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每个 人 都 希望 自己 健康 ， 那么 什么 才 是 健康 呢 ？ Everyone wants to be healthy, so what is health? Tout le monde veut être en bonne santé, mais qu'est-ce qu'une bonne santé ? 誰もが健康になりたいと思っていますが、健康とは何でしょうか。 过去 ， 人们 以为 健康 就是指 身体 不 生病 。 In the past, people thought health meant no sickness. Autrefois, on pensait que la santé signifiait que le corps n'était pas malade. 昔の人は、健康＝病気だと思っていました。 但是 ， 现在 人们 认识 到 ， 健康 还 指 精神 上 的 健康 。 However, it is now recognized that health also refers to mental health. Toutefois, il est aujourd'hui reconnu que la santé est également synonyme de santé spirituelle. しかし、健康とはメンタルヘルスを指すことも認識されています。 只有 身体 和 精神 都 健康 ， 才 算是 真正 的 健康 。 Only physical and mental health is true health. Ce n'est que lorsque nous sommes sains de corps et d'esprit que nous pouvons être considérés comme véritablement en bonne santé. 肉体的にも精神的にも健康であってこそ、真の健康です。 有 一位 教授 用 数字 来 说明 健康 有 多么 重要 ： 要是 健康 是 1， 其他 都 是 1 后面 的 0； 如果 没有 1， 不管 有 多少 0 也 没用 。 One professor used numbers to show how important health is: if the health is 1, the others are all 0s after the 1; if there is no 1, no matter how many 0s are there is no use. Un professeur a utilisé des chiffres pour illustrer l'importance de la santé : si la santé est 1, tout le reste est 0 après 1 ; s'il n'y a pas de 1, peu importe le nombre de 0, ils sont inutiles. ある教授は数字を使って健康がいかに重要かを説明しました: 健康が 1 の場合、他のすべては 1 の後に 0 になります; 1 がなければ、0 がいくつあっても意味がありません. 所以 我们 平时 一定 要 注意 锻炼 ， 别 等 健康 出 问题 了 才 后悔 。 Therefore, we must pay attention to exercise at ordinary times, and don't regret when we have health problems. したがって、私たちは普段から運動に注意を払い、健康上の問題を待ってから後悔しないようにする必要があります.

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