Slimming
التخسيس
Abnehmen_BBC
Αδυνάτισμα
Slimming_BBC
Adelgazar_BBC
Minceur_BBC
Dimagrimento_BBC
スリミング_BBC
슬리밍_BBC
Lieknėjimas
Odchudzanie_BBC
Emagrecimento_BBC
Похудение
Bantning
Zayıflama_BBC
Схуднення_BBC
减肥_BBC
减肥_BBC
減肥_BBC
BBC Learning English 6 Minute English Chill and lose weight!
BBC Learning English 6 Minute English Uklidněte se a zhubněte!
BBC Englisch lernen 6 Minuten Englisch Chillen und abnehmen!
BBC Learning English 6 Minute English Chill and lose weight!
BBC Learning English 6 Minute English ¡Relájate y pierde peso!
BBC Learning English 6 Minute English آرام باشید و وزن کم کنید!
BBC Learning English 6 Minute English Détendez-vous et perdez du poids!
BBC Learning English 6 Minute English Rilassati e dimagrisci!
BBCラーニングイングリッシュ6分イングリッシュチルして体重を減らしましょう！
BBC 학습 영어 6분 영어 진정하고 체중 감량하세요!
BBC Learning English 6 Minute English Wyluzuj i schudnij!
BBC Learning English 6 Minute English Relaxe e perca peso!
BBC Learning English 6 Minute English Остынь и похудей!
BBC Learning English 6 Minute English Chill and lose weight!
BBC Learning English 6 Minute English Розслабтеся та схудніть!
BBC Learning English 6 Minute English Thư giãn và giảm cân!
BBC 学习英语 6 分钟英语 放松心情，减肥！
BBC Learning English 6 分鍾英語 Chill and lose weight!
Rob: Hello I'm Rob….
NB: Dies ist keine Wort-für-Wort-Transkription. Rob: Hallo, ich bin Rob….
NB: This is not a word for word transcript Rob: Hello I'm Rob….
NB: Esto no es una transcripción palabra por palabra Rob: Hola soy Rob....
راب: سلام من راب هستم….
참고: 이것은 단어 대 단어 트랜스크립션이 아닙니다. Rob: 안녕하세요 저는 Rob....입니다.
NB: To nie jest transkrypcja słowo w słowo Rob: Cześć, jestem Rob….
NB: Esta não é uma transcrição palavra por palavra Rob: Olá, eu sou Rob….
Роб: Здравствуйте, я Роб....
NB: Це не дослівна стенограма Роб: Привіт, я Роб....
NB: Đây không phải là bản ghi từng chữ Rob: Xin chào, tôi là Rob….
罗布：你好，我是罗布……
注意：這不是逐字記錄 Rob：你好，我是 Rob……。
Finn: … and I’m Finn… Rob: … and this is 6 Minute English.
Finn: ... und ich bin Finn... Rob: ... und das ist 6 Minute English.
Finn: ... y yo soy Finn... Rob: ... y esto es 6 Minute English.
فین: ... و من فین هستم... راب: ... و این 6 دقیقه انگلیسی است.
Finn: … e eu sou o Finn… Rob: … e este é o Inglês de 6 Minutos.
Finn：……我是 Finn…… Rob：……这是 6 分钟英语。
In today’s programme we’re talking about slimming – in other words, doing something to lose weight and get thinner.
Bugünkü proqramda arıqlamaqdan danışırıq – başqa sözlə, arıqlamaq və arıqlamaq üçün nəsə etmək.
In der heutigen Sendung geht es ums Abnehmen - also darum, etwas zu tun, um abzunehmen und schlanker zu werden.
In today's programme we're talking about slimming – in other words, doing something to lose weight and get thinner.
En el programa de hoy hablamos de adelgazar, es decir, de hacer algo para perder peso y adelgazar.
در برنامه امروز ما در مورد لاغری صحبت می کنیم - به عبارت دیگر، انجام کاری برای کاهش وزن و لاغر شدن.
Nel programma di oggi parliamo di dimagrimento, ovvero di fare qualcosa per perdere peso e dimagrire.
今日のプログラムでは、スリミング、つまり、体重を減らして細くなるために何かをすることについてお話しします。
오늘 프로그램에서는 슬리밍, 즉 체중을 줄이고 날씬해지기 위해 무언가를 하는 것에 대해 이야기합니다.
В сегодняшней программе мы говорим о похудении – другими словами, о том, чтобы что-то сделать, чтобы похудеть и похудеть.
Bugünkü programda zayıflama hakkında konuşuyoruz - başka bir deyişle, kilo vermek ve incelmek için bir şeyler yapmak.
У сьогоднішній програмі ми говоримо про схуднення – іншими словами, робити щось, щоб схуднути і стати худішими.
在今天的节目中，我们谈论的是减肥——换句话说，就是做一些事情来减肥、变瘦。
在今天的節目中，我們談論的是減肥——換句話說，就是做一些減肥和變瘦的事情。
Not a problem for you Finn?
Kein Problem für dich, Finn?
¿No es un problema para ti, Finn?
مشکلی برای شما فین نیست؟
フィンさんには関係ないですか？
Não é um problema para ti, Finn?
Для тебя это не проблема, Финн?
Senin için sorun değil mi Finn?
Для вас це не проблема, Фінне?
芬恩对你来说不是问题吗？
Finn 對你來說不是問題嗎？
Finn: Well, I do have a small tyre of fat that is growing around my middle – so even I don’t have a perfect body!
Finn: Bəli, mənim orta hissəmdə böyüyən kiçik bir yağ təkəri var - buna görə də mükəmməl bədənə sahib deyiləm!
Finn: No, mám malou pneumatiku tuku, která mi roste kolem středu – takže ani já nemám dokonalé tělo!
Finn: Nun, ich habe ein kleines Fettpölsterchen, das um meine Mitte herum wächst – also habe nicht einmal ich einen perfekten Körper!
Finn: Well, I do have a small tyre of fat that is growing around my middle – so even I don't have a perfect body!
Finn: ¡Bueno, tengo un pequeño neumático de grasa que está creciendo alrededor de mi medio - por lo que incluso yo no tengo un cuerpo perfecto!
فین: خوب، من یک تایر کوچک چربی دارم که در اطراف وسط من رشد می کند - بنابراین حتی من هم بدن کاملی ندارم!
Finn : Eh bien, j'ai un petit bourrelet de graisse qui grossit autour de mon milieu – donc même moi, je n'ai pas un corps parfait !
Finn: Beh, ho un piccolo pneumatico di grasso che sta crescendo intorno alla mia metà, quindi nemmeno io ho un corpo perfetto!
フィン：ええと、私は私の真ん中あたりに成長している脂肪の小さなタイヤを持っています–それで、私でさえ完璧な体を持っていません！
Finn: 글쎄요, 제 몸에는 중간쯤에 살이 조금 쪄서 저도 완벽한 몸매를 가지고 있지는 않아요!
Finn: Cóż, mam małą oponkę tłuszczu, która rośnie wokół mojego brzucha – więc nawet ja nie mam idealnego ciała!
Finn: Bem, eu tenho um pequeno pneu de gordura crescendo ao redor da minha barriga – então nem eu tenho um corpo perfeito!
Финн: Ну, у меня есть небольшая полоска жира, которая растет вокруг моей талии, так что даже у меня не идеальное тело!
Finn: Şey, orta bölgemde büyüyen küçük bir yağ lastiğim var - yani ben bile mükemmel bir vücuda sahip değilim!
Фінн: Ну, у мене справді є невелика жирова шина, яка росте навколо мого середини – тому навіть у мене не ідеальне тіло!
Finn: Chà, tôi có một lượng mỡ nhỏ đang phát triển ở phần giữa của mình - vì vậy ngay cả tôi cũng không có một cơ thể hoàn hảo!
芬恩：嗯，我的中间确实有一小块脂肪在生长——所以即使我也没有完美的身体！
芬恩：嗯，我的中間確實有一小塊脂肪在生長——所以即使我沒有完美的身材！
Rob: It doesn’t show and maybe you are what we call TOFI – that’s thin on the outside and fat on the inside.
Rob: Görünmür və bəlkə də sən bizim TOFI dediyimiz adamsan – o, xaricdən nazik, içərisi isə yağlıdır.
Rob: Není to vidět a možná jsi tím, čemu říkáme TOFI – to je hubené navenek a tlusté uvnitř.
Rob: Man sieht es ihm nicht an und vielleicht bist du das, was wir TOFI nennen – das ist außen dünn und innen dick.
Rob: It doesn't show and maybe you are what we call TOFI – that's thin on the outside and fat on the inside.
Rob: No se nota y tal vez eres lo que llamamos TOFI, que es delgado por fuera y gordo por dentro.
Rob : Cela ne se voit pas et peut-être êtes-vous ce que nous appelons TOFI – c'est-à-dire mince à l'extérieur et gros à l'intérieur.
Rob: Non si vede e forse lei è quello che chiamiamo TOFI, cioè magro fuori e grasso dentro.
Rob：表示されません。おそらく、あなたは私たちがTOFIと呼んでいるものです。これは、外側が薄く、内側が太いです。
Rob: 겉으로 드러나지는 않지만, 어쩌면 당신은 겉은 얇고 속은 뚱뚱한, 우리가 흔히 말하는 TOFI일지도 모릅니다.
Rob: Tego nie widać i może jesteś tym, kogo nazywamy TOFI – chudym na zewnątrz i grubym w środku.
Rob: Não aparece e talvez você seja o que chamamos de TOFI – que é magro por fora e gordo por dentro.
Роб: Этого не видно, и, возможно, вы тот, кого мы называем TOFI - это худой снаружи и толстый внутри.
Rob: To se ne vidi in morda si ti tisto, čemur pravimo TOFI – ki je zunaj tanek in znotraj debel.
Rob: Görünmüyor ve belki de TOFI dediğimiz şeysiniz - yani dışı ince, içi şişman.
Роб: Це не видно, і, можливо, ти той, кого ми називаємо TOFI – худий зовні і товстий всередині.
Rob: Nó không lộ ra ngoài và có thể bạn là thứ mà chúng tôi gọi là TOFI - bên ngoài gầy và bên trong béo.
罗布：看不出来，也许你就是我们所说的TOFI——外面瘦，里面胖。
Rob：它沒有表現出來，也許你就是我們所說的 TOFI——外瘦內胖。
But for people who perceive – or think they may be fat on the outside, there could be some good news.
Ale pro lidi, kteří vnímají – nebo si myslí, že mohou být navenek tlustí, by mohla být dobrá zpráva.
Aber für Menschen, die glauben, dass sie äußerlich dick sind, könnte es einige gute Nachrichten geben.
But for people who perceive – or think they may be fat on the outside, there could be some good news.
Pero para las personas que perciben, o piensan que pueden estar gordas por fuera, podría haber buenas noticias.
Mais pour les personnes qui perçoivent - ou pensent qu'elles peuvent être grosses à l'extérieur, il pourrait y avoir de bonnes nouvelles.
Ma per le persone che percepiscono o pensano di essere grasse all'esterno, potrebbero esserci buone notizie.
しかし、外見が太っている可能性があると認識している人にとっては、良いニュースがあるかもしれません。
하지만 겉으로 보기에 뚱뚱하다고 느끼거나 그렇게 생각하는 사람들에게는 좋은 소식이 있을 수 있습니다.
Ale dla ludzi, którzy postrzegają – lub myślą, że mogą być grubi na zewnątrz, może być dobra wiadomość.
Mas para as pessoas que percebem – ou pensam que podem ser gordas por fora, pode haver boas notícias.
Но для людей, которые понимают или думают, что могут быть толстыми снаружи, могут быть и хорошие новости.
Toda za ljudi, ki dojemajo – ali mislijo, da so navzven morda debeli, je lahko dobra novica.
Ancak dışarıdan bakıldığında şişman görünen ya da şişman olduğunu düşünen insanlar için bazı iyi haberler olabilir.
Але для людей, які сприймають або думають, що вони можуть бути товстими зовні, можуть бути гарні новини.
Nhưng đối với những người nhận thức được – hoặc nghĩ rằng họ có thể béo bề ngoài, thì có thể có một số tin tốt.
但对于那些认为自己外表肥胖的人来说，可能会有一些好消息。
但對於察覺到——或認為自己可能外表肥胖的人來說，可能會有一些好消息。
Finn: Yes, this is to do with research about the temperature of your house.
Finn: Ano, souvisí to s výzkumem teploty vašeho domu.
Finn: Ja, das hat mit der Forschung über die Temperatur in Ihrem Haus zu tun.
Finn: Yes, this is to do with research about the temperature of your house.
Finn: Sí, esto tiene que ver con la investigación sobre la temperatura de tu casa.
フィンです：はい、これは家の温度に関する研究に関係するものです。
핀: 예, 이것은 집의 온도에 대한 연구와 관련이 있습니다.
Finn: Sim, isso tem a ver com a pesquisa sobre a temperatura da sua casa.
Финн: Да, это связано с исследованием температуры в вашем доме.
Finn: Da, to je povezano z raziskavo o temperaturi v vaši hiši.
Finn: Evet, bu evinizin sıcaklığıyla ilgili bir araştırmayla ilgili.
Фінн: Так, це пов’язано з дослідженням температури у вашому будинку.
芬恩：是的，这与对你房子的温度的研究有关。
芬恩：是的，這與對您房屋溫度的研究有關。
We’ll explain more soon and we will look at some related vocabulary.
Brzy vysvětlíme více a podíváme se na související slovní zásobu.
Wir werden bald mehr dazu erklären und uns einige verwandte Vokabeln ansehen.
We'll explain more soon and we will look at some related vocabulary.
Pronto explicaremos más y veremos algo de vocabulario relacionado.
Nous en dirons plus bientôt et nous examinerons le vocabulaire correspondant.
また、関連する語彙も見ていくことにしよう。
곧 자세한 설명과 함께 관련 어휘를 살펴보겠습니다.
Explicaremos mais em breve e veremos algum vocabulário relacionado.
Вскоре мы объясним больше и рассмотрим некоторые связанные словарные слова.
Yakında daha fazla açıklama yapacağız ve bazı ilgili kelimelere bakacağız.
Незабаром ми пояснимо більше та розглянемо деякі пов’язані словники.
我们将尽快解释更多内容，并查看一些相关词汇。
我們很快就會解釋更多，我們會看看一些相關的詞彙。
But first Rob, have you got a question for me?
Aber zuerst, Rob, hast du eine Frage an mich?
Pero primero Rob, ¿tienes una pregunta para mí?
その前にロブ、何か質問はあるかい？
Mas primeiro, Rob, tens uma pergunta para mim?
Но сначала, Роб, у тебя есть ко мне вопрос?
Ama önce Rob, bana bir sorun var mı?
首先，罗布，你有问题要问我吗？
但首先 Rob，你有問題要問我嗎？
Rob: Of course.
Rob: Natürlich.
Por supuesto.
罗布：当然。
This is about calories – these are the units that measure how much energy you get from food.
Hier geht es um Kalorien - das sind die Einheiten, mit denen die Energiemenge gemessen wird, die man aus der Nahrung aufnimmt.
This is about calories – these are the units that measure how much energy you get from food.
Se trata de las calorías, que son las unidades que miden la cantidad de energía que se obtiene de los alimentos.
Il s'agit de calories - ce sont les unités qui mesurent la quantité d'énergie que vous obtenez de la nourriture.
これはカロリーについてです-これらはあなたが食物からどれだけのエネルギーを得るかを測定する単位です。
칼로리는 음식에서 섭취하는 에너지의 양을 측정하는 단위입니다.
Chodzi o kalorie – to jednostki, które mierzą, ile energii otrzymujesz z pożywienia.
Estamos falando de calorias – essas são as unidades que medem quanta energia você obtém dos alimentos.
Речь идет о калориях - единицах измерения количества энергии, получаемой из пищи.
Bu kalori ile ilgilidir - bunlar yiyeceklerden ne kadar enerji aldığınızı ölçen birimlerdir.
Мова йде про калорії – це одиниці, які вимірюють кількість енергії, яку ви отримуєте з їжі.
这是关于卡路里的——这些是衡量你从食物中获得多少能量的单位。
這是關於卡路里的——這些是衡量你從食物中獲得多少能量的單位。
People who want to lose weight try to eat food with fewer calories in them.
يحاول الأشخاص الذين يريدون إنقاص وزنهم تناول الطعام مع سعرات حرارية أقل.
Menschen, die abnehmen wollen, versuchen, Lebensmittel mit weniger Kalorien zu essen.
People who want to lose weight try to eat food with fewer calories in them.
Las personas que quieren perder peso intentan comer alimentos con menos calorías.
Le persone che vogliono perdere peso cercano di mangiare cibi con meno calorie.
体重を減らしたい人は、カロリーの少ない食べ物を食べようとします。
체중 감량을 원하는 사람들은 칼로리가 적은 음식을 먹으려고 노력합니다.
As pessoas que querem perder peso tentam comer alimentos com menos calorias.
Люди, которые хотят похудеть, стараются есть пищу с меньшим содержанием калорий.
Kilo vermek isteyen insanlar daha az kalorili yiyecekler yemeye çalışırlar.
Люди, які хочуть схуднути, намагаються їсти їжу з меншою кількістю калорій.
想要减肥的人会尝试吃热量较少的食物。
想要減肥的人會嘗試吃熱量較少的食物。
But what is the recommended number of calories an average man needs each day to maintain a healthy weight?
ولكن ما هو العدد الموصى به من السعرات الحرارية التي يحتاجها الرجل العادي كل يوم للحفاظ على وزن صحي؟
Doch wie viele Kalorien braucht ein durchschnittlicher Mann täglich, um ein gesundes Gewicht zu halten?
But what is the recommended number of calories an average man needs each day to maintain a healthy weight?
Pero, ¿cuál es el número recomendado de calorías que un hombre medio necesita al día para mantener un peso saludable?
しかし、健康的な体重を維持するために平均的な男性が毎日必要とする推奨カロリー数はどれくらいですか？
그렇다면 건강한 체중을 유지하기 위해 평균적인 남성이 매일 섭취해야 하는 권장 칼로리는 얼마일까요?
Ale jaka jest zalecana liczba kalorii, których przeciętny mężczyzna potrzebuje każdego dnia, aby utrzymać zdrową wagę?
Mas qual é o número recomendado de calorias que um homem médio precisa por dia para manter um peso saudável?
Но каково рекомендуемое количество калорий, необходимое среднестатистическому человеку для поддержания здорового веса?
Peki, ortalama bir erkeğin sağlıklı kilosunu korumak için her gün alması gereken kalori miktarı nedir?
Але яка рекомендована кількість калорій, яка потрібна середньому чоловікові щодня, щоб підтримувати здорову вагу?
但是，一般男性每天需要多少卡路里才能保持健康的体重呢？
但是，普通人每天需要多少卡路里才能保持健康的體重？
Is it: a) 2.000 calories b) 2.500 calories c) 3.000 calories Finn: I should know this.
Sind es: a) 2.000 Kalorien b) 2.500 Kalorien c) 3.000 Kalorien Finn: Ich sollte das wissen.
¿Es: a) 2.000 calorías b) 2.500 calorías c) 3.000 calorías Finn: Debería saberlo.
a) 2,000칼로리 b) 2,500칼로리 c) 3,000칼로리 Finn: 이건 알아야겠어요.
É: a) 2.000 calorias b) 2.500 calorias c) 3.000 calorias Finn: Eu devia saber isto.
Это: a) 2.000 калорий b) 2.500 калорий c) 3.000 калорий Финн: Я должен это знать.
Bu: a) 2.000 kalori b) 2.500 kalori c) 3.000 kalori Finn: Bunu bilmem gerekirdi.
Це: а) 2000 калорій б) 2500 калорій в) 3000 калорій Фінн: Я повинен це знати.
是：a) 2.000 卡路里 b) 2.500 卡路里 c) 3.000 卡路里 Finn：我应该知道这一点。
I think it’s c) 3.000 calories.
Ich glaube, es sind c) 3.000 Kalorien.
Creo que son c) 3.000 calorías.
Я думаю, это c) 3 000 калорий.
我认为是 c) 3.000 卡路里。
Rob: We’ll find out if you are right later on.
6 Minute English ©British Broadcasting Corporation 2014 Seite 1 von 5 bbclearningenglish.com Rob: Wir werden später herausfinden, ob du Recht hast.
6 Minute English ©British Broadcasting Corporation 2014 Página 1 de 5 bbclearningenglish.com Rob: Más adelante descubriremos si tienes razón.
ロブ：それが正しいかどうかは、後でわかることだ。
6분 영어 ©영국방송공사 2014 페이지 1 / 5 bbclearningenglish.com Rob: 당신이 옳은지 나중에 알아볼게요.
Rob: Vamos descobrir se tens razão mais tarde.
Роб: Мы узнаем, правы ли вы, позже.
6 Minute English ©British Broadcasting Corporation 2014 Page 1 of 5 bbclearningenglish.com Rob: Haklı olup olmadığını daha sonra öğreneceğiz.
罗布：我们稍后会知道你是否正确。
Let’s talk more now about a possible new way to slim – or lose weight.
دعونا نتحدث الآن أكثر عن طريقة جديدة محتملة للتنحيف – أو فقدان الوزن.
Lassen Sie uns jetzt mehr über einen möglichen neuen Weg zum Abnehmen oder Abnehmen sprechen.
Let's talk more now about a possible new way to slim – or lose weight.
Hablemos ahora de una posible nueva forma de adelgazar o perder peso.
Parliamo ora di un possibile nuovo modo di dimagrire o perdere peso.
スリム化、つまり痩せるための新しい方法の可能性について、今もっと話をしましょう。
이제 체중을 줄이거나 감량할 수 있는 새로운 방법에 대해 자세히 알아보세요.
Porozmawiajmy teraz więcej o możliwym nowym sposobie odchudzania – lub utraty wagi.
Vamos agora falar mais sobre uma possível nova forma de emagrecer - ou perder peso.
Давайте поговорим о возможном новом способе похудеть - или сбросить вес.
Pogovorimo se zdaj o možnem novem načinu hujšanja – ali hujšanja.
Şimdi zayıflamanın veya kilo vermenin olası yeni bir yolu hakkında daha fazla konuşalım.
Давайте зараз докладніше поговоримо про можливий новий спосіб схуднути або схуднути.
现在让我们更多地讨论一种可能的新减肥方法。
現在讓我們更多地討論一種可能的瘦身或減肥新方法。
New research has found that heating your house too much could make you fat!
وجدت دراسة جديدة أن تسخين منزلك أكثر من اللازم قد يجعلك سمينًا!
Nový výzkum zjistil, že přílišné vytápění domu může způsobit tloustnutí!
Neue Forschungen haben ergeben, dass zu viel Heizen dick machen kann!
New research has found that heating your house too much could make you fat!
Una nueva investigación ha descubierto que calentar demasiado la casa podría hacerte engordar.
De nouvelles recherches ont montré que le fait de trop chauffer sa maison pourrait faire grossir !
Una nuova ricerca ha scoperto che riscaldare troppo la casa potrebbe far ingrassare!
新しい研究によると、家を暖めすぎると太る可能性があります。
새로운 연구에 따르면 집 난방을 너무 많이 하면 살이 찔 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다!
Nowe badania wykazały, że zbyt intensywne ogrzewanie domu może powodować tycie!
Uma nova pesquisa descobriu que aquecer demais a casa pode engordar!
Новое исследование показало, что чрезмерное отопление дома может привести к ожирению!
Nova raziskava je odkrila, da bi se zaradi preveč ogrevanja hiše lahko zredili!
Yeni bir araştırma, evinizi çok fazla ısıtmanın sizi şişmanlatabileceğini ortaya koydu!
Нове дослідження показало, що надмірне опалення вашого будинку може зробити вас товстим!
新研究发现，房间供暖过多可能会让你发胖！
新研究發現，房屋供暖過多會使您變胖！
Finn: And turning the central heating down could make you lose the pounds!
فين: وإيقاف تشغيل التدفئة المركزية قد يجعلك تفقد بعض الوزن!
Finn: A když stáhneš ústřední topení, můžeš shodit kila!
Finn: Und wenn man die Zentralheizung herunterdreht, kann man die Pfunde verlieren!
Finn: And turning the central heating down could make you lose the pounds!
Finn: ¡Y bajar la calefacción central podría hacerte perder kilos!
Finn : Et baisser le chauffage central pourrait vous faire perdre des kilos !
Finn: E abbassare il riscaldamento centrale potrebbe farvi perdere chili!
フィン：暖房を弱めれば、体重が減るかもしれませんよ！
핀: 그리고 중앙 난방을 낮추면 살이 빠질 수도 있어요!
Finn: A wyłączenie centralnego ogrzewania może spowodować utratę kilogramów!
Finn: E desligar o aquecimento central pode fazer você perder peso!
Финн: А если выключить центральное отопление, можно сбросить килограммы!
Finn: Ve merkezi ısıtmayı kısmak kilo vermenizi sağlayabilir!
Фінн: Якщо вимкнути центральне опалення, ви можете схуднути!
芬恩：把中央暖气调低可以让你减肥！
芬恩：關掉中央供暖系統會讓你瘦下來！
This is the claim from Dr Wouter van Marken Lichtenbelt, who is a biologist at Maastricht University Medical Centre.
هذا هو ادعاء الدكتور فوتر فان ماركين ليشتنبلت، وهو عالم أحياء في المركز الطبي بجامعة ماستريخت.
Dies ist die Behauptung von Dr. Wouter van Marken Lichtenbelt, Biologe am Universitätsklinikum Maastricht.
This is the claim from Dr Wouter van Marken Lichtenbelt, who is a biologist at Maastricht University Medical Centre.
Así lo afirma el Dr. Wouter van Marken Lichtenbelt, biólogo del Centro Médico de la Universidad de Maastricht.
C'est ce qu'affirme le Dr Wouter van Marken Lichtenbelt, biologiste au centre médical de l'université de Maastricht.
È quanto sostiene il dottor Wouter van Marken Lichtenbelt, biologo del Centro Medico Universitario di Maastricht.
これは、マーストリヒト大学医療センターの生物学者、ウーター・ファン・マルケン・リヒテンベルト博士の主張である。
마스트리흐트 대학 의료 센터의 생물학자인 바우터 반 마르켄 리히텐벨트 박사의 주장입니다.
Tak twierdzi dr Wouter van Marken Lichtenbelt, biolog z Maastricht University Medical Center.
É o que afirma o Dr. Wouter van Marken Lichtenbelt, biólogo do Centro Médico da Universidade de Maastricht.
Так утверждает доктор Воутер ван Маркен Лихтенбелт, биолог из Медицинского центра Маастрихтского университета.
Bu iddia, Maastricht Üniversitesi Tıp Merkezi'nde biyolog olan Dr. Wouter van Marken Lichtenbelt'e ait.
Про це стверджує доктор Воутер ван Маркен Ліхтенбельт, біолог з Медичного центру Маастрихтського університету.
这是马斯特里赫特大学医学中心生物学家 Wouter van Marken Lichtenbelt 博士的说法。
這是馬斯特里赫特大學醫學中心的生物學家 Wouter van Marken Lichtenbelt 博士的說法。
Rob: That’s right.
Rob: To je pravda.
Rob: Das ist richtig.
Así es.
Rob: Exatamente.
Роб: Совершенно верно.
罗布：没错。
He got some brave volunteers to spend six hours every day for ten days indoors, in temperatures of just 15 to 16 degrees Celsius, whilst just wearing t-shirts and shorts.
Získal několik statečných dobrovolníků, kteří strávili šest hodin každý den po dobu deseti dnů uvnitř, při teplotách pouhých 15 až 16 stupňů Celsia, přičemž měli na sobě jen trička a šortky.
Er hat einige mutige Freiwillige dazu gebracht, zehn Tage lang jeden Tag sechs Stunden drinnen zu verbringen, bei Temperaturen von nur 15 bis 16 Grad Celsius, nur in T-Shirt und Shorts.
He got some brave volunteers to spend six hours every day for ten days indoors, in temperatures of just 15 to 16 degrees Celsius, whilst just wearing t-shirts and shorts.
Consiguió que algunos valientes voluntarios pasaran seis horas diarias durante diez días en interiores, a temperaturas de entre 15 y 16 grados centígrados y vistiendo únicamente camisetas y pantalones cortos.
Ha convinto alcuni coraggiosi volontari a trascorrere sei ore al giorno per dieci giorni al chiuso, a temperature di soli 15-16 gradi, indossando solo magliette e pantaloncini.
彼は勇敢なボランティアを集め、10日間、気温15〜16度の室内で毎日6時間、Tシャツと短パンで過ごしてもらった。
그는 티셔츠와 반바지만 입은 채 섭씨 15~16도에 불과한 실내에서 열흘 동안 매일 6시간씩 지내도록 용감한 지원자들을 모집했습니다.
Namówił kilku odważnych ochotników, aby spędzali sześć godzin dziennie przez dziesięć dni w pomieszczeniach, w temperaturach od 15 do 16 stopni Celsjusza, mając na sobie tylko t-shirty i szorty.
Conseguiu que alguns voluntários corajosos passassem seis horas por dia, durante dez dias, dentro de casa, a temperaturas de apenas 15 a 16 graus Celsius, vestindo apenas t-shirts e calções.
Он заставил нескольких смелых добровольцев проводить шесть часов каждый день в течение десяти дней в помещении при температуре всего от 15 до 16 градусов по Цельсию, одетые только в футболки и шорты.
Bazı cesur gönüllülerin on gün boyunca her gün altı saatlerini kapalı alanda, sadece tişört ve şort giyerek 15 ila 16 santigrat derece sıcaklıkta geçirmelerini sağladı.
Він запросив кількох сміливих волонтерів проводити шість годин щодня протягом десяти днів у приміщенні за температури лише від 15 до 16 градусів за Цельсієм, одягнених лише у футболки та шорти.
他让一些勇敢的志愿者连续十天每天在室内呆上六个小时，室内温度仅为 15 至 16 摄氏度，而且只穿着 T 恤和短裤。
他讓一些勇敢的志願者每天在室內呆上 6 個小時，持續 10 天，溫度只有 15 到 16 攝氏度，而且只穿著 T 恤和短褲。
That’s not something I would normally do!
To není něco, co bych normálně dělal!
Das ist nichts, was ich normalerweise tun würde!
That's not something I would normally do!
No es algo que haría normalmente.
Ce n'est pas quelque chose que je ferais normalement !
それは私が通常することではありません！
평소라면 절대 하지 않았을 일입니다!
To nie jest coś, co normalnie bym zrobił!
Isso não é algo que eu normalmente faria!
Это не то, что я обычно делаю!
Bu normalde yapacağım bir şey değil!
Це не те, що я б зазвичай робив!
这不是我通常会做的事情！
那不是我通常會做的事！
Finn: But these guinea pigs – a name for people who are used in experiments - became accustomed to – or used - the cold, and their metabolism worked faster.
Finn: Ale tato morčata – název pro lidi, kteří se používají v experimentech – si zvykla – nebo používala – na chlad a jejich metabolismus fungoval rychleji.
Finn: Aber diese Meerschweinchen – ein Name für Menschen, die in Experimenten eingesetzt werden – haben sich an die Kälte gewöhnt – oder gewöhnt – und ihr Stoffwechsel hat schneller funktioniert.
Finn: But these guinea pigs – a name for people who are used in experiments - became accustomed to – or used - the cold, and their metabolism worked faster.
Finn: Pero estos conejillos de indias, un nombre para las personas que se usan en experimentos, se acostumbraron al frío, o lo usaron, y su metabolismo funcionó más rápido.
Finn : Mais ces cobayes - un nom pour les personnes qui sont utilisées dans les expériences - se sont habitués - ou ont utilisé - le froid, et leur métabolisme a fonctionné plus rapidement.
Finn: Ma queste cavie, nome con cui si indicano le persone utilizzate negli esperimenti, si sono abituate al freddo e il loro metabolismo ha funzionato più velocemente.
フィン：しかし、これらのモルモット（実験で使用される人々の名前）は、風邪に慣れ、または使用されるようになり、代謝が速くなりました。
핀: 하지만 이 기니피그(실험에 사용되는 사람을 일컫는 이름)는 추위에 익숙해지거나 익숙해져서 신진대사가 더 빨리 이루어졌습니다.
Finn: Ale te świnki morskie – tak nazywają się ludzie, których używa się w eksperymentach – przyzwyczaiły się – lub przyzwyczaiły – do zimna, a ich metabolizm przyspieszył.
Finn: Mas esses porquinhos-da-índia - um nome para pessoas que são usadas em experimentos - se acostumaram - ou usaram - o frio, e seu metabolismo funcionou mais rápido.
Финн: Но эти морские свинки — так называют людей, которых используют в экспериментах — привыкли — или привыкли — к холоду, и их метаболизм стал работать быстрее.
Finn: Toda ti morski prašički – ime za ljudi, ki jih uporabljajo pri poskusih – so se navadili – oziroma so ga uporabljali – mraza in njihov metabolizem je deloval hitreje.
Finn: Ancak bu kobaylar - deneylerde kullanılan insanlara verilen isim - soğuğa alıştı ya da alıştı ve metabolizmaları daha hızlı çalıştı.
Фінн: Але ці морські свинки – так називають людей, яких використовують в експериментах – звикли до холоду або звикли до нього, і їхній метаболізм почав працювати швидше.
芬恩：但是这些豚鼠——实验中使用的人的名字——已经习惯了——或者说习惯了——寒冷，而且它们的新陈代谢速度更快。
芬恩：但是這些豚鼠——對實驗中使用的人的稱呼——變得習慣了——或者習慣了——寒冷，它們的新陳代謝也更快了。
Rob: Metabolism is an important thing.
Rob: Der Stoffwechsel ist eine wichtige Sache.
Rob: El metabolismo es algo importante.
ロブ：メタボリズムは重要なことです。
Rob: O metabolismo é uma coisa importante.
Rob: Metabolizma önemli bir şeydir.
罗布：新陈代谢是一件很重要的事情。
Rob：新陳代謝很重要。
This is the chemical process in your body that causes you to burn food and turn it in to energy.
Dies ist der chemische Prozess in Ihrem Körper, der dafür sorgt, dass Sie Nahrung verbrennen und in Energie umwandeln.
This is the chemical process in your body that causes you to burn food and turn it in to energy.
Este es el proceso químico en su cuerpo que hace que queme los alimentos y los convierta en energía.
これは、食物を燃やしてエネルギーに変える体内の化学的プロセスである。
이는 음식물을 연소시켜 에너지로 전환하는 신체의 화학적 과정입니다.
Jest to proces chemiczny w twoim ciele, który powoduje, że spalasz jedzenie i zamieniasz je w energię.
Este é o processo químico em seu corpo que faz com que você queime alimentos e os transforme em energia.
Это химический процесс в вашем организме, который заставляет вас сжигать пищу и превращать ее в энергию.
Bu, vücudunuzda yiyecekleri yakmanıza ve enerjiye dönüştürmenize neden olan kimyasal süreçtir.
Це хімічний процес у вашому тілі, який змушує спалювати їжу та перетворювати її в енергію.
这是您体内的化学过程，导致您燃烧食物并将其转化为能量。
這是您體內使您燃燒食物並將其轉化為能量的化學過程。
So in this research, living in cooler conditions made people’s bodies burn food faster.
In dieser Untersuchung führte das Leben in kühleren Umgebungen dazu, dass der Körper die Nahrung schneller verbrannte.
So in this research, living in cooler conditions made people's body's burn food faster.
Así que en esta investigación, vivir en condiciones más frías hizo que el cuerpo de las personas quemara alimentos más rápido.
In questa ricerca, quindi, vivere in condizioni di freddo fa sì che il corpo delle persone bruci più velocemente il cibo.
したがって、この研究では、より涼しい条件で生活することで、人々の体の火傷食品がより速くなりました。
따라서 이 연구에서 서늘한 환경에서 생활하는 것이 사람들의 신체가 음식을 더 빨리 연소시키는 것으로 나타났습니다.
Tak więc w tym badaniu życie w chłodniejszych warunkach sprawiało, że organizm ludzi szybciej spalał jedzenie.
Portanto, nesta pesquisa, viver em condições mais frias fez com que o corpo das pessoas queimasse alimentos mais rapidamente.
Таким образом, согласно этому исследованию, жизнь в прохладных условиях заставляла организм людей быстрее сжигать пищу.
Yani bu araştırmada, daha serin koşullarda yaşamak, insanların vücudunun yiyecekleri daha hızlı yakmasını sağladı.
Таким чином, у цьому дослідженні життя в більш прохолодних умовах спонукало організм людей спалювати їжу швидше.
因此在这项研究中，生活在凉爽的条件下会使人们的身体燃烧食物的速度更快。
所以在這項研究中，生活在涼爽的環境中會使人們的身體更快地燃燒食物。
Finn: So they burnt off the calories and that means they lost weight.
Finn: Sie haben also die Kalorien verbrannt und damit Gewicht verloren.
Finn: So they burnt off the calories and that means they lost weight.
Finn: Así que quemaron las calorías y eso significa que perdieron peso.
Finn: Quindi hanno bruciato le calorie e quindi hanno perso peso.
フィンです：つまり、カロリーを消費して、体重が減ったということですね。
Finn: Więc spalili kalorie, a to oznacza, że schudli.
Finn: Então queimaram as calorias e isso significa que perderam peso.
Финн: Значит, они сжигают калории, а значит, теряют вес.
Finn: Yani kalorileri yaktılar ve bu da kilo verdikleri anlamına geliyor.
Фінн: Отже, вони спалили калорії, а це означає, що вони схудли.
Finn: Vậy là họ đã đốt cháy lượng calo và điều đó có nghĩa là họ đã giảm cân.
芬恩：所以他们消耗掉了卡路里，这意味着他们减轻了体重。
芬恩：所以他們燃燒掉了卡路里，這意味著他們減輕了體重。
It sounds like a simple and easy diet.
Das klingt nach einer einfachen und leichten Diät.
Parece una dieta sencilla y fácil.
シンプルで簡単なダイエットのような気がします。
Parece ser uma dieta simples e fácil.
Похоже, это простая и легкая диета.
Basit ve kolay bir diyete benziyor.
Звучить як проста і легка дієта.
这听起来像是一种简单又容易的饮食。
這聽起來像是一種簡單易行的飲食。
I like the sound of a diet that doesn’t involve too much effort!
Ich mag den Klang einer Diät, die nicht zu viel Aufwand bedeutet!
I like the sound of a diet that doesn't involve too much effort!
Me gusta cómo suena una dieta que no implique demasiado esfuerzo.
Mi piace l'idea di una dieta che non comporti troppi sforzi!
あまり手間をかけないダイエットという響きがいいですね！
너무 힘들지 않은 다이어트가 마음에 듭니다!
Eu gosto do som de uma dieta que não envolve muito esforço!
Мне нравится звучание диеты, которая не требует слишком много усилий!
Çok fazla çaba gerektirmeyen bir diyet kulağa hoş geliyor!
Мені подобається звучання дієти, яка не вимагає зайвих зусиль!
我喜欢不需要太多努力的节食声音！
我喜歡不需要太多努力的節食的聲音！
Rob: It doesn’t mean you can just be a couch potato – you still need to do some exercise.
Rob: Neznamená to, že můžeš být jen gaučový povaleč – pořád potřebuješ cvičit.
Rob: Das bedeutet nicht, dass man nur ein Stubenhocker sein kann - man muss sich trotzdem bewegen.
Rob: It doesn't mean you can just be a couch potato – you still need to do some exercise.
Rob: No significa que solo puedas ser un adicto a la televisión, aún necesitas hacer algo de ejercicio.
Rob : Cela ne signifie pas que vous pouvez simplement être une patate de canapé - vous avez encore besoin de faire de l'exercice.
Rob: Non significa che si può stare sul divano: bisogna comunque fare esercizio fisico.
ロブ：それはあなたがただカウチポテトになれるという意味ではありません-あなたはまだいくつかの運動をする必要があります。
Rob: 그렇다고 해서 소파에 앉아만 있어도 되는 것은 아니며, 운동을 해야 합니다.
Rob: To nie znaczy, że możesz być po prostu kanapowcem – nadal musisz trochę poćwiczyć.
Rob: Isso não significa que você pode ser apenas um viciado em televisão – você ainda precisa fazer algum exercício.
Роб: Это не значит, что вы можете просто сидеть на диване - вам все равно нужно делать какие-то упражнения.
Rob: Bu sadece bir kanepe patatesi olabileceğiniz anlamına gelmez - hala biraz egzersiz yapmanız gerekir.
Роб: Це не означає, що ти можеш бути просто кушеткою – тобі все одно потрібно трохи вправлятися.
Rob: Điều đó không có nghĩa là bạn có thể chỉ là một củ khoai tây nằm trên giường – bạn vẫn cần tập thể dục.
罗布：这并不意味着你就可以成为一个沙发迷——你仍然需要做一些锻炼。
Rob：這並不意味著你可以只是一個沙發土豆——你仍然需要做一些運動。
But living in a cooler temperature could help to some extent and this is because of 'brown fat'.
Ale život v nižší teplotě by mohl do určité míry pomoci, a to kvůli „hnědému tuku“.
Aber das Leben bei einer kühleren Temperatur könnte bis zu einem gewissen Grad helfen, und das liegt an „braunem Fett“.
Pero vivir a una temperatura más fresca podría ayudar en cierta medida y esto se debe a la "grasa parda".
Ma vivere a una temperatura più fresca potrebbe aiutare in qualche misura e questo grazie al "grasso bruno".
しかし、より低い温度で生活することはある程度役立つかもしれません、そしてこれは「褐色脂肪」のためです。
그러나 서늘한 온도에서 생활하는 것이 어느 정도 도움이 될 수 있는데, 이는 '갈색 지방' 때문입니다.
Ale życie w niższej temperaturze może do pewnego stopnia pomóc, a to z powodu „brunatnego tłuszczu”.
Mas viver em uma temperatura mais baixa pode ajudar até certo ponto e isso é por causa da 'gordura marrom'.
Но жизнь при более низкой температуре может в некоторой степени помочь, и это из-за «бурого жира».
Toda življenje pri nižji temperaturi bi lahko do neke mere pomagalo, in to zaradi 'rjave maščobe'.
Ancak daha serin bir sıcaklıkta yaşamak bir dereceye kadar yardımcı olabilir ve bunun nedeni 'kahverengi yağ'dır.
Але життя при більш низькій температурі може до певної міри допомогти, і це через «коричневий жир».
Nhưng sống ở nơi có nhiệt độ mát hơn có thể giúp ích ở một mức độ nào đó và điều này là do 'mỡ nâu'.
但生活在较低的温度下可能会有所帮助，这是因为“棕色脂肪”。
但生活在較低溫度下可能會在一定程度上有所幫助，這是因為“棕色脂肪”。
Finn: Brown fat!
Finn: Braunes Fett!
Finn: Brown fat!
Finn: ¡Grasa parda!
핀 갈색 지방!
Finn: Brązowy tłuszcz!
Finn: Gordura marrom!
Финн: Коричневый жир!
Finn: Kahverengi yağ!
Фінн: Бурий жир!
Finn: Mỡ nâu!
芬恩：棕色脂肪！
芬恩：棕色脂肪！
Let’s find out more about this from Dr Wouter van Marken Lichtenbelt, who’s been speaking to the BBC’s Health Check programme.
Mehr darüber erfahren wir von Dr. Wouter van Marken Lichtenbelt, der mit der BBC-Sendung Health Check gesprochen hat.
Let's find out more about this from Dr Wouter van Marken Lichtenbelt, who's been speaking to the BBC's Health Check programme.
El Dr. Wouter van Marken Lichtenbelt, que ha hablado con el programa Health Check de la BBC, nos ofrece más información al respecto.
Scopriamone di più dal dottor Wouter van Marken Lichtenbelt, che ha parlato al programma Health Check della BBC.
BBC의 건강 체크 프로그램에 출연한 바우터 반 마켄 리히텐벨트 박사의 이야기를 통해 이에 대해 자세히 알아보세요.
Vamos saber mais sobre este assunto com o Dr. Wouter van Marken Lichtenbelt, que falou ao programa Health Check da BBC.
BBC'nin Health Check programına konuşan Dr. Wouter van Marken Lichtenbelt'ten bu konuda daha fazla bilgi alalım.
Давайте дізнаємося більше про це від доктора Воутера ван Маркена Ліхтенбельта, який виступав у програмі BBC Health Check.
让我们从 Wouter van Marken Lichtenbelt 博士那里了解更多相关信息，他一直在接受 BBC 健康检查节目的采访。
讓我們從 Wouter van Marken Lichtenbelt 博士那裡了解更多相關信息，他一直在接受 BBC 的健康檢查節目。
What happens to brown fat when it is activated?
ماذا يحدث للدهون البنية عند تنشيطها؟
Co se stane s hnědým tukem, když je aktivován?
Was passiert mit dem braunen Fett, wenn es aktiviert wird?
¿Qué ocurre con la grasa parda cuando se activa?
Qu'arrive-t-il à la graisse brune lorsqu'elle est activée ?
Cosa succede al grasso bruno quando viene attivato?
褐色脂肪が活性化されるとどうなりますか？
갈색 지방이 활성화되면 어떻게 되나요?
Co dzieje się z brązowym tłuszczem, gdy jest aktywowany?
O que acontece com a gordura marrom quando ela é ativada?
Что происходит с бурым жиром, когда он активизируется?
Aktive edildiğinde kahverengi yağa ne olur?
Що відбувається з бурим жиром, коли він активується?
棕色脂肪被激活后会发生什么？
棕色脂肪被激活後會發生什麼？
Dr Wouter van Marken Lichtenbelt, Biologist, Maastricht University Medical Centre: Brown fat cells are not really filled with fat, but with other particles that can increase energy metabolism a lot.
Dr Wouter van Marken Lichtenbelt, biolog, lékařské centrum Maastrichtské univerzity: Hnědé tukové buňky nejsou ve skutečnosti naplněny tukem, ale jinými částicemi, které mohou výrazně zvýšit energetický metabolismus.
Dr. Wouter van Marken Lichtenbelt, Biologe, Maastricht University Medical Centre: Braune Fettzellen sind nicht wirklich mit Fett gefüllt, sondern mit anderen Partikeln, die den Energiestoffwechsel stark ankurbeln können.
Dr Wouter van Marken Lichtenbelt, Biologist, Maastricht University Medical Centre: Brown fat cells are not really filled with fat, but with other particles that can increase energy metabolism a lot.
Dr. Wouter van Marken Lichtenbelt, biólogo, Centro Médico de la Universidad de Maastricht: Las células de grasa marrón no están realmente llenas de grasa, sino de otras partículas que pueden aumentar mucho el metabolismo energético.
Dr Wouter van Marken Lichtenbelt, biologiste, centre médical universitaire de Maastricht : Les cellules graisseuses brunes ne sont pas vraiment remplies de graisse, mais d'autres particules qui peuvent augmenter considérablement le métabolisme énergétique.
Dott. Wouter van Marken Lichtenbelt, biologo, Centro medico universitario di Maastricht: Le cellule di grasso bruno non sono realmente piene di grasso, ma di altre particelle che possono aumentare notevolmente il metabolismo energetico.
マーストリヒト大学医療センター生物学者、Wouter van Marken Lichtenbelt博士：褐色脂肪細胞は実際には脂肪で満たされていませんが、エネルギー代謝を大幅に増加させる可能性のある他の粒子で満たされています。
바우터 반 마르켄 리히텐벨트 박사, 생물학자, 마스트리흐트 대학 의료 센터: 갈색 지방 세포는 실제로 지방으로 채워져 있지 않고 에너지 대사를 많이 증가시킬 수 있는 다른 입자로 채워져 있습니다.
Dr Wouter van Marken Lichtenbelt, biolog, Centrum Medyczne Uniwersytetu w Maastricht: Brązowe komórki tłuszczowe nie są tak naprawdę wypełnione tłuszczem, ale innymi cząsteczkami, które mogą znacznie zwiększyć metabolizm energetyczny.
Dr. Wouter van Marken Lichtenbelt, Biólogo, Centro Médico da Universidade de Maastricht: As células de gordura marrom não são realmente preenchidas com gordura, mas com outras partículas que podem aumentar muito o metabolismo energético.
Доктор Воутер ван Маркен Лихтенбельт, биолог Медицинского центра Маастрихтского университета: Бурые жировые клетки на самом деле заполнены не жиром, а другими частицами, которые могут значительно увеличить энергетический обмен.
Wouter van Marken Lichtenbelt, biolog, Medicinski center Univerze v Maastrichtu: Rjave maščobne celice v resnici niso napolnjene z maščobo, ampak z drugimi delci, ki lahko močno povečajo presnovo energije.
Dr. Wouter van Marken Lichtenbelt, Biyolog, Maastricht Üniversitesi Tıp Merkezi: Kahverengi yağ hücreleri aslında yağla değil, enerji metabolizmasını çok fazla artırabilen diğer parçacıklarla doludur.
Доктор Воутер ван Маркен Ліхтенбельт, біолог, медичний центр Маастрихтського університету: Коричневі жирові клітини насправді наповнені не жиром, а іншими частинками, які можуть значно прискорити енергетичний обмін.
Tiến sĩ Wouter van Marken Lichtenbelt, Nhà sinh vật học, Trung tâm Y tế Đại học Maastricht: Tế bào mỡ nâu không thực sự chứa đầy chất béo mà chứa các hạt khác có thể làm tăng quá trình chuyển hóa năng lượng lên rất nhiều.
马斯特里赫特大学医学中心生物学家Wouter van Marken Lichtenbelt博士：棕色脂肪细胞实际上并不是充满脂肪，而是充满其他可以大量增加能量代谢的颗粒。
馬斯特里赫特大學醫學中心生物學家 Wouter van Marken Lichtenbelt 博士：棕色脂肪細胞並不是真正充滿脂肪，而是含有其他可以大大增加能量代謝的顆粒。
So if brown fat gets activated it produces heat so it warms up the body.
Takže pokud se aktivuje hnědý tuk, produkuje teplo, takže tělo zahřívá.
Wenn also braunes Fett aktiviert wird, produziert es Wärme und wärmt den Körper auf.
Donc, si la graisse brune est activée, elle produit de la chaleur et réchauffe le corps.
Se il grasso bruno si attiva, produce calore e riscalda il corpo.
褐色脂肪が活性化すると熱を発生させるので、体を温めることができるんですね。
따라서 갈색 지방이 활성화되면 열을 생성하여 몸을 따뜻하게 해줍니다.
Więc jeśli brązowy tłuszcz zostanie aktywowany, wytwarza ciepło, dzięki czemu rozgrzewa ciało.
Portanto, se a gordura marrom for ativada, ela produzirá calor para aquecer o corpo.
Поэтому, если бурый жир активируется, он выделяет тепло и согревает тело.
Torej, če se rjava maščoba aktivira, proizvaja toploto, da segreje telo.
Yani kahverengi yağ aktive olursa ısı üretir ve böylece vücudu ısıtır.
Отже, якщо коричневий жир активується, він виробляє тепло, щоб зігріти тіло.
因此，如果棕色脂肪被激活，它就会产生热量，从而使身体变暖。
因此，如果棕色脂肪被激活，它就會產生熱量，從而使身體暖和起來。
Rob: So he says brown fat isn’t fat!
6 Minute English ©British Broadcasting Corporation 2014 Seite 2 von 5 bbclearningenglish.com Rob: Er sagt also, braunes Fett ist kein Fett!
Rob: ¡Así que dice que la grasa parda no es grasa!
6分間英語 ©British Broadcasting Corporation 2014 Page 2 of 5 bbclearningenglish.com ロブ：だから、茶色い脂肪は脂肪じゃないって言ってるんだよ！
6분 영어 ©영국방송공사 2014 페이지 2/5 bbclearningenglish.com 롭: 갈색 지방은 지방이 아니라고 하네요!
6 Minute English ©British Broadcasting Corporation 2014 Página 2 de 5 bbclearningenglish.com Rob: Então ele diz que gordura marrom não é gordura!
6 Minute English ©British Broadcasting Corporation 2014 Page 2 of 5 bbclearningenglish.com Rob: Yani kahverengi yağın yağ olmadığını söylüyor!
6 хвилин англійською ©British Broadcasting Corporation 2014 Сторінка 2 з 5 bbclearningenglish.com Роб: Отже, він каже, що коричневий жир – це не жир!
罗布：所以他说棕色脂肪不是脂肪！
6 分鍾英語 ©British Broadcasting Corporation 2014 第 2 頁，共 5 頁 bbclearningenglish.com Rob：所以他說棕色脂肪不是脂肪！
It has particles that help to increase your metabolism.
Es enthält Partikel, die dazu beitragen, den Stoffwechsel zu steigern.
Il a des particules qui aident à augmenter votre métabolisme.
代謝を上げるのに役立つ粒子が入っています。
Zawiera cząsteczki, które pomagają zwiększyć metabolizm.
Tem partículas que ajudam a aumentar o seu metabolismo.
Он имеет частицы, которые помогают увеличить ваш метаболизм.
Metabolizmanızı artırmaya yardımcı olan parçacıklara sahiptir.
Він містить частинки, які допомагають прискорити ваш метаболізм.
Nó có các hạt giúp tăng cường trao đổi chất của bạn.
它含有有助于提高新陈代谢的颗粒。
它含有有助於增加新陳代謝的顆粒。
When it is activated – or starts working – it makes heat and that warms up the body.
Když se aktivuje – nebo začne pracovat – vytváří teplo a to zahřívá tělo.
Wenn es aktiviert wird - oder seine Arbeit aufnimmt - erzeugt es Wärme, und das wärmt den Körper auf.
When it is activated – or starts working – it makes heat and that warms up the body.
それが活性化する、つまり働き出すと熱を作り、それが体を温めるのです。
Quando ele é ativado – ou começa a funcionar – ele faz calor e isso aquece o corpo.
Когда он активируется или начинает работать, он выделяет тепло, которое согревает тело.
Aktif hale geldiğinde - ya da çalışmaya başladığında - ısı üretir ve bu da vücudu ısıtır.
Коли він активується або починає працювати, він виробляє тепло, яке нагріває тіло.
当它被激活或开始工作时，它会产生热量并使身体变暖。
Finn: It’s interesting stuff – and brown fat actually increases after living in cold conditions.
Finn: Je to zajímavá věc – a hnědý tuk ve skutečnosti přibývá po pobytu v chladných podmínkách.
Finn: Das ist eine interessante Sache – und braunes Fett nimmt tatsächlich zu, wenn man unter kalten Bedingungen lebt.
Finn: It's interesting stuff – and brown fat actually increases after living in cold conditions.
Finn : C'est intéressant – et la graisse brune augmente en fait après avoir vécu dans des conditions froides.
Finn: È interessante: il grasso bruno aumenta dopo aver vissuto in condizioni di freddo.
フィン褐色脂肪は寒い環境で生活すると増えるんだ。
핀: 추운 환경에서 생활하면 갈색 지방이 실제로 증가한다는 것은 흥미로운 사실입니다.
Finn: To interesująca rzecz – a brunatna tkanka tłuszczowa faktycznie wzrasta po życiu w niskich temperaturach.
Finn: É uma coisa interessante – e a gordura marrom na verdade aumenta depois de viver em condições de frio.
Финн: Это интересный материал - и бурый жир действительно увеличивается после жизни в холодных условиях.
Finn: Bu ilginç bir şey - ve kahverengi yağ aslında soğuk koşullarda yaşadıktan sonra artıyor.
Фінн: Це цікава річ – і бурий жир насправді збільшується після життя в холодних умовах.
芬恩：这很有趣——生活在寒冷的环境中后，棕色脂肪实际上会增加。
Finn：這是很有趣的事情——在寒冷的條件下生活後，棕色脂肪實際上會增加。
It’s particularly found in animals that hibernate – the ones that sleep during the winter.
Vyskytuje se zejména u zvířat, která hibernují – tedy u těch, kteří v zimě spí.
Es kommt vor allem bei Tieren vor, die einen Winterschlaf halten, d. h. im Winter schlafen.
It's particularly found in animals that hibernate – the ones that sleep during the winter.
Si trova in particolare negli animali in letargo, quelli che dormono durante l'inverno.
特に冬眠する動物に多く含まれています。
Występuje szczególnie u zwierząt hibernujących – tych, które śpią zimą.
Encontra-se sobretudo nos animais que hibernam - os que dormem durante o inverno.
Он особенно часто встречается у животных, которые впадают в спячку, то есть у тех, кто спит зимой.
Özellikle kış uykusuna yatan, yani kış boyunca uyuyan hayvanlarda bulunur.
Особливо це спостерігається у тварин, які сплять взимку.
它尤其存在于冬眠的动物身上——那些在冬天睡觉的动物。
它特別存在於冬眠的動物中——那些在冬天睡覺的動物。
Rob: A similar experiment took place in Japan which led to people losing weight.
Rob: Podobný experiment proběhl v Japonsku, který vedl k tomu, že lidé zhubli.
Rob: Ein ähnliches Experiment fand in Japan statt, das dazu führte, dass Menschen abnahmen.
Rob: A similar experiment took place in Japan which led to people losing weight.
Rob: Se llevó a cabo un experimento similar en Japón que llevó a las personas a perder peso.
Rob : Une expérience similaire a eu lieu au Japon, ce qui a conduit les gens à perdre du poids.
ロブ：同様の実験が日本で行われ、人々は体重を減らすことになりました。
Rob: 일본에서도 비슷한 실험이 진행되어 사람들이 체중을 감량했습니다.
Rob: Podobny eksperyment miał miejsce w Japonii, w wyniku którego ludzie stracili na wadze.
Rob: Um experimento semelhante ocorreu no Japão que levou as pessoas a perder peso.
Роб: Похожий эксперимент был проведен в Японии, в результате которого люди похудели.
Rob: Japonya'da insanların kilo vermesini sağlayan benzer bir deney yapıldı.
Роб: Подібний експеримент проводився в Японії, в результаті чого люди схудли.
罗布：日本也进行过类似的实验，结果导致人们减肥。
Rob：在日本進行了一項類似的實驗，導致人們體重減輕。
But I find if the temperature is colder, I want to eat more to warm me up – particulary unhealthy food or what we call, comfort food.
Ale zjišťuji, že když je teplota nižší, chci jíst víc, abych se zahřál – zvláště nezdravé jídlo nebo jak říkáme komfortní jídlo.
Aber ich finde, wenn die Temperatur kälter ist, möchte ich mehr essen, um mich aufzuwärmen – besonders ungesundes Essen oder was wir Comfort Food nennen.
Pero si la temperatura es más fría, me apetece comer más para entrar en calor, sobre todo comida poco sana o lo que llamamos comida reconfortante.
Ma mi accorgo che se la temperatura è più fredda, ho voglia di mangiare di più per riscaldarmi, soprattutto cibi poco sani o quelli che chiamiamo comfort food.
しかし、気温が低い場合は、私を暖めるためにもっと食べたいと思います。特に不健康な食べ物、または私たちが言うところのコンフォートフードです。
하지만 기온이 더 추워지면 몸을 따뜻하게 하기 위해 건강에 좋지 않은 음식이나 소위 '보양식'을 더 많이 먹고 싶어집니다.
Ale stwierdzam, że jeśli temperatura jest niższa, chcę jeść więcej, aby się rozgrzać – szczególnie niezdrowe jedzenie lub to, co nazywamy jedzeniem zapewniającym komfort.
Mas acho que se a temperatura estiver mais fria, quero comer mais para me aquecer - principalmente comida não saudável ou o que chamamos de comida reconfortante.
Но я обнаружил, что если температура ниже, мне хочется есть больше, чтобы согреться – особенно нездоровой пищи или того, что мы называем комфортной едой.
Ancak hava daha soğuk olduğunda, ısınmak için daha fazla yemek istediğimi fark ettim - özellikle sağlıksız yiyecekler ya da rahat yiyecekler dediğimiz şeyler.
Але я вважаю, що якщо температура нижча, я хочу їсти більше, щоб зігрітися – особливо нездорової їжі або, як ми це називаємо, комфортної їжі.
但我发现如果气温较冷，我会想吃更多东西来取暖——尤其是不健康的食物或我们所说的舒适食物。
但我發現如果溫度更冷，我想吃更多來取暖——特別是不健康的食物或我們所說的舒適食物。
Finn: Well, the Doctor says we mustn’t – and he explains that losing weight this way also depends on other lifestyle factors – so other ways we lead our life, such as exercise and what we eat.
فين: حسنًا، يقول الطبيب أنه لا ينبغي لنا ذلك - ويوضح أن فقدان الوزن بهذه الطريقة يعتمد أيضًا على عوامل نمط الحياة الأخرى - لذا فإن الطرق الأخرى التي نعيش بها حياتنا، مثل التمارين الرياضية وما نأكله.
Finn: No, doktor říká, že nesmíme – a vysvětluje, že hubnutí tímto způsobem také závisí na dalších faktorech životního stylu – takže jinými způsoby, jak vedeme svůj život, jako je cvičení a to, co jíme.
Finn: Nun, der Doktor sagt, dass wir das nicht dürfen – und er erklärt, dass das Abnehmen auf diese Weise auch von anderen Faktoren des Lebensstils abhängt – also von anderen Lebensweisen, wie zum Beispiel Bewegung und was wir essen.
Finn: Well, the Doctor says we mustn't – and he explains that losing weight this way also depends on other lifestyle factors – so other ways we lead our life, such as exercise and what we eat.
Finn: Bueno, el Doctor dice que no debemos, y explica que perder peso de esta manera también depende de otros factores del estilo de vida, por lo que otras formas en que llevamos nuestra vida, como el ejercicio y lo que comemos.
Finn : Eh bien, le docteur dit que nous ne devons pas – et il explique que perdre du poids de cette façon dépend également d'autres facteurs liés au mode de vie – donc d'autres façons dont nous menons notre vie, comme l'exercice et ce que nous mangeons.
Finn: Beh, il Dottore dice che non dobbiamo - e spiega che perdere peso in questo modo dipende anche da altri fattori legati allo stile di vita - quindi da altri modi di condurre la nostra vita, come l'esercizio fisico e ciò che mangiamo.
フィンこの方法で体重を減らすには、運動や食事など、他のライフスタイルの要素にも左右されると先生は説明されます。
핀: 의사 선생님은 그렇게 하면 안 된다고 하셨고, 이런 식으로 체중을 감량하는 것은 다른 생활 습관 요인, 즉 운동이나 먹는 음식과 같은 다른 생활 방식에 따라 달라진다고 설명하셨어요.
Finn: Cóż, Doktor mówi, że nie wolno nam – i wyjaśnia, że utrata wagi w ten sposób zależy również od innych czynników związanych ze stylem życia – czyli innych sposobów, w jakie prowadzimy nasze życie, takich jak ćwiczenia i to, co jemy.
Finn: Bem, o médico diz que não devemos – e ele explica que perder peso dessa maneira também depende de outros fatores de estilo de vida – então outras formas de levarmos nossa vida, como exercícios e o que comemos.
Финн: Ну, Доктор говорит, что мы не должны этого делать — и он объясняет, что потеря веса таким образом также зависит от других факторов образа жизни — то есть других способов вести свою жизнь, таких как упражнения и то, что мы едим.
Finn: No, zdravnik pravi, da ne smemo – in pojasni, da je hujšanje na ta način odvisno tudi od drugih dejavnikov življenjskega sloga – torej drugih načinov našega življenja, kot sta vadba in hrana.
Finn: Doktor bunu yapmamamız gerektiğini söylüyor - ve bu şekilde kilo vermenin diğer yaşam tarzı faktörlerine de bağlı olduğunu açıklıyor - yani egzersiz ve yediklerimiz gibi hayatımızı sürdürdüğümüz diğer yollara.
Фінн: Ну, лікар каже, що ми не повинні – і він пояснює, що втрата ваги таким чином також залежить від інших факторів способу життя – отже, інших способів нашого життя, таких як фізичні вправи та те, що ми їмо.
芬恩：嗯，医生说我们不能——他解释说，这种减肥方式还取决于其他生活方式因素——所以我们生活方式的其他方式，比如锻炼和吃什么。
芬恩：好吧，醫生說我們不能——他解釋說，以這種方式減肥還取決於其他生活方式因素——所以我們過著生活的其他方式，比如鍛煉和吃什麼。
Rob: But he does feel understanding environmental conditions – where we live and work – could be useful in the future.
روب: لكنه يشعر أن فهم الظروف البيئية - حيث نعيش ونعمل - يمكن أن يكون مفيدًا في المستقبل.
Rob: Ale cítí, že pochopení podmínek prostředí – kde žijeme a pracujeme – by mohlo být v budoucnu užitečné.
Rob: Aber er ist der Meinung, dass das Verständnis der Umweltbedingungen – wo wir leben und arbeiten – in Zukunft nützlich sein könnte.
Rob: But he does feel understanding environmental conditions – where we live and work – could be useful in the future.
Rob: Pero cree que comprender las condiciones ambientales -donde vivimos y trabajamos- podría ser útil en el futuro.
Rob : Mais il pense que comprendre les conditions environnementales – où nous vivons et travaillons – pourrait être utile à l'avenir.
Rob: Ma ritiene che la comprensione delle condizioni ambientali - dove viviamo e lavoriamo - possa essere utile in futuro.
ロブ：しかし、彼は環境条件（私たちが生活し、働く場所）を理解することが、将来役に立つかもしれないと感じています。
Rob: 하지만 그는 우리가 생활하고 일하는 환경 조건을 이해하는 것이 미래에 유용할 수 있다고 생각합니다.
Rob: Ale czuje, że zrozumienie warunków środowiskowych – w których żyjemy i pracujemy – może być przydatne w przyszłości.
Rob: Mas ele acha que compreender as condições ambientais - onde vivemos e trabalhamos - pode ser útil no futuro.
Роб: Но он считает, что понимание условий окружающей среды, где мы живем и работаем, может быть полезным в будущем.
Rob: Vendar meni, da bi razumevanje okoljskih razmer – kjer živimo in delamo – lahko bilo koristno v prihodnosti.
Rob: Ama yaşadığımız ve çalıştığımız çevresel koşulları anlamanın gelecekte faydalı olabileceğini düşünüyor.
Роб: Але він вважає, що розуміння умов навколишнього середовища, де ми живемо і працюємо, може бути корисним у майбутньому.
罗布：但他确实觉得了解环境条件——我们生活和工作的地方——在未来可能会有用。
Rob：但他確實覺得了解環境條件——我們生活和工作的地方——在未來可能會有用。
Finn: He thinks a factor like temperature has been neglected – or not thought important.
فين: يعتقد أن عاملاً مثل درجة الحرارة قد تم إهماله - أو لم يعتقد أنه مهم.
Finn: Myslí si, že faktor, jako je teplota, byl zanedbaný – nebo nebyl považován za důležitý.
Finn: Er denkt, dass ein Faktor wie die Temperatur vernachlässigt – oder nicht wichtig erachtet wurde.
Finn: He thinks a factor like temperature has been neglected – or not thought important.
Finn: Cree que se ha descuidado un factor como la temperatura, o no se le ha dado importancia.
Finn: Pensa che un fattore come la temperatura sia stato trascurato, o non ritenuto importante.
フィン：彼は、気温などの要因が無視されている、または重要であるとは考えられていないと考えています。
Finn: 그는 온도와 같은 요소가 무시되었거나 중요하게 생각되지 않았다고 생각합니다.
Finn: Uważa, że pominięto czynnik taki jak temperatura – lub uznano go za nieistotny.
Finn: Ele acha que um fator como a temperatura foi negligenciado – ou não considerado importante.
Финн: Он считает, что таким фактором, как температура, пренебрегли или не считали его важным.
Finn: Meni, da je bil dejavnik, kot je temperatura, zanemarjen – ali pa se mu ni zdel pomemben.
Finn: Sıcaklık gibi bir faktörün ihmal edildiğini ya da önemsenmediğini düşünüyor.
Фінн: Він вважає, що таким фактором, як температура, знехтували – або не вважали його важливим.
芬恩：他认为像温度这样的因素被忽视了——或者说不被认为重要。
Finn：他認為像溫度這樣的因素被忽略了——或者認為不重要。
But he believes it should be thought about when designing heating and cooling systems for homes and offices.
Věří však, že by se na to mělo myslet při navrhování systémů vytápění a chlazení pro domácnosti a kanceláře.
Er ist jedoch der Meinung, dass dies bei der Planung von Heiz- und Kühlsystemen für Wohnungen und Büros berücksichtigt werden sollte.
But he believes it should be thought about when designing heating and cooling systems for homes and offices.
Pero cree que se debe tener en cuenta al diseñar sistemas de calefacción y refrigeración para hogares y oficinas.
Mais il pense qu'il faut y penser lors de la conception de systèmes de chauffage et de refroidissement pour les maisons et les bureaux.
Ma ritiene che si debba pensare a questo aspetto quando si progettano sistemi di riscaldamento e raffreddamento per case e uffici.
しかし、家庭やオフィスの冷暖房システムを設計する際には、考えるべきことだと彼は考えています。
하지만 그는 가정과 사무실의 냉난방 시스템을 설계할 때 이 점을 고려해야 한다고 믿습니다.
Uważa jednak, że należy o tym pomyśleć przy projektowaniu systemów ogrzewania i chłodzenia domów i biur.
Mas ele acredita que isso deve ser pensado ao projetar sistemas de aquecimento e refrigeração para residências e escritórios.
Но он считает, что об этом следует подумать при проектировании систем отопления и охлаждения для домов и офисов.
Vendar meni, da je treba o tem razmišljati pri načrtovanju ogrevalnih in hladilnih sistemov za domove in pisarne.
Ancak evler ve ofisler için ısıtma ve soğutma sistemleri tasarlanırken bunun göz önünde bulundurulması gerektiğine inanıyor.
Але він вважає, що про це слід думати при проектуванні систем опалення та охолодження для будинків і офісів.
但他认为在设计家庭和办公室供暖和制冷系统时应该考虑这一点。
但他認為在為家庭和辦公室設計供暖和製冷系統時應該考慮到這一點。
Does this mean I am going to be shivering when I’m at work?
Znamená to, že se budu třást, když jsem v práci?
Bedeutet das, dass ich bei der Arbeit frösteln werde?
¿Significa esto que voy a estar tiritando cuando esté en el trabajo?
Cela signifie-t-il que je vais frissonner au travail ?
Questo vuol dire che mi verranno i brividi quando sarò al lavoro?
これは、私が仕事をしているときに震えることを意味しますか？
직장에서 일할 때 떨게 된다는 뜻인가요?
Czy to oznacza, że będę się trząść w pracy?
Isso significa que vou tremer quando estiver no trabalho?
Означает ли это, что я буду дрожать, когда буду на работе?
Ali to pomeni, da se bom tresel, ko bom v službi?
Bu, işteyken titreyeceğim anlamına mı geliyor?
Чи означає це, що я буду тремтіти, коли буду на роботі?
这是否意味着我在工作时会发抖？
這是否意味著我在工作時會發抖？
Rob: Well you will be producing extra brown fat instead of the other fat!
Rob: No, budete produkovat extra hnědý tuk místo jiného tuku!
Rob: Nun, Sie werden zusätzliches braunes Fett anstelle des anderen Fetts produzieren!
Rob : Eh bien, vous allez produire plus de graisse brune au lieu de l'autre graisse !
ロブ：そうですね、他の脂肪の代わりに褐色脂肪が余分に作られることになりますね！
롭: 그럼 다른 지방 대신 갈색 지방을 더 생산하게 될 것입니다!
Rob: Cóż, będziesz produkował dodatkowy brunatny tłuszcz zamiast innego tłuszczu!
Rob: Bem, você estará produzindo gordura marrom extra em vez da outra gordura!
Роб: Что ж, вы будете производить дополнительный бурый жир вместо другого жира!
Rob: Diğer yağlar yerine ekstra kahverengi yağ üreteceksiniz!
Роб: Ви будете виробляти додатковий бурий жир замість іншого жиру!
罗布：嗯，你会产生额外的棕色脂肪而不是其他脂肪！
Rob：嗯，你會產生額外的棕色脂肪而不是其他脂肪！
But seriously, the Doctor is just talking about turning the temperature down a few degrees, not turning the room into a freezer.
Aber im Ernst, der Doktor redet nur davon, die Temperatur um ein paar Grad zu senken, nicht davon, den Raum in eine Gefriertruhe zu verwandeln.
But seriously, the Doctor is just talking about turning the temperature down a few degrees, not turning the room into a freezer.
Pero en serio, el Doctor sólo habla de bajar la temperatura unos grados, no de convertir la habitación en un congelador.
Ma, parlando seriamente, il Dottore sta solo parlando di abbassare la temperatura di qualche grado, non di trasformare la stanza in un congelatore.
でも、真面目な話、ドクターは温度を数度下げるという話をしているだけで、部屋を冷凍庫にするわけではないんですよ。
그러나 진지하게, 의사는 방을 냉동고로 바꾸는 것이 아니라 온도를 몇도 낮추는 것에 대해 이야기하고 있습니다.
Mas, falando sério, o Doutor está falando apenas em baixar a temperatura alguns graus, não transformar a sala em um freezer.
А если серьезно, Доктор просто говорит о понижении температуры на несколько градусов, а не о превращении комнаты в морозильную камеру.
Ama cidden, Doktor sadece sıcaklığı birkaç derece düşürmekten bahsediyor, odayı dondurucuya çevirmekten değil.
Але якщо серйозно, Доктор лише говорить про зниження температури на кілька градусів, а не про перетворення кімнати на морозильну камеру.
但说真的，博士只是在谈论将温度降低几度，而不是将房间变成冰柜。
但嚴重的是，醫生只是在談論將溫度降低幾度，而不是將房間變成冰櫃。
It would certainly help reduce electricity and gas bills!
Určitě by to pomohlo snížit účty za elektřinu a plyn!
Es würde sicherlich helfen, die Strom- und Gasrechnungen zu senken!
Sin duda ayudaría a reducir las facturas de electricidad y gas.
それは確かに電気とガスの請求書を減らすのに役立ちます！
전기 및 가스 요금을 줄이는 데 확실히 도움이 될 것입니다!
Z pewnością pomogłoby to obniżyć rachunki za prąd i gaz!
Ajudaria certamente a reduzir as contas de electricidade e de gás!
Это, безусловно, поможет сократить счета за электричество и газ!
To bi zagotovo pomagalo zmanjšati račune za elektriko in plin!
Elektrik ve gaz faturalarını azaltmaya kesinlikle yardımcı olacaktır!
Це точно допоможе зменшити рахунки за електроенергію та газ!
这肯定有助于减少电费和煤气费！
這肯定有助於減少電費和煤氣費！
Well it’s time now to reveal the answer to the question I set you earlier.
Nun ist es an der Zeit, die Antwort auf die Frage, die ich Ihnen vorhin gestellt habe, zu verraten.
이제 제가 앞서 설정한 질문에 대한 답을 공개할 시간입니다.
Cóż, nadszedł czas, aby ujawnić odpowiedź na pytanie, które zadałem ci wcześniej.
Bem, agora é hora de revelar a resposta para a pergunta que fiz anteriormente.
Что ж, пришло время раскрыть ответ на вопрос, который я задал вам ранее.
Şimdi size daha önce yönelttiğim sorunun cevabını açıklama zamanı.
好吧，现在是时候揭晓我之前向您提出的问题的答案了。
好吧，現在是時候揭曉我之前給你提出的問題的答案了。
I asked you what is the recommended number of calories an average man needs each day to maintain a healthy weight?
Ich habe Sie gefragt, wie viele Kalorien ein durchschnittlicher Mann pro Tag braucht, um ein gesundes Gewicht zu halten?
I asked you what is the recommended number of calories an average man needs each day to maintain a healthy weight?
健康的な体重を維持するために、平均的な男性が1日に必要とする推奨カロリー数をお聞きしたのですが。
건강한 체중을 유지하기 위해 평균적인 남성이 하루에 섭취해야 하는 권장 칼로리가 얼마인지 물었습니다.
Eu perguntei qual é o número recomendado de calorias que um homem médio precisa por dia para manter um peso saudável.
Я спросил вас, какое рекомендуемое количество калорий в день нужно среднестатистическому мужчине для поддержания здорового веса?
我问你一个普通男人每天需要多少卡路里才能保持健康的体重？
Finn: I said c) 3.000 calories.
Finn: Ich sagte c) 3.000 Kalorien.
Финн: Я сказал в) 3000 калорий.
芬恩：我说的是 c) 3.000 卡路里。
Rob: The answer is 2.500 calories per day.
Rob: Die Antwort lautet 2.500 Kalorien pro Tag.
Rob: La respuesta es 2.500 calorías al día.
Роб: Ответ: 2500 калорий в день.
Rob: Cevap günde 2.500 kaloridir.
Роб: Відповідь: 2500 калорій на день.
Rob：答案是每天 2,500 卡路里。
And the recommended number calories for an average woman is 2.000 per day.
Und die empfohlene Anzahl Kalorien für eine durchschnittliche Frau beträgt 2.000 pro Tag.
そして、平均的な女性の推奨カロリーは1日2.000キロカロリーである。
A zalecana liczba kalorii dla przeciętnej kobiety to 2000 dziennie.
E o número de calorias recomendado para uma mulher média é de 2.000 por dia.
А рекомендуемое количество калорий для среднестатистической женщины составляет 2000 в день.
Ortalama bir kadın için önerilen kalori miktarı ise günde 2.000'dir.
普通女性的建议热量是每天 2,000 卡路里。
Well, that brings us to the end of today’s 6 Minute English.
Damit sind wir am Ende der heutigen 6 Minuten Englisch angelangt.
E questo ci porta alla fine dei 6 minuti di inglese di oggi.
이것으로 오늘의 6분 영어를 마치겠습니다.
Что ж, это подводит нас к концу сегодняшнего 6-минутного английского.
Bu da bizi bugünkü 6 Dakikalık İngilizce programımızın sonuna getiriyor.
Ну, на цьому ми підійшли до кінця сьогоднішньої 6-хвилинної англійської мови.
好了，今天的六分钟英语就到此结束了。
Please join us again soon.
Bitte besuchen Sie uns bald wieder.
Пожалуйста, присоединяйтесь к нам снова в ближайшее время.
请尽快再次加入我们。
Both: Bye.
6 хвилин англійської ©British Broadcasting Corporation 2014 Сторінка 3 з 5 bbclearningenglish.com Обидва: До побачення.
6 Minute English ©British Broadcasting Corporation 2014 Page 4 of 5 bbclearningenglish.com Vocabulary and definitions slimming what you do to lose weight and become thinner calories units that measure how much energy you get from food lose the pounds reduce your weight guinea pigs (here) people used in a scientific test to find out the effects of something on them metabolism all the chemical processes in your body, especially those that cause food to be used for energy and growth diet (here) an eating plan that helps someone eat less and lose weight couch potato person who is not very active and watches lots of television hibernate spend the winter sleeping comfort food types of food people eat that make them feel happier when they are sad or worried Read and listen to the story online http://www.bbc.co.uk/worldservice/learningenglish/general/sixminute/2014/07/140731_6min_slimming.shtml Related story: http://www.bbc.co.uk/programmes/p01qc1rb 6 Minute English ©British Broadcasting Corporation 2014 Page 5 of 5 bbclearningenglish.com
6 Minuten Nederlands ©British Broadcasting Corporation 2014 Pagina 4 van 5 bbclearningenglish.com Woordenschat en definities afslanken wat u doet om af te vallen en dunner te worden calorieën eenheden die meten hoeveel energie u uit voedsel haalt de kilo's kwijtraken uw gewicht verminderen cavia's (hier) mensen gebruikt in een wetenschappelijke test om de effecten van iets op hen te ontdekken metabolisme alle chemische processen in je lichaam, vooral die ervoor zorgen dat voedsel wordt gebruikt voor energie en groei dieet (hier) een eetplan dat iemand helpt minder te eten en af te vallen gewichtsbankaardappel persoon die niet erg actief is en veel televisie kijkt overwinteren de winter doorbrengen slapen troostend voedsel soorten voedsel dat mensen eten waardoor ze zich gelukkiger voelen als ze verdrietig of bezorgd zijn Lees en luister naar het verhaal online http://www. bbc.co.uk/worldservice/learningenglish/general/sixminute/2014/07/140731_6min_slimming.shtml Gerelateerd verhaal: http://www.bbc.co.uk/programmes/p01qc1rb 6 Minuten Engels ©British Broadcasting Corpo rantsoen 2014 Pagina 5 van 5 bbclearningenglish.com
6 Minute English ©British Broadcasting Corporation 2014 Página 4 de 5 bbclearningenglish.com Vocabulário e definições slimming o que se faz para perder peso e ficar mais magro calories unidades que medem a quantidade de energia que obtemos dos alimentos lose the pounds reduce your weight cobaias (aqui) pessoas usadas num teste científico para descobrir os efeitos de algo sobre elas metabolismo todos os processos químicos no nosso corpo, especialmente aqueles que fazem com que os alimentos sejam utilizados para obter energia e crescimento dieta (aqui) um plano alimentar que ajuda alguém a comer menos e a perder peso batata de sofá pessoa que não é muito ativa e vê muita televisão hibernar passar o inverno a dormir comida de conforto tipos de alimentos que as pessoas comem para se sentirem mais felizes quando estão tristes ou preocupadas Ler e ouvir a história online http://www.bbc.co.uk/worldservice/learningenglish/general/sixminute/2014/07/140731_6min_slimming.shtml História relacionada: http://www.bbc.co.uk/programmes/p01qc1rb 6 Minute English ©British Broadcasting Corporation 2014 Page 5 of 5 bbclearningenglish.com
6 分钟英语 ©British Broadcasting Corporation 2014 第 4 页，共 5 页 bbclearningenglish.com 词汇和定义人们在科学测试中被用来找出某些东西对他们的影响新陈代谢你体内的所有化学过程，尤其是那些导致食物被用于能量和生长的过程饮食（这里）一种饮食计划，可以帮助人们少吃和减肥体重 沙发土豆 不是很活跃并且看很多电视的人 冬眠过冬 睡眠舒适的食物 人们吃的食物类型让他们在悲伤或担心时感到更快乐 在线阅读和收听故事 http://www. bbc.co.uk/worldservice/learningenglish/general/sixminute/2014/07/140731_6min_slimming.shtml 相关故事：http://www.bbc.co.uk/programmes/p01qc1rb 6 分钟英语 ©British Broadcasting Corpo 2014 年第 5 页，共 5 页 bbclearningenglish.com
