Vida Sencilla, tu manera de hacer la compra

tu manera de hacer la compra your way of making the purchase あなたの買い物の仕方 쇼핑 방법

Si eres de los que sientes irrefrenables deseos de salir corriendo a comprar cosas que probablemente no necesitas, entonces cambia tu manera de hacer la compra . Wenn Sie zu den Menschen gehören, die einen überwältigenden Drang verspüren, Dinge zu kaufen, die sie wahrscheinlich gar nicht brauchen, dann sollten Sie Ihre Einkaufsgewohnheiten ändern. If you are one of those who feel an overwhelming desire to run out and buy things that you probably do not need, then change your way of making the purchase. 필요하지 않은 물건을 사기 위해 도망치려는 욕구가있는 사람 중 하나라면 구입 방법을 바꾸십시오.

Para sustituir un hábito hay que hacerlo con otro hábito o con otra actividad. Um eine Gewohnheit zu ersetzen, müssen Sie sie durch eine andere Gewohnheit oder eine andere Tätigkeit ersetzen. To replace a habit you have to do it with another habit or with another activity. 습관을 바꾸려면 다른 습관이나 다른 활동으로해야합니다. Haz una lista de aquellas actividades que te gustan realizar. Erstellen Sie eine Liste der Aktivitäten, die Sie gerne machen. Make a list of those activities that you like to do. 하고 싶은 활동의 목록을 작성하십시오. Cuando sientas la necesidad de ir a comprar sustitúyelo por algo de la lista: dar un paseo, visitar la biblioteca, hacer deporte,… Wenn Sie das Bedürfnis verspüren, einkaufen zu gehen, ersetzen Sie es durch etwas von der Liste: gehen Sie spazieren, besuchen Sie die Bibliothek, treiben Sie Sport,... When you feel the need to go buy it, replace it with something on the list: take a walk, visit the library, play sports, ... 쇼핑을 갈 필요가 있다고 생각되면 목록에서 무언가로 대체하십시오 : 산책, 도서관 방문, 스포츠 경기 ... Når du føler behov for å shoppe, bytt det ut med noe på listen: gå en tur, besøk biblioteket, spill sport, ...

Está claro que alguna vez sí vas a necesitar comprar. Es ist klar, dass Sie irgendwann einmal kaufen müssen. It is clear that sometime you will need to buy. 때로는 구입해야 할 것이 분명합니다. Det er klart at du en gang må kjøpe. En esos casos es mejor que te olvides de las tarjetas y solo uses efectivo , tomarás mayor conciencia de lo que estás gastando. In diesen Fällen ist es besser, die Karten zu vergessen und nur Bargeld zu verwenden, Sie werden sich bewusster, was Sie ausgeben. In those cases it is better that you forget the cards and only use cash, you will become more aware of what you are spending. 이 경우 카드를 잊어 버리고 현금 만 사용하는 것이 좋습니다. 지출 한 것을 더 잘 알게됩니다. I slike tilfeller er det bedre at du glemmer kortene og bare bruker kontanter, du vil bli mer bevisst på hva du bruker. W takich przypadkach lepiej jest zapomnieć o kartach i korzystać tylko z gotówki, staniesz się bardziej świadomy tego, co wydajesz. Mira la publicidad con ojos críticos , seguramente intentan crear en ti una necesidad que realmente no tienes. Betrachten Sie Werbung kritisch, sicherlich versuchen sie, in Ihnen ein Bedürfnis zu wecken, das Sie eigentlich gar nicht haben. Look at advertising with critical eyes, surely try to create in you a need that you really do not have. 비판적인 눈으로 광고를 보아라. Spójrz na reklamę krytycznym okiem, z pewnością starają się stworzyć w Tobie potrzebę, której tak naprawdę nie masz.

También es interesante que en tus compras te acompañe un amigo que sepa que estás en proceso de deshabituación, y opine si realmente necesitas aquello que tanta ilusión te hace poseer. It is also interesting that your purchases are accompanied by a friend who knows you are in the process of detoxification, and if you really need what so much illusion makes you own. 또한 중독 과정에 있다는 것을 아는 친구가 구매에 동행하고 정말 흥분되는 것이 필요한지 생각하는 것도 흥미 롭습니다. Det er også interessant at når du handler, følger en venn som vet at du er i ferd med å bli kvitt vanen, deg og tenker om du virkelig trenger det du er så spent på. Cuidado con la persona elegida porque puede producirse el efecto contrario y que os vayáis animando uno al otro para ir comprando más y más. Be careful with the person chosen because the opposite effect can occur and that you are encouraging each other to buy more and more. 반대의 효과가 발생할 수 있고 서로 더 많이 사도록 격려하기 때문에 선택한 사람에게주의하십시오. Vær forsiktig med personen som er valgt fordi den motsatte effekten kan oppstå og at du vil oppmuntre hverandre til å kjøpe mer og mer. Bądź ostrożny z wybraną osobą, ponieważ może wystąpić odwrotny skutek i będziecie się wzajemnie zachęcać do kupowania coraz więcej.

fuente source 출처

http://www.elblogalternativo.com/2009/02/05/cambie-su-manera-de-hacer-la-compra-simplifica-tu-vida-41/ http://www.elblogalternativo.com/2009/02/05/cambie-su-manera-de-hacer-la-compra-simplifica-tu-vida-41/