Er du introvert, ekstrovert... eller ambivert?
Sind Sie introvertiert, extrovertiert... oder ein Ambivert?
Are you an introvert, extrovert... or an ambivert?
Você é introvertido, extrovertido... ou ambivertido?
Är du introvert, extrovert... eller en ambivert?
Ви інтроверт, екстраверт... чи амбіверт?
Isolation, aflyste fester, lukkede værtshuse, onlineundervisning.
Isolation, canceled parties, closed bars, online classes.
Isolamento, festas canceladas, bares fechados, aulas online.
Coronanedlukninger har gjort 2020 underligt.
As paralisações da Corona tornaram 2020 estranho.
Som er vi gået glip af alt det, vi havde glædet os til med vennerne.
As if we had missed all that we had been looking forward to with friends.
Como se tivéssemos perdido tudo o que esperávamos com nossos amigos.
Alle har det ikke skidt med at være alene.
Everyone does not mind being alone.
Nem todo mundo é ruim em ficar sozinho.
2020 har været de introvertes år. De har haft det lettere i eget selskab.
2020 has been the year of the introverts. They have had it easier in their own company.
2020 foi o ano do introvertido. Eles tiveram mais facilidade em sua própria companhia.
Ekstroverte har haft svært ved den mindre sociale hverdag.
Extroverts have had a hard time with the less social everyday life.
Os extrovertidos tiveram dificuldade com a vida cotidiana menos social.
Så simpelt er det måske ikke.
Pode não ser tão simples.
Begreberne intro- og ekstrovert er for unuancerede.
Os termos introvertido e extrovertido são muito vagos.
Man er jo ikke enten det ene eller det andet.
Você não é nem um nem outro.
Lad os se på den psykologiske teori.
Vejamos a teoria psicológica.
Det kan ikke understreges nok: Introvert er ikke at være asocial -
Nunca é demais enfatizar: ser introvertido não é ser antissocial -
- genert, kedelig eller ensom.
- shy, boring or lonely.
- tímido, chato ou solitário.
Det er ikke bedre at være ekstrovert end introvert.
Não é melhor ser extrovertido do que introvertido.
Det handler om energi. Ekstroverte får energi af andres selskab.
É sobre energia. Extrovertidos são energizados pela companhia de outras pessoas.
Introverte får energi af at være alene eller i mindre forsamlinger.
Os introvertidos obtêm energia estando sozinhos ou em pequenas reuniões.
Er du svær at placere i én af de to grupper, er det okay -
Se você é difícil de colocar em um dos dois grupos, tudo bem -
- for verden består af meget mere end to yderpoler.
- porque o mundo consiste em muito mais do que dois extremos.
De færreste er enten fuldblods-intro- eller ekstroverte.
Poucos são introvertidos ou extrovertidos puros.
Her er et nyt begreb: midten.
Aqui está um novo conceito: o meio.
I det spektrum er man ikke det ene eller det andet -
Nesse espectro, você não é um ou outro -
- men har en placering på ekstroversionsspektret.
- mas tem uma localização no espectro da extroversão.
Skal vi sætte flere ord på at være intro- og ekstrovert -
Devemos colocar mais palavras sobre ser introvertido e extrovertido -
- er den introverte eftertænksom og fordyber sig.
- o introvertido é pensativo e introspectivo.
Den ekstroverte trives med handling og afveksling.
The extrovert thrives on action and variety.
O extrovertido prospera em ação e variedade.
Den introverte er god til opgaver, der kræver koncentration og fokus.
The introvert is good at tasks that require concentration and focus.
O introvertido é bom em tarefas que exigem concentração e foco.
Den ekstroverte er god til gruppearbejde.
O extrovertido é bom no trabalho em grupo.
Og en kategori svinger til begge sider.
And a category swings both ways.
E uma categoria oscila para os dois lados.
Her befinder de fleste sig: de ambiverte.
This is where most people are: the ambitious.
É aqui que a maioria das pessoas se encontra: os ambivertidos.
Nogle gange kan ambiverte være meget sociale, udadvendte og højtråbende -
Às vezes, os ambivertidos podem ser muito sociais, extrovertidos e barulhentos -
- andre gange stille og tilbageholdende.
- other times quiet and reserved.
- outras vezes quieto e reservado.
Det styrer man ikke bevidst. Det er interessant -
Você não controla isso conscientemente. É interessante -
- da man let får fornemmelsen af, at det er rigtigst at være ekstrovert -
- as it's easy to feel that being an extrovert is the right thing to do
- como você facilmente tem a sensação de que é melhor ser extrovertido -
- og lidt forkert at være introvert?
- e um pouco errado ser introvertido?
Det skyldes nok vores samfund.
It's probably because of our society.
Isso provavelmente se deve à nossa sociedade.
Det er designet til en høj grad af ekstroversion.
It is designed for a high degree of extroversion.
Ele é projetado para um alto grau de extroversão.
Normalt, uden coronanedlukninger, er der meget selvpromovering -
Usually, without corona lockdowns, there's a lot of self-promotion
Normalmente, sem desligamentos corona, há muita autopromoção -
- smalltalk og shots i fredagsbaren.
- conversa fiada e tiros no bar da sexta-feira.
Der er det nemmere at være ekstrovert.
É mais fácil ser extrovertido lá.
Forskning viser, at 50 % af vores ekstroversion er arveligt -
Pesquisas mostram que 50% da nossa extroversão é hereditária -
- og sidder i generne.
- e sentado nos genes.
Den anden halvdel er sværere at fastlægge, men påvirkes af vennerne.
The other half is harder to pin down, but is influenced by friends.
A outra metade é mais difícil de definir, mas é influenciada por amigos.
Derfor kan man være det modsatte af sine søskende.
Therefore, you can be the opposite of your siblings.
Portanto, você pode ser o oposto de seus irmãos.
Som nation ligger vi lidt højere på ekstroversion end gennemsnittet -
As a nation, we score slightly higher than average on extroversion
Como nação, classificamos um pouco mais alto em extroversão do que a média -
- i de lande, vi har data for. Det er det store billede.
- nos países para os quais temos dados. Esse é o quadro geral.
Det interessante er det helt nære. Det, der handler om dig.
What's interesting is what's close to home. What's about you.
O interessante é a proximidade. Aquilo que é sobre você.
Inden for personlighedspsykologien er der to retninger:
Within personality psychology, there are two schools of thought:
Dentro da psicologia da personalidade, existem duas direções:
Psykoanalyse og trækteori.
Psicanálise e teoria do traço.
Sigmund Freud er ophavsmanden til psykoanalysen -
Sigmund Freud é o fundador da psicanálise -
- som man kender til kvalmegrænsen fra dansk i gymnasiet.
- as you know the nausea limit from Danish in high school.
- que você conhece a ponto de enjoar do dinamarquês no colégio.
Vi dykker ned i trækteorien, som domineres af fem-faktamodellen -
We dive into trait theory, which is dominated by the five-factor model
Nós nos aprofundamos na teoria do traço, que é dominada pelo modelo de cinco fatos -
- med fem grundlæggende personlighedstræk.
- com cinco traços básicos de personalidade.
"Neuroticisme", om man er overvejende bekymret eller rolig.
"Neuroticism", whether you are predominantly worried or calm.
"Neuroticismo", quer a pessoa esteja predominantemente preocupada ou calma.
"Samvittighedsfuldhed" om man er mest upålidelig eller trofast.
"Conscienciosidade" se alguém é pouco confiável ou fiel.
"Åbenhed" og "omgængelighed" og så ekstroversion -
"Abertura" e "sociabilidade" e depois extroversão -
- om man er mest intro- eller ekstrovert.
- se você é mais introvertido ou extrovertido.
Så er vi tilbage ved billedet, for Freuds sidemakker -
Então estamos de volta à foto, para o ajudante de Freud -
- psykiater Carl Jung udbredte begreberne introvert og ekstrovert.
- o psiquiatra Carl Jung popularizou os termos introvertido e extrovertido.
Det var for 100 år siden. I dag bruges begreberne ofte forsimplet -
That was 100 years ago. Today, the terms are often used in simplistic terms -
Isso foi há 100 anos. Hoje, os termos são frequentemente usados de forma simplista -
- for vi er mere end blot en placering på ekstroversionsspektret.
- because we are more than just a location on the extroversion spectrum.
- porque somos mais do que apenas um local no espectro da extroversão.
Vi er alle yderst komplekse og umulige at placere i én af to kasser.
Somos todos extremamente complexos e impossíveis de colocar em uma de duas caixas.
Og man skal ikke overdrive begrebernes betydning.
And don't overstate the importance of the terms.
E não se deve exagerar a importância dos conceitos.
Ekstroversion er en lille del af personligheden, en vigtig del -
Extroversão é uma pequena parte da personalidade, uma parte importante -
- men vores personlighed består af mange faktorer -
- mas nossa personalidade consiste em muitos fatores -
- og defineres ikke kun af, om du er mest ekstrovert eller introvert.
- e não é definido apenas por você ser mais extrovertido ou introvertido.
Hvad hvis man føler sig introvert, men ønsker at være mere ekstrovert?
E se você se sentir introvertido, mas quiser ser mais extrovertido?
Psykologien siger nja.
Psychology says no.
A psicologia diz que não.
Vores personlighed er ret stabil fra vi er unge og frem.
Our personality is pretty stable from a young age onwards.
Nossa personalidade é bastante estável desde a juventude.
Vi kan ikke træne placeringen på ekstroversionsspektret -
Não podemos treinar a localização no espectro de extroversão -
- men delvist vores adfærd.
- but partly our behavior.
- mas em parte o nosso comportamento.
Man kan godt handle i modstrid med, hvor intro- eller ekstrovert man er -
You can act contrary to how introverted or extroverted you are
Você pode agir de forma contrária ao quão introvertido ou extrovertido você é -
- men man kan ikke nødvendigvis lide den nye adfærd mere af den grund.
- but you don't necessarily like the new behavior more because of it.
- mas você não gosta necessariamente mais do novo comportamento por esse motivo.
Husk, at du er præcis, som du skal være -
Remember that you are exactly as you should be
Lembre-se de que você é exatamente como deveria ser -
- uanset om du er overvejende ekstrovert, introvert eller ambivert.
- independentemente de você ser predominantemente extrovertido, introvertido ou ambivertido.
Hvor ligger du på skalaen? Og hvordan oplever du det?
Onde você está na balança? E como você vivencia isso?
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