心理学 名著 ：一眼看穿 伪科学 ，《对伪 心理学 说 不》 (1)
今天 要 为 您 讲 的 书 是 对 伪 心理学 说 不
生活 当中 呢
我们 对 心理学 这个 字眼 并 不 陌生
普通 大众 对 心理学 的 学习
主要 来自 于 心理学 书籍
和 相关 电视节目
我们 日常 接触 到 的 心理学 书籍
主要 有 三类
第一类 是 心理学 的 早期 经典著作
第二类 也 是 最 常见 的 心理学 自助 读物
例如 励志 类 的 或者 是 新 瓶装 旧酒 贩卖
老生常谈 的
第三类 呢
就是 伪装成 心理学 的 伪科学 书籍
里面 充斥 着 无数 超自然 现象
例如 心灵感应 啊
千里眼 意念 一物 通灵 等等
电台 和 电视台 情况 可能 更 糟糕
虽说 也 有 不少 五花八门 关于 心理学
或者 心理 暗示 的 热播 节目
但 这些 节目
其实 离 真正 意义 上 的 正规 的 心理学
还是 有 一定 距离 的
但是 还是 有 不少 人 认为 呢
通过 这些 书籍 和 节目
我们 就 能 窥探 心理学 了
但 事实上
这些 所谓 的 心理学 大多 是 伪 心理学
那么
究竟 如何 才能 识别 真正 的 心理学
和 伪 心理学 呢
对伪 心理学 说 不 就是 这样
一本 教 你 认识 心理学
练就 一副 火眼金睛
从此 呢 可以 不 受 各种 伪 心理学 烦扰
真正 科学 的 认识 心理现象
分析 心理 问题 的 书
其实 呢 不 只是 伪心 力学
这 副 火眼金睛
还 可以 帮 你 识破 绝大多数 的 伪科学
因此 呢 这 本书 同样 是 一本 很 好 的
科技 哲学 书籍
也 提供 了 一套 科学 的 批判性 思维 方法
本书 作者 基斯 斯坦诺 为期
目前 是 加拿大多伦多大学
人类 发展 与 应用 心理学 的 国家
首席 教授
对伪 心理学 说 不
这 本书 是 他 的 潜心 之作
已经 被 全球 300多所
心理学 高等教育 机构 采用 非常 权威
好 下面 呢 我 就 告诉 大家
如何 练就 这 副 火眼金睛
也 就是 斯坦 诺维奇 所说 的
识别 伪 心理学 的 标准
最 基本 的 途径 是 牢记
心理学 是 一门 有关 行为 的
以 数据 为 基础 的 科学研究
具体 归纳 一下 呢
有 下面 四条 标准
第一条 标准 是 要 铭记
心理学 的 知识 是 经得起 检验 的
区分 江湖术士 和 真正 的 科学家 的
一个 最 重要 的 方法
就是 江湖术士
经常 避开 科学 出版 的 常规 渠道
直接 通过 媒体 公开 他们 的 发现
如果 我们 觉得
某个 发现 比较 可疑 的 时候 呢
一个 屡试不爽
颠扑不破 的 标准
就是 这些 发现
是否 在 真正 的 学术期刊 上 发表 过
是否 通过 了 同行 评审
同行 评审 呢
指 的 是 每 一篇
投 到 专业 学术期刊 的 文章
都 要 经过 数位 专家 的 评审
并且 把 评审 意见 提交 给 期刊 编辑
编辑
权衡 了 这些 评审 意见 之后 再 决定
是不是 发表 这 篇文章
很多 文章 会 因为 本身 有 缺陷
或者 是 没有 太大 的 价值 而 被 编辑 退稿
有 的 文章 呢
则 需要 进一步 的 实验
研究 和 统计分析 之后 再 发表
要 记住 啊
同行 评审 只是 一个 最低标准
但 并 不是 通过 同行 评审 的 文章
都 必然 正确
因为 呢
科学 期刊 的 质量 也 是 参差不齐 的
如果 任何 一种 理念
一个 理论 一向 主张 或者 疗法
不能 在 有 同行 评审 的 科学 文献 当中
获得 适当 的 收入
那 就 很 有 问题 了
比如说 催眠 减肥
激发 心灵 潜在 能量
睡觉 的 时候 学 外语 等等
这些 在 网络 上 经常 看到 的 说法
就是 这种 伪 心理学
因为 在 真
正 的 科学 文献 中
根本 找 不到 他们 的 踪影
其实 啊 不仅仅 是 科学 原理
我们 平日 里 很多 日常 观念 和 民间 谚语
也 需要 这样 重新 审视
比如 我们 都 听 过 三思而后行
但是 也 有人 会 告诫 我们 呢
该 出手 时 就 出手
小 别胜新 婚是 一种 对 情绪反应 的 预测
但是 呢 眼不见 心不烦 同样 也 是 等等
我们 常爱 用 这些 俗话
来 解释 生活 中 的 琐事
好像 无论 发生 了 什么
我们 都 能够 找到 理由 来 解释
但 其实 呢
很多 日常 观念 都 被 心理学 研究 证明
是 错误 的
比方说 有人 认为
学习 好 的
或者 读书 多 的 孩子
都 不 擅长 交际 和 体育运动
但是 呢 有 大量 的 证据 表明 啊
与 不好 和 不善 读书 的 人 相比
爱 读书 的 人 和 追求 学术 成就 的 人
会 有 更 强健 的 体魄
也 更 愿意 参加 社交活动
学习 好 的 儿童
也 比 学业 成就 差 的 儿童
更 容易 被 同伴 接纳
因此 呢 心理学 的 知识 必须 是 公开 的
也 是 经得起 检验 的
这 就是 识别 为 心理学 的 第一条 标准
好 下面 我们 再 来讲 第二条 标准
心理学 的 概念 必须 具有 可操作性
他 的 理论 可以 被 政委
那么 什么 叫做 概念 的 可操作性 呢
这 是 指 概念 要 与 可 观测 事件 相关联
例如 把 饥饿 这个 概念 定义 为
我 胃里 不好受 的 感觉
这 就 不是 一个 可操作性 定义
因为 个人 不好受 的 感觉
不能 被 其他人 直观 的 体会 到
而 把 饥饿 定义 为 食物 剥夺 的 时间
或者 血糖 水平
这样 的 生理 指标 才 是 可操作性 的
因为
这些 指标 是 任何人 都 可以 观察 到 的
当然
科学 领域 内 的 概念 比 饥饿 的 定义 要
稍微 复杂 一些
依靠 的 是 一系列 操作
那么 什么 又 是 理论 的 可 政委 性 呢
这 可能 有点 不太好 理解
很多 人会 问
既然 科学 是 用来 寻找 正确 观点 的
那 为什么 要求 他 可 政委 呢
事实上 科学 的 精神 在于 勇于 犯错
当 数据 与 理论 不符 的 时候
不断 的 进行 修正
才 是 科学 了不起 的 地方
真正 的 危险 是
人们 必会 将 自己 的 理论 暴露 在 验证 中
害怕 被 证明 是 错误 的
这些 八面玲珑 的 理论
要么 什么 实质 内容 都 没 说
要么 说 的 是 含糊其词 的 玄学
而 科学 的 理论
要 对 世界 有 精准 的 描述 和 解释
更 需要 做出 精准 的 预测
我们 可以 通过 下面 这个 敲门 的 例子
来 解释 可正为 这个 标准
我 和 我 同事 都 坐在 学校 办公室 里
我 的 同事 主张
不同 的 人会 以 不同 的 节奏 敲门 的 理论
号称 呢 他 可以 通过 敲门声
来 判断 敲门 人 的 身份
第一次 他 听到 敲门声 之后 啊
预测 门后 是 一位 女性
我 打开门 呢
这个 学生 确实 是 女 的
我 有 一点 惊讶
但是 呢 不至于 太 惊讶
因为 即使 没有 他 的 敲门 理论
他 猜中 的 概率 也 有50%
第二次 他 听到 敲门声 之后
预测 门后 的 人 是 个 男性
而且 啊 不到 22岁
打开门 之后 啊
果然 是 个 刚 从 中学毕业 的 男生
我 有点 吃惊 了
因为 我们 学校 里 大多数 学生
是 大于 22岁 的
当然 我 仍然 坚持 说
学校 里 年轻 男性 相当 普遍
第三次 呢
他 听到 敲门声 之后
预言 门后 的 人 是 女性
30岁 1米 65身高
左手 拿书 和 挎包
用 右手 敲 的 门
我 打开门 之后
事实 完全 印证 了 他 的 预
测 我 彻底 震撼 了
这 三次 预言 一次 比 一次 精细
我 的 触动 程度 也 一次 比 一次 高
因为 呢 预测 越 具体 和 细致
有 可能 政委 他 的 现象 就 越 多
比如
如果 第二次 敲门 的 人大 于 22岁
那么 预测 就 被 政委
如果 第三
次 敲门 的 人 的 身高 是 1米70
那么 预测 也 会 被 政委
这 就是 科学 理论 的 特征
他 做出 的 预测 是 可 被 政委 的
相反 呢 如果 我 的 同事
预测 门后 的 人 是 一个 不到 100岁 的 人
这 就 没什么 意思 了
政委 的 可能性 很 低
这 就是 一个 歪理
摘星 树 就是 这样 的 歪理
摘星 师们 通常 避免 自己 被 政委
他们 预测 的 事件 都 很 模糊
例如 呢 说 金牛座 的 人 应当 在 7月份
小心 健康 问题
巨蟹座 的 人 9月份 学业 运 不错
这些 都 不 具有 可 操作 的 检验 方式
是 很 难 被 政委 的
好 我们 总结 一下
检验 心理学 真伪 的 第二条 标准
真正 的 心理学
其 概念 必须 具有 可操作性
他 的 理论 可以 被 政委
接下来 我们 再 来 谈谈 第三条 标准
个人 见证 毫无价值
什么 是 个人 见证 呢
电视 上 经常出现 这种 场景
心理学家 提出 某种 新奇 的 理论
来 对 现实 案例 做出 解释
为了 论证
自己 的 理论 的 正确性 和 有效性
他们 会 说
我 曾经 接诊 过 一个 案例 是 这样
如何 如何
这个 案例 当然 与 他 的 理论 匹配 度 良好
也 被 成功 的 治愈 了
但是 实际上 呢
这个 心理学家 的 各案 研究
和 对 见证 的 叙述
都 是 孤立 事件
缺乏 比较 性 信息
不能 证明 某一 特定 的 理论 或 疗法
更优越
而 只有 比较 性 信息
才能 排除 其他 可能 的 解释
那么 个人 见证 为什么 会 没有 价值 呢
主要 是因为 安慰剂 效应
安慰剂 效应 是 指 无论 疗法
或 药物 效果 如何
只要 病人 认为 自己 在 接受 治疗
病情 就 有 可能 转好 或者 治愈
潜在 的 安慰剂 效应 就 显现 了
安慰剂 效应 啊 非常 强大
以至于
无论 某个 人 使用 的 疗法 多么 荒唐
只要 被 应用 于 一大群 人 的话
就 会 有 一些 人 觉得 这个 疗法 有 效果
比方说 啊 有 个 广告 说
只要 你 买 他们 的 橡胶 锤
每天 清晨 敲击 头部
就 能够 让 你 神清气爽
这 也 会 在 一些 人 身上 起到 作用
今天 的 保健产品 能够
骗 到 大批 的 老年人
就是 这个 道理
总会 有些 老年人 呢
因为 安慰剂 效应
觉得 这些 保健产品 真正 是 有 疗效
他们 会以 自身 的 成功经验
劝服 其他 的 老人 来 购买
但是 为什么 个人 见证 这么 常见
又 这么 有效 呢
因为 啊
再 没有 比 发自内心 的 个人 见证 更 鲜活
更能 打动 人 的 了
个人 见证 的 鲜活 性 常常 使得
其他 一些 更 可靠 的 信息 黯然失色
比方说 我 想 买 一辆车
为了 寻找 合适 的 品牌
我 翻看 了 专业 汽车 消费 报告
上面 登载 了 数千 份 消费者 调查 的 结果
研究 完 之后 啊
我 决定 要 买 a 品牌 的 车
之后 呢 我 又 看 了 一些 汽车 杂志
上面 的 专家 也 都 推荐 a 品牌 的 车
于是 就 更 坚定 了
我要 购买 a 品牌 车 的 决心
但是 在 一次 聚会 上
我 遇到 一个 朋友
他 告诉 我 说 他 买 了 一辆 a 品牌 的 车
结果 呢 是 一辆 残次品
花 了 好多钱 来 维修
这个 朋友 说 啊
他 以后 再也不会 买 a 品牌 的 车 了
我 听 了 之后
就 立马 打消 了 要 买 a 品牌 车 的 念头
开始 寻找 其他 品牌
类似 的 例子 还有 很多
911恐怖袭击 事件 之后
呈 飞机 出行 的 人数 锐减
因为 人们 害怕 飞行
但是 呢 他们 还是 想 继续 外出 旅行
只能 选择 自驾游
但 其实 啊
自驾游 比 飞机 要 危险 的 多
从 统计学 上 讲 呢
注定 有 更 多 的 人
因为 转 成 自驾游 而 死亡
事实上 在 2001年 的 最后 一个月
有 超过 300人
由于 乘坐 汽车 而 非 飞机 旅行 导致 死亡
这 就是 个人 见证 的 可怕 之 处
因为 他 往往 比 真正 的 科学
要 更 打动 人心
但 其实 他 往往 毫无价值
因此 呢 作为 一个 社会 成员
我们 应该 克服 这种 不 相信 客观 数字
必须 亲眼目睹 才 相信 的 倾向
绝大多数 影响 我们 社会 的 复杂 因素
都 只有 靠 数字 才能 捕捉到
好 下面 我们 再 来 介绍 最后 一条 标准
要 合理 的 寻找 因果关系
因果关系 错综复杂
要 经过 认真 的 分析 才能 理 清楚
在 20世纪 初期
每年 平均 10万 美国 南部 人死 于糙 皮病
当时 普遍认为 呢
糙皮病 是 污水 中 的 一种 不明 微生物
导致 的 传染性 疾病
与 卫生条件 相关
但是 一位 叫 约瑟夫
哥 德伯格 的 医生 对 这种 解释 非常 怀疑
他 认为 呢
糙皮病
是 由于 营养 不 均衡 的 饮食 引起 的
简单 来说 呢
是 由于 美国 南部 普遍 的 贫困 造成 的
