×

LingQ'yu daha iyi hale getirmek için çerezleri kullanıyoruz. Siteyi ziyaret ederek, bunu kabul edersiniz: cookie policy.


image

Beyhan Budak, Hayatını ve Enerjini Organize Etmenin Yolları

Hayatını ve Enerjini Organize Etmenin Yolları

İnanılmaz büyük bir güce ve

Bitmez tükenmez bir enerjiye maalesef ki sahip değilsin.

Hepimizin bir enerji potansiyeli var ve

Bu enerji potansiyelini doğru düzgün kullanmazsak

bu enerji potansiyeli bir süre sonra bitiyor.

Eğer ki hedeflerine ulaşmakta ciddi zorluklar yaşıyorsan

Belki de bu noktada enerjini organize kullanmıyorsundur.

Eğer hayatın ve enerjin organize değilse

Basit işleri yaparken bile çok fazla yorulur

Çok fazla dağılırsın.

Bu videoda sana

hayatını organize etmenin yollarından bahsedeceğim.

Marketlerde kasaya geldiğin zaman

kasanın çevresinde satılan şeylere hiç dikkat ettin mi?

Genelde sakızlar, şekerlemeler...

Normalde pek ihtiyacın olmayan şeyler satılır orada.

Peki, onların orada satılıyor olması sence bir tesadüf mü?

Kesinlikle tesadüf değil.

Normalde, orada satılan şeyler, satın almamız aklımıza

gelmeyen şeyler, çok da gerekli olmayan şeyler.

Ama ne oluyor? Bir şekilde aklımızda olmayan şeyleri

yakın bir zamanda yakın bir yerde gördüğümüz zaman

Ya alsam ne olur?

Aklınıza düşmeye başlıyor.

Şimdi burada çok bariz bir dikkat çelme örneği var.

Şimdi bunu gerçek hayatımıza

Odamızda çalışma sürecimize uygularsak ne olur?

Odanda çalışıyorsun

Senin etrafında normalde yapmayacağın ama

dikkatini çekebilecek eminim bir sürü şey vardır.

Şöyle bir odana, çalışma odana bak bakalım

neler senin dikkatini dağıtıyor?

Neler senin odaklanmanı bozuyor.

Belki baktığın zaman her şey yerli yerinde görünebilir.

O zaman n'apıyoruz adalara yolculuk ediyoruz.

Daha önceki çalışma süreçlerinde

Neler senin dikkatini dağıttı?

Belki orada duran bir kitap,

Belki bir çizgi roman,

Belki bilgisayarın,

Belki televizyon

Herhangi bir şey varsa,

Çalışma ortamın senin dikkatinizi dağıtacak

Bir bakmışsın ki bilgisayardan

piramitlere bakıyorsun

Ben mesela eskiden bunu sık sık yaşıyordum

Normalde oturuyorum bir bakmışım telefonda hiç merak etmediğim şeyleri

araştırırken buluyorum kendimi

Ama bu ne kadar gerekli?

Bir bunu düşünmek lazım

Eğer ki dikkat dağıtıcılar var ise

Sağlıklı bir çalışma süreci için odaklanma için

bu dikkat dağıtıcılardan kurtuluyoruz.

Birçok insan aslında yapılması gerekmeyen

Çok da önemli olmayan ya da acil olmayan işleri

yaparken çok fazla zaman kaybediyor.

Ve enerji potansiyelinin büyük bir kısmını burada harcıyor.

Sen şöyle bir yaptıklarını düşün

Çok çalışıyorsun ve sonrasında kendine ben ne yaptım diye sorduğunda

ellerin bomboş ise muhtemelen sen de boş işler ile

çok fazla zaman kaybediyorsundur.

Yapman gerekenleri bir öncelik sırasına koyman lazım.

Ve gereksiz olanlardan kurtulup

Önemli olanları , senin için gerekli olanları yapman lazım.

Daha önce bir video çekmiştim zaman yönetimi ile ilgili

Orada bir yöntemden bahsediyorum öncelik sıralarıyla ilgili

Eisenhower Matrisi isimli bir yöntem

Videonun açıklama kısmında o tekniğe de yer vereceğim.

Eğer yapman gereken birçok şey varsa

ve bu yapman gereken şeylerin türleri birbirinden farklı ise

bir noktada kafan karışıyor.

Şimdi bildiğiniz üzere cep telefonları sadece sosyal medya için değil

bunların bazı ek özellikleri de olabiliyor cep telefonlarının

Mesela takvim uygulaması gibi

Ben , şahsen kendi işlerimi, randevularımı ,seyahatlerimi

ve hatta ödemelerimi organize etmek için

Google takvim uygulamasını kullanıyorum

ve çok memnunum.

Hatta sana mail gönderiyor , bildirimler gönderiyor bir gün öncesinden

Bu hem ios da var hem androidde var.

Kendi işlerimi organize etme noktasında bana çok faydası oluyor.

Sen de belki google takvim gibi belki benzer bir uygulama kullanarak

Cep telefonunun bu yönünü de kullanarak aslında

güzel bir sistem , düzenleme oturtabilirsin hayatına.

Zihnimizin çalışma mantığı,

bilgisayarlara ve cep telefonlarına çok benziyor.

Şimdi bir cep telefonunda ya da bilgisayarda

bir sürü uygulamayı açtığını düşün

Ne olacak sistem bir süre sonra kasmaya başlayacak.

O anda odaklandığın bir program var

Ama arkada da bir sürü uygulama bir sürü program açık

O uygulama çok zor çalışır.

O uygulamadan bir türlü verim alamazsın

İstediğin şekilde çalışamazsın.

Zihnimizde aynen böyle

Eğer zihninde halletmediğin , yarım bıraktığın

işler çok fazla ise

O anda

bir şeye odaklanmaya çalışırsın

ve başarısız olursun.

Çok basit metinleri bile okurken

Bir bakmışsın ki hiç anlamıyorsun.

Dikkatini toplamakta , odaklanmakta çok zorlanıyorsun.

Ya da gün içinde bir sürü şey yapmışsın

Akşam diyorsun ki ben ne yaptım ?

Ne yediğini bile hatırlamaya bilirsin.

Bunların bazen sebebi

Önemli bir ölçüdeki sebebi

Zihninde arka planda açık kalmış uygulamalardır.

Peki ne yapacaksın?

Şöyle bir ortalığı derleyip toparlamamız lazım

Bu seferde zihnimizi bir odaya bir salona benzetelim.

Düşün ki ortada bir sürü ıvır zıvır var

Bir sürü çöpler var

Ortadaki şeyleri bir toparlamamız lazım

ve küçük olanlardan başlayacağız.

O küçük olanlar , önemsemediğin minicik işler varya

Zihnini inanılmaz yoruyor.

Ne yapacağız?

Beş dakikadan kısa süren işlerimizi hemen halledelim.

Hemen halledelim ki

asıl yapmamız gereken

büyük şeyler ile uğraşalım.

Bundan dolayı bir zihnimizi organize etmemiz

Arka planda yarım kalmamış iş bırakmamamız çok önemli

Hayat enerjini çalan ve hayatını organize etmene engel olan en büyük şeylerden birisi

hayır diyememek

Eğer ki etrafında senin için çok da önemli olmayan

seni birazcık kullanma taraftarı olan insanlara

hayır diyemiyorsan bir bakmışsın ki

bu insanlara çok fazla zaman ayırıyorsun.

Şimdi ders çalışıyorsun

ya da bir şekilde işine odaklanmış durumdasın.

Çok güzel gidiyor

Biri arıyor

Ya şöyle bir derdim var.

Kıyamıyorsun , hayır diyemiyorsun

Ama içinden bir taraf da diyor ki

ya odaklan , işine gücüne odaklan.

Dersine çalış biraz

Ama o içerideki hayır diyememe canavarı oraya çıkıyor

Dinlemelisin , dinlemezsen kötü şeyler olur

Sevmezler seni ,

Sana değer vermezler yoksa

diye konuşmaya başlıyor ve sen hayır diyemiyorsun.

Ondan sonra bir bakmışsın ki

İki dakika bir şey danışacağım diye derdini anlatan insan, yarım saattir senin ile telefonda konuşuyor.

Ve ilk başta çok güzel gidiyor dediğin dersten, işten kopmuşsun.

Ya da bazen küçük küçük projelere davet ediyorlar seni ,

Küçük küçük toplantılara , işlere

ya da organizasyonlara davet ediyorlar hiç istemediğin Bir bakmışsın ki onlarda buluyorsun

Ne oluyor ?

Kendi hayatın , kendi enerjin

Ama o enerjiyi kendi hayatın için değil , başka insanların

hayatı için kullanıyorsun.

Bu sebeple , hayatını organize etmek adına,

hayır diyebilmen çok önemli.

En başta söyledim ya

inanılmaz büyük bir gücün ve bitmez, tükenmez bir enerjin yok.

Ama insan bazen böyle bir hisse kapılıyor.

Diyor ki , benim gücüm her şeye yeter.

Benim enerjim sonsuzmuş gibi

Bunun neticesinde ,

şöyle bir durum ortaya çıkıyor

Bir sürü iş ile aynı anda uğraşıyorsun.

Bir yandan matematik çalışıyorsun ,

bir yandan fen , bir yandan fizik , kimya , bir yandan Türkçe... Hepsini bir anda yapıyorsun

ya da bir bakmışsın ki

spor, müzik, sinema, kurslar, eğitimler, İngilizce

hepsi bir anda

Sonuçta ne oluyor?

Hepsinde birden başarısız oluyorsun.

Şimdi insan zihninin biraz önce söylediğime ek olarak ,

şöyle bir özelliği daha var

insan zihni bir anda tek bir şeyle ilgilenebiliyor.

Eğer hayatında bir sürü şey var ise ,

benim şöyle bir iddiam var

on tane şeyi listele ve

ve ilk ikisini gündemine al.

Sekizini şimdilik çöpe at.

Sonrasında o iki taneyi hallettikten sonra ,

tekrar bir onluk liste yap

yine ilk ikiyi kullan ,

sekizini çöpe at.

Böyle olunca senin dikkatini dağıtan

çöp işlerden , çöp hedeflerden kurtulmuş olursun. Yani şuna geleceğiz

Bir anda , bir zaman diliminde sadece bir işle ilgilen.

Başarılı olmak istiyorsan eğer.

Hayatını ve çalışma sürecini organize ederken

en sık yaptığın hatalardan birisi ,

dinlenme süreci ile çalışma sürecini

birbirine karıştırmak.

Diyelim ki ders çalışıyorsun,

diyelim ki iş hayatındasın

bir şeye odaklanmaya çalışıyorsun.

On dakika , on beş dakika çalıştıktan sonra

sosyal medyada , internette

hiç ilgilenmediğin bir konuda

araştırmalarda bulunurken ,

o bir saatlik sürecin ,on beş dakikası çalışma ile

yirmi dakikası çalışma ile

kalan kırk dakika ise

oyalanma ile geçmiş.

Sonuçta beş saatlik , dört saatlik bir çalışma sürecinde ,

belki bir , iki saat ancak çalışıyorsun.

Sonuç ne peki ?

İnanılmaz bir verim düşüklüğü

Gelelim dinlenme sürecine

Çalıştın ama işlerini tam olarak yapamadın.

Dinlenme moduna geçtin

haftasonu , dinleneceksin

ya da bir tatil sürecine girdin.

Bu sefer kafanda o yapmadığın işler

İçinde bir kurt olarak

seni kurcalamaya başlayacak.

En sık mesela

tez sürecinde ya da

halledilmesi gereken bir ödev sürecinde ,

proje konusunda bir bakmışsın ki

dinlenmeye dahi kendini veremezsin.

Böyle bir durumda ne yapman gerekiyor peki ?

Ben şöyle düşünüyorum

Yorulana kadar , belirli bir düzen içinde,

maksimum verim dahilinde çalış

ve sonrasında çok sağlam dinlen.

Hiçbir şekilde çalışma sürecini katmadan

Dediğim gibi yorulana kadar çalış ,

bitince bitti de ve dinlen.

Hayatını yoluna koymaya ,

organize etmeye çalışırken

en son uğraşmak isteyeceğin şey

kredi kartı borçları, kredi borçlarıdır.

Her şey düzenli giderken ,

Ödemekte zorlandığın borçlar

seni çok bunaltır

ve aslında odaklanmanı, kendini vermeni

ve hayatını yaşamana engel olur.

Peki ne yapacaksın?

Genelde ben dikkat ediyorum

kendimden de gözlemlediğim

en önemli şeylerden bir tanesi,

çoğu zaman ihtiyacımız olmayan şeyi alıyoruz.

Ben kendime şöyle bir kural koydum.

Diyelim ki bir elektronik mağazasına gittim

Pikap gördüm

ve dedim ki aaa pikabım olsa ne güzel olur.

O gün aklımda bile yoktu belki sabahında

ne yapıyorum

böyle durumlarda eve bir pikapla dönüyorum.

Pikap , pikap ile bitmiyor

sonrasında plakları , ıvırı zıvırı

bir sürü masraf.

Gerçekte ihtiyacım olmayan bir sürü masraf

Kendime şöyle bir kural koydum

Bir şeyi canım çok çekti ya

elektronik mağazasında bir teknolojik alet

diyorum ki bu sabah yoktu aklında

Beyhan üç gün bekle ,

yani yetmiş iki saat bekle

eğer sonrasında hala o ürünü , o cihazı

almak istiyorsan alırsın.

Ama öncesinde üç gün bekle

ve şöyle söyleyeyim

O ani gaza gelmelerle almak istediğim cihazları üç gün bekledikten sonra hiç almadım

ve dolayısıyla boş yere borca girmemiş oldum

Peki sen neler yapıyorsun hayatını organize etmek için?

O sonsuz olmayan enerjini daha verimli kullanmak için uyguladığın teknikler var mı?

Bunları yorumlar kısmında anlatabilirsin

Hem diğer okuyan arkadaşlara da yardımcı olabileceğini düşünüyorum

Beni dinlediğin için çok teşekkür ediyorum kendine çok iyi davran görüşmek üzere

Altyazı: Zeliha Doğan


Hayatını ve Enerjini Organize Etmenin Yolları

İnanılmaz büyük bir güce ve

Bitmez tükenmez bir enerjiye maalesef ki sahip değilsin.

Hepimizin bir enerji potansiyeli var ve

Bu enerji potansiyelini doğru düzgün kullanmazsak

bu enerji potansiyeli bir süre sonra bitiyor.

Eğer ki hedeflerine ulaşmakta ciddi zorluklar yaşıyorsan

Belki de bu noktada enerjini organize kullanmıyorsundur.

Eğer hayatın ve enerjin organize değilse

Basit işleri yaparken bile çok fazla yorulur

Çok fazla dağılırsın.

Bu videoda sana

hayatını organize etmenin yollarından bahsedeceğim.

Marketlerde kasaya geldiğin zaman

kasanın çevresinde satılan şeylere hiç dikkat ettin mi?

Genelde sakızlar, şekerlemeler...

Normalde pek ihtiyacın olmayan şeyler satılır orada.

Peki, onların orada satılıyor olması sence bir tesadüf mü?

Kesinlikle tesadüf değil.

Normalde, orada satılan şeyler, satın almamız aklımıza

gelmeyen şeyler, çok da gerekli olmayan şeyler.

Ama ne oluyor? Bir şekilde aklımızda olmayan şeyleri

yakın bir zamanda yakın bir yerde gördüğümüz zaman

Ya alsam ne olur?

Aklınıza düşmeye başlıyor.

Şimdi burada çok bariz bir dikkat çelme örneği var.

Şimdi bunu gerçek hayatımıza

Odamızda çalışma sürecimize uygularsak ne olur?

Odanda çalışıyorsun

Senin etrafında normalde yapmayacağın ama

dikkatini çekebilecek eminim bir sürü şey vardır.

Şöyle bir odana, çalışma odana bak bakalım

neler senin dikkatini dağıtıyor?

Neler senin odaklanmanı bozuyor.

Belki baktığın zaman her şey yerli yerinde görünebilir.

O zaman n'apıyoruz adalara yolculuk ediyoruz.

Daha önceki çalışma süreçlerinde

Neler senin dikkatini dağıttı?

Belki orada duran bir kitap,

Belki bir çizgi roman,

Belki bilgisayarın,

Belki televizyon

Herhangi bir şey varsa,

Çalışma ortamın senin dikkatinizi dağıtacak

Bir bakmışsın ki bilgisayardan

piramitlere bakıyorsun

Ben mesela eskiden bunu sık sık yaşıyordum

Normalde oturuyorum bir bakmışım telefonda hiç merak etmediğim şeyleri

araştırırken buluyorum kendimi

Ama bu ne kadar gerekli?

Bir bunu düşünmek lazım

Eğer ki dikkat dağıtıcılar var ise

Sağlıklı bir çalışma süreci için odaklanma için

bu dikkat dağıtıcılardan kurtuluyoruz.

Birçok insan aslında yapılması gerekmeyen

Çok da önemli olmayan ya da acil olmayan işleri

yaparken çok fazla zaman kaybediyor.

Ve enerji potansiyelinin büyük bir kısmını burada harcıyor.

Sen şöyle bir yaptıklarını düşün

Çok çalışıyorsun ve sonrasında kendine ben ne yaptım diye sorduğunda

ellerin bomboş ise muhtemelen sen de boş işler ile

çok fazla zaman kaybediyorsundur.

Yapman gerekenleri bir öncelik sırasına koyman lazım.

Ve gereksiz olanlardan kurtulup

Önemli olanları , senin için gerekli olanları yapman lazım.

Daha önce bir video çekmiştim zaman yönetimi ile ilgili

Orada bir yöntemden bahsediyorum öncelik sıralarıyla ilgili

Eisenhower Matrisi isimli bir yöntem

Videonun açıklama kısmında o tekniğe de yer vereceğim.

Eğer yapman gereken birçok şey varsa

ve bu yapman gereken şeylerin türleri birbirinden farklı ise

bir noktada kafan karışıyor.

Şimdi bildiğiniz üzere cep telefonları sadece sosyal medya için değil

bunların bazı ek özellikleri de olabiliyor cep telefonlarının

Mesela takvim uygulaması gibi

Ben , şahsen kendi işlerimi, randevularımı ,seyahatlerimi

ve hatta ödemelerimi organize etmek için

Google takvim uygulamasını kullanıyorum

ve çok memnunum.

Hatta sana mail gönderiyor , bildirimler gönderiyor bir gün öncesinden

Bu hem ios da var hem androidde var.

Kendi işlerimi organize etme noktasında bana çok faydası oluyor.

Sen de belki google takvim gibi belki benzer bir uygulama kullanarak

Cep telefonunun bu yönünü de kullanarak aslında

güzel bir sistem , düzenleme oturtabilirsin hayatına.

Zihnimizin çalışma mantığı,

bilgisayarlara ve cep telefonlarına çok benziyor.

Şimdi bir cep telefonunda ya da bilgisayarda

bir sürü uygulamayı açtığını düşün

Ne olacak sistem bir süre sonra kasmaya başlayacak.

O anda odaklandığın bir program var

Ama arkada da bir sürü uygulama bir sürü program açık

O uygulama çok zor çalışır.

O uygulamadan bir türlü verim alamazsın

İstediğin şekilde çalışamazsın.

Zihnimizde aynen böyle

Eğer zihninde halletmediğin , yarım bıraktığın

işler çok fazla ise

O anda

bir şeye odaklanmaya çalışırsın

ve başarısız olursun.

Çok basit metinleri bile okurken

Bir bakmışsın ki hiç anlamıyorsun.

Dikkatini toplamakta , odaklanmakta çok zorlanıyorsun.

Ya da gün içinde bir sürü şey yapmışsın

Akşam diyorsun ki ben ne yaptım ?

Ne yediğini bile hatırlamaya bilirsin.

Bunların bazen sebebi

Önemli bir ölçüdeki sebebi

Zihninde arka planda açık kalmış uygulamalardır.

Peki ne yapacaksın?

Şöyle bir ortalığı derleyip toparlamamız lazım

Bu seferde zihnimizi bir odaya bir salona benzetelim.

Düşün ki ortada bir sürü ıvır zıvır var

Bir sürü çöpler var

Ortadaki şeyleri bir toparlamamız lazım

ve küçük olanlardan başlayacağız.

O küçük olanlar , önemsemediğin minicik işler varya

Zihnini inanılmaz yoruyor.

Ne yapacağız?

Beş dakikadan kısa süren işlerimizi hemen halledelim.

Hemen halledelim ki

asıl yapmamız gereken

büyük şeyler ile uğraşalım.

Bundan dolayı bir zihnimizi organize etmemiz

Arka planda yarım kalmamış iş bırakmamamız çok önemli

Hayat enerjini çalan ve hayatını organize etmene engel olan en büyük şeylerden birisi

hayır diyememek

Eğer ki etrafında senin için çok da önemli olmayan

seni birazcık kullanma taraftarı olan insanlara

hayır diyemiyorsan bir bakmışsın ki

bu insanlara çok fazla zaman ayırıyorsun.

Şimdi ders çalışıyorsun

ya da bir şekilde işine odaklanmış durumdasın.

Çok güzel gidiyor

Biri arıyor

Ya şöyle bir derdim var.

Kıyamıyorsun , hayır diyemiyorsun

Ama içinden bir taraf da diyor ki

ya odaklan , işine gücüne odaklan.

Dersine çalış biraz

Ama o içerideki hayır diyememe canavarı oraya çıkıyor

Dinlemelisin , dinlemezsen kötü şeyler olur

Sevmezler seni ,

Sana değer vermezler yoksa

diye konuşmaya başlıyor ve sen hayır diyemiyorsun.

Ondan sonra bir bakmışsın ki

İki dakika bir şey danışacağım diye derdini anlatan insan, yarım saattir senin ile telefonda konuşuyor.

Ve ilk başta çok güzel gidiyor dediğin dersten, işten kopmuşsun.

Ya da bazen küçük küçük projelere davet ediyorlar seni ,

Küçük küçük toplantılara , işlere

ya da organizasyonlara davet ediyorlar hiç istemediğin Bir bakmışsın ki onlarda buluyorsun

Ne oluyor ?

Kendi hayatın , kendi enerjin

Ama o enerjiyi kendi hayatın için değil , başka insanların

hayatı için kullanıyorsun.

Bu sebeple , hayatını organize etmek adına,

hayır diyebilmen çok önemli.

En başta söyledim ya

inanılmaz büyük bir gücün ve bitmez, tükenmez bir enerjin yok.

Ama insan bazen böyle bir hisse kapılıyor.

Diyor ki , benim gücüm her şeye yeter.

Benim enerjim sonsuzmuş gibi

Bunun neticesinde ,

şöyle bir durum ortaya çıkıyor

Bir sürü iş ile aynı anda uğraşıyorsun.

Bir yandan matematik çalışıyorsun ,

bir yandan fen , bir yandan fizik , kimya , bir yandan Türkçe... Hepsini bir anda yapıyorsun

ya da bir bakmışsın ki

spor, müzik, sinema, kurslar, eğitimler, İngilizce

hepsi bir anda

Sonuçta ne oluyor?

Hepsinde birden başarısız oluyorsun.

Şimdi insan zihninin biraz önce söylediğime ek olarak ,

şöyle bir özelliği daha var

insan zihni bir anda tek bir şeyle ilgilenebiliyor.

Eğer hayatında bir sürü şey var ise ,

benim şöyle bir iddiam var

on tane şeyi listele ve

ve ilk ikisini gündemine al.

Sekizini şimdilik çöpe at.

Sonrasında o iki taneyi hallettikten sonra ,

tekrar bir onluk liste yap

yine ilk ikiyi kullan ,

sekizini çöpe at.

Böyle olunca senin dikkatini dağıtan

çöp işlerden , çöp hedeflerden kurtulmuş olursun. Yani şuna geleceğiz

Bir anda , bir zaman diliminde sadece bir işle ilgilen.

Başarılı olmak istiyorsan eğer.

Hayatını ve çalışma sürecini organize ederken

en sık yaptığın hatalardan birisi ,

dinlenme süreci ile çalışma sürecini

birbirine karıştırmak.

Diyelim ki ders çalışıyorsun,

diyelim ki iş hayatındasın

bir şeye odaklanmaya çalışıyorsun.

On dakika , on beş dakika çalıştıktan sonra

sosyal medyada , internette

hiç ilgilenmediğin bir konuda

araştırmalarda bulunurken ,

o bir saatlik sürecin ,on beş dakikası çalışma ile

yirmi dakikası çalışma ile

kalan kırk dakika ise

oyalanma ile geçmiş.

Sonuçta beş saatlik , dört saatlik bir çalışma sürecinde ,

belki bir , iki saat ancak çalışıyorsun.

Sonuç ne peki ?

İnanılmaz bir verim düşüklüğü

Gelelim dinlenme sürecine

Çalıştın ama işlerini tam olarak yapamadın.

Dinlenme moduna geçtin

haftasonu , dinleneceksin

ya da bir tatil sürecine girdin.

Bu sefer kafanda o yapmadığın işler

İçinde bir kurt olarak

seni kurcalamaya başlayacak.

En sık mesela

tez sürecinde ya da

halledilmesi gereken bir ödev sürecinde ,

proje konusunda bir bakmışsın ki

dinlenmeye dahi kendini veremezsin.

Böyle bir durumda ne yapman gerekiyor peki ?

Ben şöyle düşünüyorum

Yorulana kadar , belirli bir düzen içinde,

maksimum verim dahilinde çalış

ve sonrasında çok sağlam dinlen.

Hiçbir şekilde çalışma sürecini katmadan

Dediğim gibi yorulana kadar çalış ,

bitince bitti de ve dinlen.

Hayatını yoluna koymaya ,

organize etmeye çalışırken

en son uğraşmak isteyeceğin şey

kredi kartı borçları, kredi borçlarıdır.

Her şey düzenli giderken ,

Ödemekte zorlandığın borçlar

seni çok bunaltır

ve aslında odaklanmanı, kendini vermeni

ve hayatını yaşamana engel olur.

Peki ne yapacaksın?

Genelde ben dikkat ediyorum

kendimden de gözlemlediğim

en önemli şeylerden bir tanesi,

çoğu zaman ihtiyacımız olmayan şeyi alıyoruz.

Ben kendime şöyle bir kural koydum.

Diyelim ki bir elektronik mağazasına gittim

Pikap gördüm

ve dedim ki aaa pikabım olsa ne güzel olur.

O gün aklımda bile yoktu belki sabahında

ne yapıyorum

böyle durumlarda eve bir pikapla dönüyorum.

Pikap , pikap ile bitmiyor

sonrasında plakları , ıvırı zıvırı

bir sürü masraf.

Gerçekte ihtiyacım olmayan bir sürü masraf

Kendime şöyle bir kural koydum

Bir şeyi canım çok çekti ya

elektronik mağazasında bir teknolojik alet

diyorum ki bu sabah yoktu aklında

Beyhan üç gün bekle ,

yani yetmiş iki saat bekle

eğer sonrasında hala o ürünü , o cihazı

almak istiyorsan alırsın.

Ama öncesinde üç gün bekle

ve şöyle söyleyeyim

O ani gaza gelmelerle almak istediğim cihazları üç gün bekledikten sonra hiç almadım

ve dolayısıyla boş yere borca girmemiş oldum

Peki sen neler yapıyorsun hayatını organize etmek için?

O sonsuz olmayan enerjini daha verimli kullanmak için uyguladığın teknikler var mı?

Bunları yorumlar kısmında anlatabilirsin

Hem diğer okuyan arkadaşlara da yardımcı olabileceğini düşünüyorum

Beni dinlediğin için çok teşekkür ediyorum kendine çok iyi davran görüşmek üzere

Altyazı: Zeliha Doğan