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Mind Parachutes, 8 étapes pour remédier à ses ÉCHECS, et les transformer en SUCCÈS

8 étapes pour remédier à ses ÉCHECS, et les transformer en SUCCÈS

La plupart des gens détestent l'échec. On a l'impression que tout le monde nous

regarde, nous juge. Et qu'ils se disent "Quel perdant" !

Pourtant, l'échec n'est vraiment pas la raison N.1 pour laquelle les gens échouent.

Les vraies raisons sont la peur et l'inaction. La peur de l'échec, d'avoir l'air stupide,

de la perte, du regard des autres. Nous restons paralysés face à ces peurs, et nous finissons

par rien faire. Fuir nos peurs, ce qui semble la voie facile, se transforme ensuite par

la voie difficile, quand nous reconnaissons que tout ce que nous avons toujours voulu

se trouve juste de l'autre côté de nos peurs.

Nous pouvons apprendre à transformer l'échec dans notre meilleur ami. Grâce à lui, nous

éliminons toutes les chances d'être plombés par le regret de ne rien faire pour que nos

rêves se réalisent. Le risque de ne pas réussir existe toujours.

Mais l'échec le plus grand est d'abandonner et de choisir de ne rien faire.

Echouez en grand de Scott Allan Si vraiment vous ne voulez jamais échouer,

vous avez une solution très simple à porté de main : trouvez quelque chose d'ennuyeux

à faire et répétez cette même chose chaque jour pour le reste de votre vie.

Combien de personnes connaissez-vous qui vivent de cette manière ? Ils se plaignent de tout :

leur emploi dans lequel ils sont piégés, leurs relations qui ne fonctionnent pas. Et

pourtant, ils ne font rien pour changer.

Mais si vous souhaitez quelque chose de plus dans la vie, vous devez avoir le courage de

la poursuivre et l'attraper. Ce voyage ne sera pas facile : vous rencontrerez des défis

qui vous poussent à revenir en arrière, vous devrez sortir de votre zone de confort,

vous ferez des erreurs.

Mais ce ne sont pas vos échecs qui vous empêcheront d'atteindre vos rêves. C'est votre attitude

face à aux échecs. Face aux difficultés, beaucoup de monde s'en veulent d'avoir

fait des erreurs, ils ont peur d'essayer à nouveau, et décident de tout laisser tomber.

Ce ne sont donc pas les erreurs qui les empêchent d'avancer, mais bien le fait de renoncer.

Dans son livre « Echouez en grand », Scott Allan propose une nouvelle manière de regarder

l'échec. De le voir comme un allié vers notre réussite, comme un ingrédient essentiel.

Et de comment apprendre de nos erreurs pour que la nouvelle tentative soit meilleure que

la précédente.

Si vous cherchez à vous améliorer et progresser constamment, dans votre vie personnelle comme

professionnelle, abonnez-vous à la chaîne Mind Parachutes et activez les notifications.

Chaque semaine, vous allez alimenter votre esprit des meilleures idées issues des livres

de développement personnel.

En vous inscrivant sur le site internet mindparachutes.com, vous pouvez télécharger gratuitement la

synthèse visuelle de toutes les vidéos Mind Parachutes en format pdf, et retenir ainsi

l'essentiel juste en un coup d'œil. Plus d'informations dans la description

de la vidéo.

Vous pouvez voir votre vie comme un voyage qui consiste à découvrir le meilleur de

qui vous êtes. La réussite consiste à faire le chemin, pas à arriver à destination.

Et les domaines dans lesquels vous échouez peuvent vous apportez beaucoup : ils vous

permettent d'apprendre.

Voici 6 croyances limitantes qui vous convainquent que l'échec est à éviter à tout prix :

1. Si seulement j'avais eu les bonnes compétences, la bonne éducation, ou le bon milieu familial, j'aurais eu plus de chances de réussir. C'est la fausse croyance que ce sont nos circonstances

qui nous définissent. Même si des conditions favorables peuvent rendre les choses un peu

plus simples, ce seront votre conviction et votre engagement qui vous permettront d'arriver

à vos objectifs. Pour vous aider, vous pouvez vous inspirer des exemples de personnes qui,

partant de circonstances encore moins favorables que les vôtres, ont réussi à obtenir ce

qu'elles cherchaient. 2. Ma vie est à la merci des événements

extérieurs. C'est clair que vous n'êtes pas à l'origine de beaucoup des choses

qui vous arrivent. Mais vous êtes toujours responsables de la façon dont vous réagissez

à ces événements extérieurs. Victor Frankl, qui a survécu à 4 années dans un camp de

concentration Nazi, a écrit : « tout peut être pris à une personne sauf une chose

: choisir son attitude dans des circonstances données, choisir sa propre voie. C'est

la dernière des libertés humaines ». Voici des choses que vous pouvez contrôler : vos

habitudes quotidiennes, vos décisions, comment utiliser votre temps, apprendre des nouvelles

choses, vos réactions émotives. 3. Il est possible de ne pas échouer (si

on évite les risques). On pourrait penser que moins on prend de risques, plus on aura

de chances de s'en sortir sans rien perdre. En réalité, quand on décide de ne prendre

aucun risque, on renonce en même temps à poursuivre nos objectifs. C'est vrai on

ne va pas échouer, mais quel est le prix à payer ?

4. Echec un jour, échec toujours. Wiston Churchill a dit « Le succès n'est jamais définitif et l'échec n'est jamais fatal ». Dans notre vie, nous ne nous retrouvons presque

jamais dans des situations irréversibles. L'échec dévient définitif uniquement

si nous décidons de laisser tomber et de ne pas essayer à nouveau. Au bout de combien

de fois où il est tombé on dit à un enfant qui apprend à marcher d'arrêter d'essayer

? Jamais ! On l'encourage jusqu'à quand il a bien appris.

5. Je n'ai ni du talent, ni de la créativité, ni des capacités particulières. Si vous comptez uniquement sur le talent (ou d'autres qualités) pour réussir, vous serez déçus.

Beaucoup de gens talentueux n'ont pas de résultats à montrer, simplement parce qu'ils

n'ont pas travaillé assez dur. Le travail gagne toujours sur le talent !

6. Si je n'ai pas réussi jusqu'à présent, je ne réussirai jamais... On peut travailler dur pendant plusieurs années, et ne pas arriver au résultat escompté. Mais ce serait dommage

de juger tout le chemin parcouru juste par le résultat final. Des petites actions prises

tous les jours comptent pour atteindre votre objectif. Vous pourrez ainsi vous dire :

« je ne suis pas encore arrivé là ou je veux être, mais je suis beaucoup plus proche

que l'année dernière ». Thomas Edison a dit : "Beaucoup d'échecs dans la vie sont

dus aux personnes qui n'ont pas réalisé à quel point elles étaient proches du succès

lorsqu'elles ont abandonné."

L'échec et le succès ne sont pas 2 chemins divergents, il s'agit de la même route.

La raison principale pour laquelle la plupart des gens échouent n'est pas liée aux erreurs

qu'ils ont commises, mais plutôt au nombre limité d'essais qu'ils ont pris.

Frustré et désespéré, nous pouvons abandonner, incapables d'aller de l'avant. Ou alors, nous

pouvons décider dès le début que, quoi qu'il arrive, nous allons réussir malgré

les difficultés. Nous sommes convaincus que la seule façon de s'en sortir est de continuer

à aller de l'avant jusqu'au bout. La vie n'est pas facile (ni juste), et parfois

les revers que nous rencontrons sont très difficiles à encaisser. Pourtant, gardez

toujours à l'esprit que votre propre détermination à réussir est plus importante que tout le

reste.

Voici un plan d'action en 8 étapes qui vous permet de bien réagir face à un coup

dur : 1. Attendez. Reculez. Respirez profondément.

Absorbez ce qui s'est passé. Prenez quelques jours pour assimiler ce qui s'est passé.

Réfléchissez, méditez, trouvez une manière pour calmer votre esprit. Ne prêtez pas attention

à votre critique interne qui voudra sûrement parler. Chercher à qui est la faute n'a pas

d'importance, ce qui compte est trouver une solution.

2. Acceptez ce qui s'est passé. Accueillez la situation. Evitez le piège de penser « Si seulement j'avais… ». Nous ne pouvons pas changer le passé. Nous pouvons seulement

influencer le futur par les décisions et les actions que nous prenons dans le présent.

A ce stade, il vaut mieux abandonner l'envie de changer les choses, et accepter la réalité

telle qu'elle est. Cela permet de passer plus rapidement à la suite.

3. Débarrassez-vous du sentiment de défaite. Arrêtez de tourner en rond. Parfois, la situation nécessite de passer une période de deuil ou de pause. Si vous revenez sur les erreurs

que vous avez commises et sur la façon dont vous auriez pu mieux faire, c'est bien. Vous

pouvez apprendre de vos erreurs pour ne pas les répéter dans le futur. Par contre, au

bout d'une semaine ou deux, vous devez bouger et passer à la suite.

4. Identifiez votre supporter n°1 et rencontrez-le. En temps de crise ou de revers, parler avec quelqu'un qui aide à trouver la bonne perspective est une excellente étape pour établir un

nouveau plan d'action. Si vous avez un coach ou un mentor, ou simplement quelqu'un que

vous admirez, pensez aux questions que vous voulez lui poser, et cherchez comment le rencontrer.

Parfois, une discussion de quelques minutes permet de retrouver le courage et l'inspiration

nécessaires à se débloquer et à décider de la suite.

5. N'acceptez pas d'excuses. Votre monologue interne va essayer de vous remplir la tête avec toutes les raisons pour lesquelles vous devriez abandonner. Ne vous faites pas tromper

par des arguments à l'apparence rationnels : ce sont vos peurs qui parlent. Assumez vos

responsabilités, n'acceptez pas d'excuses, habituez-vous aux sensations d'inconfort.

C'est un passage obligé vers vos objectifs. 6. Créez un plan. Demandez-vous « qu'elle

est la suite ? ». Posez-vous la question : « Qu'est-ce que je peux faire maintenant ? »

et faites cette action tout de suite. Une fois terminé, demandez-vous à nouveau :

« Et maintenant ? », et passez encore à l'action. Posez-vous cette question et

agissez. C'est la meilleure manière de débloquer la situation : n'attendez pas

que la situation se règle d'elle même si vous pouvez faire quelque chose.

7. Restez focalisés sur les choses sous votre contrôle. Il y a beaucoup de chose qui échappent à votre contrôle. Pas la peine de se plaindre : la vie n'est pas juste, elle ne l'a jamais

été, et elle ne le sera jamais. N'éparpillez pas votre temps et votre énergie sur ce que

vous ne maîtrisez pas. Restez focalisés sur ce qui est sous votre contrôle, c'est

à dire vos réactions à ce qui se passe. 8. Récitez le mantra « je suis fort parce

que je suis challengé ». Votre égo n'aime pas le risque et le changement. Il va profiter

de vos échecs pour alimenter vos voix intérieures de honte et d'incertitude. Il espère ainsi

vous convaincre de laisser tomber. Mais ce sont les difficultés que vous rencontrez

qui vous permettent de devenir plus fort, physiquement et mentalement. Créez votre

propre liste de citations positives qui vous inspirent, et lisez-les régulièrement. C'est

la meilleure réponse à votre voix intérieure.

Finalement, de quoi on a besoin pour réaliser ses rêves ? 3 choses :

* une vision de la destination finale * un plan de comment l'atteindre

* et la persévérance pour y parvenir, et même pour continuer à avancer après l'arrivée.

Le succès n'a rien à voir avec la chance ou le hasard. On réussit en se mettant en

jeu chaque jour, surtout les jours où notre égo nous demande d'arrêter.

C'est à travers les frustrations, les échecs et beaucoup de travail que l'on peut réaliser

tout ce que l'on désire. Ce n'est pas ce que vous gagnez en réalisant

vos rêves ce qui compte vraiment, mais plutôt la personne que vous devenez grâce au chemin

parcouru.

Si vous souhaitez apprendre davantage sur comment travailler sur vos croyances et votre

psychologie interne, je vous conseille de voir la vidéo dédiée au livre « Avoir

le courage de ne pas être aimé ». Elle vous permettra d'avoir entre vos mains tous

les leviers pour être acteurs de votre vie, et choisir avec courage le chemin que vous

souhaitez parcourir.

A très vite, pour des nouvelles idées !!


8 étapes pour remédier à ses ÉCHECS, et les transformer en SUCCÈS 8 steps to overcome FAILURES and turn them into SUCCESSES 8 kroków do przezwyciężenia porażek i przekształcenia ich w sukcesy

La plupart des gens détestent l'échec. On a l'impression que tout le monde nous Most people hate failure. We feel like everyone's

regarde, nous juge. Et qu'ils se disent "Quel perdant" ! looks at us, judges us. And let them say to themselves, "What a loser!

Pourtant, l'échec n'est vraiment pas la raison N.1 pour laquelle les gens échouent.

Les vraies raisons sont la peur et l'inaction. La peur de l'échec, d'avoir l'air stupide, The real reasons are fear and inaction. Fear of failure, of looking stupid,

de la perte, du regard des autres. Nous restons paralysés face à ces peurs, et nous finissons loss, the way others look at us. We remain paralyzed in the face of these fears, and end up

par rien faire. Fuir nos peurs, ce qui semble la voie facile, se transforme ensuite par by doing nothing. Running away from our fears, which seems like the easy way out, then turns into

la voie difficile, quand nous reconnaissons que tout ce que nous avons toujours voulu the hard way, when we recognize that everything we've always wanted

se trouve juste de l'autre côté de nos peurs. is just on the other side of our fears.

Nous pouvons apprendre à transformer l'échec dans notre meilleur ami. Grâce à lui, nous We can learn to turn failure into our best friend. Thanks to it, we can

éliminons toutes les chances d'être plombés par le regret de ne rien faire pour que nos let's eliminate any chance of being weighed down by the regret of not doing anything to ensure that our

rêves se réalisent. Le risque de ne pas réussir existe toujours. dreams come true. The risk of not succeeding always exists.

Mais l'échec le plus grand est d'abandonner et de choisir de ne rien faire. But the greatest failure is to give up and choose to do nothing.

Echouez en grand de Scott Allan Si vraiment vous ne voulez jamais échouer, Fail big by Scott Allan If you really never want to fail,

vous avez une solution très simple à porté de main : trouvez quelque chose d'ennuyeux

à faire et répétez cette même chose chaque jour pour le reste de votre vie. and repeat this every day for the rest of your life.

Combien de personnes connaissez-vous qui vivent de cette manière ? Ils se plaignent de tout : How many people do you know who live this way? They complain about everything:

leur emploi dans lequel ils sont piégés, leurs relations qui ne fonctionnent pas. Et

pourtant, ils ne font rien pour changer. yet they do nothing to change it.

Mais si vous souhaitez quelque chose de plus dans la vie, vous devez avoir le courage de But if you want something more out of life, you must have the courage to

la poursuivre et l'attraper. Ce voyage ne sera pas facile : vous rencontrerez des défis chase it and catch it. This journey won't be easy: you'll encounter a number of challenges

qui vous poussent à revenir en arrière, vous devrez sortir de votre zone de confort, you'll have to step out of your comfort zone,

vous ferez des erreurs. you'll make mistakes.

Mais ce ne sont pas vos échecs qui vous empêcheront d'atteindre vos rêves. C'est votre attitude But it's not your failures that will prevent you from reaching your dreams. It's your attitude

face à aux échecs. Face aux difficultés, beaucoup de monde s'en veulent d'avoir in the face of setbacks. In the face of difficulties, many people blame themselves for having

fait des erreurs, ils ont peur d'essayer à nouveau, et décident de tout laisser tomber. made mistakes, they're afraid to try again, and decide to drop everything.

Ce ne sont donc pas les erreurs qui les empêchent d'avancer, mais bien le fait de renoncer. So it's not the mistakes that keep them from moving forward, it's the giving up.

Dans son livre « Echouez en grand », Scott Allan propose une nouvelle manière de regarder In his book "Fail Big", Scott Allan proposes a new way of looking at the world.

l'échec. De le voir comme un allié vers notre réussite, comme un ingrédient essentiel. failure. To see it as an ally in our success, as an essential ingredient.

Et de comment apprendre de nos erreurs pour que la nouvelle tentative soit meilleure que And how to learn from our mistakes so that the new attempt is better than the old one.

la précédente.

Si vous cherchez à vous améliorer et progresser constamment, dans votre vie personnelle comme If you are looking for constant improvement and progress, in your personal life as well as in your professional life, you will find it in this section.

professionnelle, abonnez-vous à la chaîne Mind Parachutes et activez les notifications.

Chaque semaine, vous allez alimenter votre esprit des meilleures idées issues des livres Every week, you'll feed your mind with the best ideas from the following books

de développement personnel.

En vous inscrivant sur le site internet mindparachutes.com, vous pouvez télécharger gratuitement la

synthèse visuelle de toutes les vidéos Mind Parachutes en format pdf, et retenir ainsi visual summary of all Mind Parachutes videos in pdf format, and thus retain

l'essentiel juste en un coup d'œil. Plus d'informations dans la description the essentials at a glance. More information in the description

de la vidéo.

Vous pouvez voir votre vie comme un voyage qui consiste à découvrir le meilleur de You can see your life as a journey to discover the best of yourself.

qui vous êtes. La réussite consiste à faire le chemin, pas à arriver à destination. who you are. Success is about making the journey, not arriving at the destination.

Et les domaines dans lesquels vous échouez peuvent vous apportez beaucoup : ils vous And the areas in which you fail can be of great benefit to you: they can help you

permettent d'apprendre.

Voici 6 croyances limitantes qui vous convainquent que l'échec est à éviter à tout prix : Here are 6 limiting beliefs that convince you that failure is to be avoided at all costs:

1\. Si seulement j'avais eu les bonnes compétences, la bonne éducation, ou le bon milieu familial, 1\. If only I'd had the right skills, the right education, or the right family background, j'aurais eu plus de chances de réussir. C'est la fausse croyance que ce sont nos circonstances I would have been more likely to succeed. It's the false belief that it's our circumstances

qui nous définissent. Même si des conditions favorables peuvent rendre les choses un peu that define us. Even if favourable conditions can make things a little difficult for us.

plus simples, ce seront votre conviction et votre engagement qui vous permettront d'arriver it's your conviction and commitment that will get you there.

à vos objectifs. Pour vous aider, vous pouvez vous inspirer des exemples de personnes qui, to your goals. To help you, you can take inspiration from the examples of people who,

partant de circonstances encore moins favorables que les vôtres, ont réussi à obtenir ce circumstances even less favourable than yours, have succeeded in obtaining this

qu'elles cherchaient. 2. Ma vie est à la merci des événements they were looking for. 2. My life is at the mercy of events

extérieurs. C'est clair que vous n'êtes pas à l'origine de beaucoup des choses exterior. It's clear that you're not at the origin of many things.

qui vous arrivent. Mais vous êtes toujours responsables de la façon dont vous réagissez that happen to you. But you are always responsible for how you react.

à ces événements extérieurs. Victor Frankl, qui a survécu à 4 années dans un camp de to these external events. Victor Frankl, who survived 4 years in a

concentration Nazi, a écrit : « tout peut être pris à une personne sauf une chose Nazi concentration, wrote: "Everything can be taken from a person except one thing.

: choisir son attitude dans des circonstances données, choisir sa propre voie. C'est choosing one's attitude in given circumstances, choosing one's own path. It is

la dernière des libertés humaines ». Voici des choses que vous pouvez contrôler : vos the last of human freedoms". Here are some things you can control: your

habitudes quotidiennes, vos décisions, comment utiliser votre temps, apprendre des nouvelles your daily habits, your decisions, how to use your time, how to learn new things.

choses, vos réactions émotives. 3. Il est possible de ne pas échouer (si

on évite les risques). On pourrait penser que moins on prend de risques, plus on aura we avoid risks). You'd think that the fewer risks you take, the more you'll have.

de chances de s'en sortir sans rien perdre. En réalité, quand on décide de ne prendre chances of getting through without losing anything. In reality, when you decide not to take

aucun risque, on renonce en même temps à poursuivre nos objectifs. C'est vrai on If we don't take any risks, we give up pursuing our objectives. It's true

ne va pas échouer, mais quel est le prix à payer ?

4\. Echec un jour, échec toujours. Wiston Churchill a dit « Le succès n'est jamais 4\. Once a failure, always a failure. Wiston Churchill said, "Success is never définitif et l'échec n'est jamais fatal ». Dans notre vie, nous ne nous retrouvons presque and failure is never fatal". In our lives, we almost never find ourselves

jamais dans des situations irréversibles. L'échec dévient définitif uniquement

si nous décidons de laisser tomber et de ne pas essayer à nouveau. Au bout de combien if we decide to give up and not try again. After how many

de fois où il est tombé on dit à un enfant qui apprend à marcher d'arrêter d'essayer of times a child learning to walk is told to stop trying.

? Jamais ! On l'encourage jusqu'à quand il a bien appris. ? Never! We encourage him until he has learned well.

5\. Je n'ai ni du talent, ni de la créativité, ni des capacités particulières. Si vous 5\. I'm not talented, creative or skilled. If you comptez uniquement sur le talent (ou d'autres qualités) pour réussir, vous serez déçus. rely solely on talent (or other qualities) to succeed, you'll be disappointed.

Beaucoup de gens talentueux n'ont pas de résultats à montrer, simplement parce qu'ils Many talented people don't have results to show for themselves, simply because they don't know what they're doing.

n'ont pas travaillé assez dur. Le travail gagne toujours sur le talent ! haven't worked hard enough. Hard work always wins over talent!

6\. Si je n'ai pas réussi jusqu'à présent, je ne réussirai jamais... On peut travailler 6\. If I haven't succeeded so far, I'll never succeed... We can work dur pendant plusieurs années, et ne pas arriver au résultat escompté. Mais ce serait dommage hard for several years, and not achieve the desired result. But that would be a shame

de juger tout le chemin parcouru juste par le résultat final. Des petites actions prises to judge how far we've come just by the end result. Small actions taken

tous les jours comptent pour atteindre votre objectif. Vous pourrez ainsi vous dire : every day counts towards your goal. So you can say to yourself:

« je ne suis pas encore arrivé là ou je veux être, mais je suis beaucoup plus proche

que l'année dernière ». Thomas Edison a dit : "Beaucoup d'échecs dans la vie sont

dus aux personnes qui n'ont pas réalisé à quel point elles étaient proches du succès

lorsqu'elles ont abandonné."

L'échec et le succès ne sont pas 2 chemins divergents, il s'agit de la même route.

La raison principale pour laquelle la plupart des gens échouent n'est pas liée aux erreurs

qu'ils ont commises, mais plutôt au nombre limité d'essais qu'ils ont pris.

Frustré et désespéré, nous pouvons abandonner, incapables d'aller de l'avant. Ou alors, nous

pouvons décider dès le début que, quoi qu'il arrive, nous allons réussir malgré

les difficultés. Nous sommes convaincus que la seule façon de s'en sortir est de continuer

à aller de l'avant jusqu'au bout. La vie n'est pas facile (ni juste), et parfois

les revers que nous rencontrons sont très difficiles à encaisser. Pourtant, gardez

toujours à l'esprit que votre propre détermination à réussir est plus importante que tout le

reste.

Voici un plan d'action en 8 étapes qui vous permet de bien réagir face à un coup

dur : 1. Attendez. Reculez. Respirez profondément.

Absorbez ce qui s'est passé. Prenez quelques jours pour assimiler ce qui s'est passé.

Réfléchissez, méditez, trouvez une manière pour calmer votre esprit. Ne prêtez pas attention

à votre critique interne qui voudra sûrement parler. Chercher à qui est la faute n'a pas

d'importance, ce qui compte est trouver une solution.

2\. Acceptez ce qui s'est passé. Accueillez la situation. Evitez le piège de penser « Si seulement j'avais… ». Nous ne pouvons pas changer le passé. Nous pouvons seulement

influencer le futur par les décisions et les actions que nous prenons dans le présent.

A ce stade, il vaut mieux abandonner l'envie de changer les choses, et accepter la réalité

telle qu'elle est. Cela permet de passer plus rapidement à la suite.

3\. Débarrassez-vous du sentiment de défaite. Arrêtez de tourner en rond. Parfois, la situation nécessite de passer une période de deuil ou de pause. Si vous revenez sur les erreurs

que vous avez commises et sur la façon dont vous auriez pu mieux faire, c'est bien. Vous

pouvez apprendre de vos erreurs pour ne pas les répéter dans le futur. Par contre, au

bout d'une semaine ou deux, vous devez bouger et passer à la suite.

4\. Identifiez votre supporter n°1 et rencontrez-le. En temps de crise ou de revers, parler avec quelqu'un qui aide à trouver la bonne perspective est une excellente étape pour établir un

nouveau plan d'action. Si vous avez un coach ou un mentor, ou simplement quelqu'un que

vous admirez, pensez aux questions que vous voulez lui poser, et cherchez comment le rencontrer.

Parfois, une discussion de quelques minutes permet de retrouver le courage et l'inspiration

nécessaires à se débloquer et à décider de la suite.

5\. N'acceptez pas d'excuses. Votre monologue interne va essayer de vous remplir la tête avec toutes les raisons pour lesquelles vous devriez abandonner. Ne vous faites pas tromper

par des arguments à l'apparence rationnels : ce sont vos peurs qui parlent. Assumez vos

responsabilités, n'acceptez pas d'excuses, habituez-vous aux sensations d'inconfort.

C'est un passage obligé vers vos objectifs. 6. Créez un plan. Demandez-vous « qu'elle

est la suite ? ». Posez-vous la question : « Qu'est-ce que je peux faire maintenant ? »

et faites cette action tout de suite. Une fois terminé, demandez-vous à nouveau :

« Et maintenant ? », et passez encore à l'action. Posez-vous cette question et

agissez. C'est la meilleure manière de débloquer la situation : n'attendez pas

que la situation se règle d'elle même si vous pouvez faire quelque chose.

7\. Restez focalisés sur les choses sous votre contrôle. Il y a beaucoup de chose qui échappent à votre contrôle. Pas la peine de se plaindre : la vie n'est pas juste, elle ne l'a jamais

été, et elle ne le sera jamais. N'éparpillez pas votre temps et votre énergie sur ce que

vous ne maîtrisez pas. Restez focalisés sur ce qui est sous votre contrôle, c'est

à dire vos réactions à ce qui se passe. 8. Récitez le mantra « je suis fort parce

que je suis challengé ». Votre égo n'aime pas le risque et le changement. Il va profiter

de vos échecs pour alimenter vos voix intérieures de honte et d'incertitude. Il espère ainsi

vous convaincre de laisser tomber. Mais ce sont les difficultés que vous rencontrez

qui vous permettent de devenir plus fort, physiquement et mentalement. Créez votre

propre liste de citations positives qui vous inspirent, et lisez-les régulièrement. C'est

la meilleure réponse à votre voix intérieure.

Finalement, de quoi on a besoin pour réaliser ses rêves ? 3 choses :

* une vision de la destination finale * un plan de comment l'atteindre

* et la persévérance pour y parvenir, et même pour continuer à avancer après l'arrivée.

Le succès n'a rien à voir avec la chance ou le hasard. On réussit en se mettant en

jeu chaque jour, surtout les jours où notre égo nous demande d'arrêter.

C'est à travers les frustrations, les échecs et beaucoup de travail que l'on peut réaliser

tout ce que l'on désire. Ce n'est pas ce que vous gagnez en réalisant

vos rêves ce qui compte vraiment, mais plutôt la personne que vous devenez grâce au chemin

parcouru.

Si vous souhaitez apprendre davantage sur comment travailler sur vos croyances et votre

psychologie interne, je vous conseille de voir la vidéo dédiée au livre « Avoir

le courage de ne pas être aimé ». Elle vous permettra d'avoir entre vos mains tous

les leviers pour être acteurs de votre vie, et choisir avec courage le chemin que vous

souhaitez parcourir.

A très vite, pour des nouvelles idées !!