茶 和 咖啡 Tea and coffee 紅茶・コーヒー 茶和咖啡

茶 和 咖啡 在 世界 范围 内 都 拥有 数以亿计 的 忠实 粉丝 ， 分别 是 西方 国家 和 东方 国家 的 " 国饮 "。 Tea and coffee have hundreds of millions of loyal fans worldwide, and they are the "national drinks" of Western and Eastern countries respectively. 虽然 东西方 习惯 喝 两种 看似 完全 不同 的 东西 ， 但 茶 和 咖啡 实质 上 都 包含 着 相同 的 物质 -- 咖啡因 。

茶 和 咖啡 之所以 都 是 风靡 世界 的 饮品 ， 或许 也 是 咖啡因 的 特质 在 起 作用 。 The reason why tea and coffee are both popular drinks around the world may be because of the characteristics of caffeine.

咖啡因 会 刺激 脑部 的 中枢神经 系统 ， 延长 脑部 清醒 的 时间 ， 使 思路清晰 、 敏锐 ， 注意力 集中 ，

有着 很 好 的 提神醒脑 、 兴奋 神经 的 作用 。

因此 很受 上班族 们 的 青睐 。

当然 ， 再 好 的 东西 不能 多 吃 。

过量 嗜 饮 咖啡 与 茶 ， 可能 导致 缺铁性 贫血 。

这 是因为 茶 和 咖啡 中 的 某些 物质 ， 会 抑制 铁质 的 吸收 。

中国 有句 俗话 ，" 饭后 一杯 茶 ， 快活 似 神仙 。 虽然 饭后 饮茶 是 很多 人 的 习惯 和 喜好 ， 但是 从 健康 的 角度 来看 ， 饭后 饮 浓茶 的 危害 很大 ，

因为 人体 所 必需 的 铁 、 维生素 等 物质 ， 通常 在 日常 饮食 中 摄取 ， Because the iron, vitamins and other substances necessary for the human body are usually taken in the daily diet,

饱餐 后 ， 食物 尚 在 胃 中 ， 此时 喝 浓茶 ， 铁 的 吸收 更 容易 受到 阻碍 ， 不利于 身体健康 。

课文 解释

第一个 单词 ： 粉丝

在 这里 ，" 粉丝 " 是 英语 fans 的 音译 。 狂热 、 热爱 的 意思 ， 后 引申为 影迷 、 追星 等 意思 . The meaning of fanaticism and love was later extended to the meaning of movie fans and star chasing.

例如 ： 他 是 姚明 的 忠实 粉丝 。

再 例如 ： 章子怡 的 粉丝 遍布 全球 。

请 听课 文中 的 句子 ： 茶 和 咖啡 在 世界 范围 内 都 拥有 数以亿计 的 忠实 粉丝 。

第二个 单词 ： 看似

指 看上去 像是 ， 似乎 。

例如 ： 这个 推理 看似 合理 ， 其实 漏洞百出 。

再 例如 ： 这个 故事 看似 荒唐 ， 但 却是 真的 。

请 听课 文中 的 句子 ： 虽然 东西方 习惯 喝 两种 看似 完全 不同 的 东西 ， 但 茶 和 咖啡 实质 上 都 包含 着 相同 的 物质 -- 咖啡因 。

第三个 单词 ： 咖啡因

咖啡因 有 苦味 ， 多含 在 咖啡 、 可可 的 种子 和 茶叶 中 。 Caffeine has a bitter taste and is mostly contained in coffee, cocoa seeds and tea leaves. 可 做 兴奋剂 和 利尿剂 等 。 Can do stimulants and diuretics.

例如 ： 我 只 喝 不 含 咖啡因 的 咖啡 。

再 例如 ： 摄取 极大 剂量 的 咖啡因 会 导致 死亡 。

请 听课 文中 的 句子 ： 虽然 东西方 习惯 喝 两种 看似 完全 不同 的 东西 ， 但 茶 和 咖啡 实质 上 都 包含 着 相同 的 物质 -- 咖啡因 。

第四个 单词 ： 青睐

这里 的 睐 指看 。 青指眼 ， 青睐 指 眼珠 正面 看人 ， 比喻 对人 喜爱 或 尊重 。 Blue refers to the eyes, favor refers to the eyeballs looking at people from the front, as a metaphor for loving or respecting people.

例如 ： 这些 小巧 的 迷你 书 颇受 旅行者 青睐 。 For example: These small mini-books are popular with travelers. 例: これらの小さなミニブックは、旅行者に人気があります。

再 例如 ： 他 的 书 很 受 学生 的 青睐 。

请 听课 文中 的 句子 ： 因此 很受 上班族 们 的 青睐 。 Please listen to the sentence in the text: So it is very popular among office workers.

第五个 单词 ： 贫血

是 指 人体 血 红细胞 容量 减少 ， 低于正常 范围 下限 的 一种 常见 的 临床 症状 。

例如 ： 贫血 的 人 不能 献血 。

再 例如 ： 她 的 身体 却 一天 不如 一天 ， 严重 的 贫血 常常 使 她 昏倒 在 地 。 Another example: her body is not as good as each day, and severe anemia often makes her faint.

请 听课 文中 的 句子 ： 过量 嗜 饮 咖啡 与 茶 ， 可能 导致 缺铁性 贫血 。

第六个 单词 ： 神仙

指 神话传说 中 的 人物 。 有 超人 的 能力 。 Has superhuman abilities. 可以 超脱 尘世 ， 长生不老 。 Can transcend the world and live forever. 也 用来 比喻 无牵无挂 ， 逍遥自在 的 人 。

例如 ： 问 什么 都 知道 ， 你 还 真是 个 活神仙 ！

再 例如 ： 退休 之后 他 就 过 上 了 神仙 般的 日子 。

请 听课 文中 的 句子 ： 中国 有句 俗话 ，" 饭后 一杯 茶 ， 快活 似 神仙 。 请 再 听 一遍 课文 ：

茶 和 咖啡 在 世界 范围 内 都 拥有 数以亿计 的 忠实 粉丝 ， 分别 是 西方 国家 和 东方 国家 的 " 国饮 "。 虽然 东西方 习惯 喝 两种 看似 完全 不同 的 东西 ， 但 茶 和 咖啡 实质 上 都 包含 着 相同 的 物质 -- 咖啡因 。

茶 和 咖啡 之所以 都 是 风靡 世界 的 饮品 ， 或许 也 是 咖啡因 的 特质 在 起 作用 。

咖啡因 会 刺激 脑部 的 中枢神经 系统 ， 延长 脑部 清醒 的 时间 ， 使 思路清晰 、 敏锐 ， 注意力 集中 ，

有着 很 好 的 提神醒脑 、 兴奋 神经 的 作用 。

因此 很受 上班族 们 的 青睐 。

当然 ， 再 好 的 东西 不能 多 吃 。

过量 嗜 饮 咖啡 与 茶 ， 可能 导致 缺铁性 贫血 。

这 是因为 茶 和 咖啡 中 的 某些 物质 ， 会 抑制 铁质 的 吸收 。

中国 有句 俗话 ，" 饭后 一杯 茶 ， 快活 似 神仙 。 虽然 饭后 饮茶 是 很多 人 的 习惯 和 喜好 ， 但是 从 健康 的 角度 来看 ， 饭后 饮 浓茶 的 危害 很大 ，

因为 人体 所 必需 的 铁 、 维生素 等 物质 ， 通常 在 日常 饮食 中 摄取 ， This is because substances such as iron and vitamins, which are essential for the human body, are usually taken in the daily diet.

饱餐 后 ， 食物 尚 在 胃 中 ， 此时 喝 浓茶 ， 铁 的 吸收 更 容易 受到 阻碍 ， 不利于 身体健康 。