WhatMakesPeopleDriftApart?5MinutePsychology

是 什么 让 关系 渐行 渐远

每个 人 都 渴望 和 别人 建立 深厚 的 关系 ，可以 是 友情 、爱情 、亲情 这样 令人 向往 的 感情 ，也 可以 是 室友 、同学 、同事 这样 不亲不疏 的 伙伴 ，还 可以 是 和 陌生人 擦肩而过 的 短暂 交集 ......这些 关系 里 ，最 能 让 我们 肆无忌惮 、随心所欲 的 一定 是 亲情 、友情 和 爱情 了 ，对于 很多 人 来说 ，它们 就是 人生 中 最 重要 的 事情 。

但是 这些 感情 如果 没有 用心 维护 的话 ，就 会 成为 伤害 我们 最深 的 利器 。 因为 它们 没有 那么 牢固 ，长时间 的 不 联系 、一段时间 的 冷战 、几次 争论 吵架 、某个 价值观 的 冲突 等等 都 可能 让 你们 的 感情 破裂 ，在 彼此 心中 留下 一根 刺 。

这些 还是 我们 可以 发现 得到 ，也 说 得出 的 原因 ，而 很多 情况 下 ，我们 的 关系 并 不是 瞬间 破裂 的 ，它 往往 在 不知不觉 中 就 已经 变味 ，让 我们 渐行渐远 。 每当 这时 ，我们 不禁 要 问 为什么 呢 ？ 不 知道 原因 的 后果 就是 不断 地 再犯 同样 的 错误 ，一遍遍 失去 难得 的 感情 。

今天 柠檬 就 跟 大家 聊聊 这个 问题 ，探索 一下 为什么 会 出现 这个 情况 。

其实 并 不 复杂 ，只要 考虑 一下 你们 的 这段 关系 有没有 让 他 窒息 就 好 。

有些 时候 ， 我们 对 陌生人 或者 同学 、 同事 会 有 很 好 的 态度 和 表现 ， 而 对 关系 很 好 的 人 反而 任意 而 为 ， 经常 口 无 遮拦 。 比如 同样 是 问 你 “这个 软件 怎样 操作 ”，你 可能 会 对 同事 详细 介绍 ，耐心 指导 ;而 对 亲近 的人 笑言 “你 怎么 这么 笨 呢 ，连 这个 都 不会 ”，并且 不 允许 对方 生气 ，因为 这是 关系 好 才 这样 对 你 。

有些 时候 我们 会 要求 亲近 的人 为 自己 做些 事情 ，就像 不论 对错 ，你 必须 帮着 我 ;我 生气 了 ，你 必须 哄 我 ;我 的 生日 ，你 必须 送 我 礼物 等等 。 这些 事 如果 没有 办到 ，我们 就 会 对 他们 发脾气 ，认为 他们 没有 把 自己 当成 重要 的人 ，觉得 如果 是 真 亲近 ，就 应该 这样 对 自己 。

还 有些 时候 ，我们 会 自以为 好意 的 控制 着 对方 。 最常见的 开头语 就是 “我 是 为 你好 我 才 这么 做 的 ，要是 路边 随便 一个 人 ，我 还 懒得 说 呢 ”，“你 听 我 的 ，准 没错 ，以 我俩 的 关系 ，你 还 能 不信 我 吗 ”，然后 就 帮着 对方 做 了 决定 ，要求 他们 做 自己 满意 的 事 。 之后 我们 还 会 觉得 自己 为 对方 做 了 很多 ，如果 他们 不 理解 或者 不 接受 ，就 会 感到 委屈 ……

也 有些 时候 ，我们 十分 理想化 的 期待 会 让 他们 不知所措 。 比如 我们 梦想 中 的 朋友 、爱人 应该 是 理解 自己 ，知道 你 想 什么 ，并且 能够 互通 心意 的人 。 我们 在 跟 他们 相处 时 ，会 不由自主 的 将 这些 想法 以 各种 形式 表达 出来 ，给 他们 压力 。

前面 这些 情况 ，相信 我们 一定 至少 经历 过 一种 ，要么 是 如此 对待 了 别人 ，要么 是 被 别人 这样 对待 。 其实 ，仔细 想想 ，我们 这样 的 关心 和 要求 考虑 到 对方 的 需求 了 吗 ？ 还是 仅仅 满足 了 自己 的 愿望 ——不 考虑 后果 的 说话 ，任性 的 要求 ，还有 掌控 别人 的 快感 。

这样 的 亲密关系 ， 这样 的 做法 会 让 我们 爱 的 人 感到 紧张 、 焦虑 、 想要 挣脱 ， 所以 就 会 在 不知不觉 中 拉开 与 我们 的 距离 。 而 以 强势 姿态 紧紧 锁住 他们 的 你 可能 还 不会 发现 ，当 关系 无法 挽回 时 ，只能 无奈 的 问句 “为什么” 。

其实 ，比起 强烈 的 冲突 ，这种 似是而非 的 理由 更 让 我们 遗憾 。 所以 ，在 和 亲近 的人 交往 时 ，尽量 避免 出现 前面 的 情况 吧 ，当 你 这些 话 即将 脱口而出 时 ，停 一停 ，换成 “我 希望 你 能 这样 ，你 看 可以 吗 ？ ”或者 “你 觉得 这个 意见 怎么样 ，我 想 听听 你 的 看法 ？ ”……这样 就 给 了 对方 很多 思考 和 选择 的 空间 ，让 他 更 自由 ，也 更 轻松 的 跟 你 相处 。

那么 ，中枪 的 你 还 不 赶紧 试试 ？

每个 人 都 渴望 和 别人 建立 深厚 的 关系 ，可以 是 友情 、爱情 、亲情 这样 令人 向往 的 感情 ，也 可以 是 室友 、同学 、同事 这样 不亲不疏 的 伙伴 ，还 可以 是 和 陌生人 擦肩而过 的 短暂 交集 ......这些 关系 里 ，最 能 让 我们 肆无忌惮 、随心所欲 的 一定 是 亲情 、友情 和 爱情 了 ，对于 很多 人 来说 ，它们 就是 人生 中 最 重要 的 事情 。

但是 这些 感情 如果 没有 用心 维护 的话 ，就 会 成为 伤害 我们 最深 的 利器 。 因为 它们 没有 那么 牢固 ，长时间 的 不 联系 、一段时间 的 冷战 、几次 争论 吵架 、某个 价值观 的 冲突 等等 都 可能 让 你们 的 感情 破裂 ，在 彼此 心中 留下 一根 刺 。

这些 还是 我们 可以 发现 得到 ，也 说 得出 的 原因 ，而 很多 情况 下 ，我们 的 关系 并 不是 瞬间 破裂 的 ，它 往往 在 不知不觉 中 就 已经 变味 ，让 我们 渐行渐远 。 每当 这时 ，我们 不禁 要 问 为什么 呢 ？ 不 知道 原因 的 后果 就是 不断 地 再犯 同样 的 错误 ，一遍遍 失去 难得 的 感情 。

今天 柠檬 就 跟 大家 聊聊 这个 问题 ，探索 一下 为什么 会 出现 这个 情况 。

其实 并 不 复杂 ，只要 考虑 一下 你们 的 这段 关系 有没有 让 他 窒息 就 好 。

有些 时候 ， 我们 对 陌生人 或者 同学 、 同事 会 有 很 好 的 态度 和 表现 ， 而 对 关系 很 好 的 人 反而 任意 而 为 ， 经常 口 无 遮拦 。 比如 同样 是 问 你 “这个 软件 怎样 操作 ”，你 可能 会 对 同事 详细 介绍 ，耐心 指导 ;而 对 亲近 的人 笑言 “你 怎么 这么 笨 呢 ，连 这个 都 不会 ”，并且 不 允许 对方 生气 ，因为 这是 关系 好 才 这样 对 你 。

有些 时候 我们 会 要求 亲近 的人 为 自己 做些 事情 ，就像 不论 对错 ，你 必须 帮着 我 ;我 生气 了 ，你 必须 哄 我 ;我 的 生日 ，你 必须 送 我 礼物 等等 。 这些 事 如果 没有 办到 ，我们 就 会 对 他们 发脾气 ，认为 他们 没有 把 自己 当成 重要 的 人 ，觉得 如果 是 真 亲近 ，就 应该 这样 对 自己 。

还 有些 时候 ，我们 会 自以为 好意 的 控制 着 对方 。 最常见 的 开头 语 就是 “我 是 为 你好 我 才 这么 做 的 ，要是 路边 随便 一个 人 ，我 还 懒得 说 呢 ”，“你 听 我 的 ，准 没错 ，以 我俩 的 关系 ，你 还 能 不信 我 吗 ”，然后 就 帮着 对方 做 了 决定 ，要求 他们 做 自己 满意 的 事 。 之后 我们 还 会 觉得 自己 为 对方 做 了 很多 ，如果 他们 不 理解 或者 不 接受 ，就 会 感到 委屈 ……

也 有些 时候 ，我们 十分 理想化 的 期待 会 让 他们 不知所措 。 比如 我们 梦想 中 的 朋友 、爱人 应该 是 理解 自己 ，知道 你 想 什么 ，并且 能够 互通 心意 的人 。 我们 在 跟 他们 相处 时 ，会 不由自主 的 将 这些 想法 以 各种 形式 表达 出来 ，给 他们 压力 。

前面 这些 情况 ，相信 我们 一定 至少 经历 过 一种 ，要么 是 如此 对待 了 别人 ，要么 是 被 别人 这样 对待 。 其实 ，仔细 想想 ，我们 这样 的 关心 和 要求 考虑 到 对方 的 需求 了 吗 ？ 还是 仅仅 满足 了 自己 的 愿望 ——不 考虑 后果 的 说话 ，任性 的 要求 ，还有 掌控 别人 的 快感 。

这样 的 亲密关系 ， 这样 的 做法 会 让 我们 爱 的 人 感到 紧张 、 焦虑 、 想要 挣脱 ， 所以 就 会 在 不知不觉 中 拉开 与 我们 的 距离 。 而 以 强势 姿态 紧紧 锁住 他们 的 你 可能 还 不会 发现 ，当 关系 无法 挽回 时 ，只能 无奈 的 问句 “为什么” 。

其实 ，比起 强烈 的 冲突 ，这种 似是而非 的 理由 更 让 我们 遗憾 。 所以 ，在 和 亲近 的人 交往 时 ，尽量 避免 出现 前面 的 情况 吧 ，当 你 这些 话 即将 脱口而出 时 ，停 一停 ，换成 “我 希望 你 能 这样 ，你 看 可以 吗 ？ ”或者 “你 觉得 这个 意见 怎么样 ，我 想 听听 你 的 看法 ？ ”……这样 就 给 了 对方 很多 思考 和 选择 的 空间 ，让 他 更 自由 ，也 更 轻松 的 跟 你 相处 。

那么 ，中枪 的 你 还 不 赶紧 试试 ？