послушайте запись. Kaydı dinleyin. استمع إلى التسجيل. Escucha la grabación. Ouça a gravação. Послухайте запис. 録音を聞いてください。 به ضبط گوش دهید. Ακούστε την ηχογράφηση. Hören Sie sich die Aufnahme an. 听录音。听录音。 Posłuchaj nagrania. 녹음을 들어보세요.

Next, let's get back to what you can do to sound more confident in English. próximo|vamos|voltar|para|a|o que|você|pode|fazer|para|soar|mais|confiante|em|inglês επόμενο|ας|πάμε|πίσω|σε|τι|εσύ|μπορείς|να κάνεις|για να|να ακούγεσαι|πιο|σίγουρος|στα|αγγλικά Sonra|hadi|geri|dönelim|neye|ne|sen|yapabilirsin|yapmak|için|seslenmek|daha|kendine güvenen|içinde|İngilizce 接下来|让我们|回到|回|到|什么|你|能|做|为了|听起来|更|自信|在|英语 Далее|давайте|вернемся|обратно|к|тому что|вы|можете|сделать|чтобы|звучать|более|уверенно|на|английском التالي|دعنا|نعود|إلى|إلى|ما|يمكنك|أن|تفعل|لكي|تبدو|أكثر|ثقة|في|الإنجليزية بعد|بیایید|بگیریم|به عقب|به|چه|تو|می‌توانی|انجام دهی|برای|به نظر رسیدن|بیشتر|مطمئن|به|انگلیسی als nächstes|lasst uns|zurückkommen|zurück|zu|was|du|kannst|tun|um|klingen|mehr|selbstbewusst|auf|Englisch 次に|しましょう|得る|戻る|へ|何|あなた|できる|する|ために|聞こえる|もっと|自信がある|で|英語 następnie|zróbmy|wróćmy|z powrotem|do|czego|ty|możesz|zrobić|aby|brzmieć|bardziej|pewnie|w|angielskim siguiente|vamos a|regresar|atrás|a|lo que|tú|puedes|hacer|para|sonar|más|confiado|en|inglés 接下来|让我们|回到|到|到|什么|你|能|做|来|听起来|更|自信|在|英语 다음에|~하자|가다|돌아가다|~에|무엇을|너는|~할 수 있다|하다|~하기 위해|들리다|더|자신감 있는|~에서|영어로 наступне|давай|отримати|назад|до|що|ти|можеш|робити|щоб|звучати|більш|впевнено|в|англійській Теперь давайте вернемся к тому, что вы можете сделать, чтобы звучать более уверенно на английском. Şimdi, İngilizce'de daha kendine güvenli ses çıkarmak için ne yapabileceğimize geri dönelim. بعد ذلك، دعنا نعود إلى ما يمكنك فعله لتبدو أكثر ثقة باللغة الإنجليزية. A continuación, volvamos a lo que puedes hacer para sonar más seguro en inglés. Em seguida, vamos voltar ao que você pode fazer para soar mais confiante em inglês. Далі, давайте повернемося до того, що ви можете зробити, щоб звучати впевненіше англійською. 次に、英語でより自信を持って聞こえるためにできることに戻りましょう。 حالا بیایید به این بپردازیم که چه کارهایی می‌توانید انجام دهید تا در زبان انگلیسی مطمئن‌تر به نظر برسید. Επόμενο, ας επιστρέψουμε σε αυτό που μπορείς να κάνεις για να ακούγεσαι πιο σίγουρος στα Αγγλικά. Kommen wir nun zurück dazu, was du tun kannst, um in Englisch selbstbewusster zu klingen. 接下来，让我们回到你可以做些什么来让你的英语听起来更自信。接下来，让我们回到你可以做些什么来让你的英语听起来更自信。 Następnie wróćmy do tego, co możesz zrobić, aby brzmieć pewniej po angielsku. 다음으로, 영어에서 더 자신감 있게 들리기 위해 할 수 있는 일로 돌아가 봅시다.

First, control the volume of your voice. primeiro|controle|o|volume|de|sua|voz πρώτα|έλεγξε|την|ένταση|της|φωνής| Önce|kontrol et|ses|sesin hacmi|ın|senin|sesi |||volume||| 首先|控制|的|音量|的|你的|声音 Сначала|контролируйте|(артикль отсутствует)|громкость|(предлог отсутствует)|ваш|голос أولاً|تحكم|ال|مستوى الصوت|من|صوتك|صوت اول|کنترل کن|حجم|صدا|صدای|تو|صدا zuerst|kontrolliere|die|Lautstärke|deiner|Stimme| 最初に|コントロールする|の|音量|の|あなたの|声 najpierw|kontroluj|głośność|głośności|twojego|głosu|głosu primero|controla|el|volumen|de|tu|voz 首先|控制|的|音量|的|你的|声音 먼저|조절하다|그|음량|~의|너의|목소리 спочатку|контролюй|об'єм|гучності|твого|голосу| Во-первых, контролируйте громкость своего голоса. Öncelikle, sesinin hacmini kontrol et. أولاً، تحكم في مستوى صوتك. Primero, controla el volumen de tu voz. Primeiro, controle o volume da sua voz. По-перше, контролюйте гучність свого голосу. まず、声のボリュームをコントロールしましょう。 اول، حجم صدای خود را کنترل کنید. Πρώτον, έλεγξε την ένταση της φωνής σου. Zuerst, kontrolliere die Lautstärke deiner Stimme. 首先，控制你的声音音量。首先，控制你的声音音量。 Po pierwsze, kontroluj głośność swojego głosu. 먼저, 목소리의 볼륨을 조절하세요.

Confident people speak at a high, clear volume. confiante|pessoas|falam|em|um|alto|claro|volume σίγουροι|άνθρωποι|μιλούν|σε|ένα|υψηλό|καθαρό|τόνο Kendine güvenen|insanlar|konuşurlar|de|bir|yüksek|net|ses seviyesi 自信的|人们|说话|以|一个|高的|清晰的|音量 Уверенные|люди|говорят|на|одном|высоком|четком|громкости واثق|الناس|يتحدثون|عند|مستوى|مرتفع|واضح|صوت با اعتماد به نفس|مردم|صحبت می‌کنند|با|یک|بلند|واضح|حجم صدا selbstbewusste|Menschen|sprechen|mit|einem|hohen|klaren|Lautstärke 自信のある|人々|話す|で|一つの|高い|明瞭な|音量 pewni|ludzie|mówią|na|wysokim|wysokim|wyraźnym|głośności seguro|las personas|hablan|a|un|alto|claro|volumen 自信的|人们|说话|以|一个|高的|清晰的|音量 자신감 있는|사람들|말하다|~에서|하나의|높은|분명한|음량 впевнені|люди|говорять|на|високому|високому|чіткому|обсязі Уверенные люди говорят громко и четко. Kendine güvenen insanlar yüksek, net bir sesle konuşur. يتحدث الأشخاص الواثقون بصوت عالٍ وواضح. Las personas seguras hablan a un volumen alto y claro. Pessoas confiantes falam em um volume alto e claro. Упевнені люди говорять на високому, чіткому обсязі. 自信のある人は、高く、はっきりとした声で話します。 افراد با اعتماد به نفس با صدای بلند و واضح صحبت می‌کنند. Οι αυτοπεποίθηση άνθρωποι μιλούν με υψηλή, καθαρή ένταση. Selbstbewusste Menschen sprechen mit einer hohen, klaren Lautstärke. 自信的人说话声音高亢而清晰。自信的人说话声音高亢而清晰。 Pewni siebie ludzie mówią głośno i wyraźnie. 자신감 있는 사람들은 높고 명확한 목소리로 말합니다.

You don't have to shout, but your voice should be loud enough that anyone in the same você|não|tem|que|gritar|mas|sua|voz|deve|ser|alta|o suficiente|para que|qualquer um|em|a|mesma εσύ|δεν|έχεις|να|φωνάζεις|αλλά|η|φωνή|πρέπει|να είναι|δυνατή|αρκετά|ώστε|οποιοσδήποτε|σε|το|ίδιο Sen|-mez|sahip|-e|bağırmak|ama|senin|ses|-malı|olmak|yüksek|yeterince|ki|herkes|içinde|aynı|aynı ||||shout|||||||||||| 你|不|必须|去|大喊|但是|你的|声音|应该|是|大|足够|以至于|任何人|在|同|一样的 Ты|не|должен|(частица инфинитива)|кричать|но|твой|голос|должен|быть|громким|достаточно|чтобы|кто угодно|в|(артикль)|том же أنت|لا|لديك|أن|تصرخ|لكن|صوتك|صوت|يجب أن|يكون|عالٍ|بما فيه الكفاية|حتى|أي شخص|في|ال|نفس تو|نمی‌کنی|داری|به|فریاد زدن|اما|صدای تو|صدا|باید|باشد|بلند|به اندازه کافی|که|هر کسی|در|همان|یکسان du|nicht|musst|zu|schreien|aber|deine|Stimme|sollte|sein|laut|genug|dass|jeder|in|dem|gleichen あなたは|〜しなくてもいい|持つ|〜する必要がある|大声で叫ぶ|しかし|あなたの|声|〜すべき|である|大きい|十分に|〜するように|誰でも|の中で|同じ|同じ ty|nie|musisz||krzyczeć|ale|twój|głos|powinien|być|głośny|wystarczająco|żeby|ktokolwiek|w|tym|samym tú|no|tienes|que|gritar|pero|tu|voz|debería|ser|fuerte|suficiente|que|cualquiera|en|la|misma 你|不|必须|去|大喊|但是|你的|声音|应该|是|大|足够|以至于|任何人|在|同|一样的 너는|~하지 않다|가지다|~해야 한다|소리치다|그러나|너의|목소리|~해야 한다|이다|큰|충분한|~해서|누구든지|~안에|그|같은 ти|не|маєш|до|кричати|але|твій|голос|повинен|бути|гучним|достатньо|щоб|будь-хто|в|тій|самій Вам не нужно кричать, но ваш голос должен быть достаточно громким, чтобы любой в той же Bağırmana gerek yok, ama sesin aynı odada bulunan herkesin seni net bir şekilde anlayabileceği kadar yüksek olmalı. لا تحتاج إلى الصراخ، لكن يجب أن يكون صوتك مرتفعًا بما يكفي ليتمكن أي شخص في نفس No tienes que gritar, pero tu voz debería ser lo suficientemente alta como para que cualquiera en la misma Você não precisa gritar, mas sua voz deve ser alta o suficiente para que qualquer um na mesma Вам не потрібно кричати, але ваш голос повинен бути достатньо гучним, щоб будь-хто в тій же 大声で叫ぶ必要はありませんが、同じ部屋にいる誰もがあなたの声をはっきりと理解できるくらいの大きさであるべきです。 شما نیازی به فریاد زدن ندارید، اما صدای شما باید به اندازه‌ای بلند باشد که هر کسی در همان Δεν χρειάζεται να φωνάζετε, αλλά η φωνή σας θα πρέπει να είναι αρκετά δυνατή ώστε οποιοσδήποτε στην ίδια Du musst nicht schreien, aber deine Stimme sollte laut genug sein, damit jeder im selben 你不必大喊，但你的声音应该足够大，以便在同一个房间里的人都能清楚地听懂你。你不必大喊，但你的声音应该足够大，以便在同一个房间里的人都能清楚地听懂你。 Nie musisz krzyczeć, ale twój głos powinien być na tyle głośny, aby każdy w tym samym 소리 지를 필요는 없지만, 같은 방에 있는 누구나 당신의 목소리를 분명히 이해할 수 있을 만큼은 커야 합니다.

Secondly, control the speed of your voice. em segundo lugar|controle|a|velocidade|da|sua|voz Δεύτερον|έλεγξε|την|ταχύτητα|της|της|φωνής İkincisi|kontrol et|sesinin|hızını||senin|sesi 其次|控制|你的|速度|的|你的|声音 Во-вторых|контролируйте|скорость|скорость|вашего|голоса|голоса ثانياً|تحكم|ال|سرعة|في|صوتك|صوت دوم اینکه|کنترل کن|سرعت|سرعت|صدای|صدای تو|صدا zweitens|kontrolliere|die|Geschwindigkeit|deiner||Stimme 第二に|制御する|声の|速度|の|| po drugie|kontroluj|prędkość|szybkość|swojego|głosu|głosu en segundo lugar|controla|la|velocidad|de|tu|voz 其次|控制|你的|速度|的|你的|声音 둘째로|조절하다|그|속도|~의|너의|목소리 по-друге|контролюй|швидкість|швидкість|твого|голосу| Во-вторых, контролируйте скорость своего голоса. ثانيًا، تحكم في سرعة صوتك. En segundo lugar, controla la velocidad de tu voz. Em segundo lugar, controle a velocidade da sua voz. По-друге, контролюйте швидкість свого голосу. دوم اینکه، سرعت صدای خود را کنترل کنید. Δεύτερον, ελέγξτε την ταχύτητα της φωνής σας. Zweitens, kontrolliere die Geschwindigkeit deiner Stimme. Po drugie, kontroluj prędkość swojego głosu.

Slowing down will help you in many ways. desacelerar|para baixo|vai|ajudar|você|em|muitas|maneiras επιβράδυνση|προς τα κάτω|θα|βοηθήσει|εσένα|σε|πολλούς|τρόπους Yavaşlama|yavaşlama|-acak|yardımcı olmak|sana|-de|birçok|şekilde 放慢|速度|将会|帮助|你|在|很多|方面 Замедление|вниз|поможет|помочь|тебе|в|многих|способах التباطؤ|في السرعة|سوف|يساعد|أنت|في|العديد من|الطرق کند کردن|به پایین|خواهد|کمک کردن|به تو|در|بسیاری|روش‌ها langsamer machen|runter|wird|helfen|dir|in|vielen|Wegen 減速すること|下に|〜だろう|助ける|あなたを|〜に|多くの|方法 zwolnienie|w dół|będzie|pomagać|ci|w|wielu|sposobach desacelerar|abajo|verbo auxiliar futuro|ayudará|te|en|muchas|maneras 放慢|速度|将会|帮助|你|在|很多|方面 att sakta||||||| 느리게 하는 것|아래로|~할 것이다|도움이 되다|너에게|~에서|많은|방법들 уповільнення|вниз|буде|допоможе|тобі|в|багатьох|способах Замедление поможет вам во многих отношениях. Yavaşlamak birçok yönden size yardımcı olacaktır. التباطؤ سيساعدك بطرق عديدة. Hablar más despacio te ayudará de muchas maneras. Diminuir a velocidade ajudará você de muitas maneiras. Сповільнення допоможе вам у багатьох відношеннях. ゆっくり話すことは、さまざまな面で助けになります。 کند صحبت کردن به شما در بسیاری از جنبه‌ها کمک خواهد کرد. Η επιβράδυνση θα σας βοηθήσει με πολλούς τρόπους. Langsamer zu sprechen wird dir auf viele Arten helfen. 放慢速度会在很多方面帮助你。放慢速度会在很多方面帮助你。 Zwolnienie tempa pomoże ci na wiele sposobów. 속도를 줄이는 것은 여러 면에서 도움이 될 것입니다.

You'll sound more confident, you'll be easier to understand when you speak English, você vai|soar|mais|confiante|você vai|ser|mais fácil|a|entender|quando|você|fala|inglês θα ακούγεσαι|ήχος|πιο|σίγουρος|θα είσαι|είσαι|πιο εύκολος|να|κατανοηθείς|όταν|εσύ|μιλάς|Αγγλικά Sen|ses çıkaracaksın|daha|kendine güvenen|sen|olacaksın|daha kolay|için|anlaşılmak|ne zaman|sen|konuştuğunda|İngilizce 你会|听起来|更|自信|你会|变得|更容易|被|理解|当|你|说|英语 Ты будешь|звучать|более|уверенно|ты будешь|быть|легче|для|понимания|когда|ты|говоришь|по-английски ستبدو|تبدو|أكثر|ثقة|ستكون||أسهل|في|الفهم|عندما|تتحدث|تتحدث|الإنجليزية تو خواهی|به نظر رسیدن|بیشتر|با اعتماد به نفس|تو خواهی|خواهی بود|آسان‌تر|به|فهمیدن|وقتی که|تو|صحبت می‌کنی|انگلیسی du wirst|klingen|mehr|selbstbewusst|du wirst|sein|einfacher|zu|verstehen|wenn|du|sprichst|Englisch あなたは〜だろう|聞こえる|より|自信がある|あなたは〜だろう|なる|より簡単|〜すること|理解される|〜する時|あなたが|話す|英語 będziesz|brzmieć|bardziej|pewny siebie|będziesz|być|łatwiejszy|do|zrozumienia|kiedy|ty|mówisz|po angielsku tú vas a|sonar|más|confiado|tú vas a|estar|más fácil|a|entender|cuando|tú|hablas|inglés 你会|听起来|更|自信|你会|变得|更容易|去|理解|当|你|说|英语 너는 ~할 것이다|들리다|더|자신감 있는|너는 ~할 것이다|~이다|더 쉬운|~하는 것|이해하다|~할 때|너는|말하다|영어 ти будеш|звучати|більш|впевненим|ти будеш|бути|легшим|до|розуміти|коли|ти|говориш|англійською Вы будете звучать более уверенно, вас будет легче понять, когда вы говорите по-английски, Daha kendinize güvenli duyulacaksınız, İngilizce konuştuğunuzda daha kolay anlaşılacaksınız, ستبدو أكثر ثقة، وسيكون من الأسهل فهمك عندما تتحدث الإنجليزية. Sonarás más seguro, y será más fácil de entender cuando hables inglés, Você soará mais confiante, será mais fácil de entender quando falar inglês, Ви будете звучати більш впевнено, вас буде легше зрозуміти, коли ви говорите англійською, 自信があるように聞こえ、英語を話すときに理解しやすくなります。 شما مطمئن‌تر به نظر می‌رسید و وقتی به انگلیسی صحبت می‌کنید، فهمیدن شما آسان‌تر خواهد بود. Θα ακούγεστε πιο σίγουροι, θα είναι πιο εύκολο να σας καταλάβουν όταν μιλάτε αγγλικά, Du wirst selbstbewusster klingen, und es wird einfacher sein, dich zu verstehen, wenn du Englisch sprichst. 你会听起来更自信，讲英语时也更容易被理解，你会听起来更自信，讲英语时也会更容易被理解， Będziesz brzmieć pewniej, a twoja mowa po angielsku będzie łatwiejsza do zrozumienia, 더 자신감 있게 들릴 것이고, 영어를 말할 때 더 이해하기 쉬울 것입니다.

Finally, speak in full sentences. finalmente|fale|em|completas|frases Τέλος|μίλησε|σε|πλήρεις|προτάσεις Sonunda|konuş|içinde|tam|cümleler 最后|说|用|完整的|句子 Наконец|говорите|в|полных|предложениях أخيرًا|تحدث|ب|كاملة|جمل در نهایت|صحبت کن|در|کامل|جملات schließlich|sprich|in|vollständigen|Sätzen 最後に|話す|の中で|完全な|文 w końcu|mów|w|pełnych|zdaniach finalmente|habla|en|completas|oraciones 最后|说|用|完整的|句子 마지막으로|말하다|~로|완전한|문장들 нарешті|говори|в|повних|реченнях Наконец, говорите полными предложениями. Son olarak, tam cümleler kurun. أخيرًا، تحدث بجمل كاملة. Finalmente, habla en oraciones completas. Finalmente, fale em frases completas. Нарешті, говоріть повними реченнями. 最後に、完全な文で話してください。 در نهایت، به طور کامل صحبت کنید. Τέλος, μίλα σε πλήρεις προτάσεις. Sprich schließlich in vollständigen Sätzen. 最后，完整地说出句子。最后，使用完整的句子。 Na koniec, mów w pełnych zdaniach. 마지막으로, 완전한 문장으로 말하세요.

If you're not confident in your spoken English, you'll try to say as little as possible. se|você está|não|confiante|em|seu|falado|inglês|você irá|tentar|a|dizer|o|pouco|quanto|possível αν|είσαι|όχι|σίγουρος|σε|την|προφορική|αγγλικά|θα προσπαθήσεις|προσπάθησε|να|πεις|όσο|λιγότερο|όσο|δυνατό Eğer|sen|değil|kendine güveniyorsan|içinde|senin|konuşulan|İngilizce|sen|deneyeceksin|için|söylemek|kadar|az|kadar|mümkün 如果|你是|不|自信|在|你的|口语|英语|你将会|尝试|去|说|尽可能|少|如|可能 Если|вы|не|уверены|в|вашем|разговорном|английском|вы|попытаетесь|(частица инфинитива)|сказать|так|мало|как|возможно إذا|كنت|غير|واثق|في|الخاص بك|المحكي|الإنجليزية|ست|تحاول|أن|تقول|بقدر|قليل|بقدر|ممكن اگر|تو هستی|نه|مطمئن|در|زبان|گفتاری|انگلیسی|تو خواهی|تلاش کن|به|گفتن|به اندازه|کم|به اندازه|ممکن wenn|du bist|nicht|selbstbewusst|in|deinem|gesprochenen|Englisch|du wirst|versuchen|zu|sagen|so|wenig|wie|möglich もし|あなたが～であるなら|ない|自信がある|において|あなたの|話された|英語|あなたは～するでしょう|試みる|～すること|言う|できるだけ|少なく|できるだけ|可能な jeśli|ty jesteś|nie|pewny|w|swoim|mówionym|angielskim|ty będziesz|próbować|aby|powiedzieć|tak|mało|jak|możliwe si|tú estás|no|confiado|en|tu|hablado|inglés|tú harás|intentarás|a|decir|tan|poco|como|posible 如果|你是|不|自信|在|你的|口语|英语|你会|尝试|去|说|尽可能|少|如|可能 만약|너가 ~인 경우|~않다|자신감 있는|~에|너의|말하는|영어|너는 ~할 것이다|시도하다|~하는 것|말하다|~만큼|적은|~만큼|가능한 якщо|ти є|не|впевнений|в|твоїй|усній|англійській|ти будеш|намагатися|щоб|сказати|настільки|мало|як|можливо Если вы не уверены в своем разговорном английском, вы будете стараться говорить как можно меньше. Eğer konuşma İngilizcenizden emin değilseniz, mümkün olduğunca az şey söylemeye çalışacaksınız. إذا لم تكن واثقًا في لغتك الإنجليزية المنطوقة، فستحاول أن تقول أقل قدر ممكن. Si no tienes confianza en tu inglés hablado, intentarás decir lo menos posible. Se você não estiver confiante em seu inglês falado, tentará dizer o mínimo possível. Якщо ви не впевнені у своїй розмовній англійській, ви намагатиметеся сказати якомога менше. もしあなたが自分の英語のスピーキングに自信がないなら、できるだけ少なく言おうとするでしょう。 اگر به زبان انگلیسی گفتاری خود اطمینان ندارید، سعی خواهید کرد که کمترین مقدار ممکن را بگویید. Αν δεν είσαι σίγουρος για τα αγγλικά σου, θα προσπαθήσεις να πεις όσο το δυνατόν λιγότερα. Wenn du dir in deinem gesprochenen Englisch nicht sicher bist, wirst du versuchen, so wenig wie möglich zu sagen. 如果你对自己的英语口语没有信心，你会尽量少说。如果你对自己的英语口语没有信心，你会尽量少说。 Jeśli nie czujesz się pewnie w swoim mówionym angielskim, będziesz starał się mówić jak najmniej. 당신의 구술 영어에 자신이 없다면, 가능한 한 적게 말하려고 할 것입니다.

To sound confident, you should show that you're not scared of speaking English. para|soar|confiante|você|deve|mostrar|que|você está|não|assustado|de|falar|inglês για να|ακούγεσαι|σίγουρος|εσύ|θα πρέπει|να δείξεις|ότι|είσαι|όχι|φοβισμένος|να|μιλώντας|αγγλικά (fiil)|ses|kendine güvenen|sen|-melisin|göstermek|ki|sen|değil|korkmuş|-den|konuşmaktan|İngilizce 为了|听起来|自信|你|应该|显示|那|你是|不|害怕|的|说|英语 Чтобы|звучать|уверенно|ты|должен|показать|что|ты|не|испуган|говорить|говорить|по-английски لكي|تبدو|واثق|أنت|يجب|أن تظهر|أنك||لست|خائف|من|التحدث|الإنجليزية برای|به نظر رسیدن|مطمئن|تو|باید|نشان بده|که|تو هستی|نه|ترسیده|از|صحبت کردن|انگلیسی um|klingen|selbstbewusst|du|solltest|zeigen|dass|du bist|nicht|ängstlich|vor|Sprechen|Englisch ～するために|聞こえる|自信がある|あなたは|すべき|示す|ということ|あなたが～である|ない|怖がっている|の|話すこと|英語 aby|brzmieć|pewnie|ty|powinieneś|pokazać|że|ty jesteś|nie|przestraszony|przed|mówieniem|angielskim para|sonar|confiado|tú|deberías|mostrar|que|tú estás|no|asustado|de|hablar|inglés 为了|听起来|自信|你|应该|显示|那|你是|不|害怕|的|说|英语 ~하기 위해|들리다|자신감 있는|너는|~해야 한다|보여주다|~라는 것|너가 ~인 경우|~않다|두려운|~에|말하는|영어 щоб|звучати|впевнено|ти|повинен|показати|що|ти є|не|наляканий|перед|говорінням|англійською Чтобы звучать уверенно, вы должны показать, что не боитесь говорить по-английски. Kendinize güvenli görünmek için, İngilizce konuşmaktan korkmadığınızı göstermelisiniz. لتبدو واثقًا، يجب أن تظهر أنك لست خائفًا من التحدث باللغة الإنجليزية. Para sonar seguro, debes mostrar que no tienes miedo de hablar inglés. Para soar confiante, você deve mostrar que não tem medo de falar inglês. Щоб звучати впевнено, ви повинні показати, що не боїтеся говорити англійською. 自信を持って聞こえるためには、英語を話すことを恐れていないことを示すべきです。 برای اینکه مطمئن به نظر برسید، باید نشان دهید که از صحبت کردن به زبان انگلیسی نمی‌ترسید. Για να ακούγεσαι σίγουρος, θα πρέπει να δείξεις ότι δεν φοβάσαι να μιλήσεις αγγλικά. Um selbstbewusst zu klingen, solltest du zeigen, dass du keine Angst hast, Englisch zu sprechen. 要听起来自信，你应该表现出你不害怕说英语。要听起来自信，你应该表现出你不害怕说英语。 Aby brzmieć pewnie, powinieneś pokazać, że nie boisz się mówić po angielsku. 자신감 있게 들리려면, 영어로 말하는 것이 두렵지 않다는 것을 보여줘야 합니다.

Now it's time to make another recording. agora|é|hora|de|fazer|outra|gravação τώρα|είναι|καιρός|να|κάνεις|άλλη|ηχογράφηση Şimdi|bu|zaman|için|yapmak|başka|kayıt 现在|它是|时间|去|制作|另一个|录音 Сейчас|это|время|для|сделать|еще одну|запись الآن|قد|وقت|ل|إجراء|آخر|تسجيل حالا|وقتش است|زمان|برای|ساختن|یک دیگر|ضبط jetzt|es ist|Zeit|um|machen|eine weitere|Aufnahme 今|それは|時間|〜する|作る|別の|録音 teraz|to jest|czas|na|zrobienie|kolejnego|nagrania ahora|es|tiempo|para|hacer|otra|grabación 现在|是时候|时间|去|制作|另一个|录音 이제|그것은|시간이다|~할|만들|또 다른|녹음 зараз|це|час|щоб|зробити|ще одне|запис Теперь пришло время сделать еще одну запись. Artık başka bir kayıt yapma zamanı. الآن حان الوقت لتسجيل آخر. Ahora es el momento de hacer otra grabación. Agora é hora de fazer outra gravação. Тепер час зробити ще один запис. さあ、もう一つの録音を作る時間です。 حالا وقت آن است که یک ضبط دیگر انجام دهید. Τώρα είναι η ώρα να κάνεις άλλη μία ηχογράφηση. Jetzt ist es Zeit, eine weitere Aufnahme zu machen. 现在是时候再录一次了。现在是时候再录制一次了。 Teraz czas na nagranie kolejnego. 이제 또 다른 녹음을 할 시간입니다.

Even better, make three recordings. ainda|melhor|faça|três|gravações ακόμα|καλύτερα|κάνε|τρεις|ηχογραφήσεις Daha|iyi|yap|üç|kayıt ||||recordings 甚至|更好|制作|三个|录音 Даже|лучше|сделай|три|записи حتى|أفضل|اجعل|ثلاث|تسجيلات حتی|بهتر|بساز|سه|ضبط sogar|besser|mache|drei|Aufnahmen さらに|より良い|作って|三つの|録音 nawet|lepiej|zrób|trzy|nagrania incluso|mejor|haz|tres|grabaciones 甚至|更好|制作|三个|录音 더욱|더 좋게|만들어|세 개의|녹음들 навіть|краще|зробіть|три|записи Еще лучше, сделайте три записи. Daha da iyisi, üç kayıt yapın. الأفضل من ذلك، قم بعمل ثلاثة تسجيلات. Mejor aún, haz tres grabaciones. Ainda melhor, faça três gravações. Ще краще, зробіть три записи. さらに良いことに、三つの録音を作ってください。 حتی بهتر، سه ضبط انجام دهید. Ακόμα καλύτερα, κάνε τρεις ηχογραφήσεις. Noch besser, mache drei Aufnahmen. 更好的是，录三次。更好的是，录制三次。 Jeszcze lepiej, zrób trzy nagrania. 더 좋게는, 세 개의 녹음을 하세요.

Each one should be around one minute. każde|z nich|powinno|być|około|jednej|minuty 각|하나는|~해야 한다|이다|약|1|분 每一个|一个|应该|是|大约|一|分钟 Каждая должна длиться около одной минуты. Her biri yaklaşık bir dakika olmalı. يجب أن يكون كل منها حوالي دقيقة واحدة. Cada una debería durar alrededor de un minuto. Cada uma deve ter cerca de um minuto. Кожен з них має тривати близько однієї хвилини. それぞれは約1分程度にしてください。 هر کدام باید حدود یک دقیقه باشد. Κάθε μία θα πρέπει να είναι γύρω στο ένα λεπτό. Jede sollte etwa eine Minute lang sein. 每次应该大约一分钟。每次应该大约一分钟。 Każde z nich powinno trwać około jednej minuty. 각 녹음은 약 1분 정도 되어야 합니다.

Talk about yourself and your life, like you did before. fale|sobre|você mesmo|e|sua|vida|como|você|fez|antes μίλησε|για|τον εαυτό σου|και|τη|ζωή σου|όπως|εσύ|έκανες|πριν Konuş|hakkında|kendin|ve|senin|hayat|gibi|sen|yaptın|önce 说|关于|你自己|和|你的|生活|像|你|做过|之前 Говори|о|себе|и|ваша|жизнь|как|ты|делал|раньше تحدث|عن|نفسك|و|حياتك|الحياة|مثل|أنت|فعلت|سابقا صحبت کن|درباره|خودت|و|زندگی|زندگی|مثل|تو|کردی|قبل sprich|über|dich|und|dein|Leben|wie|du|getan hast|zuvor 話す|について|自分自身|と|あなたの|人生|のように|あなたが|した|前に mów|o|sobie|i|twoim|życiu|jak|ty|zrobiłeś|wcześniej habla|de|ti mismo|y|tu|vida|como|tú|hiciste|antes 说|关于|你自己|和|你的|生活|像|你|做过|之前 이야기하다|에 대해|너 자신|그리고|너의|삶|처럼|너가|했던|이전에 говори|про|себе|і|твоє|життя|як|ти|робив|раніше Говорите о себе и своей жизни, как вы делали раньше. Kendinden ve hayatından bahset, daha önce yaptığın gibi. تحدث عن نفسك وحياتك، كما فعلت من قبل. Habla sobre ti mismo y tu vida, como lo hiciste antes. Fale sobre você e sua vida, como fez antes. Поговоріть про себе та своє життя, як ви робили раніше. 自分自身と自分の人生について話してください、以前のように。 در مورد خودت و زندگیت صحبت کن، مانند قبل. Μίλησε για τον εαυτό σου και τη ζωή σου, όπως έκανες πριν. Sprich über dich und dein Leben, wie du es vorher getan hast. 谈谈你自己和你的生活，就像你之前做的那样。谈谈你自己和你的生活，就像你之前做的那样。 Porozmawiaj o sobie i swoim życiu, tak jak robiłeś to wcześniej. 자신과 자신의 삶에 대해 이야기하세요, 이전처럼.

The first time, focus on the volume of your voice. a|primeira|vez|concentre-se|em|o|volume|da|sua|voz η|πρώτη|φορά|εστίασε|σε|τον|όγκο|της|της|φωνής İlk|ilk|zaman|odaklan|üzerine|ses|sesin||senin|sesi 第|一次|次|专注|于|声音|音量|的|你的|声音 Первый|раз||сосредоточься|на|громкости|голоса|твоем|голосе| الأولى|الأولى|مرة|ركز|على|حجم|حجم|من|صوتك|صوتك اولین|اولین|بار|تمرکز کن|بر|حجم|حجم|صدای|صدای|صدای das|erste|Mal|konzentriere|auf|die|Lautstärke|deiner|Stimme| 最初の|一度目の|時|集中する|に|声の|音量|の|あなたの|声 pierwszy||raz|skup się|na|głośności||twojego|głosu| la|primera|vez|enfócate|en|el|volumen|de|tu|voz 第|一次|次|专注|在|声音|音量|的|你的|声音 그|첫 번째|때|집중하다|에|그|음량|의|너의|목소리 перший||раз|зосередься|на|обсязі|гучності|твого|голосу| В первый раз сосредоточьтесь на громкости вашего голоса. İlk seferde, sesinin hacmine odaklan. في المرة الأولى، ركز على حجم صوتك. La primera vez, concéntrate en el volumen de tu voz. Na primeira vez, concentre-se no volume da sua voz. Перший раз зосередьтеся на гучності свого голосу. 最初の時は、声の大きさに焦点を当ててください。 برای بار اول، بر روی بلندی صدایت تمرکز کن. Την πρώτη φορά, εστίασε στον όγκο της φωνής σου. Beim ersten Mal konzentriere dich auf die Lautstärke deiner Stimme. 第一次，注意你的声音音量。第一次，专注于你的声音音量。 Za pierwszym razem skup się na głośności swojego głosu. 첫 번째는 목소리의 볼륨에 집중하세요.

Try to speak loudly and clearly. tente|a|falar|alto|e|claramente προσπάθησε|να|μιλήσεις|δυνατά|και|καθαρά Denemek|(yönelme eki)|konuş|yüksek sesle|ve|net bir şekilde |||loud|| 尝试|去|说|大声|和|清晰 Попробуй|(частица инфинитива)|говорить|громко|и|четко حاول|أن|تتحدث|بصوت عالٍ|و|بوضوح سعی کن|به|صحبت کردن|با صدای بلند|و|به وضوح versuche|zu|sprechen|laut|und|deutlich 試みる|すること|話す|大きな声で|と|明確に spróbuj|to|mówić|głośno|i|wyraźnie intenta|a|hablar|fuerte|y|claramente 尝试|去|说|大声|和|清楚 시도하다|~하는 것|말하다|크게|그리고|분명하게 спробуй||говорити|голосно|і|чітко Старайтесь говорить громко и четко. Yüksek ve net bir şekilde konuşmaya çalış. حاول أن تتحدث بصوت عالٍ وواضح. Intenta hablar en voz alta y clara. Tente falar alto e claramente. Спробуйте говорити голосно та чітко. 大きくはっきりと話すようにしてください。 سعی کن با صدای بلند و واضح صحبت کنی. Προσπάθησε να μιλήσεις δυνατά και καθαρά. Versuche laut und deutlich zu sprechen. 尽量大声清晰地说。尽量大声清晰地说。 Spróbuj mówić głośno i wyraźnie. 크고 분명하게 말하려고 노력하세요.

The second time, focus on speed. a|segunda|vez|concentre-se|em|velocidade η|δεύτερη|φορά|εστίασε|σε|ταχύτητα İkinci|kez||odaklan|üzerine|hıza 第|二次|次|专注|于|速度 Второй|раз||сосредоточься|на|скорости الثانية|الثانية|مرة|ركز|على|السرعة دومین|دومین|بار|تمرکز کن|بر|سرعت das|zweite|Mal|konzentriere|auf|Geschwindigkeit 二度目の|二度目の|時|集中する|に|速さ drugi||raz|skup się|na|szybkości la|segunda|vez|enfócate|en|velocidad 第|二次|次|专注|在|速度 그|두 번째|때|집중하다|에|속도 другий||раз|зосередься|на|швидкості Во второй раз сосредоточьтесь на скорости. İkinci seferde, hıza odaklan. في المرة الثانية، ركز على السرعة. La segunda vez, concéntrate en la velocidad. Na segunda vez, concentre-se na velocidade. Другий раз зосередьтеся на швидкості. 二回目は、スピードに焦点を当ててください。 برای بار دوم، بر روی سرعت صحبت کردن تمرکز کن. Τη δεύτερη φορά, εστίασε στην ταχύτητα. Beim zweiten Mal konzentriere dich auf die Geschwindigkeit. 第二次，注意速度。第二次，专注于速度。 Za drugim razem skup się na prędkości. 두 번째는 속도에 집중하세요.

Try to slow down and speak at a clear, controlled pace. προσπάθησε|να|επιβραδύνεις||και|μίλα|με|έναν|καθαρό|ελεγχόμενο|ρυθμό 尝试|去|放慢|下来|和|说|以|一个|清晰的|可控的|速度 versuche|zu|langsam|herunter|und|sprich|in|einem|klaren|kontrollierten|Tempo سعی کن|به|آرام|پایین|و|صحبت کن|با|یک|واضح|کنترل شده|سرعت 試みる|〜すること|ゆっくり|下げる|そして|話す|〜で|一つの|明確な|制御された|ペース spróbuj|to|zwolnić|w dół|i|mów|w|tempie|wyraźnym|kontrolowanym|tempie 尝试|去|放慢|下来|和|说|以|一个|清晰的|可控的|速度 시도해봐|~하는 것|느리게|내려|그리고|말하다|~에서|한|명확한|조절된|속도 Попробуйте замедлиться и говорить четко, контролируемым темпом. Yavaşlamaya çalışın ve net, kontrollü bir hızda konuşun. حاول أن تبطئ وتتكلم بسرعة واضحة ومتحكم بها. Intenta reducir la velocidad y hablar a un ritmo claro y controlado. Tente desacelerar e falar em um ritmo claro e controlado. Спробуйте сповільнити темп і говорити чітко, контрольовано. ゆっくり話し、明確で制御されたペースで話すようにしましょう。 سعی کنید آرام‌تر صحبت کنید و با سرعتی واضح و کنترل‌شده صحبت کنید. Προσπάθησε να επιβραδύνεις και να μιλήσεις με σαφή, ελεγχόμενο ρυθμό. Versuche, langsamer zu sprechen und in einem klaren, kontrollierten Tempo zu sprechen. 尽量放慢速度，以清晰、控制的节奏说话。尽量放慢速度，以清晰、控制的节奏说话。 Spróbuj zwolnić i mówić w wyraźnym, kontrolowanym tempie. 천천히 말하고 명확하고 조절된 속도로 말하려고 노력하세요.

The third time, focus on speaking in full sentences. την|τρίτη|φορά|εστίασε|στο|να μιλάς|σε|πλήρεις|προτάσεις 第|三次|次|专注|于|说话|以|完整的|句子 das|dritte|Mal|konzentriere dich|auf|Sprechen|in|vollständigen|Sätzen بار|سوم|بار|تمرکز کن|بر|صحبت کردن|به|کامل|جملات その|第三の|時|集中する|〜に|話すこと|〜で|完全な|文 za|trzeci|raz|skup się|na|mówieniu|w|pełnych|zdaniach 第|三次|次|专注|于|说话|以|完整的|句子 그|세 번째|때|집중하다|~에|말하는 것|~에서|완전한|문장들 В третий раз сосредоточьтесь на том, чтобы говорить полными предложениями. Üçüncü kez, tam cümleler kurmaya odaklanın. في المرة الثالثة، ركز على التحدث بجمل كاملة. La tercera vez, concéntrate en hablar en oraciones completas. Na terceira vez, concentre-se em falar em frases completas. Третій раз зосередьтеся на тому, щоб говорити повними реченнями. 三回目は、完全な文で話すことに集中してください。 در بار سوم، بر روی صحبت کردن به جملات کامل تمرکز کنید. Την τρίτη φορά, εστίασε στο να μιλήσεις σε πλήρεις προτάσεις. Konzentriere dich beim dritten Mal darauf, in vollständigen Sätzen zu sprechen. 第三次，专注于用完整的句子说话。第三次，专注于用完整的句子说话。 Za trzecim razem skup się na mówieniu pełnymi zdaniami. 세 번째에는 완전한 문장으로 말하는 데 집중하세요.

Listen to the recordings. άκου|σε|τις|ηχογραφήσεις 听|到|这些|录音 Höre|auf|die|Aufnahmen گوش کن|به|ضبط ها|ضبط ها 聴く|〜を|その|録音 słuchaj|do|tych|nagrań 听|到|这些|录音 들어봐|~에|그|녹음들 Послушайте записи. Kayıtları dinleyin. استمع إلى التسجيلات. Escucha las grabaciones. Ouça as gravações. Слухайте записи. 録音を聞いてください。 به ضبط‌ها گوش دهید. Άκου τις ηχογραφήσεις. Höre dir die Aufnahmen an. 听录音。听录音。 Posłuchaj nagrań. 녹음을 들어보세요.

Compare them to the first recording you made. σύγκρινε|αυτές|με|την|πρώτη|ηχογράφηση|που|έκανες 比较|它们|到|第一个||录音|你|制作的 Vergleiche|sie|mit|der|ersten|Aufnahme|die du|gemacht hast مقایسه کن|آنها را|با|اولین|اولین|ضبط|که|درست کردی 比較する|それらを|〜と|その|最初の|録音|あなたが|作った porównaj|je|z|tym|pierwszym|nagraniem|które|zrobiłeś 比较|它们|到|第一个||录音|你|制作的 비교해봐|그것들을|~에|그|첫 번째|녹음|네가|만든 Сравните их с первой записью, которую вы сделали. Onları yaptığınız ilk kayıtla karşılaştırın. قارنها بالتسجيل الأول الذي قمت بعمله. Compáralas con la primera grabación que hiciste. Compare-as com a primeira gravação que você fez. Порівняйте їх з першим записом, який ви зробили. それらを最初に作成した録音と比較してください。 آن‌ها را با اولین ضبطی که انجام دادید مقایسه کنید. Σύγκρινε τις με την πρώτη ηχογράφηση που έκανες. Vergleiche sie mit der ersten Aufnahme, die du gemacht hast. 将它们与您第一次录制的内容进行比较。将它们与您第一次录制的内容进行比较。 Porównaj je z pierwszym nagraniem, które zrobiłeś. 당신이 처음 만든 녹음과 비교해보세요.

Next, try to use these points when you talk English in real life. próximo|tente|a|usar|esses|pontos|quando|você|fala|inglês|em|real|vida επόμενος|προσπάθησε|να|χρησιμοποιήσεις|αυτά|σημεία|όταν|εσύ|μιλάς|αγγλικά|σε|πραγματική|ζωή Sonra|denemek|için|kullanmak|bu|noktalar|ne zaman|sen|konuşmak|İngilizce|içinde|gerçek|hayat 接下来|尝试|去|使用|这些|要点|当|你|说|英语|在|真实|生活 Далее|постарайся|||эти|моменты|когда|ты|говоришь|по-английски|в|реальной|жизни التالي|حاول|أن|استخدام|هذه|النقاط|عندما|أنت|تتحدث|الإنجليزية|في|الحقيقي|الحياة بعد|سعی کن|به|استفاده کن|این|نکات|وقتی که|تو|صحبت می‌کنی|انگلیسی|در|واقعی|زندگی als nächstes|versuche|zu|benutze|diese|Punkte|wenn|du|sprichst|Englisch|in|echtem|Leben 次に|試してみて|〜すること|使う|これらの|ポイント|〜する時|あなたが|話す|英語を|で|実際の|生活 następnie|spróbuj|-ić|używać|tych|punktów|kiedy|ty|mówisz|po angielsku|w|prawdziwym|życiu siguiente|intenta|a|usar|estos|puntos|cuando|tú|hablas|inglés|en|la|vida 接下来|尝试|去|使用|这些|要点|当|你|说|英语|在|真实|生活 다음에|시도해보세요|~하는 것|사용하다|이러한|포인트들|~할 때|당신이|말하다|영어를|~에서|실제|삶 далі|спробуйте|інфінітивна частка|використовувати|ці|пункти|коли|ти|говориш|англійською|в|реальному|житті Далее, постарайтесь использовать эти моменты, когда говорите по-английски в реальной жизни. Sonraki adım, gerçek hayatta İngilizce konuşurken bu noktaları kullanmaya çalışmaktır. بعد ذلك، حاول استخدام هذه النقاط عندما تتحدث الإنجليزية في الحياة الواقعية. A continuación, intenta usar estos puntos cuando hables inglés en la vida real. Em seguida, tente usar esses pontos quando você falar inglês na vida real. Далі спробуйте використовувати ці пункти, коли говорите англійською в реальному житті. 次に、実際の生活で英語を話すときにこれらのポイントを使ってみてください。 بعد، سعی کنید از این نکات زمانی که به زبان انگلیسی در زندگی واقعی صحبت می‌کنید، استفاده کنید. Στη συνέχεια, προσπάθησε να χρησιμοποιήσεις αυτά τα σημεία όταν μιλάς αγγλικά στην πραγματική ζωή. Versuche als Nächstes, diese Punkte zu verwenden, wenn du im echten Leben Englisch sprichst. 接下来，尝试在现实生活中说英语时使用这些要点。接下来，尝试在现实生活中说英语时使用这些要点。 Następnie spróbuj używać tych punktów, gdy rozmawiasz po angielsku w prawdziwym życiu. 다음으로, 실제 영어 대화에서 이 포인트들을 사용해 보세요.

Remember, you might not feel confident, but you will sound more confident. lembre-se|você|pode|não|sentir|confiante|mas|você|verbo auxiliar futuro|soar|mais|confiante θυμήσου|εσύ|μπορεί|όχι|να νιώθεις|σίγουρος|αλλά|εσύ|θα|ακούγεσαι|πιο|σίγουρος Hatırla|sen|-abilir|-ma|hisset|kendine güvenen|ama|sen|-acak|ses çıkartacak|daha|kendine güvenen 记住|你|可能|不|感觉|自信|但是|你|将|听起来|更|自信 Помни|ты|возможно|не|будешь чувствовать|уверенным|но|ты|будешь|звучать|более|уверенно تذكر|أنت|قد|لا|تشعر|واثق|لكن|أنت|سوف|تبدو|أكثر|واثق به یاد داشته باش|تو|ممکن است|نه|احساس کنی|مطمئن|اما|تو|خواهی|به نظر می‌رسی|بیشتر|مطمئن erinnere dich|du|könntest|nicht|fühlen|selbstbewusst|aber|du|wirst|klingen|mehr|selbstbewusst 思い出して|あなたは|かもしれない|〜ない|感じる|自信が|しかし|あなたは|〜だろう|聞こえる|より|自信が pamiętaj|ty|możesz|nie|czuć|pewny|ale|ty|będziesz|brzmieć|bardziej|pewny recuerda|tú|podrías|no|sentir|confianza|pero|tú|verbo auxiliar futuro|sonarás|más|confiado 记住|你|可能|不|感觉|自信|但是|你|将会|听起来|更|自信 기억하세요|당신이|~일지도 모른다|~않다|느끼다|자신감 있는|그러나|당신이|~할 것이다|들리다|더|자신감 있는 пам'ятайте|ти|можливо|не|відчувати|впевненим|але|ти|допоміжне дієслово|звучати|більш|впевненим Помните, вы можете не чувствовать себя уверенно, но будете звучать более уверенно. Unutmayın, kendinizi güvende hissetmeyebilirsiniz, ama daha kendinden emin ses çıkaracaksınız. تذكر، قد لا تشعر بالثقة، لكنك ستبدو أكثر ثقة. Recuerda, puede que no te sientas seguro, pero sonarás más seguro. Lembre-se, você pode não se sentir confiante, mas você soará mais confiante. Пам'ятайте, ви можете не відчувати впевненості, але звучатимете більш впевнено. 自信がないと感じるかもしれませんが、より自信があるように聞こえるでしょう。 به یاد داشته باشید، ممکن است احساس اعتماد به نفس نکنید، اما صدای شما مطمئن‌تر به نظر می‌رسد. Θυμήσου, μπορεί να μην νιώθεις αυτοπεποίθηση, αλλά θα ακούγεσαι πιο σίγουρος. Denk daran, dass du dich vielleicht nicht sicher fühlst, aber du wirst selbstbewusster klingen. 记住，你可能不会感到自信，但你听起来会更自信。记住，你可能不会感到自信，但你听起来会更自信。 Pamiętaj, że możesz nie czuć się pewnie, ale będziesz brzmieć pewniej. 기억하세요, 자신감이 없을 수도 있지만, 더 자신감 있게 들릴 것입니다.

When you see how people respond to you, you'll feel more confident in your English. quando|você|vê|como|as pessoas|respondem|a|você|você vai|sentir|mais|confiante|em|seu|inglês όταν|εσύ|δεις|πώς|οι άνθρωποι|αντιδρούν|σε|εσένα|θα είσαι|νιώθεις|πιο|σίγουρος|στα|τα|Αγγλικά Ne zaman|sen|görürsün|nasıl|insanlar|yanıt verir|sana|sen||hissedeceksin|daha|kendine güvenen|içinde|senin|İngilizce 当|你|看到|如何|人们|回应|对|你|你将会|感觉|更|自信|在|你的|英语 Когда|ты|увидишь|как|люди|реагируют|на|тебя|ты будешь|почувствуешь|более|уверенным|в|твоем|английском عندما|أنت|ترى|كيف|الناس|يتجاوبون|مع|ك|أنت سوف|تشعر|أكثر|ثقة|في|لغتك|الإنجليزية وقتی که|تو|می‌بینی|چطور|مردم|پاسخ می‌دهند|به|تو|تو خواهی|احساس می‌کنی|بیشتر|مطمئن|در|زبان|انگلیسی Wenn|du|siehst|wie|Menschen|reagieren|auf|dich|du wirst|fühlen|mehr|selbstbewusst|in|deinem|Englisch 〜する時|あなた|見る|どのように|人々|反応する|に|あなた|あなたは〜だろう|感じる|もっと|自信がある|に|あなたの|英語 kiedy|ty|zobaczysz|jak|ludzie|reagują|na|ciebie|będziesz|czuć|bardziej|pewny|w|twoim|angielskim cuando|tú|ves|cómo|las personas|responden|a|ti|tú will|sentirás|más|confiado|en|tu|inglés 当|你|看到|多么|人们|回应|对|你|你会|感觉|更|自信|在|你的|英语 ~할 때|너는|보게 되면|어떻게|사람들이|반응하는|에|너에게|너는 ~할 것이다|느낄|더|자신감 있는|에|너의|영어 коли|ти|бачиш|як|люди|реагують|на|тебе|ти будеш|відчувати|більше|впевненим|у|твоїй|англійській Когда вы видите, как люди реагируют на вас, вы будете чувствовать себя более уверенно в своем английском. İnsanların size nasıl tepki verdiğini gördüğünüzde, İngilizcenize daha fazla güven duyacaksınız. عندما ترى كيف يستجيب الناس لك، ستشعر بمزيد من الثقة في لغتك الإنجليزية. Cuando veas cómo las personas responden a ti, te sentirás más seguro en tu inglés. Quando você vê como as pessoas respondem a você, se sentirá mais confiante em seu inglês. Коли ви побачите, як люди реагують на вас, ви відчуєте більше впевненості у своїй англійській. 人々があなたにどのように反応するかを見ると、英語に自信が持てるようになります。 وقتی ببینی مردم چگونه به تو پاسخ می‌دهند، در زبان انگلیسی خود احساس اعتماد به نفس بیشتری خواهی کرد. Όταν δεις πώς οι άνθρωποι αντιδρούν σε σένα, θα νιώσεις πιο σίγουρος για τα αγγλικά σου. Wenn du siehst, wie die Leute auf dich reagieren, wirst du mehr Selbstvertrauen in dein Englisch haben. 当你看到人们对你的反应时，你会对自己的英语更加自信。当你看到人们对你的反应时，你会对自己的英语更加自信。 Kiedy zobaczysz, jak ludzie na ciebie reagują, poczujesz się pewniej w swoim angielskim. 사람들이 당신에게 어떻게 반응하는지를 보면, 당신의 영어에 더 자신감을 느낄 것입니다.

“Sorry about my English.” desculpe|por|meu|inglês συγγνώμη|για|τα|Αγγλικά Üzgünüm|hakkında|benim|İngilizce 对不起|关于|我的|英语 Извини|за|мой|английский آسف|عن|ﻻﻗﻠﻲ|الإنجليزية ببخشید|در مورد|زبان|انگلیسی Entschuldigung|für|mein|Englisch ごめんなさい|について|私の|英語 przepraszam|za|mój|angielski lo siento|por|mi|inglés 对不起|关于|我的|英语 미안해|에 대해|나의|영어 вибач|за|мою|англійську «Извините за мой английский.» "İngilizcem için üzgünüm." "آسف على لغتي الإنجليزية." “Lo siento por mi inglés.” “Desculpe pelo meu inglês.” “Вибачте за мою англійську.” 「私の英語についてごめんなさい。」 «ببخشید بابت زبان انگلیسی‌ام.» «Συγγνώμη για τα αγγλικά μου.» „Entschuldigung für mein Englisch.“ “对不起，我的英语。” “抱歉我的英语。” „Przepraszam za mój angielski.” “제 영어가 부족해서 죄송합니다.”

“Sorry. Desculpe συγγνώμη Üzgünüm 对不起 Извини عذرًا متاسفم Entschuldigung ごめんなさい przepraszam lo siento 对不起 미안해 вибач «Извините. “Üzgünüm. آسف. “Lo siento. “Desculpe. «Вибачте.» 「ごめんなさい。」 متاسفم. «Λυπάμαι.» „Entschuldigung.“ “对不起。” “对不起。” „Przepraszam.” “죄송합니다.

I know my English is really bad.” eu|sei|meu|inglês|é|realmente|ruim εγώ|ξέρω|τα|αγγλικά|είναι|πραγματικά|κακά Ben|biliyorum|benim|İngilizce|dir|gerçekten|kötü 我|知道|我的|英语|是|真|差 Я|знаю|мой|английский|есть|действительно|плохой أنا|أعرف|لي|الإنجليزية|يكون|حقًا|سيء من|می‌دانم|انگلیسی|زبان|است|واقعاً|بد ich|weiß|mein|Englisch|ist|wirklich|schlecht 私は|知っている|私の|英語は|である|本当に|悪い ja|wiem|mój|angielski|jest|naprawdę|zły yo|sé|mi|inglés|es|realmente|malo 我|知道|我的|英语|是|真|差 나|안다|내|영어|이다|정말|나쁘다 я|знаю|мій|англійська|є|справді|погана Я знаю, что мой английский действительно плох.» İngilizcemin gerçekten kötü olduğunu biliyorum.”},{ أعلم أن لغتي الإنجليزية سيئة حقًا. Sé que mi inglés es realmente malo.”},{ Eu sei que meu inglês é realmente ruim.”},{ Я знаю, що мій англійська дійсно погана.» 私の英語が本当に下手なのは知っています。」},{ می‌دانم که انگلیسی‌ام واقعاً بد است. «Ξέρω ότι τα αγγλικά μου είναι πραγματικά κακά.» Ich weiß, mein Englisch ist wirklich schlecht.“ 我知道我的英语真的很差。”},{ 我知道我的英语真的很差。”},{ Wiem, że mój angielski jest naprawdę zły.”},{ 제 영어가 정말 나쁘다는 걸 알고 있습니다.”},{

Here's a question: why? aqui está|uma|pergunta|por que να μια|μια|ερώτηση|γιατί İşte|bir|soru|neden 这里有|一个|问题|为什么 Вот|вопрос||почему ها هي|(أداة تنكير)|سؤال|لماذا اینجا یک|یک|سوال|چرا hier ist|eine|Frage|warum ここにある|一つの|質問|なぜ oto jest|pytanie||dlaczego aquí está|una|pregunta|por qué 这里有|一个|问题|为什么 여기 있다|하나의|질문|왜 ось|одне|питання|чому Вот вопрос: почему? إليك سؤال: لماذا؟ Ось питання: чому? یک سوال دارم: چرا؟ «Έχω μια ερώτηση: γιατί;» Hier ist eine Frage: warum?

No, seriously, why say these things? não|sério|por que|dizer|essas|coisas όχι|σοβαρά|γιατί|λες|αυτά|πράγματα Hayır|cidden|neden|söylüyorsun|bu|şeyler |seriously|||| 不|认真地|为什么|说|这些|事情 Нет|серьезно|почему|говорить|эти|вещи لا|بجد|لماذا|تقول|هذه|الأشياء نه|جدی|چرا|می‌گویی|این|چیزها nein|ernsthaft|warum|sagst|diese|Dinge いいえ|真剣に|なぜ|言う|これらの|こと nie|poważnie|dlaczego|mówić|te|rzeczy no|en serio|por qué|dices|estas|cosas 不|认真地|为什么|说|这些|事情 아니|진지하게|왜|말하다|이러한|것들 ні|серйозно|чому|говорити|ці|речі Нет, серьезно, зачем говорить такие вещи? لا، بجد، لماذا تقول هذه الأشياء؟ Ні, серйозно, чому говорити ці речі? نه، جدی می‌گویم، چرا این چیزها را می‌گویی؟ «Όχι, σοβαρά, γιατί να λέμε αυτά τα πράγματα;» Nein, im Ernst, warum sagt man solche Dinge?

When you say things like this, you get two results: quando|você|diz|coisas|como|esta|você|obtém|dois|resultados όταν|εσύ|λες|πράγματα|όπως|αυτό|εσύ|αποκτάς|δύο|αποτελέσματα Ne zaman|sen|söylersin|şeyler|gibi|bu|sen|alırsın|iki|sonuçlar 当|你|说|事情|像|这样|你|得到|两个|结果 Когда|ты|говоришь|вещи|такие|это|ты|получаешь|два|результата عندما|أنت|تقول|أشياء|مثل|هذا|أنت|تحصل على|نتيجتين|نتائج وقتی که|تو|می‌گویی|چیزها|مانند|این|تو|می‌گیری|دو|نتیجه Wenn|du|sagst|Dinge|wie|dies|du|bekommst|zwei|Ergebnisse 〜する時|あなたが|言う|物事|のような|これ|あなたは|得る|2つの|結果 kiedy|ty|mówisz|rzeczy|takie|to|ty|dostajesz|dwa|wyniki cuando|tú|dices|cosas|como|esto|tú|obtienes|dos|resultados 当|你|说|事情|像|这样|你|得到|两个|结果 ~할 때|너가|말하다|것들|같은|이것|너는|얻다|두|결과 коли|ти|кажеш|речі|такі|це|ти|отримуєш|два|результати Когда вы говорите такие вещи, вы получаете два результата: Böyle şeyler söylediğinizde, iki sonuç alırsınız: عندما تقول أشياء مثل هذه، تحصل على نتيجتين: Cuando dices cosas como esta, obtienes dos resultados: Quando você diz coisas assim, você obtém dois resultados: Коли ти говориш такі речі, ти отримуєш два результати: こんなことを言うと、2つの結果が得られます: وقتی اینطور صحبت می‌کنی، دو نتیجه می‌گیری: Όταν λες πράγματα όπως αυτό, έχεις δύο αποτελέσματα: Wenn du so etwas sagst, erzielst du zwei Ergebnisse: 当你说这样的话时，你会得到两个结果：当你说这样的话时，你会得到两个结果： Kiedy mówisz takie rzeczy, osiągasz dwa rezultaty: 이런 말을 하면 두 가지 결과가 생깁니다:

One: you reinforce your negative feelings by expressing them. um|você|reforça|seus|negativos|sentimentos|ao|expressá-los| πρώτο|εσύ|ενισχύεις|τα|αρνητικά|συναισθήματα|με το να|εκφράζοντας|αυτά Bir|sen|pekiştirirsin|senin|olumsuz|duygularını|-erek|ifade etme|onları ||reinforce|||||| 第一个|你|加强|你的|消极的|感受|通过|表达|它们 Один|ты|усиливаешь|твои|негативные|чувства|путем|выражения|их واحد|أنت|تعزز|مشاعرك|السلبية|المشاعر|عن طريق|التعبير عن|تلك المشاعر یکی|تو|تقویت می‌کنی|احساسات|منفی|احساسات|با|بیان کردن|آنها Eins|du|verstärkst|deine|negativen|Gefühle|indem|du sie ausdrückst| 1つ目|あなたは|強化する|あなたの|ネガティブな|感情|〜することで|表現する|それらを jeden|ty|wzmacniasz|swoje|negatywne|uczucia|przez|wyrażanie|ich uno|tú|refuerzas|tus|negativos|sentimientos|al|expresar|los 第一个|你|加强|你的|消极的|感受|通过|表达|它们 첫 번째|너는|강화하다|너의|부정적인|감정들|~함으로써|표현하는|그것들 перше|ти|підкріплюєш|свої|негативні|почуття|шляхом|вираження|їх Первое: вы усиливаете свои негативные чувства, выражая их. Bir: olumsuz duygularınızı ifade ederek pekiştirirsiniz. الأولى: تعزز مشاعرك السلبية من خلال التعبير عنها. Uno: refuerzas tus sentimientos negativos al expresarlos. Um: você reforça seus sentimentos negativos ao expressá-los. По-перше: ти підкріплюєш свої негативні почуття, висловлюючи їх. 1つ目: 自分の否定的な感情を表現することで、それを強化します。 یک: با بیان احساسات منفی‌ات، آن‌ها را تقویت می‌کنی. Ένα: ενισχύεις τα αρνητικά σου συναισθήματα εκφράζοντάς τα. Eins: Du verstärkst deine negativen Gefühle, indem du sie ausdrückst. 第一：通过表达你的负面情绪，你在强化这些情绪。第一：通过表达你的负面情绪，你在强化这些情绪。 Po pierwsze: wzmacniasz swoje negatywne uczucia, wyrażając je. 하나: 감정을 표현함으로써 부정적인 감정을 강화합니다.

Two: you show the person you're talking to that you don't believe in yourself. dois|você|mostra|a|pessoa|você está|falando|para|que|você|não|acredita|em|si mesmo δεύτερο|εσύ|δείχνεις|το|άτομο|που είσαι|μιλώντας|σε|ότι|εσύ|δεν|πιστεύεις|στον|εαυτό σου İki|sen|gösteriyorsun|o|kişi|senin|konuştuğun|ile|ki|sen|değil|inan|kendine|kendine 第二个|你|显示|那个|人|你正在|说话|的|你||不|相信|在|自己 Два|ты|показываешь|тот|человек|ты|говоришь|с|что|ты|не|веришь|в|себя اثنان|أنت|تظهر|ال|شخص|أنت|تتحدث|إلى|أن|أنت|لا|تؤمن|في|نفسك دو|تو|نشان می‌دهی|شخص|فرد|که تو|صحبت می‌کنی|به|که|تو|نمی‌کنی|باور|به|خودت Zwei|du|zeigst|der|Person|mit der du|sprichst|zu|dass|du|nicht|glaubst|an|dich selbst 2つ目|あなたは|示す|その|人|あなたが〜している|話している|に|〜ということ|あなたは|〜しない|信じる|に|自分自身 dwa|ty|pokazujesz|tę|osobę|którą|rozmawiasz|z|że|ty|nie|wierzysz|w|siebie dos|tú|muestras|a|persona|que estás|hablando|a|que|tú|no|crees|en|ti mismo 第二个|你|显示|那个|人|你正在|说话|的|你|你|不|相信|在|自己 두 번째|너는|보여주다|그|사람|네가 ~하고 있는|말하고 있는|에게|~라는 것을|너는|~하지 않다|믿다|~에|너 자신 друге|ти|показуєш|людині|особа|ти|розмовляєш|до|що|ти|не|віриш|в|себе Во-вторых: вы показываете человеку, с которым говорите, что не верите в себя. İki: konuştuğunuz kişiye kendinize inanmadığınızı gösterirsiniz. الثانية: تظهر للشخص الذي تتحدث إليه أنك لا تؤمن بنفسك. Dos: le muestras a la persona con la que hablas que no crees en ti mismo. Dois: você mostra à pessoa com quem está falando que não acredita em si mesmo. По-друге: ти показуєш людині, з якою розмовляєш, що не віриш у себе. 2つ目: 話している相手に、自分を信じていないことを示します。 دو: به شخصی که با او صحبت می‌کنی نشان می‌دهی که به خودت ایمان نداری. Δύο: δείχνεις στο άτομο με το οποίο μιλάς ότι δεν πιστεύεις στον εαυτό σου. Zwei: Du zeigst der Person, mit der du sprichst, dass du nicht an dich selbst glaubst. 第二：你向你正在交谈的人展示了你对自己没有信心。第二：你向你正在交谈的人展示了你对自己没有信心。 Po drugie: pokazujesz osobie, z którą rozmawiasz, że nie wierzysz w siebie. 둘: 당신이 이야기하는 사람에게 당신이 자신을 믿지 않는다는 것을 보여줍니다.

And, if you don't believe in yourself, why should anyone else? e|se|você|não|acredita|em|si mesmo|por que|deveria|alguém|mais και|αν|εσύ|δεν|πιστεύεις|σε|τον εαυτό σου|γιατί|θα έπρεπε|κανείς|άλλος Ve|eğer|sen|-mez|inan|-e|kendine|neden|-malı|hiç kimse|başka 和|如果|你|不|相信|在|你自己|为什么|应该|任何人|其他人 И|если|ты|не|веришь|в|себя|почему|должен|кто-то|еще و|إذا|أنت|لا|تؤمن|في|نفسك|لماذا|يجب أن|أي شخص|آخر و|اگر|تو|نمی‌کنی|باور|به|خودت|چرا|باید|کسی|دیگر und|wenn|du|nicht|glaubst|an|dich|warum|sollte|irgendjemand|sonst そして|もし|あなたが|〜しない|信じる|に|自分自身|なぜ|〜すべきか|誰も|他の人は i|jeśli|ty|nie|wierzysz|w|siebie|dlaczego|powinien|ktokolwiek|inny y|si|tú|no|crees|en|ti mismo|por qué|debería|alguien|más 和|如果|你|不|相信|在|你自己|为什么|应该|任何人|其他人 그리고|만약|너가|하지 않으면|믿다|~에|너 자신을|왜|해야|누구든지|다른 사람은 і|якщо|ти|не|віриш|в|себе|чому|повинен|хтось|інший И если вы не верите в себя, почему кто-то другой должен в вас верить? Ve, eğer kendinize inanmıyorsanız, başkası neden inansın? وإذا كنت لا تؤمن بنفسك، فلماذا يجب على أي شخص آخر أن يؤمن بك؟ Y, si no crees en ti mismo, ¿por qué debería alguien más hacerlo? E, se você não acredita em si mesmo, por que alguém mais deveria? І якщо ви не вірите в себе, чому хтось інший повинен? そして、自分を信じていないなら、他の誰が信じるというのでしょうか？ و اگر به خودتان ایمان ندارید، چرا باید دیگران به شما ایمان داشته باشند؟ Και, αν δεν πιστεύεις στον εαυτό σου, γιατί να πιστέψει κάποιος άλλος; Und wenn du nicht an dich selbst glaubst, warum sollte es dann jemand anderes tun? 如果你自己都不相信自己，为什么别人要相信你呢？如果你自己都不相信自己，为什么其他人要相信你呢？ A jeśli nie wierzysz w siebie, to czemu ktokolwiek inny miałby w ciebie wierzyć? 그리고, 만약 당신이 자신을 믿지 않는다면, 왜 다른 누군가가 당신을 믿어야 할까요?

Neither of these is a good result. nem|de|estes|é|um|bom|resultado κανένα|από|αυτά|είναι|ένα|καλό|αποτέλεσμα Hiçbiri|-nin|bunlar|değildir|bir|iyi|sonuç 任何一个|的|这些|是|一个|好|结果 Ни один из|из|этих|является|хорошим|хорошим|результатом لا|من|هذان|هو|نتيجة|جيدة|نتيجة هیچ‌کدام|از|این‌ها|نیست|یک|خوب|نتیجه keiner|von|diesen|ist|ein|gutes|Ergebnis どちらも|の|これらは|です|一つの|良い|結果 żaden|z|tych|jest|dobry||wynik ninguno|de|estos|es|un|buen|resultado 任何一个|的|这些|是|一个|好|结果 어느 것도|~의|이것들|이다|하나의|좋은|결과 жоден|з|цих|є|хороший||результат Ни один из этих вариантов не является хорошим результатом. Bunların hiçbiri iyi bir sonuç değil. لا شيء من هذين هو نتيجة جيدة. Ninguno de estos es un buen resultado. Nenhum desses é um bom resultado. Ні один з цих варіантів не є хорошим результатом. どちらも良い結果ではありません。 هیچ‌کدام از این‌ها نتیجه خوبی نیست. Ούτε το ένα ούτε το άλλο είναι καλό αποτέλεσμα. Keines von beiden ist ein gutes Ergebnis. 这两者都不是好的结果。这两者都不是一个好的结果。 Żaden z tych wyników nie jest dobry. 이 둘 중 어느 것도 좋은 결과가 아닙니다.

Very simple: stop apologising for your English! muito|simples|pare|de se desculpar|por|seu|inglês πολύ|απλό|σταμάτα|να ζητάς συγγνώμη|για|τα|αγγλικά Çok|basit|dur|özür dilemekten|için|senin|İngilizce |||apologizing||| 非常|简单|停止|道歉|对于|你的|英语 Очень|просто|прекрати|извиняться|за|твой|английский جداً|بسيطة|توقف|الاعتذار|عن|لغتك|الإنجليزية بسیار|ساده|متوقف شو|عذرخواهی کردن|برای|زبان|انگلیسی sehr|einfach|hör auf|dich zu entschuldigen|für|dein|Englisch とても|簡単|止める|謝ること|に対して|あなたの|英語 bardzo|proste|przestań|przepraszać|za|twój|angielski muy|simple|deja|de disculparte|por|tu|inglés 非常|简单|停止|道歉|对于|你的|英语 |||förlåtande||| 매우|간단한|멈추다|사과하는 것|~에 대해|너의|영어 дуже|просто|зупинись|вибачатися|за|твою|англійську Очень просто: перестаньте извиняться за свой английский! Çok basit: İngilizceniz için özür dilemeyi bırakın! بسيط جدًا: توقف عن الاعتذار عن لغتك الإنجليزية! Muy simple: ¡deja de disculparte por tu inglés! Muito simples: pare de se desculpar pelo seu inglês! Дуже просто: перестаньте вибачатися за свою англійську! とても簡単です：あなたの英語に謝るのをやめましょう！ بسیار ساده است: از بابت زبان انگلیسی‌تان عذرخواهی نکنید! Πολύ απλό: σταμάτα να ζητάς συγγνώμη για τα αγγλικά σου! Ganz einfach: Hör auf, dich für dein Englisch zu entschuldigen! 非常简单：停止为你的英语道歉！非常简单：停止为你的英语道歉！ Bardzo proste: przestań przepraszać za swój angielski! 매우 간단합니다: 당신의 영어에 대해 사과하는 것을 멈추세요!

It's a waste of time. isso é|um|desperdício|de|tempo είναι|μια|σπατάλη|του|χρόνου Bu|bir|israf|zaman| 它是|一|浪费|的|时间 Это|(артикль)|трата|времени|время إنه|مضيعة|مضيعة|من|الوقت این است|یک|اتلاف|از|زمان es ist|ein|Verschwendung|von|Zeit それは|一つの|無駄|の|時間 to|jeden|marnowanie|czasu|czas es|un|desperdicio|de|tiempo 它是|一|浪费|的|时间 그것은|하나의|낭비|의|시간 це|один|витрата|часу|час Это пустая трата времени. Bu bir zaman kaybı. إنه مضيعة للوقت. Es una pérdida de tiempo. É uma perda de tempo. Це марна трата часу. 時間の無駄だ。 این یک اتلاف وقت است. Είναι χάσιμο χρόνου. Es ist Zeitverschwendung. 这真是浪费时间。这真是浪费时间。 To strata czasu. 시간 낭비야.

First of all, if you're talking to me, and your English is really bad, I can see that primeiro|de|tudo|se|você está|falando|para|mim|e|seu|inglês|é|realmente|ruim|eu|posso|ver|que πρώτα|από|όλα|αν|είσαι|μιλάς|σε|μένα|και|τα|αγγλικά|είναι|πραγματικά|κακά|εγώ|μπορώ|να δω|ότι Öncelikle|-den|hepsi|eğer|sen|konuşuyorsan|-e|bana|ve|senin|İngilizce|-dir|gerçekten|kötü|ben|-ebilirim|görmek|bunu 首先|的|所有|如果|你是|在说|对|我|和|你的|英语|是|真|差|我|能|看见|那 Прежде всего|из|все|если|ты|говоришь|ко|мне|и|твой|английский|есть|действительно|плохим|я|могу|видеть|это أولاً|من|كل|إذا|كنت|تتحدث|إلي|أنا|و|الخاص بك|الإنجليزية|يكون|حقاً|سيئ|أنا|يمكن|أن أرى|ذلك اول|از|همه|اگر|تو هستی|صحبت کردن|به|من|و|زبانت|انگلیسی|است|واقعاً|بد|من|می‌توانم|ببینم|که zuerst|von|allem|wenn|du bist|redest|zu|mir|und|dein|Englisch|ist|wirklich|schlecht|ich|kann|sehen|dass 最初に|の|すべて|もし|あなたが|話している|に|私に|そして|あなたの|英語|は|本当に|悪い|私は|できる|見る|それを najpierw|z|wszystko|jeśli|ty jesteś|rozmawiając|do|mnie|i|twój|angielski|jest|naprawdę|zły|ja|mogę|widzieć|że primero|de|todo|si|tú eres|hablando|a|mí|y|tu|inglés|es|realmente|malo|yo|puedo|ver|eso 首先|的|所有|如果|你是|在说|对|我|和|你的|英语|是|真|差|我|能|看见|那个 첫째로|의|모두|만약|당신이 ~하고 있다|말하고 있는|에게|나에게|그리고|당신의|영어|이다|정말|나쁜|나는|할 수 있다|볼 수 있다|그것을 по-перше|з|усього|якщо|ти є|говориш|до|мене|і|твій|англійська|є|справді|погана|я|можу|бачити|що Прежде всего, если ты говоришь со мной, и твой английский действительно плох, я это уже вижу. Öncelikle, eğer benimle konuşuyorsan ve İngilizcen gerçekten kötüyse, bunu zaten görebiliyorum. أولاً، إذا كنت تتحدث إلي، وإنجليزيتك سيئة حقًا، يمكنني أن أرى ذلك Primero que nada, si me estás hablando, y tu inglés es realmente malo, puedo verlo Primeiro de tudo, se você está falando comigo, e seu inglês é realmente ruim, eu já posso ver isso. По-перше, якщо ти говориш зі мною, і твоя англійська справді погана, я вже можу це побачити. まず第一に、もしあなたが私に話しかけていて、あなたの英語が本当に下手なら、私はそれをすでに見ている。 اول از همه، اگر با من صحبت می‌کنی و انگلیسی‌ات واقعاً بد است، می‌توانم این را ببینم. Πρώτα απ' όλα, αν μιλάς σε μένα, και τα αγγλικά σου είναι πραγματικά κακά, μπορώ να το δω Zunächst einmal, wenn du mit mir sprichst und dein Englisch wirklich schlecht ist, kann ich das bereits sehen. 首先，如果你在跟我说话，而你的英语真的很差，我已经看到了。首先，如果你在跟我说话，而你的英语真的很差，我已经看到了。 Przede wszystkim, jeśli ze mną rozmawiasz, a twój angielski jest naprawdę zły, widzę to 우선, 만약 네가 나에게 이야기하고 있고, 네 영어가 정말 형편없다면, 나는 이미 그걸 알 수 있어.

already. já ήδη zaten 已经 уже بالفعل قبلاً bereits すでに już ya 已经 이미 вже Я не нуждаюсь в том, чтобы ты мне это говорил. Zaten. بالفعل. ya. Já. Я вже це бачу. もうすでに。 قبلاً. ήδη. Ich brauche dir das nicht zu sagen. 我不需要你告诉我。我不需要你告诉我。 już. 이미.

I don't need you to tell me. eu|não|preciso|você|a|dizer|para mim εγώ|δεν|χρειάζομαι|εσένα|να|πεις|σε μένα Ben|-m|ihtiyacım var|sen|-e|söylemen|bana 我|不|需要|你|去|告诉|我 Я|не|нужна|ты|чтобы|сказал|мне أنا|لا|أحتاج|أنت|أن|تخبر|لي من|نمی‌خواهم|نیاز دارم|تو|که|بگویی|من ich|nicht|brauche|du|um|sagen|mir 私は|ない|必要|あなたが|すること|言う|私に ja|nie|potrzebuję|ciebie|żeby|mówić|mi yo|no|necesito|tú|a|decir|me 我|不|需要|你|去|告诉|我 나는|~하지 않다|필요하다|당신이|~하는|말하는|나에게 я|не|потрібно|тобі|щоб|сказав|мені Du musst es mir nicht sagen. Более важно, что большинство людей не будут судить тебя по твоему английскому. Bana bunu söylemene gerek yok. لا أحتاجك لتخبرني. No necesito que me lo digas. Eu não preciso que você me diga. Мені не потрібно, щоб ти мені це говорив. あなたに教えてもらう必要はない。 نیازی نیست که تو به من بگویی. Δεν χρειάζεται να μου το πεις. Nie musisz mi tego mówić. 네가 그걸 말해줄 필요는 없어.

Most people in the world aren't interested in your English at all. οι περισσότεροι|άνθρωποι|στον||κόσμο|δεν είναι|ενδιαφέρονται|για|τα|αγγλικά|καθόλου| 大多数|人们|在|世界|世界|不会|感兴趣|在|你的|英语|完全|不 die meisten|Menschen|in|der|Welt|sind nicht|interessiert|an|deinem|Englisch|überhaupt|nicht بیشتر|مردم|در|جهان|دنیا|نیستند|علاقه‌مند|به|انگلیسی‌ات||اصلاً| ほとんどの|人々|の中で|世界||ではない|興味がある|に|あなたの|英語|全く|ない większość|ludzi|na|świecie||nie są|zainteresowani|w|twoim|angielskim|wcale|wcale 大多数|人们|在|世界|世界|不|感兴趣|在|你的|英语|完全|一点也不 대부분의|사람들|~안에|그|세계|are not|관심이 있는|~에|너의|영어|전혀|전혀 Большинство людей в мире вовсе не интересуются вашим английским. Dünyadaki çoğu insan İngilizcenizle hiç ilgilenmiyor. معظم الناس في العالم ليسوا مهتمين بلغتك الإنجليزية على الإطلاق. La mayoría de las personas en el mundo no están interesadas en tu inglés en absoluto. A maioria das pessoas no mundo não está interessada no seu inglês. Більшість людей у світі зовсім не цікавляться вашою англійською. 世界のほとんどの人は、あなたの英語に全く興味がありません。 بیشتر مردم در جهان اصلاً به زبان انگلیسی شما علاقه‌مند نیستند. Οι περισσότεροι άνθρωποι στον κόσμο δεν ενδιαφέρονται καθόλου για τα αγγλικά σου. Die meisten Menschen auf der Welt interessieren sich überhaupt nicht für dein Englisch. 世界上大多数人根本不关心你的英语。世界上大多数人根本不关心你的英语。 Większość ludzi na świecie w ogóle nie interesuje się twoim angielskim. 세상의 대부분의 사람들은 당신의 영어에 전혀 관심이 없습니다.

If someone's talking to you, they're talking to you to be friendly, or because they want αν|κάποιος είναι|μιλάει|σε|εσένα|αυτοί είναι|μιλούν|σε|εσένα|για να|είναι|φιλικοί|ή|επειδή|αυτοί|θέλουν 如果|有人|在说话|对|你|他们是|在说话|对|你|为了|成为|友好|或者|因为|他们|想要 wenn|jemand|spricht|mit|dir|sie sind|sprechen|mit|dir|um|freundlich zu sein||oder|weil|sie|wollen اگر|کسی|صحبت می‌کند|به|تو|آنها|صحبت می‌کنند|به|تو|برای|بودن|دوستانه|یا|زیرا|آنها|می‌خواهند もし|誰かが|話している|に|あなたに|彼らは|話している|に|あなたに|ために|である|親切で|または|なぜなら|彼らは|欲しい jeśli|ktoś|rozmawia|z|tobą|oni|rozmawiają|aby|ciebie|być||przyjaznym|lub|ponieważ|oni|chcą 如果|有人|在说话|对|你|他们是|在说话|对|你|为了|成为|友好|或者|因为|他们|想要 만약|누군가가|이야기하고 있는|~에게|너에게|그들은|이야기하고 있는|~에게|너에게|~하기 위해|친절하게|친절한|또는|~때문에|그들이|원하다 Если кто-то говорит с вами, он делает это, чтобы быть дружелюбным, или потому что хочет Eğer biri sizinle konuşuyorsa, sizinle dostça konuşmak için ya da sizden bir şey istedikleri için ya da fikirlerinize ilgi duydukları için konuşuyorlardır. إذا كان شخص ما يتحدث إليك، فهو يتحدث إليك ليكون ودودًا، أو لأنه يريد Si alguien te está hablando, te está hablando para ser amable, o porque quiere Se alguém está falando com você, está falando com você para ser amigável, ou porque quer Якщо хтось говорить з вами, вони говорять з вами, щоб бути дружніми, або тому що хочуть 誰かがあなたに話しかけているなら、その人は友好的であろうとしているか、あなたから何かを求めているか、あなたの考えに興味があるからです。 اگر کسی با شما صحبت می‌کند، او به خاطر دوستی با شما صحبت می‌کند، یا به این دلیل که چیزی از شما می‌خواهد، یا به این دلیل که به ایده‌های شما علاقه‌مند است. Αν κάποιος σου μιλάει, σου μιλάει για να είναι φιλικός, ή γιατί θέλει Wenn jemand mit dir spricht, spricht er mit dir, um freundlich zu sein, oder weil er etwas von dir will, 如果有人和你说话，他们是出于友好，或者因为他们想要如果有人在和你说话，他们是在友好地和你交谈，或者是因为他们想要 Jeśli ktoś z tobą rozmawia, robi to, aby być przyjaznym, lub dlatego, że chce 누군가 당신에게 이야기하고 있다면, 그들은 당신에게 친절하게 대하려고 하거나, 당신에게서 뭔가를 원하거나, 당신의 아이디어에 관심이 있기 때문입니다.

something from you, or because they're interested in your ideas. κάτι|από|εσένα|ή|επειδή|αυτοί είναι|ενδιαφέρονται|για|τις|ιδέες 某样东西|从|你|或者|因为|他们是|感兴趣|在|你的|想法 |||oder|weil|sie sind|interessiert|an|deinen|Ideen چیزی|از|تو|یا|زیرا|آنها|علاقه‌مند|به|ایده‌هایت| 何か|から|あなたから|または|なぜなら|彼らは|興味がある|に|あなたの|アイデア coś|od|ciebie|lub|ponieważ|oni|zainteresowani|w|twoimi|pomysłami 某样东西|从|你|或者|因为|他们是|感兴趣|在|你的|想法 무언가|~에서|너에게|또는|~때문에|그들은|관심이 있는|~에|너의|생각들 что-то от вас, или потому что интересуется вашими идеями. . شيئًا منك، أو لأنه مهتم بأفكارك. algo de ti, o porque está interesado en tus ideas. algo de você, ou porque está interessado nas suas ideias. щось від вас, або тому що їх цікавлять ваші ідеї. それが理由です。 . κάτι από σένα, ή γιατί ενδιαφέρεται για τις ιδέες σου. oder weil er an deinen Ideen interessiert ist. 从你那里得到什么，或者因为他们对你的想法感兴趣。从你那里得到什么，或者是因为他们对你的想法感兴趣。 czegoś od ciebie, lub dlatego, że interesują go twoje pomysły. 그렇습니다.

They're not talking to you to see how good your English is. eles|não|estão falando|para|você|para|ver|quão|bom|seu|inglês|é αυτοί δεν|όχι|μιλούν|σε|εσένα|για να|δουν|πόσο|καλό|τα|αγγλικά|είναι Onlar|değil|konuşuyorlar|ile|sana|görmek|görmek|ne kadar|iyi|senin|İngilizce|dir 他们|不|正在说话|对|你|为了|看|多么|好|你的|英语|是 Они|не|разговаривают|с|тобой|чтобы|увидеть|насколько|хорош|твой|английский|есть هم|لا|يتحدثون|إليك|أنت|ل|يروا|مدى|جيد|الخاص بك|الإنجليزية|هو آنها|نه|صحبت کردن|به|تو|برای|دیدن|چقدر|خوب|زبان|انگلیسی|است sie sind|nicht|sprechen|mit|dir|um|sehen|wie|gut|dein|Englisch|ist 彼らは|ない|話している|に|あなたに|ために|見る|どれだけ|良い|あなたの|英語が|である oni|nie|rozmawiają|z|tobą|aby|zobaczyć|jak|dobry|twój|angielski|jest ellos|no|hablando|a|ti|para|ver|qué tan|bueno|tu|inglés|es 他们|不|正在说话|对|你|为了|看|多么|好|你的|英语|是 그들은|~하지 않다|이야기하고 있는|에게|너에게|~하기 위해|보려고|얼마나|좋은|너의|영어가| вони не|не|говорять|до|тебе|щоб|побачити|як|хороший|твій|англійська|є Они не говорят с вами, чтобы узнать, насколько хорош ваш английский. Senin İngilizceni ne kadar iyi olduğunu görmek için seninle konuşmuyorlar. إنهم لا يتحدثون إليك ليروا مدى جودة لغتك الإنجليزية. No te están hablando para ver qué tan bueno es tu inglés. Eles não estão falando com você para ver quão bom é o seu inglês. Вони не розмовляють з вами, щоб дізнатися, наскільки добре ви володієте англійською. 彼らはあなたの英語がどれだけ上手かを見るために話しているわけではありません。 آنها با شما صحبت نمی‌کنند تا ببینند انگلیسی شما چقدر خوب است. Δεν μιλούν σε εσένα για να δουν πόσο καλή είναι η αγγλική σου. Sie sprechen nicht mit Ihnen, um zu sehen, wie gut Ihr Englisch ist. 他们不是在和你交谈以看看你的英语有多好。他们不是在和你交谈以看看你的英语有多好。 Nie rozmawiają z tobą, aby sprawdzić, jak dobra jest twoja angielszczyzna. 그들은 당신의 영어 실력이 얼마나 좋은지 보기 위해 당신과 이야기하는 것이 아닙니다.

And even if the person you're talking to is judging your English, what can you do about e|mesmo|se|a|pessoa|você está|falando|para|está|julgando|seu|inglês|o que|pode|você|fazer|sobre και|ακόμα|αν|ο|άνθρωπος|εσύ μιλάς|μιλώντας|σε|είναι|κρίνει|τα|αγγλικά|τι|μπορείς|εσύ|να κάνεις|σχετικά με Ve|bile|eğer|o|kişi|senin|konuştuğun|ile|ise|yargılıyor|senin|İngilizce|ne|yapabilir|sen|yapmak|hakkında |||||||||judging||||||| 而且|即使|如果|那个|人|你正在|说话|对|是|在评判|你的|英语|什么|能|你|做|关于 И|даже|если|тот|человек|ты|говоришь|к|есть|судит|твой|английский|что|можешь|ты|сделать|с этим وحتى|حتى|إذا|ال|الشخص|أنت|تتحدث|إليه|يكون|يحكم|لغتك|الإنجليزية|ماذا|يمكن|أنت|أن تفعل|عن و|حتی|اگر|آن|شخص|تو هستی|صحبت کردن|به|است|قضاوت کردن|زبان|انگلیسی|چه|می‌توانی|تو|انجام دهی|در مورد und|sogar|wenn|die|Person|du bist|sprechen|mit|ist|beurteilen|dein|Englisch|was|kannst|du|tun|über そして|さえ|もし|その|人が|あなたが話している|話している|に|である|評価している|あなたの|英語を|何を|できる|あなたは|する|について a|nawet|jeśli|ta|osoba|ty|rozmawiając|z|ocenia|ocenia|twój|angielski|co|możesz|ty|zrobić|w związku z y|incluso|si|la|persona|tú estás|hablando|a|está|juzgando|tu|inglés|qué|puedes|tú|hacer|acerca de 而且|即使|如果|那个|人|你正在|说话|对|是|在评判|你的|英语|什么|能|你|做|关于 |||||||||dömer||||||| 그리고|심지어|만약 ~라면|그|사람|네가 ~하고 있는|이야기하고 있는|에게|~이다|판단하고 있는|너의|영어를|무엇을|할 수 있다|너는|할 수 있다|~에 대해 і|навіть|якщо|той|людина|ти|говориш|до|є|оцінює|твою|англійську|що|можеш|ти|зробити|з приводу И даже если человек, с которым вы говорите, оценивает ваш английский, что вы можете с этим сделать? Ve eğer seninle konuşan kişi İngilizceni değerlendiriyorsa, o anda bununla ilgili ne yapabilirsin? وحتى لو كان الشخص الذي تتحدث إليه يحكم على لغتك الإنجليزية، ماذا يمكنك أن تفعل حيال ذلك في تلك اللحظة؟ Y aunque la persona con la que estás hablando esté juzgando tu inglés, ¿qué puedes hacer al respecto E mesmo que a pessoa com quem você está falando esteja julgando seu inglês, o que você pode fazer sobre І навіть якщо людина, з якою ви розмовляєте, оцінює вашу англійську, що ви можете з цим зробити そして、たとえあなたが話している人があなたの英語を評価していたとしても、その瞬間にあなたは何ができますか？ و حتی اگر شخصی که با او صحبت می‌کنید، انگلیسی شما را قضاوت کند، در آن لحظه چه کاری می‌توانید انجام دهید؟ Και ακόμα κι αν το άτομο με το οποίο μιλάς κρίνει τα αγγλικά σου, τι μπορείς να κάνεις γι' αυτό Und selbst wenn die Person, mit der Sie sprechen, Ihr Englisch beurteilt, was können Sie in 即使你交谈的那个人在评判你的英语，你能在那一刻做些什么呢？即使你交谈的那个人在评判你的英语，你能在那一刻做些什么呢？ A nawet jeśli osoba, z którą rozmawiasz, ocenia twoją angielszczyznę, co możesz w tej chwili zrobić? 그리고 당신이 이야기하는 사람이 당신의 영어를 판단하고 있다 하더라도, 그 순간에 당신은 무엇을 할 수 있겠습니까?

it at that moment? o|de|o|an αυτό|σε|εκείνη τη|στιγμή |em|aquele|momento 这|在|那个|时刻 это|в|тот|момент هو|في|تلك|لحظة آن|در|آن|لحظه es|in|diesem|Moment それを|の|その|時に tym|w|tamtym|momencie eso|en|ese|momento 这|在|那个|时刻 그것을|~에서|그|순간에 цього|в|той|момент что в тот момент? Hiçbir şey. لا شيء على الإطلاق. en ese momento? isso naquele momento? в цей момент? 何もできません。 هیچ کاری. τη στιγμή εκείνη; diesem Moment dagegen tun? 完全不能做。完全没有。 Nic zupełnie. 전혀 아무것도 할 수 없습니다.

Nothing at all. nada|em|tudo τίποτα|σε|καθόλου Hiçbir şey|üzerinde|hepsi 没什么|在|全部 Ничего|в|целом لا شيء|في|على الإطلاق هیچ چیز|در|اصلاً nichts|in|überhaupt 何も|の|全く nic|w|ogóle nada|en|absoluto 没什么|在|全部 아무것도|~에서|전혀 нічого|в|зовсім Ничего вообще. Hiçbir şey. Nada en absoluto. Nada mesmo. Нічого зовсім. اصلاً هیچ کاری. Τίποτα απολύτως. Nichts.

Okay, maybe you can't help feeling bad, though you shouldn't. ok|talvez|você|não pode|ajudar|sentir|mal|embora|você|não deva εντάξει|ίσως|εσύ|δεν μπορείς|να βοηθήσεις|να νιώθεις|άσχημα|αν και|εσύ|δεν θα έπρεπε Tamam|belki|sen|yapamazsın|yardım etmek|hissetmek|kötü|ama|sen|olmamalı 好吧|也许|你|不能|控制|感觉|不好|虽然|你|不应该 Ладно|может быть|ты|не можешь|помочь|чувствовать себя|плохо|хотя|ты|не должен حسناً|ربما|أنت|لا تستطيع|منع|الشعور|بالسوء|رغم أن|أنت|لا ينبغي أن خوب|شاید|تو|نمی‌توانی|کمک کنی|احساس کردن|بد|اگرچه|تو|نباید okay|vielleicht|du|kannst|helfen|fühlen|schlecht|obwohl|du|solltest わかった|たぶん|あなた|できない|助ける|感じる|悪い|けれども|あなた|すべきではない w porządku|może|ty|nie możesz|powstrzymać|czucia|źle|chociaż|ty|nie powinieneś está bien|tal vez|tú|no puedes|ayudar|sintiendo|mal|aunque|tú|no deberías 好吧|也许|你|不能|控制|感觉|不好|虽然|你|不应该 알겠어|아마|너는|할 수 없다|도움이 되다|느끼는 것|나쁘다|비록|너는|하지 말아야 한다 добре|можливо|ти|не можеш|допомогти|відчуваючи|погано|хоча|ти|не повинен 好吧，也許你情不自禁地感到難過，儘管你不應該這樣做。 Хорошо, возможно, ты не можешь не чувствовать себя плохо, хотя не должен. Tamam, belki kötü hissetmeyi engelleyemezsin, ama hissetmemelisin. حسناً، ربما لا يمكنك تجنب الشعور بالسوء، على الرغم من أنه يجب عليك. Está bien, tal vez no puedas evitar sentirte mal, aunque no deberías. Ok, talvez você não consiga evitar se sentir mal, embora não devesse. Добре, можливо, ти не можеш не почуватися погано, хоча не повинен. まあ、気分が悪くなるのを止められないかもしれないが、そうすべきではない。 خوب، شاید نتوانی احساس بدی نداشته باشی، هرچند که نباید. Εντάξει, ίσως να μην μπορείς να αποφύγεις το να νιώθεις άσχημα, αν και δεν θα έπρεπε. Okay, vielleicht kannst du dich nicht helfen, schlecht zu fühlen, obwohl du es nicht solltest. 好吧，也许你无法控制自己的难过，尽管你不应该。好吧，也许你无法控制自己的难过，尽管你不应该。 Dobrze, może nie możesz pomóc, czując się źle, chociaż nie powinieneś. 좋지 않지만, 어쩌면 기분이 나쁜 것을 도와줄 수는 없을지도 몰라요.

But, you can control what you say. αλλά|εσύ|μπορείς|να ελέγξεις|τι|εσύ|λες 但是|你|能|控制|什么|你|说 aber|du|kannst|kontrollieren|was|du|sagst اما|تو|می‌توانی|کنترل کنی|آنچه|تو|می‌گویی しかし|あなたは|できる|制御する|何を|あなたが|言う ale|ty|możesz|kontrolować|co|ty|mówisz 但是|你|能|控制|什么|你|说 하지만|너는|할 수 있다|조절하다|무엇을|너가|말하다 Но ты можешь контролировать то, что говоришь. Ama, ne söylediğinizi kontrol edebilirsiniz. لكن يمكنك التحكم فيما تقوله. Pero, puedes controlar lo que dices. Mas, você pode controlar o que diz. Але ви можете контролювати те, що говорите. しかし、あなたは自分が言うことをコントロールできます。 اما، شما می‌توانید بر آنچه می‌گویید کنترل داشته باشید. Αλλά, μπορείς να ελέγξεις τι λες. Aber du kannst kontrollieren, was du sagst. 但是，你可以控制你说的话。但是，你可以控制你说的话。 Ale możesz kontrolować to, co mówisz. 하지만, 당신은 당신이 말하는 것을 제어할 수 있습니다.

Never apologise for your English. ποτέ|ζητάς συγγνώμη|για|τα|Αγγλικά 永远不要|道歉|为了|你的|英语 niemals|entschuldige dich|für|dein|Englisch هرگز|عذرخواهی کن|برای|انگلیسی‌ات| 決して|謝る|〜について|あなたの|英語 nigdy|przepraszaj|za|twój|angielski 永远不要|道歉|为了|你的|英语 절대|사과하다|에 대해|너의|영어 Никогда не извиняйся за свой английский. İngilizceniz için asla özür dilemeyin. لا تعتذر أبداً عن لغتك الإنجليزية. Nunca te disculpes por tu inglés. Nunca se desculpe pelo seu inglês. Ніколи не вибачайтеся за свою англійську. 自分の英語に謝ることは決してありません。 هرگز برای زبان انگلیسی‌تان عذرخواهی نکنید. Ποτέ μην ζητάς συγγνώμη για τα αγγλικά σου. Entschuldige dich niemals für dein Englisch. 永远不要为你的英语道歉。永远不要为你的英语道歉。 Nigdy nie przepraszaj za swój angielski. 당신의 영어에 대해 절대 사과하지 마세요.

I don't speak Tamil, or Slovenian, or Xhosa. eu|não|falo|tâmil|ou|esloveno|ou|xhosa εγώ|δεν|μιλάω|Ταμίλ|ή|Σλοβενικά|ή|Χόσα Ben|-m|konuşurum|Tamilce|veya|Slovence|veya|Xhosa |||Tamil||Slovenian||Xhosa 我|不|会说|泰米尔语|或者|斯洛文尼亚语|或者|科萨语 Я|не|говорю|тамильский|или|словенский|или|коса أنا|لا|أتكلم|تاميل|أو|سلوفينية|أو|خوسا من|نمی|صحبت می‌کنم|تامیل|یا|اسلوونیایی|یا|خوسا ich|nicht|spreche|Tamil|oder|Slowenisch|oder|Xhosa 私|否定|話す|タミル語|または|スロベニア語|または|コーサ語 ja|nie|mówię|tamilski|lub|słoweński|lub|xhosa yo|no|hablo|Tamil|o|esloveno|o|xhosa 我|不|会说|泰米尔语|或者|斯洛文尼亚语|或者|科萨语 나|안|말하다|타밀어|또는|슬로베니아어|또는|코사어 я|не|говорю|тамільською|або|словенською|або|коса Я не говорю на тамильском, словенском или коса. Tamil, Slovenya veya Xhosa konuşmuyorum. لا أتكلم التاميلية، أو السلوفينية، أو الخوسا. No hablo tamil, ni esloveno, ni xhosa. Eu não falo tâmil, nem esloveno, nem xhosa. Я не говорю тамільською, словенською чи коса. 私はタミル語もスロベニア語もコサ語も話せません。 من تامیل، یا اسلوونیایی، یا خوسا صحبت نمی‌کنم. Δεν μιλάω ταμύλ, ούτε σλοβενικά, ούτε χόσα. Ich spreche kein Tamil, kein Slowenisch und kein Xhosa. 我不会说泰米尔语、斯洛文尼亚语或科萨语。我不会说泰米尔语、斯洛文尼亚语或科萨语。 Nie mówię po tamilski, ani po słoweńsku, ani po xhosa. 저는 타밀어, 슬로베니아어, 혹은 코사어를 할 수 없습니다.

Should I feel bad about that? devo|eu|sentir|mal|sobre|isso πρέπει|εγώ|νιώθω|άσχημα|για|αυτό (fiil yardımcı)|ben|hissetmeliyim|kötü|hakkında|o 应该|我|感觉|不好|关于|那个 Должен|Я|чувствовать|плохо|о|этом يجب أن|أنا|أشعر|سيئ|بشأن|ذلك باید|من|احساس کنم|بد|درباره|آن sollte|ich|fühlen|schlecht|über|das 〜すべきか|私|感じる|悪い|について|それ powinienem|ja|czuć|źle|z powodu|tego debería|yo|sentir|mal|sobre|eso 应该|我|感觉|不好|关于|那个 ~해야 하나|내가|느끼다|나쁘다|~에 대해|그것 слід|мені|відчувати|погано|про|це Должен ли я из-за этого чувствовать себя плохо? Bunun için kötü mü hissetmeliyim? هل يجب أن أشعر بالسوء حيال ذلك؟ ¿Debería sentirme mal por eso? Devo me sentir mal por isso? Чи повинен я через це почуватися погано? それについて悪い気持ちになるべきですか？ آیا باید در مورد این موضوع احساس بدی داشته باشم؟ Πρέπει να νιώθω άσχημα γι' αυτό; Sollte ich mich deswegen schlecht fühlen? 我应该为此感到难过吗？我应该为此感到难过吗？ Czy powinienem się z tego powodu źle czuć? 그것에 대해 나쁘게 느껴야 할까요?

Should I apologise, and say, “Hey, I'm really sorry about my bad Tamil, and my bad devo|eu|me desculpar|e|dizer|oi|eu estou|realmente|desculpado|sobre|meu|ruim|tâmil|e|meu|ruim πρέπει|εγώ|ζητήσω συγγνώμη|και|πω|γεια|είμαι|πραγματικά|λυπάμαι|για|τα|κακά|Ταμίλ|και|τα|κακά (fiil yardımcı)|ben|özür dilemeliyim|ve|demeliyim|Hey|ben|gerçekten|üzgünüm|hakkında|benim|kötü|Tamilce|ve|benim|kötü 应该|我|道歉|并且|说|嘿|我是|真|抱歉|关于|我的|糟糕的|泰米尔语|和|我的|糟糕的 Должен|я|извиниться|и|сказать|Привет|я|действительно|извиняюсь|за|мой|плохой|тамильский|и|мой|плохой Should|I|أعتذر|و|أقول|مرحبا|أنا|حقًا|آسف|بشأن|لغتي|السيئة|التاميلية|و|لغتي|السيئة باید|من|عذرخواهی کنم|و|بگویم|هی|من هستم|واقعاً|متاسف|درباره|تامیل|بد||و|تامیل|بد sollte|ich|mich entschuldigen|und|sagen|hey|ich bin|wirklich|leid|über|mein|schlecht|Tamil|und|mein|schlecht 〜すべきか|私|謝る|そして|言う|ねえ|私は〜です|本当に|ごめんなさい|について|私の|悪い|タミル語|そして|私の|悪い powinienem|ja|przeprosić|i|powiedzieć|hej|jestem|naprawdę|przepraszam|z powodu|mojego|złego|tamilski|i|mojego|złego debería|yo|disculparme|y|decir|hey|estoy|realmente|disculpado|sobre|mi|mal|Tamil|y|mi|mal 应该|我|道歉|并且|说|嘿|我是|真|抱歉|关于|我的|糟糕的|泰米尔语|和|我的|糟糕的 ~해야 하나|내가|사과하다|그리고|말하다|이봐|나는|정말|미안하다|~에 대해|내|나쁜|타밀어|그리고|내|나쁜 слід|мені|вибачитися|і|сказати|привіт|я|дійсно|вибачаюсь|про|моє|погане|тамільською|і|моє|погане Должен ли я извиниться и сказать: "Эй, мне действительно жаль за мой плохой тамильский и мой плохой Özür dilemeli miyim ve "Hey, kötü Tamil'im ve kötü هل يجب أن أعتذر، وأقول، "مرحبًا، أنا آسف حقًا عن تاميلي السيء، و ¿Debería disculparme y decir: “Oye, lamento mucho mi mal tamil, y mi mal Devo me desculpar e dizer: “Ei, sinto muito pelo meu péssimo tâmil, e pelo meu péssimo Чи повинен я вибачитися і сказати: "Гей, мені справді шкода за мій поганий тамільський, і мій поганий 謝るべきですか？「ああ、私のタミル語が下手で、本当にごめんなさい」と言うべきですか？ آیا باید عذرخواهی کنم و بگویم، "هی، واقعاً بابت تامیل بد و Πρέπει να ζητήσω συγγνώμη και να πω, "Γεια, λυπάμαι πολύ για τα κακά μου ταμύλ, και τα κακά μου Sollte ich mich entschuldigen und sagen: „Hey, es tut mir wirklich leid wegen meines schlechten Tamil und meines schlechten 我应该道歉，并说：“嘿，我真的很抱歉我的泰米尔语很差，我的我应该道歉，并说：“嘿，我真的很抱歉我的泰米尔语很差，我的 Czy powinienem przeprosić i powiedzieć: „Hej, naprawdę przepraszam za mój zły tamilski i mój zły 사과해야 할까요, 그리고 "안녕하세요, 제 나쁜 타밀어와 나쁜..."라고 말해야 할까요?

Slovenian. esloveno Σλοβενικά Slovenyalı 斯洛文尼亚语 Словенский سلوفيني اسلوونیایی Slowenisch スロベニア語 słoweński esloveno 斯洛文尼亚语 슬로베니아어 словенська словенский." Slovenya. سلوفيني. Esloveno. Esloveno. Словенська. スロベニア語。 اسلوونیایی. Σλοβενικά. Slowenisch. 斯洛文尼亚语。斯洛文尼亚语。 Słoweński. 슬로베니아어.

Oh, and my terrible Xhosa, sorry about that, too. oh|e|meu|terrível|xhosa|desculpe|sobre|isso|também Ω|και|τα|τρομερά|Χόσα|συγγνώμη|για|αυτό|επίσης Oh|ve|benim|korkunç|Xhosa|üzgünüm|hakkında|o|de 哦|和|我的|糟糕的|科萨语|对不起|关于|那个|也 О|и|мой|ужасный|коса|извините|за|это|тоже أو|و|لي|سيء|خوسا|آسف|عن|ذلك|أيضا اوه|و|من|وحشتناک|خوسا|متاسفم|بابت|آن|هم oh|und|mein|schreckliches|Xhosa|tut mir leid|wegen|das|auch おお|そして|私の|ひどい|コーサ語|ごめんなさい|について|それ|も oh|i|mój|straszny|xhosa|przepraszam|za|to|też oh|y|mi|terrible|xhosa|lo siento|acerca de|eso|también 哦|和|我的|糟糕的|科萨语|对不起|关于|那个|也 오|그리고|나의|끔찍한|코사어|미안해|~에 대해|그것|또한 о|і|мою|жахливу|коса|вибач|за|це|теж О, и мой ужасный коса, извините за это тоже. Ah, ve korkunç Xhosa'm için özür dilerim, bunun için de. أوه، ولغتي الكوسا الرهيبة، أعتذر عن ذلك أيضًا. Oh, y mi terrible Xhosa, lo siento por eso también. Oh, e meu terrível Xhosa, desculpe por isso também. О, і моє жахливе коса, вибачте за це також. ああ、そして私のひどいコーサ語、ごめんなさい、それも。 اوه، و خُب، زبان زشت من در زبان خوسا، بابت آن هم معذرت می‌خواهم. Ω, και τα τρομερά μου Χόσα, συγγνώμη γι' αυτό, επίσης. Oh, und mein schreckliches Xhosa, tut mir leid dafür. 哦，还有我糟糕的科萨语，真抱歉。哦，还有我糟糕的科萨语，真抱歉。 Och, i mój straszny Xhosa, przepraszam za to również. 아, 그리고 제 형편없는 코사어, 그 점도 죄송합니다.

And sorry about my Navajo, and my Finnish, and my Korean, and…” e|desculpe|sobre|meu|navajo|e|meu|finlandês|e|meu|coreano|e και|συγγνώμη|για|τα|Ναβάχο|και|τα|φινλανδικά|και|τα|κορεατικά|και Ve|üzgünüm|hakkında|benim|Navajoca|ve|benim|Fince|ve|benim|Korece|ve ||||Navajo|||Finnish|||| 和|对不起|关于|我的|纳瓦霍语|和|||||| И|извините|за|мой|навахо|и|мой|финский|и|мой|корейский|и و|آسف|عن|لي|نافاجو|||فنلندي|||كوري| و|متاسفم|بابت|من|ناواهو|و|من|فنلاندی|و|من|کره‌ای|و und|tut mir leid|wegen|meinem|Navajo|und|meinem|Finnisch|und|meinem|Koreanisch|und そして|ごめんなさい|について|私の|ナバホ語|そして|私の|フィンランド語|そして|私の|韓国語|そして i|przepraszam|za|mój|navajo|i|mój|fiński|i|mój|koreański|i y|lo siento|acerca de|mi|navajo|y|mi|finlandés|y|mi|coreano|y 和|对不起|关于|我的|纳瓦霍语|和|||||| 그리고|미안해|~에 대해|나의|나바호어|그리고|나의|핀란드어|그리고|나의|한국어|그리고 і|вибач|за|мою|навахо|і|мою|фінську|і|мою|корейську|і И извините за мой навахо, и мой финский, и мой корейский, и… Ve Navajo'm için, ve Fince'm için, ve Korece'm için özür dilerim, ve…”},{ وأعتذر عن لغتي النافاجو، ولغتي الفنلندية، ولغتي الكورية، و... Y lo siento por mi Navajo, y mi finlandés, y mi coreano, y... E desculpe pelo meu Navajo, e meu finlandês, e meu coreano, e…”},{ І вибачте за мій навахо, і мій фінський, і мій корейський, і… そして私のナバホ語、フィンランド語、韓国語についてもごめんなさい、そして… و بابت زبان ناواهو، و زبان فنلاندی‌ام، و زبان کره‌ای‌ام، و... Και συγγνώμη για τα Ναβάχο μου, και τα φινλανδικά μου, και τα κορεατικά μου, και… Und tut mir leid für mein Navajo, und mein Finnisch, und mein Koreanisch, und… 还有我糟糕的纳瓦霍语、芬兰语和韩语，等等…… 还有我糟糕的纳瓦霍语、芬兰语和韩语，等等…… I przepraszam za mój Navajo, i mój fiński, i mój koreański, i…”},{ 그리고 제 나바호어, 핀란드어, 한국어에 대해서도 죄송합니다, 그리고…

Hopefully, you see how unnecessary it is now. espero que|você|veja|como|desnecessário|isso|é|agora ελπίζω|εσύ|βλέπεις|πόσο|περιττό|είναι|είναι|τώρα Umarım|sen|görürsün|ne kadar|gereksiz|o|dir|şimdi ||||unnecessary||| 希望|你|看到|多么|不必要|这件事|是|现在 Надеюсь|ты|увидишь|как|ненужным|это|есть|сейчас إن شاء الله|أنت|ترى|كم|غير ضروري|ذلك|يكون|الآن امیدوارم|تو|می‌بینی|چقدر|غیرضروری|است|هست|حالا hoffentlich|du|siehst|wie|unnötig|es|ist|jetzt 望むことには|あなたは|見る|どれほど|不必要|それが|である|今 miejmy nadzieję|ty|widzisz|jak|niepotrzebne|to|jest|teraz ojalá|tú|ves|cómo|innecesario|eso|es|ahora 希望|你|看到|多么|不必要|这个|是|现在 희망적으로|너는|알다|얼마나|불필요한|그것이|이다|지금 сподіваюся|ти|бачиш|як|непотрібно|це|є|тепер Надеюсь, вы теперь видите, как это ненужно. Umarım, şimdi ne kadar gereksiz olduğunu görüyorsunuzdur. نأمل أن ترى الآن مدى عدم الحاجة لذلك. Esperamos que ahora veas lo innecesario que es. Esperançosamente, você vê como isso é desnecessário agora. Сподіваюсь, ви бачите, як це тепер непотрібно. 今、それがどれほど不必要であるかがわかることを願っています。 امیدواریم حالا ببینید که چقدر غیرضروری است. Ελπίζω να βλέπεις πόσο περιττό είναι τώρα. Hoffentlich siehst du jetzt, wie unnötig es ist. 希望你现在能看到这有多么不必要。希望你现在能看到这有多么不必要。 Mamy nadzieję, że teraz widzisz, jak to jest niepotrzebne. 이제 그것이 얼마나 불필요한지 알게 되길 바랍니다.

Even if your English is bad, so what? mesmo|que|seu|inglês|é|ruim|então|o que ακόμα|και αν|τα|αγγλικά|είναι|κακά|τόσο|τι Hatta|eğer|senin|İngilizce|dir|kötü|o zaman|ne 即使|如果|你的|英语|是|差|那么|怎么样 Даже|если|твой|английский|есть|плох|так|что حتى|إذا|الخاص بك|الإنجليزية|يكون|سيئ|إذن|ماذا حتی|اگر|تو|انگلیسی|است|بد|بنابراین|چه selbst|wenn|dein|Englisch|ist|schlecht|also|was たとえ|もし|あなたの|英語が||悪い|それが|何だ nawet|jeśli|twój|angielski|jest|zły|więc|co z tego incluso|si|tu|inglés|es|malo|así|qué 即使|如果|你的|英语|是|差|那么|怎么样 심지어|만약|너의|영어가|이다|나쁜|그러면|뭐 навіть|якщо|твоя|англійська|є|погана|так|що Даже если твой английский плох, и что с того? İngilizceniz kötü olsa ne olur? حتى لو كانت لغتك الإنجليزية سيئة، فما المشكلة؟ ¿Y qué si tu inglés es malo? Mesmo que seu inglês seja ruim, e daí? Навіть якщо ваша англійська погана, і що з того? たとえあなたの英語が下手でも、何が悪いのですか？ حتی اگر انگلیسی شما بد باشد، چه اشکالی دارد؟ Ακόμα κι αν τα αγγλικά σου είναι κακά, και τι έγινε; Selbst wenn dein Englisch schlecht ist, was soll's? 即使你的英语不好，那又怎么样？即使你的英语不好，那又怎么样？ Nawet jeśli twój angielski jest zły, co z tego? 영어가 서툴러도, 그게 무슨 상관인가요?

I want you to do something for me. eu|quero|que você|a|faça|algo|para|mim εγώ|θέλω|εσύ|να|κάνεις|κάτι|για|μένα Ben|istiyorum|sen|(fiil)|yapmanı|bir şey|için|bana 我|想要|你|去|做|某事|为了|我 Я|хочу|ты|(частица инфинитива)|сделать|что-то|для|меня أريد|أن|تفعل|أن|تفعل|شيئًا|لي| من|می‌خواهم|تو|که|انجام بدهی|چیزی|برای|من ich|will|du|zu|tun|etwas|für|mich 私は|欲しい|あなたに|することを|する|何か|のために|私の ja|chcę|ty|żebyś|zrobił|coś|dla|mnie yo|quiero|que|a|hagas|algo|por|mí 我|想要|你|去|做|某事|为了|我 나는|원하다|네가|~하는 것을|하다|무언가|~을 위해|나를 위해 я|хочу|ти|щоб|зробив|щось|для|мене Я хочу, чтобы ты сделал для меня кое-что. Benden bir şey yapmanı istiyorum. أريدك أن تفعل شيئاً من أجلي. Quiero que hagas algo por mí. Eu quero que você faça algo por mim. Я хочу, щоб ви зробили для мене щось. あなたにお願いがあります。 می‌خواهم که برای من کاری انجام دهی. Θέλω να κάνεις κάτι για μένα. Ich möchte, dass du etwas für mich tust. 我希望你为我做一件事。我希望你为我做一件事。 Chcę, żebyś zrobił coś dla mnie. 저를 위해 뭔가 해주셨으면 합니다.

Pause the video and write down three situations where you would feel nervous about speaking pause|o|vídeo|e|escreva|para baixo|três|situações|onde|você|iria|sentir|nervoso|sobre|falar πάτησε παύση|το|βίντεο|και|γράψε|κάτω|τρεις|καταστάσεις|όπου|εσύ|θα|νιώθεις|νευρικός|για|ομιλία Durdur|videoyu|video|ve|yaz|aşağı|üç|durum|nerede|sen|-er/-ar|hissedeceksin|gergin|hakkında|konuşma 暂停|这个|视频|和|写|下来|三个|情况|在那里|你|将会|感觉|紧张|关于|说英语 Пауза|видео|видео|и|запишите|вниз|три|ситуации|где|вы|бы|чувствовали|нервничали|о|разговоре أوقف|الفيديو|الفيديو|و|اكتب|أسفل|ثلاث|مواقف|حيث|أنت|ستشعر|تشعر|متوتراً|بشأن|التحدث متوقف کن|ویدیو||و|بنویس|پایین|سه|موقعیت‌ها|جایی که|تو|می‌خواهی|احساس کنی|عصبی|در مورد|صحبت کردن pausiere|das|Video|und|schreibe|auf|drei|Situationen|wo|du|würdest|fühlen|nervös|über|Sprechen 一時停止する|その|動画|そして|書く|下に|三つの|状況|どこで|あなたが|だろう|感じる|緊張する|について|話すこと wstrzymaj|ten|film|i|napisz|na|trzy|sytuacje|gdzie|ty|byś|czuł|nerwowy|o|mówieniu pausa|el|video|y|escribe|abajo|tres|situaciones|donde|tú|verbo auxiliar condicional|sentirías|nervioso|acerca de|hablar 暂停|这个|视频|和|写|下来|三个|情况|在那里|你|将会|感觉|紧张|关于|说话 일시 정지하다|그|비디오|그리고|쓰다|아래에|세 개의|상황들|~인 경우|네가|~할 것이다|느끼다|긴장하는|~에 대해|말하는 것 призупини|це|відео|і|напиши|вниз|три|ситуації|де|ти|б|відчував|нервовим|про|говоріння Приостанови видео и запиши три ситуации, в которых ты бы чувствовал себя нервно, говоря. Videoyu duraklat ve konuşmaktan dolayı gergin hissedeceğin üç durumu yaz. أوقف الفيديو واكتب ثلاث حالات تشعر فيها بالتوتر عند التحدث باللغة الإنجليزية. Pausa el video y escribe tres situaciones en las que te sentirías nervioso al hablar Pause o vídeo e escreva três situações em que você se sentiria nervoso ao falar Поставте відео на паузу і запишіть три ситуації, в яких ви відчували б нервозність при розмові ビデオを一時停止して、英語を話すことに緊張する3つの状況を書き留めてください。 ویدیو را متوقف کن و سه موقعیتی را بنویس که در آن احساس نگرانی می‌کنی که صحبت کنی. Σταμάτησε το βίντεο και γράψε τρεις καταστάσεις όπου θα ένιωθες νευρικός για να μιλήσεις Pausiere das Video und schreibe drei Situationen auf, in denen du nervös wärst, Englisch zu sprechen. 暂停视频，写下三种你在说英语时会感到紧张的情况。暂停视频，写下三种你在说英语时会感到紧张的情况。 Zatrzymaj wideo i zapisz trzy sytuacje, w których czułbyś się zdenerwowany mówiąc 비디오를 일시 정지하고, 영어로 말할 때 긴장할 세 가지 상황을 적어보세요.

English. inglês αγγλικά İngilizce 英语 Английский الإنجليزية انگلیسی Englisch 英語 angielski inglés 英语 영어 англійською Английский. İngilizce. الإنجليزية. inglés. inglês. англійською. 英語。 انگلیسی. Αγγλικά. Englisch. 英语。英语。 po angielsku. 영어.

Have you got three situations? tem|você|conseguido|três|situações έχεις|εσύ|αποκτήσει|τρεις|καταστάσεις Var|sen|aldı|üç|durumlar 有|你|得到|三个|情况 Есть|ты|получил|три|ситуации هل|أنت|حصلت على|ثلاث|حالات دارید|شما|دارید|سه|وضعیت‌ها haben|du|hast|drei|Situationen 持っている|あなたは|得た|三つの|状況 masz|ty|mieć|trzy|sytuacje tienes|tú|has|tres|situaciones 有|你|得到|三个|情况 가지다|너는|얻었니|세 개의|상황들 маєш|ти|отримав|три|ситуації У вас есть три ситуации? Üç durumun var mı? هل لديك ثلاث حالات؟ ¿Tienes tres situaciones? Você tem três situações? У вас є три ситуації? 三つの状況はありますか？ آیا سه موقعیت دارید؟ Έχεις τρεις καταστάσεις; Hast du drei Situationen? 你有三个情况吗？你有三个情况吗？ Czy masz trzy sytuacje? 세 가지 상황이 있나요?

Talking to a native speaker. falar|para|um|nativo|falante μιλώντας|σε|έναν|γηγενή|ομιλητή Konuşmak|ile|bir|yerli|konuşan 说话|对|一个|母语|说话者 Разговор|с|одним|носителем|языком التحدث|مع|واحد|ناطق|باللغة الأصلية صحبت کردن|با|یک|بومی|سخنران reden|mit|einem|Mutter-|Sprecher 話すこと|に|一人の|母国語の|話者 rozmawianie|z|jednym|rodzimym|mówcą hablando|a|un|nativo|hablante 说话|对|一个|母语|说话者 이야기하는 것|에게|한|원어민|화자 розмова|з|одним|носієм|мовлення Разговор с носителем языка. Bir yerli konuşmacıyla konuşmak. التحدث إلى متحدث أصلي. Hablar con un hablante nativo. Conversando com um falante nativo. Розмова з носієм мови. ネイティブスピーカーと話すこと。 صحبت کردن با یک سخنگوی بومی. Μιλώντας με έναν φυσικό ομιλητή. Mit einem Muttersprachler sprechen. 和母语者交谈。与母语者交谈。 Rozmawiając z native speakerem. 원어민과 대화하기.

Making a speech in front of my class. fazendo|um|discurso|em|frente|da|minha|turma να κάνω|μια|ομιλία|μπροστά|σε|της|τάξης|τάξης Yapmak|bir|konuşma|içinde|önünde|sınıfım|benim|sınıf 进行|一个|演讲|在|前面|的|我的|班级 Делая|(артикль)|речь|перед|перед|(предлог)|моим|класс إلقاء|(أداة تنكير)|خطاب|في|أمام|من|(ضمير ملكية)|صف ساختن|یک|سخنرانی|در|جلوی|کلاس|من| machen|einen|Vortrag|vor|Vorderseite|meiner|meiner|Klasse 作ること|一つの|スピーチ|の中で|前|の|私の|クラス robienie|mowy|mowy|przed|frontem|mojej|mojej|klasą Haciendo|un|discurso|en|frente|de|mi|clase 发表|一个|演讲|在|前面|的|我的|班级 만들기|하나의|연설|앞에서|앞|의|나의|반 робити|один|виступ|перед|перед|моїм|класом|класом Выступление перед классом. Sınıfımın önünde bir konuşma yapmak. إلقاء خطاب أمام صفي. Hacer un discurso frente a mi clase. Fazendo um discurso na frente da minha turma. Виступаючи перед своїм класом. クラスの前でスピーチをすること。 سخنرانی در مقابل کلاس من. Κάνοντας μια ομιλία μπροστά στην τάξη μου. Eine Rede vor meiner Klasse halten. 在班级面前演讲。在班级面前演讲。 Wygłaszanie przemówienia przed moją klasą. 내 반 앞에서 연설하기.

Making a presentation at work. fazendo|uma|apresentação|em|trabalho να κάνω|μια|παρουσίαση|στη|δουλειά Yapmak|bir|sunum|da|iş 进行|一个|演示|在|工作 Подготовка|(артикль отсутствует)|презентации|на|работе إعداد|عرض|تقديم|في|العمل ساختن|یک|ارائه|در|محل کار machen|eine|Präsentation|bei|Arbeit 作ること|一つの|プレゼンテーション|の|職場 robienie|prezentacji|prezentacji|w|pracy Haciendo|una|presentación|en|el trabajo 发表|一个|演示|在|工作 만들기|하나의|발표|에서|직장 робити|один|презентацію|на|роботі Презентация на работе. İş yerinde bir sunum yapmak. تقديم عرض في العمل. Hacer una presentación en el trabajo. Fazendo uma apresentação no trabalho. Роблячи презентацію на роботі. 仕事でプレゼンテーションをすること。 ارائه در محل کار. Κάνοντας μια παρουσίαση στη δουλειά. Eine Präsentation bei der Arbeit halten. 在工作中做演示。在工作中做演示。 Prezentacja w pracy. 직장에서 발표하기.

Now, for each of your three situations, I want you to create three different levels: agora|para|cada|de|suas|três|situações|eu|quero|que você|a|crie|três|diferentes|níveis τώρα|για|κάθε|από|τις|τρεις|καταστάσεις|εγώ|θέλω|εσείς|να|δημιουργήσετε|τρεις|διαφορετικά|επίπεδα Şimdi|için|her|-nin|senin|üç|durumlar|ben|istiyorum|sen|-mek|oluştur||farklı|seviyeler 现在|对于|每个|的|你的|三个|情况|我|想要|你|去|创建|三个|不同的|等级 Теперь|для|каждой|из|ваших|трех|ситуаций|я|хочу|ты|(частица глагола)|создать|три|разные|уровня الآن|لكل|كل|من|الخاصة بك|ثلاث|حالات|أنا|أريد|أنت|أن|تخلق|ثلاث|مختلفة|مستويات حالا|برای|هر|از|شما|سه|موقعیت‌ها|من|می‌خواهم|شما|به|ایجاد کنید|سه|متفاوت|سطح jetzt|für|jede|deiner|deiner|drei|Situationen|ich|will|du|zu|erstellen|drei|verschiedene|Niveaus 今|のために|各|の|あなたの|三つの|状況|私は|欲しい|あなたに|すること|作る|三つの|異なる|レベル teraz|dla|każdej|z|twoich|trzech|sytuacji|ja|chcę|ty|abyś|stworzył|trzy|różne|poziomy ahora|para|cada|de|tus|tres|situaciones|yo|quiero|que|a|crees|tres|diferentes|niveles 现在|对于|每个|的|你的|三个|情况|我|想要|你|去|创建|三个|不同的|等级 이제|에 대해|각각의|의|너의|세 개의|상황들|나는|원한다|너가|를|만들기를|세 개의|다른|수준들 тепер|для|кожної|з|ваших|трьох|ситуацій|я|хочу|ти|щоб|створити|три|різні|рівні Теперь для каждой из ваших трех ситуаций я хочу, чтобы вы создали три разных уровня: Şimdi, her bir üç durumunuz için, üç farklı seviye oluşturmanızı istiyorum: الآن، لكل من الحالات الثلاث الخاصة بك، أريدك أن تخلق ثلاثة مستويات مختلفة: Ahora, para cada una de tus tres situaciones, quiero que crees tres niveles diferentes: Agora, para cada uma das suas três situações, quero que você crie três níveis diferentes: Тепер, для кожної з ваших трьох ситуацій, я хочу, щоб ви створили три різні рівні: さて、あなたの3つの状況それぞれについて、3つの異なるレベルを作成してほしいです： حالا، برای هر یک از سه موقعیت شما، می‌خواهم سه سطح مختلف ایجاد کنید: Τώρα, για κάθε μία από τις τρεις καταστάσεις σας, θέλω να δημιουργήσετε τρία διαφορετικά επίπεδα: Jetzt möchte ich, dass du für jede deiner drei Situationen drei verschiedene Schwierigkeitsgrade erstellst: 现在，对于你们的三个情况，我想让你们创建三个不同的级别：现在，对于你们的三个情况，我希望你们创建三个不同的级别： Teraz, dla każdej z trzech sytuacji, chcę, abyś stworzył trzy różne poziomy: 이제, 여러분의 세 가지 상황 각각에 대해 세 가지 다른 수준을 만들어 보세요:

easy, medium and hard. fácil|médio|e|difícil εύκολο|μέτριο|και|δύσκολο kolay|orta||zor |medium|| 简单|中等|和|难 легкий|средний||трудный سهل|متوسط||صعب آسان|متوسط|و|سخت einfach|mittel|und|schwer 簡単な|中程度の|そして|難しい łatwy|średni|i|trudny fácil|medio|y|difícil 简单|中等|和|难 쉬운|중간의|그리고|어려운 легкий|середній||важкий легкий, средний и сложный. kolay, orta ve zor. سهل، متوسط وصعب. fácil, medio y difícil. fácil, médio e difícil. легкий, середній та важкий. 簡単、中程度、難しい。 آسان، متوسط و سخت. εύκολο, μέτριο και δύσκολο. einfach, mittel und schwer. 简单，中等和困难。简单、中等和困难。 łatwy, średni i trudny. 쉬운, 중간, 어려운.

What do we mean here? τι|κάνουμε|εμείς|εννοούμε|εδώ 什么|助动词|我们|意思是|在这里 was|tun|wir|meinen|hier چه|فعل کمکی|ما|منظور داریم|اینجا 何を|する|私たち|意味する|ここで co|robimy|my|myślimy|tutaj 什么|助动词|我们|意思是|在这里 무엇|~을 하다|우리는|의미하다|여기서 Что мы имеем в виду? Burada ne demek istiyoruz? ماذا نعني هنا؟ ¿Qué queremos decir aquí? O que queremos dizer aqui? Що ми маємо на увазі тут? ここで私たちは何を意味していますか？ ما اینجا چه می‌گوییم؟ Τι εννοούμε εδώ; Was meinen wir hier? 我们在这里是什么意思？我们在这里是什么意思？ Co mamy na myśli? 여기서 우리는 무엇을 의미합니까?

Let's take the example of talking to a native speaker. ας|πάρουμε|το|παράδειγμα|του|να μιλάμε|σε|έναν|γηγενή|ομιλητή 让我们|以|这个|例子|的|说话|对|一个|母语|说话者 Lass uns|nehmen|das|Beispiel|von|sprechen|mit|einem|Mutter-|Sprecher بیایید|بگیریم|مثال|مثال|از|صحبت کردن|با|یک|بومی|گوینده 〜しましょう|取る|その|例|の|話すこと|に|一人の|母国語の|話者 zróbmy|weźmy|ten|przykład|mówienia|mówienie|do|native|rodzimy|mówca 让我们|取|这个|例子|的|说话|对|一个|母语|说话者 ~하자|예를 들다|그|예|~의|말하는 것|~에게|한|원주율|화자 Давайте возьмем пример общения с носителем языка. Bir yerli konuşmacıyla konuşma örneğini alalım. دعنا نأخذ مثال التحدث إلى متحدث أصلي. Tomemos el ejemplo de hablar con un hablante nativo. Vamos pegar o exemplo de conversar com um falante nativo. Візьмемо приклад спілкування з носієм мови. ネイティブスピーカーと話す例を考えてみましょう。 بیایید مثال صحبت کردن با یک سخنگوی بومی را در نظر بگیریم. Ας πάρουμε το παράδειγμα της συνομιλίας με έναν φυσικό ομιλητή. Nehmen wir das Beispiel, mit einem Muttersprachler zu sprechen. 我们以与母语者交谈为例。我们以与母语者交谈为例。 Weźmy przykład rozmowy z native speakerem. 원어민과 대화하는 예를 들어봅시다.

Many English learners have told us that they feel nervous talking to native English speakers. πολλοί|αγγλικοί|μαθητές|έχουν|πει|σε εμάς|ότι|αυτοί|νιώθουν|νευρικοί|να μιλούν|σε|γηγενείς|αγγλικούς|ομιλητές 许多|英语|学习者|他们有|告诉|我们|连接词|他们|感到|紧张|说话|对|母语|英语|说话者 viele|englische|Lernende|haben|gesagt|uns|dass|sie|fühlen|nervös|sprechen|mit|Mutter-|englischen|Sprechern بسیاری از|انگلیسی|زبان‌آموزان|دارند|گفته‌اند|به ما|که|آنها|احساس می‌کنند|عصبی|صحبت کردن|با|بومی|انگلیسی|گویندگان 多くの|英語の|学習者|持っている|言った|私たちに|〜ということ|彼らは|感じる|緊張する|話すこと|に|母国語の|英語の|話者 wielu|angielskich|uczniów|mają|powiedzieli|nam|że|oni|czują|nerwowo|mówienie|do|rodzimych|angielskich|mówców 许多|英语|学习者|现在完成时助动词|告诉|我们|连接词|他们|感到|紧张|说话|对|母语|英语|说话者 많은|영어|학습자들|~해왔다|말해왔다|우리에게|~라고|그들이|느끼다|긴장하는|말하는 것|~에게|원주율|영어|화자들 Многие изучающие английский язык говорили нам, что они чувствуют себя нервно, общаясь с носителями английского. Birçok İngilizce öğreneni, yerli İngilizce konuşanlarla konuşurken gergin hissettiklerini söylediler. لقد أخبرنا العديد من متعلمي اللغة الإنجليزية أنهم يشعرون بالتوتر عند التحدث إلى متحدثي اللغة الإنجليزية الأصليين. Muchos estudiantes de inglés nos han dicho que se sienten nerviosos al hablar con hablantes nativos de inglés. Muitos aprendizes de inglês nos disseram que se sentem nervosos ao conversar com falantes nativos de inglês. Багато учнів англійської мови говорили нам, що вони відчувають нервозність, спілкуючись з носіями англійської мови. 多くの英語学習者が、ネイティブの英語話者と話すときに緊張することを私たちに伝えてくれました。 بسیاری از زبان‌آموزان انگلیسی به ما گفته‌اند که هنگام صحبت با سخنگویان بومی انگلیسی احساس عصبی می‌کنند. Πολλοί μαθητές αγγλικών μας έχουν πει ότι νιώθουν νευρικοί όταν μιλούν με φυσικούς ομιλητές της αγγλικής. Viele Englischlerner haben uns gesagt, dass sie sich nervös fühlen, wenn sie mit englischen Muttersprachlern sprechen. 许多英语学习者告诉我们，他们在与英语母语者交谈时感到紧张。许多英语学习者告诉我们，他们在与英语母语者交谈时感到紧张。 Wielu uczących się angielskiego powiedziało nam, że czują się zdenerwowani rozmawiając z native speakerami. 많은 영어 학습자들이 원어민과 대화할 때 긴장된다고 말했습니다.

So, we need three different levels of this situation: easy, medium, and hard. οπότε|εμείς|χρειαζόμαστε|τρία|διαφορετικά|επίπεδα|αυτής||κατάστασης|εύκολο|μέτριο|και|δύσκολο 所以|我们|需要|三个|不同的|水平|的|这个|情况|容易的|中等的|和|难的 also|wir|brauchen|drei|verschiedene|Niveaus|dieser||Situation|einfach|mittel|und|schwer بنابراین|ما|نیاز داریم|سه|مختلف|سطح‌ها|از|این|وضعیت|آسان|متوسط|و|سخت だから|私たち|必要とする|三つの|異なる|レベル|の|この|状況|簡単な|中程度の|と|難しい więc|my|potrzebujemy|trzy|różne|poziomy|tej|tej|sytuacji|łatwy|średni|i|trudny 所以|我们|需要|三个|不同的|水平|的|这个|情况|容易的|中等的|和|难的 그래서|우리는|필요하다|세 가지|다른|수준들|~의|이|상황|쉬운|중간|그리고|어려운 Итак, нам нужно три разных уровня этой ситуации: легкий, средний и сложный. Bu durum için üç farklı seviyeye ihtiyacımız var: kolay, orta ve zor. لذا، نحتاج إلى ثلاثة مستويات مختلفة من هذا الموقف: سهل، متوسط، وصعب. Así que necesitamos tres niveles diferentes de esta situación: fácil, medio y difícil. Portanto, precisamos de três níveis diferentes dessa situação: fácil, médio e difícil. Отже, нам потрібно три різні рівні цієї ситуації: легкий, середній та важкий. したがって、この状況には簡単、中程度、難しいの3つの異なるレベルが必要です。 بنابراین، ما به سه سطح مختلف از این وضعیت نیاز داریم: آسان، متوسط و سخت. Έτσι, χρειαζόμαστε τρία διαφορετικά επίπεδα αυτής της κατάστασης: εύκολο, μέτριο και δύσκολο. Also brauchen wir drei verschiedene Schwierigkeitsgrade für diese Situation: einfach, mittel und schwer. 所以，我们需要这个情况的三个不同级别：简单、中等和困难。因此，我们需要这个情况的三个不同级别：简单、中等和困难。 Potrzebujemy więc trzech różnych poziomów tej sytuacji: łatwego, średniego i trudnego. 그래서 우리는 이 상황의 세 가지 다른 수준이 필요합니다: 쉬운, 중간, 어려운.

Easy: say ‘hello' to a native speaker. fácil|diga|'olá'|para|um|nativo|falante εύκολο|πες|γειά|σε|έναν|γηγενή|ομιλητή Kolay|de|'merhaba'|bir|bir|yerli|konuşan 简单|说|你好|对|一个|母语|说话者 Легко|скажи|привет|к|одному|носителю|языку سهل|قل|مرحبا|إلى|واحد|ناطق|متحدث آسان|بگو|سلام|به|یک|بومی|گوینده einfach|sage|hallo|zu|einem|Mutter-|Sprecher 簡単|言う|こんにちは|に|一人の|母国語の|話者 łatwe|powiedz|cześć|do|jednego|rodowitego|mówcy fácil|di|‘hola'|a|un|nativo|hablante 简单|说|你好|对|一个|母语|说话者 쉬운|말하다|안녕하세요|에게|하나의|원주민|화자 легко|скажи|привіт|до|одного|носія|мови Легкий: скажите 'привет' носителю языка. Kolay: bir yerli konuşmacıya ‘merhaba' de. سهل: قل 'مرحبًا' لمتحدث أصلي. Fácil: saluda a un hablante nativo. Fácil: diga 'olá' para um falante nativo. Легко: скажіть «привіт» носію мови. 簡単: ネイティブスピーカーに「こんにちは」と言ってみましょう。 آسان: به یک سخن‌گوی بومی سلام کنید. Εύκολο: πες ‘γεια' σε έναν ντόπιο ομιλητή. Einfach: sage ‚Hallo‘ zu einem Muttersprachler. 简单：对母语者说‘你好’。简单：对母语者说‘你好’。 Łatwe: powiedz ‘cześć' rodowitemu mówcy. 쉬움: 원어민에게 ‘안녕하세요'라고 말해보세요.

Medium: introduce yourself to a native speaker and ask 1-2 questions. médio|apresente|a si mesmo|para|um|nativo|falante|e|pergunte|perguntas μέτριο|συστήσου|εαυτόν σου|σε|έναν|γηγενή|ομιλητή|και|ρώτησε|ερωτήσεις Orta|tanıt|kendini|bir||yerli|konuşmacı|ve|sormak|sorular 中等|介绍|你自己|对|一个|母语|说话者|并且|问|问题 Среда|представь|себя|к|одному|носителю|языку|и|задай|вопросы وسيلة|قدم|نفسك|إلى|واحد|ناطق|باللغة|و|اسأل|أسئلة متوسط|معرفی کن|خودت را|به|یک|بومی|گوینده|و|بپرس|سوال mittel|stelle vor|dich|zu|einem|Mutter-|Sprecher|und|frage|Fragen 中程度|自己紹介する|あなた自身|に|一人の|母国語の|話者|そして|尋ねる|質問 średnie|przedstaw się|sobie|do|jednego|rodowitego|mówcy|i|zapytaj|pytania medio|presenta|te|a|un|nativo|hablante|y|pregunta|preguntas 中等|介绍|你自己|对|一个|母语|说话者|并且|问|问题 중간|소개하다|너 자신을|에게|하나의|원주민|화자|그리고|질문하다|질문들 середньо|представся|собі|до|одного|носія|мови|і|запитай|питання Средний: представьтесь носителю языка и задайте 1-2 вопроса. Orta: bir yerli konuşmacıya kendini tanıt ve 1-2 soru sor. متوسط: قدم نفسك لمتحدث أصلي واسأل 1-2 سؤال. Medio: preséntate a un hablante nativo y haz 1-2 preguntas. Médio: apresente-se a um falante nativo e faça 1-2 perguntas. Середньо: представтеся носію мови та задайте 1-2 питання. 中程度: ネイティブスピーカーに自己紹介をし、1〜2の質問をしてみましょう。 متوسط: خودتان را به یک سخن‌گوی بومی معرفی کنید و ۱-۲ سوال بپرسید. Μέτριο: συστήσου σε έναν ντόπιο ομιλητή και κάνε 1-2 ερωτήσεις. Mittel: stelle dich einem Muttersprachler vor und stelle 1-2 Fragen. 中等：向母语者自我介绍并问1-2个问题。中等：向母语者自我介绍并问1-2个问题。 Średnie: przedstaw się rodowitemu mówcy i zadaj 1-2 pytania. 보통: 원어민에게 자신을 소개하고 1-2개의 질문을 해보세요.

Hard: have a 5-minute conversation with a native speaker. difícil|tenha|uma|de 5 minutos|conversa|com|um|nativo|falante δύσκολο|κάνε|μια|5 λεπτών|συνομιλία|με|έναν|γηγενή|ομιλητή Zor|sahip olmak|bir|5 dakikalık|konuşma|ile|bir|yerli|konuşmacı 难|进行|一段|5分钟|对话|和|一个|母语|说话者 Трудно|иметь|5-минутный||разговор|с|носителем|родным|языком صعب|إجراء|محادثة|5 دقائق|محادثة|مع|متحدث|أصلي|متحدث سخت|داشته باش|یک|۵ دقیقه ای|مکالمه|با|یک|بومی|گوینده schwer|führe|ein|5-minütiges|Gespräch|mit|einem|Mutter-|Sprecher 難しい|持つ|一つの|5分間の|会話|と|一人の|母国語の|話者 trudne|prowadź|jedną|5-minutową|rozmowę|z|jednym|rodowitym|mówcą difícil|ten|una|conversación de 5 minutos|conversación|con|un|nativo|hablante 难|进行|一段|5分钟|对话|和|一个|母语|说话者 어려운|가지다|하나의|5분짜리|대화|와 함께|하나의|원주민|화자 важко|веди|одну|5-хвилинну|розмову|з|одним|носієм|мови Сложный: проведите 5-минутный разговор с носителем языка. Zor: bir yerli konuşmacıyla 5 dakikalık bir sohbet et. صعب: أجرِ محادثة لمدة 5 دقائق مع متحدث أصلي. Difícil: ten una conversación de 5 minutos con un hablante nativo. Difícil: tenha uma conversa de 5 minutos com um falante nativo. Важко: проведіть 5-хвилинну розмову з носієм мови. 難しい: ネイティブスピーカーと5分間の会話をしてみましょう。 سخت: یک مکالمه ۵ دقیقه‌ای با یک سخن‌گوی بومی داشته باشید. Δύσκολο: κάνε μια συνομιλία 5 λεπτών με έναν ντόπιο ομιλητή. Schwierig: führe ein 5-minütiges Gespräch mit einem Muttersprachler. 困难：与母语者进行5分钟的对话。困难：与母语者进行5分钟的对话。 Trudne: prowadź 5-minutową rozmowę z rodzimym mówcą. 어려움: 원어민과 5분간 대화를 나눠보세요.

Okay, so what now? tudo|bem|o|que εντάξει|οπότε|τι|τώρα Tamam|peki|ne|şimdi 好吧|那么|什么|现在 Хорошо|так|что|сейчас حسناً|إذن|ماذا|الآن خوب|پس|چه|حالا okay|also|was|jetzt わかった|それで|何|今 okej|więc|co|teraz bien|entonces|qué|ahora 好吧|那么|什么|现在 알겠어|그러면|무엇|지금 добре|тож|що|тепер Ну что теперь? Tamam, şimdi ne olacak? حسناً، ماذا الآن؟ Está bien, ¿y ahora qué? Ok, e agora? Добре, що тепер? さて、次はどうする？ خب، حالا چه؟ Εντάξει, τι κάνουμε τώρα; Okay, was jetzt? 好的，那现在怎么办？好的，那现在怎么办？ Dobrze, co teraz? 좋아, 그럼 이제 뭐하지?

Go out and do them, of course! vá|para fora|e|faça|eles|de|curso πήγαινε|έξω|και|κάνε|αυτά|φυσικά|βέβαια Çık|dışarı|ve|yap|onları|elbette|tabii ki 去|外面|和|做|它们|当然|当然 Иди|на улицу|и|сделай|их|конечно|разумеется اخرج|للخارج|و|افعل|هم|من|بالطبع برو|بیرون|و|انجام بده|آنها|البته|البته geh|hinaus|und|mach|sie|natürlich|selbstverständlich 行け|外に|そして|やれ|それらを|の|もちろん idź|na zewnątrz|i|rób|je|oczywiście|kurs sal|afuera|y|haz|los|de|curso 去|外面|和|做|它们|当然|当然 나가서|밖으로|그리고|해|그것들을|물론|당연히 йди|назовні|і|роби|їх|звичайно|звичайно Конечно, выходите и выполняйте их! Dışarı çık ve onları yap, tabii ki! اذهب وافعلها، بالطبع! ¡Sal y hazlos, por supuesto! Saia e faça-os, claro! Звісно, виходь і роби їх! もちろん、外に出てやるんだ！ البته که برو بیرون و آنها را انجام بده! Βγες έξω και κάνε τα, φυσικά! Geh raus und mach sie, natürlich! 当然是出去做它们！当然是出去做它们！ Oczywiście, że wyjdź i zrób je! 물론 나가서 해보세요!

Start with the easy challenge. comece|com|o|fácil|desafio ξεκίνα|με|την|εύκολη|πρόκληση Başla|ile|belirli|kolay|meydan okuma 开始|从|这个|简单的|挑战 Начни|с|это|легким|заданием ابدأ|مع|الت|سهل|تحدي شروع کن|با|چالش|آسان| fang an|mit|der|einfachen|Herausforderung 始めろ|から|その|簡単な|チャレンジ zacznij|od|wyzwania|łatwego|wyzwania comienza|con|el|fácil|reto 开始|从|这个|简单的|挑战 시작해|~로|그|쉬운|도전 почни|з|легким|легким|викликом Начните с легкого задания. Kolay meydan okumayla başla. ابدأ بالتحدي السهل. Comienza con el desafío fácil. Comece com o desafio fácil. Почни з легкого виклику. 簡単なチャレンジから始めよう。 با چالش آسان شروع کن. Ξεκίνα με την εύκολη πρόκληση. Fang mit der einfachen Herausforderung an. 先从简单的挑战开始。先从简单的挑战开始。 Zacznij od łatwego wyzwania. 쉬운 도전부터 시작하세요.

Repeat it several times, if you want. repita|isso|várias|vezes|se|você|quiser επανάλαβε|το|πολλές|φορές|αν|εσύ|θέλεις Tekrar et|bunu|birkaç|kez|eğer|sen|istersen 重复|它|几次|次数|如果|你|想要 Повторите|это|несколько|раз|если|вы|хотите كرر|ذلك|عدة|مرات|إذا|كنت|تريد تکرار کن|آن|چندین|بار|اگر|تو|می‌خواهی wiederhole|sie|mehrere|Male|wenn|du|willst 繰り返せ|それを|いくつかの|回|もし|あなたが|望む powtórz|to|kilka|razy|jeśli|chcesz| repite|eso|varias|veces|si|tú|quieres 重复|它|几次|次数|如果|你|想 반복해|그것을|여러|번|만약|너가|원한다면 повторюй|його|кілька|разів|якщо|ти|хочеш Повторите это несколько раз, если хотите. İstersen birkaç kez tekrarla. كررها عدة مرات، إذا أردت. Repítelo varias veces, si quieres. Repita várias vezes, se quiser. Повтори його кілька разів, якщо хочеш. もしよければ、何度も繰り返してもいいよ。 اگر می‌خواهی، چندین بار آن را تکرار کن. Επανάλαβε το πολλές φορές, αν θέλεις. Wiederhole es mehrere Male, wenn du möchtest. 如果你想，可以重复几次。如果你想，可以重复几次。 Powtórz to kilka razy, jeśli chcesz. 원한다면 여러 번 반복하세요.

Then, go to the medium challenge. então|vá|para|a|média|desafio τότε|πήγαινε|σε|την|μεσαία|πρόκληση Sonra|git|-e|belirsiz tanım edici|orta|zorluk 然后|去|到|这个|中等的|挑战 Затем|иди|к|среднему|среднему|вызову ثم|اذهب|إلى|التحدي|المتوسط| سپس|برو|به|چالش|متوسط|چالش dann|gehe|zu|der|mittleren|Herausforderung それでは|行って|に|その|中程度の|チャレンジ wtedy|idź|do|wyzwania|średnie|wyzwanie entonces|ve|a|el|medio|reto 然后|去|到|的|中等|挑战 그러면|가다|에|그|중간의|도전 тоді|йди|до|середнього|середній|виклику Затем перейдите к среднему уровню сложности. Sonra, orta zorluk seviyesine geç. ثم، انتقل إلى التحدي المتوسط. Luego, ve al desafío medio. Então, vá para o desafio médio. Тоді перейдіть до середнього виклику. 次に、中級のチャレンジに進んでください。 سپس، به چالش متوسط بروید. Τότε, πήγαινε στην μεσαία πρόκληση. Gehe dann zur mittleren Herausforderung. 然后，去中等挑战。然后，去进行中等挑战。 Następnie przejdź do średniego wyzwania. 그럼, 중간 도전으로 가세요.

Again, you can do it more than once. novamente|você|pode|fazer|isso|mais|do que|uma vez ξανά|εσύ|μπορείς|να το κάνεις|αυτό|περισσότερες|από|μία φορά Yine|sen|yapabilirsin|etmek|bunu|daha|-den|bir kez 再次|你|可以|做|这个|更多|超过|一次 Снова|ты|можешь|сделать|это|больше|чем|один раз مرة أخرى|أنت|تستطيع|تفعل|ذلك|أكثر|من|مرة واحدة دوباره|تو|می‌توانی|انجام دهی|آن را|بیشتر|از|یک بار nochmal|du|kannst|tun|es|mehr|als|einmal 再び|あなたは|できる|行う|それを|もっと|以上|一度 znowu|ty|możesz|zrobić|to|więcej|niż|raz otra vez|tú|puedes|hacerlo|eso|más|que|una vez 再次|你|可以|做|这个|更多|超过|一次 다시|너는|할 수 있다|하다|그것을|더|이상|한 번 знову|ти|можеш|робити|це|більше|ніж|один раз Снова, вы можете сделать это более одного раза. Yine, bunu birden fazla kez yapabilirsin. مرة أخرى، يمكنك القيام بذلك أكثر من مرة. De nuevo, puedes hacerlo más de una vez. Novamente, você pode fazer isso mais de uma vez. Знову ж таки, ви можете зробити це більше ніж один раз. 再度、何度でも挑戦できます。 دوباره، می‌توانید این کار را بیشتر از یک بار انجام دهید. Για άλλη μια φορά, μπορείς να το κάνεις περισσότερες από μία φορές. Natürlich kannst du es mehr als einmal machen. 当然，你可以做多次。当然，你可以多做几次。 Ponownie, możesz to zrobić więcej niż raz. 다시 말해, 여러 번 할 수 있습니다.

Of course, this isn't something you can just do. de|claro|isso|não é|algo|você|pode|apenas|fazer από|φυσικά|αυτό|δεν είναι|κάτι|εσύ|μπορείς|απλά|να κάνεις Elbette|bu|bu|değil|bir şey|sen|yapabilirsin|sadece|yapmak 当然|当然|这个|不是|东西|你|可以|仅仅|做 Конечно|это|не|что-то|что-то|ты|можешь|просто|сделать بالطبع|الدورة|هذا|ليس|شيء|أنت|تستطيع|فقط|تفعل از|البته|این|نیست|چیزی|تو|می‌توانی|فقط|انجام دهی von|natürlich|das|ist nicht|etwas|du|kannst|einfach|tun の|もちろん|これは|ではない|何か|あなたが|できる|ただ|行う z|pewnością|to|nie jest|coś|ty|możesz|po prostu|zrobić de|curso|esto|no es|algo|tú|puedes|solo|hacer 当然|当然|这个|不是|东西|你|可以|仅仅|做 ~의|물론|이것은|~이 아니다|어떤 것|너는|할 수 있다|단지|하다 звичайно|звичайно|це|не є|щось|ти|можеш|просто|робити Конечно, это не то, что вы можете просто сделать. Tabii ki, bu sadece yapabileceğin bir şey değil. بالطبع، هذا ليس شيئًا يمكنك القيام به بسهولة. Por supuesto, esto no es algo que puedas hacer así como así. Claro, isso não é algo que você pode simplesmente fazer. Звичайно, це не те, що ви можете просто зробити. もちろん、これは簡単にできることではありません。 البته، این چیزی نیست که بتوانید به سادگی انجام دهید. Φυσικά, αυτό δεν είναι κάτι που μπορείς απλά να κάνεις. Natürlich ist das nichts, was du einfach so machen kannst. 当然，这不是你可以轻易做到的。当然，这不是你可以轻易做到的事情。 Oczywiście, to nie jest coś, co możesz po prostu zrobić. 물론, 이것은 단순히 할 수 있는 것이 아닙니다.

This might take you days or weeks. isso|pode|levar|você|dias|ou|semanas αυτό|μπορεί να|πάρει|εσένα|μέρες|ή|εβδομάδες Bu|-bilir|alır|seni|günler|veya|haftalar 这|可能|花费|你|天|或者|周 Это|может|занять|у вас|дни|или|недели هذا|قد|يستغرق|لك|أيام|أو|أسابيع این|ممکن است|بگیرد|تو|روزها|یا|هفته‌ها dies|könnte|dauern|dir|Tage|oder|Wochen これ|かもしれない|かかる|あなたに|日々|または|週間 to|może|zająć|ci|dni|lub|tygodnie esto|podría|tomar|te|días|o|semanas 这|可能|花费|你|天|或者|周 이것|~일지도 모른다|걸리다|너에게|일|또는|주 це|може|зайняти|тобі|дні|або|тижні Это может занять у вас дни или недели. Bu birkaç gün veya hafta alabilir. قد يستغرق هذا منك أيامًا أو أسابيع. Esto podría llevarte días o semanas. Isso pode levar dias ou semanas. Це може зайняти у вас дні або тижні. これには数日または数週間かかるかもしれません。 این ممکن است چند روز یا چند هفته طول بکشد. Αυτό μπορεί να σας πάρει μέρες ή εβδομάδες. Das könnte Tage oder Wochen dauern. 这可能需要你几天或几周。这可能需要你几天或几周的时间。 To może zająć ci dni lub tygodnie. 이것은 당신에게 며칠 또는 몇 주가 걸릴 수 있습니다.

Also, the exact challenges you set yourself will depend on your English level and your também|os|exatos|desafios|você|definir|a si mesmo|vão|depender|de|seu|inglês|nível|e|sua επίσης|οι|ακριβείς|προκλήσεις|εσύ|θέτεις|στον εαυτό σου|θα|εξαρτώνται|από|το|αγγλικό|επίπεδο|και|την Ayrıca|belirli|kesin|zorluklar|sen|belirlediğin|kendine|-ecek|bağlı olacak|üzerine|senin|İngilizce|seviyesi|ve|senin 另外|这些|精确的|挑战|你|设定|给自己|将|取决于|在|你的|英语|水平|和|你的 Также|(артикль)|точные|задачи|ты|ставишь|себе|(глагол-связка в будущем времени)|зависеть|от|твой|английский|уровень|и|твой أيضا|ال|الدقيقة|التحديات|أنت|تحدد|نفسك|سوف|تعتمد|على|مستوى|الإنجليزية|اللغة|و|مستوى همچنین|چالش‌های|دقیق|چالش‌ها|تو|تعیین می‌کنی|برای خودت|خواهد|بستگی دارد|به|سطح|انگلیسی|زبان|و|وضعیت außerdem|die|genauen|Herausforderungen|du|setzt|dir|wirst|abhängen|von|deinem|Englisch|Niveau|und|deiner また|その|正確な|課題|あなたが|設定する|自分に|だろう|依存する|に|あなたの|英語|レベル|と|あなたの także|te|dokładne|wyzwania|które|ustalasz|sobie|będą|zależeć|od|twojego|angielskiego|poziomu|i|twojej también|los|exactos|desafíos|tú|estableces|a ti mismo|verbo auxiliar futuro|dependerán|de|tu|inglés|nivel|y|tu 另外|这些|确切的|挑战|你|设定|自己|将|取决于|在|你的|英语|水平|和|你的 |||utmaningar||||||||||| 또한|그|정확한|도전|너가|설정한|스스로|~할 것이다|의존하다|~에|너의|영어|수준|그리고|너의 також|точні|точні|виклики|ти|ставиш|собі|буде|залежати|від|твого|англійського|рівня|і|твоєї Кроме того, конкретные задачи, которые вы ставите перед собой, будут зависеть от вашего уровня английского и вашей Ayrıca, kendinize koyduğunuz zorluklar, İngilizce seviyenize ve sizin أيضًا، ستعتمد التحديات الدقيقة التي تحددها لنفسك على مستوى لغتك الإنجليزية و Además, los desafíos exactos que te propongas dependerán de tu nivel de inglés y tu Além disso, os desafios exatos que você se propõe dependerão do seu nível de inglês e da sua Також, точні виклики, які ви ставите перед собою, будуть залежати від вашого рівня англійської та вашої また、あなたが自分に設定する具体的な課題は、あなたの英語レベルとあなたの همچنین، چالش‌های دقیقی که برای خود تعیین می‌کنید به سطح زبان انگلیسی و وضعیت شما بستگی دارد. Επίσης, οι ακριβείς προκλήσεις που θέτετε στον εαυτό σας θα εξαρτηθούν από το επίπεδο αγγλικών σας και την Außerdem hängen die genauen Herausforderungen, die Sie sich setzen, von Ihrem Englischniveau und Ihrer 此外，你设定的具体挑战将取决于你的英语水平和你的此外，你设定的具体挑战将取决于你的英语水平和你的 Ponadto, dokładne wyzwania, które sobie stawiasz, będą zależały od twojego poziomu angielskiego i twojej 또한, 당신이 설정하는 정확한 도전 과제는 당신의 영어 수준과 당신의

situation. durum κατάσταση 情况 ситуация وضع وضعیت Situation 状況 sytuacja 情况 상황 ситуація ситуации. durumunuza bağlı olacaktır. وضعك. situación. situação. ситуації. 状況によって異なります。 وضعیت شما. κατάστασή σας. Situation ab. 情况。情况。 sytuacji. 상황에 따라 달라질 것입니다.

The key points: the easy challenge should be really easy—something that's not a τα|βασικά|σημεία|η|εύκολη|πρόκληση|θα πρέπει|είναι|πραγματικά|εύκολη|κάτι|που είναι|όχι|μια 这些|关键|点|这个|容易的|挑战|应该|是|真正|容易|某事|它是|不|一个 die|wichtigsten|Punkte|die|einfache|Herausforderung|sollte|sein|wirklich|einfach|etwas|das|nicht|eine نکات|کلیدی|نقاط|چالش|آسان|چالش|باید|باشد|واقعاً|آسان|چیزی|که|نه|یک その|重要な|ポイント|その|簡単な|課題|べき|である|本当に|簡単|何か|それが|ではない| kluczowe|punkty|||łatwe|wyzwanie|powinno|być|naprawdę|łatwe|coś|co jest|nie|wyzwaniem 这些|关键|点|这个|简单的|挑战|应该|是|真正|简单|某事|它是|不是|一个 그|핵심|포인트|그|쉬운|도전|~해야 한다|이다|정말|쉬운|무언가|~인|아닌|하나의 ключові|ключові|моменти|легкий|легкий|виклик|повинен|бути|дійсно|легким|щось|що є|не| Ключевые моменты: легкая задача должна быть действительно легкой — чем-то, что вообще не является для вас Ana noktalar: kolay zorluk gerçekten kolay olmalı—hiçbir şeyin olmadığı bir şey. النقاط الرئيسية: يجب أن يكون التحدي السهل سهلًا حقًا - شيئًا ليس صعبًا. Los puntos clave: el desafío fácil debería ser realmente fácil—algo que no sea un Os pontos principais: o desafio fácil deve ser realmente fácil—algo que não seja um Ключові моменти: легкий виклик повинен бути дійсно легким — чимось, що не є 重要なポイント：簡単な課題は本当に簡単であるべきです—何かそれがない نکات کلیدی: چالش آسان باید واقعاً آسان باشد—چیزی که سخت نباشد. Τα βασικά σημεία: η εύκολη πρόκληση θα πρέπει να είναι πραγματικά εύκολη—κάτι που δεν είναι ένα Die wichtigsten Punkte: Die einfache Herausforderung sollte wirklich einfach sein - etwas, das kein 关键点：简单的挑战应该真的很简单——一些不是关键点：简单的挑战应该真的很简单——一些不是一个 Kluczowe punkty: łatwe wyzwanie powinno być naprawdę łatwe—coś, co nie jest a 핵심 포인트: 쉬운 도전은 정말 쉬워야 합니다—즉, 그것은 아닌 것입니다.

challenge for you at all. desafio|para|você|em|tudo πρόκληση|για|εσένα|σε|καθόλου meydan okuma|için|sana|üzerinde|hepsi 挑战|对|你|在|全部 вызов|для|тебя|в|целом تحدي|لك|أنت|في|الجميع چالش|برای|تو|در|همه Herausforderung|für|dich|überhaupt|ganz 挑戦|あなたに|あなた|に|全く wyzwanie|dla|ciebie|w|ogóle desafío|para|ti|en|absoluto 挑战|对于|你|在|所有 도전|위해|너에게|전혀|전혀 виклик|для|тебе|в|цілому вызовом. sizin için bir zorluk değil. تحدي لك على الإطلاق. desafío para ti en absoluto. desafio para você. виклик для вас. あなたにとって全くの挑戦です。 چالش برای شما در همه. πρόκληση για εσάς καθόλου. Herausforderung für dich. 对你来说没有挑战。对你来说没有挑战。 wyzwanie dla ciebie w ogóle. 당신에게 전혀 도전이 되지 않습니다.

The medium challenge should make you think, “That's difficult, but I can do it.” ||||||||||||faire| o|médio|desafio|deve|fazer|você|pensar|isso é|difícil|mas|eu|posso|fazer|isso η|μεσαία|πρόκληση|θα πρέπει να|κάνει|εσένα|να σκέφτεσαι|Αυτό είναι|δύσκολο|αλλά|εγώ|μπορώ|να κάνω|αυτό Orta|orta|zorluk|-meli|yapmak|seni|düşünmeye|Bu|zor|ama|ben|yapabilirim|yapmak|onu 这个|中等的|挑战|应该|让|你|思考|那是|困难的|但是|我|能|做|它 Это|средняя|задача|должна|заставить|тебя|думать|Это|трудно|но|я|могу|сделать|это التحدي|المتوسط|يجب|أن|يجعلك|تفكر|تفكر|ذلك|صعب|لكن|أنا|أستطيع|أنجزه|ذلك چالش|متوسط|چالش|باید|باعث شود|تو|فکر کنی|این|سخت|اما|من|می‌توانم|انجام دهم|آن die|mittlere|Herausforderung|sollte|machen|dich|denken|Das ist|schwierig|aber|ich|kann|tun|es その|中程度の|挑戦|するべき|作る|あなたに|考えさせる|それは|難しい|しかし|私は|できる|する|それ to|średnie|wyzwanie|powinno|sprawić|ciebie|myśleć|to jest|trudne|ale|ja|mogę|zrobić|to el|medio|desafío|debería|hacer|te|pensar|eso es|difícil|pero|yo|puedo|hacerlo|eso 这个|中等的|挑战|应该|让|你|思考|那是|困难的|但是|我|能|做|它 그|중간의|도전|해야 한다|만들다|너를|생각하게 하다|그건|어렵다|하지만|나는|할 수 있다|하다|그것을 цей|середній|виклик|повинен|змусити|тебе|думати|це|важко|але|я|можу|зробити|це Средняя задача должна заставить вас подумать: "Это сложно, но я могу это сделать." Orta zorluk, sizi "Bu zor ama yapabilirim." diye düşündürmelidir. يجب أن يجعلك التحدي المتوسط تفكر، "هذا صعب، لكن يمكنني القيام به." El desafío medio debería hacerte pensar: “Eso es difícil, pero puedo hacerlo.” O desafio médio deve fazer você pensar: "Isso é difícil, mas eu posso fazer." Середній виклик має змусити вас подумати: "Це важко, але я можу це зробити." 中程度の挑戦は、あなたに「それは難しいけれど、できる」と思わせるべきです。 چالش متوسط باید شما را وادار کند که فکر کنید، "این سخت است، اما می‌توانم آن را انجام دهم." Η μέτρια πρόκληση θα πρέπει να σας κάνει να σκεφτείτε, "Αυτό είναι δύσκολο, αλλά μπορώ να το κάνω." Die mittlere Herausforderung sollte dich denken lassen: „Das ist schwierig, aber ich kann es schaffen.“ 中等挑战应该让你想，“这很难，但我可以做到。” 中等挑战应该让你想，“这很难，但我可以做到。” Średnie wyzwanie powinno sprawić, że pomyślisz: „To trudne, ale mogę to zrobić.” 중간 난이도의 도전은 당신에게 "그건 어렵지만, 할 수 있어."라고 생각하게 해야 합니다.

Let's take the idea of making a presentation at work. vamos|pegar|a|ideia|de|fazer|uma|apresentação|no|trabalho ας|πάρουμε|την|ιδέα|να|κάνουμε|μια|παρουσίαση|στη|δουλειά let us|||||||||work Hadi|alalım|o|fikri|hakkında|yapma|bir|sunum|da|iş 让我们|采取|这个|想法|关于|制作|一个|演示|在|工作 Давайте|возьмем|эту|идею|о|создании|одной|презентации|на|работе دعونا|نأخذ|الفكرة|فكرة|عن|عمل|عرض|تقديم|في|العمل بیایید|بگیریم|آن|ایده|در مورد|ساختن|یک|ارائه|در|کار lass uns|nehmen|die|Idee|von|machen|eine|Präsentation|bei|Arbeit さあ～しよう|取ろう|その|アイデア|の|作ること|一つの|プレゼンテーション|で|仕事 we will|weźmy|ten|pomysł|o|robieniu|prezentacji||w|pracy Vamos|a|la|idea|de|hacer|una|presentación|en|el trabajo 让我们|采取|这个|想法|关于|制作|一个|演示|在|工作 |가져가다|그|아이디어|~의|만들기|하나의|발표|에서|일 давайте|візьмемо|цю|ідею|про|створення|презентації||на|роботі Возьмем идею подготовки презентации на работе. İş yerinde bir sunum yapma fikrini ele alalım. لنأخذ فكرة تقديم عرض في العمل. Tomemos la idea de hacer una presentación en el trabajo. Vamos pegar a ideia de fazer uma apresentação no trabalho. Давайте розглянемо ідею створення презентації на роботі. 仕事でプレゼンテーションを作るというアイデアを考えてみましょう。 بیایید ایده ارائه یک ارائه در محل کار را بررسی کنیم. Ας πάρουμε την ιδέα να κάνουμε μια παρουσίαση στη δουλειά. Lass uns die Idee nehmen, eine Präsentation bei der Arbeit zu machen. 我们来谈谈在工作中做演示的想法。我们来谈谈在工作中做演示的想法。 Weźmy pomysł zrobienia prezentacji w pracy. 직장에서 발표를 하는 아이디어를 생각해 봅시다.

Easy challenge: ask a question or make a point in a meeting. fácil|desafio|fazer|uma|pergunta|ou|fazer|uma|ponto|em|uma|reunião εύκολη|πρόκληση|ρώτησε|μια|ερώτηση|ή|κάνε|ένα|σημείο|σε|μια|συνάντηση Kolay|meydan okuma|sormak|bir|soru|veya|yapmak|bir|nokta|içinde|bir|toplantı 简单的|挑战|提问|一个|问题|或者|表达|一个|观点|在|一个|会议 Легкий|вызов|задать|один|вопрос|или|сделать|один|замечание|на|одном|собрании سهل|تحدي|اطرح|(أداة تنكير)|سؤال|أو|اطرح|(أداة تنكير)|نقطة|في|(أداة تنكير)|اجتماع آسان|چالش|بپرسید|یک|سوال|یا|بیان کنید|یک|نکته|در|یک|جلسه einfache|Herausforderung|stelle|eine|Frage|oder|mache|einen|Punkt|in|einer|Besprechung 簡単な|課題|聞く|一つの|質問|または|する|一つの|ポイント|の中で|一つの|会議 łatwe|wyzwanie|zadaj|pytanie||lub|zrób|punkt||na|spotkaniu| fácil|desafío|hacer|una|pregunta|o|hacer|un|punto|en|una|reunión 简单的|挑战|提问|一个|问题|或者|表达|一个|观点|在|一个|会议 쉬운|도전|질문하다|하나의|질문|또는|만들다|하나의|요점|~에서|하나의|회의 легкий|виклик|запитати|одне|питання|або|зробити|одну|точку зору|на|одній|зустрічі Легкая задача: задайте вопрос или сделайте замечание на встрече. Kolay zorluk: bir toplantıda bir soru sormak veya bir nokta belirtmek. تحدي سهل: اطرح سؤالًا أو قدم نقطة في اجتماع. Desafío fácil: hacer una pregunta o hacer un comentario en una reunión. Desafio fácil: fazer uma pergunta ou apresentar um ponto em uma reunião. Легкий виклик: поставити запитання або висловити думку на нараді. 簡単な課題: 会議で質問をするか、意見を述べること。 چالش آسان: در یک جلسه سوالی بپرسید یا نکته‌ای را مطرح کنید. Εύκολη πρόκληση: κάντε μια ερώτηση ή εκφράστε ένα σημείο σε μια συνάντηση. Einfache Herausforderung: Stelle eine Frage oder mache einen Punkt in einem Meeting. 简单挑战：在会议上提问或发表观点。简单挑战：在会议上提问或发表观点。 Łatwe wyzwanie: zadaj pytanie lub przedstaw punkt na spotkaniu. 쉬운 도전: 회의에서 질문을 하거나 요점을 말하기.

Medium challenge: make a short presentation to a small group. médio|desafio|fazer|uma|curta|apresentação|para|um|pequeno|grupo μεσαία|πρόκληση|κάνε|μια|σύντομη|παρουσίαση|σε|μια|μικρή|ομάδα Orta|zorluk|yap|bir|kısa|sunum|için|bir|küçük|grup 中等的|挑战|制作|一个|简短的|演示|给|一个|小的|群体 Средний|вызов|сделать|один|короткий|презентацию|для|одной|маленькой|группы متوسط|تحدي|قدم|عرض|قصير|عرض تقديمي|إلى|مجموعة|صغيرة| متوسط|چالش|ارائه دهید|یک|کوتاه|ارائه|به|یک|کوچک|گروه mittlere|Herausforderung|mache|eine|kurze|Präsentation|vor|einer|kleinen|Gruppe 中程度の|課題|する|一つの|短い|プレゼンテーション|に|一つの|小さな|グループ średnie|wyzwanie|zrób|krótką||prezentację|dla|małej||grupy medio|desafío|hacer|una|corta|presentación|a|un|pequeño|grupo 中等的|挑战|做|一个|简短的|演示|给|一个|小的|群体 중간의|도전|만들다|하나의|짧은|발표|~에게|하나의|작은|그룹 середній|виклик|зробити|одну|коротку|презентацію|для|невеликої|групи| Средняя задача: сделайте короткую презентацию для небольшой группы. Orta zorluk: küçük bir gruba kısa bir sunum yapmak. تحدي متوسط: قدم عرضًا قصيرًا لمجموعة صغيرة. Desafío medio: hacer una presentación corta a un pequeño grupo. Desafio médio: fazer uma apresentação curta para um pequeno grupo. Середній виклик: зробити коротку презентацію для невеликої групи. 中程度の課題: 小グループに短いプレゼンテーションを行うこと。 چالش متوسط: یک ارائه کوتاه به یک گروه کوچک داشته باشید. Μεσαία πρόκληση: κάντε μια σύντομη παρουσίαση σε μια μικρή ομάδα. Mittlere Herausforderung: Halte eine kurze Präsentation vor einer kleinen Gruppe. 中等挑战：向小组做一个简短的演示。中等挑战：向小组做一个简短的演示。 Średnie wyzwanie: zrób krótką prezentację dla małej grupy. 중간 도전: 소규모 그룹에 짧은 발표하기.

Hard challenge: volunteer to make a longer presentation to a big group. difícil|desafio|voluntariar-se|para|fazer|uma|mais longa|apresentação|para|um|grande|grupo δύσκολη|πρόκληση|εθελοντής|να|κάνω|μια|μεγαλύτερη|παρουσίαση|σε|μια|μεγάλη|ομάδα Zor|meydan okuma|gönüllü olmak|için|yapmak|bir|daha uzun|sunum|için|bir|büyük|grup ||volunteer||||||||| 艰难|挑战|自愿|去|做|一个|更长的|演讲|给|一|大的|群体 Трудный|вызов|доброволец|чтобы|сделать|одну|более длинную|презентацию|для|одной|большой|группы صعب|تحدي|تطوع|ل|تقديم|عرض|أطول|عرض|ل|مجموعة|كبيرة|مجموعة سخت|چالش|داوطلب شدن|برای|ساختن|یک|طولانی‌تر|ارائه|به|یک|بزرگ|گروه harte|Herausforderung|freiwillig|zu|machen|eine|längere|Präsentation|vor|einer|großen|Gruppe 難しい|課題|自ら進んで|すること|作る|一つの|より長い|プレゼンテーション|に|大きな|大きな|グループ trudne|wyzwanie|zgłosić się|do|zrobić|dłuższą||prezentację|dla|dużej||grupy difícil|reto|ofrecerse|a|hacer|una|más larga|presentación|a|un|grande|grupo 难的|挑战|自愿|去|做|一个|更长的|演讲|给|一|大的|群体 어려운|도전|자원하다|~하기 위해|만들다|하나의|더 긴|발표|~에|하나의|큰|그룹 важкий|виклик|добровільно взяти на себе|щоб|зробити|один|довшу|презентацію|для|великої|великої|групи Сложная задача: предложите сделать более длинную презентацию для большой группы. Zor bir meydan okuma: büyük bir gruba daha uzun bir sunum yapmak için gönüllü olun. تحدي صعب: تطوع لتقديم عرض أطول لمجموعة كبيرة. Desafío difícil: ofrecerse como voluntario para hacer una presentación más larga a un gran grupo. Desafio difícil: voluntariar-se para fazer uma apresentação mais longa para um grande grupo. Складне завдання: добровільно зробити довшу презентацію для великої групи. 難しい挑戦：大きなグループに対して長いプレゼンテーションをするボランティアをする。 چالش سخت: داوطلب شوید تا یک ارائه طولانی‌تر به یک گروه بزرگ داشته باشید. Δύσκολη πρόκληση: εθελοντής για να κάνεις μια μεγαλύτερη παρουσίαση σε μια μεγάλη ομάδα. Harte Herausforderung: Freiwillig eine längere Präsentation vor einer großen Gruppe halten. 困难的挑战：自愿为一个大团体做更长的演讲。艰难的挑战：自愿为一个大团体做一个更长的演讲。 Trudne wyzwanie: zgłoś się jako wolontariusz, aby przygotować dłuższą prezentację dla dużej grupy. 어려운 도전: 큰 그룹을 대상으로 더 긴 발표를 자원하여 하세요.

Again, these are just examples. novamente|estes|são|apenas|exemplos ξανά|αυτά|είναι|απλά|παραδείγματα Yine|bunlar|dır|sadece|örnekler 再次|这些|是|只是|示例 Снова|эти|являются|просто|примеры مرة أخرى|هذه|تكون|فقط|أمثلة دوباره|این‌ها|هستند|فقط|مثال‌ها nochmal|diese|sind|nur|Beispiele 再び|これら|です|ただの|例 znowu|te|są|tylko|przykłady otra vez|estos|son|solo|ejemplos 再次|这些|是|只是|例子 다시|이것들은|~이다|단지|예시 знову|ці|є|просто|приклади Снова, это всего лишь примеры. Yine, bunlar sadece örnekler. مرة أخرى، هذه مجرد أمثلة. De nuevo, estos son solo ejemplos. Novamente, estes são apenas exemplos. Знову ж таки, це лише приклади. 再度、これは単なる例です。 دوباره، اینها فقط مثال هستند. Και πάλι, αυτά είναι απλώς παραδείγματα. Nochmals, das sind nur Beispiele. 再说一次，这些只是例子。再说一次，这些只是例子。 Ponownie, to tylko przykłady. 다시 말하지만, 이것들은 단지 예시일 뿐입니다.

So, let's review. então|vamos|revisar οπότε|ας|επανεξετάσουμε Yani|hadi|gözden geçirelim 所以|让我们|回顾 Итак|давай|проверим إذن|دعنا|نراجع بنابراین|بیایید|مرور کنیم also|lasst uns|überprüfen それでは|さあ～しよう|振り返る więc|zróbmy|przegląd así que||revisar 所以|让我们|回顾 그래서|~하자|복습하다 отже|давайте|переглянемо Итак, давайте подведем итоги. Şimdi, gözden geçirelim. لذا، دعنا نستعرض. Así que, revisemos. Então, vamos revisar. Отже, давайте підсумуємо. では、振り返ってみましょう。 پس، بیایید مرور کنیم. Λοιπόν, ας κάνουμε μια ανασκόπηση. Lass uns also überprüfen. 那么，让我们回顾一下。那么，让我们回顾一下。 Więc, przejrzyjmy to. 그럼, 다시 살펴보겠습니다.

You have three situations which make you feel unconfident. você|tem|três|situações|que|fazem|você|sentir|inseguro εσύ|έχεις|τρεις|καταστάσεις|οι οποίες|σε κάνουν|εσένα|να νιώθεις|ανασφαλής Sen|var|üç|durumlar|ki|yapar|seni|hissettirir|güvensiz ||||||||unconfident 你|有|三个|情况|使得|让|你|感到|不自信 Ты|имеешь|три|ситуации|которые|заставляют|тебя|чувствовать|неуверенно أنت|لديك|ثلاث|مواقف|التي|تجعلك|أنت|تشعر|غير واثق شما|دارید|سه|وضعیت‌ها|که|می‌سازند|شما|احساس کنید|بی‌اعتماد به نفس du|hast|drei|Situationen|die|machen|dich|fühlen|unsicher あなた|持っている|3つの|状況|それらは|作る|あなたを|感じさせる|自信がない ty|masz|trzy|sytuacje|które|sprawiają|ci|czujesz|niepewnie tú|tienes|tres|situaciones|que|hacen|te|sentir|inseguro 你|有|三个|情况|使得|让|你|感到|不自信 너는|가지고 있다|세 가지|상황들|그것들이|만들다|너를|느끼게 하다|자신감이 없는 ти|маєш|три|ситуації|які|роблять|тебе|відчувати|невпевненим У вас есть три ситуации, которые заставляют вас чувствовать себя неуверенно. Sizi güvensiz hissettiren üç durumunuz var. لديك ثلاث حالات تجعلك تشعر بعدم الثقة. Tienes tres situaciones que te hacen sentir inseguro. Você tem três situações que fazem você se sentir inseguro. У вас є три ситуації, які змушують вас почуватися невпевнено. あなたには自信を持てない三つの状況があります。 شما سه موقعیت دارید که باعث می‌شود احساس عدم اعتماد به نفس کنید. Έχετε τρεις καταστάσεις που σας κάνουν να νιώθετε ανασφάλεια. Du hast drei Situationen, die dich unsicher fühlen lassen. 你有三种情况让你感到不自信。你有三种情况让你感到不自信。 Masz trzy sytuacje, które sprawiają, że czujesz się niepewnie. 당신은 자신감이 없게 만드는 세 가지 상황이 있습니다.

For each situation, you should have three challenges: easy, medium and hard. para|cada|situação|você|deve|ter|três|desafios|fáceis|médios|e|difíceis για|κάθε|κατάσταση|εσύ|θα έπρεπε|να έχεις|τρεις|προκλήσεις|εύκολη|μέτρια|και|δύσκολη Her|her|durum|sen|-melisin|sahip olmak|üç|zorluklar|kolay|orta|ve|zor 对于|每个|情况|你|应该|有|三个|挑战|简单的|中等的|和|困难的 Для|каждой|ситуации|вы|должны|иметь|три|задачи|легкие|средние||трудные لكل|كل|موقف|أنت|يجب أن|أن تملك|ثلاثة|تحديات|سهلة|متوسطة|و|صعبة برای|هر|وضعیت|شما|باید|داشته باشید|سه|چالش‌ها|آسان|متوسط|و|سخت für|jede|Situation|du|solltest|haben|drei|Herausforderungen|leicht|mittel|und|schwer 各|各|状況|あなたは|すべき|持つ|3つの|課題|簡単な|中程度の|と|難しい dla|każdej|sytuacji|ty|powinieneś|mieć|trzy|wyzwania|łatwe|średnie|i|trudne para|cada|situación|tú|deberías|tener|tres|retos|fácil|medio|y|difícil 对于|每个|情况|你|应该|有|三个|挑战|简单的|中等的|和|困难的 각|각|상황에 대해|너는|해야 한다|가지다|세 가지|도전들|쉬운|중간의|그리고|어려운 для|кожної|ситуації|ти|повинен|мати|три|виклики|легкий|середній|і|важкий Для каждой ситуации у вас должно быть три задачи: легкая, средняя и сложная. Her durum için üç zorluk belirlemelisiniz: kolay, orta ve zor. لكل حالة، يجب أن يكون لديك ثلاث تحديات: سهلة، متوسطة وصعبة. Para cada situación, deberías tener tres desafíos: fácil, medio y difícil. Para cada situação, você deve ter três desafios: fácil, médio e difícil. Для кожної ситуації ви повинні мати три виклики: легкий, середній та важкий. それぞれの状況に対して、簡単、中程度、難しいの三つの課題を設定してください。 برای هر موقعیت، باید سه چالش داشته باشید: آسان، متوسط و سخت. Για κάθε κατάσταση, θα πρέπει να έχετε τρεις προκλήσεις: εύκολη, μέτρια και δύσκολη. Für jede Situation solltest du drei Herausforderungen haben: leicht, mittel und schwer. 对于每种情况，你应该有三个挑战：简单的、中等的和困难的。对于每种情况，你应该有三个挑战：简单、中等和困难。 Dla każdej sytuacji powinieneś mieć trzy wyzwania: łatwe, średnie i trudne. 각 상황마다 세 가지 도전 과제가 있어야 합니다: 쉬운, 중간, 어려운.

Make a list of your challenges and put it somewhere in your home. faça|uma|lista|de|seus|desafios|e|coloque|a|em algum lugar|em|sua|casa κάνε|μια|λίστα|με|τις|προκλήσεις|και|βάλε|την|κάπου|μέσα|το|σπίτι Yap|bir|liste|-in|senin|zorluklar|ve|koy|onu|bir yere|-de|senin|ev 制作|一个|列表|关于|你的|挑战|和|放|它|在某个地方|在|你的|家里 Сделай|список|список|своих|своих|вызовов|и|положи|его|где-то|в|твоем|доме اجعل|قائمة|قائمة|من|تحدياتك|تحدياتك|و|ضع|ها|في مكان ما|في|منزلك|منزلك تهیه کنید|یک|فهرست|از|چالش‌های|چالش‌ها|و|قرار دهید|آن|جایی|در|خانه‌تان| mache|eine|Liste|von|deinen|Herausforderungen|und|lege|sie|irgendwo|in|deinem|Zuhause 作る|1つの|リスト|の|あなたの|課題|と|置く|それを|どこかに|の中に|あなたの|家 zrób|listę||swoich|twoim||||||||domu haz|una|lista|de|tus|retos|y|pon|eso|en algún lugar|en|tu|casa 制作|一个|列表|关于|你的|挑战|和|放|它|在某处|在|你的|家里 만들어라|하나의|목록|의|너의|도전들|그리고|두어라|그것을|어딘가에|에|너의|집 зроби|один|список|своїх|твоєму||||||||домі Составьте список своих задач и повесьте его где-нибудь в своем доме. Zorluklarınızın bir listesini yapın ve evinizin bir yerine koyun. قم بعمل قائمة بتحدياتك وضعها في مكان ما في منزلك. Haz una lista de tus desafíos y colócala en algún lugar de tu casa. Faça uma lista dos seus desafios e coloque em algum lugar da sua casa. Складіть список своїх викликів і покладіть його десь у своєму домі. あなたの課題のリストを作成し、それを家のどこかに置いておいてください。 لیستی از چالش‌های خود تهیه کنید و آن را در جایی از خانه‌تان قرار دهید. Κάντε μια λίστα με τις προκλήσεις σας και τοποθετήστε την κάπου στο σπίτι σας. Mach eine Liste deiner Herausforderungen und hänge sie irgendwo in deinem Zuhause auf. 列出你的挑战，并把它放在你家里的某个地方。列出你的挑战，并把它放在你家里的某个地方。 Zrób listę swoich wyzwań i umieść ją gdzieś w swoim domu. 당신의 도전 과제 목록을 작성하고 집안 어딘가에 두세요.

When you complete a challenge and you think you did it well, cross it off your list. quando|você|completar|um|desafio|e|você|achar|você|fez|isso|bem|risque|isso|da|sua|lista όταν|εσύ|ολοκληρώνεις|μια|πρόκληση|και|εσύ|νομίζεις|εσύ|την έκανες|την|καλά|διαγράψε|την|από|τη|λίστα Ne zaman|sen|tamamlarsan|bir|zorluk|ve|sen|düşünürsen|sen|yaptın|onu|iyi|çiz|onu|üzerinden|senin|listesinden 当|你|完成|一个|挑战|和|你|认为|你|做了|它|好|划掉|它|从|你的|列表 Когда|ты|завершишь|одно|задание|и|ты|думаешь|ты|сделал|это|хорошо|вычеркни|его|из|твоего|списка عندما|أنت|تكمل|تحدي|تحدي|و|أنت|تعتقد|أنت|فعلت|ذلك|بشكل جيد|اشطب|ذلك|من|قائمتك|قائمة وقتی که|شما|تمام کنید|یک|چالش|و|شما|فکر کنید|شما|انجام دادید|آن|خوب|خط بزنید|آن|از|فهرستتان| wenn|du|abschließt|eine|Herausforderung|und|du|denkst|du|hast|sie|gut|streiche|sie|von|deiner|Liste 〜の時|あなたが|完了する|1つの|課題|と|あなたが|思う|あなたが|やった|それを|よく|打消す|それを|削除して|あなたの|リストから kiedy|ty|ukończysz|jedno|wyzwanie|i|ty|myślisz|ty|zrobiłeś|to|dobrze|skreśl|je|z|swojej|listy cuando|tú|completes|un|reto|y|tú|piensas|tú|lo hiciste|eso|bien|tacha|eso|de|tu|lista 当|你|完成|一个|挑战|和|你|认为|你|做了|它|好|划掉|它|从|你的|列表 ~할 때|너는|완료하다|하나의|도전|그리고|너는|생각하다|너는|했다|그것을|잘|지우다|그것을|~에서|너의|목록 коли|ти|завершиш|один|виклик|і|ти|думаєш|ти|зробив|його|добре|закресли|його|з|твого|списку Когда вы выполните задачу и будете думать, что сделали это хорошо, вычеркните ее из своего списка. Bir zorluğu tamamladığınızda ve bunu iyi yaptığınızı düşündüğünüzde, listenizden çıkarın. عندما تكمل تحديًا وتعتقد أنك قمت به بشكل جيد، اشطبه من قائمتك. Cuando completes un desafío y creas que lo hiciste bien, márcalo en tu lista. Quando você completar um desafio e achar que fez bem, risque da sua lista. Коли ви завершите виклик і вважаєте, що зробили це добре, закресліть його зі свого списку. 課題を達成し、うまくできたと思ったら、そのリストから取り消してください。 زمانی که یک چالش را کامل کردید و فکر می‌کنید که خوب انجامش داده‌اید، آن را از لیست خود خط بزنید. Όταν ολοκληρώσετε μια πρόκληση και νομίζετε ότι τα πήγατε καλά, διαγράψτε την από τη λίστα σας. Wenn du eine Herausforderung abgeschlossen hast und denkst, dass du es gut gemacht hast, streiche sie von deiner Liste. 当你完成一个挑战并且觉得做得很好时，把它从你的列表中划掉。当你完成一个挑战并且认为你做得很好时，把它从你的清单上划掉。 Kiedy ukończysz wyzwanie i uważasz, że zrobiłeś to dobrze, skreśl je z listy. 도전 과제를 완료하고 잘했다고 생각되면 목록에서 지워주세요.

Imagine crossing off your first hard challenge. imagine|riscar|fora|seu|primeiro|difícil|desafio φαντάσου|διαγράφοντας|από|την|πρώτη|δύσκολη|πρόκληση Hayal et|geçme|işaretleme|senin|ilk|zor|zorluğun |crossing||||| 想象|划掉|离开|你的|第一个|艰难的|挑战 Представь|вычеркивание|из|твоего|первого|трудного|испытания تخيل|اجتياز|علامة|تحديك|الأول|صعب|تحدي تصور کن|خط زدن|از|چالش|اول|سخت|چالش stell dir vor|durchstreichen|von|deine|erste|harte|Herausforderung 想像して|渡ること|消すこと|あなたの|最初の|難しい|課題 wyobraź sobie|przekreślanie|z|twojego|pierwszego|trudnego|wyzwania imagina|cruzando|fuera|tu|primer|difícil|reto 想象|划掉|离开|你的|第一个|困难的|挑战 상상해봐|건너는 것|제거하는 것|너의|첫 번째|힘든|도전 уяви|перетворення|на|твій|перший|важкий|виклик Представьте, что вы преодолели свою первую сложную задачу. İlk zorlu meydan okumayı geçtiğinizi hayal edin. تخيل أنك تتخطى أول تحدٍ صعب لك. Imagina tachar tu primer desafío difícil. Imagine riscar seu primeiro desafio difícil. Уявіть, що ви подолали своє перше важке випробування. 最初の難しい課題を達成したことを想像してみてください。 تصور کنید که اولین چالش سخت خود را خط بزنید. Φανταστείτε να διαγράφετε την πρώτη σας δύσκολη πρόκληση. Stell dir vor, du streichst deine erste harte Herausforderung durch. 想象一下，完成你第一个艰难的挑战。想象一下，完成你第一个艰难的挑战。 Wyobraź sobie, że odhaczysz swoje pierwsze trudne wyzwanie. 첫 번째 어려운 도전을 완료하는 상상을 해보세요.

Think about that feeling. pense|em|aquele|sentimento σκέψου|για|εκείνο|συναίσθημα Düşün|hakkında|o|hissetme 想|关于|那种|感觉 Подумай|о|том|чувстве فكر|في|ذلك|الشعور فکر کن|درباره|آن|احساس denk|an|dieses|Gefühl 考えて|について|その|感じ pomyśl|o|tym|uczuciu piensa|en|ese|sentimiento 想|关于|那种|感觉 생각해봐|에 대해|그|느낌 думай|про|те|відчуття Подумайте об этом чувстве. O hissi düşünün. فكر في ذلك الشعور. Piensa en ese sentimiento. Pense sobre essa sensação. Подумайте про це відчуття. その感覚について考えてみてください。 به آن احساس فکر کنید. Σκεφτείτε αυτό το συναίσθημα. Denk an dieses Gefühl. 想想那种感觉。想想那种感觉。 Pomyśl o tym uczuciu. 그 기분에 대해 생각해보세요.

Wouldn't it feel good to know you did something you thought was too difficult for you? não|isso|sentir|bom|a|saber|você|fez|algo|você|pensou|era|muito|difícil|para|você δεν θα|αυτό|νιώθει|καλό|να|ξέρεις|εσύ|έκανες|κάτι|εσύ|νόμιζες|ήταν|πολύ|δύσκολο|για|εσένα Olmaz mı|o|hissetmek|iyi|-e|bilmek|sen|yaptı|bir şey|sen|düşündüğün|-dı|çok|zor|için|sen 不会|它|感觉|好|去|知道|你|做了|某事|你|认为|是|太|难|对于|你 разве не|это|чувствовать|хорошо|чтобы|знать|ты|сделал|что-то|ты|думал|было|слишком|трудным|для|тебя ألن|هو|يشعر|جيد|أن|تعرف|أنت|فعلت|شيئًا|أنت|ظننت|كان|جدًا|صعبًا|بالنسبة|لك آیا نمی|آن|احساس می کند|خوب|برای|دانستن|تو|انجام دادی|چیزی|تو|فکر کردی|بود|خیلی|سخت|برای|تو würde nicht|es|sich anfühlen|gut|zu|wissen|du|getan|etwas|du|dachtest|was|zu|schwierig|für|dich 〜ではないか|それ|感じる|良い|〜すること|知る|あなたが|した|何か|あなたが|思った|だった|あまりにも|難しい|にとって|あなたに czyż nie|to|czułoby się|dobrze|że|wiedzieć|ty|zrobiłeś|coś|co|myślałeś|było|zbyt|trudne|dla|ciebie no|eso|sentiría|bien|para|saber|tú|hiciste|algo|que|pensaste|era|||para|ti 不会|它|感觉|好|去|知道|你|做了|某事|你|认为|是|太|困难|对于|你 ~하지 않을까|그것|느껴지다|좋다|~하는 것|아는 것|너가|했다|무언가|너가|생각했던|~였던|너무|힘든|에게|너에게 хіба не|це|відчувати|добре|щоб|знати|ти|зробив|щось|ти|думав|було|занадто|важко|для|тебе Разве не будет приятно знать, что вы сделали что-то, что считали слишком сложным для себя? Sizin için çok zor olduğunu düşündüğünüz bir şeyi başardığınızı bilmek iyi hissettirmeyecek mi? ألن يكون شعورًا جيدًا أن تعرف أنك فعلت شيئًا كنت تعتقد أنه صعب جدًا عليك؟ ¿No se sentiría bien saber que hiciste algo que pensabas que era demasiado difícil para ti? Não seria bom saber que você fez algo que achava muito difícil para você? Хіба не буде приємно знати, що ви зробили щось, що вважали занадто складним для себе? 自分には難しすぎると思っていたことを成し遂げたと知ることは、気持ちが良くないですか？ آیا احساس خوبی نخواهد بود که بدانید کاری را انجام داده‌اید که فکر می‌کردید برای شما خیلی دشوار است؟ Δεν θα ήταν ωραίο να ξέρετε ότι κάνατε κάτι που νομίζατε ότι ήταν πολύ δύσκολο για εσάς; Würde es sich nicht gut anfühlen zu wissen, dass du etwas geschafft hast, von dem du dachtest, es sei zu schwierig für dich? 知道你做了你认为对你来说太困难的事情，难道不好吗？知道你做了你认为对你来说太困难的事情，难道不是很好吗？ Czyż nie byłoby przyjemnie wiedzieć, że zrobiłeś coś, co myślałeś, że jest dla ciebie zbyt trudne? 자신이 너무 어렵다고 생각했던 일을 해냈다는 것을 아는 것이 기분이 좋지 않을까요?

You're not there yet. você|não|lá|ainda εσύ είσαι|όχι|εκεί|ακόμα Sen|değil|orada|henüz 你是|不|那里|还 Ты|не|там|еще أنت|لست|هناك|بعد تو هستی|نه|آنجا|هنوز du bist|nicht|dort|noch あなたは|まだ|そこに|まだ ty|nie|tam|jeszcze tú|no|allí|todavía 你是|不|那里|还 너는|아니다|거기|아직 ти не|не|там|ще Вы еще не там. Henüz orada değilsin. لم تصل هناك بعد. Aún no estás allí. Você ainda não chegou lá. Ви ще не там. まだそこには到達していません。 شما هنوز به آنجا نرسیده‌اید. Δεν είσαι εκεί ακόμα. Du bist noch nicht dort. 你还没有到达那里。你还没有到达那里。 Jeszcze tam nie jesteś. 아직 거기에 도달하지 않았습니다.

Remember, this isn't a quick fix. lembre-se|isso|não é|uma|rápida|solução θυμήσου|αυτό|δεν είναι|μια|γρήγορη|λύση Hatırla|bu|değil|bir|hızlı|çözüm 记住|这|不是|一个|快速|解决方案 Помни|это|не|быстрым|быстрым|решением تذكر|هذا|ليس|حلاً|سريعاً|إصلاحاً به یاد داشته باش|این|نیست|یک|سریع|راه حل erinnere dich|das|ist nicht|eine|schnelle|Lösung 覚えておいて|これは|ではない|一つの|短期間の|解決策 pamiętaj|to|nie jest|szybka||naprawa recuerda|esto|no es|un|rápido|arreglo 记住|这个|不是|一个|快速|解决方案 기억해라|이것은|아니다|하나의|빠른|해결책 пам'ятай|це|не є|один|швидкий|виправлення Помните, это не быстрое решение. Unutma, bu hızlı bir çözüm değil. تذكر، هذا ليس حلاً سريعًا. Recuerda, esto no es una solución rápida. Lembre-se, isso não é uma solução rápida. Пам'ятайте, це не швидке рішення. これは即効性のある解決策ではないことを忘れないでください。 به یاد داشته باشید، این یک راه حل سریع نیست. Θυμήσου, αυτό δεν είναι μια γρήγορη λύση. Denk daran, das ist keine schnelle Lösung. 记住，这不是一个快速解决方案。记住，这不是一个快速解决方案。 Pamiętaj, to nie jest szybkie rozwiązanie. 기억하세요, 이것은 빠른 해결책이 아닙니다.

You might not be able to do every challenge. você|pode|não|estar|capaz|de|fazer|cada|desafio εσύ|μπορείς|όχι|να είσαι|ικανός|να|κάνεις|κάθε|πρόκληση Sen|-bilir|-ma|ol|yetenekli|-e|yapmak|her|zorluk 你|可能|不|能够|能|去|做|每个|挑战 Вы|возможно|не|быть|способны|к|выполнить|каждое|задание قد|لا|تكون|قادرًا|على|على|القيام|كل|تحدٍ تو|ممکن است|نه|باشی|قادر|به|انجام دادن|هر|چالش du|könntest|nicht|sein|in der Lage|zu|machen|jede|Herausforderung あなたは|かもしれない|ない|できる|可能|〜する|行う|すべての|チャレンジを ty|możesz|nie|być|zdolny|do|zrobić|każde|wyzwanie tú|podrías|no|estar|capaz|de|hacer|cada|desafío 你|可能|不|能够|能|去|做|每个|挑战 너는|~일지도 모른다|~않다|~일 수 있다|할 수 있는|~하는|하다|모든|도전 ти|можливо|не|бути|здатний|до|зробити|кожен|виклик Возможно, вы не сможете справиться с каждой задачей. Her meydan okumayı yapamayabilirsiniz. قد لا تتمكن من القيام بكل تحدٍ. Puede que no puedas hacer cada desafío. Você pode não conseguir fazer todos os desafios. Можливо, ви не зможете виконати кожен виклик. すべてのチャレンジをこなせるわけではないかもしれない。 شاید نتوانی هر چالشی را انجام دهی. Μπορεί να μην μπορείς να κάνεις κάθε πρόκληση. Vielleicht kannst du nicht jede Herausforderung meistern. 你可能无法完成每一个挑战。你可能无法完成每一个挑战。 Możesz nie być w stanie wykonać każdego wyzwania. 모든 도전을 할 수는 없을지도 모릅니다.

You know what? você|sabe|o que εσύ|ξέρεις|τι you|| Sen|biliyorsun|ne 你|知道|什么 Ты|знаешь|что أنت|تعرف|ماذا تو|می‌دانی|چه du|weißt|was あなたは|知っている|何 ty|wiesz|co tú|sabes|qué 你|知道|什么 너는|알다|무엇 ти|знаєш|що Знаете что? Biliyor musun? هل تعلم ماذا؟ ¿Sabes qué? Sabe de uma coisa? Знаєте що? 知ってる？ می‌دانی چه؟ Ξέρεις τι; Weißt du was? 你知道吗？你知道吗？ Wiesz co? 알겠어요?

You'll be doing something and taking action, which will help you to build confidence in você vai|estar|fazendo|algo|e|tomando|ação|que|irá|ajudar|você|a|construir|confiança|em θα|είσαι|κάνεις|κάτι|και|παίρνεις|δράση|το οποίο|θα|βοηθήσει|εσένα|να|χτίσεις|αυτοπεποίθηση|σε Sen|olacaksın|yapıyor|bir şey|ve|alıyor|eylem|bu|-acak|yardımcı|sana|-e|inşa|güven|içinde 你将会|正在|做|某事|并且|采取|行动|这将|将会|帮助|你|去|建立|自信|在 Вы'll|будете|делать|что-то|и|принимать|действия|что|будет|поможет|вам|к|построить|уверенность| ستقوم|تكون|بفعل|شيئًا|و|اتخاذ|إجراء|الذي|سوف|يساعد|أنت|في|بناء|الثقة|في تو خواهی|هستی|انجام دادن|چیزی|و|گرفتن|اقدام|که|خواهد|کمک کردن|تو|به|ساختن|اعتماد به نفس|در du wirst|sein|tun|etwas|und|ergreifen|Maßnahmen|die|werden|helfen|dir|um|aufbauen|Vertrauen|in あなたは～するだろう|いる|している|何か|そして|取っている|行動|それは|～するだろう|助ける|あなた|～すること|構築する|自信|に ty będziesz|być|robić|coś|i|podejmować|działanie|które|czas przyszły|pomoże|tobie|do|budować|pewność|w tú vas a|estar|haciendo|algo|y|tomando|acción|que|verbo auxiliar futuro|ayudará|a ti|a|construir|confianza|en 你将会|正在|做|某事|和|采取|行动|这将|将会|帮助|你|去|建立|自信|在 너는 ~할 것이다|~하고 있다|하고 있는|무언가|그리고|취하고 있는|행동|그것은|~할 것이다|돕다|너를|~하는 것|쌓다|자신감|~에 ти будеш|бути|робити|щось|і|приймати|дії|які|буде|допомогти|тобі|щоб|будувати|впевненість|в Вы будете что-то делать и предпринимать действия, что поможет вам развить уверенность в Bir şeyler yapacak ve harekete geçeceksin, bu da sana ستقوم بشيء ما وتتخذ إجراءً، مما سيساعدك على بناء الثقة في Estarás haciendo algo y tomando acción, lo que te ayudará a construir confianza en Você estará fazendo algo e tomando ação, o que ajudará você a construir confiança em Ви будете щось робити і діяти, що допоможе вам набути впевненості у あなたは何かをして行動を起こすことになります。それがあなたの شما در حال انجام کاری خواهید بود و اقدام خواهید کرد که به شما کمک می‌کند تا در Θα κάνεις κάτι και θα αναλαμβάνεις δράση, το οποίο θα σε βοηθήσει να χτίσεις αυτοπεποίθηση στο Du wirst etwas tun und Maßnahmen ergreifen, was dir helfen wird, Vertrauen in 你会做一些事情并采取行动，这将帮助你建立对你将会做一些事情并采取行动，这将帮助你建立对 Będziesz coś robić i podejmować działania, co pomoże Ci zbudować pewność siebie w 당신은 무언가를 하고 행동을 취할 것이며, 이는 당신이

Let's look at one more practical tip. vamos|olhar|para|uma|mais|prática|dica ας|δούμε|σε|μία|ακόμα|πρακτική|συμβουλή Haydi|bakalım|-e|bir|daha|pratik|ipucu 让我们|看|在|一个|更多|实用|建议 Давайте|посмотрим|на|один|еще|практический|совет دعونا|ننظر|إلى|واحدة|أخرى|عملية|نصيحة بیایید|نگاه کنیم|به|یک|دیگر|عملی|نکته lass uns|schauen|auf|einen|weiteren|praktischen|Tipp ～しよう|見る|に|一つ|もっと|実用的な|ヒント pozwólmy|spojrzeć|na|jedną|więcej|praktyczną|wskazówkę let us|veamos|a|un|más|práctico|consejo 让我们|看|在|一个|更多|实用|建议 ~하자|보자|~을|하나|더|실용적인|팁 давайте|подивимось|на|один|ще|практичний|порада Давайте рассмотрим еще один практический совет. Bir pratik ipucuna daha bakalım. دعنا نلقي نظرة على نصيحة عملية أخرى. Veamos un consejo práctico más. Vamos olhar mais uma dica prática. Давайте розглянемо ще одну практичну пораду. もう一つの実用的なヒントを見てみましょう。 بیایید به یک نکته عملی دیگر نگاه کنیم. Ας δούμε μια ακόμη πρακτική συμβουλή. Lass uns einen weiteren praktischen Tipp ansehen. 让我们再看一个实用的建议。让我们再看一个实用的建议。 Spójrzmy na jeszcze jeden praktyczny tip. 하나의 실용적인 팁을 더 살펴봅시다.

Writing about your thoughts and feelings in a diary or journal can be very helpful. escrever|sobre|seus|pensamentos|e|sentimentos|em|um|diário|ou|caderno|pode|ser|muito|útil γράφοντας|για|τις|σκέψεις|και|συναισθήματα|σε|ένα|ημερολόγιο|ή|τετράδιο|μπορεί|να είναι|πολύ|χρήσιμο Yazmak|hakkında|senin|düşünceler|ve|hisler|içinde|bir|günlük|veya|defter|olabilir|olmak|çok|faydalı 写|关于|你的|思想|和|感受|在|一本|日记|或者|日志|可以|是|非常|有帮助的 Письмо|о|ваши|мысли|и|чувства|в|одном|дневнике|или|журнал|может|быть|очень|полезным الكتابة|عن|أفكارك|ومشاعرك|و|مشاعرك|في|دفتر|يوميات|أو|مذكرات|يمكن أن|أن تكون|جداً|مفيدة نوشتن|درباره|افکار و|احساسات|و|احساسات|در|یک|دفتر خاطرات|یا|ژورنال|می‌تواند|باشد|بسیار|مفید Schreiben|über|deine|Gedanken|und|Gefühle|in|ein|Tagebuch|oder|Journal|kann|sein|sehr|hilfreich 書くこと|について|あなたの|思考|と|感情|に|一つの|日記|または|ジャーナル|できる|である|とても|助けになる pisanie|o|twoich|myślach|i|uczuciach|w|dzienniku||lub|zeszycie|może|być|bardzo|pomocne Escribir|sobre|tus|pensamientos|y|sentimientos|en|un|diario|o|cuaderno|puede|ser|muy|útil 写|关于|你的|思想|和|感受|在|一本|日记|或者|日志|可以|是|非常|有帮助的 ||||||||||journal|||| 쓰는 것|에 대한|너의|생각들|그리고|감정들|에|하나의|일기|또는|저널|할 수 있다|이다|매우|도움이 되는 писання|про|твої|думки|і|почуття|в|один|щоденник|або|журнал|може|бути|дуже|корисним Запись своих мыслей и чувств в дневник или журнал может быть очень полезной. Düşüncelerinizi ve hislerinizi bir günlüğe yazmak çok faydalı olabilir. كتابة أفكارك ومشاعرك في مذكرات أو دفتر يوميات يمكن أن تكون مفيدة جداً. Escribir sobre tus pensamientos y sentimientos en un diario o cuaderno puede ser muy útil. Escrever sobre seus pensamentos e sentimentos em um diário pode ser muito útil. Записування своїх думок і почуттів у щоденнику або журналі може бути дуже корисним. 日記やジャーナルに自分の考えや感情を書くことは非常に役立つことがあります。 نوشتن درباره افکار و احساسات خود در یک دفترچه یا ژورنال می‌تواند بسیار مفید باشد. Η γραφή για τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας σε ένα ημερολόγιο ή σημειωματάριο μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη. Das Schreiben über deine Gedanken und Gefühle in einem Tagebuch oder Journal kann sehr hilfreich sein. 在日记或日志中写下你的想法和感受是非常有帮助的。在日记或日志中写下你的想法和感受是非常有帮助的。 Pisanie o swoich myślach i uczuciach w dzienniku lub pamiętniku może być bardzo pomocne. 일기나 저널에 당신의 생각과 감정을 쓰는 것은 매우 도움이 될 수 있습니다.

First, imagine a situation: you have a group of English-speaking colleagues. primeiro|imagine|uma|situação|você|tem|um|grupo|de|||colegas πρώτα|φαντάσου|μια|κατάσταση|εσύ|έχεις|μια|ομάδα|από|||συναδέλφους Öncelikle|hayal et|bir|durum|sen|sahip|bir|grup|-den|||meslektaşlar 首先|想象|一个|情况|你|有|一组|群体|的|||同事 Сначала|представь|(артикль)|ситуацию|ты|имеешь|(артикль)|группу|(предлог)|||коллег أولاً|تخيل|(أداة تنكير)|موقف|أنت|لديك|(أداة تنكير)|مجموعة|من|||زملاء ابتدا|تصور کن|یک|وضعیت|تو|داری|یک|گروه|از|||همکاران Zuerst|stelle dir vor|eine|Situation|du|hast|eine|Gruppe|von|||Kollegen 最初に|想像する|一つの|状況|あなたが|持っている|一つの|グループ|の|||同僚 najpierw|wyobraź sobie|sytuację||ty|masz|grupę||anglojęzycznych|||kolegów Primero|imagina|una|situación|tú|tienes|un|grupo|de|||colegas 首先|想象|一个|情况|你|有|一组|群体|的|||同事 먼저|상상해봐|하나의|상황|너는|가지고 있다|하나의|그룹|의|||동료들 спочатку|уяви|одну|ситуацію|ти|маєш|одну|групу|з|||колегами Сначала представьте ситуацию: у вас есть группа англоговорящих коллег. Öncelikle bir durumu hayal edin: İngilizce konuşan bir grup meslektaşınız var. أولاً، تخيل موقفاً: لديك مجموعة من الزملاء الناطقين باللغة الإنجليزية. Primero, imagina una situación: tienes un grupo de colegas que hablan inglés. Primeiro, imagine uma situação: você tem um grupo de colegas que falam inglês. По-перше, уявіть ситуацію: у вас є група колег, які говорять англійською. まず、状況を想像してみてください：あなたには英語を話す同僚のグループがあります。 اول، یک موقعیت را تصور کنید: شما یک گروه از همکاران انگلیسی‌زبان دارید. Πρώτα, φανταστείτε μια κατάσταση: έχετε μια ομάδα συναδέλφων που μιλούν αγγλικά. Stell dir zuerst eine Situation vor: Du hast eine Gruppe von englischsprachigen Kollegen. 首先，想象一个情境：你有一群说英语的同事。首先，想象一个情境：你有一群说英语的同事。 Najpierw wyobraź sobie sytuację: masz grupę anglojęzycznych kolegów. 먼저, 상황을 상상해 보세요: 당신은 영어를 사용하는 동료들이 있는 그룹에 있습니다.

They're all friends with each other. eles estão|todos|amigos|com|cada|um ao outro είναι|όλοι|φίλοι|με|ο|άλλος |hepsi|arkadaş|ile|her|biri 他们是|都|朋友|和|每个|其他人 Sie sind|alle|Freunde|mit|einander| هم|جميع|أصدقاء|مع|كل|الآخر آنها|همه|دوستان|با|هر|یکدیگر |все|друзья|с|друг другом|другом 彼らは|皆|友達|と|各|他の人たち oni są|wszyscy|przyjaciółmi|z|każdym|innym ellos son|todos|amigos|con|cada|uno otro 他们是|都|朋友|和|每个|其他人 그들은|모두|친구들|사이가 좋은|서로|다른 вони є|всі|друзями|з|кожним|іншим Они все друзья друг с другом. Hepsi birbirleriyle arkadaş. جميعهم أصدقاء مع بعضهم البعض. Todos son amigos entre sí. Eles são todos amigos uns dos outros. Вони всі є друзями один з одним. 彼らは皆、お互いに友達です。 همه آنها با یکدیگر دوستان هستند. Είναι όλοι φίλοι μεταξύ τους. Sie sind alle Freunde miteinander. 他们彼此都是朋友。他们彼此都是朋友。 Wszyscy są przyjaciółmi. 그들은 모두 서로 친구입니다.

You just talk to your other colleagues in your language. você|apenas|fala|para|seus|outros|colegas|em|sua|língua εσύ|μόλις|μιλάς|σε|τους|άλλους|συναδέλφους|στη|γλώσσα| Sen|sadece|konuş|ile|senin|diğer|meslektaşların|içinde|senin|dil 你|只是|说话|对|你的|其他|同事|用|你的|语言 Вы|просто|говорите|с|ваш|другими|коллегами|на|вашем|языке أنت|فقط|تتحدث|إلى|زملائك|الآخرين|زملاء العمل|في|لغتك|لغة تو|فقط|صحبت می‌کنی|با|همکاران|دیگر|همکاران|به|زبان|زبان du|gerade|sprichst|mit|deinen|anderen|Kollegen|in|deiner|Sprache あなた|ただ|話す|に|あなたの|他の|同僚たち|で|あなたの|言語 ty|po prostu|rozmawiaj|z|twoimi|innymi|kolegami|w|twoim|języku tú|solo|hablas|a|tus|otros|colegas|en|tu|idioma 你|只是|说话|对|你的|其他|同事|用|你的|语言 당신이|그냥|이야기하다|에게|당신의|다른|동료들|에서|당신의|언어 ти|просто|говориш|до|твоїми|іншими|колегами|на|твоїй|мові Вы просто говорите с вашими другими коллегами на вашем языке. Diğer meslektaşlarınla kendi dilinde konuşuyorsun. تحدث فقط مع زملائك الآخرين بلغتك. Solo hablas con tus otros colegas en tu idioma. Você apenas fala com seus outros colegas na sua língua. Ви просто спілкуєтеся з іншими колегами вашою мовою. あなたは他の同僚と自分の言語で話すだけです。 شما فقط با سایر همکارانتان به زبان خودتان صحبت می‌کنید. Απλά μιλάς με τους άλλους συναδέλφους σου στη γλώσσα σου. Du sprichst einfach mit deinen anderen Kollegen in deiner Sprache. 你只需用你的语言与其他同事交谈. 你只是用你的语言和其他同事交谈。 Po prostu rozmawiasz z innymi kolegami w swoim języku. 당신은 당신의 언어로 다른 동료들과 이야기합니다.

You want to talk to your English-speaking colleagues, but you don't feel confident você|quer|a|falar|para|seus|||colegas|mas|você|não|se sente|confiante εσύ|θέλεις|να|μιλήσεις|σε|τους|||συναδέλφους|αλλά|εσύ|δεν|νιώθεις|σίγουρος Sen|istiyorsun|(fiil)|konuşmak|(fiil)|senin|||meslektaşların|ama|sen|(olumsuzluk eki)|hissediyorsun|kendine güvenen 你|想要|去|说话|对|你的|||同事|但是|你|不|感觉|自信 Вы|хотите|(частица инфинитива)|говорить|(предлог)|ваши|||коллеги|но|Вы|не|чувствуете|уверенно أنت|تريد|أن|تتحدث|إلى|زملائك|||زملاء العمل|لكن|أنت|لا|تشعر|واثق تو|می‌خواهی|به|صحبت کنی|با|همکاران|||همکاران|اما|تو|نمی‌خواهی|احساس می‌کنی|اعتماد به نفس du|willst|zu|sprechen|mit|deinen|||Kollegen|aber|du|nicht|fühlst|sicher あなた|欲しい|〜したい|話す|に|あなたの|||同僚たち|しかし|あなた|〜しない|感じる|自信がある ty|chcesz||rozmawiać|z|twoimi|||kolegami|ale|ty|nie|czujesz|pewny tú|quieres|a|hablar|a|tus|||colegas|pero|tú|no|sientes|confiado 你|想|去|说话|对|你的|||同事|但是|你|不|感觉|自信 당신이|원하다|을|이야기하다|에게|당신의|||동료들|하지만|당신이|하지 않다|느끼다|자신감 있는 ти|хочеш|до|говорити|до|твоїми|||колегами|але|ти|не|відчуваєш|впевненим Вы хотите поговорить с вашими коллегами, говорящими на английском, но не чувствуете себя уверенно. İngilizce konuşan meslektaşlarınla konuşmak istiyorsun ama kendini yeterince güvende hissetmiyorsun. تريد التحدث مع زملائك الناطقين بالإنجليزية، لكنك لا تشعر بالثقة Quieres hablar con tus colegas que hablan inglés, pero no te sientes seguro Você quer falar com seus colegas que falam inglês, mas não se sente confiante Ви хочете поговорити з вашими колегами, які говорять англійською, але не відчуваєте впевненості. 英語を話す同僚と話したいのですが、自信がありません。 شما می‌خواهید با همکاران انگلیسی‌زبان خود صحبت کنید، اما احساس اعتماد به نفس کافی ندارید. Θέλεις να μιλήσεις με τους αγγλόφωνους συναδέλφους σου, αλλά δεν νιώθεις αρκετά σίγουρος. Du möchtest mit deinen englischsprachigen Kollegen sprechen, aber du fühlst dich nicht sicher genug. 你想和说英语的同事交谈，但你没有信心. 你想和说英语的同事交谈，但你没有信心。 Chcesz rozmawiać z kolegami mówiącymi po angielsku, ale nie czujesz się pewnie. 당신은 영어를 사용하는 동료들과 이야기하고 싶지만, 자신감이 부족합니다.

enough. o suficiente αρκετά yeterli 足够 достаточно كافٍ کافی genug 十分に wystarczająco suficiente 足够 충분히 достатньо достаточно. . الكافية. suficiente. o suficiente. досить. 十分ではありません。 . . . 足够. 足够。 Wystarczająco. 충분하지 않습니다.

At this point, take out your journal and write down all the worst things that could happen. Neste|este|ponto|tire|para fora|seu|caderno|e|escreva|para baixo|todas|as|piores|coisas|que|poderiam|acontecer σε|αυτή|στιγμή|πάρε|έξω|το|ημερολόγιο|και|γράψε|κάτω|όλα|τα|χειρότερα|πράγματα|που|θα μπορούσαν|συμβούν Bu|bu|noktada|al|dışarı|senin|günlüğünü|ve|yaz|aşağı|tüm|en|kötü|şeyler|ki|-ebilir|başına gelmesi 在|这个|时刻|拿|出|你的|日记|和|写|下|所有|最|糟糕的|事情|那些|能够|发生 В|этот|момент|возьмите|наружу|ваш|журнал|и|напишите|вниз|все|самые|худшие|вещи|которые|могли|произойти في|هذه|النقطة|خذ|خارج|الخاص بك|دفتر|و|اكتب|أسفل|كل|ال|أسوأ|الأشياء|التي|يمكن أن|تحدث در|این|مرحله|بگیر|بیرون|دفترچه|یادداشت|و|بنویس|پایین|تمام|بدترین|بدترین|چیزها|که|می‌توانستند|اتفاق بیفتند An|diesem|Punkt|nimm|heraus|dein|Journal|und|schreibe|auf|alle|die|schlimmsten|Dinge|die|könnten|passieren その|この|時点|取り出す|外に|あなたの|日記|そして|書く|下に|すべての|最悪の|最悪の|こと|〜する|できる|起こる w|tym|momencie|weź|na zewnątrz|twój|dziennik|i|napisz||wszystkie|najgorsze|najgorsze|rzeczy|które|mogłyby|się zdarzyć en|este|punto|saca|afuera|tu|diario|y|escribe|abajo|todas|las|peores|cosas|que|podrían|suceder} 在|这个|时刻|拿|出|你的|日记|和|写|下|所有|最|糟糕|事情|那些|能够|发生 에|이|시점|꺼내다|밖으로|당신의|일기|그리고|쓰다|적다|모든|최악의|최악의|것들|~하는|수 있다|일어나다 в|цей|момент|візьми|назовні|твій|щоденник|і|напиши|вниз|всі|найгірші|найгірші|речі|які|могли|статися На этом этапе достаньте свой журнал и запишите все худшие вещи, которые могут произойти. Bu noktada, defterini çıkar ve başına gelebilecek en kötü şeyleri yaz. في هذه المرحلة، أخرج دفتر ملاحظاتك واكتب كل أسوأ الأشياء التي يمكن أن تحدث. En este punto, saca tu diario y escribe todas las peores cosas que podrían pasar. Neste ponto, pegue seu diário e escreva todas as piores coisas que poderiam acontecer. На цьому етапі вийміть свій журнал і запишіть усі найгірші речі, які можуть статися. この時点で、ジャーナルを取り出し、起こりうる最悪のことをすべて書き出してください。 در این مرحله، دفترچه‌تان را درآورید و تمام بدترین چیزهایی که ممکن است اتفاق بیفتد را بنویسید. Σε αυτό το σημείο, βγάλε το ημερολόγιό σου και γράψε όλα τα χειρότερα πράγματα που θα μπορούσαν να συμβούν. Nimm an dieser Stelle dein Journal heraus und schreibe alle schlimmsten Dinge auf, die passieren könnten. 此时，拿出你的日记，写下所有可能发生的最糟糕的事情. 此时，拿出你的日记，写下所有可能发生的最糟糕的事情。 W tym momencie wyciągnij swój dziennik i zapisz wszystkie najgorsze rzeczy, które mogą się zdarzyć. 이 시점에서, 당신의 일기를 꺼내서 일어날 수 있는 최악의 일들을 모두 적어보세요.

Take your biggest fears about the situation and put them into a list. pegue|seus|maiores|medos|sobre|a|situação|e|coloque|eles|em|uma|lista πάρε|τους|μεγαλύτερους|φόβους|για|την|κατάσταση|και|βάλε|τους|σε|μια|λίστα Al|senin|en büyük|korkular|hakkında|durumu|durum|ve|koy|onları|içine|bir|liste |||fears||||||||| 拿|你的|最大的|恐惧|关于|这个|情况|和|放|它们|进|一个|列表 Возьмите|ваши|самые большие|страхи|о|данной|ситуации|и|поместите|их|в|список|список خذ|مخاوفك|الأكبر|مخاوف|حول|الوضع|الوضع|و|ضع|ها|في|قائمة|قائمة بگیر|ترس‌های|بزرگ‌ترین|ترس‌ها|درباره|وضعیت|وضعیت|و|بگذار|آن‌ها را|به|یک|فهرست nimm|deine|größten|Ängste|über|die|Situation|und|setze|sie|in|eine|Liste 取る|あなたの|最大の|恐れ|について|その|状況|そして|入れる|それらを|に|一つの|リスト weź|swoje|największe|lęki|o|tej|sytuacji|i|włóż|je|do|listy| toma|tus|más grandes|miedos|sobre|la|situación|y|pon|esos|en|una|lista 把|你的|最大的|恐惧|关于|这个|情况|和|把|它们|进|一个|列表 가져가라|너의|가장 큰|두려움|에 대한|그|상황|그리고|넣어라|그것들을|에|하나의|목록 візьміть|свої|найбільші|страхи|про|цю|ситуацію|і|покладіть|їх|в|список| Возьмите свои самые большие страхи по поводу ситуации и составьте их в список. Durumla ilgili en büyük korkularınızı alın ve bir listeye koyun. خذ أكبر مخاوفك بشأن الوضع وضعها في قائمة. Toma tus mayores miedos sobre la situación y ponlos en una lista. Coloque seus maiores medos sobre a situação em uma lista. Запишіть свої найбільші страхи щодо ситуації у список. 状況についての最大の恐れをリストにまとめてください。 بزرگترین ترس‌های خود را دربارهٔ وضعیت یادداشت کنید و آن‌ها را در یک لیست قرار دهید. Πάρε τους μεγαλύτερους φόβους σου σχετικά με την κατάσταση και βάλε τους σε μια λίστα. Nehmen Sie Ihre größten Ängste bezüglich der Situation und schreiben Sie sie in eine Liste. 把你对这个情况最大的恐惧列成一个清单。把你对这个情况最大的恐惧列成一个清单。 Weź swoje największe lęki związane z sytuacją i spisz je na liście. 상황에 대한 가장 큰 두려움을 목록으로 작성하세요.

They won't be interested in what I have to say. eles|não vão|estar|interessados|em|o que|eu|tenho|que|dizer αυτοί|δεν θα|είναι|ενδιαφέρονται|σε|αυτό που|εγώ|έχω|να|πω Onlar|-mazlar|olacaklar|ilgilenecekler|ile|ne|Ben|sahip|-e|söylemek 他们|不会|感兴趣|感兴趣的|在|什么|我|有|要|说 Они|не|будут|заинтересованы|в|том что|я|имею|чтобы|сказать هم|لن|يكونوا|مهتمين|في|ما|أنا|أملك|أن|أقول آن‌ها|نخواهند|هستند|علاقه‌مند|به|آنچه|من|دارم|به|گفتن Sie|werden nicht|sein|interessiert|an|was|ich|habe|zu|sagen 彼らは|～ないだろう|なる|興味を持つ|に|何|私が|持っている|する|言う oni|nie będą|być|zainteresowani|w|co|ja|mam|do|powiedzieć ellos|no|estarán|interesados|en|lo que|yo|tengo|que|decir 他们|不会|是|感兴趣|在|什么|我|有|要|说 그들은|~하지 않을 것이다|이다|관심이 있는|에|무엇|내가|가지고 있는|~할|말 вони|не будуть|бути|зацікавленими|в|що|я|маю|щоб|сказати Им не будет интересно то, что я скажу. Söyleyeceklerime ilgi duymayacaklar. لن يهتموا بما أريد قوله. No estarán interesados en lo que tengo que decir. Eles não estarão interessados no que eu tenho a dizer. Їм не буде цікаво те, що я маю сказати. 彼らは私の言うことに興味を持たないだろう。 آن‌ها به آنچه من می‌گویم علاقه‌ای نخواهند داشت. Δεν θα ενδιαφέρονται για όσα έχω να πω. Sie werden sich nicht für das interessieren, was ich zu sagen habe. 他们对我说的话不感兴趣。他们对我说的话不感兴趣。 Nie będą zainteresowani tym, co mam do powiedzenia. 그들은 내가 말하는 것에 관심이 없을 것이다.

I won't be able to say one word in English when I speak to them. eu|não|serei|capaz|de|dizer|uma|palavra|em|inglês|quando|eu|falar|para|eles εγώ|δεν θα|είμαι|ικανός|να|πω|μία|λέξη|στα|αγγλικά|όταν|εγώ|μιλήσω|σε|αυτούς Ben|-mayacağım|olacağım|yetenekli|-e|söylemek|bir|kelime|içinde|İngilizce|-dığında|Ben|konuştuğum|-e|onlara 我|不会|是|能够|去|说|一个|单词|用|英语|当|我|说话|对|他们 Я|не|буду|смогу|к|сказать|одно|слово|на|английском|когда|я|буду говорить|с|ними أنا|لن|أكون|قادر|على|أقول|واحدة|كلمة|باللغة|الإنجليزية|عندما|أنا|أتكلم|مع|هم من|نخواهم|بودن|قادر|به|گفتن|یک|کلمه|به|انگلیسی|وقتی که|من|صحبت کنم|به|آنها ich|werde nicht|sein|fähig|zu|sagen|ein|Wort|auf|Englisch|wenn|ich|spreche|mit|ihnen 私|〜ない|〜である|できる|〜すること|言う|一つの|言葉|で|英語|〜する時|私|話す|に|彼らに ja|nie będę|być|zdolny|do|powiedzieć|jedno|słowo|w|angielskim|kiedy|ja|mówię|do|nich yo|no|estaré|capaz|de|decir|una|palabra|en|inglés|cuando|yo|hable|a|ellos 我|不会|是|能|去|说|一个|单词|用|英语|当|我|说话|对|他们 나|~하지 않을 것이다|이다|할 수 있는|~하는|말하다|한|단어|~로|영어|~할 때|내가|말하다|~에게|그들에게 я|не буду|бути|здатний|до|сказати|одне|слово|в|англійською|коли|я|говоритиму|до|них Я не смогу сказать ни слова по-английски, когда буду говорить с ними. Onlara konuştuğumda İngilizce bir kelime bile söyleyemeyeceğim. لن أتمكن من قول كلمة واحدة باللغة الإنجليزية عندما أتحدث إليهم. No podré decir una palabra en inglés cuando hable con ellos. Eu não vou conseguir dizer uma palavra em inglês quando eu falar com eles. Я не зможу сказати жодного слова англійською, коли говоритиму з ними. 彼らと話すとき、英語で一言も言えないだろう。 من نمی‌توانم یک کلمه به زبان انگلیسی وقتی با آنها صحبت می‌کنم بگویم. Δεν θα μπορέσω να πω ούτε μια λέξη στα Αγγλικά όταν μιλήσω σε αυτούς. Ich werde kein Wort Englisch sagen können, wenn ich mit ihnen spreche. 我和他们说话时一句英语都说不出来。当我和他们说话时，我将无法说出一个英语单词。 Nie będę w stanie powiedzieć ani słowa po angielsku, gdy z nimi rozmawiam. 그들에게 말할 때 영어로 한 마디도 할 수 없을 것 같아요.

Go and talk to them, of course! vá|e|fale|para|eles|de|claro πήγαινε|και|μίλησε|σε|αυτούς|φυσικά| Git|ve|konuş|onlara|onlara|elbette|tabii ki 去|和|说话|对|他们|当然|当然 Иди|и|поговори|с|ними|о|конечно اذهب|و|تحدث|مع|هم|من|بالطبع برو|و|صحبت کن|به|آنها|البته|البته geh|und|sprich|mit|ihnen|natürlich| 行け|そして|話せ|に|彼らに|もちろん| idź|i|rozmawiaj|z|nimi|oczywiście| ve|y|habla|a|ellos|de|curso 去|和|说话|对|他们|当然|当然 가다|그리고|이야기하다|~에게|그들에게|~의|물론 йди|і|говори|до|них|звичайно| Иди и поговори с ними, конечно! Tabii ki git ve onlarla konuş! اذهب وتحدث إليهم، بالطبع! ¡Ve y háblales, por supuesto! Vá e fale com eles, claro! Звісно, йди і поговори з ними! もちろん、行って彼らと話すことだ！ برو و با آنها صحبت کن، البته! Πήγαινε και μίλα τους, φυσικά! Geh und sprich natürlich mit ihnen! 当然是去和他们说话！当然是去和他们说话！ Idź i rozmawiaj z nimi, oczywiście! 물론 그들에게 가서 이야기하세요!

If you want, you can make a challenge ladder, like we did in part four. se|você|quiser|você|pode|fazer|uma|desafio|escada|como|nós|fizemos|em|parte|quatro αν|εσύ|θέλεις|εσύ|μπορείς|να φτιάξεις|μια|πρόκληση|σκάλα|όπως|εμείς|κάναμε|στο|μέρος|τέσσερα Eğer|sen|istersen|sen|yapabilirsin|oluşturmak|bir|meydan okuma|merdiveni|gibi|biz|yaptık|de|bölüm|dört ||||||||ladder|||||| 如果|你|想要|你|可以|制作|一个|挑战|梯子|像|我们|做了|在|部分|四 Если|ты|хочешь|ты|можешь|сделать|одну|вызов|лестницу|как|мы|сделали|в|части|четыре إذا|كنت|تريد|يمكنك|أن|تصنع|تحدي|تحدي|سلم|مثل|نحن|فعلنا|في|الجزء|الرابع اگر|تو|می‌خواهی|تو|می‌توانی|بسازی|یک|چالش|نردبان|مانند|ما|کردیم|در|بخش|چهارم wenn|du|willst|du|kannst|machen|eine|Herausforderung|Treppe|wie|wir|taten|in|Teil|vier もし|あなたが|欲しい|あなたは|できる|作る|一つの|チャレンジ|ラダー|のように|私たちが|行った|の中で|部分|四 jeśli|ty|chcesz|ty|możesz|zrobić|drabinę|wyzwanie||jak|my|zrobiliśmy|w|części|cztery si|tú|quieres|tú|puedes|hacer|un|reto|escalera|como|nosotros|hicimos|en|parte|cuatro 如果|你|想要|你|可以|制作|一个|挑战|梯子|像|我们|做了|在|部分|四 만약|너가|원한다면|너는|할 수 있다|만들다|하나의|도전|사다리|처럼|우리가|했다|~에서|부분|네 번째 якщо|ти|хочеш|ти|можеш|зробити|один|виклик|драбина|як|ми|зробили|в|частині|чотири 如果你願意，你可以製作一個挑戰天梯，就像我們在第四部分所做的那樣。 Если хочешь, можешь сделать лестницу вызовов, как мы сделали в четвертой части. İstersen, dördüncü bölümde yaptığımız gibi bir meydan okuma merdiveni oluşturabilirsin. إذا كنت تريد، يمكنك إنشاء سلم تحديات، كما فعلنا في الجزء الرابع. Si quieres, puedes hacer una escalera de desafíos, como hicimos en la parte cuatro. Se você quiser, pode fazer uma escada de desafios, como fizemos na parte quatro. Якщо хочеш, ти можеш створити сходи викликів, як ми зробили в четвертій частині. もし望むなら、私たちが第4部でやったように、チャレンジラダーを作ることができます。 اگر می‌خواهید، می‌توانید یک نردبان چالش ایجاد کنید، مانند آنچه در بخش چهارم انجام دادیم. Αν θέλεις, μπορείς να φτιάξεις μια σκάλα προκλήσεων, όπως κάναμε στο τέταρτο μέρος. Wenn du möchtest, kannst du eine Herausforderungsleiter erstellen, wie wir es in Teil vier gemacht haben. 如果你想，你可以做一个挑战阶梯，就像我们在第四部分做的那样。如果你愿意，可以制作一个挑战阶梯，就像我们在第四部分所做的那样。 Jeśli chcesz, możesz stworzyć drabinę wyzwań, tak jak zrobiliśmy to w części czwartej. 원한다면, 우리가 4부에서 했던 것처럼 도전 사다리를 만들 수 있습니다.

Set yourself easy, medium and hard challenges, and work through them. ustaw|sobie|łatwe|średnie|i|trudne|wyzwania|i|pracuj|przez|nie 설정하라|너 자신에게|쉬운|중간의|그리고|어려운|도전들을|그리고|작업하라|~을 통해|그것들을 Установи для себя легкие, средние и сложные задачи и работай над ними. Kendine kolay, orta ve zor meydan okumalar belirle ve bunların üstesinden gel. حدد لنفسك تحديات سهلة ومتوسطة وصعبة، وابدأ في العمل عليها. Establece desafíos fáciles, medios y difíciles, y trabaja en ellos. Defina desafios fáceis, médios e difíceis para si mesmo e trabalhe neles. Встанови для себе легкі, середні та складні виклики і працюй над ними. 自分に簡単、中程度、難しいチャレンジを設定し、それをこなしていきましょう。 چالش‌های آسان، متوسط و سخت برای خود تعیین کنید و از آنها عبور کنید. Θέσε στον εαυτό σου εύκολες, μέτριες και δύσκολες προκλήσεις, και εργάσου πάνω σε αυτές. Setze dir einfache, mittlere und schwierige Herausforderungen und arbeite sie ab. 给自己设定简单、中等和困难的挑战，并逐步完成它们。给自己设定简单、中等和困难的挑战，并逐步完成它们。 Ustal dla siebie łatwe, średnie i trudne wyzwania i pracuj nad nimi. 쉬운, 중간, 어려운 도전을 설정하고 그것들을 해결해 나가세요.

After you talk to them, next to your list of fears, write down what actually happened po tym jak|ty|rozmawiasz|z|nimi|obok|przy|twojej|liście||lęków|zapisz|w dół|co|faktycznie|się stało ~한 후에|너가|이야기하다|~에게|그들에게|다음에|~에|너의|목록|~의|두려움들|적어라|아래에|무엇을|실제로|일어났다 После того как ты поговоришь с ними, рядом со своим списком страхов запиши, что на самом деле произошло. Onlarla konuştuktan sonra, korkular listenin yanına, onlarla konuştuğunda gerçekten ne olduğunu yaz. بعد أن تتحدث إليهم، بجانب قائمة مخاوفك، اكتب ما حدث بالفعل Después de hablar con ellos, al lado de tu lista de miedos, escribe lo que realmente sucedió Depois de falar com eles, ao lado da sua lista de medos, escreva o que realmente aconteceu Після того, як ти поговориш з ними, поруч зі своїм списком страхів запиши, що насправді сталося 彼らと話した後、あなたの恐れのリストの横に、実際に何が起こったかを書き留めてください。 پس از صحبت با آنها، در کنار لیست ترس‌هایتان، بنویسید که واقعاً چه اتفاقی افتاد Αφού μιλήσεις μαζί τους, δίπλα στη λίστα των φόβων σου, σημείωσε τι πραγματικά συνέβη Nachdem du mit ihnen gesprochen hast, schreibe neben deine Liste von Ängsten, was tatsächlich passiert ist 在你和他们交谈后，在你的恐惧清单旁边写下实际发生了什么。在你与他们交谈后，在你的恐惧清单旁边，写下实际发生的事情。 Po rozmowie z nimi, obok swojej listy lęków, zapisz, co tak naprawdę się wydarzyło 그들과 이야기한 후, 두려움 목록 옆에 실제로 일어난 일을 적어보세요.

when you spoke to them. kiedy|ty|rozmawiałeś|z|nimi ~할 때|너가|이야기했다|~에게|그들에게 когда вы с ними говорили. konuştun. عندما تحدثت إليهم. cuando les hablaste. quando você falou com eles. коли ти з ними говорив. 彼らと話したときに。 زمانی که با آنها صحبت کردید. όταν τους μίλησες. als du mit ihnen gesprochen hast. 当你和他们交谈时。当你与他们交谈时。 gdy z nimi rozmawiałeś. 그들과 이야기했을 때.

Of course, it's not certain that everything will go well. de|curso|é|não|certo|que|tudo|verbo auxiliar futuro|vai|bem φυσικά|βέβαια|είναι|δεν|σίγουρο|ότι|όλα|θα|πάνε|καλά Elbette|kurs|o|değil|kesin|ki|her şey|-ecek|gidecek|iyi 当然|课程|它是|不|确定|那|一切|将|进行|好 Конечно|разумеется|это|не|определенно|что|все|будет|идти|хорошо بالطبع|دورة|هو|ليس|مؤكد|أن|كل شيء|سوف|يسير|بشكل جيد از|البته|این نیست|نه|قطعی|که|همه چیز|خواهد|رفتن|خوب von|natürlich|es ist|nicht|sicher|dass|alles|wird|gehen|gut の|もちろん|それは|ない|確実|ということ|すべて|未来の助動詞|行く|上手く oczywiście|kurs|to jest|nie|pewne|że|wszystko|czas przyszły|pójdzie|dobrze de|curso|es|no|cierto|que|todo|verbo auxiliar futuro|irá|bien 当然|当然|它是|不|确定|那|一切|将会|进行|顺利 물론|물론이고|그것은|아니다|확실한|~라는|모든 것|~할 것|가다|잘 звісно|це|це не|не|певно|що|все|допоміжне дієслово|йти|добре Конечно, не факт, что все пройдет хорошо. Elbette, her şeyin yolunda gideceği kesin değil. بالطبع، ليس من المؤكد أن تسير الأمور على ما يرام. Por supuesto, no es seguro que todo saldrá bien. Claro, não é certo que tudo vai correr bem. Звичайно, не можна бути впевненим, що все пройде добре. もちろん、すべてがうまくいくとは限りません。 البته، مشخص نیست که همه چیز به خوبی پیش برود. Φυσικά, δεν είναι σίγουρο ότι όλα θα πάνε καλά. Natürlich ist es nicht sicher, dass alles gut gehen wird. 当然，并不能确定一切都会顺利进行。当然，并不能确定一切都会顺利进行。 Oczywiście, nie jest pewne, że wszystko pójdzie dobrze. 물론 모든 일이 잘 될 것이라고 확신할 수는 없습니다.

But, you'll find that most of the time, the things you're afraid of don't happen. mas|você vai|encontrar|que|a maioria|de|as|vezes|as|coisas|você está|com medo|de|não|acontecem αλλά|θα βρεις||ότι|οι περισσότερες|από|τα|φορές|τα|πράγματα|που είσαι|φοβισμένος|από|δεν|συμβαίνουν Ama|sen|bulacaksın|ki|çoğu|-den|o|zaman|o|şeyler|senin|korktuğun|-den|-maz|olur 但是|你会|发现|那|大多数|的|事情|时间|你|事情|你是|害怕|的|不|发生 Но|ты будешь|найдешь|что|большинство|из|тех|времени|те|вещи|ты|боишься|из|не|происходят لكن|ستجد|تجد|أن|معظم|من|الأشياء|الوقت|الأشياء||أنت|خائف|من|لا|تحدث اما|تو خواهی|پیدا کردن|که|بیشتر|از|چیزهایی|زمان|که|چیزها|تو هستی|ترسیده|از|نمی|اتفاق افتادن aber|du wirst|finden|dass|die meisten|von|den|Zeiten|die|Dinge|die du|Angst|vor|nicht|passieren しかし|あなたは未来形の短縮形|見つける|ということ|ほとんど|の|その|時間|その|物事|あなたは現在形の短縮形|恐れている|の|ない|起こる ale|ty znajdziesz||że|większość|z|tych|czasu|rzeczy||których się|boisz|z|nie|zdarzają się pero|||que|la mayoría|de|las|veces|las|cosas||asustado|de|no|suceden 但是|你会|发现|那|大多数|的|事情|||事情|你所|害怕|的|不|发生 하지만|너는 ~할 것이다|알게 되다|~라는|대부분의|~에 대해||||||||~하지 않는다|일어나다 але|ти знайдеш|знаходити|що|більшість|з|артикль|час|артикль|речі|ти боїшся|боятися|з|не|трапляються Но вы обнаружите, что чаще всего то, чего вы боитесь, не происходит. Ama, çoğu zaman korktuğunuz şeylerin gerçekleşmediğini göreceksiniz. لكن، ستجد أن معظم الوقت، الأشياء التي تخاف منها لا تحدث. Pero, descubrirás que la mayoría de las veces, las cosas de las que tienes miedo no suceden. Mas, você descobrirá que na maioria das vezes, as coisas que você teme não acontecem. Але ви виявите, що більшість часу те, чого ви боїтеся, не відбувається. しかし、ほとんどの場合、あなたが恐れていることは起こらないことに気づくでしょう。 اما، متوجه خواهید شد که بیشتر اوقات، چیزهایی که از آن‌ها می‌ترسید، اتفاق نمی‌افتند. Αλλά, θα διαπιστώσετε ότι τις περισσότερες φορές, τα πράγματα που φοβάστε δεν συμβαίνουν. Aber du wirst feststellen, dass die Dinge, vor denen du Angst hast, meistens nicht passieren. 但是，你会发现大多数时候，你害怕的事情并不会发生。但是，你会发现大多数时候，你害怕的事情并不会发生。 Ale zauważysz, że w większości przypadków rzeczy, których się boisz, nie zdarzają się. 하지만 대부분의 경우, 당신이 두려워하는 일들은 일어나지 않는다는 것을 알게 될 것입니다.

By writing things down like this, you'll be able to see how your fears are just in ao|escrever|coisas|para baixo|como|isso|você irá|ser|capaz|de|ver|como|seus|medos|são|apenas|em με|το γράψιμο|πράγματα|κάτω|όπως|αυτό|θα|είσαι|ικανός|να|δεις|πόσο|οι|φόβοι|είναι|απλώς|σε Yazarak|yazma|şeyleri|aşağı|gibi|bu|sen|olacaksın|able|to|görmek|nasıl|senin|korkuların|dır|sadece|içinde 通过|写|东西|下来|像|这样|你将会|是|能够|去|看见|多少|你的|恐惧|是|只是|在 Писая|писать|вещи|вниз|как|это|ты будешь|быть|способным|к|видеть|как|твои|страхи|есть|просто|в بكتابة|كتابة|الأشياء|أسفل|مثل|هذا|ستستطيع|أن تكون|قادر|على|رؤية|كيف|مخاوفك|مخاوف|هي|فقط|في با|نوشتن|چیزها|پایین|مانند|این|تو خواهی|بودن|قادر|به|دیدن|چطور|ترس هایت|ترس ها|هستند|فقط|در indem|Schreiben|Dinge|auf|wie|dies|du wirst|sein|in der Lage|zu|sehen|wie|deine|Ängste|sind|nur|in 〜することで|書くこと|物事|下に|のように|これ|あなたは〜するだろう|〜である|できる|〜すること|見る|どのように|あなたの|恐れ|〜である|ただ|中に przez|pisanie|rzeczy|na dół|jak|to|będziesz|być|zdolny|do|zobaczyć|jak|twoje|lęki|są|tylko|w al|escribir|cosas|abajo|como|esto|tú vas a|estar|capaz|a|ver|cómo|tus|miedos|están|solo|en 通过|写|东西|下来|像|这样|你将会|是|能够|去|看见|多么|你的|恐惧|是|只是|在 ~을 통해|쓰는 것|것들|아래로|처럼|이렇게|너는 ~게 될 것이다|~이 되다|할 수 있는|~하는|보다|어떻게|너의|두려움|~이다|단지|~안에 шляхом|написання|речей|вниз|як|це|ти будеш|бути|здатний|до|бачити|як|твої|страхи|є|просто|в Записывая вещи таким образом, вы сможете увидеть, как ваши страхи существуют только в Bunları yazarak, korkularınızın sadece kafanızda olduğunu görebileceksiniz. من خلال كتابة الأشياء بهذه الطريقة، ستتمكن من رؤية كيف أن مخاوفك موجودة فقط في Al escribir las cosas así, podrás ver cómo tus miedos están solo en Ao escrever as coisas assim, você poderá ver como seus medos estão apenas na Записуючи речі таким чином, ви зможете побачити, як ваші страхи лише в このように物事を書き留めることで、あなたの恐れがただの頭の中のものであることがわかります。 با نوشتن این چیزها به این شکل، می‌توانید ببینید که ترس‌های شما فقط در Γράφοντας πράγματα με αυτόν τον τρόπο, θα μπορέσεις να δεις πώς οι φόβοι σου είναι απλώς στο Indem du Dinge so aufschreibst, wirst du sehen, wie deine Ängste nur in 通过这样写下来，你会发现你的恐惧只是存在于通过这样写下事情，你将能够看到你的恐惧只是存在于 Pisząc rzeczy w ten sposób, będziesz w stanie zobaczyć, jak twoje lęki są tylko w 이렇게 글로 적어보면, 당신의 두려움이 단지 머릿속에만 있다는 것을 알 수 있을 것입니다.

You'll see that reality is often a lot more optimistic than you are! você irá|ver|que|a realidade|é|frequentemente|uma|muito|mais|otimista|do que|você|é θα|δεις|ότι|η πραγματικότητα|είναι|συχνά|πολύ|περισσότερο|πιο|αισιόδοξη|από|εσύ|είσαι Göreceksin|gör|o|gerçeklik|dir|sık sık|bir|çok|daha|iyimser|-den|sen|sin |||||||||optimistic||| 你将会|看见|那|现实|是|经常|一个|很|更|乐观|比|你|是 Ты'll|увидишь|что|реальность|есть|часто|гораздо|намного|более|оптимистичной|чем|ты|есть ست|ترى|أن|الواقع|هو|غالبًا|أكثر|كثير|أكثر|تفاؤلاً|من|أنت|تكون تو خواهی|دیدن|که|واقعیت|است|اغلب|یک|خیلی|بیشتر|خوشبین|از|تو|هستی du wirst|sehen|dass|Realität|ist|oft|eine|viel|mehr|optimistischer|als|du|bist あなたは〜するだろう|見る|〜ということ|現実|〜である|よく|一つの|ずっと|より|楽観的|〜よりも|あなた| będziesz|zobaczyć|że|rzeczywistość|jest|często|bardziej|dużo|bardziej|optymistyczna|niż|ty|jesteś ||que|||||||||| 你将会|看见|那|现实|是|经常|一个|很|更|乐观|比|你|是 너는 ~게 될 것이다|보다|~라는 것을|현실|~이다|종종|하나의|많이|더|낙관적인|~보다|너는|~이다 ти будеш|бачити|що|реальність|є|часто|багато|більше|оптимістичною||ніж|ти|є Вы увидите, что реальность часто гораздо более оптимистична, чем вы! Duygularınızı bu şekilde yazmak, diğer insanların da sizin gibi olmadığını anlamanıza yardımcı olacaktır. سترى أن الواقع غالبًا ما يكون أكثر تفاؤلاً مما أنت عليه! ¡Verás que la realidad a menudo es mucho más optimista de lo que tú eres! Você verá que a realidade é muitas vezes muito mais otimista do que você! Ви побачите, що реальність часто є набагато більш оптимістичною, ніж ви! 現実はしばしばあなたが思っているよりもずっと楽観的であることがわかるでしょう！ شما خواهید دید که واقعیت اغلب بسیار خوشبینانه‌تر از آن چیزی است که شما فکر می‌کنید! Θα δεις ότι η πραγματικότητα είναι συχνά πολύ πιο αισιόδοξη από ό,τι είσαι εσύ! Du wirst sehen, dass die Realität oft viel optimistischer ist, als du denkst! 你会看到现实往往比你想象的要乐观得多！你会发现现实往往比你想象的要乐观得多！ Zobaczysz, że rzeczywistość często jest znacznie bardziej optymistyczna niż ty! 현실은 종종 당신이 생각하는 것보다 훨씬 더 낙관적이라는 것을 알게 될 것입니다!

Writing down your feelings like this will help you to understand that other people aren't escrever|para baixo|seus|sentimentos|como|isso|irá|ajudar|você|a|entender|que|outras|pessoas|não são το γράψιμο|κάτω|τα|συναισθήματα|όπως|αυτό|θα|βοηθήσει|εσένα|να|καταλάβεις|ότι|άλλοι|άνθρωποι|δεν είναι 写|下来|你的|感受|像|这样|将会|帮助|你|去|理解|那|其他|人们|不是 Schreiben|auf|deine|Gefühle|wie|dies|wird|helfen|dir|zu|verstehen|dass|andere|Menschen|nicht sind نوشتن|پایین|احساساتت|احساسات|مانند|این|خواهد|کمک کردن|تو|به|فهمیدن|که|دیگر|مردم|نیستند 書くこと|下に|あなたの|感情|のように|これ|〜するだろう|助ける|あなた|〜すること|理解する|〜ということ|他の|人々|〜ではない pisanie|na dół|twoich|uczuć|jak|to|będzie|pomagać|ci|do|zrozumieć|że|inni|ludzie|nie są 写|下来|你的|感受|像|这样|将会|帮助|你|去|理解|那|其他|人们|不是 쓰는 것|아래로|너의|감정|처럼|이렇게|~할 것이다|돕다|너를|~하는|이해하다|~라는 것을|다른|사람들|~이 아니다 написання|вниз|твоїх|почуттів|як|це|буде|допоможе|тобі|до|зрозуміти|що|інші|люди|не є Записывание своих чувств таким образом поможет вам понять, что другие люди не كتابة مشاعرك بهذه الطريقة ستساعدك على فهم أن الآخرين ليسوا Escribir tus sentimientos así te ayudará a entender que otras personas no están Escrever seus sentimentos assim ajudará você a entender que outras pessoas não estão Записуючи свої почуття таким чином, ви зрозумієте, що інші люди не є このように感情を書き留めることで、他の人々があなたのことをどう思っているかを理解するのに役立ちます。 نوشتن احساسات خود به این شکل به شما کمک می‌کند تا درک کنید که دیگران اینطور نیستند. Γράφοντας τα συναισθήματά σου με αυτόν τον τρόπο θα σε βοηθήσει να καταλάβεις ότι οι άλλοι άνθρωποι δεν είναι Deine Gefühle so aufzuschreiben wird dir helfen zu verstehen, dass andere Menschen nicht 这样写下你的感受会帮助你理解其他人并不是像这样写下你的感受将帮助你理解其他人并不是 Zapisanie swoich uczuć w ten sposób pomoże ci zrozumieć, że inni ludzie nie są 이렇게 감정을 적어보는 것은 다른 사람들이 당신과 같지 않다는 것을 이해하는 데 도움이 될 것입니다.

judging you and your English. julgando|você|e|seu|inglês κρίνω|εσένα|και|τα|Αγγλικά yargılamak|seni|ve|senin|İngilizce 判断|你|和|你的|英语 судя|тебя|и|твой|английский الحكم على|أنت|و|الخاص بك|الإنجليزية قضاوت کردن|تو|و|زبان|انگلیسی beurteilen|dich|und|dein|Englisch 判断する|あなたを|と|あなたの|英語 oceniając|ciebie|i|twój|angielski juzgando|a ti|y|tu|inglés 判断|你|和|你的|英语 판단하는|너를|그리고|너의|영어 судя|тебе|і|твоєю|англійською осуждают вас и ваш английский. seni ve İngilizceni yargılamak. نحن نحكم عليك وعلى لغتك الإنجليزية. juzgándote a ti y tu inglés. julgando você e seu inglês. судячи вас і вашу англійську. あなたとあなたの英語を判断しています。 قضاوت کردن درباره شما و زبان انگلیسی‌تان. κρίνω εσένα και τα αγγλικά σου. dich und dein Englisch zu beurteilen. 评判你和你的英语。评判你和你的英语。 oceniając ciebie i twój angielski. 당신과 당신의 영어를 판단하는 것.

This way, you can feel more free and confident when you speak English! isso|maneira|você|pode|sentir|mais|livre|e|confiante|quando|você|fala|inglês αυτός|τρόπος|εσύ|μπορείς|να νιώθεις|πιο|ελεύθερος|και|σίγουρος|όταν|εσύ|μιλάς|Αγγλικά Bu|yol|sen|-ebilirsin|hissedebilirsin|daha|özgür|ve|kendine güvenen|-dığında|sen|konuştuğunda|İngilizce 这样|方法|你|可以|感觉|更|自由|和|自信|当|你|说|英语 Это|способ|ты|можешь|чувствовать|более|свободно|и|уверенно|когда|ты|говоришь|английский هذه|الطريقة|أنت|تستطيع|تشعر|أكثر|حر|و|واثق|عندما|أنت|تتحدث|الإنجليزية این|روش|تو|می‌توانی|احساس کنی|بیشتر|آزاد|و|مطمئن|وقتی که|تو|صحبت می‌کنی|انگلیسی Diese|Art|du|kannst|fühlen|mehr|frei|und|selbstbewusst|wenn|du|sprichst|Englisch この|方法|あなたは|できる|感じる|もっと|自由に|と|自信を持って|～する時|あなたが|話す|英語 w ten|sposób|ty|możesz|czuć|bardziej|wolny|i|pewny|kiedy|ty|mówisz|angielski esta|manera|tú|puedes|sentir|más|libre|y|confiado|cuando|tú|hablas|inglés 这样|方法|你|可以|感觉|更|自由|和|自信|当|你|说|英语 이렇게|방법|너는|~할 수 있다|느끼다|더|자유롭게|그리고|자신감 있게|~할 때|너가|말할 때|영어 це|спосіб|ти|можеш|відчувати|більш|вільним|і|впевненим|коли|ти|говориш|англійською Таким образом, вы можете чувствовать себя более свободно и уверенно, когда говорите по-английски! Bu şekilde, İngilizce konuşurken daha özgür ve kendine güvenli hissedebilirsin! بهذه الطريقة، يمكنك أن تشعر بمزيد من الحرية والثقة عندما تتحدث الإنجليزية! ¡De esta manera, puedes sentirte más libre y seguro al hablar inglés! Dessa forma, você pode se sentir mais livre e confiante ao falar inglês! Таким чином, ви можете почуватися більш вільно і впевнено, коли говорите англійською! この方法で、英語を話すときにもっと自由で自信を持てるようになります！ به این ترتیب، می‌توانید هنگام صحبت کردن به زبان انگلیسی احساس آزادی و اعتماد به نفس بیشتری کنید! Με αυτόν τον τρόπο, μπορείς να νιώθεις πιο ελεύθερος και σίγουρος όταν μιλάς αγγλικά! Auf diese Weise kannst du dich freier und selbstbewusster fühlen, wenn du Englisch sprichst! 这样，你在说英语时可以感到更自由和自信！这样，你在说英语时可以感到更加自由和自信！ W ten sposób możesz czuć się bardziej swobodnie i pewnie, gdy mówisz po angielsku! 이렇게 하면 영어를 말할 때 더 자유롭고 자신감 있게 느낄 수 있습니다!

Let us know in the comments! deixe|nós|saber|em|os|comentários άσε|μας|να ξέρουμε|σε|τα|σχόλια Bırak|bizi|bilgilendir|içinde|belirli|yorumlar 让|我们|知道|在|评论|区域 Позвольте|нам|знать|в|комментариях| دعنا|نحن|نعرف|في|ال|تعليقات بگذار|ما|بدانیم|در|کامنت‌ها| Lass|uns|wissen|in|den|Kommentaren 許可する|私たちに|知らせる|の中で|コメント|コメント pozwól|nam|wiedzieć|w|komentarzach| deja|nos|saber|en|los|comentarios 让|我们|知道|在|评论|区域 ~하게 하다|우리를|알리다|~안에|그|댓글 нехай|нас|дізнатися|в|коментарях| Сообщите нам в комментариях! Bunu yorumlarda bize bildirin! أخبرنا في التعليقات! ¡Háznoslo saber en los comentarios! Deixe-nos saber nos comentários! Дайте нам знати в коментарях! コメントで教えてください！ ما را در نظرات مطلع کنید! Ενημέρωσέ μας στα σχόλια! Lass es uns in den Kommentaren wissen! 在评论中告诉我们！在评论中告诉我们！ Daj nam znać w komentarzach! 댓글로 알려주세요!

SENT_CWT:AFkKFwvL=3.82 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=4.34 SENT_CWT:AFkKFwvL=9.77 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=3.56 SENT_CWT:AFkKFwvL=4.42 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=4.91 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=2.84 PAR_CWT:AuedvEAa=8.35 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=7.41 PAR_CWT:AudnYDx4=8.53 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=5.42 PAR_CWT:AvJ9dfk5=6.8 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=296.99 PAR_CWT:B7ebVoGS=6.67 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=4.14 PAR_CWT:B7ebVoGS=11.33 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=7.12 PAR_CWT:B7ebVoGS=13.83 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=5.8 PAR_CWT:B7ebVoGS=7.41 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=246.7 PAR_CWT:B7ebVoGS=17.69 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=291.92 PAR_CWT:B7ebVoGS=5.12 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=4.52 PAR_CWT:B7ebVoGS=13.1 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=3.88 PAR_CWT:B7ebVoGS=9.03 ru:AFkKFwvL: tr:AFkKFwvL: ar:AFkKFwvL: es:AuedvEAa: pt:AudnYDx4: uk:AvJ9dfk5: ja:B7ebVoGS: fa:B7ebVoGS: el:B7ebVoGS: de:B7ebVoGS: zh-cn:B7ebVoGS: zh-tw:B7ebVoGS:250511 pl:B7ebVoGS:250530 ko:B7ebVoGS:250608 openai.2025-02-07 ai_request(all=116 err=0.00%) translation(all=230 err=2.17%) cwt(all=1875 err=0.69%)