Should we have a bucket list? 6 Minute English - YouTube ||||seznam|||| ||||لیست آرزوها|||| ||||Eimer|||| ||||bucket|list||| Měli bychom mít seznam kbelíků? 6 minut angličtiny - YouTube Sollten wir eine Bucket List haben? 6 Minuten Englisch - YouTube Devemos ter uma lista de desejos? 6 Minutos de Inglês - YouTube Ölmeden önce yapılacaklar listemiz olmalı mı? 6 Minute English - YouTube 我们应该有一个遗愿清单吗？ 6 分钟英语 - YouTube 我們應該有一個遺願清單嗎？ 6 分鐘英語 - YouTube

Hello. This is 6 Minute English from BBC Learning

English. I'm Neil. ||Neil

And I'm Sam.

Have you always wanted to learn to dance the Vždy jsi chtěl/a naučit se tančit

tango, do a magic trick, or skydive? If so, |||kouzelný||||| تانگو، شعبده‌بازی، یا اسکای‌دایو؟||||||چتربازی کنی؟|| Tango||||||Fallschirmspringen|| ||||||jump from plane|| ||||||pular de paraquedas|| tango, udělat kouzlo nebo skákat padákem? Pokud ano,

perhaps you need a bucket list – a list možná potřebuješ seznam přání – seznam

of all the things you want to do before you ze všech věcí, které chcete udělat, než

die – that's the topic of our programme. ||||||programu umřete – to je téma našeho programu.

Bucket lists have been called ‘the greatest |seznamy||||| |||شده‌اند|||بزرگترین balde|||||| Seznamy přání byly nazvány ‚největší

hits of your life' and have helped some úspěchů||||||| hity svého života' a pomohly některým

people overcome anxiety and fear of following ||úzkost|||| lidé překonávají úzkost a strach z následování

their dreams.

But they've also been accused of limiting ||||||omezování ||||||محدود کردن ||||charged|| Byly však také obviněny z omezování 그러나 그들은 또한 제한적이라는 비난을 받기도 했습니다.

the imagination by encouraging people to follow ||||||následovat představivost tím, že povzbuzuje lidi, aby následovali 사람들의 상상력을 자극하여

someone else's idea of the perfect life. |někoho jiného||||| představa někoho jiného o dokonalém životě. 완벽한 삶에 대한 다른 사람의 생각.

So, what would be on your bucket list, Neil? Tak co bys měl na svém seznamu přání, Neile?

Are you a skydiving kind of person? |||skákání padákem||| |||آیا اهل چتربازی هستی؟||| |||skydiving||| Jsi typ člověka, který jde skákat padákem? 스카이다이빙을 좋아하시나요?

Not really! Bungee-jumping maybe - as long |||skákání||| Nepřesně! Třeba bungee-jumping - pokud...

as someone checked the elastic rope! |||||provaz ||||کش الاستیک| ||||elastic| |||||corda jako někdo zkontroloval elastický provaz! 누군가 고무줄을 확인하듯!

How about you? A co ty?

One thing I've always wanted to do is swim Jedna věc, kterou jsem vždy chtěl udělat, je plavat

with dolphins. |delfíny s delfíny.

Well, you're not alone there, Sam, because No, nejsi tam sám, Sam, protože

swimming with dolphins is one of the most plavání s delfíny je jedním z nejvíce

commonly included personal goals on bucket ||osobní||| běžně zahrnuté osobní cíle na bucket listu 버킷에 일반적으로 포함되는 개인 목표

lists. But which of the following things do

you think tops the list? That's my quiz |||||||kvíz

question for today. Is it:

a) swimming with dolphins,

b) getting a tattoo, or |||tetování|

c) seeing the northern lights |||severní| |||norte| c) pozorování polární záře

I'll go for a) swimming with dolphins – one,

because it's something I really want to

do and two, because I've heard so many stories

about how it improves your mental health. |||||duševní| o tom, jak to zlepšuje vaše duševní zdraví.

Well, that was certainly true in the case No, to bylo určitě pravda v případě

of blogger Annette White. She listed hundreds |||||vyjmenovala| ||آنت وایت|||| ||Annette White|||| blogerky Annette White. Uvedla stovky

of things she wanted to accomplish - from |||||dosáhnout| |||||انجام دادن| |||||erreichen| |||||achieve| |||||realizar| věcí, které chtěla dokázat - od

learning Spanish to hanging out with penguins |||trávit||| ||||||penguins učení se španělštiny po trávení času s tučňáky

in Antarctica - as a way of improving her ||||||zlepšení| v Antarktidě - jako způsob, jak zlepšit svou 남극에서 - 그녀를 개선하기 위한 방법으로

psychological wellbeing. Here she is talking psychologické||||| psychologická pohoda. Zde mluví

to Claudia Hammond for BBC Radio 4's ||Hammond|||| s Claudií Hammond pro program BBC Radio 4

programme, All in the Mind: Vše v mysli:

You said that you started all this to try Řekl jsi, že jsi to všechno začal zkusit 이 모든 것을 시작하신 이유는

to help you overcome your anxiety – |||überwinden|| pomoci ti překonat tvou úzkost –

has it done that? udělalo to? 그렇게 했나요?

It definitely has and I feel that the reason Určitě to má a cítím, že důvodem

is because that promise to live my bucket |||slib|||| je to, že tento slib žít svůj seznam přání 내 버킷을 살겠다는 그 약속이

list really continuously pushes the comfort ||neustále||| ||continuously||| opravdu neustále posouvá pohodlí 목록은 정말 지속적으로 편안함을 제공합니다.

zone to its limits and beyond it. So every |||hranic||||| |||||além||| zona až na své hranice a za ně. Takže pokaždé,

time I can have a chance to step out of my |||||||vyjít||| když mám šanci vystoupit ze své 내가 내 삶에서 벗어날 기회를 가질 수 있을 때

comfort zone, a little piece of that fear ||||kousek||| komfortní zóny, kousek té obavy

of the unknown is removed and replaced with ||||odstraněn||| ||unknown||||unknown replaced| neznáma je odstraněna a nahrazena 의 미지수가 제거되고

a little piece of empowerment, and by continuously ||||zmocnění||| ||||Ermächtigung||| ||||empowerment||| ||||empoderamento|||continuamente malým kouskem posílení, a tím, že to 작은 권한을 부여하고 지속적으로

doing that, the size of my fear bubble has |||||||bublina| |||||||حباب ترس| |||||||bubble| |||||||bolha| neustále dělám, se velikost mé bubliny strachu

gotten smaller. získal| zmenšilo se.

Annette feels that choosing adventurous goals ||||dobrodružné| ||||ماجراجویانه| Annette cítí, že výběr dobrodružných cílů

for her bucket list helps her step outside pro její seznam přání jí pomáhá vystoupit ven

her comfort zone – the situations where její zóny pohodlí – situace, kde

she feels safe and comfortable but where her se cítí bezpečně a pohodlně, ale kde její

ability and determination are not really being ||odhodlání|||| ||توانایی و اراده|||| ||Entschlossenheit|||| schopnost a odhodlání nejsou skutečně

tested. testováno testováno.

Moving out of her comfort zone has helped Vystoupení ze své komfortní zóny jí pomohlo

Annette replace her feelings of fear with |||pocity||| Annette nahradit své pocity strachu s 아네트는 두려움을 다음과 같은 감정으로 대체합니다.

feelings of empowerment – the process of pocity||||| pocity posílení – proces 권한 부여의 느낌 - 과정

becoming stronger and more confident, especially |silnější|||| stávání se silnější a sebevědomější, zejména

in controlling her life. |ovládání|| v ovládání jejího života.

Well, that all sounds pretty good to me. No, to všechno zní docela dobře.

But not everyone is convinced that bucket lists ||||přesvědčený||| Ale ne všichni jsou přesvědčeni, že seznamy přání 하지만 모든 사람이 버킷리스트에 대해 확신하는 것은 아닙니다.

can really help people like Annette in the mohou opravdu pomoci lidem jako je Annette. 의 아네트 같은 사람들을 정말 도울 수 있습니다.

long run. Here's clinical psychologist ||||psycholog dlouhý běh. Tady je klinická psycholožka 장기적으로요. 임상 심리학자

Linda Blair to explain why: Linda|||| |لیندا بلر||| Linda Blair, aby vysvětlila proč:

I'm not really in favour of bucket lists. ||||přízni||| ||||support||| Opravdu nejsem zastáncem seznamu přání.

There are a couple of reasons. Most of all, |||||důvodů||| Existuje pár důvodů. Především,

you're kind of fooling yourself with a bucket |||klameš|||| |||گول زدن|||| |||veräppelst|||| |||deceiving|||| |||enganando|||| se jaksi klamete s tím, co máte na seznamu

list. We fear death, more than I think we |||smrt||||| |we||||||| |||a morte||||| bojíme se smrti, více než si myslím, že my

fear anything else in our existence, because |||||existenci| fear|||||| bojíme se něčeho jiného v naší existenci, protože

we can't predict it, and because we don't ||předpovědět||||| ||vorhersagen||||| to nemůžeme předvídat, a protože ne

know what it's like because nobody comes |||||ninguém| víme, jaké to je, protože nikdo nepřichází

back and tells us. And when you create a bucket |||||||vytvoříte|| zpět a říká nám. A když vytvoříte kbelík

list – something to do before you ‘kick seznam – něco, co je třeba udělat předtím, než 'nakopnete

the bucket', the idea that you're giving ||||||dáváš kbelík', myšlenka, že dáváte

yourself is that you can somehow control when |||||nějak|| sám/sama je to, že můžeš nějakým způsobem kontrolovat, kdy

and what death is going to be all about. a o čem bude smrt.

We only make sense of our lives at the |||smysl||||| Dáváme smysl našim životům pouze na

end of it. A bucket list takes you away konec. Seznam kbelíků vás odvede pryč

from the chance to be spontaneous and I think it's |||||spontánní|||| |||||خودجوش بودن|||| |||||espontânea|||| z možnosti být spontánní a myslím si, že je to

so delicious to be able to say, ‘that's ||||schopný||| je tak příjemné říct: "To je...

an opportunity? – oh, I'll do that!' příležitost? – oh, udělám to!'

Linda thinks some people use bucket lists Linda si myslí, že někteří lidé používají seznamy přání

as a coping strategy to try to control something ||kopací|||||| ||coping mechanism|||||| ||estratégia|estratégia||||| jako strategii zvládání, aby se pokusili kontrolovat něco

uncontrollable – death. In this way they neovladatelná||||| غیرقابل‌کنترل||||| uncontrollable||||| incontrolável||||| neovladatelný – smrt. Tímto způsobem

are fooling - or deceiving - themselves - trying |||klamou|| |||täuschen|| |deceiving||deceiving|| |enganando||enganando|| se klamou - nebo podvádějí - sami sebe - snaží se

to make themselves believe something they přesvědčit se o něčem, co

know is not really true.

And by having a checklist of adventures to ||||||dobrodružství| ||||فهرست ماجراجویی‌ها||| ||||lista de verificação||| A díky tomu, že máte kontrolní seznam dobrodružství, která chcete.

tick off before they die, people might lose odškrtnout||||||| odškrtnout před smrtí, lidé by mohli ztratit

the chance to be spontaneous – to act in ||||||jednat| ||||spontaneous||| šance být spontánní – jednat v

a natural and impulsive way without planning. ||||||plánování přirozeným a impulzivním způsobem bez plánování.

Linda also uses an unusual expression which |||||výraz| ||||ungewöhnlichen|| Linda také používá neobvyklý výraz, který

gave ‘bucket list' its name in the first dal ‘bucket list' své jméno poprvé

place. A bucket list is all the things you místo. Bucket list je všechno, co

want to do before you ‘kick the bucket' chcete udělat, než „kopnete do kbelíku“

– an informal way of saying, ‘die'. |neformální|||| – neformální způsob, jak říct ‚zemřít‘.

‘Kick the bucket' is an old English expression ‘Kopnout do kyblíku' je starý anglický výraz

that was even used by Shakespeare. It refers |||||Shakespeare|| |||||شکسپیر|| ||sogar||||| to bylo dokonce použito Shakespearem. Odkazuje

to kicking the bucket away from under the |kopání|||||| na kopání do kýble pod

feet of a hanging man, leaving him to drop ||||||||spadnout nohama visícího muže, což ho nechá spadnout

to his death. k jeho smrti.

Well, anyway, I hope I don't kick the bucket No, každopádně doufám, že neumřu

before I've had a chance to tell you the než budu mít šanci ti říct

correct answer to today's quiz. |||dnešního| správnou odpověď na dnešní kvíz.

Remember, I asked you which personal Pamatuj, ptal jsem se tě, jaký osobní

goal was most often included in bucket lists? cíl||||||| cíl byl nejčastěji zahrnut do seznamu přání?

I said, a) swimming with dolphins Řekl jsem, a) plavání s delfíny

But the actual answer was c) seeing the ||skutečná||||| Ale skutečná odpověď byla c) vidět

northern lights polární záři

Well, maybe we could combine the two in a No, možná bychom mohli tyto dvě věci zkombinovat v

single trip… jediný| jednosměrná jízda…

And then get a tattoo! That would be spontaneous! ||||||||spontaneous A pak si nechat udělat tetování! To by bylo spontánní!

Today, we've been discussing bucket lists |||diskutovali|| Dnes jsme diskutovali o seznamu přání

– lists of all the things you want to do – seznamy všech věcí, které chcete udělat

before you ‘kick the bucket' – an informal než ‘kopnete do bucketu’ – neformální

way of saying ‘die'. způsob, jak říct ‘umřít’.

Bucket lists can be a great way to feel Seznamy přání mohou být skvělým způsobem, jak se cítit

empowered – stronger and more in zmocněný|||| posílený – silnější a více pod kontrolou

control of your life, because they take you svého života, protože vás vedou

out of your comfort mimo vaši komfortní zónu

zone – comfortable situations which are komfortní situace, které jsou

safe but not challenging. |||náročný bezpečné, ale nejsou výzvou.

But others think you're fooling – or deceiving ||||seš děláš si legraci||podvádíš ||||||فریب دادن ||||deceiving|| Ale někteří si myslí, že klamete - nebo podvádíte

yourself – if you think bucket lists can sami sebe - pokud si myslíte, že seznamy přání mohou

really help you control your life. In fact, opravdu pomoci ovládat váš život. Ve skutečnosti,

they might even make you less spontaneous

– less able to act in natural, sudden and ||||||náhlý| - méně schopné jednat přirozeně, náhle a

impulsive ways. رفتارهای تکانشی| impulzivní způsoby.

That's all from us for now. Why not go and To je od nás prozatím vše. Proč si nejít

make some plans for all the things you'd udělat nějaké plány na všechny věci, které

like to do in your life? byste chtěli v životě dělat?

And start having adventures before we see

you next time here at 6 Minute English from

BBC Learning English. British Broadcasting Corporation||

Bye.

Goodbye.