Russian at the gym - Russian Listening and Vocabulary Practice
俄语|在|这个|健身房||听力|和|词汇|练习
gym workout|at|the|в спортзале||listening|and vocabulary|словарь|Practice
|||palestra|||||
Russisch im Fitnessstudio - Russisch Hören und Vokabeln üben
Russian at the gym - Russian Listening and Vocabulary Practice
Ruso en el gimnasio - Prácticas de comprensión oral y vocabulario en ruso
Le russe à la gym - Pratique de l'écoute et du vocabulaire en russe
Il russo in palestra - Esercizio di ascolto e vocabolario russo
Russo no ginásio - Prática de audição e vocabulário em russo
Ryska på gymmet - Övning av rysk hörförståelse och ordförråd
Spor Salonunda Rusça - Rusça Dinleme ve Kelime Pratiği
在健身房的俄语 - 俄语听力和词汇练习
Фух! Привет, друзья! Ну сегодня и жара! Вообще последние две недели в Санкт-Петербурге
呼|你好|朋友们|那|今天|和|热|实际上|最近的|两|周|在||
whew|hello|friends|well|||hot|actually|the last|two|weeks||in|Saint Petersburg
||||||upał|||||||
Hallo, Freunde! Heute ist es heiß! Und zwar schon seit zwei Wochen in St. Petersburg.
Fuh! Hi friends! Well, it's hot today! In general, the last two weeks in St. Petersburg
Hei, ystävät, mikä helleaalto tänään! Itse asiassa, viimeiset kaksi viikkoa Pietarissa
呼!你好,朋友们!今天真热!在圣彼得堡的过去两周
и вообще на севере России они просто аномально жаркие. Очень тепло. Сейчас температура где-то
和|一般来说|在|北部|俄罗斯|它们|只是|异常地|热|非常|温暖|现在|温度||
|||in the north|Russia|||unusually|hot|very|warm||the temperature||there
||||||||calde||||||
and in general in the north of Russia, they are simply abnormally hot. Very warm. Now the temperature is about
ja yleensä Pohjois-Venäjällä on vain poikkeuksellisen kuuma. Siellä on hyvin lämmintä. Juuri nyt lämpötila on jossain
以及俄罗斯北部的天气简直异常炎热。非常温暖。现在的温度大约是
плюс 35 градусов по Цельсию. И вы можете сказать: "Ха-ха, плюс 35,
正|度|按照|摄氏|和|你|可以|说|||正
plus(1)|degrees||Celsius|||can|say|ha|ha|
plus 35 degrees Celsius. And you can say: "Ha-ha, plus 35,
plus 35 celsiusastetta. Ja voitte sanoa: "Ha-ha, plus 35 astetta,
摄氏35度。你可能会说:"哈哈,35度,
Макс! У нас в стране сейчас +45!" И, да, конечно. Но для этих мест,
马克斯|我们|我们|在|国家|现在|和|是的|当然|但是|对于|这些|地方
Max||we have||country|||||||these places|for these places
Max! We have +45 in our country now!" And, yes, of course. But for these places,
Max! Tässä maassa on +45 astetta!" Ja kyllä, tietenkin. Mutta näillä seuduilla,
马克斯!我们国家现在是45度!" 是的,当然。但是对于这些地方,
для Санкт-Петербурга это очень жарко, это это аномально жарко.
对于|||这|非常|热|这||异常地|热
|for (with 'для')|for St. Petersburg|||hot|||unusually|hot
for St. Petersburg, it is very hot, it is abnormally hot.
Pietarissa on erittäin kuuma, poikkeuksellisen kuuma.
对于圣彼得堡来说,这太热了,这真是异常的热。
Поэтому я сейчас сижу в тени. Видите, здесь тень,
所以|我|现在|坐着|在|阴影|你们看见|这里|阴影
||now|am sitting||in the shade|see||in the shade
Therefore, I am now sitting in the shade. See, there is a shadow,
Siksi istun nyt varjossa. Täällä on nimittäin varjo,
所以我现在坐在阴凉处。你看,这里有阴影,
здесь нет солнца. И сейчас я собираюсь поехать в спортзал.
这里|没有|太阳|和|现在|我|打算|去|到|健身房
||sun||||am going to|go||gym
there is no sun. And now I'm going to go to the gym.
ei ole auringonpaistetta. Ja nyt menen salille.
这里没有阳光。现在我打算去健身房。
О, какая тут жаровня, Господи! Как же здесь внутри жарко, Господи!
哦|多么|这里|炉子|上帝|怎么|真的|这里|里面|热|上帝
|what a|here|it's so hot|oh Lord||||inside|hot|Lord
|||griglia|||||||
Oh, what a brazier here, Lord! How hot it is inside here, Lord!
Voi, täällä on niin kuuma, Herra! Täällä on niin kuuma, Herra!
哦,这里真是个热锅,天哪!里面真是热得要命,天哪!
Божечки! В машине просто пекло, просто адское пекло!
天哪|在|车里|简直|热|简直|地狱般的|热
oh my goodness||car||hell||hellish|hell
||||||inferno|
||||||piekielne|
God! It was just hot in the car, just hell of a hell!
Voi luoja! Autossa on helvetin kuuma!
天哪!车里简直像个火炉,真是地狱般的热!
Да, вы можете, друзья, меня спросить: "Макс, но ты же вот в этом видео говорил,
是的|你们|可以|朋友们|我|问|马克斯|但是|你|已经|就在这里|在|这个|视频|说过
|||||ask me|||||here||this video||said
Yes, you can, friends, ask me: "Max, but you said in this video
Kyllä, voitte kysyä minulta, ystävät: "Max, mutta sanoit tässä videossa,
是的,朋友们,你们可以问我:"马克斯,但你在这个视频中说过,
что ты ненавидишь спорт и ненавидишь спортзал? Почему ты едешь спортзал?"
什么|你|讨厌|体育|和||健身房|为什么||去|健身房
||hate|sports||hate||why||go|
that you hate sports and hate the gym? Why are you going to the gym?"
että vihaat urheilua ja kuntosalia? Miksi käyt salilla?"
你讨厌运动和讨厌健身房?为什么你要去健身房?"
На самом деле... а мы сейчас с вами поедем и по дороге я вам расскажу, окей?
在|实际上|事情|而|我们|现在|和|您|会开车|和|在|路上|我|您|会告诉|好的
actually|||||now|||we'll go|||road|||tell you|okay
In fact ... and we will go with you now and on the way I will tell you, okay?
Itse asiassa... Menemme nyt kanssasi ja kerron sinulle matkalla, okei?
其实...我们现在就要出发,我会在路上告诉你们,好的?
Итак, мы едем. И сейчас я хочу рассказать, почему все-таки я еду в спортзал. Я же
那么|我们|开车|和|现在|我|想|说|为什么|||我|去|到|健身房|我|语气词
so let's go||are going|||||explain||all the same|still||||gym||
So here we go. And now I want to tell you why I still go to the gym. I
Olemme siis matkalla. Ja nyt haluan kertoa teille, miksi sittenkin menen salille. Minä sittenkin.
那么,我们出发了。现在我想告诉你,为什么我还是要去健身房。其实我在
говорил в своем видео что я не люблю спортзалы, и что я предпочитаю другие
说|在|他自己的|视频|说|我|不|喜欢|健身房|和|说|我|更喜欢|其他
||in his||||||gyms||||prefer|other options
||||||||||||wolę|
said in my video that I don't like gyms, and that I prefer other
sanoi videollaan, että en pidä kuntosaleista ja että pidän enemmän muista kuntosaleista.
我的视频中说过我不喜欢健身房,我更喜欢其他的
активные разные... другие активные виды деятельности. И это вместо спортзала.
活动的|不同的|其他|活动的|种类|活动|和|这|代替|健身房
other (with 'другие')|different|other||types|activities|||instead of|the gymnasium
active different ... other active activities. And this is instead of the gym.
aktiivinen eri... muuta aktiivista toimintaa. Ja se on kuntosalin sijaan.
活跃的不同... 其他活跃的活动。这是代替健身房的选择。
Но на самом деле проблема вот в чем. Первая проблема, что я почти все время провожу дома.
但是|在|最|真实|问题|就是|在|什么|第一个|问题|这|我|几乎|所有|时间|花费|在家
but||||problem|here|||the first||||almost|||spend|
But the real problem is this. The first problem is that I spend most of my time at home.
Todellinen ongelma on kuitenkin tämä. Ensimmäinen ongelma on se, että vietän lähes kaiken aikani kotona.
但实际上问题在于。第一个问题是我几乎一直待在家里。
То есть, нет, я, конечно, хожу гулять. Но в общем и целом я все время нахожусь дома.
那|是|不|我|当然|去|散步|但是|在|总体上|和|整体|我|所有|时间|待着|在家
that|||||go out|go out|but||overall||overall|||time|am|
That is, no, I, of course, go for a walk. But in general, I am at home all the time.
Tarkoitan, ei, menen ulos, tietenkin. Mutta suurin piirtein olen kotona koko ajan.
也就是说,不,我当然会出去散步。但总的来说,我一直待在家里。
Я работаю дома, я учусь дома, я практически все делаю дома. Сейчас пандемия и вообще
我|工作|在家||学习|在家||||||现在|疫情|和|完全
||||study||I|almost|mostly||||the pandemic||
I work from home, I study at home, I do almost everything at home. Now there is a pandemic and in general
Teen töitä kotona, opiskelen kotona, teen melkein kaiken kotona. Se on pandemia ja kaikki
我在家工作,我在家学习,我几乎所有事情都在家里做。现在是疫情期间,
сложно лишний раз куда-то выйти на улицу. И есть такое заблуждение... Так,
难|多余|次|||出去|在|街上|和|有|这样的|误解|
difficult|unnecessary|time|where||to go out||||||a misconception|
Es ist schwer, an die frische Luft zu kommen. Und es gibt dieses Missverständnis... Also,
it is difficult once again to go out somewhere. And there is such a delusion ... So,
on vaikea mennä julkisuuteen. Ja on olemassa väärinkäsitys... Aivan,
很难再多出一次机会出门。而且有一种误解...这样,
сейчас здесь очень опасный поворот. Здесь абсолютно не видно автомобилей слева.
现在|这里|非常|危险的|转弯||完全|不|看见|汽车|从左边
|||dangerous|turn||absolutely||is visible|cars|from the left
now there is a very dangerous turn. There are absolutely no cars visible on the left.
Tässä on nyt hyvin vaarallinen käänne. Täällä ei näy yhtään autoa vasemmalla.
现在这里有一个非常危险的转弯。左边完全看不到汽车。
И они едут здесь очень быстро, с горы. Поэтому здесь нужно очень осторожно поворачивать.
他们|他们|开车|在这里|非常|快|从|山上|所以|在这里|需要|非常|小心地|转弯
||are driving|||quickly||down the mountain|||||carefully|to turn
And they go here very fast, from the mountain. Therefore, you need to turn very carefully here.
Ja he kulkevat hyvin nopeasti alas vuorta. Joten teidän on oltava hyvin varovaisia, kun käännytte täällä.
他们在这里开得非常快,从山上下来。因此在这里转弯时需要非常小心。
Так вот, есть одно заблуждение. Ты думаешь, что у тебя много времени свободного. Ты сидишь дома,
那么|就是|有|一个|错误|你|认为|你|有|你|很多|时间|自由的|你|坐着|在家
|||one misconception|a misconception|||that|||||free time||sit|
So, there is one delusion. You think you have a lot of free time. You sit at home,
Nyt on yksi väärinkäsitys. Luulet, että sinulla on paljon vapaa-aikaa. Istutte kotona,
所以,有一个误解。你认为你有很多空闲时间。你坐在家里,
ты работаешь из дома, и ты можешь просто сидеть и работать очень эффективно,
你|工作|从|家|和|你|可以|只是|坐着|和|工作|非常|高效地
||||||||sit||||effectively
you work from home, and you can just sit and work very efficiently,
voit työskennellä kotoa käsin, ja voit vain istua siellä ja työskennellä erittäin tehokkaasti,
你在家工作,你可以坐着高效地工作,
очень продуктивно, все классно. Но по факту получается,
非常|高效|一切|很好|但是|按照|事实|得到
|very productively||great|but||in fact|turns out
|produttivamente||||||
very productively, everything is great. But in fact, it turns out
hyvin tuottavaa, kaikki siistiä. Mutta itse asiassa se osoittautuu sellaiseksi,
非常有生产力,一切都很好。但实际上情况是,
что ты очень быстро выгораешь. Ты начинаешь что-то делать, но через некоторое время
什么|你|非常|快速|耗尽|你|开始|||做|但是|经过|一段|时间
||||burn out||start|||||||
||||bruci rapidamente|||||||||
that you burn out very quickly. You start to do something, but after a while
että palat loppuun hyvin nopeasti. Alat tehdä jotakin, mutta jonkin ajan kuluttua -
你很快就会感到疲惫。你开始做一些事情,但过了一段时间
наступает такая апатия. И ты уже не хочешь ничего делать, потому что, ну, ты не можешь
来临|这样的|无动于衷|和|你|已经|不|想|什么都|做|||嗯|你|不|能
is approaching|such|apathy|||already|||nothing|||||you||
||apatia|||||||||||||
such apathy sets in. And you no longer want to do anything, because, well, you cannot
Silloin alkaa apatia. Et halua tehdä mitään, koska et voi...
就会感到无精打采。你不想做任何事情,因为,你无法
все время сидеть дома и работать, работать, работать. Заниматься делами, делами, делами.
所有|时间|坐|在家|和|工作|||从事|事情||
||stay||||||work|affairs||affairs
sit at home all the time and work, work, work. Do business, business, business.
jäädä koko ajan kotiin ja tehdä töitä, töitä, töitä. Tehdä asioita, tehdä asioita, tehdä asioita.
一直待在家里工作,工作,工作。忙于事务,事务,事务。
Поэтому нужно обязательно куда-то ходить. Это очень важно. Но это бывает сделать очень сложно,
所以|需要|一定|||走|这|非常|重要|但是|这|有时|做到|非常|难
||necessarily||||||important|||happens|do||difficult
Therefore, you must definitely go somewhere. It is very important. But this can be very difficult to do, it is very difficult
Siksi sinun on mentävä jonnekin. Se on hyvin tärkeää. Mutta se voi olla hyvin vaikeaa,
所以一定要出去走走。这非常重要。但这有时很难,
очень сложно заставить себя выйти выйти из дома и пойти куда-то. Или встретиться
非常|难|让|自己|离开||从|家|和|去|||或者|见面
very||to force|yourself||go out||||||||meet
to force yourself to leave the house and go somewhere. Or meet
on hyvin vaikeaa saada itsensä ulos talosta ja mennä ulos. Tai tavata
很难逼自己走出家门去某个地方。或者见面
с кем-то. Тем более все мои друзья живут в городе, а я живу не в городе.
和|||更|多|所有|我的|朋友|住在|在|城市|而|我|住|不|在|城市
||||moreover|||||||||live|||
Alle meine Freunde leben in der Stadt und ich wohne außerhalb der Stadt.
someone. Moreover, all my friends live in the city, and I do not live in the city.
jonkun kanssa. Varsinkin kun kaikki ystäväni asuvat kaupungissa ja minä asun muualla.
和某人。更何况我所有的朋友都住在城市里,而我不住在城市里。
Поэтому, встретиться - ну, это не так просто, да. Поэтому я понял, что мне нужны какие-то... мне
所以|见面|嗯|这|不|那么|简单|是的||我|明白了|什么|我|需要|||我
|||||that|||||understood||||some||
Therefore, to meet - well, it's not that easy, yes. So I realized that I needed some ... I
Tapaaminen ei siis ole niin helppoa. Siksi tajusin, että tarvitsin... minua
所以,见面 - 嗯,这并不那么简单,是的。因此我明白我需要一些...我需要
нужна какая-то деятельность вне дома. То есть, чтобы я мог куда-то ездить и что-то там делать,
需要||那么|||||有|为了|我|能够|||开车|和|||在那里|做
|||an activity|outside|||there is||||||go|||||
needed some activities outside the home. That is, so that I could go somewhere and do something there,
Tarvitsen jonkinlaista toimintaa kodin ulkopuolella. Eli että voin mennä jonnekin ja tehdä siellä jotain,
一些在家外的活动。也就是说,我可以去某个地方做一些事情,
желательно с людьми. Ну и вот один из таких моментов - это курсы китайского языка.
最好|和|人|好吧|和|这|一个|从|这样的|时刻|这是|课程|汉语|语言
preferably||with people|well|||||such|moments|||Chinese|
preferably with people. Well, one of those moments is the Chinese language courses.
mieluiten ihmisten kanssa. Yksi näistä asioista on kiinan kielen kurssi.
最好是和人一起。嗯,这样的一个时刻就是中文课程。
Я сейчас занимаюсь снова на курсах китайского языка. Я не очень люблю курсы, языковые курсы,
我|现在|学习|再次|在|课程|汉语|语言|我|不|很|喜欢|课程|语言的|课程
|||||on courses|||||very|||language|
|||||kursach|||||||||
I am now studying again for Chinese courses. I don't really like courses, language courses,
Opiskelen parhaillaan taas kiinan kielen kursseja. En oikeastaan pidä kursseista, kielikursseista,
我现在又在上中文课程。我不是很喜欢课程,语言课程,
но это для меня элемент такой небольшой социализации и повод просто поехать... поехать
但是|这|对于|我|元素|这样|小的|社交|和|理由|只是|去|去
||||element||small|socializing||just a reason|||
but for me this is an element of such a small socialization and a reason to just go ... to go
mutta se on minulle osa tällaista pientä sosiaalista kanssakäymistä ja tekosyy mennä... mennä
但这对我来说是一个小的社交元素,也是一个出门的理由...出门
куда-то. Да, то есть не сидеть дома. И второй момент - это спорт, да,
|那么|是的|||||||||||
|||that||||||second|moment|||
somewhere. Yes, that is, not stay at home. And the second point is sport, yes,
jossain. Niin, ei siis jäädä kotiin. Ja toinen kohta on urheilu, kyllä,
去某个地方。是的,也就是说不呆在家里。第二个方面是运动,是的,
нужен спорт. Конечно, я хожу, я гуляю. Здесь есть озера и я купаюсь. Но проблема в том,
需要|体育|当然|我|走|我|散步|这里|有|湖泊|和|我|游泳|但是|问题|在|那里
||||go||go for a walk||||||swim||||
||||||||||||mi bagno||||
sport is needed. Of course I walk, I walk. There are lakes here and I swim. But the problem is
Tarvitsen urheilua. Totta kai kävelen, käyn kävelyillä. Täällä on järviä, ja minä uin. Mutta ongelma on,
需要运动。当然,我会去散步。这里有湖,我会游泳。但问题是,
что этого все равно недостаточно. Я искал йогу или какие-то там...
什么|这|所有|仍然|不够|我|寻找过|瑜伽|或者|||那里
||everything|still|not enough||searched|yoga||||
that this is still not enough. I was looking for yoga or whatever ...
että se ei vieläkään riittänyt. Etsin joogaa tai jonkinlaista...
这仍然不够。我在找瑜伽或者一些...
тайцзицюань или еще что-то. Но ничего такого здесь рядом нет. Но я нашел спортзал и я решил, почему
太极拳|或者|其他|||但是|没有什么|这样的|在这里|附近|没有|但是|我|找到|健身房|和|我|决定|为什么
tai chi||or (with 'или')||||nothing like that|||nearby||||found|||||
tai chi||||||||||||||||||
tai chi||||||||||||||||||
Taijiquan oder so was. Aber hier in der Gegend gibt es nichts. Aber ich habe ein Fitnessstudio gefunden und mir gedacht, warum.
Taijiquan or something else. But there is nothing like that here. But I found a gym and I decided why
Taijiquan tai jotain. Mutta täällä ei ole mitään sellaista. Mutta löysin kuntosalin ja keksin miksi.
太极拳或者其他什么。但这里附近没有这样的东西。但我找到了健身房,我决定,为什么
бы мне не попробовать? Почему бы мне не походить спортзал? Для меня это что-то новое, а все новое
语气助词|我|不|尝试|为什么|语气助词|我|不|去|健身房|对于|我|这|||新的|而|所有|新的
|||to try|||||to try (with 'почему бы не')|gym|||||||||
not give it a try? Why don't I go to the gym? For me this is something new, and everything new is
miksi en kokeilisi sitä? Miksi en mene kuntosalille? Tämä on minulle uutta, ja kaikki on uutta...
我为什么不试试呢?我为什么不去健身房呢?对我来说这是新鲜事,而所有新鲜事
всегда хорошо для твоего мозга, да, как вы знаете. Поэтому я решил пойти в спортзал. Он недорогой,
总是|好|对于|你的|大脑|是的|像|你们|知道|所以|我|决定|去|在|健身房|它|不贵
always|||your|for the brain||||||||||gym||affordable
always good for your brain, yes, as you know. So I decided to go to the gym. It is inexpensive,
Se on aina hyväksi aivoille, kuten tiedätte. Joten päätin mennä kuntosalille. Se on edullista,
对你的大脑总是有好处,是的,正如你所知道的。因此我决定去健身房。它不贵,
он находится здесь рядом с тем местом, где я живу. Где-то 5-7 минут на машине.
他|在|这里|附近|和|那个|地方|在哪里|我|住|||分钟|开车|车
|||||that|place||||||||
it is located here near where I live. Somewhere 5-7 minutes by car.
se on täällä lähellä asuntoani. Sinne on noin 5-7 minuutin ajomatka.
就在我住的地方附近。开车大约5-7分钟。
Вот мы сейчас скоро уже приедем. И, мне кажется, это супер. Это очень
这|我们|现在|很快|已经|到达|和|我|觉得|这|很棒|这|非常
|||||arrive||to me|seems||||
We'll be here soon. And I think it's super. This is a very
Olemme pian perillä. Ja minusta se on mahtavaa. Se on todella...
我们很快就要到了。我觉得这太棒了。这是一个很好的... 嗯,这是我一个机会。一个锻炼的机会,而不是呆在家里。
хорошая... ну, это шанс для меня. Шанс и заниматься спортом и не сидеть дома.
好的|嗯|这是|机会|对我|我|机会|和|参加|体育|和|不|坐在|家里
|||chance||||||||||
good ... well, this is a chance for me. A chance to play sports and not stay at home.
hyvä... No, se on mahdollisuus minulle. Mahdollisuus sekä liikkua että olla istumatta kotona.
Вот, мы приехали. Сейчас мне нужно показать документ охраннику, который сидит здесь и он меня
这里|我们|到了|现在|我|需要|显示|文件|保安|谁|坐着|在这里|和|他|我
||arrived||||to show|the document|to the security guard||||||
||||||||guard||||||
Here we are. Now I need to show the document to the guard who is sitting here and he will let me
Tässä sitä ollaan. Nyt minun on näytettävä asiakirja vartijalle, joka istuu tässä, ja hän näyttää sen.
我们到了。现在我需要向坐在这里的保安出示文件,他会放我进去。
пропустит. Сейчас я это сделаю. Здравствуйте. Я в спортзал. Вот мой документ. Ага, спасибо.
пропустит|现在|我|这|会做|你好|我|在|健身房|这是|我的|文件|嗯|谢谢
will skip||||do|hello||||||||
lascerà passare|||||||||||||
through. I'll do it now. Hello. I'm going to the gym. Here is my document. Yeah thanks.
menee läpi. Teen sen nyt. Hei. Olen menossa salille. Tässä on henkilöllisyystodistukseni. Joo, kiitos.
我现在就去做。你好。我来健身房。这是我的文件。好的,谢谢。
Отлично! Сейчас только пропустим детей. Чтобы не давить детей.
很好|现在|只是|让通过|孩子们|为了|不|压迫|孩子们
great|||will let pass|kids|||to crush|
|||passiamo|||||
|||||||dusić|
Excellent! Let's just skip the kids for now. In order not to crush the children.
Hyvä on! Jätetään lapset nyt väliin. Jotta lapset eivät murskaantuisi.
很好!现在只需要放孩子们进来。以免挤到孩子们。
Я просто показал документ, и охранник сказал: "Проезжайте". И я проехал. Вот оно место,
我|只是|显示了|文件|和|保安|说|通过|然后|我|通过了|这里|它|地方
|||||||fahren Sie weiter||||||
||showed|||the security guard||drove|||passed||it|
|||||||Passa||||||
I just showed the document and the guard said, "Go through." And I drove. This is the place,
Näytin vain asiakirjaa, ja vartija sanoi: "Mene vain." Ja ajoin läpi. Tämä on se paikka,
我只是出示了文件,保安说:"请通过"。然后我就通过了。这就是地方,
это место. Это такой учебно-тренировочный центр. Видите, он находится на берегу озера.
这是|地方|这|这样|||中心|你们看见了|它|位于|在|湖边|湖
||||training|training|center|||||on the shore|
||||di formazione|di addestramento|||||||
this is the place. This is such a training center. See, he is on the shore of the lake.
tässä paikassa. Se on koulutuskeskus. Se on näet järven rannalla.
这个地方。这是一个训练中心。你看,它位于湖边。
И после спортзала я обычно купаюсь. Поэтому сегодня мы с вами пойдем купаться. Сейчас
和|在之后|体育馆|我|通常|洗澡|所以|今天|我们|和|您|去|游泳|现在
|||||take a swim||||||will go|go swimming|
And after the gym, I usually go swimming. Therefore, today we will go swimming with you. We
Kuntosalin jälkeen menen yleensä uimaan. Joten tänään menemme uimaan. Nyt
在健身房之后,我通常会去洗澡。所以今天我们要去洗澡。现在
нужно припарковаться. Обычно я паркуюсь здесь. Фух, в машине просто невыносимо жарко! Конечно, в
需要|停车|通常|我|停|在这里|呼|在|车里|简直|无法忍受|热|当然|在
|to park|||park (my car)||phew||||unbearably|hot||
||||mi parcheggio||||||insopportabilmente|||
||||||||||niewytrzymalnie|||
need to park now. I usually park here. Fuh, it's just unbearably hot in the car! Of course,
täytyy pysäköidä tänne. Pysäköin yleensä tähän. Huh, autossa on sietämättömän kuuma! Tietenkin
需要停车。通常我停在这里。呼,车里真是热得受不了!当然,这辆车里没有空调,什么都没有。太热了!真是不可思议的热。但是,没关系。
этой машине нет никакого ни кондиционера, ничего. Очень жарко! Просто невероятно жарко. Но, ладно.
这辆|车|没有|任何|也|空调|什么都没有|非常|热|简直|不可思议地|热|但是|好吧
|||any (with 'нет')|not|air conditioner|||||incredibly|||
this car has no air conditioning, nothing. Very hot! It's just incredibly hot. But, okay.
Tässä autossa ei ole ilmastointia, ei mitään. Se on erittäin kuuma! Se on uskomattoman kuuma. Mutta, okei.
我带了什么去健身房?当然,我带了一瓶水。还有,我带了换洗的
Что я с собой взял в спортзал? Конечно, я взял бутылку воды. И еще я взял сменную
什么|我|с|自己|带了||||我|带了|水||||||更换的
|||with me|took||gym||I||a bottle|water|||||a spare
||||||||||||||||cambiabile
What did I take with me to the gym? Of course, I took a bottle of water. And I also took a change of
Mitä otin mukaani salille? Tietenkin otin vesipullon. Otin myös vaihtovaatteet mukaan.
衣服。是的,为了换衣服,换衣服。这是换洗的衣服。
одежду. Да, чтобы сменить одежду, чтобы переодеться. Это сменная одежда.
衣服|是的|为了|更换|衣服|为了|换衣服|这是|更换的|衣服
|||wechseln||||||
|||change|||to change (clothes)||change (adjective)|
||||||||di ricambio|
clothes. Yes, to change clothes, to change clothes. This is a change of clothes.
vaatteet. Kyllä, vaihtamaan vaatteita, vaihtamaan vaatteita. Se on vaatteiden vaihtoa.
Ну и сейчас мы пойдем посмотрим как выглядит спортзал.
那么|和|现在|我们|去|看|怎么|看起来|体育馆
||||go|see||looks|
Well, now we'll go and see what the gym looks like.
Nyt menemme siis katsomaan, miltä kuntosali näyttää.
现在我们去看看健身房的样子。
Вот туда я иду, там находится ресепшен. А вот здесь база. Можете посмотреть как
这里|那里|我|去|那里|在|接待处|而|这里|这里|基地|你们可以|看|怎么
||||||the reception|and here|||the base|can|take a look|how
||||||recepcja|||||||
This is where I go, there is the reception. And here is the base. You can see how
Sinne olen menossa, siellä on vastaanotto. Ja tässä on tukikohta. Näette, miten
我就往那里去,那里是接待处。这里是基础设施。你们可以看看
это все выглядит. Красивое место. Вот там вот озеро. Идем на ресепшн.
这|一切|看起来|美丽的|地方|这里|那里||湖|我们去|到|接待处
||looks|beautiful|||||the lake|||to the reception
|||||||||||reception
it all looks. Beautiful place. There is a lake over there. We go to the reception.
kaikki näyttää samalta. Se on kaunis paikka. Tuolla on järvi. Mennään vastaanotolle.
这全部的样子。很漂亮的地方。那里有一个湖。我们去接待处。
Здравствуйте. Я вот звонил по поводу занятия сегодня в тренажерный зал. В тренажерный
你好|我|现在|打电话|关于|事情|课程|今天|在|健身|房间||
|||called||regarding|the workout|||to the gym|||gym
|||||||||palestra|||
Hello. I just called about a lesson today in the gym. To the gym
Hei. Soitin tänään kuntosalin tunnista. Kuntosalilla.
你好。我打电话是关于今天健身房的课程。健身房。好的,非常感谢。哎呀,电梯,电梯,电梯,不!
зал. Ага, всё, спасибо большое. Оп-оп-оп, лифт-лифт-лифт, нет!
礼堂|嗯|一切|谢谢|很多||||电梯|||不
|aha||||oops||okay|elevator|||
. Yeah, that's it, thanks a lot. Op-op-op, lift-lift-lift, no!
Hall. Joo, siinä kaikki, kiitos paljon. Oop-oop-oop, lift-lift-lift-lift, ei!
Отлично! Так, минус первый этаж. Фух. Да, жарко. Сейчас на лифте нужно спуститься на
很好|那么|减去|第一|楼|呼|是的|热|现在|乘坐|电梯|需要|下去|到
||||the first floor|phew|||||elevator||go down|
||||||||||||scendere|
Excellent! So, minus the first floor. Fuh. Yes, it's hot. Now you need to take the elevator down to the
Hienoa! Okei, miinus pohjakerros. Huh. Joo, se on kuuma. Nyt meidän täytyy mennä hissillä alas
很好!那么,减去第一层。呼。是的,热。现在需要坐电梯下到
-1 этаж и сначала зайдем в раздевалку. Так, где у нас раздевалка? Так, номер... номер 57.
楼层|和|首先|我们会去|在|更衣室|那么|哪里|我们的|我们|更衣室||房间号|
|||go in||the changing room|||||the changing room|||
|||||spogliatoio|||||spogliatoio|||
-1 floor and first go into the locker room. So where's our changing room? So, number ... number 57.
-1 kerros ja mene ensin pukuhuoneeseen. Okei, missä on pukuhuone? Selvä, numero... numero 57.
-1层,首先我们去更衣室。嗯,更衣室在哪里?嗯,号码...号码57.
Фух. Вот так выглядит спортзал. Он
呼|这|如此|看起来|体育馆|它
phew|||looks||
Phew. This is what the gym looks like. It's
Vau. Tältä kuntosali näyttää. Se on
呼。这就是健身房的样子。它
не очень большой. Наверное, даже маленький. В нем не так много тренажеров, но все основные тренажеры
不|很|大|可能|甚至|小|在|它里|不|那么|多|健身器材|但是|所有|主要的|健身器材
|||probably|even|||it|||a lot|exercise machines|||the main|exercise machines
|||||||||||attrezzi ginnici||||attrezzi ginnici
not very big. Probably even a small one. There are not many simulators in it, but all the basic simulators
ei kovin suuri. Luultavasti jopa pieni. Siellä ei ole paljon kuntoilulaitteita, mutta kaikki peruskoneet ovat olemassa.
不太大。可能甚至很小。里面的健身器材不多,但所有主要的器材
там есть. Есть и велотренажер, и беговая дорожка. В начале я предпочитаю размяться, чтобы разогреть
那里|有||和|自行车训练器||跑步|跑步机|在|开始时|我|更喜欢|热身|为了|热身
||||exercise bike||a treadmill|treadmill||beginning||prefer|to warm up||to warm up
||||bicicletta da palestra||tapis roulant||||||riscaldarmi||
are there. There is an exercise bike and a treadmill. In the beginning, I prefer to stretch to warm up my
on siellä. Siellä on myös kuntopyörä ja juoksumatto. Venyttelen mieluummin alussa lämmitelläkseni...
都有。还有健身车和跑步机。一开始我喜欢热身,以便热身。
тело. Затем я бегаю на беговой дорожке. Иногда занимаюсь на велотренажере.
身体|然后|我|跑|在|跑步的|跑步机|有时|练习|在|自行车训练器
body|||run||on the running|on (the) treadmill||||on the exercise bike
|||||da corsa|||||bicicletta stazionaria
body. Then I run on a treadmill. Sometimes I use a stationary bike.
ruumis. Sitten juoksen juoksumatolla. Joskus treenaan kuntopyörällä.
身体。然后我在跑步机上跑步。有时我会在健身车上锻炼。
А потом начинаю силовые тренировки. Обычно мы говорим так: "Я иду в спортзал, чтобы качать
然后|开始|力量|训练|通常|我们|说|这样|我|去|健身房|为了|举重|练习|练习
||start|strength|to strength training||we|talk|||||||to work out (in the gym)
|||allenamenti di forza|||||||||||
And then I start strength training. We usually say this: "I go to the gym to build
Sitten aloitan voimaharjoittelun. Sanomme yleensä: "Menen kuntosalille treenaamaan".
然后我开始力量训练。通常我们这样说:"我去健身房锻炼肌肉。
мышцы". Или чтобы качаться. Качаться означает заниматься в спортзале. Качаться, качать мышцы.
肌肉|或者|为了|增肌|增肌|意味着|练习|在|健身房|增肌|锻炼|肌肉
muscles|||to work out (in the context of exercising in the gym)|work out|means|work out|||bulk|pump|muscles
mięśnie|||ćwiczyć||||||||
muscle." Or to rock. To swing means to work out in the gym. To swing, to swing muscles.
lihakset." Tai treenata. Treenata tarkoittaa mennä kuntosalille. Treenata, pumpata lihaksia.
或者说去健身。锻炼意味着在健身房锻炼。锻炼,锻炼肌肉。
Ветер, хорошо. Сегодняшняя тренировка закончена. Чувствую такой тонус в мышцах. Мышцы поработали,
风|好|今天的|训练|完成了|我感觉到|如此|紧张|在|肌肉|肌肉|工作了
the wind||today's|the training|is finished|feel|such|tone||in the muscles||worked out
||odierna||finita|||tone||muscoli||
The wind is good. Today's workout is over. I feel such a tone in the muscles. The muscles have worked,
Tuuli, hyvä. Tämän päivän harjoitus on ohi. Lihakset tuntuvat niin kiinteiltä. Lihakset toimivat,
风很好。今天的训练结束了。我感觉肌肉很有力量。肌肉工作过,
это очень приятное чувство. Конечно, я новичок. Совсем зеленый новичок. Я, наверное,
这|非常|愉快的|感觉|当然|我|新手|完全|生疏的|新手|我|可能
||a pleasant|feeling|of course||a beginner||green|||
this is a very pleasant feeling. Of course I am a beginner. Completely green newbie. I am probably
se on hyvin miellyttävä tunne. Olen tietysti aloittelija. Olen vihreä aloittelija. Niin kai minä olen,
这是一种非常愉快的感觉。当然,我是个新手。完全是个新手。我可能,
делаю многие вещи неправильно. Но моя задача сейчас - это просто ходить и выработать привычку.
做|很多|事情|不对|但是|我的|任务|现在|是|只是|走|和|养成|习惯
|many||incorrectly|||task||||to walk||to develop|a habit
doing a lot of things wrong. But my task now is just to walk and develop a habit.
tekee paljon asioita väärin. Mutta tehtäväni on nyt vain kävellä ympäriinsä ja ottaa se tavaksi.
我做很多事情都不对。但我现在的任务就是走路,养成习惯。
Мне кажется, это самое важное - выработать привычку сначала. А после этого уже можно,
我|觉得|这|最|重要的|养成|习惯|首先|而|之后|这|已经|可以
|it seems|||important|develop|a habit|first||after that||already|
I think this is the most important thing - to develop a habit first. And after that it is already possible, the
Minusta tärkeintä on ensin omaksua tapa. Sen jälkeen kaikki on hyvin,
我觉得,最重要的是先养成习惯。然后再可以,
уже второй шаг - это делать все правильно. Мне кажется, главное - делать. И
已经|第二|步骤|是|做|所有事情|正确地|我|觉得|主要的事情|做|和
||step||||correctly|||main thing||
second step is to do everything right. It seems to me that the main thing is to do. And the
toinen askel on tehdä se oikein. Minusta näyttää siltä, että tärkeintä on tehdä. И
第二步就是做对的事情。我觉得,最重要的是去做。并且
главное привыкнуть делать. Ну и сейчас в самом конце будем
主要|习惯|做|好吧|和|现在|在|最|后面|我们将
main|to get used to||well|and||||end|will
main thing is to get used to doing it. Well, now, at the very end, we will
Tärkeintä on tottua siihen. Ja nyt, aivan lopussa, me aiomme...
最重要的是习惯去做。现在最后我们要
купаться в этом озере, и это заключительная часть. Ну и, конечно, самое потрясающее - это после
游泳|在|这个|湖|和|这是|最后|部分|好吧|和|当然|最|惊人的|这是|之后
to swim|||in|||the final||||of course|most|the most amazing||
||||||final||||||||
swim in this lake, and this is the final part. And, of course, the most amazing thing is to
uimaan tässä järvessä, ja se on viimeinen osa. Ja tietysti kaikkein upein osa on sen jälkeen...
在这个湖里游泳,这是最后的部分。当然,最令人惊叹的是之后的事情。
тренировки искупаться в прохладном озере. Ух, кайф! Вот это я понимаю идеальное
训练|游泳|在|凉爽的|湖里|哇|快乐|这|这|我|理解|完美的
|||kühlen||||||||
training|to swim||in the cool||wow|bliss||||understand|ideal
|||cool|||||||capisco|
swim in a cool lake after training. Wow, buzz! This is what I understand the perfect
harjoittelemaan uintia viileässä järvessä. Ooh, se oli hauskaa! Sitä minä kutsun täydelliseksi.
训练后在凉爽的湖里游泳。哇,爽!这才是我理解的完美
завершение тренировки! Кайф! Ну а с вами, друзья,
结束|训练|开心|那|而|和|你们|朋友
the end|training|high|well||||
end of the workout! The buzz! Well, with you, friends, I
Treenin loppu! Korkealle! Hyvin menee, ystävät,
训练的结束!爽!那么,朋友们,
прощаюсь. Поплаваю немного и поеду домой. До встречи в следующем ролике! Пока-пока!
我告别|我会游泳|一会儿|和|我会开车|回家|在||在|下一个|视频||
will say goodbye|will swim||||||meeting|||video||
say goodbye. I'll go for a swim and go home. See you in the next video! Bye Bye!
hyvästelemässä. Menen uimaan ja sitten kotiin. Nähdään seuraavassa videossa! Hei hei!
我就和你们说再见了。我会游一会儿,然后回家。下个视频见!再见!
SENT_CWT:AFkKFwvL=5.3 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=2.84
zh-cn:AFkKFwvL
openai.2025-01-22
ai_request(all=94 err=0.00%) translation(all=78 err=3.85%) cwt(all=1041 err=9.32%)