¿Qué tan poderoso es el Efecto Placebo? Wie stark ist der Placebo-Effekt? How powerful is the Placebo Effect? Quelle est la puissance de l'effet placebo ? Qual é a força do efeito placebo? Насколько силен эффект плацебо?

TÍA. Te voy a dar un remedio buenísimo para  la gripa. Primero pones un vaso de agua y lo AUNT. I'm going to give you a great remedy for the flu. First you put a glass of water and

dejas reposar durante una noche de  luna llena. A la mañana siguiente, let it sit during a full moon night. The next morning,

bien tempranito, te lo tomas de cabeza. Yo no  me lo tomo de cabeza, por la ciática, ya ves, very early, you take it headlong. I don't take it headlong, because of the sciatica, you see,

pero como tú eres joven y sí puedes, a ti te  va a curar mejor. Después de tomártelo te pones but since you are young and you can, it will heal you better. After taking it, you put

una secadora de pelo en la nariz mientras das unos  saltitos. Está comprobadísimo me lo dijo un doctor a hair dryer on your nose while you jump. It is very proven, a doctor told me un sèche-cheveux sur le nez en sautant de haut en bas. Cela m'a été prouvé par un médecin

y a tu tío lo he curado mil veces con ese remedio. JAVIER. Este remedio suena un poco exagerado, and I have cured your uncle a thousand times with that remedy. JAVIER. This remedy sounds a bit exaggerated,

pero ¿Te ha pasado que después de tomar el remedio  de tu tía te sientes mejor? ¿un chamán te ha but has it happened to you that after taking your aunt's remedy you feel better? Has a shaman

curado tu dolor de espalda? O ¿instantáneamente  después de tomar una pastilla tu dolor desaparece cured your back pain? Or instantly after taking a pill your pain disappears

aun cuando no han pasado los 20 minutos que se  necesitan para que haga efecto? Muy probablemente even when the 20 minutes it takes for it to take effect have not passed? You have most

has escuchado del efecto placebo y casi seguro  que lo has experimentado sin saberlo, pero: likely heard of the placebo effect and have almost certainly experienced it without knowing it, but:

¿Qué tan poderoso es el efecto placebo? Un placebo es cualquier sustancia inerte How powerful is the placebo effect? A placebo is any inert substance

o procedimiento sin capacidad de curación que  produce un efecto positivo en un paciente. Un or procedure without the ability to heal that produces a positive effect in a patient. A

placebo puede ser desde una pastilla de azúcar  hasta un procedimiento sin significancia. placebo can be anything from a sugar pill to a non-significant procedure. Le placebo peut être une pilule de sucre ou une procédure dénuée de sens.

Desde el siglo dieciocho, los médicos usaban  placebos cuando creían que el paciente sufría Since the eighteenth century, physicians used placebos when they believed that the patient was suffering

de una enfermedad imaginaria. Aunque ya  eran conocidos no se había estudiado su from an imaginary illness. Although they were already known, their effect

efecto. Durante la segunda guerra mundial el  anestesiólogo Henry Beecher desesperado al no had not been studied . During the Second World War the anesthesiologist Henry Beecher, desperate to

tener morfina para anestesiar a los heridos  inyectó solución salina a los soldados. Los have no morphine to anesthetize the wounded, injected saline solution to the soldiers. The

pacientes sentían alivio como si hubieran recibido  una droga y acuñó el término efecto placebo. patients felt relief as if they had received a drug and he coined the term placebo effect.

¿Quieres ver cómo funciona? Te invitamos  a responder las siguientes preguntas. No Do you want to see how it works? We invite you to answer the following questions. Do not

las pienses demasiado solo ve con tu  intuición y escoge solo una opción: overthink them, just go with your intuition and choose only one option:

¿Qué crees que sea más efectivo, un  comprimido o una inyección? (PAUSA) What do you think is more effective, a tablet or an injection? (PAUSE)

¿Cuál medicamento crees que  es más efectivo? (PAUSA) Which drug do you think is most effective? (PAUSE)

¿De estos medicamentos cuál  te convence más? (PAUSA) Which one of these drugs convinces you the most? (PAUSE)

¿Cuál de estas pastillas crees  que sea un antidepresivo? (PAUSA) Which of these pills do you think is an antidepressant? (PAUSE)

¿A quién escogerías como tu doctor? (PAUSA) Who would you choose as your doctor? (PAUSE)

Listo, volvamos a la primer pregunta.  Probablemente esperas que las inyecciones Okay, let's go back to the first question. You probably expect the injections to

sean más efectivas que los comprimidos. De hecho,  se ha visto que las cápsulas placebo tienen mayor be more effective than the tablets. In fact, placebo capsules have been found to have a greater

efecto placebo que los comprimidos placebo. Las  inyecciones más que las cápsulas y las cirugías placebo effect than placebo tablets. Injections rather than capsules and sham surgeries

falsas en las que solo te anestesian, abren y  vuelven a cerrar tienen un mayor efecto placebo. where they just anesthetize you, open and close you again have a greater placebo effect. Les fausses anesthésies où l'on se contente d'anesthésier, d'ouvrir et de refermer ont un effet placebo plus important.

Quizá hayas escogido este medicamento como el  más efectivo. Los medicamentos más caros tienen You may have chosen this medication as the most effective. More expensive drugs have

un mayor efecto placebo porque al pagar  más esperas que ese medicamento funcione. a greater placebo effect because by paying more you expect that drug to work.

Y en este caso ¿escogiste este? Los placebos  con nombres rimbombantes tienen un mayor efecto. And in this case, did you choose this one? Placebos with bombastic names have a greater effect.

Se ha visto que el color de las pastillas  influye en el efecto placebo. Por eso los The color of the pills has been seen to influence the placebo effect. This is why

antidepresivos suelen ser amarillos,  las pastillas para dormir azules y los antidepressants are often yellow, sleeping pills are blue, and

estimulantes o analgésicos rojos. El tamaño y la  cantidad de pastillas también afecta, entre más stimulants or pain relievers are red. The size and number of pills also affects, the

grandes y más pastillas te hacen sentir mejor. Por último, lo más probable es que hayas elegido bigger and more pills make you feel better. Finally, you have most likely chosen

a este doctor. Estudios han demostrado que  el efecto placebo es mayor cuando el doctor this doctor. Studies have shown that the placebo effect is greater when the doctor

que te trata es amable, te mira a los ojos, te  transmite confianza y lo percibes como competente. treating you is friendly, looks you in the eye, conveys confidence and you perceive him as competent.

Pero cómo un tratamiento más invasivo o un  medicamento más caro o un doctor amable tienen But how a more invasive treatment or a more expensive drug or a friendly doctor have

un mayor efecto placebo. Cómo algo que puede ser  una pastilla de azúcar puede hacerte sentir bien. a greater placebo effect. How something that can be a sugar pill can make you feel good.

La respuesta es tu expectativa. ¿Sorprendido?  Los médicos también. El efecto placebo es tu The answer is your expectation. Surprised? Doctors too. The placebo effect is your

expectativa y motivación de que un tratamiento  funciona. De hecho, las personas que creen que expectation and motivation that a treatment works. In fact, people who think

el tratamiento va a funcionar tienen un efecto  placebo más fuerte. Aun cuando tengas una actitud the treatment will work have a stronger placebo effect. Even when you have a neutral attitude,

neutra eres susceptible al efecto. El ritual de  tomar una pastilla o someterte a un tratamiento, you are susceptible to the effect. The ritual of taking a pill or undergoing a treatment

enciende regiones en tu cerebro asociados  con la expectativa. Lo más increíble es ignites regions in your brain associated with expectation. The most incredible thing is

que el cerebro empieza a segregar dopamina,  que hace que te sientas bien y analgésicos that the brain begins to secrete dopamine, which makes you feel good, and natural

naturales como la endorfina y otros opioides. Por esta razón, los placebos se han usado painkillers like endorphin and other opioids. For this reason, placebos have been used

para tratar el dolor. Además se ha visto que  ayudan a aliviar las náuseas, fatiga, asma, to treat pain. They have also been seen to help relieve nausea, fatigue, asthma,

ansiedad, insomnio por estrés e hipertensión  moderada. También son efectivos en pacientes anxiety, stress insomnia, and moderate hypertension. They are also effective in

con Parkinson porque la dopamina es vital en  la coordinación de los movimientos voluntarios. Parkinson's patients because dopamine is vital in coordinating voluntary movements.

El efecto placebo es tan importante que antes  de que una medicina se libere al mercado se The placebo effect is so important that before a medicine is released on the market

compara el efecto de la medicina contra el  efecto placebo. Si la medicina tiene efectos the effect of the medicine is compared against the placebo effect. If the medicine has

estadísticamente significativos es aprobada.  ¡Solo una de cada diez medicinas lo logra! statistically significant effects it is approved. Only one in ten medicines does it!

Hoy en día los ensayos clínicos prefieren  comparar un medicamento nuevo contra uno que Nowadays clinical trials prefer to compare a new drug against one that

ya está en el mercado, o se les advierte a las  personas que lo que están tomando podría ser un is already on the market, or people are warned that what they are taking could be a

placebo. Sorprendentemente el efecto placebo  es tan fuerte que aun cuando a una persona se placebo. Surprisingly, the placebo effect is so strong that even when a person is

le dice directamente que lo que está tomando es un  placebo, puede reportar una mejoría. En un estudio told directly that what they are taking is a placebo, they can still report an improvement. In one study,

a un grupo de pacientes se les dio un frasco  con una medicina aprobada. El frasco tenía el a group of patients were given a bottle of approved medicine. The bottle had the

nombre del medicamento. A otros pacientes,  se les dio un frasco con placebos y estaba name of the medicine on it. Other patients were given a vial of placebos and it was

etiquetado como placebo. La mitad de las personas  que habían tomado placebo afirmaron haber sentido labeled placebo. Half of the people who had taken a placebo reported feeling

que el dolor de la migraña se había reducido.  Luego los científicos decidieron divertirse un that their migraine pain had decreased. Then the scientists decided to have a

poco y cambiaron únicamente las etiquetas de los  frascos. Al frasco del medicamento lo nombraron little fun and just changed the labels on the jars. They named the bottle of the drug a

placebo y viceversa. La medicina y el placebo  resultaron igual de efectivos en aliviar el dolor. placebo and vice versa. The medicine and the placebo were just as effective in relieving pain.

Así como un placebo te hace sentir mejor también  te puede hacer sentir peor si eso es lo que Just as a placebo makes you feel better it can also make you feel worse if that's what you

esperas. Imagínate que eres parte de los ensayos  clínicos para aprobar un nuevo medicamento. Te expect. Imagine that you are part of the clinical trials to approve a new drug. They

advierten de efectos secundarios como depresión  o sarpullido. Podrías llegar a presentar estos warn you of side effects like depression or a rash. You could have these

síntomas aunque a ti te hayan dado cápsulas de  azúcar. A esto se le conoce como el efecto nocebo. symptoms even if you were given sugar capsules. This is known as the nocebo effect.

Realmente el efecto placebo es poderosísimo,  algunas personas se han vuelto adictas a The placebo effect is really powerful, some people have become addicted to

los placebos e incluso han experimentado  síndrome de abstinencia cuando se les quitan. placebos and have even experienced withdrawal symptoms when they are taken away.

Un hombre tomó 29 cápsulas contra la depresión  como intento de suicidio. No sabía que se trataba A man took 29 anti-depression capsules as a suicide attempt. He did not know it was

de un placebo y su cuerpo reaccionó como si  realmente hubiera sufrido de una sobredosis a placebo and his body reacted as if he had actually overdosed

y fue llevado al hospital. Temblaba y  sudaba, su ritmo cardíaco era más rápido and was taken to the hospital. He was shaking and sweating, his heart rate was faster

de lo normal y su presión arterial había bajado  de forma crítica. Durante 4 horas los médicos than normal, and his blood pressure had dropped critically. For 4 hours the doctors

intentaron estabilizarlo. No fue hasta que se  enteró que las 29 pastillas que había tomado tried to stabilize him. It wasn't until he found out that the 29 pills he had taken

eran placebos que se recuperó en 15 minutos. Los placebos son potentes y te pueden hacer were placebos that he recovered within 15 minutes. Placebos are powerful and can make you

sentir mejor, PERO no te curan, solo disminuyen  tu padecimiento momentáneamente y cambian tu feel better, BUT they don't cure you, they only diminish your condition momentarily and change your

percepción. A personas asmáticas se les dio un  inhalador placebo. Las pruebas mostraban que perception. Asthmatic people were given a placebo inhaler. The tests showed that

la capacidad respiratoria era igual que aquellas  personas que no habían tenido tratamiento alguno, the breathing capacity was the same as those who had not had any treatment,

pero sentían el mismo alivio que si hubieran  recibido un medicamento en su inhalador. but felt the same relief as if they had received a medication in their inhaler.

La reflexología, homeopatía y terapia con imanes  no han superado la prueba del efecto placebo. Reflexology, homeopathy, and magnet therapy have not passed the placebo effect test. La réflexologie, l'homéopathie et la magnétothérapie ont échoué au test de l'effet placebo.

Hasta ahora, si esas terapias funcionan es  solamente porque las personas esperan que So far, if those therapies work, it's only because people hope they

funcionen. Recetar y tomar placebos en cualquiera  de sus formas puede ser sumamente peligroso porque work. Prescribing and taking placebos in any of its forms can be extremely dangerous because

la enfermedad que te causa dolor puede seguir ahí  y volverse cada vez más severa si no es tratada. the disease that causes you pain can still be there and become increasingly severe if it is not treated.

Hay algo muy rescatable de estas prácticas  alternativas, y es que, toman muy en serio There is something very redeemable about these alternative practices, and that is that they take Ces pratiques alternatives ont quelque chose de très salutaire, à savoir qu'elles prennent très au sérieux la question de l'égalité des chances.

al paciente, las sesiones suelen ser largas y  lo escuchan. Esta atención incrementa el efecto the patient very seriously , the sessions are usually long and they listen to him. This attention increases the

placebo. Hablar con el paciente, explicarle los  efectos positivos que tendrá la medicina, usar placebo effect . Talking with the patient, explaining the positive effects the medicine will have, using

palabras de aliento sería una buena forma de usar  el efecto placebo como un aliado de la medicina. words of encouragement would be a good way to use the placebo effect as an ally of the medicine.

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