Emotion Vocabulary | Simple Russian video for beginners - YouTube

счастливая пенсия

симптомы депрессии после выхода на

после выхода на пенсию

они думают что это конец их активной

жизни

люди боятся этого поэтому они начинают

делать много маленьких но абсолютно

бесполезных дел эта причина еще больших

проблем

однажды пенсионеры замечают что все что

они делают после выхода на пенсию не

имеет смысла и их депрессия становится

еще сильнее

поэтому важно не просто делать что-то

важно заниматься вещами которые имеют

смысл

ученые говорят что важная социальная

функция пожилых людей делиться опытом

психологи заметили что пенсионеры

которые помогают другим людям дольше

сохраняет свое психологическое здоровье

и

чувствует себя более счастливыми чем

пожилые люди которые предпочитают редкие

социальные контакты

помогать другим людям и делиться своим

опытом просто

например программа хоть стоит в сша дает

возможность пенсионерам приходить на

уроки и читать книги детям из трудных

семей

фонда и и api есть программа которая

называется

experience корпус где пенсионеры могут

быть менторами в государственных школах

для детей из бедных семей

организация книжного клуба или

дискуссионных групп

волонтерская работа в больнице или

церкви работа в бесплатной столовой все

это дела которые имеют смысл да это не

принесет вам денег но это даст вам

намного больше

энергию жить

[музыка]

[музыка]