Start learning this lesson now

The Infographics Show, What Is Actually Inside A Pimple and Why You Should Never Pop One

What Is Actually Inside A Pimple and Why You Should Never Pop One

zits bumps pimples ah at one time or

another you've glanced in the mirror and

been horrified to discover a big gross

painful pimple which has seemingly

appeared on your face overnight

where do pimples come from what's in a

pimple and how can you get rid of them

well we're no dermatologists in fact if

we knew the secret to absolutely perfect

skin we'd probably be retired on a yacht

somewhere and not making this video

however we thought we'd explore how

pimples are formed and maybe provide

some tips on improving your skin the

terms pimple and acne are often used

interchangeably but they aren't actually

the same thing pimples are a symptom of

acne which is a skin condition where

your hair follicles become clogged with

oil and dead skin cells if you suffer

from acne you're not alone acne is one

of the most common disorders treated by

dermatologists and other health care

professionals more than 90% of the world

population is affected by acne at some

point in their life contrary to popular

belief acne can affect anyone at any age

although it's especially prevalent in

the teens because they're undergoing

puberty during puberty hormone levels

increase among other actions hormones

can cause skin to become thicker widened

glands and produce more sebum and oily

waxy substance which blankets

moisturizes and protects the skin

helping to keep it supple the biggest

organ of your body is your skin most

adults have some 8 pounds and 16 to 20

1.5 square feet of skin the thickness of

your skin fluctuates depending on which

part of the body it's covering and also

by your gender and age skin is an anti

dehydration insulating shield guarding

sensitive inner parts against

microorganisms extremes of temperature

harmful chemicals and elements of nature

such as UV sunlight in addition to being

protective skin synthesizes vitamin D

for converting calcium into healthy

bones and helps to regulate body

temperature the average square inch of

skin holds 650 sweat glands 20 blood

vessels and more than 1000 of nerve

endings in addition to all of its other

functions skin is elastic and allows us

free movement also it keeps us looking

good just imagine how you'd look without

your skin skin is composed of three main

layers the epidermis the dermis and the

hypodermis the outermost surface of the

skin is the protective epidermis the

epidermis mainly consists of

keratinocytes cells made from the tough

protein

keratin the same material in your hair

and nails the epidermis consists of five

sub layers the deepest sub layer of the

epidermis is the stratum germinativum

where cell division or mitosis takes

place the new cells are pushed up

through the stratum mucosa then the

stratum spinosum and the stratum

granulosum in the stratum granulosum sub

layer the keratinocytes cells start

dying and hardening by the time the

cells reached the top layer the stratum

corneum they're dead the stratum corneum

is made up of these tightly packed dead

skin cells which are continuously

flaking off and being replaced the

process of desquamation from skin cell

birth to shedding happens over

approximately a 28 day cycle the

thickness of your epidermis ranges from

point 0 5 millimeters on the eyelids to

point 8 plus or minus 1.5 millimeters on

your soles and palms the epidermis is

bonded to a deeper and much thicker skin

layer below known as the dermis the

dermis which consists of connective

fibers of collagen in elastin has two

distinct layers the papillary layer and

the reticular layer the dermis has blood

vessels which help regulate body

temperature by increasing blood flow to

the skin to allow heat to escape or by

restricting the flow when it's cold the

dermis is packed with specialized

sensory nerves and nerve structures

connected to each ear follicle which

provide a sense of touch surface

temperature and pain relaying the

sensations to your brain the dermis also

contains hair follicles lymphatic

vessels sweat glands and sebaceous

glands the third main layer of the skin

is the hypodermis also called

subcutaneous tissue the hypodermis is

used for fat storage it insulates and

cushions internal organs and bones from

injury so now that we know a little

about the skin let's discuss how pimples

are created pimples begin within hair

follicles and sebaceous glands in the

dermis hair follicles are small tubular

openings in the skin through which the

hair and sebum reached the skin's

surface the follicle consists of the

hair root and ball near the pore opening

at the top are the sebaceous ducts and

glands the thicker the hair the higher

quantity of sebaceous glands attached in

that follicle in a properly functioning

hair follicle sebaceous glands secrete

sebum into the poor

sebum and dead cells slough from the

stratum corneum emerge at the skin's

surface through the pore opening

problems occur when this process goes

awry the sebum and dead skin cells

become trapped within the hair follicle

forming a hard plug that blocks

poor opening these clogged hair

follicles are called comedones

closed comedones are called blackheads

blackheads are not trapped dirt but skin

cells which have oxidized or reacted

with oxygen in the air open comedones

are called whiteheads the bacteria Pro

prion a bacterium acnes or P acnes likes

to hang out in hair follicles and on

skin it eats sebum when a comedo or a

singular comedone e clogs a pore opening

it creates an anaerobic environment

which allows P acnes to thrive in the

hair follicle as the amount of bacteria

along with sebum and dead cells grow the

hair follicle swells creating a pow'ful

or a small raised bump with no visible

opening some pal fuels are tender to the

touch

sometimes the follicle wall bursts and

floods the dermis white blood cells rush

in to fight the bacteria redness and

swelling occur and pus is created often

on the tip of the pal peel a pimple or

pustule has now formed if a break in the

follicle wall happens near the skin's

surface the pimple tends to be minor and

heals quickly generally it takes 4 to 5

days for a pimple to form when a pimple

suddenly appears on your face it's been

in the works for a few days if left

alone small pimples generally will

vanish within about a week however if a

rupture in the follicle wall occurs deep

within the dermis it creates severe

lesion such as nodules and blind pimples

these are often painful and may take

weeks to disappear coma donees and

pimples can appear anywhere on your skin

than has follicles but more commonly

appear on the face neck chest and back

people with bad acne tend to produce

high amounts of sebum and have large

amounts of P acnes on their skin in

addition to puberty hormones acne can be

triggered by pregnancy hormones

menstruation illness taking certain

medications poor diet and stress

researchers are still learning about

acne but speculate the severity of a

person's acne is genetic we all want

clear healthy-looking skin so if you

struggle with acne what do you do well

it's important to look at the big

picture and develop long term good

habits that result in more clear skin

that includes a regular skin care

routine plenty of sleep and a healthy

diet a shooing smoking and drug

addiction some people say that junk or

greasy food causes bad skin however

studies haven't proven this to be true

researchers have uncovered links between

acne and

items that tend to cause inflammation in

general adding to already present

inflammation in the skin

among other foods this includes dairy

items high in sugar and items that are

high on the glycemic index meaning foods

that your body quickly converts into

glucose and causes your body's insulin

levels to spike Steve insulin spikes

increase the production of sebum which

can contribute to the clogging of

follicles generally speaking a healthy

diet is good for the overall care of you

including clear skin the same goes for

getting plenty of sleep and choosing not

to smoke or abuse drugs what you put

into your body is reflected on your skin

building a regular consistent skincare

routine is really important improving

your skin takes time it's far better to

have an ongoing regimen rather than

frustratedly over washing your face with

a harsh cleanser whenever you have a bad

break out while we're not going to tout

any particular skincare brand over

another it's important to treat your

skin gently we know that using strong or

harsh soap or medicine seems like it'll

work harder or faster but that's not the

case sometimes doing so even dries out

your skin and as a result your body

increases the production of sebum if you

work a job where your skin is exposed to

large amounts of dust such as manual

labor or grease such as in a fast-food

kitchen it's easier for your pores to

become clogged and you may need to wash

your face three times a day even so

unless uh turley necessary to remove

dirt or chemicals from the skin a gentle

cleanser is the best your routine should

contain more steps than just washing

your face you should use acne medication

to directly target pimples also using a

moisturizer and wearing sunscreen when

going outside is important yes sunscreen

also needs to be worn by people with

darker complexions acne scarring can

cause hyperpigmentation which can be

exacerbated by UV rays if your acne is

especially bad or you have some pimples

that simply will not go away don't

hesitate to see a dermatologist

prescribed treatments from a doctor who

has evaluated your skin can work wonders

how can you avoid acne scarring

unfortunately some pimples leave behind

blemishes even when you don't touch them

but a good way to ensure scarring is by

popping your pimples you know not to do

it yet most of us do

don't pop pimples not only are you

interfering with your body's healing

mechanism you

damaging your skin and spreading the

bacteria and pasta from the infected

pork to the surrounding pores sometimes

you're even pushing the bacteria deeper

into your skin layers but you have a

good technique you use gloves etc no we

know it's hard to resist but it's best

to leave pimples be sure you're getting

rid of a temporary blemish if you pop

now but long-term you may be setting

yourself up for scarring pitting

hyperpigmentation or infection often

popping a pimple doesn't even get all

the Mater out and a pimple reoccurs in

this same spot if you have a bad or a

blind pimple you may want to use a warm

compress on it a warm compress may help

ease the pain help the clogged pore to

loosen and draw us to the surface of

your skin

soak a clean washcloth in hot water

making sure the water is at too hot to

avoid burning then simply apply the

compress to the pimple for 10 to 15

minutes do this three to four times a

day until the pimple releases pus and

heels don't pop it when the pus comes to

the head in general try not to touch

your face and when you do wash your

hands before touching your face resting

your hand on your skin can spread

bacteria and irritate skin if you use a

headset or hold your phone to your face

frequently disinfect it also change your

pillow case often especially if you

sweat at night even though you may

change your sheets on a longer schedule

changing your pillowcase twice a week

may lessen the spread of bacteria on

your face do some research

sometimes it takes time to figure out a

good skincare routine don't do a skin

treatment just because you saw it on the

Internet spend some time learning wyott

treatments may be good or bad for your

particular skin we're sure you've run

across someone on the internet using

toothpaste glue or hair conditioner as

an amazing face treatment be careful if

the product is not intended for facial

use it's probably a good idea to stay

away from it for skin care what's your

best tip for dealing with pimples let us

know in the comments also be sure to

check out our other video why do some

people remove their own eyes thanks for

watching and as always don't forget to

Like share and subscribe see you next

time

What Is Actually Inside A Pimple and Why You Should Never Pop One |||||粉刺||||||| ماذا|هو|في الواقع|داخل|حبة|حب الشباب|و|لماذا|أنت|يجب|أبدا|تفجر|واحدة |||||Pimple||||||| qué|||||||||||| |||||Pickel||||||| cái gì|thì|thực sự|bên trong|một|mụn|và|tại sao|bạn|nên|không bao giờ|nặn|một Was sich wirklich in einem Pickel befindet und warum man ihn niemals aufplatzen lassen sollte Τι είναι πραγματικά μέσα σε ένα σπυράκι και γιατί δεν πρέπει ποτέ να σκάσει ένα Qué hay realmente dentro de un grano y por qué nunca debes reventarlo Qu'y a-t-il dans un bouton et pourquoi ne faut-il jamais le faire éclater ? Cosa c'è in realtà dentro un brufolo e perché non si dovrebbe mai farlo scoppiare ニキビの中身と、決して潰してはいけない理由 여드름 내부에 실제로 무엇이 있으며 여드름을 터뜨리지 말아야 하는 이유 Kas iš tikrųjų yra spuogo viduje ir kodėl niekada neturėtumėte jo iššokti Co tak naprawdę kryje się w pryszczu i dlaczego nigdy nie należy go wyskakiwać? O que está realmente dentro de uma borbulha e porque é que nunca se deve rebentar uma Что на самом деле находится внутри прыща и почему его никогда не следует вскакивать Bir Sivilcenin İçinde Aslında Ne Var ve Neden Asla Patlatmamalısınız? Що насправді знаходиться всередині прища і чому ніколи не варто його колупати 粉刺里面到底有什么以及为什么不应该挤粉刺痘痘裡面到底是什麼、為什麼千萬不要擠掉痘痘 Thực sự có gì bên trong một nốt mụn và tại sao bạn không bao giờ nên nặn nó ما هو داخل البثرة ولماذا يجب عليك ألا تعصر واحدة أبداً

zits bumps pimples ah at one time or 青春痘||||||| espinhas|espinhas|espinhas||||| zits|bumps|pimples||||| حبوب|نتوءات|بثور|آه|في|واحدة|وقت|أو granitos|granos||ah|||| ||Pickel||||| mụn|cục u|mụn|à|vào|một|thời điểm|hoặc zits bumps pimples ah at one time or Granos golpes granitos ah a la vez o прыщи бугорки прыщи ах в одно время или mụn nhọt, nốt mụn, mụn ah, vào một thời điểm nào đó حبوب، نتوءات، بثور، آه في وقت ما أو

another you've glanced in the mirror and أخرى|لقد|لمحت|في|المرآة||و |bạn đã|liếc nhìn|vào|cái|gương|và outro|||||| bạn đã nhìn vào gương và آخر لقد لمحت في المرآة و

painful pimple which has seemingly مؤلم|حبة|التي|قد|على ما يبدو đau đớn|mụn|cái mà|đã|dường như ||||aparentemente mụn đau đớn dường như حبّة مؤلمة يبدو أنها

appeared on your face overnight xuất hiện|trên|khuôn mặt của bạn|mặt|qua đêm xuất hiện trên mặt bạn qua đêm ظهرت على وجهك بين عشية وضحاها

where do pimples come from what's in a mụn đến từ đâu, trong mụn có gì và làm thế nào để bạn có thể loại bỏ chúng من أين تأتي الحبوب وما هو محتوى

pimple and how can you get rid of them الحبّة وكيف يمكنك التخلص منها

well we're no dermatologists in fact if |||皮膚科醫生||| |||dermatologistas||| حسناً|نحن|ليس|أطباء جلدية|في|الحقيقة|إذا |||dermatologists||| thì|chúng tôi là|không|bác sĩ da liễu|trong|thực tế|nếu chà, chúng tôi không phải là bác sĩ da liễu, thực tế thì حسناً، نحن لسنا أطباء جلدية في الواقع إذا

we knew the secret to absolutely perfect نحن|عرفنا|السر|السر|إلى|تماماً|مثالي chúng tôi|biết|bí mật|bí mật|đến|hoàn toàn|hoàn hảo |||||absolutamente| nếu chúng tôi biết bí quyết để có làn da hoàn hảo tuyệt đối كنا نعرف سر البشرة المثالية تماماً

skin we'd probably be retired on a yacht بشرة|سنكون|على الأرجح||متقاعدين|على|يخت|يخت |chúng tôi sẽ|có lẽ|sẽ ở|đã nghỉ hưu|trên|một|du thuyền ||provavelmente|||||iate chúng tôi có lẽ đã nghỉ hưu trên một chiếc du thuyền ربما كنا متقاعدين على يخت في مكان ما

somewhere and not making this video nào đó và không làm video này ولم نصنع هذا الفيديو

some tips on improving your skin the بعض|النصائح|حول|تحسين|بشرتك|| một số|mẹo|về|cải thiện|làn da của bạn|| các thuật ngữ mụn và mụn trứng cá thường được sử dụng تستخدم مصطلحات البثرة وحب الشباب غالبًا

the same thing pimples are a symptom of نفس|نفس|الشيء|البثور|هي|عرض|عرض|من cái|giống|thứ|mụn|là|một|triệu chứng|của mụn là triệu chứng của نفس الشيء، البثور هي عرض من

acne which is a skin condition where mụn trứng cá|cái mà|là|một|da|tình trạng|nơi mà mụn trứng cá, một tình trạng da mà حب الشباب، وهو حالة جلدية حيث

your hair follicles become clogged with các nang lông của bạn bị tắc nghẽn với تت clogged بصيلات الشعر الخاصة بك

oil and dead skin cells if you suffer زيت|و|ميتة|جلد|خلايا|إذا|أنت|تعاني dầu|và|chết|da|tế bào|nếu|bạn|chịu đựng dầu và tế bào da chết nếu bạn bị الزيوت وخلايا الجلد الميتة إذا كنت تعاني

of the most common disorders treated by trong những rối loạn phổ biến nhất được điều trị bởi من أكثر الاضطرابات شيوعًا التي يعالجها

dermatologists and other health care các bác sĩ da liễu và các chuyên gia chăm sóc sức khỏe أطباء الجلد وغيرهم من مقدمي الرعاية الصحية

professionals more than 90% of the world المحترفين|أكثر|من|من|العالم|العالم các chuyên gia|hơn||của|thế giới|thế giới hơn 90% chuyên gia của thế giới المحترفون أكثر من 90% من سكان العالم

population is affected by acne at some السكان|يكون|متأثرين|بـ|حب الشباب|في|بعض dân số|thì|bị ảnh hưởng|bởi|mụn|ở|một số dân số bị ảnh hưởng bởi mụn trứng cá ở một số تتأثر بحب الشباب في بعض

point in their life contrary to popular ||||خلاف|لـ|الشائع ||||trái ngược|với|phổ biến thời điểm trong cuộc sống của họ, trái với niềm tin phổ biến النقاط في حياتهم على عكس الاعتقاد الشائع

the teens because they're undergoing المراهقين|المراهقين|لأن|إنهم|يمرون بـ thanh thiếu niên vì họ đang trải qua سن المراهقة لأنهم يمرون بـ

puberty during puberty hormone levels puberty|||| |||hormone|mức độ البلوغ|خلال|البلوغ|الهرمونات|المستويات puberdade|durante||| tuổi dậy thì trong tuổi dậy thì, mức hormone مرحلة البلوغ خلال مرحلة البلوغ، ترتفع مستويات الهرمونات

increase among other actions hormones تزيد|بين|أخرى|الأفعال|الهرمونات tăng lên|giữa|các|hành động|hormone |||aumentar entre outras ações hormônios| tăng lên cùng với các hành động khác của hormone بالإضافة إلى أفعال أخرى للهرمونات

can cause skin to become thicker widened يمكن أن|يسبب|الجلد|أن|يصبح|أكثر سمكًا|متسعًا ||||||widened có thể|gây ra|da|trở nên|trở thành|dày hơn|rộng hơn |||||mais espessa|espessada có thể khiến da trở nên dày hơn và rộng hơn يمكن أن يتسبب في جعل الجلد أكثر سمكًا وتوسعًا

glands and produce more sebum and oily الغدد|و|تنتج|المزيد من|الزهم|و|الدهني ||||sebum|| ||||皮脂|| tuyến|và|sản xuất|nhiều hơn|bã nhờn|và|dầu các tuyến và sản xuất nhiều bã nhờn và dầu الغدد وتنتج المزيد من الزهم والزيوت

waxy substance which blankets 蠟狀||| cera|||substância cerosa que cobre waxy||| الشمعي|المادة|التي|تغطي sáp|chất|mà|bao phủ chất sáp bao phủ مادة شمعية تغطي

moisturizes and protects the skin moisturizes|||| dưỡng ẩm|và|bảo vệ|da| 保濕|||| يرطب|و|يحمي|الجلد| cung cấp độ ẩm và bảo vệ da ترطب وتحمي الجلد

helping to keep it supple the biggest يساعد|على|الحفاظ على|عليها|مرنة|أكبر|أكبر ||||supple|| giúp đỡ|để|giữ|nó|dẻo dai|cái|lớn nhất ||||flexível|| giúp giữ cho nó dẻo dai nhất يساعد في الحفاظ على مرونته الأكبر

organ of your body is your skin most عضو|من|جسمك|جسمك|هو|جلدك|جلدك|معظم cơ quan|của|bạn|cơ thể|là|bạn|da|hầu hết cơ quan lớn nhất của cơ thể bạn là da của bạn, hầu hết عضو في جسمك هو جلدك معظم

adults have some 8 pounds and 16 to 20 البالغين|لديهم|حوالي|أرطال|و|إلى người lớn|có|khoảng|pound|và|đến os adultos||||| người lớn có khoảng 8 pound và 16 đến 20 البالغين لديهم حوالي 8 أرطال و 16 إلى 20

1.5 square feet of skin the thickness of مربع|قدم|من|جلد|سمك|سمك| vuông|feet|của|da|cái|độ dày|của |||||1,5 pés quadrados de pele com a espessura de| 1,5 mét vuông da, độ dày của 1.5 قدم مربع من الجلد سمك

your skin fluctuates depending on which بشرتك|البشرة|تتغير|اعتمادا|على|أي ||varies||| ||波動||| là của bạn|làn da|dao động|phụ thuộc|vào|cái nào da của bạn thay đổi tùy thuộc vào phần nào của cơ thể mà nó bao phủ và cũng تتغير بشرتك اعتمادًا على الجزء

part of the body it's covering and also bởi giới tính và độ tuổi của bạn, da là một lớp bảo vệ chống lại sự mất nước. من الجسم الذي تغطيه وأيضًا

by your gender and age skin is an anti Da là một lớp cách nhiệt chống lại sự mất nước. حسب جنسك وعمرك، البشرة هي درع مضاد

dehydration insulating shield guarding جفاف||| Bảo vệ. للجفاف وعازل يحمي

such as UV sunlight in addition to being مثل|كما|الأشعة فوق البنفسجية|ضوء الشمس|بالإضافة||إلى|كونها ||UV||||| ||紫外線||||| như|là|tia cực tím|ánh sáng mặt trời|ngoài|việc bổ sung|vào|là như ánh sáng mặt trời UV bên cạnh việc مثل أشعة الشمس فوق البنفسجية بالإضافة إلى كونها

protective skin synthesizes vitamin D الواقية|الجلد|يصنع|فيتامين|د ||synthesizes|| ||合成|| bảo vệ|da|tổng hợp|vitamin|D da bảo vệ tổng hợp vitamin D الجلد الواقي يصنع فيتامين د

for converting calcium into healthy من أجل|تحويل|الكالسيوم|إلى|صحي ||calcium|| để|chuyển đổi|canxi|thành|khỏe mạnh để chuyển đổi canxi thành لتحويل الكالسيوم إلى عظام صحية

temperature the average square inch of درجة الحرارة|متوسط|متوسط|مربع|بوصة|من nhiệt độ|mỗi|trung bình||| nhiệt độ cơ thể, trung bình mỗi inch vuông của متوسط البوصة المربعة من

vessels and more than 1000 of nerve mạch|và|hơn|hơn|của|thần kinh và hơn 1000 đầu dây thần kinh و أكثر من 1000 من نهايات الأعصاب

functions skin is elastic and allows us da có tính đàn hồi và cho phép chúng ta الجلد مرن ويسمح لنا

your skin skin is composed of three main بشرتك|البشرة|البشرة|هي|مكونة|من|ثلاث|رئيسية làn da của bạn|da||thì|được cấu thành|từ|ba|chính làn da của bạn, làn da được cấu tạo từ ba lớp chính بشرتك تتكون من ثلاث طبقات رئيسية

layers the epidermis the dermis and the طبقات|البشرة|البشرة الخارجية|الأدمة|الأدمة|و|الطبقة ||epidermis||dermis|| ||||真皮|| lớp|lớp|biểu bì|lớp|trung bì|và| lớp biểu bì, lớp trung bì và lớp البشرة والأدمة و

hypodermis the outermost surface of the hypodermis||outermost||| lớp hạ bì|bề mặt|ngoài cùng|bề mặt|của|lớp 真皮下層||最外層||| الطبقة تحت الجلد|السطح|الخارجي|الخارجي|من| hạ bì là bề mặt ngoài cùng của الهيبوديرميس هو السطح الخارجي لـ

keratinocytes cells made from the tough keratinocyte||||| tế bào keratinocytes|tế bào|được tạo ra|từ|chất|bền 角質細胞||||| خلايا الكيراتين|خلايا|مصنوعة|من|الصعبة|الصعبة các tế bào keratinocytes được tạo ra từ chất cứng خلايا الكيراتينوسيت المصنوعة من المادة الصلبة.

protein protein بروتين

keratin the same material in your hair keratin là vật liệu giống như trong tóc của bạn الكيراتين هو نفس المادة في شعرك

and nails the epidermis consists of five và móng tay, biểu bì bao gồm năm وأظافرك، يتكون البشرة من خمسة

sub layers the deepest sub layer of the lớp phụ, lớp phụ sâu nhất của طبقات فرعية، أعمق طبقة فرعية من

epidermis is the stratum germinativum البشرة|هو|الطبقة|الطبقة|الجرثومية |||layer|germinative |||層(1)|生發層 biểu bì|là|lớp|tầng|sinh sản biểu bì là lớp tế bào sinh sản البشرة هي الطبقة الجرثومية

where cell division or mitosis takes حيث|الخلية|الانقسام|أو|الانقسام الميتوزي|يحدث ||||mitosis| ||||有絲分裂| nơi mà|tế bào|phân chia|hoặc|nguyên phân|diễn ra nơi diễn ra sự phân chia tế bào hoặc nguyên phân حيث يحدث انقسام الخلايا أو الانقسام الميتوزي

through the stratum mucosa then the عبر|الطبقة|المخاطية||ثم| |||mucosa|| |||黏膜層|| qua|lớp|tầng|nhầy|sau đó| qua lớp niêm mạc sau đó عبر الطبقة المخاطية ثم

stratum spinosum and the stratum طبقة|شوكية|و|ال|طبقة |spinosum||| |棘層||| lớp|gai|và|lớp|lớp lớp gai và lớp الطبقة الشوكية والطبقة

granulosum in the stratum granulosum sub granulosum||||| hạt|trong|lớp|lớp|hạt|dưới 顆粒層||||| حبيبية|في|ال|طبقة|حبيبية|تحت hạt trong lớp hạt phụ الحبيبية في الطبقة الحبيبية الفرعية

dying and hardening by the time the ||hardening|||| chết|và|cứng lại|khi|thời điểm||lớp ||||ال|| chết và cứng lại khi mà والتصلب بحلول الوقت الذي

corneum they're dead the stratum corneum corneum||||| sừng|chúng là|chết|lớp|tầng|sừng 角質層||||| القرنية|هم|ميتة||| chúng đã chết, lớp sừng إنها ميتة، الطبقة المتقرنة

skin cells which are continuously جلد|خلايا|التي|هي|باستمرار ||mà|thì|liên tục mà liên tục والتي تتجدد باستمرار

flaking off and being replaced the التقشر|بعيدًا|و|كونها|مستبدلة|ال bong ra|ra|và|đang|được thay thế|cái desprendiéndose||||| 剝落||||| bong ra và được thay thế bởi تقشرها واستبدالها

process of desquamation from skin cell ||脫屑過程||| عملية|من|تقشر|من|جلد|خلية ||shedding||| ||descamación||| ||Hautabschuppung||| quá trình|của|tróc vảy|từ|da|tế bào quá trình tróc vảy từ tế bào da عملية تقشر خلايا الجلد

birth to shedding happens over الولادة|إلى|تساقط|يحدث|على مدى ||desprendimiento|| sự ra đời|đến|rụng|xảy ra|trong khoảng từ khi sinh ra đến khi rụng xảy ra trong من الولادة إلى التساقط تحدث على مدى

approximately a 28 day cycle the تقريبًا|دورة|يوم|دورة| ||||cái khoảng 28 ngày chu kỳ دورة تقريبية مدتها 28 يومًا

point 0 5 millimeters on the eyelids to نقطة|مليمترات|على|الجفون||إلى |millimeters|||| điểm|milimét|trên|các|mí mắt|đến 0,5 milimét ở mí mắt đến 0.5 ملليمتر على الجفون إلى

your soles and palms the epidermis is جلدك|باطن القدمين|و|كفوف اليدين|البشرة||هي |||palms||| |soles||||| bạn|lòng bàn chân|và|lòng bàn tay|biểu bì||là bàn chân và lòng bàn tay, biểu bì là أخمص قدميك وراحتك، البشرة هي

bonded to a deeper and much thicker skin bonded||||||| gắn liền|với|một|sâu hơn|và|rất|dày hơn|da مرتبط|إلى|جلد|أعمق|و|أكثر|سُمكًا| gắn liền với một lớp da sâu hơn và dày hơn مرتبط بجلد أعمق وأسمك بكثير

layer below known as the dermis the طبقة|تحت|معروفة|باسم|الأدمة|| lớp|bên dưới|được biết đến|là|lớp|hạ bì| lớp bên dưới được gọi là lớp hạ bì الطبقة السفلية المعروفة باسم الأدمة

dermis which consists of connective الأدمة|التي|تتكون|من|ضامة ||||結締組織 hạ bì|mà|bao gồm|từ|liên kết lớp hạ bì bao gồm các sợi liên kết الأدمة التي تتكون من ألياف الرباط الكولاجين والإيلاستين تحتوي على اثنين من

fibers of collagen in elastin has two ألياف|من|كولاجين|وإلاستين||تحتوي|اثنتين ||collagen||elastin|| |||||có|hai collagen và elastin có hai

distinct layers the papillary layer and |||乳突層|| متميزة|طبقات|ال|الحليمية|طبقة|و |||papillary|| |||papilläre|| khác biệt|lớp|lớp|nhú|lớp|và các lớp khác nhau, lớp nhú và طبقات متميزة، الطبقة الحليمية و

the reticular layer the dermis has blood ال|الشبكية|طبقة|ال|الأدمة|تحتوي على|دم |reticular||||| |網狀層||||| lớp|lưới|lớp|lớp|hạ bì|có|máu lớp lưới, da có các mạch máu الطبقة الشبكية، تحتوي الأدمة على الأوعية الدموية التي تساعد في تنظيم حرارة الجسم

vessels which help regulate body giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể عن طريق زيادة تدفق الدم إلى

temperature by increasing blood flow to bằng cách tăng cường lưu lượng máu đến

restricting the flow when it's cold the restricting|||||| hạn chế|dòng|chảy|khi|nó là|lạnh| تقييد|تدفق|تدفق|عندما|يكون|بارداً| hạn chế dòng chảy khi trời lạnh تقييد التدفق عندما يكون الجو بارداً

dermis is packed with specialized الأدمة|هي|مليئة|بـ|متخصصة lớp hạ bì|thì|được chứa đầy|với|chuyên biệt lớp trung bì được chứa đầy các الأدمة مليئة بالأعصاب المتخصصة

connected to each ear follicle which متصل|إلى|كل|أذن|جريب|الذي ||||follicle| kết nối|với|mỗi|tai|nang lông|mà kết nối với mỗi nang lông tai mà متصل بكل بصيلة شعر في الأذن والتي

temperature and pain relaying the حرارة|و|ألم|نقل|الحسية |||relaying| |||transmitiendo| |||Übermittlung von| nhiệt độ|và|đau|truyền đạt|các nhiệt độ và đau đớn truyền đạt các ودرجة الحرارة والألم، وتنقل

sensations to your brain the dermis also sensations|||||| ||||lớp|hạ bì|cũng ||||الـ|الأدمة|أيضا cảm giác đến não của bạn, lớp hạ bì cũng الإحساسات إلى دماغك، كما أن الأدمة أيضًا

contains hair follicles lymphatic يحتوي على|الشعر|الجريبات|اللمفاوية |||lymphatic chứa|tóc|nang|bạch huyết chứa các nang lông, mạch bạch huyết يحتوي على بصيلات الشعر والأوعية اللمفاوية

vessels sweat glands and sebaceous الأوعية|العرق|الغدد|و|الدهنية ||||sebaceous glándulas|||| ||||Talgdrüsen ||tuyến|| các tuyến mồ hôi và tuyến bã nhờn وغدد العرق والغدد الدهنية

glands the third main layer of the skin الغدد|الطبقة|الثالثة|الرئيسية|من|الجلد|| |lớp|||||| lớp chính thứ ba của da الطبقة الرئيسية الثالثة من الجلد

is the hypodermis also called هو|الطبقة|تحت الجلد|أيضًا|يسمى là hạ bì, còn được gọi là هي تحت الجلد وتسمى أيضًا

subcutaneous tissue the hypodermis is subcutaneous|||| subkutan|||| dưới da|mô|lớp|hạ bì|là تحت الجلد|نسيج|الـ|الأدمة السفلى|هو mô dưới da, lớp hạ bì là الأنسجة تحت الجلد، الهيبوديرميس، هي

used for fat storage it insulates and يُستخدم|ل|الدهون|التخزين|هو|يعزل|و |||||insulates| được sử dụng|để|mỡ|lưu trữ|nó|cách nhiệt|và được sử dụng để lưu trữ mỡ, nó cách nhiệt và تستخدم لتخزين الدهون، فهي تعزل و

cushions internal organs and bones from cushions||||| đệm cho các cơ quan nội tạng và xương khỏi تحمي الأعضاء الداخلية والعظام من

dermis hair follicles are small tubular الأدمة|الشعر|الجريبات|تكون|صغيرة|أنبوبية |||||tubular |tóc|nang|là|nhỏ|ống các nang lông là những ống nhỏ بصيلات الشعر هي أنابيب صغيرة

openings in the skin through which the openings|||||| lỗ mở|trong|da||qua|mà|tóc فتحات|في|الجلد||من خلال|التي|الشعر các lỗ mở trên da qua đó فتحات في الجلد من خلالها

hair and sebum reached the skin's الشعر|والكرة|||فتحة| |||||skin tóc|và|||lỗ| tóc và bã nhờn đến bề mặt của da وصل الشعر والزهم إلى سطح الجلد

surface the follicle consists of the nang tóc bao gồm phần gốc tóc và bóng tóc gần lỗ mở của nang يتكون الجريب من

hair root and ball near the pore opening جذر الشعر والكرة بالقرب من فتحة المسام

at the top are the sebaceous ducts and في|الـ|القمة|توجد|الـ|الدهنية|القنوات|و ||||||ducts| ở|những|đỉnh|có|những|bã nhờn|ống|và ở trên cùng là các ống bã nhờn và في الأعلى توجد قنوات الغدد الدهنية و

glands the thicker the hair the higher الغدد|كلما|كان الشعر أكثر كثافة|كلما|||كانت أعلى tuyến|càng|dày hơn|càng|tóc|càng|cao hơn các tuyến, tóc càng dày thì càng nhiều كلما كان الشعر أكثر سمكًا، كانت نسبة

hair follicle sebaceous glands secrete شعر|بصيلة|دهنية|غدد|تفرز ||||secrete tóc|nang|bã nhờn|tuyến|tiết ra các tuyến bã nhờn của nang lông tiết ra تفرز الغدد الدهنية في بصيلات الشعر

sebum into the poor زهم|إلى|الفقير|المسام bã nhờn|vào|cái|lỗ chân lông bã nhờn vào lỗ chân lông الزهم في المسام

sebum and dead cells slough from the زهم|و|ميتة|خلايا|تتقشر|من|الطبقة ||||shed|| bã nhờn|và|chết|tế bào|bong ra|từ|lớp bã nhờn và tế bào chết bong ra từ يتقشر الزهم والخلايا الميتة من

stratum corneum emerge at the skin's ||تظهر|عند|جلد|الجلد ||xuất hiện|trên|cái|da lớp sừng xuất hiện trên bề mặt da الطبقة القرنية وتظهر على سطح الجلد

awry the sebum and dead skin cells awry|||||| sai lệch|cái|bã nhờn|và|chết|da|tế bào بشكل خاطئ|الزهم|الزهم|و|الميتة|خلايا الجلد|خلايا sai lệch, bã nhờn và tế bào da chết بشكل خاطئ، حيث يتم احتجاز الزهم وخلايا الجلد الميتة

follicles are called comedones بصيلات|تكون|تسمى|كوميدونات |||comedones |||Mitesser nang|được|gọi là|mụn đầu đen các nang lông này được gọi là comedones بصيلات الشعر تُسمى كوميدونات

closed comedones are called blackheads مغلقة|كوميدونات|تكون|تسمى|رؤوس سوداء ||||blackheads ||||Mitesser đóng|mụn đầu đen|được|gọi là|mụn đầu đen comedones đóng được gọi là mụn đầu đen الكوميدونات المغلقة تُسمى رؤوس سوداء

cells which have oxidized or reacted الخلايا|التي|قد|تأكسدت|أو|تفاعلت |||oxidized|| |||oxidiert|| tế bào|mà|đã|bị oxy hóa|hoặc|phản ứng đã bị oxy hóa hoặc phản ứng تأكسدت أو تفاعلت

with oxygen in the air open comedones مع|الأكسجين|في|الهواء||المفتوحة|الرؤوس السوداء |||||mở|mụn đầu đen với oxy trong không khí, mụn đầu trắng مع الأكسجين في الهواء. تُسمى الرؤوس المفتوحة

are called whiteheads the bacteria Pro تكون|تسمى|الرؤوس البيضاء|البكتيريا||برو ||whiteheads||| thì|được gọi là|mụn đầu trắng|vi khuẩn|vi khuẩn|Pro được gọi là mụn đầu trắng, vi khuẩn Pro الرؤوس البيضاء. البكتيريا برو

prion a bacterium acnes or P acnes likes prion||bacterium|acne|||| prion|một|vi khuẩn|acnes|hoặc|P|acnes|thích بروتين|أ|بكتيريا|أكني|أو|ب|أكني|يحب prion một vi khuẩn acnes hoặc P acnes thích بريون بكتيريا أكنيس أو P أكنيس يحب

skin it eats sebum when a comedo or a جلد|هو|يأكل|دهن|عندما|أ|كوميدو|أو|أ ||||||pimple|| da|nó|ăn|bã nhờn|khi|một|comedo|hoặc|một da nó ăn bã nhờn khi một comedo hoặc một الجلد، يتغذى على الزهم عندما يسد كوميدو أو

singular comedone e clogs a pore opening comedone đơn lẻ làm tắc nghẽn lỗ chân lông كوميدون مفرد فتحة المسام.

hair follicle as the amount of bacteria ||حيث|كمية|كمية|من|البكتيريا ||khi|lượng|số lượng|của|vi khuẩn nang lông khi số lượng vi khuẩn بصيلة الشعر حيث تنمو كمية البكتيريا

hair follicle swells creating a pow'ful شعر|بصيلة|تنتفخ|مما يخلق||قوي ||swells|||powerful tóc|nang|sưng lên|tạo ra|một|mạnh mẽ nang lông tóc phình ra tạo ra một sức mạnh تنتفخ بصيلة الشعر مما يخلق قوة كبيرة

or a small raised bump with no visible أو||صغيرة|مرتفعة|نتوء|مع|لا|مرئي hoặc|một|nhỏ|nhô lên|cục|với|không|nhìn thấy hoặc một cục nhỏ nhô lên mà không có dấu hiệu rõ ràng أو نتوء صغير مرتفع بدون فتحات مرئية

opening some pal fuels are tender to the |بعض|صديق|وقود|تكون|حساسة|لـ| ||pal||||| |một số|bạn|nhiên liệu|thì|nhạy cảm|với|cái открытие некоторых видов топлива для пал нежно относится к một số nhiên liệu pal thì nhạy cảm khi chạm vào بعض المواد المساعدة حساسة للمس

touch لمس chạm da .

in to fight the bacteria redness and |||||redness| vào|để|chiến đấu|với|vi khuẩn|đỏ|và |||||الاحمرار|و để chống lại vi khuẩn, sự đỏ và لمكافحة البكتيريا، وتحدث احمرار و

swelling occur and pus is created often ||و|الصديد|يتم|إنشاؤه|غالبًا |||pus||| sưng|xảy ra|và|mủ|được|tạo ra|thường xuyên sưng tấy xảy ra và mủ được tạo ra thường xuyên. تورم، وغالبًا ما يتم إنتاج صديد

on the tip of the pal peel a pimple or على|الـ|طرف|من|الـ|بال|قشر|حبة|بثرة|أو ||||||peel||| ở trên|cái|đầu|của|cái|lòng bàn tay|bóc|một|mụn|hoặc на кончике пальца прыщик или trên đầu của vỏ quả, một nốt mụn hoặc على طرف القشرة، قم بتقشير حبة أو

pustule has now formed if a break in the pustule|||||||| mụn mủ|đã|bây giờ|hình thành|nếu|một|vết rách|trong|cái pustule|قد|الآن|تشكلت|إذا|كسر|كسر|في|الـ mụn mủ đã hình thành nếu có một vết rách trong بثرة قد تشكلت الآن إذا حدث كسر في

follicle wall happens near the skin's ||||الـ| bức tường nang xảy ra gần bề mặt da, جدار الجريب بالقرب من سطح الجلد،

surface the pimple tends to be minor and mụn thường có xu hướng nhỏ và تميل الحبة إلى أن تكون صغيرة و

heals quickly generally it takes 4 to 5 heals||||| lành|nhanh chóng|thường thì|nó|mất|đến يشفى|بسرعة|عادةً|ذلك|يستغرق|إلى lành nhanh chóng, thường mất 4 đến 5 يشفى بسرعة عمومًا يستغرق 4 إلى 5

days for a pimple to form when a pimple أيام|ل|حبة|حبة|أن|تتكون|عندما|حبة|حبة ngày|để|một|mụn|để|hình thành|khi|một|mụn ngày để một nốt mụn hình thành khi một nốt mụn أيام لتكوين بثرة عندما تظهر بثرة

suddenly appears on your face it's been فجأة|تظهر|على|وجهك|وجه|لقد|كان đột ngột|xuất hiện|trên|khuôn mặt của bạn||nó đã|đã đột nhiên xuất hiện trên mặt bạn, nó đã فجأة على وجهك فقد كانت قيد

in the works for a few days if left |||||||إذا|تُركت |||||||nếu|để lại được hình thành trong vài ngày nếu để yên. العمل لبضعة أيام إذا تُركت

vanish within about a week however if a تختفي|خلال|حوالي|أسبوع||ومع ذلك|إذا| biến mất|trong|khoảng|một|||| biến mất trong khoảng một tuần, tuy nhiên nếu một ومع ذلك، إذا حدث تمزق في جدار الجريب عميقاً داخل الأدمة، فإنه يسبب شدة.

rupture in the follicle wall occurs deep rupture|||||| sự vỡ|trong|cái|nang|thành|xảy ra|sâu تمزق|في||بصيلة|جدار|يحدث|عميق vết rách trong thành nang xảy ra sâu إذا حدث تمزق في جدار الجريب عميقاً داخل الأدمة، فإنه يسبب شدة.

within the dermis it creates severe |||فإنه|يخلق|شديد |||nó|tạo ra|nghiêm trọng trong lớp hạ bì, nó sẽ tạo ra sự nghiêm trọng إذا حدث تمزق في جدار الجريب عميقاً داخل الأدمة، فإنه يسبب شدة.

lesion such as nodules and blind pimples lesion|||nodules||| tổn thương|như|là|nốt|và|mù|mụn آفة|مثل|ك|عقيدات|و|عمياء|بثور tổn thương như nốt sần và mụn mù آفات مثل العقيدات وحب الشباب الكاذب

weeks to disappear coma donees and أسابيع|ل|تختفي|غيبوبة|متبرعين|و ||||donees| |||hôn mê|người cho|và недели, чтобы исчезнуть в коме и vài tuần để biến mất, và أسابيع لتختفي، وقد تظهر

appear on the face neck chest and back تظهر|على|الوجه||الرقبة|الصدر|والظهر| xuất hiện|trên|cái|mặt|cổ|ngực|và|lưng xuất hiện trên mặt, cổ, ngực và lưng تظهر على الوجه والرقبة والصدر والظهر

high amounts of sebum and have large một lượng lớn bã nhờn và có kích thước lớn كميات كبيرة من الزهم ولديهم كبيرة

amounts of P acnes on their skin in كميات|من|P|حب الشباب|على|بشرتهم|الجلد|في số lượng|của|P|mụn|trên|làn da của họ|da|trong lượng P acnes trên da của họ trong كميات من بكتيريا P acnes على بشرتهم في

triggered by pregnancy hormones kích thích bởi hormone thai kỳ م triggered by hormones الحمل

menstruation illness taking certain kinh nguyệt, bệnh tật, sử dụng một số الحيض، المرض، تناول بعض

acne but speculate the severity of a حب الشباب|لكن|يعتقدون|شدة|شدة|من|حب الشباب ||||severity|| mụn trứng cá|nhưng|suy đoán|mức độ|nghiêm trọng|của|một mụn trứng cá nhưng suy đoán rằng mức độ nghiêm trọng của một حب الشباب، لكنهم يتكهنون بأن شدة

person's acne is genetic we all want ||||نحن|جميعًا|نريد ||||chúng ta|tất cả|muốn người bị mụn trứng cá là do di truyền, chúng ta đều muốn حب الشباب لدى الشخص هي وراثية، جميعنا نريد

clear healthy-looking skin so if you واضح|||بشرة|لذلك|إذا|كنت rõ ràng|||làn da|vì vậy|nếu|bạn làn da sáng khỏe, vì vậy nếu bạn بشرة صحية ونظيفة، لذا إذا كنت

struggle with acne what do you do well تكافح|مع|حب الشباب|ماذا|تفعل|أنت||جيدًا vật lộn|với|mụn|cái gì|làm|bạn||tốt gặp khó khăn với mụn thì bạn nên làm gì? تواجه مشكلة حب الشباب، ماذا تفعل؟ حسنًا،

it's important to look at the big من المهم أن|مهم|أن|تنظر|إلى|الصورة|الكبيرة nó là|quan trọng|để|nhìn|vào|bức|lớn Điều quan trọng là nhìn vào bức tranh lớn من المهم أن تنظر إلى الصورة الكبيرة

picture and develop long term good الصورة|و|تطور|طويل|الأمد|جيد |và|phát triển|dài|hạn|tốt và phát triển thói quen tốt lâu dài. وتطور عادات جيدة على المدى الطويل.

routine plenty of sleep and a healthy روتين|الكثير من||النوم|و|نظام|صحي thói quen|nhiều|của|giấc ngủ|và|một|lành mạnh nhiều giấc ngủ và một chế độ ăn uống lành mạnh الكثير من النوم ونظام غذائي صحي

diet a shooing smoking and drug |تجنب|التدخين|التدخين|و|المخدرات ||shunning||| ||indicación||| |một|từ bỏ|thuốc lá|và|ma túy tránh hút thuốc và sử dụng ma túy الإقلاع عن التدخين والمخدرات

greasy food causes bad skin however |||||ومع ذلك |||||tuy nhiên thức ăn nhiều dầu mỡ gây ra làn da xấu tuy nhiên الطعام الدهني يسبب بشرة سيئة ومع ذلك

acne and حب الشباب|و mụn trứng cá|và mụn và حب الشباب و

items that tend to cause inflammation in العناصر|التي|تميل|إلى|تسبب|التهاب|في |||||inflammation| các món đồ|mà|có xu hướng|để|gây ra|viêm|trong các sản phẩm có xu hướng gây viêm trong العناصر التي تميل إلى التسبب في الالتهاب في

items high in sugar and items that are العناصر|عالية|في|السكر|و|العناصر|التي|تكون món|cao|trong|đường|và||mà|là các món ăn có hàm lượng đường cao và các món ăn đó الأطعمة الغنية بالسكر والأطعمة التي هي

high on the glycemic index meaning foods عالية|على|المؤشر|الجلايسيمي||مما يعني|الأطعمة |||glycemic||| cao|trên|chỉ định|glycemic|chỉ số|có nghĩa là|thực phẩm có chỉ số glycemic cao, có nghĩa là các loại thực phẩm مرتفعة في مؤشر نسبة السكر في الدم، مما يعني الأطعمة

glucose and causes your body's insulin glucose|||||insulin glucose|và|gây ra|cơ thể của bạn|cơ thể|insulin الجلوكوز|و|يسبب|جسمك|جسم|الأنسولين glucose và gây ra insulin trong cơ thể bạn الجلوكوز ويسبب ارتفاع الأنسولين في جسمك

levels to spike Steve insulin spikes المستويات|إلى|ترتفع|ستيف|الأنسولين|الارتفاعات |||||spikes mức độ|để|tăng vọt|Steve|insulin|tăng vọt mức insulin tăng vọt Steve insulin tăng vọt مستويات الأنسولين ترتفع ستيف ارتفاعات الأنسولين

can contribute to the clogging of يمكن أن|يساهم|في|انسداد|الانسداد|من ||||clogging| có thể|góp phần|vào|sự|tắc nghẽn|của có thể góp phần vào việc tắc nghẽn يمكن أن يساهم في انسداد

follicles generally speaking a healthy بصيلات|بشكل عام|أتحدث||صحي nang lông|nói chung|nói|một|khỏe mạnh nang nang nói chung là một sức khỏe tốt بصيلات الشعر بشكل عام، فإن نظام غذائي صحي

diet is good for the overall care of you نظام غذائي|يكون|جيد|ل||الشامل|العناية|بـ|بك chế độ ăn uống|thì|tốt|cho|sự|tổng thể|chăm sóc|của|bạn chế độ ăn uống tốt cho việc chăm sóc tổng thể của bạn جيد للعناية العامة بك

including clear skin the same goes for بما في ذلك|واضح|بشرة||نفس|ينطبق|على bao gồm|rõ ràng|làn da|điều|tương tự|áp dụng|cho bao gồm làn da sạch sẽ, điều này cũng áp dụng cho بما في ذلك بشرة صافية، وينطبق نفس الشيء على

into your body is reflected on your skin |||هو|||| vào|cơ thể của bạn|cơ thể|thì|phản ánh|trên|làn da của bạn|làn da vào cơ thể của bạn sẽ phản ánh trên làn da của bạn في جسمك ينعكس على بشرتك

building a regular consistent skincare xây dựng một thói quen chăm sóc da đều đặn và nhất quán بناء روتين عناية بالبشرة منتظم ومتسق

routine is really important improving là rất quan trọng để cải thiện هو أمر مهم حقًا لتحسين

have an ongoing regimen rather than تمتلك|نظامًا|مستمرًا|روتينًا|بدلاً|من |||regimen|| có|một|liên tục|chế độ|hơn|là có một chế độ chăm sóc liên tục hơn là تتبعي نظامًا مستمرًا بدلاً من

frustratedly over washing your face with frustrated||||| một cách thất vọng|quá|rửa|mặt của bạn|làn da|với بإحباط|أكثر من|غسل|وجهك|الوجه|باستخدام rửa mặt quá nhiều một cách bực bội với غسل وجهك بشكل مفرط وبإحباط باستخدام

a harsh cleanser whenever you have a bad một loại sữa rửa mặt mạnh khi bạn có một ngày tồi tệ منظف قاسي كلما كان لديك يوم سيء

break out while we're not going to tout ينفجر|للخارج|بينما|نحن|لا|ذاهبون|إلى|الترويج |||||||talk bùng phát|ra ngoài|trong khi|chúng tôi đang|không|đi|để|quảng cáo hãy thoát ra trong khi chúng ta không quảng cáo انفصل بينما لا نعتزم الترويج

harsh soap or medicine seems like it'll xà phòng hoặc thuốc mạnh có vẻ như sẽ الصابون القاسي أو الدواء يبدو أنه سيعمل بشكل أقوى أو أسرع لكن هذا ليس

work harder or faster but that's not the hoạt động hiệu quả hơn hoặc nhanh hơn nhưng đó không phải là الحال أحيانًا، حيث أن القيام بذلك قد يجفف حتى

case sometimes doing so even dries out trường hợp, đôi khi việc đó thậm chí còn làm khô da của bạn بشرتك ونتيجة لذلك، فإن جسمك

your skin and as a result your body cơ thể của bạn|||||||cơ thể và kết quả là cơ thể của bạn

increases the production of sebum if you يزيد|ال|إنتاج|من|الزهم|إذا|كنت tăng|sự|sản xuất|của|bã nhờn|nếu|bạn tăng cường sản xuất bã nhờn nếu bạn يزيد من إنتاج الزهم إذا كنت

large amounts of dust such as manual كميات كبيرة|من|من|الغبار|مثل|ك|اليدوي lớn|lượng|của|bụi|như|là|lao động lượng lớn bụi bẩn như lao động chân tay كميات كبيرة من الغبار مثل العمل اليدوي

labor or grease such as in a fast-food العمل|أو|الدهون|مثل|ك|في|مطعم|| ||grease|||||| |hoặc|dầu mỡ|như|là|trong|một|| hoặc dầu mỡ như trong một cửa hàng thức ăn nhanh أو الدهون مثل في مطاعم الوجبات السريعة

kitchen it's easier for your pores to مطبخ|إنه|أسهل|ل|مسامك|المسام|أن ||||your|pores| bếp|nó là|dễ hơn|cho|lỗ chân lông của bạn|lỗ chân lông|để bếp, dễ dàng hơn cho lỗ chân lông của bạn để المطبخ من الأسهل أن تت clogged المسام لديك

become clogged and you may need to wash ||||||ل| trở nên|bị tắc|và|bạn|có thể|cần|để|rửa bị tắc nghẽn và bạn có thể cần rửa mặt وقد تحتاج إلى غسل وجهك ثلاث مرات في اليوم حتى مع ذلك

your face three times a day even so ba lần một ngày, ngay cả như vậy ما لم يكن الأمر ضروريًا حقًا لإزالة

unless uh turley necessary to remove если только не потребуется удалить trừ khi, uh, thực sự cần thiết để loại bỏ

cleanser is the best your routine should المنظف|هو|الأفضل|الأفضل|روتينك|الروتين|يجب أن sữa rửa mặt|là|tốt nhất||quy trình của bạn|thói quen|nên sữa rửa mặt là tốt nhất quy trình của bạn nên منظف هو الأفضل يجب أن تتضمن روتينك

your face you should use acne medication bạn nên sử dụng thuốc trị mụn وجهك يجب أن تستخدم دواء لحب الشباب

moisturizer and wearing sunscreen when kem dưỡng ẩm và thoa kem chống nắng khi مرطب وارتداء واقي الشمس عند

going outside is important yes sunscreen ra ngoài là rất quan trọng, đúng vậy, kem chống nắng الخروج أمر مهم نعم يجب أيضًا ارتداء واقي الشمس من قبل الأشخاص الذين يعانون من

also needs to be worn by people with cũng cần được sử dụng bởi những người có

darker complexions acne scarring can أغمق|بشرة|حب الشباب|الندوب|يمكن أن |complexions||scarring| |dunklere Hauttypen||| tối hơn|làn da|mụn|sẹo|có thể sẹo mụn trên làn da tối màu có thể يمكن أن تسبب ندبات حب الشباب على البشرة الداكنة

cause hyperpigmentation which can be تسبب|فرط التصبغ|الذي|يمكن أن|يكون |hyperpigmentation||| gây ra|tăng sắc tố|điều mà|có thể|bị hyperpigmentatie veroorzaken, wat kan zijn gây ra tình trạng tăng sắc tố, điều này có thể فرط التصبغ الذي يمكن أن يتفاقم

especially bad or you have some pimples đặc biệt nặng hoặc bạn có một số nốt mụn سيئًا بشكل خاص أو لديك بعض البثور

hesitate to see a dermatologist تردد|في|رؤية|طبيب|جلدية ||||dermatologist ngần ngại|để|gặp|một|bác sĩ da liễu đừng ngần ngại gặp bác sĩ da liễu تتردد في رؤية طبيب جلدية

has evaluated your skin can work wonders قد|قيم|بشرتك|بشرة|يمكن|أن تعمل|عجائب |evaluated||||| đã|đánh giá|làn da của bạn|làn da|có thể|hoạt động|kỳ diệu đánh giá làn da của bạn có thể mang lại hiệu quả kỳ diệu بتقييم بشرتك يمكن أن تعمل العجائب

blemishes even when you don't touch them blemishes|||||| imperfecciones|||||| vết thâm|ngay cả|khi|bạn|không|chạm vào|chúng пятна, даже если вы к ним не прикасаетесь vết thâm ngay cả khi bạn không chạm vào chúng عيوب حتى عندما لا تلمسها

but a good way to ensure scarring is by nhưng một cách tốt để đảm bảo không có sẹo là لكن طريقة جيدة لضمان الندوب هي من خلال

don't pop pimples not only are you لا تفعل|تعصر|الحبوب|ليس|فقط|أنت| không|nặn|mụn|không|chỉ|đang|bạn đừng nặn mụn không chỉ vì bạn đang لا تعصر حب الشباب، ليس فقط لأنك

interfering with your body's healing can thiệp vào quá trình chữa lành của cơ thể تتداخل مع شفاء جسمك

mechanism you آلية|أنت cơ chế|bạn cơ chế bạn آلية أنت

bacteria and pasta from the infected ||||المسام| vi khuẩn|và|mủ|từ|thịt|bị nhiễm бактерии и пасту из зараженного vi khuẩn và mỡ từ thịt heo bị nhiễm البكتيريا والمعكرونة من اللحم المصاب

pork to the surrounding pores sometimes |||||أحيانًا thịt lợn|đến|các|xung quanh|lỗ chân lông|đôi khi đến các lỗ chân lông xung quanh đôi khi إلى المسام المحيطة أحيانًا

into your skin layers but you have a vào các lớp da của bạn nhưng bạn có một في طبقات جلدك لكن لديك

good technique you use gloves etc no we kỹ thuật tốt bạn sử dụng găng tay v.v. không, chúng tôi تقنية جيدة تستخدم القفازات وما إلى ذلك لا نحن

know it's hard to resist but it's best biết thật khó để cưỡng lại nhưng tốt nhất là نعلم أنه من الصعب المقاومة لكن من الأفضل

rid of a temporary blemish if you pop تخلص|من|عيب|مؤقت|عيب|إذا|أنت|تعصر ||||blemish||| thoát|khỏi|một|tạm thời|vết bẩn|nếu|bạn|nổ khỏi một vết bẩn tạm thời nếu bạn nặn عيب مؤقت إذا قمت بفقعها

now but long-term you may be setting الآن|لكن|||أنت|قد|تكون|تضع bây giờ|nhưng|||bạn|có thể|đang|đặt bây giờ nhưng về lâu dài bạn có thể đang tự الآن، لكن على المدى الطويل قد تكون

yourself up for scarring pitting đặt mình vào nguy cơ bị sẹo và lỗ chỗ تعد نفسك لندبات وحفر

popping a pimple doesn't even get all عصر|حبة|حبة|لا|حتى|يخرج|كل nặn|một|mụn|không|thậm chí|lấy|hết nặn mụn thậm chí không lấy hết ضغط البثرة لا يزيل حتى كل شيء

the Mater out and a pimple reoccurs in |Mother|||||reappears| ||||một||| ||||حبة|حبة|| Мэтр вышел, и прыщ снова появился в chất bên trong và mụn tái phát ở المادة، وتظهر البثرة مرة أخرى في

this same spot if you have a bad or a cùng một chỗ nếu bạn có một tình trạng xấu hoặc một نفس المكان إذا كان لديك حالة سيئة أو

blind pimple you may want to use a warm كيس|حبوب|أنت|قد|تريد|أن|تستخدم|كمادة|دافئة mụn|mụn|bạn|có thể|muốn|để|sử dụng|một|ấm mụn ẩn bạn có thể muốn sử dụng một miếng حبّة دهنية قد ترغب في استخدام كمّادة دافئة

compress on it a warm compress may help ضغط|على|الحبة|كمادة|دافئة|ضغط|قد|يساعد khăn chườm|lên|nó|một|ấm|khăn chườm|có thể|giúp chườm ấm, một miếng chườm ấm có thể giúp قد تساعد الكمّادة الدافئة

loosen and draw us to the surface of nới lỏng và kéo chúng lên bề mặt الانفراج والخروج إلى السطح

your skin بشرتك|الجلد của bạn|da da của bạn بشرتك

soak a clean washcloth in hot water انقع|قطعة|نظيفة|منشفة|في|ساخن|ماء |||washcloth||| empapar|||||| ngâm|một|sạch|khăn|vào|nóng|nước ngâm một chiếc khăn sạch trong nước nóng انقع قطعة قماش نظيفة في ماء ساخن

avoid burning then simply apply the تجنب|الحرق|ثم|ببساطة|ضع|على |||||cái tránh bị bỏng, sau đó chỉ cần áp dụng تتجنب الحروق ثم ببساطة ضعها على

minutes do this three to four times a |افعل|هذا|ثلاث|إلى|أربع|مرات|في phút|làm|điều này|ba|đến|bốn|lần|một phút, làm điều này ba đến bốn lần một دقيقة، افعل ذلك ثلاث إلى أربع مرات في

heels don't pop it when the pus comes to không nặn nó khi mủ xuất hiện. تشفى، لا تعصرها عندما يظهر الصديد.

your face and when you do wash your وجهك|الوجه|و|عندما|أنت|تفعل|اغسل|يديك khuôn mặt của bạn|mặt|và|khi|bạn|làm|rửa|tay của bạn mặt của bạn và khi bạn làm thì hãy rửa tay وجهك وعندما تفعل اغسل يديك قبل لمس وجهك

hands before touching your face resting |||وجهك|الوجه|استراحة |trước khi|chạm vào|khuôn mặt của bạn|mặt|đặt trước khi chạm vào mặt của bạn, đặt استراحة يدك على بشرتك يمكن أن تنشر

your hand on your skin can spread |||||có thể|lây lan tay của bạn lên da có thể lây lan

bacteria and irritate skin if you use a بكتيريا|و|تهيج|البشرة|إذا|كنت|تستخدم|سماعة vi khuẩn|và|gây kích ứng|da|nếu|bạn|sử dụng|một vi khuẩn và gây kích ứng da nếu bạn sử dụng một البكتيريا وتسبب تهيج الجلد إذا كنت تستخدم

frequently disinfect it also change your بشكل متكرر|تعقم|إياها|أيضًا|تغير|غطاء |disinfect|||| |khử trùng|nó|cũng|thay đổi|vỏ gối của bạn thường xuyên khử trùng nó cũng thay đổi قم بتعقيمه بشكل متكرر، كما يجب عليك تغيير

pillow case often especially if you vỏ gối thường xuyên đặc biệt nếu bạn غطاء الوسادة الخاص بك كثيرًا، خاصة إذا كنت

change your sheets on a longer schedule thay ga trải giường theo lịch dài hơn تغير ملاءات السرير على جدول زمني أطول

changing your pillowcase twice a week تغيير|غطاء|غطاء الوسادة|مرتين|في|الأسبوع ||pillowcase||| ||Kissenbezug||| thay đổi|vỏ gối|vỏ gối|hai lần|một|tuần thay vỏ gối hai lần một tuần تغيير غطاء الوسادة مرتين في الأسبوع

may lessen the spread of bacteria on قد|يقلل|انتشار|انتشار|من|البكتيريا|على |reduce||||| |disminuya||||| có thể|giảm|sự|lây lan|của|vi khuẩn|trên có thể giảm sự lây lan của vi khuẩn trên قد يقلل من انتشار البكتيريا على

your face do some research وجهك|وجه|افعل|بعض|بحث của bạn|mặt|làm|một số|nghiên cứu mặt của bạn hãy nghiên cứu một chút وجهك قم ببعض البحث

treatment just because you saw it on the علاج|فقط|لأن|أنت|رأيت|ذلك|على|الإنترنت |||||||mạng chỉ vì bạn thấy nó trên

Internet spend some time learning wyott الإنترنت|اقضِ|بعض|الوقت|التعلم|وايوت |||||Wyott internet|dành|một chút|thời gian|học|wyott Internet dành một chút thời gian để tìm hiểu về wyott قضاء بعض الوقت على الإنترنت لتعلم وايوت

treatments may be good or bad for your treatments||||||| các phương pháp điều trị|có thể|là|tốt|hoặc|xấu|cho|làn da của bạn العلاجات|قد|تكون|جيدة|أو|سيئة|لبشرتك|بشرتك các phương pháp điều trị có thể tốt hoặc xấu cho bạn قد تكون العلاجات جيدة أو سيئة لبشرتك

across someone on the internet using ai đó trên internet đang sử dụng هذا

use it's probably a good idea to stay thì có lẽ tốt nhất là nên tránh من المحتمل أن تكون فكرة جيدة أن تبقى بعيدًا

best tip for dealing with pimples let us أفضل|نصيحة|ل|التعامل|مع|البثور|دع|لنا tốt nhất|mẹo|để|xử lý|với|mụn|hãy để|chúng tôi Hãy cho chúng tôi biết trong phần bình luận, cũng đừng quên نعرف في التعليقات تأكد أيضًا من

know in the comments also be sure to ||||أيضا|كن|متأكد|من ||||cũng|hãy|chắc chắn|để xem video khác của chúng tôi, tại sao một số التحقق من فيديوهاتنا الأخرى لماذا بعض

check out our other video why do some

time مرة lần

ai_request(all=160 err=0.62%) translation(all=320 err=3.12%) cwt(all=2101 err=26.80%) vi:B7ebVoGS: ar:B7ebVoGS:250521 openai.2025-02-07 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=4.59 PAR_CWT:B7ebVoGS=11.52 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=3.82 PAR_CWT:B7ebVoGS=4.95