Почему Последователи NoFap (НоФап) Становятся Успешными why|followers|NoFap|(NoFap)|become|successful Warum NoFap-Anhänger erfolgreich werden Por qué los seguidores de NoFap tienen éxito Pourquoi les adeptes de NoFap réussissent Perché i seguaci di NoFap diventano di successo 노팹 팔로워가 성공하는 이유 Waarom NoFap-volgers succesvol worden Dlaczego zwolennicy NoFap odnoszą sukcesy? Porque é que os seguidores do NoFap se tornam bem sucedidos Varför NoFap-följare blir framgångsrika NoFap Takipçileri Neden Başarılı Olur? Why NoFap Followers Become Successful

Когда вы идете в любимый ресторан после долгого when|you|go|to|favorite|restaurant|after|long When you go to your favorite restaurant after a long

рабочего дня и проглатываете первый кусочек любимого working|day|and|swallow|first|piece|favorite workday and swallow the first bite of your favorite

блюда, вы чувствуете счастье. dishes|you|feel|happiness dish, you feel happiness.

Когда вы получаете отличную оценку по экзамену, к которому when|you|get|excellent|grade|in|the exam|for|which When you receive a great grade on an exam that you

вы готовились ночи напролет – вы ощущаете себя восхитительно. you|prepared|nights|on end|you|feel|yourself|wonderful studied for all night long – you feel wonderful.

Когда вы получаете должность, к которой стремились вот when|you|get|position|to|which|aspired|here When you get the position you have been striving for for

уже несколько лет – вы ощущаете себя потрясающе. already|several|years|you|feel|yourself|amazing several years – you feel amazing.

Но когда вы открываете ноутбук, заходите на особые but|when|you|open|laptop|go in|to|special But when you open your laptop, go to special

сайты и мастурбируете на порно – вы тоже ощущаете sites|and|masturbate|on|porn|you|also|feel websites and masturbate to porn - you also feel

себя хорошо. yourself|well good.

В ёе это разные типы вознаграждений. in|her|these|different|types|of rewards In her, these are different types of rewards.

Но отличие ПМО - просмотр Порно, Мастурбация и достижение but|difference|PMO|watching|porn|masturbation|and|achievement But the difference of PMO - watching porn, masturbation and achieving

Оргазма» - заключается в том, что для ПМО по сути orgasm|consists|in|that|that|for|PMO|by|essence orgasm" - is that for PMO essentially

вам не нужно работать. you|don't|need|to work you do not need to work.

Это буквально не требует усилий. this|literally|not|requires|effort It literally requires no effort.

Давайте посмотрим на это со стороны. let's|take a look|at|this|from|the side Let's look at it from the side.

Для того чтобы получить удовлетворяющие чувства in order to|that|to|obtain|satisfying|feelings In order to get satisfying feelings

от хорошей оценки для начала необходимо посещать занятия, from|good|grade|for|the beginning|it is necessary|to attend|classes from a good grade, you first need to attend classes,

записывать лекции, потом усердно учить и, наконец, record|lectures|then|diligently|study|and|finally take notes in lectures, then study hard, and finally,

прийти на экзамен. to come|to|the exam to come to the exam.

Для этого вам необходима значительная доля времени for|this|you|need|significant|share|of time For this, you need a significant amount of time

и усилий. and|efforts and effort.

С другой стороны просмотр порно – это легко. on|the other|side|watching|porn|this|easy On the other hand, watching porn is easy.

Вы просто открываете ноутбук, кликаете мышью несколько you|just|open|laptop|click|with the mouse|several You just open the laptop, click the mouse a few

раз пока не найдете видео, которое вам нравится и once|until|not|you find|a video|that|you|like|and times until you find a video you like and

в конечном итоге награждаете себя удовольствием. in|the end|result|reward|yourself|with pleasure ultimately reward yourself with pleasure.

В довершении ко всему порно и мастурбация вызывают in|addition|to|everything|porn|and|masturbation|cause To top it all off, porn and masturbation cause

самое сильное физическое наслаждение, которое ваше the most|intense|physical|pleasure|that|your the strongest physical pleasure that your

тело может получить. the body|can|receive body can receive.

Оргазм. Orgasm Orgasm.

Это вознаграждение, которое обычно достигается путем this|reward|which|usually|is achieved|by means of This is a reward that is usually achieved through

встречи потенциального партнера, который заставляет meetings|potential|partner|who|makes meeting a potential partner who makes you

измениться, стать привлекательнее для него, который заставляет change|become|more attractive|for|him|who|makes change, become more attractive to them, who makes you

сжать яйца в кулак и начать действовать, и в конечном squeeze|eggs|in|fist|and|start|act|and|in|the end tighten your balls and start acting, and ultimately

итоге заняться сексом. in the end|to have|sex engage in sex.

В наши дни оргазма можно достичь с помощью нажатия in|our|days|orgasm|can|achieve|with|the help of|pressing These days, an orgasm can be achieved by pressing

на кнопку. on|the button a button.

Если бы вы могли получать отличные отметки нажатием if|only|you|could|get|excellent|grades|by pressing If you could get excellent grades by pressing

кнопки, стали бы вы проводить время за обучением? buttons|would|would|you|spend|time|on|learning a button, would you spend time studying?

Если бы вы могли потерять вес или нарастить мышцы if|only|you|could|lose|weight|or|gain|muscle If you could lose weight or gain muscle

нажатием кнопки, вы бы ходили в тренажерку, соблюдали by pressing|the button|you|would|go|to|the gym|followed at the push of a button, would you go to the gym, follow

бы диету? would|diet a diet?

Если бы вы могли получить любую девушку или парня if|would|you|could|get|any|girl|or|guy If you could get any girl or guy

нажав кнопку, вы бы когда-нибудь вышли из дома, чтобы социализироваться? by pressing|the button|you|would|ever|at all|go out|from|home|in order to|socialize If you pressed the button, would you ever leave the house to socialize?

Попытались бы сделать себя более привлекательным? would try|would|make|yourself|more|attractive Would you try to make yourself more attractive?

Подошли бы вы к человеку, который вам нравится? would you approach|would|you|to|a person|who|you|like Would you approach a person you like?

СмотрИте, люди, которые смотрят порно и мастурбируют, look|people|who|watch|porn|and|masturbate Look, people who watch porn and masturbate,

часто сообщают о снижении мотивации и энергии. often|report|about|decrease|motivation|and|energy often report a decrease in motivation and energy.

Это потому что одно из самых больших наслаждений в мире this|because|that|one|of|the most|big|pleasures|in|the world This is because one of the greatest pleasures in the world

теперь достигается путем нажатия кнопки. now|is achieved|by|pressing|button is now achieved by pressing a button.

Но существует группа людей, которая резко расширилась but|exists|group|of people|that|sharply|expanded But there is a group of people that has sharply expanded

за последние пару лет, называемая Ноу фэп. for|the last|couple|years|called|No|Fap over the past couple of years, called NoFap.

Ее последователи стараются противостоять соблазну her|followers|try|to resist|temptation Its followers try to resist the temptation

порно и мастурбации, который буквально проник в каждый porn|and|masturbation|which|literally|penetrated|into|every of porn and masturbation, which has literally penetrated into every

угол современного общества. corner|modern|society corner of modern society.

Основная часть последователей, оставивших «грязные деньки» main|part|followers|who left|dirty|days The majority of followers who have left the 'dirty days' behind

позади, сообщает о следующих изменениях : повышение behind|reports|about|the following|changes|increase report the following changes: an increase

уровня мотивации, повышение энергии, повышение уверенности level|of motivation|increase|energy|increase|of confidence in motivation, an increase in energy, an increase in confidence

в взаимодействии с людьми. in|interaction|with|people in interactions with people.

Видите? Do you see Do you see?

Когда вы говорите своему телу «нет, ты получишь эту when|you|say|your|body|no|you|will get|this When you tell your body "no, you will get this

вкусную прекрасную награду в виде наслаждения, только tasty|beautiful|reward|in|the form of|enjoyment|only delicious beautiful reward in the form of pleasure, only

если ты выйдешь и заслужишь это», ваше тело начнет делать if|you|go out|and|deserve|this|your|body|will start|doing if you go out and earn it," your body will start to do

так, что это оказывается возможным. so|that|this|turns out|possible so it turns out to be possible.

Это даст вам мотивацию и энергию, которые необходимы this|will give|you|motivation|and|energy|that|are necessary This will give you the motivation and energy you need

вам для этого пути. to you|for|this|path for this journey.

Так что перестаньте поощрять себя сегодня за ничегонеделание so|that|stop|encouraging|yourself|today|for|doing nothing So stop rewarding yourself today for doing nothing.

и вы увидите изменения. and|you|will see|changes and you will see changes.

Такой эффект может иметь не только просмотр порно. such|effect|can|have|not|only|viewing|porn Such an effect can be caused not only by watching porn.

Полно других «награждений», которые оказывают такое plenty|other|awards|that|provide|such There are plenty of other 'rewards' that have such

же отрицательное влияние на ваш образ жизни. also|negative|influence|on|your|way|of life a negative impact on your lifestyle.

Такие вещи как сладости, видеоигры, наркотики и such|things|as|sweets|video games|drugs|and Things like sweets, video games, drugs, and

даже алкоголь. even|alcohol even alcohol.

Эти вещи являются видом мгновенного наслаждения, these|things|are|a kind of|instant|pleasure These things are a type of instant gratification,

которые легко получить, и которые предоставляют which|easily|obtain|and|which|provide which are easy to obtain, and which provide

кратковременное удовольствие. short-lived|pleasure short-term pleasure.

И причина, по которой последователи Ноу фэп приходят к успеху and|the reason|by|which|followers|No|fap|come|to|success And the reason why NoFap followers succeed

раз за разом совсем не в том, что они не смотрят time|after|time|completely|not|in|that|that|they|not|watch time and time again is not at all because they don't watch

порно или не мастурбируют. porn|or|do not|masturbate porn or don't masturbate.

Они попросту изменили себя, чтобы ДЕЙСТВОВАТЬ вовремя they|simply|changed|themselves|in order to|act|on time They simply changed themselves to ACT in time.

и ПРИЛАГАТЬ усилия для получения награды. and|make|efforts|for|obtaining|reward and to MAKE efforts to receive a reward.

Приложить усилия к работе и получить повышение, приложить apply|efforts|to|work|and|get|a promotion|apply Make an effort at work and get a promotion, make an effort

усилия к физическим нагрузкам и чувствовать себя более efforts|to|physical|loads|and|feel|oneself|more at physical activities and feel better.

здоровым, к учебе - чувствовать себя умнее, к медитации healthy|to|studying|feel|oneself|smarter|to|meditation healthy, to studying - to feel smarter, to meditation

- и чувствовать себя счастливее и много других примеров. and|feel|oneself|happier|and|many|other|examples - and to feel happier and many other examples.

По сути последователи Ноу фэп заставляют себя добиваться by|essence|followers|No|fap|force|themselves|achieve Essentially, followers of NoFap force themselves to achieve

успеха, чтобы получить наслаждение. success|in order to|get|pleasure success in order to gain pleasure.

Когда вы поощряете себя за ничегонеделание вы обнаружите, when|you|reward|yourself|for|doing nothing|you|will find When you reward yourself for doing nothing, you will find,

что ваше умственное развитие уподобится собаке, которая that|your|mental|development|will be likened to|a dog|which that your mental development will resemble a dog that

получает слишком много ласки – ленивой и немотивированной. receives|too|much|affection|lazy|and|unmotivated receives too much affection – lazy and unmotivated.

Так что спросите себя «награждаю ли я себя за то, что не делаю so|that|ask|yourself|reward|do|I|myself|for|that|which|not|do So ask yourself, "Am I rewarding myself for not doing

абсолютно ничего?» absolutely|nothing absolutely nothing?