产 前 发育 Pränatale Entwicklung Prenatal development 出生前の発達 태아 발달

一切 都 开始 于 Everything starts 一切都開始於 一切都開始於

你 母亲 的 卵子 与 父亲 的 精子 相遇 的 那 一天 the day your mom’s egg meets your dad’s sperm 你母親的卵子與父親的精子相遇的那一天 你母親的卵子與父親的精子相遇的那一天

4周后 4 weeks later 4周後 4周後

你 的 小 脑袋 开始 形成 your little brain begins to form 你的小腦袋開始形成 你的小腦袋開始形成

流行病学 家 大卫 ·巴克 , 说 Epidemiologist David Barker says that 流行病學家大衛·巴克, 說 流行病學家大衛·巴克, 說

当 我们 在 母亲 体内 发育 时 whilst developing inside our mother 當我們在母親體內發育時 當我們在母親體內發育時

我们 正在 接收 来自 外部 世界 的 "明信片" we are receiving ‘postcards’ from the outside world 我們正在接收來自外部世界的 "明信片" 我們正在接收來自外部世界的 "明信片"

这些 明信片 告诉 我们 These postcards tell us 這些明信片告訴我們 這些明信片告訴我們

这个 世界 是 危险 的 还是 安全 的 if this world is dangerous or safe 這個世界是危險的還是安全的 這個世界是危險的還是安全的

食物 是 丰富 的 还是 稀缺 的 if food is plentiful or scarce 食物是豐富的還是稀缺的 食物是豐富的還是稀缺的

处于 一无所知 的 我们 Knowing nothing else 處於一無所知的我們 處於一無所知的我們

从 这些 信息 中 学习 we learn from those messages 從這些信息中學習 從這些信息中學習

让 我们 从 胎儿 的 角度观察 Let’s watch what we experience and learn inside the womb 讓我們從胎兒的角度觀察 讓我們從胎兒的角度觀察

我们 在 子宫 内 经历 了 什么 和 学到 了 什么 from the fetus’ perspective 我們在子宮內經歷了什麽和學到了什麽 我們在子宮內經歷了什麽和學到了什麽

第一个 月 Month 1 第一個月 第一個月

仅仅 过 了 24小时 Only 24 hours alive 僅僅過了24小時 僅僅過了24小時

每 一点 遗传信息 every bit of genetic information 每一點遺傳信息 每一點遺傳信息

便 已 存在 于 我们 的 每 一个 细胞 中 is already present in a single cell 便已存在於我們的每一個細胞中 便已存在於我們的每一個細胞中

从 我们 的 头发 颜色 from our hair color 從我們的頭發顏色 從我們的頭發顏色

到 我们 未来 成为 钢琴家 的 天赋 to our talent as a future pianist 到我們未來成為鋼琴家的天賦 到我們未來成為鋼琴家的天賦

接著 , 我们 一次 又 一次 地 分裂 自己...... Then we divide ourselves again and again... 接著, 我們一次又一次地分裂自己...... 接著, 我們一次又一次地分裂自己......

大约 一周 之后 After around a week 大約一周之後 大約一周之後

我们 从 卵巢 进入 子宫 we travel from the ovaries to the uterus 我們從卵巢進入子宮 我們從卵巢進入子宮

然后 在 那里 经历 大 分裂 where we then undergo the great divide 然後在那裏經歷大分裂 然後在那裏經歷大分裂

从而 分裂 成 两个 部分 splitting into two 從而分裂成兩個部分 從而分裂成兩個部分

其中 一半 将 成为 “我们” Half of which will become us 其中一半將成為“我們” 其中一半將成為“我們”

而 另 一半则 形成 胎盘 while the other half forms the placenta 而另一半則形成胎盤 而另一半則形成胎盤

为 我们 带来 食物 和 氧气 which brings us food and oxygen 為我們帶來食物和氧氣 為我們帶來食物和氧氣

同时 带走 排泄物 and carries away waste 同時帶走排泄物 同時帶走排泄物

到 第 四周 By week four 到第四周 到第四周

我们 已经 发育成 一个 小 生命 we have developed into a small being 我們已經發育成一個小生命 我們已經發育成一個小生命

生长 速度 是 每秒 100万个 细胞 that is growing at a rate of 1 million cells per second 生長速度是每秒100萬個細胞 生長速度是每秒100萬個細胞

虽然 此时 的 我们 只有 芝麻 般大 Our spinal cord, heart and brain are now clearly visible 雖然此時的我們只有芝麻般大 雖然此時的我們只有芝麻般大

但是 我们 的 脊髓 、心脏 和 大脑 都 清楚 可见 even if we are just the size of a poppy seed 但是我們的脊髓、心臟和大腦都清楚可見 但是我們的脊髓、心臟和大腦都清楚可見

第二个 月 Month 2 第二個月 第二個月

在 大约 第 4至 5周 At about week 4 to 5 在大約第4至5周 在大約第4至5周

我们 的 心脏 开始 跳动 our heart starts to beat 我們的心臟開始跳動 我們的心臟開始跳動

我们 现在 的 大小 是 刚 受孕 时 的 1万倍 and we are now 10,000 times bigger than we were at conception 我們現在的大小是剛受孕時的1萬倍 我們現在的大小是剛受孕時的1萬倍

这时 我们 的 大脑 以 每分钟 约 10万个 细胞 的 速度 生长 This is a crucial point in our neurological development 這時我們的大腦以每分鐘約10萬個細胞的速度生長 這時我們的大腦以每分鐘約10萬個細胞的速度生長

因此 , 这是 我们 神经系统 发育 的 一个 关键 节点 as our brain grows at a rate of around 100,000 cells each minute 因此, 這是我們神經系統發育的一個關鍵節點 因此, 這是我們神經系統發育的一個關鍵節點

如果 我们 的 母亲 饮酒 和 吸毒 If our mother consumes alcohol and drugs 如果我們的母親飲酒和吸毒 如果我們的母親飲酒和吸毒

或 遇到 极端 的 压力 或 创伤 or experiences extreme stress or trauma 或遇到極端的壓力或創傷 或遇到極端的壓力或創傷

我们 的 头脑 就 会 受到 损害 our tiny brain can get damaged 我們的頭腦就會受到損害 我們的頭腦就會受到損害

这 可能 导致 我们 未来 在 学校 期间 This can lead to maths problems 這可能導致我們未來在學校期間 這可能導致我們未來在學校期間

对 数学 感到 棘手 at school 對數學感到棘手 對數學感到棘手

甚至 在 40年 后 , 出现 精神分裂 的 症状 or even schizophrenia some 40 years later 甚至在40年後, 出現精神分裂的症狀 甚至在40年後, 出現精神分裂的症狀

如果 我们 的 妈妈 If our mom 如果我們的媽媽 如果我們的媽媽

能够 保持 健康 并 放松 心态 stays healthy and can relax 能夠保持健康並放松心態 能夠保持健康並放松心態

我们 的 大脑 就 可以 充分 地 发展 潜能 our brain can develop to its full potential 我們的大腦就可以充分地發展潛能 我們的大腦就可以充分地發展潛能

我们 现在 只有 树莓 那么 大 We are now the size of a raspberry 我們現在只有樹莓那麽大 我們現在只有樹莓那麽大

第三个 月 Month 3 第三個月 第三個月

第三个 月 伊始 At the beginning of month three 第三個月伊始 第三個月伊始

我们 开始 对 刺激物 作出反应 we start to react to stimuli 我們開始對刺激物作出反應 我們開始對刺激物作出反應

我们 的 嗅觉 感官 正在 发育 Our sense of smell is developing 我們的嗅覺感官正在發育 我們的嗅覺感官正在發育

接触 到 毒素 类物质 会 使 我们 感到 局促不安 and exposure to toxins can make us cringe 接觸到毒素類物質會使我們感到局促不安 接觸到毒素類物質會使我們感到局促不安

我们 的 大脑 正 持续 快速 成长 Our brain is continuing to grow very fast 我們的大腦正持續快速成長 我們的大腦正持續快速成長

我们 的 耳朵 开始 形成 Our ears start forming 我們的耳朵開始形成 我們的耳朵開始形成

很快 就 能 听到 妈妈 的 心跳 和 说话声 and we can soon hear our mom’s heartbeat and voice speak 很快就能聽到媽媽的心跳和說話聲 很快就能聽到媽媽的心跳和說話聲

因为 我们 依然 很 小巧 Still small enough 因為我們依然很小巧 因為我們依然很小巧

所以 在 妈妈 的 肚子 里 we have plenty of space 所以在媽媽的肚子裏 所以在媽媽的肚子裏

有 宽阔 的 空间 来 活动 to move inside in the belly 有寬闊的空間來活動 有寬闊的空間來活動

母亲 的 子宫 将 成为 我们 的 感官 游乐场 Our mother’s womb becomes our sensory playground 母親的子宮將成為我們的感官遊樂場 母親的子宮將成為我們的感官遊樂場

我们 学习 移动 手臂 We learn to move our arms 我們學習移動手臂 我們學習移動手臂

伸展 手指 stretch our fingers 伸展手指 伸展手指

微笑 或 吸吮 拇指 smile or suck our thumb 微笑或吸吮拇指 微笑或吸吮拇指

我们 中有 75% 的 人 75% of us 我們中有75% 的人 我們中有75% 的人

现在 开始 显示 出右 撇子 的 倾向 are now showing a preference to use the right hand 現在開始顯示出右撇子的傾向 現在開始顯示出右撇子的傾向

我们 现在 有 柠檬 那么 大 We are now around the size of a lemon 我們現在有檸檬那麽大 我們現在有檸檬那麽大

第四个 月 Month 4 第四個月 第四個月

我们 的 头部 大约 占 了 我们 总 身长 的 一半 Our head makes up about half our total size 我們的頭部大約占了我們總身長的一半 我們的頭部大約占了我們總身長的一半

我们 学习 踢腿 、尿 尿 和 如何 吞咽 We learn to kick, pee and how to swallow 我們學習踢腿、尿尿和如何吞咽 我們學習踢腿、尿尿和如何吞咽

我们 的 味觉 感官 正在 发育 Our taste buds are developing 我們的味覺感官正在發育 我們的味覺感官正在發育

如果 我们 的 妈妈 吃 的 食物 多样化 If our mother eats a wide variety of things 如果我們的媽媽吃的食物多樣化 如果我們的媽媽吃的食物多樣化

我们 就会 学著 品尝 不同 的 味道 we learn to appreciate different tastes 我們就會學著品嘗不同的味道 我們就會學著品嘗不同的味道

并且 不会 在 以后 的 生活 中 变得 挑食 and become less fussy eaters later in life 並且不會在以後的生活中變得挑食 並且不會在以後的生活中變得挑食

如果 我们 获得 的 营养物质 不足 或 贫乏 If we receive inadequate or poor nutrients 如果我們獲得的營養物質不足或貧乏 如果我們獲得的營養物質不足或貧乏

我们 就 会 调整 我们 的 生理 机能 we adapt our physiology 我們就會調整我們的生理機能 我們就會調整我們的生理機能

以 维持 我们 的 发育 to sustain our development 以維持我們的發育 以維持我們的發育

这个 过程 也 被 叫做 This process is also called 這個過程也被叫做 這個過程也被叫做

胎儿 程序化 Fetal Programming 胎兒程序化 胎兒程序化

一些 研究 人员 发现 Some researchers have found that 一些研究人員發現 一些研究人員發現

这 可能 会 导致 以后 孩子 的 健康 问题 this can result in health problems 這可能會導致以後孩子的健康問題 這可能會導致以後孩子的健康問題

如 肥胖症 、心脏 疾病 和 糖尿病 such as obesity, heart conditions and diabetes later in life 如肥胖症、心臟疾病和糖尿病 如肥胖症、心臟疾病和糖尿病

我们 现在 大约 有大 西红柿 那么 大 We are now around the size of a big tomato 我們現在大約有大西紅柿那麽大 我們現在大約有大西紅柿那麽大

第五个 月 Month 5 第五個月 第五個月

早些时候 , 我们 妈妈 的 声音 听 起来 很 低沉 While earlier our mom’s voice sounded muffled 早些時候, 我們媽媽的聲音聽起來很低沉 早些時候, 我們媽媽的聲音聽起來很低沉

而 现在 则 开始 变得 清晰 起来 now it is starting to become clear 而現在則開始變得清晰起來 而現在則開始變得清晰起來

我们 也 正在 经历 急剧 的 成长 We are also experiencing a big growth spurt 我們也正在經歷急劇的成長 我們也正在經歷急劇的成長

我们 开始 发育 出 牙齿 and we start the development of our teeth 我們開始發育出牙齒 我們開始發育出牙齒

长出 第一根 真正 的 头发 and our first real hair 長出第一根真正的頭發 長出第一根真正的頭發

长出 手指甲 、眉毛 和 睫毛 fingernails, eyebrows, and eyelashes 長出手指甲、眉毛和睫毛 長出手指甲、眉毛和睫毛

我们 每天 都 变得 更加 活泼 好动 We are becoming more active each day 我們每天都變得更加活潑好動 我們每天都變得更加活潑好動

并 喜欢 伸展 我们 的 小 身体 and enjoying flexing our tiny muscles 並喜歡伸展我們的小身體 並喜歡伸展我們的小身體

当 我们 扭动 、踢脚 和 翻身 时 As we wriggle, kick and turn 當我們扭動、踢腳和翻身時 當我們扭動、踢腳和翻身時

我们 的 母亲 也 会 开始 感觉 到 我们 在 移动 our mother will start to feel us moving 我們的母親也會開始感覺到我們在移動 我們的母親也會開始感覺到我們在移動

如果 她 有所 反应 If she responds 如果她有所反應 如果她有所反應

我们 就 可以 知道 we learn that 我們就可以知道 我們就可以知道

每 一个 动作 都 会 带来 一次 回应 for every action there is a reaction 每一個動作都會帶來一次回應 每一個動作都會帶來一次回應

我们 现在 大约 有 火龙果 那么 大 We are now around the size of a dragon fruit 我們現在大約有火龍果那麽大 我們現在大約有火龍果那麽大

第六个 月 Month 6 第六個月 第六個月

第六个 月 时 During the sixth month 第六個月時 第六個月時

大脑 发育 的 一个 重要 标志 出现 了 a major mark of brain development occurs 大腦發育的一個重要標誌出現了 大腦發育的一個重要標誌出現了

我们 的 大脑皮层 分裂 成 两个 半球 our brain’s cerebral cortex splits into two hemispheres 我們的大腦皮層分裂成兩個半球 我們的大腦皮層分裂成兩個半球

而且 对于 我们 的 眼睛 来说 But it's also an exciting month for our eyes 而且對於我們的眼睛來說 而且對於我們的眼睛來說

这 也 是 一个 兴奋 激动 的 月份 But it's also an exciting month for our eyes 這也是一個興奮激動的月份 這也是一個興奮激動的月份

因为 他们 第一次 睁开 了 which open for the first time 因為他們第一次睜開了 因為他們第一次睜開了

尽管 只能 看到 模糊 的 东西 Even though we see only blurs 盡管只能看到模糊的東西 盡管只能看到模糊的東西

但 我们 开始 对 光线 产生 反应 we start to respond to light 但我們開始對光線產生反應 但我們開始對光線產生反應

有人 说 , 如果 现在 妈妈 带 我们 去 晒太阳 Some say it’s good 有人說, 如果現在媽媽帶我們去曬太陽 有人說, 如果現在媽媽帶我們去曬太陽

会 对 我们 有益 if our mom now takes us into the sun 會對我們有益 會對我們有益

我们 现在 开始 做 简单 的 面部 表情 We are now starting to make simple facial expressions 我們現在開始做簡單的面部表情 我們現在開始做簡單的面部表情

比如 "咧嘴 而 笑" such as forming a “grin”. 比如 "咧嘴而笑" 比如 "咧嘴而笑"

我们 可能 学著 去 交流 We probably learn to communicate 我們可能學著去交流 我們可能學著去交流

为的是 能 在 出生 后能 表达 自己 的 感受 for the time when we are born when we want to show our feelings 為的是能在出生後能表達自己的感受 為的是能在出生後能表達自己的感受

我们 现在 大约 有 小 花椰菜 那么 大 We are now around the size of a small cauliflower 我們現在大約有小花椰菜那麽大 我們現在大約有小花椰菜那麽大

第七个 月 Month 7 第七個月 第七個月

我们 开始 形成 固定 的 睡眠 和 清醒 时段 We begin to develop regular intervals for sleeping and being awake 我們開始形成固定的睡眠和清醒時段 我們開始形成固定的睡眠和清醒時段

我们 的 胎发 现在 清晰可见 The hair on our head is now clearly visible 我們的胎發現在清晰可見 我們的胎發現在清晰可見

我们 的 乳牙 也 已经 在 牙床 下 形成 and our milk teeth have formed under our gums 我們的乳牙也已經在牙床下形成 我們的乳牙也已經在牙床下形成

当 听到 妈妈 说话 时 When we hear our mom speak 當聽到媽媽說話時 當聽到媽媽說話時

我们 可能 会 加快 心跳 和 增加 移动 来 回应 we may respond with an increased heartbeat and movement 我們可能會加快心跳和增加移動來回應 我們可能會加快心跳和增加移動來回應

有 研究 人员 称 Some researchers claim that 有研究人員稱 有研究人員稱

我们 现在 开始 通过 聆听 外界 的 声音 we now begin to learn language 我們現在開始通過聆聽外界的聲音 我們現在開始通過聆聽外界的聲音

来 学习 语言 from hearing the voices from outside 來學習語言 來學習語言

因为 一 出生 Because once born 因為一出生 因為一出生

我们 就 会 对 爸爸 和 妈妈 的 母语 表现 出 偏向 性 we seem to show a preference for our dad's and mom’s native language 我們就會對爸爸和媽媽的母語表現出偏向性 我們就會對爸爸和媽媽的母語表現出偏向性

如果 我们 这时候 出生 If we were to be born now 如果我們這時候出生 如果我們這時候出生

我们 将 有 90%的 生存 概率 we would have a 90% chance of survival 我們將有90%的生存概率 我們將有90%的生存概率

并且 有 菠萝 那么 大 and arrive at the size of a pineapple 並且有菠蘿那麽大 並且有菠蘿那麽大

第八个 月 Month 8 第八個月 第八個月

我们 现在 的 表现 就 像是 一个 新生儿 一样 We are now behaving like a newborn 我們現在的表現就像是一個新生兒一樣 我們現在的表現就像是一個新生兒一樣

我们 的 大脑 功能 齐备 Our brain is functional 我們的大腦功能齊備 我們的大腦功能齊備

我们 的 神经系统 也 已经 准备就绪 and our nervous system ready 我們的神經系統也已經準備就緒 我們的神經系統也已經準備就緒

我们 的 肺部 几乎 完全 形成 Our lungs are almost fully formed 我們的肺部幾乎完全形成 我們的肺部幾乎完全形成

我们 正在 通过 吸入 羊水 来 练习 呼吸 and we are practicing breathing by inhaling amniotic fluid 我們正在通過吸入羊水來練習呼吸 我們正在通過吸入羊水來練習呼吸

我们 现在 几乎 所有 的 时间 都 在 睡觉 We now spend almost all of our time asleep 我們現在幾乎所有的時間都在睡覺 我們現在幾乎所有的時間都在睡覺

也许 会 梦见 我们 不久 的 将来 maybe dreaming about our near future 也許會夢見我們不久的將來 也許會夢見我們不久的將來

为了 准备 出生 In preparation for birth 為了準備出生 為了準備出生

我们 中 的 大多数 人 这时候 都 会上 下 翻转 过来 most of us will have now turned upside down 我們中的大多數人這時候都會上下翻轉過來 我們中的大多數人這時候都會上下翻轉過來

为了 穿过 隧道 尽头 的 那个 小 洞 To get through that tiny hole at the end of the tunnel 為了穿過隧道盡頭的那個小洞 為了穿過隧道盡頭的那個小洞

我们 的 骨骼 和 头骨 仍然 非常灵活 our bones and skull are still extremely flexible 我們的骨骼和頭骨仍然非常靈活 我們的骨骼和頭骨仍然非常靈活

只有 免疫系统 仍 处于 初始 阶段 Only the immune system is still in its infancy 只有免疫系統仍處於初始階段 只有免疫系統仍處於初始階段

出生 后 还 得 再 过 许多 个 月 It will take many months after birth 出生後還得再過許多個月 出生後還得再過許多個月

我们 体内 的 守卫者 才能 完全 保护 我们 的 健康 until our internal bodyguards can fully protect our health 我們體內的守衛者才能完全保護我們的健康 我們體內的守衛者才能完全保護我們的健康

我们 现在 大约 有 甜瓜 那么 大 We are now around the size of a melon 我們現在大約有甜瓜那麽大 我們現在大約有甜瓜那麽大

第九个 月 Month 9 第九個月 第九個月

在 最后 的 一个月 In the last month 在最後的一個月 在最後的一個月

我们 不断 练习 移动 技能 和 踢腿 we keep practicing our motor skills and kicks 我們不斷練習移動技能和踢腿 我們不斷練習移動技能和踢腿

当 我们 的 妈妈 笑 、吃 甜食 或 喝 冰茶 时 When our Mom laughs, eats sweets or drinks an ice tea 當我們的媽媽笑、吃甜食或喝冰茶時 當我們的媽媽笑、吃甜食或喝冰茶時

我们 可能 会上 下 蹦跳 来 回应 we might respond by bouncing up and down 我們可能會上下蹦跳來回應 我們可能會上下蹦跳來回應

如果 我们 此时 已经 可以 理解 学术论文 If we could already understand research papers 如果我們此時已經可以理解學術論文 如果我們此時已經可以理解學術論文

我们 会 希望 妈妈 we would now hope that our mom 我們會希望媽媽 我們會希望媽媽

能够 通过 自然 分娩 把 我们 带到 这个 世界 上 can bring us to the world through natural birth 能夠通過自然分娩把我們帶到這個世界上 能夠通過自然分娩把我們帶到這個世界上

因为 这 将 使 我们 拥有 一个 更 强大 的 免疫系统 which protects us 因為這將使我們擁有一個更強大的免疫系統 因為這將使我們擁有一個更強大的免疫系統

从而 保护 我们 的 生命 through a stronger immune system for life 從而保護我們的生命 從而保護我們的生命

哪些 性格 是 后天 培养 的 、而 哪些 又 是 先天 形成 的 The puzzle of what is nurture and what is nature 哪些性格是後天培養的、而哪些又是先天形成的 哪些性格是後天培養的、而哪些又是先天形成的

这个 拼图 目前 进展 顺利 is now well underway 這個拼圖目前進展順利 這個拼圖目前進展順利

而且 我们 性格 的 第一个 特征 已经 初露端倪 and already shows the first image of our character 而且我們性格的第一個特征已經初露端倪 而且我們性格的第一個特征已經初露端倪

拼图 中 最 重要 的 一块 将 在 儿童 早期 补齐 The most important missing piece will be added in our early childhood 拼圖中最重要的一塊將在兒童早期補齊 拼圖中最重要的一塊將在兒童早期補齊

在 第 9个 月 的 尾声 时 At the end of the 9 months 在第9個月的尾聲時 在第9個月的尾聲時

我们 大约 是 菠萝蜜 的 大小 we are around the size of a jackfruit 我們大約是菠蘿蜜的大小 我們大約是菠蘿蜜的大小

经过 数 小时 的 努力 分娩 After many hours of hard labour 經過數小時的努力分娩 經過數小時的努力分娩

我们 将 收到 这个 世界 的 盛情 相迎！ we will be welcomed into this world! 我們將收到這個世界的盛情相迎！ 我們將收到這個世界的盛情相迎！

一些 婴儿 会 被 立即 带走 Some will then be instantly taken away 一些嬰兒會被立即帶走 一些嬰兒會被立即帶走

经历 各种 检查程序 以及 带 去 洗澡 for various check-up procedures and bathing 經歷各種檢查程序以及帶去洗澡 經歷各種檢查程序以及帶去洗澡

但 幸运 的话 But if we are lucky 但幸運的話 但幸運的話

我们 会 与 我们 的 妈妈 先待 一会 we will first spend some time with our mom 我們會與我們的媽媽先待一會 我們會與我們的媽媽先待一會

如果 我们 被 放到 妈妈 的 肚子 上 If placed on her belly 如果我們被放到媽媽的肚子上 如果我們被放到媽媽的肚子上

我们 会 本能 地 爬 到 她 的 胸前 we will instinctively crawl to her breast 我們會本能地爬到她的胸前 我們會本能地爬到她的胸前

然后 展示 我们 的 吮吸 技能 and then show our sucking skills 然後展示我們的吮吸技能 然後展示我們的吮吸技能

这使 我们 快乐 、满足 并 感到 安全 This makes us happy, full and feel safe 這使我們快樂、滿足並感到安全 這使我們快樂、滿足並感到安全

这是 未来 所有 学习 的 基础 The foundation for all future learning 這是未來所有學習的基礎 這是未來所有學習的基礎