不想 再 做 社恐 人 ， 试试 这份 社交 必做 清单 （ 上 ）

每天 一点 心理学 ， 了解 自己 ， 看见 他人 。 你好 ， 这里 是 心灵 时空 。 今天 想 跟 大家 分享 的 是 不想 再 做 受控 人 试试 。 这份 社交 b 座 清单 上面 很多 ， 你 很 想 社交 ， 却 苦于 不会 聊天 而 焦虑 害怕 。 那 不妨 照着 这份 b 座 清单 去 行动 ， 对 你 的 社交 会大有 好处 。 下面 我 就 来 具体 说一说 必座 的 事情 ， 一 准备 一段 新颖 ， 有 自己 特点 的 自我介绍 ， 以备 不时之需 ， 很多 人 根本 就 没有 这方面 的 准备 。 尤其 作为 初入 职场 的 新人 ， 如果 没有 这个 意识 ， 只能 干巴巴 的 说 自己 的 基本 信息 ， 就 无法 给 别人 留下 独特 的 印象 。 面试官 记不住 你 ， 同事 也 想不起 你 ， 想要 第一次 就 给 别人 留下 一个 独特 的 印象 。 一段 新颖 独特 的 自我介绍 必不可少 。 另 么 该 如何 展示 独特性 呢 ？ 最 常用 的 办法 就是 把 自己 的 名字 与 容易 记住 的 事物 联系 起来 。 比如 仅出 就 可以 与 谨记 初 心 这样 的 理念 联系 起来 。 比如 梦侠 可以 与 梦想 、 晚霞 等 事物 联系 起来 。 怎么 组织 语言 就 看 个人 喜好 了 。 另外 还 可以 把 自己 最 喜欢 最 擅长 的 运动 特长 等 传达 给 别人 。 如果 你 擅长 打游戏 ， 可以 说 我 平常 空闲 时爱 打打 王者 ， 荣耀 放松 心情 。 如果 有人 也 喜欢 打 这款 游戏 ， 一定 不要 忘记 邀请 我 一起 呀 。 当然 ， 最好 选择 老少皆宜 的 兴趣 说 ， 或者 看 对方 是 哪 一类 人 随机应变 必做 的 事情 。 二 、 赴约 前 准备 三个 万能 话题 ， 以及 与 对方 有关 的 问题 。 如果 你 在 与 陌生人 或者 没 那么 熟悉 的 人 ， 见面 之前 都 没有 什么 准备 。 那么 见面 时 除了 打招呼 ， 可能 就 会 陷入 无话可说 的 境地 ， 让 场面 变得 尴尬 不 愉快 。 如果 以后 你们 都 不想 再见面 了 ， 那么 一定 要 尽量避免 这种 话况 。 在 赴约 前先 查看 对方 的 社交圈 ， 打探 一下 对方 的 兴趣 ， 然后 准备 三个 与 他 有关 的 问题 。 比如 你 是不是 喜欢 喝咖啡 呀 ？ 音乐节 你 是 常去 的 吗 ？ 一旦 对方 开启 话匣子 ， 你 就 可以 继续 聊 下去 了 。 如果 事前 无法 找到 有关 的 问题 ， 就 只能 准备 三个 万能 的 话题 ， 就 只能 话题 很 容易 找 。 比如 学校 专业 等等 ， 都 可以 纳入 备用 话题 必做 的 事情 。 三 、 准备 三个 自己 感兴趣 的 话题 。 当 对方 一直 说 你 不感兴趣 的 事情 时 ， 可以 转移 话题 。 有时候 打开 对方 的话 ， 匣子 之后 ， 他会 一直 说 自己 的 事情 。 刚 开始 我们 要 保持 一种 好奇 ， 但 如果 他 说 个 不停 的话 ， 自己 也 会 有些 不耐烦 ， 导致 心不在焉 。 比方 很 容易 察觉到 你 的 状态 ， 并 产生 不 舒服 的 感觉 ， 对 你 形成 不好 的 印象 。 所以 在 适当 的 时候 要 转移 话题 ， 比如 对方 一直 在 说 球赛 ， 你 不 太 感兴趣 ， 可以 这样 转移 话题 。 对 你 这么 一说 ， 球赛 确实 有意思 啊 ， 当 你 有没有 去 玩 过 游乐园 的 跳楼 期 ， 当 那个 球赛 一样 有意思 必做 的 事情 。 四 、 准备 好 三个 拒绝 回答 对方 问题 的 说辞 。 当 对方 问到 你 不太想 回答 的 敏感 问题 时 ， 可以 巧妙 避开 。 比如 对方 问 你 收入 学历 ， 你 出于 自己 的 原因 ， 不想 回答 ， 这个 是 很 能够 理解 的 。 但 如果 直接 拒绝 回答 ， 可能 会 让 对方 感到 有些 尴尬 或者 产生 质疑 。 也许 对方 可能 会 觉得 这 是 很 平常 的 问题 ， 你 不 愿意 说 是不是 不 信任 他 ， 所以 你 可以 找 一些 合理 的 借口 。 也许 对次 见面 我 再 告诉 你 ， 等等 下 一次 对方 可能 就 忘记 了 。 这样 也 算 巧妙 的 暂时 避开 回答 了 。 因为 时间 关系 ， 其他 内容 我们 下期 继续 分享 。 也许 你 想 了解 更 多 相关 的 内容 ， 也 可以 微信 关注 我们 的 公众 号 ， 心灵 时空 回复 关键词 ， 社交 达人 就 可以 了 。 也许 此刻 的 你 正 感到 迷茫 ， 不 知道 接下来 的 事业 方向 该 怎么 走 。 也许 此刻 的 你 正 深陷 痛苦 ， 父母 和 家庭 的 压力 都 在 你 身上 ， 你 感觉 不堪重负 ， 身心俱疲 的 你 应该 让 自己 休息 一下 。 我们 组建 了 专业 的 心理 救援队 ， 也许 可以 帮到 你 。 只要 你 关注 心灵 时空 回复 咨询 ， 就 可以 参加 我们 的 心理咨询 活动 了 。