“刺猬 ”一样 的 人生 ，该 如何 拯救 ？

每天 一点 心理学 ，了解 自己 ，看见 他人 。 你好 ，这里 是 心灵 时空 。 今天 想 跟 大家 分享 的 是 刺猬 一样 的 人生 ，该 如何 拯救 诗人 ？ 顾城 写 过 这样 一首 小诗 ，你 不 愿意 种花 ，你 说 我 不 愿意 看见 他 一点点 凋落 。 是 的 ，为了 避免 结束 ，你 避免 了 一切 开始 。 这段话 真的 很 好 的 体现 了 许多 人 心中 所 想 ，他们 害怕 最后 的 分道 扬镳 ，于是 拒绝 了 所有 关系 的 开始 。 他们 将 自己 变 作 一首 小猬 ，用 满身 的 尖刺 将 旁人 隔开 。 可是 他们 的 内心 一直 渴望 着 信任 、关怀 和 悲哀 。 这种 内在 和 行为 的 冲突 ，让 他们 陷进 了 无尽 的 挣扎 之中 。 今天 在 征得 一位 来访者 小姨 的 同意 后 ，和 大家 分享 一下 他 的 案例 。 小姨 就是 人们 口中 那种 标准 的 文静 ，女孩 不怎么 爱 说话 ，总是 一个 人 静静的 待 着 他 。 今年 刚 毕业 ，凭借着 在校 的 优异 成绩 顺利 进入 到 一家 本地 的 知名 企业 ，可 之后 却 不 顺利 了 。 他 知道 找样 聊天 ，他 不 知道 怎么 跟 人 打交道 ，总会 下意识 的 摆出 冷冰冰 的 样子 ，别人 也 就 很 识趣 的 走 了 。 后来 他 觉得 这样 不 好 ，就 开始 尝试 跟 同事 搞好 关系 。 后 是 他 发现 自己 在 说话 时 很 容易 情绪化 ，动不动 就 会 跟 别人 怼 起来 ，最后 搞 得 大家 不欢 而 散 。 在 感受 到 周围 人 对 他 的 冷漠 后 ，他 心里 很 慌 ，也 很 急 。 他 不 知道 到底 该 怎么 么 做 ， 他 感觉 自己 好像 被 一张 大网 紧紧 的 束缚 了 ， 完全 无法 哥哥 。 最后 ，在 纠结 和 痛苦 中 ，他 找到 了 我 看着 小姨 脸上 无助 的 神情 ，我 很 理解 他 的 感受 ，但 的 心中 好像 有 一条条 柔软 的 触角 ，想要 伸出 去 了解 这个 世界 。 但是 他们 有 如此 的 敏感 ，一旦 感觉 可能 有 危 感 感 ，会 变成 一根根 锋利 的 刺 ，狠狠 地 将 对方 击退 。 那么 小姨 为什么 会 变成 今天 的 感感 ？ 我 想要 找到 小姨 这种 行为 的 源头 。 于是 我 问 了 他 的 家庭 以及 他 的 成长 经历 。 原来 小姨 的 上面 还有 一个 哥哥 ，原 父母 特别 喜欢 哥 ，把 父们 几乎 所有 的 爱 都 给 了 他 。 而 到 了 小姨 这边 ，只 剩下 了 刻薄 的 挑刺 ，但是 自己 明明 有 亲人 ，可 却 是 一个 人 长大 。 从 很 小 的 时候 ，他 就 觉得 没有 人 会 在乎 她 的 感受 。 等 长大 一些 后 ，她 学会 了 用 冷漠 的 姿态 扎心 的 话语 来 保护 自己 ，不 受 伤害 ，明明 他 也 渴望 家人 的 关怀 、别人 的 友善 ，可 她 一直 不敢 踏出 那 一步 。 也 正是 因为 原生 家庭 的 创伤 ，导致 小姨 在 之前 的 日子 里 一直 矛盾 的 生活 着 ，任由 两种 想法 在 身体 里 撕扯 自己 。 于是 我 在 第一次 咨询 结束 后 ，给 了 小姨 一个 建议 ，让 他 去 主动 接触 身边 的 同事 。 只要 一味 就 好 ，可以 只是 简单 的 说 几句 闲聊 ，然后 每天 记录 下来 跟 对方 聊天 时 的 自我 感受 ，以及 遇到 的 困伤 。 在 后续 的 咨询 中 ，我 针对 小姨 在 人际交往 中 遇到 的 那些 问题 ，为 她 分析 ，跟 他 一起 去 解决 。 之后 我 让 他 拓展 交友 范围 ，建议 他 多多 参加 一些 线下 的 活动 ，去 寻找 真正 的 朋友 。 在 这个 过程 中 ，小姨 会 有 一些 反复 ，他 有时候 还是 情 不 自 禁 的 摆出 攻击 的 姿态 ，有时候 也 害怕 别人 会 伤害 自己 。 但是 在 我们 两个 人 共同 的 努力 下 ，他 逐渐 的 卸下 了 心房 ，最后 交到 了 三个 朋友 ，他们 理解 他 ，支持 他 这种 良好 的 关系 ，也 促使 小姨 做出 了 更多 更好 的 形容 。 在 最后 一次 咨询 的 时候 ，满脸 笑容 的 小姨 这样 跟 我 形容 ，感觉 身体 像 松 了 绑 一样 ，有 一种 前 所 未 有 的 舒适 与 平静 。 我能 感觉得到 他 心中 的 那 只 刺猬 已经 不见 了 ， 但许 这 就是 咨询 的 意义 。 陪伴 每 一 名 深陷 痛苦 的 来访者 走出 阴霾 ，在 创造 更好 好 的 自己 。 好 了 ，这 段 咨询 经历 就 分享 到 这里 。 如果 你 也 有 类似 的 苦恼 ，不 知道 该 怎么 解决 ，那 就 来 找 我 聊聊 吧 。 只要 关注 我们 的 微信 公众号 心灵 时空 后台 回复 咨询 就 可以 了 。 每当 我们 感叹 生活 真 难 的 时候 ，现实 却 又 告诉 我们 ，生活 还 能 更 难 。 工作 事业 、爱人 、孩子 、父母 、亲朋 这 一切 的 一切 就 像 一张 大网 一样 ，把 你 层层 束缚 。 其中 你 经历 了 疲惫 ，辛苦 无奈 还有 悲痛 。 如果 你 只是 一个 人 默默 承受 ，那 你 迟早 会 崩溃 。 工灵 时空 组建 了 专业 的 心理 救援队 ，每位 咨询师 都 拥有 超过 二十年 以上 的 咨询 经验 。 只要 你 需要 ，我们 就 在 微信 关注 心灵 时 ，空 后台 回复 咨询 ，就 可 层 体验 十五 五分钟 ，心里 清着 了 。