不要 试图 改变 你 的 爱人

每天 一点 心理学 ， 了解 自己 ， 看见 他人 几 好 ， 这里 是 心灵 时空 。 今天 想 跟 大家 分享 的 是 ， 不要 试图 改变 你 的 爱人 。 几乎 所有 来 找 我 咨询 恋爱 问题 和 婚姻 问题 的 人 都 存在 这个 问题 ， 那 就是 他们 对 自己 的 爱人 存在 一些 不满 ， 他们 能 通过 某种 方式 来 改变 对方 。 其实 ， 在 亲密关系 中有 一个 重要 原则 是 谁 痛苦 ， 谁 改变 他们 为 如何 改变 对方 而 痛苦 。 其实 在 这种 情况 下 ， 真正 改变 的 人 应该 是 他 自己 。 为什么 这么 说 呢 ？ 首先 我们 是 无法 改变 别人 的 ， 每个 人 都 有 自己 的 认知 模式 和 行为习惯 。 他 在 认识 你 之前 都 已经 形成 了 自己 一套 比较稳定 的 系统 。 现在 你 突然 说 这套 系统 是 错 的 ， 你 得 改 ， 那 他 肯定 不 愿意 。 比如说 丈夫 很 讨厌 妻子 花钱 大手大脚 ， 现是 妻子 在 认识 他 之前 是 父母 娇宠 的 女儿 ， 钱 不够 了 ， 甚至 不用 主动 开口 跟 父母 说 ， 父母 就 会 给 他 钱 ， 他 从来 没有 为 钱 操心 过 。 现在 你 不 认可 他 父母 这样 的 教育 模念 ， 也 不 认可 妻子 的 消费观念 。 现他 已经 这样 生活 了 二三十年 了 ， 如果 他 要 改 ， 对 他 来说 就是 要 降低 自己 的 生活 水平 ， 他 怎么 可能 愿意 呢 ？ 所以 不管 你们 在 这个 问题 上 沟通 多少次 ， 不管 你 用 什么 办法 都 没有 用 ， 他 自己 压根儿 不想 改 ， 不想 配合 你 。 所以 你 的 一切 努力 都 是 徒劳无功 的 。 但 他 即便 他 想 改 ， 短期内 也 很 难 改掉 ， 这个 短期 具体 是 多长时间 因人而异 ， 有 的 人 可能 是 一两年 ， 有 的 人 可能 是 几十年 都 未必 能 完全 改掉 。 但 为 一个 习惯 ， 一旦 养成 了 ， 就 会 变成 一种 自动 模式 。 我们 在 日常生活 中是 很 难 觉察到 的 ， 更 别提 去 改变 了 。 你 可以 想 一下 ， 你 自己 身上 有 什么 缺点 ， 你 想 改掉 它 ， 那 你 成功 了 吗 ？ 用 了 多长时间 ？ 但 想 大部分 人 对 自己 的 缺点 可能 都 是 抱 着 一种 听之任之 的 态度 。 比如 你 做事 急躁 ， 你 知道 稳 一点 会 更好 。 但是 下次 遇到 事情 ， 你 根本 想不起来 ， 等 你 意识 到 的 时候 ， 你 已经 做 了 。 拿 上面 的 例子 来说 ， 妻子 花钱 大手大脚 ， 他 已经 形成 了 自己 的 消费 理念 和 消费 习惯 。 他 看到 某样 东西 想 买 ， 那 就 付钱 了 ， 不会 有 这个 东西 ， 贵不贵 ？ 我 该不该 买 这个 念头 ， 让 他 有 这样 的 停顿 是 很 难 的 。 他 没有 这样 的 习惯 。 其次 ， 我们 觉得 痛苦 其实 是 我们 自身 没有 找到 与 对方 相处 的 方式 。 大多数 人 在 面对 上述情况 时想 的 就是 我们 相处 不 愉快 ， 那 肯定 不是 他 的 问题 ， 其要 改变 你 ， 让 你 来 契合 我 ， 那 问题 就 解决 了 。 但 实际 情况 却是 另外 一种 ， 对方 并 不 配合 。 所以 这个 时候 我们 该 做 的 其实 是 改变 自己 。 听到 这里 ， 可能 很多 人会 觉得 不 公平 ， 觉得 委屈 ， 说 明明 就是 他 的 问题 ， 凭 什么 我要 改变 ？ 就 拿 上面 的 例子 来说 ， 妻子 花钱 太 多 ， 甚至 超过 了 你们 家 的 经济 承受 范围 ， 确实 是 妻子 的 习惯 。 你 想 让 妻子 成熟 起来 ， 但 心里 学上 有 一个 概念 叫 课题 分离 ， 意思 是 一件 事 的 后果 ， 谁 承担 就是 谁 的 课题 。 人际关系 中 的 一切 矛盾 无非 就是 两点 原因 ， 要么 就是 自己 的 课题 被 别人 干涉 了 。 要么 就是 你 在 干涉 别人 的 课题 。 在 这个 例子 里面 ， 你 想 让 妻子 变得 更 成熟 一点 ， 其实 就是 你 干涉 了 你 妻子 的 课题 ， 他 如何 学会 理性 消费 ， 那 是 他 的 个人 课题 。 要 把 这个 当做 是 你们 夫妻 ， 甚至 是 你 个人 的 课题 了 ， 所以 才 会 做出 一系列 干涉 举动 。 而 妻子 的 不 配合 ， 又 让 你 万分 痛苦 ， 要么 明白 这个 道理 之后 ， 那 就 很 好 处理 了 。 把 你 和 妻子 的 钱 分开 ， 各自 负责 ， 各自 的 花费 ， 每个 月 定额 交工 。 他 钱 不够 了 ， 问 他 父母 要 ， 那 是 他 自己 的 事情 ， 要 他 父母 钱 不够 了 ， 或者 有 一天 他 父母 不在 了 ， 他 自然 就 会 减少 花费 了 谁 的 事情 谁 承担 。 我们 只要 记住 这 一点 就 可以 了 。 好 了 ， 今天 的 分享 就 到 这里 。 如果 你 还 想 了解 更 多 相关 内容 ， 可以 微信 关注 我们 的 公众 号 ， 心灵 时空 后台 回复 课题 分离 就 可以 了 。 为什么 越来越 多 的 人 开始 嫌弃 原生 家庭 ？ 因为 父母 的 苦难 不是 你 造成 的 ， 最后 却 让 你 承受 他们 的 负面 情绪 。 当 你 试图用 理性 的 态度 去 帮 他们 解决问题 时 ， 他们 反而 对 你 释放 更大 的 情绪 。 至于 原生 家庭 的 创伤 ， 从 了解 自己 开始 ， 他注 我 的 公众 号 ， 心灵 时空 回复 爱 自己 ， 再 难 的 路 ， 我 陪 你 一起 走 。