Regola Uno di Arnold Arnolds Regel Eins Arnold's Rule One Regla uno de Arnold Primeira regra de Arnold Arnolds regel nummer ett

Come già sapete sono ormai più di 2 anni che sto studiando le varie personalità di successo dei nostri tempi e del passato… Più approfondisco l’argomento, e più mi  rendo conto (capisco)  che hanno tutti qualcosa in comune. As you already know, I've been studying the various successful personalities of our times and the past for more than 2 years ... The more I analyze the subject, the more I realize (I understand) that they all have something in common. Como ya sabéis, llevo más de dos años estudiando las distintas personalidades de éxito de nuestro tiempo y del pasado... Cuanto más profundizo en el tema, más me doy cuenta (comprendo) de que todas tienen algo en común. Som du allerede vet, har jeg studert de forskjellige vellykkede personlighetene i vår tid og fortiden i mer enn 2 år nå ... Jo dypere jeg dykker ned i emnet, jo mer innser jeg (forstår) at de alle har noe til felles . Som ni redan vet har jag studerat de olika framgångsrika personligheterna i våra tider och förflutna i mer än två år nu ... Ju djupare jag fördjupar ämnet, desto mer inser jag (förstår) att de alla har något gemensamt.

Negli ultimi mesi ho analizzato la vita di Arnold Schwarzenegger e in questo momento posso dire che è uno dei miei preferiti. In the last few months I have analyzed the life of Arnold Schwarzenegger and in this moment I can say that he is one of my favorites. En los últimos meses he estado analizando la vida de Arnold Schwarzenegger y ahora mismo puedo decir que es uno de mis favoritos. De siste månedene har jeg analysert Arnold Schwarzeneggers liv, og akkurat nå kan jeg si at han er en av mine favoritter. In ogni video che ho visto, egli parla sempre di alcune regole che lo hanno portato ad avere successo in diverse carriere  nell’arco  (durante)  della sua vita. In every video I've seen, he always talks about some rules that led him to succeed in different careers in the arc (during) of his life. I hver video jeg har sett, snakker han alltid om noen regler som har fått ham til å lykkes i forskjellige karrierer gjennom livet.

Ho pensato che sarebbe stato fantastico condividere con voi queste regole per permettervi di applicarle al vostro apprendimento dell’italiano e perché no, anche alla vostra vita come sto cercando di fare io. I thought it would be great to share these rules with you to allow you to apply them to your learning of Italian and why not, even to your life as I am trying to do. He pensado que sería estupendo compartir estas reglas contigo para que puedas aplicarlas a tu aprendizaje del italiano y, por qué no, también a tu vida como yo estoy intentando hacer. Jeg trodde det ville være flott å dele disse reglene med deg slik at du kan bruke dem på din læring av italiensk og hvorfor ikke, også på livet ditt som jeg prøver å gjøre. Una delle regole più importanti è:  CREDI IN TE STESSO! One of the most important rules is: BELIEVE IN YOURSELF! En av de viktigste reglene er: TROR I DEG SELV!

Sembra  banale  (scontato),  ma  non lo è affatto  (non lo è per niente) ! It seems trivial (obvious), but it is not at all (it is not at all)! Suena banal (obvio), ¡pero no lo es en absoluto (para nada)! Det virker trivielt (åpenbart), men det er det ikke i det hele tatt (det er det ikke i det hele tatt)! Tutte le persone di successo affermano che una delle caratteristiche fondamentali che le hanno portate al loro successo è proprio la caratterista del  CREDERE IN SE STESSI. All successful people say that one of the key features that have led them to their success is precisely the character of BELIEVE IN SEUTS. Alle vellykkede mennesker bekrefter at en av de grunnleggende egenskapene som har ført dem til deres suksess, nettopp er karakteristikken ved å TRØRE I SELV.

Molti mi chiedono: come si può fare a credere di più in se stessi? Many people ask me: how can you believe in yourself? Mange spør meg: hvordan kan du tro mer på deg selv?

Come sapete ho solo 19 anni, ma con quello che ho imparato fino ad ora vi posso dire come ho fatto ad arrivare fino a dove sono adesso e ad aumentare di 1000 volte la fiducia in me stesso rispetto a quando ho cominciato 3 anni fa. As you know I am only 19 years old, but with what I have learned so far I can tell you how I managed to get to where I am now and to increase my self confidence more than 1000 times compared to when I started 3 years ago. Como sabéis, solo tengo 19 años, pero con lo que he aprendido hasta ahora puedo deciros cómo he llegado hasta donde estoy ahora y he multiplicado por mil la confianza en mí mismo en comparación con cuando empecé hace tres años. Som du vet er jeg bare 19, men med det jeg har lært så langt kan jeg fortelle deg hvordan jeg klarte å komme dit jeg er nå og for å øke tilliten min 1000 ganger sammenlignet med da jeg begynte for 3 år siden.

La risposta è: UN PASSO ALLA VOLTA The answer is: ONE STEP AT A TIME Svaret er: ETT STEG OM GANG

Per aumentare la fiducia in te stesso devi fare cose che ti sembrano difficili e continuare a farne fino a che, poco alla volta, con l’esperienza cominci a capire che sei  in grado (capace)  di raggiungere tutto quello che vuoi davvero. To increase your self-confidence you have to do things that seem difficult to you and keep doing them until, little by little, with experience you begin to understand that you are able (able) to achieve everything you really want. Para aumentar la confianza en ti mismo tienes que hacer cosas que parezcan difíciles y seguir haciéndolas hasta que, poco a poco, con la experiencia, empieces a darte cuenta de que eres capaz de conseguir todo lo que realmente quieres. For å øke din selvtillit må du gjøre ting som virker vanskelig for deg og fortsette å gjøre det til du litt og litt begynner å forstå at du er i stand til å oppnå alt du virkelig ønsker. Per fare questo dovrai uscire spesso dalla tua  ZONA DI CONFORT  (le cose che sai già fare e che ti fanno sentire al sicuro). To do this you will have to go out often from your CONFORT ZONE (the things you already know and that make you feel safe). Para ello tendrás que salir a menudo de tu ZONA DE CONFORT (las cosas que ya sabes hacer y que te hacen sentir seguro). For å gjøre dette må du ofte forlate KOMFORTZONEN (de tingene du allerede vet hvordan du gjør og som gjør at du føler deg trygg).

Io ho cominciato facendo dei video su youtube in 4 lingue diverse quando ero timido, poi ho continuato e ho usato queste lingue nella realtà con persone sconosciute, poi ho aperto un sito web per aiutare le persone ad imparare l’italiano, poi ho aperto un altro canale youtube, poi ho parlato con persone da tutto il mondo su Skype. I started making videos on youtube in 4 different languages ​​when I was shy, then I continued and I used these languages ​​in reality with unknown people, then I opened a website to help people learn Italian, then I opened a another youtube channel, then I talked to people from all over the world on Skype. Empecé haciendo vídeos en youtube en 4 idiomas diferentes cuando era tímido, luego continué y utilicé estos idiomas en la realidad con gente desconocida, luego abrí una página web para ayudar a la gente a aprender italiano, luego abrí otro canal de youtube, luego hablé con gente de todo el mundo por Skype. Jeg begynte å lage videoer på youtube på 4 forskjellige språk da jeg var sjenert, så fortsatte jeg og brukte disse språkene i virkeligheten med ukjente mennesker, så åpnet jeg et nettsted for å hjelpe folk å lære italiensk, så åpnet jeg en annen youtube -kanal , så snakket jeg med folk fra hele verden på Skype.

Dopo queste esperienze la fiducia in me stesso era aumentata di moltissimo! After these experiences, confidence in myself had increased a great deal! Después de estas experiencias, ¡mi confianza en mí misma había aumentado enormemente! Etter disse opplevelsene hadde selvtilliten min økt enormt!

Allora nell’ultimo anno di scuola superiore andando contro al  parere  (opinione)  di molti insegnanti e quello che pensavano gli altri ho cominciato a fare le cose in modo diverso. So in the last year of high school going against the opinion (opinion) of many teachers and what others thought I started doing things differently. Luego, en el último año de instituto, yendo en contra de la opinión (parecer) de muchos profesores y de lo que pensaban los demás, empecé a hacer las cosas de otra manera. Så det siste året på videregående gikk jeg imot mange læreres mening (mening) og hva andre trodde jeg begynte å gjøre ting annerledes. Durante le lezioni che mi annoiavano, leggevo libri in rumeno o francese riguardo a persone di successo, e ho terminato le superiori con 100 il voto massimo dopo il 100 con lode. Während des Unterrichts, der mich langweilte, las ich Bücher in rumänischer oder französischer Sprache über erfolgreiche Menschen und beendete das Gymnasium mit 100 mit Bestnoten nach 100 mit Auszeichnung. During the lessons that bored me, I read books in Romanian or French about successful people, and I finished high school with 100 the highest mark after 100 with honors. Durante las clases que me aburrían, leía libros en rumano o francés sobre gente de éxito, y acabé el bachillerato con 100 la nota más alta después de 100 con matrícula de honor. I timene som kjedet meg, leste jeg bøker på rumensk eller fransk om vellykkede mennesker, og jeg avsluttet videregående med 100 den høyeste karakteren etter 100 med æresbevisning. Under klasser som uttråkade mig läste jag böcker på rumänska eller franska om framgångsrika människor, och jag avslutade gymnasiet med 100 högsta betyg efter 100 med utmärkelser.

Dopodiché  ho deciso di lasciare l’università andando contro al parere di tutti i miei famigliari e insegnanti. Then I decided to leave the university going against the advice of all my family and teachers. Etter det bestemte jeg meg for å forlate universitetet i strid med meningene fra hele familien og lærerne mine. Efter det bestämde jag mig för att lämna universitetet i strid med råd från hela min familj och lärare. Ho pubblicato 2 mesi fa un Audiobook  che si è rivelato un successo e sta aiutando molte persone. I published an Audiobook 2 months ago which has proved a success and is helping many people. Hace dos meses publiqué un audiolibro que ha sido un éxito y está ayudando a mucha gente. Jeg ga ut en lydbok for 2 måneder siden som viste seg å være en suksess og hjelper mange mennesker. A Marzo  ho completato una maratona di 42 km  e 6 mesi prima facevo fatica a correrne 5 senza fermarmi. In March I completed a 42 km marathon and 6 months ago I had a hard time running 5 without stopping. En marzo completé un maratón de 42 km y seis meses antes me costaba correr cinco sin parar. I mars fullførte jeg en 42 km maraton og 6 måneder tidligere slet jeg med å løpe 5 uten å stoppe. I mars avslutade jag ett 42 km maraton och 6 månader tidigare kämpade jag med att springa 5 utan att stoppa.

Come vedete per arrivare ad avere la fiducia in me che ho adesso ci sono voluti molti piccoli passi, e ce ne vorranno molti altri per raggiungere gli altri obiettivi che mi sono posto. As you can see to get the confidence in me that I have now it took many small steps, and it will take many others to achieve the other goals that I have placed. Como puedes ver, han sido necesarios muchos pequeños pasos para llegar a la confianza que tengo ahora, y serán necesarios muchos más para alcanzar los demás objetivos que me he fijado. Som du kan se, for å få tilliten til meg som jeg har nå, tok det mange små skritt, og det vil ta mange flere for å nå de andre målene jeg har satt for meg selv.

Quindi è importantissimo, credere in noi stessi. So it's very important, to believe in ourselves. Así que es muy importante creer en nosotros mismos. Så det er veldig viktig å tro på oss selv. Dovete essere sicuri del fatto che imparerete benissimo l’italiano, migliorando sempre di più giorno dopo giorno! You must be sure that you will learn Italian very well, getting better and better every day! Debes estar seguro de que aprenderás italiano muy bien, ¡mejorando día a día! Du må være sikker på at du vil lære italiensk veldig godt og forbedre deg mer og mer dag for dag!

La sicurezza che ho nell’imparare le lingue adesso, l’ho acquisita imparando una lingua dopo l’altra. The confidence that I have in learning languages ​​now, I have acquired learning one language after another. La confianza que tengo ahora para aprender idiomas la adquirí aprendiendo un idioma tras otro. Den tilliten jeg har til å lære språk nå, fikk jeg ved å lære det ene språket etter det andre.

Ricordatevi di tutte le cose che avete già raggiunto e vi  renderete conto  (capirete)  che potete già avere un altissima fiducia in voi stessi! Remember all the things you have already achieved and you will realize (you will understand) that you can already have a very high self-confidence! Recuérdate a ti mismo todas las cosas que ya has conseguido y te darás cuenta (comprenderás) de que ya puedes tener una confianza muy alta en ti mismo. Husk alle tingene du allerede har oppnådd, og du vil innse (du vil forstå) at du allerede kan ha en veldig høy tillit til deg selv!

Non dimenticatevi mai questa prima regola di Arnold! Never forget this first rule of Arnold! Glem aldri denne første Arnold -regelen!

CREDERE IN SE STESSI  è importantissimo per raggiungere qualsiasi obiettivo nelle nostre vite. BELIEVE IN YOURSELF is very important to reach any goal in our lives. Å TRØRE I DEG SELV er veldig viktig for å nå ethvert mål i våre liv.

Secondo voi quali saranno le prossime regole in arrivo? What do you think the next rules will be coming? ¿Cuáles cree que serán las próximas normas? Hva tror du de neste reglene blir? Vad tror du att nästa regler kommer att bli? Voi quanto credete in voi stessi? How much do you believe in yourself? ¿Cuánto crees en ti mismo? Hvor mye tror du på deg selv?

Come sempre vi mando un grandissimo abbraccio! As always, I send you a huge hug! Som alltid sender jeg deg en stor klem!

Alberto