كيف تبدأ من جديد عندما تظن أن القطار فاتك ؟4 مراحل ستنير دربك
يمر الجميع بتغييرات في حياتهم ، سواء كانت الشيخوخة ، النضج العاطفي ، التقاعد ، الأبوة ، أو حتى الدخول في علاقة أو مغادرتها. ومع ذلك ، يبدو أن البعض منا يقتنص الفرصة أكثر من غيره. عندما يحدث التغيير ، قد نجد أنفسنا نتساءل كيف نبدأ من جديد ونحقق أقصى استفادة من الظروف الجديدة التي نجد أنفسنا فيها.
من المحتمل أنك كنت في موقف شعرت فيه أن الأمور لا تسير على ما يرام. سواء كان ذلك في علاقاتك الشخصية أو التطور الوظيفي ، تشعر فيه بأنك عالق وغير سعيد بالطريقة التي تسير بها الأمور.
أنت بحاجة إلى هذا التغيير ، ومع ذلك تخشى اتخاذ القرار الواعي للتحرك لأنك لست متأكدًا حتى من التغيير الذي تحتاج إلى إجرائه ، أو تخشى أنه ليس لديك وقت للبدء من جديد في الحياة.
كيف تبدأ من جديد عندما تظن أن الأوان قد فات؟
الخبر السار هو أنه مع استمرار مجتمعنا في التطور بهذه الوتيرة السريعة ، فهذا يعني أيضًا أن لدينا المزيد من الفرص للقيام بأشياء كان يُعتقد سابقًا أنها مستحيلة. في هذه الأيام ، يتزايد عدد الأشخاص الذين يتخطون الحدود ويكسرون الصور النمطية.
الأمر لا يتعلق فقط بالعمر أو التعليم. يتعلق الأمر بك وبقدرتك على قبول التحديات والتصميم على التحرر من وضعك الحالي.
اكتساب منظور جديد
للتحرر من قيودنا ، علينا التراجع خطوة إلى الوراء وتكوين منظور جديد لماهية القيود حقًا. على السطح ، القيود هي الأشياء التي تمنعك من القيام بشيء ما ، ولكن إذا تعمقت أكثر ، ستجد أن القيود هي الأشياء التي تجعلك مقيدًا داخل حلقة.
إنها تبقيك عالقًا في مواجهة نفس المشكلات ، وامتلاك نفس الخيارات ، واتخاذ نفس الإجراءات مرارًا وتكرارًا. القيود تحدد نوعية حياتك. إذا كنت ترغب في تحسين حياتك ، فعليك التحرر من القيود التي تبقيك في نفس الحلقة كل يوم وشهر وسنة.
قد يبدو أن القيود التي تواجهها خارجة عن إرادتك أو شيئًا ما يحدث لك. ومع ذلك ، فإن واقعك مستمد من تصورك.
ليس الواقع هو المهم ، ولكن بالأحرى كيف ترى واقعك. أن تكون قادرًا على التحكم في الطريقة التي تنظر بها إلى الأشياء هو المفتاح لتعلم كيفية البدء من جديد. إن تشكيل تصورك قوي جدًا لدرجة أن مجرد تغيير بسيط في المنظور يمكن أن يغير كل شيء تمامًا ، من دافعك ونظرتك إلى احترامك لذاتك وثقتك بنفسك.
تحديد التحديات
بمجرد أن تقرر تغيير وجهة نظرك والنظر إلى الأشياء بطريقة جديدة ، حدد بالضبط التحديات التي ستواجهها وأنت تحاول تعلم كيفية البدء من جديد وإعادة تشغيل حياتك.
كنت تريد تغيير وظيفتك ، فما الذي يقف في طريقك؟ هل هو نقص في التعليم أم سوق عمل سيء أم مجرد نقص في الحافز؟
إذا كنت قد أنهيت للتو علاقة طويلة الأمد ، فما الصعوبات التي تتوقعها في المستقبل القريب؟ قد تحتاج إلى العثور على وضع معيشي جديد أو إعادة الاتصال بأصدقائك القدامى أو التعود على الوحدة مرة أخرى.
مهما كانت التحديات ، دوِّنها واكتب ثلاثة حلول ممكنة على الأقل. بمجرد أن ترى أن كل مشكلة لها إجابة ، ستبدأ في إراحة عقلك والاعتياد على التغيير.
تحقق من قيمك وأولوياتك
إذا كنت عازمًا على البدء من جديد وتغيير حياتك ، فتأكد من أنك توجه نفسك في الاتجاه الصحيح أثناء التغيير. حدد قيمك وأولوياتك وافهم أنها قد تغيرت على الأرجح على مر السنين.
عندما تخرجت من الكلية ، كانت أولويتك على الأرجح هي العثور على وظيفة وكسب المال. ربما أنت الآن مهتم أكثر بتطوير علاقات جيدة مع أطفالك أو السفر حول العالم. كن صريحًا مع نفسك خلال هذه العملية لتحقيق أقصى استفادة من التغيير الذي ستقوم به.
الاستفادة من خطوات الاختراق
من خلال متابعة كل خطوة من الخطوات الأربع التالية، يمكنك تحويل عقلك وأفعالك نحو التغيير المطلوب لتحقيق أهدافك النهائية ، والتحرر حقًا من قيودك.
الخطوة 1: ابحث عن الفرصة المخفية
من السهل أن ترى ما يقف في طريقك. بدلاً من ذلك ، ابحث عن أي فرص خفية ستخرج من التغيير بينما تتعلم كيفية البدء من جديد.
لخطوة 2: خطط لتقدمك
ضع خطة لتحقيق التغيير الذي تريد القيام به. حدد هدفًا طويل المدى ، ثم قسمه إلى أهداف أصغر قصيرة المدى يمكنك العمل عليها خلال الأشهر أو السنوات القليلة القادمة.
الخطوة 3: الاستثمار وتحديد الأولويات
استثمر وقتك وطاقتك في جعل خطتك وأهدافك حقيقة. حدد أولويات ما تفعله في كل لحظة وحدد مواعيد نهائية للتأكد من أن خطتك تسير بسلاسة.
الخطوة 4: اتبع الدافع والعادات الجيدة
حتى لو كانت لديك خطة جيدة ، فلن تنجح إلا إذا طورت الدافع والعادات الإيجابية التي ستبقيك على المسار الصحيح. يمكن أن تشمل هذه العادات تحديد الأهداف ، والتفكير اليومي ، والمثابرة.
