2-10 - Dobrá pamäť - YouTube 2-10 - Gutes Gedächtnis - YouTube 2-10 - Good Memory - YouTube 2-10 - Buena memoria - YouTube 2-10 - Хорошая память - YouTube 2-10 - Добра пам'ять - YouTube

Ahoj, ešte sa učíš? Myslel som si, že už spíš. Hey, lernst du immer noch? Ich dachte, du schläfst schon. Hey, are you still learning? I thought you were asleep.

Hľadal som na internete rady, ako trénovať svoju pamäť. I searched the internet for advice on how to train my memory.

V poslednom čase všetko zabúdam. I've been forgetting everything lately.

Mám veľmi veľa učenia a som unavený. I have a lot of learning to do and I'm tired.

A čo si našiel? And what did you find?

Je tu niekoľko zaujímavých rád. There is some interesting advice here.

Napríklad: nemali by sme hovoriť „ja si to nezapamätám“, Wir sollten zum Beispiel nicht sagen: "Ich erinnere mich nicht", For example: we should not say "I don't remember",

ale radšej „ja to dokážem“. but rather "I can do it".

Aj koncentrácia je veľmi dôležitá - musíme sa sústrediť len na jednu vec. Concentration is also very important - we have to concentrate on one thing.

To je pravda. Musíme tiež vyberať len dôležité informácie. That's right. We also need to select only important information.

Počúvaj, toto môže byť celkom zábavné: Listen, this can be quite entertaining:

„Svoj mozog musíme cvičiť. Nielen matematikou. Dajte si hodinky na druhú ruku, "We have to train our brains. Not only with mathematics. Put the watch on the other hand,

oblečte sa alebo sa osprchujte v tme, get dressed or take a shower in the dark,

umývajte si zuby druhou rukou a podobne.“ brush your teeth with the other hand, etc."

Fíha, to musím niekedy vyskúšať. Wow, I'll have to try that sometime.

Som zvedavý, ako to dopadne. Určite bude v celej kúpeľni potopa. Ich bin gespannt, wie sich das entwickeln wird. Ich bin sicher, dass das gesamte Badezimmer überflutet wird. I'm curious to see how this plays out. I'm sure there will be a flood in the entire bathroom.

Tiež by sme mali žiť a jesť zdravo. We should also live and eat healthy.

Jesť veľa ovocia, zeleniny a rýb. Eat plenty of fruit, vegetables and fish.

A precvičovať pamäť: And to practice memory:

„Sledujte vedomostné súťaže, riešte krížovky a sudoku, "Watch knowledge competitions, solve crossword puzzles and sudoku,

hrajte scrabble a podobné hry.“ play scrabble and games like that."

Vieš, čo je rovnako dôležité? You know what's just as important?

Odpočinok a dostatočný spánok. Rest and sufficient sleep.