Dinge Erklärt – Kurzgesagt, Die Wahrheit über Milch - So ungesund ist sie wirklich

Die Wahrheit über Milch - So ungesund ist sie wirklich

In den letzten Jahren wurde Milch recht kontrovers diskutiert. Manche sind der Ansicht, dass sie ein notwendiger und wertvoller Teil der Ernährung ist und gesund für die Knochen.

Andere befürchten, sie könnte mit Krebs und einem frühen Tod in Verbindung stehen.

Wer hat also recht?

Und warum trinken wir überhaupt Milch?

Milch bildet direkt nach der Geburt die Grundlage für die Ernährung aller Säugetiere, wenn ihr Verdauungstrakt noch nicht voll entwickelt ist.

Milch ist eine wahre Kraft-Nahrung, die uns den Start ins Leben überhaupt erst ermöglicht.

Milch enthält viel Fett, Vitamine, Mineralien und den Milchzucker Laktose.

Außerdem enthält sie für einige Zeit nach der Geburt auch Antikörper und Proteine, die uns vor Infektionen schützen und unser Immunsystem unterstützen.

Aber es ist für Mütter ganz schön anstrengend, sie zu produzieren.

Nach einiger Zeit hören Mütter deshalb auf zu stillen, und die Babys wechseln zur Nahrung ihrer Eltern.

Und so wurde es jahrtausendelang gemacht.

Bis unsere Vorfahren vor ca. 11.000 Jahren anfingen, Ackerbau zu betreiben und sesshaft wurden.

Denn nun begannen sie mit der Zucht von Ziegen, Schafen und Rindern.

Sie entdeckten, dass diese Tiere unbrauchbares Zeug verdauen und in nahrhaftes, leckeres Essen verwandeln konnten.

Das machte beim Überlebenskampf den Unterschied, vor allem in schweren Zeiten.

Gruppen, die Zugang zu Milch hatten, bekamen dadurch einen Selektionsvorteil.

Und durch natürliche Selektion veränderten sich die Gene der Gemeinschaften, die viel Milch konsumierten.

Diese Anpassung hängt v.a. mit einem bestimmten Enzym zusammen: Laktase.

Babys produzieren noch viel Laktase, deshalb können sie den Milchzucker Laktose - und damit Milch - leicht verdauen.

Aber je älter wir werden, desto weniger Laktase produziert unser Körper.

Weltweit produzieren etwa 65 % der Menschen nach dem Säuglingsalter keine Laktase mehr.

Sie können deshalb täglich nicht mehr als 150 ml Milch zu sich nehmen.

Diese Laktoseintoleranz ist weltweit nicht gleichmäßig verteilt.

In einigen ostasiatischen Regionen liegt sie bei bis zu 90 %.

in Nordeuropa und Nordamerika sind die Raten dagegen am niedrigsten.

Diese ungleiche Verteilung hat vermutlich mehrere Gründe.

Die Laktosetoleranz wurde durch eine zufällige Mutation verursacht, die gleichzeitig in mehreren Populationen auftrat.

Der schwierige Übergang vom Jagen und Sammeln zum Ackerbau erzeugte einen Selektionsdruck.

Menschen, die Laktose verdauen konnten, hatten mehr Nahrungsmittel zur Verfügung, und dadurch einen Vorteil.

Migrierende Milchbauern verbreiteten diese Mutation weiter.

Und verdrängten Populationen ohne diese Mutation.

Okay, aber wenn Milch schon seit tausenden Jahren ein wichtiger Bestandteil unserer Ernährung ist, warum ist das Thema dann überhaupt kontrovers?

Der Milch werden einige positive und negative gesundheitliche Folgen nachgesagt.

Die negativen decken ein weites Spektrum ab.

Von brüchigen Knochen über Krebs, Gefäßkrankheiten und Intoleranzen bis zu Allergien.

Aber was ist da dran?

In einigen älteren Studien konnte eine Verbindung zwischen Milch und einem erhöhten Brust-, Darm- und Prostatakrebs-Risiko nachgewiesen werden.

Aber Meta-Analysen konnten das nicht bestätigen, im Gegenteil.

Das Kalzium in der Milch könnte sogar vor Darmkrebs schützen.

Aber vielleicht reicht dazu auch einfach nur Kalzium

und Milch spielt dabei gar keine Rolle.

Nur in Studien zu Prostatakrebs zeigte sich ein erhöhtes Risiko

bei Menschen, die täglich mehr als 1,25 l Milch konsumieren.

Aber auch hier ist die Verbindung schwammig

und konnte von anderen Studien nicht bestätigt werden.

In unserem Quellendokument findest du noch mehr zu diesen Studien.

Insgesamt scheint die aktuelle Forschung zu zeigen,

dass man bei einem Milchkonsum von 100-250 ml Milch pro Tag

keine Angst vor einem erhöhten Krebsrisiko haben muss.

Meta-Analysen konnten auch keine Auswirkungen von Milchprodukten

auf die Risiken für Herzkrankheiten, Schlaganfälle oder Sterblichkeit

insgesamt feststellen.

Einige Studien legen sogar nahe, dass ein hoher Blutdruck

seltener bei Menschen vorkommt, die viele Milchprodukte zu sich nehmen.

Allerdings ist hier die Beweislage nicht so stark,

dass man den Zusammenhang für bare Münze nehmen könnte.

Beim Thema Knochen wird alles noch etwas komplizierter.

Viele Studien konnten weder positive noch negative Auswirkungen

bei Erwachsenen finden.

Neben Allergien und Laktoseintoleranz sind die wohl bekanntesten

negativen Auswirkungen von Milchkonsum wahrscheinlich Akne

und generelles Unwohlsein.

Und diese Auswirkungen fallen deutlich ins Gewicht.

Z.B. erhöht fettarme Milch nachweislich die Aknerate um 24 %.

Milchallergien kommen besonders häufig bei Kindern vor.

In Deutschland ist 1 von 18 Kindern betroffen.

Meistens werden diese Allergien mit zunehmendem Alter

besser oder verschwinden ganz.

Okay, ist Milch jetzt also gesund?

Egal, ob Milch von menschlichen Müttern, Kühen, Schafen, Ziegen

oder Kamelen kommt, sie ist ein reichhaltiges Lebensmittel.

Sie enthält alle wichtigen Makro- und Mikro-Nährstoffe.

Vor allem in Regionen, in denen es Menschen schwer haben,

genügend Kalorien zu sich zu nehmen, kann Milch zu einem gesünderen Leben

und niedrigerer Kindersterblichkeit beitragen.

Für alle, die in Industrieländern wohnen, ist Milch nicht schädlich,

solange man keine Allergien oder Intoleranzen hat.

Vor allem Kinder kann sie gut mit großen Mengen Kalzium versorgen.

Und Vegetariern bietet sie eine gute Quelle

für Vitamin B12 und B-Vitamine allgemein.

Das heißt nicht, dass es keine Alternativen

mit der gleichen Wirkung gibt.

Man muss keine Milch trinken, um gesund zu sein.

Milch ist auf jeden Fall kein Ersatz für Wasser.

Milch ist Kraftnahrung und die zusätzlichen Kalorien

bei häufigem Konsum können zu Übergewicht beitragen.

Vor allem aromatisierte Milch oder Schokomilch

ist eher vergleichbar mit Limonade als mit einem gesunden Snack.

Mann sollte noch etwas bedenken:

Die Milchproduktion hat einen relevanten Einfluss auf unser Klima.

Auch wenn der CO2-Ausstoß durch Milchprodukte seit 1990

gesunken ist, ist die Milchindustrie immer noch

für 3 % aller Treibhausgase verantwortlich.

Das ist mehr als von allen Flugzeugen zusammen produziert wird.

Die Milchindustrie ist riesig und leider ist ihre Produktion

in Massentierhaltungsbetrieben meist mit großer Qual verbunden.

Kühe werden immer und immer wieder geschwängert,

um kurz nach der Geburt von ihren Kälbern getrennt zu werden.

Geben ihre Körper keine Milch mehr, werden sie geschlachtet.

Wir können nicht einfach ignorieren, dass die Milchindustrie

im Grunde Ausbeutung ist und den Klimawandel fördert.

Und was ist mit pflanzlichen Milchalternativen?

Wenn es um Proteine und Nährstoffgehalt geht,

kann nur Sojamilch mit Kuhmilch mithalten.

Die anderen müssten künstlich angereichert werden,

um ähnliche Level von Vitaminen und Calcium zu enthalten.

Dann wären sie gleichauf mit Milch.

Vielleicht wird es schon bald eine weitere Milchalternative geben.

Mehrere Startups haben nicht-tierische Milch entwickelt,

die vom Nährstoffgehalt mit Kuhmilch identisch ist,

z.B. durch Fermentation genetisch veränderter Bakterien.

Aus dieser Labormilch kann man sogar Käse machen.

Das ist immer ein Problem bei pflanzlichen Milchalternativen.

Ihnen fehlen Kasein und Molkenproteine,

die für Geschmack und Konsistenz der Milchprodukte wichtig sind.

Der Einfluss auf die Umwelt steht wieder auf einem anderen Blatt.

Viele der Milchalternativen verbrauchen in der Produktion

deutlich weniger Energie, Fläche und Wasser und sind dadurch

viel umweltfreundlicher als Tiermilch.

Willst du deine negativen Einfluss auf den Planeten

so gering wie möglich halten,

wäre eine regionale Milchalternative die beste Wahl.

Wie bei fast jedem Thema ist es auch bei der Milch kompliziert.

Sie ist für den Großteil der Bevölkerung harmlos

und sogar wichtig für viele Menschen.

Sie ist ein reichhaltiges Nahrungsmittel,

aber dabei auch schädlich fürs Klima und verursacht großes Tierleid.

Wir müssen als Gesellschaft entscheiden,

wie wir mit diesen Tatsachen umgehen wollen.

Untertitel: ARD Text im Auftrag von Funk, 2019

Die Wahrheit über Milch - So ungesund ist sie wirklich the|truth|about|milk|so|unhealthy|is|it|really الحقيقة|الحقيقة|عن|الحليب|هكذا|غير صحي|هي|هي|حقًا Ta|istina|o|mlijeko|Tako|nezdrav|je|ona|stvarno pravda|||||nezdravá||| la|verità|su|latte|così|poco salutare|è|essa|davvero эта|правда|о|молоке|так|нездоровой|есть|она|действительно |tiesa||||||| la|vérité|sur|lait|si|malsaine|est|elle|vraiment |prawda||||niezdrowa|jest|ona|naprawdę a|verdade|sobre|leite|tão|não saudável|é|ela|realmente la|verdad|sobre|leche|tan|insalubre|es|ella|realmente The|truth|about|milk|So|unhealthy|is|it|really Die Wahrheit über Milch - So ungesund ist sie wirklich Η αλήθεια για το γάλα - πόσο ανθυγιεινό είναι στην πραγματικότητα 牛乳の真実 - これが牛乳の本当の不健康さだ De waarheid over melk - hoe ongezond het eigenlijk is Prawda o mleku - oto jak bardzo jest niezdrowe Pravda o mlieku - také je v skutočnosti nezdravé Sanningen om mjölk - så ohälsosam är den verkligen Правда про молоко - ось наскільки воно шкідливе для здоров'я 关于牛奶的真相——它确实不健康牛奶的真相——它到底有多不健康 Sütün gerçeği - Gerçekten bu kadar sağlıksız mı? Istina o mlijeku - Koliko je zapravo nezdravo La verità sul latte - Quanto è davvero poco salutare Правда о молоке - насколько оно действительно нездоровое La vérité sur le lait - À quel point est-il vraiment malsain The truth about milk - How unhealthy it really is الحقيقة عن الحليب - كم هو غير صحي حقًا La verdad sobre la leche - Así de poco saludable es realmente A verdade sobre o leite - Quão não saudável ele realmente é

In den letzten Jahren wurde Milch recht kontrovers diskutiert. في|السنوات|الأخيرة|الماضية|تم|الحليب|إلى حد ما|مثير للجدل|مناقشة nos|últimos||anos|foi|leite|bastante|controverso|discutido en|los|últimos|años|fue|leche|bastante|controvertida|discutida in|the|last|years|was|milk|quite|controversial|discussed . در سال‌های اخیر، شیر به طور نسبتاً بحث‌انگیزی مورد بحث قرار گرفته است. . W ostatnich latach mleko było przedmiotem wielu kontrowersji. . V posledných rokoch sa o mlieku diskutuje pomerne kontroverzne. Son yıllarda süt oldukça tartışmalı bir konu haline geldi. . U posljednjim godinama mlijeko se prilično kontroverzno raspravljalo. . Negli ultimi anni, il latte è stato oggetto di discussione piuttosto controversa. . В последние годы молоко обсуждается довольно противоречиво. . Ces dernières années, le lait a été assez controversé. In recent years, milk has been quite controversially discussed. في السنوات الأخيرة، تم مناقشة الحليب بشكل مثير للجدل. En los últimos años, la leche ha sido objeto de un debate bastante controvertido. Nos últimos anos, o leite tem sido bastante debatido. Manche sind der Ansicht, dass sie ein notwendiger und wertvoller Teil der Ernährung ist und gesund für die Knochen. some|are|the|opinion|that|it|a|necessary|and|valuable|part|of the|nutrition|is|and|healthy|for|the|bones البعض|هم|الرأي|الرأي|أن|هي|جزء|ضروري|و|قيم|جزء|من|التغذية|هي|و|صحي|للعظام|العظام| |||avis||||||précieux||de l'|alimentation|||saine|||os alguns|são|da|opinião|que|ela|um|necessário|e|valioso|parte|da|alimentação|é|e|saudável|para|os|ossos algunos|son|la|opinión|que|ella|un|necesario|y|valioso|parte|de la|alimentación|es|y|saludable|para|los|huesos برخی بر این باورند که شیر بخش ضروری و با ارزشی از Niektórzy są zdania, że są one niezbędną i wartościową częścią Niektorí sa domnievajú, že je nevyhnutnou a cennou súčasťou Bazıları, sütün gerekli ve değerli bir besin maddesi olduğunu Neki smatraju da je ono neophodan i vrijedan dio Alcuni sono dell'idea che sia una parte necessaria e preziosa Некоторые считают, что оно является необходимой и ценной частью Certains pensent qu'il est une partie nécessaire et précieuse Some believe that it is a necessary and valuable part of the diet and healthy for the bones. يعتقد البعض أنه جزء ضروري وقيم من النظام الغذائي وهو صحي للعظام. Algunos piensan que es una parte necesaria y valiosa de la dieta y que es saludable para los huesos. Alguns acreditam que é uma parte necessária e valiosa da dieta e saudável para os ossos.

Andere befürchten, sie könnte mit Krebs und einem frühen Tod in Verbindung stehen. others|fear|it|could|with|cancer|and|a|early|death|in|connection|stand آخرون|يخشون|هي|قد تكون|مع|السرطان|و|موت|مبكر||في|ارتباط|تكون |craindre||||cancer|||précoce||dans|liens|être lié outros|temem|ela|poderia|com|câncer|e|uma|precoce|morte|em|conexão|estar otros|temen|ella|podría|con|cáncer|y|una|prematuro|muerte|en|conexión|estar دیگران نگران هستند که او با سرطان و مرگ زودهنگام روبرو شود Inni obawiają się, że może to prowadzić do raka i przedwczesnej śmierci. Iní sa obávajú, že by to mohlo byť spojené s rakovinou a predčasnou smrťou. Diğerleri, bunun kanser ve erken ölümle bağlantılı olabileceğinden korkuyor. Drugi se boje da bi to moglo biti povezano s rakom i ranom smrću. Altri temono che potrebbe essere collegata al cancro e a una morte precoce Другие опасаются, что это может быть связано с раком и ранней смертью. D'autres craignent qu'elle puisse être liée au cancer et à une mort prématurée. Others fear that it could be linked to cancer and an early death. بينما يخشى آخرون أنه قد يرتبط بالسرطان والموت المبكر. Otros temen que podría estar relacionada con el cáncer y una muerte prematura. Outros temem que ele possa estar relacionado ao câncer e a uma morte precoce.

Wer hat also recht? ||پس| who|has|then|right من|لديه|إذن|الحق Tko|ima|dakle|pravo chi|ha|quindi|ragione кто|имеет|значит|право qui|a|donc|raison quem|tem|então|razão quién|tiene|entonces|razón Kim|var|yani|haklı پس حق با کیست؟ Więc kto ma rację? Yani kim haklı? Tko je u pravu? Chi ha quindi ragione? И почему мы вообще пьем молоко? Qui a donc raison ? So who is right? من على حق إذن؟ ¿Quién tiene razón entonces? Quem está certo, então?

Und warum trinken wir überhaupt Milch? ||пити||взагалі| ||||i det hele tatt| and|why|do drink|we|at all|milk و|لماذا|نشرب|نحن|على الإطلاق|حليب I zašto|zašto|pijemo|mi|uopće|mlijeko e|perché|beviamo|noi|addirittura|latte и|почему|пьем|мы|вообще|молоко et|pourquoi|buvons|nous|même|lait e|por que|bebemos|nós|de fato|leite y|por qué|bebemos|nosotros|en absoluto|leche Ve|neden|içeriz|biz|hiç|süt و چرا ما حتی شیر می خوریم؟ I dlaczego w ogóle pijemy mleko? И почему мы вообще пьем молоко? Ve neden aslında süt içiyoruz? I zašto uopće pijemo mlijeko? E perché beviamo latte? Et pourquoi buvons-nous du lait ? And why do we drink milk at all? ولماذا نشرب الحليب أصلاً؟ ¿Y por qué bebemos leche en primer lugar? E por que bebemos leite?

Milch bildet direkt nach der Geburt die Grundlage für die Ernährung aller Säugetiere, wenn ihr Verdauungstrakt noch nicht voll entwickelt ist. milk|forms|directly|after|the|birth|the|basis|for|the|nutrition|all|mammals|when|their|digestive tract|still|not|fully|developed|is حليب|يشكل|مباشرة|بعد|الولادة||الأساس|أساس|لتغذية|تغذية|تغذية|جميع|الثدييات|عندما|جهازهم|هضمي|لا يزال|ليس|كامل|متطور| |forme||||||base|||||mammifères|||appareil digestif|||||est leite|forma|diretamente|após|o|nascimento|a|base|para|a|alimentação|de todos|mamíferos|quando|seu|trato digestivo|ainda|não|totalmente|desenvolvido|é leche|forma|directamente|después de|el|nacimiento|la|base|para|la|alimentación|de todos|mamíferos|cuando|su|tracto digestivo|aún|no|completamente|desarrollado|está شیر بلافاصله پس از تولد تولید می شود Mleko tworzy się natychmiast po urodzeniu Mlieko sa tvorí bezprostredne po pôrode Süt, doğumdan hemen sonra oluşur. Mlijeko se formira odmah nakon rođenja Il latte si forma subito dopo la nascita Молоко образуется сразу после рождения Le lait se forme directement après la naissance Milk forms the basis for the nutrition of all mammals immediately after birth, when their digestive system is not yet fully developed. الحليب يشكل مباشرة بعد الولادة أساس تغذية جميع الثدييات، عندما لا يكون جهازها الهضمي قد تطور بالكامل بعد. La leche forma la base de la alimentación de todos los mamíferos justo después del nacimiento, cuando su tracto digestivo aún no está completamente desarrollado. O leite forma, logo após o nascimento, a base da alimentação de todos os mamíferos, quando seu trato digestivo ainda não está totalmente desenvolvido.

Milch ist eine wahre Kraft-Nahrung, die uns den Start ins Leben überhaupt erst ermöglicht. milk|is|a|true|force|food|which|us|the|start|into the|life|at all|first|enables حليب|هو|غذاء|حقيقي|||الذي|لنا|البداية|بداية|إلى|حياة|على الإطلاق|فقط|يمكّن |||||nourriture|qui|||||||seulement|permet leite|é|uma|verdadeira|||que|nos|o|início|na|vida|de fato|apenas|possibilita leche|es|una|verdadera|||que|nos|el|inicio|en la|vida|en absoluto|solo|permite Mléko je skutečně mocná potravina, شیر یک ماده غذایی قدرتمند است، Mleko jest prawdziwym źródłem energii, Süt gerçek bir güç gıdasıdır, Mlijeko je prava moćna hrana, Il latte è un vero alimento energetico, Молоко - это настоящая сила-пища, Le lait est une véritable nourriture puissante, Milk is a true power food that enables us to start life at all. الحليب هو غذاء قوي حقًا، يتيح لنا بداية الحياة. La leche es un verdadero alimento energético que nos permite comenzar la vida. O leite é um verdadeiro alimento poderoso, que nos possibilita o início da vida.

Milch enthält viel Fett, Vitamine, Mineralien und den Milchzucker Laktose. milk|contains|much|fat|vitamins|minerals|and|the|milk sugar|lactose الحليب|يحتوي على|الكثير من|الدهون|الفيتامينات|المعادن|و|سكر|الحليب|اللاكتوز |||graisse|||||sucre du lait| leite|contém|muito|gordura|vitaminas|minerais|e|o|açúcar do leite|lactose leche|contiene|mucha|grasa|vitaminas|minerales|y|el|azúcar de leche|lactosa Mléko obsahuje hodně tuku, vitamínů a minerálů شیر حاوی مقدار زیادی چربی، ویتامین، مواد معدنی است Süt, bol miktarda yağ, vitamin, mineral içerir. Mlijeko sadrži mnogo masti, vitamina, minerala Il latte contiene molti grassi, vitamine, minerali Молоко содержит много жира, витаминов, минералов Le lait contient beaucoup de graisses, de vitamines, de minéraux Milk contains a lot of fat, vitamins, minerals, and the milk sugar lactose. الحليب يحتوي على الكثير من الدهون والفيتامينات والمعادن وسكر الحليب اللاكتوز. La leche contiene mucha grasa, vitaminas, minerales y el azúcar de la leche, lactosa. O leite contém muita gordura, vitaminas, minerais e o açúcar do leite, lactose.

Außerdem enthält sie für einige Zeit nach der Geburt auch Antikörper und Proteine, die uns vor Infektionen schützen und unser Immunsystem unterstützen. also|contains|it|for|some|time|after|the|birth|also|antibodies|and|proteins|which|us|from|infections|protect|and|our|immune system|support بالإضافة إلى ذلك|يحتوي على|هي|لمدة|بعض|الوقت|بعد|الولادة|الولادة|أيضًا|الأجسام المضادة|و|البروتينات|التي|لنا|من|العدوى|تحمي|و|نظامنا|المناعي|تدعم de plus||||||||||||||||||||| além disso|contém|ela|por|algum|tempo|após|o|nascimento|também|anticorpos|e|proteínas|que|nos|contra|infecções|protegem|e|nosso|sistema imunológico|apoiam además|contiene|ella|durante|algunos|tiempo|después de|el|nacimiento|también|anticuerpos|y|proteínas|que|nos|contra|infecciones|protegen|y|nuestro|sistema inmunológico|apoyan همچنین تا مدتی پس از تولد حاوی آنتی بادی است Zawiera również przeciwciała przez pewien czas po urodzeniu Ayrıca doğumdan sonra bir süre antikor da içerir. Osim toga, sadrži i antitijela neko vrijeme nakon rođenja. Inoltre, contiene anche anticorpi per un certo periodo dopo la nascita. Кроме того, оно содержит антитела в течение некоторого времени после рождения. De plus, il contient des anticorps pendant un certain temps après la naissance. Additionally, it contains antibodies and proteins for some time after birth that protect us from infections and support our immune system. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي لفترة من الوقت بعد الولادة على أجسام مضادة وبروتينات تحمينا من العدوى وتدعم جهاز المناعة لدينا. Además, contiene anticuerpos y proteínas durante un tiempo después del nacimiento que nos protegen de infecciones y apoyan nuestro sistema inmunológico. Além disso, ele contém, por algum tempo após o nascimento, anticorpos e proteínas que nos protegem de infecções e apoiam nosso sistema imunológico.

Aber es ist für Mütter ganz schön anstrengend, sie zu produzieren. |||||||виснажливо||| |||||||خسته‌کننده||| but|it|is|for|mothers|quite|nice|exhausting|them|to|to produce لكن|من|يكون|بالنسبة إلى|الأمهات|تمامًا|جميلًا|مرهقًا|أن|على|إنتاجها Ali|to|je|za|majke|potpuno|lijepo|naporno|ih|da|proizvedu ma|è||per|madri|molto|bello|faticoso|le|a|produrre но|это|является|для|матерей|совсем|довольно|утомительно|их|чтобы|производить mais|cela|est|pour|mères|tout à fait|assez|fatigant|les|à|produire |||||||męczące||| mas|isso|é|para|mães|bastante|bonito|cansativo|isso|a|produzir pero|es|es|para|madres|bastante|bonito|agotador|las|a|producir Ama|o|dır|için|anneler|tamamen|oldukça|yorucu|onları|için|üretmek اما تولید آنها برای مادران کاملاً خسته کننده است. Ich produkcja jest jednak dość wyczerpująca dla mam. Ama anneler için bunları üretmek oldukça zorlayıcı. Ali majkama je prilično naporno proizvoditi ih. Ma per le madri è piuttosto faticoso produrli. Но для матерей это довольно утомительно, их производить. Mais il est assez épuisant pour les mères de les produire. But it is quite exhausting for mothers to produce it. لكن من الصعب على الأمهات إنتاجه. Pero es bastante agotador para las madres producirla. Mas é bastante cansativo para as mães produzi-lo.

Bis unsere Vorfahren vor ca. 11.000 Jahren anfingen, Ackerbau zu betreiben und sesshaft wurden. until|our|ancestors|about|approx|years|began|agriculture|to|to practice|and|sedentary|became حتى|أسلافنا|أسلاف|قبل|حوالي|سنة|بدأوا|الزراعة|أن|يمارسوا|و|مستقرين|أصبحوا jusqu'à|||||||||||| até que|nossos|antepassados|há|cerca de|anos|começaram|agricultura|a|praticar|e|sedentários|se tornaram hasta que|nuestros|antepasados|hace|aproximadamente|años|comenzaron|agricultura|a|practicar|y|sedentarios|se volvieron Než naši předci před asi 11 000 lety začali, تا زمانی که اجداد ما حدود 11000 سال پیش شروع کردند، Ta ki atalarımız yaklaşık 11.000 yıl önce, Sve do trenutka kada su naši preci prije otprilike 11.000 godina počeli, Fino a quando i nostri antenati circa 11.000 anni fa iniziarono, Пока наши предки около 11 000 лет назад не начали, Jusqu'à ce que nos ancêtres commencent il y a environ 11 000 ans, Until our ancestors began farming and settled down about 11,000 years ago. حتى بدأ أسلافنا قبل حوالي 11,000 سنة في ممارسة الزراعة واستقروا. Hasta que nuestros antepasados comenzaron a cultivar la tierra y se asentaron hace unos 11,000 años. Até que nossos antepassados começaram a cultivar a terra e se estabeleceram há cerca de 11.000 anos.

Denn nun begannen sie mit der Zucht von Ziegen, Schafen und Rindern. ||شروع کردند|||(مؤنث)|||بزها|||گاوها ||||||розведення худоби||козами|вівцями||биками |nå|||||avl||geiter|sauer||storfe for|now|began|they|with|the|breeding|of|goats|sheep|and|cattle لأن|الآن|بدأوا|هم|مع|تربية|تربية|من|الماعز|الأغنام|و|الأبقار Jer|sada|su počeli|oni|s|(određeni član)|uzgoj|od|koza|ovaca|i|goveda |||||||||||skotem perché|ora|iniziarono|loro|con|la|allevamento|di|capre|pecore|e|bovini потому что|теперь|они начали|они|с|этой|разведением|коз||овец|и|коров car|maintenant|ils commencèrent|ils|avec|la|élevage|de|chèvres|moutons|et|bovins ||||||hodowla||kozami|owcami||bydło pois|agora|começaram|eles|com|a|criação|de|cabras|ovelhas|e|bois porque|ahora|comenzaron|ellos|con|la|cría|de|cabras|ovejas|y|ganado Çünkü|şimdi|başladılar|onlar|ile|(belirli artikel)|yetiştirme|(sahiplik edatı)|keçiler|koyunlar|ve|sığırlar Protože nyní začali chovat kozy, ovce a skot. زیرا اکنون آنها شروع به پرورش بز، گوسفند و گاو کردند. Omdat ze nu geiten, schapen en runderen begonnen te fokken. Çünkü şimdi keçi, koyun ve sığır yetiştirmeye başladılar. Jer su sada počeli s uzgojem koza, ovaca i goveda. Perché ora iniziarono ad allevare capre, pecore e bovini. Потому что теперь они начали разводить коз, овец и коров. Car maintenant, ils ont commencé à élever des chèvres, des moutons et des bovins. For now they started breeding goats, sheep, and cattle. لأنهم بدأوا الآن في تربية الماعز والأغنام والأبقار. Porque ahora comenzaron a criar cabras, ovejas y vacas. Pois agora eles começaram a criar cabras, ovelhas e gado.

Das machte beim Überlebenskampf den Unterschied, vor allem in schweren Zeiten. this|made|in the|survival struggle|the|difference|especially|all|in|difficult|times ذلك|جعل|في|صراع البقاء|الفرق|الفرق|قبل|كل|في|صعبة|أوقات cela|||||||||| isso|fez|na|luta pela sobrevivência|a|diferença|em|especial|em|difíceis|tempos eso|hizo|en la|lucha por la supervivencia|la|diferencia|sobre|todo|en|difíciles|tiempos To udělalo rozdíl při boji o přežití. این تفاوت را در مبارزه برای بقا ایجاد کرد، Bu, hayatta kalma mücadelesinde fark yarattı, To je pravilo razliku u borbi za opstanak, Questo fece la differenza nella lotta per la sopravvivenza, Это сделало разницу в борьбе за выживание, Cela a fait la différence dans la lutte pour la survie, This made the difference in the struggle for survival, especially in difficult times. هذا أحدث فرقًا في صراع البقاء، خاصة في الأوقات الصعبة. Eso hizo la diferencia en la lucha por la supervivencia, especialmente en tiempos difíciles. Isso fez a diferença na luta pela sobrevivência, especialmente em tempos difíceis.

Gruppen, die Zugang zu Milch hatten, bekamen dadurch einen Selektionsvorteil. groups|that|access|to|milk|had|received|thereby|a|selection advantage المجموعات|التي|وصول|إلى|حليب|كان لديهم|حصلوا على|من خلال ذلك|ميزة|ميزة انتقائية les groupes||||||||| grupos|que|acesso|a|leite|tinham|receberam|assim|uma|vantagem de seleção grupos|que|acceso|a|leche|tenían|obtuvieron|así|una|ventaja de selección Skupiny, které měly přístup k mléku, گروه هایی که به شیر دسترسی داشتند Grupy, które miały dostęp do mleka, skupiny, ktoré mali prístup k mlieku, Süt erişimi olan gruplar, Grupe koje su imale pristup mlijeku, Gruppi che avevano accesso al latte, Группы, которые имели доступ к молоку, Des groupes ayant accès au lait, Groups that had access to milk gained a selection advantage. المجموعات التي كانت لديها إمكانية الوصول إلى الحليب حصلت على ميزة انتقائية. Los grupos que tenían acceso a la leche obtuvieron así una ventaja selectiva. Grupos que tinham acesso ao leite obtiveram, assim, uma vantagem de seleção.

Und durch natürliche Selektion veränderten sich die Gene der Gemeinschaften, die viel Milch konsumierten. and|through|natural|selection|changed|themselves|the|genes|of the|communities|that|much|milk|consumed و|من خلال|طبيعية|انتقاء|تغيرت|نفسها|الجينات|الجينات|للمجتمعات|المجتمعات|التي|الكثير|حليب|استهلكت et||||||||||||| e|através de|natural|seleção|mudaram|-se|os|genes|das|comunidades|que|muito|leite|consumiam y|a través de|natural|selección|cambiaron|se|los|genes|de las|comunidades|que|mucha|leche|consumían A prostřednictvím přirozeného výběru se měnily geny و از طریق انتخاب طبیعی، ژن ها تغییر کردند Geny zmieniły się w wyniku selekcji naturalnej Ve doğal seçilim yoluyla genler değişti. I kroz prirodnu selekciju, geni su se mijenjali. E attraverso la selezione naturale i geni cambiavano. И благодаря естественному отбору гены изменились. Et par sélection naturelle, les gènes ont changé. And through natural selection, the genes of the communities that consumed a lot of milk changed. ومن خلال الانتقاء الطبيعي، تغيرت جينات المجتمعات التي كانت تستهلك الكثير من الحليب. Y a través de la selección natural, los genes de las comunidades que consumían mucha leche cambiaron. E através da seleção natural, os genes das comunidades que consumiam muito leite mudaram.

Diese Anpassung hängt v.a. mit einem bestimmten Enzym zusammen: Laktase. this|adaptation|depends|||with|a|certain|enzyme|together|lactase هذا|التكيف|يعتمد|||مع|إنزيم|معين|إنزيم|مع|لاكتاز cette|||||||||| essa|adaptação|depende|||de|uma|certo|enzima|| esta|adaptación|depende|||con|un|determinado|enzima|relacionado|lactasa این تنظیم بستگی دارد Ta regulacja zależy od Bu uyum, Ova prilagodba ovisi Questa adattamento dipende Эта адаптация зависит Cette adaptation dépend This adaptation is mainly related to a specific enzyme: lactase. ترتبط هذه التكيفات بشكل خاص بإنزيم معين: اللاكتاز. Esta adaptación está relacionada principalmente con una enzima específica: lactasa. Essa adaptação está principalmente relacionada a uma enzima específica: lactase.

Babys produzieren noch viel Laktase, deshalb können sie den Milchzucker Laktose - und damit Milch - leicht verdauen. babies|produce|still|much|lactase|therefore|can|they|the|milk sugar|lactose|and|thus|milk|easily|digest الأطفال|ينتجون|لا يزال|الكثير|اللاكتاز|لذلك|يمكنهم|هم|سكر|الحليب|اللاكتوز|و|بذلك|الحليب|بسهولة|يهضمون les bébés||||||||||||||| bebês|produzem|ainda|muita|lactase|por isso|podem|eles|o|açúcar do leite|lactose|e|portanto|leite|facilmente|digerir los bebés|producen|todavía|mucha|lactasa|por eso|pueden|ellos|el|azúcar de la leche|lactosa|y|por lo tanto|leche|fácilmente|digerir Bebe produkují ještě hodně laktázy, نوزادان هنوز مقدار زیادی لاکتاز تولید می کنند، Niemowlęta nadal produkują dużo laktazy, Bebekler hala çok fazla laktaz üretir, Bebe još uvijek proizvode puno laktaze, I neonati producono ancora molta lattasi, Младенцы все еще производят много лактозы, Les bébés produisent encore beaucoup de lactase, Babies still produce a lot of lactase, which is why they can easily digest the milk sugar lactose - and thus milk. يُنتج الأطفال حديثو الولادة الكثير من اللاكتاز، لذلك يمكنهم هضم سكر الحليب اللاكتوز - وبالتالي الحليب - بسهولة. Los bebés producen mucha lactasa, por lo tanto pueden digerir fácilmente el azúcar de la leche, la lactosa, y con ello la leche. Os bebês produzem muita lactase, por isso conseguem digerir facilmente o açúcar do leite, a lactose - e, portanto, o leite.

Aber je älter wir werden, desto weniger Laktase produziert unser Körper. but|the|older|we|become|the|less|lactase|produces|our|body لكن|كلما|أكبر|نحن|نصبح|كلما|أقل|اللاكتاز|ينتج|جسمنا|الجسم mais|||||||||| mas|quanto|mais velhos|nós|nos tornamos|quanto|menos|lactase|produz|nosso|corpo pero|cuanto|mayor|nosotros|nos volvemos|tanto|menos|lactasa|produce|nuestro|cuerpo اما هر چه پیرتر می شویم، Ama yaşlandıkça, Ali kako starimo, Ma più invecchiamo, Но чем старше мы становимся, Mais en vieillissant, But as we get older, our bodies produce less lactase. لكن كلما تقدمنا في العمر، قلّ إنتاج أجسامنا من اللاكتاز. Pero a medida que envejecemos, nuestro cuerpo produce menos lactasa. Mas quanto mais velhos ficamos, menos lactase nosso corpo produz.

Weltweit produzieren etwa 65 % der Menschen nach dem Säuglingsalter keine Laktase mehr. worldwide|produce|about|of the|people|after|the|infant age|no|lactase|more على مستوى العالم|ينتجون|حوالي|من|الناس|بعد|مرحلة|الطفولة|لا|اللاكتاز|أكثر dans le monde|||||||||| mundialmente|produzem|cerca de|das|pessoas|após|a|fase de lactante|nenhuma|lactase|mais en todo el mundo|producen|aproximadamente|de las|personas|después de|la|infancia|ninguna|lactasa|más در سطح جهان، حدود 65 درصد از مردم پس از نوزادی تولید می کنند Na całym świecie około 65% ludzi rodzi dziecko po okresie niemowlęcym Na celom svete produkuje približne 65 % ľudí po detstve Dünyada insanların yaklaşık %65'i bebeklik döneminden sonra Širom svijeta oko 65 % ljudi nakon dojenačke dobi In tutto il mondo, circa il 65% delle persone dopo l'infanzia По всему миру около 65 % людей после младенческого возраста Dans le monde, environ 65 % des personnes ne produisent plus de lactase après l'âge de nourrisson. Worldwide, about 65% of people no longer produce lactase after infancy. على مستوى العالم، حوالي 65% من الناس لا ينتجون اللاكتاز بعد مرحلة الرضاعة. A nivel mundial, aproximadamente el 65 % de las personas dejan de producir lactasa después de la infancia. Em todo o mundo, cerca de 65% das pessoas não produzem mais lactase após a infância.

Sie können deshalb täglich nicht mehr als 150 ml Milch zu sich nehmen. they|can|therefore|daily|not|more|than|150 milliliters|milk|to|themselves|take هم|يمكنهم|لذلك|يوميًا|لا|أكثر|من|ملليلتر|الحليب|إلى|أنفسهم|يأخذون Vi|možete|stoga|dnevno|ne|više|od|ml|mlijeka|do|sebe|unijeti |||||||ml|||| essi|possono|quindi|ogni giorno|non|più|di|ml|latte|a|se|assumere они|могут|поэтому|ежедневно|не|больше|чем|мл|молока|к|себе|принимать ils|peuvent|donc|quotidiennement|pas|plus|que|ml|lait|à|se|prendre |||codziennie||||ml|||| elas|podem|por isso|diariamente|não|mais|do que|ml|leite|para|si|consumir ellos|pueden|por eso|diariamente|no|más|de|ml|leche|a|sí|tomar Siz|yapabilirsiniz|bu yüzden|her gün|değil|daha|fazla|ml|süt|içine|kendinize|almak بنابراین نمی توانید بیش از 150 میلی لیتر شیر در روز مصرف کنید. Można zatem spożywać nie więcej niż 150 ml mleka dziennie. Bu nedenle günde 150 ml'den fazla süt tüketemiyorlar. Zbog toga ne mogu unositi više od 150 ml mlijeka dnevno. Pertanto, non possono consumare più di 150 ml di latte al giorno. Поэтому они не могут потреблять более 150 мл молока в день. Cette intolérance au lactose n'est pas répartie uniformément dans le monde. Therefore, they can no longer consume more than 150 ml of milk daily. لذلك، لا يمكنهم تناول أكثر من 150 مل من الحليب يوميًا. Por lo tanto, no pueden consumir más de 150 ml de leche al día. Por isso, elas não podem consumir mais do que 150 ml de leite por dia.

Diese Laktoseintoleranz ist weltweit nicht gleichmäßig verteilt. |||||однаково| |||||jevnt| this|lactose intolerance|is|worldwide|not|evenly|distributed هذه|عدم تحمل اللاكتوز|هو|عالميًا|ليس|متساويًا|موزع Ova|laktozna intolerancija|je|širom svijeta|ne|ravnomjerno|raspoređena |||||rovnoměrně| questa|intolleranza al lattosio|è|in tutto il mondo|non|uniformemente|distribuita |||||uniform|distribuită эта|непереносимость лактозы|является|по всему миру|не|равномерно|распределена cette|intolérance au lactose|est|dans le monde|pas|uniformément|répartie |||||równomiernie|rozłożona esta|intolerância à lactose|é|mundialmente|não|uniformemente|distribuída esta|intolerancia a la lactosa|es|mundialmente|no|uniformemente|distribuida Bu|laktoz intoleransı|dir|dünya çapında|değil|eşit şekilde|dağıtılmış این عدم تحمل لاکتوز به طور مساوی در سراسر جهان توزیع نشده است. Cette intolérance au lactose n'est pas répartie uniformément dans le monde. Nietolerancja laktozy nie występuje równomiernie na całym świecie. Táto intolerancia laktózy nie je rovnomerne rozšírená po celom svete. 这种乳糖不耐症在全球范围内分布并不均匀。 Bu laktoz intoleransı dünya genelinde eşit dağılmamıştır. Ova intolerancija na laktozu nije ravnomjerno raspoređena širom svijeta. Questa intolleranza al lattosio non è distribuita uniformemente nel mondo. Эта непереносимость лактозы не равномерно распределена по всему миру. This lactose intolerance is not evenly distributed worldwide. عدم تحمل اللاكتوز هذا غير موزع بالتساوي في جميع أنحاء العالم. Esta intolerancia a la lactosa no está distribuida de manera uniforme en todo el mundo. Essa intolerância à lactose não está distribuída uniformemente pelo mundo.

In einigen ostasiatischen Regionen liegt sie bei bis zu 90 %. in|some|East Asian|regions|is|it|at|up to|to في|بعض|شرق آسيوي|مناطق|تصل|هي|إلى|حتى|90 % U|nekim|istočnoazijskim|regijama|iznosi|ona|do|do|90 % ||východoasijských||je|||| in|alcune|asiatiche|regioni|si trova|essa|a|fino|a в|некоторых|восточноазиатских|регионах|составляет|она|до|до|90 dans|certaines|est-asiatiques|régions|se situe|elle|à|jusqu'à|à ||wschodnioazjatyckich|||||| em|algumas|leste asiáticos|regiões|está|ela|em|até|a en|algunas|esteasiáticos|regiones|se encuentra|ella|en|hasta|a İçinde|bazı|doğu Asya|bölgelerde|yatar|o|oranında|kadar|% V některých východoasijských regionech dosahuje až 90 %. در برخی از مناطق شرق آسیا تا 90 درصد است. W niektórych regionach Azji Wschodniej wynosi on nawet 90%. V niektorých východoázijských regiónoch je to až 90 %. Bazı Doğu Asya bölgelerinde %90'a kadar çıkmaktadır. U nekim istočnoazijskim regijama iznosi do 90 %. In alcune regioni dell'Asia orientale arriva fino al 90 %. В некоторых восточноазиатских регионах она достигает до 90 %. Dans certaines régions d'Asie de l'Est, elle atteint jusqu'à 90 %. In some East Asian regions, it is as high as 90%. في بعض المناطق شرق الآسيوية تصل النسبة إلى 90 ٪. En algunas regiones de Asia oriental, alcanza hasta el 90 %. Em algumas regiões da Ásia Oriental, ela chega a até 90 %.

in Nordeuropa und Nordamerika sind die Raten dagegen am niedrigsten. ||||||ставки||| ||||||rater|mot det||lavest in|Northern Europe|and|North America|are|the|rates|on the other hand|at the|lowest في|شمال أوروبا|و|أمريكا الشمالية|هي|النسب|معدلات|بالمقابل|في|الأدنى U|Nord Europa|i|Sjeverna Amerika|su|te|stope|međutim|na|najnižim |Severní Evropa|||||||| in|Europa del Nord|e|America del Nord|sono|le|percentuali|invece|al|più basse ||||||ratele||| в|Северной Европе|и|Северной Америке|являются|эти|уровни|наоборот|на|низкими dans|l'Europe du Nord|et|l'Amérique du Nord|sont|les|taux|en revanche|le|plus bas |w Europie Północnej||Ameryka Północna||||||najniższe em|norte da Europa|e|norte da América|são|as|taxas|em contrapartida|as mais|baixas en|Europa del Norte|y|América del Norte|son|las|tasas|en cambio|las|más bajas İçinde|Kuzey Avrupa|ve|Kuzey Amerika|dir|belirli|oranlar|aksine|en|düşük Na severu Evropy a v Severní Americe jsou naopak míry nejnižší. در مقابل، نرخ ها در شمال اروپا و آمریکای شمالی کمترین است. Z kolei w Europie Północnej i Ameryce Północnej wskaźniki te są najniższe. Kuzey Avrupa ve Kuzey Amerika'da ise oranlar en düşüktür. U sjevernoj Europi i Sjevernoj Americi, međutim, stope su najniže. In Europa del Nord e in Nord America, invece, i tassi sono i più bassi. В Северной Европе и Северной Америке, напротив, показатели самые низкие. En Europe du Nord et en Amérique du Nord, les taux sont en revanche les plus bas. In Northern Europe and North America, the rates are the lowest. بينما في شمال أوروبا وأمريكا الشمالية تكون النسب هي الأدنى. En el norte de Europa y América del Norte, las tasas son, en cambio, las más bajas. Já na Europa do Norte e na América do Norte, as taxas são as mais baixas.

Diese ungleiche Verteilung hat vermutlich mehrere Gründe. |ulike|||sannsynligvis|| this|unequal|distribution|has|presumably|several|reasons هذه|غير المتساوية|توزيع|لديها|على الأرجح|عدة|أسباب Ova|nejednaka|raspodjela|ima|vjerojatno|nekoliko|razloga |nerovnoměrná||||| questa|disuguale|distribuzione|ha|probabilmente|diversi|motivi ||||probabil|| это|неравномерное|распределение|имеет|вероятно|несколько|причины cette|inégale|répartition|a|probablement|plusieurs|raisons |nierówna||||| esta|desigual|distribuição|tem|provavelmente|várias|razões esta|desigual|distribución|ha|probablemente|varios|razones Bu|eşitsiz|dağılım|var|muhtemelen|birden fazla|nedenler Toto nerovnoměrné rozložení má pravděpodobně několik důvodů. احتمالاً دلایل مختلفی برای این توزیع نابرابر وجود دارد. Istnieje prawdopodobnie kilka powodów tej nierównomiernej dystrybucji. Toto nerovnomerné rozloženie má pravdepodobne niekoľko príčin. Bu eşitsiz dağılımın muhtemelen birkaç nedeni vardır. Ova nejednaka raspodjela vjerojatno ima nekoliko razloga. Questa distribuzione disuguale ha probabilmente diverse cause. Это неравномерное распределение, вероятно, имеет несколько причин. Cette répartition inégale a probablement plusieurs raisons. This unequal distribution likely has several reasons. من المحتمل أن يكون لهذا التوزيع غير المتساوي عدة أسباب. Esta distribución desigual tiene probablemente varias razones. Essa distribuição desigual provavelmente tem várias razões.

Die Laktosetoleranz wurde durch eine zufällige Mutation verursacht, die gleichzeitig in mehreren Populationen auftrat. the|lactose tolerance|was|by|a|random|mutation|caused|which|simultaneously|in|several|populations|occurred ال|تحمل اللاكتوز|تم|بواسطة|طفرة|عشوائية|طفرة|تسبب|التي|في نفس الوقت|في|عدة|تجمعات|حدثت |||||aléatoire||causée|||||| a|tolerância à lactose|foi|por|uma|aleatória|mutação|causada|que|simultaneamente|em|várias|populações|ocorreu la|tolerancia a la lactosa|fue|por|una|aleatoria|mutación|causada|que|simultáneamente|en|varias|poblaciones|apareció Laktózová tolerance byla způsobena náhodnou mutací, تحمل لاکتوز توسط یک جهش تصادفی ایجاد شد، Tolerancja laktozy była spowodowana losową mutacją, Laktoz toleransı rastgele bir mutasyonla oluşmuştur, Tolerancija na laktozu uzrokovana je slučajnom mutacijom, La tolleranza al lattosio è stata causata da una mutazione casuale, Терпимость к лактозе была вызвана случайной мутацией, La tolérance au lactose a été causée par une mutation aléatoire, Lactose tolerance was caused by a random mutation that occurred simultaneously in several populations. تمت الإشارة إلى تحمل اللاكتوز من خلال طفرة عشوائية حدثت في وقت واحد في عدة مجموعات. La tolerancia a la lactosa fue causada por una mutación aleatoria que ocurrió simultáneamente en varias poblaciones. A tolerância à lactose foi causada por uma mutação aleatória que ocorreu simultaneamente em várias populações.

Der schwierige Übergang vom Jagen und Sammeln zum Ackerbau erzeugte einen Selektionsdruck. the|difficult|transition|from the|hunting|and|gathering|to the|agriculture|created|a|selection pressure الانتقال|الصعب|انتقال|من|الصيد|و|الجمع|إلى|الزراعة|أحدث|ضغط|انتقائي le||transition||chasse||cueillette|||a généré||sélection naturelle a|difícil|transição|da|caça|e|coleta|para a|agricultura|gerou|uma|pressão de seleção la|difícil|transición|de|caza|y|recolección|a|agricultura|generó|una|presión de selección Obtížný přechod od lovu a sběru k zemědělství گذار دشوار از شکار و جمع آوری به کشاورزی Trudne przejście od myślistwa i zbieractwa do rolnictwa Avcılıktan tarıma geçişin zorluğu Težak prijelaz s lova i sakupljanja na poljoprivredu La difficile transizione dalla caccia e raccolta all'agricoltura Сложный переход от охоты и собирательства к земледелию La transition difficile de la chasse et de la cueillette à l'agriculture The difficult transition from hunting and gathering to agriculture created a selection pressure. أدى الانتقال الصعب من الصيد وجمع الثمار إلى الزراعة إلى ضغط انتقائي. La difícil transición de la caza y recolección a la agricultura generó una presión de selección. A difícil transição da caça e coleta para a agricultura gerou uma pressão de seleção.

Menschen, die Laktose verdauen konnten, hatten mehr Nahrungsmittel zur Verfügung, und dadurch einen Vorteil. people|who|lactose|can digest|could|had|more|food|to the|available|and|thereby|a|advantage الناس|الذين|اللاكتوز|يهضمون|استطاعوا|كان لديهم|المزيد|الطعام|إلى|متاحة|و|وبالتالي|ميزة|ميزة les gens|||||||aliments||disponibilité|||| pessoas|que|lactose|digerir|podiam|tinham|mais|alimentos|à|disposição|e|assim|uma|vantagem las personas|que|lactosa|digerir|podían|tenían|más|alimentos|a la|disposición|y|por eso|una|ventaja افرادی که می توانند لاکتوز را هضم کنند Ludzie, którzy mogą trawić laktozę, Laktozu sindirebilen insanlar, Ljudi koji su mogli probaviti laktozu, Le persone che potevano digerire il lattosio, Люди, которые могли переваривать лактозу, Les personnes capables de digérer le lactose, People who could digest lactose had more food available, giving them an advantage. كان لدى الأشخاص الذين يستطيعون هضم اللاكتوز المزيد من الطعام المتاح، وبالتالي كان لديهم ميزة. Las personas que podían digerir lactosa tenían más alimentos disponibles, lo que les daba una ventaja. Pessoas que podiam digerir lactose tinham mais alimentos disponíveis, e assim, uma vantagem.

Migrierende Milchbauern verbreiteten diese Mutation weiter. ||поширювали||| migrerende|melkebønder|||| migrating|milk farmers|spread|this|mutation|further المهاجرون|مزارعو الألبان|نشروا|هذه|طفرة|أكثر Migrirajući|Mljekari|su širili|ovu|mutaciju|dalje |mlékaři|||| migranti|allevatori di latte|diffondevano|questa|mutazione|ulteriormente migrantes|pastores de leche|difundieron|esta|mutación|más мигрирующие|молочные фермеры|распространяли|эту|мутацию|дальше migrateurs|éleveurs de vaches laitières|ils ont répandu|cette|mutation|plus loin migrujący|mleczarze|rozprzestrzeniają|||dalej migrantes|pastores de leite|espalharam|essa|mutação|adiante migratori|fermieri de lapte|||| Göç eden|Süt çiftçileri|yaydılar|bu|mutasyon|daha fazla دامداران مهاجر این جهش را بیشتر گسترش دادند. Migrujący hodowcy bydła mlecznego rozprzestrzenili tę mutację dalej. Göç eden süt çiftçileri bu mutasyonu yaydılar. Migrirajući mliječni farmeri su dalje širili ovu mutaciju. I pastori migranti diffusero ulteriormente questa mutazione. Мигрирующие молочные фермеры распространили эту мутацию дальше. Les éleveurs de lait migrateurs ont propagé cette mutation. Migrating dairy farmers spread this mutation further. نشر المزارعون الرحل هذه الطفرة بشكل أكبر. Los pastores migrantes de leche propagaron aún más esta mutación. Pecuaristas migrantes espalharam ainda mais essa mutação.

Und verdrängten Populationen ohne diese Mutation. |витіснили|||| |fortrengte|||| and|displaced|populations|without|this|mutation و|طردت|السكان|بدون|هذه|الطفرة I|potisnuli|populacije|bez|ove|mutacije |vytlačily|||| e|soppiantarono|popolazioni|senza|questa|mutazione y|desplazadas|poblaciones|sin|esta|mutación и|вытесняли|популяции|без|этой|мутации et|ils ont remplacé|populations|sans|cette|mutation |wyparły|||| |verdrängten|||| e|deslocadas|populações|sem|essa|mutação și|au înlocuit|||| Ve|baskın çıkan|popülasyonlar|olmadan|bu|mutasyon و جمعیت های بدون این جهش را جابجا کردند. Et ont remplacé des populations sans cette mutation. I potisnuli populacije bez ove mutacije. E soppiantarono popolazioni senza questa mutazione. Și populațiile reprimate fără această mutație. И вытеснили популяции без этой мутации. Ve bu mutasyona sahip olmayan popülasyonları dışladılar. And displaced populations without this mutation. وسكان مضغوطين بدون هذه الطفرة. Y poblaciones desplazadas sin esta mutación. E populações deslocadas sem essa mutação.

Okay, aber wenn Milch schon seit tausenden Jahren ein wichtiger Bestandteil unserer Ernährung ist, warum ist das Thema dann überhaupt kontrovers? okay|but|if|milk|already|for|thousands|years|a|important|component|our|diet|is|why|is|the|topic|then|at all|controversial حسناً|لكن|إذا|الحليب|بالفعل|منذ|آلاف|السنين|جزء|مهم|عنصر|غذائنا|التغذية|هو|لماذا|هو|هذا|الموضوع|إذن|على الإطلاق|مثير للجدل ||||||||||||||||||||controversé ok|mas|se|leite|já|há|milhares|anos|um|importante|componente|da nossa|alimentação|é|por que|é|o|tema|então|de fato|controverso está bien|pero|si|la leche|ya|desde|miles|años|un|importante|componente|de nuestra|alimentación|es|por qué|es|el|tema|entonces|en absoluto|controvertido خوب، اما اگر شیر هزاران سال است که وجود دارد D'accord, mais si le lait existe depuis des milliers d'années U redu, ali ako mlijeko postoji već tisućama godina Ok, ma se il latte è già da millenni Bine, dar dacă laptele este deja de mii de ani Хорошо, но если молоко уже на протяжении тысяч лет Tamam, ama süt binlerce yıldır Okay, but if milk has been an important part of our diet for thousands of years, why is the topic even controversial? حسناً، ولكن إذا كانت الحليب جزءاً مهماً من نظامنا الغذائي منذ آلاف السنين، فلماذا يكون هذا الموضوع مثيراً للجدل؟ Está bien, pero si la leche ha sido un componente importante de nuestra dieta durante miles de años, ¿por qué el tema es controvertido? Ok, mas se o leite é uma parte importante da nossa dieta há milhares de anos, por que o tema é tão controverso?

Der Milch werden einige positive und negative gesundheitliche Folgen nachgesagt. the|milk|are|some|positive|and|negative|health|consequences|attributed الحليب|الحليب|يُقال|بعض|إيجابية|و|سلبية|صحية|آثار|يُقال |||||||sanitaires|| o|leite|são|algumas|positivas|e|negativas|de saúde|consequências|atribuídas la|leche|se|algunos|positivos|y|negativos|de salud|consecuencias|se dice On attribue au lait certains effets Mlijeku se pripisuju neke pozitivne i negativne Al latte vengono attribuiti alcuni effetti De melk zal een aantal positieve en negatieve punten hebben Laptelui i se vor adăuga unele aspecte pozitive și negative. Молоку приписывают некоторые положительные и отрицательные Süte bazı olumlu ve olumsuz Milk is said to have some positive and negative health effects. يُقال إن الحليب له بعض الآثار الصحية الإيجابية والسلبية. A la leche se le atribuyen algunos efectos positivos y negativos para la salud. O leite é associado a alguns efeitos positivos e negativos para a saúde.

Die negativen decken ein weites Spektrum ab. ||||широке|| the|negative|cover|a|wide|spectrum|off الآثار|السلبية|تغطي|طيف|واسع|نطاق|يشمل Te|negativne|pokrivaju|jedan|širok|spektar| ||||široké|| le|negative|coprono|un|ampio|spettro|a ||acoperă||întregul|| эти|негативные|охватывают|широкий|широкий|спектр|охватывают les|négatifs|couvrent|un|large|spectre|à ||pokrycia||szerokie|spektrum| as|negativas|cobrem|um|amplo|espectro|ab las|negativas|cubren|un|amplio|espectro|ab The|negatives|cover|a|wide|spectrum|up Negativní pokrývají široké spektrum. موارد منفی طیف گسترده ای را پوشش می دهند. Les effets négatifs couvrent un large éventail. Negativne strane pokrivaju širok spektar. I negativi coprono un ampio spettro. De minpunten bestrijken een breed spectrum. Negativii acoperă un spectru larg. Отрицательные аспекты охватывают широкий спектр. Olumsuzlar geniş bir yelpazeyi kapsar. The negatives cover a wide range. تشمل السلبيات مجموعة واسعة من الآثار. Los negativos abarcan un amplio espectro. Os negativos abrangem um amplo espectro.

Von brüchigen Knochen über Krebs, Gefäßkrankheiten und Intoleranzen bis zu Allergien. from|brittle|bones|to|cancer|vascular diseases|and|intolerances|to|to|allergies من|هشة|عظام|عن|سرطان|أمراض الأوعية|و|عدم تحمل|حتى|إلى|حساسية ||||||||jusqu'à|| de|quebradiços|ossos|sobre|câncer|doenças vasculares|e|intolerâncias|até|a|alergias de|quebradizos|huesos|sobre|cáncer|enfermedades vasculares|y|intolerancias|hasta|a|alergias Od křehkých kostí přes rakovinu, cévní onemocnění a intolerance از استخوان های شکننده گرفته تا سرطان، بیماری های عروقی و عدم تحمل Des os fragiles au cancer, aux maladies vasculaires et aux intolérances Od krhkih kostiju do raka, bolesti krvnih žila i intolerancija Dalle ossa fragili al cancro, malattie vascolari e intolleranze Van broze botten tot kanker, vaatziekten en intoleranties De la oase fragile la cancer, boli vasculare și intoleranțe От ломкости костей до рака, сосудистых заболеваний и непереносимости Kırılgan kemiklerden kanser, damar hastalıkları ve intoleranslara From brittle bones to cancer, vascular diseases, and intolerances to allergies. من العظام الهشة إلى السرطان، وأمراض الأوعية الدموية، وعدم التحمل، وصولاً إلى الحساسية. Desde huesos quebradizos hasta cáncer, enfermedades vasculares e intolerancias, hasta alergias. De ossos frágeis a câncer, doenças vasculares e intolerâncias até alergias.

Aber was ist da dran? but|what|is|there|to it لكن|ما|هو|هناك|حقيقي pero|qué|es es|ahí|en eso но|что|есть|там|в этом mais|que|est|là|à cela mas|o que|é|disso|em relação dar|||aici| Ale co na tom je? اما حقیقت پشت آن چیست؟ Mais qu'en est-il vraiment? Ali koliko je to istinito? Ma quanto c'è di vero? Maar wat is het punt? Dar ce este adevărat în legătură cu asta? Но насколько это правда? Ama bunun nesi var? But how true is that? لكن ما مدى صحة ذلك؟ ¿Pero qué hay de cierto en eso? Mas o que há de verdade nisso?

In einigen älteren Studien konnte eine Verbindung zwischen Milch und einem erhöhten Brust-, Darm- und Prostatakrebs-Risiko nachgewiesen werden. في|بعض|أقدم|دراسات|استطاع|علاقة||بين|حليب|و|خطر|مرتفع|ثدي|قولون|و|||إثبات|أن يكون em|alguns|mais antigos|estudos|foi possível|uma|conexão|entre|leite|e|um|aumentado|mama|intestino|e|câncer de próstata|risco|comprovado|ser en|algunos|antiguos|estudios|se pudo|una|conexión|entre|leche|y|un|aumentado|mama|intestino|y|||demostrado|ser in|some|older|studies|could|a|connection|between|milk|and|a|increased|||and|||demonstrated|be V některých starších studiích byla nalezena spojitost mezi mlékem در برخی از مطالعات قدیمی تر، ارتباط بین شیر Dans certaines études plus anciennes, un lien entre le lait U nekim starijim studijama pronađena je povezanost između mlijeka In alcuni studi più vecchi è stata trovata una connessione tra il latte În unele studii mai vechi s-a putut observa o legătură între lapte В некоторых старых исследованиях была установлена связь между молоком Bazı eski çalışmalarda süt ile Some older studies have shown a connection between milk and an increased risk of breast, colon, and prostate cancer. في بعض الدراسات القديمة، تم إثبات وجود علاقة بين الحليب وزيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي، والقولون، والبروستاتا. En algunos estudios más antiguos se pudo demostrar una conexión entre la leche y un mayor riesgo de cáncer de mama, colon y próstata. Em alguns estudos mais antigos, foi encontrada uma ligação entre o leite e um aumento do risco de câncer de mama, intestino e próstata.

Aber Meta-Analysen konnten das nicht bestätigen, im Gegenteil. ||||||bekrefte||tvert imot but|||could|that|not|confirm|in the|opposite لكن|||استطاعت|ذلك|لا|تأكيد|في|العكس Ali|||su mogli|to|ne|potvrditi|u|suprotnost |Meta||||||| ma|||poterono|questo|non|confermare|al|contrario но|||смогли|это|не|подтвердить|в|противоположность mais||analyses|elles ont pu|cela|pas|confirmer|dans|le contraire |Meta||||||| mas|||puderam|isso|não|confirmar|em|contrário pero|||pudieron|eso|no|confirmar|en el|contrario Ama|||yapamadı|bunu|değil|doğrulamak|tam|tersine اما متاآنالیزها نتوانستند این را تأیید کنند، برعکس. Jednak metaanalizy nie mogły tego potwierdzić, wręcz przeciwnie. Но мета-анализы не смогли это подтвердить, наоборот. Ancak meta-analizler bunu doğrulayamadı, aksine. Mais les méta-analyses n'ont pas pu le confirmer, au contraire. However, meta-analyses could not confirm this; on the contrary. لكن التحليلات الشاملة لم تتمكن من تأكيد ذلك، بل على العكس. Pero los metaanálisis no pudieron confirmarlo, al contrario. Mas as meta-análises não conseguiram confirmar isso, pelo contrário.

Das Kalzium in der Milch könnte sogar vor Darmkrebs schützen. |||||||||beskytte the|calcium|in|the|milk|could|even|against|colon cancer|protect الكالسيوم|الكالسيوم|في|الحليب|الحليب|قد|حتى|من|سرطان الأمعاء|يحمي To|kalcij|u|toj|mlijeko|bi mogao|čak|od|raka debelog crijeva|zaštititi |vápník|||||||| il|calcio|nella|il|latte|potrebbe|addirittura|contro|cancro intestinale|proteggere ||||||||cancer de colon| это|кальций|в|молоке|молоко|мог|даже|от|рака кишечника|защищать le|calcium|dans|le|lait|pourrait|même|contre|cancer colorectal|protéger |wapń|||||||rakiem jelita| o|cálcio|em|leite|leite|poderia|até|contra|câncer de intestino|proteger el|calcio|en|la|leche|podría|incluso|contra|cáncer de colon|proteger The|calcium|in|the|milk|could|even|against|colon cancer|protect کلسیم موجود در شیر حتی می تواند از سرطان روده بزرگ محافظت کند. Sütteki kalsiyum, bağırsak kanserine karşı koruyucu olabilir. Kalcij u mlijeku mogao bi čak zaštititi od raka crijeva. Il calcio nel latte potrebbe addirittura proteggere dal cancro intestinale. Кальций в молоке может даже защищать от рака кишечника. Le calcium dans le lait pourrait même protéger contre le cancer colorectal. The calcium in milk could even protect against colon cancer. يمكن أن يحمي الكالسيوم في الحليب من سرطان الأمعاء. El calcio en la leche podría incluso proteger contra el cáncer de colon. O cálcio no leite pode até proteger contra o câncer de intestino.

Aber vielleicht reicht dazu auch einfach nur Kalzium but|maybe|is enough|for that|also|just|only|calcium لكن|ربما|يكفي|لذلك|أيضا|فقط|فقط|الكالسيوم Ali|možda|dovoljno|za to|također|jednostavno|samo|kalcij ||stačí|||||vápník ma|forse|basta|a questo|anche|semplice|solo|calcio но|возможно|хватает|для этого|тоже|просто|только|кальций mais|peut-être|suffit|à cela|aussi|simplement|seulement|calcium ||wystarczy|||po prostu|| mas|talvez|basta|para isso|também|simples|apenas|cálcio pero|quizás|basta|para eso|también|simplemente|solo|calcio Ama|belki|yeter|buna|de|||kalsiyum Ale možná k tomu stačí jen vápník اما شاید فقط کلسیم کافی باشد Maar misschien is alleen calcium voldoende Ale może wystarczy wapń Ama belki de bunun için sadece kalsiyum yeterlidir. Ali možda je za to dovoljan samo kalcij. Ma forse basta semplicemente il calcio. Но, возможно, для этого достаточно просто кальция. Mais peut-être que seul le calcium suffit. But maybe just calcium is enough for that. لكن ربما يكفي فقط الكالسيوم لذلك. Pero tal vez solo se necesite calcio. Mas talvez apenas o cálcio seja suficiente.

Nur in Studien zu Prostatakrebs zeigte sich ein erhöhtes Risiko ||||||||økt| only|in|studies|to|prostate cancer|showed|itself|a|increased|risk فقط|في|الدراسات|عن|سرطان البروستاتا|أظهر|يظهر|خطر|مرتفع|خطر Samo|u|studijama|o|raku prostate|pokazao|se|jedan|povećani|rizik ||||||||zvýšené| solo|in|studi|su|cancro alla prostata|mostrò|si|un|aumentato|rischio только|в|исследованиях|по|раку простаты|показало|себя|одно|повышенное|риск seulement|dans|études|sur|cancer de la prostate|a montré|se|un|accru|risque ||||||||podwyższone| apenas|em|estudos|sobre|câncer de próstata|mostrou|se|um|aumentado|risco solo|en|estudios|sobre|cáncer de próstata|mostró|se|un|aumentado|riesgo Sadece|içinde|çalışmalar|ile ilgili|prostat kanseri|gösterdi|kendini|bir|artmış|risk Pouze ve studiích o rakovině prostaty se ukázalo zvýšené riziko فقط مطالعات روی سرطان پروستات افزایش خطر را نشان داد Tylko badania dotyczące raka prostaty wykazały zwiększone ryzyko Sadece prostat kanseri ile ilgili çalışmalarda artmış bir risk görüldü. Samo u studijama o raku prostate pokazalo se povećano riziko. Solo negli studi sul cancro alla prostata è emerso un rischio aumentato. Только в исследованиях по раку простаты было показано повышенное риски. Ce n'est que dans les études sur le cancer de la prostate qu'un risque accru a été observé. Only in studies on prostate cancer was an increased risk observed. فقط في الدراسات المتعلقة بسرطان البروستاتا، لوحظ وجود خطر متزايد. Solo en estudios sobre el cáncer de próstata se mostró un riesgo aumentado. Apenas em estudos sobre câncer de próstata foi observado um risco aumentado.

bei Menschen, die täglich mehr als 1,25 l Milch konsumieren. by|people|who|daily|more|than|liters|milk|consume عند|الناس|الذين|يوميًا|أكثر|من|لتر|حليب|يستهلكون kod|ljudi|koji|dnevno|više|od|litara|mlijeka|konzumiraju ||||||||konzumují da|persone|che|quotidianamente|più|di|litri|latte|consumano у|людей|которые|ежедневно|больше|чем|литров|молока|потребляют chez|les gens|qui|quotidiennement|plus|que|litre|lait|consomment em|pessoas|que|diariamente|mais|do que|litros|leite|consomem en|personas|que|diariamente|más|de|litros|leche|consumen de||ki|her gün|fazla|kadar|litre|süt|tüketir u osób spożywających więcej niż 1,25 litra mleka dziennie. günde 1,25 litreden fazla süt tüketen insanlar. kod ljudi koji svakodnevno konzumiraju više od 1,25 l mlijeka. nelle persone che consumano più di 1,25 l di latte al giorno. у людей, которые ежедневно потребляют более 1,25 л молока. chez les personnes qui consomment plus de 1,25 l de lait par jour. in people who consume more than 1.25 liters of milk daily. عند الأشخاص الذين يستهلكون أكثر من 1.25 لتر من الحليب يوميًا. en personas que consumen más de 1,25 l de leche al día. em pessoas que consomem mais de 1,25 l de leite diariamente.

Aber auch hier ist die Verbindung schwammig ||||||нечіткий ||||||usikker but|also|here|is|the|connection|vague لكن|أيضًا|هنا|هو|العلاقة|ارتباط|غير واضحة Ali|također|ovdje|je|ta|veza|nejasna ||||||nejasná ma|anche|qui|è|la|connessione|vaga ||||||neclară но|также|здесь|есть|связь||неясная mais|aussi|ici|est|la|connexion|floue |||||połączenie|niejasna ||||||schwammig mas|também|aqui|é|a|conexão|vaga pero|también|aquí|es|la|conexión|vaga Ama|de|burada|dır|o|bağlantı|belirsiz اما در اینجا نیز ارتباط مبهم است Ale i w tym przypadku związek jest niejasny Ama burada da bağlantı belirsiz. Ali i ovdje je veza nejasna Ma anche qui il legame è vago Но и здесь связь неясна. Mais ici aussi, le lien est flou. But even here the connection is vague لكن هنا أيضًا، العلاقة غير واضحة. Pero aquí también la conexión es vaga Mas aqui também a conexão é vaga

In unserem Quellendokument findest du noch mehr zu diesen Studien. in|our|source document|find|you|still|more|to|these|studies في|وثائقنا|المصدر|تجد|أنت|المزيد|المزيد|عن|هذه|الدراسات U|našem|dokumentu|nalaziš|ti|još|više|o|ovim|studijama ||zdrojovém dokumentu||||||| nel|nostro|documento di origine|trovi|tu|ancora|più|su|questi|studi ||documentul sursă||||||| в|нашем|источнике|найдешь|ты|еще|больше|о|этих|исследованиях dans|notre|document source|tu trouves||encore|plus|sur|ces|études ||dokument źródłowy||||||| em|nosso|documento fonte|encontras|tu|ainda|mais|sobre|esses|estudos en|nuestro|documento fuente|encuentras|tú|aún|más|sobre|estos|estudios İçinde|bizim|kaynak belgesi|bulacaksın|sen|daha|fazla|hakkında|bu|çalışmalar Więcej informacji na temat tych badań można znaleźć w naszym dokumencie źródłowym. Kaynak belgemizde bu çalışmalarla ilgili daha fazla bilgi bulabilirsin. U našem izvoru možeš pronaći još više informacija o tim studijama. Nel nostro documento di origine puoi trovare ulteriori informazioni su questi studi. В нашем исходном документе ты найдешь больше информации об этих исследованиях. Dans notre document source, tu trouveras encore plus d'informations sur ces études. In our source document, you can find more about these studies. في وثيقة المصدر الخاصة بنا، يمكنك العثور على المزيد حول هذه الدراسات. En nuestro documento fuente encontrarás más sobre estos estudios. No nosso documento de origem, você encontrará mais sobre esses estudos.

dass man bei einem Milchkonsum von 100-250 ml Milch pro Tag that|one|with|a|milk consumption|of|ml|milk|per|day أن|المرء|عند|استهلاك|الحليب|من|مل|حليب|في|يوم что|человек|при|потреблении|молока|от|мл|молока|в|день que|on|avec|une|consommation de lait|de|ml|lait|par|jour que|se|em|um|consumo de leite|de|ml|leite|por|dia que|uno|con|un|consumo de leche|de|ml|leche|por|día že při konzumaci 100-250 ml mléka denně że przy spożyciu 100-250 ml mleka dziennie günde 100-250 ml süt tüketiminde da pri konzumaciji mlijeka od 100-250 ml dnevno che con un consumo di latte di 100-250 ml al giorno что при потреблении молока в объеме 100-250 мл в день qu'une consommation de 100 à 250 ml de lait par jour that one does not have to fear an increased cancer risk with a milk consumption of 100-250 ml per day. أنه عند استهلاك 100-250 مل من الحليب يوميًا con un consumo de 100-250 ml de leche al día, que o consumo de 100-250 ml de leite por dia

Meta-Analysen konnten auch keine Auswirkungen von Milchprodukten ||could|also|no|effects|of|dairy products ||استطاعت|أيضا|لا|تأثيرات|من|منتجات الألبان |||||efecte|| ||могли|также|никакого|влияния|от|молочных продуктов ||ils ont pu|aussi|pas de|effets|de|produits laitiers ||puderam|também|nenhum|efeitos|de|produtos lácteos ||pudieron|también|ningún|efectos|de|productos lácteos Meta-analýzy také nemohly prokázat vliv mléčných výrobků Meta-analyzes also failed to affect dairy products Metaanalizy również nie wykazały wpływu produktów mlecznych. Meta-analizler de süt ürünlerinin etkilerini bulamadı. Meta-analize također nisu mogle pronaći utjecaje mliječnih proizvoda Le meta-analisi non hanno mostrato effetti dei prodotti lattiero-caseari Метанализы также не смогли выявить влияния молочных продуктов Les méta-analyses n'ont également montré aucun impact des produits laitiers لم تتمكن التحليلات الشاملة أيضًا من إثبات أي تأثيرات لمنتجات الألبان Los metaanálisis tampoco pudieron encontrar efectos de los productos lácteos. Meta-análises também não conseguiram encontrar efeitos dos produtos lácteos

auf die Risiken für Herzkrankheiten, Schlaganfälle oder Sterblichkeit to|the|risks|for|heart diseases|strokes|or|mortality على|المخاطر|المخاطر|لأجل|أمراض القلب|السكتات الدماغية|أو|الوفيات na|rizike|rizike|za|srčane bolesti|moždani udari|ili|smrtnost |||||||úmrtnost su|le|rischi|per|malattie cardiache|ictus|o|mortalità на|риски|риски|для|сердечные заболевания|инсульты|или|смертность sur|les|risques|pour|maladies cardiaques|AVC|ou|mortalité ||||choroby serca|udar mózgu||śmiertelność sobre|os|riscos|para|doenças cardíacas|derrames|ou|mortalidade a|los|riesgos|para|enfermedades cardíacas|accidentes cerebrovasculares|o|mortalidad üzerine|belirli|riskler|için|kalp hastalıkları|inme|veya|ölüm oranı na rizika srdečních onemocnění, mrtvice nebo úmrtnosti kalp hastalıkları, inme veya ölüm risklerine na rizike od srčanih bolesti, moždanih udara ili smrtnosti sui rischi per le malattie cardiache, gli ictus o la mortalità о рисках сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов или смертности sur les risques de maladies cardiaques, d'accidents vasculaires cérébraux ou de mortalité on the risks for heart disease, strokes, or mortality على مخاطر أمراض القلب، السكتات الدماغية أو الوفيات sobre los riesgos de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares o mortalidad sobre os riscos de doenças cardíacas, derrames ou mortalidade

Einige Studien legen sogar nahe, dass ein hoher Blutdruck |مطالعات|||||||فشار خون ||||tyder|||| some|studies|suggest|even|close|that|a|high|blood pressure بعض|الدراسات|يضعون|حتى|قريب|أن|ضغط|مرتفع|ضغط الدم Neki|studije|sugeriraju|čak|blizu|da|jedan|visok|krvni tlak ||naznačují||||||tlak krve alcuni|studi|suggeriscono|addirittura|vicino|che|un|alto|pressione sanguigna ||sugerează|||||| некоторые|исследования|показывают|даже|близко|что|высокий||кровяное давление certaines|études|suggèrent|même|près|que|une|élevé|pression artérielle |||nawet|||||ciśnienie krwi alguns|estudos|sugerem|até|próximo|que|uma|alta|pressão arterial algunos|estudios|sugieren|incluso|cerca|que|una|alta|presión arterial Bazı|çalışmalar|koyuyor|hatta|yakın|-dığı|bir|yüksek|kan basıncı Některé studie dokonce naznačují, že vysoký krevní tlak Sommige studies suggereren zelfs dat hoge bloeddruk Niektóre badania sugerują nawet, że wysokie ciśnienie krwi Bazı çalışmalar, yüksek tansiyonun Neke studije čak sugeriraju da visoki krvni tlak Alcuni studi suggeriscono addirittura che una pressione alta Некоторые исследования даже предполагают, что высокое кровяное давление Certaines études suggèrent même qu'une pression artérielle élevée Some studies even suggest that high blood pressure تشير بعض الدراسات حتى إلى أن ارتفاع ضغط الدم Algunos estudios incluso sugieren que la hipertensión arterial Alguns estudos sugerem até que a hipertensão arterial

seltener bei Menschen vorkommt, die viele Milchprodukte zu sich nehmen. ||||||محصولات لبنی||| sjeldnere||||||||| less frequently|in|people|occurs|who|many|dairy products|to|themselves|consume أقل شيوعًا|لدى|الناس|يحدث|الذين|الكثير من|منتجات الألبان|إلى|أنفسهم|يتناولون rjeđe|kod|ljudi|javlja|koji|mnogo|mliječni proizvodi|do|sebe|unose ||||||mléčné výrobky||| meno frequentemente|tra|persone|si verifica|che|molti|prodotti lattiero-caseari|a|si|assumono |||apare|||||| реже|у|людей|встречается|которые|много|молочные продукты|к|себе|принимают moins souvent|chez|personnes|se produit|qui|beaucoup de|produits laitiers|à|se|consomment |||występuje|||||| menos frequentemente|em|pessoas|ocorre|que|muitos|produtos lácteos|a|si|consomem menos frecuente|en|personas|ocurre|que|muchos|productos lácteos|a|sí|consumen daha nadir|de|insanlar|görülür|ki|çok|süt ürünleri|kadar|kendileri|alır se méně často vyskytuje u lidí, kteří konzumují mnoho mléčných výrobků. występuje rzadziej u osób spożywających dużo produktów mlecznych. 在食用大量乳制品的人中较少见。 süt ürünlerini bolca tüketen insanlarda daha nadir görüldüğünü bile öne sürüyor. rjeđe pogađa ljude koji unose mnogo mliječnih proizvoda. sia meno comune tra le persone che consumano molti latticini. реже встречается у людей, которые потребляют много молочных продуктов. est moins fréquente chez les personnes qui consomment beaucoup de produits laitiers. occurs less frequently in people who consume a lot of dairy products. يحدث بشكل أقل عند الأشخاص الذين يتناولون الكثير من منتجات الألبان. es menos común en personas que consumen muchos productos lácteos. ocorre com menos frequência em pessoas que consomem muitos laticínios.

Allerdings ist hier die Beweislage nicht so stark, ||||وضعیت شواهد||| imidlertid||||bevisbyrdet||| however|is|here|the|evidence|not|so|strong ومع ذلك|هو|هنا|الحالة|الإثبات|ليس|بهذه|قوية Međutim|je|ovdje|ta|situacija s dokazima|ne|tako|jaka ||||důkazní situace||| tuttavia|è|qui|la|situazione probatoria|non|così|forte однако|есть|здесь|эта|доказательная база|не|так|сильна cependant|est|ici|la|situation de preuve|pas|si|forte ||||sytuacja dowodowa||| no entanto|é|aqui|a|situação das provas|não|tão|forte sin embargo|es es|aquí|la|situación probatoria|no|tan|fuerte Ancak|dir|burada|bu|delil durumu|değil|o kadar|güçlü Het bewijs hier is echter niet zo sterk Jednak dowody w tym przypadku nie są tak mocne, Ancak burada kanıt durumu o kadar güçlü değil, Međutim, ovdje dokazi nisu tako jaki, Tuttavia, qui la situazione probatoria non è così forte, Тем не менее, здесь доказательства не так сильны, Cependant, ici, la preuve n'est pas si forte, However, the evidence here is not so strong, ومع ذلك، فإن الأدلة هنا ليست قوية جداً, Sin embargo, aquí la evidencia no es tan fuerte, No entanto, aqui a evidência não é tão forte,

dass man den Zusammenhang für bare Münze nehmen könnte. |||||reine||| |||||bare|mynt|| that|one|the|connection|for|bare|coin|take|could أن|المرء|العلاقة|الصلة|على|صريحة|عملة|يأخذ|يمكن da|čovjek|taj|kontekst|za|doslovno|novčić|uzeti|mogao bi |||||čisté|minci|| che|si|il|legame|per|lettera|moneta|prendere|potrebbe |||||bani||| что|можно|этот|связь|за|чистую|монету|взять|мог бы que|on|le|lien|pour|au sens littéral|monnaie|prendre|pourrait |||||czystą||| que|se pode|a|conexão|por|verdadeira|moeda|levar|poderia que|uno|la|relación|por|en efectivo|moneda|tomar|podría ki|insan|o|bağlam|için|gerçek|para|almak|alabilirdi že by se mohl tento kontext brát doslovně. dat men de verbinding tegen de nominale waarde zou kunnen nemen. że powiązanie można uznać za wiarygodne. bağlantıyı gerçek olarak kabul edebileceğiniz. da bi se povezanost mogla uzeti zdravo za gotovo. da poter prendere il legame per oro colato. чтобы можно было воспринимать связь за чистую монету. que l'on pourrait prendre le lien pour argent comptant. that one could take the connection at face value. لدرجة أنه يمكن اعتبار العلاقة على أنها حقيقة. que se podría tomar la conexión al pie de la letra. que se possa levar a conexão ao pé da letra.

Beim Thema Knochen wird alles noch etwas komplizierter. ||bein||||| with the|topic|bones|becomes|everything|still|somewhat|more complicated في موضوع|موضوع|العظام|يصبح|كل شيء|أكثر|قليلاً|تعقيدًا Pri|temi|kostima|postaje|sve|još|malo|kompliciranije riguardo al|tema|ossa|diventa|tutto|ancora|un po'|più complicato по|теме|кости|становится|все|еще|немного|сложнее sur le|sujet|os|devient|tout|encore|un peu|plus compliqué |||||||skomplikowane no|tema|ossos|se torna|tudo|ainda|um pouco|mais complicado en el|tema|huesos|se vuelve|todo|aún|algo|más complicado Konu|hakkında|kemik|olacak|her şey|hala|biraz|daha karmaşık Téma kostí je ještě o něco složitější. Kemikler konusundaysa her şey biraz daha karmaşıklaşıyor. Kada je riječ o kostima, sve postaje još malo složenije. Quando si tratta di ossa, tutto diventa ancora un po' più complicato. Что касается костей, то все становится еще немного сложнее. En ce qui concerne les os, tout devient encore un peu plus compliqué. When it comes to bones, things get a bit more complicated. في موضوع العظام، تصبح الأمور أكثر تعقيداً. En el tema de los huesos, todo se vuelve un poco más complicado. No que diz respeito aos ossos, tudo fica um pouco mais complicado.

Viele Studien konnten weder positive noch negative Auswirkungen many|studies|could|neither|positive|nor|negative|effects العديد من|الدراسات|استطاعت|لا|إيجابية|ولا|سلبية|تأثيرات Mnoge|studije|su mogle|ni|pozitivne|ni|negativne|posljedice molte|studi|poterono|né|positive|né|negative|effetti |||nici|||| многие|исследования|могли|ни|положительные|ни|отрицательные|последствия de nombreuses|études|ont pu|ni|positives|ni|négatives|effets |||ani||ani||wpływy muitos|estudos|puderam|nem|positivas|nem|negativas|efeitos muchos|estudios|pudieron|ni|positivas|ni|negativas|efectos Birçok|çalışma|yapabildi|ne|olumlu|ne|olumsuz|etkiler Mnoho studií nedokázalo prokázat ani pozitivní, ani negativní účinky. De nombreuses études n'ont pu démontrer ni des effets positifs ni négatifs. Mnoge studije nisu mogle potvrditi ni pozitivne ni negativne učinke. Molti studi non hanno potuto dimostrare né effetti positivi né negativi. Multe studii nu au putut găsi nici efecte pozitive, nici negative Многие исследования не смогли выявить ни положительных, ни отрицательных последствий. Birçok çalışma ne olumlu ne de olumsuz etkiler bulabildi. Many studies could not find either positive or negative effects. لم تتمكن العديد من الدراسات من إثبات أي آثار إيجابية أو سلبية. Muchos estudios no pudieron demostrar ni efectos positivos ni negativos. Muitos estudos não conseguiram demonstrar efeitos positivos ou negativos.

bei Erwachsenen finden. |voksne| in|| عند|البالغين|يجدون kod|odraslih|pronaći presso|gli adulti|trovare у|взрослых|находить chez|les adultes|trouver em|adultos|encontrar en|adultos|encontrar de|yetişkinler|bulmak chez les adultes. pronaći kod odraslih. trovare negli adulti. la adulți. у взрослых. yetişkinlerde bulunur. found in adults. توجد عند البالغين. en adultos. encontrar em adultos.

Neben Allergien und Laktoseintoleranz sind die wohl bekanntesten بالإضافة إلى|الحساسية|و|عدم تحمل اللاكتوز|هي|الأكثر|على الأرجح|شهرة além de|alergias|e|intolerância à lactose|são|as|provavelmente|mais conhecidas además de|alergias|y|intolerancia a la lactosa|son|las|probablemente|más conocidas ||||||sans doute|les plus connues En plus des allergies et de l'intolérance au lactose, les plus connus Osim alergija i netolerancije na laktozu, najpoznatije su vjerojatno Oltre alle allergie e all'intolleranza al lattosio, le più conosciute Pe lângă alergii și intoleranța la lactoză, cele mai cunoscute sunt probabil Помимо аллергий и непереносимости лактозы, вероятно, наиболее известными Alerjiler ve laktoz intoleransının yanı sıra, muhtemelen en bilinen Besides allergies and lactose intolerance, the most well-known بالإضافة إلى الحساسية وعدم تحمل اللاكتوز، فإن أشهرها على الأرجح Además de las alergias y la intolerancia a la lactosa, probablemente las más conocidas Além de alergias e intolerância à lactose, os mais conhecidos

negativen Auswirkungen von Milchkonsum wahrscheinlich Akne السلبية|التأثيرات|من|استهلاك الحليب|على الأرجح|حب الشباب negativas|consequências|do|consumo de leite|provavelmente|acne negativas|consecuencias|del|consumo de leche|probablemente|acné |effets|||| effets négatifs de la consommation de lait sont probablement l'acné negativne posljedice konzumacije mlijeka akne conseguenze negative del consumo di latte sono probabilmente l'acne efectele negative ale consumului de lapte probabil acnee негативными последствиями потребления молока являются акне süt tüketiminin olumsuz etkileri akne negative effects of milk consumption are likely acne الآثار السلبية لاستهلاك الحليب هي حب الشباب consecuencias negativas del consumo de leche son el acné efeitos negativos do consumo de leite são provavelmente a acne

Und diese Auswirkungen fallen deutlich ins Gewicht. ||||||vekt and|these|effects|fall|clearly|into the|weight و|هذه|التأثيرات|تقع|بشكل واضح|في|الوزن I|ove|posljedice|padaju|jasno|u|težinu |||jsou|výrazně||váha e|queste|conseguenze|cadono|chiaramente|nel|peso |||cad|||greutate и|эти|последствия|падают|явно|в|вес et|ces|effets|tombent|clairement|dans|poids e|esses|efeitos|caem|claramente|em|peso y|estos|efectos|caen|claramente|en el|peso Ve|bu|etkiler|düşer|belirgin bir şekilde|içine|ağırlık A tyto účinky mají výrazný vliv. Et ces effets ont un poids considérable. I ti učinci imaju značajan utjecaj. E questi effetti hanno un peso significativo. En deze effecten zijn duidelijk significant. Și aceste efecte au un impact semnificativ. И эти последствия имеют значительное значение. Ve bu etkiler belirgin bir şekilde önemlidir. And these effects are significant. تؤثر هذه العوامل بشكل ملحوظ. Y estos efectos tienen un peso significativo. E esses efeitos têm um peso significativo.

Z.B. erhöht fettarme Milch nachweislich die Aknerate um 24 %. ||øker|||dokumentert||| ||increases|low-fat|milk|demonstrably|the|acne rate|by ||يزيد|قليلة الدسم|الحليب|بشكل مثبت|معدل|ظهور حب الشباب|بنسبة ||povećava|nemasno|mlijeko|dokazano|stopu|akni|za |||nízkotučné||||| ||aumenta|magra|latte|dimostrabilmente|le|tassi di acne|di ||aumenta|baja en grasa|leche|comprobadamente|la|tasa de acné|en ||увеличивает|обезжиренное|молоко|доказано|уровень|акне|на ||augmente|faible en graisse|lait|de manière prouvée|les|taux d'acné|de |||odtłuszczone||wyraźnie||wskaźnik trądziku| ||aumenta|desnatada|leite|comprovadamente|a|taxa de acne|em Z(1)|||||dovedit||rata acneei| ||artırır|yağsız|süt|kanıtlanmış bir şekilde|(belirli artikel)|akne oranı|kadar Např. netučné mléko prokazatelně zvyšuje výskyt akné o 24 %. Par exemple, le lait écrémé augmente clairement le taux d'acné de 24 %. Npr. mlijeko s niskim udjelom masti dokazano povećava stopu akni za 24 %. Ad esempio, il latte scremato aumenta comprovabilmente il tasso di acne del 24%. Van magere melk is bijvoorbeeld aangetoond dat het de kans op acne met 24% verhoogt. De exemplu, laptele cu conținut scăzut de grăsimi crește ratele de acnee cu 24%. Например, обезжиренное молоко доказано увеличивает уровень акне на 24 %. Örneğin, az yağlı süt, akne oranını %24 artırdığı kanıtlanmıştır. For example, low-fat milk has been shown to increase the acne rate by 24%. على سبيل المثال، تزيد الحليب قليل الدسم بشكل ملحوظ من معدل حب الشباب بنسبة 24 ٪. Por ejemplo, la leche baja en grasa aumenta comprobablemente la tasa de acné en un 24 %. Por exemplo, o leite desnatado aumenta comprovadamente a taxa de acne em 24%.

Milchallergien kommen besonders häufig bei Kindern vor. |||ofte||| milk allergies|occur|especially|frequently|in|children|occur حساسية الحليب|تحدث|بشكل خاص|شائع|عند|الأطفال| alergije na mlijeko|se javljaju|posebno|često|kod|djece| alergie na mléko|||||| allergie al latte|si presentano|particolarmente|frequentemente|in|bambini|si presentano alergias a la leche|ocurren|especialmente|frecuente|en|niños| |apar||||| молочные аллергии|встречаются|особенно|часто|у|детей| allergies au lait|surviennent|particulièrement|fréquentes|chez|enfants|se alergias ao leite|aparecem|especialmente|frequentemente|em|crianças|ocorrem alergie na mleko|||||| Süt alerjileri|gelir|özellikle|sık|de|çocuklarda| Mléčné alergie se obzvlášť často vyskytují u dětí. Les allergies au lait sont particulièrement fréquentes chez les enfants. Alergije na mlijeko posebno su česte kod djece. Le allergie al latte si riscontrano particolarmente nei bambini. Alergiile la lapte sunt frecvent întâlnite, în special la copii. Аллергия на молоко особенно часто встречается у детей. Süt alerjileri özellikle çocuklarda sık görülmektedir. Milk allergies are particularly common in children. تحدث حساسية الحليب بشكل شائع خاصة عند الأطفال. Las alergias a la leche son especialmente comunes en los niños. As alergias ao leite ocorrem com frequência especialmente em crianças.

In Deutschland ist 1 von 18 Kindern betroffen. in|Germany|is|of|children|affected في|ألمانيا|هو|من|الأطفال|مصاب U|Njemačkoj|je|od|djece|pogođeno in|Germania|è|su|bambini|colpito в|Германии|является|из|детей|затронутыми en|Allemagne|est|sur|enfants|touchés |||||dotknięte em|Alemanha|é|em|crianças|afetadas en|Alemania|es|de|niños|afectado Almanya|Almanya|dır|de|çocuklar|etkilenmiş En Allemagne, 1 enfant sur 18 est concerné. U Njemačkoj je 1 od 18 djece pogođeno. In Germania, 1 bambino su 18 è colpito. În Germania, 1 din 18 copii este afectat. В Германии 1 из 18 детей страдает от этого. Almanya'da 18 çocuktan 1'i etkilenmektedir. In Germany, 1 in 18 children is affected. في ألمانيا، يتأثر 1 من كل 18 طفلاً. En Alemania, 1 de cada 18 niños se ve afectado. Na Alemanha, 1 em cada 18 crianças é afetada.

Meistens werden diese Allergien mit zunehmendem Alter |||||økende| mostly|are|these|allergies|with|increasing|age غالبًا|تصبح|هذه|الحساسية|مع|تزايد|العمر Obično|postaju|ove|alergije|s|povećanjem|godinama |||||rostoucím| per lo più|diventano|queste|allergie|con|crescente|età чаще всего|становятся|эти|аллергии|с|увеличивающимся|возрастом la plupart du temps|elles deviennent|ces|allergies|avec|croissant|âge geralmente|se tornam|essas|alergias|com|crescente|idade la mayoría de las veces|se vuelven|estas|alergias|con|creciente|edad Genellikle|olur|bu|alerjiler|ile|artan|yaş Většinou se tyto alergie s věkem zlepšují Genellikle bu alerjiler yaş ilerledikçe Obično se te alergije s godinama Di solito queste allergie migliorano con l'età Чаще всего эти аллергии с возрастом La plupart du temps, ces allergies s'améliorent avec l'âge. Most of the time, these allergies improve or completely disappear with age. عادةً ما تتحسن هذه الحساسية مع تقدم العمر La mayoría de las veces, estas alergias mejoran con la edad. Na maioria das vezes, essas alergias melhoram com a idade.

besser oder verschwinden ganz. ||forsvinne| better|or|disappear|completely أفضل|أو|تختفي|تمامًا bolje|ili|nestanu|potpuno meglio|o|scompaiono|del tutto лучше|или|исчезают|полностью mieux|ou|elles disparaissent|complètement ||zniknąć| melhor|ou|desaparecem|completamente mejor|o|desaparecen|por completo daha iyi|ya da|yok olmak|tamamen nebo zcela zmizí. daha iyi hale gelir veya tamamen kaybolur. poboljšavaju ili potpuno nestaju. o scompaiono del tutto. улучшаются или полностью исчезают. Ou disparaissent complètement. Okay, so is milk healthy now? أو تختفي تمامًا. O desaparecen por completo. Ou desaparecem completamente.

Okay, ist Milch jetzt also gesund? okay|is|milk|now|so|healthy حسنًا|هل هي|الحليب|الآن|إذًا|صحي U redu|je|mlijeko|sada|dakle|zdravo va bene|è|latte|adesso|quindi|sano está bien|es|leche|ahora|entonces|saludable хорошо|является|молоко|сейчас|значит|здоровым d'accord|elle est|le lait|maintenant|donc|sain ok|é|leite|agora|então|saudável ok||||więc| Tamam|mı|süt|şimdi|o zaman|sağlıklı Takže je mléko teď zdravé? Peki, süt şimdi sağlıklı mı? Dobro, je li mlijeko sada zdravo? Ok, quindi il latte è sano adesso? Итак, молоко теперь здоровое? D'accord, le lait est-il donc sain maintenant ? Regardless of whether the milk is from human mothers, cows, sheep, or goats. حسنًا، هل الحليب صحي الآن؟ Entonces, ¿la leche es saludable? Ok, então o leite é saudável?

Egal, ob Milch von menschlichen Müttern, Kühen, Schafen, Ziegen uansett||||menneskelige|mødre|kuer|| regardless|if|milk|from|human|mothers|cows|sheep|goats بغض النظر|إذا|الحليب|من|بشري|أمهات|أبقار|أغنام|ماعز bez obzira|na|mlijeko|od|ljudskih|majki|krava|ovaca|koza |||||matky|krávách|| non importa|se|latte|da|umane|madri|mucche|pecore|capre ||||||vaci|| неважно|ли|молоко|от|человеческих|матерей|коров|овец|коз peu importe|si|le lait|de|humaines|mères|vaches|moutons|chèvres |||||matki|krowach|| não importa|se|leite|de|humanas|mães|vacas|ovelhas|cabras no importa|si|leche|de|humanas|madres|vacas|ovejas|cabras Fark etmez|olup olmadığı|süt|den|insani|anneler|inekler|koyunlar|keçiler Bez ohledu na to, zda je mléko od lidských matek, krav, ovcí, koz Whether milk from human mothers, cows, sheep, goats İster insan annelerinden, ineklerden, koyunlardan, keçilerden olsun. Bez obzira na to dolazi li mlijeko od ljudskih majki, krava, ovaca, koza Non importa se il latte proviene da madri umane, mucche, pecore, capre Неважно, молоко от человеческих матерей, коров, овец, коз Peu importe si le lait provient de mères humaines, de vaches, de moutons ou de chèvres. بغض النظر عما إذا كان الحليب من الأمهات البشر، الأبقار، الأغنام، أو الماعز No importa si la leche es de madres humanas, vacas, ovejas o cabras. Não importa se o leite é de mães humanas, vacas, ovelhas ou cabras.

oder Kamelen kommt, sie ist ein reichhaltiges Lebensmittel. ||||||поживний| ||||||rikt på| or|camels|comes|it|is|a|rich|food أو|الجمال|تأتي|هي|تكون|غذاء|غني|غذاء ili|kamile|dođu|one|je|jedan|hranjivo|prehrambena tvar |velbloudů||||||potravina o|ai cammelli|arriva|essa|è|un|ricco|alimento или|к верблюдам|приходит|она|есть|одно|богатое|продукт питания ou|chameaux|vient|elle|est|un|riche|aliment |kamel|||||bogate| ||||||reichhaltiges| ou|camelos|vem|ela|é|um|rico|alimento o|camellos|viene|ella|es|un|rico|alimento veya|develer|geldiğinde|o|dır|bir|zengin|gıda 或者骆驼，都是丰富的食物。 ya da develer gelirse, zengin bir gıda maddesidir. ili kada su u pitanju kamile, ona je bogat izvor hrane. o dei cammelli, è un alimento ricco. или верблюдов, это богатый продукт. ou des chameaux, c'est un aliment riche. or camels come, it is a rich food source. أو الجمال، إنها غذاء غني. o camellos, es un alimento rico. ou camelos, é um alimento rico.

Sie enthält alle wichtigen Makro- und Mikro-Nährstoffe. it|contains|all|important||and||nutrients هي|تحتوي|جميع|المهمة||و||مغذيات Ona|sadrži|sve|važne||i||hranjive tvari ||||makro||| essa|contiene|tutti|importanti||e||nutrienti она|содержит|все|важные||и||питательные вещества elle|contient|tous|importants||et||nutriments ||||makro||mikro|składniki odżywcze ela|contém|todos|importantes||e||nutrientes ella|contiene|todos|importantes||y||nutrientes O|içerir|tüm|önemli||ve||besin maddeleri Tüm önemli makro ve mikro besin maddelerini içerir. Sadrži sve važne makro i mikro hranjive tvari. Contiene tutti i principali macro e micronutrienti. Он содержит все важные макро- и микроэлементы. Elle contient tous les nutriments macro et micro essentiels. It contains all the important macro and micro nutrients. تحتوي على جميع المغذيات الكبيرة والصغيرة المهمة. Contiene todos los macro y micronutrientes importantes. Ela contém todos os macro e micronutrientes importantes.

Vor allem in Regionen, in denen es Menschen schwer haben, |||||deres|||| especially|all|in|regions|in|which|it|people|difficult|have أمام|كل|في|المناطق|حيث|التي|من الصعب|على الناس|صعب|لديهم Prije|svega|u|regijama|u|kojima|im|ljudima|teško|imaju davanti|a tutto|in|regioni|in|cui|ci|persone|difficile|hanno перед|всем|в|регионах|в|которых|это|людям|трудно|иметь devant|tout|dans|régions|où|lesquelles|il|gens|difficile|ont |wszystkim|||||||trudno| especialmente|tudo|em|regiões|em|onde|há|pessoas|difícil|têm especialmente|todo|en|regiones|en|las que|es|personas|difícil|tienen Ön|celikle|de|bölgelerde|de|o|o|insanlar|zor|sahip Především v oblastech, kde mají lidé problémy Vor allem in Regionen, in denen es Menschen schwer haben, Özellikle insanların yeterli kalori almakta zorlandığı bölgelerde, Osobito u regijama gdje ljudima teško ide, Soprattutto nelle regioni in cui le persone hanno difficoltà, Особенно в регионах, где людям трудно, Surtout dans les régions où les gens ont du mal, Especially in regions where people struggle, خصوصًا في المناطق التي يواجه فيها الناس صعوبة في Sobre todo en regiones donde a las personas les cuesta, Principalmente em regiões onde as pessoas têm dificuldades,

genügend Kalorien zu sich zu nehmen, kann Milch zu einem gesünderen Leben nok||||||||||| sufficient|calories|to|||||||a|healthier|life ||إلى|||||||حياة|أكثر صحة| dovoljno|kalorija|u|sebe|u|unijeti|može|mlijeko|u|jedan|zdraviji|život dostatečně||||||||||zdravějším| ||a|||||||una|más saludable|vida ||a|||||||una|più sano|vita ||||||||||mai sănătos| ||к|||||||более|здоровому|жизни ||à|||||||une|plus sain|vie ||para|||||||uma|mais saudável|vida wystarczająco||||||||||zdrowszym| yeterli|kalori|-e|kendine|-e|almak|olabilir|süt|-e|bir|daha sağlıklı|yaşam s dostatečným příjmem kalorií, může mléko přispět k zdravějšímu životu süt daha sağlıklı bir yaşama katkıda bulunabilir. uzimanje dovoljno kalorija, mlijeko može doprinijeti zdravijem životu. a consumare abbastanza calorie, il latte può contribuire a una vita più sana. получать достаточное количество калорий, молоко может способствовать более здоровой жизни. à consommer suffisamment de calories, le lait peut contribuer à une vie plus saine. to consume enough calories, milk can contribute to a healthier life. تناول ما يكفي من السعرات الحرارية، يمكن أن تكون الحليب جزءًا من حياة أكثر صحة. consumir suficientes calorías, la leche puede contribuir a una vida más saludable. em consumir calorias suficientes, o leite pode levar a uma vida mais saudável.

und niedrigerer Kindersterblichkeit beitragen. |lavere|barnedødelighet|bidra and|lower|child mortality|contribute و|أقل|وفيات الأطفال|يساهم i|niža|smrtnost djece|doprinijeti |nižší|| e|più bassa|mortalità infantile|contribuire и|более низкой|детской смертности|способствовать et|plus faible|mortalité infantile|contribuer |niższej|śmiertelność dzieci|przyczyniać się e|menor|mortalidade infantil|contribuir y|menor|mortalidad infantil|contribuir ve|daha düşük|çocuk ölüm oranı|katkıda bulunmak a nižší dětské úmrtnosti. ve daha düşük çocuk ölüm oranına katkıda bulunur. i doprinosi nižoj smrtnosti djece. e contribuire a una minore mortalità infantile. и способствовать снижению детской смертности. et contribuer à une mortalité infantile plus faible. and contribute to lower child mortality. ويساهم في انخفاض معدل وفيات الأطفال. y contribuir a una menor mortalidad infantil. e contribuir para uma menor mortalidade infantil.

Für alle, die in Industrieländern wohnen, ist Milch nicht schädlich, para|todos|que|em|países industrializados|vivem|é|leite|não|prejudicial Sanayi ülkelerinde yaşayan herkes için süt zararlı değildir, Za sve koji žive u industrijskim zemljama, mlijeko nije štetno, Per tutti coloro che vivono nei paesi industrializzati, il latte non è dannoso, Для всех, кто живет в индустриальных странах, молоко не вредно, Pour tous ceux qui vivent dans des pays industrialisés, le lait n'est pas nuisible, For everyone living in industrialized countries, milk is not harmful, بالنسبة للجميع الذين يعيشون في الدول الصناعية، فإن الحليب ليس ضارًا, Para todos los que viven en países industrializados, la leche no es perjudicial, Para todos que vivem em países industrializados, o leite não é prejudicial,

solange man keine Allergien oder Intoleranzen hat. desde que|se|não|alergias|ou|intolerâncias|tiver allerjiler veya intoleranslar yoksa. pod uvjetom da nemaju alergije ili intolerancije. finché non si hanno allergie o intolleranze. если нет аллергий или непереносимости. tant qu'il n'y a pas d'allergies ou d'intolérances. as long as there are no allergies or intolerances. طالما لا توجد حساسية أو عدم تحمل. siempre que no se tengan alergias o intolerancias. desde que não se tenha alergias ou intolerâncias.

Vor allem Kinder kann sie gut mit großen Mengen Kalzium versorgen. para|tudo|crianças|pode|ela|bem|com|grandes|quantidades|cálcio|fornecer Vor allem Kinder kann sie gut mit großen Mengen Kalzium versorgen. Özellikle çocuklar için büyük miktarda kalsiyum sağlayabilir. Osobito djeca mogu dobro dobiti velike količine kalcija. Soprattutto i bambini possono ricevere una buona quantità di calcio. Прежде всего, оно может хорошо обеспечивать детей большими количествами кальция. En particulier, il peut bien fournir aux enfants de grandes quantités de calcium. Especially children can be well supplied with large amounts of calcium. يمكن أن يوفر للأطفال بشكل خاص كميات كبيرة من الكالسيوم. Sobre todo, puede proporcionar a los niños grandes cantidades de calcio. Principalmente as crianças, ele pode fornecer boas quantidades de cálcio.

Und Vegetariern bietet sie eine gute Quelle and|vegetarians|offers|them|a|good|source و|للنباتيين|تقدم|هي|مصدر|جيد|مصدر I|vegetarijancima|nudi|ona|jedan|dobar|izvor |vegetariánům||||| e|ai vegetariani|offre|essa|una|buona|fonte и|вегетарианцам|она предлагает|они|хороший|источник| et|aux végétariens|elle offre|elle|une|bonne|source |wegetarianom|||||źródło e|vegetarianos|oferece|ela|uma|boa|fonte y|vegetarianos|ofrece|ella|una|buena|fuente Ve|vejeteryanlara|sunar|o|bir|iyi|kaynak Vejeteryanlar için iyi bir kaynak sunar. I vegetarijancima nudi dobar izvor E per i vegetariani offre una buona fonte И вегетарианцам она предлагает хороший источник Et elle offre aux végétariens une bonne source And for vegetarians, it offers a good source وهي توفر للنباتيين مصدراً جيداً Y a los vegetarianos les ofrece una buena fuente E para os vegetarianos, ela oferece uma boa fonte

für Vitamin B12 und B-Vitamine allgemein. ||||||generelt for|vitamin|B12|and|||generally ل|فيتامين|ب12|و|||بشكل عام za|vitamin|B12|i|||općenito |vitamin||||| per|vitamina|B12|e|||in generale для|витамина|B12|и|||вообще pour|vitamine|B12|et|||en général ||||||ogólnie para|vitamina|B12|e|||em geral para|vitamina|B12|y|||en general için|Vitamin|B12|ve|||genel olarak B12 vitamini ve genel olarak B vitaminleri için. vitamina B12 i B-vitamina općenito. di vitamina B12 e vitamine del gruppo B in generale. витамина B12 и витаминов группы B в целом. de vitamine B12 et de vitamines B en général. of vitamin B12 and B vitamins in general. لفيتامين ب12 وفيتامينات ب بشكل عام. de vitamina B12 y vitaminas B en general. de vitamina B12 e vitaminas do complexo B em geral.

Das heißt nicht, dass es keine Alternativen this|means|not|that|it|no|alternatives ذلك|يعني|ليس|أن|هناك|لا|بدائل To|znači|ne|da|to|nema|alternative questo|significa|non|che|ci|nessuna|alternative это|значит|не|что|это|нет|альтернатив cela|signifie|pas|que|il|aucune|alternatives isso|significa|não|que|existem|nenhuma|alternativas eso|significa|no|que|hay|ninguna|alternativas Bu|demek|değil|ki|o|hiçbir|alternatifler Bu, aynı etkiye sahip alternatiflerin olmadığı anlamına gelmez. To ne znači da ne postoje alternative Questo non significa che non ci siano alternative Это не значит, что нет альтернатив Cela ne veut pas dire qu'il n'y a pas d'alternatives That doesn't mean there are no alternatives هذا لا يعني أنه لا توجد بدائل Eso no significa que no haya alternativas Isso não significa que não haja alternativas

mit der gleichen Wirkung gibt. ||samme|virkning| with|the|same|effect|exist ذات|نفس|نفس|تأثير|يوجد s|ist|istom|djelovanjem|daje con|la|stessa|efficacia|ci sono с|той|той же|эффектом|есть avec|la|même|effet|il y a |||efekt| com|o|mesmo|efeito|há con|el|mismo|efecto|hay ile|aynı|aynı|etki|vardır . s istim učinkom. con lo stesso effetto. с тем же эффектом. avec le même effet. with the same effect. تؤدي نفس التأثير. con el mismo efecto. com o mesmo efeito.

Milch ist auf jeden Fall kein Ersatz für Wasser. milk|is|in|every|case|no|substitute|for|water حليب|هو|على|كل|حال|ليس|بديل|للماء| ||||||substitut|| leite|é|em|qualquer|caso|nenhum|substituto|para|água leche|es|en|cualquier|caso|ningún|sustituto|para|agua Süt kesinlikle suyun yerini tutmaz. Mlijeko svakako nije zamjena za vodu. Il latte non è comunque un sostituto dell'acqua. Молоко определенно не является заменой воде. Le lait n'est de toute façon pas un substitut à l'eau. Milk is definitely not a substitute for water. الحليب ليس بديلاً عن الماء بأي شكل من الأشكال. La leche definitivamente no es un sustituto del agua. O leite definitivamente não é um substituto para a água.

Milch ist Kraftnahrung und die zusätzlichen Kalorien milk|is|power food|and|the|additional|calories حليب|هو|غذاء قوي|و|السعرات|الإضافية|حرارية ||alimente energetice|||| ||nourriture énergétique|||supplémentaires| leite|é|alimento energético|e|as|adicionais|calorias leche|es|alimento energético|y|las|adicionales|calorías Süt, güç verici bir besindir ve ek kaloriler Mlijeko je hranjiva hrana i dodatne kalorije Il latte è un alimento energetico e le calorie aggiuntive Молоко - это питательная пища, и дополнительные калории Le lait est un aliment énergétique et les calories supplémentaires Milk is a power food and the additional calories الحليب هو غذاء قوي والسعرات الحرارية الإضافية La leche es un alimento energético y las calorías adicionales O leite é um alimento energético e as calorias adicionais

bei häufigem Konsum können zu Übergewicht beitragen. with|frequent|consumption|can|to|overweight|contribute مع|الاستهلاك المتكرر|استهلاك|يمكن أن|إلى|زيادة الوزن|يساهم |||||supraponderalitate| |fréquent||||surpoids| com|frequente|consumo|podem|a|sobrepeso|contribuir con|frecuente|consumo|pueden|a|sobrepeso|contribuir sık tüketimle birlikte aşırı kiloya katkıda bulunabilir. prilikom česte konzumacije mogu doprinijeti prekomjernoj tjelesnoj težini. con un consumo frequente possono contribuire all'obesità. при частом употреблении могут способствовать избыточному весу. en cas de consommation fréquente peuvent contribuer à un surpoids. from frequent consumption can contribute to overweight. عند الاستهلاك المتكرر يمكن أن تساهم في زيادة الوزن. con un consumo frecuente pueden contribuir al sobrepeso. com o consumo frequente podem contribuir para o sobrepeso.

Vor allem aromatisierte Milch oder Schokomilch for|all|flavored|milk|or|chocolate milk قبل|كل شيء|المنكهة|الحليب|أو|حليب الشوكولاتة Prvo|svega|aromatizirano|mlijeko|ili|čokoladno mlijeko |||||čokoládové mléko prima|di tutto|aromatizzata|latte|o|cioccolato ||aromatizată|||ciocolată прежде|всего|ароматизированное|молоко|или|шоколадное молоко avant|tout|aromatisée|lait|ou|chocolat |wszystkim|aromatyzowane||| antes|tudo|aromatizada|leite|ou|leite de chocolate ante|todo|aromatizada|leche|o|leche con chocolate Öncelikle|hepsi|aromalı|süt|veya|çikolatalı süt Özellikle aromalı süt veya çikolatalı süt Prije svega aromatizirano mlijeko ili čokoladno mlijeko Soprattutto il latte aromatizzato o il latte al cioccolato Прежде всего ароматизированное молоко или шоколадное молоко Surtout le lait aromatisé ou le lait au chocolat Especially flavored milk or chocolate milk خصوصاً الحليب المنكه أو حليب الشوكولاتة Sobre todo la leche aromatizada o la leche con chocolate Principalmente leite aromatizado ou leite com chocolate

ist eher vergleichbar mit Limonade als mit einem gesunden Snack. ||sammenlignbar||||||| is|rather|comparable|with|lemonade|than|with|a|healthy|snack هو|أكثر|قابل للمقارنة|مع|الليمونادة|من|مع|وجبة خفيفة|الصحية| je|više|usporediv|s|limunadom|nego|s|jednim|zdravim|grickalicama |||||||||snědky è|piuttosto|comparabile|con|limonata|che|con|uno|sano|spuntino ||||limonadă||||| является|скорее|сопоставимо|с|лимонадой|чем|с|здоровым||перекусом est|plutôt|comparable|à|limonade|que|avec|une|sain|collation ||porównywalny|||||||przekąską é|mais|comparável|com|refrigerante|do que|com|um|saudável|lanche es|más bien|comparable|con|refresco|que|con|un|saludable|bocadillo (o)dır|daha çok|karşılaştırılabilir|ile|limonata|-den|ile|bir|sağlıklı|atıştırmalık est plutôt comparable à une limonade qu'à une collation saine. više je usporedivo s limunadom nego sa zdravim grickalicama. è più paragonabile a una limonata che a uno spuntino sano. este mai comparabil cu limonadă decât cu o gustare sănătoasă. скорее сравнимо с лимонадом, чем со здоровым перекусом. bir sağlıklı atıştırmalık yerine limonata ile daha çok karşılaştırılabilir. is more comparable to soda than to a healthy snack. يشبه أكثر المشروبات الغازية من كونه وجبة خفيفة صحية. es más comparable con un refresco que con un snack saludable. é mais comparável a refrigerante do que a um lanche saudável.

Mann sollte noch etwas bedenken: one|should|still|something|consider يجب على المرء|يجب أن|أيضا|شيء|أن يأخذ في الاعتبار čovjek|trebao|još|nešto|razmisliti si|dovrebbe|ancora|qualcosa|considerare ||||a lua în considerare человек|должен|еще|что-то|учитывать on|devrait|encore|quelque chose|considérer deve-se|deveria|ainda|algo|considerar uno|debería|aún|algo|considerar insan|-meli|daha|bir şey|düşünmek Il faut encore prendre en compte une chose : Treba još nešto uzeti u obzir: Bisogna considerare anche un'altra cosa: Trebuie să mai luăm în considerare ceva: Нужно еще учесть: Bir şeyi daha düşünmek gerekir: One should also consider something: يجب أن نأخذ في الاعتبار شيئاً آخر: Se debe tener en cuenta también lo siguiente: Deve-se considerar mais uma coisa:

Die Milchproduktion hat einen relevanten Einfluss auf unser Klima. ||||relevant|innflytelse||| the|milk production|has|a|relevant|influence|on|our|climate إنتاج|الحليب|له|تأثير|كبير|تأثير|على|مناخنا|المناخ Mlijeko|proizvodnja mlijeka|ima|jedan|relevantan|utjecaj|na|naš|klima |mléčná produkce||||||| la|produzione di latte|ha|un|rilevante|influenza|su|nostro|clima производство|молока|имеет|значительный|актуальный|влияние|на|наш|климат la|production de lait|a|un|pertinent|impact|sur|notre|climat |produkcja mleka|||istotny||||klimat a|produção de leite|tem|um|relevante|impacto|em|nosso|clima la|producción de leche|tiene|un|relevante|influencia|en|nuestro|clima The|süt üretimi|has|a|önemli|etki|üzerinde|bizim|iklim La production de lait a un impact significatif sur notre climat. Proizvodnja mlijeka ima značajan utjecaj na našu klimu. La produzione di latte ha un impatto rilevante sul nostro clima. Producția de lapte are un impact relevant asupra climei noastre. Производство молока оказывает значительное влияние на наш климат. Süt üretimi iklimimiz üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Milk production has a significant impact on our climate. إنتاج الحليب له تأثير كبير على مناخنا. La producción de leche tiene un impacto relevante en nuestro clima. A produção de leite tem um impacto relevante em nosso clima.

Auch wenn der CO2-Ausstoß durch Milchprodukte seit 1990 also|if|the|||by|dairy products|since حتى|إذا|انبعاث|||من|منتجات الألبان|منذ Iako|kada|taj||emisija|od|mliječni proizvodi|od ||||emise||| anche|se|il|||attraverso|prodotti lattiero-caseari|da даже|если|артикль|||через|молочные продукты|с même|si|le||émission|à travers|produits laitiers|depuis |||CO|emisja||| também|se|a|||por|produtos lácteos|desde también|si|la|||por|productos lácteos|desde bile|-dığı zaman|(belirli artikel)|||tarafından|süt ürünleri|-den beri Süt ürünlerinin CO2 emisyonu 1990'dan beri azalmış olsa da, Iako je emisija CO2 kroz mliječne proizvode od 1990. Anche se le emissioni di CO2 dovute ai prodotti lattiero-caseari sono diminuite dal 1990 Хотя выбросы CO2 от молочных продуктов с 1990 года Bien que les émissions de CO2 provenant des produits laitiers aient diminué depuis 1990 Even though CO2 emissions from dairy products have decreased since 1990 على الرغم من أن انبعاثات ثاني أكسيد الكربون الناتجة عن منتجات الألبان قد انخفضت منذ عام 1990 Aunque las emisiones de CO2 por productos lácteos han Embora as emissões de CO2 provenientes de produtos lácteos tenham

gesunken ist, ist die Milchindustrie immer noch decreased|is||the|dairy industry|still|yet potonula|je||ta|mliječna industrija|uvijek|još ||||mléčný průmysl|| diminuito|è||l'|industria del latte|sempre|ancora снизился|есть||артикль|молочная промышленность|все еще|еще diminué|est||l'|industrie laitière|encore|toujours ||||przemysł mleczarski|| diminuído|é||a|indústria do leite|ainda|mais ha disminuido|es es||la|industria láctea|todavía|aún batmış|dır||o|süt endüstrisi|her zaman|hala süt endüstrisi hala smanjena, mliječna industrija je i dalje , l'industria del latte è ancora снизились, молочная промышленность по-прежнему l'industrie laitière est toujours the dairy industry is still إلا أن صناعة الألبان لا تزال disminuido desde 1990, la industria láctea sigue siendo diminuído desde 1990, a indústria do leite ainda é

für 3 % aller Treibhausgase verantwortlich. for|all|greenhouse gases|responsible za|svih|stakleničkih plinova|odgovorna ||skleníkové plyny| per|di tutti|gas serra|responsabile за|всех|парниковые газы|ответственный pour|tous|gaz à effet de serre|responsable ||gazy cieplarniane| por|de todos|gases de efeito estufa|responsável por|de todos|gases de efecto invernadero|responsable için|tüm|sera gazları|sorumlu tüm sera gazlarının %3'ünden sorumludur. odgovorna za 3 % svih stakleničkih plinova. responsabile del 3% di tutti i gas serra. отвечает за 3 % всех парниковых газов. responsable de 3 % de tous les gaz à effet de serre. responsible for 3% of all greenhouse gases. مسؤولة عن 3% من جميع غازات الدفيئة. responsable del 3 % de todos los gases de efecto invernadero. responsável por 3% de todos os gases de efeito estufa.

Die Milchindustrie ist riesig und leider ist ihre Produktion |||kjempestor||dessverre||| the|dairy industry|is|huge|and|unfortunately|is|its|production ال|صناعة الحليب|هي|ضخمة|و|للأسف|هي|إنتاجها|إنتاج Mlijeko|industrija mlijeka|je|ogromna|i|nažalost|je|njezina|proizvodnja la|industria del latte|è|enorme|e|sfortunatamente|è|la loro|produzione эта|молочная индустрия|есть|огромная|и|к сожалению|есть|ее|производство le|industrie laitière|est|énorme|et|malheureusement|est|sa|production |||ogromna||niestety||| a|indústria leiteira|é|enorme|e|infelizmente|é|sua|produção la|industria de la leche|es es|enorme|y|desgraciadamente|es es|su|producción Süt|endüstrisi|dir|büyük|ve|maalesef|dir|onun|üretimi Süt endüstrisi devasa ve maalesef üretimi Industrija mlijeka je ogromna i nažalost je njezina proizvodnja L'industria del latte è enorme e purtroppo la sua produzione Молочная промышленность огромна, и, к сожалению, ее производство L'industrie laitière est énorme et malheureusement sa production The dairy industry is huge and unfortunately its production صناعة الألبان ضخمة وللأسف فإن إنتاجها La industria láctea es enorme y, lamentablemente, su producción A indústria do leite é enorme e, infelizmente, sua produção

in Massentierhaltungsbetrieben meist mit großer Qual verbunden. |||||страждання| |i masseforedlingsbedrifter|som regel|||lidelse|forbundet in|factory farms|mostly|with|great|suffering|connected في|مزارع تربية الحيوانات بكثافة|غالبًا|مع|كبيرة|معاناة|مرتبطة |farmama za masovno uzgoj životinja|obično|s|velikom|patnjom|povezan |v masném hospodářství||||| in|allevamenti intensivi|per lo più|con|grande|sofferenza|collegata в|промышленных фермах|чаще всего|с|большой|мука|связана dans|des élevages intensifs|généralement|avec|grande|souffrance|associée |||||cierpienie| em|fazendas de criação em massa|geralmente|com|grande|sofrimento|associado en|granjas de cría intensiva|la mayoría de las veces|con|gran|sufrimiento|asociado |toplu hayvan yetiştirme işletmeleri|genellikle|ile|büyük|ıstırap|bağlantılı genellikle büyük acılarla birlikte kütle hayvancılığı işletmelerinde gerçekleşiyor. u intenzivnim sustavima uzgoja životinja obično povezana s velikim patnjama. nelle aziende di allevamento intensivo è spesso associata a grande sofferenza. в фермерских хозяйствах массового содержания животных обычно связано с большими страданиями. dans les exploitations d'élevage intensif est souvent associée à une grande souffrance. in factory farming operations is mostly associated with great suffering. في مزارع تربية الحيوانات الجماعية غالبًا ما يكون مصحوبًا بمعاناة كبيرة. en granjas de cría intensiva suele estar asociada a un gran sufrimiento. em fazendas de criação em massa geralmente está associada a grande sofrimento.

Kühe werden immer und immer wieder geschwängert, ||||||bedekt cows|are|always|and|always|again|impregnated الأبقار|يتم|دائمًا|و|دائمًا|مرة أخرى|إخصابها Krave|budu|uvijek|i|uvijek|ponovo|osjemenjene ||||||inseminovány mucche|vengono|sempre|e|sempre|di nuovo|ingravidate ||||||inseminate коровы|становятся|всегда|и|всегда|снова|беременными les vaches|sont|toujours|et|encore|de nouveau|inséminées ||||||inseminowane ||||||geschwängert vacas|são|sempre|e|sempre|de novo|inseminadas las vacas|son|siempre|y|siempre|de nuevo|inseminadas İnekler|(pasif fiil)|her zaman|ve|her zaman|tekrar|hamile bırakılır İnekler sürekli olarak hamile bırakılıyor, Krave se iznova i iznova oplode, Le mucche vengono fecondate ripetutamente, Корова снова и снова беременеет, Les vaches sont constamment inséminées, Cows are repeatedly impregnated, تُحمل الأبقار مرارًا وتكرارًا, Las vacas son inseminadas una y otra vez, As vacas são constantemente inseminadas,

um kurz nach der Geburt von ihren Kälbern getrennt zu werden. |||||||телята||| to|shortly|after|the|birth|of|their|calves|separated|to|to be من أجل|بعد|بعد|الولادة|ولادة|من|عجولها|عجول|مفصولة|إلى|يتم da|ubrzo|nakon|rođenja|poroda|od|njihovih|teladi|odvojeni|da|budu |||||||telata||| per|poco|dopo|la|nascita|dai|i loro|vitelli|separate|a|essere |||||||viței||| чтобы|вскоре|после|рождения|рождения|от|своих|телят|разлученными|чтобы|стать pour|peu|après|la|naissance|de|leurs|veaux|séparées|à|être |||||||cieląt||| para|logo|após|o|nascimento|de|seus|bezerros|separadas|a| para|poco|después de|el|nacimiento|de|sus|terneros|separadas|a|ser -mek için|kısa|sonra|dişil belirli artikel|doğum|-den|onların|buzağıları|ayrılmak|-e|olmak aby byly krátce po narození od svých telat odděleny. doğumdan kısa bir süre sonra buzağılarından ayrılıyorlar. kako bi se ubrzo nakon poroda odvojile od svojih teladi. per essere separate dai loro vitelli poco dopo la nascita. чтобы вскоре после рождения быть разлученной со своими телятами. pour être séparées de leurs veaux peu après la naissance. only to be separated from their calves shortly after giving birth. لكي يتم فصلها عن عجولها بعد فترة قصيرة من الولادة. para ser separadas de sus terneros poco después del parto. para serem separadas de seus bezerros logo após o parto.

Geben ihre Körper keine Milch mehr, werden sie geschlachtet. ||тіла||||||вбиті ||||||||slaktet give|their|bodies|no|milk|more|are|they|slaughtered يعطون|أجسامهم|أجسام|لا|حليب|أكثر|سيصبحون|هم|مذبوحين Daju|njihova|tijela|nikakvu|mlijeko|više|će biti|oni|ubijeni ||||||||poráženi danno|i loro|corpi|nessuna|latte|più|saranno|esse|macellate ||||||||sacrificate ||||||||도살된다 дают|их|тела|не|молоко|больше|будут|они|убиты donner|leurs|corps|pas de|lait|plus|devenir|ils|abattus ||||||||ubijane dão|seus|corpos|nenhuma|leite|mais|serão|eles|abatidos dan|sus|cuerpos|ninguna|leche|más|serán|ellos|sacrificados Verirler|onların|bedenleri|hiç|süt|daha|olurlar|onlar|kesilir Když jejich těla již nedávají mléko, jsou zabíjena. Süt vermeyi bıraktıklarında, kesilirler. Kada njihova tijela više ne daju mlijeko, klanju se. Quando i loro corpi non producono più latte, vengono macellati. Когда их тела больше не дают молока, их убивают. Lorsqu'ils ne donnent plus de lait, ils sont abattus. When they no longer give milk, they are slaughtered. عندما لا تعطي أجسامهم الحليب بعد الآن، يتم ذبحهم. Cuando ya no dan leche, son sacrificados. Quando seus corpos não produzem mais leite, eles são abatidos.

Wir können nicht einfach ignorieren, dass die Milchindustrie ||||ігнорувати|||молочна промисловість we|can|not|simply|ignore|that|the|milk industry نحن|يمكننا|لا|ببساطة|تجاهل|أن|صناعة|الألبان Mi|možemo|ne|jednostavno|ignorirati|da|ta|industrija mlijeka ||||ignorovat||| noi|possiamo|non|semplicemente|ignorare|che|l'|industria del latte мы|можем|не|просто|игнорировать|что|эта|молочная индустрия nous|pouvons|pas|simplement|ignorer|que|l'|industrie laitière |możemy||po prostu|ignorować||| nós|podemos|não|simplesmente|ignorar|que|a|indústria do leite nosotros|podemos|no|simplemente|ignorar|que|la|industria láctea Biz|yapabiliriz|değil|basitçe|görmezden gelemeyiz|-dığı|(belirli artikel)|süt endüstrisi Nemůžeme jednoduše ignorovat, že mléčný průmysl Süt endüstrisini basitçe görmezden gelemezdik. Ne možemo jednostavno ignorirati da je industrija mlijeka Non possiamo semplicemente ignorare che l'industria del latte Мы не можем просто игнорировать, что молочная промышленность Nous ne pouvons pas simplement ignorer que l'industrie laitière We cannot simply ignore that the dairy industry لا يمكننا ببساطة تجاهل أن صناعة الحليب No podemos simplemente ignorar que la industria láctea Não podemos simplesmente ignorar que a indústria do leite

im Grunde Ausbeutung ist und den Klimawandel fördert. ||utnyttelse||||klimaendringer|fremmer in the|essence|exploitation|is|and|the|climate change|promotes في|الأساس|استغلال|هي|و|التغير|المناخي|يعزز u|osnovi|eksploatacija|je|i||klimatske promjene|potiče ||||||klimatické změny| in|sostanza|sfruttamento|è|e|il|cambiamento climatico|promuove |fundamentul|||||| ||착취|||||촉진한다 в|основном|эксплуатация|есть|и|этот|изменение климата|способствует dans|le fond|exploitation|est|et|le|changement climatique|favorise ||wyzysk||||zmiana klimatu|promuje em|essência|exploração|é|e|a|mudança climática|promove en el|fondo|explotación|es|y|el|cambio climático|promueve aslında|temel|sömürü|dır|ve||iklim değişikliği|teşvik eder Temelde sömürü ve iklim değişikliğini teşvik ediyor. u osnovi iskorištavanje i potiče klimatske promjene. è fondamentalmente sfruttamento e promuove il cambiamento climatico. по сути является эксплуатацией и способствует изменению климата. est fondamentalement une exploitation et favorise le changement climatique. is essentially exploitation and promotes climate change. هي في الأساس استغلال وتعزز تغير المناخ. es en esencia explotación y promueve el cambio climático. é basicamente exploração e promove a mudança climática.

Und was ist mit pflanzlichen Milchalternativen? ||||plantebaserte| and|what|is|with|plant-based|milk alternatives وماذا|ما|هو|مع|النباتية|بدائل الحليب I što|što|je|s|biljnim|mliječnim alternativama ||||rostlinnými|mléčné alternativy e|cosa|è|con|vegetali|alternative al latte |||||alternativele la lapte ||||식물성| и|что|есть|с|растительными|молочными альтернативами et|quoi|est|avec|végétales|alternatives au lait |||||mleczne alternatywy e|o que|é|com|vegetais|alternativas ao leite y|qué|es|con|vegetales|alternativas a la leche Ve|ne|dir|ile|bitkisel|süt alternatifleri Peki ya bitkisel süt alternatifleri? A što je s biljnim alternativama mlijeka? E che dire delle alternative vegetali al latte? А что насчет растительных альтернатив молоку? Et qu'en est-il des alternatives au lait d'origine végétale ? And what about plant-based milk alternatives? وماذا عن بدائل الحليب النباتية؟ ¿Y qué pasa con las alternativas de leche vegetal? E quanto às alternativas de leite vegetal?

Wenn es um Proteine und Nährstoffgehalt geht, when|it|to|proteins|and|nutrient content|goes عندما|الأمر|حول|البروتينات|و|محتوى المغذيات|يتعلق Kada|to|o|proteini|i|sadržaj hranjivih tvari|se radi |||||obsah živin| quando|esso|riguardo a|proteine|e|contenuto di nutrienti|va |||||conținutul de nutrienți| когда|это|о|белки|и|содержание питательных веществ|идет quand|cela|à propos de|protéines|et|teneur en nutriments|il s'agit |||białka||zawartość składników odżywczych| quando|isso|em|proteínas|e|teor de nutrientes|vai cuando|ello|se trata de|proteínas|y|contenido de nutrientes|va Eğer|o|hakkında|proteinler|ve|besin değeri|söz konusu Protein ve besin içeriği söz konusu olduğunda, Kada su u pitanju proteini i hranjive tvari, Quando si tratta di proteine e contenuto nutrizionale, Когда дело доходит до белков и содержания питательных веществ, Lorsqu'il s'agit de protéines et de contenu nutritionnel, When it comes to proteins and nutrient content, عندما يتعلق الأمر بالبروتينات ومحتوى العناصر الغذائية, Cuando se trata de proteínas y contenido de nutrientes, Quando se trata de proteínas e conteúdo nutricional,

kann nur Sojamilch mit Kuhmilch mithalten. |||||може зрівнятися з |||||kan konkurrere can|only|soy milk|with|cow's milk|keep up يمكن|فقط|حليب الصويا|مع|حليب البقر|المنافسة može|samo|sojino mlijeko|s|kravljim mlijekom|parirati ||sojové mléko|||držet krok può|solo|latte di soia|con|latte di mucca|tenere il passo ||lapte de soia||lapte de vacă| может|только|соевое молоко|с|коровьим молоком|соперничать peut|seulement|lait de soja|avec|lait de vache|rivaliser ||sojowe mleko||krowie mleko|dorównać pode|apenas|leite de soja|com|leite de vaca|competir puede|solo|leche de soja|con|leche de vaca|igualar -abilir|sadece|soya sütü|ile|inek sütü|başa çıkabilir seule le lait de soja peut rivaliser avec le lait de vache. samo sojino mlijeko može parirati kravljem mlijeku. solo il latte di soia può competere con il latte vaccino. poate doar laptele de soia să concureze cu laptele de vacă. только соевое молоко может соперничать с коровьим молоком. sadece soya sütü inek sütü ile rekabet edebilir. only soy milk can compete with cow's milk. فإن حليب الصويا فقط يمكنه منافسة حليب البقر. solo la leche de soja puede competir con la leche de vaca. somente o leite de soja pode competir com o leite de vaca.

Die anderen müssten künstlich angereichert werden, ||||збагачені штучно| ||||beriket| the|others|would have to|artificially|enriched|be الأخرى|الأخرى|يجب أن|بشكل صناعي|مدعمة|أن تكون Ti|drugi|morali|umjetno|obogaćeni|biti ||||obohaceny| gli|altri|dovrebbero|artificialmente|arricchiti|essere |||artificial|| |||인공적으로|첨가| другие||должны были бы|искусственно|обогащены|быть les|autres|devraient|artificiellement|enrichis|être ||muszą|sztucznie|wzbogacone| os|outros|teriam que|artificialmente|enriquecidos|ser las|otras|tendrían que|artificialmente|enriquecidas|ser Di|diğerleri|zorunda kalmalı|yapay olarak|zenginleştirilmiş|olmak Die anderen müssten künstlich angereichert werden, Les autres devraient être enrichis artificiellement, Ostala mlijeka bi se morala umjetno obogatiti, Gli altri devono essere arricchiti artificialmente, Celelalte ar trebui îmbogățite artificial, Другие должны быть искусственно обогащены, Diğerleri benzer vitamin ve kalsiyum seviyelerini içerebilmek için, The others would need to be artificially fortified, يجب أن يتم تعزيز الأنواع الأخرى بشكل صناعي, Las otras tendrían que ser enriquecidas artificialmente, Os outros precisariam ser enriquecidos artificialmente,

um ähnliche Level von Vitaminen und Calcium zu enthalten. to|similar|levels|of|vitamins|and|calcium|to|to contain من أجل|مستويات مشابهة|مستويات|من|الفيتامينات|و|الكالسيوم|أن|تحتوي da|slične|razine|od|vitamina|i|kalcija|da|sadrži ||||vitaminy|||| per|simili|livelli|di|vitamine|e|calcio|a|contenere |유사한||||||| чтобы|аналогичные|уровни|витаминов||и|кальция|чтобы|содержать pour|similaires|niveaux|de|vitamines|et|calcium|à|contenir ||poziomy||||wapnia|| para|semelhantes|níveis|de|vitaminas|e|cálcio|a|conter para|similares|niveles|de|vitaminas|y|calcio|a|contener -mek için|benzer|seviyeler|-den|vitaminler|ve|kalsiyum|-e|içermesi pour contenir des niveaux similaires de vitamines et de calcium. kako bi sadržavala slične razine vitamina i kalcija. per contenere livelli simili di vitamine e calcio. pentru a conține niveluri similare de vitamine și calciu. чтобы содержать аналогичные уровни витаминов и кальция. yapay olarak zenginleştirilmelidir. to contain similar levels of vitamins and calcium. لتحتوي على مستويات مشابهة من الفيتامينات والكالسيوم. para contener niveles similares de vitaminas y calcio. para conter níveis semelhantes de vitaminas e cálcio.

Dann wären sie gleichauf mit Milch. |||на одному рівні|| |ville være||på samme nivå|| then|would be|they|equal|with|milk إذن|سيكونون|هم|متساوون|مع|حليب Tada|bi bili|oni|izjednačeni|s|mlijekom |||na stejné úrovni|| allora|sarebbero|esse|alla pari|con|latte |||la fel de bine|| тогда|были бы|они|наравне|с|молоком alors|ils seraient|elles|à égalité|avec|lait |||na równi|| então|seriam|elas|empatadas|com|leite entonces|serían|ellas|a la par|con|leche O zaman|olurlardı|onlar|eşit|ile|süt O zaman süt ile eşit olacaklar. Tada bi bili izjednačeni s mlijekom. Allora sarebbero alla pari con il latte. Тогда они будут наравне с молоком. Alors ils seraient à égalité avec le lait. Then they would be on par with milk. ثم سيكونون في نفس مستوى الحليب. Entonces estarían a la par con la leche. Então eles estariam empatados com o leite.

Vielleicht wird es schon bald eine weitere Milchalternative geben. ||||snart||ytterligere|| maybe|will be|it|already|soon|a|another|milk alternative|to give ربما|سيكون|الأمر|قريبًا|قريبًا|بديل|آخر|بديل للحليب|يوجد Možda|će|to|već|ubrzo|jedna|nova|alternativa mlijeku|postojati |||||||mléčná alternativa| forse|diventerà|esso|già|presto|un|ulteriore|alternativa al latte|ci sarà возможно|будет|это|уже|вскоре|еще одну|альтернативу|молочную альтернативу|дать peut-être|il va|cela|déjà|bientôt|une|autre|alternative au lait|avoir |||||||alternatywa mleka|być talvez|será|isso|já|em breve|uma|outra|alternativa ao leite|haver quizás|será|esto|ya|pronto|una|más|alternativa a la leche|habrá Belki|olacak|o|zaten|yakında|bir|başka|süt alternatifi|olacak Belki de yakında başka bir süt alternatifi olacak. Možda će uskoro biti još jedna alternativa mlijeku. Forse presto ci sarà un'altra alternativa al latte. Возможно, скоро появится еще одна альтернатива молоку. Peut-être qu'il y aura bientôt une autre alternative au lait. Perhaps there will soon be another milk alternative. ربما سيكون هناك قريبًا بديل آخر للحليب. Quizás pronto habrá otra alternativa a la leche. Talvez em breve haja outra alternativa ao leite.

Mehrere Startups haben nicht-tierische Milch entwickelt, several|startups|have||animal|milk|developed عدة|شركات ناشئة|قد|||حليب|طوروا Više|startupova|su|||mlijeko|razvili ||||živočišné|| diversi|startup|hanno|||latte|sviluppato ||||동물성|| несколько|стартапов|они|||молоко|разработали plusieurs|startups|ils ont|||lait|développé |startupów|||||rozwinęły várias|startups|têm|||leite|desenvolvido varios|startups|han|||leche|desarrollado Birçok|girişim|sahip|||süt|geliştirdi Birçok girişim, hayvansal olmayan süt geliştirdi, Nekoliko startupa razvilo je mlijeko bez životinjskih sastojaka, Diverse startup hanno sviluppato latte non animale, Несколько стартапов разработали не животное молоко, Plusieurs startups ont développé du lait non animal, Several startups have developed non-animal milk, طورت عدة شركات ناشئة حليبًا غير حيواني, Varios startups han desarrollado leche no animal, Várias startups desenvolveram leite não animal,

die vom Nährstoffgehalt mit Kuhmilch identisch ist, which|from the|nutrient content|with|cow's milk|identical|is الذي|من|محتوى المغذيات|مع|حليب البقر|مطابق|هو koja|od|hranjivih tvari|s|kravljim mlijekom|identična|je |||||identická| che|dal|contenuto nutrizionale|con|latte vaccino|identico|è |||||동일한| которая|по|содержанию питательных веществ|с|коровьим молоком|идентична|является qui|du|contenu nutritionnel|avec|lait de vache|identique|est ||zawartość składników odżywczych||mleko krowie|| que|do|teor nutricional|com|leite de vaca|idêntico|é que|de|contenido de nutrientes|con|leche de vaca|idéntico|es o|-den|besin değeri|ile|inek sütü|aynı|dır besin içeriği inek sütü ile aynı olan, koje je po nutritivnom sastavu identično kravljem mlijeku, che ha un contenuto nutrizionale identico a quello del latte vaccino, которое по содержанию питательных веществ идентично коровьему молоку, qui est identique en termes de valeur nutritive au lait de vache, which is identical in nutrient content to cow's milk, الذي يتطابق في محتواه الغذائي مع حليب البقر, que es idéntica en contenido nutricional a la leche de vaca, que tem o mesmo teor de nutrientes que o leite de vaca,

z.B. durch Fermentation genetisch veränderter Bakterien. ||by|fermentation|genetically|modified|bacteria ||عبر|تخمير|وراثيًا|معدلة|بكتيريا ||kroz|fermentaciju|genetski|modificiranih|bakterija ||||geneticky|| ||attraverso|fermentazione|geneticamente|modificati|batteri |||||modificate| |||발효|||박테리아 ||через|ферментацию|генетически|изменённых|бактерий ||par|fermentation|génétiquement|modifiés|bactéries |||fermentacja|genetycznie|zmienionych|bakterii ||através de|fermentação|geneticamente|alterados|bactérias ||a través de|fermentación|genéticamente|modificados|bacterias ||aracılığıyla|fermantasyon|genetik olarak|değiştirilmiş|bakteriler örneğin genetik olarak değiştirilmiş bakterilerin fermantasyonu yoluyla. npr. fermentacijom genetski modificiranih bakterija. ad esempio attraverso la fermentazione di batteri geneticamente modificati. например, с помощью ферментации генетически модифицированных бактерий. par exemple par fermentation de bactéries génétiquement modifiées. e.g. through fermentation of genetically modified bacteria. على سبيل المثال، من خلال تخمير البكتيريا المعدلة وراثيًا. por ejemplo, a través de la fermentación de bacterias genéticamente modificadas. por exemplo, através da fermentação de bactérias geneticamente modificadas.

Aus dieser Labormilch kann man sogar Käse machen. ||labor melk||||| from|this|lab milk|can|one|even|cheese|make من|هذه|حليب المختبر|يمكن|المرء|حتى|جبن|صنع Iz|ove|laboratorijskog mlijeka|može|se|čak|sir|napraviti ||mléko z laboratoře||||| da|questo|latte da laboratorio|può|si|anche|formaggio|fare ||lapte de laborator||||| из|этой|лабораторной молока|может|человек|даже|сыр|делать de|ce|lait de laboratoire|peut|on|même|fromage|faire ||mleka laboratoryjnego|||nawet|| a partir de|deste|leite de laboratório|pode|se|até|queijo|fazer de|esta|leche de laboratorio|puede|uno|incluso|queso|hacer Bu|bu|labor sütü|yapabilir|insan|hatta|peynir|yapmak Van deze laboratoriummelk kun je zelfs kaas maken. Bu laboratuvar sütünden peynir bile yapabilirsiniz. Od ovog laboratorijskog mlijeka čak se može napraviti sir. Da questo latte di laboratorio si può persino fare il formaggio. Из этого лабораторного молока можно даже сделать сыр. On peut même faire du fromage à partir de ce lait de laboratoire. From this lab milk, one can even make cheese. يمكن حتى صنع الجبن من هذا الحليب المخبر. De esta leche de laboratorio incluso se puede hacer queso. Dessa leite de laboratório, é possível até fazer queijo.

Das ist immer ein Problem bei pflanzlichen Milchalternativen. this|is|always|a|problem|with|plant-based|milk alternatives ذلك|هو|دائمًا|مشكلة|مشكلة|في|نباتية|بدائل الحليب To|je|uvijek|jedan|problem|kod|biljnog|mliječnih alternativa questo|è|sempre|un|problema|con|vegetali|alternative al latte это|есть|всегда|одна|проблема|в|растительных|молочных альтернативах cela|est|toujours|un|problème|avec|végétales|alternatives au lait ||||||roślinnych|mleczne alternatywy isso|é|sempre|um|problema|com|vegetais|alternativas de leite eso|es|siempre|un|problema|con|vegetales|alternativas a la leche Bu|dır|her zaman|bir|sorun|de|bitkisel|süt alternatifleri Bu, bitkisel süt alternatiflerinde her zaman bir sorundur. To je uvijek problem kod biljnih mliječnih alternativa. Questo è sempre un problema con le alternative vegetali al latte. Это всегда проблема с растительными молочными альтернативами. C'est toujours un problème avec les alternatives laitières végétales. This is always a problem with plant-based milk alternatives. هذه دائمًا مشكلة مع بدائل الحليب النباتية. Ese siempre es un problema con las alternativas lácteas vegetales. Esse é sempre um problema com alternativas de leite à base de plantas.

Ihnen fehlen Kasein und Molkenproteine, ||казеїн|| them|are missing|casein|and|whey proteins لهم|ينقصهم|كازين|و|بروتينات مصل اللبن Vama|nedostaju|kazein|i|proteini sirutke ||||syrovátkové bílkoviny a loro|mancano|caseina|e|proteine del siero ||||proteinele din zer им|не хватает|казеин|и|сывороточные белки à eux|manquent|caséine|et|protéines de lactosérum ||||białka serwatkowe ||||Molkenproteine a eles|faltam|caseína|e|proteínas do soro a ellas|les faltan|caseína|y|proteínas de suero size|eksik|kazein|ve|süt proteini Ze missen caseïne en wei-eiwitten, Kazein ve whey proteinleri eksik. Nedostaju im kazein i proteinski mliječni. Mancano caseina e proteine del siero. Им не хватает казеина и сывороточных белков, Il leur manque la caséine et les protéines de lactosérum, They lack casein and whey proteins, تفتقر إلى الكازين وبروتينات مصل اللبن, Les faltan caseína y proteínas de suero, Faltam-lhes caseína e proteínas do soro.

die für Geschmack und Konsistenz der Milchprodukte wichtig sind. que|para|sabor|e|consistência|dos|produtos lácteos|importante|são que|para|sabor|y|consistencia|de los|productos lácteos|importantes|son süt ürünlerinin tadı ve kıvamı için önemlidir. koji su važni za okus i konzistenciju mliječnih proizvoda. che sono importanti per il gusto e la consistenza dei prodotti lattiero-caseari. которые важны для вкуса и консистенции молочных продуктов. qui sont importants pour le goût et la consistance des produits laitiers. which are important for the taste and consistency of dairy products. التي تعتبر مهمة لنكهة وملمس منتجات الألبان. que son importantes para el sabor y la consistencia de los productos lácteos. que são importantes para o sabor e a consistência dos produtos lácteos.

Viele der Milchalternativen verbrauchen in der Produktion muitas|das|alternativas lácteas|consomem|na|a|produção muchas|de las|alternativas a la leche|consumen|en|la|producción Peynir alternatiflerinin üretiminde Mnoge mliječne alternative troše u proizvodnji Molte delle alternative al latte consumano nella produzione Многие из альтернатив молока потребляют в производстве Beaucoup des alternatives au lait consomment en production Many of the milk alternatives consume significantly less energy, land, and water in production and are therefore تستهلك العديد من بدائل الحليب في الإنتاج Muchas de las alternativas a la leche consumen en la producción Muitas das alternativas ao leite consomem na produção

viel umweltfreundlicher als Tiermilch. much|more environmentally friendly|than|animal milk كثير|أكثر صداقة للبيئة|من|حليب الحيوانات mnogo|ekološki prihvatljiviji|od|mlijeko životinja |||zvířecí mléko molto|più ecologico|di|latte animale |||lapte de animale гораздо|более экологичный|чем|коровье молоко beaucoup|plus écologique|que|lait animal |ekologiczny||mleko zwierzęce muito|mais ecológica|do que|leite de origem animal mucho|más ecológico|que|leche de origen animal çok|çevre dostu|-den daha|hayvan sütü hayvan sütünden çok daha çevre dostu. mnogo ekološkija od mlijeka životinja. molto più ecologica del latte animale. гораздо более экологично, чем молоко от животных. beaucoup plus respectueux de l'environnement que le lait animal. much more environmentally friendly than animal milk. أكثر صداقة للبيئة من حليب الحيوانات. mucho más ecológico que la leche de origen animal. muito mais ecológico do que o leite de origem animal.

so gering wie möglich halten, as|small|as|possible|to keep هكذا|قليل|كما|ممكن|الحفاظ على tako|mali|koliko|moguće|održati così|piccolo|come|possibile|mantenere ||||a menține 그렇게|적은|||유지하다 так|малый|как|возможно|держать aussi|faible|que|possible|maintenir |niski||| tão|pequeno|quanto|possível|manter tan|bajo|como|posible|mantener kadar|az|gibi|mümkün|tutmak mümkün olduğunca az tutmak istiyorsan, na najmanju moguću mjeru, il più basso possibile, то региональная молочная альтернатива будет лучшим выбором. au minimum, as low as possible, إلى أدنى حد ممكن, lo más bajo posible, o mais baixo possível,

wäre eine regionale Milchalternative die beste Wahl. would be|a|regional|milk alternative|the|best|choice ستكون|بديل|إقليمي|بديل حليب|الذي|أفضل|خيار bi|jedna|regionalna|mliječna alternativa|najbolja|najbolja|opcija ||regionální|||| sarebbe|un|regionale|alternativa al latte|che|migliore|scelta sería|una|regional|alternativa a la leche|que|mejor|elección было бы|альтернатива|региональная|молочная альтернатива|которая|лучший|выбор serait|une|régionale|alternative au lait|qui|meilleure|choix seria|uma|regional|alternativa ao leite|que|melhor|escolha byłaby||regionalna|||| olurdu|bir|yerel|süt alternatifi|en iyi|en iyi|seçim оптимальным вариантом будет региональная молочная альтернатива. bölgesel bir süt alternatifi en iyi seçim olacaktır. regionalna mliječna alternativa bila bi najbolji izbor. un'alternativa al latte regionale sarebbe la scelta migliore. une alternative au lait régionale serait le meilleur choix. a regional milk alternative would be the best choice. فستكون بدائل الحليب المحلية هي الخيار الأفضل. una alternativa láctea regional sería la mejor opción. uma alternativa de leite regional seria a melhor escolha.

Wie bei fast jedem Thema ist es auch bei der Milch kompliziert. how|with|almost|every|topic|is|it|also|with|the|milk|complicated كما|في|تقريبًا|كل|موضوع|هو|الأمر|أيضًا|في|الحليب||معقد Kako|kod|gotovo|svakoj|temi|je|to|također|kod|te|mlijeka|komplicirano come|a|quasi|ogni|tema|è|esso|anche|a|la|latte|complicato как|в|почти|каждом|теме|есть|это|также|в|этой|молоке|сложно comme|à|presque|chaque|sujet|est|cela|aussi|à|la|lait|compliqué como|em|quase|todo|tema|é|isso|também|em|a|leite|complicado como|en|casi|cada|tema|es||también|en|la|leche|complicado Nasıl|konusunda|neredeyse|her|konu|dır|o|de|konusunda|bu|süt|karmaşık Neredeyse her konuda olduğu gibi, süt konusunda da işler karmaşık. Kao i kod gotovo svake teme, i mlijeko je komplicirano. Come per quasi ogni argomento, anche il latte è complicato. Как и почти по любой теме, с молоком тоже все сложно. Comme pour presque tous les sujets, le lait est également compliqué. As with almost every topic, milk is complicated. كما هو الحال مع معظم المواضيع، فإن الحليب معقد أيضًا. Como en casi cualquier tema, también es complicado con la leche. Como em quase todos os temas, o assunto do leite também é complicado.

Sie ist für den Großteil der Bevölkerung harmlos she/it|is|for|the|majority|of the|population|harmless هي|هو|بالنسبة لـ|معظم|جزء كبير|من|سكان|غير ضار Ona|je|za|većinu|većinu|od|stanovništva|bezopasna |||||||neškodná essa|è|per|la|maggior parte|della|popolazione|innocua ||||||인구| она|есть|для|большинство|часть|населения||безвредна elle|est|pour|la|majorité|de la|population|inoffensive ||||większość|||nieszkodliwa ela|é|para|a|maior parte|da|população|inofensiva ella|es|para|la|mayor parte|de la|población|inofensiva O|dır|için|-i|büyük kısmı|-in|nüfus|zararsız Çoğu insan için zararsızdır. Za većinu populacije je bezopasno È innocuo per la maggior parte della popolazione Для большинства населения оно безвредно Il est inoffensif pour la grande majorité de la population It is harmless for the majority of the population إنه غير ضار لمعظم السكان. Es inofensiva para la mayor parte de la población Para a maior parte da população, ele é inofensivo

und sogar wichtig für viele Menschen. and|even|important|for|many|people و|حتى|مهم|بالنسبة لـ|العديد من|الناس i|čak|važan|za|mnoge|ljude e|addirittura|importante|per|molti|persone и|даже|важна|для|многих|людей et|même|important|pour|beaucoup de|gens |nawet|||| e|até|importante|para|muitas|pessoas y|incluso|importante|para|muchas|personas ve|hatta|önemli|için|birçok|insan Ve birçok insan için hatta önemlidir. i čak važno za mnoge ljude. e addirittura importante per molte persone. и даже важно для многих людей. et même important pour de nombreuses personnes. and even important for many people. وحتى أنه مهم للعديد من الناس. y, de hecho, es importante para muchas personas. e até mesmo importante para muitas pessoas.

Sie ist ein reichhaltiges Nahrungsmittel, |||rikt på| she/it|is|a|rich|food هي|هو|غذاء|غني|طعام Ona|je|jedna|bogata|hrana essa|è|un|ricco|alimento она|есть|богатое|питательное|пища elle|est|un|riche|aliment |||bogate|żywność ela|é|um|rico|alimento ella|es|un|nutritivo|alimento O|dır|bir|zengin|gıda Besleyici bir gıda maddesidir, Ono je bogata namirnica, È un alimento ricco, Это питательный продукт, C'est un aliment riche, It is a rich food. إنه غذاء غني, Es un alimento rico, É um alimento rico,

aber dabei auch schädlich fürs Klima und verursacht großes Tierleid. |||skadelig||||forårsaker|| but|in doing so|also|harmful|for the|climate|and|causes|great|animal suffering لكن|في ذلك|أيضا|ضار|للمناخ||و|يسبب|كبير|معاناة للحيوانات ali|pritom|također|štetan|za|klimu|i|uzrokuje|veliko|patnju životinja |||||||||utrpení zvířat ma|in questo|anche|dannoso|per il|clima|e|causa|grande|sofferenza animale |||||||||suferință animală но|при этом|также|вредный|для|климата|и|вызывает|большое|страдание животных mais|en cela|aussi|nuisible|pour le|climat|et|cause|grande|souffrance animale |||szkodliwy||||powoduje||cierpienie zwierząt mas|nisso|também|prejudicial|para o|clima|e|causa|grande|sofrimento animal pero|en ello|también|dañino|para el|clima|y|causa|gran|sufrimiento animal ama|buna rağmen|de|zararlı|için|iklim|ve|neden olur|büyük|hayvan acısı ama bu aynı zamanda iklim için zararlı ve büyük hayvan acılarına neden oluyor. ali pritom je i štetno za klimu i uzrokuje veliku patnju životinja. ma è anche dannoso per il clima e causa grande sofferenza agli animali. но при этом это также вредно для климата и вызывает большие страдания животных. mais cela est également nuisible pour le climat et cause une grande souffrance animale. but it is also harmful to the climate and causes great animal suffering. لكنها أيضًا ضارة بالمناخ وتسبب معاناة كبيرة للحيوانات. pero también es perjudicial para el clima y causa un gran sufrimiento animal. mas também prejudicial para o clima e causa grande sofrimento animal.

Wir müssen als Gesellschaft entscheiden, ||||bestemme we|must|as|society|decide نحن|يجب|ك|مجتمع|نقرر Mi|moramo|kao|društvo|odlučiti noi|dobbiamo|come|società|decidere ||||decide мы|должны|как|общество|решать nous|devons|en tant que|société|décider ||||decydować nós|devemos|como|sociedade|decidir nosotros|debemos|como|sociedad|decidir Biz|zorundayız|olarak|toplum|karar vermek Toplum olarak bu gerçeklerle nasıl başa çıkmak istediğimize karar vermeliyiz, Kao društvo moramo odlučiti, Dobbiamo come società decidere, Мы должны как общество решить, Nous devons en tant que société décider, As a society, we must decide, يجب علينا كمجتمع أن نقرر, Como sociedad, debemos decidir, Precisamos decidir como sociedade,

wie wir mit diesen Tatsachen umgehen wollen. ||||fakta|omgå| how|we|with|these|facts|deal|want كيف|نحن|مع|هذه|الحقائق|نتعامل|نريد kako|mi|s|tim|činjenicama|postupati|želimo come|noi|con|questi|fatti|affrontare|vogliamo как|мы|с|этими|фактами|обращаться|хотим comment|nous|avec|ces|faits|gérer|voulons ||||faktami|| como|nós|com|esses|fatos|lidar|queremos cómo|nosotros|con|estos|hechos|manejar|queremos nasıl|biz|ile|bu|gerçekler|başa çıkmak|istiyoruz bu konuda. kako želimo postupati s tim činjenicama. come vogliamo affrontare questi fatti. как мы хотим справляться с этими фактами. comment nous voulons gérer ces réalités. how we want to deal with these facts. كيف نريد التعامل مع هذه الحقائق. cómo queremos manejar estos hechos. como queremos lidar com esses fatos.

Untertitel: ARD Text im Auftrag von Funk, 2019 |АРД (німецький телеканал)||||| subtitle|ARD|text|in the|commission|by|Funk العنوان الفرعي|ARD|نص|في|Auftrag|من|Funk titlovi|ARD|tekst|po|nalogu|od|Funka sottotitoli|ARD|testo|per|incarico|da|Funk subtítulo|ARD|texto|en el|encargo|de|Funk субтитры|ARD|текст|в|заказе|от|Funk sous-titres|ARD|texte|sur le|commande|de|Funk ||||zlecenie||Funk legendas|ARD|texto|em|encomenda|de|Funk subtitrări||||comandă|| Altyazı|ARD|Metin|tarafından|sipariş|tarafından|Funk Altyazı: ARD Metni Funk'un siparişi üzerine, 2019 Podnaslov: ARD tekst po narudžbi Funka, 2019 Sottotitolo: ARD Text su incarico di Funk, 2019 Субтитры: ARD Text по заказу Funk, 2019 Sous-titre : ARD Texte commandé par Funk, 2019 Subtitle: ARD Text commissioned by Funk, 2019 العنوان الفرعي: نص ARD بتكليف من Funk، 2019 Subtítulo: ARD Text por encargo de Funk, 2019 Legendas: ARD Texto a pedido da Funk, 2019

SENT_CWT:AFkKFwvL=7.36 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=1.92 SENT_CWT:AFkKFwvL=25.67 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=4.28 SENT_CWT:AFkKFwvL=4.58 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=5.31 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=3.33 PAR_CWT:AvJ9dfk5=4.15 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=10.81 PAR_CWT:AvJ9dfk5=5.39 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=2.86 PAR_CWT:AvJ9dfk5=3.87 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=2.1 PAR_CWT:At6kel7p=4.56 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=4.33 PAR_CWT:B7ebVoGS=12.22 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=4.39 PAR_CWT:B7ebVoGS=5.68 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=3.53 PAR_CWT:B7ebVoGS=6.14 tr:AFkKFwvL: hr:AFkKFwvL: it:AvJ9dfk5: ru:AvJ9dfk5: fr:AvJ9dfk5: en:At6kel7p: ar:B7ebVoGS:250501 es:B7ebVoGS:250502 pt:B7ebVoGS:250519 openai.2025-02-07 ai_request(all=66 err=0.00%) translation(all=132 err=0.00%) cwt(all=1161 err=2.84%)