刮痧
Gua Sha
scraping
gua sha (technique de la MTC)
我 是 汉生
I am Han Sheng
我 是 乐乐
I am Lele
乐乐 ： 汉生 ， 你 生病 了 一般 是 看 中医 还是 去 看 西医 啊 ？
Lele: Han Sheng, do you usually go to see a Chinese doctor or a western doctor if you are sick?
Lele : Han Sheng, voyez-vous habituellement un médecin chinois ou un médecin occidental lorsque vous êtes malade ?
汉生 ： 我 一般 会 去 看 中医 ， 你 呢 ？
Han Sheng: I usually go to see a Chinese medicine doctor. How about you?
乐乐 ： 我 很少 看 中医 ， 今天 对话 的 主题 就 和 中医 、 西医 有关 ， 我们 一 起来 听 一下 吧 。
Lele: I rarely see Chinese medicine. The topic of today's conversation is related to Chinese medicine and Western medicine. Let's listen to it together.
Lele : Je vois rarement la médecine traditionnelle chinoise. Le sujet de la conversation d'aujourd'hui est lié à la médecine traditionnelle chinoise et à la médecine occidentale. Écoutons-le ensemble.
汉生 ： 乐乐 ， 今天 感觉 怎么样 啊 ？
Han Sheng: Lele, how are you feeling today?
Han Sheng : Lele, comment te sens-tu aujourd'hui ?
好点 没有 ？
Is it better?
Est-ce mieux?
乐乐 ： 没什么 好转 ， 头 昏昏沉沉 的 ， 鼻子 也 不 通气 ， 难受 死 了 ！
Lele: Nothing better, dizzy and groggy, and his nose is not ventilated, so uncomfortable!
Lele : Pas beaucoup mieux, étourdi, le nez ne respire pas, mal à l'aise à mort !
汉生 ： 你 有没有 按时 吃药 啊 ？
Han Sheng: Did you take your medicine on time?
Han Sheng : Avez-vous pris vos médicaments à temps ?
乐乐 ： 我 不 听 谁 的话 也 得 听 医生 的话 啊 ， 一直 在 吃药 ， 但 好像 没什么 作用 。
Lele: I have to listen to the doctor if I don't listen to anyone. I have been taking medicine, but it seems to have no effect.
Lele : Je dois écouter le médecin même si je n'écoute personne. J'ai pris des médicaments, mais ça ne semble pas marcher.
汉生 ： 那 你 赶紧 再 去 医院 看看 吧 。
Han Sheng: Then you can go to the hospital to have a look.
乐乐 ： 不 去不去 ！
Lele: Don't go or go!
前天 去过 了 ， 大夫 建议 我 输液 ， 可是 我 最怕 打吊瓶 了
I was there the day before yesterday. The doctor suggested that I have an infusion, but I’m most afraid of slinging.
就 请求 大夫 再 给 我 开 两天 药 吃 吃 看 ， 还 不好 的话 再说 。
I asked the doctor to prescribe me medicine for two more days.
要是 现在 去 肯定 得 打吊瓶 了 。
If you go now, you will definitely have to hit the bottle.
汉生 ： 都 这么 大 了 还 怕 打吊瓶 ？
Han Sheng: Are you afraid of hitting the bottle even when you are so big?
丢 不 丢人 啊 ！
Don't be ashamed!
乐乐 ： 你 不 知道 ， 我 小 的 时候 有 一次 打吊瓶 ， 那个 护士 给 我 扎针 扎 了 好 多次 才 扎 上 ， 痛死 我 了 ！
Lele: You don't know, when I was young, I was playing a hanging bottle once, and the nurse had to prick me with needles many times before it was pierced. It hurts me to death!
从那以后 ， 我 看见 针 就 害怕 ， 再也 不敢 打吊瓶 了 。
From then on, I was frightened when I saw the needle, and never dared to hit the bottle again.
汉生 ： 你 可 真是 ‘ 一朝 被 蛇 咬 ， 十年怕井绳 ’ 啊 ！
Han Sheng: You are really 'you are bitten by a snake once, but you are afraid of a rope for ten years' ah!
但 你 这样 拖 着 也 不是 办法 啊 ， 会 越来越 严重 的 。
But it's not an option if you drag on like this, it will get worse.
要 不 你 去 试试 中医 吧 ， 去 刮 刮痧 。
Why don't you try Chinese medicine, go scraping and scraping.
乐乐 ： 刮痧 ？
汉生 ： 对 啊 ， 刮痧 对 感冒 发热 、 头痛 咳嗽 什么 的 挺 管用 的 ， 刮 一两次 症状 就 会 减轻 ， 立竿见影 。
Han Sheng: Yes, gua sha is very effective for colds, fever, headache, cough, etc. The symptoms will be relieved after scraping once or twice, and the effect will be immediate.
乐乐 ： 真的假的 ？
Lele: Really?
这么 管用 ？
Does it work?
可是 我 看 别人 刮痧 背上 都 红 一片 紫 一片 的 ， 特别 恐怖 ， 应该 很 疼 吧 ！
But I see other people's scraping on their backs are all red and purple, it's very scary, it must be very painful!
汉生 ： 这 你 就 不 懂 了 吧 ！
Han Sheng: You don't understand that!
皮肤 发红 恰恰 表示 有 效果 ， 说明 你 体内 的 湿热 之气 给 刮 出来 了
The redness of the skin just means that it has an effect, which means that the damp heat in your body has been scraped out.
而且 刮痧 一点 也 不 疼 ， 可能 会 觉得 有些 热 ， 刮 完 之后 感觉 特别 舒服 ， 轻松 很多 。
And scraping is not painful at all, it may feel a little hot, after scraping it feels very comfortable and much more relaxed.
乐乐 ： 你 怎么 知道 的 ？
Lele: How did you know?
难道 你 刮过 痧 ？
汉生 ： 对 啊 ， 这 可是 我 的 亲身 体会 。
Han Sheng: Yes, this is my personal experience.
我 肠胃 不太好 ， 上周末 刚刚 去 刮 了 痧 。
你 可能 还 不 知道 ， 刮痧 不仅 可以 治病 ， 还 能 美容 、 减肥 呢 ！
乐乐 ： 真的 ？
你 怎么 不早 说 啊 ！
Why didn't you tell me sooner!
赶紧 带我去 刮痧 吧 ！
Take me to scraping now!
词语
words
第一个 词语 ， 昏昏沉沉 ， 这里 的 意思 是 “ 感觉 头脑 发昏 、 很 重 ， 不 清楚 ， 没 精神 ”。
The first word, groggy, here means "feeling dizzy, heavy, unclear, uninspired".
可以 是 生病 引起 的 ， 也 可以 是 一种 精神状态 。
It can be caused by illness, or it can be a mental state.
例如 ， 我 今天 一 起来 就 觉得 昏昏沉沉 的 ， 可能 是 病 了 。
For example, I felt groggy when I came here today, maybe I was sick.
再 例如 ， 他 整天 昏昏沉沉 的 ， 从来不 知道 为 自己 的 将来 考虑 考虑 。
For another example, he was groggy all day and never knew how to think about his future.
请 听 课文 中 的 句子 ：
Listen to the sentences in the text:
乐乐 ： 没什么 好转 ， 头 昏昏沉沉 的 ， 鼻子 也 不 通气 ， 难受 死 了 ！
第二个 词语 ， 丢人 ， 意思 是 “ 丢脸 ， 一般 是 由于 做 了 某事 而 感到 不好意思 或者 让 别人 笑话 ”。
The second word, humiliation, means "to be ashamed, usually because of doing something to feel embarrassed or to make others laugh at".
例如 ， 他 连 衣服 都 不会 洗 ， 真 丢人 ！
再 例如 ， 你 怎么 能 做出 这么 丢人 的 事情 啊 ！
For another example, how could you do such a shameful thing!
请 听 课文 中 的 句子 ：
汉生 ： 都 这么 大 了 还 怕 打吊瓶 ？
丢 不 丢人 啊 ！
第三个 词语 ， 管用 ， 意思 是 “ 起到 作用 ， 有用 ， 有 效果 ”。
是 一个 比较 口语 的 说法 。
例如 ， 这些 药真 管用 ， 我 吃 了 两天 病 就 好 了 。
再 例如 ， 我 说 的话 不管 用 ， 他 根本 不 听 ， 还是 你 去 跟 他 谈谈 吧 。
For another example, what I say doesn't work, he doesn't listen at all, you should talk to him.
请 听课 文中 的 句子 ：
汉生 ： 刮痧 对 感冒 发热 、 头痛 咳嗽 什么 的 挺 管用 的 。
第四个 词语 ， 立竿见影 ， 意思 是 “ 在 太阳 下面 立 一根 竹竿 ， 马上 就 能 看到 影子 ， 比喻 很快 就 能 看到 效果 ， 见效快 ”。
The fourth word, immediate effect, means "Put a bamboo pole under the sun, and you can see the shadow immediately, which means you can see the effect soon, and the effect is quick."
是 一个 成语 。
例如 ， 这种 方法 立竿见影 ， 不信 你 可以 试一试 。
再 例如 ， 政府 的 这 一 规定 立竿见影 ， 交通状况 很快 得到 了 改善 。
请 听课 文中 的 句子 ：
汉生 ： 对 啊 ， 刮痧 对 感冒 发热 、 头痛 咳嗽 什么 的 挺 管用 的 ， 刮 一两次 症状 就 会 减轻 ， 立竿见影 。
第五个 词语 ， 亲身 ， 意思 是 “ 亲自 ， 自己 做 的 或 经历 的 ”。
The fifth word, personally, means "in person, done or experienced by oneself".
例如 ， 这些 都 是 我 的 亲身经历 。
For example, these are my personal experiences.
再 例如 ， 有些 事情 不能 光听 别人 说 ， 你 得 自己 去 亲身 体验 一下 。
For another example, there are some things that you can't just listen to others say, you have to experience it yourself.
请 听课 文中 的 句子 ：
汉生 ： 对 啊 ， 这 可是 我 的 亲身 体会 。
第六个 词语 ， 治病 ， 意思 是 “ 治疗 疾病 ”。
例如 ， 你 现在 什么 都 不要 做 ， 先 好好 治病 ， 把 病治好 了 再 工作 。
再 例如 ， 医生 的 职责 就是 治病救人 。
请 听课 文中 的 句子 ：
汉生 ： 刮痧 不仅 可以 治病 ， 还 能 美容 、 减肥 呢 ！
第七个 词语 ， 美容 ， 这里 的 意思 是 “ 让 容貌 、 外表 变得 美丽 、 好看 ”。
The seventh word, cosmetology, here means "to make the countenance, the appearance, beautiful and good-looking".
例如 ， 多 吃水果 和 蔬菜 可以 美容 。
再 例如 ， 现在 各种各样 的 美容 方法 很多 ， 在 选择 的 时候 一定 要 谨慎 。
请 听课 文中 的 句子 ：
汉生 ： 刮痧 不仅 可以 治病 ， 还 能 美容 、 减肥 呢 ！
第八个 词语 ， 减肥 ， 意思 就是 “ 通过 某种 方法 减少 体重 ”。
The eighth word, to lose weight, means "to lose weight in some way."
例如 ， 她 最近 在 减肥 ， 每天 只 吃 一顿饭 。
再 例如 ， 有没有 一种 立竿见影 的 减肥 方法 可以 让 我 马上 瘦下来 ？
For another example, is there an instant weight loss method that can make me lose weight immediately?
请 听课 文中 的 句子 ：
汉生 ： 刮痧 不仅 可以 治病 ， 还 能 美容 、 减肥 呢 ！
扩展 词语 ：
Extended words:
输液 ， 是 比较 正式 的 说法 ， 口语 中 又 叫 打吊瓶 或 挂 水 。
Infusion is a more formal way of saying, and it is also called hanging bottle or hanging water in colloquial language.
简单 地说 ， 就是 通过 血管 输入 药物 液体 来 治病 。
Simply put, it is to treat diseases by infusing drug fluids through blood vessels.
刮痧 ， 是 一种 传统 的 中医 治疗 方法 ， 用 某种 工具 在 皮肤 相关 的 位置 来回 刮动 ， 以 达到 治疗 疾病 的 目的 。
发热 ， 这里 的 意思 就是 发烧 ， 体温 超出 正常 水平 。
湿热 之气 ， 中医 认为 很多 疾病 都 是 由于 人 体内 的 “ 湿 ” 和 “ 热 ” 造成 的 ， 把 湿热 之气 消除 ， 病 也 就 好 了 。
Damp-heat qi, Chinese medicine believes that many diseases are caused by "dampness" and "heat" in the human body. If the damp-heat qi is eliminated, the disease will be cured.
肠胃 ， 肠 和 胃 ， 其实 指 的 就是 人体 的 消化系统 。
Stomach, intestine and stomach, actually refers to the human digestive system.
表达法 ：
一朝 被 蛇 咬 ， 十年怕井绳 。
请 听课 文中 的 句子 ：
乐乐 ： 你 不 知道 ， 我 小 的 时候 有 一次 打吊瓶 ， 那个 护士 给 我 扎针 扎 了 好 多次 才 扎 上 ， 痛死 我 了 ！
从那以后 ， 我 看见 针 就 害怕 ， 再也 不敢 打吊瓶 了 。
汉生 ： 你 可 真是 ‘ 一朝 被 蛇 咬 ， 十年怕井绳 ’ 啊 ！
Han Sheng: You are really 'you are bitten by a snake once, but you are afraid of a rope for ten years' ah!
“ 一朝 被 蛇 咬 ， 十年怕井绳 ”， 意思 是 “ 被 蛇 咬 过 一次 ， 之后 很 长时间 内 看到 井绳 都 觉得 害怕 ， 因为 井绳 看上去 很 像 蛇 ”
"Once bitten by a snake, I am afraid of the well rope for ten years", which means "I was bitten by a snake once, and then I felt scared when I saw the well rope for a long time, because the well rope looked like a snake"
比喻 遇到 过 一次 挫折 、 失败 或者 受过 一次 伤害 后 ， 就 对 类似 的 事物 或 事情 十分 害怕 ， 不敢 再 尝试 。
It is a metaphor for being very afraid of similar things or things after encountering a setback, failure or injury, and dare not try again.
例如 ， 自从 上次 比赛 他 输给 对手 之后 ， 就 再也 不 愿意 参加 比赛 了 ， 真是 “ 一朝 被 蛇 咬 ， 十年怕井绳 ” 啊 ！
下面 我们 再 听 一遍 课文
汉生 ： 乐乐 ， 今天 感觉 怎么样 啊 ？
好点 没有 ？
乐乐 ： 没什么 好转 ， 头 昏昏沉沉 的 ， 鼻子 也 不 通气 ， 难受 死 了 ！
汉生 ： 你 有没有 按时 吃药 啊 ？
乐乐 ： 我 不 听 谁 的话 也 得 听 医生 的话 啊 ， 一直 在 吃药 ， 但 好像 没什么 作用 。
汉生 ： 那 你 赶紧 再 去 医院 看看 吧 。
乐乐 ： 不 去不去 ！
前天 去过 了 ， 大夫 建议 我 输液 ， 可是 我 最怕 打吊瓶 了
就 请求 大夫 再 给 我 开 两天 药 吃 吃 看 ， 还 不好 的话 再说 。
要是 现在 去 肯定 得 打吊瓶 了 。
汉生 ： 都 这么 大 了 还 怕 打吊瓶 ？
丢 不 丢人 啊 ！
乐乐 ： 你 不 知道 ， 我 小 的 时候 有 一次 打吊瓶 ， 那个 护士 给 我 扎针 扎 了 好 多次 才 扎 上 ， 痛死 我 了 ！
从那以后 ， 我 看见 针 就 害怕 ， 再也 不敢 打吊瓶 了 。
汉生 ： 你 可 真是 ‘ 一朝 被 蛇 咬 ， 十年怕井绳 ’ 啊 ！
但 你 这样 拖 着 也 不是 办法 啊 ， 会 越来越 严重 的 。
要 不 你 去 试试 中医 吧 ， 去 刮 刮痧 。
乐乐 ： 刮痧 ？
汉生 ： 对 啊 ， 刮痧 对 感冒 发热 、 头痛 咳嗽 什么 的 挺 管用 的 ， 刮 一两次 症状 就 会 减轻 ， 立竿见影 。
乐乐 ： 真的假 的 ？
这么 管用 ？
可是 我 看 别人 刮痧 背上 都 红 一片 紫 一片 的 ， 特别 恐怖 ， 应该 很 疼 吧 ！
汉生 ： 这 你 就 不 懂 了 吧 ！
皮肤 发红 恰恰 表示 有 效果 ， 说明 你 体内 的 湿热 之气 给 刮 出来 了
而且 刮痧 一点 也 不 疼 ， 可能 会 觉得 有些 热 ， 刮 完 之后 感觉 特别 舒服 ， 轻松 很多 。
乐乐 ： 你 怎么 知道 的 ？
难道 你 刮过 痧 ？
汉生 ： 对 啊 ， 这 可是 我 的 亲身 体会 。
我 肠胃 不太好 ， 上周末 刚刚 去 刮 了 痧 。
你 可能 还 不 知道 ， 刮痧 不仅 可以 治病 ， 还 能 美容 、 减肥 呢 ！
乐乐 ： 真的 ？
你 怎么 不早 说 啊 ！
赶紧 带我去 刮痧 吧 ！
