Икигай - Как Стать Счастливым (Японская Формула Счастья)
The Japanese Formula For Happiness Японская формула счастья
– Икигай С Вами таблетка саморазвития
мы все хотим быть счастливыми. Но большинство из нас не
представляют, что делать. Сосредоточиться на зарабатывании
денег? Или сосредоточиться на достижении своих желаний?
Или нужно раздать все свое материальное имущество
и стать монахом в горах? Кажется, что у всех свой
подход. В сегодняшнем видео, я дам вам конкретный ответ,
показав вам, друзья, проверенную формулу, существующую сотни
лет. Формулу счастья Японцы
выражают в понятии икигАай. Что в переводе приблизительно
означает – смысл существования. И чтобы вы были счастливы,
вам нужно проводить свое время, делая что-то с икигаем.
Вам нужна цель существования, но сказать легче, чем сделать.
потому что вам нужно разобраться в 4х компонентах, чтобы
достичь икигая. И без всех четырех, вы никогда не будете
по-настоящему счастливы. Первый компонент, вы должны
делать то, что любите. У всех нас есть вещи, которые
нас радуют, которые останавливают мысли на короткий промежуток
времени. Чтобы быть в настоящем, и быть в курсе того, что
происходит прямо перед нами. Более продвинутые
люди называют это состояние потока. Большинство из
нас называет это любовью. Вот почему многие из нас
любят искусство, рисовать, танцевать, петь, читать,
потому что это переносит нас в это состояние блаженства,
когда мы чувствуем себя хорошо и сосредоточены
на задаче, стоящей перед нами. Вот почему некоторые
влюбляются друг в друга. Потому что нахождение с
этим человеком позволяет забыть нам обо всех других
проблемах в нашей жизни, по крайней мере, на мгновение.
Я не буду вдаваться в подробности об этом компоненте, потому
что мы интуитивно знаем, что мы действительно любим
делать. Эти чувства испытывают все люди.
второй компонент икигая, немного сложнее. Делать
то, что нужно миру. Мы запрограммированы чувствовать себя хорошо,
когда мы знаем, что мы нужны обществу. В прошлом, когда
мы были охотниками и собирателями, это было легче. Каждый выполнял
важную роль. Повар был так же важен, как и охотник.
Строитель был также важен, как и сторож. В то время,
выполняя работу, люди могли видеть мгновенный позитивный
эффект своих усилий. Но, в наши дни, это не тот
случай. Большинство работает в офисах, играют малозначимые
роли в больших компаниях, где, даже если мы будем
вкалывать изо всех сил, сложно увидеть положительное
влияние наших усилий на остальной мир. Такое чувство,
что наша работа никому не помогает. Такое ощущение,
если мы уйдем с работы, всем будет все равно, ведь,
если честно, ничего не поменяется. Вам нужно найти, что нужно
миру, что вы можете сделать, чтобы создать видимый положительный
эффект на ваше окружение. Третий компонент икигая,
делать то, за что вам будут хорошо платить. Знаю, знаю.
Прямо с порога, вы автоматически скажете: «о, таблетка саморазвития,
деньги не нужны, чтобы быть счастливым». Но будем реалистами.
Деньги дают вам крышу над головой, еду для живота,
и одежду для тела. Без их достаточного количества,
вы будете большую часть времени в стрессе, думая,
о том, где их найти. недостаточно просто заработать
какие-то деньги, вам должны платить достаточно, чтобы
жить комфортной жизнью. Это зависит от того, где
вы живете. Например, вы можете жить как король,
получая 30 000 долларов в год, в некоторых странах,
но в Нью-Йорке, этого будет едва хватать, чтобы заплатить
за жилье. Если вы не зарабатываете достаточно денег, чтобы
жить без стресса, вы никогда не достигните счастья.
четвертый и заключительный компонент, который вам
нужен, чтобы достичь икигай. Вам нужно делать то, в чем
вы хороши. Это не означает, что вы должны родиться
с талантом. На самом деле, это означает, что вы способны
потратить время и силы, чтобы улучшить свои навыки.
Скажем, для примера, вы хотите стать мотивационным
спикером, когда вы только начинаете, вы ужасны. У
вас страх сцены, вы много заикаетесь, забываете,
что должны были сказать. Но, со временем, вы практикуетесь
все больше и больше, вы преодолеваете эти препятствия.
Вы начинаете получать аплодисменты от аудитории. Вот, что значит
быть в чем-то хорошим. Не уметь что-то с самого начала,
а быть способным преодолевать препятствия и улучшать
навыки. Такое преодоление обстоятельств, создает
внутреннее наполнение, вот почему это настолько
важный компонент икигая. Самое интересное в этой
Японской формуле то, что вы можете увидеть, где вы
сейчас находитесь, и над чем вам нужно работать,
посмотрев на имеющиеся компоненты. Если все, что
у вас есть, то, что вы любите и в чем вы хороши, тогда
у вас есть то, что называется страстью. Все начинающие
певцы и художники попадают под эту категорию, главное,
что не дает вам быть счастливым, то, что вам недостаточно
платят за ваши умения, никто не замечает вашего таланта,
если вы обнаруживаете себя в данной категории, вам
нужно сосредоточиться на своем продвижении, чтобы
вы начали хорошо зарабатывать. С другой стороны, у вас
есть то, что вы любите, и вы видите, что это может
помочь миру, это называется миссия. Множество людей,
которые попадает в эту категорию, блогеры-любители,
активисты, которые говорят о таких вещах, как спасение
планеты, или веганстве, эти люди хотят увидеть
позитивные изменения в мире, но, к сожалению, они
не так хороши в общественных выступлениях, переговорах
и написании текста, чтобы убедить людей к ним присоединиться.
Если вы в этой категории, вам нужно сосредоточиться
на улучшении своего мастерства. Научиться убеждать людей,
вместо того, чтобы просто громко заявлять свое мнение.
если вы из тех, кому хорошо платят за то, в чем вы хороши.
Значит у вас то, что есть у большинства людей в мире
– профессия. Скучная, восьмичасовая работа, которая оплачивает
счета. Вам не дает быть счастливым факт того, что
вы не любите свою работу, или вы не видите, что все
это значит для мира. Если вы обнаруживаете себя в
этой категории, то вам нужно попробовать нечто новое.
Решить, что вы действительно любите делать.
И наконец, если вам платят хорошо, и это то, что может
помочь миру, тогда у вас есть то, что называется
призванием. Хорошим примером будут профессоры, им прилично
платят, их работа положительно влияет на мир. Они растят
будущее поколение, но очень часто, они идут на поводу
плохой привычки учить одному и тому же каждый год, что
останавливает их развитие. Если вы нашли себя в этой
категории, главное, в чем вам нужно убедиться, что
вы постоянно становитесь лучше в своей работе, постоянно
развиваетесь. друзья, запомните, чтобы
стать по-настоящему счастливым в своей жизни, вам нужно
достичь икигай. Вы должны тратить свое время делая
то, что любите, в чем вы можете стать лучше, что
хорошо оплачивается, и что нужно миру. Без всех
четырех, вы всегда будете чувствовать, что вам чего-то
не хватает внутри.