USP 057: La fiebre del running USP 057: Lauffieber USP 057: Running fever USP 057 : Fièvre passagère USP 057: Febbre da corsa USP 057: Loopkoorts USP 057: Gorączka biegunkowa USP 057: Беговая лихорадка USP 057: Koşan ateş

¡Venga va, otro kilómetro más! Come on, another kilometer! Hadi, bir kilometre daha! ¡Hola a todos! Hello everyone! Herkese merhaba! Soy Òscar, fundador de unlimitedspanish.com. I am Òscar, founder of unlimitedspanish.com. Ben Òscar, limitedspanish.com'un kurucusuyum. Quiero ayudarte a hablar español fluidamente. I want to help you speak Spanish fluently. Akıcı bir şekilde İspanyolca konuşmana yardım etmek istiyorum. ¡Hablar español es más fácil de lo que parece! Speaking Spanish is easier than it sounds! İspanyolca konuşmak göründüğünden daha kolay! Solo tienes que usar el material y técnicas adecuadas. You just have to use the right material and techniques. Sadece doğru malzeme ve teknikleri kullanmanız gerekiyor. Hoy, en este episodio:  Voy a hablar de la fiebre del running. Today, in this episode:  I'm going to talk about running fever. Bugün bu bölümde:  Ateşli koşma hakkında konuşacağım. Un fenómeno cada vez más apreciable en las calles y caminos de España. An increasingly noticeable phenomenon in the streets and roads of Spain. İspanya sokaklarında ve patikalarında giderek daha fazla fark edilir bir fenomen.  A continuación, a través de una lección de mini-historia, vamos a practicar el vocabulario y sobretodo, tu fluidez con el español.  Then, through a mini-history lesson, we will practice the vocabulary and above all, your fluency with Spanish.  Ardından, bir mini hikaye dersi ile kelime pratiği yapacağız ve her şeyden önce İspanyolca ile akıcılığınızı öğreneceğiz. Antes de empezar, me gustaría agradecerte que escuches mi podcast. Before I start, I'd like to thank you for listening to my podcast. Başlamadan önce, podcast'imi dinlediğiniz için teşekkür etmek istiyorum. ¡Ya casi llegamos a 600.000 descargas! We are almost 600,000 downloads! Neredeyse 600.000 indirmeye ulaştık! Muy bien, empecemos con este episodio: Alright, let's start with this episode: Pekala, bu bölümle başlayalım:

LA FIEBRE DEL RUNNING THE RUNNING FEVER БЕГУЩАЯ ЛИХОРАДКА KOŞU ATEŞİ

Hay una moda muy importante en los últimos años en España: Salir a correr. There is a very important fashion in recent years in Spain: Going for a run. İspanya'da son yıllarda çok önemli bir moda var: Koşuya çıkmak. Ahora, la gente dice “running” o “ser runner”. Now, people say "running" or "being a runner." Artık insanlar “koşmak” ya da “koşucu olmak” diyor. Parece ser que si se dice en inglés queda más moderno. It seems that if it is said in English it is more modern. İngilizce söylenirse daha modern görünüyor. Este boom empezó en 2005 cuando las carreras populares se empezaron a organizar. This boom began in 2005 when popular races began to organize. Bu patlama, popüler yarışların düzenlenmeye başladığı 2005 yılında başladı. En España, más de dos millones de personas salen a correr cada día. In Spain, more than two million people go out to run every day. İspanya'da her gün iki milyondan fazla insan koşuya çıkıyor. Solos, o en grupo. Alone, or in a group. Tek başına veya grup halinde. De día o de noche. Day or night. Gün ya da gece. No importa. Does not matter. Önemli değil. Lo importante es correr y correr. The important thing is to run and run. Önemli olan koşmak ve koşmak. Esta moda de correr me recuerda al boom de la mountain bike. This running style reminds me of the mountain bike boom. Bu koşu tarzı bana dağ bisikleti patlamasını hatırlatıyor. A finales de los 90 mucha gente se compró una bicicleta de ¡montaña y se lanzó a los montes y caminos de España. At the end of the 90s, many people bought a mountain bike and set off to the mountains and roads of Spain. 90'lı yılların sonunda birçok kişi bir dağ bisikleti satın alarak İspanya'nın dağlarına ve yollarına çıktı.

Recuerdo que cuando iba a pasear por la montaña, me encontraba continuamente con ciclistas. I remember that when I was going for a walk in the mountains, I was constantly with cyclists. Dağlarda yürüyüşe çıktığımda sürekli bisikletçilerle karşılaştığımı hatırlıyorum. Era incluso peligroso porque algunos iban muy rápido. It was even dangerous because some were going very fast. Hatta tehlikeliydi çünkü bazıları çok hızlı gidiyordu. Muchos abandonaron rápidamente la bicicleta de montaña, porque parece ser que es bastante dura, sobretodo por determinados terrenos. Many quickly abandoned the mountain bike, because it seems that it is quite hard, especially for certain terrains. Многие быстро отказались от горного велосипеда, потому что он кажется довольно тяжелым, особенно на определенных участках. Birçoğu, özellikle belirli arazilerde oldukça zor göründüğü için dağ bisikletini çabucak terk etti. No obstante, aún puedes encontrar a bastantes ciclistas por regiones montañosas. However, you can still find quite a few cyclists in mountainous regions. Ancak yine de dağlık bölgelerde epeyce bisikletçi bulabilirsiniz. Volviendo al tema del running, no solamente la gente corre, sino que muchos se entrenan para competiciones. Returning to the theme of running, not only people run, but many train for competitions. Koşma konusuna dönecek olursak, sadece insanlar koşmakla kalmaz, birçok kişi yarışmalar için antrenman yapar. Son competiciones para amateurs, no profesionales, claro. They are competitions for amateurs, not professionals, of course. Tabii ki profesyoneller için değil, amatörler için yarışmalar. Imagínate miles de corredores en carreras de 10km, de 20km o de 50. Imagine thousands of runners in races of 10km, 20km or 50. 10km, 20km veya 50'lik yarışlarda binlerce koşucu düşünün. Es bastante impresionante como ha crecido esta práctica en los últimos años. It is quite impressive how this practice has grown in recent years. Bu uygulamanın son yıllarda nasıl büyüdüğü oldukça etkileyici. Una carrera muy importante es la maratón de Barcelona. A very important race is the Barcelona marathon. Çok önemli bir yarış Barselona maratonu. Imagínate, 42 kilómetros por las calles de Barcelona. Imagine, 42 kilometers through the streets of Barcelona. Barselona sokaklarında 42 kilometre geçtiğini hayal edin. ¡En el año 2016 se superaron los 20.000 participantes! In 2016, the 20,000 participants were exceeded! 2016'da 20.000'den fazla katılımcı vardı! Muchos corredores tardan más de 5 horas en acabar. Many runners take more than 5 hours to finish. Birçok koşucunun bitirmesi 5 saatten fazla sürer. Algunos más y todo. Some more and everything. Еще немного и все. Biraz daha ve her şey. Por cierto, es correcto decir “el maratón” o “la maratón”. By the way, it is correct to say "the marathon" or "the marathon". Bu arada “maraton” ya da “maraton” demek doğru. Vamos a hablar un poco del equipamiento del buen runner: El calzado El calzado es lógicamente el elemento más importante. Let's talk a little about the equipment of the good runner: Footwear Footwear is logically the most important element. İyi bir koşucunun donanımından biraz bahsedelim: Ayakkabı Ayakkabı mantıksal olarak en önemli unsurdur. También se llama zapatillas. It is also called sneakers. Ayrıca terlik denir. Puedes encontrar todo tipo de zapatillas y para todas las condiciones posibles. You can find all kinds of shoes and for all possible conditions. Her türlü ayakkabıyı ve mümkün olan her koşulda bulabilirsiniz. Por ejemplo, tienes calzado para correr por montaña, por superficies duras, mixto, impermeable (es decir, que no se moja), con drop o sin drop (eso quiere decir si te alza el talón o no), minimalista, etc. For example, you have running shoes for mountain, hard surfaces, mixed, waterproof (ie, not wet), drop or no drop (that means if you raise the heel or not), minimalist, etc. Например, у вас есть обувь для бега в горах, по твердым поверхностям, смешанная, водонепроницаемая (т.е. не промокает), с каплей или без (это значит, поднимает ли она пятку или нет), минималистская и т.д. Örneğin dağlarda koşmak için, sert zeminlerde, karma, su geçirmez (yani ıslanmaz), damlalı veya damlasız (yani topuğunuzu kaldırırsa kaldırmıyorsa), minimalist, koşu ayakkabılarınız var. vb. Respecto a las zapatillas minimalistas, se pusieron de moda hace unos 5 años o así. Regarding the minimalist shoes, they became fashionable about 5 years ago or so. Minimalist spor ayakkabılara gelince, yaklaşık 5 yıl önce moda oldular. Se trata de unas zapatillas que no pesan casi nada y que no tienen casi protección. It is about shoes that weigh almost nothing and that have almost no protection. Bunlar neredeyse hiçbir ağırlığı olmayan ve neredeyse hiç koruması olmayan ayakkabılardır. La idea de las zapatillas minimalistas es poder correr como si fueras descalzo. The idea of minimalist shoes is to be able to run as if you were barefoot. Minimalist ayakkabı fikri, yalınayak gibi koşabilmektir.

Ahora parece ser que las zapatillas minimalistas ya no están tan de moda y las tiendas tienen menos oferta de este tipo de zapatillas. Now it seems that minimalist shoes are no longer so fashionable and stores have less supply of this type of shoe. Şimdi öyle görünüyor ki minimalist ayakkabılar artık çok moda değil ve mağazalarda bu tür ayakkabılar daha az tedarik ediliyor. La verdad es que la gente de gasta mucho dinero con las zapatillas, ya que un buen par de bambas (así se llaman también), puede costar más de 100€, y las zapatillas no duran mucho. The truth is that people spend a lot of money with the shoes, since a good pair of sneakers (as they are also called), can cost more than € 100, and the shoes do not last long. Gerçek şu ki, insanlar spor ayakkabılara çok para harcıyorlar, çünkü iyi bir çift spor ayakkabı (aynı zamanda denir) 100 € 'dan fazlaya mal olabilir ve ayakkabılar uzun sürmez. De hecho, en España de venden más de 2 millones de zapatillas al año. In fact, in Spain more than 2 million sneakers are sold a year. Hatta İspanya'da yılda 2 milyondan fazla ayakkabı satıyorlar. Más del doble que hace 6 años. More than double than 6 years ago. 6 yıl öncekinin iki katından fazla. La ropa Antes los corredores se ponían cualquier cosa. The clothes Before the runners put on anything. Одежда До, бегуны носили все, что угодно. Giysiler Önceleri, koşucular her şeyi giyerdi. Una camiseta de algodón, unos pantalones cortos y a correr. A cotton shirt, shorts and running. Pamuklu bir tişört, şort ve yola devam. Hoy en día los corredores utilizan materiales sintéticos que permiten secar el sudor con rapidez. Nowadays runners use synthetic materials that allow sweat to dry quickly. Bugün koşucular, terin hızla kurumasını sağlayan sentetik malzemeler kullanıyor. Hay ropa de invierno y de verano para correr. There are winter and summer clothes for running. Koşmak için kışlık ve yazlık giysiler var. Siempre transpiran, es decir, dejan pasar el sudor para que se seque mejor. They always perspire, that is, they let the sweat pass so it dries better. Her zaman terlerler, yani daha iyi kuruması için terin geçmesine izin verirler. La mochila Esto también se ha hecho popular. The backpack This has also become popular. Sırt çantası Bu da popüler hale geldi. Una mochila es eso que llevas detrás de la espalda y puedes poner cosas en su interior como agua, un poco de comida, etc. A backpack is what you carry behind your back and you can put things inside like water, a little food, etc. Sırt çantası arkanızda taşıdığınız şeydir ve içine su, biraz yiyecek vb. şeyler koyabilirsiniz. Pero claro, no puedes llevar cualquier mochila. But of course, you can't carry any backpack. Ama tabii ki herhangi bir sırt çantası taşıyamazsınız. Necesitas una mochila de runner. You need a runner backpack. Bir koşucu sırt çantasına ihtiyacın var. Estas mochilas están diseñadas para que puedas correr con ellas sin molestias. These backpacks are designed so that you can run with them without discomfort. Bu sırt çantaları, rahatsızlık duymadan koşabilmeniz için tasarlanmıştır. Algunas llevan un depósito de agua. Some carry a water tank. Bazılarında su deposu vardır. Tú puedes beber a través de un tubo. You can drink through a tube. Tüpten içebilirsiniz. Este tipo de mochilas las utilizan sobre todo los que hacen muchos kilómetros. This type of backpacks are used mostly by those who travel many kilometers. Bu tür sırt çantaları her şeyden önce kilometrelerce yol yapanlar tarafından kullanılıyor. El gps Y bueno, ¿y si cuando sales a correr te pierdes? The gps And well, what if you go out and run? GPS Peki ya koşarken kaybolursanız? ¡Necesitas un gps! You need a gps! Bir GPS'e ihtiyacınız var! La verdad es que es interesante saber cuántos kilómetros has corrido, por donde has pasado, tu ritmo, etc. The truth is that it is interesting to know how many kilometers you have run, where you have passed, your pace, etc. Gerçek şu ki, kaç kilometre koştuğunuzu, nereden geçtiğinizi, hızınızı vb. bilmek ilginçtir. Mucha gente utiliza aplicaciones del mismo móvil para hacer un seguimiento, pero el móvil a veces no funciona bien. Many people use applications of the same mobile to track, but the mobile sometimes does not work well. Birçok kişi izlemek için aynı mobil uygulamaları kullanıyor ancak mobil bazen iyi çalışmıyor. Yo prefiero un reloj gps. I prefer a gps watch. GPS saati tercih ederim. Estos relojes funcionan muy bien y nunca pierden la señal como el caso del móvil. These watches work very well and never lose the signal like the mobile case. Bu saatler çok iyi çalışıyor ve cep telefonunda olduğu gibi sinyali asla kaybetmezler. Los suplementos: geles, polvos y otras cosas. The supplements: gels, powders and other things. Takviyeler: jeller, tozlar ve diğer şeyler. ¿Qué hacía el corredor de hace algunos años antes de una carrera? What was the runner doing a few years ago before a race? Koşucu birkaç yıl önce yarıştan önce ne yaptı? Pues simplemente comía un bocadillo o unos plátanos y ya estaba listo. Well, I just ate a sandwich or some bananas and I was ready. Şey, az önce bir sandviç ya da biraz muz yedim ve hepsi bu. Ahora los deportistas amateurs “necesitan”, y pongo entre comillas “necesitan”, unos suplementos muy concretos. Now amateur athletes “need”, and I put “need” in quotation marks, some very specific supplements. Şimdi amatör sporcuların "ihtiyacı var" ve ben "ihtiyacı" tırnak içine alıyorum, bazı çok özel takviyeler. Hay suplementos de proteína, en polvo; con vitaminas; bebidas deportivas; preparados de carbohidratos; electrolitos; geles de energía; barras energéticas: etc. There are protein supplements, powdered; with vitamins; sport drinks; carbohydrate preparations; electrolytes; energy gels; energy bars: etc. Toz halinde protein takviyeleri vardır; vitaminler ile; spor içecekleri; karbonhidrat müstahzarları; elektrolitler; enerji jelleri; enerji çubukları: vb Las lista parece interminable. The list seems endless. Liste sonsuz görünüyor. La verdad es que no sé si estos suplementos son muy efectivos, pero seguro que es efectivo para quién los vende, porque es un negocio muy grande. The truth is that I don't know if these supplements are very effective, but it sure is effective for those who sell them, because it is a very big business. Gerçek şu ki, bu takviyelerin çok etkili olup olmadığını bilmiyorum, ancak onları satan kişi için kesinlikle etkilidir, çünkü bu çok büyük bir iş.

MINI-HISTORIA (Una forma divertida de mejorar tu fluidez) MINI-STORY (A fun way to improve your fluency) MİNİ HİKAYE (Akıcınızı geliştirmenin eğlenceli bir yolu)

Vale, muy bien. Tamam çok iyi. Ahora, para practicar podemos hacer una minihistoria para mejorar tu fluidez. Şimdi pratik yapmak için akıcılığınızı geliştirmek için bir mini hikaye yapabiliriz. Una mini-historia es muy simple. Bir mini hikaye çok basittir. Yo te doy información en forma de frases, y a continuación te hago preguntas. I give you information in the form of sentences, and then I ask you questions. Cümleler halinde size bilgi veririm ve sonra size sorular sorarım. Después de cada pregunta hay unos segundos de silencio: es tu turno para responder. After each question there are a few seconds of silence: it is your turn to answer. Her sorudan sonra birkaç saniye sessizlik olur: cevaplama sırası sizde. Después de ti, yo daré una respuesta. After you, I will give an answer. Senden sonra cevap vereceğim. Así voy construyendo una historia. So I am building a story. Bu şekilde bir hikaye oluşturuyorum. Puedes parar el audio si lo necesitas. You can stop the audio if you need to. Gerekirse sesi durdurabilirsiniz.

Bien, en este caso, tú eres el protagonista. Well, in this case, you are the protagonist. Eh, bu durumda, sen kahramanısın. Te llamas Ramón y tienes que contestar en primera persona. Your name is Ramón and you have to answer in the first person. Adın Ramón ve birinci tekil şahıs olarak cevap vermelisin. ¡Empecemos! Hadi başlayalım! Hace algunos años, Ramón era un hombre muy sedentario. Some years ago, Ramón was a very sedentary man. Birkaç yıl önce Ramón çok hareketsiz bir adamdı. Ramón, ¿eras muy sedentario? Ramón, were you very sedentary? Ramón, çok hareketsiz miydin? Sí, era muy sedentario. Yes, it was very sedentary. Evet, çok hareketsizdi. Sedentario quiere decir que no hacía ejercicio, que no me movía. Sedentary means that I did not exercise, that I did not move. Sedanter, egzersiz yapmadığım, hareket etmediğim anlamına gelir. ¿Hacías mucho ejercicio? Did you exercise a lot? Çok egzersiz yaptın mı? No, no hacía mucho ejercicio. No, I didn't exercise much. Hayır, fazla egzersiz yapmadı. Era muy sedentario hace algunos años. I was very sedentary a few years ago. Birkaç yıl önce çok hareketsizdim. Ramón. Ramon. Ramon. ¿Cuándo eras sedentario? When were you sedentary? Ne zaman hareketsizdin? Hace algunos años. Some years ago. Birkaç yıl önce. Era sedentario hace algunos años. I was sedentary a few years ago. Birkaç yıl önce hareketsizdim. ¿Eras ayer muy sedentario? Were you very sedentary yesterday? Dün çok hareketsiz miydin? No, no. İnek öğrenci. Ayer no era sedentario. Yesterday I was not sedentary. Dün hareketsiz değildi. Hace algunos años sí que era sedentario. A few years ago I was sedentary. Birkaç yıl önce hareketsizdim. Un día decidió participar en el maratón de Barcelona. One day he decided to participate in the Barcelona marathon. Bir gün Barselona maratonuna katılmaya karar verdi. ¿Decidiste participar en una carrera? Did you decide to participate in a race? Bir yarışa katılmaya karar verdiniz mi? Sí, decidí participar en una carrera: el maratón de Barcelona. Yes, I decided to participate in a race: the Barcelona marathon. Evet, bir yarışa katılmaya karar verdim: Barselona maratonu. ¿Decidiste continuar siendo sedentario? Did you decide to continue being sedentary? Hareketsiz kalmaya devam etmeye mi karar verdiniz? No, no decidí eso. No, I didn't decide that. Hayır, buna ben karar vermedim. Decidí participar en una importante carrera. I decided to participate in an important race. Önemli bir yarışa katılmaya karar verdim. ¿En qué tipo de carrera decidiste participar? What kind of race did you decide to participate in? Ne tür bir yarışa katılmaya karar verdiniz? ¿Para correr, para nadar o para ir en bicicleta? To run, to swim or to go cycling? Koşmak, yüzmek veya bisiklete binmek? Para correr. For running. Koşu için. Decidí participar en un maratón. I decided to participate in a marathon. Bir maratona katılmaya karar verdim. Esto significa que decidí participar en una carrera donde los participantes corren. This means that I decided to participate in a race where the participants run. Bu, katılımcıların koştuğu bir yarışa katılmaya karar verdiğim anlamına geliyor. No era una carrera de natación, es decir, de nadar, o una carrera de ciclismo, es decir, ir en bicicleta. It was not a swimming race, that is, swimming, or a cycling race, that is, riding a bicycle. Bu bir yüzme yarışı, yani yüzme ya da bisiklet yarışı, yani bisiklete binme değildi. Vale Ramón, gracias por la información. Ok Ramon, thanks for the information. Tamam Ramon, bilgi için teşekkürler. Entonces el maratón no era de natación o de ciclismo. So the marathon was not swimming or cycling. Yani maraton yüzmek ya da bisiklete binmek değildi. ¿Dónde se hacía el maratón? Where was the marathon held? Maraton nerede yapıldı? ¿En qué ciudad? What city? Hangi şehir? En Barcelona. Barselona'da. El maratón se hacía en Barcelona. Maraton Barselona'da yapıldı. Ramón se gastó 1000 euros en las mejores zapatillas y ropa deportiva. Ramón spent 1,000 euros on the best sneakers and sportswear. Ramón en iyi spor ayakkabılara ve spor giyime 1.000 Euro harcadı. ¿Te gastaste dinero en zapatillas y ropa deportiva? Did you spend money on sneakers and sportswear? Spor ayakkabılara ve spor giyime para harcadınız mı? Sí. Evet. Me gasté dinero en zapatillas y ropa deportiva. Spor ayakkabılara ve spor giyime para harcadım.

¿Cuánto dinero te gastaste? How much money did you spend? Ne kadar para harcadın? 1000 euros. 1000 euro. Me gasté 1000 euros en zapatillas y ropa deportiva. Spor ayakkabı ve spor giyime 1.000 Euro harcadım. ¿Te dieron 1000 euros? 1000 euro verdiler mi? No, no me dieron 1000 euros. No, they did not give me 1,000 euros. Hayır, bana 1000 euro vermediler. Me gasté 1000 euros. 1000 euro harcadım. ¿En qué te gastaste tanto dinero? What did you spend so much money on? Neye bu kadar para harcadın? Bueno, en las mejores zapatillas y ropa deportiva. Eh, en iyi spor ayakkabı ve spor giyimde. Yo, Ramón, ¡iba a correr en el maratón! I, Ramón, was going to run in the marathon! Ben, Ramón, maratonda koşacaktım! ¿Te gastaste dinero en un GPS para correr? Did you spend money on a GPS to run? Koşmak için bir GPS'e para harcadınız mı? No. Hayır. No me gasté dinero en eso. I didn't spend any money on it. Ben buna hiç para harcamadım. Me lo gasté en zapatillas y ropa deportiva. I spent it on sneakers and sportswear. Spor ayakkabılara ve spor giyime harcadım. Cada día Ramón se entrenaba 8 horas seguidas porque estaba muy motivado. Every day Ramón trained 8 hours in a row because he was very motivated. Ramón her gün 8 saat aralıksız antrenman yaptı çünkü çok motiveydi. Ramón...¿Te entrenabas? Ramón... Did you train? Ramón... Antrenman yaptın mı? Sí, claro. Evet elbette. Me entrenaba. Yağmur yağdı. Me entrenaba ocho horas seguidas. I trained eight hours straight. Sekiz saat aralıksız antrenman yaptım. ¿Qué hacías Ramón? What were you doing Ramon? Ramon ne yapıyordun? ¿Mirabas la tele porque eras sedentario? Did you watch TV because you were sedentary? Hareketsiz olduğunuz için mi TV izlediniz? No, no. No miraba la tele, sino que me entrenaba. No, no. I wasn't watching TV, I was training. İnek öğrenci. Televizyon izlemedim ama antrenman yaptım. Entrenaba tanto como podía. He trained as much as he could. Elinden geldiğince eğitim verdi. Unas ocho 8 horas seguidas porque estaba motivado. About eight 8 hours straight because I was motivated. Motive olduğum için sekiz sekiz saat aralıksız. Entonces Ramón…¿Por qué te entrenabas tantas horas? So Ramón… Why did you train for so many hours? Peki Ramón… Neden bu kadar saat antrenman yaptınız? Porque estaba muy motivado. Çünkü motivasyonu yüksekti. Entrenaba ocho horas seguidas cada día porque estaba muy muy motivado. Her gün sekiz saat antrenman yaptı çünkü çok ama çok motiveydi. ¿Estabas poco o muy motivado? Were you little or very motivated? Az mı motive oldunuz yoksa çok mu motive oldunuz? Muy motivado. Çok motive oldum. Estaba muy motivado. Çok motive oldum. ¿Quién entrenaba 8 horas seguidas cada día? Kim her gün 8 saat aralıksız antrenman yaptı? Yo. Ben. Yo entrenaba 8 horas seguidas cada día. Her gün 8 saat aralıksız antrenman yaptım. Me estaba preparando para la carrera del maratón de Barcelona, ¿recuerdas? I was getting ready for the Barcelona marathon race, remember? Barselona maraton yarışına hazırlanıyordum, hatırladın mı? Cuando empezó la carrera, Ramón se quedó dormido en la salida porque estaba demasiado cansado. When the race started, Ramón fell asleep at the start because he was too tired. Yarış başladığında Ramón çok yorgun olduğu için startta uyuyakaldı. ¿Te quedaste dormido en la salida? Did you fall asleep on the way out? Çıkışta uyuya mı kaldın? Sí, me quedé dormido en la salida. Yes, I fell asleep at the exit. Evet, çıkarken uyuyakaldım. ¿Dónde te quedaste dormido? Nerede uyuya kaldın? ¿En la salida o en la llegada? At the start or at the arrival? Kalkışta mı yoksa varışta mı? En la salida. At the exit. Çıkışta. Me quedé dormido en la salida porque estaba muy cansado. Çıkışta çok yorgun olduğum için uyuyakaldım. Entiendo. I understand. Anladım. Entonces, ¿Por qué te quedaste dormido? So why did you fall asleep? Peki neden uyuya kaldın?

Porque estaba demasiado cansado. Because he was too tired. Çünkü çok yorgundu. Me quedé dormido porque estaba demasiado cansado. I fell asleep because I was too tired. Çok yorgun olduğum için uyuyakaldım. Oh…qué lástima. Oh what a shame. Ah ne ayıp. ¿Estabas demasiado cansado o simplemente un poco cansado? Were you too tired or just a little tired? Çok mu yorgundun yoksa sadece biraz mı yorgunsun? Demasiado cansado. Too tired. Çok yorgun. Estaba demasiado cansado. Fazla yorgundum. Claro…habías entrenado mucho antes de la carrera. Sure… you had trained a lot before the race. Elbette… yarıştan önce çok antrenman yaptın. ¿Crees estabas cansado porque habías entrenado mucho? Do you think you were tired because you had trained a lot? Çok antrenman yaptığınız için yorulduğunuzu mu düşünüyorsunuz? Sí. Creo que sí. Yes I think so. Evet bencede. Había entrenado mucho antes de la carrera. He had trained a lot before the race. Yarıştan önce çok antrenman yapmıştı. Quizás demasiado. Maybe too much. Belki çok fazla. Entonces, en la salida me quedé dormido. So, on the way out I fell asleep. Bu yüzden çıkarken uyuyakaldım. Dormí muy profundamente. I slept very soundly. Çok rahat uyudum. ¿y dormiste bien? and did you sleep well? ve iyi uyudun mu? Sí, sí que dormí bien. Evet, iyi uyudum. Dormí profundamente. selâmetle uyudum. Descansé mucho. I rested a lot. çok dinlendim. ¿Descansaste o te cansaste? Did you rest or did you get tired? Dinlendin mi yoksa yoruldun mu? Descansé. Dinlendim. Estaba demasiado cansado para correr, y me dormí. I was too tired to run, and fell asleep. Koşamayacak kadar yorgundum ve uyuyakaldım. Dormí muy bien y descansé. I slept very well and rested. Çok iyi uyudum ve dinlendim. Fantástico. Harika. Este es el final de esta mini-historia. This is the end of this mini-story. Bu mini hikayenin sonu. Pobre Ramón. Zavallı Ramon. Él se entrenó muy duro antes de la carrera, pero estaba demasiado cansado para correr. He trained very hard before the race, but he was too tired to run. Yarıştan önce çok sıkı çalıştı ama koşamayacak kadar yorgundu. Bueno, si te gustan este tipo de historias, puedes encontrar historias mucho más completas en mis cursos. Well, if you like this type of stories, you can find much more complete stories in my courses. Bu tür hikayeleri seviyorsanız, kurslarımda çok daha eksiksiz hikayeler bulabilirsiniz. Te recomiendo que eches un vistazo en: http://www.unlimitedspanish.com/cursos Perfecto, ya estamos llegando al final del episodio. I recommend that you take a look at: http://www.unlimitedspanish.com/cursos Perfect, we are already reaching the end of the episode. Şuraya bir göz atmanızı tavsiye ederim: http://www.unlimitedspanish.com/cursos Mükemmel, şimdiden bölümün sonuna geldik. Por cierto ¿Cuántas veces escuchas cada episodio? By the way, how many times do you listen to each episode? Bu arada, her bölümü kaç kez dinliyorsunuz? Recuerda que es importante la repetición, sobretodo en las preguntas y respuestas. Remember that repetition is important, especially in questions and answers. Özellikle soru ve cevaplarda tekrarın önemli olduğunu unutmayın. Bueno, es todo por hoy. Well, that's all for today. Bugünlük bu kadar. Espero que tengas un magnífico día, y si estás conduciendo, ¡vigila la carretera! I hope you have a great day, and if you are driving, watch the road! Umarım harika bir gün geçirirsiniz ve araba kullanıyorsanız yola dikkat edin! ¡Hasta la semana que viene! Gelecek haftaya kadar!