Konfor Alanını Terk Et ve Başarılı Ol Leave Your Comfort Zone and Succeed

Herhalde hepimizin ücra bir köy veya kasabadan büyük bir şehre göç etmiş Probably all of us have migrated from a remote village or town to a big city.

ya da çok zor şartlarda yaşayan bir aileden çıkmış ve bu zor şartlara rağmen or came from a family living in very difficult conditions and despite these difficult conditions

kendine çok iyi bir hayat kurarak bizi imrendiren bir tanıdığımız vardır. We have an acquaintance who makes us envy by building a very good life for himself.

Üstüne bir de, o insanlar hakkında konuştuğumuzda onları başkalarına örnek göstererek On top of that, when we talk about those people, citing them as examples to others.

͞Helal olsun, öyle bir ortamda doğup büyüyeceksin, sonra da kalkıp kilometrelerce uzağa göçüp, ͞Good luck, you will be born and raised in such an environment, then get up and migrate miles away,

kendine mükemmel bir hayat kuracaksın. Vay be, hayatta ne insanlar var͟ deriz. You will make a perfect life for yourself. Wow, what kind of people are there in life?

Dikkat ettiyseniz, If you noticed,

neredeyse her başarılı insanın başarısının arkasında onu daha çok çalışmaya iten vemotive eden negatif, Behind almost every successful person's success is the negative that pushes and motivates him to work harder,

hüzünlü bir olay vardır. There is a sad event.

Hepsinin kendine özel farklı hikâyeleri vardır. All of them have their own different stories.

Kimi önceleri çok fakir olup çocukluğunu sokakta bir şeyler satmakla geçirir, Some used to be very poor and spend their childhood selling things on the street,

kimi müzik yarışmasına başvurur ama başvurusu kabul edilmez, sonra gider tek başına yıldız olmayıbaşarır vs. some apply to a music competition but their application is not accepted, then they go and succeed in becoming a star alone etc.

Hatırlarsanız, ͞6 dakikada daha mutlu ol͟ isimli videomda, If you remember, in my video ͞Be happier in 6 minutes͟,

yıllar önce üniversite sınavlarına hazırlandığım dönemde yaşadığım zorlukları The difficulties I experienced when I was preparing for university exams years ago.

ve bu zorlukların beni nasıl daha çok çalışmaya ittiğini sizlere anlatmıştım. and I told you how these difficulties pushed me to work harder.

ZihinX projesinin doğmasına da aslında olumsuz bir olay vesile oldu. A negative event actually contributed to the birth of the ZihinX project.

Beni hep bildikleri Fuat olarak gördüklerinden, Since they see me as Fuat they always knew,

hayatlarını olumlu yönde değiştirmeleri için etkileyemediğim I cannot influence them to positively change their lives.

ama benim için çok değerli olan birkaç arkadaşım vardı. but I had a few friends who were very dear to me.

Bu kanalı açmamla birlikte, zihinlerinde sadece onlarıdeğiştirmek için uğraşıyormuşum gibi As I opened this channel, in their minds it was like I was just trying to change them

bir imaj oluşmayacak ve herkes için paylaştığım videoları onlar da ciddiye alarak, an image will not be formed and they take the videos I share for everyone seriously,

kendileri için gereken dersleri çıkarabileceklerdi. they would be able to draw the necessary lessons for themselves.

Neden hep böyle oluyor? Why does this always happen?

Neden hep zorluklar ve negatif olaylar pozitif sonuçlar için imkânlar yaratmış oluyor? Why do difficulties and negative events always create opportunities for positive outcomes?

Başka bir örneğe bakalım. Let's look at another example.

Diyelim ki, spor yaparak vücudumuzun belli kaslarını güçlendirmek istiyoruz. Let's say we want to strengthen certain muscles of our body by doing sports.

-Bunun için ne yapmalıyız? O kasları daha çok kullanmalı ve onlarla daha çok ağırlık çalışmalıyız. -What should we do about it? We need to use those muscles more and work harder with them.

Ya da beynimizi geliştirmek istiyoruz. Peki, bunun için ne yapmalıyız?

Kulağa pek hoş gelmese de, faydalı kitaplar, yazılar okuyup, videolar izleyip, Even if it doesn't sound good, you can read useful books, articles, watch videos,

bazen sıkıcı gelse de meditasyon yapmalıyız vs.

Bütün bu örneklerin hepsinin bir ortak yanı var. Bence artık fark ettiniz ne olduğunu. All these examples have something in common. I think you now realize what happened.

Rahatsızlık ve zorluklar sizi geliştirir, konfor yani rahatlık ise sizin gelişiminizi engeller. Discomfort and difficulties develop you, while comfort prevents your development.

Bildiğiniz gibi vücudumuz trilyonlarca hücre ve bakteriden oluşuyor. As you know, our body is made up of trillions of cells and bacteria.

Bu hücre ve bakteriler, bilince bağlı olmaksızın durmadan bizim sağlıklı ve These cells and bacteria are constantly forming our healthy and

rahat yaşamamız için tehlikeli olabilecek her tür problemi ortadan kaldırmak için çalışır

ve bir problem gördükleri anda vücudumuzun o sorunla savaşacak kısmını geliştirirler. and as soon as they see a problem, they develop the part of our body that will fight that problem.

Yani şöyle de diyebiliriz; So we can say that;

o kısma yardım etmesi için hemen bir ekip oluştururlar. they immediately form a team to help with that part.

Bu yüzden zorlanan kaslar savunma mekanizması geliştirerek büyürler, Therefore, the strained muscles grow by developing a defense mechanism,

meditasyon yaptığımızda veya düşünürken de beynin bazı kısımları büyür vs. some parts of the brain grow when we meditate or think, etc.

Aynışey psikolojik durumlar için de geçerli.

Çünkü diyelim ki, birisi köyden şehre geldiğinde hiç kimseyi tanımadığı, Because let's say that when someone comes from the village to the city, he doesn't know anyone,

tamamen yeni ve çok daha zor bir ortama girmiş oluyor. enters a completely new and much more difficult environment.

Otomatik olarak beynin bu durumdan kurtulmak için gerekli olan kısımları, The parts of the brain that are required to automatically get rid of this situation,

mesela kreatiflik, duygusal istikrar vs. ile alakalıolan kısımları gelişiyor such as creativity, emotional stability, etc. parts related to

ve insan kendisi de farkına varmadan artık daha iyi düşünüyor, and man thinks better now without realizing it himself,

daha iyi işler ortaya koyuyor ve bulunduğu kötü durumdan çıkmayıbaşarmış oluyor. he performs better works and manages to get out of the bad situation he is in.

Üstüne bir de o kısımlar artık gelişmiş olduğundan bu onun önceden şehirde yaşamış On top of that, since those parts are now developed, it means that he lived in the city before.

birçok başarılıkişiden daha başarılı olmasınısağlıyor. makes him more successful than many successful people.

Yani kısacası rahatsızlık ve zor durumda olmamız bizi başarıya itmiş oluyor. In short, being uncomfortable and in a difficult situation pushes us to success.

Aynışey çocuklarımızı eğitme konusunda da geçerli. The same goes for educating our children.

Birçok anne-baba evlatlarını͞Okuman için her türlü imkânı senin için seferber ettik. Niye okumuyorsun?͟ Many parents have mobilized all kinds of opportunities for you to read their children. Why don't you read?͟

Veya ͞niye şunu yapmıyorsun? Bak falanca kişiye, nasıl şartlarda yaşıyor, ama bir de onun not ortalamasına bak Or why don't you do this? Look at that person, how he lives, but look at his grade point average.

.' diye azarlıyor. .' he scolds.

Deminden beri anlattığım bu prensibi burası için de uygularsak, If we apply this principle, which I have been telling you all along, for this place as well,

acaba evlatlarınızın istediğiniz gibi olmamasının sebebi onlar için her şeyi yapmanız olabilir mi? I wonder if the reason why your children are not what you want is because you do everything for them?

Onlar da size güveniyor ve uğraşmaya gerek duymuyor olamazlar mı? Couldn't they be trusting you and not needing to deal with you?

Şimdi de beyninizde şöyle bir soru oluşmuşolabilir. Now, a question may have arisen in your mind.

Peki, kendimizde konfor alanı dışına çıkmayı nasıl alışkanlık haline getirebiliriz? So, how can we make a habit of stepping out of our comfort zone?

Bunun için ilk olarak şunu anlamanız gerek ki, şu anda devamlı olarak yaptığınız şeylerin birçoğu To do this, you first need to understand that many of the things you are constantly doing right now are

sizin kendi kendinize çizdiğiniz sınırlar. boundaries you set for yourself.

Siz bu sınırlar dâhilinde yaptığınız şeyleri rahat hissetmek için yapıyorsunuz. You do what you do within these limits to feel comfortable.

Ya da başka bir deyişle, siz şu andaki rahatlığınızı bozmamak için o sınırların içinde kalmışoluyorsunuz. Or in other words, you stay within those limits so as not to disturb your current comfort.

Bunun için de şimdiki hayatınıza kendi ellerinizle yarattığınız bir kafes gibi bakın

ve onun sınırlarını görmeye çalışın.

İkinci olarak anlamanız gereken şey ise şu: The second thing you need to understand is this:

konfor alanı dediğimiz zaman konfor kelimesine takılıp da onun dâhilinde olan şeylerin When we say comfort zone, we get stuck on the word comfort and see what's in it.

mutlaka sizin hoşunuza giden şeyler olduğunu düşünmemelisiniz. You shouldn't necessarily think that there are things you like.

Konfor alanı dahilinde bizim hoşumuza gitmeyen pek çok şey olabilir.

Ama o hoş olmayan şeyleri değiştirmeye çalışmak bizim için daha zor görünüyor olabilir. But trying to change those unpleasant things may seem more difficult for us.

Mesela diyelim ki, işinizi sevmiyorsunuz.

Her sabah uykudan kalkıp ta o hiç sevmediğiniz işinize gidiyorsunuz. Every morning you wake up and go to that job you never liked.

Bu hoş bir şey mi? Hayır. Ama sizin konfor alanınız mı? Evet.

Birçok insan bu şekilde senelerce işe gidip gelir, eve geldiklerinde de ne kadar

çok yorgun olduklarını dile getirirler, geri kalan zamanını da sosyal medya sitelerinde geçirir, they say that they are very tired, they spend the rest of their time on social media sites,

hafta sonlarında da birileriyle buluşup bir şeyler içer on the weekends to meet up and have a drink

ve mazeret uydurarak dinlenmeye ihtiyaçlarıolduğunu söylerler. and they make excuses and say they need rest.

Kendi konfor alanlarında olduğu için de çok az insan işten eve geldiğinde işlerini değiştirerek Few people change their jobs when they come home from work because they are in their comfort zone.

daha çok zevk alacakları işler yapabilmeleri için ilaveten 2-3 saat yeni şeyler öğrenmeye An additional 2-3 hours of learning new things so that they can do things that they will enjoy more.

zaman harcarlar veya hafta sonları kendileri için yeni kapılar açma ihtimali olan bazı gerekli tedbirlere katılırlar. they spend time or participate in some necessary measures on the weekends that are likely to open new doors for them.

Konfor bölgenizi terk etmeye kendinizi alıştırmak için yapmanız gereken üçüncü şeyse The third thing you need to do is to accustom yourself to leaving your comfort zone.

hayatınıza yararlı rahatsızlıklar eklemektir. is to add beneficial inconveniences to your life.

Mesela her gün sabah uyandığınız vakitten 1 saat önce kalkın.

Her gün aynı zamanda belirli bir sürede yararlı kitaplardan azıcık okumaya kendiniz zorlayın

, telefonunuzu kapatıp çekmeceye koyun ve başka yararlı bir işle kendinizi meşgul edin. , turn off your phone, put it in the drawer, and engage yourself in another useful business.

Kendiniz için yarattığınız bu rahatsızlıklar ya da zorluklar belirli These inconveniences or difficulties you have created for yourself

bir süre sonra sizin için bir zevke dönüşmüş olacak, after a while it will become a pleasure for you,

daha çok tatmin olmuş gibi hissettirecek ve daha mutlu olmanızısağlayacak.

Ve bu zevk ve mutluluk sizin sosyal medyada arkadaşlarınızın paylaşımları ve resimlerini izlerken And this pleasure and happiness is when you watch your friends' posts and pictures on social media.

aldığınız zevkten daha çok olacak, bunu kesinlikle söyleyebilirim. It will be more than the pleasure you get, I can say that for sure.

Mesela şu an sabahin 7'si ve ben bu metni hazır hale getirmek icin çalışıyorum ki, For example, it's 7 am right now and I'm working on getting this text ready,

Türk ortağıma bir an once gönderebileyim ve o da metni düzgün bir Istanbul Türkçesine çevirsin. Let me send it to my Turkish partner as soon as possible and he/she will translate the text into proper Istanbul Turkish.

Telefonumu kapattım ve çekmecenin içine koyduktan sonra kilitledim. I turned off my phone and locked it after putting it in the drawer.

Boylece kolayca ulasip açabilecegim bir durumda olmayacak. So it won't be in a situation where I can easily reach and open it.

Telefonumu, yalnizca bu metni bitirdikten sonra bir kez arkadasima mesaj atmak icin açacagim I will open my phone to text my friend only once after finishing this text

cunku kendisi metni kontrol etmek icin benden haber bekliyor.

Daha sonra yine telefonumu kapatıp diger işlerime döneceğim.

Sizce şimdi ben sosyal medyada kim ne yazmış bakmak istemiyor muyum? Do you think I don't want to see who wrote what on social media now?

Tabii ki de istiyorum.

Veya yatakta daha çok kalmak istemez miydim? Tabii ki, isterdim.

Peki, niye kendim için bu yararlı rahatsızlıkları yaratayım ki? So why would I create these beneficial discomforts for myself?

Çünkü ben ZihinX kanalının daha da gelişmesinin beni daha çok tatmin edeceğini Because I believe that the further development of the ZihinX channel will satisfy me more.

ve neticede de hayatımın daha da iyiye doğru değişeceğinin farkındayım. And I realize that my life will change for the better as a result.

Bu da bana zor gibi görünen bu şeyleri yapmak için gerekli bir neden yaratmış oluyor. This creates a necessary reason to do these things that seem difficult to me.

Biz bu kuralla hayatımızın birçok alanında karşılaşıyoruz.

Bunların hepsini teker teker anlatmama gerek yok.

Önemli olan nokta şu ki, hayatta bir şeyler başarmak istiyorsanız,

rahatınızın kaçmasından ve zorluktan korkmamalısınız. You should not be afraid of your comfort and difficulty.

Tam tersi bilinçli olarak böyle durumları kullanmalı ve onlarıdoğru istikamete yöneltmelisiniz. On the contrary, you should consciously use such situations and direct them in the right direction.

Konfor bölgenizi bilerek terk edin.

Mücadele etmeyi ve bazen de kaybetmeyi öğrenmeliyiz ki, sonuçta zafer kazanabilelim. We must learn to fight and sometimes lose so that we can ultimately triumph.

Eger video hakikaten faydaliysa ZihinX kanalina abone olun

ve abone ol butonunun yanindaki zil butonunu da tiklayin ki,

her hafta yeni video ekledigimde size bildirim gelsin.

Dinlediyiniz için teşekkürler Thanks for listening