Top Thema mit Vokabeln 2017, Wenn das Smartphone süchtig macht

Wenn das Smartphone süchtig macht اگر|آن|گوشی هوشمند|معتاد|می‌کند إذا|الهاتف|الذكي|مدمن|يجعل if|the|smartphone|addicted|makes Когда смартфон вызывает зависимость وقتی که گوشی هوشمند اعتیادآور می‌شود عندما يصبح الهاتف الذكي مدمنًا When the smartphone becomes addictive

Mittlerweile ist es normal, im Alltag ständig das Smartphone zu benutzen. در حال حاضر|است|آن|عادی|در|زندگی روزمره|به طور مداوم|آن|گوشی هوشمند|به|استفاده کردن في الوقت الحالي|أصبح|من|طبيعي|في|الحياة اليومية|باستمرار|الهاتف|الذكي|أن|نستخدمه meanwhile|is|it|normal|in the|everyday life|constantly|the|smartphone|to|to use Mientras tanto, es normal usar el teléfono inteligente constantemente en la vida cotidiana. В настоящее время нормально постоянно использовать смартфон в повседневной жизни. در حال حاضر استفاده مداوم از گوشی هوشمند در زندگی روزمره عادی شده است. أصبح من الطبيعي الآن استخدام الهاتف الذكي باستمرار في الحياة اليومية. By now, it is normal to constantly use the smartphone in everyday life. Die Nutzung wird allerdings ungesund, wenn die Medien zur Sucht werden. the|usage|becomes|however|unhealthy|when|the|media|to the|addiction|become استفاده|استفاده|می‌شود|اما|ناسالم|وقتی که|رسانه‌ها|رسانه‌ها|به|اعتیاد|می‌شوند Использование|использование|становится|однако|нездоровым|когда|эти|СМИ|к|зависимости|становятся الاستخدام|الاستخدام|يصبح|ومع ذلك|غير صحي|عندما|الوسائط|وسائل الإعلام|إلى|إدمان|تصبح Sin embargo, el uso se vuelve insalubre cuando los medios se vuelven adictivos. Однако использование становится нездоровым, когда медиа становятся зависимостью. اما استفاده از آن زمانی ناسالم می‌شود که رسانه‌ها به اعتیاد تبدیل شوند. ومع ذلك، تصبح الاستخدامات غير صحية عندما تتحول الوسائط إلى إدمان. However, usage becomes unhealthy when the media turn into an addiction. Darum ist es wichtig, immer wieder mal Zeit offline zu verbringen. لذلك|من المهم|من المهم|مهم|دائمًا|مرة أخرى|أحيانًا|وقت|غير متصل|أن|نقضيه de aceea|||||||||| therefore|is|it|important|always|again|once|time|offline|to|to spend Поэтому|есть|это|важно|всегда|снова|раз|время|оффлайн|для|проводить به همین دلیل|است|آن|مهم|همیشه|دوباره|گاهی|زمان|آفلاین|به|گذراندن Por eso es importante pasar el tiempo fuera de línea. Поэтому важно время от времени проводить время оффлайн. به همین دلیل مهم است که هر از گاهی زمانی را به صورت آفلاین بگذرانیم. لذلك من المهم قضاء بعض الوقت في وضع عدم الاتصال بين الحين والآخر. That is why it is important to spend some time offline every now and then.

Das Smartphone ist in der heutigen Zeit unser ständiger ||||||||constant Смартфон в наше время является нашим постоянным اسمارت فون در زمان حاضر همراه همیشگی ماست. الهاتف الذكي هو رفيقنا الدائم في الوقت الحاضر. The smartphone is our constant companion in today's time.

Begleiter: Mit „Spotify“ hören wir Musik, mit „WhatsApp“ chatten wir und auf „Netflix“ gucken wir Filme. companion||Spotify|||||WhatsApp|chat||||Netflix|watch||movies спутником: с помощью «Spotify» мы слушаем музыку, в «WhatsApp» мы общаемся, а на «Netflix» смотрим фильмы. با "اسپاتیفای" موسیقی گوش می‌دهیم، با "واتس‌اپ" چت می‌کنیم و در "نتفلیکس" فیلم می‌بینیم. مع "سبوتيفاي" نستمع إلى الموسيقى، ومع "واتساب" نتحدث، وعلى "نتفليكس" نشاهد الأفلام. With 'Spotify' we listen to music, with 'WhatsApp' we chat, and on 'Netflix' we watch movies. Wir nutzen es privat und beruflich. |||||professionally Мы используем его как в личных, так и в профессиональных целях. ما از آن به صورت شخصی و حرفه‌ای استفاده می‌کنیم. نستخدمه في الحياة الشخصية والمهنية. We use it for personal and professional purposes. Manche Menschen haben mittlerweile das Gefühl, ohne ihr Smartphone gar nicht mehr leben zu können. Некоторые люди уже чувствуют, что не могут жить без своего смартфона. برخی از مردم اکنون احساس می‌کنند که بدون اسمارت فون خود نمی‌توانند زندگی کنند. يشعر بعض الناس الآن أنهم لا يستطيعون العيش بدون هواتفهم الذكية. Some people now feel that they cannot live without their smartphone. In unserer Gesellschaft ist der häufige Gebrauch von Medien im Alltag bereits normal. في|مجتمعنا|المجتمع|هو|الاستخدام|المتكرر|الاستخدام|من|وسائل الإعلام|في|الحياة اليومية|بالفعل|طبيعي ||||||folosire|||||| in|our|society|is|the|frequent|use|of|media|in the|everyday life|already|normal В|нашем|обществе|является|(определенный артикль)|частое|использование|от|медиа|в|повседневной жизни|уже|нормальным در|جامعه ما|جامعه|است|از|مکرر|استفاده|از|رسانه‌ها|در|زندگی روزمره|قبلاً|عادی En nuestra sociedad, el uso frecuente de los medios de comunicación en la vida cotidiana ya es normal. В нашем обществе частое использование медиа в повседневной жизни уже стало нормой. در جامعه ما، استفاده مکرر از رسانه‌ها در زندگی روزمره به‌طور معمولی شده است. في مجتمعنا، أصبح الاستخدام المتكرر لوسائل الإعلام في الحياة اليومية أمرًا طبيعيًا. In our society, the frequent use of media in everyday life is already normal. Aber wann ist jemand süchtig? but|when|is|someone|addicted اما|کی|است|کسی|معتاد Но|когда|является|кто-то|зависимым لكن|متى|هو|شخص|مدمن Но когда человек становится зависимым? اما چه زمانی کسی معتاد می‌شود؟ لكن متى يصبح الشخص مدمنًا؟ But when is someone considered addicted?

„An der Stundenzahl alleine kann man es nicht festmachen“, sagt der Medienpädagoge Andreas Pauly. على|عدد|الساعات|وحده|يمكن|للمرء|ذلك|ليس|تحديد|يقول|المعلم|التربوي الإعلامي|أندرياس|باولي ||numărul de ore||||||stabili||||| to|the|number of hours|alone|can|one|it|not|determine“|says|the|media educator|Andreas|Pauly В|артикль|количество часов|только|можно|человек|это|не|определить|говорит|артикль|медиапедагог|Андреас|Поли به|از|تعداد ساعت‌ها|فقط|می‌توان|انسان|آن را|نه|تعیین کرد|می‌گوید|از|رسانه‌شناس|آندریاس|پاولی "El número de horas solo, no se puede arreglar", dice el educador de medios Andreas Pauly. «По количеству часов в день это не определить», — говорит медиапедагог Андреас Паули. «فقط بر اساس تعداد ساعت‌ها نمی‌توان این را تعیین کرد»، می‌گوید رسانه‌شناس آندریاس پاولی. "لا يمكن تحديد ذلك فقط من خلال عدد الساعات"، يقول خبير الإعلام أندرياس باولي. "You can't determine it just by the number of hours," says media educator Andreas Pauly. Wenn man sich nicht mehr um seine Freundschaften und Hobbys kümmert, wird es seiner Meinung nach ungesund. اگر|انسان|خود را|نه|بیشتر|به|دوستی‌ها و|دوستی‌ها|و|سرگرمی‌ها|اهمیت می‌دهد|خواهد شد|آن|نظر او|نظر|به|ناسالم إذا|المرء|نفسه|لا|أكثر|حول|صداقاته|الصداقات|وهواياته|الهوايات|يهتم|سيكون|ذلك|رأيه|الرأي|حسب|غير صحي if|one|oneself|not|anymore|for|his|friendships|and|hobbies|takes care|becomes|it|his|opinion|according to|unhealthy Si ya no te preocupas por sus amistades y pasatiempos, en su opinión no será saludable. Если человек больше не заботится о своих дружбах и хобби, по его мнению, это становится нездоровым. به نظر او، اگر کسی دیگر به دوستی‌ها و سرگرمی‌هایش اهمیت ندهد، این وضعیت ناسالم خواهد بود. إذا لم يعد الشخص يهتم بصداقاته وهواياته، فإنه يصبح غير صحي في رأيه. In his opinion, it becomes unhealthy when one no longer cares about their friendships and hobbies. Und die körperlichen Auswirkungen der Mediensucht kann man messen. and|the|physical|effects|of the|media addiction|can|one|measure و|آثار|جسمی|تاثیرات|اعتیاد|به رسانه|می‌توان|می‌توان|اندازه‌گیری کرد И|артикль|физических|последствия|артикль|зависимости от медиа|можно|человек|измерить و|التأثيرات|الجسدية|الآثار|للإدمان|إدمان الوسائط|يمكن|للمرء|قياسها Y se puede medir el impacto físico de la adicción a los medios. И физические последствия зависимости от медиа можно измерить. و تأثیرات جسمی اعتیاد به رسانه‌ها را می‌توان اندازه‌گیری کرد. ويمكن قياس الآثار الجسدية لإدمان وسائل الإعلام. And the physical effects of media addiction can be measured. Pauly erklärt: „Verhaltenssucht heißt, durch ein Verhalten wird ein ähnlicher Effekt wie bei Alkohol im Gehirn ausgelöst, sodass ich tatsächlich in einen Rausch komme.“ باولي|يشرح|إدمان السلوك|يعني|من خلال|سلوك|سلوك|يتم|تأثير|مشابه|تأثير|مثل|عند|الكحول|في|الدماغ|يتم تحفيزه|حتى|أنا|فعلاً|في|نشوة|نشوة|أتيت ||dependență de comportament|||||||similar|||||||provocat|încât||de fapt|||ebrietate| Pauly|explains|behavioral addiction|means|through|a|behavior|is|a|similar|effect|as|with|alcohol|in the|brain|triggered|so that|I|actually|into|a|intoxication|come Паули|объясняет|зависимость от поведения|означает|через|одно|поведение|вызывает|аналогичный|похожий|эффект|как|при|алкоголе|в|мозге|вызывается|так что|я|на самом деле|в|один|опьянение|прихожу پاولی|توضیح می‌دهد|اعتیاد رفتاری|به معنای|از طریق|یک|رفتار|می‌شود|یک|مشابه|اثر|مانند|در|الکل|در|مغز|ایجاد می‌شود|بنابراین|من|در واقع|در|یک|نشئگی|می‌رسم Pauly explică: „Dependența comportamentală înseamnă că un comportament generează un efect similar cu cel al alcoolului în creier, astfel încât ajung efectiv într-o stare de euforie.” Поли объясняет: «Поведенческая зависимость означает, что через поведение возникает эффект, аналогичный алкоголю в мозгу, так что я действительно впадаю в состояние опьянения.» پائولی توضیح می‌دهد: «اعتیاد رفتاری به این معناست که از طریق یک رفتار، اثر مشابهی مانند الکل در مغز ایجاد می‌شود، به طوری که من واقعاً به حالت نشئگی می‌روم.» يشرح باولي: "إدمان السلوك يعني أن سلوكًا ما يثير تأثيرًا مشابهًا للكحول في الدماغ، مما يجعلني في الواقع أدخل في حالة من النشوة." Pauly explains: "Behavioral addiction means that a behavior triggers a similar effect in the brain as alcohol, so I actually enter a state of euphoria."

Für Süchtige gibt es Verhaltenstherapien, mit denen sie wieder zu einem gesunden Medienkonsum لل|المدمنين|يوجد|هناك|علاجات سلوكية|مع|التي|هم|مرة أخرى|إلى|استهلاك|صحي|استهلاك الوسائط |dependenți|||||care|||||| for|addicts|there are||behavioral therapies|with|which|they|again|to|a|healthy|media consumption Для|зависимые|есть|это|поведенческая терапия|с|которыми|они|снова|к|здоровому|здоровому|потреблению медиа برای|معتادان|وجود دارد|آن|درمان‌های رفتاری|با|که|آنها|دوباره|به|یک|سالم|مصرف رسانه Pentru cei dependenți există terapii comportamentale, cu ajutorul cărora ar trebui să revină la un consum sănătos de media Для зависимых существуют поведенческие терапии, с помощью которых они должны вернуться к здоровому потреблению медиа. برای معتادان، درمان‌های رفتاری وجود دارد که به آنها کمک می‌کند تا دوباره به مصرف سالم رسانه‌ها بالنسبة للمدمنين، هناك علاجات سلوكية تساعدهم على العودة إلى استهلاك وسائل الإعلام بشكل صحي. For addicts, there are behavioral therapies that are intended to help them return to a healthy media consumption.

zurückfinden sollen. find back|should |باید вернуться|должны يجدون طريقهم مرة أخرى|يجب عليهم să revină. . بازگردند. يجب عليهم أن يعودوا. . Aber weil Medien im Alltag omnipräsent sind, ist es gar nicht so einfach, den eigenen Konsum zu reduzieren. but|because|media|in the|everyday|omnipresent|are|is|it|at all|not|so|easy|the|own|consumption|to|to reduce اما|چونکه|رسانه‌ها|در|زندگی روزمره|همه‌جا حاضر|هستند|است|این|اصلاً|نه|اینقدر|آسان|مصرف|شخصی||به|کاهش دادن Но|потому что|СМИ|в|повседневной жизни|повсюду|есть|является|это|совсем|не|так|просто|свой|собственный|потребление|к|сократить لكن|لأن|وسائل الإعلام|في|الحياة اليومية|موجودة في كل مكان|هي||الأمر|على الإطلاق|ليس|بهذه|سهلة|استهلاك|الخاص||إلى|تقليل Но поскольку медиа повсюду в повседневной жизни, совсем не просто сократить собственное потребление. اما چون رسانه‌ها در زندگی روزمره همه‌جا حضور دارند، کاهش مصرف شخصی چندان آسان نیست. لكن لأن وسائل الإعلام موجودة في الحياة اليومية بشكل دائم، ليس من السهل تقليل استهلاك الفرد. But because media is omnipresent in everyday life, it is not so easy to reduce one's consumption. Pauly erklärt das Problem: „Auf Alkohol kann ich verzichten, um diese Sucht wirklich auszuknocken, aber ich werde mein Leben nicht mehr ohne Medien gestalten können.“ باولي|يشرح|المشكلة|المشكلة|على|الكحول|يمكن|أنا|الاستغناء|من أجل|هذه|الإدمان|حقًا|التغلب|لكن|أنا|سأكون|حياتي|الحياة|ليس|أكثر|بدون|وسائل الإعلام|تشكيل| |||problem||||||||||a înfrunta||||||||||gesta| Pauly|explains|the|problem|on|alcohol|can|I|to do without|to|this|addiction|really|to knock out|but|I|will|my|life|not|more|without|media|to shape|can Паули|объясняет|эту|проблему|На|алкоголь|могу|я|отказаться|чтобы|эту|зависимость|действительно||но|я|буду|свою|жизнь|не|больше|без|медиа|организовать|смогу پاولی|توضیح می‌دهد|این|مشکل|بر|الکل|می‌توانم|من|صرف‌نظر کردن|برای|این|اعتیاد|واقعاً|از بین بردن|اما|من|خواهم|زندگی||نه|دیگر|بدون|رسانه‌ها|شکل دادن| Поли объясняет проблему: «Я могу обойтись без алкоголя, чтобы действительно избавиться от этой зависимости, но я не смогу больше жить без медиа.» پائولی مشکل را این‌گونه توضیح می‌دهد: «می‌توانم از الکل بگذرم تا این اعتیاد را واقعاً کنار بگذارم، اما دیگر نمی‌توانم زندگی‌ام را بدون رسانه‌ها شکل دهم.» يشرح باولي المشكلة: "يمكنني الاستغناء عن الكحول، من أجل التغلب على هذه الإدمان حقًا، لكنني لن أستطيع تنظيم حياتي بدون وسائل الإعلام بعد الآن." Pauly explains the problem: "I can give up alcohol to really kick this addiction, but I will no longer be able to shape my life without media."

Pauly findet es wichtig, dass sowohl Jugendliche als auch Erwachsene immer wieder Zeit offline verbringen. باولي|يجد|الأمر|مهم|أن|كل من|الشباب|و|أيضًا|البالغين|دائمًا|مرة أخرى|وقت|غير متصل|قضاء |||||atât||||||||| Pauly|finds|it|important|that|both|youth|as|also|adults|always|again|time|offline|spend Паули|считает|это|важным|что|как|подростки|так|и|взрослые|всегда|снова|время|оффлайн|проводят پاولی|می‌یابد|این|مهم|که|هم|جوانان|و|همچنین|بزرگسالان|همیشه|دوباره|زمان|آفلاین|گذراندن Pauly considera importante que tanto los adolescentes como los adultos pasen el tiempo desconectados una y otra vez. Поли считает важным, чтобы как молодежь, так и взрослые время от времени проводили время оффлайн. پائولی بر این باور است که هم نوجوانان و هم بزرگسالان باید بارها و بارها زمانی را به صورت آفلاین بگذرانند. يعتبر باولي أنه من المهم أن يقضي كل من المراهقين والبالغين وقتًا غير متصل بالإنترنت من حين لآخر. Pauly finds it important that both young people and adults spend time offline again and again. Immer mehr Firmen richten sogar Offline-Zeiten ein, in denen sich die Mitarbeiter von den Medien erholen können. دائمًا|المزيد|الشركات|يخصصون|حتى|||إدخال|في|حيث|يمكنهم|الموظفون|الموظفين|من|وسائل|الإعلام|استراحة| |||stabiliesc|||||||||||||se odihnesc| more and more|more|companies|set|even|||in|||themselves|the|employees|from|the|media|can recover|can Все больше|больше|компании|устанавливают|даже|||в|в|которых|себя|эти|сотрудники|от|этих|медиа|отдыхают|могут همیشه|بیشتر|شرکت‌ها|تنظیم می‌کنند|حتی|||به|در|که|خود را|کارکنان||از|رسانه‌ها||استراحت کردن|می‌توانند Cada vez más compañías están configurando horarios fuera de línea donde los empleados pueden recuperarse de los medios. Все больше компаний даже устанавливают оффлайн-времена, когда сотрудники могут отдохнуть от медиа. بیشتر و بیشتر شرکت‌ها حتی زمان‌های آفلاین را تعیین می‌کنند که در آن کارمندان می‌توانند از رسانه‌ها استراحت کنند. تقوم المزيد من الشركات حتى بتحديد أوقات غير متصلة بالإنترنت، حيث يمكن للموظفين استعادة نشاطهم بعيدًا عن وسائل الإعلام. More and more companies are even establishing offline times during which employees can recover from the media. Denn schon das blaue Licht von Smartphones und Bildschirmen sorgt dafür, dass wir weniger gut schlafen, so Pauly. for|already|the|blue|light|from|smartphones|and|screens|causes|for that|that|we|less|well|sleep|so|Pauly Porque incluso la luz azul de los teléfonos inteligentes y las pantallas asegura que dormimos menos bien, Pauly. Потому что уже синий свет от смартфонов и экранов мешает нам лучше спать, говорит Поли. زیرا نور آبی از گوشی‌های هوشمند و صفحه‌نمایش‌ها باعث می‌شود که خواب کمتری داشته باشیم، به گفته پاولی. لأن الضوء الأزرق من الهواتف الذكية والشاشات يجعلنا ننام بشكل أقل جودة، كما يقول باولي. For the blue light from smartphones and screens already causes us to sleep less well, says Pauly. Es kann so einfach sein, den eigenen Medienkonsum im Alltag zu reduzieren: Sich mit einem Freund auf eine Tasse Kaffee treffen, statt zu chatten, oder jemanden auf der Straße nach dem Weg fragen, statt „Google Maps“ zu nutzen. it|can|so|easy|be|the|own|media consumption|in the|everyday|to|to reduce|oneself|with|a|friend|to|a|cup|coffee|to meet|instead|to|to chat|or|someone|on|the|street|for|the|way|to ask|instead|Google|Maps|to|to use Снизить потребление медиа в повседневной жизни может быть так просто: встретиться с другом на чашку кофе, вместо того чтобы переписываться, или спросить кого-то на улице, как пройти, вместо того чтобы использовать «Google Maps». کاهش مصرف رسانه‌ای در زندگی روزمره می‌تواند بسیار ساده باشد: به جای چت کردن، با یک دوست برای نوشیدن قهوه ملاقات کنید، یا به جای استفاده از "گوگل مپس" از کسی در خیابان بپرسید که چگونه به مقصد بروید. يمكن أن يكون من السهل جداً تقليل استهلاك وسائل الإعلام في الحياة اليومية: الالتقاء بصديق لتناول فنجان من القهوة بدلاً من الدردشة، أو سؤال شخص في الشارع عن الطريق بدلاً من استخدام "خرائط جوجل". It can be so simple to reduce one's media consumption in everyday life: meeting a friend for a cup of coffee instead of chatting, or asking someone on the street for directions instead of using 'Google Maps'.

(Wenn Sie einen Problem mit meiner Lektion haben, schicken Sie mir bitte eine Nachricht.) if|you|a|problem|with|my|lesson|have|send|you|me|please|a|message) (Если у вас есть проблема с моим уроком, пожалуйста, отправьте мне сообщение.) (اگر مشکلی با درس من دارید، لطفاً یک پیام برای من ارسال کنید.) (إذا كان لديك مشكلة مع درسي، يرجى إرسال رسالة لي.) (If you have a problem with my lesson, please send me a message.)