Episodio 1 - Part 2 Folge 1 - Teil 2 Episode 1 - Segunda parte Episodio 1 - Segunda parte Épisode 1 - Partie 2 Episodio 1 - Segunda parte

der får en diagnose. que reciben un diagnóstico.

Hvis vi nu bliver med det med diagnoserne, for jeg tænker, når man undersøger det her, If we stay with the diagnoses, because I think when you look into this, Si nos quedamos con los diagnósticos, porque creo que cuando se examina esto,

det er jo noget af det, der måske er allerledes at tage og måle og veje på, It's one of the most difficult things to measure and weigh, es una de las cosas más difíciles de medir y sopesar,

hvor mange får en diagnose. how many people get a diagnosis. cuántos se diagnostican.

I hvilket omfang kan vi bruge diagnoserne som en indikator for, hvordan vi har det? To what extent can we use diagnoses as an indicator of how we feel? ¿Hasta qué punto podemos utilizar los diagnósticos como indicador de cómo nos sentimos?

Fordi når man taler om diagnoser, kan man også hurtigt nå til den diskussion, Because when you talk about diagnoses, you can quickly get to that discussion, Porque cuando se habla de diagnósticos, se puede llegar rápidamente a esa discusión,

der hedder, at måske skyldes det bare, at vi taler mere om dem, which states that maybe it's just because we talk about them more, que dice que quizá sea porque hablamos más de ellos,

eller at der kommer flere igennem systemet, og dermed er der flere, der får en diagnose. or that more people are coming through the system and therefore more people are being diagnosed. o que cada vez pasa más gente por el sistema y, por tanto, se diagnostica a más gente.

Ja, og diagnoser er jo også noget, man sætter sig ned og bliver enige om, Yes, and diagnoses are also something you sit down and agree on, Sí, y los diagnósticos también son algo en lo que te sientas y te pones de acuerdo,

hvornår man har opfyldt nok kriterier til at få en diagnose, så det er også flydende. when you've met enough criteria to get a diagnosis, so it's also fluid. cuando has cumplido los criterios suficientes para obtener un diagnóstico, por lo que también es fluido.

Men man vil nok normalt tænke, at det var mere objektivt data. But you'd probably normally think it was more objective data. Pero lo normal sería pensar que se trata de datos más objetivos.

Men der er jo enighed i, om hvorvidt det her er en reel stigning, But there is a consensus on whether this is a real increase, Pero hay consenso sobre si se trata de un aumento real,

eller om det bare skyldes, at vi taler mere om det, or if it's just because we're talking about it more, o si es sólo porque hablamos más de ello,

eller om det skyldes fx, at vi er blevet bedre til at diagnostisere. or whether it's because we've become better at diagnosing. o si se debe, por ejemplo, a que hemos mejorado en el diagnóstico.

Der er rigtig mange forskellige årsagsforklaringer på, hvorfor vi ser denne her udvikling, There are many different reasons why we see this development, Hay muchas razones por las que vemos esta evolución,

og jeg tror ikke, at en enkelt forklaring kan stå alene. and I don't think any one explanation can stand alone. y no creo que ninguna explicación pueda sostenerse por sí sola.

Jeg vil dog understrege, at jeg slet ikke er i tvivl om, However, I want to emphasize that I have no doubts at all, Sin embargo, quiero subrayar que no tengo ninguna duda,

at vi står overfor et massivt folkesundhedsproblem, that we are facing a massive public health problem, que nos enfrentamos a un enorme problema de salud pública,

og det er ikke kun i Danmark, det er noget, der afspejler sig i hele verden. and it's not just in Denmark, it's something that's reflected around the world. y no sólo en Dinamarca, es algo que se refleja en todo el mundo.

Når man ser på statistikken, hvad er det så særligt, vi ser en stigning i? Looking at the statistics, what in particular are we seeing an increase in? Si nos fijamos en las estadísticas, ¿en qué aspectos en particular estamos observando un aumento?

Hvad er det, danskerne kæmper med i forhold til deres mentale sundhed? What are Danes struggling with when it comes to their mental health? ¿Qué problemas de salud mental tienen los daneses?

Det er stress, angst og depressive symptomer især. Se trata, en particular, del estrés, la ansiedad y los síntomas depresivos.

Men når vi kigger på forskellige undersøgelser, kan vi også se en stigning i ensomhed, But when we look at different studies, we can also see an increase in loneliness, Pero cuando analizamos diferentes estudios, también observamos un aumento de la soledad,

et fald i livsfrihed. a decrease in freedom of life. una disminución de la libertad de vida.

Vi kan se, at der er bl.a. flere og flere skolebørn, der oplever symptomer på ondt i maven, We can see that more and more school children are experiencing symptoms of stomach ache, Vemos que cada vez más escolares, por ejemplo, experimentan síntomas de dolor de estómago,

ondt i hovedet, svært ved at falde i søvn, når de føler sig nervøse og enslige. headaches, difficulty falling asleep when they feel nervous and lonely. dolores de cabeza, dificultad para conciliar el sueño cuando se sienten nerviosos y solos.

Det er en lang række parametre for symptomer på misdrivelse, vi ser. It's a wide range of parameters for symptoms of mismanagement that we see. Hay una amplia gama de parámetros de síntomas de mal comportamiento que vemos.

Men det er altså også en stigning i antallet af tilfælde, der bliver diagnostiseret But it's also an increase in the number of cases being diagnosed Pero también aumenta el número de casos diagnosticados

med enten angst eller depression eller fx en spiseforstyrrelse. with either anxiety or depression or an eating disorder. con ansiedad o depresión o, por ejemplo, un trastorno alimentario.

Traditionelt set, når man snakker om psykiske problemer, har man måske haft mest fokus på Traditionally, when talking about mental health issues, the focus has perhaps been on Tradicionalmente, cuando se habla de problemas de salud mental, quizás se ha hecho hincapié en

udsatte grupper. vulnerable groups.

Ser man, at der er nogle nye grupper, hvor der er en særlig stigning i nogle af de her mentale problemer? Do you see that there are some new groups where there is a particular increase in some of these mental health issues? ¿Considera que hay algunos grupos nuevos en los que aumentan especialmente algunos de estos problemas de salud mental?

Ja, det gør vi faktisk. Yes, we actually do. Sí, así es.

Man kan sige, at før i tiden har psykiske ledelse og psykiske vanskeligheder særligt været It could be said that in the past, mental health management and mental health difficulties have been Podría decirse que en el pasado, la gestión de la salud mental y las dificultades de salud mental han sido particularmente

noget, vi har kunnet se en koncentration i, i særlige grupper, fx udsatte grupper i forhold til something we have been able to see a concentration in specific groups, e.g. vulnerable groups in relation to algo hemos podido ver una concentración en grupos particulares, por ejemplo, grupos vulnerables en relación con

socialgrupper. social groups. grupos sociales.

Og nu her, der begynder vi at se, at der faktisk er en misdrivelse, der går på tværs af socialgrupper. And now we're starting to see that there's actually a misrepresentation that cuts across social groups. Y ahora empezamos a darnos cuenta de que en realidad hay una tergiversación que afecta a todos los grupos sociales.

Der er flere og flere børn og unge, også i middelsocialgrupper og højsocialgrupper, There are more and more children and young people, also in medium and high social groups, Cada vez hay más niños y jóvenes, incluso en grupos sociales medios y altos,

der oplever at have det svært. who are struggling. que atraviesan dificultades.

Årsagsforklaringerne bag deres misdrivelse er sandsynligvis lidt forskellige. The reasons behind their misbehavior are likely to be slightly different. Es probable que las razones de su mal comportamiento sean ligeramente diferentes.

Altså, der er forskellige årsager til, at de misdrives. Well, there are various reasons why they are misplaced. Por lo tanto, hay diferentes razones por las que se abusa de ellos.

Men der er en del forskere, der er begyndt at tale om, at vi simpelthen er begyndt at se en ny type But there are some researchers who are starting to talk about the fact that we are simply starting to see a new type of Pero hay algunos investigadores que empiezan a hablar de que simplemente estamos empezando a ver un nuevo tipo de

udsathed. vulnerability.

Og hvad betegner den her nye form for udsathed? And what does this new form of vulnerability mean? ¿Y qué significa esta nueva forma de vulnerabilidad?

Jamen, det er blandt andet følelsen af måske ikke at være god nok, og være stresset over fremtiden. Well, it's the feeling of maybe not being good enough and being stressed about the future. Es, entre otras cosas, la sensación de no ser lo suficientemente bueno y de estar estresado por el futuro.

At være bange for, at man ikke slår til, som man er, og bekymrer sig på en masse andre parametre. Being afraid that you won't make it as you are and worrying about a lot of other parameters. Tener miedo de no triunfar como lo estás haciendo y preocuparte por muchos otros parámetros.

En sundhedsskadelig form for perfektionisme ser man også. A health-damaging form of perfectionism is also seen. También se observa una forma nociva de perfeccionismo.

Hvis nu vi taler om, man kan vel sige, at der er en gruppe, der har nogle diagnoser, så kan vi have If we are talking about, let's say there is a group that has some diagnoses, then we can have Si estamos hablando de, supongo que se podría decir que hay un grupo que tiene algunos diagnósticos, entonces podemos tener

en lang diskussion om, hvordan opstiller man diagnoser og kriterier for det. a long discussion on how to establish diagnoses and criteria for it. un largo debate sobre cómo establecer diagnósticos y criterios para ello.

Jeg har sådan en mavefornemmelse af, at der også er en rigtig stor gruppe, som nok ikke ville kunne få en I have a gut feeling that there is also a very large group that probably wouldn't be able to get a Tengo la corazonada de que también hay un grupo muy grande que probablemente no podría conseguir un

diagnose, hvis de gik til deres praktiserende læge eller en psykiater, men alligevel har en eller anden form for diagnosis if they went to their general practitioner or a psychiatrist, but still have some form of diagnóstico si acudieran a su médico de cabecera o a un psiquiatra, pero siguen teniendo algún tipo de

stigning i, som du siger, angst eller stress. increase in, as you say, anxiety or stress. aumento de, como usted dice, la ansiedad o el estrés.

Er det noget, man har data på? Is it something you have data on? ¿Tiene datos al respecto?

Så er det den største gruppe, vel, af danskere, hvordan vi har det? So that's the largest group, well, of Danes, how are we doing? Así que es el grupo más grande, bueno, de los daneses, ¿cómo nos sentimos?

Ja, altså jeg plejer faktisk at sammenligne livet lidt som en flod. Well, actually, I tend to compare life a bit like a river. Bueno, en realidad, tiendo a comparar la vida un poco como un río.

Altså hvis man forestiller sig, at nede i den ene ende, der er vandet krystalklart, og vi har meget let ved at So if you imagine that down at one end, the water is crystal clear, and we have a very easy time Así que si te imaginas que abajo en un extremo, el agua es cristalina, y tenemos un tiempo muy fácil

bunde hovedet over vand, vi har masser af energi og overskud, We've got plenty of energy and energy to spare, con la cabeza fuera del agua, nos sobra energía y ganas,

der kunne man måske sige, at man har høj mental sundhed, eller det man ville kalde blomstrene. you might say you have high mental health, or what you would call the flowers. se podría decir que tiene una salud mental alta, o lo que se llamaría las flores.

Og så kommer man lidt længere ned ad floden, der bliver vandet lidt dybere, lidt mere grumset, And then you get a little further down the river, the water gets a little deeper, a little murkier, Y luego te metes un poco más río abajo, el agua se vuelve un poco más profunda, un poco más turbia,

der kommer en kraftigere understrøm, og vi har stadig hovedet over vandet bevaret, There's a stronger undercurrent and we still have our heads above water, habrá una corriente subterránea más fuerte y seguiremos con la cabeza fuera del agua,

men vi har det måske sådan, okay, vi har det bare ikke fantastisk. but we might feel like, okay, we just don't feel great. ...pero podemos sentir que no nos sentimos bien.

Og det er faktisk der, hvor man kan sige, at størstedelen af os befinder os. And that's actually where you could say the majority of us are. Y ahí es donde podría decirse que estamos la mayoría de nosotros.

Og hvor man så er endnu længere ned ad floden, så begynder vi for alvor at have svært ved at finde fodfeste, And once you're even further down the river, we really start to struggle to find our footing, Y luego, aún más río abajo, empezamos realmente a luchar por encontrar nuestro equilibrio,

og så er vi i øget risiko for at ryge ud over kanten. and then we're at increased risk of going over the edge. y entonces corremos un mayor riesgo de caer al precipicio.

Men denne her flod, det er jo en konstant strøm livet igennem, But this river, it's a constant flow throughout life, Pero este río, es un flujo constante a lo largo de la vida,

og jo længere man begynder at bevæge sig ned ad en dybe ende, jo større risiko er man for at blive reddet med at ryge ud over kanten. and the further you start moving down a deep end, the more likely you are to be rescued by going over the edge. y cuanto más te adentras en un abismo, más probabilidades tienes de que te rescaten tirándote por el borde.

Og du er jo inde på, at der er mange forskellige årsagsforklaringer til det her, And you've mentioned that there are many different reasons for this, Y ha mencionado que hay muchas razones diferentes para ello,

og det er der jo naturligvis også, fordi det er mange forskellige grupper, vi taler om her. and of course there is, because we're talking about many different groups here. y por supuesto que los hay, porque estamos hablando de muchos grupos diferentes.

Men hvis vi skal prøve at tage et skridt tilbage og sige, hvad tror du er de primære årsager til, But if we take a step back and say, what do you think are the main reasons for this? Pero si tratamos de dar un paso atrás y decir cuáles crees que son las principales razones,

vi ser den her udvikling i den mentale sundhed? we're seeing this trend in mental health? ¿estamos viendo esta tendencia en la salud mental?

Personligt tror jeg, at der har været et ekstremt stort fokus på individuel præstation de seneste mange år, Personally, I think there has been an extreme focus on individual performance over the past several years, Personalmente, creo que en los últimos años se ha prestado mucha atención al rendimiento individual,

og det tror jeg er en af de væsentligste årsagsforklaringer. and I think that's one of the main reasons why. y creo que esa es una de las principales razones.

Altså, vi er sociale væsener af natur, vi er fuldstændig afhængige af fællesskabet, Well, we are social beings by nature, we are completely dependent on the community, Bueno, somos seres sociales por naturaleza, dependemos completamente de la comunidad,

følelsen af, at vi har noget, og nogen er stået op til herom morgenen, følelsen af, at vi kan bidrage, the feeling that we have something and someone got up for this morning, the feeling that we can contribute, la sensación de que tenemos algo y de que alguien se ha levantado por esta mañana, la sensación de que podemos contribuir,

og at vi er nok i kraft af, hvem vi er, og ikke bare hvad vi er. and that we are enough by virtue of who we are, not just what we are. y que somos suficientes en virtud de lo que somos, no sólo de lo que somos.

Så det tror jeg er en meget væsentlig forklaring. Así que creo que es una explicación muy importante.

Når vi har haft så stort et fokus på individuel præstation, så bliver ansvaret for at lykkes, When we've had such a strong focus on individual performance, the responsibility to succeed becomes more important, Cuando nos hemos centrado tanto en el rendimiento individual, la responsabilidad de tener éxito se hace más importante,

eller hvad man skal sige, også lagt meget ord på den enkelte. or whatever you want to call it, also put a lot of words on the individual. o qué decir, también ponen muchas palabras en el individuo.

Og det gør det måske også mere sårbart at række hånden op og sige, når vi faktisk misdrives eller synes, And that might also make it more vulnerable to raise our hand and speak up when we are actually being misguided or disliked, Y eso también puede hacer que sea más vulnerable levantar la mano y decir cuando realmente nos están portando mal o nos están descubriendo,

at vi har det svært. que lo estamos pasando mal.

Men det går jo op og ned i livet her for os alle sammen. But there are ups and downs in life here for all of us. Pero aquí hay altibajos en la vida para todos.

Så tror jeg, at der er nogle andre faktorer, der spiller ind. Then I think there are some other factors at play. Entonces creo que hay otros factores en juego.

Altså, vi er blevet globaliseret samfund, så vi sammenligner os selv med alle rundt omkring i hele verden, Bueno, nos hemos convertido en una sociedad globalizada, así que nos comparamos con todo el mundo,

hele tiden 24-7, og konkurrencen er stedet. all the time 24-7, and the competition is the place. todo el tiempo 24-7, y la competencia es el lugar.

Og kigger man på unge, så er der ikke noget unaturligt i, at vi sammenligner os selv med andre. And if you look at young people, there's nothing unnatural about comparing ourselves to others. Y si nos fijamos en los jóvenes, no hay nada antinatural en compararnos con los demás.

Det har vi altid gjort. We always have. Siempre lo hemos hecho.

Men før sammenlignede man sig måske med sine nærmeste i en klasse. But before, you might have compared yourself to your peers in a class. Pero antes, puede que te hayas comparado con tus vecinos de clase.

Nu kan vi sammenligne os selv med alle og på Instagram hele tiden. Now we can compare ourselves to everyone and on Instagram all the time. Ahora podemos compararnos con todo el mundo y en Instagram todo el tiempo.

Og det kan være med til at drive netop det, som man siger, er perfektionisme i sådan en sundhedsskadelig forstand. And it can help drive what's known as perfectionism in such a health-damaging sense. Y esto puede contribuir a impulsar lo que se dice el perfeccionismo en un sentido tan nocivo.