Nine Tips for "One Green Hour"

**“绿色 1小时 ”的 九种 方法** Nine Ways to "Green Hour"

1、每天 少开 1小时 空调 ，减少 碳 排放 621克 ，还 能 减少 得 空调 病 的 概率。 1\. Turn on the air conditioner for 1 hour less every day, reduce carbon emissions by 621 grams, and reduce the probability of air-conditioning disease.

2、每天 少看 1小时 电视 ，减少 碳 排放 96克 ，对 保护 我们 的 视力 很 有 帮助。 2\. Watching less TV for one hour a day can reduce carbon emissions by 96 grams, which is very helpful to protect our eyesight.

3、每天 少 用 1小时 洗衣机 ，减少 碳 排放 180克 ，衣服 攒 多 了 再 洗 ，还 能 减少 水 浪费。 3\. Use the washing machine for less than 1 hour a day, reduce carbon emissions by 180 grams, and wash clothes after you have accumulated too much, which can also reduce water waste.

4、每天 少 用 1小时 电脑 ，减少 碳 排放 190克 ，多 和 家人 聊聊天 ，不 沉迷 网游！ 4\. Use 1 hour less computer every day, reduce carbon emissions by 190 grams, chat with your family more, and don’t indulge in online games!

5、每天 少开 1小时 车 ，减少 碳 排放 22000克 ，建议 骑车 或 步行 ，也 可以 锻炼身体。

6、每天 拔掉 电视 插头 1小时 ，减少 碳 排放 86克 ，让 电视 深度 睡眠 吧。

7、每天 外出 散步 1小时 ，减少 碳 排放 2254克 ，呼吸 户外 的 清新 空气。

8、每天 熄灯 1小时 ，少 用 一度 电 减少 碳 排放 785克 ，外出 时 一定 要 关灯。

9、每天 1小时 不 坐电梯 ，少 坐 一层 减少 碳 排放 218克 ，爬 爬楼梯 更 健康。