×

LingQ'yu daha iyi hale getirmek için çerezleri kullanıyoruz. Siteyi ziyaret ederek, bunu kabul edersiniz: cookie policy.


image

Beyhan Budak, İçsel Motivasyonunu Nasıl Artırırsın?

İçsel Motivasyonunu Nasıl Artırırsın?

Motivasyon çok uzun zamandır bir çok bilim dalının özellikle psikolojinin gündeminde

ve bu konuda o kadar çok şey söylenmesine o kadar çok şey keşfedilmesine rağmen hala bir çok aslında soru işareti var. Bugün sana aslında ben motivasyonun farklı bir tarafından bahsedicem.

Ödüller ve motivasyon ilişkisi

Şimdi senden şöyle bir şey düşünmeni istiyorum.

Yaptığın herhangi bir iş için sana para verseydim ya da senin hoşuna gidecek herhangi bir ödül verseydim

o işi daha iyi yapar mıydın ? Daha motive yapar mıydın ?

Tam burada videonun geri kalan kısmına başlamadan önce videoyu durdurup yorumlar kısmında bu soruya cevap vermeni istiyorum

Biraz önce sorduğum sorunun cevabını vermeden

önce sana bir psikolojik deneyden

bahsedicem. Bu psikolojik deneylerde psikologlar bazen biraz muzur davranabiliyorlar.Şimdi

bu psikologlar bir kreş ortamını gözlemliyorlar.

ve bu kreş ortamında özellikle serbest zaman dahilinde

resim çizen çocukları gözlemliyorlar ve

burda diyelimki otuz tane çocuk var.

Otuz tane boş zamanlarında resim çizen çocuk.

Bu otuz çocuğu seçip on beşine hiçbirşey söylemiyorlar,

diğer on beşine de diyorlarki siz bir resim çizin

ve sonrasında size ödül vericez. O ödül

vadettikleri çocuklar resimleri çizdikten sonra

onlara çok güzel böyle süslenmiş allı pullu

bir sertifika veriyorlar. Bu çocuklar için hakikaten

önemli bir hediye. Sonraki süreçte

sonraki süreçte diğer çocukların

hiç bir olaydan haberi yok.

Onlar resimlerini çiziyorlar, bakıyorlar, takılmaya devam ediyorlar. Sonraki süreçte işler değişmeye başlıyor.

Ödülü alan çocuklar çok sevindi ama o günden

sonra boş zamanlarında resim çizmekten

uzaklaşıyorlar. Çok sıkılıyorlar , hiçbirşey yapmak

istemiyorlar. Peki ne oldu burada?

Aslında

çocuklar resim çiziyordu ve bir gruba

ödül verildi.

Maddi bir ödül verildi. Ondan sonra

o çocuklar o işi yapmaktan vazgeçti.

Ödüller her zaman işe yarar mı ?

Bu deney bize bildiklerimizin biraz tersinden düşünmeye zorluyor.

Aslında maddi bir ödül verdiğimiz zaman burada

çocukların performansının artmasını beklerken

tam tersi ekti yapıyor. İşte hayatın

tam olarak durumu

böyle. Şimdi en başta

sorduğum soruya tekrar dönelim. Senden bir görev yapmanı istiyorum,

bunu sadece ama sadece

maddi bir

ödül karşılığı yapmanı istiyorum. Eğer sende yapmanı istediğim iş

yaratıcılık

gerektiren,

belirsiz durumlar içeren ve çok fazla kafa

yormanı gerektiren bir durumsa sadece

maddi ödüller vermem senin performansını

motivasyonunu çok olumsuz etkiliycektir. Ama bütün

bir istiyorum senden düşünmeni gerektirmiyor

çok basit

düzenli bir iş . evet öyle durumlarda ödüller

hala geçerli ve etkili.

Motivasyon seviyeni bir termometre

gibi

düşün. tam ortadasın ortada sıfır noktası yukarısı artılar aşağısı eksiler

Para önemli bir konu. Ama şöyle birşey

Tek başına asla yeterli değil. Eğerki emsal

işlerde çalışan benzer işlerde çalışan insanlar

Senden daha yüksek maaş alıyorlarsa sen

Ciddi anlamda bir motivasyon kaybına uğruyorsun . Ama

sen diğer insanlardan daha fazla

para alıyorsan, çok fazla

para kazanıyorsan senin motivasyonun sıfırda bir yerlerde

kalıyor. Peki ne oluyorda para tek başına yetmiyor. Ne giriyor araya motivasyonu yükseltmek için?

Tam bu noktada sana

yaşadığım gözlemlediğim bir şeyden bahsetmek istiyorum.

Biliyorsun Ankarada yaşıyorum. Ankarada sıklıkla

gittiğim bir lokanta var ve bu lokantaya gündüz olsun akşam olsun

her gittiğimde kapıda sıra var.

Tahminimce sahibi güzel para kazanıyor

Biryerde otursa

Bu paranın tadını keyfini çıkartabilir.

Çok fazla çalışmasına gerek olmadan. Ama bu insan

sahibi

Her daim personeli gibi çalışıyor. tahminimce

o lokantada ondan daha fazla hem zihnen

hem fiziksel daha fazla çalışan bir insan yok. Noluyorda bu insan aslında o fiziksel emek

göstermesinin

anlamlı bir maddi katkısı olmadığı

halde çalışmaya devam ediyor. Tam işte bu noktada

içsel motivasyon yani organik motivasyon

devreye giriyor.Motivasyon sadece

dışarıdan beklediğin zaman o işte her zaman olmuyor

ve dolayısıyla dışarıya çok fazla bağımlı oluyorsun. Dışarıdan

umduğun zaman geliyor ama gelmediği zaman hemen

bu dışa bağımlı ülkeler gibi. Dışarıdan

gelirse süper, gelmezse bekliyorsun öyle.

Peki içerde üretmeye ne dersin ?

motivasyonu. Bu nasıl olucak? İşte tam bu noktada

Daniel pink bize üç tane maddeden bahsediyor.

Diyor ki ilki eğer ki yaptığın işte

özelsen daha fazla yüksek içsel motivasyon

sahip oluyorsun. Özellikten kasdettiği şey tam olarak nedir ?

Eğer ki yaptığın iş anlamında seçimler

yapmakta özgürsen, hangi alanda çalışacağına

karar verebiliyorsan, tercihler arasında kalıp

kendi kararını verebiliyorsan evet

böyle bir durumda kendini çok daha fazla özel hissediyorsun

Bu konuda çok daha fazla o konuya sahip

hissediyorsun.Öyle durumda içsel motivasyon

çok daha fazla oluyor.Gelelim içsel

motivasyonunu arttırıcak ikinci maddeye. Bu madde

ustalık. Nedir ustalık? Yaptığın işte kendini

geliştirebilmek. O işte yetkin bir insan olabilmek.

Şimdi sana bunu şöyle bir örnekle açıklamak istiyorum.

İnsanlar neden bulmaca çözmekten keyif alırlar

Neden zorlanarak çözdükleri bir şeyle

uğraşınca keyif alırlar.Çengel bulmaca

çözüyor mesela.Ordaki karelerin içi doldukça

insanın içini bir keyif kaplıyor.

İşte bu insanın doğasında var olan birşey.Zorlukları

başedip birşeyi bildiğini kanıtladığını

gördüğü zaman insan daha iyi hissediyor. İşte

tam bu noktada motivasyon devreye giriyor. Yaptığın iş

seni birazcık zorluyorsa ve bu konuda

o zorlukları aştığını hissediyorsan kendini

uzun vadede çok daha fazla motive ediyorsun.

Bu durumda aslında yaptığın işte kendini geliştirebilmek

önemli.Ama senin işin standartsa

hep aynı şeyleri yapıyorsan

ister istemez motivasyonun yükseklerde bir yerlerde toplamak

birazcık daha zor oluyor.Gelelim içsel

motivasyonunu arttırıcak üçüncü maddeye

amaç.Amaç nedir? Şimdi

şöyle birşey söyliyim yaptığın bütün iş aslında daha büyük

bir resim küçük parçası ve sen

çoğu zaman şöyle hissediyorsun. O yaptığın işin tamamının

küçük bir işten ibaret olduğunu düşünüyorsun.Ben şöyle söyliyeyim

Şimdi burda videolar çekiyorum, hazırlıyorum

o şeylerle uğraşıyorum ve sadece ben yorumları görüyorum.

videonun izlenme sayısını görüyorum.Ama bazen mesajlar

geliyor. Ya diyorki senin özgüven videonu izledim

ve o gün mülakatta kendimi daha iyi ifade

ettim, işe alındım. Belki benim burdaki katkım

minicik bir nokta, minicik bir virgül bir vesile

olmuş oluyorum. Ama diyorum ki bak sen bununla

uğraşıyorsun ya insanların ruhuna, kalbine

temas ediyorsun. Evet diyorum o zaman bu iş

çok anlamlı, çok keyifli ve bu beni ekstra

ekstra motive ediyor. Diyelim ki sen yaptığın işi o an sadece yaptığın kısmıyla değil

birazcık yukarıdan baktığın zaman topluma

insanlara ülkene devlete millete nasıl

hizmet ettiğini düşünürsen işte

o amaç noktasını birazcık daha detaylı değerlendirirsen

içsel motivasyonunu her

zaman canlı tutuyorsun, ve etrafına bakmanı

istiyorum özellikle senden. Bazı insanlar çok

zevkle yapıyor, çok keyifle yapıyor bu işi

yaptığı işi. İşte sende bu üç maddeyi hayatında

dikkat edersen yaptığın işte bu üç maddeyi

çıkartmaya çalışırsan daha fazla motive, her daim

motive kalman mümkün. Şunu söyliyim her daim en başta bu işi bulman mümkün olmayabilir.

ama zamanla buna ihtiyacın olduğunu bilirsen

parayı birazcık geride bırakıp işte hedefin

bu olursa hedefin daha sonrasında gelicek önemli olan

içsel motivasyon. Çünkü sen ne kadar kazanırsan

kazan bir süre sonra

o senin için sıfır noktasına gelicek zaten

hep varmış gibi hissediceksin. Ama motivasyon

işte o kolayca gelmiyor. Sen işini

sevdiğin bir şekilde yaparsan sevdiğin şeyi

işin yaparsan o motivasyon içsel

motivasyon her daim yanı başında seni iteklemeye

devam edecek.

Umarım bir gün kendi oyun alanını işin yapma

şansına erişirsin. Ben bu konuda kendimi çok şanslı

görüyorum. Her gün şükrediyorum açıkçası.Hakikaten

sevdiğim şeyi yapıyorum ve bu benim işim.Umarım sende

bunu deneyimlersin. Beni dinlediğin için çok teşekkür ediyorum

güzel insan.Kendine iyi davran.Görüşmek üzere :)


İçsel Motivasyonunu Nasıl Artırırsın?

Motivasyon çok uzun zamandır bir çok bilim dalının özellikle psikolojinin gündeminde

ve bu konuda o kadar çok şey söylenmesine o kadar çok şey keşfedilmesine rağmen hala bir çok aslında soru işareti var. Bugün sana aslında ben motivasyonun farklı bir tarafından bahsedicem.

Ödüller ve motivasyon ilişkisi

Şimdi senden şöyle bir şey düşünmeni istiyorum.

Yaptığın herhangi bir iş için sana para verseydim ya da senin hoşuna gidecek herhangi bir ödül verseydim

o işi daha iyi yapar mıydın ? Daha motive yapar mıydın ?

Tam burada videonun geri kalan kısmına başlamadan önce videoyu durdurup yorumlar kısmında bu soruya cevap vermeni istiyorum

Biraz önce sorduğum sorunun cevabını vermeden

önce sana bir psikolojik deneyden

bahsedicem. Bu psikolojik deneylerde psikologlar bazen biraz muzur davranabiliyorlar.Şimdi

bu psikologlar bir kreş ortamını gözlemliyorlar.

ve bu kreş ortamında özellikle serbest zaman dahilinde

resim çizen çocukları gözlemliyorlar ve

burda diyelimki otuz tane çocuk var.

Otuz tane boş zamanlarında resim çizen çocuk.

Bu otuz çocuğu seçip on beşine hiçbirşey söylemiyorlar,

diğer on beşine de diyorlarki siz bir resim çizin

ve sonrasında size ödül vericez. O ödül

vadettikleri çocuklar resimleri çizdikten sonra

onlara çok güzel böyle süslenmiş allı pullu

bir sertifika veriyorlar. Bu çocuklar için hakikaten

önemli bir hediye. Sonraki süreçte

sonraki süreçte diğer çocukların

hiç bir olaydan haberi yok.

Onlar resimlerini çiziyorlar, bakıyorlar, takılmaya devam ediyorlar. Sonraki süreçte işler değişmeye başlıyor.

Ödülü alan çocuklar çok sevindi ama o günden

sonra boş zamanlarında resim çizmekten

uzaklaşıyorlar. Çok sıkılıyorlar , hiçbirşey yapmak

istemiyorlar. Peki ne oldu burada?

Aslında

çocuklar resim çiziyordu ve bir gruba

ödül verildi.

Maddi bir ödül verildi. Ondan sonra

o çocuklar o işi yapmaktan vazgeçti.

Ödüller her zaman işe yarar mı ?

Bu deney bize bildiklerimizin biraz tersinden düşünmeye zorluyor.

Aslında maddi bir ödül verdiğimiz zaman burada

çocukların performansının artmasını beklerken

tam tersi ekti yapıyor. İşte hayatın

tam olarak durumu

böyle. Şimdi en başta

sorduğum soruya tekrar dönelim. Senden bir görev yapmanı istiyorum,

bunu sadece ama sadece

maddi bir

ödül karşılığı yapmanı istiyorum. Eğer sende yapmanı istediğim iş

yaratıcılık

gerektiren,

belirsiz durumlar içeren ve çok fazla kafa

yormanı gerektiren bir durumsa sadece

maddi ödüller vermem senin performansını

motivasyonunu çok olumsuz etkiliycektir. Ama bütün

bir istiyorum senden düşünmeni gerektirmiyor

çok basit

düzenli bir iş . evet öyle durumlarda ödüller

hala geçerli ve etkili.

Motivasyon seviyeni bir termometre

gibi

düşün. tam ortadasın ortada sıfır noktası yukarısı artılar aşağısı eksiler

Para önemli bir konu. Ama şöyle birşey

Tek başına asla yeterli değil. Eğerki emsal

işlerde çalışan benzer işlerde çalışan insanlar

Senden daha yüksek maaş alıyorlarsa sen

Ciddi anlamda bir motivasyon kaybına uğruyorsun . Ama

sen diğer insanlardan daha fazla

para alıyorsan, çok fazla

para kazanıyorsan senin motivasyonun sıfırda bir yerlerde

kalıyor. Peki ne oluyorda para tek başına yetmiyor. Ne giriyor araya motivasyonu yükseltmek için?

Tam bu noktada sana

yaşadığım gözlemlediğim bir şeyden bahsetmek istiyorum.

Biliyorsun Ankarada yaşıyorum. Ankarada sıklıkla

gittiğim bir lokanta var ve bu lokantaya gündüz olsun akşam olsun

her gittiğimde kapıda sıra var.

Tahminimce sahibi güzel para kazanıyor

Biryerde otursa

Bu paranın tadını keyfini çıkartabilir.

Çok fazla çalışmasına gerek olmadan. Ama bu insan

sahibi

Her daim personeli gibi çalışıyor. tahminimce

o lokantada ondan daha fazla hem zihnen

hem fiziksel daha fazla çalışan bir insan yok. Noluyorda bu insan aslında o fiziksel emek

göstermesinin

anlamlı bir maddi katkısı olmadığı

halde çalışmaya devam ediyor. Tam işte bu noktada

içsel motivasyon yani organik motivasyon

devreye giriyor.Motivasyon sadece

dışarıdan beklediğin zaman o işte her zaman olmuyor

ve dolayısıyla dışarıya çok fazla bağımlı oluyorsun. Dışarıdan

umduğun zaman geliyor ama gelmediği zaman hemen

bu dışa bağımlı ülkeler gibi. Dışarıdan

gelirse süper, gelmezse bekliyorsun öyle.

Peki içerde üretmeye ne dersin ?

motivasyonu. Bu nasıl olucak? İşte tam bu noktada

Daniel pink bize üç tane maddeden bahsediyor.

Diyor ki ilki eğer ki yaptığın işte

özelsen daha fazla yüksek içsel motivasyon

sahip oluyorsun. Özellikten kasdettiği şey tam olarak nedir ?

Eğer ki yaptığın iş anlamında seçimler

yapmakta özgürsen, hangi alanda çalışacağına

karar verebiliyorsan, tercihler arasında kalıp

kendi kararını verebiliyorsan evet

böyle bir durumda kendini çok daha fazla özel hissediyorsun

Bu konuda çok daha fazla o konuya sahip

hissediyorsun.Öyle durumda içsel motivasyon

çok daha fazla oluyor.Gelelim içsel

motivasyonunu arttırıcak ikinci maddeye. Bu madde

ustalık. Nedir ustalık? Yaptığın işte kendini

geliştirebilmek. O işte yetkin bir insan olabilmek.

Şimdi sana bunu şöyle bir örnekle açıklamak istiyorum.

İnsanlar neden bulmaca çözmekten keyif alırlar

Neden zorlanarak çözdükleri bir şeyle

uğraşınca keyif alırlar.Çengel bulmaca

çözüyor mesela.Ordaki karelerin içi doldukça

insanın içini bir keyif kaplıyor.

İşte bu insanın doğasında var olan birşey.Zorlukları

başedip birşeyi bildiğini kanıtladığını

gördüğü zaman insan daha iyi hissediyor. İşte

tam bu noktada motivasyon devreye giriyor. Yaptığın iş

seni birazcık zorluyorsa ve bu konuda

o zorlukları aştığını hissediyorsan kendini

uzun vadede çok daha fazla motive ediyorsun.

Bu durumda aslında yaptığın işte kendini geliştirebilmek

önemli.Ama senin işin standartsa

hep aynı şeyleri yapıyorsan

ister istemez motivasyonun yükseklerde bir yerlerde toplamak

birazcık daha zor oluyor.Gelelim içsel

motivasyonunu arttırıcak üçüncü maddeye

amaç.Amaç nedir? Şimdi

şöyle birşey söyliyim yaptığın bütün iş aslında daha büyük

bir resim küçük parçası ve sen

çoğu zaman şöyle hissediyorsun. O yaptığın işin tamamının

küçük bir işten ibaret olduğunu düşünüyorsun.Ben şöyle söyliyeyim

Şimdi burda videolar çekiyorum, hazırlıyorum

o şeylerle uğraşıyorum ve sadece ben yorumları görüyorum.

videonun izlenme sayısını görüyorum.Ama bazen mesajlar

geliyor. Ya diyorki senin özgüven videonu izledim

ve o gün mülakatta kendimi daha iyi ifade

ettim, işe alındım. Belki benim burdaki katkım

minicik bir nokta, minicik bir virgül bir vesile

olmuş oluyorum. Ama diyorum ki bak sen bununla

uğraşıyorsun ya insanların ruhuna, kalbine

temas ediyorsun. Evet diyorum o zaman bu iş

çok anlamlı, çok keyifli ve bu beni ekstra

ekstra motive ediyor. Diyelim ki sen yaptığın işi o an sadece yaptığın kısmıyla değil

birazcık yukarıdan baktığın zaman topluma

insanlara ülkene devlete millete nasıl

hizmet ettiğini düşünürsen işte

o amaç noktasını birazcık daha detaylı değerlendirirsen

içsel motivasyonunu her

zaman canlı tutuyorsun, ve etrafına bakmanı

istiyorum özellikle senden. Bazı insanlar çok

zevkle yapıyor, çok keyifle yapıyor bu işi

yaptığı işi. İşte sende bu üç maddeyi hayatında

dikkat edersen yaptığın işte bu üç maddeyi

çıkartmaya çalışırsan daha fazla motive, her daim

motive kalman mümkün. Şunu söyliyim her daim en başta bu işi bulman mümkün olmayabilir.

ama zamanla buna ihtiyacın olduğunu bilirsen

parayı birazcık geride bırakıp işte hedefin

bu olursa hedefin daha sonrasında gelicek önemli olan

içsel motivasyon. Çünkü sen ne kadar kazanırsan

kazan bir süre sonra

o senin için sıfır noktasına gelicek zaten

hep varmış gibi hissediceksin. Ama motivasyon

işte o kolayca gelmiyor. Sen işini

sevdiğin bir şekilde yaparsan sevdiğin şeyi

işin yaparsan o motivasyon içsel

motivasyon her daim yanı başında seni iteklemeye

devam edecek.

Umarım bir gün kendi oyun alanını işin yapma

şansına erişirsin. Ben bu konuda kendimi çok şanslı

görüyorum. Her gün şükrediyorum açıkçası.Hakikaten

sevdiğim şeyi yapıyorum ve bu benim işim.Umarım sende

bunu deneyimlersin. Beni dinlediğin için çok teşekkür ediyorum

güzel insan.Kendine iyi davran.Görüşmek üzere :)