¿Por qué escuchas voces en tu cabeza?
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(VOZ INTERIOR) ¡Uy! Ya me toca grabar el audio de Curiosamente.
Cuando termine voy a la tienda ¿Qué tenía que comprar? Eran 4 cosas; pan, queso, jitomate
y mmm ¿un chocolate? A lo mejor no era eso. Luego me van a decir: Se te olvidó el no
sé qué. ¿Qué era? ¡Ay Javier concéntrate!
(VOZ EXTERIOR) Dentro de nuestra cabeza solemos escuchar una voz espontánea que refleja nuestro
pensamiento, pero ¿es algo normal? hoy nos preguntamos:
¿Por qué escuchas voces en tu cabeza? Quizá experimentes tu voz interior como un
monólogo que comenta todo lo que haces, o como una voz que aparece solo en algunos momentos.
Puede expresarse en diferentes niveles; desde fragmentos de un diálogo, diálogos completos,
la subvocalización o hasta la vocalización de diálogos. Y en cualquiera de sus formas
puede ir acompañado de imágenes mentales. A pesar de que el diálogo interno y externo
parecieran similares, en nuestro cerebro se pueden ver algunas diferencias. Lógicamente
en el diálogo externo se involucran áreas motoras y en el interno se activan áreas
de inhibición para no decir lo que estamos pensando. Lo curioso es que en el interno
también se involucran áreas auditivas. Una cuarta parte del tiempo que estamos despiertos
escuchamos una voz interior. Incluso está presente cuando escribimos o leemos. Alrededor
del 82 por ciento de las personas escuchan una voz cuando leen en silencio. Puede que
no siempre que leas la escuches, se ha visto que depende mucho del interés y sobre todo
de la atención que pongas. Y es más probable que la escuches cuando el mensaje está escrito
en un estilo directo. El discurso directo enciende regiones en nuestro cerebro ¡como
si realmente estuviéramos escuchando una voz!
Solemos escuchar nuestra propia voz cuando leemos, pero si ves esta palabra escrita ¿qué
voz suena en tu cabeza? Jeje probablemente la mía. O ¿no te ha pasado que en un libro
interesantísimo te pones a inventar voces y tonos diferentes? En nuestra cabeza podemos
acceder y reproducir diferentes voces e incluso podemos agregarles un tono, emoción, volumen
o acento. Escuchar voces constantemente no suena beneficioso,
pero nuestra voz interior es muy valiosa. Es una parte importante de la memoria de trabajo;
te ayuda a contar objetos o a memorizar un número de teléfono. Las conversaciones imaginarias
te permiten visualizar posibles escenarios y tomar una decisión. Te recuerda el pasado
para que no cometas los mismos errores. Es muy útil para planear el futuro y visualizar
tus metas. ¿O nunca la has usado de motivación? Ya merito, tres brazadas más. Te ayuda a
comprender ideas abstractas. A veces pareciera que tu voz interior se distrae fácilmente
o te hace llegar pensamientos irrelevantes, pero esas distracciones en la actividad mental
pueden ser benéficas para resolver problemas. Lo malo es que, en ocasiones, nuestra voz
interior se vuelve nuestro peor enemigo. Nuestra voz se puede enganchar en pensamientos negativos
de forma obsesiva; provocando la rumiación del pensamiento y propiciando desórdenes
de estrés y de ansiedad. Una de las teorías sugeridas para el origen
de las alucinaciones auditivas verbales, como las que se presentan en la esquizofrenia,
es que la voz interior simplemente no se reconoce como propia.
¿Y todos tenemos esa voz interior? hay algunas personas que afirman no escucharla. Los científicos
creen que todos tenemos esa voz, pero algunos no se percatan de ella. También podría ser
que haya personas que su voz interior está basada principalmente en imágenes o sentimientos
y no en voces. Por ejemplo, las personas con discapacidad auditiva poseen una voz interior,
pero se basa principalmente en señas e imágenes. Lo que demuestra que el diálogo interno tiene
diferentes grados de abstracción. Actualmente hay miles de patentes que son
capaces de leer las ondas cerebrales de nuestra voz interior y se han logrado cosas impresionantes.
Solo con pensarlo es posible mover un brazo robótico. Puedes controlar una computadora
y comunicarte con ella solo dando instrucciones con tu voz interior. Las grandes compañías
buscan que algún día nos fusionemos con la inteligencia artificial y volvernos algo
así como superhumanos. Aunque esa tecnología ya es una realidad, estamos muy lejos de descifrar
todo el diálogo interno. Así que aún no hay que preocuparnos, la complejidad y abstracción
de nuestra mente sigue siendo un gran misterio. Cuéntanos ¿escuchas voces en tu cabeza?
¿Qué voces utilizas? ¡Curiosamente!
Ahora sí a la tiendita, yo creo que me voy a comprar un pastelito aunque esté a dieta,
al cabo nadie se va enterar. Qué bueno que la voz interna no se escucha.
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Le mandamos un caluroso saludo a estos superhumanos que nos apoyan: Alberto Campano, Daniel Guerrero,
Erick Hernández, Familia Rebollo Sainz, Francisco Dueñas, Francisco Tejeda, Luis Malo, Noemi
Moreno, Pancho, Paulo Reynaldo, Pez goldfish, Raúl Sánchez, Roberto Brücher, Rodrigo
Castro y Tania Moreno.
