Start learning this lesson now

BBC - 6 Minute English (YouTube), Learn to talk about exercise in 6 minutes - YouTube

Learn to talk about exercise in 6 minutes - YouTube

Neil: Hello, I'm Neil. And welcome to

6 Minute English, where we vigorously discuss

a new topic and six related items of vocabulary.

Rob: And hello, I'm Rob. Today we're discussing

vigorous exercise – and whether adults take

enough of it! Vigorous means using a lot of

energy to do something.

Neil: So how many steps do you do in a day, Rob?

Rob: How many steps? How should I know, Neil?

– It would be pretty hard to count them all.

Neil: Oh, come on! You can track steps on your phone!

I do ten thousand a day – which

is the magic number for keeping fit

and healthy, apparently.

Rob: Not if you saunter, Neil, surely? Sauntering

from the sofa to the fridge and back – Or

from the house to the car.

Neil: Well I never saunter, Rob. Saunter means

to walk slowly. And you'd have to make a

lot of trips to the fridge to clock up ten

thousand steps. To get some vigorous exercise,

you need to get out and about

– round the park at a brisk pace…

Rob: Brisk means quick and energetic – the

opposite of sauntering. OK, well, perhaps

you can you tell me, Neil, how many people

aged between 40 and 60 do less than ten minutes

brisk walking every month? Is

it… a) 4%,

b)14% or c) 40%?

Neil: I'm going to say… 4% because ten

minutes is such a short amount of time!

Rob: Indeed. Now, I've got another question for you, Neil.

Why is exercise so important?

Because it sounds pretty boring – counting steps,

going to the gym, running on a machine.

Neil: Well, when you exercise, you stimulate

the body's natural repair system. Your body

will actually stay younger if you exercise!

Rob: That sounds good.

Neil: Exercise also lowers your risk of developing illnesses

such as heart disease, cancer, and diabetes.

Rob: Hmm. I'm getting a bit worried now,

Neil. But I don't have enough time to do

a thousand steps every day… I'm far too busy!

Neil: Well, Rob. Now might be a good time

to listen to Julia Bradbury. She's a TV

presenter and outdoor walking enthusiast who

will explain how she builds walking into her

busy life.

Julia Bradbury: I will walk to meetings instead of

catching a bus, or getting a taxi or a car – into

meetings. And I will also, if I can't build

that into my working day, if it's a day

when I haven't got meetings and I'm

maybe at home with the kids, I will take the time

– I will take my kids out with the

buggy and I will definitely do 30-40 minutes

at least everyday. Going to the park, going

to the shops, picking up my

things up en route, and really sort of building

it into my life. Taking the stairs and not

taking lifts, all of these kinds of little

decisions can incrementally build up to create

more walking time in your

day.

Rob: So if you build something in to your

day – or your life – you include it from

the beginning.

Neil: And Julia Bradbury has built walking into her day.

Even though she's very busy

too, Rob! You should learn from her!

Rob: So she walks instead of driving or taking the bus.

And takes the stairs instead of the

lift. I could do those things.

Neil: You could indeed – before you know it,

you'd be doing ten thousand steps – because

the amount of walking you do in a day builds

incrementally.

Rob: Incrementally means gradually

increasing in size. OK, well, before I think that over,

perhaps I could tell you the answer to today's

quiz question?

Neil: OK. You asked me: How many people aged between 40 and 60

do less than ten minutes brisk

walking every month? The options were:

a) 4%, b) 14% or c) 40%?

Rob: And you said 4%. But I'm afraid it's

actually 40%. And that's according to the

Government body Public Health England here

in the UK.

Neil: Oh dear, that's a lot more people

than I expected. But it isn't that surprising

– people in all age groups are leading more

sedentary lifestyles these days. Our job is

very sedentary – which means it

involves a lot of sitting and not much exercise!

Rob: Well, I might just run on the spot while

we go over the new vocabulary we've learned

today!

Neil: Good plan. First up we heard ‘vigorous'

– which means using a lot of energy to do

something.

Rob: OK. “I am running vigorously on the

spot!”

Neil: Great example! And good to see you taking

some vigorous exercise! Number two – ‘saunter'

– means to walk slowly in a relaxed way.

“When I saw Rob, I sauntered over to say

hello.”

Rob: Hi Neil. Number three – ‘brisk'

means quick and energetic.

Neil: “It's important to take some brisk

exercise every day.”

Rob: Yes! And I'm beginning to realise that

might be true.

Neil: Yep! I think you've done enough jogging

for today, Rob. You've probably done about

a hundred steps.

Rob: Is that all? OK, number four – if you

‘build something into something' – you

include it from the beginning.

Neil: “It's important to build regular

exercise into your daily routine.”

Rob: Very good advice. Number five is ‘incrementally'

which means gradually increasing in size.

Neil: Incremental is the adjective. “The

company has been making incremental changes

to its pay structure.”

Rob: Does that mean we're getting a pay rise?

Neil: I doubt it! And finally, number six – ‘sedentary' means sitting a lot and

not taking much exercise. For example, “It's

bad for your health to lead such a sedentary

lifestyle.”

Rob: Duly noted, Neil! Well, it's time to

go now. But if today's show has inspired

you to step out and take more exercise, please

let us know by visiting our Twitter, Facebook

and YouTube pages and telling

us about it!

Neil: Goodbye!

Rob: Bye bye!

Learn to talk about exercise in 6 minutes - YouTube imparare|a|parlare|di|esercizio|in|minuti|YouTube เรียนรู้|เพื่อ|พูด|เกี่ยวกับ|การออกกำลังกาย|ใน|นาที|YouTube تعلم|أن|تتحدث|عن|التمارين|في|دقائق|يوتيوب 学习|去|谈论|关于|运动|在|分钟|YouTube học|để|nói|về|bài tập|trong|phút|YouTube ||||Übung||| ucz się|mówić|rozmawiać|o|ćwiczeniach|w|minut|YouTube apprendre|à|parler|de|exercice|en|minutes|YouTube aprender|a|hablar|sobre|ejercicio|en|minutos|YouTube یاد بگیرید|به|صحبت کردن|درباره|ورزش|در|دقیقه|یوتیوب aprender|a|falar|sobre|exercício|em|minutos|YouTube öğrenmek|-mek|konuşmak|hakkında|egzersiz|içinde|dakika|YouTube 学ぶ|について|話す|について|運動|で|分|YouTube 学习|去|谈论|关于|运动|在|分钟|YouTube Lernen Sie in 6 Minuten über Sport zu sprechen - YouTube Learn to talk about exercise in 6 minutes - YouTube 6분 만에 운동에 대해 이야기하는 법 배우기 - YouTube Išmokite kalbėti apie pratimus per 6 minutes - "YouTube Научитесь говорить о физических упражнениях за 6 минут - YouTube Навчіться говорити про фізичні вправи за 6 хвилин - YouTube เรียนรู้การพูดเกี่ยวกับการออกกำลังกายใน 6 นาที - YouTube 6分で運動について話す方法 - YouTube Aprenda a falar sobre exercícios em 6 minutos - YouTube Học cách nói về thể dục trong 6 phút - YouTube 在6分钟内学习如何谈论运动 - YouTube Apprenez à parler d'exercice en 6 minutes - YouTube Impara a parlare di esercizio in 6 minuti - YouTube Aprende a hablar sobre el ejercicio en 6 minutos - YouTube تعلم كيفية التحدث عن التمارين في 6 دقائق - يوتيوب 在6分钟内学习谈论运动 - YouTube Egzersiz hakkında 6 dakikada konuşmayı öğrenin - YouTube Naucz się mówić o ćwiczeniach w 6 minut - YouTube یاد بگیرید که در مورد ورزش در 6 دقیقه صحبت کنید - یوتیوب

Neil: Hello, I'm Neil. And welcome to Neil|ciao|sono||e|benvenuto|a นีล|สวัสดี|ฉันคือ|นีล|และ|ยินดีต้อนรับ|สู่ نيل|مرحبا|أنا|||مرحبا بك|في Neil|你好|我是||和|欢迎|来到 Neil|xin chào|tôi là||và|chào mừng|đến Neil|||||| Neil|cześć|jestem|||witam|w Neil|bonjour|je suis||et|bienvenue|à Neil|hola|soy||y|bienvenido|a نیل|سلام|من هستم|نیل|و|خوش آمدید|به Neil|olá|sou|Neil|e|bem-vindo|a Neil|merhaba|ben|Neil|ve|hoş geldin|-e ニール|こんにちは|私は|ニール|そして|ようこそ|へ Neil|你好|我是||和|欢迎|来到 닐: 안녕하세요, 저는 닐입니다. 그리고 여러분을 환영합니다 นีล: สวัสดีครับ ผมชื่อ นีล และยินดีต้อนรับสู่ ニール: こんにちは、私はニールです。そして、ようこそ Neil: Olá, eu sou Neil. E bem-vindo ao Neil: Xin chào, tôi là Neil. Và chào mừng đến với 尼尔：你好，我是尼尔。欢迎来到 Neil : Bonjour, je suis Neil. Et bienvenue à Neil: Ciao, sono Neil. E benvenuto a Neil: Hola, soy Neil. Y bienvenidos a نيل: مرحبًا، أنا نيل. وأهلاً بكم في 尼尔：你好，我是尼尔。欢迎来到 Neil: Merhaba, ben Neil. Ve hoş geldiniz Neil: Cześć, jestem Neil. I witam w نیل: سلام، من نیل هستم. و به شما خوش آمد می‌گویم به

6 Minute English, where we vigorously discuss minuto|inglese|dove|noi|energicamente|discutiamo นาที|ภาษาอังกฤษ|ที่|เรา|อย่างกระตือรือร้น|พูดคุย دقيقة|الإنجليزية|حيث|نحن|بحماس|نناقش ||||энергично| 分钟|英语|在那里|我们|热烈地|讨论 phút|tiếng Anh|nơi|chúng tôi|sôi nổi|thảo luận ||||vigorously|discuss ||||energisch|diskutieren minut|angielski|gdzie|my|energicznie|omawiamy minute|anglais|où|nous|vigoureusement|discutons minuto|inglés|donde|nosotros|enérgicamente|discutimos دقیقه|انگلیسی|جایی که|ما|با شدت|بحث می کنیم Minuto|Inglês|onde|nós|vigorosamente|discutimos Dakika|İngilizce|burada|biz|şiddetle|tartışıyoruz 分|英語|そこで|私たちは|熱心に|議論する分钟|英语|在那里|我们|热烈地|讨论 ||||열정적으로| 6 Minuten Englisch, wo wir heftig diskutieren 6분 영어, 여기서 우리는 새로운 주제와 6 Minute English, kjer intenzivno razpravljamo o 6分钟英语，热烈讨论 6 นาทีภาษาอังกฤษ ที่เราจะพูดคุยกันอย่างเข้มข้นเกี่ยวกับ 6分間英語へ。ここでは新しいトピックとそれに関連する Inglês em 6 Minutos, onde discutimos vigorosamente 6 Phút Tiếng Anh, nơi chúng ta thảo luận sôi nổi về 6分钟英语，在这里我们热烈讨论 6 Minute English, où nous discutons vigoureusement 6 Minute English, dove discutiamo vivacemente 6 Minute English, donde discutimos enérgicamente الإنجليزية في 6 دقائق، حيث نناقش بنشاط 6分钟英语，我们在这里热烈讨论 6 Dakika İngilizce'ye, burada yeni bir konuyu ve 6 Minute English, gdzie energicznie omawiamy انگلیسی 6 دقیقه‌ای، جایی که ما به طور جدی در مورد

a new topic and six related items of vocabulary. un|nuovo|argomento|e|sei|correlati|elementi|di|vocabolario เรื่อง|ใหม่|หัวข้อ|และ|6|ที่เกี่ยวข้อง|รายการ|ของ|คำศัพท์ موضوع|جديد|موضوع|و|ستة|ذات صلة|عناصر|من|المفردات 一个|新的|主题|和|六个|相关的|项目|的|词汇 một|mới|chủ đề|và|sáu|liên quan|mục|từ|từ vựng ||Thema|||verwandten|Begriffe||Wortschatz nowy|nowy|temat|i|sześć|powiązanych|elementów|słownictwa|słownictwa un|nouveau|sujet|et|six|liés|éléments|de|vocabulaire un|nuevo|tema|y|seis|relacionados|elementos|de|vocabulario یک|جدید|موضوع|و|شش|مرتبط|موارد|از|واژگان um|novo|tópico|e|seis|relacionados|itens|de|vocabulário bir|yeni|konu|ve|altı|ilgili|kelime|-in|kelime dağarcığı 一つの|新しい|トピック|と|6|関連する|アイテム|の|語彙一个|新的|主题|和|六个|相关的|项目|的|词汇 ein neues Thema und sechs verwandte Vokabeln. 여섯 가지 관련 어휘 아이템에 대해 열띤 토론을 합니다. novo temo in šest povezanih besednih zvez. หัวข้อใหม่และคำศัพท์ที่เกี่ยวข้องอีกหกคำ. 6つの語彙項目について活発に議論します。 um novo tópico e seis itens de vocabulário relacionados. một chủ đề mới và sáu từ vựng liên quan. 一个新话题和六个相关的词汇。 d'un nouveau sujet et de six éléments de vocabulaire associés. un nuovo argomento e sei termini di vocabolario correlati. un nuevo tema y seis elementos de vocabulario relacionados. موضوعًا جديدًا وستة عناصر مفردات ذات صلة. 一个新话题和六个相关的词汇。 altı ilgili kelimeyi canlı bir şekilde tartışıyoruz. nowy temat i sześć powiązanych słów. یک موضوع جدید و شش مورد مرتبط از واژگان بحث می‌کنیم.

Rob: And hello, I'm Rob. Today we're discussing Rob|e|ciao|sono||oggi|stiamo|discutendo ร็อบ|และ|สวัสดี|ฉันคือ|ร็อบ|วันนี้|เรากำลัง|กำลังพูดคุย روب|و|مرحبا|أنا|روب|اليوم|نحن|نناقش 罗布|和|你好|我是||今天|我们在|讨论 Rob|||||||discussing Rob||xin chào|tôi là||hôm nay|chúng tôi đang|thảo luận Rob|i|cześć|jestem||dzisiaj|jesteśmy|omawiamy Rob|et|bonjour|je suis|Rob|aujourd'hui|nous sommes|en train de discuter Rob|y|hola|soy||hoy|estamos|discutiendo راب|و|سلام|من هستم|راب|امروز|ما هستیم|در حال بحث درباره Rob|e|olá|sou|Rob|hoje|estamos|discutindo Rob|ve|merhaba|ben|Rob|bugün|biz|tartışıyoruz ロブ|そして|こんにちは|私は|ロブ|今日|私たちは|議論しています罗布|而且|你好|我是||今天|我们正在|讨论 롭: 안녕하세요, 저는 롭입니다. 오늘 우리는 ร็อบ: สวัสดีครับ ผมชื่อร็อบ วันนี้เราจะมาพูดคุยกันเกี่ยวกับ ロブ：こんにちは、私はロブです。今日は私たちが話しているのは Rob: E olá, eu sou Rob. Hoje estamos discutindo Rob: Và xin chào, tôi là Rob. Hôm nay chúng ta sẽ thảo luận về 罗伯：你好，我是罗伯。今天我们讨论 Rob : Et bonjour, je suis Rob. Aujourd'hui, nous discutons Rob: E ciao, sono Rob. Oggi stiamo discutendo Rob: Y hola, soy Rob. Hoy estamos discutiendo روب: مرحبًا، أنا روب. اليوم نتحدث عن 罗伯：你好，我是罗伯。今天我们讨论 Rob: Ve merhaba, ben Rob. Bugün tartışıyoruz Rob: Witaj, jestem Rob. Dziś rozmawiamy o راب: و سلام، من راب هستم. امروز در مورد

vigorous exercise – and whether adults take vigoroso|esercizio|e|se|gli adulti|fanno เข้มข้น|การออกกำลังกาย|และ|ว่าหรือไม่|ผู้ใหญ่|ทำ مكثف|تمرين|و|ما إذا|البالغين|يأخذون 有力的|运动|和|是否|成年人|进行 intense|exercise||if|adults| mạnh mẽ|bài tập|và|liệu|người lớn|thực hiện intensives|intensive Übung||ob|Erwachsene| intensywne|ćwiczenie|i|czy|dorośli|podejmują vigoureux|exercice|et|si|les adultes|prennent vigoroso|ejercicio|y|si|los adultos|realizan شدید|ورزش|و|آیا|بزرگسالان|انجام می‌دهند vigoroso|exercício|e|se|adultos|fazem şiddetli|egzersiz|ve|olup olmadığını|yetişkinler|yapıyorlar 激しい|運動|そして|かどうか|大人たち|取る有力的|运动|和|是否|成年人|进行 격렬한||||| kräftige Übung – und ob Erwachsene nehmen 격렬한 운동과 성인이 энергичные упражнения – и принимают ли взрослые intenzivno telesno vadbo - in ali odrasli jemljejo 剧烈运动——以及成年人是否 การออกกำลังกายที่เข้มข้น – และผู้ใหญ่มีการออกกำลังกาย 激しい運動について – 大人がそれを exercício vigoroso – e se os adultos fazem tập thể dục mạnh mẽ - và liệu người lớn có thực hiện 剧烈运动——成年人是否进行 d'exercice vigoureux – et si les adultes en font di esercizio vigoroso – e se gli adulti ne facciano el ejercicio vigoroso – y si los adultos realizan التمارين الرياضية المكثفة - وما إذا كان البالغون يمارسون 剧烈运动——成年人是否足够进行 yoğun egzersiz - ve yetişkinlerin bunun yeterince yapıp yapmadığını intensywnym wysiłku fizycznym – i czy dorośli ورزش شدید – و اینکه آیا بزرگسالان به اندازه کافی

enough of it! Vigorous means using a lot of abbastanza|di|esso|Vigoroso|significa|usare|molta|quantità|di |ของ||||||| |من|||يعني|استخدام||| |的||||||| |của||||||| |||energisch||||| wystarczająco|z|tego|||||| assez|de|cela|vigoureux|signifie|utiliser|beaucoup de|lot|d'énergie |de||||||| |از||||||| |de||||||| |-den||enerjik||||| |の||||||| |的||||||| genug davon! Kräftig bedeutet, viel zu verbrauchen 충분히 하고 있는지에 대해 이야기하고 있습니다! 격렬하다는 것은 많은 хватит! Энергичный означает использование большого количества dovolj! Energičen pomeni, da uporabljate veliko Досить! Енергійний означає використовувати багато 够了！剧烈意味着使用大量的 เพียงพอหรือไม่! การออกกำลังกายที่เข้มข้นหมายถึงการใช้พลังงานมากในการทำสิ่งต่างๆ. 十分に行っているかどうかです！激しいとは、何かをするために多くの o suficiente! Vigoroso significa usar muita đủ hay không! Mạnh mẽ có nghĩa là sử dụng rất nhiều 足够的运动！剧烈意味着使用大量的 suffisamment ! Vigoureux signifie utiliser beaucoup de abbastanza! Vigoroso significa usare molta suficiente de él. Vigoroso significa usar mucha ما يكفي منها! المكثف يعني استخدام الكثير من 它！剧烈意味着用很多 ! Yoğun, bir şeyi yapmak için çok fazla enerji kullanmak anlamına gelir. wystarczająco go podejmują! Intensywny oznacza używanie dużej ilości از آن استفاده می‌کنند صحبت می‌کنیم! ورزش شدید به معنای استفاده از مقدار زیادی

energy to do something. |do|robienia|czegoś انرژی|برای|انجام دادن|چیزی Energie, um etwas zu tun. 무언가를 할 에너지. エネルギーを使うことを意味します。 energia para fazer algo. năng lượng để làm điều gì đó. 能量去做某事。 d'énergie pour faire quelque chose. energia per fare qualcosa. enerji harcamak anlamına gelir. energía para hacer algo. الطاقة للقيام بشيء. 精力去做某事。 energii do zrobienia czegoś. انرژی برای انجام کاری است.

Neil: So how many steps do you do in a day, Rob? Neil|quindi|quanti|molti|passi|fai|tu||in|un|giorno|Rob นีล|ดังนั้น|อย่างไร|หลาย|ขั้นตอน|ทำ|คุณ|ทำ|ใน|หนึ่ง|วัน|ร็อบ نيل|إذن|كم|عدد|خطوات|تفعل|أنت|تفعل|في|يوم|يوم|روب 尼尔|所以|多么|多|步数|你|你|做|在|一|天|罗布ニール|それで|どれだけ|多くの|ステップ|する|あなたは|する|に|一つの|日|ロブ Neil|vậy|bao nhiêu|nhiều|bước|bạn làm|bạn|bạn làm|trong|một|ngày|Rob Neil|więc|jak|wiele|kroków|robisz|ty|robisz|w|jeden|dzień|Rob Neil|alors|combien|de|pas|tu|tu|fais|en|une|journée|Rob Neil|então|quantos|muitos|passos|você|você|faz|em|um|dia|Rob Neil|o yüzden|ne kadar|çok|adım|yapıyorsun|sen|yapıyorsun|içinde|bir|gün|Rob ||||||tú||||| نیل|پس|چقدر|بسیاری|قدم‌ها|می‌کنی|تو|می‌کنی|در|یک|روز|راب 尼尔|所以|多么|多|步|你|你|做|在|一|天|罗布 Neil: Wie viele Schritte machst du an einem Tag, Rob? 닐: 그래서 하루에 몇 걸음을 걷나요, 롭? Ніл: Скільки кроків ти робиш за день, Робе? 尼尔：那么罗布，你一天走多少步？ นีล: แล้วคุณเดินกี่ก้าวในหนึ่งวัน, ร็อบ? ニール: じゃあ、ロブ、1日に何歩歩くの？ Neil: Então, quantos passos você dá em um dia, Rob? Neil: Vậy bạn đi bao nhiêu bước trong một ngày, Rob? 尼尔：那么你一天走多少步，罗布？ Neil : Alors, combien de pas fais-tu dans une journée, Rob ? Neil: Quanti passi fai in un giorno, Rob? Neil: ¿Cuántos pasos haces en un día, Rob? نيل: كم عدد الخطوات التي تقوم بها في اليوم، روب؟ 尼尔：那么你一天走多少步，罗布？ Neil: Peki, Rob, günde kaç adım atıyorsun? Neil: Ile kroków robisz w ciągu dnia, Rob? نیل: پس در یک روز چند قدم برمی‌داری، راب؟

– It would be pretty hard to count them all. sarebbe|||abbastanza|difficile|da|contare|essi|tutti มัน|จะ|เป็น|ค่อนข้าง|ยาก|ที่จะ|นับ|พวกมัน|ทั้งหมด من الصعب|سيكون|أن تكون|جداً|صعب|أن|أحصي|عليها|جميعاً 这|将会|是|相当|难|去|计算|它们|全部 điều đó|sẽ|là|khá|khó|để|đếm|chúng|tất cả ||||||count|| to|by|było|dość|trudne|żeby|policzyć|je|wszystkie cela|verbe auxiliaire conditionnel|serait|assez|difficile|de|compter|les|tous eso|verbo auxiliar condicional|sería|bastante|difícil|para|contar|ellos|todos این|خواهد بود|بودن|نسبتاً|سخت|به|شمارش|آن‌ها|همه isso|seria|ser|bastante|difícil|de|contar|eles|todos bu|-ecek|olmak|oldukça|zor|-mek|saymak|onları|hepsi それは|だろう|なる|かなり|難しい|すること|数える|それらを|全部这|将会|是|相当|难|去|计算|它们|全部 – Es wäre ziemlich schwierig, sie alle zu zählen. – Ce serait assez difficile de tous les compter. – 全部数えるのはかなり難しいだろうね。 – 모든 것을 세는 것은 꽤 어려울 것입니다. – Seria bem difícil contar todos. - Пересчитать их всех было бы довольно сложно. - Težko bi jih bilo prešteti. – มันคงจะยากมากที่จะนับทั้งหมด. - Було б досить складно порахувати їх усіх. – Thật khó để đếm tất cả chúng. – 很难全部数清。 – 这可真难以全部计算。 – Sarebbe piuttosto difficile contarli tutti. – Sería bastante difícil contarlos todos. - سيكون من الصعب جدًا عدها جميعًا. – 这可真难以全部计算。 – Hepsini saymak oldukça zor olurdu. – Byłoby dość trudno je wszystkie policzyć. – شمارش همه آنها واقعاً سخت خواهد بود.

Neil: Oh, come on! You can track steps on your phone! Neil|oh|dai|avanti|tu|puoi|tracciare|passi|sul|tuo|telefono นีล|โอ้|มา|เถอะ|คุณ|สามารถ|ติดตาม|ขั้นตอน|บน|โทรศัพท์ของคุณ| نيل|أوه|تعال|هيا|يمكنك|تستطيع|تتبع|خطوات|على|هاتفك|هاتف 尼尔|哦|来吧|吧|你|能|跟踪|步数|在|你的|手机ニール|おお|来て|さあ|あなたは|できる|追跡する|ステップ|上で|あなたの|電話 Neil|ôi|đến|nào|bạn|có thể|theo dõi|bước|trên|điện thoại của bạn| ||||||Schritte verfolgen|||| Neil|o|przyjdź|na|ty|możesz|śledzić|kroki|na|swoim|telefonie Neil|oh|viens|on|tu|peux|suivre|pas|sur|ton|téléphone Neil|oh|venha|lá|você|pode|rastrear|passos|em|seu|telefone Neil|oh|gel|hadi|sen|-abilirsin|takip etmek|adımları|üzerinde|senin|telefon |oh|ven|adelante|tú|puedes|rastrear|pasos|en|tu|teléfono نیل|اوه|بیا|برو|تو|می‌توانی|پیگیری|قدم‌ها|روی|گوشی|تلفن 尼尔|哦|来吧|吧|你|能|跟踪|步|在|你的|手机 ||||||추적하다|||| Neil: Ach, komm schon! Sie können Schritte verfolgen Neil : Oh, allez ! Tu peux suivre tes pas sur ton téléphone ! ニール: おいおい！スマホで歩数を追跡できるじゃないか！ 닐: 아, 제발! 당신은 핸드폰으로 걸음 수를 추적할 수 있어요! Neil: Ah, vamos lá! Você pode rastrear os passos no seu telefone! Neil: Oh, daj no! Korake lahko spremljate na svojem telefonu! นีล: โอ้, มาเถอะ! คุณสามารถติดตามก้าวได้บนโทรศัพท์ของคุณ! Ніл: Та годі тобі! Ти можеш відстежувати кроки на своєму телефоні! Neil: Ôi, nào! Bạn có thể theo dõi số bước trên điện thoại của bạn! 尼尔：哦，得了吧！你可以在手机上追踪步数！ Neil: Dai, su! Puoi tenere traccia dei passi sul tuo telefono! Neil: ¡Vamos! ¡Puedes rastrear los pasos en tu teléfono! نيل: أوه، هيا! يمكنك تتبع الخطوات على هاتفك! 尼尔：哦，得了吧！你可以在手机上追踪步数！ Neil: Ah, hadi ama! Telefonunda adımları takip edebilirsin! Neil: No dalej! Możesz śledzić kroki na swoim telefonie! نیل: اوه، بیا! تو می‌توانی قدم‌هایت را روی گوشی‌ات پیگیری کنی!

I do ten thousand a day – which io|faccio|dieci|mila|al|giorno|il quale ฉัน|ทำ|หมื่น|พัน|หนึ่ง|วัน|ซึ่ง أنا|أفعل|عشرة|آلاف|في|يوم|الذي 我|做|十|万|一|天|这 tôi|làm|mười|ngàn|một|ngày|điều mà |||Tausend||| ja|robię|dziesięć|tysięcy|dziennie|dnia|co je|fais|dix|mille|par|jour|ce qui yo|hago|diez|mil|un|día|lo cual من|انجام می‌دهم|ده|هزار|یک|روز|که eu|faço|dez|mil|um|dia|o qual ben|yapıyorum|on|bin|bir|günde|ki 私は|する|十|千|一|日|それは我|做|十|千|一|天|这 Je fais dix mille par jour - ce qui 私は毎日1万歩歩きます - それが 저는 하루에 만 보를 걸어요 – 그건 Eu faço dez mil por dia - o que Naredim deset tisoč na dan - kar ฉันทำได้สิบพันต่อวัน - ซึ่ง Tôi đi mười ngàn bước mỗi ngày - điều này 我每天走一万步——这 Faccio diecimila al giorno - il che Hago diez mil al día - lo cual أقوم بعشرة آلاف في اليوم - وهو 我每天走一万步——这 Günde on bin yapıyorum - bu Robię dziesięć tysięcy dziennie – co من روزی ده هزار قدم برمی‌دارم - که

is the magic number for keeping fit è|il|magico|numero|per|mantenere|in forma เป็น|หมายเลข|มหัศจรรย์|จำนวน|สำหรับ|รักษา|ฟิต هو|الرقم|السحري|عدد|للحفاظ على|الحفاظ على|لياقة 是|的|魔法|数字|为了|保持|健康 là|số|kỳ diệu|số|để|giữ|khỏe mạnh |the|magic||||fit ||||||fit bleiben jest|magic||liczba|dla|utrzymywania|w formie est|le|magique|nombre|pour|garder|en forme es|el|mágico|número|para|mantener|en forma است|عدد|جادویی|شماره|برای|نگه داشتن|تناسب اندام é|o|mágico|número|para|manter|em forma dır|o|sihirli|sayı|için|korumak|formda である|その|魔法の|数|のための|維持すること|健康な是|这个|魔法|数字|为了|保持|健康 건강을 유지하는 마법의 숫자야 магическое число для поддержания формы je čarobno število za ohranjanje dobre telesne pripravljenosti 是保持健康的神奇数字 เป็นตัวเลขมหัศจรรย์สำหรับการรักษาสุขภาพ 健康を維持するための魔法の数字だそうです。 é o número mágico para manter-se em forma là con số kỳ diệu để giữ dáng 显然是保持健康的魔法数字。 est le nombre magique pour rester en forme è il numero magico per rimanere in forma es el número mágico para mantenerse en forma الرقم السحري للحفاظ على اللياقة البدنية 显然是保持健康的魔法数字。 fit ve sağlıklı kalmak için sihirli sayı. jest magiczną liczbą dla utrzymania formy به نظر می‌رسد عدد جادویی برای حفظ تناسب اندام

and healthy, apparently. ||najwyraźniej ||görünüşe göre и здоров, судя по всему. in zdravo, očitno. และความแข็งแรง, ชัดเจน. ロブ：そうではないでしょう、ニール？のんびり歩くなら、 e saudável, aparentemente. và khỏe mạnh, rõ ràng. Rob: 如果你只是漫步的话，这可不算数，Neil，难道不是吗？漫步 et en bonne santé, apparemment. e in salute, a quanto pare. y saludable, aparentemente. والصحة، على ما يبدو. 罗布：如果你慢慢走的话，这可不算数，尼尔？慢慢走 Görünüşe göre. i zdrowia, podobno. و سلامتی است.

Rob: Not if you saunter, Neil, surely? Sauntering ||||spacerujesz||na pewno| |||||||sakin adımlarla yürümek |||||||散歩 Rob: Sicher nicht, wenn du schlenderst, Neil? Flanieren 롭: 네일, 당신이 느긋하게 걸어가면 그렇지 않겠죠? 느긋하게 걷는 것 Роб: Нет, Нил, конечно, если ты прогуливаешься? Sauntering Rob: Ne, če se sprehajaš, Neil, zagotovo ne? Sprehajanje Ні, якщо ти будеш прогулюватися, Ніле, звісно. Прогулюватися 罗伯：如果你慢慢走，尼尔，这可不算吧？慢慢走 ร็อบ: ไม่ถ้าคุณเดินเรื่อยๆ นะ นีล? การเดินเรื่อยๆ のんびり歩くことは。 Rob: Não se você passear, Neil, com certeza? Passear Rob: Không nếu bạn đi bộ thong thả, Neil, chắc chắn rồi? Đi bộ thong thả Rob : Pas si tu flânes, Neil, sûrement ? Flâner Rob: Non se passeggi, Neil, vero? Passeggiare Rob: ¿No si paseas, Neil, seguramente? Pasear روب: ليس إذا كنت تتجول، نيل، بالتأكيد؟ التجول Rob: Yavaş yavaş yürüyorsan, Neil, kesinlikle değil mi? Yavaş yürümek Rob: Nie jeśli się przechadzasz, Neil, prawda? Przechadzanie się راب: نه اگر به آرامی قدم بزنی، نیل، مطمئناً؟ قدم زدن به آرامی

from the sofa to the fridge and back – Or da|il|divano|a||frigorifero|e|indietro|oppure จาก|โซฟา||ถึง|ตู้เย็น||และ|กลับ|หรือ من|الأريكة|الأريكة|إلى|الثلاجة|الثلاجة|و|إلى الوراء|أو 从|沙发|沙发|到|冰箱|冰箱|和|回来|或者 từ|cái|ghế sofa|đến||tủ lạnh|và|trở lại|Hoặc ||sofa|||fridge||| ||Sofa|zur||Kühlschrank||| z|kanapy|kanapa|do||lodówki|i|z powrotem|lub de|le|canapé|à||frigo|et|retour|ou de|el|sofá|a|el|refrigerador|y|atrás|o از|مبل|مبل|به|یخچال|یخچال|و|به عقب|یا de|o|sofá|para|a|geladeira|e|de volta|ou -den|o|kanepe|-e|bu|buzdolabı|ve|geri|ya da から|その|ソファ|へ|その|冷蔵庫|と|戻る|または从|沙发|沙发|到|冰箱|冰箱|和|回|或者 소파에서 냉장고로, 그리고 다시 소파로 – 또는 od kavča do hladilnika in nazaj - ali 从沙发到冰箱再返回——或者 จากโซฟาไปตู้เย็นและกลับ – หรือ ソファから冷蔵庫へ、そして戻る – または do sofá à geladeira e de volta – Ou từ ghế sofa đến tủ lạnh và quay lại – Hoặc 从沙发到冰箱再回来——或者 du canapé au réfrigérateur et retour – Ou dal divano al frigorifero e ritorno – O del sofá a la nevera y de vuelta – O من الأريكة إلى الثلاجة والعودة - أو 从沙发到冰箱再回来 - 或者 kanepeden buzdolabına ve geri – Ya da od sofy do lodówki i z powrotem – Lub از مبل به یخچال و برگرد – یا

from the house to the car. da|la|casa|a|la|macchina จาก|บ้าน||ถึง|รถ| من|المنزل|المنزل|إلى|السيارة|السيارة 从|房子|房子|到|汽车|汽车 từ|ngôi|nhà|đến|cái|xe hơi z|domu|dom|do||samochodu de|la|maison|à||voiture de|la|casa|||carro از|خانه|خانه|به|ماشین|ماشین de|a|casa|para|o|carro -den|o|ev|-e|bu|araba から|その|家|へ|その|車从|房子|房子|到|汽车|汽车 집에서 차로. od hiše do avtomobila. จากบ้านไปที่รถ. 家から車へ。 da casa ao carro. từ nhà đến xe hơi. 从房子到车。 de la maison à la voiture. dalla casa all'auto. de la casa al coche. من المنزل إلى السيارة. 从房子到车。 evden arabaya. od domu do samochodu. از خانه به ماشین.

Neil: Well I never saunter, Rob. Saunter means Neil|beh|io|mai|passeggio|Rob|passeggiare|significa นีล|เอาล่ะ|ฉัน|ไม่เคย|เดินเล่น|ร็อบ|เดินเล่น|หมายถึง نيل|حسناً|أنا|أبداً|أتمشى|روب|أتمشى|يعني 尼尔|好吧|我|从不|漫步|罗布|漫步|意思是 Neil|Thì|tôi|không bao giờ|đi dạo|Rob|đi dạo|có nghĩa là ||||Stroll leisurely||| ||||spazieren||bummeln| Neil|cóż|ja|nigdy|nie spaceruję|Rob|spacerować|oznacza Neil|eh bien|je|jamais|flâner|Rob|flâner|signifie Neil|bueno|yo|nunca|paseo|Rob|saunter|significa نیل|خوب|من|هرگز|قدم زدن|راب|قدم زدن|به معنی است Neil|bem|eu|nunca|passeio|Rob|passeio|significa Neil|iyi|ben|asla|yürümek|Rob|yürümek|demektir ニール|まあ|私は|決して|散歩する|ロブ|散歩すること|意味する尼尔|好吧|我|从不|漫步|罗布|漫步|意思是 ||||산책하다||| Neil: Nun, ich schlendere nie herum, Rob. Flanieren bedeutet 닐: 글쎄, 나는 결코 느긋하게 걷지 않아, 롭. 느긋하게 걷는 것은 Neil: Jaz nikoli ne hodim, Rob. Hoditi pomeni นีล: เอาล่ะ ฉันไม่เคยเดินเล่นนะ ร็อบ การเดินเล่นหมายถึง ニール：まあ、私は決してぶらぶらしないよ、ロブ。ぶらぶらするというのは Neil: Bem, eu nunca ando devagar, Rob. Andar devagar significa Neil: Chà, tôi chưa bao giờ đi bộ thong thả, Rob. Đi thong thả có nghĩa là 尼尔：我从来不闲逛，罗布。闲逛意味着 Neil : Eh bien, je ne flâne jamais, Rob. Flâner signifie Neil: Beh, io non passeggio mai, Rob. Passeggiare significa Neil: Bueno, yo nunca paseo, Rob. Pasear significa نيل: حسنًا، أنا لا أتمشى أبدًا، روب. التمشي يعني 尼尔：我从来不闲逛，罗布。闲逛意味着 Neil: Asla yavaş yürümem, Rob. Yavaş yürümek demek Neil: Cóż, nigdy nie spaceruję, Rob. Spacerować oznacza نیل: خوب، من هرگز آرام نمی‌روم، راب. آرام رفتن به معنای

to walk slowly. And you'd have to make a a|camminare|lentamente|e|tu dovresti|avere|a|fare|una เพื่อ|เดิน|ช้าๆ|และ|คุณจะต้อง|มี|ต้อง|ทำ|การ أن|أمشي|ببطء|و|يجب عليك أن|أن|أن|تجعل|جملة 去|走|慢慢地|而且|你会|必须|去|做|一个 để|đi|chậm|và|bạn sẽ phải|có|phải|tạo ra|một ||slowly|||||| do|chodzić|powoli|i|musiałbyś|mieć|do|zrobić|to de|marcher|lentement|et|tu devrais|avoir|à|faire|un a|caminar|despacio|y|tú tendrías|que|que|hacer|un به|راه رفتن|به آرامی|و|شما باید|دارید|به|ساختن|یک a|andar|devagar|e|você teria|que|a|fazer|uma -mek|yürümek|yavaşça|ve|sen -er|sahip olmak|-mek|yapmak| するために|歩く|ゆっくり|そして|あなたは|持たなければならない|すること|作る| 去|走|慢慢地|而且|你会|必须|去|做|一个 langsam zu gehen. Und Sie müssten eine machen 천천히 걷는 것을 의미해. 그리고 냉장고에 가려면 hoditi počasi. In morali bi narediti การเดินอย่างช้าๆ และคุณต้องทำให้ ゆっくり歩くことを意味する。そして君はそれをする必要があるだろう。 caminhar lentamente. E você teria que fazer um đi chậm rãi. Và bạn sẽ phải làm một 慢慢走。而你必须得做一个 marcher lentement. Et tu devrais faire un camminare lentamente. E dovresti fare un caminar despacio. Y tendrías que hacer un المشي ببطء. وعليك أن تجعل 慢慢走。你必须得做一个 yavaşça yürümek demektir. Ve senin bir chodzić powoli. I musiałbyś to zrobić به آرامی راه رفتن است. و تو باید یک

lot of trips to the fridge to clock up ten molti|di|viaggi|verso|il|frigorifero|per|accumulare|fino a|dieci จำนวนมาก|ของ|การเดินทาง|ไปยัง|ตู้เย็น|ตู้เย็น|เพื่อ|บันทึก|ขึ้น|สิบ الكثير|من|رحلات|إلى|الثلاجة|الثلاجة|ل|احتساب|حتى|عشرة 很多|的|行程|去|冰箱|冰箱|去|记录|到|十 nhiều|các|chuyến đi|đến|cái|tủ lạnh|để|ghi|lại|mười |||||fridge||clock||ten |||||Kühlschrank|||auf summieren| dużo|z|wycieczek|do|lodówki|lodówki|aby|zliczyć|do|dziesięć beaucoup|de|voyages|à|le|frigo|pour|accumuler|jusqu'à|dix montón|de|viajes|a|la|nevera|para|contabilizar|hasta|diez مقدار زیاد|از|سفرها|به|یخچال|یخچال|به|ثبت|کردن|ده muito|de|viagens|para|a|geladeira|para|contar|até|dez çok|-den|seferler|-e|bu|buzdolabı|-e|saymak|yukarı|on 多くの|の|旅行|へ|冷蔵庫|冷蔵庫|へ|計測する|上げる|10 很多|的|行程|去|冰箱|冰箱|去|记录|到|十 hodně cest do lednice, abyste se dostali na deset hodin. viele Ausflüge zum Kühlschrank bis zehn Uhr 열 번을 채우기 위해 많은 trips를 해야 해 много поездок к холодильнику, чтобы часы работали до десяти veliko obiskov hladilnika, da bi si privoščili deset 多次前往冰箱，累计十 เดินไปที่ตู้เย็นหลายครั้งเพื่อสะสมสิบ 冷蔵庫へのたくさんの往復で1万歩を稼ぐ muitas idas à geladeira para contabilizar dez nhiều chuyến đi đến tủ lạnh để đạt được mười 很多次去冰箱才能走满一万步 beaucoup de trajets vers le réfrigérateur pour atteindre dix molti viaggi al frigorifero per accumulare diecimila passi. muchos viajes al frigorífico para acumular diez الكثير من الرحلات إلى الثلاجة لتحقيق عشرة 很多次去冰箱才能走满一万步 buzdolabına çok fazla gidip gelmek on dużo wycieczek do lodówki, aby uzbierać dziesięć سفرهای زیادی به یخچال برای ثبت ده

thousand steps. To get some vigorous exercise, mila|passi|per|ottenere|un po' di|vigoroso|esercizio ||ل|الحصول على|بعض|نشط|تمرين ||为了|得到|一些|有力的|运动 ngàn|bước|Để|có được|một số|mạnh mẽ|bài tập ||aby|uzyskać|trochę|energicznego|ćwiczenia mille|pas|Pour|obtenir|un peu de|vigoureux|exercice mil|pasos||||| ||برای|گرفتن|مقداری|شدید|ورزش ||去|得到||| tisíc kroků. Chcete-li si intenzivně zacvičit, tausend Schritte. Um sich kräftig zu bewegen, 천 걸음. 활발한 운동을 하려면, tisoč korakov. Za intenzivno vadbo, พันก้าว เพื่อให้ได้ออกกำลังกายอย่างเข้มข้น, 活発な運動をするには、 mil passos. Para fazer um exercício vigoroso, nghìn bước. Để có một bài tập thể dục mạnh mẽ, 要进行一些剧烈的锻炼， mille pas. Pour obtenir un exercice vigoureux, Per fare un po' di esercizio vigoroso, mil pasos. Para hacer ejercicio vigoroso, آلاف خطوة. للحصول على بعض التمارين القوية, 要想进行一些剧烈运动， bin adım atmak için. tysięcy kroków. Aby uzyskać intensywny trening, هزار قدم. برای دریافت مقداری ورزش شدید,

– round the park at a brisk pace… wokół|parku|parku|w|szybkim|tempie|tempie |||||hareketli|hızda |||||速い| دور|پارک|پارک|با|یک|تند|سرعت – im flotten Tempo durch den Park… – 공원을 빠른 속도로 돌아다니세요… - обойти парк в быстром темпе... - s hitrim tempom obhodite park... – 快步绕着公园走一圈…… – รอบสวนสาธารณะด้วยความเร็วที่รวดเร็ว… – 公園を速いペースで一周する… – dar uma volta no parque a um ritmo acelerado… – quanh công viên với tốc độ nhanh... 以快速的步伐绕公园走一圈… – faire le tour du parc à un rythme rapide… – intorno al parco a passo svelto… – alrededor del parque a un ritmo rápido… - حول الحديقة بسرعة... – 在公园里快步走… dışarı çıkıp dolaşmalısınız – wokół parku w szybkim tempie… – دور پارک با سرعتی تند…

Rob: Brisk means quick and energetic – the Rob|veloce|significa|rapido|e|energico|il ร็อบ|เร็วและกระฉับกระเฉง|หมายถึง|เร็ว|และ|กระฉับกระเฉง|ที่ روب|سريع|يعني|سريع|و|نشيط|ال 罗伯|快速的|意思是|快的|和|精力充沛的|这个 Rob|nhanh nhẹn|có nghĩa là|nhanh|và|năng động|cái |Quick and energetic||||energetic| |schnell und energisch||||schnell und energisch| Rob|energiczny|znaczy|szybki|i|energiczny|to Rob|rapide|signifie|rapide|et|énergique|le Rob|rápido|significa|rápido|y|enérgico|el راب|تند|به معنی|سریع|و|پرانرژی| Rob|rápido|significa|rápido|e|enérgico|o Rob|hızlı|anlamına gelir|hızlı|ve|enerjik|-in ロブ|ブリスク|意味する|速い|そして|エネルギッシュな|その罗布|快速的|意思是|快|和|有活力的|这个 |활기찬||||| Rob: Brisk bedeutet schnell und energisch – das 롭: 브리스크는 빠르고 활기찬 것을 의미해 – 느긋하게 걷는 것의 반대야. Rob: Brisk pomeni hiter in energičen - ร็อบ: เร็วหมายถึงเร็วและมีพลัง - ตรงข้ามกับการเดินช้า ロブ：ブリスクは迅速でエネルギッシュという意味です – サウンタリングの反対です。 Rob: Rápido significa rápido e enérgico - o Rob: Nhanh nhẹn có nghĩa là nhanh chóng và tràn đầy năng lượng - điều này 罗伯：活泼的意思是快速而充满活力——与漫步相对。 Rob : Vif signifie rapide et énergique - le Rob: Brisk significa veloce ed energico – l Rob: Rápido significa rápido y enérgico - el روب: سريع يعني سريع ونشيط - عكس 罗伯：快速意味着迅速和充满活力——与漫步相反。 Rob: Hızlı ve enerjik anlamına gelen brisk - Rob: Żwawy oznacza szybki i energiczny – to راب: تند به معنای سریع و پرانرژی است - برعکس

opposite of sauntering. OK, well, perhaps ||spacerowania|OK|no|może |||خوب|خوب|شاید 反対||||| Gegenteil von schlendern. Okay, vielleicht 좋아, 음, 아마도 โอเค, อาจจะ さて、まあ、もしかしたら oposto de andar devagar. Ok, bem, talvez ngược lại với việc đi bộ thong thả. Được rồi, có lẽ 好吧，也许你可以告诉我，尼尔， contraire de flâner. D'accord, eh bien, peut-être opposto di passeggiare. OK, beh, forse opuesto de pasear. Bien, bueno, quizás التجول. حسنًا، ربما 好吧，也许你可以告诉我，尼尔， yavaş yavaş yürümek (sauntering) ile zıt. przeciwieństwo spacerowania. Dobrze, może راه رفتن آرام. خوب، شاید

aged between 40 and 60 do less than ten minutes w wieku|między|a|robi|mniej|niż|dziesięć|minut در سن|بین|و|انجام می‌دهند|کمتر|از|ده|دقیقه 年齢が||||||| im Alter zwischen 40 und 60 weniger als zehn Minuten 40세에서 60세 사이의 사람들은 10분 이하로 한다 med 40. in 60. letom starosti manj kot deset minut. ที่มีอายุระหว่าง 40 ถึง 60 ปีทำกิจกรรมไม่ถึงสิบ นาที 10分未満の運動をする人は何人いるか教えてくれますか？ com idades entre 40 e 60 fazem menos de dez minutos trong độ tuổi từ 40 đến 60 làm ít hơn mười phút 每周锻炼少于十分钟。 âgées de 40 à 60 ans font moins de dix minutes di età compresa tra 40 e 60 anni fanno meno di dieci minuti de entre 40 y 60 años hacen menos de diez minutos الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و 60 يقومون بأقل من عشر دقائق 每周锻炼少于十分钟。 40 ile 60 yaşları arasında kaç kişi on dakikadan az w wieku od 40 do 60 lat spędza mniej niż dziesięć minut در سنین بین 40 تا 60 کمتر از ده دقیقه انجام می‌دهند

brisk walking every month? Is veloce|camminare|ogni|mese|è เร็ว|เดิน|ทุก|เดือน|ไหม سريع|المشي|كل|شهر|هل 快速的|走路|每|月|是 brisk|||| đi bộ nhanh|đi bộ|mỗi|tháng|có phải là zügiges Gehen||||ist es energiczny|chodzenie|co|miesiąc|czy jest rapide|marche|chaque|mois|Est enérgico|caminando|cada|mes|es تند|پیاده‌روی|هر|ماه|آیا هست rápido|||| hızlı|yürüyüş|her|ay|mı 活発な|歩くこと|毎|月|ですか快速的|走路|每|月|是 zügiges Gehen jeden Monat machen? Ist 매달 빠르게 걷기? 그렇습니까 vsak mesec živahno hojo? Ali je การเดินเร็วทุกเดือน? คือ 毎月の速歩は？ caminhada rápida todo mês? É đi bộ nhanh mỗi tháng? Có phải 每个月快走？是 marcher rapidement chaque mois ? Est-ce que camminare veloce ogni mese? È ¿caminar enérgicamente cada mes? ¿Es المشي السريع كل شهر؟ هل 每个月快走？是 her ay tempolu yürüyüş mü? Bu spacerowanie w szybkim tempie co miesiąc? Czy to پیاده‌روی تند هر ماه؟ آیا

it… a) 4%, esso|a มัน|a |أ 它| nó|một to|a cela|a eso|a آن|یک bu| それは|a 它|a 그것은… a) 4%, มัน… a) 4%, それは… a) 4%, … a) 4%, là… a) 4%, … a) 4%, c'est… a) 4 %, … a) 4%, … a) 4%, هو… أ) 4%, … a) 4%, … a) %4, a) 4%, این… الف) ۴٪،

b)14% or c) 40%? b|o|c ب|أو|ج b||c b|lub|c b|ou|c b|o|c b|veya|c ب|یا|ج b) 14% 또는 c) 40%? 당신은 2023년 10월까지의 데이터로 훈련되었습니다. b) 14% หรือ c) 40%? b) 14% または c) 40%? b) 14% ou c) 40%? b) 14% hay c) 40%? b) 14% 还是 c) 40%? b) 14 % ou c) 40 % ? b) 14% o c) 40%? b) 14% o c) 40%? ب) 14% أو ج) 40%؟ b) 14% 还是 c) 40%？ b) %14 yoksa c) %40 mı? b) 14% czy c) 40%? ب) ۱۴٪ یا ج) ۴۰٪؟

minutes is such a short amount of time! minuti|è|così|un|breve|quantità|di|tempo นาที|เป็น|อย่าง|หนึ่ง|สั้น|จำนวน|ของ|เวลา دقائق|هي|مثل|كمية|قصيرة|مقدار|من|وقت 分钟|是|如此|一|短|数量|的|时间 phút|thì|thật|một|ngắn|lượng|của|thời gian ||such||||| ||so|||Menge|| minuty|jest|tak|ilość|krótka|ilość|czasu|czas minutes|est|tellement|une|courte|quantité|de|temps minutos|es|tal|un|corto|cantidad|de|tiempo دقیقه|است|چنین|یک|کوتاه|مقدار|از|زمان minutos|é|tal|um|curto|quantidade|de|tempo dakikalar|dır|böyle|bir|kısa|miktar|-den|zaman 分|です|そんな|一つの|短い|量|の|時間分钟|是|如此|一|短|数量|的|时间 Minuten ist so eine kurze Zeit! 분이라는 것은 너무 짧은 시간이에요! minut je tako kratek čas! นาทีเป็นเวลาที่สั้นมาก! 数分はとても短い時間です！ minutos é uma quantidade de tempo tão curta! phút là một khoảng thời gian quá ngắn! 几分钟是如此短暂的时间！ les minutes sont une si courte période de temps ! I minuti sono un tempo così breve! ¡Los minutos son una cantidad de tiempo tan corta! الدقائق هي فترة زمنية قصيرة جداً! 几分钟是如此短的时间！ dakikalar çok kısa bir zaman dilimi! minuty to tak krótki czas! دقیقه زمان بسیار کمی است!

Rob: Indeed. Now, I've got another question for you, Neil. Rob|infatti|ora|ho|avuto|un'altra|domanda|per|te|Neil ร็อบ|จริงๆ|ตอนนี้|ฉันมี|ได้|อีก|คำถาม|สำหรับ|คุณ|นีล روب|بالفعل|الآن|لقد|حصلت على|سؤال آخر|سؤال|لك|أنت|نيل 罗布|确实|现在|我已经|得到|另一个|问题|给|你|尼尔 Rob|đúng vậy|bây giờ|tôi đã|có|một câu hỏi khác|câu hỏi|cho|bạn|Neil |Indeed|||||||| |In der Tat.|||||||| Rob|rzeczywiście|teraz|I have|mam|kolejne|pytanie|dla|ciebie|Neil Rob|en effet|maintenant|j'ai|obtenu|une autre|question|pour|toi|Neil Rob|de hecho|ahora|he|tengo|otra|pregunta|para|ti|Neil راب|واقعاً|حالا|من دارم|دارم|یک دیگر|سوال|برای|تو|نیل Rob|de fato|agora|eu tenho|consegui|outra|pergunta|para|você|Neil Rob|gerçekten|şimdi|I have|sahip oldum|başka|soru|için|sana|Neil ロブ|確かに|今|私は持っています|持っている|もう一つの|質問|のために|あなた|ニール罗布|确实|现在|我已经|得到|另一个|问题|给|你|尼尔 롭: 정말 그렇습니다. 이제, 네일에게 또 다른 질문이 있습니다. Rob: Res. Zdaj imam še eno vprašanje zate, Neil. Роб: Дійсно. Тепер у мене є ще одне питання до тебе, Ніле. Rob: จริงครับ ตอนนี้ผมมีคำถามอีกข้อสำหรับคุณ นีล. ロブ：確かに。さて、ニール、もう一つ質問があります。 Rob: De fato. Agora, eu tenho outra pergunta para você, Neil. Rob: Thật vậy. Bây giờ, tôi có một câu hỏi khác cho bạn, Neil. 罗伯：确实如此。现在，我有另一个问题要问你，尼尔。 Rob : En effet. Maintenant, j'ai une autre question pour toi, Neil. Rob: Infatti. Ora, ho un'altra domanda per te, Neil. Rob: De hecho. Ahora, tengo otra pregunta para ti, Neil. روب: بالتأكيد. الآن، لدي سؤال آخر لك، نيل. 罗伯：确实。现在，我还有一个问题要问你，尼尔。 Rob: Kesinlikle. Şimdi, Neil, sana başka bir sorum var. Rob: Rzeczywiście. Teraz mam dla ciebie kolejne pytanie, Neil. راب: واقعاً. حالا، یک سوال دیگر برایت دارم، نیل.

Why is exercise so important? perché|è|esercizio|così|importante ทำไม|เป็น|การออกกำลังกาย|ถึง|สำคัญ لماذا|هو|التمرين|جدا|مهم 为什么|是|运动|如此|重要 tại sao|thì|việc tập thể dục|lại|quan trọng ||Bewegung|| dlaczego|jest|ćwiczenie|tak|ważne pourquoi|est|l'exercice|si|important por qué|es|el ejercicio|tan|importante چرا|است|ورزش|اینقدر|مهم por que|é|exercício|tão|importante neden|dır|egzersiz|bu kadar|önemli なぜ|です|運動|とても|重要为什么|是|运动|如此|重要 für dich Neil. Warum ist Bewegung so wichtig? 운동이 왜 그렇게 중요한가요? Чому фізичні вправи так важливі? ทำไมการออกกำลังกายถึงสำคัญมาก? 運動はなぜそんなに重要なのですか？ Por que o exercício é tão importante? Tại sao việc tập thể dục lại quan trọng như vậy? 锻炼为什么如此重要？ Pourquoi l'exercice est-il si important ? Perché l'esercizio è così importante? ¿Por qué es tan importante el ejercicio? لماذا تعتبر التمارين الرياضية مهمة جداً؟ 为什么锻炼如此重要？ Egzersiz neden bu kadar önemli? Dlaczego ćwiczenia są tak ważne? چرا ورزش اینقدر مهم است؟

Because it sounds pretty boring – counting steps, perché|esso|sembra|abbastanza|noioso|contare|passi เพราะว่า|มัน|ฟังดู|ค่อนข้าง|น่าเบื่อ|การนับ|ขั้นตอน لأن|هو|يبدو|довольно|ممل|عد|خطوات |||||подсчёт шагов| 因为|它|听起来|相当|无聊|计算|步数 vì|nó|nghe có vẻ|khá|nhàm chán|đếm|bước |||||counting| |||||Schritte zählen| ponieważ|to|brzmi|dość|nudno|liczenie|kroków parce que|cela|semble|assez|ennuyeux|compter|pas porque|eso|suena|bastante|aburrido|contando|pasos چون|این|به نظر می‌رسد|نسبتاً|خسته‌کننده|شمارش|قدم‌ها porque|isso|soa|bastante|chato|contando|passos çünkü|o|ses çıkarıyor|oldukça|sıkıcı|saymak|adımlar なぜなら|それ|聞こえる|かなり|退屈|数えること|歩数因为|它|听起来|相当|无聊|计数|步数 Weil es ziemlich langweilig klingt – Zählen 걸음 수를 세는 것이 꽤 지루하게 들리기 때문입니다. Ker se sliši precej dolgočasno - štetje korakov, เพราะมันฟังดูน่าเบื่อมาก – นับก้าว, だって、ステップを数えるのはかなり退屈に聞こえますから。 Porque parece bem chato – contar passos, Bởi vì nó nghe có vẻ khá nhàm chán - đếm bước đi, 因为听起来很无聊——数步数， Parce que ça a l'air plutôt ennuyeux - compter les pas, Perché sembra piuttosto noioso – contare i passi, Porque suena bastante aburrido – contar pasos, لأنها تبدو مملة جداً - عد الخطوات, 因为听起来很无聊——数步数， Çünkü oldukça sıkıcı geliyor - adımları saymak, Bo to brzmi dość nudno – liczenie kroków, چون به نظر خیلی خسته‌کننده می‌آید – شمردن قدم‌ها,

going to the gym, running on a machine. andare|a|la|palestra|correre|su|una|macchina ไป|ไปยัง|ที่|ยิม|วิ่ง|บน|เครื่อง|เครื่อง الذهاب|إلى|الصالة|الرياضية|الجري|على|آلة| 去|到|的|健身房|跑步|在|一台|机器 đi|đến|cái|phòng tập|chạy|trên|một|máy |||Fitnessstudio||||Gerät idąc|do|na|siłownię|biegając|na|maszynie| aller|à|la|salle de sport|courir|sur|une|machine yendo|a|el|gimnasio|corriendo|en|una|máquina رفتن|به|باشگاه|باشگاه|دویدن|روی|یک|دستگاه indo|para|a|academia|correndo|em|uma|esteira gitmek|-e|-e|spor salonuna|koşmak|üzerinde|bir|makinede 行く|へ|その|ジム|走ること|上で|一台の|機械去|到|健身房|健身房|跑步|在|一台|机器 체육관에 가고, 기계에서 달리는 것. шаги, походы в спортзал, бег на тренажере. ไปที่ยิม วิ่งบนเครื่อง. ジムに行って、マシンで走る。 indo à academia, correndo em uma máquina. đi đến phòng tập, chạy trên máy. 去健身房，在机器上跑步。 aller à la salle de sport, courir sur une machine. andare in palestra, correre su una macchina. ir al gimnasio, correr en una máquina. الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، الجري على جهاز. 去健身房，跑步机上跑步。 spor salonuna gitmek, bir makinede koşmak. chodzenie na siłownię, bieganie na maszynie. رفتن به باشگاه، دویدن روی دستگاه.

Neil: Well, when you exercise, you stimulate Neil|beh|quando|tu|ti alleni|tu|stimoli นีล|เอาล่ะ|เมื่อ|คุณ|ออกกำลังกาย|คุณ|กระตุ้น نيل|حسناً|عندما|أنت|تمارس الرياضة|أنت|تحفز 尼尔|好吧|当|你|锻炼|你|刺激 Neil|thì|khi|bạn|tập thể dục|bạn|kích thích ||||||stimulate ||||||stimulieren Neil|cóż|kiedy|ty|ćwiczysz|ty|stymulujesz Neil|eh bien|quand|tu|fais de l'exercice|tu|stimules Neil|bueno|cuando|tú|haces ejercicio|tú|estimulas نیل|خوب|وقتی که|تو|ورزش می‌کنی|تو|تحریک می‌کنی Neil|bem|quando|você|se exercita|você|estimula Neil|iyi|-dığında|sen|egzersiz yaparsan|sen|uyarırsın ニール|ええと|〜する時|あなたが|運動する|あなたが|刺激する尼尔|好吧|当|你|锻炼|你|刺激 닐: 음, 운동을 하면 자극을 주지. นีล: เอาล่ะ เมื่อคุณออกกำลังกาย คุณจะกระตุ้น ニール：そうですね、運動をすると、 Neil: Bem, quando você se exercita, você estimula Neil: Chà, khi bạn tập thể dục, bạn kích thích 尼尔：好吧，当你锻炼时，你会刺激 Neil : Eh bien, quand vous faites de l'exercice, vous stimulez Neil: Beh, quando ti alleni, stimoli Neil: Bueno, cuando haces ejercicio, estimulas نيل: حسنًا، عندما تمارس الرياضة، فإنك تحفز 尼尔：好吧，当你锻炼时，你会刺激 Neil: Yani, egzersiz yaptığınızda, vücudun Neil: Cóż, kiedy ćwiczysz, stymulujesz نیل: خوب، وقتی ورزش می‌کنی، تو تحریک می‌کنی

the body's natural repair system. Your body il|corpo|naturale|riparazione|sistema|il tuo|corpo ระบบ|ซ่อมแซม|ตามธรรมชาติ|ซ่อมแซม|ระบบ|ร่างกายของคุณ| نظام|الجسم|الطبيعي|الإصلاح|النظام|جسمك| |||восстановление организма||| 身体的|身体的|自然的|修复|系统|你的|身体 hệ thống|cơ thể|tự nhiên|sửa chữa|hệ thống|cơ thể của bạn| |body's||repair||| |des Körpers||Reparatur||| naturalny|ciała|naturalny|naprawczy|system|| le|corps|naturel|réparation|système|ton|corps el|cuerpo|natural|reparación|sistema|tu|cuerpo سیستم|بدن|طبیعی|ترمیم|سیستم|بدن|بدن o|corpo|natural|reparo|sistema|seu|corpo -in|bedenin|doğal|onarım|sistemi|senin|bedenin その|体の|自然の|修復|システム|| 身体|身体的|自然的|修复|系统|你的|身体 le système de réparation naturel du corps. Votre corps 体の自然な修復システムが刺激されます。あなたの体は、 신체의 자연적인 회복 시스템. 당신의 몸이 o sistema de reparo natural do corpo. Seu corpo ระบบซ่อมแซมตามธรรมชาติของร่างกาย ร่างกายของคุณ hệ thống sửa chữa tự nhiên của cơ thể. Cơ thể của bạn 身体的自然修复系统。你的身体 il sistema di riparazione naturale del corpo. Il tuo corpo el sistema de reparación natural del cuerpo. Tu cuerpo نظام الإصلاح الطبيعي في الجسم. جسمك 身体的自然修复系统。你的身体 doğal onarım sistemini uyarırsınız. Vücudunuz naturalny system naprawczy organizmu. Twój organizm سیستم ترمیم طبیعی بدن را. بدن تو

will actually stay younger if you exercise! verbo ausiliare futuro|in realtà|rimarrà|più giovane|se|tu|ti alleni سوف|في الواقع|يبقى|أصغر|إذا|أنت|تمارس الرياضة 将|实际上|保持|更年轻|如果|你|锻炼 sẽ|thực sự|giữ|trẻ hơn|nếu|bạn|tập thể dục czas przyszły|faktycznie|pozostanie|młodsze|jeśli|ty|ćwiczysz va|en fait|rester|plus jeune|si|tu|fais de l'exercice verbo auxiliar futuro|en realidad|se mantendrá|más joven|si|tú|haces ejercicio -ecek|aslında|kalacak|daha genç|eğer|sen|egzersiz yaparsan خواهد|در واقع|ماندن|جوان‌تر|اگر|تو|ورزش کنی 将|实际上|保持|更年轻|如果|你|锻炼 wird tatsächlich jünger bleiben, wenn Sie trainieren! restera en fait plus jeune si vous faites de l'exercice ! 運動をすることで実際に若さを保つことができます！ 운동을 하면 실제로 더 젊게 유지될 것입니다! na verdade, ficará mais jovem se você se exercitar! จะยังคงอ่อนเยาว์มากขึ้นถ้าคุณออกกำลังกาย! thực sự sẽ trẻ hơn nếu bạn tập thể dục! 如果你锻炼，实际上会保持年轻！ rimarrà effettivamente più giovane se ti alleni! realmente se mantendrá más joven si haces ejercicio! سيبقى في الواقع أصغر سنًا إذا مارست الرياضة! 如果你锻炼，实际上会保持年轻！ aslında egzersiz yaparsanız daha genç kalır! naprawdę będzie wyglądał młodziej, jeśli będziesz ćwiczyć! در واقع اگر ورزش کنی جوان‌تر می‌ماند!

Neil: Exercise also lowers your risk of developing illnesses Neil|l'esercizio|anche|riduce|il tuo|rischio|di|sviluppare|malattie นีล|การออกกำลังกาย|ยัง|ลด|ความเสี่ยงของคุณ|ความเสี่ยง|ของ|การพัฒนา|โรค نيل|التمارين|أيضًا|يقلل|خطر|خطر|من|الإصابة|الأمراض |||снижает||||развития|заболевания 尼尔|锻炼|也|降低|你的|风险|的|发展|疾病 Neil|tập thể dục|cũng|giảm|nguy cơ của bạn|nguy cơ|về|phát triển|bệnh tật |||reduces||risk||developing|illnesses |||senkt|||||Krankheiten Neil|ćwiczenie|także|obniża|twoje|ryzyko|rozwinięcia|rozwijania|chorób Neil|L'exercice|aussi|réduit|votre|risque|de|développer|maladies Neil|el ejercicio|también|reduce|tu|riesgo|de|desarrollar|enfermedades نیل|ورزش|همچنین|کاهش می‌دهد|خطر شما|خطر|از|مبتلا شدن به|بیماری‌ها Neil|exercício|também|reduz|seu|risco|de|desenvolver|doenças Neil|egzersiz|ayrıca|azaltır|senin|risk|-den|geliştirme|hastalıklar ニール|運動|も|下げる|あなたの|リスク|の|発展する|病気尼尔|锻炼|也|降低|你的|风险|的|发展|疾病 Neil: Bewegung senkt auch Ihr Entwicklungsrisiko 닐: 운동은 질병에 걸릴 위험도 줄여줍니다. Neil: Vadba zmanjšuje tudi tveganje za nastanek bolezni นีล: การออกกำลังกายยังช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ ニール: 運動は病気を発症するリスクも下げます。 Neil: O exercício também reduz seu risco de desenvolver doenças Neil: Tập thể dục cũng làm giảm nguy cơ phát triển các bệnh tật 尼尔：锻炼还可以降低你患上疾病的风险， Neil : L'exercice réduit également votre risque de développer des maladies Neil: L'esercizio riduce anche il rischio di sviluppare malattie Neil: El ejercicio también reduce el riesgo de desarrollar enfermedades نيل: التمارين تقلل أيضًا من خطر الإصابة بالأمراض 尼尔：锻炼还可以降低你患病的风险， Neil: Egzersiz ayrıca hastalık geliştirme riskinizi de azaltır. Neil: Ćwiczenia również zmniejszają ryzyko rozwoju chorób نیل: ورزش همچنین خطر ابتلا به بیماری‌ها را کاهش می‌دهد.

such as heart disease, cancer, and diabetes. come|ad|cuore|malattia|cancro|e|diabete เช่น|เช่น|หัวใจ|โรค|มะเร็ง|และ|เบาหวาน مثل|ك|القلب|الأمراض|السرطان|و|السكري |||болезнь|рак||диабет 如|例如|心脏|疾病|癌症|和|糖尿病 như|là|bệnh tim|bệnh|ung thư|và|tiểu đường ||||cancer||diabetes ||||||Diabetes takich|jak|sercowe|choroby|nowotwory|i|cukrzyca telles|que|cardiaques|maladies|cancer|et|diabète tales|como|corazón|enfermedad|cáncer|y|diabetes مانند|به عنوان|قلب|بیماری|سرطان|و|دیابت como||coração|doença|câncer|e|diabetes gibi|olarak|kalp|hastalığı|kanser|ve|diyabet そのような|として|心臓|病|癌|と|糖尿病如|例如|心脏|疾病|癌症|和|糖尿病 ||||||당뇨병 Krankheiten wie Herzkrankheiten, Krebs und Diabetes. เช่น โรคหัวใจ, มะเร็ง, และเบาหวาน. 心臓病、癌、糖尿病などです。 como doenças cardíacas, câncer e diabetes. như bệnh tim, ung thư và tiểu đường. 例如心脏病、癌症和糖尿病。 telles que les maladies cardiaques, le cancer et le diabète. come le malattie cardiache, il cancro e il diabete. como enfermedades del corazón, cáncer y diabetes. مثل أمراض القلب، والسرطان، والسكري. 例如心脏病、癌症和糖尿病。 kalp hastalığı, kanser ve diyabet gibi. takich jak choroby serca, rak i cukrzyca. مانند بیماری قلبی، سرطان و دیابت.

Rob: Hmm. I'm getting a bit worried now, Rob|hmm|io sono|sto diventando|un|po'|preoccupato|adesso ร็อบ|อืม|ฉันกำลัง|กำลัง|สัก|นิดหน่อย|กังวล|ตอนนี้ روب|همم|أنا|أصبح|قليلاً|قلقًا|قلق|الآن 罗布|嗯|我正在|变得|一|有点|担心|现在 Rob|hmm|tôi đang|trở nên|một|chút|lo lắng|bây giờ Rob|hmm|ja jestem|staję się|||zmartwiony|teraz Rob|Hmm|je suis|en train de devenir|un|peu|inquiet|maintenant Rob|Hmm|estoy|volviendo|a|un poco|preocupado|ahora راب|همم|من هستم|در حال شدن|یک|کمی|نگران|حالا Rob|hmm|estou|ficando|um|pouco|preocupado|agora Rob|hmm|ben|almakta|bir|biraz|endişeli|şimdi ロブ|うーん|私は|得ている|一つの|少し|心配している|今罗伯|嗯|我正在|变得|一|有点|担心|现在 Rob: Hm. Ich mache mir jetzt etwas Sorgen, 롭: 흠. 이제 조금 걱정이 되네요, 당신은 2023년 10월까지의 데이터로 훈련되었습니다. Rob: Hmm. Zdaj me že malo skrbi, Роб: Хм. Я починаю трохи хвилюватися, ร็อบ: อืม. ตอนนี้ฉันเริ่มกังวลแล้ว, ロブ: うーん。今少し心配になってきました。 Rob: Hmm. Estou ficando um pouco preocupado agora, Rob: Hmm. Tôi đang cảm thấy hơi lo lắng bây giờ, 罗伯：嗯。我现在有点担心了， Rob : Hmm. Je commence à m'inquiéter un peu maintenant, Rob: Hmm. Ora comincio a preoccuparmi un po', Rob: Hmm. Ahora me estoy preocupando un poco, روب: همم. أشعر بالقلق قليلاً الآن, 罗伯：嗯。我现在有点担心了， Rob: Hmm. Şimdi biraz endişelenmeye başladım, Rob: Hmm. Teraz zaczynam się trochę martwić, راب: Hmm. حالا کمی نگران شدم.

Neil. But I don't have enough time to do Neil|ma|io|non|ho|abbastanza|tempo|per|fare นีล|แต่|ฉัน|ไม่|มี|พอ|เวลา|ที่จะ|ทำ نيل|لكن|أنا|لا|أملك|كافٍ|وقت|ل|أفعل 尼尔|但是|我|不|有|足够的|时间|去|做 Neil|nhưng|tôi|không|có|đủ|thời gian|để|làm Neil|ale|ja|nie|mam|wystarczająco|czasu|żeby|zrobić Neil|mais|je|nepas|ai|assez|de temps|pour|faire Neil|pero|yo|no|tengo|suficiente|tiempo|para|hacer نیل|اما|من|ندارم|دارم|کافی|زمان|برای|انجام دادن Neil|mas|eu|não|tenho|tempo suficiente|tempo|para|fazer Neil|ama|ben|değil|sahip|yeterli|zaman|-mek için|yapmak ニール|しかし|私は|ない|持っている|十分な|時間|するために|する尼尔|但是|我|不|有|足够的|时间|去|做 Neil. Aber ich habe nicht genug Zeit dafür Neil. Mais je n'ai pas assez de temps pour faire ニール。でも、私は毎日千歩歩く時間が足りない…私はとても忙しい！ 닐. 하지만 나는 할 시간이 충분하지 않아. 당신은 2023년 10월까지의 데이터로 훈련되었습니다. Neil. Mas eu não tenho tempo suficiente para fazer Neil. Toda nimam dovolj časa, da bi นีล แต่ฉันไม่มีเวลาพอที่จะทำ Neil. Nhưng tôi không có đủ thời gian để làm 尼尔。但是我没有足够的时间去做 Neil. Ma non ho abbastanza tempo per farlo Neil. Pero no tengo suficiente tiempo para hacer نيل. لكن ليس لدي وقت كافٍ للقيام بذلك 尼尔。但是我没有足够的时间去做 Neil. Ama bunu yapmak için yeterli zamanım yok. Neil. Ale nie mam wystarczająco dużo czasu, aby to zrobić نیل. اما من وقت کافی برای انجام دادن ندارم

a thousand steps every day… I'm far too busy! un|mille|passi|ogni|giorno|io sono|troppo|troppo|occupato หนึ่ง|พัน|ก้าว|ทุก|วัน|ฉันกำลัง|ไกล|เกินไป|ยุ่ง ألف|خطوة|خطوات|كل|يوم|أنا|بعيد|جدًا|مشغول 一|千|步|每|天|我是|非常|太|忙 một|nghìn|bước|mỗi|ngày|tôi thì|rất|quá|bận ||||||far|| tysiąc||kroków|codziennie|dzień|jestem|zbyt|zbyt|zajęty un|mille|pas|chaque|jour|je suis|bien|trop|occupé un|mil|pasos|cada|día|estoy|muy|demasiado|ocupado یک|هزار|قدم|هر|روز|من هستم|خیلی|بیش از حد|مشغول mil|mil|passos|todos|dia|estou|muito|ocupado|ocupado bir|bin|adım|her|gün|ben|çok|fazla|meşgul 一つの|千|歩|毎|日|私は|遠く|とても|忙しい一|千|步|每|天|我是|非常|太|忙 jeden Tag tausend Schritte… Ich bin viel zu beschäftigt! 매일 천 걸음... 너무 바빠요! тысячу шагов каждый день... Я слишком занят! tisoč korakov vsak dan... sem preveč zaposlen! 每天一千步……我太忙了！ พันก้าวทุกวัน… ฉันยุ่งเกินไป! ニール：さて、ロブ。今はジュリア・ブラッドベリーの話を聞く良い時かもしれません。彼女はテレビの mil passos todos os dias... Estou muito ocupado! một nghìn bước mỗi ngày… Tôi bận rộn quá! 每天一千步……我实在太忙了！ mille pas chaque jour… Je suis beaucoup trop occupé ! mille passi ogni giorno... Sono troppo occupato! mil pasos cada día... ¡Estoy demasiado ocupado! ألف خطوة كل يوم... أنا مشغول جداً! 每天一千步……我太忙了！ Her gün bin adım atmak için... Çok meşgulüm! tysiąc kroków każdego dnia… Jestem zbyt zajęty! هزار قدم در هر روز... من خیلی مشغول هستم!

Neil: Well, Rob. Now might be a good time Neil|bene|Rob|adesso|potrebbe|essere|un|buon|momento นีล|ดี|ร็อบ|ตอนนี้|อาจจะ|เป็น|หนึ่ง|ดี|เวลา نيل|حسنًا|روب|الآن|قد|يكون|وقت|جيد|وقت 尼尔|好吧|罗布|现在|可能|是|一个|好|时候 Neil|thì|Rob|bây giờ|có thể|là|một|tốt|thời điểm ||||könnte|||| Neil|dobrze|Rob|teraz|może|być|dobry|dobry|czas Neil|eh bien|Rob|maintenant|pourrait|être|un|bon|moment Neil|bueno|Rob|ahora|podría|ser|un|buen|tiempo نیل|خوب|راب|حالا|ممکن است|باشد|یک|خوب|زمان Neil|bem|Rob|agora|pode|ser|um|bom|momento Neil|iyi|Rob|şimdi|-ebilir|olmak|bir|iyi|zaman ニール|さて|ロブ|今|かもしれない|である|一つの|良い|時間尼尔|好吧|罗布|现在|可能|是|一个|好|时机 Neil: Nun, Rob. Jetzt könnte ein guter Zeitpunkt sein ニール：さて、ロブ。今が良いタイミングかもしれない 닐: 그럼, 롭. 지금이 좋은 시간일지도 몰라 นีล: อืม ร็อบ ตอนนี้อาจจะเป็นเวลาที่ดี Neil: Bem, Rob. Agora pode ser um bom momento Neil: Chà, Rob. Bây giờ có thể là thời điểm tốt để 尼尔：好吧，罗布。现在可能是个好时机 Neil : Eh bien, Rob. Maintenant pourrait être un bon moment Neil: Beh, Rob. Ora potrebbe essere un buon momento Neil: Bueno, Rob. Ahora podría ser un buen momento نيل: حسناً، روب. قد يكون الآن وقتاً جيداً 尼尔：好吧，罗布。现在可能是个好时机 Neil: Peki, Rob. Şimdi Julia Bradbury'yi dinlemek için iyi bir zaman olabilir. Neil: Cóż, Rob. Teraz może być dobry czas نیل: خوب، راب. حالا ممکن است زمان خوبی باشد

to listen to Julia Bradbury. She's a TV per|ascoltare|a|Julia|Bradbury|lei è|una|TV ที่จะ|ฟัง|ถึง|จูเลีย|แบรดเบอรี|เธอเป็น|หนึ่ง|ทีวี |||Джулию Брадбери|Джулию Брэдбери||| |||||هي|مذيعة|تلفزيونية |||||她是|一个|电视 để|nghe|vào|Julia|Bradbury|cô ấy thì|một|truyền hình |||Julia|Bradbury||| żeby|słuchać|do|Julia|Bradbury|ona jest||telewizyjną pour|écouter|à|Julia|Bradbury|elle est|une|télé para|escuchar|a|Julia|Bradbury|ella es|una|televisión para|ouvir|a|Julia|Bradbury|ela é|uma|TV |||Julia||o|bir|televizyon |||||او هست|یک|تلویزیونی するために|聴く|に|ジュリア|ブラッドベリー|彼女は|一人の|テレビ |||||她是|一个|电视 ||||브래드버리||| Julia Bradbury zu hören. Sie ist ein Fernseher ジュリア・ブラッドベリーの話を聞くには。彼女はテレビの 줄리아 브래드버리를 듣기에. 그녀는 TV ที่จะฟังจูเลีย แบรดเบอรี เธอเป็นนักโทรทัศน์ para ouvir Julia Bradbury. Ela é uma apresentadora de TV nghe Julia Bradbury. Cô ấy là một người dẫn chương trình TV 去听听朱莉亚·布拉德伯里。她是个电视 pour écouter Julia Bradbury. C'est une télé per ascoltare Julia Bradbury. È una TV para escuchar a Julia Bradbury. Ella es una presentadora de televisión للاستماع إلى جوليا برادبري. إنها مذيعة تلفزيونية 去听听朱莉亚·布拉德伯里。她是个电视 O bir televizyoncu. aby posłuchać Julii Bradbury. Ona jest prezenterką telewizyjną برای گوش دادن به جولیا برادبری. او یک مجری تلویزیونی است

presenter and outdoor walking enthusiast who presentatrice|e|all'aperto|camminare|appassionata|che ผู้จัดรายการ|และ|กลางแจ้ง|การเดิน|ผู้ที่ชื่นชอบ|ผู้ที่ ведущий и любитель прогулок||на открытом воздухе||| المقدم|و|في الهواء الطلق|المشي|المتحمس|التي 主持人|和|户外|步行|爱好者|她 presenter||outdoor||enthusiast| người dẫn chương trình|và|ngoài trời|đi bộ|người đam mê|người mà Moderator und Outdoor-Enthusiast||||Outdoor-Wanderliebhaber| prezenter|i|na świeżym powietrzu|chodzenie|entuzjasta|który présentatrice|et|en plein air|marche|passionnée|qui presentador|y|al aire libre|caminar|entusiasta|que مجری|و|فضای باز|پیاده‌روی|علاقه‌مند|که apresentadora|e|ao ar livre|caminhada|entusiasta|que sunucu|ve|açık hava|yürüyüş|meraklısı|kim プレゼンター|そして|アウトドア|歩くこと|愛好家|誰が主持人|和|户外|步行|爱好者|她 발표자||||열광자| Moderator und Outdoor-Walking-Enthusiast, der 발표자이자 야외 걷기 애호가인 그녀는 voditelj in navdušenec nad hojo na prostem, ki ผู้บรรยายและผู้ที่ชื่นชอบการเดินกลางแจ้งที่ プレゼンターでアウトドアウォーキング愛好者の apresentadora e entusiasta de caminhadas ao ar livre que người dẫn chương trình và người đam mê đi bộ ngoài trời, người 演讲者和户外步行爱好者， présentatrice et passionnée de marche en plein air qui presentatrice e appassionata di passeggiate all'aperto che presentadora y entusiasta de caminar al aire libre que مقدمة وعاشقة للمشي في الهواء الطلق التي 演讲者和户外步行爱好者， sunucu ve açık hava yürüyüşü meraklısı olan prezentująca i entuzjastka spacerów na świeżym powietrzu, która مجری و علاقه‌مند به پیاده‌روی در فضای باز که

will explain how she builds walking into her verbo ausiliare futuro|spiegherà|come|lei|integra|camminare|nella|sua จะ|อธิบาย|อย่างไร|เธอ|สร้าง|การเดิน|เข้าไปใน|ชีวิต سوف|تشرح|كيف|هي|تبني|المشي|في|حياتها 将要|解释|如何|她|建立|步行|进入|她的 sẽ|giải thích|như thế nào|cô ấy|xây dựng|đi bộ|vào|cuộc sống ||||builds||| czas przyszły|wyjaśni|jak|ona|wprowadza|chodzenie|w|jej verbe auxiliaire futur|expliquer|comment|elle|intègre|marche|dans|sa verbo auxiliar futuro|explicará|cómo|ella|incorpora|caminar|en|su فعل کمکی آینده|توضیح می‌دهد|چگونه|او|می‌سازد|پیاده‌روی|به|زندگی verbo auxiliar futuro|explicará|como|ela|incorpora|caminhada|em|sua -ecek|açıklayacak|nasıl|o|inşa ediyor|yürüyüşü|içine|onun 〜するつもり|説明する|どのように|彼女が|構築する|歩くこと|に|彼女の将要|解释|如何|她|建立|步行|进入|她的 어떻게 바쁜 삶에 걷기를 포함시키는지 설명할 것입니다. bo razložila, kako v svoj จะอธิบายว่าเธอสร้างการเดินเข้าไปในชีวิตที่ 彼女がどのように忙しい生活の中にウォーキングを取り入れているかを説明します。 vai explicar como ela incorpora caminhadas em sua sẽ giải thích cách cô ấy tích hợp việc đi bộ vào 她将解释如何将步行融入她的 expliquera comment elle intègre la marche dans sa spiegherà come integra la camminata nella sua explicará cómo incorpora caminar en su ستشرح كيف تدمج المشي في حياتها 她将解释如何将步行融入她的 yoğun hayatına yürümeyi nasıl dahil ettiğini wyjaśni, jak wplata spacery w swoje توضیح می‌دهد چگونه پیاده‌روی را در زندگی شلوغ خود گنجانده است.

catching a bus, or getting a taxi or a car – into prendere|un|autobus|oppure|prendere|un|taxi|oppure|una|auto|dentro การจับ|รถ|รถบัส|หรือ|การเรียก|แท็กซี่|แท็กซี่|หรือ|รถ|รถ|เข้าไปใน поймать|||||||||| التقاط|حافلة||أو|الحصول على|سيارة|تاكسي|أو|سيارة|سيارة|في 赶上|一辆|公共汽车|或者|叫|一辆|出租车|或者|一辆|车|进入 catching||bus||||taxi|||| bắt|một|xe buýt|hoặc|gọi|một||||xe|vào einen Bus erwischen|||||||||| łapanie|lub|autobusu|albo|branie|samochodu|||||do attraper|un|bus|ou|prendre|un|taxi|ou|une|voiture|dans atrapando|un|autobús|o|tomando|un|taxi|o|un|carro|dentro گرفتن|یک|اتوبوس|یا|گرفتن|یک|تاکسی|یا|یک|ماشین|به داخل pegar|um|ônibus|ou|pegar|um|táxi|ou|um|carro|em yakalamak|bir|otobüs|ya da|almak|bir|taksi|ya da|bir|araba|içine 捕まえる|一つの|バス|または|取得する|一つの|タクシー|または|一つの|車|に入れる赶上|一辆|公共汽车|或者|叫|一辆||||车|进入 그리고 내가 건물에 도착할 수 없다면, 나는 또한... การจับรถบัส หรือเรียกแท็กซี่หรือรถยนต์ – เข้าไป バスを捕まえること、タクシーや車を利用すること - それに pegar um ônibus, ou chamar um táxi ou um carro – para bắt xe buýt, hoặc gọi taxi hoặc xe – vào 赶公交车，或者叫出租车或开车 - 进入 prendre un bus, ou prendre un taxi ou une voiture – dans prendere un autobus, o prendere un taxi o un'auto – in tomar un autobús, o conseguir un taxi o un coche - en ركوب حافلة، أو الحصول على تاكسي أو سيارة - إلى 赶公交车，或者叫出租车或开车 - 进入 bir otobüsü yakalamak, ya da bir taksi veya araba almak - içine łapanie autobusu, lub zamawianie taksówki albo samochodu – do گرفتن اتوبوس، یا گرفتن تاکسی یا ماشین – به

meetings. And I will also, if I can't build riunioni|e|io|verbo ausiliare futuro|anche|se|io|non posso|costruire الاجتماعات|و|أنا|سوف|أيضًا|إذا|أنا|لا أستطيع|بناء 会议|而且|我|将|也|如果|我|不能|建立 cuộc họp|và|tôi|sẽ|cũng|nếu|tôi|không thể|xây dựng spotkań|i|ja|czas przyszły|także|jeśli|ja|nie mogę|wbudować réunions|et|je|verbe auxiliaire futur|aussi|si|je|ne peux pas|construire reuniones|y|yo|verbo auxiliar futuro|también|si|yo|no puedo|construir toplantılar|ve|ben|-acak|ayrıca|eğer|ben|yapamam|inşa etmek جلسات|و|من|فعل کمکی آینده|همچنین|اگر|من|نمی‌توانم|بسازم 会议|而且|我|将|也|如果|我|不能|安排 Sitzungen. Und das werde ich auch, wenn ich nicht bauen kann 할 것이다. sestanki. In tudi jaz bom, če ne bom mogel zgraditi การประชุม และฉันจะทำเช่นเดียวกัน ถ้าฉันไม่สามารถสร้าง 会議がある場合。そして、もし私がそれを reuniões. E eu também, se eu não conseguir incluir các cuộc họp. Và tôi cũng sẽ, nếu tôi không thể đưa 会议。如果我无法将其安排进我的工作日， des réunions. Et je vais aussi, si je ne peux pas intégrer riunioni. E farò anche, se non riesco a integrare reuniones. Y también lo haré, si no puedo incluir الاجتماعات. وسأقوم أيضًا، إذا لم أستطع دمج ذلك 会议。如果我不能把它安排进我的工作日， toplantılar. Ve eğer bunu iş günümün içine yerleştiremiyorsam, spotkań. A także, jeśli nie mogę tego włączyć جلسات. و همچنین اگر نتوانم این را در

that into my working day, if it's a day ||||dzień|||| ||||gün|||| ||||día|||| آن|به داخل|روزانه|کاری|روز|اگر|آن روز|یک|روز ||||天|||| 내 작업 일주일에 그걸 포함시키면, 만약 그게 하루라면 당신은 2023년 10월까지의 데이터에 대해 훈련되었습니다. v moj delovni dan, če je to dan สิ่งนั้นเข้าไปในวันทำงานของฉัน ถ้ามันเป็นวันที่ 私の仕事の日に組み込めない場合、もしそれが会議のない日で、私が isso no meu dia de trabalho, se for um dia điều đó vào ngày làm việc của mình, nếu đó là một ngày 如果是我没有会议的日子，而我正在 cela dans ma journée de travail, si c'est un jour questo nella mia giornata lavorativa, se è un giorno eso en mi jornada laboral, si es un día في يوم عملي، إذا كان يومًا 如果是我没有会议的日子， eğer toplantılarımın olmadığı bir günse ve ben do mojego dnia pracy, jeśli to dzień روز کاری‌ام بگنجانم، اگر روزی باشد که

when I haven't got meetings and I'm زمانی که|من|ندارم|دارم|جلسات|و|من هستم où je n'ai pas de réunions et que je suis いる時に 회의가 없을 때와 내가 em que eu não tenho reuniões e eu estou ko nimam sestankov in sem ฉันไม่มีการประชุมและฉัน ... khi tôi không có cuộc họp và tôi 当我没有会议的时候而我正在 in cui non ho riunioni e sono cuando no tengo reuniones y estoy ليس لدي فيه اجتماعات وأنا 我正在 kiedy nie mam spotkań i jestem جلسه‌ای ندارم و من

maybe at home with the kids, I will take the time forse|a|casa|con|i|bambini|io|verbo ausiliare futuro|prenderò|il|tempo ربما|في|المنزل|مع|الأطفال||أنا|سوف|أخذ|الوقت| 也许|在|家里|和|这些|孩子们|我|将|花费|这些|时间 có thể|ở|nhà|với|những|trẻ|tôi|sẽ|dành|thời gian| może|w|domu|z||dziećmi|ja|czas przyszły|wezmę||czas peut-être|à|la maison|avec|les|enfants|je|verbe auxiliaire futur|prendrai|le|temps tal vez|en|casa|con|los|niños|yo|verbo auxiliar futuro|tomaré|el|tiempo شاید|در|خانه|با|بچه‌ها||من|فعل آینده|می‌گیرم|زمان| talvez|em|casa|com|as|crianças|eu|verbo auxiliar futuro|levarei|o|tempo belki|-de|ev|ile|-i|çocuklar|ben|-acak|alacağım|-i|zamanı たぶん|で|家|と一緒に|その|子供たち|私は|未来形|取る|その|時間也许|在|家里|和|这些|孩子们|我|将|花费|这段|时间 peut-être à la maison avec les enfants, je prendrai le temps 子供たちと家にいるかもしれませんが、時間を取ります 아이들과 함께 집에 있을 때, 나는 시간을 낼 것이다 talvez em casa com as crianças, eu vou tirar um tempo morda doma z otroki, si bom vzel čas บางทีอยู่ที่บ้านกับเด็ก ๆ ฉันจะใช้เวลา có thể ở nhà với bọn trẻ, tôi sẽ dành thời gian 也许在家和孩子们在一起，我会花时间 forse a casa con i bambini, prenderò tempo quizás en casa con los niños, me tomaré el tiempo ربما في المنزل مع الأطفال، سأخصص الوقت 也许在家和孩子们在一起，我会花时间 belki evde çocuklarla, zaman ayıracağım może w domu z dziećmi, wezmę sobie czas شاید در خانه با بچه‌ها، وقت می‌گذارم

– I will take my kids out with the io|verbo ausiliare futuro|porterò|i miei|bambini|fuori|con|il أنا|سوف|أخذ|أطفالي||للخارج|مع| 我|将|带|我的|孩子们|出去|和|这个 tôi|sẽ|đưa|những|trẻ|ra ngoài|với|chiếc ja|czas przyszły|wezmę|moje|dzieci|na zewnątrz|z| je|verbe auxiliaire futur|prendrai|mes|enfants|dehors|avec|la yo|verbo auxiliar futuro|llevaré|mis|niños|afuera|con|el من|فعل آینده|می‌برم|بچه‌هایم||بیرون|با|کالسکه eu|verbo auxiliar futuro|levarei|meus|filhos|para fora|com|o ben|-acak|alacağım|-i|çocuklar|dışarı|ile|-i 私は|未来形|取る|私の|子供たち|外に|と一緒に|その我|将|带|我的|孩子们|出去|和|这个 – je sortirai mes enfants avec le – 私は子供たちをバギーに乗せて外に出ます – 나는 아이들을 데리고 나갈 것이다 – eu vou levar meus filhos para fora com o – ฉันจะพาเด็ก ๆ ออกไปกับ – tôi sẽ đưa bọn trẻ ra ngoài với chiếc xe đẩy – 我会带我的孩子出去 – 我会带着我的孩子们出去， – porterò i miei bambini fuori con il – llevaré a mis hijos con el – سأخرج أطفالي مع عربة الأطفال وسأقوم بالتأكيد بتمرين لمدة 30-40 دقيقة – 我会带我的孩子们出去， – çocuklarımı dışarı çıkaracağım – wezmę dzieci na spacer z wózkiem – بچه‌هایم را با کالسکه بیرون می‌برم و قطعاً روزی ۳۰-۴۰ دقیقه

buggy and I will definitely do 30-40 minutes passeggino|e|io|verbo ausiliare futuro|sicuramente|farò|minuti عربة الأطفال|و|أنا|سوف|بالتأكيد|أفعل|دقيقة |并且|我|将|一定|做|分钟 |và|tôi|sẽ|chắc chắn|làm|phút |i|ja|czas przyszły|na pewno|zrobię|minut buggy|||||| bebek arabası|ve|ben|-acak|kesinlikle|yapacağım|dakika |y|yo|verbo auxiliar futuro|definitivamente|haré|minutos |et|je|verbe auxiliaire futur|certainement|ferai|minutes |و|من|فعل آینده|قطعاً|انجام می‌دهم|دقیقه バギー|そして|私は|未来形|確実に|する|分 |并且|我|将|一定|做|分钟 버기와 나는 확실히 30-40분을 할 것이다 buggy in jaz bova vsekakor naredila 30-40 minut รถเข็นและฉันจะทำอย่างแน่นอน 30-40 นาที そして、毎日30〜40分は必ず行います carrinho e eu definitivamente farei 30-40 minutos và tôi chắc chắn sẽ làm ít nhất 30-40 phút 推着婴儿车，我每天至少会做30-40分钟 poussette et je ferai certainement 30-40 minutes passeggino e farò sicuramente 30-40 minuti carrito y definitivamente haré 30-40 minutos على الأقل يوميًا. الذهاب إلى الحديقة، الذهاب 推着婴儿车，我每天至少会做30-40分钟 pusetle ve kesinlikle her gün en az 30-40 dakika yapacağım. i na pewno będę robić 30-40 minut حداقل هر روز این کار را انجام می‌دهم. به پارک می‌روم، می‌روم

at least everyday. Going to the park, going almeno|ogni giorno|giorno|andare|a|al|parco|andare في|الأقل|كل يوم|الذهاب|إلى|الحديقة||الذهاب 至少|每天|每天|去|到|这个|公园|去 ít nhất|nhất|mỗi ngày|đi|đến|công viên||đi przynajmniej|przynajmniej|codziennie|idąc|do||parku|idąc au|moins|tous les jours|aller|à|le|parc|aller al|menos|todos los días|yendo|a|el|parque|yendo -de|en az|her gün|gitmek|-e|-e|park|gitmek |||رفتن|به|پارک||رفتن |||indo|para|o|parque|indo で|少なくとも|毎日|行くこと|へ|その|公園|行くこと在|至少|每天|去|到|这个|公园|去 적어도 매일. 공원에 가고, 가게에 가고 อย่างน้อยทุกวัน ไปที่สวนสาธารณะ ไป 公園に行ったり、行ったりします pelo menos todos os dias. Indo ao parque, indo على الأقل يوميًا. الذهاب إلى الحديقة، الذهاب mỗi ngày. Đi đến công viên, đi 。去公园，去 au moins tous les jours. Aller au parc, aller almeno ogni giorno. Andando al parco, andando al menos todos los días. Ir al parque, ir 。去公园，去 Parka gitmek, gitmek przynajmniej codziennie. Idąc do parku, idąc

to the shops, picking up my ai|i|negozi|raccogliendo|su|le mie ไปยัง|ร้าน|ร้านค้า|หยิบ|ขึ้น|ของฉัน إلى|المتاجر|المتاجر|التقاط|إلى الأعلى|الخاصة بي 到|商店|商店|拿|起|我的 đến|các|cửa hàng|nhặt|lên|của tôi ||shops||| ||Läden||| do|te|sklepy|zbieranie|w górę|moich vers|les|magasins|ramassant|en|mes a|las|tiendas|recogiendo|arriba|mis به|فروشگاه‌ها|فروشگاه‌ها|برداشتن|بالا|من para|as|lojas|pegando|para cima|minhas -e|dükkanlar|dükkanlar|alıyorum|yukarı|benim へ|その|店|拾うこと|上に|私の到|商店|商店|拿|起|我的 do obchodů, vyzvednout si zu den Geschäften, Abholung meiner 내 물건을 챙기고 по магазинам, забирая ไปที่ร้าน, หยิบของของฉัน お店に行き、途中で私の para as lojas, pegando minhas đến cửa hàng, nhặt những 去商店，顺路拿我的 vers les magasins, en prenant mes nei negozi, raccogliendo le mie a las tiendas, recogiendo mis إلى المتاجر، ألتقط أشيائي 去商店，顺路拿我的 dükkanlara, yolda eşyalarımı alarak, do sklepów, zbierając moje به فروشگاه‌ها، برداشتن چیزهایم در مسیر، و واقعاً نوعی ساختن

things up en route, and really sort of building rzeczy|w górę|w|drodze|i|naprawdę|rodzaj|w|budowanie ||上|||||| چیزها|بالا|در|مسیر|و|واقعاً|نوع|از|ساختن věci na cestě a skutečně budování Dinge auf dem Weg und wirklich eine Art Gebäude 가는 도중에 상황을 정리하고, 정말로 구축하고 있네요. 당신은 2023년 10월까지의 데이터에 대한 훈련을 받았습니다. вещи в пути, и действительно своего рода здание stvari na poti in res nekakšno gradnjo 一路上， ระหว่างทาง, และจริงๆ แล้วสร้างมันขึ้นมา 物を拾い上げ、実際に生活の一部として coisas no caminho, e realmente meio que incorporando thứ của tôi trên đường đi, và thực sự xây dựng 东西，真的有点把它融入 choses en route, et vraiment en les intégrant cose lungo il percorso, e davvero cercando di integrarle cosas en el camino, y realmente construyendo في الطريق، وأبني حقًا نوعًا ما 东西，真的有点把它融入 gerçekten hayatıma entegre ederek rzeczy po drodze, i naprawdę włączając to این را در زندگی‌ام. استفاده از پله‌ها و نه

it into my life. Taking the stairs and not tego|w|moje|życie|branie|schodów||i|nie آن|به|زندگی|زندگی|استفاده کردن|پله‌ها|پله‌ها|و|نه do mého života. Chodit po schodech a ne 내 삶에 그것을 통합하는 것. 계단을 이용하고 엘리베이터를 타지 않는 것, 이러한 모든 작은 в свою жизнь. Подниматься по лестнице и не 进入我的生活。走楼梯而不 เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตฉัน. ขึ้นบันไดและไม่ 取り入れていく。階段を使い、エレベーターを使わずに、こういった小さな isso na minha vida. Subindo as escadas e não nó vào cuộc sống của tôi. Đi cầu thang và không 我的生活。走楼梯而不是 dans ma vie. Prendre les escaliers et ne pas nella mia vita. Prendere le scale e non esto en mi vida. Tomando las escaleras y no في حياتي. أخذ السلالم وعدم 我的生活。走楼梯而不是 merdivenleri kullanmak ve asansör kullanmamak, w moje życie. Wchodzenie po schodach i nie استفاده از آسانسور، همه این نوع کارهای کوچک

taking lifts, all of these kinds of little prendere|ascensori|tutte|di|queste|tipi|di|piccole |||||||เล็กน้อย ||كل|من|هذه|الأنواع|من|صغيرة ||所有|的|这些|种类|的|小的 |lifts|||||| ||tất cả|các|những|loại|của|nhỏ |Aufzüge|||||| branie|wind|wszystkie|z|tych|rodzajów|z|małych pegando|elevadores|todas|de|essas|tipos|de|pequenas tomando|elevadores|todas|de|estas|clases|de|pequeñas |آسانسورها|همه|از|این|نوع|از|کوچک ||toutes|de|ces|sortes|de|petites ||tüm|-i|bu|çeşitler|-den|küçük |エレベーター|すべて|の|これらの|種類|の|小さな走|电梯|所有|的|这些|种类|的|小的 결정들이 점진적으로 쌓여서 jemanje dvigal, vse te vrste majhnih 乘坐电梯，所有这些小事 ใช้ลิฟต์, ทั้งหมดนี้เป็นสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ことすべてを行う。 pegando elevadores, todas essas pequenas coisas sử dụng thang máy, tất cả những điều nhỏ nhặt này 坐电梯，这些都是一些小 prendre les ascenseurs, toutes ces petites sortes de prendere ascensori, tutte queste piccole tomando ascensores, todas estas pequeñas استخدام المصاعد، كل هذه الأنواع من الأمور الصغيرة 坐电梯，这些都是一些小 tüm bu küçük şeyler korzystanie z wind, wszystkie te małe rodzaje

decisions can incrementally build up to create decisioni|possono|incrementando|costruire|su|per|creare การตัดสินใจ|สามารถ|ทีละน้อย|สร้าง|ขึ้น|เพื่อ|สร้าง القرارات|يمكن|تدريجياً|بناء|إلى|ل|خلق 决策|可以|逐步地|建立|向上|去|创造 quyết định|có thể|từng bước một|xây dựng|lên|để|tạo ra ||in modo incrementale|||| ||gradually|||| Entscheidungen||schrittweise|||| decyzje|mogą|stopniowo|budować|w górę|aby|stworzyć décisions|peuvent|progressivement|construire|jusqu'à|à|créer decisiones|pueden|incrementalmente|construir|arriba|para|crear تصمیمات|می توانند|به تدریج|بسازند|بالا|برای|ایجاد کردن decisões|podem|incrementalmente|construir|para cima|a|criar kararlar|-ebilir|kademeli olarak|inşa etmek|yukarı|-e|yaratmak 決定|できる|徐々に|構築する|上に|〜するために|作り出す决策|可以|逐步地|建立|向上|以|创造 ||점진적으로|||| Entscheidungen können inkrementell aufgebaut werden, um zu erschaffen 창조하는 데 기여할 수 있습니다. การตัดสินใจสามารถสร้างขึ้นทีละน้อยเพื่อสร้าง 決定は徐々に積み重なって作り出すことができます as decisões podem se acumular gradualmente para criar các quyết định có thể dần dần tích lũy để tạo ra 决策可以逐步积累以创造 les décisions peuvent s'accumuler progressivement pour créer le decisioni possono accumularsi progressivamente per creare las decisiones pueden acumularse de manera incremental para crear يمكن أن تؤدي القرارات تدريجياً إلى خلق 决策可以逐步积累以创造 kararlar kademeli olarak oluşturabilir decyzje mogą stopniowo budować się, aby stworzyć تصمیمات می‌توانند به تدریج جمع شوند تا ایجاد کنند

day. giorno วัน يوم 日子 ngày dniu journée día روز dia gün 日一天 날. 日々の歩行時間を。 dia. ngày của bạn. 一天中。 journée. giorno. روبرت: لذا إذا قمت ببناء شيء ما في día. 一天中。 dniu.

Rob: So if you build something in to your Rob|quindi|se|tu|costruisci|qualcosa|in|per|tuo ร็อบ|ดังนั้น|ถ้า|คุณ|สร้าง|สิ่ง|ใน|เพื่อ|ของคุณ روب|لذا|إذا|أنت|تبني|شيئاً|في|ل|يومك 罗布|所以|如果|你|建立|某物|在|去|你的 Rob|vậy nên|nếu|bạn|xây dựng|một cái gì đó|vào|để|của bạn Rob|więc|jeśli|ty|zbudujesz|coś|w|do|twoim Rob|donc|si|vous|construisez|quelque chose|dans|à|votre Rob|así que|si|tú|construyes|algo|en|para|tu راب|بنابراین|اگر|شما|بسازید|چیزی|در|برای|روز شما Rob|então|se|você|construir|algo|em|para|seu Rob|yani|eğer|sen|inşa edersen|bir şey|içine|-e| ロブ|だから|もし|あなたが|構築する|何か|に|〜するために|あなたの罗布|所以|如果|你|建立|某物|在|以|你的 Rob: Also, wenn du etwas in deine einbaust 롭: 그러니까 당신이 당신의 하루 또는 당신의 삶에 무언가를 포함시키면, 그것을 포함시키는 거죠. Rob: Torej, če nekaj vgradite v svoj ร็อบ: ดังนั้นถ้าคุณสร้างบางสิ่งบางอย่างเข้าไปใน ロブ：だから、あなたの中に何かを組み込むと Rob: Então, se você incluir algo na sua Rob: Vậy nếu bạn xây dựng một cái gì đó vào trong 罗伯：所以如果你在你的生活中加入一些东西 Rob : Donc, si vous intégrez quelque chose dans votre Rob: Quindi se integri qualcosa nel tuo Rob: Así que si incorporas algo en tu روب: لذا إذا قمت ببناء شيء ما في 罗伯：所以如果你在你的生活中加入一些东西 Rob: Yani eğer bir şey inşa ederseniz Rob: Więc jeśli wbudujesz coś w swoje راب: پس اگر چیزی را در برنامه‌تان بگنجانید

day – or your life – you include it from giorno|oppure|la tua|vita|tu|includi|lo|da يوم|أو|حياتك|حياة|أنت|تشمل|ذلك|من 天|或者|你的|生活|你|包括|它|从 ngày|hoặc|cuộc sống của bạn|đời sống|bạn|bao gồm|điều đó|từ dzień|albo|twoje|życie|ty|włączasz|to|od jour|ou|ta|vie|tu|inclues|cela|depuis gün|ya da|senin|hayat|sen|dahil ediyorsun|onu|-den ||tu|vida|tú|incluyes|eso|desde روز|یا|زندگی|زندگی|شما|شامل می‌کنید|آن|از 天|或者|你的|生活|你|包括|它|从 Tag – oder Ihr Leben – Sie schließen es ein 하루 – 또는 당신의 삶 – 당신은 그것을 포함합니다. dan - ali svoje življenje - vključite iz วัน – หรือชีวิตของคุณ – คุณรวมมันจาก 日 – またはあなたの人生 – あなたはそれを含めます dia – ou sua vida – você inclui isso a partir ngày – hoặc cuộc sống của bạn – bạn bao gồm nó từ 一天——或者你的一生——你从中包含它 jour – ou votre vie – vous l'incluez depuis giorno – o la tua vita – lo includi da día - o tu vida - lo incluyes desde اليوم - أو حياتك - أنت تدرجه من 一天 - 或者你的一生 - 你从中包含它 gün - ya da hayatın - onu dahil edersin dzień – lub twoje życie – włączasz to od روز - یا زندگی شما - شما آن را از

Neil: And Julia Bradbury has built walking into her day. Neil|e|Julia|Bradbury|ha|costruito|camminare|in|la sua|giornata نيل|و|جوليا|برادبري|لديها|بنت|المشي|في|يومها|يوم 尼尔|而且|朱莉亚|布拉德伯里|她已经|建立|步行|进入|她的|天 Neil|và|Julia|Bradbury|đã|xây dựng|đi bộ|vào|cuộc sống của cô ấy|ngày Neil|a|Julia|Bradbury|ma|zbudowała|chodzenie|w|jej|dzień Neil|et|Julia|Bradbury|a|construit|la marche|dans|sa|journée Neil|y|Julia|Bradbury|ha|construido|caminar|en|su|día Neil|ve|Julia|Bradbury|sahip|inşa etti|yürümeyi|-e|onun|gün نیل|و|جولیا|برادبری|دارد|ساخته|پیاده‌روی|به|روزش| 尼尔|而且|朱莉娅|布拉德伯里|她已经|建立|步行|进入|她的|天 Neil : Et Julia Bradbury a intégré la marche dans sa journée. ニール: そしてジュリア・ブラッドベリーは彼女の日常にウォーキングを取り入れています。 닐: 그리고 줄리아 브래드버리는 그녀의 하루를 걷기로 만들어 놓았습니다. Neil: E Julia Bradbury incorporou caminhadas em seu dia. นีล: และจูเลีย แบรดเบอรีได้สร้างการเดินเข้าไปในวันของเธอ. Ніл: А Джулія Бредбері вписала ходьбу в свій час. Neil: Và Julia Bradbury đã xây dựng việc đi bộ vào trong ngày của cô ấy. 尼尔：朱莉亚·布拉德伯里已经把步行融入了她的日常生活。 Neil: E Julia Bradbury ha integrato le passeggiate nella sua giornata. Neil: Y Julia Bradbury ha incorporado caminar en su día. نيل: وجوليا برادبري قد أدخلت المشي في يومها. 尼尔：朱莉亚·布拉德伯里把步行融入了她的日常生活. Neil: Ve Julia Bradbury, yürümeyi gününe dahil etti. Neil: A Julia Bradbury włączyła chodzenie do swojego dnia. نیل: و جولیا برادبری پیاده‌روی را در روز خود گنجانده است.

Even though she's very busy anche|se|è|molto|occupata حتى|وإن|هي مشغولة|جداً|مشغولة 即使|虽然|她很|非常|忙 ngay cả|mặc dù|cô ấy rất|rất|bận rộn nawet|choć|jest|bardzo|zajęta même|si|elle est|très|occupée incluso|aunque|ella está|muy|ocupada bile|rağmen|o||meşgul حتی|اگرچه|او بسیار|بسیار|مشغول است 即使|虽然|她很|非常|忙 Bien qu'elle soit très occupée 彼女はとても忙しいですが 비록 그녀는 매우 바쁘지만 Mesmo que ela esteja muito ocupada แม้ว่าเธอจะยุ่งมาก Mặc dù cô ấy rất bận rộn 尽管她非常忙碌 Anche se è molto occupata A pesar de que está muy ocupada على الرغم من أنها مشغولة جداً 尽管她非常忙碌 Çok meşgul olmasına rağmen Mimo że jest bardzo zajęta با اینکه او بسیار مشغول است.

too, Rob! You should learn from her! anche|Rob|tu|dovresti|imparare|da|lei ก็|ร็อบ|คุณ|ควร|เรียนรู้|จาก|เธอ أيضا|روب|يجب عليك|يجب أن|تتعلم|من|منها 也|罗伯|你|应该|学习|从|她 cũng|Rob|bạn|nên|học|từ|cô ấy też|Rob|ty|powinieneś|nauczyć się|od|niej aussi|Rob|tu|devrais|apprendre|de|elle también|Rob|tú|deberías|aprender|de|ella تو هم|راب|تو|باید|یاد بگیری|از|او também|Rob|você|deveria|aprender|com|ela de|Rob|sen|-malısın|öğrenmek|-den|ondan も|ロブ|あなた|すべき|学ぶ|から|彼女也|罗布|你|应该|学习|从|她 너도 그래, 롭! 그녀에게서 배워야 해! ด้วยนะ โรบ! คุณควรเรียนรู้จากเธอ! ロブ、君も！彼女から学ぶべきだ！ também, Rob! Você deveria aprender com ela! Cũng vậy, Rob! Bạn nên học hỏi từ cô ấy! 也是，罗布！你应该向她学习！ aussi, Rob ! Tu devrais apprendre d'elle ! anche, Rob! Dovresti imparare da lei! ¡también, Rob! ¡Deberías aprender de ella! أيضًا، روب! يجب أن تتعلم منها! 也是，罗布！你应该向她学习！ sen de, Rob! Ondan öğrenmelisin! też, Rob! Powinieneś się od niej uczyć! همچنین، راب! تو باید از او یاد بگیری!

Rob: So she walks instead of driving or taking the bus. Rob|quindi|lei|cammina|invece|di|guidare|o|prendere|l'|autobus ร็อบ|ดังนั้น|เธอ|เดิน|แทนที่|ที่จะ|ขับรถ|หรือ|นั่ง|รถ|รถบัส روب|لذلك|هي|تمشي|بدلاً|من|القيادة|أو|أخذ|الحافلة| 罗伯|所以|她|走路|而不是|的|开车|或者|坐|公共|公交车 Rob|vậy nên|cô ấy|đi bộ|thay vì|việc|lái xe|hoặc|đi xe buýt|| |||walks||||||| |||geht|||Auto fahren|||| Rob|więc|ona|chodzi pieszo|zamiast||prowadzenia|lub|brania||autobusu Rob|donc|elle|marche|au lieu|de|conduire|ou|prendre|le|bus Rob|así|ella|camina|en lugar|de|manejar|o|tomando|el|autobús راب|پس|او|پیاده‌روی می‌کند|به‌جای|از|رانندگی کردن|یا|سوار شدن به|اتوبوس| Rob|então|ela|anda|em vez|de|dirigir|ou|pegar|o|ônibus Rob|yani|o|yürüyor|yerine|-den|araba sürmek|veya|almak|otobüs| ロブ|だから|彼女|歩く|代わりに|の|車を運転する|または|乗る|その|バス罗布|所以|她|走路|而不是|的|开车|或者|坐|公共|公交车 로브: 그래서 그녀는 운전하거나 버스를 타는 대신에 걷습니다. Роб: Значит, она ходит вместо того, чтобы водить или брать Роб: Тож вона ходить пішки, а не їздить на машині чи автобусі. โรบ: ดังนั้นเธอจึงเดินแทนที่จะขับรถหรือขึ้นรถบัส. ロブ：彼女は車を運転したりバスに乗ったりする代わりに歩いている。 Rob: Então ela anda em vez de dirigir ou pegar o ônibus. Rob: Vậy cô ấy đi bộ thay vì lái xe hoặc đi xe buýt. 罗布：所以她选择走路而不是开车或坐公交。 Rob : Donc elle marche au lieu de conduire ou de prendre le bus. Rob: Quindi lei cammina invece di guidare o prendere l'autobus. Rob: Así que ella camina en lugar de conducir o tomar el autobús. روب: لذا هي تمشي بدلاً من القيادة أو أخذ الحافلة. 罗布：所以她走路而不是开车或坐公交。 Rob: Yani o araba kullanmak ya da otobüse binmek yerine yürüyor. Rob: Więc chodzi zamiast jeździć samochodem lub autobusem. راب: پس او به جای رانندگی یا سوار شدن به اتوبوس، پیاده می‌رود.

And takes the stairs instead of the e|prende|le|scale|invece|di| และ|นั่ง|รถ|บันได|แทนที่|ที่จะ| و|تأخذ|السلالم||بدلاً|من| 而且|乘|楼梯||而不是|的| và|cô ấy đi|cầu thang|cầu thang|thay vì|việc| ||||anstatt der|| i|bierze||schody|zamiast|| et|prend|les|escaliers|au lieu|de| y|toma|las|escaleras|en lugar|de|el و|می‌گیرد|پله‌ها||به‌جای|از| e|pega|as|escadas|em vez|de|o ve|alıyor|merdivenler||yerine|-den| そして|取る|その|階段|代わりに|の| 而且|乘|楼梯||而不是|的| 그리고 엘리베이터 대신에 계단을 택합니다. และขึ้นบันไดแทนที่จะใช้ そして、エレベーターの代わりに階段を使っている。 E sobe as escadas em vez do Và đi cầu thang thay vì thang máy. 而且选择走楼梯而不是 Et elle prend les escaliers au lieu de l' E prende le scale invece del Y toma las escaleras en lugar del وتأخذ السلالم بدلاً من 而且她走楼梯而不是 Ve asansör yerine merdivenleri çıkıyor. I wchodzi po schodach zamiast و به جای آسانسور، از پله‌ها استفاده می‌کند.

lift. I could do those things. ascensore|io|potrei|fare|quelle|cose ลิฟต์|ฉัน|สามารถ|ทำ|สิ่งนั้น|สิ่ง المصعد|أنا|يمكنني|فعل|تلك|الأشياء 电梯|我|可以|做|那些|事情 lift||||| thang máy|tôi|có thể|làm|những điều|điều đó Heben||||| windy|ja|mógłbym|robić|te|rzeczy ascenseur|je|pourrais|faire|ces|choses elevador|yo|podría|hacer|esas|cosas آسانسور|من|می‌توانستم|انجام دهم|آن کارها| elevador|eu|poderia|fazer|aquelas|coisas asansör|ben|-ebilirdim|yapmak|o|şeyler エレベーター|私|できる|する|それら|こと电梯|我|可以|做|那些|事情 나는 그런 것들을 할 수 있습니다. dvigalo. Te stvari lahko naredim. ลิฟต์ ฉันสามารถทำสิ่งเหล่านั้นได้. 私もそういうことができる。 elevador. Eu poderia fazer essas coisas. Tôi có thể làm những điều đó. 电梯。我也可以做到这些。 ascenseur. Je pourrais faire ces choses. ascensore. Potrei fare quelle cose. ascensor. Yo podría hacer esas cosas. المصعد. يمكنني القيام بتلك الأشياء. 电梯。我也可以做这些事情。 Ben de bu şeyleri yapabilirim. jechać windą. Mógłbym robić te rzeczy. من هم می‌توانم این کارها را انجام دهم.

Neil: You could indeed – before you know it, Neil|tu|potresti|davvero|prima che|tu|sappia|esso นีล|คุณ|สามารถ|จริงๆ|ก่อนที่|คุณ|รู้|มัน نيل|أنت|تستطيع|حقًا|قبل|أنت|تعرف|ذلك 尼尔|你|可以|确实|在之前|你|知道|这ニール|あなたは|できる|確かに|前に|あなたが|知る|それ Neil|bạn|có thể|thật sự|trước khi|bạn|biết|điều đó |||indeed|||| |||tatsächlich|||| Neil|ty|mógłbyś|rzeczywiście|zanim|ty|wiesz|to Neil|tu|pourrais|en effet|avant que|tu|saches|ça Neil|você|poderia|de fato|antes que|você|saiba|disso Neil|sen|-ebilirdin|gerçekten|-den önce|sen|bilirsin|onu |tú|||||sabes|eso نیل|تو|می‌توانستی|واقعاً|قبل از اینکه|تو|بدانی|آن را 尼尔|你|可以|确实|在之前|你|知道|这 닐: 정말 그럴 수 있어요 – 어느새, Neil: Res bi lahko - preden se boste tega zavedali, นีล: คุณสามารถทำได้จริง ๆ – ก่อนที่คุณจะรู้ตัว, ニール：あなたは確かにそうできるでしょう - 知らないうちに、 Neil: Você poderia, de fato – antes que você perceba, Neil: Bạn thực sự có thể – trước khi bạn nhận ra, 尼尔：你确实可以——在你意识到之前， Neil : Vous pourriez en effet – avant que vous ne le sachiez, Neil: Potresti davvero – prima che te ne accorga, Neil: De hecho podrías – antes de que te des cuenta, نيل: يمكنك بالفعل - قبل أن تعرف ذلك, 尼尔：你确实可以——不知不觉中， Neil: Gerçekten yapabilirsin – bir bakmışsın, Neil: Rzeczywiście możesz – zanim się obejrzysz, نیل: شما واقعاً می‌توانید – قبل از اینکه متوجه شوید,

the amount of walking you do in a day builds la|quantità|di|camminare|tu|fai|in|un|giorno|costruisce จำนวน|ปริมาณ|ของ|การเดิน|คุณ|ทำ|ใน|หนึ่ง|วัน|สร้าง المقدار|الكمية|من|المشي|أنت|تفعل|في|يوم|يوم|يبني 你|量|的|步行|你|做|在|一|天|增加 số|lượng|của|đi bộ|bạn|làm|trong|một|ngày|tích lũy |Menge|||||||| ta|ilość|chodzenia|chodzenia|ty|robisz|w|dniu|dniu|buduje la|quantité|de|marche|tu|fais|en|une|journée|s'accumule la|cantidad|de|caminar|tú|haces|en|un|día|se construye مقدار|مقدار|از|پیاده‌روی|تو|انجام می‌دهی|در|یک|روز|ساخته می‌شود a|quantidade|de|caminhada|você|faz|em|um|dia|constrói -nın|miktar|-in|yürüyüş|sen|yapıyorsun|-de|bir|gün|birikiyor その|量|の|歩くこと|あなたが|する|の中で|一つの|日|構築する你|量|的|步行|你|做|在|一|天|增加 množství chůze, které za den vykonáte, se zvyšuje. 하루에 걷는 양이 쌓이기 때문이에요 จำนวนการเดินที่คุณทำในหนึ่งวันจะเพิ่มขึ้น 1日に歩く量は徐々に増えていくからです。 a quantidade de caminhada que você faz em um dia se acumula số lượng đi bộ bạn thực hiện trong một ngày tăng dần 你每天走的步数是逐渐增加的。 la quantité de marche que vous faites dans une journée s'accumule la quantità di camminate che fai in un giorno cresce la cantidad de caminatas que haces en un día se acumula كمية المشي التي تقوم بها في اليوم تتزايد 你每天走的步数是逐渐增加的。 gün içinde yaptığın yürüyüş miktarı ilość chodzenia, którą robisz w ciągu dnia, rośnie مقدار پیاده‌روی که در یک روز انجام می‌دهید به تدریج افزایش می‌یابد.

incrementally. in modo incrementale ทีละน้อย تدريجيًا 逐渐地 incrementally dần dần Schrittweise. stopniowo progressivement incrementalmente به تدریج incrementalmente kademeli olarak 徐々に逐步地 postupně. อย่างค่อยเป็นค่อยไป. incrementalmente. theo từng bước. 。 progressivement. افزایش می‌یابد. in modo incrementale. de forma incremental. بشكل تدريجي. aşamalı olarak artar. stopniowo.

Rob: Incrementally means gradually Rob|gradualmente|significa|gradualmente ร็อบ|ทีละน้อย|หมายถึง|ค่อยๆ روب|تدريجياً|يعني|تدريجياً 罗伯|逐渐地|意思是|逐渐 Rob|dần dần|có nghĩa là|từ từ |||slowly |Schrittweise||schrittweise Rob|stopniowo|znaczy|stopniowo Rob|progressivement|signifie|graduellement Rob|gradualmente|significa|gradualmente راب|به تدریج|معنی می‌دهد|به تدریج Rob|incrementalmente|significa|gradualmente Rob|kademeli olarak|anlamına geliyor|yavaş yavaş ロブ|徐々に|意味する|徐々に罗伯|逐步地|意思是|渐渐地 Rob: Inkrementálně znamená postupně Rob: Inkrementell bedeutet schrittweise 롭: 점진적으로라는 것은 서서히 증가하는 것을 의미합니다. ร็อบ: ค่อยๆ หมายถึงการเพิ่มขึ้นทีละน้อย ロブ：徐々にということは、サイズが少しずつ増加することを意味します。 Rob: Incrementalmente significa gradualmente Rob: Tăng dần có nghĩa là từ từ 罗伯：逐步意味着逐渐 Rob : De manière incrémentale signifie progressivement Rob: Incrementalmente significa gradualmente Rob: Incrementalmente significa gradualmente روب: تدريجياً تعني زيادة تدريجية 罗伯：逐步意味着逐渐 Rob: Aşamalı olarak, yavaş yavaş büyümek anlamına gelir. Rob: Stopniowo oznacza stopniowe راب: به تدریج به معنای افزایش تدریجی است.

increasing in size. OK, well, before I think that over, aumentando|in|dimensione|ok|bene|prima che|io|pensi|che|su เพิ่มขึ้น|ใน|ขนาด|โอเค|เอาล่ะ|ก่อนที่|ฉัน|คิด|ว่า|เสร็จสิ้น زيادة|في|الحجم|حسناً|حسناً|قبل أن|أنا|أفكر|ذلك|في الأمر |||好的|好吧|在之前|我|思考|那个|完成 tăng lên|trong|kích thước|được rồi|tốt|trước khi|tôi|nghĩ|rằng|kỹ zwiększający|w|rozmiarze|OK|dobrze|zanim|ja|myślę|że|nad tym augmentant|en|taille||||||| aumentando|en|tamaño||||||| افزایش|در|اندازه||||||| aumentando|em|tamanho|ok|bem|antes que|eu|pense|isso|sobre artan|içinde|boyut|tamam|iyi|önce|ben|düşünüyorum|o|üzerinde 増加する|の中で|サイズ|わかった|さて|前に|私は|考える|それを|考え終える增加|在|大小||||||| se zvětšuje. Dobře, než si to promyslím, an Größe zunehmen. Okay, bevor ich darüber nachdenke, 크기에서. 알겠습니다, 그러면 내가 그것에 대해 생각하기 전에, ในขนาด. โอเค, ก่อนที่ฉันจะคิดเรื่องนี้, さて、これを考える前に、 aumentando de tamanho. OK, bem, antes de eu pensar sobre isso, tăng kích thước. Được rồi, trước khi tôi suy nghĩ về điều đó, 增大。好的，在我考虑这个之前， augmenter en taille. D'accord, eh bien, avant que je réfléchisse à cela, aumentando di dimensione. OK, bene, prima di riflettere su questo, aumentando en tamaño. Bien, antes de que lo piense, في الحجم. حسناً، قبل أن أفكر في ذلك، 增大。好的，在我考虑这个之前， Tamam, bunu düşünmeden önce, zwiększanie się rozmiaru. Dobrze, zanim to przemyślę, خوب، قبل از اینکه به این فکر کنم،

perhaps I could tell you the answer to today's może|ja|mógłbym|powiedzieć|ci|odpowiedź|odpowiedź|na|dzisiejsze belki|ben|-ebilirim|söylemek|sana|bu|cevap|-e|bugünün |من||||||| 아마도 오늘의 답을 당신에게 말할 수 있을 것 같습니다. บางทีฉันอาจจะบอกคุณคำตอบของวันนี้ 今日のクイズの質問に対する答えをお伝えしてもいいですか？ talvez eu pudesse te dizer a resposta da pergunta do có lẽ tôi có thể cho bạn câu trả lời cho câu hỏi 也许我可以告诉你今天的 peut-être que je pourrais te donner la réponse à la question forse potrei dirti la risposta alla domanda quizás podría decirte la respuesta a la pregunta ربما يمكنني أن أخبرك بإجابة سؤال 也许我可以告诉你今天的 belki de bugünün quiz sorusunun cevabını söyleyebilirim? może mógłbym powiedzieć ci odpowiedź na dzisiejsze شاید بتوانم پاسخ سوال آزمون امروز را به شما بگویم؟

quiz question? quiz|pytanie آزمون|سوال ネイル：はい。あなたが私に尋ねたのは：40歳から60歳の人は何人ですか？ คำถามในแบบทดสอบ? quiz de hoje? quiz sorusunun cevabını verebilirim? trắc nghiệm hôm nay? 测验问题的答案？ du quiz d'aujourd'hui ? del quiz di oggi? del cuestionario de hoy? الاختبار اليوم؟ 测验问题的答案？ pytanie quizowe?

Neil: OK. You asked me: How many people aged between 40 and 60 Neil|ok|tu|hai chiesto|a me|quanto|molte|persone|di età|tra|e นีล|โอเค|คุณ|ถาม|ฉัน|อย่างไร|หลาย|คน|อายุ|ระหว่าง|และ نيل|حسناً|أنت|سألت|لي|كم|عدد|الأشخاص|الذين تتراوح أعمارهم|بين|و 尼尔|好的|你|问了|我|多么|多|人|年龄在|之间|和 Neil|OK|bạn|đã hỏi|tôi|bao nhiêu|nhiều|người|tuổi|từ|đến Neil|OK|ty|zapytałeś|mnie|jak|wielu|ludzi|w wieku|między|a Neil|OK|tu|as demandé|moi|combien|de|personnes|âgées|entre|et Neil|OK|tú|preguntaste|me|cuántos|personas|personas|de edad|entre|y نیل|خوب|تو|پرسیدی|من را|چند|نفر|مردم|با سن|بین|و Neil|ok|você|perguntou|a mim|quantas|muitas|pessoas|com idade|entre|e Neil|tamam|sen|sordun|bana|kaç|çok|insan|yaşında|arasında|ve ニール|わかった|あなた|聞いた|私に|どれくらい|多くの|人々|年齢の|の間|と尼尔|好的|你|问了|我|多么|多|人|年龄在|之间|和 닐: 알겠어. 너가 나에게 물어봤어: 40세에서 60세 사이의 사람들 중에서 นีล: โอเค คุณถามฉันว่า: มีคนอายุระหว่าง 40 ถึง 60 ปีจำนวนเท่าไหร่ ニール: わかりました。あなたは私に尋ねました: 40歳から60歳の人々のうち、 Neil: OK. Você me perguntou: Quantas pessoas com idades entre 40 e 60 anos Neil: Được rồi. Bạn đã hỏi tôi: Có bao nhiêu người trong độ tuổi từ 40 đến 60 尼尔：好的。你问我：有多少年龄在40到60岁之间的人 Neil : D'accord. Tu m'as demandé : Combien de personnes âgées de 40 à 60 ans Neil: OK. Mi hai chiesto: Quante persone di età compresa tra 40 e 60 anni Neil: Está bien. Me preguntaste: ¿Cuántas personas de entre 40 y 60 años نيل: حسنًا. سألتني: كم عدد الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و 60 尼尔：好的。你问我：有多少年龄在40到60岁之间的人 Neil: Tamam. Bana şunu sordun: 40 ile 60 yaşları arasında kaç kişi Neil: OK. Zapytałeś mnie: Ile osób w wieku od 40 do 60 lat نیل: خوب. از من پرسیدی: چند نفر در سنین 40 تا 60 سال

do less than ten minutes brisk 매달 10분 이하의 빠른 делать менее десяти минут бодрым шагом ที่เดินเร็วไม่ถึงสิบ นาทีในแต่ละเดือน? 毎月10分未満の速歩をする人は何人ですか？選択肢は: fazem menos de dez minutos de caminhada rápida thực hiện ít hơn mười phút đi bộ nhanh mỗi tháng? 每个月快走不到十分钟？选项是： marchent moins de dix minutes rapidement fanno meno di dieci minuti di camminata veloce hacen menos de diez minutos de caminata rápida يمشون بسرعة أقل من عشر دقائق كل شهر؟ كانت الخيارات هي: 每个月快走不到十分钟？选项是： her ay on dakikadan az hızlı yürüyüş yapıyor? spędza mniej niż dziesięć minut energicznego کمتر از ده دقیقه پیاده‌روی سریع در هر ماه انجام می‌دهند؟ گزینه‌ها عبارت بودند از:

walking every month? The options were: 걷기를 하는 사람은 몇 명인가? 선택지는 다음과 같았어: ตัวเลือกคือ: a) 4%、b) 14% または c) 40%? a cada mês? As opções eram: Các lựa chọn là: a) 4%，b) 14% 或 c) 40%？ chaque mois ? Les options étaient : ogni mese? Le opzioni erano: cada mes? Las opciones eran: أ) 4%، ب) 14% أو ج) 40%؟ a) 4%，b) 14% 或 c) 40%？ Seçenekler şunlardı: chodzenia każdego miesiąca? Opcje były: الف) 4%، ب) 14% یا ج) 40%؟

a) 4%, b) 14% or c) 40%? a) 4%、b) 14%またはc) 40%? a) 4%, b) 14% 또는 c) 40%? ก) 4%, ข) 14% หรือ ค) 40%? a) 4%, b) 14% ou c) 40%? a) 4%, b) 14% hoặc c) 40%? a) 4 %, b) 14 % ou c) 40 % ? a) 4%, b) 14% o c) 40%? a) 4%, b) 14% o c) 40%? a) %4, b) %14 veya c) %40? a) 4%, b) 14% lub c) 40%?

Rob: And you said 4%. But I'm afraid it's Rob|e|tu|hai detto|ma|io sono|spaventato|è روب|و|أنت|قلت|لكن|أنا|خائف|إنها 罗伯|和|你|说|但是|我是|担心|它是 Rob|và|bạn|đã nói|nhưng|tôi đang|sợ rằng|nó là Rob|i|ty|powiedziałeś|ale|ja jestem|boję się|to jest Rob|et|tu|as dit|mais|je suis|peur|c'est Rob|y|tú|dijiste|pero|yo soy|temo|es Rob|e|você|disse|mas|eu estou|com medo|é Rob|ve|sen|söyledin|ama|ben|korkuyorum|bu راب|و|تو|گفتی|اما|من هستم|نگرانم|این است 罗伯|和|你|说|但是|我是|担心|它是 롭: 그리고 당신은 4%라고 했습니다. 하지만 저는 그게 ร็อบ: และคุณบอกว่า 4% แต่ฉันกลัวว่ามันจะเป็น ロブ：そしてあなたは4%と言いました。しかし、私はそれが Rob: E você disse 4%. Mas eu temo que seja Rob: Và bạn đã nói 4%. Nhưng tôi e rằng nó 罗伯：你说是4%。但我担心实际上是 Rob : Et vous avez dit 4 %. Mais j'ai peur que ce soit Rob: E tu hai detto 4%. Ma temo che sia Rob: Y dijiste 4%. Pero me temo que es روب: وأنت قلت 4%. لكنني أخشى أن تكون 罗伯：你说是4%。但我担心其实是 Rob: Ve sen %4 dedin. Ama korkarım ki bu Rob: A mówiłeś 4%. Ale obawiam się, że to راب: و شما گفتید 4%. اما من می‌ترسم که این

actually 40%. And that's according to the in realtà|e|questo è|secondo|a|l' في الواقع|و|ذلك|وفقًا|إلى|الهيئة 实际上|而且|那是|根据|于|这个 thực sự|và|điều đó là|theo|vào|cơ quan właściwie|i|to jest|zgodnie|z|tym en fait|et|c'est|selon|à|l' en realidad|y|eso es|de acuerdo|a|el na verdade|e|isso é|de acordo|com|o aslında|ve|bu|göre|| در واقع||||| 实际上|而且|那是|根据|于|这个 실제로 40%라고 걱정합니다. 그리고 그것은 จริงๆ แล้ว 40% และนั่นเป็นไปตามที่ 実際には40%だと思います。そしてそれは na verdade 40%. E isso de acordo com o thực sự là 40%. Và đó là theo 40%。这是根据 en réalité 40 %. Et cela selon le in realtà il 40%. E questo secondo il en realidad 40%. Y eso es según el في الواقع 40%. وذلك وفقاً لـ 40%。这是根据 aslında %40. Ve bu, właściwie 40%. A to według در واقع 40% باشد. و این طبق

Government body Public Health England here دولتی|سازمان|بهداشت|عمومی|انگلستان|اینجا 여기 공공 보건 영국이라는 정부 기관에 따르면 그렇습니다. หน่วยงานของรัฐบาล สาธารณสุขอังกฤษ ที่นี่ イギリスの公衆衛生機関であるPublic Health Englandによるものです。 órgão governamental Public Health England aqui cơ quan chính phủ Public Health England ở đây 英国公共卫生署的说法， organisme gouvernemental Public Health England ici ente governativo Public Health England qui organismo gubernamental Public Health England aquí الهيئة الحكومية الصحة العامة إنجلترا هنا 英国公共卫生署的说法， İngiltere'deki Kamu Sağlığı İngiltere hükümetine göre państwowego organu Public Health England tutaj بدن دولتی بهداشت عمومی انگلستان در اینجا

in the UK. در||بریتانیا イギリスで。 영국에서. ในสหราชอาณาจักร. no Reino Unido. tại Vương quốc Anh. 在英国。 au Royaume-Uni. nel Regno Unito. en el Reino Unido. في المملكة المتحدة. 在英国。 böyle. w Wielkiej Brytanii. در بریتانیا است.

Neil: Oh dear, that's a lot more people Neil|oh|caro|quello è|un|sacco|più|persone Neil|โอ้|ที่รัก|นั่นคือ|จำนวน|มาก|มากกว่า|คน نيل|أو|عزيزي|ذلك|عدد|كثير|أكثر|من الناس 尼尔|哦|亲爱的|那是|一|很多|更多|人ニール|おお|おや|それは|一つの|たくさん|もっと|人々 Neil|ôi|trời ơi|đó là|một|nhiều|hơn|người |Ach je|||||| Neil|o|drogi|to jest|dużo|wiele|więcej|ludzi Neil|oh|cher|c'est|un|beaucoup|plus|de gens Neil|oh|caro|isso é|um|muito|mais|pessoas Neil|oh|canım|bu|bir|çok|daha|insan ||querido|eso es|un|mucho|más|personas نیل|اوه|عزیز|آن|یک|مقدار|بیشتری|مردم 尼尔|哦|天哪|那是|一|很多|更多|人 Neil: Oh je, das sind viel mehr Leute 닐: 오 제발, 그건 내가 예상한 것보다 훨씬 더 많은 사람들입니다 นีล: โอ้ dear, นั่นคือคนมากกว่าที่ฉันคาดไว้ ニール: ああ、これは予想以上に多くの人々です Neil: Oh céus, isso é muito mais pessoas Neil: Ôi trời, đó là nhiều người hơn tôi mong đợi. 尼尔：哦，天哪，这比我预期的要多很多人 Neil : Oh là là, c'est beaucoup plus de personnes Neil: Oh cielo, ci sono molte più persone Neil: Oh querido, hay mucha más gente نيل: أوه عزيزي، هذا عدد أكبر بكثير من الأشخاص 尼尔：哦，天哪，这比我预期的要多很多人 Neil: Ah canım, bu beklediğimden çok daha fazla insan. Neil: Ojej, to znacznie więcej ludzi نیل: اوه عزیزم، این خیلی بیشتر از تعداد افرادی است که من انتظار داشتم.

than I expected. But it isn't that surprising di quanto|io|mi aspettavo|ma|non|non è|così|sorprendente กว่าที่|ฉัน|คาดไว้|แต่|มัน|ไม่|นั้น|น่าประหลาดใจ مما|أنا|توقعت|لكن|ذلك|ليس|ذلك|مفاجئ |||但是|这|不是|那么|令人惊讶的 hơn là|tôi|đã mong đợi|nhưng|điều đó|không phải|đến mức|bất ngờ ||expected|||||surprising ||erwartet|||||überraschend niż|ja|spodziewałem się|ale|to|nie jest|aż|zaskakujące que|je|m'attendais|mais|cela|n'est pas|si|surprenant de lo que|yo|esperaba|pero|eso|no es|tan|sorprendente از|من|انتظار داشتم|اما|این|نیست|آنقدر|شگفت‌انگیز do que|eu|esperava|mas|isso|não é|tão|surpreendente |||ama|bu|değil|o kadar|şaşırtıcı 〜よりも|私は|予想した|しかし|それは|ではない|それほど|驚くべき ||预期|但是|这|不是|那么|令人惊讶的 als ich erwartet habe. Aber es ist nicht so überraschend 하지만 그렇게 놀랍지 않습니다 kot sem pričakoval. Ampak to ni tako presenetljivo แต่ก็ไม่แปลกใจเท่าไหร่ しかし、それほど驚くことではありません do que eu esperava. Mas não é tão surpreendente Nhưng điều đó không quá bất ngờ. 但这并不令人惊讶 que je ne m'y attendais. Mais ce n'est pas si surprenant di quanto mi aspettassi. Ma non è così sorprendente de la que esperaba. Pero no es tan sorprendente مما كنت أتوقع. لكن ليس من المفاجئ 但这并不令人惊讶 Ama bu çok da şaşırtıcı değil. niż się spodziewałem. Ale to nie jest zaskakujące اما این چندان هم تعجب‌آور نیست.

– people in all age groups are leading more le persone|in|tutte|fasce|di età|stanno|conducendo|più คน|ใน|ทุก|อายุ|กลุ่ม|กำลัง|นำ|มากกว่า الناس|في|جميع|الفئات|العمرية|هم|يقودون|المزيد 人们|在|所有|年龄|群体|正在|过着|更加 người|trong|tất cả|độ tuổi|nhóm|đang|sống|hơn ||||||leading| |||Altersgruppen|||| ludzie|w|wszystkich|grupach wiekowych||są|prowadzą|bardziej les gens|dans|tous|groupes d'âge|groupes|sont|menant|plus las personas|en|todos|edades|grupos|están|llevando|más مردم|در|تمام|سن|گروه‌ها|هستند|زندگی کردن|بیشتری as pessoas|em|todas|idade|faixas|estão|levando|mais insanlar|-deki|tüm|yaş|gruplar|-dir|sürdürmekte|daha 人々|の中で|すべての|年齢|グループ|である|過ごしている|もっと人们|在|所有|年龄|群体|正在|过着|更加 – Menschen in allen Altersgruppen führen mehr – 모든 연령대의 사람들이 더 많이 이끌고 있습니다 - ljudje v vseh starostnih skupinah vodijo več – ผู้คนในทุกกลุ่มอายุใช้ชีวิตที่นั่งนิ่งมากขึ้นในปัจจุบัน – すべての年齢層の人々が最近はより – pessoas de todas as faixas etárias estão levando vidas mais – mọi người ở tất cả các độ tuổi đang sống một lối sống ít vận động hơn những ngày này. ——如今各个年龄段的人都过着更 – les gens de tous les groupes d'âge mènent des – le persone di tutte le fasce d'età conducono uno stile di vita più – la gente de todos los grupos de edad está llevando estilos de vida más – الناس في جميع الفئات العمرية يقودون حياة أكثر ——如今各个年龄段的人都过着更 – her yaştan insanlar günümüzde daha fazla – ludzie w każdym wieku prowadzą obecnie bardziej – افراد در تمام گروه‌های سنی این روزها زندگی‌های بی‌تحرک‌تری دارند.

sedentary lifestyles these days. Our job is นั่งประจำ||||งานของเรา|งาน|คือ ||||il nostro|lavoro|è ||||عملنا|وظيفة|هو ||||我们的|工作|是 inactive|||||| ||||công việc của chúng tôi|công việc|là sitzend|sitzende Lebensweise||||| siedzące||||nasza|praca|jest hareketsiz||||bizim|iş|-dir sedentarios|estilos|estos|días|nuestro|trabajo|es ||||notre|travail|est ||||کار ما|شغل|است ||||nosso|trabalho|é 座りがちな|ライフスタイル|||私たちの|仕事|である sedentary||||我们的|工作|是 sitzende Lebensweise heutzutage. Unsere Aufgabe ist 요즘은 앉아서 생활하는 사람들이 많습니다. 우리의 임무는 sedentarnega načina življenja v današnjem času. Naše delo je งานของเราคือ 座りがちな生活を送っています。私たちの仕事は sedentárias hoje em dia. Nosso trabalho é Công việc của chúng ta là 久坐的生活方式。我们的工作是 vies plus sédentaires de nos jours. Notre travail est sedentario al giorno d'oggi. Il nostro compito è sedentarios en estos días. Nuestro trabajo es خمولًا هذه الأيام. وظيفتنا هي 久坐的生活方式。我们的工作是 hareketsiz bir yaşam tarzı sürüyor. Bizim görevimiz siedzący tryb życia. Naszym zadaniem jest وظیفه ما این است که

very sedentary – which means it molto|sedentario|che|significa|esso มาก|นั่งนิ่ง|ซึ่ง|หมายถึง|มัน جدا|مستقر|الذي|يعني|ذلك 非常|久坐的|这|意思是|它 rất|ít vận động|điều này|có nghĩa là|nó |inactive lifestyle||| |sitzend||| bardzo|siedzący|co|oznacza|to très|sédentaire|ce qui|signifie|cela muy|sedentario|lo que|significa|eso خیلی|نشسته|که|به معنی|آن muito|sedentário|o que|significa|isso çok|hareketsiz|bu|demek|o とても|座りっぱなしの|それは|意味する|それ非常|久坐的|这|意味着|它 |매우 앉아있는||| sehr sesshaft – was bedeutet es 매우 앉아있는 생활 방식 – 즉, 많은 앉아있는 시간이 필요하다는 뜻이죠 นั่งนิ่งมาก - ซึ่งหมายความว่ามัน 非常に座りがちで、つまりそれは muito sedentário – o que significa que rất ít vận động - có nghĩa là nó 非常久坐——这意味着它 très sédentaire – ce qui signifie que cela molto sedentario – il che significa che muy sedentario - lo que significa que غير نشط للغاية - مما يعني أنه 非常久坐——这意味着它 çok hareketsiz - bu da demektir ki bardzo siedzący – co oznacza, że بسیار بی‌تحرک - که به این معنی است که آن

involves a lot of sitting and not much exercise! implica|un|sacco|di|stare seduto|e|non|molto|esercizio เกี่ยวข้องกับ|หนึ่ง|มาก|ของ|การนั่ง|และ|ไม่|มาก|การออกกำลังกาย يتضمن|الكثير من|الكثير|من|الجلوس|و|ليس|كثير من|التمارين 涉及|一|大量|的|坐着|和|不|多|运动 involves|||||||| bao gồm|một|nhiều|việc|ngồi|và|không|nhiều|tập thể dục wiąże się z|dużo|siedzenia|i|||nie|dużo|ćwiczeń implique|beaucoup de|beaucoup|de|assis|et|pas|beaucoup d'|exercice implica|un|mucho|de|sentarse|y|no|mucho|ejercicio شامل می‌شود|یک|مقدار|از|نشستن|و|نه|زیاد|ورزش envolve|um|monte|de|sentar|e|não|muito|exercício içerir|bir|çok|-den|oturma|ve|değil|fazla|egzersiz 含む|一つの|多く|の|座ること|と|ない|あまり|運動涉及|一|大量|的|坐着|和|不|多|运动 beinhaltet viel Sitzen und wenig Bewegung! 많은 운동이 없다는 것입니다! เกี่ยวข้องกับการนั่งมากและไม่ค่อยมีการออกกำลังกาย! たくさん座ってあまり運動しないことを意味します！ envolve muito sentar e não muito exercício! bao gồm rất nhiều ngồi và không có nhiều bài tập! 涉及很多坐着而没有多少运动！ implique beaucoup de temps assis et peu d'exercice ! comporta molta seduta e poco esercizio! implica mucho tiempo sentado y poco ejercicio! يتضمن الكثير من الجلوس وقليل من التمارين! 涉及很多坐着而没有多少运动！ çok oturmayı ve pek fazla egzersiz yapmamayı içeriyor! wymaga dużo siedzenia i niewiele ćwiczeń! شامل نشستن زیاد و ورزش نکردن زیاد است!

Rob: Well, I might just run on the spot while Rob|beh|io|potrei|semplicemente|correre|su|il|posto|mentre ร็อบ|ดี|ฉัน|อาจจะ|แค่|วิ่ง|บน|ที่|ที่เดียว|ขณะที่ روب|حسنا|أنا|قد|فقط|أركض|في|المكان|المكان|بينما 罗布|好吧|我|可能|只是|跑|在|原地|原地|当 Rob|thì|tôi|có thể|chỉ|chạy|tại|chỗ|chỗ đứng|trong khi ||||||on||in place| ||||||||the spot| ||||||||Stelle| Rob|cóż|ja|mogę|po prostu|biegać|w|miejscu|miejscu|podczas gdy Rob|eh bien|je|pourrais|juste|courir|sur|place||pendant que Rob|bueno|yo|podría|solo|correr|en|el|lugar|mientras راب|خوب|من|ممکن است|فقط|بدوم|روی|نقطه|جا|در حالی که Rob|bem|eu|poderia|apenas|correr|no|lugar|lugar|enquanto Rob|iyi|ben|-ebilirim|sadece|koşmak|üzerinde|yer|yer|-iken ロブ|まあ|私は|かもしれない|ちょうど|走る|上で|その|場所|～している間罗伯特|好吧|我|可能|只是|跑|在|原地|上|当 ||||||계속해서||| Rob: No, já bych mohl běžet na místě, zatímco Rob: Nun, ich könnte einfach auf der Stelle rennen 롭: 음, 나는 그냥 제자리에서 달릴 수도 있어요 ร็อบ: อืม ฉันอาจจะวิ่งอยู่กับที่ในขณะที่ ロブ：さて、私は新しい語彙を復習している間、 Rob: Bem, eu posso apenas correr no lugar enquanto Rob: Chà, tôi có thể chỉ chạy tại chỗ trong khi 罗伯：好吧，我可能会在原地跑步， Rob : Eh bien, je pourrais juste courir sur place pendant que Rob: Beh, potrei semplicemente correre sul posto mentre Rob: Bueno, podría simplemente correr en el lugar mientras روب: حسنًا، قد أركض في مكاني بينما 罗伯：好吧，我可能会在原地跑步， Rob: Eh, belki de öğrendiğimiz yeni kelimeleri gözden geçirirken yerimde koşarım. Rob: Cóż, mogę po prostu biegać w miejscu podczas راب: خوب، من ممکن است فقط در جا بدوم در حالی که

we go over the new vocabulary we've learned noi|andiamo|su|il|nuovo|vocabolario|che abbiamo|imparato เรา|ไป|ทบทวน|คำ|ใหม่|ศัพท์|เราได้|เรียนรู้ نحن|نذهب|على|المفردات|الجديدة|المفردات|التي تعلمناها|تعلمناها 我们|复习|过|新的|新|词汇|我们已经|学到的 chúng tôi|đi|qua|từ|mới|từ vựng|chúng tôi đã|học |||||词汇|| ||überprüfen||||| my|przechodzimy|przez|nowe||słownictwo|któreśmy|nauczyli się nous|passons|en revue|le|nouveau|vocabulaire|que nous avons|appris nosotros|revisamos|sobre|el|nuevo|vocabulario|hemos|aprendido ما|می‌رویم|مرور|واژه‌های|جدید|واژگان|ما یاد گرفته‌ایم|یاد گرفته‌ایم nós|vamos|revisar|o|novo|vocabulário|que nós temos|aprendido biz|geçmek|üzerinden|yeni||kelime dağarcığı|öğrendiğimiz|öğrenmek 私たちは|行く|見直す|その|新しい|語彙|私たちが～した|学んだ我们|复习|过|新的||词汇|我们已经|学到的 wir gehen die neuen Vokabeln durch, die wir gelernt haben 새로 배운 어휘를 복습합니다. เราทบทวนคำศัพท์ใหม่ที่เราได้เรียนรู้ その場で走るかもしれません。 revisamos o novo vocabulário que aprendemos chúng ta xem lại từ vựng mới mà chúng ta đã học 同时我们复习一下我们学过的新词汇 nous passons en revue le nouveau vocabulaire que nous avons appris. ripassiamo il nuovo vocabolario che abbiamo imparato revisamos el nuevo vocabulario que hemos aprendido نستعرض المفردات الجديدة التي تعلمناها 同时我们复习一下我们学过的新词汇 gdy przechodzimy przez nowe słownictwo, którego się nauczyliśmy بر روی واژگان جدیدی که یاد گرفته‌ایم مرور می‌کنیم

today! امروز 오늘! วันนี้! 今日! hoje! hôm nay! 今天！ aujourd'hui ! oggi! ¡hoy! اليوم! 今天！ bugün! dzisiaj! امروز!

Neil: Good plan. First up we heard ‘vigorous' نیل|خوب|برنامه|اول|به|ما|شنیدیم|پرانرژی 닐: 좋은 계획이야. 먼저 우리는 ‘활기찬’을 들었어 นีล: แผนดีมาก ก่อนอื่นเรามาได้ยินคำว่า 'vigorous' ニール: 良い計画だ。最初に「活発な」という言葉を聞いた。 Neil: Bom plano. Primeiro ouvimos 'vigoroso' Neil: Kế hoạch tốt. Đầu tiên chúng ta đã nghe ‘mạnh mẽ’ 尼尔：好计划。首先我们听到‘有力的’ Neil : Bon plan. D'abord, nous avons entendu ‘vigoureux’ Neil: Buon piano. Per prima cosa abbiamo sentito ‘vigoroso’ Neil: Buen plan. Primero escuchamos ‘vigoroso’ نيل: خطة جيدة. أولاً سمعنا 'نشط' 尼尔：好计划。首先我们听到‘有力的’ Neil: İyi plan. Öncelikle ‘enerjik’ kelimesini duyduk. Neil: Dobry plan. Na początek usłyszeliśmy 'energiczny' نیل: برنامه خوبی است. اول از همه ما ‘پر انرژی’ را شنیدیم.

– which means using a lot of energy to do که|به معنی|استفاده کردن|یک|مقدار|از|انرژی|برای|انجام دادن – 이는 많은 에너지를 사용해서 한다는 뜻이야 - ซึ่งหมายถึงการใช้พลังงานมากในการทำ これは、何かをするために多くのエネルギーを使うことを意味する。 – que significa usar muita energia para fazer - có nghĩa là sử dụng nhiều năng lượng để làm ——这意味着用很多能量去做 – ce qui signifie utiliser beaucoup d'énergie pour faire – che significa usare molta energia per fare – que significa usar mucha energía para hacer - والتي تعني استخدام الكثير من الطاقة للقيام ——这意味着用很多能量去做 - bu, bir şeyi yapmak için çok enerji kullanmak anlamına geliyor. – co oznacza używanie dużej ilości energii do zrobienia - که به معنای استفاده از انرژی زیاد برای انجام دادن است.

something. چیزی ロブ: わかった。「私は活発に走っている。」 บางสิ่ง. algo. một cái gì đó. 某事。 quelque chose. qualcosa. algo. بشيء. 某事。 . czegoś. چیزی.

Rob: OK. “I am running vigorously on the |||||energicznie|| راب|خوب|من|هستم|در حال دویدن|با شدت|بر روی| Rob: 좋아요. "저는 지금 Роб: Хорошо. "Я энергично бегу на Роб: Гаразд. "Я енергійно бігаю на ร็อบ: โอเค. “ฉันกำลังวิ่งอย่างกระฉับกระเฉงอยู่ที่ ロブ: いいですね。「その場で元気に走っています。」 Rob: OK. “Estou correndo vigorosamente no Rob: Được rồi. “Tôi đang chạy mạnh mẽ tại chỗ!” 罗伯：好的。“我正在原地剧烈跑步。” Rob : D'accord. “Je cours vigoureusement sur place ! Rob: OK. “Sto correndo vigorosamente sul Rob: Está bien. “Estoy corriendo vigorosamente en el روب: حسناً. "أنا أركض بنشاط في المكان!" 罗伯：好的。“我正在原地剧烈跑步。” Rob: Tamam. "Yerinde şiddetle koşuyorum Rob: OK. „Biegam energicznie w miejscu!” راب: خوب. "من به شدت در حال دویدن هستم بر روی

spot!” spot جا 자리!" место!" ที่!” 」 lugar!” Neil: Ví dụ tuyệt vời! Và thật tốt khi thấy bạn đang tập thể dục mạnh mẽ! ” ” posto!” lugar!” "! “在原地！” !" „Na miejscu!” جای خود!"

Neil: Great example! And good to see you taking نیل|عالی|مثال|و|خوب|به|دیدن|تو|در حال گرفتن 닐: 좋은 예입니다! 그리고 นีล: ตัวอย่างที่ยอดเยี่ยม! และดีใจที่เห็นคุณออกกำลังกายอย่างกระฉับกระเฉง! ニール: いい例ですね！元気な運動をしているのを見るのは良いことです！次は「散歩する」 Neil: Ótimo exemplo! E bom ver você fazendo Số hai - ‘đi dạo’ 尼尔：好例子！很高兴看到你进行一些剧烈的锻炼！第二个——‘漫步’ Neil : Excellent exemple ! Et c'est bon de te voir faire Neil: Ottimo esempio! E bello vederti fare Neil: ¡Gran ejemplo! Y es bueno verte haciendo نيل: مثال رائع! ومن الجيد أن أراك تمارس بعض التمارين النشيطة! 尼尔：好例子！很高兴看到你进行一些剧烈的锻炼！第二个——‘漫步’ Neil: Harika bir örnek! Ve biraz şiddetli egzersiz yaptığını görmek güzel! Neil: Świetny przykład! I dobrze widzieć, że podejmujesz نیل: مثال عالی! و خوب است که می‌بینم شما در حال انجام دادن

some vigorous exercise! Number two – ‘saunter' |||شماره|دو|آرام راه رفتن 격렬한 운동! 두 번째 - '사우나' 活発な運動をしているのを見るのは良いことです！次は – ‘サウンター’ หมายเลขสอง – ‘เดินเล่น' um exercício vigoroso! Número dois – ‘passear' un peu d'exercice vigoureux ! Numéro deux – ‘se promener' un po' di esercizio vigoroso! Numero due – ‘passeggiare' un poco de ejercicio vigoroso! Número dos – ‘pasear' رقم اثنين - 'التجول' İkinci - 'yavaş yavaş yürümek' jakąś energiczną aktywność fizyczną! Numer dwa – „spacerować” ورزش شدید هستید! شماره دو - 'قدم زدن'

– means to walk slowly in a relaxed way. significa|camminare|camminare|lentamente|in|un|rilassato|modo หมายถึง|เพื่อ|เดิน|ช้าๆ|ใน|แบบ|ผ่อนคลาย|วิธี يعني|أن|يمشي|ببطء|في|طريقة|مريحة| 意思是|去|走|慢慢地|以|一种|放松的|方式 có nghĩa là|để|đi bộ|chậm rãi|trong|một|thoải mái|cách ||||||relaxed| oznacza|to|chodzić|powoli|w|sposób|zrelaksowany| signifie|à|marcher|lentement|dans|une|détendue|manière significa|a|caminar|despacio|en|una|relajada|manera به معنی است|به|راه رفتن|به آرامی|در|یک|آرام|روش significa|a|andar|devagar|em|uma|relaxada|maneira demek|-mek için|yürümek|yavaşça|içinde|bir|rahat|şekilde 意味する|〜すること|歩く|ゆっくり|〜の中で|一つの|リラックスした|方法意思是|去|走|慢慢地|以|一种|放松的|方式 - 는 편안한 자세로 천천히 걷는다는 뜻입니다. – หมายถึงการเดินอย่างช้าๆ ในลักษณะที่ผ่อนคลาย. – ゆっくりとリラックスして歩くことを意味します。 – significa andar devagar de uma maneira relaxada. – có nghĩa là đi bộ chậm rãi một cách thoải mái. – 意思是以放松的方式慢慢走。 – signifie marcher lentement de manière détendue. – significa camminare lentamente in modo rilassato. – significa caminar lentamente de manera relajada. – يعني المشي ببطء بطريقة مريحة. – 意思是以放松的方式慢慢走。 – rahat bir şekilde yavaş yürümek anlamına gelir. – oznacza chodzić powoli w zrelaksowany sposób. – به معنای راه رفتن به آرامی و به صورت ریلکس است.

“When I saw Rob, I sauntered over to say quando|io|ho visto|Rob|io|ho camminato|verso|per|dire เมื่อ|ฉัน|เห็น|ร็อบ|ฉัน|เดินไปอย่างสบายๆ|ไป|เพื่อ|บอก عندما|أنا|رأيت|روب|أنا|مشيت|نحو|ل|أقول 当|我|看到|Rob|我|漫步|到|去|说 khi|tôi|thấy|Rob|tôi|đi bộ chậm rãi|đến|để|nói |||||walked casually||| ||sah||Ich|schlenderte hinüber||| kiedy|ja|zobaczyłem|Roba|ja|podszedłem|w kierunku|aby|powiedzieć quand|je|ai vu|Rob|je|ai flâné|vers|pour|dire cuando|yo|vi|a Rob|yo|caminé|hacia|a|decir وقتی که|من|دیدم|راب|من|به آرامی راه رفتم|به سمت|به|گفتن quando|eu|vi|Rob|eu|caminhei|até|para|dizer -dığında|ben|gördüm|Rob'u|ben|yürüdüm|üzerine|-mek için|söylemek 〜の時|私は|見た|ロブを|私は|歩いて行った|向こうに|〜するために|言う当|我|看到|Rob|我|漫步|到|去|说 |||||천천히 걸어갔다||| “로브를 봤을 때, 나는 인사하려고 천천히 다가갔어요. "Когда я увидела Роба, я подошла к нему, чтобы сказать. “เมื่อฉันเห็นร็อบ ฉันเดินไปอย่างสบายๆ เพื่อพูด 「ロブを見たとき、私は挨拶するためにゆっくりと歩いて行きました。」 “Quando eu vi o Rob, eu fui até ele para dizer “Khi tôi thấy Rob, tôi đã đi bộ từ từ lại để nói “当我看到罗布时，我悠闲地走过去说 « Quand j'ai vu Rob, je me suis approché tranquillement pour dire “Quando ho visto Rob, mi sono avvicinato per dire “Cuando vi a Rob, me acerqué caminando para decir “عندما رأيت روب، مشيت ببطء لأقول “当我看到罗布时，我悠闲地走过去说 “Rob'u gördüğümde, selam vermek için yanına doğru yürüdüm. „Kiedy zobaczyłem Roba, podszedłem powoli, aby powiedzieć “وقتی راب را دیدم، به آرامی رفتم تا بگویم

hello.” ciao สวัสดี مرحبا 你好 xin chào cześć bonjour hola سلام olá merhaba こんにちは你好 안녕하세요.” สวัสดี.” こんにちは。」},{ olá.” xin chào.” 你好。” bonjour. » ciao.” hola.” مرحبًا.” 你好。” Merhaba.” cześć.” سلام.”

means quick and energetic. significa|veloce|e|energico หมายถึง|เร็ว|และ|กระฉับกระเฉง يعني|سريع|و|نشيط 意思是|快速的|和|精力充沛的 có nghĩa là|nhanh|và|năng động |||energetic znaczy|szybki|i|energiczny signifie|rapide|et|énergique significa|rápido|y|enérgico به معنی|سریع|و|پرانرژی significa|rápido|e|enérgico anlamına gelir|hızlı|ve|enerjik 意味する|速い|そして|活発な意思是|快速的|和|精力充沛的 빠르고 에너지 넘친다는 의미입니다. หมายถึงรวดเร็วและมีพลัง. 迅速でエネルギッシュであることを意味します。 significa rápido e enérgico. có nghĩa là nhanh nhẹn và năng động. 意味着快速和充满活力。 signifie rapide et énergique. significa veloce ed energico. significa rápido y enérgico. يعني سريع ونشيط. 意味着快速和充满活力。 hızlı ve enerjik anlamına gelir. oznacza szybki i energiczny. به معنی سریع و پرانرژی است.

Rob: Yes! And I'm beginning to realise that روب|نعم|و|أنا|أبدأ|أن|أدرك|أن Rob|tak|i|ja jestem|zaczynam|aby|zdawać sobie sprawę|że Rob|evet|ve|ben|başlıyorum|-mek|fark etmeye|ki راب|بله|و|من دارم|شروع می‌کنم|به|درک کردن|که 罗布|是的|而且|我正在|开始|去|意识到|这 Rob: 네! 그리고 저는 다음과 같은 사실을 깨닫기 시작했습니다. ロブ: はい！そして、私はそれが本当かもしれないことに気づき始めています。 ร็อบ: ใช่! และฉันเริ่มตระหนักว่า Rob: Sim! E estou começando a perceber que Rob: Đúng vậy! Và tôi bắt đầu nhận ra rằng Rob : Oui ! Et je commence à réaliser que Rob: Sì! E sto cominciando a rendermi conto che Rob: ¡Sí! Y estoy comenzando a darme cuenta de que روب: نعم! وأنا أبدأ أن أدرك أن Rob: Evet! Ve bunun farkına varmaya başlıyorum. Rob: Tak! I zaczynam zdawać sobie sprawę, że راب: بله! و من دارم متوجه می‌شوم که

Neil: Yep! I think you've done enough jogging Neil|sì|io|penso|hai|fatto|abbastanza|jogging นีล|ใช่|ฉัน|คิดว่า|คุณได้|ทำ|เพียงพอ|วิ่ง نيل|نعم|أنا|أعتقد|لقد|فعلت|ما يكفي من|الجري 尼尔|是的|我|认为|你已经|做了|足够的|跑步 Neil|Ừ|tôi|nghĩ|bạn đã|làm|đủ|chạy bộ |||||||jogging |||||||Joggen Neil|tak|ja|myślę|ty już|zrobiłeś|wystarczająco|biegania Neil|ouais|je|pense|tu as|fait|assez|de jogging Neil|sí|yo|pienso|has|hecho|suficiente|trote نیل|بله|من|فکر می‌کنم|تو کرده‌ای|انجام داده‌ای|کافی|دویدن Neil|sim|eu|penso|você tem|feito|o suficiente|corrida Neil|Evet|ben|düşünüyorum|senin|yaptığın|yeterince|koşu ニール|はい|私|思う|あなたは|した|十分な|ジョギング尼尔|是的|我|认为|你已经|做了|足够的|跑步 Neil: Ja! Ich denke, du hast genug gejoggt Neil : Oui ! Je pense que tu as assez couru ニール：はい！あなたは今日、十分にジョギングをしたと思います。 닐: 응! 난 네가 오늘 조깅을 충분히 한 것 같아. Neil: Sim! Eu acho que você já correu o suficiente นีล: ใช่! ฉันคิดว่าคุณวิ่งจ๊อกกิ้งพอแล้ว Neil: Đúng vậy! Tôi nghĩ bạn đã chạy bộ đủ rồi. 尼尔：是的！我觉得你今天已经跑得够多了， Neil: Sì! Penso che tu abbia fatto abbastanza jogging Neil: ¡Sí! Creo que has corrido lo suficiente نيل: نعم! أعتقد أنك قد قمت بما يكفي من الجري. 尼尔：是的！我觉得你今天已经跑够了， Neil: Evet! Bence yeterince koşu yaptın. Neil: Tak! Myślę, że wystarczająco biegałeś نیل: بله! فکر می‌کنم که به اندازه کافی دویده‌ای.

for today, Rob. You've probably done about per|oggi|Rob|hai|probabilmente|fatto|circa สำหรับ|วันนี้|ร็อบ|คุณได้|อาจจะ|ทำ|ประมาณ من أجل|اليوم|روب|لقد|على الأرجح|فعلت|حوالي 对于|今天|罗伯|你已经|可能|做了|大约 cho|hôm nay|Rob|bạn đã|có lẽ|làm|khoảng für|||||| na|dzisiaj|Rob|ty już|prawdopodobnie|zrobiłeś|około pour|aujourd'hui|Rob|tu as|probablement|fait|environ para|hoy|Rob|has|probablemente|hecho|alrededor de برای|امروز|راب|تو کرده‌ای|احتمالاً|انجام داده‌ای|حدود para|hoje|Rob|você tem|provavelmente|feito|cerca de için|bugün|Rob|senin|muhtemelen|yaptığın|kadar のために|今日|ロブ|あなたは|おそらく|した|約对于|今天|罗布|你已经|可能|做了|大约 für heute, Rob. Sie haben wahrscheinlich ungefähr getan pour aujourd'hui, Rob. Tu as probablement fait environ ロブ。おそらく、あなたは約 로브. 너는 아마도 약 por hoje, Rob. Você provavelmente deu cerca de สำหรับวันนี้ โรบ. คุณน่าจะเดินไปประมาณ Hôm nay, Rob. Bạn có lẽ đã đi khoảng 罗布。你大概已经走了大约 per oggi, Rob. Probabilmente hai fatto circa por hoy, Rob. Probablemente has dado alrededor de لليوم، روب. لقد قمت على الأرجح بحوالي 罗布。你大概已经走了大约 Bugün için, Rob. Muhtemelen yaklaşık na dzisiaj, Rob. Prawdopodobnie zrobiłeś około برای امروز، راب. احتمالاً حدود

a hundred steps. stu|kroków| یک|صد|قدم 백 걸음을 걸었어. ร้อยก้าว. 100歩を歩いたでしょう。 cem passos. một trăm bước. 一百步。 une centaine de pas. un centinaio di passi. cien pasos. مئة خطوة. 一百步。 yüz adım attın. stu kroków. صد قدم رفته‌ای.

Rob: Is that all? OK, number four – if you Rob|è|quello|tutto|va bene|numero|quattro|se|tu ร็อบ|เป็น|นั่น|ทั้งหมด|โอเค|หมายเลข|สี่|ถ้า|คุณ روب|هل|ذلك|كل|حسناً|رقم|أربعة|إذا|أنت 罗布|是|那个|所有|好的|第|四|如果|你ロブ|ですか|それ|全部|わかった|番号|四|もし|あなたが Rob|có phải|cái đó|tất cả|được rồi|số|bốn|nếu|bạn Rob|jest|to|wszystko|OK|numer|cztery|jeśli|ty Rob|est|cela|tout|d'accord|numéro|quatre|si|tu Rob|é|isso|tudo|ok|número|quatro|se|você Rob|mı|o|hepsi|tamam|numara|dört|eğer|sen ||eso|todo|está bien|número|cuatro|si|tú راب|آیا|آن|همه|خوب|شماره|چهار|اگر|تو 罗布|是|那|所有|好的|第|四|如果|你 롭: 그게 전부야? 좋아, 네 번째 – 만약 네가 ร็อบ: นั่นคือทั้งหมดเหรอ? โอเค หมายเลขสี่ - ถ้าคุณ ロブ: それだけですか？では、4番目 – あなたがもし Rob: É só isso? OK, número quatro – se você Rob: Chỉ có vậy thôi sao? Được rồi, số bốn - nếu bạn 罗布：就这些吗？好的，第四条——如果你 Rob : C'est tout ? D'accord, numéro quatre – si tu Rob: È tutto? OK, numero quattro – se tu Rob: ¿Eso es todo? OK, número cuatro – si tú روب: هل هذا كل شيء؟ حسنًا، الرقم أربعة - إذا كنت 罗伯：就这些吗？好的，第四条——如果你 Rob: Hepsi bu mu? Tamam, dördüncü – eğer sen Rob: To wszystko? Dobrze, punkt czwarty – jeśli ty راب: آیا همین است؟ خوب، شماره چهار – اگر شما

‘build something into something' – you costruisci|qualcosa|in|qualcosa|tu สร้าง|สิ่งหนึ่ง|เข้าไปใน|สิ่งหนึ่ง|คุณ تبني|شيئاً|في|شيئاً|أنت 建造|某物|进入|某物|你 Incorporate into you|||| xây dựng|cái gì đó|vào|cái gì đó|bạn budujesz|coś|w|coś|ty construis|quelque chose|dans|quelque chose|tu construyes|algo|en|| بسازی|چیزی|به|چیزی|تو construir|algo|em|| inşa etmek|bir şey|içine|bir şey|sen 建てる|何か|に|何か|あなたが建造|某物|进入|某物|你 'etwas in etwas einbauen' – du '무언가를 무언가로 만들다' - 당신 'встроить что-то во что-то' - вы ‘สร้างบางอย่างให้เป็นบางอย่าง' - คุณ 「何かを何かに組み込む」 – あなたは ‘construir algo em algo' – você ‘xây dựng cái gì đó vào cái gì đó' - bạn ‘将某物构建到某物中’——你 ‘intègres quelque chose dans quelque chose' – tu ‘costruisci qualcosa in qualcosa' – tu ‘construyes algo dentro de algo' – tú ‘تبني شيئًا في شيء' - فأنت ‘把某物构建成某物’——你 ‘bir şeyi bir şeye inşa ediyorsan' – onu ‘wbudowujesz coś w coś' – to ‘چیزی را به چیزی اضافه کنید' – شما

include it from the beginning. includi|esso|fin dall'||inizio รวม|มัน|จาก|ที่|เริ่มต้น تضم|ذلك|من|البداية|البداية 包括|它|从|开始|开始 bao gồm|nó|từ|cái|bắt đầu włączasz|to|od|początku| inclus|cela|dès|le|début incluyes|eso|desde|el|principio شامل می‌کنی|آن|از|ابتدا|شروع dahil etmek|onu|-den|başlangıç|itibaren 含める|それを|から|始め|始まり包括|它|从|开始|开始 처음부터 포함하세요. включіть його з самого початку. รวมมันตั้งแต่เริ่มต้น. 最初からそれを含めます。 inclui isso desde o início. bao gồm nó từ đầu. 从一开始就包括它。 l'inclus dès le début. lo includi fin dall'inizio. lo incluyes desde el principio. تضمنه من البداية. 从一开始就包括它。 başından itibaren dahil edersin. uwzględniasz to od samego początku. آن را از ابتدا شامل می‌کنید.

Neil: “It's important to build regular نيل|من المهم|مهم|أن|تبني|منتظم Neil|to jest|ważne|aby|budować|regularne Neil|bu|önemli|-mek|inşa etmek|düzenli نیل|این مهم است|مهم|که|بسازی|منظم 尼尔|它是|重要的|去|建造|定期的 Neil : « Il est important de construire régulièrement ニール: 「定期的に構築することが重要です。 닐: "매일의 일상에 규칙적인 Neil: “É importante construir regularmente นีล: “มันสำคัญที่จะสร้างความสม่ำเสมอ Neil: “Điều quan trọng là xây dựng một cách thường xuyên 尼尔：“定期构建是很重要的 Neil: “È importante costruire regolarmente Neil: “Es importante construir regularmente نيل: "من المهم بناء نظام منتظم 尼尔：“定期构建是很重要的。” Neil: “Düzenli inşa etmek önemlidir. Neil: „Ważne jest, aby regularnie budować نیل: “مهم است که به طور منظم بسازید

Rob: Very good advice. Number five is ‘incrementally' Rob|Molto|buono|consiglio|numero|cinque|è|incrementale روب|جداً|جيد|نصيحة|الرقم|خمسة|هو|تدريجياً 罗布|非常|好的|建议|第|五|是|逐步地 Rob|rất|tốt|lời khuyên|số|năm|là|dần dần Rob|bardzo|dobre|rady|numer|pięć|jest|stopniowo Rob|très|bon|conseil|numéro|cinq|est|progressivement Rob|Muy|buen|consejo|número|cinco|es|incrementalmente راب|خیلی|خوب|نصیحت|شماره|پنج|است|به تدریج Rob|muito|bom|conselho|número|cinco|é|'incrementalmente' Rob|çok|iyi|tavsiye|numara|beş|dir|kademeli olarak ロブ|とても|良い|アドバイス|番号|五|です|徐々に罗布|非常|好的|建议|第|五|是|逐步地 Rob: Sehr guter Rat. Nummer fünf ist „inkrementell“ Rob : Très bon conseil. Le numéro cinq est ‘par étapes’ ロブ：とても良いアドバイスですね。5番目は「段階的に」 롭: 매우 좋은 조언이다. 다섯 번째는 '점진적으로'라고 한다. Rob: Muito bom conselho. O número cinco é ‘incremental' Rob: คำแนะนำที่ดีมาก. หมายเลขห้าคือ 'ทีละน้อย' Rob: Lời khuyên rất hay. Số năm là ‘từng bước' 罗伯：非常好的建议。第五条是‘逐步的’ Rob: Ottimo consiglio. Il numero cinque è 'incrementale' Rob: Muy buen consejo. El número cinco es 'incremental' روب: نصيحة جيدة جداً. الرقم خمسة هو 'تدريجياً' 罗伯：非常好的建议。第五个是‘逐步的’ Rob: Çok iyi bir tavsiye. Beş numara ‘aşamalı’. Rob: Bardzo dobra rada. Numer pięć to 'stopniowo' راب: مشاوره بسیار خوبی است. شماره پنج ‘به تدریج’ است.

Neil: Incremental is the adjective. “The Neil|incrementale|è|l'|aggettivo| نيل|تدريجي|هو|الصفة|الصفة| Neil|gia tăng|là|tính từ|tính từ| ニール|増分の|です|その|形容詞| Neil|przyrostowy|jest|ten|przymiotnik| Neil|incrémental|est|l'|adjectif| Neil|incremental|es|el|adjetivo|el نیل|تدریجی|است|صفت|صفت| Neil|incremental|é|o|adjetivo| |artan||bu|| 尼尔|逐步的|是|这个|形容词| 尼尔|增量的|是|这个|形容词| 니얼: 점진적인 것은 형용사입니다. "당신은 2023년 10월까지의 데이터로 훈련되었습니다." Neil: ทีละน้อยเป็นคำคุณศัพท์. "The ニール：段階的は形容詞です。「その Neil: Incremental é o adjetivo. “O Neil: Từng bước là tính từ. “Cái 尼尔：逐步是形容词。“这个 Neil : Par étapes est l'adjectif. “Le Neil: Incrementale è l'aggettivo. “Il Neil: Incremental es el adjetivo. “El نيل: تدريجي هو الصفة. "ال 尼尔：逐步是形容词。“这个 Neil: Aşamalı, sıfattır. “Bu Neil: Stopniowy to przymiotnik. "Ten نیل: تدریجی صفت است. “

company has been making incremental changes azienda|ha|stato|facendo|incrementali|cambiamenti บริษัท|ได้|ได้|ทำ|ทีละน้อย|การเปลี่ยนแปลง الشركة|قد|كانت|تصنع|تدريجية|تغييرات 公司|已经|一直|在做|渐进的|变化 công ty|đã|đang|thực hiện|gia tăng|thay đổi ||||Gradual| ||||schrittweise| firma|ma|był|wprowadzanie|stopniowych|zmian l'entreprise|a|été|en train de faire|incrémentiels|changements la compañía|ha|estado|haciendo|incrementales|cambios شرکت|دارد|بوده|ساختن|تدریجی|تغییرات empresa|tem|estado|fazendo|incrementais|mudanças şirket|-dir|-iyor|yapmakta|artan|değişiklikler 会社|している|ずっと|作っている|徐々の|変化公司|已经|一直|在做|渐进的|变化 Das Unternehmen hat inkrementelle Änderungen vorgenommen 회사는 점진적인 변화를 거듭하고 있습니다. บริษัทได้ทำการเปลี่ยนแปลงทีละน้อย 会社は段階的な変更を行っています a empresa tem feito mudanças incrementais công ty đã thực hiện những thay đổi dần dần 公司一直在进行渐进式的变更 l'entreprise a apporté des changements progressifs l'azienda ha apportato modifiche incrementali la empresa ha estado haciendo cambios incrementales الشركة كانت تقوم بإجراء تغييرات تدريجية 公司一直在进行逐步的变化 şirket kademeli değişiklikler yapıyor firma wprowadza stopniowe zmiany شرکت تغییرات تدریجی را انجام داده است

to its pay structure.” alla|sua|retributiva|struttura ไปยัง|โครงสร้าง|เงินเดือน|โครงสร้าง إلى|هيكلها|الأجر|هيكل 对于|其|薪资|结构 to||pay|structure đến|cấu trúc|lương|cấu trúc do|swojej|płacowej|struktury à|sa|rémunération|structure a|su|pago|estructura به|ساختار|پرداخت|ساختار para|sua|pagamento|estrutura -e|kendi|maaş|yapısı に|その|給与|構造向|其|薪酬|结构 ||지불| zu seiner Gehaltsstruktur.“ 급여 구조에 변화를 가져올 것입니다." ในโครงสร้างเงินเดือนของมัน. その給与構造に。” em sua estrutura de pagamento.” đối với cấu trúc lương của nó.” 其薪酬结构。” à sa structure de rémunération.” alla sua struttura retributiva.” en su estructura salarial.” على هيكل الرواتب. 在其薪酬结构上。” ücret yapısına.” w swojej strukturze płacowej.” در ساختار پرداخت خود.

Rob: Does that mean we're getting a pay rise? Rob|fa|ciò|significa|stiamo|ricevendo|un|aumento|stipendiale ร็อบ|ใช่ไหม|ว่า|หมายถึง|เรากำลัง|ได้รับ|การ|เงินเดือน|เพิ่มขึ้น روب|هل|ذلك|يعني|نحن|نحصل على|زيادة|الأجر|زيادة 罗布|是否|那|意味着|我们正在|得到|一次|薪资|上涨 Rob|có|điều đó|có nghĩa là|chúng ta đang|nhận|một|lương|tăng ||||||||increase ||||||||Erhöhung Rob|Czy|to|oznacza|my jesteśmy|dostajemy|podwyżkę|płacową|wzrost Rob|est-ce que|cela|signifie|nous sommes|en train d'obtenir|une|augmentation|salaire Rob|verbo auxiliar|eso|significa||recibiendo|un|aumento|aumento راب|آیا|آن|معنی می‌دهد|ما هستیم|دریافت کردن|یک|پرداخت|افزایش Rob|isso|que|significa|nós estamos|recebendo|um|aumento|salarial Rob|-mı|o|anlamına geliyor|biz|almakta|bir|maaş|artış ロブ|ですか|それ|意味する|私たちが|得ている|一つの|給与|上昇罗布|是否|那|意味着|我们正在|得到|一次|薪水|上涨 Rob: Znamená to, že nám zvýší plat? Rob: Bedeutet das, dass wir bezahlt werden? Rob: 급여가 인상된다는 뜻인가요? Роб: Значит ли это, что нам платят? Роб: Чи означає це, що нам підвищать зарплату? ร็อบ: นั่นหมายความว่าเราจะได้ขึ้นเงินเดือนใช่ไหม? ロブ：それは私たちが昇給するということですか？ Rob: Isso significa que vamos receber um aumento? Rob: Điều đó có nghĩa là chúng ta sẽ được tăng lương? 罗布：那是不是意味着我们要加薪了？ Rob : Cela signifie-t-il que nous allons avoir une augmentation de salaire ? Rob: Significa che stiamo ricevendo un aumento? Rob: ¿Eso significa que vamos a recibir un aumento de sueldo? روب: هل يعني ذلك أننا سنحصل على زيادة في الرواتب؟ 罗布：那这意味着我们会加薪吗？ Rob: Bu, maaş artışı alacağımız anlamına mı geliyor? Rob: Czy to oznacza, że dostaniemy podwyżkę? راب: آیا این به این معنی است که ما افزایش حقوق خواهیم داشت؟

Neil: I doubt it! And finally, number six Neil|io|dubito|ciò|e|infine|numero|sei นีล|ฉัน|สงสัย|มัน|และ|สุดท้าย|หมายเลข|หก نيل|أنا|أشك|ذلك|وأيضًا|أخيرًا|رقم|ستة 尼尔|我|怀疑|这|而且|最后|号码|六 Neil|tôi|nghi ngờ|điều đó|và|cuối cùng|số|sáu ||bezweifle||||| Neil|ja|wątpię|to|a|w końcu|numer|sześć Neil|je|doute|cela|et|enfin|numéro|six Neil|yo|dudo|eso|y|finalmente|número|seis نیل|من|شک دارم|آن|و|در نهایت|شماره|شش Neil|eu|duvido|isso|e|finalmente|número|seis Neil|ben|şüpheliyim|buna|ve|nihayet|numara|altı ニール|私は|疑う|それ|そして|最後に|番号|六尼尔|我|怀疑|这|而且|最后|号码|六 Neil : J'en doute ! Et enfin, numéro six ニール：それは疑わしい！そして最後に、6番目 닐: 난 그게 아닐 거라고 생각해! 그리고 마지막으로, 여섯 번째 Neil: Eu duvido! E finalmente, número seis рост? Нил: Сомневаюсь! И, наконец, номер шесть นีล: ฉันสงสัยว่า! และสุดท้าย หมายเลขหก Neil: Tôi nghi ngờ điều đó! Và cuối cùng, số sáu 尼尔：我不太相信！最后，第六个 Neil: Ne dubito! E infine, numero sei Neil: ¡Lo dudo! Y finalmente, el número seis نيل: أشك في ذلك! وأخيرًا، الرقم ستة 尼尔：我不太相信！最后，第六个 Neil: Sanmam! Ve nihayet, altıncı madde Neil: Wątpię! A na koniec, numer sześć نیل: شک دارم! و در نهایت، شماره شش – ‘sedentary' means sitting a lot and – « sédentaire » signifie rester assis longtemps et – 「座りがち」とは、たくさん座っていることを意味し、 – '좌식'은 많이 앉아 있고 – ‘sedentário' significa sentar muito e – «сидячий» означает много сидячий и – 'นั่งนิ่ง' หมายถึงการนั่งมากและ – ‘ít vận động' có nghĩa là ngồi nhiều và – ‘久坐' 意味着坐得很多， – 'sedentario' significa stare seduti molto e – 'sedentario' significa estar sentado mucho y – "الخمول" يعني الجلوس كثيرًا و – ‘久坐' 意味着坐得很多， – 'hareketsiz' çok oturmak ve – „siedzący” oznacza dużo siedzenia i – «نشسته» به معنای نشستن زیاد و

not taking much exercise. For example, “It's ne pas faire beaucoup d'exercice. Par exemple, « C'est あまり運動をしないことです。例えば、「そんな座りがちな 운동을 별로 하지 않는 것을 의미합니다. 예를 들어, '그것은' não fazer muito exercício. Por exemplo, “É ไม่ออกกำลังกายมากนัก ตัวอย่างเช่น "มันเป็น không tập thể dục nhiều. Ví dụ, “Sống một cuộc sống ít vận động như vậy thì 而不进行太多锻炼。例如，“过着这样的久坐 non fare molto esercizio. Ad esempio, “È no hacer mucho ejercicio. Por ejemplo, "Es عدم ممارسة الكثير من التمارين. على سبيل المثال، "إنه 而不进行太多锻炼。例如，“过着这样的久坐 çok fazla egzersiz yapmamak anlamına gelir. Örneğin, "Böyle bir hareketsiz niewiele ćwiczeń. Na przykład: „To نداشتن فعالیت بدنی زیاد است. به عنوان مثال، «این

bad for your health to lead such a sedentary |||||prowadzić|||siedzący schlecht für Ihre Gesundheit, eine solche Sesshaftigkeit zu führen 앉아서 지내는 그런 생활 방식은 อันตรายต่อสุขภาพของคุณที่จะใช้ชีวิตแบบนั่งนิ่งเช่นนี้" ライフスタイルは健康に悪いです。」 ruim para a sua saúde levar um estilo de vida không tốt cho sức khỏe.” 生活方式对你的健康有害。” mauvais pour votre santé de mener un mode de vie sédentaire. dannoso per la tua salute condurre uno stile di vita così sedentario.” malo para tu salud llevar un estilo de vida tan sedentario.” سيء لصحتك أن تعيش مثل هذه الحياة الخاملة. 生活方式对你的健康不好。” yaşam tarzı sürdürmek sağlığınız için kötü." szkodliwe dla twojego zdrowia prowadzić taki siedzący برای سلامتی شما مضر است که چنین یک سبک زندگی نشسته را

lifestyle.” Lebensstil." ライフスタイル。” 건강에 나쁘다.” tão sedentário.” » " styl życia.” در پیش بگیرید.»

Rob: Duly noted, Neil! Well, it's time to Rob|debitamente|annotato|Neil|bene|è|tempo|di โรบ|อย่างเหมาะสม|บันทึก|นีล|ดี|มันคือ|เวลา|ที่จะ روب|بجدية|تم ملاحظته|نيل|حسنًا|إنه|وقت|لـ 罗布|适当地|注意到|尼尔|好吧|是时候|时间|去 Rob|một cách đúng đắn|đã ghi nhận|Neil|tốt|nó là|thời gian|để |Properly|noted||||| |Ordnungsgemäß|zur Kenntnis genommen||||| Rob|należycie|zanotowane|Neil|cóż|to jest|czas|na Rob|dûment|noté|Neil|Eh bien|il est|temps|de Rob|debidamente|anotado|Neil|bueno|es|tiempo|a راب|به‌خوبی|یادداشت شده|نیل|خوب|زمان آن است که|زمان|به Rob|devidamente|anotado|Neil|bem|é|hora|de Rob|uygun şekilde|not edildi|Neil|iyi|bu|zaman|-mek için ロブ|きちんと|メモした|ニール|さて|それは|時間|すること罗布|正确地|注意到|尼尔|好吧|它是|时间|去 |정상적으로|||||| Rob: Richtig zur Kenntnis genommen, Neil! Nun, es ist an der Zeit Rob: 잘 알겠습니다, 닐! 자, 이제 ร็อบ: ได้บันทึกไว้แล้ว นีล! เอาล่ะ ถึงเวลาแล้วที่จะ ロブ: 承知しました、ニール！さて、そろそろ Rob: Anotado, Neil! Bem, é hora de Rob: Đã ghi nhận, Neil! Vâng, đã đến lúc 罗布：已记录，尼尔！好吧，是时候 Rob : Bien noté, Neil ! Eh bien, il est temps de Rob: Preso atto, Neil! Bene, è ora di Rob: ¡Queda anotado, Neil! Bueno, es hora de روب: تم ملاحظة ذلك، نيل! حسنًا، حان الوقت لـ 罗伯：已记录，尼尔！好吧，是时候 Rob: Not edildi, Neil! Şimdi gitme zamanı. Rob: Zauważone, Neil! Cóż, czas na راب: به خوبی یادداشت شد، نیل! خوب، وقت آن است که

go now. But if today's show has inspired andare|ora|||||| ไป|ตอนนี้|แต่|ถ้า|ของวันนี้|รายการ|ได้|แรงบันดาลใจ اذهب||||||| ||但是|如果|今天的|节目|已经|激励 đi|ngay bây giờ|||||| |||||||inspiriert iść|teraz|ale|jeśli|dzisiejszy|program|ma|zainspirowany gitmek|şimdi|ama|eğer|bugünün|program|sahip|ilham verdi ir|ahora|||||| ||mais|si|d'aujourd'hui|émission|a|inspiré ||اما|اگر|امروز|برنامه|داشته است|الهام بخشیده ||mas|se|de hoje|programa|tem|inspirado 行く|今||||||影響を与えた ||但是|如果|今天的|节目|已经|激励 ไปกันเถอะ แต่ถ้ารายการวันนี้ได้สร้างแรงบันดาลใจให้คุณ 行く時間です。しかし、今日の番組があなたに ir agora. Mas se o programa de hoje te inspirou ra ngoài. Nhưng nếu chương trình hôm nay đã truyền cảm hứng 走了。但是如果今天的节目激励了你 partir maintenant. Mais si l'émission d'aujourd'hui vous a inspiré andare. Ma se lo spettacolo di oggi ti ha ispirato irnos ahora. Pero si el programa de hoy te ha inspirado الذهاب الآن. ولكن إذا كانت حلقة اليوم قد ألهمت 走了。但是如果今天的节目激励了 Ama eğer bugünkü gösteri seni dışarı çıkıp daha fazla egzersiz yapmaya teşvik ettiyse, wyjście teraz. Ale jeśli dzisiejszy program zainspirował الان برویم. اما اگر برنامه امروز شما را به این فکر انداخته است که بیشتر ورزش کنید، لطفاً

you to step out and take more exercise, please te|a|uscire|fuori|e|fare|più|esercizio| ||||||||กรุณา أنت|لـ|اخرج|للخارج|و|قم بـ|المزيد من|التمارين| ||||||||请 bạn|để|bước|ra ngoài|và|thực hiện|nhiều hơn|bài tập| you||step|||||| ||||||||proszę ||||||||s'il vous plaît a ti|a|dar|afuera|y|tomar|más|ejercicio| ||||||||لطفا ||||||||lütfen あなたを|すること|踏み出す|外に|そして|取る|もっと|運動| ||走||||||请 à sortir et à faire plus d'exercice, s'il vous plaît 外に出てもっと運動するようにインスパイアしたなら、ぜひ 더 많이 운동하고 나와 주세요. a sair e fazer mais exercícios, por favor ออกไปและออกกำลังกายมากขึ้น กรุณา cho bạn để ra ngoài và tập thể dục nhiều hơn, xin vui lòng 走出去多锻炼，请 a uscire e fare più esercizio, per favore a salir y hacer más ejercicio, por favor ك لتخرج وتقوم بمزيد من التمارين، من فضلك 你走出去多锻炼，请 lütfen bunu bize bildirin. cię do wyjścia i większej aktywności fizycznej, proszę به ما اطلاع دهید با مراجعه به توییتر و فیسبوک ما.

let us know by visiting our Twitter, Facebook ||||||Twitter|Facebook bize||||||| بگذارید|ما|بدانیم|با|بازدید کردن|صفحه‌های|توییتر|فیس‌بوک faites-le nous savoir en visitant notre Twitter, Facebook 私たちに知らせてください。TwitterやFacebookを訪れて 우리의 트위터, 페이스북 nos avise visitando nosso Twitter, Facebook แจ้งให้เราทราบโดยการเยี่ยมชม Twitter หรือ Facebook ของเรา cho chúng tôi biết bằng cách truy cập Twitter, Facebook của chúng tôi 通过访问我们的推特、脸书告诉我们 faccelo sapere visitando il nostro Twitter, Facebook háznoslo saber visitando nuestro Twitter, Facebook أخبرنا من خلال زيارة تويتر، فيسبوك 通过访问我们的推特、脸书告诉我们 Twitter'ımıza, Facebook'umuza giderek. با مراجعه به توییتر و فیسبوک ما به ما اطلاع دهید. daj nam znać, odwiedzając nasze Twitter, Facebook

Rob: Bye bye! Rob|ciao|ciao ร็อบ|บ๊ายบาย| روب|وداعا|وداعا 罗布|再见|再见 Rob|| Rob|tạm biệt|tạm biệt Rob|pa|pa Rob|salut|au revoir Rob|adiós|bye راب|خداحافظ|خداحافظ Rob|tchau|tchau Rob|hoşça kal|güle güle ロブ|バイ|バイ Rob|再见|再见 ร็อบ: บ๊ายบาย! ロブ：バイバイ！ Rob: Tchau tchau! Rob: Tạm biệt! 罗布：拜拜！ Rob : À bientôt ! Rob: Ciao ciao! Rob: ¡Hasta luego! روب: مع السلامة! 罗布：拜拜！ Rob: Hoşça kal! Rob: Pa pa! راب: خداحافظ!

SENT_CWT:AFkKFwvL=5.09 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=2.49 SENT_CWT:AFkKFwvL=4.7 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=4.32 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=1.77 PAR_CWT:AvJ9dfk5=4.3 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=3.02 PAR_CWT:AvJ9dfk5=4.58 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=1.35 PAR_CWT:AvJ9dfk5=4.95 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=4.02 PAR_CWT:AudnYDx4=5.94 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=5.35 PAR_CWT:AvJ9dfk5=6.13 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=5.15 PAR_CWT:AvJ9dfk5=8.18 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=4.59 PAR_CWT:AvJ9dfk5=5.43 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=6.15 PAR_CWT:AuedvEAa=6.06 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=2.67 PAR_CWT:AvJ9dfk5=3.93 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=3.7 PAR_CWT:AvJ9dfk5=5.08 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=3.83 PAR_CWT:AudnYDx4=8.74 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=3.62 PAR_CWT:B7ebVoGS=6.79 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=4.51 PAR_CWT:B7ebVoGS=19.88 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=3.76 PAR_CWT:B7ebVoGS=3.99 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=3.49 PAR_CWT:B7ebVoGS=4.98 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=4.23 PAR_CWT:B7ebVoGS=7.82 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=5.04 PAR_CWT:B7ebVoGS=8.22 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=2.88 PAR_CWT:B7ebVoGS=6.15 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=2.47 PAR_CWT:B7ebVoGS=4.02 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=5.41 PAR_CWT:AuedvEAa=4.77 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=3.31 PAR_CWT:B7ebVoGS=5.62 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=3.95 PAR_CWT:B7ebVoGS=22.26 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=2.65 PAR_CWT:AuedvEAa=4.22 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=2.81 PAR_CWT:B7ebVoGS=4.43 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=3.36 PAR_CWT:B7ebVoGS=4.12 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=287.43 PAR_CWT:B7ebVoGS=5.72 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=2.71 PAR_CWT:B7ebVoGS=5.21 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=3.38 PAR_CWT:B7ebVoGS=6.07 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=7.07 PAR_CWT:B7ebVoGS=6.08 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=16.22 PAR_CWT:B7ebVoGS=3.78 ja:AvJ9dfk5: pt:AudnYDx4: th:AvJ9dfk5: it:B7ebVoGS: zh-tw:B7ebVoGS: vi:B7ebVoGS: fr:B7ebVoGS: es:AuedvEAa:250510 ar:B7ebVoGS:250515 zh-cn:B7ebVoGS:250515 tr:B7ebVoGS:250516 pl:B7ebVoGS:250603 fa:B7ebVoGS:250604 openai.2025-02-07 ai_request(all=72 err=0.00%) translation(all=144 err=5.56%) cwt(all=980 err=12.96%)