30-1 我来 了 两个 多月 了 30-1. Ich bin seit über zwei Monaten hier. 30-1. I've been here over two months. 30-1. Je suis ici depuis plus de deux mois. 30勝1敗。ここに来て2カ月以上になる。 30-1. 여기 온 지 두 달이 넘었어.

第 三 十 课 我 来 了 两 个 多 月 了 一 、 课文 （ 一 ） 我 来 了 两 个 多 月 了 我 来 了 两 个 多 月 了 ， 对 这儿 的 生活 差不多 已经 习惯 了 ， 不过 有 的 地方 还 不太 习惯 。 Lesson 30 I have been here for more than two months. Text (I) I have been here for more than two months. I have been here for more than two months. I am used to life here, but some places are not yet. Too used. レッスン302か月以上ここにいて、1つのテキスト（1）2か月以上ここにいます。2か月以上ここにいます。ここでの生活にはほとんど慣れていますが、場所によってはあまり慣れていません。 总 觉得 这儿 的 气候 特别 干燥 ， 宿舍 周围 不太 干净 ， 也 不太 安静 ， 食堂 里 的 菜 太 油腻 。 I always feel that the climate here is particularly dry. The dormitory is not too clean and not too quiet. The dishes in the cafeteria are too greasy. 我 每天 早上 七 点 多 才 起床 ， 所以 常常 没 时间 吃 早饭 ， 喝 杯 牛奶 就 去 上课 了 。 I get up at 7 o'clock every morning, so I often don't have time to have breakfast. I go to class with a cup of milk. 不过 ， 课间 休息 的 时候 ， 我 可以 去 喝 杯 咖啡 ， 吃 一 块 点心 。 However, during breaks, I can go for a cup of coffee and a snack. 中午 我 去 食堂 吃 午饭 。 At noon I went to the cafeteria for lunch. 因为 吃饭 的 人 很多 ， 所以 常常 要 等 十 多 分钟 才 能 买 到 饭 。 Because there are many people eating, it is often necessary to wait for more than ten minutes to get a meal. 吃 完 饭 ， 回 宿舍 看书 或者 听 一会儿 音乐 。 After dinner, go back to the dormitory to read a book or listen to music for a while. 中午 我 从来 不   睡午觉 。 I never take a nap at noon. 下午 ， 有时候 上 两 节 课 ， 有时候 自己 学习 。 In the afternoon, sometimes I take two classes and sometimes I study for myself. 四 点 以后 我 去 体育馆 锻炼 身体 ， 跑步 、 游泳 、 打球 或者 跟 老师 学 打 太极拳 。 After four o'clock I went to the gym to exercise, run, swim, play or learn Tai Chi with my teacher. 我 很 喜欢 运动 ， 每天 都 坚持 锻炼 一个 小时 ， 所以 身体 很 好 。 I like sports very much, I keep exercising for an hour every day, so my body is very good. 晚饭 后 我 常常 散 一会儿 步 ， 有时 跟 朋友 聊 聊天儿 。 After dinner, I often take a break, sometimes chatting with friends. 然后 就 开始 复习 功课 。 Then I began to review my homework. 听 半 个 小时 课文 录音 ， 练习 会话 ， 预习 生词 和 课文 。 Listen to half-hour text recordings, practice sessions, preview new words and texts. 生词 要 记住 ， 课文 要 念 熟 ， 所以 每天 晚上 一般 要 复习 预习 两 三 个 小时 ， 常常 学 到 十 一点 多 才 睡觉 。 The new words should be remembered, the text should be familiar, so I usually review the two or three hours every night, often learn to go to bed after 11 o'clock. 我 每天 都 很 忙 ， 但 过 得 很 愉快 。 I am busy every day, but I have a good time. 我 很 感谢 父母 给 我 这个 机会 ， 让 我 来 中国 留学 ， 原来 打算 学 一 年 ， 现在 我 觉得 一 年 时间 太 短 了 ， 准备 再 延长 一 年 。 I am very grateful to my parents for giving me this opportunity to study in China. I originally planned to study for one year. Now I feel that one year is too short and I am going to extend it for another year.

（ 二 ） 我 每天 都 练 一个 小时 （  早上 ， 关 经理 和 王 老师 在 操场 上 ……  ） 关 经理 : 你好 ， 王 老师 。 (2) I practice an hour every day (in the morning, Guan Guan and Teacher Wang are on the playground...) Guan Manager: Hello, Teacher Wang. 每天 都 起 得 这么 早 吗 ？ Is it so early every day? 王 老师 : 对 ， 因为 我 练 气功 ， 所以 每天 五 点 多 就 起来 了 。 Teacher Wang: Yes, because I practice qigong, I got up at five o'clock every day. 关 经理 : 练 了 多长 时间 了 ？ Guan Manager: How long has it been practiced? 王 老师 : 已经 练 了 好几 年 了 。 Teacher Wang: I have been practicing for several years. 关 经理 : 每天 练 多长 时间 ？ Guan Manager: How long does it take to practice each day? 王 老师 : 不 一定 。 Teacher Wang: Not necessarily. 有时候 练 一 个 钟头 ， 有时候 半 个 钟头 。 Sometimes I practice an hour, sometimes half an hour. 关 经理 : 效果 怎么样 ？ Guan Manager: How is the effect? 王 老师 : 挺 好 的 。 Teacher Wang: Very good. 练 气功 对 身体 很 有 好处 。 Practicing qigong is good for the body. 以前 我 有 好几 种 慢性病 呢 ， 高血压 、 失眠 、 坚持 练 了 几 年 ， 我 的 这些 病 差不多 都 好 了 。 I used to have several chronic diseases, high blood pressure, insomnia, and persistence for several years. My illnesses are almost all good. 你 也 来 练 练 吧 。 You can also practice. 关 经理 : 练 气功 必须 坚持 天天 练 ， 三天打鱼 两天晒网 不 行 。 Guan Guan: Practice Qigong must adhere to practice every day, three days of fishing for two days drying net can not. 我 也 很 想 练 ， 但是 工作 太 忙 ， 没有 时间 。 I also want to practice, but the work is too busy, no time.