DW Sprachbar, Morgen höre ich auf!

Morgen höre ich auf!

Endlich Nichtraucher. Endlich gesunde Ernährung. Endlich weniger fernsehen oder weniger mit dem Smartphone spielen. Süchtig nach Ruhm, süchtig nach Schokolade – jede Sucht kann gefährlich sein. Wie aber wird man sie los?

Anfang Januar geht es in Deutschland so oder so ähnlich zu, wie bei diesen beiden Freunden: Bei ihrem Treffen sprechen Hannes und Marie über ihre guten Vorsätze. Marie findet, dass sie sich zu wenig bewegt, eigentlich treibt sie gar keinen Sport. Ihr innerer Schweinehund ist einfach immer stärker! Ungesunde Ernährung und das eine oder andere Zigarettchen kommen hinzu. Und dann noch ein Glas Wein am Abend, oder zwei, ergänzt Hannes. Beim Fernsehen die Tüte Chips oder die leckere Schokolade, wo es natürlich selten bei einem Riegel bleibt. Ja, ja, diese Süchte! Wir fangen dieses Jahr damit an, viel gesünder zu leben, ganz bestimmt …! Und süchtig, nein, süchtig sind wir ganz bestimmt nicht!

Sucht und Krankheit – ein etymologischer Zusammenhang

Mit aller Regelmäßigkeit nehmen sich die Deutschen zum Jahresbeginn vor, endlich Schluss zu machen – mit den kleinen, aber auch großen Süchten. Und an vorderster Stelle stehen dabei: Mehr bewegen, mehr Sport und eine gesündere Ernährung.

Der Begriff „Sucht“ ist auf das heute veraltete Verb „siechen“, krank sein, zurückzuführen. Im Mittelalter sprach man von einem „siechen“, also kranken Menschen. Das Lexikon definiert „Sucht“ als „krankhafte Abhängigkeit von einem bestimmten Genuss- oder Rauschmittel“, aber auch als „ein übersteigertes Verlangen nach etwas“.

Wo ist die Grenze zwischen Angewohnheit und Sucht?

Das Suchtmittel, die Substanz, von der jemand abhängig wird, kann dabei genauso Schokolade sein wie das regelmäßige Glas Wein oder Bier am Abend. Aber auch die Joggingstrecke, die man einfach jeden Tag noch etwas weiter und länger laufen muss. Suchtverhalten zeigt sich auch bei denjenigen, die nicht von Spielautomaten loskommen und ständig daddeln müssen, oder permanent online sind, nicht mehr „abschalten“ können. Nicht zu vergessen: die Genuss- und Rauschmittel wie Drogen und Tabakwaren.

Endlich das Rauchen aufgeben, endlich nicht mehr regelmäßig trinken, endlich dies, endlich das … Aber geht das wirklich so leicht? Kann man redensartlich aus seiner Haut heraus, sich und mindestens eine seine Angewohnheiten grundlegend und dauerhaft verändern? Handelt es sich denn noch um Angewohnheiten, oder sind es nicht schon Abhängigkeiten, also Süchte geworden? Wo ist die Grenze? Eine Sucht durch eine neue ersetzen?

Fragen über Fragen, über die man gut philosophieren kann. Aber damit nicht genug. Was ist denn mit der Antwort auf diese Frage: Wenn man eine Sucht überwunden hat, sind dann auch deren Ursachen überwunden? Denn für jede Abhängigkeit, jede Sucht gibt es ja irgendeinen Auslöser, einen ursächlichen Grund.

Mancher, der denkt, endlich von seiner Sucht losgekommen zu sein, entwickelt nämlich dann an anderer Stelle oft eine neue. Wer es zum Beispiel schafft, das Rauchen aufzugeben, der stellt oft eine neue Besessenheit, Obsession, an sich fest. Das exzessive Kauen von Kaugummi oder der Verzehr großer Mengen von Gummibärchen treten an die Stelle, ersetzen die alte Sucht. Zumindest in der ersten Zeit.

Der Kopf denkt, die Sucht lenkt

Wer Exzesse, Übertreibungen und Rauschzustände, vermeiden will, muss sich eines ganz klar machen: Der Entzug, das heißt das Verlassen des süchtigen Verhaltens, passiert selten auf einer rationalen Ebene. In Abänderung einer Redewendung könnte man sagen: Der Kopf denkt, die Sucht lenkt. Denn rational gesehen ist die Sache ganz klar. Nehmen wir zum Beispiel das Rauchen.

Raucher haben eine schlechte Durchblutung und ihre Haut altert schneller. Statistisch gesehen haben sie ein höheres Risiko als Nichtraucher, einen Schlaganfall zu erleiden – auch das Krebsrisiko ist deutlich höher. Man kann sogar sagen, dass statistisch gesehen die meisten Raucher früher sterben werden. Die Folgen ihrer Sucht sind bekannt und gut erforscht. Auch die Raucherinnen und Raucher wissen das.

Der Selbstbetrug

Warum verschließen viele Menschen die Augen vor diesen Folgen und damit vor ihrer Sucht, warum wollen sie nicht wahrhaben, dass sie abhängig sind? Erstens ist es unangenehm, sich ehrlich zu sagen, dass man abhängig ist. Das klingt nach schwacher Willenskraft oder nach Krankheit. Und zweitens gehören zumindest Tabakwaren und Alkohol zu gesellschaftlich akzeptierten Genuss- und Rauschmitteln.

Wer Raucher fragt, warum sie noch rauchen, bekommt oft Antworten wie: „Ich kann jederzeit aufhören. Ich will es nur nicht, denn ich bin ein Genussraucher!“ Oder: „An irgendetwas muss man doch einmal sterben!“ Ein Selbstbetrug – man gibt bestimmte Tatsachen vor sich selbst nicht zu. Die Entwöhnung – ein langer, beschwerlicher Weg

Wer eine Sucht endgültig loswerden möchte, muss sich auf einen meist langen Weg machen. Am Anfang steht der feste Wunsch, nicht mehr abhängig sein zu wollen. Dann folgt die Suche nach dem passenden Weg zum Entzug, der Entwöhnung von der Droge oder dem Suchtverhalten. Ist dieser Weg gefunden, heißt es durchhalten. Der Erfolg stellt sich meist nur langsam ein. Ziel ist die völlige Abstinenz, der dauerhafte Verzicht. Wer dann beispielsweise „trocken“ ist, also keinen Alkohol mehr trinkt, oder den Kippen, den Zigaretten, endlich ade gesagt hat, hat sehr viel gewonnen. Der Weg kann lang sein, aber er lohnt sich. Bestimmt!

Morgen höre ich auf! غدا|سأتوقف|أنا|عن amanhã|paro|eu|com isso rīt||| αύριο|θα ακούσω|εγώ|να σταματήσω فردا|متوقف می‌شوم|من|به کار tomorrow|stop|I|up Morgen|hoor|ik|ermee Yarın işi bırakıyorum! Morgen stop ik! Αύριο σταματώ! Tomorrow I will quit! Amanhã eu paro! غداً سأتوقف! فردا ترک می‌کنم!

Endlich Nichtraucher. أخيرًا|غير مدخن finalmente|não fumante |neesmu smēķētājs Επιτέλους|μη καπνιστής بالاخره|غیرسیگاری finally|non-smoker Eindelijk|niet-roker Sonunda sigara içmiyorum. Eindelijk niet-roker. Επιτέλους μη καπνιστής. Finally a non-smoker. Finalmente não fumante. أخيراً مدخن سابق. بالاخره غیرسیگاری. Endlich gesunde Ernährung. أخيرًا|صحي|غذاء finalmente|saudável|alimentação Επιτέλους|υγιεινή|διατροφή بالاخره|سالم|تغذیه finally|healthy|diet Eindelijk|gezonde|voeding Наконец, здоровая диета. Sonunda sağlıklı beslenme. Eindelijk gezonde voeding. Επιτέλους υγιεινή διατροφή. Finally healthy eating. Finalmente uma alimentação saudável. أخيراً نظام غذائي صحي. بالاخره تغذیه سالم. Endlich weniger fernsehen oder weniger mit dem Smartphone spielen. أخيرًا|أقل|مشاهدة التلفاز|أو|أقل|مع|الهاتف الذكي||اللعب finalmente|menos|assistir TV|ou|menos|com|o|smartphone|jogar Επιτέλους|λιγότερο|τηλεόραση|ή|λιγότερο|με|το|smartphone|παιχνίδι بالاخره|کمتر|تلویزیون دیدن|یا|کمتر|با|گوشی|هوشمند|بازی کردن finally|less|television|or|less|with|the|smartphone|play Eindelijk|minder|tv-kijken|of|minder|met|het|smartphone|spelen Son olarak daha az televizyon izleyin veya akıllı telefonunuzla daha az oynayın. Eindelijk minder tv-kijken of minder met de smartphone spelen. Επιτέλους λιγότερη τηλεόραση ή λιγότερο παιχνίδι με το smartphone. Finally less television or less playing with the smartphone. Finalmente menos televisão ou menos jogar no smartphone. أخيراً أقل مشاهدة للتلفاز أو أقل لعباً بالهاتف الذكي. بالاخره کمتر تلویزیون تماشا می‌کنم یا کمتر با گوشی هوشمند بازی می‌کنم. Süchtig nach Ruhm, süchtig nach Schokolade – jede Sucht kann gefährlich sein. مدمن|على|الشهرة|مدمن|على|الشوكولاتة|كل|إدمان|يمكن|خطير|أن يكون viciado|em|fama|viciado|em|chocolate|cada|vício|pode|perigoso|ser atkarīgs||slava|atkarīgs||||atkarība||| Εθισμένος|σε|δόξα|εθισμένος|σε|σοκολάτα|κάθε|εθισμός|μπορεί|επικίνδυνος|να είναι معتاد|به|شهرت|معتاد|به|شکلات|هر|اعتیاد|می‌تواند|خطرناک|باشد addicted|to|fame|addicted|to|chocolate|every|addiction|can|dangerous|be Verslaafd|naar|roem|verslaafd|naar|chocolade|elke|verslaving|kan|gevaarlijk|zijn Atkarība no slavas, atkarība no šokolādes - jebkura atkarība var būt bīstama. Şöhret bağımlılığı, çikolata bağımlılığı - her türlü bağımlılık tehlikeli olabilir. Verslaafd aan roem, verslaafd aan chocolade - elke verslaving kan gevaarlijk zijn. Εθισμένος στη δόξα, εθισμένος στη σοκολάτα – κάθε εθισμός μπορεί να είναι επικίνδυνος. Addicted to fame, addicted to chocolate – every addiction can be dangerous. Viciado em fama, viciado em chocolate – todo vício pode ser perigoso. مدمن على الشهرة، مدمن على الشوكولاتة - كل إدمان يمكن أن يكون خطيرًا. معتاد به شهرت، معتاد به شکلات - هر اعتیادی می‌تواند خطرناک باشد. Wie aber wird man sie los? كيف|لكن|يصبح|المرء|إياها|خالية como|mas|se torna|alguém|eles|livre |||||vaļā Πώς|αλλά|θα γίνει|κάποιος|αυτές|απαλλαγμένος چگونه|اما|می‌شود|انسان|آنها|رها how|but|is|one|them|rid Hoe|maar|wordt|je|ze|kwijt Bet kā no tām atbrīvoties? Ama onlardan nasıl kurtulursunuz? Maar hoe kom je ervan af? Πώς όμως μπορεί κανείς να απαλλαγεί από αυτούς; But how does one get rid of them? Mas como se livrar deles? كيف يمكن التخلص منها؟ اما چگونه می‌توان از شر آن‌ها خلاص شد؟

Anfang Januar geht es in Deutschland so oder so ähnlich zu, wie bei diesen beiden Freunden: Bei ihrem Treffen sprechen Hannes und Marie über ihre guten Vorsätze. بداية|يناير|يسير|الأمر|في|ألمانيا|هكذا|أو|هكذا|مشابه|إلى|كما|عند|هذين|الصديقين|الأصدقاء|عند|لقائهما|اللقاء|يتحدثون|هانز|و|ماري|عن|قراراتهم|الجيدة|النية início|janeiro|vai|isso|em|Alemanha|assim|ou|assim|parecido|a|como|em|esses|dois|amigos|em|seu|encontro|falam|Hannes|e|Marie|sobre|suas|bons|resoluções αρχή|Ιανουάριος|πηγαίνει|αυτό|στη|Γερμανία|έτσι|ή|έτσι|παρόμοια|γύρω|όπως|κατά|||||τους|συνάντηση|μιλούν|Χάνες|και|Μαρί|για|τους|καλούς|στόχους اوایل|ژانویه|می‌رود|آن|در|آلمان|اینطور|یا|اینطور|مشابه|به|مانند|در|این|دو|دوست|در|ملاقات||صحبت می‌کنند|هانس|و|ماری|درباره|اهداف|خوب|تصمیمات beginning|January|goes|it|in|Germany|so|or|so|similar|to|as|at|these|two|friends|at|their|meeting|speak|Hannes|and|Marie|about|their|good|resolutions begin|januari|gaat|het|in|Duitsland|zo|of|zo|vergelijkbaar|toe|zoals|bij|deze|beide|vrienden|Bij|hun|ontmoeting|praten|Hannes|en|Marie|over|hun|goede|voornemens Janvāra sākumā situācija Vācijā ir līdzīga šo divu draugu situācijai: Hanness un Marija tikšanās laikā runā par saviem labajiem nodomiem. Ocak ayının başında Almanya'da yaşananlar bu iki arkadaşınkine benzemektedir: Hannes ve Marie buluşmalarında iyi niyetlerinden bahsederler. Begin januari gaat het in Duitsland zo of zoiets als bij deze twee vrienden: Tijdens hun ontmoeting praten Hannes en Marie over hun goede voornemens. Στις αρχές Ιανουαρίου, στη Γερμανία, τα πράγματα κυλούν κάπως έτσι, όπως με αυτούς τους δύο φίλους: Στη συνάντησή τους, ο Χάνες και η Μαρί συζητούν για τους καλούς τους σκοπούς. At the beginning of January, things in Germany go something like this, as with these two friends: During their meeting, Hannes and Marie talk about their New Year's resolutions. No início de janeiro, na Alemanha, as coisas acontecem mais ou menos assim, como com esses dois amigos: Durante seu encontro, Hannes e Marie falam sobre suas boas resoluções. في بداية يناير، تسير الأمور في ألمانيا بطريقة مشابهة لهذين الصديقين: خلال لقائهما، يتحدث هانس وماري عن نواياهم الحسنة. اوایل ژانویه در آلمان به این صورت یا به شکلی مشابه، مانند این دو دوست، می‌گذرد: در دیدارشان، هانس و ماری درباره نیت‌های خوبشان صحبت می‌کنند. Marie findet, dass sie sich zu wenig bewegt, eigentlich treibt sie gar keinen Sport. ماري|تجد|أن|هي|نفسها|إلى|قليل|تتحرك|في الحقيقة|تمارس|هي|على الإطلاق|أي|رياضة Marie|acha|que|ela|se|muito|pouco|se move|na verdade|pratica|ela|nenhum|esporte| Μαρία|βρίσκει|ότι|αυτή|τον εαυτό της|πολύ|λίγο|κινείται|στην πραγματικότητα|ασκεί|αυτή|καθόλου|κανένα|άθλημα ماری|می‌یابد|که|او|خود را|به|کم|حرکت می‌کند|در واقع|انجام می‌دهد|او|اصلاً|هیچ|ورزشی Marie|finds|that|she|herself|too|little|moves|actually|does|she|at all|no|sport Marie|vindt|dat|ze|zich|te|weinig|beweegt|eigenlijk|doet|ze|helemaal|geen|sport Marie yeterince egzersiz yaptığını düşünmüyor, aslında hiç spor yapmıyor. Marie vindt dat ze te weinig beweegt, eigenlijk doet ze helemaal geen sport. Η Μαρί πιστεύει ότι δεν κινείται αρκετά, στην πραγματικότητα δεν κάνει καθόλου αθλητισμό. Marie thinks that she doesn't move enough; in fact, she doesn't do any sports at all. Marie acha que se movimenta pouco, na verdade, ela não pratica nenhum esporte. تعتقد ماري أنها لا تتحرك بما فيه الكفاية، في الواقع، هي لا تمارس أي رياضة. ماری معتقد است که خیلی کم تحرک است و در واقع هیچ ورزشی انجام نمی‌دهد. Ihr innerer Schweinehund ist einfach immer stärker! ضميرها|الداخلي|كلبها الداخلي|هو|ببساطة|دائمًا|أقوى seu|interior|porco interior|é|simplesmente|sempre|mais forte ||perro de paja|||| |iekšējais||||| Ο|εσωτερικός|εσωτερικός δαίμονας|είναι|απλά|πάντα|πιο δυνατός او|درونی|خوک|است|فقط|همیشه|قوی‌تر your|inner|pig dog|is|simply|always|stronger Uw|innerlijke|zwakheid|is|gewoon|altijd|sterker İçinizdeki piç her zaman daha güçlüdür! Haar innerlijke varkentje is gewoon altijd sterker! Ο εσωτερικός σας δαίμονας είναι απλώς πάντα πιο δυνατός! Your inner pig-dog is simply always stronger! Seu lado preguiçoso é sempre mais forte! إن كلبك الداخلي أقوى دائمًا! سگ درونی شما همیشه قوی‌تر است! Ungesunde Ernährung und das eine oder andere Zigarettchen kommen hinzu. غير صحية|تغذية|و|ذلك|سيجارة|أو|أخرى|سجائر صغيرة|تأتي|بالإضافة إلى não saudável|alimentação|e|isso|um|ou|outro|cigarrinho|vem|a isso |||||||cigāriņš|| ανθυγιεινή|διατροφή|και|το|ένα|ή|άλλο|τσιγαράκι|έρχονται|επιπλέον ناسالم|تغذیه|و|آن|یک|یا|دیگر|سیگار|می‌آیند|به آن اضافه می‌شود unhealthy|diet|and|the|one|or|other|cigarette|come|additionally ongezonde|voeding|en|dat|een|of|ander|sigaretje|komen|erbij Sağlıksız beslenme ve tek tük sigara da buna eklenir. Ongezonde voeding en het een of andere sigaretje komen erbij. Η ανθυγιεινή διατροφή και το ένα ή άλλο τσιγάρο προστίθενται. Unhealthy eating and the occasional cigarette come into play. Uma alimentação não saudável e um cigarro aqui e ali se somam. تضاف التغذية غير الصحية وواحد أو اثنان من السجائر. غذای ناسالم و یک یا دو سیگار هم به آن اضافه می‌شود. Und dann noch ein Glas Wein am Abend, oder zwei, ergänzt Hannes. و|ثم|أيضًا|كأس|زجاج|نبيذ|في|مساء|أو|كأسين|يضيف|هانس e|então|ainda|um|copo|vinho|à|noite|ou|dois|acrescenta|Hannes ||||||||||papildina|Hanness Και|μετά|ακόμα|ένα|ποτήρι|κρασί|το|βράδυ|ή|δύο|συμπληρώνει|Χάνες و|سپس|همچنین|یک|لیوان|شراب|در|شب|یا|دو|اضافه می‌کند|هانس and|then|also|a|glass|wine|in the|evening|or|two|adds|Hannes En|dan|nog|een|glas|wijn|in de|avond|of|twee|voegt|Hannes Un vakarā glāzi vīna vai divas, piebilst Hanness. Ve sonra akşamları bir ya da iki kadeh şarap, diye ekliyor Hannes. En dan nog een glas wijn 's avonds, of twee, voegt Hannes toe. Και μετά ένα ποτήρι κρασί το βράδυ, ή δύο, συμπληρώνει ο Χάνες. And then there's a glass of wine in the evening, or two, adds Hannes. E então mais um copo de vinho à noite, ou dois, complementa Hannes. ثم كأس من النبيذ في المساء، أو اثنان، يضيف هانز. و سپس یک لیوان شراب در شب، یا دو تا، هانس اضافه می‌کند. Beim Fernsehen die Tüte Chips oder die leckere Schokolade, wo es natürlich selten bei einem Riegel bleibt. أثناء|مشاهدة التلفاز|كيس|حقيبة|رقائق البطاطس|أو|الشوكولاتة|لذيذة||حيث|من|بالطبع|نادرًا|عند|لوح|بار|يبقى ao|assistir TV|o|pacote|batatas fritas|ou|a|deliciosa|chocolate|onde|isso|claro|raramente|em|um|barra|fica ||||čipsi|||garšīgā||||||||šokolādes batoniņš| Στο|τηλεόραση|η|σακούλα|πατατάκια|ή|η|νόστιμη|σοκολάτα|όπου|αυτό|φυσικά|σπάνια|με|ένα|ράβδους|μένει در حین|تماشای تلویزیون|کیسه|بسته|چیپس|یا|شکلات|خوشمزه||جایی که|آن|البته|به ندرت|در|یک|تکه|می‌ماند while|watching TV|the|bag|chips|or|the|delicious|chocolate|where|it|of course|rarely|with|a|bar|remains Bij|televisie|de|zak|chips|of|de|lekkere|chocolade|waar|het|natuurlijk|zelden|bij|een|reep|blijft Maisiņš čipsu vai garšīgs šokolādes batoniņš, skatoties televizoru, kas, protams, reti apstājas pie viena batoniņa. Televizyon izlerken bir paket cips ya da lezzetli bir çikolata, tabii ki nadiren bir barda durur. Bij het tv-kijken de zak chips of de lekkere chocolade, waar het natuurlijk zelden bij één reep blijft. Όταν παρακολουθείτε τηλεόραση, η σακούλα με πατατάκια ή η νόστιμη σοκολάτα, όπου φυσικά σπάνια μένει σε ένα ράφι. While watching TV, the bag of chips or the delicious chocolate, where it rarely stays at just one bar. Assistindo TV, o pacote de batatas fritas ou o delicioso chocolate, onde raramente fica apenas em um pedaço. أثناء مشاهدة التلفاز، كيس من رقائق البطاطس أو الشوكولاتة اللذيذة، حيث نادرًا ما يبقى الأمر عند لوح واحد. در حین تماشای تلویزیون، کیسه چیپس یا شکلات خوشمزه، که البته معمولاً به یک تکه محدود نمی‌شود. Ja, ja, diese Süchte! نعم|نعم|هذه|الإدمانات sim|sim|essas|vícios |||atkarības Ναι|ναι|αυτές|εξαρτήσεις بله|بله|این|اعتیادها yes|yes|these|addictions Ja|ja|deze|verslavingen Jā, jā, šīs atkarības! Evet, evet, bu bağımlılıklar! Ja, ja, deze verslavingen! Ναι, ναι, αυτές οι εξαρτήσεις! Yes, yes, these addictions! Sim, sim, esses vícios! نعم، نعم، هذه الإدمانات! بله، بله، این اعتیادها! Wir fangen dieses Jahr damit an, viel gesünder zu leben, ganz bestimmt …! نحن|نبدأ|هذا|العام|بذلك|نبدأ|كثيرًا|أكثر صحة|أن|نعيش|تمامًا|بالتأكيد nós|começamos|este|ano|com isso|a|muito|mais saudável|a|viver|totalmente|certamente εμείς|αρχίζουμε|αυτό το|έτος|με αυτό|να|πολύ|πιο υγιεινά|να|ζούμε|εντελώς|σίγουρα ما|شروع می‌کنیم|این|سال|با آن|شروع به|خیلی|سالم‌تر|به|زندگی کردن|کاملاً|قطعاً we|start|this|year|with it|to|much|healthier|to|to live|quite|certainly We|beginnen|dit|jaar|daarmee|te|veel|gezonder|te|leven|heel|zeker Bu yıl çok daha sağlıklı yaşamaya başladığımız kesin...! We beginnen dit jaar met veel gezonder leven, dat is zeker …! Αρχίζουμε φέτος να ζούμε πολύ πιο υγιεινά, σίγουρα...! We are starting this year to live much healthier, for sure...! Vamos começar este ano a viver de forma muito mais saudável, com certeza...! سنبدأ هذا العام بالعيش بشكل أكثر صحة، بالتأكيد...! ما امسال شروع می‌کنیم به زندگی سالم‌تر، قطعاً...! Und süchtig, nein, süchtig sind wir ganz bestimmt nicht! و|مدمن|لا|مدمن|نحن|نحن|تمامًا|بالتأكيد|ليس e|viciado|não|viciado|somos|nós|totalmente|certamente|não |atkarīgs||||||| Και|εθισμένοι|όχι|εθισμένοι|είμαστε|εμείς|απολύτως|σίγουρα|όχι و|معتاد|نه|معتاد|هستیم|ما|کاملاً|قطعاً|نیستیم and|addicted|no|addicted|are|we|quite|certainly|not En|verslaafd|nee|verslaafd|zijn|wij|helemaal|zeker|niet Ve bağımlıyız, hayır, kesinlikle bağımlı değiliz! En verslaafd, nee, verslaafd zijn we zeker niet! Και εξαρτημένοι, όχι, σίγουρα δεν είμαστε εξαρτημένοι! And addicted, no, we are definitely not addicted! E viciados, não, viciados não somos de forma alguma! وبالطبع، نحن لسنا مدمنين، لا، لسنا مدمنين! و معتاد، نه، ما قطعاً معتاد نیستیم!

Sucht und Krankheit – ein etymologischer Zusammenhang إدمان|و|مرض|ارتباط|اشتقاقي|علاقة vício|e|doença|uma|etimológico|conexão ||||etimoloģisks| Εθισμός|και|Ασθένεια|ένας|ετυμολογικός|συσχετισμός اعتیاد|و|بیماری|یک|واژه‌شناختی|ارتباط addiction|and|disease|a|etymological|connection verslaving|en|ziekte|een|etymologisch|samenhang Atkarība un slimība - etimoloģiska saikne Bağımlılık ve hastalık - etimolojik bir bağlantı Verslaving en ziekte - een etymologische verbinding Εξάρτηση και ασθένεια – μια ετυμολογική σύνδεση Addiction and illness - an etymological connection Vício e doença - uma relação etimológica الإدمان والمرض - علاقة إيتيمولوجية اعتیاد و بیماری - یک ارتباط واژه‌شناختی

Der Begriff „Sucht“ ist auf das heute veraltete Verb „siechen“, krank sein, zurückzuführen. o|termo|vício|é|para|o|hoje|ultrapassado|verbo|definhar|doente|ser|derivado این|اصطلاح|اعتیاد|است|به|این|امروز|قدیمی|فعل|بیمار بودن|بیمار|بودن|برمی‌گردد المصطلح|المصطلح|الإدمان|هو|على|الفعل|اليوم|القديم|الفعل|يمرض|مريض|أن تكون|يعود |||||||||to languish||| Termins "atkarība" ir atvasināts no tagad novecojušā darbības vārda "siechen" - būt slimam. "Bağımlılık" terimi, artık kullanılmayan "siechen" yani hasta olmak fiilinden türetilmiştir. De term "verslaving" is terug te voeren op het tegenwoordig verouderde werkwoord "zieken", ziek zijn. Ο όρος «εξάρτηση» προέρχεται από το σήμερα παρωχημένο ρήμα «siechen», που σημαίνει να είσαι άρρωστος. The term "addiction" is derived from the now outdated verb "siechen", meaning to be ill. O termo "vício" é derivado do verbo hoje obsoleto "siechen", que significa estar doente. مصطلح "الإدمان" يعود إلى الفعل القديم "siechen"، والذي يعني أن تكون مريضًا. واژه «اعتیاد» به فعل قدیمی «زخمی شدن»، بیمار بودن، برمی‌گردد. Im Mittelalter sprach man von einem „siechen“, also kranken Menschen. no|período medieval|falava|se|de|um|definhar|ou seja|doente|pessoas در|قرون وسطی|صحبت می‌کرد|مردم|درباره|یک|بیمار|یعنی|بیمار|انسان‌ها في|العصور الوسطى|تحدث|المرء|عن|إنسان|مريض|أي|مريض| Viduslaikos cilvēki runāja par "slimu cilvēku". Orta Çağ'da insanlar "hasta insan "dan söz ederdi. In de middeleeuwen sprak men van een "zieken", dus zieke mensen. Στον Μεσαίωνα μιλούσαν για έναν «siechen», δηλαδή άρρωστο άνθρωπο. In the Middle Ages, people referred to a "siechen", or sick person. Na Idade Média, falava-se de um "siechen", ou seja, de pessoas doentes. في العصور الوسطى، كان يُشار إلى الأشخاص "المريضين". در قرون وسطی از «زخمی» صحبت می‌شد، یعنی انسان‌های بیمار. Das Lexikon definiert „Sucht“ als „krankhafte Abhängigkeit von einem bestimmten Genuss- oder Rauschmittel“, aber auch als „ein übersteigertes Verlangen nach etwas“. o|dicionário|define|vício|como|patológica|dependência|de|uma|determinado||ou|substância|mas|também|como|um|exagerado|desejo|por|algo این|دایره المعارف|تعریف می‌کند|اعتیاد|به عنوان|بیمارگونه|وابستگی|به|یک|خاص||یا|مواد مخدر|اما|همچنین|به عنوان|یک|افراطی|خواسته|به|چیزی المعجم|القاموس|يعرف|الإدمان|ك|مرضية|اعتماد|على|مادة|معينة||أو|مخدرات|لكن|أيضا|ك|رغبة|مفرطة|شغف|نحو|شيء ||||||||||||||||||desire|| Vārdnīcā "atkarība" definēta kā "patoloģiska atkarība no kāda stimulanta vai apreibinošas vielas", kā arī kā "pārmērīga vēlme pēc kaut kā". Het lexicon definieert "verslaving" als "ziekelijke afhankelijkheid van een bepaalde genots- of verdovingsmiddel", maar ook als "een overmatige verlangen naar iets". Το λεξικό ορίζει την «εξάρτηση» ως «παθολογική εξάρτηση από ένα συγκεκριμένο ευχάριστο ή ναρκωτικό μέσο», αλλά και ως «μια υπερβολική επιθυμία για κάτι». The dictionary defines "addiction" as "pathological dependence on a certain pleasure or intoxicant," but also as "an excessive desire for something." O dicionário define "dependência" como "dependência patológica de uma determinada substância de prazer ou entorpecente", mas também como "um desejo excessivo por algo". يعرّف المعجم "الإدمان" بأنه "اعتماد مرضي على مادة معينة من المتعة أو المخدرات"، ولكنه أيضًا "رغبة مفرطة في شيء ما". فرهنگ لغت "اعتیاد" را به عنوان "وابستگی بیمارگونه به یک ماده لذت‌بخش یا مخدر" تعریف می‌کند، اما همچنین به عنوان "خواسته‌ای بیش از حد برای چیزی".

Wo ist die Grenze zwischen Angewohnheit und Sucht? onde|está|a|limite|entre|hábito|e|vício کجا|است|مرز|حد|بین|عادت|و|اعتیاد أين|هو|الحد|الحدود|بين|عادة|و|إدمان |||||habit|| Waar ligt de grens tussen gewoonte en verslaving? Πού είναι το όριο μεταξύ συνήθειας και εξάρτησης; Where is the line between habit and addiction? Onde está a linha entre hábito e dependência? أين هي الحدود بين العادة والإدمان؟ مرز بین عادت و اعتیاد کجاست؟

Das Suchtmittel, die Substanz, von der jemand abhängig wird, kann dabei genauso Schokolade sein wie das regelmäßige Glas Wein oder Bier am Abend. a|substância|a|substância|de|que|alguém|dependente|se torna|pode|nisso|assim como|chocolate|ser|como|o|regular|copo|vinho|ou|cerveja|à|noite این|ماده اعتیادآور|ماده|ماده|که|کسی|کسی|وابسته|می‌شود|می‌تواند|در اینجا|به همان اندازه|شکلات|باشد|مانند|آن|منظم|لیوان|شراب|یا|آبجو|در|شب المادة|المخدر|المادة|مادة|التي|الشخص|شخص|مدمن|يصبح|يمكن|في هذه الحالة|بنفس القدر|شوكولاتة|أن تكون|مثل|الكأس|المعتاد|كأس|نبيذ|أو|بيرة|في|المساء Het verslavende middel, de stof waarvan iemand afhankelijk wordt, kan net zo goed chocolade zijn als het regelmatige glas wijn of bier 's avonds. Το εξαρτησιογόνο μέσο, η ουσία από την οποία κάποιος εξαρτάται, μπορεί να είναι εξίσου σοκολάτα όσο και το τακτικό ποτήρι κρασί ή μπύρα το βράδυ. The addictive substance that someone becomes dependent on can be chocolate just as much as the regular glass of wine or beer in the evening. A substância da qual alguém se torna dependente pode ser tanto chocolate quanto um copo regular de vinho ou cerveja à noite. يمكن أن تكون المادة المسببة للإدمان، أو المادة التي يعتمد عليها الشخص، مثل الشوكولاتة أو كأس النبيذ أو البيرة الذي يتم تناوله بانتظام في المساء. ماده اعتیادآور، ماده‌ای که فرد به آن وابسته می‌شود، می‌تواند به همان اندازه شکلات باشد مانند یک لیوان شراب یا آبجو در شب. Aber auch die Joggingstrecke, die man einfach jeden Tag noch etwas weiter und länger laufen muss. mas|também|a|percurso de corrida|que|se|simplesmente|todo|dia|ainda|um pouco|mais longe|e|mais tempo|correr|precisa اما|همچنین|مسیر|دویدن|که|انسان|به سادگی|هر|روز|هنوز|کمی|دورتر|و|طولانی‌تر|دویدن|باید لكن|أيضا|المسار|مسار الجري|التي|الشخص|ببساطة|كل|يوم|لا يزال|قليلا|أبعد|و|أطول|يجري|يجب Bet arī skriešanas maršruts, kas katru dienu ir vienkārši jāskrien mazliet tālāk un ilgāk. Maar ook het hardlooptraject dat je elke dag weer iets verder en langer moet lopen. Αλλά και η διαδρομή τζόκινγκ, που πρέπει να τρέχεις κάθε μέρα λίγο πιο μακριά και περισσότερο. But it can also be the jogging route that one simply has to run a little further and longer every day. Mas também pode ser a rota de corrida que você simplesmente precisa correr um pouco mais longe e por mais tempo todos os dias. ولكن أيضًا مسار الجري الذي يجب على المرء أن يجريه يوميًا لفترة أطول قليلاً. اما همچنین مسیر دویدن که فرد باید هر روز کمی بیشتر و طولانی‌تر بدود. Suchtverhalten zeigt sich auch bei denjenigen, die nicht von Spielautomaten loskommen und ständig daddeln müssen, oder permanent online sind, nicht mehr „abschalten“ können. comportamento de vício|mostra|se|também|em|aqueles|que|não|de|máquinas de jogo|conseguir parar|e|constantemente|jogar|ter que|ou|permanentemente|online|estão|não|mais|desligar|conseguir رفتار اعتیادی|نشان می‌دهد|خود را|همچنین|در|کسانی|که|نه|از|دستگاه‌های قمار|رها شوند|و|دائماً|بازی می‌کنند|باید|یا|به‌طور مداوم|آنلاین|هستند|نه|دیگر|خاموش کردن|می‌توانند سلوك الإدمان|يظهر|نفسه|أيضا|عند|أولئك|الذين|ليس|من|آلات القمار|يبتعدون|و|باستمرار|يلعبون|يجب عليهم|أو|بشكل دائم|على الإنترنت|هم|ليس|أكثر|يوقفون|يستطيعون addiction behavior||||||||||get away|||||||||||| Atkarību var izraisīt arī tie, kuri nevar atrauties no spēļu automātiem un kuriem tie nepārtraukti ir jāspēlē, vai tie, kuri pastāvīgi ir tiešsaistē un vairs nevar "atslēgties". Verslavend gedrag komt ook voor bij degenen die niet van de gokkasten af kunnen komen en constant moeten spelen, of permanent online zijn en niet meer kunnen "afschakelen". Η συμπεριφορά εθισμού εμφανίζεται και σε εκείνους που δεν μπορούν να αποδεσμευτούν από τις μηχανές τυχερών παιχνιδιών και πρέπει συνεχώς να παίζουν, ή είναι μόνιμα online και δεν μπορούν πια να "αποσυνδεθούν". Addictive behavior is also evident in those who cannot get away from slot machines and constantly have to play, or are permanently online and can no longer "switch off." O comportamento aditivo também se manifesta naqueles que não conseguem se afastar das máquinas caça-níqueis e precisam jogar constantemente, ou que estão permanentemente online e não conseguem mais "desligar". تظهر سلوكيات الإدمان أيضًا لدى أولئك الذين لا يستطيعون الابتعاد عن آلات القمار ويجب عليهم اللعب باستمرار، أو الذين يكونون متصلين بالإنترنت بشكل دائم، ولا يستطيعون "إيقاف" أنفسهم. رفتارهای اعتیادی همچنین در افرادی که نمی‌توانند از دستگاه‌های قمار دور شوند و دائماً باید بازی کنند، یا به طور مداوم آنلاین هستند و نمی‌توانند دیگر «خاموش» شوند، مشاهده می‌شود. Nicht zu vergessen: die Genuss- und Rauschmittel wie Drogen und Tabakwaren. não|a|esquecer|as||e|substâncias|como|drogas|e|produtos de tabaco نه|به|فراموش کردن|مواد||و|مواد مخدر|مانند|مواد مخدر|و|محصولات تنباکو ليس|إلى|ننسى|المواد||و|المسكرات|مثل|المخدرات|و|منتجات التبغ Neaizmirstot par stimulējošām un apreibinošām vielām, piemēram, narkotikām un tabakas izstrādājumiem. Niet te vergeten: de genots- en verdovende middelen zoals drugs en tabakswaren. Δεν πρέπει να ξεχνάμε: τα ευχάριστα και ναρκωτικά όπως τα ναρκωτικά και τα προϊόντα καπνού. Not to forget: the pleasure and intoxicating substances like drugs and tobacco. Não podemos esquecer: as substâncias recreativas e psicoativas, como drogas e produtos de tabaco. ولا ننسى: المواد الترفيهية والمخدرة مثل المخدرات والتبغ. نباید فراموش کرد: مواد لذت‌بخش و مخدر مانند داروها و سیگار.

Endlich das Rauchen aufgeben, endlich nicht mehr regelmäßig trinken, endlich dies, endlich das … Aber geht das wirklich so leicht? finalmente|isso|fumar|parar|finalmente|não|mais|regularmente|beber|finalmente|isso|finalmente|isso|mas|vai|isso|realmente|tão|fácil بالاخره|آن|سیگار کشیدن|ترک کردن|بالاخره|نه|دیگر|به‌طور منظم|نوشیدن|بالاخره|این|بالاخره|آن|اما|می‌شود|این|واقعاً|این‌قدر|آسان أخيرًا|ذلك|التدخين|الإقلاع|أخيرًا|ليس|أكثر|بانتظام|الشرب|أخيرًا|هذا|أخيرًا|ذاك|لكن|هل يمكن|ذلك|حقًا|هكذا|سهل Eindelijk stoppen met roken, eindelijk niet meer regelmatig drinken, eindelijk dit, eindelijk dat ... Maar gaat dat echt zo gemakkelijk? Επιτέλους να κόψω το κάπνισμα, επιτέλους να μην πίνω τακτικά, επιτέλους αυτό, επιτέλους εκείνο... Αλλά είναι πραγματικά τόσο εύκολο; Finally quit smoking, finally stop drinking regularly, finally this, finally that... But is it really that easy? Finalmente parar de fumar, finalmente não beber regularmente, finalmente isso, finalmente aquilo... Mas será que isso realmente é tão fácil? أخيرًا، الإقلاع عن التدخين، وأخيرًا عدم الشرب بانتظام، وأخيرًا هذا، وأخيرًا ذاك... لكن هل يمكن أن يكون الأمر بهذه السهولة حقًا؟ بالاخره سیگار را ترک کنم، بالاخره دیگر به طور منظم الکل نخورم، بالاخره این، بالاخره آن ... اما آیا واقعاً اینقدر آسان است؟ Kann man redensartlich aus seiner Haut heraus, sich und mindestens eine seine Angewohnheiten grundlegend und dauerhaft verändern? pode|se|proverbialmente|de|sua|pele|para fora|se|e|pelo menos|um|seus|hábitos|fundamentalmente|e|permanentemente|mudar می‌تواند|انسان|به‌طور ضرب‌المثل|از|پوست||بیرون|خود را|و|حداقل|یکی از|عادات||به‌طور بنیادی|و|به‌طور دائمی|تغییر دادن هل يمكن|المرء|تعبيرًا|من|جلده||خارج|نفسه|و|على الأقل|واحدة|||بشكل جذري|و|بشكل دائم|يغير Vai ir iespējams sevi un vismaz vienu no saviem ieradumiem mainīt no pamatiem un neatgriezeniski? Kun je letterlijk uit je huid kruipen, jezelf en minstens één van je gewoontes fundamenteel en blijvend veranderen? Μπορεί κανείς να αλλάξει ριζικά και μόνιμα τον εαυτό του και τουλάχιστον μία από τις συνήθειές του; Can one, as the saying goes, shed one's skin and fundamentally and permanently change oneself and at least one of one's habits? É possível, de forma figurativa, sair da própria pele, mudar fundamental e permanentemente a si mesmo e pelo menos um dos seus hábitos? هل يمكن للمرء أن يخرج من جلده، ويغير نفسه وأحد عاداته بشكل جذري ودائم؟ آیا می‌توان به طور واقعی از پوست خود خارج شد، خود و حداقل یکی از عادات خود را به طور بنیادی و دائمی تغییر داد؟ Handelt es sich denn noch um Angewohnheiten, oder sind es nicht schon Abhängigkeiten, also Süchte geworden? يتعامل|الأمر|نفسه|إذن|بعد|حول|العادات|أو|أصبحت|الأمر|ليس|بالفعل|الاعتماديات|أي|الإدمانات|أصبحت trata|isso|se|então|ainda|sobre|hábitos|ou|são|isso|não|já|dependências|ou seja|vícios|se tornado ||||||ieradumiem||||||||| (Αυτό) αφορά|(αυτό)|(τον εαυτό του)|(τότε)|ακόμα|(γύρω από)|συνήθειες|ή|είναι|(αυτό)|όχι|ήδη|εξαρτήσεις|δηλαδή|εθισμοί|γίνανε آیا رفتار می‌کند|آن|خود را|پس|هنوز|در مورد|عادت‌ها|یا|هستند|آن|نه|دیگر|وابستگی‌ها|بنابراین|اعتیادها|شده‌اند does|it|itself|then|still|about|habits|or|are|it|not|already|dependencies|thus|addictions|become Handelt|het|zich|dan|nog|om|gewoontes|of|zijn|het|niet|al|afhankelijkheden|dus|verslavingen|geworden Vai tie joprojām ir ieradumi, vai arī jau kļuvuši par atkarībām? Zijn het nog gewoontes, of zijn het niet al afhankelijkheden, dus verslavingen geworden? Είναι ακόμα συνήθειες ή έχουν ήδη γίνει εξαρτήσεις, δηλαδή εθισμοί; Are they still habits, or have they already become dependencies, that is, addictions? Ainda se trata de hábitos, ou já se tornaram dependências, ou seja, vícios? هل لا تزال هذه عادات، أم أنها أصبحت بالفعل اعتمادات، أي إدمانات؟ آیا هنوز هم اینها عادت هستند، یا اینکه دیگر وابستگی، یعنی اعتیاد شده‌اند؟ Wo ist die Grenze? أين|هو|الحد|الحدود onde|está|a|limite Πού|είναι|η|граница کجا|است|مرز|حد where|is|the|limit Waar|is|de|grens Kur ir robeža? Waar ligt de grens? Πού είναι το όριο; Where is the line? Onde está o limite? أين هي الحدود؟ مرز کجاست؟ Eine Sucht durch eine neue ersetzen? إدمان|إدمان|عبر|إدمان|جديدة|استبدال um|vício|por|um|novo|substituir |||||aizvietot Μια|εξάρτηση|με|μια|νέα|αντικαταστήσουμε یک|اعتیاد|با|یک|جدید|جایگزین کردن a|addiction|by|a|new|replace Een|verslaving|door|een|nieuwe|vervangen Een verslaving door een nieuwe vervangen? Να αντικαταστήσουμε έναν εθισμό με έναν νέο; Replace one addiction with a new one? Substituir um vício por outro? هل يمكن استبدال إدمان بإدمان جديد؟ آیا می‌توان یک اعتیاد را با یک اعتیاد جدید جایگزین کرد؟

Fragen über Fragen, über die man gut philosophieren kann. أسئلة|حول|أسئلة|حول|التي|يمكن|جيدًا|التفكير الفلسفي| perguntas|sobre|perguntas|sobre|as|se|bem|filosofar|pode Ερωτήσεις|για|Ερωτήσεις|για|τις|κάποιος|καλά|να φιλοσοφεί| سوالات|درباره|سوالات|درباره|که|انسان|خوب|فلسفه بافی کردن|می‌تواند questions|about|questions||which|one|well|can philosophize|can Vragen|over|Vragen||die|men|goed|filosoferen|kan Jautājumi pēc jautājumiem, par kuriem ir vērts filozofēt. Vragen over vragen, waar je goed over kunt filosoferen. Ερωτήσεις για ερωτήσεις, για τις οποίες μπορεί κανείς να φιλοσοφήσει. Questions upon questions that one can philosophize about. Perguntas sobre perguntas, sobre as quais se pode filosofar bem. أسئلة عن أسئلة، يمكن للمرء أن يتفلسف حولها جيدًا. سوالات درباره سوالات، که می‌توان به خوبی درباره آنها فلسفه بافی کرد. Aber damit nicht genug. لكن|لذلك|ليس|كافياً mas|com isso|não|suficiente Αλλά|γι' αυτό|όχι|αρκετά اما|با این|نه|کافی but|with that|not|enough Maar|daarmee|niet|genoeg Taču tas vēl nav viss. Maar dat is nog niet alles. Αλλά δεν είναι μόνο αυτό. But that's not all. Mas não é só isso. لكن ليس هذا كل شيء. اما این کافی نیست. Was ist denn mit der Antwort auf diese Frage: Wenn man eine Sucht überwunden hat, sind dann auch deren Ursachen überwunden? ماذا|هو|إذن|مع|الجواب|إجابة|على|هذا|سؤال|إذا|شخص|إدمان|إدمان|تغلب|قد|هي|إذن|أيضاً|أسبابها|أسباب|تغلب o que|é|então|com|a|resposta|para|esta|pergunta|se|alguém|uma|dependência|superada|teve|são|então|também|suas|causas|superadas |||||||||||||pārvarēta||||||cēloņi| Τι|είναι|άρα|με|η|απάντηση|σε|αυτή|ερώτηση|Αν|κάποιος|μια|εξάρτηση|έχει ξεπεράσει|έχει|είναι|τότε|επίσης|της|αιτίες|ξεπερασμένες چه|است|پس|با|پاسخ|جواب|به|این|سوال|اگر|کسی|یک|اعتیاد|غلبه کرده|است|هستند|پس|هم|آن|علل|غلبه کرده what|is|then|with|the|answer|to|this|question|if|one|a|addiction|overcome|has|are|then|also|its|causes|overcome Wat|is|dan|met|de|antwoord|op|deze|vraag|Als|men|een|verslaving|overwonnen|heeft|zijn|dan|ook|hun|oorzaken|overwonnen Kā atbildēt uz šo jautājumu: ja esat pārvarējis atkarību, vai esat pārvarējis arī tās cēloņus? Wat is er met het antwoord op deze vraag: Als je een verslaving hebt overwonnen, zijn dan ook de oorzaken overwonnen? Τι γίνεται με την απάντηση σε αυτή την ερώτηση: Όταν κάποιος έχει ξεπεράσει μια εξάρτηση, έχουν ξεπεραστεί και οι αιτίες της; What about the answer to this question: When one has overcome an addiction, are its causes also overcome? E quanto à resposta para esta pergunta: Quando alguém supera um vício, as suas causas também são superadas? ماذا عن الإجابة على هذا السؤال: عندما يتغلب المرء على إدمان، هل يتم التغلب أيضًا على أسبابه؟ پس پاسخ به این سوال چیست: وقتی کسی بر یک اعتیاد غلبه کرده است، آیا علل آن نیز برطرف شده‌اند؟ Denn für jede Abhängigkeit, jede Sucht gibt es ja irgendeinen Auslöser, einen ursächlichen Grund. لأن|لكل|كل|اعتماد|كل|إدمان|يوجد|هناك|نعم|أي|محفز|سبب|سببي|سبب pois|para|cada|dependência|cada|vício|há|isso|sim|algum|gatilho|uma|causal|motivo ||||||||||||causal| ||||||||||izraisītājs||cēloņsakarīgu| Διότι|για|κάθε|εξάρτηση|κάθε|εθισμός|υπάρχει|αυτό|ναι|κάποιον|παράγοντα|έναν|αιτιολογικό|λόγο زیرا|برای|هر|وابستگی|هر|اعتیاد|وجود دارد|آن|بله|هر نوع|محرک|یک|علّی|دلیل for|for|every|dependency|every|addiction|gives|there is|indeed|some|trigger|a|causal|reason Want|voor|elke|afhankelijkheid|elke|verslaving|is er|het|immers|een of andere|trigger|een|oorzakelijke|reden Jo katrai atkarībai, katrai atkarībai ir kāds izraisītājs, kāds cēlonis. Want voor elke afhankelijkheid, elke verslaving is er wel een trigger, een oorzakelijke reden. Διότι για κάθε εξάρτηση, κάθε εθισμό υπάρχει κάποιος παράγοντας, κάποιος αιτιώδης λόγος. For every dependency, every addiction, there is some trigger, a causal reason. Pois para cada dependência, cada vício, há sempre um gatilho, uma razão causal. لأن كل إدمان، كل عادة سيئة لها محفز معين، سبب أساسي. زیرا برای هر وابستگی، هر اعتیادی یک محرک یا دلیل اصلی وجود دارد.

Mancher, der denkt, endlich von seiner Sucht losgekommen zu sein, entwickelt nämlich dann an anderer Stelle oft eine neue. البعض|الذي|يعتقد|أخيراً|من|إدمانه|إدمان|تخلص|من|أن يكون|يطور|في الواقع|إذن|في|مكان آخر|مكان|غالباً|إدمان|جديدة muitos|que|pensa|finalmente|de|sua|dependência|livre|||desenvolve|na verdade|então|em|outro|lugar|frequentemente|uma|nova |||||||liberado||||||||||| dažs|||||||atbrīvojies||||||||||| Κάποιος|που|σκέφτεται|επιτέλους|από|της|εξάρτησης|απελευθερωμένος|να|είναι|αναπτύσσει|δηλαδή|τότε|σε|άλλη|θέση|συχνά|μια|νέα برخی|که|فکر می‌کند|بالاخره|از|اعتیادش||رها شده|||توسعه می‌دهد|در واقع|پس|در|دیگر|جا|اغلب|یک|جدید some|who|thinks|finally|from|his|addiction|gotten rid|to|to be|develops|namely|then|at|another|place|often|a|new Velen|die|denkt|eindelijk|van|zijn|verslaving|losgekomen|te|zijn|ontwikkelt|namelijk|dan|op|andere|plek|vaak|een|nieuwe Daži cilvēki, kuri domā, ka beidzot ir atbrīvojušies no savas atkarības, bieži vien sāk jaunu atkarību citur. Sommigen, die denken eindelijk van hun verslaving af te zijn, ontwikkelen vaak op een andere plek een nieuwe. Κάποιος που νομίζει ότι έχει επιτέλους απαλλαγεί από την εξάρτησή του, συχνά αναπτύσσει μια νέα σε άλλο τομέα. Some who think they have finally freed themselves from their addiction often develop a new one elsewhere. Aquele que pensa ter finalmente se livrado de seu vício, muitas vezes desenvolve um novo em outro lugar. فبعض الأشخاص الذين يعتقدون أنهم قد تخلصوا أخيرًا من إدمانهم، غالبًا ما يطورون إدمانًا جديدًا في مكان آخر. بسیاری که فکر می‌کنند بالاخره از اعتیاد خود رها شده‌اند، در واقع در جای دیگری اغلب یک اعتیاد جدید پیدا می‌کنند. Wer es zum Beispiel schafft, das Rauchen aufzugeben, der stellt oft eine neue Besessenheit, Obsession, an sich fest. من|ذلك|إلى|مثال|ينجح|في|التدخين|الإقلاع|الذي|يلاحظ|غالبًا|هوسًا|جديدًا|هوسًا|هوسًا|على|نفسه|ثابتًا quem|isso|para|exemplo|consegue|o|fumar|parar de fumar|que|percebe|muitas vezes|uma|nova|obsessão|obsessão|em|si|firme |||||||||||||obsesión|||| ||||spēj|||pārtraukt||||||apsēstība|obsesija||| Όποιος|το|για παράδειγμα|παράδειγμα|καταφέρνει|το|κάπνισμα|να σταματήσει|αυτός|παρατηρεί|συχνά|μια|νέα|εμμονή|εμμονή|σε|τον εαυτό του|σταθερά کسی که|آن را|به|مثال|موفق می‌شود|آن|سیگار کشیدن|ترک کردن|او|متوجه می‌شود|اغلب|یک|جدید|وسواس|وسواس|بر|خود|ثابت who|it|to the|example|manages|the|smoking|to quit|he|often finds|often|a|new|obsession|obsession|at|oneself|fixed Wie|het|tot|voorbeeld|lukt|het|roken|op te geven|hij|stelt|vaak|een|nieuwe|obsessie|obsessie|aan|zichzelf|vast Piemēram, tie, kam izdodas atmest smēķēšanu, bieži vien sevī pamana jaunu apsēstību. Wie het bijvoorbeeld lukt om te stoppen met roken, merkt vaak een nieuwe bezetenheid, obsessie, bij zichzelf op. Όποιος καταφέρει, για παράδειγμα, να κόψει το κάπνισμα, συχνά παρατηρεί μια νέα εμμονή, μια εμμονή, στον εαυτό του. For example, those who manage to quit smoking often find a new obsession or fixation within themselves. Quem consegue, por exemplo, parar de fumar, muitas vezes percebe uma nova obsessão, uma nova compulsão em si mesmo. من ينجح، على سبيل المثال، في الإقلاع عن التدخين، غالبًا ما يلاحظ هوسًا جديدًا، هوسًا، في نفسه. کسی که مثلاً موفق می‌شود سیگار را ترک کند، اغلب یک وسواس یا اشتیاق جدیدی را در خود احساس می‌کند. Das exzessive Kauen von Kaugummi oder der Verzehr großer Mengen von Gummibärchen treten an die Stelle, ersetzen die alte Sucht. ذلك|المفرط|المضغ|من|العلكة|أو|تناول|الاستهلاك|كميات كبيرة من|الحلوى|من|الدببة الجيلاتينية|تظهر|على|مكان|مكان|تحل محل|الإدمان|القديم|الإدمان o|excessivo|mastigar|de|chiclete|ou|o|consumo|grandes|quantidades|de|balas de goma|entram|em|o|lugar|substituem|a|antiga|vício ||||chicle||||||||||||||| |pārmērīga|košana||gumija|||patēriņš||||gummibumbas|||||||| Το|υπερβολικό|μάσημα|του|τσίχλας|ή|η|κατανάλωση|μεγάλων|ποσοτήτων|από|τζελ-γλυκά|μπαίνουν|στη|την|θέση|αντικαθιστούν|την|παλιά|εξάρτηση آن|افراطی|جویدن|از|آدامس|یا|خوردن|مصرف|مقادیر زیاد|مقدار|از|آبنبات‌های ژله‌ای|جایگزین می‌شوند|به|آن|جای|جایگزین می‌کنند|آن|قدیمی|اعتیاد the|excessive|chewing|of|gum|or|the|consumption|large|amounts|of|gummy bears|come|to|the|place|replace|the|old|addiction Het|exzessief|kauwen|van|kauwgom|of|de|consumptie|grote|hoeveelheden|van|gummibeertjes|treden|aan|de|plaats|vervangen|de|oude|verslaving Pārmērīga košļājamās gumijas košļāšana vai liela daudzuma želejas zīdaiņu patēriņš aizstāj veco atkarību. Het exessieve kauwen op kauwgom of het consumeren van grote hoeveelheden gummyberen neemt de plaats in van de oude verslaving. Η υπερβολική μάσηση τσίχλας ή η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων από γλυκά αρκουδάκια αντικαθιστούν την παλιά εξάρτηση. Excessive chewing of gum or consuming large amounts of gummy bears takes the place of the old addiction. A mastigação excessiva de chicletes ou o consumo de grandes quantidades de balas de goma substituem o antigo vício. يحل مضغ العلكة بشكل مفرط أو تناول كميات كبيرة من حلوى الجيلي محل الإدمان القديم. جویدن بیش از حد آدامس یا مصرف مقادیر زیاد از آبنبات‌های ژله‌ای جایگزین اعتیاد قدیمی می‌شود. Zumindest in der ersten Zeit. على الأقل|في|الفترة|الأولى|الوقت pelo menos|em|o|primeiro|tempo τουλάχιστον|σε|την|πρώτη|περίοδο حداقل|در|آن|اول|زمان at least|in|the|first|time Tenminste|in|de|eerste|tijd Vismaz sākumā. Tenminste in de eerste tijd. τουλάχιστον στην αρχή. At least in the beginning. Pelo menos no início. على الأقل في البداية. حداقل در زمان اولیه.

Der Kopf denkt, die Sucht lenkt العقل|العقل|يفكر|الإدمان|الإدمان|يوجه a|cabeça|pensa|o|vício|desvia |||||vērš Ο|εγκέφαλος|σκέφτεται|Η|εθισμός|καθοδηγεί آن|ذهن|فکر می‌کند|آن|اعتیاد|منحرف می‌کند the|head|thinks|the|addiction|directs De|hoofd|denkt|de|verslaving|leidt Galva domā, atkarība vada Het hoofd denkt, de verslaving leidt. Το μυαλό σκέφτεται, η εξάρτηση καθοδηγεί. The mind thinks, the addiction directs. A mente pensa, o vício distrai. العقل يفكر، والإدمان يوجه. ذهن فکر می‌کند، اعتیاد هدایت می‌کند.

Wer Exzesse, Übertreibungen und Rauschzustände, vermeiden will, muss sich eines ganz klar machen: Der Entzug, das heißt das Verlassen des süchtigen Verhaltens, passiert selten auf einer rationalen Ebene. من|الإفراطات|المبالغات|و|حالات السكر|يتجنب|يريد|يجب|على نفسه|شيء|تمامًا|واضح|يجعل|الإقلاع|الانسحاب|يعني|||ترك|السلوك|المدمن|السلوك|يحدث|نادرًا|على|مستوى|عقلاني|مستوى quem|excessos|exageros|e|estados de êxtase|evitar|quer|deve|se|um|muito|claro|fazer|a|abstinência|isso|significa|o|abandono|do|viciado|comportamento|acontece|raramente|em|um|racional|nível ||||estados de euforia||||||||||||||||||||||| |ekscēši|pārmērības||reibuma stāvokļi|izvairīties|||||||||atveseļošanās||||||atkarīgā||||||racionālas| Όποιος|υπερβολές|υπερβολές|και|καταστάσεις μέθης|αποφεύγει|θέλει|πρέπει|τον εαυτό του|κάτι|εντελώς|καθαρά|να κατανοήσει|Ο|αποτοξίνωση|το|δηλαδή|το|να εγκαταλείψει|της|εθιστικής|συμπεριφοράς|συμβαίνει|σπάνια|σε|μια|рациональной|επίπεδο کسی که|افراط‌ها|زیاده‌روی‌ها|و|حالت‌های نشئگی|اجتناب کردن|می‌خواهد|باید|خود را|یک|کاملاً|واضح|روشن کردن|آن|ترک|یعنی|به معنای|آن|ترک کردن|رفتار|اعتیادی||اتفاق می‌افتد|به ندرت|در|یک|عقلانی|سطح who|excesses|exaggerations|and|states of intoxication|to avoid|wants|must|oneself|of a|quite|clear|make|the|withdrawal|the|means|the|leaving|of the|addictive|behavior|happens|rarely|on|a|rational|level Wie|excessen|overdrijvingen|en|dronkenschap|vermijden|wil|moet|zich|één|heel|duidelijk|maken|De|onthouding|dat|betekent|dat|verlaten|van|verslavend|gedrag|gebeurt|zelden|op|een|rationele|niveau Ja vēlaties izvairīties no pārmērībām, pārspīlējumiem un apreibināšanās, jums ir skaidri jāapzinās viena lieta: atteikšanās, t.i., atkarību izraisošas uzvedības pamešana, reti notiek racionālā līmenī. Wie degene die excessen, overdrijvingen en roes toestanden willen vermijden, moet zich één ding heel goed realiseren: De onthouding, dat wil zeggen het verlaten van het verslavende gedrag, gebeurt zelden op een rationeel niveau. Όποιος θέλει να αποφύγει τις υπερβολές, τις υπερβολές και τις καταστάσεις μέθης, πρέπει να καταλάβει ένα πράγμα: Η αποχή, δηλαδή η εγκατάλειψη της εθιστικής συμπεριφοράς, σπάνια συμβαίνει σε λογικό επίπεδο. Anyone who wants to avoid excesses, exaggerations, and states of intoxication must make one thing very clear: Withdrawal, that is, the departure from addictive behavior, rarely happens on a rational level. Quem quer evitar excessos, exageros e estados de êxtase, deve ter uma coisa bem clara: a abstinência, ou seja, deixar o comportamento vicioso, raramente acontece em um nível racional. من يريد تجنب الإفراط والمبالغات وحالات السكر، يجب أن يدرك شيئًا واحدًا بوضوح: الانسحاب، أي ترك السلوك الإدماني، نادرًا ما يحدث على مستوى عقلاني. کسی که می‌خواهد از افراط‌ها، اغراق‌ها و حالت‌های نشئگی پرهیز کند، باید یک چیز را به وضوح درک کند: ترک، یعنی ترک رفتار اعتیادآور، به ندرت در سطح عقلانی اتفاق می‌افتد. In Abänderung einer Redewendung könnte man sagen: Der Kopf denkt, die Sucht lenkt. في|تعديل|عبارة|تعبير|يمكن أن|المرء|يقول|العقل|الرأس|يفكر|الإدمان|الإدمان|يوجه em|alteração|de uma|expressão|poderia|se|dizer|a|cabeça|pensa|a|vício|dirige |modificación||||||||||| |grozīšana||||||||||| Σε|τροποποίηση|μιας|φράσης|θα μπορούσε|κάποιος|να πει|Ο|νους|σκέφτεται|η|εξάρτηση|καθοδηγεί در|تغییر|یک|اصطلاح|می‌تواند|انسان|گفتن|آن|مغز|فکر می‌کند|آن|اعتیاد|هدایت می‌کند in|alteration|of a|saying|could|one|say|the|head|thinks|the|addiction|directs In|wijziging|een|uitdrukking|zou kunnen|men|zeggen|De|hoofd|denkt|de|verslaving|leidt Pārveidojot kādu teicienu, varētu teikt: galva domā, atkarība stūrē. In afwijking van een gezegde zou je kunnen zeggen: Het hoofd denkt, de verslaving leidt. Αλλάζοντας μια παροιμία, θα μπορούσε να πει κανείς: Το μυαλό σκέφτεται, η εξάρτηση καθοδηγεί. In modification of a saying, one could say: The head thinks, the addiction directs. Em alteração de um ditado, poderia-se dizer: A cabeça pensa, a dependência dirige. يمكننا أن نقول، بتعديل مثل شعبي: العقل يفكر، والإدمان يوجه. به تغییر یک ضرب‌المثل می‌توان گفت: مغز فکر می‌کند، اعتیاد هدایت می‌کند. Denn rational gesehen ist die Sache ganz klar. لأن|عقلاني|نظرًا|هو|القضية|الأمر|تمامًا|واضح pois|racional|visto|é|a|questão|muito|clara Διότι|λογικά|θεωρούμενη|είναι|η|υπόθεση|εντελώς|σαφής زیرا|عقلانی|دیده شده|است|آن|موضوع|کاملاً|واضح for|rational|seen|is|the|matter|quite|clear Want|rationeel|gezien|is|de|zaak|heel|duidelijk Jo racionāli raugoties, jautājums ir pilnīgi skaidrs. Want rationeel gezien is de zaak heel duidelijk. Διότι από λογική άποψη, το θέμα είναι απολύτως σαφές. Because rationally speaking, the matter is quite clear. Pois, racionalmente falando, a questão é bem clara. لأن الأمر واضح تمامًا من الناحية العقلانية. زیرا از نظر عقلانی، موضوع کاملاً واضح است. Nehmen wir zum Beispiel das Rauchen. لنأخذ|نحن|على|مثال|التدخين|التدخين tomemos|nós|para o|exemplo|o|fumar Ας πάρουμε|εμείς|για|παράδειγμα|το|κάπνισμα بگیریم|ما|به|مثال|آن|سیگار کشیدن take|we|for the|example|the|smoking Laten|we|tot|voorbeeld|het|roken Laten we bijvoorbeeld roken nemen. Ας πάρουμε για παράδειγμα το κάπνισμα. Let's take smoking as an example. Vamos pegar como exemplo o ato de fumar. لنأخذ على سبيل المثال التدخين. بیایید به عنوان مثال به سیگار کشیدن نگاه کنیم.

Raucher haben eine schlechte Durchblutung und ihre Haut altert schneller. المدخنون|لديهم|تدفق|سيء|الدورة الدموية|و|بشرتهم|الجلد|يتقدم في العمر|أسرع fumantes|têm|uma|ruim|circulação|e|sua|pele|envelhece|mais rápido smēķētāji||||asinsrite||||noveco| Καπνιστές|έχουν|μια|κακή|κυκλοφορία του αίματος|και|η|επιδερμίδα|γερνάει|πιο γρήγορα سیگاری‌ها|دارند|یک|بد|گردش خون|و|پوست آنها|پوست|پیر می‌شود|سریع‌تر smokers|have|a|poor|circulation|and|their|skin|ages|faster Roken|hebben|een|slechte|doorbloeding|en|hun|huid|veroudert|sneller Rokers hebben een slechte doorbloeding en hun huid veroudert sneller. Οι καπνιστές έχουν κακή κυκλοφορία του αίματος και το δέρμα τους γερνάει πιο γρήγορα. Smokers have poor circulation and their skin ages faster. Fumantes têm uma má circulação sanguínea e sua pele envelhece mais rápido. المدخنون لديهم تدفق دم سيء وبشرتهم تتقدم في العمر بشكل أسرع. سیگاری‌ها گردش خون ضعیفی دارند و پوستشان سریع‌تر پیر می‌شود. Statistisch gesehen haben sie ein höheres Risiko als Nichtraucher, einen Schlaganfall zu erleiden – auch das Krebsrisiko ist deutlich höher. إحصائياً|يعتبر|لديهم|هم|خطر|أعلى|خطر|من|غير المدخنين|جلطة|دماغية|ل|الإصابة|أيضاً|خطر|الإصابة بالسرطان|هو|بشكل ملحوظ|أعلى estatisticamente|visto|têm|eles|um|maior|risco|do que|não fumantes|um|AVC|de|sofrer|também|o|risco de câncer|é|significativamente|maior |||||||||||||||vēža risks||| Στατιστικά|θεωρούμενοι|έχουν|αυτοί|ένα|υψηλότερο|κίνδυνο|από|μη καπνιστές|ένα|εγκεφαλικό|να|υποστούν|επίσης|ο|κίνδυνος καρκίνου|είναι|σαφώς|υψηλότερος به طور آماری|دیده شده|دارند|آنها|یک|بالاتر|خطر|از|غیرسیگاری‌ها|یک|سکته مغزی|به|مبتلا شدن|همچنین|خطر|سرطان|است|به وضوح|بالاتر statistically|seen|have|they|a|higher|risk|than|non-smokers|a|stroke|to|to suffer|also|the|cancer risk|is|significantly|higher Statistisch|gezien|hebben|zij|een|hoger|risico|dan|niet-rokers|een|beroerte|te|lijden|ook|het|kanker risico|is|aanzienlijk|hoger Statistikas dati liecina, ka viņiem ir lielāks insulta risks nekā nesmēķētājiem, un arī vēža risks ir ievērojami lielāks. Statistisch gezien hebben ze een hoger risico dan niet-rokers om een beroerte te krijgen - ook het kankerrisico is aanzienlijk hoger. Στατιστικά, έχουν υψηλότερο κίνδυνο από τους μη καπνιστές να υποστούν εγκεφαλικό επεισόδιο – επίσης ο κίνδυνος καρκίνου είναι σαφώς υψηλότερος. Statistically, they have a higher risk than non-smokers of suffering a stroke – the cancer risk is also significantly higher. Estatisticamente, eles têm um risco maior do que os não fumantes de sofrer um derrame – o risco de câncer também é significativamente maior. إحصائيًا، لديهم خطر أعلى من غير المدخنين للإصابة بسكتة دماغية - كما أن خطر الإصابة بالسرطان أعلى بكثير. از نظر آماری، آن‌ها خطر بیشتری نسبت به غیرسیگاری‌ها برای مبتلا شدن به سکته مغزی دارند - همچنین خطر ابتلا به سرطان به‌طور قابل توجهی بالاتر است. Man kann sogar sagen, dass statistisch gesehen die meisten Raucher früher sterben werden. يمكن للمرء|يمكن|حتى|أن يقول|أن|إحصائياً|يعتبر|معظم|المدخنين|المدخنين|في وقت مبكر|يموتون|سيكونون alguém|pode|até|dizer|que|estatisticamente|visto|a|maioria|fumantes|mais cedo|morrer|verbo auxiliar futuro Άνθρωπος|μπορεί|ακόμα|να πει|ότι|στατιστικά|θεωρώντας|οι|περισσότεροι|καπνιστές|νωρίτερα|θα πεθάνουν|θα انسان|می‌تواند|حتی|گفت|که|به طور آماری|دیده شده|اکثر|بیشتر|سیگاری‌ها|زودتر|می‌میرند|خواهند شد one|can|even|say|that|statistically|seen|the|most|smokers|earlier|die|will Men|kan|zelfs|zeggen|dat|statistisch|gezien|de|meeste|rokers|eerder|sterven|zullen Var pat teikt, ka statistiski lielākā daļa smēķētāju mirst agrāk. Men kan zelfs zeggen dat statistisch gezien de meeste rokers eerder zullen sterven. Μπορεί κανείς να πει ότι στατιστικά οι περισσότεροι καπνιστές θα πεθάνουν νωρίτερα. One could even say that statistically most smokers will die earlier. Pode-se até dizer que, estatisticamente, a maioria dos fumantes morrerá mais cedo. يمكن القول حتى أنه إحصائيًا، معظم المدخنين سيموتون في وقت مبكر. حتی می‌توان گفت که از نظر آماری، بیشتر سیگاری‌ها زودتر می‌میرند. Die Folgen ihrer Sucht sind bekannt und gut erforscht. العواقب|النتائج|إدمانهم|الإدمان|هي|معروفة|و|جيداً|مدروسة as|consequências|de sua|vício|são|conhecidas|e|bem|pesquisadas ||||||||pētītas Οι|συνέπειες|της|εξάρτησης|είναι|γνωστές|και|καλά|ερευνημένες عواقب|پیامدها|اعتیاد آنها|اعتیاد|هستند|شناخته شده|و|خوب|تحقیق شده the|consequences|of their|addiction|are|known|and|well|researched De|gevolgen|van haar|verslaving|zijn|bekend|en|goed|onderzocht To atkarības sekas ir labi zināmas un labi izpētītas. De gevolgen van hun verslaving zijn bekend en goed onderzocht. Οι συνέπειες της εξάρτησής τους είναι γνωστές και καλά μελετημένες. The consequences of their addiction are well known and well researched. As consequências de seu vício são conhecidas e bem pesquisadas. عواقب إدمانهم معروفة ومدروسة جيدًا. عواقب اعتیاد آن‌ها شناخته شده و به‌خوبی مورد تحقیق قرار گرفته است. Auch die Raucherinnen und Raucher wissen das. أيضا|ال|المدخنات|و|المدخنون|يعرفون|ذلك também|as|fumadoras|e|fumadores|sabem|isso ||sievietes smēķētājas|||| Και|οι|καπνίστριες|και|καπνιστές|ξέρουν|αυτό همچنین|آن|زنانی که سیگار می‌کشند|و|مردانی که سیگار می‌کشند|می‌دانند|این را also|the|female smokers|and|male smokers|know|that Ook|de|rooksters|en|rokers|weten|dat Ook de rokers weten dat. Και οι καπνίστριες και οι καπνιστές το ξέρουν αυτό. Smokers also know that. As fumantes também sabem disso. حتى المدخنين يعرفون ذلك. همچنین سیگاری‌ها این را می‌دانند.

Warum verschließen viele Menschen die Augen vor diesen Folgen und damit vor ihrer Sucht, warum wollen sie nicht wahrhaben, dass sie abhängig sind? لماذا|يغلقون|العديد من|الناس|ال|الأعين|أمام|هذه|العواقب|و|وبالتالي|أمام|إدمانهم|الإدمان|لماذا|يريدون|هم|لا|الاعتراف|أن|هم|مدمنون|هم por que|fecham|muitas|pessoas|os|olhos|diante de|essas|consequências|e|assim|diante de|sua|dependência|por que|querem|elas|não|aceitar|que|elas|dependentes|são |aizver|||||||||||||||||atzīt|||| Γιατί|κλείνουν|πολλοί|άνθρωποι|τα|μάτια|μπροστά σε|αυτές τις|συνέπειες|και|έτσι|μπροστά σε|της|εξάρτησης|γιατί|θέλουν|αυτοί|όχι|να παραδεχτούν|ότι|αυτοί|εξαρτημένοι|είναι چرا|می‌بندند|بسیاری|انسان‌ها|که|چشم‌ها|به روی|این|عواقب|و|بنابراین|به روی|اعتیاد|اعتیاد|چرا|می‌خواهند|آنها|نه|بپذیرند|که|آنها|وابسته|هستند why|close|many|people|the|eyes|to|these|consequences|and|thereby|to|their|addiction|why|want|they|not|to admit|that|they|dependent|are Waarom|sluiten|veel|mensen|de|ogen|voor|deze|gevolgen|en|daarmee|voor|hun|verslaving|waarom|willen|ze|niet|erkennen|dat|ze|afhankelijk|zijn Waarom sluiten veel mensen hun ogen voor deze gevolgen en daarmee voor hun verslaving, waarom willen ze niet erkennen dat ze afhankelijk zijn? Γιατί πολλοί άνθρωποι κλείνουν τα μάτια μπροστά σε αυτές τις συνέπειες και έτσι μπροστά στην εξάρτησή τους, γιατί δεν θέλουν να παραδεχτούν ότι είναι εξαρτημένοι; Why do many people turn a blind eye to these consequences and thus to their addiction, why do they not want to admit that they are dependent? Por que muitas pessoas fecham os olhos para essas consequências e, assim, para o seu vício? Por que não querem admitir que são dependentes? لماذا يغلق العديد من الناس أعينهم أمام هذه العواقب وبالتالي أمام إدمانهم، ولماذا لا يريدون الاعتراف بأنهم مدمنون؟ چرا بسیاری از مردم چشم‌هایشان را به روی این عواقب و بنابراین به روی اعتیادشان می‌بندند، چرا نمی‌خواهند بپذیرند که وابسته هستند؟ Erstens ist es unangenehm, sich ehrlich zu sagen, dass man abhängig ist. أولا|يكون|ذلك|غير مريح|لنفسه|بصدق|أن|يقول|أن|المرء|مدمن|يكون primeiro|é|isso|desagradável|a si mesmo|honestamente|a|dizer|que|se|dependente|é Πρώτον|είναι|αυτό|δυσάρεστο|τον εαυτό του|ειλικρινά|να|πει|ότι|κάποιος|εξαρτημένος|είναι اولاً|است|این|ناخوشایند|به خود|صادقانه|به|گفتن|که|انسان|وابسته|است first|is|it|unpleasant|oneself|honestly|to|to say|that|one|dependent|is Ten eerste|is|het|ongemakkelijk|zichzelf|eerlijk|te|zeggen|dat|men|afhankelijk|is Pirmkārt, ir neērti godīgi atzīt, ka esat atkarīgs. Ten eerste is het ongemakkelijk om jezelf eerlijk te zeggen dat je afhankelijk bent. Πρώτον, είναι δυσάρεστο να πεις ειλικρινά στον εαυτό σου ότι είσαι εξαρτημένος. Firstly, it is uncomfortable to honestly tell oneself that one is dependent. Em primeiro lugar, é desconfortável dizer a si mesmo que se é dependente. أولاً، من غير المريح أن تقول لنفسك بصدق أنك مدمن. اولاً، گفتن حقیقت به خود که وابسته هستید، ناخوشایند است. Das klingt nach schwacher Willenskraft oder nach Krankheit. هذا|يبدو|مثل|ضعيف|إرادة|أو|مثل|مرض isso|soa|como|fraca|força de vontade|ou|como|doença ||||gribasspēks||| Αυτό|ακούγεται|σαν|αδύναμη|θέληση|ή|από|ασθένεια این|به نظر می‌رسد|به معنای|ضعیف|اراده|یا|به معنای|بیماری the|sounds|like|weak|willpower|or|like|illness Dat|klinkt|naar|zwakke|wilskracht|of|naar|ziekte Tas izklausās pēc vāja gribasspēka vai slimības. Dat klinkt als een zwakke wilskracht of als een ziekte. Αυτό ακούγεται σαν αδύναμη θέληση ή σαν ασθένεια. That sounds like weak willpower or illness. Isso soa como falta de força de vontade ou como doença. هذا يبدو كضعف في الإرادة أو كمرض. این به نظر می‌رسد که ناشی از اراده ضعیف یا بیماری باشد. Und zweitens gehören zumindest Tabakwaren und Alkohol zu gesellschaftlich akzeptierten Genuss- und Rauschmitteln. و|ثانيا|تنتمي|على الأقل|التبغ|و|الكحول|إلى|اجتماعي|مقبول||و|مواد مسكرة e|em segundo lugar|pertencem|pelo menos|produtos de tabaco|e|álcool|a|socialmente|aceitos||e|substâncias para intoxicação ||||||||sabiedriski|pieņemamiem|prieka||apreibinošajām vielām Και|δεύτερον|ανήκουν|τουλάχιστον|καπνικά προϊόντα|και|αλκοόλ|σε|κοινωνικά|αποδεκτά||και|ναρκωτικών ουσιών و|دوم اینکه|تعلق دارد|حداقل|محصولات تنباکو|و|الکل|به|اجتماعی|پذیرفته شده||و|مواد مخدر and|secondly|belong|at least|tobacco products|and|alcohol|to|socially|accepted||and|intoxicants En|ten tweede|behoren|ten minste|tabakswaren|en|alcohol|tot|maatschappelijk|geaccepteerde||en|verdovende middelen Un, otrkārt, vismaz tabakas izstrādājumi un alkohols ir sabiedrībā pieņemtas stimulējošas un apreibinošas vielas. En ten tweede behoren tenminste tabaksproducten en alcohol tot maatschappelijk geaccepteerde genots- en verdovende middelen. Και δεύτερον, τουλάχιστον τα καπνικά προϊόντα και το αλκοόλ ανήκουν σε κοινωνικά αποδεκτά μέσα απόλαυσης και μέθης. And secondly, at least tobacco products and alcohol are socially accepted pleasure and intoxicants. E em segundo lugar, pelo menos produtos de tabaco e álcool pertencem a substâncias recreativas e de prazer socialmente aceitas. وثانياً، تعتبر على الأقل منتجات التبغ والكحول من وسائل الترفيه والمخدرات المقبولة اجتماعياً. و دوم اینکه حداقل سیگار و الکل جزو مواد لذت‌بخش و مست‌کننده‌ای هستند که در جامعه پذیرفته شده‌اند.

Wer Raucher fragt, warum sie noch rauchen, bekommt oft Antworten wie: „Ich kann jederzeit aufhören. من|المدخنين|يسأل|لماذا|هم|لا يزالون|يدخنون|يحصل على|غالبا|إجابات|مثل|أنا|أستطيع|في أي وقت|التوقف quem|fumantes|pergunta|por que|eles|ainda|fumam|recebe|muitas vezes|respostas|como|eu|posso|a qualquer momento|parar ||||||||||||||pārstāt Ποιος|καπνιστής|ρωτάει|γιατί|αυτοί|ακόμα|καπνίζουν|παίρνει|συχνά|απαντήσεις|όπως|Εγώ|μπορώ|οποιαδήποτε στιγμή|να σταματήσει هر کس که|سیگاری‌ها|می‌پرسد|چرا|آنها|هنوز|می‌کشند|دریافت می‌کند|اغلب|پاسخ‌ها|مانند|من|می‌توانم|هر زمان|ترک کنم who|smokers|asks|why|they|still|smoke|gets|often|answers|like|I|can|anytime|stop Wie|roker|vraagt|waarom|ze|nog|roken|krijgt|vaak|antwoorden|zoals|Ik|kan|op elk moment|stoppen Wie rokers vraagt waarom ze nog roken, krijgt vaak antwoorden zoals: "Ik kan op elk moment stoppen." Όποιος ρωτήσει τους καπνιστές γιατί συνεχίζουν να καπνίζουν, συχνά λαμβάνει απαντήσεις όπως: «Μπορώ να σταματήσω οποιαδήποτε στιγμή. When you ask smokers why they still smoke, you often get answers like: "I can quit anytime." Quem pergunta aos fumantes por que eles ainda fumam, muitas vezes recebe respostas como: "Posso parar a qualquer momento. عندما تسأل المدخنين لماذا لا يزالون يدخنون، غالباً ما تحصل على إجابات مثل: "يمكنني التوقف في أي وقت." اگر از سیگاری‌ها بپرسید که چرا هنوز سیگار می‌کشند، اغلب پاسخ‌هایی مانند: "من هر زمان که بخواهم می‌توانم ترک کنم." دریافت می‌کنید. Ich will es nur nicht, denn ich bin ein Genussraucher!“ Oder: „An irgendetwas muss man doch einmal sterben!“ Ein Selbstbetrug – man gibt bestimmte Tatsachen vor sich selbst nicht zu. ||||لا||||||||||||||||||||||||إلى ||||não||||||||||||||||||||||||a |||||||||baudītājs||||||||||||||||||| Εγώ|θέλω|αυτό|μόνο|δεν|γιατί|Εγώ|είμαι|ένας|ευχάριστος καπνιστής|Ή|Σε|οτιδήποτε|πρέπει|κάποιος|όμως|μια φορά|πεθάνει|Ένας|αυτοαπάτη|κάποιος|δίνει|συγκεκριμένα|γεγονότα|μπροστά|στον εαυτό|τον εαυτό|δεν|αποδεχτεί من|می‌خواهم|آن|فقط|نه|زیرا|من|هستم|یک|لذت‌جو|یا|به|چیزی|باید|انسان|اما|یک بار|بمیرد|یک|فریب خود|انسان|می‌دهد|خاص|واقعیت‌ها|به|خود|خود|نه|به ||||||||||or|||||||||self-deception|||||||||to Ik|wil|het|alleen|niet|want|ik|ben|een|genotroker|Of|aan|iets|moet|men|toch|ooit|sterven|Een|zelfbedrog|men|geeft|bepaalde|feiten|voor|zichzelf|zelf|niet|toe Es vienkārši negribu, jo esmu smēķētājs, kas smēķē ar prieku!" Vai arī: "No kaut kā ir jāmirst!" Pašapmāns - jūs neatzīstat sev noteiktus faktus. Ik wil het gewoon niet, want ik ben een genotroker!” Of: “Aan iets moet je toch eens sterven!” Een zelfbedrog – men erkent bepaalde feiten voor zichzelf niet. Απλώς δεν θέλω, γιατί είμαι απόλαυσης καπνιστής!» Ή: «Κάτι πρέπει να το πεθάνεις κάποια στιγμή!» Ένας αυτοεξαπατημένος – δεν παραδέχεται ορισμένα γεγονότα στον εαυτό του. I just don't want to, because I am a pleasure smoker!" Or: "You have to die from something!" A self-deception – one does not admit certain facts to oneself. Eu só não quero, porque sou um fumante que aprecia o prazer!" Ou: "Deve-se morrer de alguma coisa!" Uma autoilusão – a pessoa não admite certas verdades para si mesma. "أنا فقط لا أريد، لأنني مدخن للاستمتاع!" أو: "يجب أن تموت من شيء ما في النهاية!" خداع ذاتي - حيث لا يعترف المرء ببعض الحقائق لنفسه. "من فقط نمی‌خواهم، چون من یک سیگاری لذت‌جو هستم!" یا: "به هر حال باید به چیزی مرد!" این یک خودفریبی است - فرد برخی حقایق را به خود نمی‌پذیرد. Die Entwöhnung – ein langer, beschwerlicher Weg ال|الإقلاع|طريق|طويل|شاق|طريق a|desintoxicação|um|longo|penoso|caminho ||||difícil| |atvēršanās|||grūts| Η|αποτοξίνωση|ένας|μακρύς|δύσκολος|δρόμος این|ترک اعتیاد|یک|طولانی|دشوار|راه the|withdrawal|a|long|arduous|way De|afkickproces|een|lange|zware|weg Atšķiršana no mātes - garš, grūts ceļojums De afkickperiode – een lange, zware weg Η αποτοξίνωση – ένας μακρύς, δύσκολος δρόμος The withdrawal – a long, arduous journey A desintoxicação – um caminho longo e difícil التخلص من الإدمان - طريق طويل وصعب ترک اعتیاد – یک راه طولانی و دشوار

Wer eine Sucht endgültig loswerden möchte, muss sich auf einen meist langen Weg machen. من|إدمان|إدمان|نهائياً|التخلص|يريد|يجب|على نفسه|على|طريق|غالباً|طويلاً|طريق|أن يسلك quem|um|vício|definitivamente|se livrar|quer|deve|se|em|um|geralmente|longo|caminho|fazer |||galīgi|||||||||| Όποιος|μια|εξάρτηση|οριστικά|απαλλαγεί|θέλει|πρέπει|τον εαυτό του|σε|ένα|συνήθως|μακρύ|δρόμο|ξεκινήσει کسی که|یک|اعتیاد|به طور قطعی|رها کردن|می‌خواهد|باید|خود را|به|یک|معمولاً|طولانی|راه|شروع به سفر کردن who|a|addiction|permanently|to get rid of|wants|must|oneself|on|a|usually|long|way|to make Wie|een|verslaving|definitief|kwijtraken|wil|moet|zich|op|een|meestal|lange|weg|maken Ikvienam, kurš vēlas atbrīvoties no atkarības uz visiem laikiem, parasti ir jāveic ilgs ceļojums. Wie een verslaving definitief wil kwijtraken, moet zich op een meestal lange weg begeven. Όποιος θέλει να απαλλαγεί οριστικά από μια εξάρτηση, πρέπει να ακολουθήσει έναν συνήθως μακρύ δρόμο. Anyone who wants to permanently rid themselves of an addiction must embark on a usually long path. Quem deseja se livrar de um vício de forma definitiva deve se preparar para um caminho geralmente longo. من يريد التخلص من الإدمان بشكل نهائي، يجب أن يبدأ في طريق غالبًا ما يكون طويلاً. کسی که می‌خواهد به طور کامل از یک اعتیاد رهایی یابد، باید به یک راه طولانی و معمولاً دشوار برود. Am Anfang steht der feste Wunsch, nicht mehr abhängig sein zu wollen. في|البداية|يقف|الرغبة|القوية|الرغبة|لا|أكثر|مدمن|أن يكون|إلى|يريد no|começo|está|o|firme|desejo|não|mais|dependente|ser|para|querer Στο|αρχή|βρίσκεται|ο|σταθερός|επιθυμία|όχι|πια|εξαρτημένος|να είναι|να|θέλει در|آغاز|قرار دارد|آرزو|قوی|خواسته|نه|دیگر|وابسته|بودن|به|خواستن at the|beginning|stands|the|firm|wish|not|more|dependent|to be|to|to want Aan|begin|staat|de|sterke|wens|niet|meer|afhankelijk|zijn|te|willen Viss sākas ar stingru vēlmi vairs nebūt atkarīgam. Aan het begin staat de sterke wens om niet meer afhankelijk te willen zijn. Στην αρχή υπάρχει η σταθερή επιθυμία να μην είναι πια εξαρτημένος. At the beginning is the firm desire to no longer want to be dependent. No início está o desejo firme de não querer mais ser dependente. في البداية، يكون هناك الرغبة القوية في عدم الرغبة في الاعتماد بعد الآن. در ابتدا، آرزوی قوی برای دیگر وابسته نبودن وجود دارد. Dann folgt die Suche nach dem passenden Weg zum Entzug, der Entwöhnung von der Droge oder dem Suchtverhalten. ثم|يتبع|البحث|البحث|عن|الطريق|المناسب|طريق|إلى|الإقلاع|الإقلاع|الإقلاع|عن|المخدر|المخدر|أو|السلوك|السلوك الإدماني então|segue|a|busca|por|o|adequado|caminho|para o|tratamento|da|desintoxicação|de|a|droga|ou|o|comportamento aditivo ||||||atbilstošo|||||atveseļošanās|||||| Τότε|ακολουθεί|η|αναζήτηση|για|τον|κατάλληλο|δρόμο|προς|αποτοξίνωση|η|απομάκρυνση|από|την|ναρκωτική ουσία|ή|την|συμπεριφορά εξάρτησης سپس|دنبال می‌شود|جستجو|جستجو|برای|راه|مناسب|راه|به|ترک|ترک|ترک اعتیاد|از|ماده|دارو|یا|رفتار|رفتار اعتیادآور then|follows|the|search|for|the|suitable|way|to the|withdrawal|the|weaning|from|the|drug|or|the|addictive behavior Dan|volgt|de|zoektocht|naar|de|passende|weg|naar de|afkick|de|ontwenning|van|de|drug|of|het|verslavingsgedrag Daarna volgt de zoektocht naar de juiste weg naar ontwenning, de afkicken van de drug of het verslavingsgedrag. Έπειτα ακολουθεί η αναζήτηση του κατάλληλου δρόμου για την αποτοξίνωση, την απομάκρυνση από το ναρκωτικό ή τη συμπεριφορά εξάρτησης. Then follows the search for the right way to detox, the weaning from the drug or addictive behavior. Em seguida, vem a busca pelo caminho adequado para a desintoxicação, a desintoxicação da droga ou do comportamento vicioso. ثم تأتي عملية البحث عن الطريق المناسب للتخلص، والتخلص من المخدرات أو سلوك الإدمان. سپس جستجوی راه مناسب برای ترک، ترک از دارو یا رفتار اعتیادی آغاز می‌شود. Ist dieser Weg gefunden, heißt es durchhalten. é|este|caminho|encontrado|significa|isso|perseverar است|این|راه|پیدا شده|به معنی است|آن|ادامه دادن يكون|هذا|طريق|مُكتشف|يعني|ذلك|الاستمرار ||||||persevere Als deze weg gevonden is, betekent het volhouden. Αν βρεθεί αυτός ο δρόμος, σημαίνει ότι πρέπει να επιμείνουμε. Once this path is found, it means to persevere. Se este caminho for encontrado, é preciso perseverar. عندما يتم العثور على هذا الطريق، يجب الاستمرار. اگر این راه پیدا شود، باید ادامه داد. Der Erfolg stellt sich meist nur langsam ein. O|sucesso|se apresenta|geralmente|mais|apenas|lentamente|aparece موفقیت|موفقیت|قرار می‌دهد|خود را|معمولاً|فقط|به آرامی|به وقوع می‌پیوندد النجاح|النجاح|يُظهر|نفسه|غالبًا|فقط|ببطء|يتحقق Het succes komt meestal maar langzaam. Η επιτυχία συνήθως έρχεται αργά. Success usually comes slowly. O sucesso geralmente leva tempo para se concretizar. عادة ما يأتي النجاح ببطء. موفقیت معمولاً به آرامی به دست می‌آید. Ziel ist die völlige Abstinenz, der dauerhafte Verzicht. objetivo|é|a|total|abstinência|a|duradoura|renúncia هدف|است|کامل|کامل|پرهیز|دائمی|دائمی|صرف‌نظر کردن الهدف|هو|الامتناع|التام|الامتناع|الامتناع|الدائم|التنازل |||||||renunciation Ziel ist die völlige Abstinenz, der dauerhafte Verzicht. Het doel is volledige onthouding, de blijvende afzien. Στόχος είναι η πλήρης αποχή, η μόνιμη παραίτηση. The goal is complete abstinence, a permanent renunciation. O objetivo é a abstinência total, a renúncia duradoura. الهدف هو الامتناع التام، والتخلي الدائم. هدف، خودداری کامل و پرهیز دائمی است. Wer dann beispielsweise „trocken“ ist, also keinen Alkohol mehr trinkt, oder den Kippen, den Zigaretten, endlich ade gesagt hat, hat sehr viel gewonnen. quem|então|por exemplo|sóbrio|é|ou seja|nenhum|álcool|mais|bebe|ou|os|cigarros|os|cigarros|finalmente|ade|dito|tem||muito|ganho| کسی که|سپس|به عنوان مثال|خشک|است|بنابراین|هیچ|الکل|دیگر|نمی‌نوشد|یا|آن|سیگارها|آن|سیگارها|بالاخره|خداحافظی|گفته|است||بسیار|زیاد|به دست آورده من|بعد ذلك|على سبيل المثال|جاف|هو|أي|لا|كحول|أكثر|يشرب|أو|السجائر|السجائر|||أخيرًا|وداعًا|قال|لديه||كثير|الكثير|كسب Piemēram, ikviens, kurš ir "sauss", t. i., vairs nelieto alkoholu, vai beidzot ir atvadījies no cigaretēm, ir ieguvis ļoti daudz. Wie dan bijvoorbeeld "droog" is, dus geen alcohol meer drinkt, of eindelijk vaarwel heeft gezegd tegen de sigaretten, heeft veel gewonnen. Όποιος είναι π.χ. "στεγνός", δηλαδή δεν πίνει πια αλκοόλ, ή έχει πει επιτέλους αντίο στα τσιγάρα, έχει κερδίσει πάρα πολλά. Whoever is, for example, 'dry', meaning they no longer drink alcohol, or has finally said goodbye to cigarettes, has gained a lot. Quem, por exemplo, está "sóbrio", ou seja, não bebe mais álcool, ou finalmente disse adeus aos cigarros, ganhou muito. من يكون مثلاً "جافًا"، أي لا يشرب الكحول بعد الآن، أو قد ودع السجائر أخيرًا، قد حقق الكثير. کسی که مثلاً "خشک" است، یعنی دیگر الکل نمی‌نوشد، یا بالاخره از سیگارها خداحافظی کرده است، بسیار به دست آورده است. Der Weg kann lang sein, aber er lohnt sich. الطريق|طريق|يمكن أن|طويل|يكون|لكن|هو|يستحق|نفسه o|caminho|pode|longo|ser|mas|ele|vale|a pena Ο|δρόμος|μπορεί|μακρύς|να είναι|αλλά|αυτός|αξίζει|τον εαυτό του آن|راه|می‌تواند|طولانی|باشد|اما|آن|ارزش دارد|برای خود the|way|can|long|be|but|it|is worth|itself De|weg|kan|lang|zijn|maar|hij|loont|zich Der Weg kann lang sein, aber er lohnt sich. Ceļojums var būt garš, bet tas ir tā vērts. De weg kan lang zijn, maar het is de moeite waard. Ο δρόμος μπορεί να είναι μακρύς, αλλά αξίζει τον κόπο. The journey can be long, but it is worth it. O caminho pode ser longo, mas vale a pena. قد يكون الطريق طويلاً، لكنه يستحق ذلك. راه می‌تواند طولانی باشد، اما ارزشش را دارد. Bestimmt! بالتأكيد com certeza Σίγουρα حتماً definitely Zeker Noteikti! Zeker! Σίγουρα! Definitely! Com certeza! بالتأكيد! قطعا!

SENT_CWT:AFkKFwvL=4.2 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=4.9 SENT_CWT:AFkKFwvL=23.62 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=22.26 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=2.49 PAR_CWT:At6kel7p=13.93 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=4.89 PAR_CWT:At6kel7p=7.89 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=3.26 PAR_CWT:B7ebVoGS=8.54 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=2.48 PAR_CWT:B7ebVoGS=10.27 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=5.85 PAR_CWT:B7ebVoGS=8.91 nl:AFkKFwvL el:AFkKFwvL en:At6kel7p en:At6kel7p pt:B7ebVoGS ar:B7ebVoGS fa:B7ebVoGS openai.2025-02-07 ai_request(all=34 err=0.00%) translation(all=66 err=0.00%) cwt(all=812 err=1.48%)