Start learning this lesson now

01.Speaking, The health benefits of apples 6 Minute English | by 700 Eth | May, 2023 | Medium

The health benefits of apples 6 Minute English | by 700 Eth | May, 2023 | Medium

Hello. This is 6 Minute English from BBC Learning English. I'm Neil. And I'm Sam. English has many proverbs — short and well-known phrases giving a piece of useful advice, or common sense. For example, the proverb, “Actions speak louder than words” means that what people do is more important than what they say.

And the proverb, “Don't judge a book by its cover” advises people not to form opinions about people based on how they look. Proverbs are found in many cultures and languages, and are often passed down through the generations to teach children lessons in life. One famous English proverb is: “An apple a day keeps the doctor away”.

In other words, eating fresh fruit is good for you. But is it really true? Can eating an apple a day actually have significant health benefits? That's the question we'll be discussing in this programme, and as usual, we'll be learning some new vocabulary as well. But before that I have a question for you, Sam. Most proverbs come from a place's history, and England has a long history of growing apples.

Over the centuries, hundreds of different apple varieties have been grown in orchards up and down the country, some with quite unusual names. So, which of the following is the name of a real type of English apple? Is it: a) a Taylor's gold? b) a Golden pippin? or c) a Black Worcester? I don't know but I think it's b) a Golden pippin.

OK, Sam. I'll reveal the answer later in the programme. But whatever the name of the apple, new scientific research is showing that there really are health benefits to eating apples, especially with the skins on. Apple skins are full of good stuff: fibre, vitamins, and especially flavonoids — a chemical compound known to reduce blood pressure and improve brain and heart health.

No wonder then, that when Dr Michael Mosley, presenter of BBC Radio 4 programme, Just One Thing, wanted a snack to eat, he reached for an apple. It's early afternoon and I'm a bit peckish, so I'm about to grab a delicious snack that could improve my blood flow, boost my brain, and trim my waistline.

This is not some exotic superfood. In fact, it's an apple. Dr Mosley wanted something to eat because he was peckish — a little bit hungry. He wanted something healthy, but chose an apple instead of exotic superfoods like blueberries or a banana smoothie. If you call something exotic, you mean it's unusual and exciting, often because it comes from an unfamiliar place.

Instead, he ate the least exotic fruit I can imagine — the humble apple. But Dr Mosely thinks apples do have health benefits, and he lists them: apples improve blood flow, boost the brain, and trim the waistline — a phrase which means to keep a healthy body weight with no extra fat. Yes, one reason apples are so good for us is that the skin is packed with flavonoids which help people lose weight, and have even been linked to a longer life.

But that's not all. It's the fact that there are so many different ways of cooking and eating apples which makes them one of the nation's favourite foods. Here's Dr Mosley again explaining how he likes to eat his apples to Just One Thing on BBC Sounds. What I love about apples is they are so versatile. I've been snacking on them, grating them into my porridge, and having them sliced with full fat yoghurt as a dessert.

But baked apples are one of my favourite ways to consume them. It seems an apple a day really does keep the doctor away, and also keep your heart, gut and even your waistline in good shape. Dr Mosley eats apples in porridge, sliced with yogurt, and even baked in the oven. He describes them as versatile — things which can be used for many different purposes, or in many different ways.

What's more, cooking or baking apples doesn't damage those healthy flavonoids, so even the occasional apple crumble with custard can be good for you! Apple crumble and custard! I'm not so sure that's a way to get in good shape — a phrase meaning ‘healthy' or ‘in good condition'. But, Neil, it seems the old proverb is true — according to the science, an apple a day really does keep the doctor away! Right, it's time to reveal the answer to your question.

Yes, I asked you about the strange sounding names given to some varieties of English apple. And I said that a ‘Golden pippin' was the name of a real apple. So, was I right? Yes, you were! Golden pippin apples were first grown in Arundel, near the south coast of England, while the other two — Black Worcester and Taylor's gold — are actually types of English pear.

Right, let's recap the vocabulary we've learned from this programme, starting with proverb — a short sentence or expression giving some well-known, traditional advice. If you're feeling peckish, you're slightly hungry. The adjective exotic describes something which is unusual and exciting, often because it comes from a far away place.

The phrase trim the waistline means to keep your body weight healthy with no extra fat around your waistline — the area of your body above the hips. Something which is versatile can be used for many purposes, or in many different ways. And finally, if someone is in good shape, they're in a good state of health.

Once again, our six minutes are up. Bye for now! Bye!

The health benefits of apples 6 Minute English | by 700 Eth | May, 2023 | Medium os|benefícios|de saúde|de|maçãs|Minutos|Inglês|por|Eth|Maio|Medium Los|beneficios|de|las|manzanas|Minute|English|por|Eth|mayo|Medium здоровье|здоровье|преимущества|от|яблок|минут|английский|от|Eth|май|Medium Die gesundheitlichen Vorteile von Äpfeln 6 Minuten Englisch | von 700 Eth | Mai, 2023 | Medium Elmanın sağlığa faydaları 6 Dakika Türkçe | 700 Eth tarafından | Mayıs, 2023 | Orta 苹果的健康益处 6 分钟英语 | 700 Eth | 2023 年 5 月 |中等的 Os benefícios para a saúde das maçãs 6 Minutos de Inglês | por 700 Eth | Maio, 2023 | Medium Los beneficios para la salud de las manzanas 6 Minute English | por 700 Eth | Mayo, 2023 | Medium Польза для здоровья от яблок 6 минут английского | от 700 Eth | Май, 2023 | Medium

Hello. Olá Hola привет Hallo. Olá. Hola. Здравствуйте. This is 6 Minute English from BBC Learning English. Isso|é|Minutos|Inglês|da|BBC|Aprendizagem|Inglês esto|es|Minute|English|de|BBC|Learning|English это|есть|минут|английский|от|BBC|изучение|английского Dies ist 6 Minuten Englisch von BBC Learning English. Este é 6 Minutos de Inglês da BBC Learning English. Esto es 6 Minute English de BBC Learning English. Это 6 минут английского от BBC Learning English. I'm Neil. eu sou|Neil soy|Neil я есть|Нил Ich bin Neil. Eu sou Neil. Soy Neil. Я Нил. And I'm Sam. e|eu sou|Sam y|soy|Sam и|я есть|Сэм E eu sou Sam. Y soy Sam. А я Сэм. English has many proverbs — short and well-known phrases giving a piece of useful advice, or common sense. inglês|tem|muitos|provérbios|curtas|e|||frases|que dão|um|pedaço|de|útil|conselho|ou|comum|senso inglés|tiene|muchos|proverbios|cortos|y|||frases|que dan|un|pedazo|de|útil|consejo|o|sentido|común английский|имеет|много|пословиц|короткие|и|||фразы|дающие|кусочек|кусок|полезного|полезный|совета|или|здравого|смысла Im Englischen gibt es viele Sprichwörter - kurze und bekannte Sätze, die einen nützlichen Ratschlag oder den gesunden Menschenverstand wiedergeben. O inglês tem muitos provérbios — frases curtas e bem conhecidas que oferecem um conselho útil ou senso comum. El inglés tiene muchos proverbios: frases cortas y bien conocidas que dan un consejo útil o sentido común. В английском языке много пословиц — коротких и известных фраз, дающих полезный совет или здравый смысл. For example, the proverb, “Actions speak louder than words” means that what people do is more important than what they say. por|exemplo|o|provérbio|ações|falam|mais alto|do que|palavras|significa|que|o que|as pessoas|fazem|é|mais|importante|do que|o que|elas|dizem por|ejemplo|el|proverbio|las acciones|hablan|más fuerte|que|||que|lo que|las personas|hacen|es|más|importante|que|lo que|ellos|dicen для|примера|пословица|пословица|действия|говорят|громче|чем|слова|значит|что|то|люди|делают|более|важным|важным|чем|то|они|говорят Das Sprichwort "Taten sagen mehr als Worte" bedeutet zum Beispiel, dass das, was Menschen tun, wichtiger ist als das, was sie sagen. Por exemplo, o provérbio "Ações falam mais alto que palavras" significa que o que as pessoas fazem é mais importante do que o que elas dizem. Por ejemplo, el proverbio "Las acciones hablan más que las palabras" significa que lo que la gente hace es más importante que lo que dice. Например, пословица «Действия говорят громче слов» означает, что то, что люди делают, важнее, чем то, что они говорят.

And the proverb, “Don't judge a book by its cover” advises people not to form opinions about people based on how they look. e|o|provérbio|não|julgue|um|livro|pela|sua|capa|aconselha|as pessoas|não|a|formar|opiniões|sobre|as pessoas|baseadas|em|como|elas|parecem y|el|proverbio|no|juzgues|un|libro|por|su|||a las personas|no|a|formar|opiniones|sobre|las personas|basado|en|cómo|ellos|lucen и|пословица|пословица|не|судите|книгу|книгу|по|ее|обложке|советует|людям|не|чтобы|формировать|мнения|о|людях|основываясь|на|как|они|выглядят Und das Sprichwort "Beurteile ein Buch nicht nach seinem Einband" rät den Menschen, sich keine Meinung über Menschen aufgrund ihres Aussehens zu bilden. Và câu tục ngữ, “Đừng đánh giá một cuốn sách qua trang bìa của nó” khuyên mọi người không nên đánh giá con người dựa trên vẻ ngoài của họ. E o provérbio "Não julgue um livro pela capa" aconselha as pessoas a não formarem opiniões sobre os outros com base em sua aparência. Y el proverbio "No juzgues un libro por su portada" aconseja a las personas no formar opiniones sobre los demás basándose en su apariencia. А пословица «Не судите книгу по обложке» советует людям не формировать мнения о людях на основе их внешнего вида. Proverbs are found in many cultures and languages, and are often passed down through the generations to teach children lessons in life. provérbios|são|encontrados|em|muitas|culturas|e|línguas|e|são|frequentemente|passados|adiante|por|as|gerações|para|ensinar|crianças|lições|em|vida proverbios|se|encuentran|en|muchas|culturas|y|lenguas|y|son|a menudo|transmitidos|abajo|a través de|las|generaciones|para|enseñar|a los niños|lecciones|en|la vida пословицы|есть|найдены|в|многих|культурах|и|языках|и|есть|часто|переданы|вниз|через|поколения|поколения|чтобы|учить|детей|урокам|в|жизни Sprichwörter gibt es in vielen Kulturen und Sprachen, und sie werden oft von Generation zu Generation weitergegeben, um Kindern Lektionen für das Leben zu vermitteln. Provérbios são encontrados em muitas culturas e idiomas, e muitas vezes são transmitidos através das gerações para ensinar lições de vida às crianças. Los proverbios se encuentran en muchas culturas y lenguas, y a menudo se transmiten de generación en generación para enseñar a los niños lecciones de vida. Пословицы встречаются во многих культурах и языках, и часто передаются из поколения в поколение, чтобы научить детей жизненным урокам. One famous English proverb is: “An apple a day keeps the doctor away”. um|famoso|inglês|provérbio|é|uma|maçã|por|dia|mantém|o|médico|longe un|famoso|inglés|proverbio|es|una|manzana|un|día|mantiene|al|doctor|lejos одна|известная|английская|пословица|есть|одно|яблоко|в|день|держит|врача|врач|подальше Ein berühmtes englisches Sprichwort lautet: "An apple a day keeps the doctor away". Một câu ngạn ngữ nổi tiếng của Anh là: “Một quả táo mỗi ngày giúp tránh xa bác sĩ”. Um famoso provérbio inglês é: “Uma maçã por dia mantém o médico afastado”. Un famoso proverbio en inglés es: “Una manzana al día mantiene alejado al médico”. Одна известная английская пословица гласит: «Одно яблоко в день — и доктор не нужен».

In other words, eating fresh fruit is good for you. em|outras|palavras|comer|fresca|fruta|é|bom|para|você en|otras|palabras|comer|fruta|fresca|es|bueno|para|ti В|других|словах|есть|свежие|фрукты|есть|хорошо|для|тебя Mit anderen Worten: Der Verzehr von frischem Obst ist gut für Sie. Em outras palavras, comer frutas frescas é bom para você. En otras palabras, comer fruta fresca es bueno para ti. Другими словами, есть свежие фрукты полезно для здоровья. But is it really true? mas|é|isso|realmente|verdade pero|es|eso|realmente|cierto но|есть|это|действительно|правда Aber ist das wirklich wahr? Mas será que isso é realmente verdade? ¿Pero es realmente cierto? Но действительно ли это так? Can eating an apple a day actually have significant health benefits? pode|comer|uma|maçã|uma|dia|realmente|ter|significativos|saúde|benefícios puede|comer|una|manzana|un|día|realmente|tener|significativos|salud|beneficios ли|есть|одно|яблоко|в|день|на самом деле|иметь|значительные|здоровье|преимущества Kann der Verzehr eines Apfels pro Tag tatsächlich erhebliche gesundheitliche Vorteile haben? Comer uma maçã por dia pode realmente ter benefícios significativos para a saúde? ¿Puede comer una manzana al día tener realmente beneficios significativos para la salud? Может ли употребление яблока в день действительно иметь значительные преимущества для здоровья? That's the question we'll be discussing in this programme, and as usual, we'll be learning some new vocabulary as well. essa é|a|pergunta|nós vamos|estar|discutindo|em|este|programa|e|como|de costume|nós vamos|estar|aprendendo|algumas|novas|palavras|como|também esa es|la|pregunta|nosotros|estaremos|discutiendo|en|este|programa|y|como|usualmente|nosotros|estaremos|aprendiendo|algo|nuevo|vocabulario|como|también это|тот|вопрос|мы будем|быть|обсуждать|в|этой|программе|и|как|обычно|мы будем|быть|учить|некоторый|новый|словарный запас|как|тоже Um diese Frage geht es in dieser Sendung, und wie üblich werden wir auch einige neue Vokabeln lernen. Essa é a pergunta que vamos discutir neste programa, e como de costume, vamos aprender um novo vocabulário também. Esa es la pregunta que discutiremos en este programa, y como de costumbre, también aprenderemos nuevo vocabulario. Вот вопрос, который мы будем обсуждать в этой программе, и, как обычно, мы также выучим несколько новых слов. But before that I have a question for you, Sam. mas|antes de|isso|eu|tenho|uma|pergunta|para|você|Sam pero|antes|eso|yo|tengo|una|pregunta|para|ti|Sam но|перед|тем|я|имею|один|вопрос|для|тебя|Сэм Aber vorher habe ich noch eine Frage an Sie, Sam. Mas antes disso, eu tenho uma pergunta para você, Sam. Pero antes de eso, tengo una pregunta para ti, Sam. Но перед этим у меня есть вопрос к тебе, Сэм. Most proverbs come from a place's history, and England has a long history of growing apples. a maioria|provérbios|vem|de|um|lugar|história|e|Inglaterra|tem|uma|longa|história|de|cultivar|maçãs la mayoría|proverbios|vienen|de|un|lugar|historia|y|Inglaterra|tiene|una|larga|historia|de|cultivar|manzanas большинство|пословиц|приходят|из|одной|места|истории|и|Англия|имеет|долгую||историю|по|выращиванию|яблок Die meisten Sprichwörter stammen aus der Geschichte eines Ortes, und England hat eine lange Geschichte des Apfelanbaus. A maioria dos provérbios vem da história de um lugar, e a Inglaterra tem uma longa história de cultivo de maçãs. La mayoría de los proverbios provienen de la historia de un lugar, y Inglaterra tiene una larga historia de cultivo de manzanas. Большинство пословиц происходят из истории места, а в Англии долгая история выращивания яблок.

Over the centuries, hundreds of different apple varieties have been grown in orchards up and down the country, some with quite unusual names. ao longo de|os|séculos|centenas|de|diferentes|maçã|variedades|têm|sido|cultivadas|em|pomares|para cima|e|para baixo|o|país|algumas|com|bastante|incomuns|nomes durante|los|siglos|cientos|de|diferentes|manzana|variedades|han|sido|cultivadas|en|huertos|arriba|y|abajo|el|país|algunas|con|bastante|inusuales|nombres на протяжении|веков|столетий|сотни|различных|сортов|яблок|сортов|были|выращены|в|садах|по|вверх|и|вниз|по|стране|некоторые|с|довольно|необычными|названиями Im Laufe der Jahrhunderte wurden landauf, landab Hunderte verschiedener Apfelsorten in Obstplantagen angebaut, einige davon mit recht ungewöhnlichen Namen. Qua nhiều thế kỷ, hàng trăm giống táo khác nhau đã được trồng trong các vườn cây ăn quả trên khắp đất nước, một số có tên khá lạ. Ao longo dos séculos, centenas de variedades diferentes de maçãs foram cultivadas em pomares por todo o país, algumas com nomes bastante incomuns. A lo largo de los siglos, se han cultivado cientos de variedades diferentes de manzanas en huertos de todo el país, algunas con nombres bastante inusuales. На протяжении веков в садах по всей стране выращивались сотни различных сортов яблок, некоторые из которых имеют довольно необычные названия. So, which of the following is the name of a real type of English apple? então|qual|de|as|seguintes|é|o|nome|de|uma|verdadeira|tipo|de|inglesa|maçã así que|cuál|de|los|siguientes|es|el|nombre|de|un|real|tipo|de|inglés|manzana так|какой|из|следующих|является|имя|название||типа|настоящего|настоящего|сорта|английского|яблока|яблока Welcher der folgenden Namen ist der einer echten englischen Apfelsorte? Então, qual dos seguintes é o nome de um tipo real de maçã inglesa? Entonces, ¿cuál de los siguientes es el nombre de un tipo real de manzana inglesa? Итак, какое из следующих названий является настоящим сортом английского яблока? Is it: a) a Taylor's gold? é|isso|uma||de Taylor|ouro es|eso|un||Taylor's|gold является|это|Тейлорс голд||Тейлорс|голд Ist es: a) ein Taylor's Gold? É: a) uma Taylor's gold? ¿Es: a) una Taylor's gold? Это: a) золотое яблоко Тейлора? b) a Golden pippin? b|uma|Dourada|pippin b|una|Golden|pippin b|золотой пиппин|золотой|пиппин b) ein Goldener Pippin? b) uma Golden pippin? b) una Golden pippin? b) золотой пиппин? or c) a Black Worcester? ou|c|um|preto|Worcester o|c|un|negro|Worcester или|c|a|черный|Вустер oder c) ein Black Worcester? ou c) um Black Worcester? ¿o c) un Worcester negro? или c) черный Уорчестер? I don't know but I think it's b) a Golden pippin. eu|não|sei|mas|eu|penso|é|b|uma|dourada|pippin yo|no|sé|pero|yo|pienso|es|b|una|dorada|pippin я|не|знаю|но|я|думаю|это|b|a|золотой|пиппин Eu não sei, mas acho que é b) um Golden pippin. No lo sé, pero creo que es b) un Golden pippin. Я не знаю, но думаю, что это b) золотая пиппин.

OK, Sam. ok|Sam OK|Sam хорошо|Сэм Okay, Sam. OK, Sam. Está bien, Sam. Хорошо, Сэм. I'll reveal the answer later in the programme. eu vou|revelar|a|resposta|mais tarde|no|o|programa |revelaré|la|respuesta|más tarde|en|el|programa я|раскрывать|ответ|ответ|позже|в|программе|программе Vou revelar a resposta mais tarde no programa. Revelaré la respuesta más tarde en el programa. Я открою ответ позже в программе. But whatever the name of the apple, new scientific research is showing that there really are health benefits to eating apples, especially with the skins on. mas|qualquer|a|nome|de|a|maçã|nova|científica|pesquisa|está|mostrando|que|há|realmente|são|saúde|benefícios|de|comer|maçãs|especialmente|com|a|cascas|em pero|cualquier|el|nombre|de|la|manzana|nueva|científica|investigación|está|mostrando|que|allí|realmente|hay|salud|beneficios|de|comer|manzanas|especialmente|con|las|cáscaras|puestas но|что бы ни|имя|название|яблока|новое||научное|исследование|показывает|есть|показывающее|что|действительно|есть|есть|здоровье|преимущества|от|употребления|яблок|особенно|с|кожурой|на| Unabhängig von der Bezeichnung des Apfels zeigen neue wissenschaftliche Untersuchungen, dass der Verzehr von Äpfeln, vor allem mit Schale, tatsächlich gesundheitliche Vorteile mit sich bringt. Mas, seja qual for o nome da maçã, novas pesquisas científicas estão mostrando que realmente existem benefícios à saúde em comer maçãs, especialmente com a casca. Pero sea cual sea el nombre de la manzana, nuevas investigaciones científicas están demostrando que realmente hay beneficios para la salud al comer manzanas, especialmente con la piel. Но как бы ни называли яблоко, новые научные исследования показывают, что действительно есть преимущества для здоровья от употребления яблок, особенно с кожурой. Apple skins are full of good stuff: fibre, vitamins, and especially flavonoids — a chemical compound known to reduce blood pressure and improve brain and heart health. Apfelschalen stecken voller guter Inhaltsstoffe: Ballaststoffe, Vitamine und vor allem Flavonoide - eine chemische Verbindung, von der bekannt ist, dass sie den Blutdruck senkt und die Gesundheit von Gehirn und Herz verbessert. Vỏ táo chứa nhiều chất tốt: chất xơ, vitamin và đặc biệt là flavonoid - một hợp chất hóa học được biết là có tác dụng giảm huyết áp, cải thiện sức khỏe của não và tim. As cascas de maçã estão cheias de coisas boas: fibras, vitaminas e, especialmente, flavonoides — um composto químico conhecido por reduzir a pressão arterial e melhorar a saúde do cérebro e do coração. Las pieles de manzana están llenas de cosas buenas: fibra, vitaminas y especialmente flavonoides, un compuesto químico conocido por reducir la presión arterial y mejorar la salud del cerebro y del corazón. Кожура яблок полна полезных веществ: клетчатки, витаминов и особенно флавоноидов — химического соединения, известного тем, что снижает кровяное давление и улучшает здоровье мозга и сердца.

No wonder then, that when Dr Michael Mosley, presenter of BBC Radio 4 programme, Just One Thing, wanted a snack to eat, he reached for an apple. Kein Wunder also, dass Dr. Michael Mosley, Moderator der BBC-Radio-4-Sendung Just One Thing, auf der Suche nach einem Snack zu einem Apfel griff. Não é de se admirar, então, que quando o Dr. Michael Mosley, apresentador do programa Just One Thing da BBC Radio 4, queria um lanche, ele pegou uma maçã. No es de extrañar, entonces, que cuando el Dr. Michael Mosley, presentador del programa Just One Thing de BBC Radio 4, quería un bocadillo, optara por una manzana. Неудивительно, что когда доктор Майкл Мосли, ведущий программы BBC Radio 4 «Just One Thing», хотел перекусить, он потянулся за яблоком. It's early afternoon and I'm a bit peckish, so I'm about to grab a delicious snack that could improve my blood flow, boost my brain, and trim my waistline. Es ist früher Nachmittag, und ich bin ein bisschen hungrig, also nehme ich einen leckeren Snack zu mir, der meine Durchblutung verbessern, mein Gehirn anregen und meine Taille verkleinern könnte. Bây giờ là đầu giờ chiều và tôi hơi đói, vì vậy tôi định kiếm một món ăn nhẹ ngon lành có thể cải thiện lưu lượng máu, tăng cường trí não và giảm vòng eo. É início da tarde e estou um pouco faminto, então estou prestes a pegar um lanche delicioso que pode melhorar meu fluxo sanguíneo, impulsionar meu cérebro e afinar minha cintura. Es temprano en la tarde y tengo un poco de hambre, así que estoy a punto de agarrar un delicioso bocadillo que podría mejorar mi flujo sanguíneo, estimular mi cerebro y reducir mi cintura. Сейчас ранний вечер, и я немного голоден, так что собираюсь взять вкусный перекус, который может улучшить кровообращение, повысить работоспособность мозга и уменьшить объем талии.

Instead, he ate the least exotic fruit I can imagine — the humble apple. em vez disso|ele|comeu|a|menos|exótica|fruta|eu|posso|imaginar|a|humilde|maçã en lugar|él|comió|la|menos|exótica|fruta|yo|puedo|imaginar|la|humilde|manzana вместо этого|он|съел|самый|наименее|экзотичный|фрукт|я|могу|представить|самый|скромный|яблоко Stattdessen aß er die am wenigsten exotische Frucht, die ich mir vorstellen kann - den einfachen Apfel. Em vez disso, ele comeu a fruta menos exótica que posso imaginar — a humilde maçã. En cambio, comió la fruta menos exótica que puedo imaginar: la humilde manzana. Вместо этого он съел самый неэкзотичный фрукт, который я могу представить — скромное яблоко. But Dr Mosely thinks apples do have health benefits, and he lists them: apples improve blood flow, boost the brain, and trim the waistline — a phrase which means to keep a healthy body weight with no extra fat. mas|Dr|Mosely|pensa|maçãs|têm|têm|saúde|benefícios|e|ele|lista||maçãs|melhoram|sangue|fluxo|estimulam|o|cérebro|e|emagrecem|a|cintura|uma|frase|que|significa|a|manter|um|saudável|corpo|peso|com|nenhuma|extra|gordura pero|Dr|Mosely|piensa|las manzanas|sí|tienen|salud|beneficios|y|él|enumera|ellos|las manzanas|mejoran|sangre|flujo|estimulan|el|cerebro|y|recortan|la|cintura|una|frase|que|significa|a|mantener|un|saludable|cuerpo|peso|con|ningún|extra|grasa но|доктор|Мозли|считает|яблоки|действительно|имеют|здоровье|преимущества|и|он|перечисляет|их|яблоки|улучшают|кровь|циркуляцию|улучшают|работу|мозга|и|уменьшают|размер|талии|фраза||которая|означает|чтобы|поддерживать|здоровый|здоровый|тело|вес|без|лишнего|жира| Dr. Mosely ist jedoch der Meinung, dass Äpfel durchaus gesundheitliche Vorteile haben, und er zählt sie auf: Äpfel verbessern die Durchblutung, stärken das Gehirn und sorgen für eine schlankere Taille - ein Ausdruck, der bedeutet, dass man ein gesundes Körpergewicht ohne zusätzliches Fett halten kann. Nhưng Tiến sĩ Mosely cho rằng táo có lợi cho sức khỏe và ông liệt kê chúng: táo cải thiện lưu lượng máu, tăng cường trí não và thu gọn vòng eo - một cụm từ có nghĩa là giữ cho cơ thể có trọng lượng khỏe mạnh mà không có mỡ thừa. Mas o Dr. Mosely acredita que as maçãs têm benefícios para a saúde, e ele os lista: as maçãs melhoram o fluxo sanguíneo, estimulam o cérebro e ajudam a manter a cintura — uma frase que significa manter um peso corporal saudável sem gordura extra. Pero el Dr. Mosely piensa que las manzanas tienen beneficios para la salud, y los enumera: las manzanas mejoran el flujo sanguíneo, estimulan el cerebro y reducen la cintura, una frase que significa mantener un peso corporal saludable sin grasa extra. Но доктор Мозли считает, что яблоки действительно полезны для здоровья, и он перечисляет их: яблоки улучшают кровообращение, стимулируют мозг и помогают уменьшить талию — фраза, которая означает поддержание здорового веса тела без лишнего жира. Yes, one reason apples are so good for us is that the skin is packed with flavonoids which help people lose weight, and have even been linked to a longer life. sim|uma|razão|maçãs|são|tão|boas|para|nós|é|que|a|casca|está|cheia|com|flavonoides|que|ajudam|as pessoas|perder|peso|e|têm|até|sido|ligadas|a|uma|mais longa|vida sí|una|razón|las manzanas|son|tan|buenas|para|nosotros|es|que|la|piel|está|llena|con|flavonoides|que|ayudan|a las personas|perder|peso|y|han|incluso|sido|vinculados|a|una|más larga|vida да|одна|причина|яблоки|являются|такими|хорошими|для|нас|является|что|кожица|кожица|является|наполненной|с|флавоноидами|которые|помогают|людям|терять|вес|и|имеют|даже|были|связаны|с|более|долгой|жизнью Ja, ein Grund, warum Äpfel so gut für uns sind, ist, dass die Schale voller Flavonoide ist, die beim Abnehmen helfen und sogar mit einem längeren Leben in Verbindung gebracht werden. Đúng vậy, một lý do khiến táo rất tốt cho chúng ta là vỏ táo chứa nhiều flavonoid giúp mọi người giảm cân và thậm chí có liên quan đến việc kéo dài tuổi thọ. Sim, uma razão pela qual as maçãs são tão boas para nós é que a casca está cheia de flavonoides que ajudam as pessoas a perder peso e que até foram associadas a uma vida mais longa. Sí, una razón por la que las manzanas son tan buenas para nosotros es que la piel está llena de flavonoides que ayudan a las personas a perder peso, y que incluso se han relacionado con una vida más larga. Да, одна из причин, по которой яблоки так полезны для нас, заключается в том, что кожура полна флавоноидов, которые помогают людям терять вес и даже были связаны с более долгой жизнью.

But that's not all. mas|isso é|não|tudo pero|eso es|no|todo но|это|не|всё Aber das ist noch nicht alles. Mas isso não é tudo. Pero eso no es todo. Но это еще не все. It's the fact that there are so many different ways of cooking and eating apples which makes them one of the nation's favourite foods. é|o|fato|que|há|são|tantas|muitas|diferentes|maneiras|de|cozinhar|e|comer|maçãs|que|faz|elas|uma|das|as|nação|favoritas|comidas es|el|hecho|que|hay|hay|tantas|muchas|diferentes|maneras|de|cocinar|y|comer|manzanas|las|hace|ellos|uno|de|los|nación|favoritos|alimentos это есть|тот|||есть|есть|так|много|разных|способов|готовки|готовки|и|поедания|яблок|которые|делает|их|одним|из|самых|национальных|любимых|продуктов Die vielen verschiedenen Möglichkeiten, Äpfel zu kochen und zu essen, machen sie zu einem der beliebtesten Lebensmittel der Nation. É o fato de que existem tantas maneiras diferentes de cozinhar e comer maçãs que as tornam uma das comidas favoritas do país. Es el hecho de que hay tantas maneras diferentes de cocinar y comer manzanas lo que las convierte en una de las comidas favoritas del país. Именно то, что существует так много различных способов приготовления и употребления яблок, делает их одним из любимых продуктов в стране. Here's Dr Mosley again explaining how he likes to eat his apples to Just One Thing on BBC Sounds. aqui está|Dr|Mosley|novamente|explicando|como|ele|gosta|de|comer|suas|maçãs|para|Just|Uma|Coisa|na|BBC|Sounds aquí está|Dr|Mosley|otra vez|explicando|cómo|él|le gusta|a|comer|sus|manzanas|a|Just|One|Thing|en|BBC|Sounds вот|доктор|Мосли|снова|объясняющий|как|он|любит|инфинитив|есть|свои|яблоки|инфинитив|просто|одно|дело|на|BBC|Sounds Hier erklärt Dr. Mosley noch einmal, wie er seine Äpfel am liebsten isst, und zwar bei Just One Thing auf BBC Sounds. Aqui está o Dr. Mosley novamente explicando como ele gosta de comer suas maçãs para Just One Thing na BBC Sounds. Aquí está el Dr. Mosley de nuevo explicando cómo le gusta comer sus manzanas en Just One Thing en BBC Sounds. Вот снова доктор Мосли, объясняющий, как он любит есть свои яблоки, в программе Just One Thing на BBC Sounds. What I love about apples is they are so versatile. o que|eu|amo|sobre|maçãs|é|elas|são|tão|versáteis lo que|yo|amo|sobre|manzanas|es|ellos|son|tan|versátiles что|я|люблю|о|яблоках|это|они|есть|так|универсальны Was ich an Äpfeln so liebe, ist, dass sie so vielseitig sind. O que eu amo nas maçãs é que elas são tão versáteis. Lo que me encanta de las manzanas es que son tan versátiles. Что мне нравится в яблоках, так это их универсальность. I've been snacking on them, grating them into my porridge, and having them sliced with full fat yoghurt as a dessert. eu tenho|estado|beliscando|em|eles|ralando|eles|para|meu|mingau|e|tendo|eles|fatiados|com|integral|gordura|iogurte|como|uma|sobremesa yo|he|picoteando|en|ellos|rallando|ellos|en|mi|avena|y|teniendo|ellos|rebanados|con|entero|grasa|yogur|como|un|postre я|был|перекусывая|на|них|теряя|их|в|мою|кашу|и|имея|их|нарезанными|с|полным|жирным|йогуртом|как|десерт|десерт Ich habe sie als Snack gegessen, in meinen Brei gerieben und in Scheiben geschnitten mit Vollfettjoghurt als Dessert gegessen. Eu tenho comido como lanche, ralando-os na minha aveia e comendo-os fatiados com iogurte integral como sobremesa. He estado picando manzanas, rallándolas en mi avena, y comiéndolas en rodajas con yogur entero como postre. Я перекусываю ими, натираю их в свою кашу и ем их нарезанными с йогуртом с высоким содержанием жира в качестве десерта.

What's more, cooking or baking apples doesn't damage those healthy flavonoids, so even the occasional apple crumble with custard can be good for you! o que|mais|cozinhar|ou|assar|maçãs|não|danifica|aqueles|saudáveis|flavonoides|então|até|a|ocasional|maçã|crumble|com|creme|pode|ser|bom|para|você qué es|más|cocinar|o|hornear|manzanas|no|daña|esos|saludables|flavonoides|así que|incluso|el|ocasional|manzana|crumble|con|natilla|puede|ser|bueno|para|ti что есть|более|приготовление|или|выпекание|яблок|не|повреждает|те|полезные|флавоноиды|так что|даже|тот|случайный|яблочный|крамбл|с|заварным кремом|может|быть|хорошим|для|тебя Außerdem schadet das Kochen oder Backen von Äpfeln diesen gesunden Flavonoiden nicht, so dass sogar ein gelegentlicher Apfelcrumble mit Vanillepudding gut für Sie sein kann! Além disso, cozinhar ou assar maçãs não danifica aqueles flavonoides saudáveis, então até mesmo uma ocasional torta de maçã com creme pode ser boa para você! Además, cocinar o hornear manzanas no daña esos saludables flavonoides, ¡así que incluso el ocasional crumble de manzana con natillas puede ser bueno para ti! Более того, приготовление или выпечка яблок не повреждает эти полезные флавоноиды, так что даже случайный яблочный крамбл с кремом может быть полезен для вас! Apple crumble and custard! maçã|crumble|e|creme manzana|crumble|y|natilla яблочный|крамбл|и|заварной крем Apfelstreusel und Pudding! Torta de maçã e creme! ¡Crumble de manzana y natillas! Яблочный крамбл и крем! I'm not so sure that's a way to get in good shape — a phrase meaning ‘healthy' or ‘in good condition'. eu estou|não|tão|certo|isso é|uma|maneira|de|ficar|em|boa|forma|uma|frase|que significa|‘saudável'|ou|‘em|boa|condição yo estoy|no|tan|seguro|eso es|una|manera|para|ponerse|en|buena|forma|una|frase|que significa|saludable|o|en|buena|condición я есть|не|так|уверен|что это|способ||чтобы|стать|в|хорошей|форме|фраза||означающая|здоровый|или|в|хорошем|состоянии Ich bin mir nicht sicher, ob das ein Weg ist, um in eine gute Form zu kommen - ein Ausdruck, der "gesund" oder "in guter Verfassung" bedeutet. Não tenho tanta certeza de que isso é uma maneira de ficar em boa forma — uma frase que significa ‘saudável' ou ‘em boa condição'. No estoy tan seguro de que esa sea una forma de ponerse en buena forma: una frase que significa ‘saludable' o ‘en buena condición'. Я не уверен, что это способ привести себя в хорошую форму — фраза, означающая «здоровый» или «в хорошем состоянии». But, Neil, it seems the old proverb is true — according to the science, an apple a day really does keep the doctor away! mas|Neil|isso|parece|o|velho|provérbio|é|verdadeiro|de acordo|com|a|ciência|uma|maçã|por|dia|realmente|faz|manter|o|médico|longe pero|Neil|eso|parece|el|viejo|proverbio|es|cierto|de acuerdo|con|la|ciencia|una|manzana|un|día|realmente|hace|mantener|al|doctor|lejos но|Нил|это|кажется|пословица|старая|пословица|есть|правда|согласно|на|науке|наука|одно|яблоко|в|день|действительно|делает|держит|врача|врач|вдали Aber, Neil, es scheint, dass das alte Sprichwort wahr ist - der Wissenschaft zufolge hält ein Apfel am Tag wirklich den Arzt fern! Mas, Neil, parece que o velho provérbio é verdade — de acordo com a ciência, uma maçã por dia realmente afasta o médico! Pero, Neil, parece que el viejo proverbio es cierto: según la ciencia, ¡una manzana al día realmente mantiene alejado al médico! Но, Нил, похоже, старая пословица верна — согласно науке, одно яблоко в день действительно держит врача подальше! Right, it's time to reveal the answer to your question. certo|é|hora|de|revelar|a|resposta|para|sua|pergunta correcto|es|tiempo|para|revelar|la|respuesta|a|tu|pregunta правильно|это|время|чтобы|раскрыть|ответ|ответ|на|ваш|вопрос Nun ist es an der Zeit, die Antwort auf Ihre Frage zu verraten. Certo, é hora de revelar a resposta à sua pergunta. Correcto, es hora de revelar la respuesta a tu pregunta. Правильно, пришло время раскрыть ответ на ваш вопрос.

Yes, I asked you about the strange sounding names given to some varieties of English apple. sim|eu|perguntei|a você|sobre|os|estranhos|sonoros|nomes|dados|a|algumas|variedades|de|inglês|maçã sí|yo|pregunté|te|sobre|los|extraños|sonando|nombres|dados|a|algunas|variedades|de|inglés|manzana да|я|спрашивал|вас|о|странных|странных|звучащих|названиях|данным|некоторым|некоторым|сортам|английских|английских|яблок Ja, ich habe Sie nach den seltsam klingenden Namen gefragt, die einigen englischen Apfelsorten gegeben werden. Sim, eu te perguntei sobre os nomes estranhos dados a algumas variedades de maçã inglesa. Sí, te pregunté sobre los nombres extraños que se les dan a algunas variedades de manzanas inglesas. Да, я спрашивал вас о странных названиях, данных некоторым сортам английских яблок. And I said that a ‘Golden pippin' was the name of a real apple. e|eu|disse|que|uma|Golden|pippin|era|o|nome|de|uma|verdadeira|maçã y|yo|dije|que|un|Golden|pippin'|era|el|nombre|de|una|real|manzana и|я|сказал|что|один|Золотой|пиппин|было|название|название|одного|настоящего|настоящего|яблока Und ich habe gesagt, dass ein 'Goldener Pippin' der Name eines echten Apfels ist. E eu disse que um ‘Golden pippin' era o nome de uma maçã de verdade. Y dije que un 'Golden pippin' era el nombre de una manzana real. И я сказал, что ‘Золотой пиппин' — это название настоящего яблока. So, was I right? então|fui|eu|certo entonces|estuve|yo|correcto так|был|я|прав Hatte ich also recht? Então, eu estava certo? Entonces, ¿tenía razón? Итак, я был прав? Yes, you were! sim|você|foi sí|tú|estuviste да|ты|был Ja, das waren Sie! Sim, você estava! ¡Sí, la tenías! Да, ты был прав! Golden pippin apples were first grown in Arundel, near the south coast of England, while the other two — Black Worcester and Taylor's gold — are actually types of English pear. dourados|pippin|maçãs|foram|primeiro|cultivadas|em|Arundel|perto de|a|sul|costa|da|Inglaterra|enquanto|as|outras|duas|preta|Worcester|e|de Taylor|ouro|são|na verdade|tipos|de|inglesa|pera dorados|pippin|manzanas|fueron|primero|cultivadas|en|Arundel|cerca|la|sur|costa|de|Inglaterra|mientras|los|otros|dos|Black|Worcester|y|Taylor's|gold|son|en realidad|tipos|de|inglés|pera золотые|пиппин|яблоки|были|впервые|выращены|в|Арунделе|недалеко от|южного|побережья|побережья|Англии||в то время как|другие|два|||Уорстер|и|Тейлора|золото|являются|на самом деле|типы|груши|английская| Goldene Pippin-Äpfel wurden zuerst in Arundel, nahe der Südküste Englands, angebaut, während die beiden anderen - Black Worcester und Taylor's Gold - eigentlich englische Birnensorten sind. As maçãs Golden pippin foram cultivadas pela primeira vez em Arundel, perto da costa sul da Inglaterra, enquanto as outras duas — Black Worcester e Taylor's gold — são na verdade tipos de pera inglesa. Las manzanas Golden pippin se cultivaron por primera vez en Arundel, cerca de la costa sur de Inglaterra, mientras que las otras dos — Black Worcester y Taylor's gold — son en realidad tipos de pera inglesa. Золотые пиппины впервые были выведены в Арунделе, недалеко от южного побережья Англии, в то время как другие два — Черный Уорчестер и Золотой Тейлор — на самом деле являются сортами английской груши.

Right, let's recap the vocabulary we've learned from this programme, starting with proverb — a short sentence or expression giving some well-known, traditional advice. certo|vamos|recapitular|o|vocabulário|que temos|aprendido|de|este|programa|começando|com|provérbio|uma|curta|frase|ou|expressão|que dá|algum|||tradicional|conselho bien|vamos a|repasar|el|vocabulario|hemos|aprendido|de|este|programa|comenzando|con|proverbio|una|corta|oración|o|expresión|dando|algún|||tradicional|consejo правильно|давайте|повторим|словарный|запас|мы|выучили|из|этой|программы|начиная|с|пословица|короткое|предложение||или|выражение|дающее|некоторый|||традиционный|совет Rekapitulieren wir das Vokabular, das wir in diesem Programm gelernt haben, und beginnen wir mit dem Sprichwort - einem kurzen Satz oder Ausdruck, der einen bekannten, traditionellen Ratschlag gibt. Certo, vamos recapitular o vocabulário que aprendemos neste programa, começando com provérbio — uma frase ou expressão curta que dá algum conselho tradicional bem conhecido. Bien, repasemos el vocabulario que hemos aprendido de este programa, comenzando con proverbio — una frase corta o expresión que da algún consejo tradicional bien conocido. Хорошо, давайте повторим словарный запас, который мы выучили из этой программы, начиная с пословицы — короткого предложения или выражения, дающего известный, традиционный совет. If you're feeling peckish, you're slightly hungry. se|você está|sentindo|fome|você está|levemente|faminto si|tú estás|sintiendo|un poco hambriento|tú estás|ligeramente|hambriento если|ты|чувствуешь|голодным|ты|слегка|голоден Wenn Sie Appetit haben, sind Sie leicht hungrig. Se você está se sentindo faminto, você está levemente com fome. Si tienes un poco de hambre, estás ligeramente hambriento. Если вы чувствуете голод, вы немного голодны. The adjective exotic describes something which is unusual and exciting, often because it comes from a far away place. o|adjetivo|exótico|descreve|algo|que|é|incomum|e|emocionante|frequentemente|porque|isso|vem|de|um|distante|longe|lugar el|adjetivo|exótico|describe|algo|que|es|inusual|y|emocionante|a menudo|porque|eso|viene|de|un|lejos|lugar|lugar этот|прилагательное|экзотический|описывает|что-то|что|является|необычным|и|захватывающим|часто|потому что|это|приходит|из|далекого|далекого|места| Das Adjektiv exotisch beschreibt etwas, das ungewöhnlich und aufregend ist, oft weil es von einem weit entfernten Ort stammt. O adjetivo exótico descreve algo que é incomum e emocionante, muitas vezes porque vem de um lugar distante. El adjetivo exótico describe algo que es inusual y emocionante, a menudo porque proviene de un lugar lejano. Прилагательное экзотический описывает что-то необычное и захватывающее, часто потому, что это происходит из далекого места.

The phrase trim the waistline means to keep your body weight healthy with no extra fat around your waistline — the area of your body above the hips. a|frase|aparar|a|cintura|significa|a|manter|seu|corpo|peso|saudável|com|nenhuma|extra|gordura|em torno de|sua|cintura|a|área|de|seu|corpo|acima de|os|quadris la|frase|recortar|la|cintura|significa|a|mantener|tu|cuerpo|peso|saludable|con|ningún|extra|grasa|alrededor|tu|cintura|el|área|de|tu|cuerpo|arriba|las|caderas эта|фраза|подрезать|талия|линия талии|означает|чтобы|поддерживать|твой|тело|вес|здоровым|без|лишнего|жира||вокруг|твоей|линии талии|область|область|твоего|тела||над|бедрами|бедрами Der Ausdruck "die Taille trimmen" bedeutet, dass Sie Ihr Körpergewicht gesund halten und kein zusätzliches Fett um die Taille - den Bereich Ihres Körpers oberhalb der Hüften - haben. A frase aparar a cintura significa manter o peso do seu corpo saudável, sem gordura extra ao redor da cintura — a área do seu corpo acima dos quadris. La frase recortar la cintura significa mantener tu peso corporal saludable sin grasa extra alrededor de la cintura, el área de tu cuerpo por encima de las caderas. Фраза уменьшить талию означает поддерживать здоровый вес тела без лишнего жира вокруг талии — области вашего тела над бедрами. Something which is versatile can be used for many purposes, or in many different ways. algo|que|é|versátil|pode|ser|usado|para|muitos|propósitos|ou|em|muitas|diferentes|maneiras quelque chose|||||||||||||| algo|que|es|versátil|puede|ser|usado|para|muchos|propósitos|o|en|muchas|diferentes|maneras что-то|что|является|универсальным|может|быть|использовано|для|многих|целей|или|в|многих|различных|способах Etwas, das vielseitig ist, kann für viele Zwecke oder auf viele verschiedene Arten verwendet werden. Algo que é versátil pode ser usado para muitos propósitos, ou de muitas maneiras diferentes. Algo que es versátil se puede usar para muchos propósitos, o de muchas maneras diferentes. Что-то, что является универсальным, может использоваться для многих целей или многими разными способами. And finally, if someone is in good shape, they're in a good state of health. e|finalmente|se|alguém|está|em|boa|forma|eles estão|em|um|bom|estado|de|saúde y|finalmente|si|alguien|está|en|buena|forma|ellos están|en|un|buen|estado|de|salud и|наконец|если|кто-то|находится|в|хорошей|форме|они находятся|в|хорошем|состоянии|здоровья|здоровья| Und schließlich ist jemand, der in guter Verfassung ist, auch in einem guten Gesundheitszustand. E finalmente, se alguém está em boa forma, está em um bom estado de saúde. Y finalmente, si alguien está en buena forma, está en un buen estado de salud. И наконец, если кто-то в хорошей форме, значит, он в хорошем состоянии здоровья.

PAR_TRANS:gpt-4o-mini=2.9 PAR_CWT:AudnYDx4=7.59 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=40.94 PAR_CWT:AuedvEAa=10.83 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=5.97 PAR_CWT:B7ebVoGS=7.83 pt:AudnYDx4: es:AuedvEAa: ru:B7ebVoGS:250609 openai.2025-02-07 ai_request(all=32 err=0.00%) translation(all=64 err=0.00%) cwt(all=933 err=11.36%)